Attualmente, molte diete inventato: vysokouhlevodnye e il basso, il Cremlino e la stella, verdure e carne. I medici ritengono che stanno diventando sempre più solo perché nessuno di essi può risolvere il problema del peso in eccesso.
 Tuttavia, alcune diete hanno acquisito popolarità e la domanda ancora. Limotherapy Ci sono un sacco di saggezza non deve: si rifiutano di mangiare e quindi rendere il corpo "bruciare" le scorte spazzatura. Inoltre Vantaggio: il corpo è purificato dalle tossine dannose, e ti fanno sembrare radioso e sano. Yoga si consiglia di prendere in considerazione le fasi della luna, Malakhov raccomanda di bere la propria urina e Porfiry Ivanov consigliato di abbandonare l'acqua, ma poi mangiare quello che vuoi. Ma lo sciopero della fame lungo non funziona, o sarà la storia del cavallo, insegnato a non mangiare, e mi dispiace che prima della fine dell'esperimento gracchiava cavallo. Una persona con qualsiasi dovrebbe prendere il cibo, o il corpo pryvchytsya questo modo "estremo", e quando si inizia a mangiare normalmente sono, anche una piccola parte del corpo cominciano a salvare e tradurre in grassi, per così dire, "just in case". Inoltre gli effetti collaterali possono essere svenimento, riduzione delle prestazioni. Vegetarismo pensieri sono divisi, alcuni credono che sia buona, e se quella persona si conosce ancora, altri sono invece scettici. In ogni caso, nessuna proteina il corpo non può vivere. In proteine ​​vegetariani anche ottenere la vitamina D, B2, B12. La carne è una fonte di energia, non senza ragione, che la gente antica ha cominciato a usarlo. Naturalmente, questa dieta ha molti dei suoi vantaggi: il corpo ottiene un sacco di fibra, così la sensazione di saturazione viene rapidamente. Il corpo è pulito delle tossine dal colesterolo. Ancora più importante, gli scienziati hanno dimostrato che la stragrande maggioranza di verdure, frutta, cereali e noci contengono proteine ​​complete. Questa dieta non è importante superamento rispetto rigore mangiare prodotti lattiero-caseari. Il digiuno giorni Questo non è un caso di fame, questa dieta se in determinati giorni della settimana o del mese, la vostra dieta è leggermente diverso dal solito. Il più comune, utile ed efficace opzione - giorni di digiuno con yogurt. Questa bevanda è una vera e propria "biofabbrica" ​​che produce microrganismi benefici che sopprimono nei nostri processi di decadimento intestino, migliorare la digestione.

 Come risultato, perso peso, gonfiore. Kefir allevia letteralmente tratto gastrointestinale. La ricetta è semplice: prendere la 1, 5 litri di yogurt senza grassi, dividere in 5-7 porzioni e bevande per tutta la giornata. Durante questo scarico può bere il tè, acqua minerale. È consigliabile eseguire un simile scarico 1 volta alla settimana. Dieta per gruppo sanguigno C'è una teoria che riflette il tipo di sangue nutrizione, ereditato dai loro antenati. Se una persona mangia correttamente, e speso un sacco di energia che il corpo si consuma. Essere in sovrappeso, cattive condizioni di salute, specie non è importante - tutto questo è il motivo per cui il sangue non è considerata. Beh, finora, questa teoria non ha ricevuto prove scientifiche. [ Nota. ed. Vedere anche una descrizione più dettagliata di questa dieta: Dieta per gruppo sanguigno http: //www./articles/605.html] Separata punto alimentare di questa dieta è che se diversi alimenti allo stesso tempo, lo stomaco non può normalmente zasvoyitysya e il corpo spende più energia. Questa tecnica richiede che la differenza di tempo tra il consumo di carne e vegetali alimenti era 2-3 ore. Ma ci sono gli scettici che credono che il cibo separato può innescare malattie come gastriti, disturbi metabolici.
 Là Compatibilità del prodotto.
 Erbe Carne Pesce Frutta Pane Cereali secca Patata Broth Uova Verdure (eccetto le patate) Sahara Bean freschi succhi di tè, succo di melanzana bacche Jam Dadi Miele Angurie
 In questa tabella - è il 1 ° e 2 ° compatibile colonna, 2 ° e 3 °. E questo è il 1 ° e 3 ° incompatibili. Didattica Montignac ognuno sa quale un ruolo importante nella digestione e assimilazione del cibo ha pancreas. Se il corpo non può allocare una quantità sufficiente di insulina, il cibo viene convertito in grasso (!). Probabilmente tutti sono a conoscenza sottile, con un appetito folle, e tutti ci invidiano: "Sarebbe così tanto ho voglia di mangiare e non ingrassare." O forse simpatizzare e che subito dopo la caramella sta guadagnando chili di troppo. Dobbiamo cercare di usare il meno possibile i prodotti che forniscono il massimo carico sul pancreas. Credo che se Montignac seguire rigorosamente le regole della dieta, il risultato sarà una perdita di peso e stabilità.
 L'autore - Daria Schulz.

 Foto Noci / Shutterstock.com

 Gli scienziati americani hanno scoperto che la composizione della microflora intestinale, aiuta attivamente a digerire il cibo, dipende nostri gusti culinari - questo dice la rivista Time. Secondo le ricerche di scienziati della University of Pennsylvania (University of Pennsylvania), per coloro che preferiscono la carne dieta ricca di grassi e proteine ​​nell'intestino è dominato da batteri del Bacteroides, mentre i vegetariani sistema digestivo fondamentalmente è piena di batteri Prevotella.

 I ricercatori riferiscono che la composizione della flora batterica formata nel corso degli anni secondo il prevalente durante questo periodo prodotti.

 Non è chiaro se vi sia un rapporto inverso - uomo vantaggio di una dieta basata sulla composizione della flora intestinale. Non è chiaro, e come positivamente o negativamente influenzare un particolare tipo di batteri sulla salute umana.

 Fonte: www.kedem.ru

 Tutti, indipendentemente dal sesso ed età, condizione sociale e l'origine, lo stato civile e la ricchezza vuole apparire giovane, bella e attraente madre è vivo e vegeto carnagione.

 COLORE faccia a movimento regolare e tempestiva intestinale

 Sì, è così "brutto" argomento di oggi, ma con informazioni molto utili. Se vogliamo avere un buon colorito, è necessario considerare non solo estetiche, ma anche prendersi cura della propria salute. Se si cambia il colore del volto di donna si sovrappongono in estetiche, cercando zahrymuvaty pelle aspetto sano. Uomini malaticci carnagione cercando di coprire la bella barba. Nel frattempo, gli scienziati hanno da tempo dimostrato che carnagioneTranne gravi malattie croniche, l'alcolismo e il fumo colpiscono costipazione e movimenti intestinali irregolari. Nell'intestino sono costantemente sgabello con un sacco di prodotti di scarto del sistema digestivo del corpo (tossine), e varie tossine. Quando indugiare fecale nell'intestino più lungo del il tempo usuale, tossine e rifiuti cominciano a ri-assorbimento nella parete intestinale e nel sangue e poi diffondersi in tutto il corpo, avvelenamento esso.

 Questo avvelenamento tossine soprattutto persona sensibile. Cambia colore diventa gradualmente pallida tinta grigio.

 E nel corso del tempo, la pelle perde tono e le rughe del viso. Dopo i rifiuti del corpo intossicato e la pelle non riceve una quantità sufficiente di vitamine, minerali e ossigeno.
 Se l'intestino non sono regolati, poi ci sono i brufoli sul viso e le eruzioni che provengono dagli strati profondi della pelle. Queste tossine sono alla ricerca di una via d'uscita attraverso i pori della pelle e delle ghiandole sebacee.
 Pertanto è necessario seguire la normale (1-2 volte al giorno) e il tempo (primo impulso) movimenti intestinali. I problemi sono legati, spesso dipende da dieta irregolare e lo stile di vita sedentario. Per il normale movimento intestinale nella dieta quotidiana dovrebbe includere crauti, prugne (in qualsiasi forma), albicocche (freschi o secchi), zucca (bolliti o in umido), barbabietole (bollito), carote (raw) , piselli (freschi o in scatola). Pane deve prendere solo uno dei quali include la crusca. Disponibile separatamente crusca e utilizzato come additivo alimentare per la preparazione di vari piatti. Solo se non riesco a normalizzare intestinale funzione secretoria di dieta, si può iniziare ad usare droghe lassative.

 Essere sano e bello!

 Che cosa impedisce a chiunque sia interessato ad avere una figura-sogno? Si scopre che l'imperfezione della nostra costituzione non è sempre il risultato di una dieta o stile di vita, si trova in profondità in eredità.

 Che cosa determina il tipo di forma di ogni essere umano? Perché alcuni di noi devono percorrersi diete e formazione in palestra per apparire al meglio, e qualcuno può tranquillamente mangiare dolci di notte e rimanere in gran forma? Siamo abituati ad affermare che la crescita spesso eredita e la statura delle precedenti generazioni di albero genealogico.

 Ma cosa succede se ha ricevuto da parte dei genitori forme sinuose sono di gran lunga al di fuori della dimensione e la portata desiderato? Gli scienziati della University of Western Australia hanno scoperto che possono infondere speranza tutti coloro che vengono su di una lotta disperata con l'essere sovrappeso e l'eredità "non riuscito".

 Lo studio ha individuato i geni che determinano l'altezza, il peso e la carnagione dell'uomo. Questo fatto è un chiaro argomento per il motivo per cui alcuni di noi sono così difficile perdere peso, e qualcuno - al contrario, di recuperare. E non è nella motivazione umana o pigrizia.

 Gli scienziati ritengono che nel prossimo futuro saranno in grado di trattare l'obesità utilizzando la terapia genica. Anche se è di apertura non ha alcun valore pratico, possiamo usare queste informazioni per capire che cosa determina il tipo di forma e di mantenere la fede in te stesso e la tua forza, rendendosi conto che, al fine di ottenere il risultato, semplicemente più tempo e un atteggiamento positivo . Poi basta avere successo!

 Avrete bisogno

•  Caffè verde
•  Caffè
•  Confronto di arabica e robusta
•  Caffè Elite
•  Lavorazione di caffè
•  Il livello dei prezzi del mercato mondiale del caffè

 Sconto 2000. l'acquisto di caffè verde

 Ufficiale di caffè verde scontati DETTAGLI & gt; & Gt;

 Istruzione

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   Il caffè verde è stato scoperto come bevanda non troppo tempo fa. Ma questa volta la sua popolarità è cresciuta in modo significativo e continua a battere i record. Bere caffè è diventato una vera e propria passione per i suoi molti fan in tutto il mondo. La domanda di caffè nel nostro tempo è molto alta. Si può trovare in quasi ogni casa, soprattutto perché il prodotto è sempre disponibile sul mercato o al supermercato. Tutto è ora caffè verde più comune, che attivamente promosso dai nutrizionisti. Il costo di caffè verde per la perdita di peso dipende da molti fattori e può variare ampiamente.

• .2

   qual è il prezzo di caffè a seconda della sua varietà. Attualmente ci sono più di novanta piante che possono essere accreditati al tipo di caffè. Tradizionalmente distinguere due tipi principali di chicchi di caffè, che rientra nella quantità di novantotto per cento di tutto il caffè prodotto nel mondo. Arabica e Robusta It (caffè congolese). Tuttavia, essi condividono il campionato nella seguente proporzione: il settanta per cento di tutte le vendite rappresentavano Arabica e Robusta trenta. Le specie rimanenti non vengono utilizzati commercialmente, e la loro quota nel mercato mondiale è solo il due per cento. Quindi, se c'è una domanda su cosa comprare caffè verde, il suo prezzo sarà determinato principalmente da due sopra citati mercato del caffè monopolio.

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   Se si confrontano i prezzi delle varietà più popolari, quindi occorre prestare attenzione al loro gusto e le caratteristiche di coltivazione. In robusta forte gusto astringente, che presentano una sorta di amarezza. L'aroma di questa varietà è costituito da quattro oli essenziali e la percentuale di caffeina è tre volte superiore a quello Arabica, indicando una buona qualità tonificanti. Arabica ha un sapore più morbido e ricco, che non è forte amarezza. L'aroma ricco di Arabica novanta determinata dall'azione di oli essenziali e una percentuale relativamente piccola di caffeina rende più facile e più piacevole da bere.

• .4

   Un altro fattore è la caratteristica comparativa crescente varietà. Robusta non è troppo fastidioso alle condizioni esterne. Tollera variazioni di temperatura diversa vitalità e buona "immunità" contro le malattie.
  

  
   Albero Robusta dà frutto a suo tempo piuttosto veloce e in gran numero. Questo tipo di piante di caffè può essere cresciuto su quasi qualsiasi altezza e richiede un sacco di umidità. Costo di produzione Rabusty è molto inferiore a quello dei suoi concorrenti. Alberi Arabica sono molto più esigenti rispetto ai loro concorrenti. A loro piace clima caldo umido, paura del freddo e forti venti ed esposto a molte malattie. Arabica può crescere in una piccola gamma di altezze 300000-1500 metri sul livello del mare. Come risultato di questo confronto non è difficile concludere che fagiolini sono Arabica costo molto superiore. Tuttavia, essi hanno anche un buon gusto. Pertanto, il prezzo sarà più costoso Arabica.

• .5

   Colpisce anche i caffè elitarismo fattore prezzo. I diversi tipi di piante di caffè che crescono in nessun altro luogo. Questa originalità determina il loro prezzo esorbitante. Intaccano sostanzialmente il valore dei beni di cui la coltivazione, se il caffè è stato coltivato in zone ecologicamente puliti, i concessionari avranno lo richiederà prezzo molto più elevato. I caffè più esclusivi considerati "Blue Mountain", che si coltiva solo sull'isola di Giamaica. Ha un sapore molto originale e completamente privo di amarezza. Piantagioni di questo tipo sono circondati da giardini con alberi da frutto, e nella crescita di caffè assorbe odori di frutta matura. Non essere sorpreso dal fatto che il prezzo di questo caffè è estremamente elevato. I prezzi più bassi sono le varietà coltivate in India e Brasile.

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   Un altro fattore importante è il prezzo di lavorazione del caffè. Ad esempio, in Europa, il caffè verde è la metà del prezzo di convenzionali. Questo è veramente una certa logica: caffè verde - è solo a metà finito, non il prodotto finale. Essa non ha dovuto spendere tempo ed energie sui suoi torrefattori, e quindi meno prezzo. Attrae europei pratici. Per quanto riguarda la situazione nei paesi CSI, vi è, però, i tempi di caffè verde maggiore del costo di trasformati. Distributori attribuiscono questo al fatto che il caffè verde contiene più vitamine e di elementi minerali che dopo la torrefazione. Inoltre, più donne stanno utilizzando caffè verde dimagrante. Prezzo pur aumentando notevolmente a seconda del livello di domanda del prodotto. Così, il costo di caffè verde dipende da una vasta gamma di fattori. Il controller principale dei prezzi alimentari è l'Organizzazione internazionale del caffè, che gestisce i rapporti nel mercato globale del caffè e dei prezzi che regolano a livello globale. 

 Foto Shutterstock

 Come fatto utsanovit, scienziato americano, vi è un fattore molto importante che determina la figura esile - la zona in cui la persona vive.

 Quindi, se si vive in un luogo dove ci sono molti vicinanza ai caffè, bar e bistrot, sarà molto più difficile perdere peso. E viceversa - il meno vicino posti per mangiare, più velocemente si perde peso!

 Questi risultati sono stati effettuati sulla base di osservazioni di 1200 uomini e donne di età compresa tra 50? 75 anni.

 Lo studio ha scoperto un'area chtozhiteli dove ci sono molti ristoranti che vendono fast food, una media popravlyayutsya anno di 1, 3 kg.

 Ma quelli in cui luogo di concentrazione di residenza di tali enti è molto piccolo, però, ha perso peso durante l'anno a 1, 2? 1, 3 kg.

 Gli scienziati sperano che saranno presi in considerazione questi dati quando si pianifica l'amministrazione della città e la costruzione di edifici.

 Riccioli Delicate duchessa Kate - l'invidia di molte ragazze

 Perfetto intorno Kate Middleton, icona di stile appena creato ricordare tutta la loro grazia ed eleganza, ma anche uno shock splendida riccioli lucidi. Come ci riesce?

 Kate Middleton sembra grande e senza dubbio, questo grande merito suo capelli di lusso. Convertire il vostro coda di topo in salute riccioli lucido, come nella Duchessa di Cambridge, anche se difficile, ma possibile. Tuttavia, uno shampoo, non importa affermato pubblicità sarà piccolo. Proprio come la pelle e gli occhi perdono la loro lucentezza dopo una settimana di lavoro occupato o più notti insonni e la condizione dei capelli dipende da dieta e stile di vita. In realtà, un capello speciale dieta magicamente alterare la loro densità, colore e vitalità non esiste; tuttavia piccola correzione dieta abituale può creare un miracolo.

 Kate - un esempio di una bellezza semplice e naturale

 Kate si è ripetutamente osservato in un'intervista che aderisce diete che escludono molto grassi e fritti; alimenti ricchi di carboidrati e dolci - un tabù per hertsohini.Eshte più cibi ricchi di aminoacidi chiamato cisteina.

 Cisteina è l'ammino acido principale che è coinvolto nella sintesi di cheratina, e memorizzato in vari prodotti, la stragrande maggioranza dei quali sono facilmente disponibili:
 carne di maiale;
 pollame;
 uova;
 pepe rosso;
 aglio;
 cipolle;
 Cavolini di Bruxelles;
 prodotti lattiero-caseari;
 avena;
 broccoli;
 prugne;
 uva passa;
 date.

 Si dovrebbe anche aumentare il consumo di silicio, che è essenziale per rafforzare i capelli, unghie e ossa.
 Silicon contiene:
 in cereali integrali;
 in grani;
 in spinaci;
 in lenticchie;
 birra scura (non pastorizzato).

 Ma soprattutto, attenersi a una dieta e prendere molti liquidi.

 Il tasso di perdita di peso e il numero di sterline diminuito dipende non solo dalla quantità di calorie consumate al giorno, ma anche su pasti - soprattutto la cena. Queste conclusioni raggiunte team internazionale di scienziati nel corso dello studio principale.

 I risultati del gruppo di ricerca di Boston Hospital Brigham e Hospital Women `s, Università di Murcia spagnola (Università di Murcia) e la Tufts University americana (Tufts University), saranno pubblicati nel prossimo numero del Journal of Obesity.

 Per valutare il pasto impatto sul tasso di perdita di peso, i medici selezionati 420 volontari che hanno partecipato alla 20 settimane di programma di perdita di peso in Spagna. I partecipanti allo studio sono stati divisi in due gruppi secondo l'ordine in cui hanno usato per mangiare all'ora di pranzo. I pazienti del primo gruppo, hanno sempre la cena fino alle 15:00, chiamato "early mangiatori." I volontari sono il secondo gruppo, il pasto principale che si verifica dopo le 15:00, il nome di "mangiatori in ritardo."

 Tutti gli altri fattori che influenzano il tasso di perdita di peso, come ad esempio: la quantità di calorie ogni giorno, il livello di spesa di energia, i livelli di ormone leptina (regola il metabolismo energetico) e grelina (regola l'appetito), e la durata del sonno nei volontari non produce.

 I ricercatori hanno scoperto che i volontari del primo gruppo hanno perso peso più velocemente e ogni giorno è sceso più peso rispetto ai partecipanti del secondo gruppo. Inoltre, si è riscontrato che la colazione e la cena non ha influenzato il tasso di perdita di peso: ?? "mangiatori tardivi" consumato meno calorie a colazione che "presto", e in generale la tendenza a saltare il pasto del mattino. Tuttavia, hanno perso lentamente il peso.

 Inoltre, si è riscontrato che "mangiatori tardive" ridotta sensibilità all'insulina, che è uno dei fattori di rischio del diabete, detto.

 "Questo è il primo grande studio prospettico che dimostra che l'assunzione di cibo in programma in grado di prevedere l'efficacia della perdita di peso", - cita l'autore principale dello studio edizione Shira Frank (Frank Scheer), che collabora con Brigham e Hospital Women` s e della Harvard Medical School.

 In precedenza, un gruppo di scienziati americani ha dimostrato nei topi l'efficacia di questo metodo di trattamento dell'obesità, come il trapianto di grasso bruno. Due mesi dopo l'iniezione di grasso bruno nei roditori hanno mostrato significativa perdita di peso e riduzione della resistenza all'insulina. I ricercatori ritengono che sulla base dei risultati dei loro esperimenti può sviluppare un metodo per il trattamento di obesità persone.

 Stile di vita sano - è, prima di tutto, una corretta e dieta equilibrata. Ma una sana alimentazione non è solo ciò che mangiamo. E 'anche importante che, come tutti preparando. Scopo: Cucina: Piatti
 Disponibile ora una vasta gamma di utensili da cucina. Ci sono relativamente economici e molto costoso. Per comprendere tutta questa ricchezza? Cosa scegliere per la vostra cucina? Da quanti anni serviranno uno o un altro tegame - pan?
 Vediamo cosa ha presentato sugli scaffali sarebbe bene acquistare, perché può rifiutare, ma che non dovrebbe essere preso a qualsiasi prezzo.

 Padelle in ghisa sono registrati nelle nostre cucine da tempo immemorabile. E anche adesso, quando i negozi sono pieni di pentole moderno, mantengono le posizioni. Molte persone, come il ferro, perché mantiene i piatti perfettamente caldi e leggermente bruciato. Nuova padella di ferro deve ungere con olio vegetale e acceso nel forno o sul gas. Si consiglia di fare questo un paio di volte prima di iniziare a cucinare il suo cibo. Successivamente, il pan acquisirà uno strato di fuliggine, che proteggono da ruggine. Prendersi cura di ghisa cucina semplice - utilizzate una padella e versare acqua bollente leggermente strofinare con una spugna o una spugna morbida, poi asciugare e spennellare con olio, e per riscaldare adeguatamente la domanda successiva. Esso servirà per molti anni.

 Buona enamelware conveniente e quindi molto comune. È possibile preparare e memorizzare qualsiasi piatto senza timore che i prodotti cambierà colore e sapore. Allo stesso tempo, lo smalto per sé non si deteriora sotto l'influenza di sali o acidi contenuti nel cibo. Un altro vantaggio - queste pentole sono facili da pulire, e quasi bruciato cibo. In tali Housewares ci sono svantaggi.
 E primo fra tutti - fragilità. Se lo smalto è stato diviso o crack, i piatti possono essere smaltiti in modo sicuro, usati per i piatti con difetti dello smalto di cottura non può essere, perché il cibo può ottenere composti di metalli pesanti.
 C'è un altro punto interessante - smalto bianco ware per la loro brillantezza poco assorbe calore. Pertanto, al momento dell'acquisto di tali utensili è meglio optare per le copie di smalto scuro o con fondo appositamente annerito, poi l'acqua si riscalda più velocemente.
 Pentole in alluminio economico era molto comune nei giorni della nostra infanzia, e anche un paio di anni prima ed era considerato molto il metallo più costoso. L'alluminio è un buon conduttore di calore, il che significa che si sta preparando cibo veloce. Tuttavia in tali piatti sono svantaggi significativi - il metallo non è solo facile, ma anche morbido. Pertanto utensili facilmente deformati e graffi. Ma soprattutto, l'alluminio a caldo emettono sostanze nocive, che, ovviamente, rimangono nel piatto finito. Negli alimenti, far bollire in una pentola di alluminio, quasi completamente distrutto la vitamina C e alcuni minerali. E in tale pentola non preparare perché alluminio non tollera il contatto con acidi.
 Inoltre, i tempi di piatti delle nostre nonne e madri di cura molto esigente. Il cibo è sempre bruciò, e pulirlo vero problema, perché si può strofinare spugna metallo.
 Quindi è adatto pentole tranne al latte caldo. E tutto perché non bruciato.

 Ma ne vale la pena a bollire e piatti bisogno di una diversa, se si vuole evitare la formazione di composti nocivi. Così, come si dice, "non sta facendo ovchinka."
 Pentole Teflon rivestito è leggero, confortevole, ma capriccioso. In una padella o pentola niente arrivato pryhoryt anche senza olio. Questo è un vantaggio enorme per coloro che non vogliono esagerare il grasso. Prendersi cura di tali cure è utensili necessari. La cosa più importante - in ogni caso non utilizzare stoviglie pagliette di metallo liquido teflonato o abrasivi. Quando la cottura è necessario utilizzare una spatola di legno e cucchiaio, e meglio ancora se questi dispositivi sono fatti di una plastica speciale, silicone. Piatti Teflon non possono essere molto calore! Se si vuole fare in Teflon si servì fedelmente il più a lungo possibile, metterlo in una piccola o media calore. Forme danneggiati rivestimento in Teflon dovrebbero buttare senza rimpianto. Preparate una pentola è graffiato pericoloso, perché il cibo viene fornito con acido velenoso.
 Pentolame in acciaio inossidabile è forse uno dei più pratico. La cucina è un piacere in esso e, cosa più importante, non c'è paura di graffi o chip, come con Teflon o smalto. E queste pentole e padelle vengono lavati bene. Questi dignità visualizzato ad un prezzo elevato.
 Inossidabile Buona è una lega contenente il 18% di cromo e il 10% di nichel, e il resto - ferro. Il fondo di solito è fatto in base al tipo di torta soffio di diversi metalli, permettendo distribuisce bene il calore, quindi è preparato rapidamente i cibi. E utensili in acciaio permettono cucinato cibo rimanere caldo più a lungo, come superficie lucida si raffredda più lentamente opaco.
 Acciaio inox Pentole, è sicuro. Componenti della lega non reagisce con il cibo, come l'alluminio. Ma allo stesso tempo ha paura di acidi. Perché la carne in salsa acida cuoco non ne vale la pena.
 Vetro resistente al fuoco è molto capriccioso, come ad esempio pentole conduce il calore male. Quindi preparatevi a fuoco può solo con speciale fiamma divisore mesh. Inoltre, una tale lastra messo sul fuoco solo quando molta acqua o olio, ma mai vuoto.
 A causa della scarsa conduttività termica non può mettere un ovale masterizzatore rotonda o piatti rettangolari. Hot vaschetta di vetro in ogni caso non collocato su una superficie bagnata. Quando la cottura di cibi di spessore dovrebbe fare in modo che l'acqua non è evaporata e continuate a mescolare. Non eseguire almeno uno di questi divieti rischio che i vasi appena scoppiare.
 Tuttavia, nonostante l'insistenza di pentole di vetro resistente al fuoco, ma un sacco di vantaggi. Queste pentole sono facili da pulire, non si formano scala. Vetro non reagisce con il cibo, così, nel piatto finito sarà ingredienti inutili. E a causa di vetro refrattario pentole conduce il calore male, il cibo si raffredda molto lentamente.
 Quali riassumere i risultati qui ... Di questi solo un tipo di utensili da cucina - in alluminio, sicuramente non devono essere utilizzati per la cottura e la conservazione dei cibi. Tutti gli altri - ghisa, acciaio inox smaltato, teflon o vetro quando usato correttamente non provocano alcun danno alla salute. E la comodità di una pentola è una questione di soggettiva.

 Esperienze di madri al bambino che cresce, in particolare di un ragazzo - un fenomeno comune. Ma i genitori eccitazione spesso inutilmente. Dopo tutto, i bambini non vengono aggiunti alla crescita gradualmente e periodi. Appendice crescita avviene a scatti, come il bambino si accumula la forza necessaria per poi rapidamente "sparare" su. Si prega di notare che alcuni bambini ogni paio di mesi esteso a pochi centimetri. Ma il resto dei ragazzi d'estate può oscillare verso l'alto! Qual è il problema? Crescere come!

 Crescere come

 Pediatri esperti ed educatori ritengono che lo sviluppo intellettuale e supplenti. Questo perché il corpo del bambino non è in grado di far fronte a due importanti funzioni contemporaneamente. Ricordate, i bambini che si estendeva davanti ai nostri occhi, a volte l'impressione drammaticamente Podurnilyy di ciò che un frustrante genitori impreparati. Questi bambini sono cresciuti pensando rapidamente più lento e il ragionamento, sperimentando alcuni problemi con ricordare. Così, se il figlio è felice, attiva, accogliente, atletico, buon apprendimento, essere sicuri - il suo "piano" indennità in crescita - Ahead.

 Cosa contribuisce al bambino?

 Segui la sua postura

 I biologi hanno dimostrato che l'aspetto della persona, compreso il suo fisico ed altezza, dipendente 75% ereditarietà diretta. 25% influenza anche il modo di vivere. Si tratta della qualità del cibo, l'ambiente, l'esercizio, la dieta e lo sviluppo. Quindi, se volete essere il vostro bambino era magro, sano e felice, guardare fuori per la sua postura. Così, i primi mesi di vita, briciole, si devono accettare la vasca idromassaggio aromatico. Dimostrato che hanno un effetto curativo, alzare il tono e migliora l'attività motoria. Se dubitate ancora se il ritmo - girare Tu endocrinologo. Questo specialista valuterà lo stato dei livelli ormonali del bambino e determina in modo univoco se è necessario il vostro corpo Chad medico, aiuto fizioterapevychnyh psicologico.

 Vedi anche: Rostomir per il bambino: 10 opzioni creative (galleria fotografica)

 Sommario:

•  Quale dovrebbe essere la piastra piastra di copertura?
•  Come scegliere piastre per capelli?
•  Fare un taglio di capelli alla moda con raddrizzatore
•  Consigli utili per i principianti

 Piastre per capelli personali e professionali - un dispositivo di stacking che forniscono un filamenti superficie liscia riscaldando piatti speciali tra i quali viene bloccato ricciolo. Oggi, i produttori offrono una varietà di tipi di stiratura.

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 Quale dovrebbe essere la piastra piastra di copertura?

 Piani di riscontro bigodini oggi chiamato produttori in modi diversi, ma il loro scopo rimane lo stesso:

•  evitare il surriscaldamento, riscaldamento uniforme trefoli surriscaldamento hoc;
•  ridurre l'attrito tra la conclusione di capelli e piastre. Le maggior parte dei dispositivi hanno un'elevata scorrevolezza che consente la massima accatastamento sostenuto quando un tempo abbreviato toccando superfici calde e serrature;
•  rivestimenti materiale devono essere tali che quando si usa cosmetici speciali per termoukladki non attaccare alla superficie. Questo proteggerà fili dal surriscaldamento, effetti termici negativi. Non dimenticate che Bigodini qualità sono facili da pulire, a differenza del buon mercato;
•  rivestimento ionizzata desiderabile.

 Più piastre conclusione può essere:

1.  Metallo - è il materiale più comune per ployok, viene utilizzato meno frequentemente, in quanto ha diversi inconvenienti: cosmetici aderiscono alle superfici, riscaldato e raffreddato, lentamente regolare la temperatura più complicato. Non utilizzare questi bigodini.
2.  Piatto in ceramica ha un effetto più delicato sui capelli. Tipicamente, tali pastiglie sono speciali intervallati con tormalina e nano-diamanti, che prevede una funzione di ionizzazione, che è necessario per mantenere la salute e lucentezza ai capelli.
3.  Lastre di titanio per ferri da stiro e di alta qualità, sono rapidamente riscaldati ad una temperatura selezionata, non fare tali effetti negativi come metallo convenzionale.
4.  Rivestimento in teflon offre un'eccellente slittamento, che la collisione con fili minimizzato, ma l'uso di cosmetici per i piatti styling sono altamente inquinati.
5.  Varianti miste sono ora utilizzati nella maggior parte dei dispositivi. Questa ceramica e teflon, ceramica, tormalina, materiali in ceramica-titanio.
6.  Rivestimento antibatterico - una novità relativa. Conclude che utilizza uno speciale rivestimento nano-argento e ha fatto un regime speciale, ad alte temperature Abilita condizionata.

 Quale dovrebbe essere la dimensione delle piastre?

 Tutti i dispositivi di raddrizzamento possono avere larghezza piatto diverso è diverso. Ci sono molto stretta, con una larghezza di 2, di 5 cm, e ci sono più ampie. Bigodini deve scegliere in base a ciò che i blocchi sono conclusi. Per restringere piastra sottile adatto per capelli più spessi - larghezza. Narrow bigodini raccomandati per riccioli styling, con ampia è impossibile. Ma ampia consentire di ridurre il tempo per creare acconciature.

 Inoltre, i rilievi larghi (ceramica o metallo) possono essere crimpati, cioè capelli con creste ondulate insolite.

 Perché ionizzazione?

 Alcuni Bigodini professionali hanno una funzione speciale della ionizzazione. Perché è necessario? L'essenza della ionizzazione è che tutti wafer periferica rivestito con uno speciale strato di ionica (es tormalina), che rilascia quando riscaldate il flusso di ioni negativi. Si avvolgono ogni capello ripristinare rapidamente l'equilibrio idrico all'interno.

 Non tutti i dispositivi hanno ora una funzione che consente di tenere i capelli lisci, obbediente, lucido. Con il bonus aggiuntivo di utilizzare la funzione di ionizzazione positiva va osservato che non è più elektryzuvatysya capelli, capelli che rimane lo stesso, sembra sempre molto bello e pulito.

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 Come scegliere piastre per capelli?

 Per scegliere una piastra per capelli professionale, è necessario prestare attenzione ad una serie di fattori, tra cui:

•  dispositivo di classe. Prodotto non solo professionale ma anche Bigodini domestici che non hanno funzioni appropriate e il controllo della temperatura in modo accurato;
•  riscaldamento. Per il professionista è solo un paio di secondi, ma la calda sanitaria molto più a lungo, anche se il loro prezzo è molto più basso;
•  la presenza di un regolatore di temperatura anche a causa del fallimento della temperatura corretta influenza lo stato di capelli;
•  possibilità di modalità di selezione in base al tipo di capelli;
•  Piastrine in materiale Meat rivestimento (ceramica migliori, fa tale negative sui capelli);
•  la forma e la larghezza delle piastre.
  

  
   Migliori Bigodini prendono con estremità arrotondate, consentirà fili della frode in direzioni diverse. Adatto per questo piatto di ceramica, ma è possibile utilizzare lastre ondulate, creando un effetto molto attraente;

•  la presenza di allegati aggiuntivi consente di creare una varietà di styling.

 Quando si acquista deve essere basata provata solo le catene, anche se il loro costo sarà più alto. Ciò consentirà di risparmiare a conclusione della salute e lucentezza di capelli, loro eccellente condizione.

 L'impatto sulla piastra per capelli

 Il livello di impatto bigodini dipende dal fatto che si utilizza il dispositivo. Alcuni hanno il ferro per lo stile i capelli ogni giorno, e il pelo non è assolutamente cambiando abbastanza per gli altri una volta che i capelli sono diventati opachi e fragili.

 Il fatto che l'uso di alte temperature bigodini si asciuga, privandolo di umidità necessaria. Se non fornisce l'umidità e attenzione, i vostri capelli diventeranno poco attraente, secchi, fragili, perdono la loro naturale bellezza. Pertanto, la conclusione utilizzando ferri raccomanda di non spesso, necessariamente la domanda per questo speciali sostanze cosmetiche per termoukladki.

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 Fare un taglio di capelli alla moda con raddrizzatore

 Capelli lisci - è così bello! Il brillante, splendida onda, che scorre nel vento, o tra le dita dei piedi, in grado di conquistare chiunque. Ma se non fosse capelli lisci sorprendente raramente erano popolari. Recentemente dispongono acconciature eleganti erano lussureggianti "cap Chimica" sulla testa, e nel mondo antico erano i capelli solo dritto in segno di lutto. Le cose sono cambiate negli ultimi anni, oggi la conclusione di capelli lisci - un segno di stile e di gusto eccellente.

 Ma oggi Curlers utilizzano per creare le acconciature più insoliti e affascinanti. Così come si può fare con il ferro styling? Molto semplicemente, è necessario preparare:

•  Carne selezionata (preferibilmente i bordi delle piastre erano leggermente arrotondati);
•  crema o gel termoukladki;
•  fissazione di chiodi. Adatto a caldo e lui giaceva, si può riparare non solo i capelli, ma anche proteggere i vostri capelli.

 Prima di iniziare accatastamento, devono essere accuratamente lavati e capelli secchi, poi applicarle termozahysnoyi speciale agente, gel o mousse. Ciocche di capelli sono divisi in alcune piccole parti, ognuna delle avvitati arricciatura root per mantenere in posizione verticale. Movimenti circolari raddrizzatore viene inviato alle punte di filatura, se il risultato non vi soddisfa, allora il processo deve essere ripetuto. Non tenere il ferro finché i capelli e si può molto danno.

 Dopo la conclusione del taglio di capelli dovrebbe cospargere termoukladki chiodo, ma solo quando i capelli fresco. Ciò manterrà i vostri capelli per tutto il giorno.

 Facendo capelli, non dimenticare che la temperatura delle piastre è superiore a quello di pinze, che dovrebbe essere messo sotto i capelli. Per riccioli danneggiate meglio chiedere il regolatore di 110-150 gradi per normale - 160, per la dura e spessa - 220. Non consigliato per il curling è rimasto a un sito più di cinque secondi.

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 Consigli utili per i principianti

 Per i capelli non poshkodylysya con bigodini, è necessario seguire alcuni consigli utili:

1.  Prima di iniziare a raddrizzare riccioli con bigodini, è necessario mettere sui capelli termozahysni fondi speciali. Fino ad oggi ha prodotto cosmetici speciali, balsami, spray, schiume, diverse speciale formula attiva quando riscaldato. Questo consente di mantenere la bellezza dei capelli, lucentezza, la densità. Questi prodotti contengono vitamine, estratti da piante, proteine ​​e altri ingredienti naturali che non consentono l'evaporazione, che blocca efficacemente proteggerli da essiccazione.
2.  Si deve prestare attenzione ai capelli prima di entrare erano leggermente bagnato o completamente asciutto.
3.  Inizia usando bigodini raccomandate dalle radici, serrature devono essere separati l'uno dall'altro con attenzione. Ridimensionata in base alla larghezza della superficie di lavoro, si deve mettere a rimanere non si può essere un passaggio agevole.
4.  Inoltre lavaggio dopo la conclusione dovrebbe essere l'utilizzo di oli o maschere speciali che hanno ripristini effetto.

 Scegli capelli ferro dovrebbe essere molto attenti, perché dipende, a mantenere i capelli sani. È necessario prestare attenzione a molti fattori, tra cui materiale di rettifica produzione lastre presenza termostato e molti altri. Scelta ployok e cosmetici cura dei capelli li terrà condizioni eccellenti.