Con ognuno di noi è accaduto è che un paio di giorni avremo un evento di festa sulla spiaggia o appartiene ricevimento ufficiale e un buon abito da sera non vuole agganciare. Balance ... l'orrore ... e la necessità di perdere peso. Ma è accettabile per perdere peso così in fretta? Non ti preoccupare, tutto è possibile oggi, il desiderio principale e lo sforzo. Vi dirò su semplici modi per aiutare a perdere peso velocemente in pochi giorni.
 In perdita di peso urgente spesso capita che perdere peso non è i posti sul corpo che riduciamo la caccia. Si può chiedere, perché? Questo è perché il grasso si consuma più dove è meno denso. In acuta perdita di grasso peso va prima sul viso, petto e poi perdere peso, seguita glutei, e alla fine diventare anche più piccole e pancia ridotti.

 Dieta veloce
 Dieta - un elemento centrale di una rapida perdita di peso. È completamente possibile smettere di mangiare. Ma questo non è un'opzione. Quattro giorni di digiuno assoluto persona in grado di perdere 3-5 chili, ma di fame l'uomo non è in grado di qualsiasi attività, che vuole solo una cosa - sdraiarsi e dormire. Il requisito principale di digiuno - un fine graduale, ma non hai tempo per farlo. Quindi non fare nessuno volontà. Invece, offrire alcune diete veloci che aiutano a perdere peso facilmente.
 Dieta numero 1.
 Tre giorni si mangia cotto solo pollo. Con tutto ciò porzione di pollo dovrebbe essere piccolo, solo 600 grammi al giorno. Si divide il lotto in tre pezzi e mangiare sul lato per la prima colazione, il pranzo e la cena. Si può bere solo acqua.

 Numero Diet 2 "tuntsevym"
 Carne di tonno non è solo gustoso ma anche molto utile per il corpo umano. Era grasso, ma è ricco di fosforo, aminoacidi, che non devono essere uomo attivo. Questo pesce è considerato dieta.
 Colazione: vasetto di tonno, un pezzo di pane, mezzo bicchiere di formaggio magro;
 Per il pranzo: tonno latta, vetro di formaggio magro, verdura fresca pivtarilky;
 Cena: tonno vaso, tazza di yogurt, fragole, verdure al vapore pivtarilky;
 Si può anche essere il pranzo e il tè del pomeriggio, mezza tazza di ricotta, gelatina, mele.
 Questa dieta aiuta a perdere fino a 2 kg in tre giorni. Più lungo soffermarsi su di esso non consigliato. Questa dieta è un dyetyky svantaggio può sperimentare la fame come apporto calorico è basso - circa 1.000 calorie.

 Numero Dieta 3
 Questa dieta è stata progettata solo quattro giorni. Per la prima colazione si mangia 1 uovo e bere una tazza di tè senza zucchero.

 A pranzo si può mangiare 150 grammi di yogurt senza grassi e bere un bicchiere di kefir o succo di verdura. Questo potrebbe essere carote, zucca, cetriolo, succo di zucca. A mezzogiorno si può mangiare solo 150 grammi di pesce cotto - può essere nasello. In aggiunta a tutto questo, si può ancora mangiare insalata senza sale, deve essere condita con succo di limone. Alla fine, dopo un paio di giorni, la carne può essere sostituita da 150 grammi di fragole o ciliegie. A cena invece di mangiare, bere un bicchiere di infuso di erbe calmanti.

 Numero Dieta 4
 Questa dieta è stata progettata solo 4 giorni. Hudeyuschyy può mangiare solo riso bollito (non salato) e solo bere succo di pomodoro. Riso cotto è estremamente cattivo gusto e basta così - ancora calorie, ma molti non possono mangiare.
 Numero Dieta 5
 Ideale per chi ha lo stomaco completamente sano. Così, per la prima colazione, versare un bicchiere di acqua, aggiungere 5 gocce di succo di limone e 1 cucchiaio di miele. Dopo aver bevuto dopo 10-15 minuti si può bere tè o caffè senza zucchero. Per il pranzo si cucinato carne e verdure fresche. Dimenticate il sale e lo zucchero. Per la cena si avrà un piatto meraviglioso: 200 grammi di cavolo devono cuocere per circa 20 minuti in poca acqua. Quando il cavolo è cotto, scolare il brodo e bere ... non mangiare cavoli. Se volete mangiare molto prima di andare a dormire, poi bere un bicchiere di yogurt magro.

 Aiuto per la perdita di peso
 Ma, come si sa, per una perdita di peso di successo non è sufficiente solo per sedersi su una dieta. Hanno anche lavorare i muscoli del corpo. La mattina, fare esercizi, almeno elementari, stretching, piegarsi in avanti in direzioni diverse, movimenti circolari della mano, squat, altalene giù, saltando gli esercizi per la stampa, sollevando le gambe in posizione supina. Esercizio avanzato combinato con una dieta solo dare un buon risultato, ma un'altra domanda ... In ogni dieta il corpo è privato della normale quantità di cibo ed è da questo uomo diventa più sottile sonnolenta e indolente. Ma non senza esercizio fa: vivendo la carenza di cibo, il nostro corpo inizia a digerire i propri muscoli e grasso - questo di emergenza, che ha trascorso l'ultima. Conclusione: L'esercizio necessaria a perdere peso.

 Imperfezione peso dieta tutto velocemente sarà un rapido ritorno. Questo prezzo è "fast armonia." Così il corpo riacquista sprecato troppo vividamente grasso, e aggiunge anche qualche chilo sopra. Per evitare questo, vi consiglio di selezionare individualmente dieta e impegnarsi in perdita di peso, ma non tre giorni, e almeno quattro o cinque mesi. Questo è quando si vede un buon risultato!

 Petto di pollo - uno dei prodotti più apprezzato per la perdita di peso. In particolare per quanto riguarda il petto di pollo a culturisti, perché a 100 g contiene 30 grammi di proteine. Petto di pollo Dieta si riferisce alla proteina, dieta equilibrata. Con i suoi componenti principali - di pollo, non si soffre la fame e il tuo corpo è pieno di vitamine A, vitamine del gruppo B, acido linoleico, potassio e fosforo.

 Variazioni diete

 Petti di pollo dieta può essere un giorno 7 e 21 giorni.

 Menu 7 giorni di dieta

 Calorico giornaliero - 1200 - 900 calorie.

 Si può mangiare:

•  petto di pollo senza pelle, cotto nel forno / grill, bollito e cotto per una coppia;
•  verdure nekrohmalysti;
•  frutta senza zucchero;
•  cereali (diversi dal riso bianco e semole);
•  insalate condite con olio d'oliva;
•  1, 5 - 2 litri di acqua al giorno;
•  Optional: 1 bicchiere di vino secco al giorno.

 Pollo prima della cottura per sbarazzarsi di pelle.

 Menu di 21 giorni di dieta

•  giorno 200 g di pollo (suddivisa in 4 pasti);
•  giorno 200 grammi di polenta;
•  giorno 400 g di verdure;
•  giorno 2 non è la frutta dolce.
  

  
  

 Pro

 Quando su una dieta di petto di pollo non dovrete spendere un sacco di tempo di cottura, a causa del pollo è semplice - per cucinare o cuocere. Inoltre, questa immunità aumenta di dieta, abbassa il colesterolo, buono per il sistema cardiovascolare è la prevenzione della gotta, artrite, il diabete.

 Cons

 L'unico aspetto negativo e significativo nella dieta di petto di pollo e verdure - questo è ciò che la vostra attività, soprattutto nei primi giorni, drasticamente ridotto. Ci sono vertigini significativi o affaticamento.

 Purtroppo, questi sintomi accompagnano tutte le proteine ​​e povera di carboidrati dieta. Se si dispone di più gravi conseguenze (come ad esempio lo stomaco sconvolto l'abbondanza di proteine) dovrebbero contattare il proprio medico e stop (almeno temporaneamente) dieta pollo.

 Molti secoli fa, quando la medicina è nella sua infanzia, Avicenna raccomandato per le persone con scarsa quotidiano succo vista preso fegato di capra. Nell'antica Grecia, Egitto piatto di questo prodotto sono stati considerati una prelibatezza. Qual è il segreto della popolarità del fegato?

 Questa ghiandola, soprattutto di manzo, molto facile da digerire. È ricco di vitamine A, B, C, calcio, ferro, magnesio e altri oligoelementi. Una vasta gamma di proteine ​​in esso contenute, in tali numeri non si trova in uno qualsiasi dei sottoprodotti. Trovato che solo pasto fuori di esso sufficiente che il corpo ha ricevuto tutti gli elementi necessari per il giorno.

 Tutti i ristoranti aratura fegato di manzo, d'oca o di qualsiasi altro è considerato una prelibatezza. Ma questi spread è facile da preparare a casa.

 La decorazione della tavola può essere patè di fegato di manzo in casa. Per rendere più utile:

 • fegato - kg;

 • pancetta o pancetta affumicata - 200 g;

 • grasso salato - 50 grammi;

 • aglio - a piacere;

 • bow - una grande testa;

 • sale;

 • pepe;

 • zucchero - sulla punta di un cucchiaio;

 • cognac -80 g.

 Il fegato è bollito con le cipolle, pancetta. Quando il primo sarà rosa nel mezzo, versò blendiruyut acqua componenti pronti, aggiungendo a poco a poco sale, grappa, zucchero, pepe e aglio. Molto poco di zucchero esalta il gusto di tutti i prodotti. È possibile utilizzare un tritacarne, ma questo patè di fegato di manzo è grossolana. Quasi piatto finito viene insegnato nella forma prevista pancetta salata sulla parte superiore, coprire con un foglio. Il modulo è collocato in una pentola di acqua, mettere insieme in forno per un'ora. Grafico a torta cotto esce tenera e brandy aggiunge un'eleganza speciale.

 Per preparare manzo patè di fegato contadino deve prendere altri prodotti:

 • fegato - kg;

 • carote - 4 pezzi;.

 • cipolle - 2 teste;

 • Eggs - 4 pezzi;.

 • Burro - 100 g;

 • sale;

 • pepe;

 • cumino, anice (optional).

 Separatamente, uova sode, fegato cucinato con cipolle, carote. Tutti i prodotti sono ben blendiruyut insieme con il sale, le spezie, il burro fuso.

 Pronti fegato di manzo tortine pate disposti a (anche se si può fare i soliti utensili), posa per alcuni minuti in frigorifero. Pate Ready può essere messo a cuocere rotolo carta in rotolo. Poi olio (congelato) meglio metterlo nel mezzo di tutto il pezzo. Sembra pasta che viene venduto nei negozi.

 Delizioso paté di fegato di maiale. La ricetta della sua preparazione non è diversa da quella precedente, anche se ci sono un'opzione più dietetico:

 • fegato di maiale - kg;

 Carote • dolci - 500 g;

 • cipolle - 500 g;

 • zucchero sulla punta di un cucchiaio;

 • sale;

 • peperoni (rosso e nero);

 • cognac o vodka - 2 grandi cucchiai.

 Per questo piatto bollito carote separatamente (ci vuole più tempo), e le cipolle con fegato - alone. Pate Ready e rotolato rullo. Un sacco di carote conferisce un sapore dolce caratteristico, che, combinato con un gusto unico di fegato di maiale, rendendo unico piatto piccante.

 E, naturalmente, il biglietto da visita di ogni casalinga può essere un patè di fegato d'oca. Se si trovano i vostri oche cantiere, poi uno di loro può essere forzato sovralimentazione noci e le mandorle in modo che il fegato obesi è aumentato più volte. Poi cuocere il foie gras di fegato non è difficile. Se non oche in casa, avere a cucinare la torta dall'ordinario fegato d'oca. In termini di gusto è molto simile ai deliziosi piatti della cucina francese.

 • foie gras (anatra in prestito) - 1 kg;

 • Miele - un cucchiaio;

 • purea di mela-pera (in casi estremi - succo con polpa) - un grande cucchiaio;

 • Vino - 1 grande cucchiaio;

 • pepe - a piacere.

 Originariamente fegato fritto in padella calda nel burro, hvylyntsi su ogni lato. In un frullatore, unire tutti gli ingredienti. Succo d'uva può sostituire sherry.

 Questa pasta è particolarmente delizioso quando ha presentato a obzharennom su entrambi i lati di baguette, strofinare leggermente l'aglio.

 Per perdere peso, eventualmente pagare enormi allenatore denaro o nutrizionista. Gli americani hanno stimato che ogni chilogrammo lanciato il programma di gruppi più efficaci come "Vesonablyudateley" costa una media di 400-500 dollari. Nei paesi post-sovietici il costo non è così grande, ma ancora evidente. Sport - il modo migliore per accelerare la combustione dei grassi. Quale dovrebbe essere la formazione ideale per la perdita di peso?

 Non può, ma con attenzione

 Per sbarazzarsi di peso inutile, ovviamente, non dovrebbe iniziare con l'allenamento fisico e una dieta. Senza un cambiamento nella dieta non può nemmeno cominciare. Anche se non ci sono avvocati che un certo regime di perdita di peso. Ma sono solo cercando di ingannare i loro lettori, disegno loro promettono di venire alla figura ideale, senza sofferenze e privazioni. L'unico modo per perdere peso facilmente - liposuzione, e quindi calcolare quanto lavoro ci vuole per farlo. Così stupido, si vytrachayetesya a mangiare, poi spendere anche soldi sul medico. E spesso anche in fila per il cibo, che la maggior parte paga futuro obesità.

 Da dove cominciare

 Supponiamo che avete tagliato l'apporto calorico. Cosa occupazione dimagrimento evento? Si consiglia di iniziare con 5-7 minuti di cardio. Ma è solo un warm-up, non c'è bisogno di cercare di forzare me stesso a sudare sul serio. Il vostro compito - per preparare i muscoli per alimentare il carico.

 Perché portare ghiandole

 Corsi in camera necessari per la perdita di peso. Ma non per bruciare i grassi - consumo presso lo stabilimento di lavoro non è così grande. Il vantaggio di questo tipo di formazione - preservare muscolare.

 Secondo una recente ricerca, lo scambio principale di allenamento con i pesi pesanti non è aumentata. Ma la forza lavoro ha bisogno di metabolismo di base non diminuire la perdita di massa muscolare. Quindi la camera - un elemento obbligatorio nel vostro programma. Naturalmente, se si vuole non la pelle cascante sulle ossa e buon corpo.

 Cardio contro il grasso

 Il programma comprende esercizi per la perdita di peso e di lavoro il peso e aerobico. In primo luogo, si è in palestra per esprimere i sentimenti di stanchezza. Quindi ha senso iniziare cardio, tali esercizi dovrebbero durare almeno 20 minuti. Durante il suo tempo sulla forza muscolare si bruciano finanziato in zucchero (sotto forma di glicogeno). Dopo qualche tempo, la causa sarà grasso, e poi cercando di ottenere tutto da perdere peso.

 Meno zucchero

 Quando le classi finiscono per perdere peso, non abbiate fretta di banda di cibo. Si consiglia di resistere alle noti due ore per dare la perdita di grasso durare alcuni più. Ma la formazione veramente efficace per la perdita di peso è solo se si è notevolmente ridurre la quantità di carboidrati consumati. Altrimenti dovrete glicogeno muscolare ed epatico è troppo. Il passaggio a zhiroszhihaniya semplicemente non accadrà.

 Per prendere in considerazione o non prendere in considerazione?

 Fitness da solo, senza che la dieta può aiutare solo sostenere il peso (mi metterà), e poi se ci si abitua a camminare un po 'di fame e non dare il permesso di mangiare troppo. Trattare carboidrati e calorie purtroppo, ma quasi senza alternative. Oppure si pensi e dimagrire, grasso o vivere nel corpo, senza appesantire la matematica cervello. Tra l'altro, i calcoli possono facilitare applicazioni per gli smartphone. Quindi non è una scusa.

 Deliziosa zuppa di pollo con il cuoco permettersi anche un principiante cuoco. In brodo di pollo armoniosamente mentire componenti. Una gamma di ricette per le minestre a base di una vastissima - dalle diete semplici per bambini e lavora per gourmet.

 Ricetta zuppa purea con petto di pollo con funghi

 Ingredienti:

•  petto di pollo - 500 g;
•  funghi bianchi (essiccato) - 50 g;
•  Crema (20% di grasso) - 1/2 c;.
•  Tuorlo d'uovo - 2 pezzi;.
•  di burro - 2 cucchiai. cucchiai;
•  cipolle - 2 pezzi;.
•  carote - 1 pc;.
•  di farina - 2 cucchiai. cucchiai;
•  aneto - 1 mazzetto;
•  sale, pepe nero macinato - a piacere.

 Preparazione

 Grumi bollire in acqua salata con cipolla intera e la carota purificata finché sono teneri. Dopo Strain brodo (dovrebbe ottenere circa un litro) e carne tagliata a dadini.

 Nel frattempo i funghi per 10 minuti versare l'acqua bollente, scolati e gettare in una pentola di acqua bollente (1/2 litro). Cuocere 15 minuti, poi espressi in un colino, dare raffreddare e tagliate a listarelle. Zuppa di funghi e filtrata.

 La cipolla restante finemente braciole e friggere nel burro fino a trasparente. Aggiungere la farina e soffriggere qualche minuto. Tradurre zazharku in un frullatore, versare un po 'di brodo di pollo e terra per omogeneità. Il mix di salsa risultante con i tuorli brodo, panna e uova. Sale, pepe. Riscaldata, mescolando un paio di minuti a fuoco basso.

 Zuppa versato con pollo su piastre, superiore mettere il pollo, funghi e tostare un paio. Cospargere con le erbe tritate.

 Zuppa di verdure con pollo

 Ingredienti:

•  Cavolfiore - 1 pagnotta;
•  petto di pollo - 1 pc;.
•  Patate - 3 pezzi;.
•  carote - 1 pc;.
•  cipolle - 1 pc;.
•  di burro - 1 cucchiaio. cucchiaio;
•  lettera bay - 2 pezzi;.
•  sale, pepe nero macinato - a piacere.

 Preparazione

 Cipolla purificato bene gettare in una pentola di acqua bollente. Dopo nave tagliato in sottili strisce di pollo. Braciole Carota fette sottili, friggere nel burro e anche gettare nella minestra. Dopo aver messo i cubetti di patate, cuocere per 10 minuti a fuoco basso. Dopo aver aggiunto smontato in cimette piccolo cavolo. Sale, pepe, vestito con la foglia di alloro e cuocere finché sono teneri. Dopo aver escluso Lavruska catturato con pentola, minestra e cospargere con erbe fresche.

 Zuppa di formaggio con pollo

 Ingredienti:

•  petto di pollo - 400 g;
•  sedano - 80 g;
•  porri - 100 g;
•  Cheese "Gorgonzola" - 150 g;
•  Burro - 50 g;
•  Crema (35% di grassi) - 2, 5 c;.
•  Brodo di pollo - 1 cucchiaio;.
•  olio d'oliva - 2 cucchiai.
  

  
   cucchiai;

•  pera "Conference" - 1 pz;.
•  Pepe rosa peas - 20 pc;.
•  Mint - 4 rametti;
•  sale - a piacere.

 Preparazione

 Grumi bollire in acqua salata finché sono teneri, raffreddare e tagliare a dadini dando, e filtro brodo. In una padella profonda, sia in burro e olio d'oliva, soffriggere un paio di minuti nakryshenyy sedano finemente. Quindi aggiungere gli anelli di pollo e cipolla. Friggere fino a doratura, versare il brodo, fissare il fuoco al minimo e fate cuocere per circa 5 minuti. Versare la crema, mescolando, portare la zuppa a ebollizione. Aggiungere il formaggio grattugiato (circa 100 g), sale. Cuocere fino a quando ispessita, circa 5 minuti. Non dimenticare di interferire.

 Finire il fresco minestra un po 'e dare a terra in un frullatore finché sono teneri, crema. Pere pelati e semi e tagliate finemente, come il resto del formaggio. Zuppa di pollo con grumi versato in ciotole e decorare con pere, formaggio, piselli e peperoni foglie di menta.

 Zuppa di piselli con pollo affumicato

 Ingredienti:

•  Petto affumicato - 1 pc;.
•  pancetta affumicata - 200 g;
•  piselli (a secco) - 1 5 c.;
•  di burro - 2 cucchiai. cucchiai;
•  cipolle - 1 pc;.
•  sedano (gambo) - 1 pc;.
•  carote - 1 pc;.
•  pancetta affumicata - 50 g;
•  pane - 150 g;
•  sale, pepe nero macinato - a piacere.

 Preparazione

 Piselli precedentemente messi a bagno in acqua tiepida per almeno 2 ore dopo l'unione. Grasso e del seno tagliato a cubetti grandi e gettano in acqua bollente. Zuppa Cook (circa 2 L) per 20 minuti, rimuovere periodicamente la schiuma. Dopo la carne e grasso vengono catturati, il brodo viene filtrato e gettarlo in piselli. Si prega di essere zuppa a ebollizione e fissare il fuoco. Cipolle, carote e sedano finemente braciole, fritti di burro su un cucchiaio e inviare in una casseruola, mezz'ora dopo piselli. Cuocere fino a quando i piselli non si trasformano in una purea.

 Nel frattempo, tagliate a strisce sottili di pancetta e pane - cubetti. In una padella a secco, soffriggere la pancetta. Quando zahrustit - estrarre, e il pane tostato olio vytopyvsya e burro fritto.

 Zuppa di piselli Ready con petto di pollo affumicato versato in ciotole e servire con crostini di pane e pancetta.

 Il fegato come fonte di vitamine per il corpo umano

 Cibo sano dovrebbe dieta gustosa e varia. Il suo principio fondamentale dovrebbe essere quello di cibo era abbondante, ma il fatto che si era cotta correttamente e gustoso. Per il corpo umano bisogno di tutti i prodotti: cereali, verdure, carne, pesce, erbe, yogurt e così via. Molti credono che il fegato è dannoso e inutile. Questa idea è sbagliata. Anche i nutrizionisti raccomandano di non rifiutare un prodotto così prezioso. Inoltre, il fegato ogni utile: maiale, manzo, pollo. Questo prodotto è ricco di varie vitamine ed elementi in tracce. Il fegato è necessaria per il metabolismo nel corpo, il cervello, gli organi interni e altro ancora. La regola principale: lo si utilizza con moderazione. Prodotti per paste di cottura

 Beh, iniziare a cucinare paté di fegato. La ricetta è semplice. Questo piatto può essere cucinato e principianti. Imparare a fare un pasticcio di fegato di casa, cercare di approfondire l'articolo. Per questo piatto si assume alcuna fegato - di maiale, pollo o manzo - circa un chilogrammo; quattro o cinque grandi carote; cento grammi di olio vegetale; Cinquanta grammi di burro; sale; pepe nero macinato e le erbe - a piacere. Tecnologia

 Iniziare a cucinare paté di fegato. Ricetta segue: prima bollire il fegato per trenta minuti a fuoco molto basso, poi scolarli e tagliarli a piccoli pezzi del prodotto. Avanti, friggere il fegato in olio vegetale.

 Carote lavare, pulire, tagliate a rondelle e friggere nel burro. La stessa marca e cipolle, rape. Quando le verdure sono leggermente dorate leggermente, è necessario mescolare con il fegato e del nodo in un tritacarne, preferibilmente più volte. Peso dovrebbe essere omogenea, senza pezzi che potrebbe estendersi ben patè sul pane. Volevi sapere come fare patè di fegato? Questa ricetta dimostra che l'esercizio fisico non è cuochi difficili e principianti. Al termine della cottura deve tutto il sale, aggiungere le spezie a piacere. Piatti con patè di fegato

 Sul tavolo è pate casa di fegato. Ricetta di ciascuna famiglia la sua. Pate e buono come un piatto a parte, ma è possibile utilizzarlo come ingrediente in altri alimenti. Ad esempio, i panini caldi fegato, pomodori e formaggio. In pagnotta fette intonaco patè, posto sulla cima pomodori fette, cospargere con il formaggio grattugiato su una grattugia fine. Abbiamo messo un paio di minuti nel forno a microonde. Prima di servire, decorare con prezzemolo. E insalate di verdure buono patè di fegato. Ricetta è: tagliare i pomodori, cetrioli, peperoni tazze, laici bene su un piatto, versare l'olio di oliva su onde pate superiore e laterale mettere. Bene tutto decorare tritato. Molto gustoso antipasto! Rotolo Interessante ed epatica. Per concludere un sottile strato di torta stagnola, mettere micelium uovo, poi - uno strato di formaggio grattugiato. Fare un rotoli, tagliate a rondelle e messo bene in un piatto. È possibile aggiungere un po 'di maionese e decorare con verde. Buon appetito!

 Dieta - non significa che dovete privarsi di tutti deliziosi e soddisfacente. Hamburger semplici e nutrienti, petti di pollo potrebbero agire come una portata principale a pranzo dieta.

 Ricetta Numero 1: Braciole, petti di pollo a vita sottile

 Tutti i prodotti sono progettati per un chilo di petto di pollo. Pertanto, l'allattamento tagliata in piccoli pezzi, aggiungere un uovo sbattuto, la cipolla tritata a piacere, un cucchiaio di amido grattugiato 3 cucchiai di formaggio magro e 2 cucchiai di marinata, cotta in anticipo. Marinata può essere basata su senape o ketchup. Ad esempio, in parti uguali, mescolare ketchup con salsa Worcestershire, condite con erbe aromatiche, sale e pepe. Tuttavia, questo condimento può essere diverso: invece di ketchup - salsa di senape invece Vusterskoho - qualunque salsa. Tutti i componenti del grumo dovrebbero mescolare e mettere in frigorifero per una o due ore, la carne ben trapelato. Dopo che la miscela in piedi, si può iniziare a friggere. Spoon miscela recluta, si sviluppa su una padella e friggere (o cuocere in forno). Così, hamburger è venuto con petto di pollo tritato - molto facile da preparare piatto. Non c'è bisogno di scorrere un tritacarne. Cotolette non contengono farina e olio, il componente principale - pollo alimentare. Predisposto per questa ricetta, sarà un buon uomo che porta a cena. 

 Ricetta Numero 2: hamburger, petti di pollo per chi vuole mantenersi in forma

 Chopped ricetta del pollo che è diverso da prescrizione convenzionale unico tipo di carni destinate a coloro che come hamburger tradizionali, ma ha voluto provare la loro versione leggera - con petto di pollo. Per preparare il saporito formaggio avrà bisogno di: un petto di pollo (300 g.), 70 once formaggio, due fette di pane bianco, un uovo, una cipolla e 1 cucchiaio. l. panna acida. Per aggiungere sapore, sale, pepe, prezzemolo, un pizzico di noce moscata. Ci saranno anche necessari pangrattato e burro per friggere. Con pollo deve cuocere carne macinata in una provernuvshy tritacarne con bulbo.

 Alla miscela si aggiungono pezzi di acqua intrisa di pane, panna acida, uova e condimenti tutti tranne il prezzemolo. Tutto questo è ben amalgamato. E solo allora aggiungere il formaggio grattugiato e il prezzemolo tritato. Formare le polpette, rotolare nel pangrattato e friggere fino a cottura. Chopped può fare qualsiasi forma desiderata.

 Ricetta Numero 3: Braciole, petti di pollo per chi vuole recuperare

 Questa ricetta si propone di cuocere le polpette, ma meglio chiamarle le palle, perché sono eseguiti in forma di pellets. E 'molto abbondante e gustoso piatto. Di conseguenza, gli ingredienti sono per chilo di petto di pollo finito tritato e tre pezzi di petto di maiale tritata finemente. In caso contrario, è possibile prendere la solita pancetta. Come risultato, quattro pasti porzione fuori. Per preparato: un terzo tazza di latte immergere pane italiano (perché è mite, con un gusto delicato, facilmente rotto in pezzi). Bisogno del pane molto per ottenere un bicchiere pieno. Poi posolennuyu maiale e petto poperchennuyu mix una cipolla tritata finemente e pestate uno spicchio d'aglio, mettere tutto sul piatto, che versò un cucchiaio di olio vegetale. Sale e pepe bisogno mezzo cucchiaino. Fry tutti i 5 minuti fino a quando la cipolla è tenera. Un po 'di fresco. Alleviare il latte in eccesso dal pane, leggermente spremere. Tutto pronto cotoletta ripieno. Una ucciso in mix uovo grande capacità con pollo tritato, 1 cucchiaio di concentrato di pomodoro, con una miscela ottenuta in padella, pane bagnato nel latte e tre cucchiai di prezzemolo tritato. Mescolare e formare 12 palline. Metterli in una teglia. Miscele di oli Polpetta ottenuto un cucchiaio di concentrato di pomodoro e olio d'oliva. Cuocere in forno per 15-25 minuti necessari in un preriscaldato a 200 gradi del forno. Sulla base di tale miscela non può fare polpette e hamburger, petti di pollo, e non cuocere, e cuocere. 

 Descrizione: L'hotel è situato sulla linea 1. Atlantica Golden Beach si trova in un luogo appartato, circondato da piantagioni di banane. Questo è un luogo tranquillo e sereno per una rilassante vacanza aziende adulti. Dall'aeroporto di Paphos si trova a 35 km dall'aeroporto di Larnaca viaggiare 135 chilometri.

 Restauro è stato nel 2010, l'hotel è fresco, pulito e ben mantenuto. L'area è piccola ma accogliente e verde. Ci sono prati e giardini con rose profumate. L'hotel è raccomandato per una rilassante vacanza tranquilla.

 Di fronte all'hotel è una fermata dell'autobus, che è molto comodo. Può essere tassa puramente nominale di 2 euro per visitare la spiaggia "Coral Bay" con una bella sabbia bianca o andare a Paphos.

 A soli 8 km si trova il centro storico della città, nella stessa - un pittoresco porto. È possibile visitare il villaggio locale e le sue pittoresche taverne, zoo locale e Tombe dei Re.

 Camere: 186 camere ben attrezzate con bagni privati, tutte le camere - specchio, telefono, balcone o terrazza, piccolo frigorifero e una tassa può essere necessario usare una cassetta di sicurezza, aria condizionata - centrale. Ogni stanza - essiccatori TV, radio e asciugacapelli.

 Spiaggia: perfettamente attrezzata con ombrelloni e lettini. Clean sabbia più ghiaia, un ampio prato verde attirerà coloro che vogliono dormire in pace sull'erba e rilassarsi.

 Cibo: il ristorante principale a Atlantica Golden Beach, taverne, ristoranti à la carte, cocktail bar, e ottima terrazza all'aperto a bordo piscina e una sala con aria condizionata.

 Il cibo delizioso e molto diverse - il menu è sempre in tutti i tipi di pesce, un sacco di pesce, carne bizzeffe come bollito e alla griglia. Molte verdure, frutta, succhi di frutta e vini deliziosi, ottimi drink e gelati al bar della piscina delizieranno gli ospiti.

 Informazioni per i turisti: Un negozio, una piccola biblioteca, una sala per l'uso di internet, stireria e 3 sala conferenze.

 Atlantica Golden Beach dispone di due piscine - di cui una aperta con lettini e ombrelloni, la seconda - nella stanza è piccola, con l'acqua che viene riscaldata. Il centro benessere offre una sauna, concedetevi un massaggio rilassante e idroterapia ammollo nella vasca idromassaggio. Coloro che sono interessati possono visitare il salone di bellezza, ottimo campo da tennis e una palestra ben attrezzata, giocare a biliardo.

 Intrattenimento - serate a tema, barbecue, danza, pallanuoto. Staff cresciuto, non invadente, si prende cura dei propri ospiti. Il tutto ad un livello molto alto - il cibo, il servizio, la posizione, si sente circondato da mille attenzioni e cure.

 Piscina Atlantica Golden Beach 4 - abbastanza spaziosa, con vasca idromassaggio e fontane. Qui, a bordo piscina, è la prima colazione nel ristorante. Il pranzo - un baldacchino coperto di uva ristorante sulla spiaggia. Cena - anche nel ristorante che si trova a bordo piscina. Il bar al secondo piano a suonare il pianoforte - una bella musica rilassante e confortevole ambiente.

 Per l'intrattenimento in Atlantic Beach nota d'oro di fitness in piscina, pallanuoto, buon lavoro animatori. Serate - bella musica, programmi uchuvstvuyut personale che crea un ambiente speciale casa. Una volta alla settimana si può partecipare a una festa chic che è organizzato in onore degli ospiti arrivati.

 Digest: Ospiti utente Atlantica Golden Beach - Questo è il luogo ideale per una vacanza tranquilla e appartata lontano dal caos e dalla frenesia della metropoli urbana, annegando incredibili piantagioni di banane verdi. L'hotel non è molto adatto per i bambini ei giovani - pubblico prevalentemente adulto, più - gli inglesi. Pertanto, è bene sapere un po 'di inglese - poi si sono garantiti una piacevole comunicazione in compagnia di belle coppie inglesi.

 L'area squisitamente decorate, ogni pensiero e bello. Molto tranquillo e vacanza di qualità piuttosto elevata.

 Avrete bisogno

•  Fegato
•  Verdure
•  Slice and Dice
•  Spezie

 Istruzione

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   Come cucinare patè di fegato? La parola "torta" - un nome generico per una massa omogenea di carne cotta (maiale, manzo, coniglio), fegato, pesce, verdure e funghi. Pies possono agire come un piatto a parte, antipasto, servire come ripieno per torte, nonché membro di varie diete. Buon per loro e alimenti per l'infanzia. Per i vegetariani torta è un ottimo modo per cucinare un piatto insolito conoscete tutte le verdure. La maggior parte preparati paté di fegato. Adatto per le carni bovine, suine e fegato di pollo. Torte salate Molto provengono dal fegato di Turchia e d'oca.

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   Come cucinare patè di fegato? Cosa è necessario: chopper; fegato; cipolle; carote; spezie; burro; olio vegetale; grasso animale. Una componente chiave per realizzare terrine. Ricette paté set. Incollare preparato in due modi. Il primo modo - gli ingredienti sono schiacciati crudi, e poi al cartoccio o forma. Queste torte sono serviti a tavola calda. Il secondo modo - tutti i componenti prima pate arrosto e poi schiacciato. Queste torte sono serviti come antipasto freddo, diversa da quella utilizzata come ripieno per torte.

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   Ora considerare come cucinare pate primo metodo. Prima della cottura fegato di manzo imbevuto di latte per 2-3 ore. Da questo diventa più morbido e il tempo di cottura è ridotto. Lavaggio Fegato, rimuovere tutti i film e tubi, tritare e tritare con una griglia fine. In olio vegetale soffriggere la cipolla tritata, radici carota (prezzemolo, pastinaca, sedano).
  

  
   Mescolare la carne macinata con verdure, aggiungere le spezie a piacere e mettere in forma un foglio come un pulsante. Cuocere in forno fino a cottura. Servire caldo o può essere refrigerati, decorare con verde. Dalla stessa ripieno, che mostra l'ingegno, è possibile cuocere rotolo. Buon per l'imbottitura rotolerà formaggio. Queste torte calde e con varie salse e contorni di verdure.

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   Come cucinare patè di fegato secondo modo? Il fegato può prendere qualsiasi, ma in questo caso ci si concentrerà su fegato di pollo. Perché si diffonde particolarmente delicato. Essi sono l'ideale per gli alimenti per bambini. Quali alimenti devono essere prese: fegatini di pollo; burro; cipolle; carote; latte; brodo; spezie; zelen.Narezannuyu fry fegato nel burro mescolati con grasso di pollo. Poi raffreddare. Le cipolle tagliate e carote e friggere nel burro, aggiungendo il brodo. Tutti trito con griglia fine 2 volte. Nel ripieno è pronto ad aggiungere un po 'di latte, il burro ammorbidito, mescolare bene, fresco prima di servire e decorare con verde.

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   Come fare una pasta con un gusto raffinato? A tal fine, in aggiunta ai componenti principali in esso aggiungere funghi freschi o secchi, noce moscata, vino, zenzero, radici piccanti e persino frutta. Nessun proporzioni esatte, a seconda del gusto, il numero di prodotti in uscita e abilità culinarie chef. In qualsiasi cucine nazionali del mondo sono le ricette di pasta. Questo piatto semplice e molto delizioso per tutti i giorni e per la tabella di vacanza.