Lunedi
 Colazione:
 Cheese - 50 g - 1 in. e.
 Uova strapazzate con prosciutto 2-3 in. e.
 Caffè, tè senza zucchero - 0. e.
 Pranzo:
 Insalata di calamari con olive - 100 g - 3 in. e.
 Filetto di pesce persico al forno con funghi - 150 g - 1 in. e.
 Tè senza zucchero - 0. e.
 Snack:
 Arancione medio - 12 a. e.
 Cena:
 Cetriolo - 1 pc. - 3. e.
 Pollo bollito - 150 g - 0. e.
 Yogurt zuccherato - 100g - 4. e.
 Totale: 27 in. e.
 Martedì
 Colazione:
 Cheese - 150 g - 4. e.
 2 funghi uova sode, farcite - 1 in. e.
 Tè senza zucchero - 0. e.
 Pranzo:
 Insalata di verdure con peperoni, olio di girasole - 100 g - 8. e.
 Magre braciole di maiale - 100 g - 0. e.
 Caffè senza zucchero - 0. e.
 Snack:
 Noci - 30 grammi - 4. e.
 Cena:
 Cavolfiore bollito - 100 g - 5. e.
 Petto di pollo al forno con formaggio - 0, 5 in. e.
 Tè senza zucchero - 0. e.
 Totale: 22, 5 in. e.
 Mercoledì
 Colazione:
 Cheese - 100 g - 2 in. e.
 2 uova sode - 1 in. e.
 Tè senza zucchero - 0. e.
 Pranzo:
 Insalata di verdure con il burro - 100 g - 6 in. e.
 Spiedini - 100 g - 0. e.
 Tè, caffè senza zucchero - 0. e.
 Snack:
 10 olive nere - 2 in. e.
 Cena:
 Pomodori 1 pc. - 6 in. e.
 Pesce bollito - 200 g - 0. e.
 Yogurt zuccherato - 200 g - 7 in. e.
 Totale: 24 in. e.
 Giovedi
 Colazione:
 Cavolfiore Salad - 100g - 5. e.
 4 salsicce cotti - 3 in. e.
 Tè senza zucchero - 0. e.
 Pranzo:
 Insalata di verdure con i funghi - 150 g - 6 in.

 e.
 Lula-kebab di agnello - 100 g - 0. e.
 Caffè senza zucchero - 0. e.
 Snack:
 Walnut - 30g - 4. e.
 Cena:
 Foglia di insalata - 200 g - 4. e.
 200 grammi - - pesce fritto 0. e.
 Tè senza zucchero - 0. e.
 Totale: 22 in. e.
 Venerdì
 Colazione:
 Ricotta dieta con erbe - 200 g - 2, 5 in. e.
 Tè senza zucchero - 0. e.
 Pranzo:
 Insalata di pomodori con olive, 150g - 6 in. e.
 Lombo di maiale fritto con uovo, 100 g - 1 in. e.
 Tè senza zucchero - 0. e.
 Snack:
 Peanuts - 30 g - 5. e.
 Cena:
 Vino rosso secco - 100 g - 2 in. e.
 Cheese - 100 g - 2 in. e.
 Pesce bollito - 200 g - 0. e.
 Foglia di insalata - 200 g - 4. e.
 Yogurt zuccherato - 200 g - 7 in. e.
 Totale: 29, 5 in. e.
 Sabato
 Colazione:
 Cheese - 100 g - 1 in. e.
 Uova strapazzate con prosciutto 2 - 1 in. e.
 Caffè senza zucchero - 0. e.
 Pranzo:
 Squid bollite con maionese - 200 g - 1 in. e.
 Steak - 100 g - 0. e.
 Vino rosso secco - 100 g - 2 in. e.
 Snack:
 Apple - 18 a. e.
 Cena:
 Foglia di insalata - 100 g - 2 in. e.
 200 grammi - - pesce fritto 0. e.
 Yogurt zuccherato - 200 g - 7 in. e.
 Totale: 32 in. e.
 Domenica
 Colazione:
 4 salsicce cotti - 3 in. e.
 Pasta Squash - 100 g - 9 in. e.
 Pranzo:
 Foglia di insalata - 200 g - 4. e.
 Pollo alla griglia - 200 g - 0. e.
 Tè senza zucchero - 0. e.
 Snack:
 Walnut - 30g - 4. e.
 Cena:
 Tomato - 100g - 6 cu
 Bollito - 200 g - 0 USD
 Yogurt magro - 200 g - 7 USD
 Totale: 33 USD

 Lunedi
 Colazione:
 Cheese - 100 g - 1 USD
 Uova strapazzate con prosciutto 2 - 1 USD
 Caffè, tè senza zucchero - 0 USD
 Pranzo:
 Insalata di verdure con i funghi - 150 g - 6 cu
 Minestra di sedano - 250 g - 8 USD
 Steak - 0 USD
 Tè senza zucchero - 0 USD
 Snack:
 Walnut - 50g - 6 cu
 Cena:
 Pomodori 1 pc. - 6 in. e.
 Pollo bollito - 200 g - 0 USD
 Totale: 28 USD
 Martedì
 Colazione:
 Cheese - 150 g - 4 cu
 2 uova sode, funghi ripieni - 1 USD
 Tè senza zucchero - 0 USD
 Pranzo:
 Insalata di verdure - 100 g - 6 cu
 Zuppa di funghi - 250g - $ 15
 Tè, caffè senza zucchero - 0. e.
 Snack:
 Cheese - 200 g - 3 USD
 Cena:
 Cavolfiore bollito - 100 g - 5. e.
 Petto di pollo cotto - 0 USD
 Tè senza zucchero 0 USD
 Totale: 27 USD
 Mercoledì
 Colazione:
 2 salsiccia bollita - 2 USD
 Piselli con burro - 50 g - 5 USD
 Tè senza zucchero - 0 USD
 Pranzo:
 Insalata di crauti con olio vegetale - 100 g - 5 USD
 Zuppa di formaggio fuso con verdure - 100 g - 6 cu
 Magre braciole di maiale - 0 USD
 Caffè senza zucchero - 0 USD
 Snack:
 10 olive nere - 3 USD
 Cena:
 Pomodori 1 pc. - 6 cu
 Pesce bollito - 200 g - 0 USD
 Totale: 27 USD
 Giovedi
 Colazione:
 Cavolfiore Salad - 200g - $ 10
 2 salsiccia bollita - 2 USD
 Tè senza zucchero - 0 cu
 Pranzo:
 Insalata di verdure con funghi e olio di girasole - 100 g - 8 USD
 Brodo di pollo - 200 g (un pezzo di pollo, verdure, cipolle) - 2 USD

 Lula-kebab di agnello -200 g - 0 USD
 Caffè senza zucchero - 0 USD
 Snack:
 Cheese - 100 g - 2 USD
 Cena:
 Foglia di insalata - 250 g - 6 cu
 Fritto di pesce - 150 grammi - 0 USD
 Tè senza zucchero - 0 USD
 Totale: 30 $
 Venerdì
 Colazione:
 Frittata con 3 uova con il formaggio grattugiato - 4 cu
 Tè senza zucchero - 0 USD
 Pranzo:
 Insalata crauti con mirtilli rossi - 200 g - 8 USD
 Zuppa di sedano - 300g - $ 10
 Snack:
 Peanuts - 60 grammi - $ 10
 Cena:
 Vino rosso secco - 100 g - 2 USD
 Cheese - 150 g - 3 USD
 Pesce bollito - 150 g - 0 USD
 Foglia di insalata - 100 g - 2 USD
 Totale: 39 USD
 Sabato
 Colazione:
 Cheese - 200 g - 2 USD
 Uova strapazzate con prosciutto 4-2 USD
 Caffè senza zucchero - 0 USD
 Pranzo:
 Insalata crauti con mirtilli rossi e olio di girasole - 200g - $ 10
 Soup - 200 g - 4 cu
 Fried Chicken - 250 g - 0 USD
 Vino rosso secco - 100 g - 2 USD
 Snack:
 Orange - 12 USD
 Cena:
 Foglia di insalata, 100 g - 2 USD
 Pesce bollito - 150 g - 0 USD
 Totale: 34 USD
 Domenica
 Colazione:
 3 salsiccia bollita - 2 USD
 Pasta Squash - 150 g - 14u.e.
 Pranzo:
 Foglia di insalata - 150 g - 6 cu
 Carne Salt - 100g - 4 cu
 Pollo alla griglia - 150 g - 0 USD
 Tè senza zucchero - 0 USD
 Snack:
 Walnut - 50g - 5 USD
 Cena:
 Tomato - 150g - 8 USD
 Bollito - 150 g - 0 USD
 Totale: 39 USD
 In seguito il menu tavolo quindicina di esempio sopra, si può perdere peso in 2 settimane circa 10, 5 sterline.

 Limoni hanno un effetto calmante ed aiuta nel trattamento di molte malattie. Limoni malattia help treat / Shutterstock

 Erpete
 Limone contiene una sostanza limonene, che ha effetto antivirale. Si verifica soprattutto in buccia di limone e succo di frutta. Più volte i depositi al giorno di succo di limone alla ferita, ogni volta con un bastoncino di cotone pulito. Si può anche mescolare una goccia di olio di limone con due cucchiaini di olio di mandorle dolci e lo ungere herpes.

 Sovrappeso
 Limoni contengono pectina - sostanza collante che aiuta a rimuovere il grasso in eccesso dal corpo. L'acido citrico e pectina rallentano l'assorbimento degli zuccheri dopo un pasto. La vitamina C aiuta a produrre carnitina - un amminoacido che aiuta il nostro corpo a bruciare i grassi.

 La ricerca condotta dalla University of Arizona ha mostrato che i volontari abbastanza vitamina C nel corpo durante l'esercizio fisico brucia il 30% più grasso che i volontari del gruppo di controllo.

 Calcoli biliari
 I limoni sono ricchi di antiossidanti, che sono noti per prevenire la formazione di calcoli. Se si dispone di calcoli biliari, prendere ogni giorno prima di mangiare un cucchiaio di succo di limone e olio d'oliva.

 Punture di insetti
 Il succo di limone aiuta ad alleviare l'irritazione che è emerso dalle punture di zanzara. È necessario allegare il batuffolo di cotone imbevuto pelle con succo di limone.

 Alta pressione sanguigna
 Il potassio si trova in limoni aiuta nella regolazione fluidi biologici e magnesio rilassa le arterie.

 Limoni contengono anche flavonoidi - le sostanze nutrienti che forniscono la salute dei vasi sanguigni.

 Il succo di limone nella loro azione assomiglia alcuni farmaci ipertensione quali ACE inibitori. Limoni inibiscono la produzione di angiotensina dell'ormone nei reni, che è noto per aumentare la pressione sanguigna, comprimendo i vasi sanguigni.

 Le vene varicose
 Limoni rafforzare vene e anti-infiammatori fare. Gli esperti raccomandano di massaggiare i piedi con una miscela di due gocce di olio di limone, due gocce di olio essenziale di cipresso, lavanda e due cucchiai di olio di mandorle dolci.

 Indigestione e bruciore di stomaco
 Il succo di limone aiuta lo stomaco per digerire gli alimenti fritti come acido citrico aiuta a emulsionare i grassi. E limonene contenuto nella scorza di limone, aiuta a prevenire il bruciore di stomaco. Studi hanno dimostrato che 1 giorno limonene 000mh facilitano bruciore di stomaco e reflusso acido.

 Psoriasi
 L'acido citrico contenuta nel succo di limone, facilita secchezza e desquamazione della pelle. Inoltre, succo di limone contiene psoralen - sostanze chimiche naturali che sono sensibili ai raggi UV. Molti dermatologi prescrivono psoraleni nel trattamento della psoriasi in combinazione con la terapia UV.

 Dolori muscolari
 Alleviare dolori muscolari dopo l'esercizio aiuta nobiletina come sostanza contenuta in olio di limone e l'effetto anti-infiammatorio. I medici consigliano di dolore aggiungere un cucchiaino di succo di limone mescolato in un bagno o tre gocce di olio di limone, qualche goccia di olio di zenzero e tre cucchiai di olio di mandorle dolci e massaggiare i muscoli.

 Ulcera peptica e duodenale si verifica principalmente a causa di un malfunzionamento del sistema nervoso (eccessiva tensione, grave shock mentale, prolungata o esperienza pesante ripetitiva). Ruolo importante nella comparsa di ulcera peptica gioca dieta non corretta, irregolare, con lunghi intervalli di cibo e cibo troppo abbondante. Le caratteristiche principali di ulcera peptica: dolore ricorrenti nella parte superiore dell'addome, bruciore di stomaco, eruttazione, vomito.
 La presenza di ulcere nello stomaco o ulcere duodeno è una manifestazione locale della malattia del corpo, che scorre con disturbi dei processi nervosi, ormonali e metaboliche.
 Trattamento dell'ulcera peptica dovrebbe essere globale, compreso un certo numero di metodi, compreso conduce posto nella salute alimentare.
 Principi di base della terapia nutrizionale per ulcera peptica:
 1) creare il più calmo della mucosa gastrica e duodenale;
 2) l'esclusione di prodotti che hanno una forte influenza sokohonnym;
 3) l'esclusione di prodotti, irritare lo stomaco meccanico (dato tutto il cibo in una squallida);
 4) inammissibilità ingresso abbondante alla volta;
 5) e frazionarie pasti frequenti - pasti ogni 3-4 ore;
 6) l'esclusione di cibo molto fredda o calda (temperatura cibo non inferiore a 15 e non superiore a 45-55 ° C);
 7) restrizione di sale a 10-12 grammi al giorno;
 8) ad alto valore nutrizionale della dieta, a causa ?? contenuto di una quantità sufficiente di proteine, grassi, carboidrati, minerali e vitamine, soprattutto A, B e C.
 Il cibo più prezioso per i pazienti con ulcera peptica è il latte. Esso contiene tutti i materiali necessari necessari per i processi di recupero del corpo. Parte dei pazienti con ulcera non può tollerare il latte. In questi casi, è necessario bere latte in piccole porzioni, sempre sotto forma di calore, è possibile diluire il tè o caffè debole sfumatura.
 Protivoyazvenny dieta dovrebbe includere non solo gli animali, ma anche gli oli vegetali (olio di girasole raffinato e olio d'oliva) - che contribuiscono a migliorare la guarigione delle ulcere.
 Chimica dieta composizione protyvoyazvennoy: 100 grammi di proteine, 100 grammi di grasso-IN, compreso l'olio di obbligazioni vegetali; 400-450 grammi di carboidrati. Calorie Diet 3000 - 3200 kcal.
 I pazienti che fanno uso di protyvoyazvennoy dieta consentiti: pane - bianco, grano, cuocere il giorno prima o essiccati (400 g al giorno), nonché cracker, spugna, cookie nezdobne; zuppe - latte cereali, frullata, latte mucose con aggiunta di purea di verdure (cavoli esclusa), latte con vermicelli o spaghetti schiacciati; uova - uova sode o strapazzate in forma di vapore, non più di 3 uova al giorno; Latte e prodotti lattiero-caseari - latte, crema, panna fresca, formaggio fresco acido; Carne e pollame - varietà a basso contenuto di grassi di carne (manzo, vitello, pollo, etc.), meglio fresco, gratuitamente tendini e grasso (bollito o cotto in forma di vapore - hamburger, Kneli, frykadeli, soffio, puré, rotolo, etc.), di tanto in tanto ha permesso una carne morbida bollito (pezzo); Pesce - diverse varietà a basso contenuto di grassi di pesce, meglio fiume (luccio, lucioperca, pesce persico), bollito, vapore, e tritate un pezzo; piatti e contorni di verdure - patate, carote, barbabietola, zucca, bianco zucca purè, budini vapore senza crosta; piatti e contorni da cereali e pasta - Manna, Grano saraceno, Farina d'avena, perla, cereali riso, porridge di semi, cotte in acqua con il latte, tagliatelle bollite e pasta; grassi - Burro (15-20 g di puro e 20-25 g per la cottura), olio vegetale (25-30 g)

 (La quantità totale di grassi nella dieta non deve superare i 100-110 g; si ricorda che 40 grammi di grassi presenti negli alimenti di origine animale compresi nella dieta); frutta - varietà dolci (fragola, lampone, fragola); Fruit - gradi morbidi, dolci e nevyazhuschih bollito, purè o forma al forno; Dolci - crema, gelatina, gelatina, purè dolce composta di frutti di bosco e le varietà di frutta; salse - bianco latte (besciamella); Vitamine - verdure crude e succo di bacche acida, fianchi brodo e crusca di frumento.
 Vietato: carne, pesce e vegetariano forte, brodo, in particolare funghi, carni grasse e pesce, grigliate di carne e di pesce, grassi refrattari (lardo e carne e grasso di montone), greggio in fibra neprotertom, cibi salati, eventuali tapas, cibi in scatola, salumi, pasticceria, torte, pane nero, bevande molto fredde, gelati, bevande.
 Sana dovrebbe essere in piccole quantità 4-6 volte al giorno. L'ultimo pasto - poco prima di andare a dormire (1 tazza di latte meglio).
 Stima di un giorno il numero di menu dieta 1 {meccanicamente e chimicamente dolce, che contiene un grasso qualitativamente diverso)
 Full Day pane bianco raffermo - 400 g; zucchero - 50 g; di burro - 20 g fluido totale - 1 5 l, gratis - 0, 8 litri.
 Prima colazione (al lavoro), uova alla coque (2 pz.) O frittata di vapore; porridge di semola o latte di riso (300g) purea; Tè con 1 tazza di latte.
 Il pranzo (a pranzo), polpette di carne con purè di patate a vapore e olio d'oliva; polenta "purè latte, latte -1 tazza, il pane.
 Il pranzo (dopo il lavoro): zuppa di farina d'avena (o di altri cereali) latte grattugiato 1 piastra; polpette, carne, vapore 110 g; purè di patate con latte con il burro - 150 g; gelatina di frutta 100 g.
 Cena: pesce bollito - 100 grammi; purè di patate (150 grammi) di olio d'oliva; Rice purè Porridge caseificio - 300 g ...
 Di notte (in 21 ore): latte - 1 tazza.
 Nei casi in cui si verifica l'ulcera quasi senza dolore, poco interesse eruttazione, bruciore di stomaco o non del tutto, ma l'ulcera determinata radiograficamente mostrato dieta senza schazhenyya meccanico. Dieta senza risparmiare meccanico fa un effetto stimolante e tonificante sul corpo, quindi è prescritto per la malattia malosimptomno. In tali casi, porta alla guarigione dell'ulcera. Questa dieta esclude gli alimenti che sono forte secrezione di attivatore. Il cibo deve essere cotto a fare, ma non squallido (cioè, un pezzo di carne e di pesce, farina d'avena verdure croccanti neproterti).

 Infiammazione del pancreas può essere acuta o cronica. Tuttavia, in entrambi i casi è accompagnato da una serie di irregolarità nel funzionamento del tratto gastrointestinale ed è spesso ulcera o cistifellea.

 Pertanto, indipendentemente dalla forma del flusso di processo infiammatorio di primaria importanza nel trattamento del paziente e la sua salute è migliorata dieta per gastrite e pancreatite.

 Caratteristiche dietetico

 La base della dieta per i pazienti con concomitante pancreatite gastrite è approccio selettivo alla selezione dei prodotti e piatti. Dalla dieta del paziente completamente eliminato gli alimenti che contribuiscono ad aumentare la secrezione e sviluppo attivo di succhi gastrici e pancreatici che impediscono o viceversa. E come gastrite - una mucosa, il cibo dovrebbe portare il più delicato per la natura stomaco. Che consistenza e madre avvolgente causare tensione minima per la sua digestione.

 La scelta di cibo

 Menu alimentari ed esemplari per i pazienti con gastrite e pancreatite sono selezionati sulla base della diagnosi. Il fattore determinante in questo caso è la specificità di gastrite. Può essere sia una funzione secretoria ridotta o aumentata.

 Nel primo caso, nominato alimenti e piatti che hanno un effetto stimolante sulla produzione di acido cloridrico. Nel caso di gastrite con acidità obiettivo dieta - non irrita la secrezione acida eccessivo. Quindi, se gastrite con bassa acidità mostra tutti i prodotti lattiero-caseari senza restrizioni, bacche bevande alla frutta, la dieta dei pazienti con gastrite con alta acidità accettazione di questi prodotti è strettamente limitato o completamente vietato.

 Le somiglianze e le differenze tra le diete con pancreatite e la gastrite variabile acidità

 Dieta per pancreatite e gastrite con secrezione insufficiente comprende latticini, piatti al forno o al vapore e il metodo a vapore cotti.

 Nella dieta dovrebbe essere una fibra sufficiente la manifestazione principale di gastrite con bassa acidità - frequente stitichezza. Ingerito deve verdura, acqua di frutta sotto forma di cereali, bollito, come il latte in questo tipo di gastrite è vietato l'uso.

 La frutta è meglio usare in cotta e frutti di bosco - sotto forma di bevande alla frutta. Prima di mangiare utile bere un bicchiere di acqua minerale frizzante. Nonostante il fatto che il cibo è preparato secondo il principio di risparmiare meccanica stomaco, masticare dovrebbe ancora attenzione.

 Quando la dieta per i pazienti con pancreatite e gastrite con una maggiore produzione di acido cloridrico sono limitati ai prodotti lattiero-caseari, fermentato cotto al forno permesso, latte bollito fermentato. Ma è consentito l'uso di latte, aggiungendolo alle bevande calde o per la cottura con i cereali. Bevande gassate, Kvas e bevande di frutta a bacca anche completamente eliminati.

 In questo e in un altro caso una dieta comprendeva uova in forma di omelette di vapore, pesce, magra pesce bollito o vapore. Succhi di agrumi vietati, brodi forte prima, carne grassa e pesce, conservazione, aceto e spezie, alimenti contenenti fibra grezza. Sotto la caduta categorica proibizione e alcol, e le sigarette.

 Nonostante il trattamento medico delle malattie come la pancreatite e gastrite, un ruolo importante nella guarigione gioca correttamente organizzato dieta pasti aderenza in moderazione e dimensioni delle porzioni di cibo. Assicurarsi di tener conto del fatto che la dieta non va osservato solo nelle malattie acute, ma continuano a seguire i principi di base. Per i piccoli errori nella dieta deve prendere farmaci prescritti, ma dovrebbe evitare di mangiare troppo a tutti.

 Quando la posizione di ulcere nello stomaco o cominciando dall'inizio del duodeno, conseguente cicatrizzazione della mucosa ulcera può eventualmente sviluppare restringimento obiettivo, causando vari gradi. Questa soffre funzione evacuazione dello stomaco, con conseguente promozione di rotta del cibo dallo stomaco nel duodeno.

 Oltre alla cicatrizzazione nella formazione di importanti restringimento e infiammazione nell'area dell'ulcera, gonfiore, spasmo riflesso della porta. In questo caso, la dieta antiulcera tradizionale cambia la forma di allungamento degli intervalli tra i pasti individuali e l'introduzione di alto contenuto calorico dieta e piatti succinta - polpette, gelatina, uova, panna acida, burro.

 Foto scienceahead.com

 Gli scienziati della University of Pennsylvania ha deciso di utilizzare una contro l'altra malattia mortale. Per fare questo, essi geneticamente alterato HIV, quindi riprogrammare il sistema immunitario dei malati di cancro e la forza per attaccare le cellule tumorali, dice Discovery News.

 Test preliminari hanno mostrato che l'approccio permesso di uccidere il cancro nel corpo e allentare due pazienti nel terzo. Tutti loro sono stati prima diagnosi di leucemia linfatica cronica. Secondo gli esperti, la tecnologia realmente adatta al trattamento e altre forme di cancro, in particolare quelli che sono difficili da trattare, come il cancro al pancreas, alle ovaie e il mesotelioma.

 Così, l'essenza dell'approccio come segue: in primo luogo, i medici respinto sangue umano attraverso una speciale macchina rimuovendo le cellule T, ma tornando sangue al corpo. Queste cellule infettate con una forma modificata di HIV.

 Hanno introdotto i geni che causano riconoscono e tipo di cancro specifico attacco, mnozhachys e che vivono nel corpo per mesi.

 Per le cellule T modificate effettuare un cosiddetto recettori chimerici antigene - proteine ​​che consentono loro di riconoscere e uccidere le cellule tumorali. La chemioterapia, a sua volta, uccide il paziente tutte le rimanenti cellule T che non interferiscono vecchio al nuovo, modificato, distribuito.

 In un'intervista con il partecipante allo studio di New York Times Carl Jung ha detto che questo rende il bioreattore sembianze umane. Nelle settimane dopo il trattamento il paziente può aumentare la temperatura appaiono brividi, febbre, bassa pressione sanguigna e altri sintomi di influenza. Questi composti causati da citochine prodotte da cellule T. Questi sono i segni di cancro.

 Fonte: www.meddaily.ru

 Il cibo ha molto a che fare con la dieta per i pazienti con aterosclerosi. Obbligatorio ridurre l'apporto calorico totale, limitando l'assunzione di sale, estrattivi di esclusione, riducendo grassi animali, ridurre l'assunzione di liquidi. Aumento del contenuto di potassio negli alimenti, sali di magnesio. Alimentazione 4-5 volte al giorno, allo stesso tempo, in un'atmosfera rilassata. Studi hanno dimostrato che anche una piccola riduzione apporto calorico porta ad abbassare la pressione sanguigna. Sovrappeso soprattutto dimostrato di ridurre l'apporto calorico. Sono consigliate condurre giorni di digiuno - kefir, riso mela-kompotnyy, verdura frutta. Comune a questi giorni di digiuno è quello di ridurre le calorie, la riduzione del sale, proteine, grassi. Sale Limit è fondamentale, in quanto parte di sodio sale da tavola ha una forte azione vasocostrittrice che porta ad alta pressione sanguigna. Gli studi dimostrano che riducendo l'assunzione di sale anche i livelli normali di assunzione (4-6 g al giorno), invece dei soliti 15-20 grammi o più significativamente abbassa la pressione sanguigna anche in alcuni casi. 
 Con limitando drasticamente sale preoccupazioni aspirazione riso-kompotnaya dieta. Si compone di 300 grammi di riso, 2 kg di frutta fresca, 100 grammi di zucchero o marmellata. Esso contiene una tale dieta 20-25 proteine, 4-6 grammi di grasso, 450 grammi di carboidrati e solo 0, 15 g di sale; calorie è di 2000 calorie. I piatti sono preparati con questo set di prodotti dosalivaniya senza cibo.
 Applicare una dieta può solo brevemente perché Nefiziolohichno, uniformità, piccolo contenuto proteico.

 Limitare i cibi ricchi di colesterolo, grassi animali, utile al progresso di aterosclerosi, che è di solito accompagnata da ipertensione.
 Se bere eccessivo è un aumento del volume del sangue, un aumento della pressione sanguigna, aumenta il carico sul sistema cardiovascolare e reni, quindi è necessario un fluido limite ragionevole. Attraverso ?? emozionante effetti sul sistema nervoso sono tapas limitati, salato, forte brodo, tè, caffè e alcol.
 Alimenti consigliati ricchi di potassio. Il contenuto di potassio deve prevalere sul contenuto di sodio in 7-14 volte. Sali di ricchi di potassio patate, carote, cavoli, albicocche secche, albicocche secche, uva passa, prugne, fichi, datteri, banane, noci, avena, miglio e grano saraceno. Sali di potassio in eccesso favorisce l'escrezione di sodio paziente eccesso, portando ad abbassare la pressione sanguigna.
 Aumento contenuti nei prodotti alimentari ricchi di composti di magnesio porta alla inibizione della eccitabilità del centro vasomotoria cerebrale, diminuisce il tono muscolare delle pareti dei vasi sanguigni, che porta anche ad abbassare la pressione sanguigna. Questi prodotti comprendono crusca di frumento, pane integrale di grano, formaggi dolci, cereali (esclusi semola), fagioli, piselli, soia, noci, uvetta, fichi e verdura.
 Bere grandi quantità di verdura aiuta a ridurre dieta complessiva giornaliera di calorie, ma a causa del suo volume contribuisce alla sensazione insorgenza di sazietà.

 Finocchio origine Italia, viene utilizzato non solo in cucina vari piatti per aggiungere sapore, ma anche in medicina. Per molto tempo ha infilato il nome di "farmacia dill." Che tratta il finocchio cosa utile?

 A proposito di finocchio note nell'antica Roma e nell'antica Grecia, simboleggiava la vittoria e il successo. Inoltre, si è ritenuto che questa pianta il potere di scacciare gli spiriti maligni. Se viene utilizzato nella dieta, può prevenire molte malattie. Per i prodotti alimentari, è possibile aggiungere tutte le parti di questa pianta, semi essiccati - un ottimo condimento, e le foglie possono decorare ogni piatto, perché hanno un aroma gradevole e l'aspetto originale. Ha un gusto deciso, dolce e piccante.

 Che tratta il finocchio?

 1. Questo è un bene condimento aggiunto ad alimenti per persone che hanno problemi con il tratto gastrointestinale: gonfiore, colite, ecc Egli è anche in grado di migliorare l'appetito.

 2. Finocchio cura raffreddori. Grazie alle sue proprietà antibatteriche espettoranti e antivirali, è utilizzato nel trattamento della bronchite e la tubercolosi. Tè Utile anche con finocchio e un pizzico di zenzero. Se si è preso, sarà un ottimo prevenzione di raffreddore, soprattutto in autunno e in inverno.

 3. Il finocchio è in grado di influenzare positivamente il sistema nervoso, eliminare nervosismo e irritabilità. Si raccomanda di preparare anche i neonati.

 4. l'uso regolare di finocchio tratta pancreas.

 5. Questa spezia dovrebbe entrare nella dieta quotidiana di persone che vogliono perdere peso o Weight Watchers. Il fatto che promuove una migliore digestione delle proteine, grassi e zuccheri, e quindi, e visualizza il liquido in eccesso dal corpo. Per coloro che sono difficili da attaccare ad una dieta e opprimere fame costante, aiutarlo a sbarazzarsi di semi di finocchio, semplicemente masticare.

 6. Quando avvelenamento buon uso di finocchio tè, può portare tossine dal corpo.

 7. Finocchio cura il cancro. Potete usarlo come misura preventiva.

 8. Viene utilizzato come agente antipiretico efficace che tratta l'infiammazione nel corpo.

 9. Finocchio - una gomma naturale. È necessario masticare i semi e sarà rinfrescare il respiro.

 Finocchio è in grado di curare molte malattie, viene utilizzato nella produzione di liquori, dolciumi, aggiunto a pescare piatti fornire sapidità in minestre, salse, etc.

 Questo è spezia effetti benefici importanti e utili su tutto il corpo, ma prima di utilizzarlo per scopi medicinali dovrebbero consultare il proprio medico.

 E buona fortuna!

 Farmaci più adatti, in combinazione con uno stile di vita sano è la chiave per il successo del trattamento di queste malattie.
 In uno stile di vita sano - il contenuto di questo articolo. Se metti che una di queste diagnosi, lo stile di vita è un urgente bisogno di cambiare. Non è facile. E 'necessario superare se stesso, mettere la forza di volontà. Salute e lunga vita la vostra vita vale la pena. Dopo tutto, il vostro corpo abbastanza indossare le vecchie abitudini. Dal tuo vecchio stile di vita corpi hanno cominciato a lavorare per l'usura. In una vita lunga e sana, con un tale ritmo come te non c'è bisogno di contare. Inoltre, pensare a loro antenati che di generazione in generazione perfezionato per voi il vostro corpo e la mente, dando un corpo solido. Credo che abbia detto in maniera convincente. Ora, questo significa una vita sana in un particolare spettacolo.
 Prima di tutto, una dieta sana.
 La dieta è lo strumento più importante nella lotta contro le malattie cardiovascolari in generale. Dovrebbe cambiare le loro abitudini alimentari. Preferisco non grassa carne, mangiare il pollame senza pelle e prepararli senza grassi saturi.

 Questi includono oli e grassi vegetali, prodotti lattiero-caseari. Limitare le bevande zuccherate e gli alimenti contenenti zucchero. Ridurre l'alcol e bevande gassate. Ecco una breve ma accuratamente di riflessione e di ulteriori azioni.
 Smettere di fumare.
 Il rischio di morire nei fumatori sono 2-3 volte più elevato che per i non-fumatori. E 'difficile, ma necessario. L'esperienza di molti nel mondo dimostra i pericoli del fumo.
 Aumentare l'attività fisica.
 Ci sono due modi. Il primo obbligatoria. Questo, quindi sforzatevi di fare esercizi di mattina, esercizio passeggiate serali di notte su percorsi abbastanza lunghi fare jogging e così via. Il secondo metodo è naturale. Iscriversi nella sezione sport, Michurinsky acquistare terreni o avviare un cane in un appartamento che la vita stessa si è costretti a muoversi di più.
 Controlla il tuo peso.
 Segui poco. È necessario mantenere il vostro peso normale. Consultare un medico se i soliti metodi non aiutano.
 Regolarmente misurare la pressione sanguigna
 E 'diventato una regola di vita. Quando schema deviazioni regola il trattamento medico sotto controllo medico.
 Soggiorno sano.

 1200 calorie - la quantità minima necessaria per il normale funzionamento del corpo. Se si torna indietro da questo numero in una grande strada, allora si perde peso molto più difficile, ma se di meno, allora il tuo metabolismo lento. Dieta "1200 calorie" non si sente la fame e perdere quei chili in più.

 Regole di base

1.  La dieta quotidiana dovrebbe includere il 55% di carboidrati complessi, il 15% di proteine ​​e 30% di grassi.
2.  L'interesse principale di grassi - verdura e solo il 3% degli animali.
3.  Fate cuocere per un paio di pasti o al forno, in modo da risparmiare la massima quantità di sostanze nutritive e vitamine.
4.  Meglio mangiare 5 volte al giorno, quindi non si sente la fame.
5.  Evitare pieno di dolci, grassi, fast food, bevande gassate e noci.
6.  Come svantaggio è che è necessario contare costantemente le calorie e pesare i loro prodotti. È possibile trovare un gran numero di tavoli calorie in linea.

 1200 Calorie Diet ha un menù approssimativa:

1.  Colazione deve prendere nel vostro corpo 300 calorie. Mangiare 150 grammi di insalata di cavolo con carote che si può riempire con succo di limone e un filo d'olio. Anche mangiare un piccolo pezzo di pane con burro o formaggio e salsiccia 50g.
   

   
   

2.  Brunch include 120 calorie. Bere una tazza di caffè con il miele.
3.  Cena composto da 420 calorie. Preparare petto di pollo 80 g, 150 g di patate che stagione con 20 g di olio vegetale e bere il tè verde senza zucchero.
4.  Mezzogiorno portare il corpo 120 calorie. Bere 200 ml di yogurt, contenuto perfetto grassi di 1, 5%.
5.  Cena include 240 calorie. Si tratta di un pezzo di pesce del peso di 200 ge 150 g di insalata di cavolo con carote, condita con succo di limone.

 Esempi di alimenti bilanciati dieta a 1200 calorie

 Comprende 100 calorie:

•  Zuppa di magro;
•  verdure al vapore;
•  patate nei pezzi numero 1.;
•  1 mela e 1 h cucchiaio di miele.;
•  50 g di pollo.

 Comprende 200 calorie:

•  100g caviale di melanzane;
•  1 fetta di pane;
•  100 grammi di salsiccia cotta;

•  uova, che si compone di 2 uova;
•  Zuppa di verdure con pasta.

 Comprende 300 calorie:

•  hamburger con carne magra - 2 pezzi.;
•  ciotola di porridge;
•  2 frittella;
•  piatto piano di pasta di grano duro;
•  purè di patate.

 Diet "1200 calorie al giorno" aiuta a perdere peso di qualche chilo, senza alcun danno per la salute. Le uniche controindicazioni - gravi problemi di salute e le reazioni allergiche.

 Ipertensione (pressione alta) - una malattia cronica che si manifesta costantemente la pressione alta. In una persona sana pressione sanguigna giorno può quindi salire, poi scendere. In alta pressione può essere molte ragioni quali: la dieta, il peso corporeo, fumo e assunzione di alcol, e così via. E 'noto che l'ipertensione colpisce molti insegnanti e coloro il cui lavoro comporta tensione nervosa e lo stress costante.

 In ipertensione, ci sono altri sintomi che dipendono dallo stadio della malattia. Dovrebbe essere serio sintomi come vertigini, mal di testa, mancanza di respiro, visione offuscata e un sogno, sudorazione eccessiva. Questi sintomi possono essere scambiati per stanchezza normale, ma quando prova indicatori di pressione sanguigna, sembra che è qui "casca l'asino". Rimuovere i sintomi possono essere compresse, ma anche in grado di ridurre efficacemente la pressione di spendere rimedi popolari.

 Aggravamento di ipertensione spesso non è che porta alla conclusione sbagliata che la malattia non viene trattata dovrebbe essere più facile da prendere una pillola che elimina rapidamente tutti i sintomi, ma in realtà non è così semplice. Ricevere preparazione medica, ovviamente, eliminare i sintomi, ma anche bisogno di regolare tutti i fattori di rischio, il che significa che avete bisogno di stare più l'aria fresca, un sacco di riposo, seguire una certa dieta. Buona anche se il trattamento è supportato da mezzi tradizionali. Ridurre la pressione dovrebbe essere in tempo - questo è senza dubbio perché ad alta pressione cuore funziona con un carico enorme. Non si può solo perdere di vista il fatto che la pressione alta colpisce i vasi sanguigni che si consumano più velocemente sviluppare malattie cardiovascolari. Secondo le statistiche, la maggior parte degli ictus e attacchi cardiaci si verificano in persone con ipertensione. Considerate come i rimedi popolari diminuire la pressione.

 La medicina tradizionale è sempre stato popolare con un grande popolo antico usato il potere curativo di minerali, piante e altri doni della natura. Ridurre la pressione per il popolo è sempre vero, ma vale la pena ricordare che la consultazione, la scelta di un prodotto non fa male. Per la prevenzione e il trattamento dell'ipertensione possono utilizzare ortiche. Juice, infuso o decotto di effetti benefici ortica sul sangue, vi è una graduale diminuzione della pressione. A casa, si può preparare l'infusione delle radici o foglie di ortica secca, ma i migliori atti di succo di ortica, che dovrebbe assumere tre volte al giorno per 1, 5 cucchiai. Beh influenzare le composte sistema nervoso e vascolare, estratti del frutto di Viburnum vogliono macinare prima versare acqua bollente. L'acqua versata da ogni tazza di acqua bollente, due cucchiai di bacche. Dal momento che le bacche gusto specifico, possono bere con miele. Kalina è bene che aumenta l'attività cardiaca e una diminuzione della pressione. 

 Rimedi popolari trattata molto pratico, dal momento che probabilmente hanno in casa. Ad esempio, l'aglio e le cipolle aiutano a ridurre rapidamente la pressione. L'aglio deve essere assunto con il cibo, un chiodo di garofano al giorno e cipolle fresche e ancora di più. Succo di mirtillo, mescolando uguali quantità di succo di barbabietola per l'ipertensione allevia gli spasmi nei vasi sanguigni, aumenta la forza e l'elasticità delle pareti dei vasi, ridurre il mal di testa, e abbassa la pressione sanguigna.

 Limoni, arance, kiwi, noci - con vitamine e potassio (un kiwi), aiutano a normalizzare la pressione alta. Kiwi di grande effetto di mangiare tre pezzi al giorno e noci piuttosto cento grammi.

 Buon per il corpo nel suo complesso incide assemblea di erbe: biancospino, motherwort, valeriana e timo. Le erbe sono venduti in farmacia, il loro acquisto non causerà problemi. Questa collezione allevia gli spasmi dei vasi sanguigni. Per sapore più ricco, aggiungere anche rose e birra in un thermos.