Tutti questi prodotti dovrebbero essere divisi in 4 pasti - prima colazione (8-9 ore), pranzo (12-13 ore), il pranzo (15-16 ore) e la cena (entro 18 ore).
 Durante il tempo di bevanda dieta può essere semplice o solo acqua minerale.
 La prima settimana
 Lunedi: 3 uova o 5 patate medie dimensioni.
 Martedì: ricotta 100g basso contenuto di grassi con panna acida, 200-250 ml di yogurt o latte acido.
 Mercoledì: 2 piccole mele, 0, 5 litri di yogurt, 1 litro di succo di frutta.
 Giovedi: 400 grammi di carne di manzo o di pollo bollito, tè senza zucchero.
 Venerdì: 0, 5 kg di mele o pere.
 Sabato: 300 ml di yogurt o acide, patate bollite 3.

 Domenica: 0, 5 litri di yogurt.
 La seconda settimana
 Lunedi: 200 g di carne di manzo bollito, 1 uovo, 2 piccoli pomodori.
 Martedì: 2 mele, 100 g di carne di manzo bollito, insalata di pomodori e cetrioli con olio.
 Mercoledì: 100 g di carne di manzo bollito, 70 g di pane di segale, 2 mele.
 Giovedi: 2 uova, 100 grammi di carne di manzo bollito, 150 g di pane di segale.
 Venerdì: 3 patate lesse, mele (non più di 700 grammi), 0, 5 litri di yogurt.
 Sabato: 300g di pollo cotto 2 cetriolo di medie dimensioni, 2 uova, tè senza zucchero.
 Domenica: 4 patate lesse, 2 mele.

 Durata risolvere dieta - 20 giorni.
 I primi due giorni si dovrebbe bere solo kefir. Coloro che sono in grado di resistere, ammettere che questa sensazione arriva facilità, anche buttare un peccato.
 I giorni seguenti si sarà rigorosamente alternati di proteine ​​e rigorosamente alimenti vegetali. Per esempio, un giorno di proteine ​​hai permesso latticini (tranne formaggio grasso e panna acida), carne, uova, pesce, ecc, ma niente di verdure! Passando la dieta aiuta molto gli alimenti di compatibilità ai pasti separati a portata di mano.

 Nei giorni vegetali, rispettivamente, non sono alimenti ricchi di proteine ​​e carboidrati consentiti in quantità minime. Non si può mangiare il burro, maionese, cioccolato, dolci, etc.
 In generale, ci possono essere molti, ma dalle regole. Sì, si può mangiare solo pane e di segale massimo di due pezzi al giorno.
 Testato in pratica - entro 20 giorni corre da 5 a 8 kg, notevolmente migliora la pelle e capelli. Ma a sedersi su questa dieta non è troppo difficile.

 Dieta sviluppato da nutrizionisti americani Rachael e Richard Heller ha chiamato un'altra "dieta per un dente dolce." Sulla base della graduale estinzione della voglia di carboidrati, tra cui dolci. Qualsiasi "spuntini" tra i pasti principali sono vietati, ammesso solo un semplice drink o acqua minerale. La durata della dieta - 1 settimana, ma in linea di principio possono essere limitate in qualsiasi condizione.
 Il principio di questa dieta: durante il giorno permesso tre pasti completi. Ma due di loro si basano su l'uso di alimenti a basso contenuto calorico (carne magra, pesce, verdure, latticini). Si presume che in questo modo riduce il rilascio di insulina e di fame noiosa.

 Il terzo pasto è consentito, ma dato che il desiderio di cibo ridotto (per ipotesi s), il consumo di cibi ad alto contenuto calorico sarà anche significativamente inferiore rispetto al normale modo di vita. Qualsiasi "spuntini" tra i pasti principali sono vietati, ammesso solo un semplice drink o acqua minerale.
 Menu di esempio per le prime due pasti:
 Colazione - yogurt (1 tazza), insalata di frutta (mela, mandarino, kiwi).
 Il pranzo - zuppa di pesce con cavolini di Bruxelles (200 g), petto di pollo bollito (150 g) con verdure al vapore (300 g), yogurt naturale senza additivi (1 tazza).

 La dieta è un ottimo strumento per la prevenzione di malattie cardiovascolari e viene usato come mezzo per ridurre il peso sul cuore, ridurre il colesterolo e sodio nel sangue. Tuttavia, questa dieta non è correlata al trattamento, anche se in generale basata sugli stessi principi. È progettato per un sano, ma sono lo stile di vita non sano di persone. Il suo compito principale - per ridurre il rischio di malattie cardiovascolari in futuro. Compresi attraverso la perdita di peso, che è uno dei fattori di rischio.
 Per ottenere il risultato desiderato entro una settimana consigliata stesso limite mensile nell'uso di alcuni prodotti, sale e zucchero. Non mangiare cibi fritti, è meglio far bollire o cuocere. La durata della dieta cardiaca per 1-2 settimane.
 Cibi proibiti: carni grasse, pesce; prodotti a base di carne con un sacco di sale (pancetta, prosciutto, salsiccia, in scatola, affumicato); affumicato e pesce salato, bastoncini di pesce, pesce in scatola; zuppe, secondo fast food, dadi da brodo; salse in scatola, sottaceti, maionese; margarina e formaggio; patatine, noci e cracker con sale; grasso intero latte, panna, creme; pasticceria, pasta con un sacco di zucchero; liquori, birra; limonata quando altre bevande gassate (eccetto acqua minerale).
 Prodotti consigliati: carne magra, carne bianca pollo, pesce magro (soprattutto consigliato cod zafferano); latte e non grassi prodotti; qualsiasi frutta e verdura fresca e frutta; noci e semi; segale o pane integrale e pane di crusca; succhi di frutta e di verdura, succhi di frutta bevande, fianchi brodo; dolcificanti (aspartame, saccarina, sorbitolo) in piccole quantità.
 Esempio di menu
 Giorno 1
 Colazione: porridge di mais con il latte con pezzi di frutta e semi di girasole e semi di sesamo, succo d'arancia (1 tazza).

 Pranzo: zuppa di verdure fresche con cracker di segale.
 Cena: casseruola di pollo con riso e verdure a vapore non lucidate verdi.
 Di notte: un decotto di rosa canina (1 tazza).
 Day 2
 Prima colazione: pane tostato con marmellata, tè alle erbe con miele.
 Pranzo: panino con lattuga, pollo, cotto senza pelle, pane tselnozernovom.
 Cena: trota bollito con verdure al vapore e patate cotte con la buccia.
 Di notte, latte fermentato al forno (1 tazza).
 Giorno 3
 Colazione: Insalata di frutta fresca con yogurt magro naturale.
 Pranzo: insalata di pollo con mais e cavolo con olio d'oliva.
 Cena: pasta con sugo di pomodoro e semi di sesamo.
 Di notte: un decotto di rosa canina (1 tazza).
 Giorno 4
 Prima colazione: cereali a basso contenuto di grassi senza zucchero yogurt naturale.
 Pranzo: sardine su pane tostato da pane con succo di frutta (1 tazza).
 Cena: pollo in umido con verdure crude.
 Di notte, tisana (1 tazza).
 Giorno 5
 Colazione: frutta secca composta (1 tazza), una fetta di formaggio.
 Pranzo: hamburger di verdure con purea di patate, succo di verdura (1 tazza).
 Cena: cotto merluzzo, cosparsa di pomodori freschi verdi.
 Di notte: yogurt (1 tazza).
 Giorno 6
 Colazione: farina d'avena con latte, uva passa, noci e albicocche secche.
 Pranzo: insalata di lenticchie con grano germogliato, olio d'oliva, pane tostato con formaggio.
 Cena: pasta con salsa e basso contenuto di grassi panna acida e funghi.
 Di notte: yogurt (1 tazza).
 7 ° giorno
 Prima colazione: pane tostato con formaggio e frutta fresca.
 Cena: patate ripieni di formaggio, tonno e mais dolce, guarnito con insalata.
 Cena: casseruola di fagioli con le verdure.
 Di notte: un decotto di rosa canina (1 tazza).

 DIETA "dipendenza"

 Diet "addictive" si compone di fasi, ogni fase per 3 giorni:
 Fase 1:
 Non mangiare. Beviamo solo acqua.
 In questa fase perdiamo 3, 5 kg per un importo di
 Fase 2:
 200 grammi di yogurt 4 volte al giorno, come ad esempio 9-00, 12-00, 15-00, 18-00
 Fase 3:
 In 9-00 bere yogurt e mangiare 100 grammi di farina d'avena, è possibile "skoroeshku" o "più veloce". I restanti 3 volte - 200 grammi di yogurt.
 Fase 4:
 Yogurt e farina d'avena 09-00, 12-00 Chicken Soup 200g (+ brodo di carne), altre 2 volte kefir
 Fase 5:
 Yogurt e farina d'avena 09-00, 12-00 Chicken Soup 200g (brodo di carne +) 15-00 200 g di qualsiasi frutto o verdura, tranne patate e banane, yogurt 18-00
 Fase 6:
 Yogurt e farina d'avena 09-00, 12-00 Chicken Soup 200g (brodo di carne +) 15-00 200 g polenta di grano saraceno, 18-00 200 g di qualsiasi frutto o verdura, tranne patate e banane e yogurt 100g yogurt
 Quando tutte le fasi sono completate, continuare a mangiare 4 volte al giorno in piccole porzioni, e mangiare tutto.

 Molti non vogliono mangiare, v. Per. Durante queste fasi si riduce lo stomaco, e molti non solo fisicamente in forma in te! Forse non lascerà cibo doedennymi.

 Questa dieta permette di pulire l'intestino e il sangue. È possibile osservare fino a 10 giorni.
 Attraverso regolari e diversificata dieta viene trasferito facilmente - cosa più importante, lo rendono molto diverse!
 Esso consente di perdere peso in chilogrammi in media 3 giorni.
 Ogni due ore per mangiare 100 grammi di riso cotto (che è 5. cucchiai) di una delle integrazioni proposte:
 - 30 g di noci (eccetto arachidi);
 - Mela;
 - Pera;
 - 20 uva;
 - Pesca;
 - Banana;
 - 2 kiwi;
 - 3 albicocca;
 - 1/2 tazza di bacche di stagione;
 - Pomodoro;
 - 2 cetrioli;
 - Paprika;
 - 2 fette sottili di formaggio;
 - 1/2 bollito petto di pollo;
 - 50 g malosolenoy salmone;
 - 100 grammi di pesce cotto magro (gamberi, calamari);
 - Un barattolo di yogurt o budino;
 - 150 g (tazza incompleta) di yogurt o latte.

 BE: Prendere maionese, burro, ketchup, salsa di soia, il sale è severamente proibito. Ma per ogni pasto è possibile aggiungere puchek verdure a foglia - lattuga e aneto.
 Se la pianificazione e altri aspetti della vostra routine quotidiana vi permetterà di seguire questa dieta - go! Ho provato - mi è veramente piaciuto! Era possibile perdere 3 kg. E su questa dieta mi sono sentito sempre molto bestiame, a volte frustrante ...

 Quando si pianifica di andare in vacanza con un cane, abbiamo anticipato il gusto della gioia in compagnia di vendere animali da compagnia a quattro zampe. Questo lunghe passeggiate sulle spiagge e parchi, e divertenti giochi in acque poco profonde e tranquille passeggiata serale sul lungomare. Per condividere le feste erano solo che - un divertimento, piacevole e senza preoccupazioni - è importante fornire alcune sfumature importanti prima dell'imballaggio valigie.

 Controllo passaporti. Ricordati di portare cani passaporto veterinario. Se la clinica veterinaria vetpasport salvato con la storia, il tempo di chiamarlo. A proposito, se il resto è previsto al di fuori del paese, è necessario conoscere in anticipo quali certificati veterinari e certificati è necessario - in ciascun paese i requisiti per l'importazione di animali.

 Bagaglio Dog. Insieme minimo - un collare e guinzaglio di ricambio, asciugamani, luce "derivati" ciotole e lettiere per i viaggi in automobile dovrebbe fornire cane amaca. Per la protezione contro il surriscaldamento può catturare raffreddamento pad, giubbotti, bandane e biancheria da letto, e il cane non ha zampe obpikala contro incandescente spiaggia di sabbia - comprare le scarpe speciali.

 La questione del cibo. Optimum "vendere" la dieta per animali da compagnia - cibo secco di qualità o cibo in scatola. Essi non sono viziati, non richiedono celle frigorifere e rilasciare i proprietari del fastidio di ricerca di carne, cereali e verdura nei mercati resort città. Tradurre "menu" naturale gradualmente cibo secco è meglio per 10-15 giorni prima del viaggio, assicurarsi che il corpo del cane adattato a questa dieta.

 Anche se il cibo secco eletto può essere acquistato presso una clinica veterinaria e Pet Store, è meglio non rischiare e portare il numero di essi. E meglio con le azionari 2-3 giorni - in caso aumentato dopo una giornata di esercizio fisico all'aria aperta e nuotare appetito lontano.

 Kit di vendita. Cani sani abbastanza per catturare antistaminico vacanza, analgesici, farmaci antispastici, assorbenti, bende e agenti antibatterici per il trattamento delle ferite. Se un animale domestico è cronica o malattie legate all'età, il contenuto del kit di pronto soccorso devono essere aumentati, ma ancora - consultare un medico o un viaggio non danneggiare la sua salute. E, naturalmente, vale il viaggio per scoprire dove il posto più vicino per riposare la clinica veterinaria e farmacia.

 Adresniki e patatine. Anche il cane più intelligente e ubbidiente può perdersi - soprattutto in un luogo sconosciuto. Pertanto, è necessario appendere alla sua adresnik collare. L'opzione migliore "poteryashky" - un fascino telefono incisi con i proprietari, perché il senso e il significato tappi a vite con le note all'interno si trova proprio strano. Aumentare le possibilità di un rapido ritorno chipping preferito: l'Europa quasi ogni clinica veterinaria, che spesso portano e ha trovato gli animali forniti con lo scanner per leggere il chip.

 Ingannare donna - quasi impossibile. Prima o poi avrebbe indovinare che il marito è sbagliato. Conversazione sconosciuto in un tempo inusuale, corrispondenza, irritabilità e così via. Ma resta il fatto - si è verificato un tradimento. Come evitare lo stress e le emozioni inutili? Come prevenire il tradimento?

 Gli psicologi distinguono una serie di caratteristiche che possono identificare persone disposte a tradire o meno.

 "Non avrei mai fatto"
 Stranamente, ma chi ha iniziato una conversazione con la frase già ci inganna. E lo stesso. Lui non ha fatto nulla riprovevole, ma interiormente sono pronti. E la frase di cui sopra solo cercare di mettersi nella giusta luce, e poi, quando si tratta di accuse guardare innocente. Tuttavia, si ha la possibilità di iniziare a fidarsi di conversazione, e ti fanno più da vicino. Così, evitando problemi in futuro.

 Critica
 Se il vostro coniuge improvvisamente inizia a notare tutti i difetti - il vykypiv zuppa, il cane tempo vyhulyala sbagliato lungo ha fatto manicure, tempo di aggiornare i capelli gonna popovnila è troppo lungo e tutto quanto non è un segnale di avvertimento. Sotto l'apparenza di cura e amore nascondere il proprio malcontento - ha stanco di vedersi vicino casalinga e madre, ha bisogno di una donna e il romanticismo. E se non si ascolta il suo consiglio, egli colpa se stessi che si interessa di altre donne. Il suo comportamento è solo un tentativo di giustificare il suo futuro tradimento.

 Reclami
 Gli uomini esigenti come i bambini. La mancanza di attenzione provoca loro immagine. "Tu non mi ami, non apprezzano senza preavviso etc". Se si trova la forza per spiegargli che hai preoccupazioni e problemi, e si sono deboli donna e l'unica gioia per voi è il suo sostegno e gli uomini forti della spalla. Egli deve sentire che si sono persi senza di essa. Altrimenti, si cercherà attenzione sul lato.

 Diavolo
 "Siamo troppo diversi, non si capisce la forza - l'età, l'educazione, l'istruzione, ecc" Con queste parole, come se tratto portato in mezzo a voi. Eccomi - un rilievo, corretta, chiara, e qui si sono - cattivo, maleducata, senza capire. Word carenze coagulo. In questa situazione non si vuole iniziare a difendere la sua posizione. Tutte le spese saranno ridotte di - egli stesso un pazzo, e ancora una volta assicurarsi che siete cattivi.

 Tranquillamente ascoltare tutti i suoi argomenti e cercare di capirlo. Cercate di imbrogliare e ammettere la sua incompetenza, lui (grande guru) chiedere di insegnare a essere migliori. Questo potrebbe aver portato insieme. Mi permetterò vostro marito sentire insegnante conduce la cosa principale che piace sempre orgoglio maschile.

 L'aumento dell'occupazione
 Workaholism Splash - solo un tentativo di trovare la libertà con il pretesto.

 In primo luogo, "il boss chiede" a lavorare di notte, quindi iniziare viaggiare, lavorare sette giorni su sette, riunioni e conferenze. E tutta l'azione eroica è stimolato da salari più alti, e argomenti recenti conferenze non stare nella mia testa. In generale, si è riluttanti a parlare di lavoro, circa la causa della frequente otluchek.

 L'attenzione al proprio aspetto
 In precedenza, è stato soddisfatto con un paio di jeans, un vestito e rasato, se necessario. Ora trascorre il tempo allo specchio per così tanto tempo che inizia per avvisare l'utente. Fare attenzione che nessun capelli non tira i capelli, ha acquistato una serie di T-shirt nuova moda, camicie. Presto il suo guardaroba sarà il doppio di quanto la tua. Lungo dimenticato la palestra, comincia a oscillare stampa, push-up. Subscribe in peso e la dieta. Se il vostro partner non è peculiare di tale comportamento - essere sicuri di avere un rivale.

 Ogni donna è in grado di stimare il comportamento "pericolo" ha cambiato l'uomo e lo sa o no. In ogni caso, il comportamento corretto in questa situazione è importante per salvare il matrimonio.

 E 'molto difficile controllare le loro emozioni quando il sospetto di tradimento erodere la vostra pazienza. Tuttavia, si dovrebbe iniziare a incolpare e risolvere le cose, va a una difesa morto e il risultato sarà terribile per entrambi. Si posvarytesya distanza emotiva tra voi e aumentare l'ostacolo difficile da superare in futuro. Cercate di evitare di accuse unilaterali e valutare la situazione. Spesso entrambi si trovano colpevoli della tragedia.

 Non nascondere il problema. Non c'è bisogno di far finta che non è successo niente. Questo sarà solo rafforzare la vostra conflitto interiore in ogni caso influenzare il vostro rapporto con tuo marito. Ma alla fine portare alla rottura.

 Non prendere tutto personalmente. Non c'è bisogno di pensare come un uomo che ha tradito, perché non si è molto interessante. La ragione di infedeltà sono spesso non sufficientemente stretto rapporto di fiducia e nella famiglia. Do la colpa entrambi i partner.

 Provate a parlare tra di loro, senza recriminazioni e litigi. Che ognuno di voi parlare del vostro approccio al problema. Scopri il motivo di insoddisfazione (il tradimento), in quanto essa è stata privata del vostro partner e ciò che si svantaggiate. Dillo a vicenda le loro esperienze.

 Cercate di prestare maggiore attenzione al proprio partner, girare il romanticismo dei primi incontri. Condividi i tuoi sogni e progetti per la vita futura. Questo vi aiuterà a recuperare più velocemente sia intimità e fiducia.

 Discuti questo argomento qui

 Autore: Anna S.
 Fonte: http://www.ameno.ru/

 Tutti hanno problemi, giacciono dormienti fino a quando ci accorgiamo di loro. Ma se qualcuno li portano alla nostra attenzione come un terribile meccanismo di avvio samolinchivaniya. Anche i difetti minori in apparenza, in precedenza, ci sembrava di fornire un certo fascino irresistibile del nostro aspetto, diventare oggetto di risentimento.
 La società stessa sulla sua crudeltà inesorabile e pubblicità televisiva con le pillole dimagranti miracolo infiniti e di regolazione diversi mezzi accentuare la nostra attenzione per l'aspetto e tutte le sue carenze. E le ragazze hanno la fragilità della loro organizzazione fisica e mentale, soffrono di più. Perché dobbiamo andare a parlare dei loro sistemi, diventando loro schiavi e ostaggi? O forse solo iniziare a rispettare se stessi, visto che una persona e non mettere a fuoco varie disabilità fisiche. Come molte persone di talento possono realizzare attraverso suggerimenti, imposto loro dai sistemi esterni. Un piccolo occhi strabismo, zoppia, l'obesità, un aumento lieve ragazze diventano oggetto di scherno loro coetanei, avvelenando la vita. Così, un bambino con un'infanzia formato un parere negativo di se stessi. E sostenuto, la società circostante, questa idea si sviluppa successivamente in un complesso.

 Solo forte spirito capace, nonostante le accuse costanti e ridicolo, agitando la mano contro di loro, aprire e realizzare un talento nascosto.
 Fare tutte le persone hanno l'aspetto di un modello? Ovviamente no! E se si desidera? E la gente come brutti, ma carismatici agendo ambiente! E 'grazie al suo carisma, talento naturale e un sacco di lavoro che hanno ottenuto un grande successo nelle loro carriere. Ad esempio, l'attrice di Hollywood Whoopi Goldberg non è una bellezza, ma ha tale fascino, il fascino e, naturalmente, l'aspetto memorabile che gli amministratori eminenti che vogliono invitare i suoi ruoli nei suoi film, si richiede e di successo. Piccoli occhi kosovato Barbara Streisand conferisce un fascino speciale. E ci sono centinaia di esempi. Questo dimostra ancora una volta che le persone che hanno alcune carenze in apparenza, possono ottenere un grande successo, non solo bisogno di concentrare la loro attenzione su di loro, vivere una vita piena.
 Ogni persona ha nascosto grande capacità, le persone mediocri non, ci sono persone che semplicemente non possono riconoscere e rivelare il loro talento. Quindi non lasciate che prevalgano complessi sopra la vostra personalità, appena li uccidono!
 Www.magnita.ru

 Saggezza orientale dice: "E 'il cui amore è sempre stato reciproco, non conosceva il vero amore." A quanto pare, non c'è una sola persona che avrebbe detto: "Non si tratta di me." Non importa quando è successo: la molto giovane e tenera età, un giovane uomo o, forse, l'età al momento della scadenza. Il dolore, la tristezza, la nebbia negli occhi - non è esagerazione poetica. E poco conforto dal sostenere i nostri cari persuasione.
 In amore non corrisposto è forse la legge psicologica: la forza è uguale alla profondità dei suoi sentimenti dolore forza d'urto è altitudine. L'osservazione e l'esperienza suggeriscono che coloro che hanno sperimentato un amore non corrisposto, amore felice futuro più probabile rispetto a quelli che non avevano mai sperimentato. Queste persone hanno una difficile esperienza emotiva che dà anima inspiegabili insidie ​​conoscenza dell'amore e la capacità di aggirarli. Ma poi, molto più tardi, dopo notti insonni e sofferenza emotiva, dopo un lungo periodo di oppressione e di disperazione.
 Nella mia pratica, ho spesso avuto a che fare con problemi simili. Anche se le donne che cercano aiuto erano diversa età e condizione sociale, la loro unita un problema comune - nonostante la loro istruzione e stato sociale, sono tutti come uno non credevano in noi stessi e profondamente sofferto di un amore non corrisposto, la gelosia , un senso di impotenza. Non importa ciò che i motivi della loro "miseria amore," se fossero singoli o sposati, se vissuto con qualcuno o appena incontrato, hanno appassionatamente volevano amare ed essere amato, non soffrono l'infruttuosa ricerca del vero amore, e non quelli che hanno rapporti con un partner solo dolore.
 Quante volte abbiamo sentito: "Dal momento che è doloroso, ma senza di esso ?? vita non possiamo immaginare." Da questa situazione sembra impossibile e infinito la dovuta cura e vozraschenyem convertito per funzionare in ambienti con un crescente senso di disperazione, perdita di autostima, insicurezza. Una donna desiderosa di cambiare tutto, ma non può far fronte a qualsiasi senso della propria o con i rapporti con i propri cari che hanno solo un pasto.
 Il caso della pratica

 Una delle donne chiamavano Anna si rivolse a me per un aiuto. Ha detto che è stato recentemente divorziato dal marito, con il quale ha vissuto per quasi 5 anni, e si rese conto che questo rapporto è solo uccidendo. Durante tutti questi anni lei era con il marito, che era follemente amato, ma che ha sempre guardato a raggiungere altezze che costantemente spinto e umiliata. Recentemente, ha distrutto la salute, ma di essere depresso, lei non è attento. La rottura è stato dato a lei con grande difficoltà ad affrontare la sofferenza e non poteva fino ad ora. In cima a tutto, ha imparato che il suo amante sta per sposarsi (in meno di sei mesi dopo la pausa), e la sua futura moglie, ha incontrato di recente. Anna la gelosia tormentava sua all'infinito tormentato dalla questione - perché così tanti anni la sposò, e ora così basta prendere un'altra moglie, e che conosce solo tre mesi.

 Lei si considera un fallimento completo; la sua vita ha perso ogni significato.
 Secondo Anna, che con passione voleva uscire da questo "inferno". Il suo riferimento a "tsilytelok" e "chiaroveggente" ha portato solo un sollievo temporaneo, che nel tempo ha cambiato ancora più difficile la sofferenza mentale di quello che si sentiva prima. Lei con passione voleva trovare una via d'uscita delle vite cambiamento impasse. Forza sembrava quasi nessuna scelta.
 Cosa fare? Come rompere il circolo vizioso? Come fare la prima mossa? E abbiamo bisogno di una comprensione di alcune cose molto importanti.
 Prima capire - "questi uomini inappropriate"
 Sei familiare?
 Vive, ma non a letto con te, o dormire, ma a volte corre all'altro.
 Vuole solo ciò che vuole; vuole solo quando vuole, e lui non si preoccupa di ciò che si vuole.
 Passività per lui - troppo grande prova. Egli viene a voi spesso e regolarmente, la parola "se" in faccia ordito.
 Quando appare di nuovo, se non del tutto, impossibile sapere. Non può essere invocata, è instabile, sempre ti tiene con il fiato sospeso, rendendo chiedendosi che cosa è il prossimo. Non si sa mai quando si chiamerà e chiamare o del tutto, in modo da trascorrere ore di attesa per la sua telefonata.
 Capire il secondo - "fare una scelta"
 Egli non cambiano mai, né l'altro - non è in grado, devono essere trasformati sei tu - e si può. Proprio donna come troppo robusta decide di andare su una dieta, perché non voglio essere di spessore; proprio come un alcolista ha deciso di smettere di bere perché era stanco rotolo nell'abisso, una donna in tali rapporti bisogno di fare la vostra scelta e, infine, rompere con un uomo che non apprezza degrada.
 Comprendere il terzo.
 A voi e nella vostra vita cambia davvero ripidi hanno avuto luogo, hanno un sacco di lavoro. Non c'è errore più grande fede nella effetto di "bacchetta magica", e una volta che il gioco è fatto! Passi magici - e un paio di minuti, come per magia, è la guarigione.
 Capire quarta - "un passo indietro"

 Pausa - non è facile. Anche se rompe con il marito, che non ha visto nulla di buono. Scarta non è solo paura e catastrofico. Sembra che il peggio che la vita era nulla. Eppure, è meglio per offrire il vostro destino. No ritirata, non importa cosa succede, non un passo indietro. Non importa quanto male, non importa quanto difficile da strappare lui, so che è - l'unico modo per trovare la pace della mente.
 Capire il quinto e ultimo - "mai troppo tardi"
 Più si tira, più si perde tempo. Non spero che si può risolvere il problema. Se lui dice, "Non sono pronto per una relazione seria", "non vorrei lasciare la moglie," si può credere, sta dicendo la verità. Ma cosa vuoi che io continuo a rimanere tale?
 No, si sceglie la libertà, la libertà da "lui" da un uomo che rifiuta il tuo amore. Si vuole veramente cambiare drasticamente la sua zhizn.Ty scegliere le modifiche. E questo è solo l'inizio. Questo è solo il primo passo. www.newansy.ru

 Anni dopo, i due migliori amici di scuola improvvisamente si sono trovati su diversi livelli della scala sociale. Amicizia è cracking, e davvero non si vuole perdere ... situazione rara oggi. Cosa fare?

 Olya con gli amici Nadia di decimo grado, dal momento in cui Nadia si trasferisce a Olin School. Il loro impegno per l'altro non sia danneggiato o formazione in diversi istituti o Olin matrimoni precoci, né che vivevano alle estremità opposte di Mosca. Per quindici anni avevano sperimentato un sacco insieme - e il tradimento degli amici, e alti e bassi di carriera, e l'incontro-separazione dai propri cari. Una volta che anche erano in amore con lo stesso giovane, ma nonostante le forti sensazioni infine concluso che la loro amicizia è molto più prezioso di qualsiasi tipo. Un visite congiunte a riposo - selvaggi in Anapa, o albergo turco a cinque stelle!

 E qui circa due anni fa, Nadia, che è stato poi divorziato, ha riferito l'imminente matrimonio con un altro fan. Olga era contro l'anima: sembrava che Nadine scelta molto impegnato con la sua attività a prestare sufficiente attenzione alla sua amica. Purtroppo, aveva ragione - nessun conto, nessuna preoccupazione, ma, stranamente, in termini di Nadi è compensato dalla quantità di denaro che la gente ha dato la sua paghetta.

 Chi avrebbe mai pensato che così il denaro può cambiare una persona. Nadia improvvisamente disperatamente affascinato in acquisto di gioielli in oro, abiti costosi e di abbigliamento marche più famose. Ora ha accettato di andare alla mostra solo se il suo "prestigio" e il concerto - solo se era al Bolshoi. Sulla proposta di sedersi in un caffè della via Nadia ha risposto: "Non mi siedo qui e questo non sta andando" e portavo fidanzata in irragionevolmente-Zaoblochnaya-vie (secondo Olin) ristorante.

 Ma soprattutto, Olga sentì ragazza ha cambiato il suo atteggiamento. Più volte Nadia accusato Olga che il suo "rospo strangolamento", dicendo che lei compra cose che veramente vanno a causa del denaro risparmiato. Compleanno fidanzata di Olin marito ha dato di computer ultra-moderno, sapendo che la moglie può dare un uomo a meno che un altro pareggio, e, inoltre, non il più costoso. Quando Olga restituito un paio di volte non prese Speranza ha prestato i soldi e ha chiesto di pagare un po 'di più, la fidanzata apertamente espresso la loro insoddisfazione. Quei soldi, è ancora preso in prestito, ma con uno sguardo come se avesse preso l'ultima.

 "Tutto l'umiliazione ho sofferto dal suo ex migliore amico e non contano -. Dice Olga -. Ma mi è dispiaciuto perdere la sua, e ho sofferto tutto questo casino per un lungo periodo, fino a quando finalmente capito che comunicare con questa persona non è valsa la pena. Tuttavia, ora a volte mi porsi la domanda: e se ci sono colpa mia che non è riuscito a mantenere la vecchia amicizia "?

 Commento Psicologo
 Contrariamente all'opinione popolare il maschio, l'amicizia femminile può essere molto resistente e durare una vita. Non è un ostacolo né separazione, né maschio né formazione diversa. Ma la differenza di status sociale o finanziaria, soprattutto se uno dei suoi amici è venuto improvvisamente e bruscamente a un livello molto più elevato di finanziaria, il tempo diventa un pretesto per il raffreddamento, o anche la cessazione del rapporto. Questo è quello che è successo con Olga e Nadia. Tuttavia, il divario potrebbe essere evitato se Olya spesso mettiti nei fidanzata.

 Poiché tali situazioni non sono infrequenti nel nostro tempo, ha senso offrire alcuni consigli del caso.

 Consigli ricco amico

•  Non offrire loro meno abbienti visite congiunte pryyateltsi al ristorante.
  

  
   Anche se siete disposti a pagare per questo. Ricordate che non è possibile fare un gesto in risposta, e di offrire divertimento per il vostro account potrebbe offendere la sua. Lo stesso vale per i regali, non concedere troppo costoso.

•  Non fare la fidanzata al suo lavoro. In pratica, niente di buono non è la fine, "a beneficio" fidanzata spesso convinto che deve continuare a tirare la cima della scala, e se ciò non è possibile, si sente offeso e privato - con tutte le conseguenze che ne derivano .
•  Non lasciatevi sedersi sul collo in termini materiali. Certo, di tanto in tanto si può prestare ad un amico che si trovava in una situazione finanziaria difficile, ma per trasformarlo in non: grazie a malapena aspettare, e la causa di insoddisfazione da entrambe le parti sarà sempre. Se si decide ancora a prendere i soldi, fare in modo che la sua amica sembrava guadagnarlo - per il piacere. Non importa quanto sia realmente.
•  Fare complimenti fidanzata, ma, ovviamente, non è legato alle sue acquisizioni - si sospetta che di falsità. Zahopysya suo miglior taglio di capelli o qualità personali.

 Tips "poveri" amico

•  Non offendetevi per amici immaginari che vantano la loro ricchezza. Quando lei ti dice di acquistare una seconda auto, non è così "vykabluchuyetsya" e condivide la sua gioia. Proprio come in passato parlato di abbigliamento di classe, scavare un centesimo in sekonhende.
•  Non cercare di imitare abbigliamento e acquisizioni ricco amico. E ancora non apprezza il vostro prezzo incredibile fatto di vittime, acquisti costosi, come è la norma per lei, le cose di tutti i giorni.
•  Ci sono persone disposte a vantarsi povertà, lamentano della vita, ma ci sono quelli che si vergognano di confessare ad una mancanza di denaro. Se - un secondo tipo distinto, utilizzato in tutti i tipi di trucchi situazione imbarazzante. Ad esempio, se un amico ti ha messo caffè costosi, ordina solo un'insalata e acqua, dicendo che sei a dieta. Partecipare in negozi che non si può permettere, dire che non è necessario - si dice, fa le cose vecchie non possono dire - allora sosredotochsya sulla scelta obnovok per gli amici. E 'solo grazie.
•  Il denaro è il tuo amico - è il suo denaro. Non importa come lo hanno ottenuto. Sei un amico condivisione non dovrebbe. Si può certamente agire in circostanze estreme per prendere in debito con lei, ma non per accendere il sistema.
•  E, soprattutto - non invidio l'amico ricchezza. Non gongolando quando improvvisamente perderla - meglio di mantenerla.

 Suggerimenti per entrambi

 La maggior parte ricordare i vecchi tempi e di tutte le storie divertenti che è accaduto nel passato comune. Scegli un passatempo che non è costoso. Imbarcarsi, come il legno per il barbecue, o andare al cinema. Venite insieme a visitare, non dimenticate di arredi che uno di voi dovrebbe vantarsi ristrutturati e di design, e l'altro non ha esitato appartamenti lungo riparato, dove potete passare il vostro tempo non parlando una sera. Solo amarsi, come prima, perché solo Dio sa di voi è più facile vivere. Naturalmente, entrambi hanno a fare qualche sforzo per controllarsi e cercare di evitare situazioni delicate. Ma è il buon vecchio amicizia non ne vale la pena?

 Discuti questo argomento qui

 Autore: Elena Dobrobabenko, psicologo
 Fonte: http://www.kleo.ru