Chi pratica di diete non sono molto familiare con la loro bella proprietà comprende qualche inconveniente. Alcune diete elaborate in base al consumo non è abbastanza usuale per prodotti per il corpo, per esempio - ananas, abitanti del mare profondo o di prodotti a base di carne rari che non troppo comodo per i residenti della maggior parte delle regioni del nostro paese.

 Altre diete usati sofisticato sistema di calcolo delle calorie consumate e c'è bisogno di prodotti di peso e controllo continuo, fino a diversi grammi. Altro raccomandato alla completa esclusione di un prodotto dalla dieta quotidiana, che potrebbe causare qualche danno alla salute umana.

 Diete Purtroppo in combinano armoniosamente menù a prezzi accessibili con dieta varia includendo necessari per il microrganismo e macro, che alla fine portano l'effetto desiderato, non un numero così elevato. Uno dei la dieta ideale è considerata dieta sempre più popolare Kim Protasov. Come base per questa dieta Protasov offre mangiare grandi quantità di verdura e latticini a basso contenuto di grassi (5%). Una condizione essenziale per il successo di questa dieta è considerato l'uso di grandi quantità (litri almeno due e mezzo) di vari liquidi.

 Il miglior periodo per la dieta Kim Protasov - cinque settimane. Le prime due settimane, nutrizionisti consigliano dieta quotidiana includono verdure illimitate crude, yogurt e formaggi, mele (3 articoli. Il giorno) e un uovo sodo. Inoltre, ogni giorno dovrebbe bere latticini (con una minima presenza di grasso) più spesso piccole dosi giornaliere. Corpo assuefazione a questa versione viene cibo, di solito alla fine della seconda settimana. Inoltre, va notato che il corpo appare straordinaria leggerezza, comfort e un aumento della vitalità. Dall'inizio dei terzi settimana nella dieta giornaliera deve essere aggiunto alla carne, pesce e pollame, circa 300 grammi. Allo stesso tempo dovrebbe iniziare a ridurre il consumo di latticini ha portato a risultati significativi durante questo periodo di dieta. Quando la dieta termine è finita, sarete felici di vedere tali risultati impressionanti anche difficile aspettarsi e. Una notevole armonia e il miglioramento della salute. 

 Si dice che Protasov ha sviluppato la sua dieta è non solo per ridurre l'eccesso di peso, ma anche per purificare il corpo dalle tossine, normalizzare il metabolismo e migliorare il lavoro dell'uomo.

 Essi prendono in considerazione l'aspetto psicologico, perché Dieta Protasova ha difficoltà in termini di abituarsi causa della mancanza di una drastica riduzione dell'uso, come il numero di prodotti e la diversità della dieta. Il corpo diventa composti proteici sufficienti, calcio, grazie lattosio per l'inserimento nella dieta di prodotti lattiero-caseari. Questo, a sua volta, contribuisce alla degradazione accelerata dei grassi accumulati nel corpo per utilizzare la dieta. Allo stesso tempo, verdure adottate aiutano a mantenere il necessario equilibrio del corpo colpire la giusta quantità di vitamine, minerali e fibre che solo effetto positivo sul tratto gastrointestinale.

 Quindi, può essere molto valida conclusione che una dieta progettato Kim Protasov non intende privare il corpo di necessario affinché alimenti contenenti nutrienti.

 Ma essere consapevoli che la fine del corso di dieta essere avuto qualche difficoltà con la riabilitazione purificati il ​​corpo alla dieta normale. Iniziare a mangiare, non è ancora così facile, perché la dipendenza accade alla dose corpo ricevuto e la mancanza di cibo in essa grandi quantità di grassi, componenti critici, dolci e prodotti da forno.

 In questo caso, Protasov prudentemente ha sviluppato un piano di graduale ritiro dalla sua dieta proposta che aiuta a superare facilmente l'inconveniente. Nutrizionista fa raccomandazioni, il cui significato è la graduale sostituzione di formaggi e burro yogurt varietà vegetali e carni che non contiene un sacco di grasso.

 Tuttavia, l'effetto della dieta da fissare per lungo tempo, senza necessità di abuso l'aggiunta di fast grasso alimentare. Devono essere nella dieta gradualmente, con non più di 30 grammi al giorno. Nel corso del tempo è possibile sostituire le mele per altri frutti, tra cui uva e banane, e, invece di verdure crude, insalate avviare l'uso del formaggio o cereali. Questo permetterà al corpo di muoversi modo completamente indolore dalla dieta, e l'armonia risultante di preservare la massima lungo termine.

 Si può notare ancora una volta che una dieta progettato Kim Protasov molto facile da usare, accessibile a quasi tutti e porta l'effetto più immediato. Nutrizionisti consiglia di utilizzare almeno una volta l'anno, allora è sicuro di sperare che il corpo non includerà le tossine accumulate, il corpo è snello, piena di vitalità ed energia.

 Farina d'avena dieta - Un sistema di alimentazione, che aiuta primariamente purificare il corpo di tossine, regolare il tratto gastrointestinale e, naturalmente, perde ves.V avena composizione sono carboidrati complessi, che sono una buona fonte di energia. Carboidrati complessi, al contrario di luce che un gran numero sono la farina e prodotti dolciari, digeriti più, ma andare lentamente. In carboidrati complessi, avena contengono amido, che è proprietà di schermatura.

 È questa caratteristica permette avena ripristinare il tratto gastrointestinale. Neutralizzare le tossine e di promuovere ulteriormente il loro ritiro dal corpo, permettendo di fibra, che contiene anche un gran numero di porridge. Avena è ricca di oligoelementi e minerali, e in aggiunta, una fonte di vitamine A e C.

 Base farina d'avena dieta sarà farina d'avena. Tuttavia, per ricostituire il corpo di carboidrati e grassi (che può riempire di farina d'avena) nella dieta, compila includere alcuni altri prodotti.

 Prima di iniziare a seguire farina d'avena dieta, Cancellare il tratto gastrointestinale. Il tenere più delicatamente pulita utilizzando riso brodo. Per farlo, prendere 4-5 cucchiai di riso, ammollo per 6-8 ore in acqua fredda (si può prendere durante la notte) per litro di acqua. Riso cotto a bagno per circa un'ora a fuoco basso. Il riso "budino" bevanda risultante cottura. Dopo aver ricevuto il riso gelatina non mangiare e bere per 4,5-5 ore. Dopo la pausa, il potere può essere ripristinato alla normalità (dovrebbero essere esclusi solo dalla dieta grassi, dolci e farina).

 Per 4,5-5 ore prima di andare a dormire pasto ferma di nuovo (di bere solo acqua semplice).
 Dopo questa pulizia del corpo può muoversi in modo sicuro per farina d'avena dieta.
 Dieta farina d'avena Principio molto semplice: prima colazione, pranzo, merenda e cena - farina d'avena, cotti in acqua (preferibilmente con il porridge di avena era esattamente, ma se non ti piace questo, si può cucinare il porridge con fiocchi). Porridge cotto in acqua senza sale aggiunto e zucchero. Proprio quando non sono utilizzati ricevono altri alimenti a base di cereali.

 Tra la prima colazione, il pranzo e la cena permesso di mangiare frutta o verdura - prugne, mele, fragole, ciliegie, cavoli, cetrioli, pomodori, carote. Si sconsiglia l'uso di patate, banane e uva. Quando si rispetti la farina d'avena dieta si può bere l'acqua (il permesso di bere acqua minerale o tè verde), ma non prima di un'ora e mezza dopo il porridge.

 Quanto tempo dovrebbe seguire farina d'avena dieta? Ci sono due opzioni farina d'avena dieta. Continua Farina d'avena dieta - Circa un mese, ma è possibile seguire che non più di 1-2 volte l'anno. Giorni di digiuno Oatmeal - Un giorno a settimana (o tre o quattro giorni consecutivi una volta al mese) - in questi giorni si possono organizzare regolarmente avena.

 Di base dieta farina d'avena beneficioAncora, nella pulizia del corpo, rilasciarlo dalle tossine. Come purificare il corpo, liberarlo dalle sostanze nocive, il metabolismo, che di per sé senza dubbio contribuire alla perdita di peso.

 Fonte: http://vsegdakrasivay.ru/vse-o-pitanii/vse-o-dietax/244-ovsyanaya-dieta-dieta-dlya-ochishheniya-organizma.html

 Sono seduto sul divano, roteando gli occhi sognanti, con uno sguardo di completo distacco sul suo volto. Il mio amico Lylka gira per la stanza da un angolo all'altro, respirando affannosamente e furiosamente gomma da masticare. Lei è nervosa. Tutti i segni sul viso.

 Sto aspettando. Vedo che Lylka combatte con loro di non cadere e non mi riempiono di domande. Curiosità scoppio esso. Questo non è peculiare ad esso. Questo non è peculiare alle nostre relazioni con essa. Normalmente distribuito ruolo opposto - che corro e crocifiggere, e lei si siede e alza gli occhi.

 Lily è molto bello. E temperamento. Si innamora facilmente con gli uomini inizia romanzi e li vive in loro scenario: passione furiosa all'inizio e capricci (ed entrambe le parti) alla fine. Mi ricordo i dettagli di uno di essi. Dettagli dei miei romanzi non sono noti Lily. Per la ragione che non lo sono. Romanov.

 Ciò che spesso accade tra me e il singolo uomo non potrà mai vivere a questa definizione. E dire nulla. Era. In precedenza.

 Sono seduto sul divano, era il mio momento migliore. Io lo tiro in ogni modo, con la speranza che di fronte alla notte stellata, settimana, mese ... Lily sente. Come che sente qualcosa di speciale. Questo è accaduto a lei. Questo lo sappiamo entrambi.

 Era stanca di camminare e masticare. Cade sul tappeto accanto a me, tira le ginocchia fino al mento. E guardando me. Piuttosto, nella mia gamba destra ingessata. Dalle ginocchia e sotto. Sto aspettando. Esso non sta in piedi:
 - Signore, beh, non tormentarmi!

 Mi sto divertendo. Lentamente cominciando a raccontare. Tiro, pausa. Raccolgo le parole giuste con difficoltà, con voce tremante. E questo rafforza l'impressione. Bello, appassionato, tragico.

 J. OH. AMORE. Tradimento. Un suicidio tentativo. Frattura della tibia, commozione cerebrale. Ferito cuore per sempre.

 Abbiamo fumato un pacchetto di sigarette. Bere una bottiglia di brandy. Lylka, ubriaco, piangendo. La guardo con indulgenza e stanco. Poi Lylka sonno.

 Mi sdraio sul divano e ascolto al di fuori della città si sveglia. Meteorologi promettono giornate calde e caldo aprile.

 Esattamente un mese fa, nelle ore di punta, sono entrato nella "zona della rivolta." Metro In questo giorno mi sento alla moda. Ero vestito in jeans neri, breve cappotto di astrakan e cappello nuovo - grigio con nero di velluto trim. Sono vklynylasya fiducioso in un flusso infinito di persone e ho sofferto con lui per la scala mobile.

 L'ho visto. Non vedere era impossibile. Egli sovrastava tutto obdyvlyatysya e facilmente. Me Obdyvlyatysya. Con entusiasmo. A proposito di amore per quell'uomo ho scritto poesie ultimi 15 anni, e forse ho sognato di incontrarlo per un minuto, in quanto ha visto.

 Nel suo cuore saltato nella mia testa ha risposto, e piedi sofferto di più. Si. A causa della folla. OH mi ha visto, notato sguardo sobrio. Mi vide chiaramente mentre mi avvicinavo.

 E poi ho visto, o meglio, visto e sentito. Realizzato in seguito.

 Accanto a lui, ondeggiando, galleggiante bianco, soffice, qualcosa di informe e si aggrappò per i guanti a maglia. Ed egli disse, un po 'chinavano, "Sorprendentemente, per oggi è il quinto cappello ... Guarda Nyuryk che cattivo gusto!" I suoi occhi mi cercarono e trovarono. Poi corsi giù per la scala mobile. Nel caldo insopportabile. Sapevo che il bianco soffice e mi guarda negli tracce.

 Da qualche parte nel mezzo della scala mobile sono caduto ...

 Mi sdraio sul divano e ascoltare come la finestra si svegliò città e Lily si sveglia sotto la doccia.

 Primavera. Ho perso peso e il mio buon umore. Pensare un uomo ho affrontato. Facile.

 Akulina

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 Il nostro modo variabile impone le sue leggi, e noi li seguono, ci piaccia o no - seguite a volte consapevolmente, a volte cieca. Questo vale per tutto, compreso il corpo umano. In precedenza la pienezza era di gran moda, ma ora l'umanità è quello di cercare modi per diventare lotta più intensa per un corpo snello. Ha inventato e continua a inventare ogni sorta di metodi per combattere il sovrappeso depositati in luoghi indesiderati

. A questo proposito, la liposuzione - la rimozione chirurgica del grasso in eccesso in diverse zone del viso, del corpo e degli arti è stato un evento rivoluzionario per la chirurgia estetica. La liposuzione è utilizzato in tutto il mondo per migliorare i contorni del corpo. Raccontaci un po 'la storia, così come le più moderne tecniche di liposuzione che esistono attualmente.

 L'idea di liposuzione - rimozione del grasso in eccesso non è nuova. Così per 20 anni del secolo scorso avrebbero dovuto utilizzare per questo scopo curettage tessuto adiposo. In 70 anni la crescente popolarità comincia a prendere rimuovere l'eccesso (liposuzione), il grasso corporeo attraverso il vuoto (siringa o di vuoto di aspirazione, tubo, ugello-cannula). Chirurghi Innovator liposuzione credono G.Fischer e P.Fourmer definitivamente plastica. Si noti che ogni uomo determinato numero di cellule adipose, e la dinamica di peso e body contouring è dovuta a un ispessimento o assottigliamento dello strato di grasso. Quindi qualsiasi trattamento non chirurgico non comporta la rimozione del grasso e ridurre le cellule di grasso. Quando accade liposuzione rimozione delle cellule adipose stesse.

 Liposuzione - chirurgia basata su aspirazione, eliminare il grasso in eccesso. Recentemente acquisita diffuso termine "liposcultura" che sono stati interpretati po 'più ampio. Liposcultura - programma estetico medica completa, compresa la rimozione selettiva dei depositi di grasso in luoghi in cui il loro surplus viola le proporzioni del corpo naturali (in realtà liposuzione), e metodi per recuperare queste proporzioni. Di conseguenza, l'attuazione di questo programma liposuzione comporta l'uso di attrezzature e tecnologie moderne.

 Quindi, prendere in considerazione alcune informazioni generali.

 "Ideale" per la liposuzione paziente: età, under 40, buona elasticità e turgore della pelle, la presenza di depositi di grasso localizzati (obesità generale con la liposuzione non è trattata). Va notato che la liposuzione è uno dei più efficaci e koordinalno combattere la cellulite.

 Condizione obbligatoria per la liposuzione è la mancanza di anomalie.

 Un chirurgo qualificato per la consulenza dovrebbe sempre mettere in guardia sui possibili risultati e le complicazioni con la liposuzione, si dovrebbe sentire le risposte a tutte le vostre domande. Poi si dovrebbe fare il test e fare il test. Una volta che i risultati di simulazione al computer i risultati dell'indagine condotta di liposuzione. T.e prima di un intervento chirurgico, è possibile simulare e vedere voi stessi nel futuro. Poi nominato liposuzione giorno. Liposuzione eseguita in anestesia locale o anestesia generale. Tutto dipende dallo stato psicologico del paziente prima liposuzione, la complessità dell'operazione, il numero di aree coltivate con liposuzione e altri fattori. Lascia clinica può essere lo stesso giorno o rimanere per 1-2 giorni (a seconda della scelta di anestesia, numero di grasso raccolto e il numero di zone liposuzione). I punti vengono rimossi 5-6 giorni dopo la liposuzione. 3-4 settimane dopo la liposuzione bisogno speciale biancheria intima di compressione per una migliore riduzione della crescita della pelle nel periodo postoperatorio. 

 Un effetto ben noto dopo la liposuzione compare in circa 2-3 settimane, quando tutti "go" gonfiore. Cicatrici dopo la guarigione è quasi invisibile perché forature durante la liposuzione fatto in pieghe fisiologici.

 Naturalmente, per essere affrontata globalmente liposatsii: il rispetto di una dieta speciale, massaggi ed esercizio fisico per rafforzare certo livello e migliorare in modo significativo i risultati. In periodo postooperatsionnom (circa 2-3 mesi dopo la liposuzione) indica procedure tselyulolipoliz che consentono di allineare i contorni aree gestite.

 Attualmente, ci sono diversi tipi di intervento chirurgico per rimuovere le cellule di grasso, che possono essere suddivisi in due gruppi: il primo gruppo - lipoksatsiya (liposcultura), in cui l'hardware non utilizzato, ma una siringa e un set di strumenti. In secondo luogo - se del caso la liposuzione utilizza mezzi meccanici e tecnici, come l'estrazione di vuoto, apparecchiature ad ultrasuoni, generatori correnti di alta e bassa frequenza e altre attrezzature.

 Infine, ricordiamo che qualsiasi buona opzione liposuzione se ha disputato una solida clinica, composto da specialisti altamente qualificati. Molto importanti le qualifiche e la reputazione del chirurgo liposuzione. Si consiglia - cercare un medico con una vasta esperienza nella conduzione liposaktsiy ai risultati desiderati sono stati positivi.

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 Per mantenersi in forma, ho regolarmente "siedo" a dieta, fare giorni di digiuno, di osservare il digiuno. Naturalmente, rifiutare il pane. Incolpa Girlfriend - dice, anche senza di essa non si può. In alternativa, suggerisce di mangiare "pane-Ben fatto" - ha detto che sono molto utili e quasi senza calorie. Ho provato, ha il sapore, ma se essi sono utili? Possono sostituire il pane?
 Helen da Mosca

 Il tuo amico è giusto. Qualsiasi dieta limitazione (se la dieta o post) è impossibile senza grani e cereali. Ma il solito pane - prodotto non alimentare.

 In primo luogo, il grano macinare in farina perso il suo guscio superiore, ricco di vitamine, minerali, fibre. In secondo luogo, una certa quantità di nutrienti ucciso nel forno, con prolungato attacco alte temperature. In terzo luogo, in prodotti di farina sono di solito lievito. Inoltre abbiamo odiato calorie.

 Pertanto, nutrizionisti consigliano una sola voce il più spesso possibile sostituire tutti lì pane e cereali integrali panini. Ma come farlo - di fatto, il grano o avena Non masticare voi?

 Ma "Pane-Ben fatto" - è quasi vive cereali integrali. L'esclusiva tecnologia di produzione è tutto quel grano è trasformato in pane vivo per meno di 1 secondo, quindi la sua massima utilità riservati. Questo vitamine B1, B2, E, carotene, minerali Na, K, Ca, Mg, Fe, fibra. Inoltre, ci sono nuovi tipi di lecitina.

 Lecitina migliora le funzioni cerebrali, la memoria, la concentrazione, effetto benefico sul sistema nervoso e cardiovascolare. Fibra normalizza il tratto gastrointestinale e rimuove le tossine dal corpo.

 Vitamine e minerali rafforzare l'immunità, migliorare la pelle, capelli, unghie, farti bella.

 La cosa più importante - "Pane-Ben fatto" a causa della sua struttura porosa dell'aria rapidamente gonfiano nello stomaco, sopprimere la fame.

 Si scopre che ci nayidayemosya più veloce, in modo da mangiare di meno senza troppi problemi mantenimento della forma. (Per un confronto: il "pane-compagni" fibra quattro volte più del pane comune!)

 "Pane-Ben fatto" combinato con quasi tutti i prodotti: salumi tradizionali, formaggi, patè e cipolla verde, verdure. Si può fare ciò che vogliono.
 Ecco alcune ricette originali:

 - La foglia di lattuga "pane-Good" mettere un po 'di crema di patate con le erbe tritate (è quasi la stessa di purè di patate, solo più spessa e al posto del latte preso magro panna acida), alcuni funghi in salamoia, tutti coprono un pane.

 - Il pane ha messo una fetta di formaggio, un paio di club migliori peperoni e tagliare due Elaeagnaceae. Sulla cima di aggiungere spezie per un rametto di basilico.

 - Cover "pane-Good" foglia di lattuga, strisci fungo caviale, mettere una fetta sottile dalla cima di pollo bollito, coprire con un altro pezzo di lattuga e un secondo pane.

 Se non avete tempo per preparare un panino, "Pane-Ben fatto" bene in se stessi. Sono deliziosi mangiati con tè, caffè, succo di frutta, latte, yogurt è yogurt con frutta (soprattutto arance). La cosa principale - godere cibo e allo stesso tempo non soffrire rimorsi!

 La psoriasi è una delle malattie più comuni di pelle umana. A questo proposito, la medicina esplora attivamente le cause che scatenano la malattia, lo stress nervoso, fatica intellettuale, malattie fisiche acute e croniche, effetti tossici (alcolismo, tossicodipendenza, abuso di sostanze, gravi violazioni di dieta, lesioni ambientale e t. N.) questo è tutto ciò che può influenzare negativamente l'immunità umana.

 Dermatologi in tutto il mondo hanno concluso che in 10 anni c'è stata una significativa evoluzione verso aumento psoriasi in resistenza della malattia a qualsiasi trattamento.

 In vista di una possibile reiterazione del processo in molti pazienti, anche se ortodossa successo e trattamento tradizionale, la ricerca di nuovi farmaci e terapie per la psoriasi rimane nadaktualnym.

 E medici e pazienti sanno che in molti casi è possibile rimuovere le lesioni psoriasiche. Tuttavia, mantenere un risultato positivo, molto pochi riescono. Ancora e ancora con la stessa La malattia, se non maggiore forza. Infine, si verificano o resistenza al trattamento, o gravi complicazioni dal trattamento irrazionale. Pertanto, il trattamento dei pazienti con psoriasi dovrebbe essere completo, individualmente, tenendo conto: le condizioni generali del paziente, presenza di comorbidità, terapia precedente, la fase, la forma, la prevalenza e la gravità delle manifestazioni cliniche.

 Nell'oceano di farmaci e terapie per la psoriasi, non solo per il paziente o guaritori, con trattamenti speculativi "homegrown", e anche il medico, è difficile trovare il giusto corso di recupero. Pertanto, l'obiettivo della medicina è civile comportamento continuato la ricerca scientifica di nuove tendenze psoriazoterapii di praticare la medicina.

 Si noti l'uso di temperature basse, molto basse e ultrabasse direttamente sul tessuto anormale nelle dermatosi cronica, di tanto in tanto emergono dal primo Novecento.

 I nostri, terapie integrate esclusivi, che si basano su impatto generale e locale di basse temperature sui sintomi della malattia, possono non solo rimuovere le lesioni psoriasiche, ma alla fine privare il paziente di disturbi dolorosi.

 Vale la pena di sottolineare che crioterapia, ad oggi, il più efficace nel trattamento della psoriasi del cuoio capelluto. Tuttavia, ci atteniamo rigorosamente ai nostri principi: la responsabilità, la sufficienza ragionevole, accenti correttamente posizionati e innocui.

 Per ottenere i migliori risultati clinici ed estetici, continuamente rafforzando la nostra tecnologia, anche nel suo arsenale di moderne attrezzature terapeutiche, laser, solarium, PUVA generale e locale, SFT e criocamera. La posizione dominante nel trattamento della psoriasi si criocamera (totale aerocryotherapy estrema)

 Aerocryotherapy Extreme (EA) - mobilitare fisioterapia basata sul contatto pelle a breve termine con temperatura del gas bassa a -150 ° C.

 Sul meccanismo d'azione terapeutica aerocryotherapy fondamentalmente diversa dalle procedure tradizionali ipotermia (bagno freddo, nuoto invernale, ecc). Durante la procedura al paziente esercitato un potente irritante, basato su un declino senza precedenti della temperatura cutanea (fino a 2 ° C), che provoca forti sollecitazioni ipotermico. Aerocryotherapeutic Irritante così grande che attraverso questo processo riesce a mobilitare le funzioni del corpo quasi perdute. Potente lo stress ipotermico della procedura è in grado di parecchie ore per ripristinare danneggiato la mobilità delle articolazioni per diversi giorni per allentare il prurito nelle malattie della pelle. Trattamento della psoriasi Task kriokamernoy cambiare la natura della malattia. Nella prima fase - ridurre il numero di lesioni in recidiva estendere la remissione iniziale. L'obiettivo finale - per raggiungere la remissione a lungo termine.

 Stimolante unico e funzionalità di mobilitazione aerocryotherapeutic ancora studiato perché è in continua crescita campo di uso terapeutico e profilattico.

 Trattamento ambulatoriale che offriamo, permettendo al paziente di mantenere le loro attività di vita abituale, sociali e di lavoro.

 I pazienti sotto la supervisione dei nostri esperti, ottenere tutto il necessario per il recupero efficiente.

 Alla vigilia della primavera le belle signore soprattutto questione acuta di perdere peso. Assist nel raggiungimento di questo obiettivo contribuirà molokochay nei giorni di digiuno. Questo metodo è importante per le persone che vogliono tutti i mezzi per perdere qualche chilo di troppo, ma non voglio soffrire per mancanza di cibo. E 'perfettamente gustosa bevanda placa la fame.

 Che tipo di animale sei?

 Ora guardate la questione nei dettagli. Così molokochay - una bevanda salutare che ha fatto da tè e latte. L'efficacia di questo metodo è molto alta. Se organizzare adeguatamente giorno dimissione in molokochay ricetta che descriviamo di seguito, è possibile ridurre il peso corporeo in libbre e mezzo al giorno.

 Anche bere che aiuta a sbarazzarsi di stanco sovrappeso, ma anche influenza positivamente tutto il corpo, pulisce gli organi escretori e l'apparato digerente e la pelle.

 Si noti che i giorni di digiuno in molokochay possono permettersi quasi tutti, naturalmente, ad eccezione di quelli con lattosio si verifica intolleranza. Questa bevanda tutto il corpo ha solo positivo. Perché? Ora spiegare. La struttura di questa bevanda è tè, che facilita l'assorbimento di grasso di latte. A causa di questo molokochay può essere utilizzato per le persone che soffrono di malattie del tratto gastrointestinale. Tè verde contiene una sostanza come tannino. Protegge il rivestimento dello stomaco dai prodotti finali di fermentazione. Un altro vantaggio è che il tè verde riduce la glicemia. Effetti di alcaloidi caffeina e dei nostri ammorbidisce latte corpo. E nell'ambito di questo prodotto caseario è il calcio, che attiva la combustione dei grassi attiva.

 In evidenza

 Il digiuno giorni molokochay - un buon modo per perdere peso nel breve termine. Inoltre, questa bevanda aiuta a rimuovere l'acqua in eccesso dal corpo. Inoltre, molokochay caratterizzato effetto coleretico.

 I nutrizionisti consigliano di utilizzare non solo per combattere l'obesità, ma anche per il recupero del cuore, sistema nervoso e reni. E - per di più - questa bevanda ha proprietà toniche.

 L'efficacia del giorno digiuno dipende dal corretto molokochaya preparazione. La prima cosa che dovete fare - è quello di scegliere le materie prime su cui si e farà questa meravigliosa bevanda. Uso come tè nero e erbe (melissa, menta, ecc), o, per esempio, verde. Un'opzione interessante - una miscela di diverse varietà. È inoltre necessario latte a basso contenuto di grassi (non più di 2, 5% di grassi). La bevanda deve essere conservata in un thermos o in frigorifero.

 Metodi di preparazione

 Ci sono diverse varianti di preparazione. La prima è:

 Riempire il serbatoio mezzo litro di latte, portate a bollore, quindi aggiungere 3 cucchiai. cucchiaino (qualsiasi). Poi dar da bere birra (circa un'ora), quindi scolarla. Se si desidera, è possibile aggiungere miele naturale. Così molte bevande - non più di 2 secoli. cucchiai.

 Secondo metodo: tè in infusione per la solita ricetta è una tazza di acqua calda ha messo 2 ore. cucchiaino. Lasciate riposare per cinque minuti, quindi collegare con il latte bollito (1: 1). Per questa bevanda si può prendere la menta, melissa e altre erbe.

 Ma il tè verde grande foglia più efficace.

 Corretta organizzazione di sollievo in molokochay

 Ora costruiamo uno schema della nostra dieta. Ricordate, una settimana è permesso di tenere un solo giorno di digiuno. Il più grande effetto è stato osservato nelle prime 24 ore di utilizzo bevanda meravigliosa. Poi il corpo si abitua ad esso e non ha risposto in modo efficace nelle sue fasi di trattamento.

 La cosa più importante in questo scarico - un'attenta organizzazione di input e output. La cena prima del giorno memorabile ?? dovrebbe essere facile, esattamente la stessa - il primo pasto dopo il digiuno giorno. A proposito, gli esperti consigliano la mattina dopo il giorno molokochaya bere a stomaco vuoto tazza di mela fresca e succo di carota. Prendendo questo nettare, a migliorare l'effetto dopo lo scarico.

 Durante la giornata di digiuno si può bere bevanda diluita: per mezzo molokochaya la stessa quantità di acqua calda. Durante questa dieta, oltre alla bevanda principale, si dovrebbe bere molti liquidi (circa 2 litri).

 Provare a utilizzare molokochay regolarmente (ad esempio ogni poche ore). Allora non avrete fame. Si può bere rimedio in freddo e caldo.

 Il digiuno giorno molokochay: recensioni, caratteristiche e risultati

 Indagine è stata condotta ragazze perdere peso che hanno utilizzato questa tecnica. Trovato che un giorno sulle molokochay può perdere fino a mezzo chilo. Il risultato dipende da diversi fattori:

 • Il numero dei liquidi in eccesso nel corpo. Come sapete, le persone che hanno un sacco di chili in più, la pista sarà più evidente.

 • Dieta. Alcuni trascurato e cominciare a governare durante il digiuno giorno per prendere un po 'di cibo.

 • L'attività fisica. Se bere molokochay e fare esercizi, è possibile ottenere maggiori risultati.

 Si noti che alcune persone hanno perso peso, non 1, ma 3 giorni interi su molokochay. Recensioni intervistati in questo caso sono buoni. Le ragazze dicono che gli piaceva un modo per perdere peso, soprattutto se usato per fare la bevanda tè verde con pesche o mango. Secondo gli intervistati, dopo un tale sollievo si sentivano leggerezza, sono stati osservati cambiamenti significativi per tre giorni in volumi. Tuttavia, non tutti cantano le lodi considerato bevanda. Come potete immaginare, ci sono le recensioni negative di. Sì, alcune ragazze dicono molokochay provoca indigestione, che, per inciso, non è così veloce. La ragione è che una parte importante della bevanda è latte - un prodotto che non è tollerata da molti adulti, con un conseguente reazioni manifesti e simili. Quindi, prima di salire su una dieta, assicuratevi di controllare con il vostro medico se si dispone di una intolleranza al lattosio. Sarebbe anche discutere con lui utilizzando questo metodo, nonostante il fatto che tale scarico facile da trasportare, è un sacco di stress sul corpo.

 Conclusione

 Ora sapete cosa molokochay giorni di digiuno, e come mantenere una mini dieta simile. Grow salute sottile!

 (Continua)

 Bisogna ammettere che correre in giro per le strade di una sconosciute classi labirinto spiacevoli.
 Beh, dove ho potuto sapere che questo si trasformerà perplessi! ??
 La vera impasse. Su entrambi i lati chiusi case guscio, e il terzo alto recinto di pietra sembra essere una pianta. Probabilmente ancora qui laici cassonetti o era qualche dvornichya komórka. Ora, a quanto pare perplesso servito punto di raccolta locale "avanzata" dei giovani. Lungo le pareti stesse modo pulito erano bottiglie vuote di "Klin" e "Bochkarev" un mucchio di menzogne ​​pacchetti di sigarette sgualciti e sacchetti di patatine.
 Mi sono fermato. Ora tutto questo è il minimo che era come il gioco. Guardò Myshutku, ancora sbuffando. Poverino, se fosse riuscito a ricordare tutto, questo giorno potrebbe essere i suoi ricordi più vividi.
 Mi voltai. Nero mantello si trovava nelle vicinanze, di punto in bianco mi fissava. Guardando a lui e non dire che aveva appena eseguito un ritmo piuttosto veloce centinaia di metri. Basta calmo e raccolto come vicino all'ingresso. La respirazione è allo stesso livello come i vestiti in ordine. Non che io - perekrutyvsya maglione sceso da reggiseno lyamochkah, capelli roztripalosya.

 - Datemi un bambino - ansimò e tese la mano.
 Non ho mai trovavo il coraggio o forza d'animo. Sono sempre stato un vigliacco. Tutta la mia vita ho avuto paura dei topi, scarafaggi, ragni, anche un sacco di altre cose. E in un momento di lavoro enorme costato me trattenere le lacrime accattonaggio fuori. Io ancora non capisco perché non gettato tutto non Myshutku questo uomo spinse una mano. Beh, che in realtà uno? Compagni figlio con cui sono familiari due mesi che non ho alcun obbligo di, e da cui non ho bisogno niente. Perché ostinatamente scosse la testa, ricordando la sua stanza? Poi mi sembrava il posto più bello del pianeta!
 Ero molto spaventato.
 E mi ricordo vagamente con le mani tese scivolarono forestiero e mi accorsi scintillante palla bordeaux. Chiusi gli occhi più strettamente tenuto me Myshutku e istintivamente gettato indietro la mano, cercando di proteggere.
 Forse era stupido.
 Ma ha funzionato!
 Sentendo il suono con lui, ho aperto gli occhi e ho visto di fronte a lui un po 'tremante bluastro ... ... scudo o schermo ... Mi sembra l'aria ispessita, condensato, e la tensione è imbattuto piccolo volnochki. Appena frenare il desiderio di toccare questa scheda, provare su e toccare la realtà, e ho continuato a mantenere una mano alzata. Chi lo sa, di colpo, vorrei cadere, e lo scudo scompare, e l'altro non posso fare?
 Il mio inseguitore imprecò e gettò un'altra palla. Ho chiuso gli occhi e tirato la testa nella sua spalla. La palla di zrykoshetyv di cotone nella parete, lasciando la sua buca nera. Ho ingoiato convulsamente. Lo scudo era una protezione affidabile. Capire avrebbe, come ho fatto io!
 Lo straniero, con rabbia sparando gli occhi e stringendo i pugni, mi fissava. Anch'io, paura di muoversi, non per proteggere andato, tutti gli occhi lo guardavano.
 Forse ci viene ricordato i vecchi film sulla mafia. Ci sono due principali autorità e smontaggio. Mantello nyspadal mio avversario a terra, il pavimento un po 'svolazzante su un autunno vento fresco. Peccato che il mio cappotto, e lasciare che la crema, lasciato appeso in chaser nel corridoio. La somiglianza sarebbe completa.
 Non so nella mia testa prytumanenyy paura, ha avuto l'idea di attaccare lui. Anche, non per attaccare e cercare di uscire dal vicolo cieco che si nasconde dietro uno scudo magico.
 Ricordando tutti i film mistiche visti, io senza far cadere le mani intercettato comodo Myshutku e ho cercato di concentrare tutta la loro attenzione sul palmo, immaginando come va con esso alimenta lo scudo energetico.
 Feci un passo.
 Si è scoperto! Posunuvsya leggermente in avanti Solid.
 Avviso mantello nero. Deve essere cercando di indovinare le mie azioni.
 Un altro passo - lo schermo in posizione, si muove con me e solo sfarfallio.
 Lo sconosciuto sembra zahvylyuvavsya.

 - Dammi il bambino. - Ha ripetuto. - Hai nulla al nulla! Dare. Si violano il corso naturale della vita e del destino!
 Non ascoltarla e continuando a concentrarsi, ho fatto un altro passo. La distanza tra noi lentamente diminuita.
 - Tu non capisci quello che stai facendo! Si può incorrere in conseguenze irreparabili!
 Durante questo periodo l'ho avvicinato per pochi passi.
 E 'interessante, che sta solo cercando di convincere me, o si sente davvero invincibile?
 Un paio di passi - e ho avvicinato da vicino lo straniero. La sua silhouette in un batter poco navigato scudo.
 Un altro passo - mantello nero indietreggiò, si ritirò di nuovo! Da allora, il mio scudo non è innocuo per voi!
 - Idiota! Ascoltate ora la mia! - Lui ruggì.
 Questo è quello che non mi piace, è che quando mi alzo la voce e miscall indecente. Soprattutto qui baby! E fuoriuscire tutta la nostra paura e la rabbia, ho spinto lo scudo sul suo avversario.

 Si sono incontrati immediatamente - scudo e il mio inseguitore. Ho appena avuto il tempo di vedere come si getta la sua mano, ma lo scudo ha oblipyv Movimento skuvavshy. Con mantello nero mio inseguitore immediatamente diventare un pompiere o un astronauta in tuta. Lo straniero si accese tremolante fuoco ogni minuto in modo diventa più blu. E, senza pensarci due volte, mi precipitai davanti a lui e scappai di questo posto.
 Chiamare in fuga, e con un bambino - non per le menti medi. Con una mano stringeva stomaco pohryukuyut Myshutku, ogni passo diventa sempre più difficile, la seconda ho cercato di bocca su piccoli bottoni (stesso padre ha invitato a telefonare facile, non questa microscopica "clamshell"!) Tubes, che, del resto, norovyla ora e poi scivolare dalle mani. Infine, sono stato in grado di guardare in rubrica stanza Lerkin, e ho premuto il ricevitore all'orecchio.
 - Natasha, dove sei? - Burst nell'orecchio grido Marynchyni.
 Per qualche secondo ho vidsmyknula tubo dell'orecchio:
 - Come si dice Marynochka - ho pronunciato velenoso. - Passa davanti ... la casa di mattoni XIV-XVI già in ... Oh, scusate, è dodicesimo. Ora, deve essere eseguito dalla decima ...
 - Eccellente - Marina fermato il mio flusso verbale - la quarta corsa finora - zabehay un secondo ingresso ed eseguire al settimo piano, l'ascensore non utilizzare, e in generale, meglio rimanere non, e lì si incontreranno.
 - Grazie. Ricordarsi di inviare il disegno di legge per il corso di perdita di peso.
 Marina hmyknula e riattaccò.
 - E spieghi qualcosa per me. - Aggiunto I intercettare Myshutku entrambe le mani.

 Ho incontrato Marina. Ogni volta che a malapena vivo doplestysya settimo (tutta la mia vita, anche al secondo piano dell'ascensore è andato!) Piano, prese Myshutku che ho ancora tenuto in mani di un miracolo, e proshmyhnula la porta aperta di uno degli appartamenti.
 - Dai, veloce e bullone! - È venuto per me.
 Sognando solo di un bicchiere di acqua fredda e poltrona, io, portando lingua labbra secche, vvalylasya tuonato nel corridoio e le porte.
 L'appartamento era piccolo. Un corridoio stretto, cucina a destra, solo il solo camera, come viene chiamato, bagno. Cliccando serrature navisyvshy e catena, sono scivolato sui piedi di cotone per la cucina e caduto al rubinetto. Forse è dannoso per bere acqua non trattata e nekyp'yachenu. Inoltre, era gelida e ho rischiato freddo. Ma, sentendo come la mia vita tornò lentamente ed energia proprio non riuscivo a staccarmi. Molto fregandosi le mani sulle guance bagnate, ho poplentalasya stanza, in modo da fare un secondo sogno - flop, sul divano o poltrona.

 A questo punto, ho la minima preoccupati per la sorte chaser, Myshutky, Marinka e straniero in nero. Corsa Crazy, combattimenti, in esecuzione di nuovo ...
 Mi sentivo cavallo guidato. Il mio corpo è stato fatto a pezzi - indietro faceva male, faceva male mani e piedi, non mi sento. E io stesso sono laureato peggio poi confrontato il difficile cambiamento facchino. Ero così stanco che non ha notato un silenzio di tomba nella stanza. E 'appena stato costretto Marina Lisp, ahukat e graniglia pannolini, sì quello che alcuni pannolini.

 Entrando in camera, ho quasi rozrevilasya. Ma le lacrime di mio umidità del corpo a sinistra. E seno sfuggito un paio di shlypiv secca. Su un vecchio divano sedeva Marina, stringendosi il petto non raspelenatoho Myshutku. Accanto ad essa era la stessa blondynchyk in cui ho saltato fuori appartamento Lerkinoy. E alla finestra, con le mani sul petto, era già bene per il mio ... chiamarlo znakomtsem. Lo stesso mantello nero. Mancava solo la madre-chaser. E dove si aggira?
 - Oh - ho sorriso ironicamente, sensazione maledetto smishynka petto sheburshyt e grida. Solo che io non ho avuto capricci. - Sei ancora vivo ..?
 - Devo compiere il mio dovere. - Ha risposto mantello nero.
 Che noia! Lui settaria o che cosa? O portare che non riesce a trovare pace finché il suo caso non è stato completato? Hmuryvsya Blonde. Marina si morse le labbra. Ho cercato di trattenere le risate in aumento.
 - Non ho bisogno di interferire. Sai cosa minaccia la vostra resistenza. Si sta violando il corso naturale della vita.
 Marina mi guardò. Ho notato come l'aria intorno a suoi piccoli sbattimenti e carri allegorici. Forse è stato protetto da qualcosa di simile alla mia recente scudo. Pertanto, il mantello nero ha preso alcuna azione, ma semplicemente cercando di convincere.
 - Qualcuno mi dica, infine, che cosa succede? - Ho chiesto, a guardarla. - Per quello che ho noshusya una capra ferita lungo la strada da me è Dio sa che cosa? Cosa succede?
 - Vogliamo aiutare ... - Inizia Marina.
 - Si vuole distruggere il mondo - interruppe il suo mantello nero.
 - Zelko, siamo più forti insieme voi. - E 'blondynchyk ha dato voce.
 Oh, e il mio conoscente, a quanto pare, il nome Zelko! Che carino ... Peccato solo che il mio calcolo non viene presa.
 - Aydi Capisco Miyu. - Zelko indicò la Marina. - Ma per quello che fai? Solo per il gusto di farlo?
 Blonde Aydi silenzio.
 - Mia sé, senza l'aiuto di qualcuno, molto più forte di me - sorrise Zelko. - E sembra che nessuno deve capire che cosa minaccia ciò che realizza. Non si può sfuggire al mondo! -
 Abbastanza! - Non mi stare. - Cosa sta succedendo?
 - Vogliono fare stupidità! - Zelko rise.
 - Bene. Io vi dico che cosa succede - Marina parlava. - Il mondo è tale che ogni persona nasce con la fortuna assolutamente puro. Nella sua vita, ma né il male né bene, né fortuna né cadere. Non importa. Non ha nemmeno un'anima. Ho corretto l'insegnamento, la più Zelko? - Zelko sorrise e annuì. - E poi il bambino dovrebbe venire alle due fate. Fata buona - un cenno al Aydi - e fata malvagia. - Un cenno a Zelko. - Danno un bambino doccia. Oltre la metà della luce e il lato oscuro. E delineare il suo destino. Ciascuna delle parti può dare al bambino tre eventi correlati. Myshutka può essere un potente mago. Una sorta di messia! Sarà sconfiggere il male!
 - Mia, Mia ... - sorrise Zelko. - Old Torhrim così tutto quello che non ha insegnato ...
 Marina scagliò contro di lui sguardo arrabbiato e mi ha chiesto:
 - Di ', non è una ragione per fare quello che vogliamo? Non danno fate male danno Mike una parte oscura dell'anima?
 - Si interrompe l'ordine mondiale - Zelko rimase a bocca aperta.
 - Aiutiamo il mondo diventa più gentile - Marina sussurrò.
 Alzarsi dal divano, venne da me. Il suo scudo dolcemente scivolare su di me, lasciando sensazione di pelle fresca.
 - Devi aiutarci. Aiutare il mondo! Noi Andy possiamo tenerlo. Prendere Myshutku e Run! - Fece scivolare il suo bambino e mi ha spinto verso la porta, la chiusura di un by Zelko.
 - E io, anche, hanno rozplanuvaly destino? La mia partecipazione a questi eventi anche dichiarato che non?
 Marina sospirò.
 - Natasha, capire, in modo che il mondo funziona. A quel niente che tu possa fare. Inoltre, nessuno ha intenzione di vita. Abbiamo appena delineare alcuni eventi importanti. Ad esempio, che cosa fare molto zakohayeshsya. Ma nessuno sa chi è. Male in soia girare, può farti perdere l'amore, ma anche non si sa come succede. Abbiamo appena ... non so come spiegare ...
 - Stiamo solo cercando così di attirare creatura al suo fianco. Bene o male. - Laureato a Marina Zelko.
 Ho guardato Myshutku. Come allora, per strada, al mio primo incontro con Zelko, stava dormendo, succhia il dito, senza nemmeno sapere che il suo destino è deciso.
 - Sai ... è Marina saggio chiamarti Mia?
 - Sì corretta e sì. Sono nato in questo mondo. E una volta ho chiamato Marina. - No trasformandolo risposto.
 - Sai Mia - ho continuato. - Io non sono molto intelligente, e non forte, e sicuramente vigliacco. Ma gli eventi che mi hanno fatto un uomo, beh, forse non ancora fatto, ma hanno messo sulla strada giusta ... Gli eventi che ricordo con gratitudine che ... le forze che li ho inviato ... dubito che erano di fate buone.
 - Natascia, tu non ben compreso. Le forze del bene non producono sempre buon evento!
 - Mia, è tutto sbagliato fin dall'inizio. Nessuno ha il diritto di decidere il destino di qualcun altro. Se potessimo chiedere Myshutky quello che vuole. Ma anche che qualcuno arriva e qualcosa delinea una strana vita al vostro gusto e colore - è sbagliato. Un bene e il male ... Mia, io non so perché il tuo insegnante ti ha insegnato - Marina ha iniziato, ma non disse nulla - ma non si può distruggere il male e il bene non è distrutto. Sono inseparabili. Come si Myshutka lottare contro il male, se non sa di cosa si tratta?
 Marina infine si rivolse a me:
 - Sa bene! Quindi, qualunque perfettamente esso - il male.
 - Mia, lei stesso ha detto che il bene non è sempre buono. Per distinguerlo? Sono in grado di sapere cosa sia l'amore non aveva perso? E ciò che resta di buono, se il male scompare? Bisogna confrontare!
 - Natasha ...
 - Abbastanza. Voi tre non può risolvere nulla. Ho scelto di. Zelko, prendi il bambino e fare tutto il necessario.
 - No!
 Marina ha gettato mano gettando fulmine blu, ma ho superato che di fronte a me e riaperto scudo magico bluastro. Fulmine non è influenzato da esso, come con palle di fuoco Zelko e dissolto in mio scudo. Passò le onde di superficie blu, e tutto era tranquillo. Buone lotte contro buona.
 - Si sta usando il mio! - Indignato Marina.
 - Zelko, prendete il bambino - ho ripetuto senza far cadere lo scudo. - Deve bisogno di un anima è in bianco e nero, solo così poteva diventare un uomo, non una creatura effimera. Ma prometto di pensare se si desidera la gente a dipingere la loro sorte.
 - Mia, questa ragazza è più intelligente di te - Zelko sorrise, e improvvisamente si ritrovò accanto a me, gentilmente mi prese la mano con Myshutku. - Porterò indietro sua madre. E prima della richiesta - sussurrò e scomparve.
 Marina lentamente cadde a terra e scoppiò in lacrime. Loud, dal cuore, così come di recente ruggì Misha.
 E non sto dicendo addio a combattere in una crisi isterica Marina e conforta la sua bionda, spostato fuori l'appartamento.
 Oggi, ho ancora molto da fare: prendere le cose in chaser, assicuratevi di fare un bagno. Capisco che posso ancora nakoldovat tranne scudo magico.

 Josie.