 Appositamente progettato dieta vi aiuterà a rafforzare il sistema immunitario in inverno e perdere qualche chilo di troppo. Khudeem e salutare! Pertanto, la base della vostra dieta per una settimana dovrebbe essere verdure fresche, frutta e erbe aromatiche. Nella vostra dieta può includere oli vegetali, cereali, legumi, ortaggi e frutta, ma in quantità ragionevoli. Puoi anche yogurt magro e yogurt zuccherato (basso contenuto di grassi), ma anche non ammirare. Importante! Lo zucchero deve essere cancellato o sostituito con il miele. Accendere la dieta: carne, grassi animali, uova, pesce, salinità e cibi affumicati con conservanti, zucchero, tè, caffè e alcol.
La dieta termine? 7-9 giorni. Dieta stimato ogni dieta giorno Colazione: carote grattugiate con 1 cucchiaio. Cucchiaio di yogurt e miele;
farina d'avena, yogurt allagata. Brunch: grossa pera o mela. Pranzo: insalata di verdure con pomodori, peperoni, cipolle verdi e condito con olio d'oliva (è possibile aggiungere una manciata di mandorle o pinoli);
2 patate al forno (con la pelle);
1 verdure arrostite. Cena: insalata di cavolo fresco con carote e mele condite con sesamo e olio di lino. L'articolo su trucchi consumo di acqua per aiutare a incrementare l'efficacia della dieta e mantenere un peso stabile. L'acqua deve essere di alta qualità! / Shutterstock Che l'acqua aiuterà corretta silhouette, senza dubbio, ma che è la cosa: esperti a lungo per decidere quanto è necessario. La mancanza di acqua rallenta il metabolismo (compresa l'eliminazione delle tossine, contribuendo alle pieghe sgradevoli in vita) - con questo peso interno guadagno caos più facile di sbarazzarsi di esso. Oggi è possibile determinare il tasso giornaliera di acqua e distribuire correttamente. Tale bevanda esclusivamente a beneficio delle figure: L'acqua deve essere di alta qualità. Siamo non solo mangiare, ma bere. E 'meglio preferire l'acqua potabile in bottiglia da un importante produttore. La mattina è meglio iniziare con un bicchiere d'acqua (Temperatura ambiente) a stomaco vuoto - sarà configurare le cellule del corpo per pulire le tossine e acqua come portano.
Non confondere la fame e la sete. Se improvvisamente svegliate fame, provare a bere un bicchiere d'acqua, come centri responsabile di questi due sentimenti nel cervello si trovano nelle vicinanze. E segnali confusi sono molto semplici. Se dopo 10? 15 minuti appare l'appetito, quindi è il momento davvero qualcosa da mangiare. Non mangiare immediatamente bere acquaQuesto diluire il succo gastrico e compromettere la digestione. Questo non favorisce il corretto metabolismo e lo stato in tal modo armonioso. Inoltre richiede una certa quantità di acqua e si estende stomaco. E 'possibile che presto sarà necessario saturare la porzione di cibo più. Fonte: feelgood.com.ua Vedi anche 9 consigli per aumentare il metabolismo La vita moderna si sta sviluppando in modo molto dinamico e veloce, ci affrettiamo e tornare dal lavoro, lo facciamo tutti in fuga, anche i pasti ci rivolgiamo al rapido assorbimento dei contenuti della piastra. Tutti abbastanza tempo per la palestra, la dieta, la comunicazione con gli amici. Di conseguenza - si accumulano uno stress accumulando e aggiungendo chili di troppo ai fianchi. In molti modi, il problema della figura derivano da fast food. Qualcosa deve cambiare! Slow Food Avete sentito parlare del cibo movimento lento (slow food)? Questo movimento è nato nella soleggiata Italia per protestare contro il movimento "relativo" di apertura ci catena di ristoranti fast food è. Se siete stanchi di spuntini a base di corsa e vuole ottenere dal cibo non è solo calorie, ma anche divertimento e della salute, il movimento per te. "Forse questo è difficile" - pensi? E non è, si sono tenuti solo a mordere fuori piccoli pezzi dai soliti piatti, con attenzione, lentamente e con prudenza masticare, assaporando e prendere piacere da loro piatti. Il vostro pasto diventerà una sorta di cena rituale, non solo l'assorbimento di calorie. cose che noterete che si può mangiare molto meno, ma perfettamente soddisfatti. Questo non è l'unico vantaggio del cibo lento. Parliamo di cinque vantaggi principali di slow food. 1. Controllo del peso Sappiamo, sovrappeso deriva dall'uso di tale numero di calorie che superano le esigenze fisiologiche dei mezzi di sussistenza di attività fisica e del corpo. Naturalmente, da buon padrone di casa, il corpo depone surplus "in riserva per un giorno di pioggia", sotto forma di grasso intorno alla vita, fianchi e in altri luoghi. Se si mangia sempre in fuga, non controlliamo la quantità di cibo necessaria per il corpo, la fame vorace ci fa stipare un pasto alla capacità, che è del 25 per cento o più su persona effettivamente diritto. Se si mangia lentamente, il corpo comincia a entrare di più nel processo di assorbimento del cibo, sotto forma di un aumento delle concentrazioni di glucosio nel plasma e nel cervello, analizzando il suo livello, conclude che il corpo nutrito, e sopprime l'appetito. Si mangia un terzo in meno del solito. Allo stesso tempo, si sente sazietà, ma la sensazione che si farcite pancia e ora scoppiare. Se il cibo slow diventa il tuo stile di vita, il sovrappeso significativamente ridotto. 2. Ottenere piacere dal cibo Nella corsa frenetica della vita ci dimentichiamo che il cibo - non è un modo per ottenere calorie un modo di piacere, divertimento. E 'difficile per divertirsi anche dal buon cibo se si inghiottire, solo rozzhuvavshy e nemmeno realmente esaminando quello che era nel piatto.  Gli ormoni sono prodotti per soddisfare il corpo quando siamo calmi e felici quando godiamo. E il loro ruolo di base nel corpo umano - per affrontare lo stress ed eliminare le sue conseguenze.
Ricorda piatto che rende più desiderio - così l'acquolina in bocca scorreva? Andate sedersi e prepararlo per la bella tavola imbandita, mettere tutti i casi, e durante il pasto sentire tutte le spezie che sono stati aggiunti al piatto, tutti i sapori - acida, solonuvatist, una punta di amarezza o di dolcezza ...
Accetto il più piacevole di mangiare pasti, degustare, assaporare. Provatelo e sono sorpreso di scoprire che il vostro umore è migliorato, si sono rilassati, e via via tutti i problemi in sordina almeno un'ora! 3. Normalizzazione della digestione Ricordate la regola dell'infanzia masticazione accurata del cibo? Ma è sotto una base scientifica. Con la masticazione digestione attiva viene attivato, e il processo di digestione diventa più importante. Intestino funziona meglio problemi digestivi scompaiono. Masticare continuo, assegnato abbastanza saliva alla sua bagnatura iniziale e la digestione - questo si riferisce principalmente carboidrati, che sono parzialmente degradati dalla amilasi dalla saliva. Inoltre, cibo ben masticata più uniformemente miscelato con succo gastrico diventa più accessibile per gli enzimi - e quindi più completa e precisa assorbito senza affaticare difficile di quanto dovrebbe essere, pancreas e fegato. Inoltre, per cui il cibo può essere risolto e delicato - si verifica principalmente attraverso suhom'yatky, avanzi di cibo e non hanno forma rozschepnutysya tempo stagnazione a livello intestinale. Se si inizia a mangiare lentamente e in modo uniforme, non ci sarà bisogno di mangiare benefici gustosi e sani, vari e di salute. Vari alimenti veloci con un sacco di spezie, coloranti, conservanti e stimolanti gustative non sembrano così attraente come preparati manualmente e bistecca anima con verdure e insalata.  Potete coccolarvi con gli amici e andare al bel ristorante con deliziosi pasti sani. Avete notato che i buoni ristoranti non fanno mai grandi porzioni dei loro piatti sono deliziosi e richiedono che godevano di una piacevole? Ma è di buoni ristoranti si esce soddisfatti, perché i pasti sono bilanciati e fornire sazietà, ma non lo erano.
5. Capacità di rimanere se stessa Nella vita moderna che tutti noi giochiamo qualche ruolo, e rari momenti di riposo ci permettono di staccare dal problema di essere solo con te stesso, pensare alla pace interiore e tranquillità. Per un delizioso e piacevole ?? cibo per farlo molto più piacevole e corretta. Mi piace il gusto del cibo, ricordo piacevole immagine della sua vita e di lotta contro l'invecchiamento e lo stress, come le endorfine rilasciate dal cervello divertendosi, aiutano l'organismo a mantenersi in forma e resistere alle influenze negative dall'esterno. *** Non c'è da stupirsi che la moda sta lentamente uscì dal paese gourmet - Italia. Oh italiani, come chiunque altro, capire molto di delizioso e piacevole ?? alimentare. Provate a seguire i loro movimenti, e si potranno apprezzare i vantaggi di un comodi pasti. 
I benefici di acqua innegabile quando la cura per il viso e il corpo. Tutti conoscono la sua funzione principale - pulizia e idratazione.
Cosmetologia utilizzando il potenziale di acqua offre numerosi trattamenti di acqua diverse. Acqua purifica e rinfresca la pelle, eliminando prodotti fuori della pelle che si attacca ad esso polvere e sporcizia. Se una persona suda dal calore, è preferibile lavare con acqua calda. Non lavare a freddo, in modo da non turbare l'equilibrio della pelle e temperature estreme. Per le mani utili bagno caldo (37-38 gradi), la mano immersa in una ciotola sul gomito e tenere per 10-12 minuti (per la pelle secca nella vasca da bagno aggiungere amido). Trattamento delle acque Salon incoraggiare il trattamento delle acque per flaccido, flaccida, pelle rugosa è vaporizzazione: con dispositivo vaporizzatori il volto flusso diretto di pressione del vapore acqueo raffreddata (durata da 5 a 15 minuti).
Per oleosa pelle facciale doccia filiforme utile, la pressione dell'acqua in un flusso sottile inviato al viso utilizzando un'apparecchiatura speciale. Massaggi jet caldi del viso e pulisce i pori. Gli effetti benefici di fornire impacchi di acqua. Per impacchi utilizzato acqua calda o fredda, solventi o decotti di erbe. Impacchi caldi posizionati sulla faccia prima di un massaggio o una maschera idratante e dopo la pulizia del viso di cosmetici (tali confezioni sono controindicati in presenza di pustole del viso, punti neri, pelle capillari dilatati, così come la pressione alta). Per utilizzare mnhosloynuyu compresse di garza che bagnato in acqua calda e mettere sul viso per 30-40 minuti, lasciando il naso e la bocca aperta.
Confezioni di brodo camomilla o finocchio lenire la pelle irritata (miscela cucchiaio pianta essiccata viene versato due tazze di acqua riscaldata sul fuoco 5-10 minuti). Utile come acqua comprime con l'aggiunta di una soluzione di borace o rosa pallido soluzione di permanganato di potassio. Acqua fredda comprime fare con l'invecchiamento della pelle flaccida (in acqua può essere aggiunto il sale). I benefici dell'acqua di lavaggio - Doccia - migliore procedura per il lavaggio del corpo (durata - 5-10 minuti se l'acqua fredda - a pochi secondi). L'acqua deve essere calda (solo le persone temperato può prendere una doccia fredda, che fornisce tonificante del corpo). Tonifica efficacemente doccia - con alternanza di acqua calda e fredda. Inizia con un caldo, aumentando gradualmente la temperatura, poi girare a freddo per alcuni secondi (ripetere 2-3 volte, finendo con acqua fredda). Se si lascia un flusso di acqua calda in testa e poi lungo la spina dorsale (aumentando gradualmente la temperatura dell'acqua), allora il massaggio faciliterà nel corpo e relax. I vantaggi di fare un bagno Il più dettagliato modo per pulire pelle - Bath, ma non si è più spesso 2-3 volte a settimana.
In bagno caldo pelle perde grasso e si gonfia. Se il bagno tutti i giorni, il corpo non è in grado di fornire il grasso della pelle sufficienti, pelle secca e iniziare rapidamente a staccarsi. La temperatura del bagno dovrebbe essere gradualmente aumentata a 40 gradi. Bagni caldi con diversi additivi hanno un effetto terapeutico.
Bagni con glicerolo (60 g) e infuso di petali di rosa (100 grammi), dando la freschezza della pelle; con un decotto di gemme di betulla - aiutare a sbarazzarsi di prurito, prevenire l'infiammazione della pelle. Contro forte sudorazione aiuta bagno con un decotto di corteccia di quercia. Aghi brodo ha un effetto tonico, guarisce ulcere. Bagni con l'aggiunta di sale rafforza la pelle, rendendola elastica. Per calmare il sistema nervoso con bagno applicabile decotto di fiori di tiglio, camomilla, timo. Quando la pelle bagno benefico sfoglia con farina d'avena infusione (250 grammi di cereali messo in un sacchetto di garza e appeso al rubinetto dell'acqua calda).
Acqua per la pelle L'acqua agisce come un idratante (Questa proprietà viene utilizzata in cosmesi). E 'la base di emulsioni (quando disciolto in acqua, le più piccole particelle di grasso) - nel latte cosmetica, crema, idratante o una parte importante - in lozioni e tonici. Solubile in acqua in grasso - creme nutrienti componenti. Acqua termale per il viso fonte ermalnye è la società di fondazione cosmetici Biotherm e Vichy. Estate diventa indispensabile Acqua termale di Vichy spruzzo - utilizzino per tutta la giornata per aggiornare la faccia. Case per scopi cosmetici possono utilizzare distillata, minerale acqua termale non gassata e speciale ordinario. Doccia Idromassaggio Doccia Idromassaggio - Un getto d'acqua multi-direzionali tonificano la pelle e muscoli. Getti d'acqua massaggiare le zone del corpo, causando il flusso di sangue alla pelle, rendendola elastica e muscoli sbarazzarsi di cedimenti. Nel corso delle procedure specialistiche in materia di impatto del getto su determinate aree (collo, schiena, fianchi, piedi), temperatura dell'acqua e della forza di pressione - dal morbido al "spinoso". Bagno con massaggio elementi sott'acqua è un tipo di dispositivo jacuzzi, l'aria appena la pressione dell'acqua non viene alimentata e ossigeno. Specialista imposta la forza e la direzione dei getti di ossigeno per il massaggio e aggiunge l'essenza dell'acqua (tonificante, cellulite, la stabilizzazione del cuore). Il riscaldamento del corpo porta ad un aumento pori della pelle, eliminare le tossine, la normalizzazione di limfosistemy, cuore, intestino, il rilassamento. Getti direzionali di acqua calda ridistribuzione vasca di grasso e di promuovere le aree problematiche di perdita di peso, aiutando a combattere le smagliature sulla pelle. " -High Intensity Interval Training (HIIT) - è un tipo di occupazione in quali segmenti ad altissima sforzo seguiti da periodi di bassa intensità o addirittura di riposo. Abbiamo scritto a lungo di questa forma popolare di attività fisica qui. Tale formazione è oggi il modo più popolare e più veloce per farlo. In questo articolo potrete conoscere i principali vantaggi di interval training. 
1. Efficacia superefektyvnoho high intensity interval training li rende uno strumento ideale per il raggiungimento di risultati in costante mancanza di tempo. Allenamento all'ora di pranzo o una breve lezione per il giorno con questo metodo comporta un ottimo risultato per la vostra salute. Gli studi dimostrano che l'intervallo di formazione per 15 minuti tre volte alla settimana dà lo stesso effetto di formazione su un tapis roulant per un'ora. E secondo il rapporto, dell'American College of Sports Medicine, presentato nel 2011, due settimane interval training migliora la capacità aerobica quanto 6-8 settimane di allenamento regolare. 2. La bruciare più grasso Non solo a sbarazzarsi di un maggior numero di cellule di grasso durante l'esercizio fisico, ma anche a trasformare il vostro corpo in un vero forno zhiroplavilnuyu. Ciò significa che dopo l'intervallo ad alta intensità di allenamento il corpo consuma calorie, che non si osserva quando si impegnano in un ritmo normale. 
3. cuore sano La maggior parte delle persone raramente raggiungono la loro formazione che momento magico in cui non si può respirare, e il suo cuore sembra sul punto di saltare fuori dal petto. Nel frattempo, questi over-effort provoca un rapido aumento di resistenza e recupero del cuore e del sistema circolatorio. In questo studio è stato dimostrato che dopo 8 settimane di classi nel HIIT sistema, i ciclisti hanno aumentato le loro risultati due volte. 4. Non c'è bisogno di attrezzature Per le sessioni di interval training non hanno bisogno di ulteriori attrezzature, perché non è un nuovo sport, ma solo un approccio diverso alle vostre attività ordinarie.
Qualunque cosa fare - corsa, ciclismo, fitness o palestra, è ancora possibile coinvolgere il HIIT sistema.
5. Sbarazzarsi di eccesso di peso, non dal muscolo Chiunque abbia mai seduto su una dieta sa quanto sia difficile sbarazzarsi di grasso e non muscolare, mentre la perdita. Mentre una occupazione permanente solo kardiotrenuvannyamy causa la perdita di massa muscolare, gli studi dimostrano che la formazione di peso con HIIT, consente di salvare il muscolo duramente guadagnato, fornendo perdita di peso attraverso riserve di grasso. Bingo! 
6. Aumentare il metabolismo Oltre ad aumentare la combustione dei grassi, HIIT stimola la produzione del vostro ormone della crescita (HGH) a 450 per cento entro 24 ore dopo l'allenamento. Questa è una buona notizia, perché l'ormone della crescita è responsabile non solo per bruciare calorie, ma anche rallenta il processo di invecchiamento, che ti fa più giovane, sia dentro che fuori! 7. Inserire ovunque Per studiare il HIIT sistema non è necessariamente la presenza dello stadio e la palestra accanto. Questo è un concetto così semplice: fare un massimo sforzo, allora il periodo di relax, e quindi ripetere questo ciclo; è possibile scrivere ad alta intensità interval training ad ogni disposizione per voi il tempo e lo spazio. 8. Chiamata Questo non è il tipo di lavoro. che possono essere eseguite contemporaneamente in chat con un amico sulla rivista di moda telefono o girare. Il nome implica che si dovrà lavorare sui limiti della loro capacità. Si può essere male, si può essere dannatamente difficile, ma non ci si annoia. Questa è una vera sfida per voi. (Via) Attenzione
Ad alta intensità interval training è consigliato solo per le persone sane che non hanno controindicazioni mediche. Prima di iniziare la formazione su questo sistema, consultare il medico.  Massaggio - Uno dei mezzi più popolari per combattere il fenomeno della cellulite. Un tipo di massaggio anti-cellulite - a banche massaggio. Banche massaggio applicata elastico, l'apposito modulo. Il fatto come massaggiare la vostra banca a casaDirà l'Unione Sovietica. Anche in tempi di Tang dinastia cinese erano La prima menzione di massaggio banche elastici sotto forma speciale. Alle banche massaggio cardiaco è meccanismo riflesso: una banca massaggi sui punti riflessi particolari e stimolano il metabolismo e processi immunitari e rigenerativi del corpo. Questo notevolmente e meccaniche effetti del massaggio: sotto l'influenza del vuoto abbattere depositi grassiLa pelle diventa liscia ed elasticità. Oggi le banche massaggio anticellulite - un servizio di domanda nei saloni di bellezza, Spa-centri. Tuttavia, questo servizio può costare molto costoso, in modo da poter effettuare coppettazione massaggio ea casa. Sarà richiesto per questa procedura banche elastici, così come l'olio o crema da massaggio. La metodologia di questo anti-cellulite banche massaggio. Originariamente corpo con elementi di massaggio classico si prepara a procedura: la pelle è leggermente in contrasto allungati. Quando i muscoli sono rilassati e un po 'riscaldato, può procedere a massaggiare le banche. In aree problematiche di applicare olio o crema da massaggio. Elastic Bank massaggio collocato sulla cute e spremere. A causa della pressione negativa che forma all'interno della banca, la pelle è tirata verso l'interno.
Ora si può iniziare a muoversi vaso - direzione del movimento deve coincidere con la direzione di deflusso venoso-linfatico.
Anticellulite massaggio coppettazione non deve superare i 10-15 minuti. Per completare la procedura e di massaggio cellulite dinamica e poi accarezzare. Per raggiungere visibile ?? risultati massaggio può richiedere da 10 a 20 sedute. Allo stesso tempo, durante il massaggio Jar dieta auspicabile corso o cercare di mangiare cibi sani, di limitare il volume del cibo consumato. Dopo le prime sedute di massaggio sulla pelle, di solito macchie restano, anche lividi. Questo - il risultato dell'influenza di lattine vuoto. A poco a poco le macchie scompaiono e prodotti non più. Al termine contorni del corpo di massaggio cambiando significativamente figura diventa più snella. ?? Banche massaggio in casa è molto efficaceMa il suo uso sbagliato può danneggiare la salute del corpo. Quindi, tenere a mente che coppettazione massaggio è controindicato in presenza di tumori, Vascolare sclerosi, vene varicose, malattie cardiache in malattie infettive o processi infiammatori acuti. Preferibilmente entro il corso di massaggio Consultate il vostro medico circa la possibilità di utilizzare il massaggio in ogni situazione. Banche Massaggi - moderno modo per combattere la celluliteSulla base di tradizioni e conoscenze antiche. Viene applicata banche di massaggio? Si è scoperto o ottenere risultati? Condividi con i tuoi lettori Country mondo le vostre esperienze!  Questo non significa che il percorso per i valori desiderati in viaggio dovrebbe prendere solo acqua. Poi il processo diventerà non la perdita di peso, e la malnutrizione. Lingua di trucchi consumo di acqua per aiutare a incrementare l'efficacia della dieta. Siamo non solo mangiare, ma bere / shuterstock Le menti brillanti hanno da tempo riconosciuto il ruolo di sostanza liquida nutrizione per una bella forma. Che cosa è l'acqua aiuta a correggere silhouette, senza dubbio, ma che è la cosa: gli esperti lunghi per decidere quanto è necessario. Piccolo? Verso la metà del XX secolo, si è saputo che il metabolismo dei grassi cadere in acqua. Poi è stato consigliato l'orgoglioso proprietario di forme di bere un giorno non più di 1 litro di acqua. Così il corpo aveva mobilitare ed estrarre l'umidità di cui ha bisogno da cellule di grasso. E la scarsità d'acqua, come previsto, non lo farà, e l'eccesso di peso troppo. Ma priverzhenitsey "celibato acqua" diventerà presto noioso, fisicamente debole, apatico - segni di disidratazione erano sul volto. Inoltre, sono guadagnato attivamente peso! La mancanza di acqua rallenta il metabolismo (Compresa l'eliminazione delle tossine, contribuendo alle pieghe sgradevoli in vita) - con questo peso interno guadagno caos più facile di sbarazzarsi di esso. Molto? Quasi in contemporanea con il "divieto di acqua" (cioè nel 1945), gli esperti americani hanno proposto una formula per la perfetta salute e l'aspetto: almeno 8 bicchieri di acqua al giorno (che dovrebbe iniziare dal 1, 6 l).
Ma nutrizionisti qui per una sorpresa: La norma proposta non aveva prove mediche, il più - l'universalità di tutti, perché era evidente che molto dipende dall'età, stile di vita, la dieta e l'attività fisica. Cosa e confermato la British Medical Journal, pubblicato nel 2007 miti medici 7 più popolari. Tra loro c'era il pensiero di 8 bicchieri di acqua al giorno. Oggi è possibile determinare il tasso giornaliera di acqua e distribuire correttamente. Tale bevanda esclusivamente a beneficio delle figure: L'acqua deve essere di alta qualità. Siamo non solo mangiare, ma bere. E 'meglio preferire l'acqua potabile in bottiglia da un importante produttore. La mattina è meglio iniziare con un bicchiere d'acqua (Temperatura ambiente) a stomaco vuoto - sarà configurare le cellule del corpo per pulire le tossine e acqua come portano. Non confondere la fame e la sete. Se improvvisamente svegliate fame, provare a bere un bicchiere d'acqua, come centri responsabile di questi due sentimenti nel cervello si trovano nelle vicinanze. E segnali confusi sono molto semplici. Se dopo 10? 15 minuti appare l'appetito, quindi è il momento davvero qualcosa da mangiare. Non mangiare bere immediatamente acqua, diluire il succo gastrico e compromettere la digestione. Questo non favorisce il corretto metabolismo e lo stato in tal modo armonioso. Inoltre, l'acqua assume un certo volume e si estende stomaco. E 'possibile che presto sarà necessario saturare la porzione di cibo più. Fonte: feelgood.com.ua Raspberry - deliziosa e bacche molto utile Coliche epatica - uno dei sintomi più comuni della malattia del fegato, cistifellea. Nella maggior parte dei casi si manifesta colelitiasi. Coliche epatica: cause La maggior parte dei calcoli biliari non vengono rilevati clinicamente, soprattutto quando trova sul fondo o nel corpo. Quando le pietre vengono spostati al dotto biliare collo o sviluppa la sindrome di dolore - un attacco di coliche epatiche.  Questo disturbo può essere scatenata da fattori nervosi ed emotivi, e un eccesso di attività fisica e agitando durante la guida. Mangiare troppo, mangiare cibo piccante oleoso, grandi quantità di spezie anche essere attribuita alle condizioni di trigger.
Va notato che il deflusso della bile violazione qualsiasi causa porta a quanto accade coliche epatica. Sintomi di abuso, mentre dipendenti dal grado di spasmo e ostruzione delle vie biliari. Quali che siano le cause della condizione richiede un trattamento immediato. 
Come si è visto coliche epatiche Attacchi sintomi si verificano, la sera, di notte o nel pomeriggio, spesso dopo l'inizio della dieta. Il dolore non è la localizzazione chiaro, anche se di solito sentito nella zona del quadrante superiore destro, che si irradiano alla schiena, scapola destra. Si concentra sotto l'arco costale, aumenta durante l'inspirazione e una posizione reclinata sul lato sinistro. Questi sintomi spiacevoli caratterizzati da coliche epatiche. I sintomi di bile deflusso possono includere gonfiore, nausea e vomito stabile, che non porta sollievo.
In alcuni casi, si può osservare un aumento della temperatura a 38 ° C. In pazienti pelle umida. Ci possono essere ittero, indicando una barriera meccanica del deflusso di bile. Tuttavia, la principale manifestazione della malattia - coliche epatiche. I sintomi di ostruzione delle vie biliari includono anche scolorimento di feci e urine aspetto di colore scuro.
Durata attacco è 2-5 ore, anche se questi limiti sono arbitrarie e variano abbastanza ampiamente. Così, manifestazioni patologiche possono persistere anche diversi giorni, esaurire il paziente. 
Come rimuovere biliare coliche Se ci fosse un attacco, si dovrebbe chiamare immediatamente un medico. Prima del suo arrivo, il paziente deve essere calmo, giaceva sul lato destro, mettendo il pad a destra riscaldamento quadrante superiore che permette di rimuovere spasmo. Vale la pena notare che questo può essere fatto solo quando è completamente esclusa la presenza di patologie che possono peggiorare l'applicazione di calore. Per ridurre il dolore può prendere antispasmodico. In caso di vomito, è meglio usare le forme iniettabili di farmaci. I farmaci più comunemente prescritti come "No-spa", "atropina", "Promedol" e "pantopon". Per alleviare spasmo del tratto biliare può essere applicato significa "nitroglicerina". Ulteriori tattiche terapeutiche determinata dal medico. Un trattamento farmacologico del paziente, può essere utilizzato metodi popolari. Se necessario, i pazienti sottoposti regolarmente ecografia addominale. In casi gravi, è indicata la chirurgia, colecistite particolare calculous. A causa di disturbi del corpo equilibrio ormonale negli uomini può essere ipertrofia del tessuto adiposo, con conseguente aumento del seno - organi rudimentali, composto da condotti corti, tessuto ghiandolare, capezzolo.  Il funzionamento di questi organismi è la presenza di estrogeni e prolattina. Nel corpo maschile è estremamente piccolo numero di estrogeni, è gli ormoni femminili, l'eventuale eccedenza quindi rimuove il fegato. Tuttavia, se per qualche motivo il numero di estrogeni rispetto al cancro al seno normale, maschi iniziano a crescere come una femmina, e che porta a ginecomastia negli uomini.
Ma l'eccesso di estrogeni - non l'unica ragione di questo stato. Se pituitaria prolattina è prodotto in quantità eccessive di tessuto adiposo del seno viene depositato e in rapida crescita legante. Come risultato, il cancro al seno compattato e crescente.  Così, le cause di ginecomastia negli uomini sono:
- violazione del rapporto testosterone nel corpo e gli estrogeni che si verifica a causa di errori nel funzionamento delle ghiandole sessuali, tumori dei testicoli, ghiandole surrenali, stomaco;
- aumentando la produzione di prolattina a causa di tumori ipofisari;
- malattie associate con disturbi metabolici come il diabete;
- ricevono farmaci che provocano un aumento estrogeni e prolattina.
Segni di Patologia Aumento del seno di diametro - la caratteristica principale di ginecomastia negli uomini.
Allo stesso tempo, aumentando i capezzoli e areola che li circondano. Può essere visto scarico dal capezzolo, anche se questo è raro. Possibile disagio nel seno e capezzolo aumento della sensibilità. Se entrambi questi sintomi appaiono in compressione della mammella, si macchia, aumento linfonodi sotto le ascelle, si dovrebbe immediatamente visitare un medico. Poiché questi sintomi possono indicare non solo di ginecomastia negli uomini, ma anche di cancro al seno.
 Diagnosi
Per determinare con precisione la presenza della malattia, non una revisione esterna. Essi svolgono esami del sangue per identificare il numero che prolattina, testosterone, urea, creatinina e altre sostanze e ormoni. Inoltre, può essere eseguita CT, ultrasuoni e altri studi. Ginecomastia negli uomini: trattamento Il metodo di trattamento viene scelto a seconda della causa del processo patologico. Quindi, se provocato farmaco ginecomastia, semplicemente annullare e condizione normale se stessa. Se i cambiamenti ormonali associati con un aumento di estrogeni prescritti farmaci che riducono il loro livello. Dove qualche medicina per sbarazzarsi del problema non va fuori, può essere raccomandato per rimuovere ginecomastia negli uomini. Il prezzo di questo procedimento in diverse cliniche sono diversi, e l'operazione è di eliminare nella zona di tessuto mammario e grasso. La base di Quaresima è sempre l'umiltà soprattutto spirituale, ripensare le loro azioni e certa ascesi fisica. Il digiuno - un ravvedimento spirituale. Nei 40 giorni di Quaresima persona deve consapevolmente dedicarsi alla riflessione spirituale, ripensare la sua vita e ci si limita ai soliti gioie. Cosa non fare nel post: Quaresima è destinato a suscitare nell'uomo tutto il meglio per aiutarlo passare a un nuovo livello di sviluppo spirituale, ma tali trasformazioni richiedono l'umiltà persona, l'obbedienza al digiuno e qualche esposizione. Questi 40 giorni non può essere guidato solo sedersi su una dieta e perdere qualche chilo di troppo. I veri credenti sono in aggiunta alle rigide regole dedicano un sacco di tempo in preghiera, il digiuno giorni.
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