Zuppa di cipolle - è un piatto che può essere mangiato ininterrottamente per una settimana e ancora perdere circa quattro chili. Se la seconda parte dell'offerta, più che soddisfatti, quindi le prime possono essere concordati. Purtroppo, cipolla zuppa dieta per suggerire che ogni vostro pasto sarà composto da esattamente questa pozione.

 Beneficio

 Con la dieta zuppa di cipolle zhyroszhyhayuschym si attiva il metabolismo, migliora la peristalsi, aumenta la sensibilità all'insulina, visualizza tutte le "spazzatura" dal corpo di sbarazzarsi di edema, e sicuramente perdere peso. Il risultato è stato un elenco veramente-do per un anno. E tutto questo, si scopre, può essere realizzato in una zuppa settimana cipolla.

 Carenze

 Cipolle - non l'ortaggio più saporito, e, per essere onesti, non masse di fans. Può essere che preparati 10 litri piatto di minestra, è appena stato tagliato fuori dal cibo. Così inizia piccolo e fare una dose di una volta. E un'altra cosa: il sapore. Quando la zuppa di cipolle dieta si respiro l'odore migliore.

 Ricetta

 Per la nostra dieta ci prepariamo zuppa di cipolle con sedano.

 Zuppa di cipolle

 Ingredienti:

•  cipolla bianca - 6 pezzi;.
•  cavolo - 1 pc;.
•  sedano - 100 g

 Preparazione

 Macinare la cipolla e cavolo, sedano tre grattugiato, e mettere in una casseruola. Riempire con acqua e portate a ebollizione a fuoco alto. Abbassate la fiamma e fate cuocere finché sono teneri. Prima della fine della cottura, aggiungere le spezie.

 Normativa

 Durante la perdita di peso dieta per la zuppa di cipolle è necessario seguire queste regole:

1.  Zuppa di cipolle dovrebbe essere sulla scrivania ogni volta che si mangia.
2.  Con zuppa di cipolle, inoltre, può mangiare la frutta / verdura / riso bollito / insalata con carni bianche e verdure. Scegliere solo una delle opzioni.
3.  Zuppa di cipolle deve essere cotto senza sale, così come cibo supplementare.
4.  La durata della dieta per sette giorni. Poiché si tratta di una dieta a basso contenuto calorico è un grande stress per il corpo, tale comportamento può pulire solo la cipolla ogni tre mesi.

 Ingredienti:
 60 g di zucca arrosto
 60 g di zucchine arrostite,
 40 g alla griglia melanzane,
 1 sedano di medie dimensioni,
 3 gamberi tigre,
 10 g spremuto a freddo l'olio d'oliva,
 20 g di aceto balsamico
 30 grammi di lattuga.

 Preparazione:
 Radice di sedano tagliato a fette sottili e friggere in abbondante olio e mettere su un piatto. Preparare dressing - mescolare olio e aceto. Con punte "NA" tritare le verdure e condire con 4/5 stazione di benzina e mettere "cupola" a sedano "libero".

 Lattuga mani lacrima, si mescolano con la salsa rimanente e mettere la punta, ma "torri". Su entrambi i lati gettare i gamberetti e servire.

 Commento dietista:
 Piatto a basso contenuto calorico eccellente, ricco di vitamina E, beta-carotene, acido folico e potassio. Insalata di gamberi arricchire la proteina senza aumentare il contenuto calorico, per cui questa insalata può tranquillamente mangiare in qualsiasi momento della giornata.

 Quanto è oggi senza medspravka del conducente, che semplicemente non può fare. Dettagli sul sito.

 Tropical avocado frutta per il suo colore verde, di forma e rassodare la pelle è spesso chiamato l'avocado. Il frutto è ricco di proteine ​​a basso contenuto di grassi, acidi molto utili. Il suo sapore burroso morbida completa insalate bene, li rende più tenera.

 Frutta utile a coloro che osservano una dieta o che soffrono di malattie del cuore, vasi sanguigni, nello stomaco e nell'intestino. Aiuta ad eliminare la carenza di vitamina, stanchezza cronica. In molti ospedali occidentali avocado è un popolo di menu integrati che sono a rischio per il cancro.

 E 'dimostrato che un pere squartato al giorno previene l'invecchiamento della pelle.

 avocado combinato con carne, molti frutti, ma soprattutto deliziosa insalata con avocado andare con i frutti di mare.

 Ricetta Insalata di avocado con gamberi conosciuto una signora, questo è solo fare tutto in modo diverso.

 Una semplice insalata di avocado con gamberi è preparato non più di 15 minuti. Per lui per cancellare la buccia di pera, rimuovere fossa. In una ciotola a parte tagliare i pomodori pelati e un po 'di un elemento che è stato il succo in più. Tagliare a cubetti alligatori frutta, mescolare con gamberetti cotti, quindi aggiungere i pomodori lì, che in precedenza uniti succo in più. Distinctive mix condimento di insalate servite con maionese e ketchup tagliente con una piccola quantità di aglio, schiacciato con un frullatore.

 Questo cocktail può mescolare e mettere su foglie di lattuga, ma si può fare barca con avocado con gamberi. Per fare questo, la pelle non viene rimosso dal sacchetto e cucchiaio delicatamente rimossa la polpa, che viene poi miscelato con pomodori e gamberetti. Cocktail Pronto in ciotole, disposti in una pera metà, versando la medicazione.

 Avocado con gambero può essere cucinato in molti modi. Se non si dica, si può semplicemente mescolare avocado e uova sode, sale, cospargere con succo di limone o di lime, aggiungere pepe, portare in tavola.

 Avocado con gamberetti - non sono solo insalate. Ecco una ricetta che, in primo luogo, coniuga perfettamente le caratteristiche gustative di prodotti diversi, e in secondo luogo, ha sorpreso per la sua originalità.

 Per preparare il pesce al forno avocado con gamberi, è necessario:

 • Cod, pettine o pesce senza ossa

 • gamberi sgusciati

 • Cheddar, grattugiato

 • crema densa

 • Avocado

 Filetto di sale, pepe, mettere in forma, cospargere con olio. Il top si diffuse ben gamberetti tritati e avocado su un piatto. Versare la crema, ha inviato un forno molto caldo per venti minuti. Una volta ebollizione panna e formaggio in una crosta rossastra può portare al tavolo.

 Il piatto più strano con avocado con gamberi, forse, essere considerato come torta.

 Per lui da adottare:

 • Pronto pasta sfoglia, se non vogliono farlo da soli

 • gamberi 300g cotto

 • Avocado

 • Mozzarella, circa 200 g

 • capperi e cetriolini sottaceto

 • noci Friction - per gusto

 • Olio vegetale, sale, spezie, pepe

 In primo luogo, in una ciotola a parte mescolare il profondo taglio in pezzi piccoli capperi, alligatori frutta, mezzo formaggio, gamberetti, aggiungere le spezie e pepe.

 Teglia rivestita sottilissima pasta sfoglia. Meglio perforare ripetutamente in modo che esso non zdulosya cottura. Inviare 10 minuti in forno fino a quando è leggermente podpeklos.

 Per diffondere la pasta preparata ripieno, cospargere con il formaggio grattugiato e noci. Frutti di mare e formaggi come il limone, perché la pizza può essere leggermente cospargere con succo di limone. Un bel piatto inviato al forno, dove viene fuso attesa fino a formaggio.

 Delicious, nutriente, saporito, facile e veloce da preparare piatto di avocado con gamberi aiuterà ogni amante per dimostrare le loro abilità culinarie.

 Pizza è una torta semplice, in cui ci sono forte, piccante, salato, ingredienti dolci. Pasta della pizza può essere sharovane, lievito e fresco, che bezdrozhzhevoe. La maggior parte pasta della pizza è preparato e tenuto da pollo top, ananas, formaggio e verdure.

 La prima pizza lievito apparso in Grecia. La sua chiamata un pancake piatta con un piccolo cerchio sul quale si trovano una varietà di prodotti come una piastra normale. In questo modo, la padrona di casa facilitare il vostro lavoro, in quanto non hanno bisogno di lavarsi dopo aver mangiato utensili.

 Oggi, la tradizionale pizza è considerato segno distintivo della cucina europea, che da tempo venerato cibo dei poveri, e oggi ci sono tante ricette gourmet condimenti che possono solo cercare di buongustai facoltosi. Condimenti fine per pizza, frutti di mare vari, pesce (salmone, tonno, salmone), caviale rosso, ananas e altri familiari a noi frutta e verdura che anche alcune casalinghe non possono pronunciare.

 Ananas, questo bel frutto che recentemente apparso sulle tavole del nostro paese. Il loro uso promuove l'armonia e la perdita di peso, così come la loro composizione è bromelina. Si rompe in fretta i grassi e le proteine ​​che sono unici.

 Proprietà utili di ananas in pizza

 Ananas è molto utile perché contiene molte vitamine benefiche e nutrienti, micronutrienti, quali le vitamine A, B12, C, B1, PP e così via, l'acido ascorbico, calcio e fluoro.

 Anche mangiare ananas per la prevenzione della trombosi, ipertensione, tromboflebite, ancora usare riduce il rischio di attacchi di cuore ananas, eliminando il dolore articolare, angina, artrite, sinusite e polmonite.

 Pochi anni ha dimostrato cuochi pizza con l'ananas ricetta per una scelta ideale, e, infine, un miracolo è accaduto.

 La ricetta è semplice pizza con l'ananas

 Per preparare questa pizza è necessario: un pacchetto di pasta surgelata, un po 'di pasta di pomodoro o ketchup, pepe e sale qb, tre pomodori, un ananas fresco, ma può essere sostituito con uno 750gr. barattolo di ananas in scatola, un po 'di salame, formaggio grattugiato, circa trecento grammi e spezie speciali per la cottura della pizza.

 Togliere la pasta dal congelatore, scongelare, metterlo su una teglia preparata in anticipo si vuole ingrassare o olio per coprire carta forno speciale. Quindi mettere la pasta in alto, accendete il forno a 210 gradi. Strettamente dovrebbe spalmare pasta o ketchup e cosparsa di spezie speciali prescrizione. Quindi, preparare i pomodori, inzuppando loro acqua bollente per la rapida rimozione della pelle. Poi piccole fette di pomodoro regime, ciò che scorreva. Poi mettere salame e ananas. Sopra formaggio strofinare e condire con la pizza condimento, mandare in forno preriscaldato per mezz'ora.

 Buon appetito!

 Ingredienti: pasta per pizza - 1 confezione, uova - 2 pezzi, peperone - 3 pezzi, melanzane - cipolle 1/2 kg - 2 teste, pomodori -..? vetro, pomodorini - 10 pz, olive -. 5 pezzi, zucchero -. 2 cucchiaini, panna - 4 cucchiai di formaggio, - 200 g, sale, pepe e olio d'oliva.

 Ricetta mediterranea Pizza è una delle ricette più popolari di pizza. Particolarmente apprezzato la pizza mediterranea naturalmente nella loro patria storica - in Italia. Da altri Pizza mediterranea Pizza differisce in composizione che comprende un gran numero di verdure, in aggiunta, è piuttosto piatto dietetico contenente alcun grasso.

 Friggere in olio d'oliva prima tritate le cipolle. Mettete i pomodori di cipolle (se non in stagione, è possibile utilizzare in scatola) ed evaporare prima che va tutta l'umidità. Dovrebbe avere abbastanza salsa di pomodoro spessa o incollare per la pizza. Zucchero Prysypayuchy e sale qb equilibrata. Melanzane con peperoni deve cuocere in forno, e quindi tritarli bastoni.

 Sulla teglia quadrata, pre-oliato e vellutata, decomporre lettera impasto finito per pizza. L'impasto è coperto con uno strato di pasta di pomodoro, che poi si diffonderebbe verdure affettate sinterizzati.

 Insieme con melanzane e peperoni disposti sulla pizza tagliata in due pomodorini e olive a fette cerchi. Sale e pepe a piacere, oltre a un po 'di olio d'oliva. Certo, che la pizza senza formaggio - generosamente cospargere con il formaggio grattugiato la pizza nostro. Nella classica pizza ricetta mediterranea invece di mozzarella va, ma come un vero e mozzarella non solo ottenere, si scenderà e il nostro formaggio.

 Ora non riempire di pizza. Uova, battere crema, cospargere con sale e pepe e versare il composto su una teglia con la pizza. Una ventina di minuti in forno a 230 gradi e pizza mediterranea è pronto. Mangiare a caldo, deliziosa!

 Gustoso pasto ama tutti. Sorprendi te stesso e gli altri con nuovi piatti da condividere ricette etc. sempre incredibilmente interessanti, ma spesso tali aggiornamenti o la preparazione per un lungo periodo, o hanno bisogno di ingredienti "speciali". E adesso fanno i seguenti punti si riferiscono a piatti semplici con grande rispetto. Dopo una piacevole sorpresa utilizzando i cibi più comuni che si dice di essere sempre a portata di mano. Oggi guardiamo a come creare la cucina con un mini-pizza.

 Per la pizza è necessario un po 'di tempo, fatica e denaro. L'unica cosa che spinge molti a fare questo piatto all'estero - pasta. Si sta facendo il suo lievito, non tutti sono in grado, lievito e non hanno sempre una casa. Ed è per questo che sarà molto utile per imparare a fare la pasta della pizza senza lievito. Ricetta gode domanda incredibile oggi con esso e si impara.

 E 'subito chiarire che svolge un significativo ruolo di riempimento, che varia la vostra pizza. La ricetta senza lievito può realizzare sostanzialmente lo stesso gusto con il suo omologo del lievito, e quindi, particolare attenzione deve essere pagato per il resto degli ingredienti, ma ne riparleremo più avanti. Cominciamo. Abbiamo bisogno di:

•  Uova - 2 pezzi;.
•  Salt - 1 cucchiaino l;..
•  panna acida - 250 grammi;
•  Soda -? . h l.;
•  farina di frumento - 2 tazze;
•  burro (fuso) - 2 cucchiai. L.;
•  riempimento - Ad esempio, formaggio, olive, cipolle, peperoni, pomodori, sottaceti (cetrioli, funghi), salsiccia o aglio affumicato (optional), ketchup, maionese.

 A quanto pare, composta da cibo piuttosto ordinario. Ottenere. Siamo in attesa per il più delizioso pizza. La ricetta senza lievito si caratterizza per la sua semplicità di preparazione. Ora vedere di persona.

 Abbiamo bisogno di far cadere l'uovo e il sale. In una ciotola a parte, mescolare il bicarbonato e crema. Estinzione di soda processo molto attivo, è necessario attendere che finisca. Poi versare le uova sbattute e panna acida il burro e aggiungere la farina. Per la pasta di coerenza dovrebbe assomigliare ad un villaggio crema densa ", che era il cucchiaio."

 Poi strofinare olio vegetale sulla teglia, preferibilmente farlo a mano.

 Olio rimarrà sul lato che distribuirà uniformemente sulla superficie di pasta "cambiamento".

 Poi inizia una fervida immaginazione - la creazione di condimenti. In realtà, è la parte più deliziosa, che comprende pizza. La ricetta senza lievito non ha funzionalità in aggiunta al riempimento.

 Un ottimo condimenti scelta sarà la seguente ricetta. Mescolare la panna acida (è possibile con maionese) e ketchup. Aggiungi un gusto pieno per l'aglio, erbe aromatiche (basilico complementi originali), sale. Questo impasto salsa promazyvayut.

 Allora avete bisogno di mettere strati di salsiccia (carne fritta, hot dog, salsicce, pancetta, ecc), spezie (salinità), funghi, anelli di cipolla sottile promarynuvatysya precedenza, olive o olive (senza semi richiesta), fette sottili di pepe e fette pomodoro. Questo tappo è coperto con formaggio grattugiato. E ora, abbiamo la pizza quasi pronto. La ricetta senza lievito differisce piccoli condizioni di cottura, così come di consueto, la teglia viene posto in un forno preriscaldato a 180 gradi. Tempo di cottura non più di 40 minuti è. È possibile effettuare più porzioni. Sapendo ora come fare la pasta della pizza senza lievito, vi farà risparmiare un sacco di tempo. Normalmente e così assente quando si tratta di cottura. Per coloro che hanno poco tempo, è possibile selezionare un'altra opzione.

 Questo è il nostro prossimo pizza. Ricetta del finito impasto troppo incredibile hostess amore. In genere, la base non è difficile da trovare piatti. Pasta congelata (a volte già stampato) ha venduto in tutto il mondo.

 E 'possibile che si tiene una tale opzione e che vi piaccia come la pizza. Ricetta della pasta finito più facile la scelta di condimenti preferiti. Si può sognare così tanto che ogni volta che il cibo può avere diverse sfumature di sapore. Tuttavia, a condizione ?? sopra Pizza (ricetta senza lievito), molto più facile digerito, tuttavia, non dà lo status di alimenti dietetici. Riempimento piatti in grado di dare una media "triangolo" Pizza 500 calorie.

 Casalinghe peperone dolce amore per il suo ricco di colore (giallo, verde, rosso) e il fatto che lui è ricco di vitamina C. E 'una fonte di acido ascorbico contiene più la stessa ribes e limone. Il piatto più popolare di questo ortaggio è una insalata con peperone. Può essere cucinato così fresco, e cotto, in salamoia, cotti, peperoni stufati. E il condimento per l'insalata può essere: con olio vegetale, panna acida, olio e aceto, etc.

 L'insalata peperone più eclatante può essere preparato, con i baccelli multicolori lui. Basta tagliare giallo, viola, verde, nero, rosso, arancione peperone a pezzetti, cospargere il tutto con il succo di limone, leggermente salata, prypravyvshy spezie preferite e olio d'oliva. Questa insalata è preparata con peperone dolce rapidamente. E 'molto nutriente e sano.

 Si può cucinare questa insalata di verdure con pomodori freschi. Il suo pepe pulito e (trecento grammi) rimuovendo gli gambo e semi all'interno. Ora mandarlo breve tempo (4-5 minuti) nel forno per la cottura. Peperoni al forno elimina la buccia e tagliate a listarelle. Pomodori (trecento grammi) tagliate a fette, cinquanta grammi di cipolla tagliata a rondelle e l'aglio finemente clicca tre o grattugiato. Colleghiamo tutti gli ingredienti, il sale. Ora è solo cospargere l'insalata con peperoni e pomodori con succo di limone (dieci millilitri), versarlo colture (cinquanta millilitri) e decorare la parte superiore con le erbe tritate.

 Se amate i frutti di mare, allora vi consiglio di preparare una insalata con peperone e gamberetti. Inoltre, è possibile aggiungere un insalata e ananas e riempire a mano spogliatoio cucinato con succo di limone e olio d'oliva (o aceto balsamico). Poi sarà in aggiunta e dietetici. Tagliare l'ananas in due metà e navette fare, tagliare tutta la polpa.

 In una ciotola mettere pepe peperone a dadini finemente tritato polpa di ananas e gamberetti sgusciati. Leggermente salata e versare tutto il sugo preparato con olio vegetale e succo di limone. Peremishavshy, diffuse insalata con peperoni e ananas gamberetti sulla "barca". Decorare top foglie foglia di insalata, anelli reali gamberetti e limone. Tra l'altro, questi anelli possono essere fatte a vela su ananas "barca". Per questa insalata avrete bisogno di quattro grammi di gamberi, ananas uno, due baccelli di peperone dolce e un po 'di foglia di lattuga. Se nessuno nella sua famiglia non è seduto su una dieta, questa insalata può riempire e maionese.

 Insalata squisita e nutriente con peperoni e formaggio, che si può anche aggiungere cetrioli freschi, cavolo e filetto di pollo bollito, anche. Provate a fare in qualche modo alla sua famiglia, e chissà, questa insalata diventerà uno dei piatti preferiti di famiglia.

 Peperone dolce (due baccelli, uno giallo, uno rosso) e pollo bollito (settecento grammi) tagliata a dadini. Cetriolo (trecento grammi) sbucciate e tagliate a forma di una mezzaluna. Con cavolo cinese (kg) tagliare fuori tutti striature di grasso, e poi tagliarlo a pezzi grossi. Tutti - ingredienti insalata pronto per la miscelazione. Li Misto, cospargere con il formaggio grattugiato (venti grammi) e mescolare ancora. Per la salsa, prendere due cucchiai di senape, venti grammi di formaggio tipo formaggio, due cucchiai di vodka, un po 'di pepe nero e sale, quattro grammi di maionese spessa. Battere tutti gli ingredienti per la salsa di omogeneità e versare il nostro condimento con peperoni e formaggio. Soprattutto questa deliziosa insalata su pane tostato bianco.

 Pepe bulgaro a un vegetale bella e semplice che ogni piatto con esso è di colore ricco e sapore unico.

 Pizza italiana con frutti di mare molto amato da molti paesi ed è diventato un vero e piatti internazionali. Varianti di molti piatti. Il sapore e l'aspetto a seconda dei componenti. Ma non è così importante che i frutti di mare si decide di mettere una pizza. Taste sarà meraviglioso.

 Pizza con frutti di mare può essere incluso nella dieta di bambini e persone che guardano la loro figura. Ciò richiederà più sottile Stendere la pasta e mettere più di riempimento. Dal sapore squisito e marrone dorato impossibile rifiutare. Consideriamo alcune ricette che offriamo e possiamo trattare i membri della famiglia o amici un piatto delizioso.

 Ingredienti per la pizza semplice. Abbiamo bisogno di un pacchetto "Frutti", un po 'di ketchup, duecento grammi di formaggio, olive, basilico, prezzemolo origano, olive e la pasta alle erbe della pizza, che si possono acquistare in cucina o preparare a casa. Se si decide di fare la pasta da soli, poi cucinare per lui due tazze di farina, cinque grammi di lievito, un cucchiaio di zucchero e un cucchiaino di sale. Bisogno anche tre cucchiai di olio vegetale, uovo e mezzo bicchiere di acqua.

 Versato in un profondo ciotola di acqua riscaldata. Mescolare con il burro e la schiuma uovo sbattuto. In fondotinta liquido versare lo zucchero, il sale, il lievito, la farina e ripiegare la pasta è elastica. Non dovrebbe attenersi a mani. L'impasto finito è rotolato in una palla, coprire con un asciugamano di lino e lasciare respirare per un'ora. Questa volta sarà sufficiente a rendere la pasta raddoppiato.

 Scongelato "Frutti" a temperatura ambiente. Macinare formaggio grattugiato. Pronto a dispiegare la pasta in uno strato sottile, non più di 7 mm. Lubrifica padella con olio e posto sulla base del test. Bucherellare con una forchetta in più punti. Poi striscio impasto ketchup, che copre non solo al centro, ma il bordo. Uniformemente decomporsi sulla superficie delle foglie di basilico, cospargere con condimento tritato o secchi con erbe provenzali e origano.

 Su put olive migliori, fette e cospargere con cocktail formaggio tritato. L'intera superficie della pizza cosparso con olio. Cuocere il nostro capolavoro culinario a 200 gradi circa 20 minuti.

 Pizza con frutti di mare "Excellent".

 Per la sua preparazione è impasto necessario, qualsiasi pesce, cubetti di ananas in scatola, formaggio e succo di limone. Per iniziare a preparare una salsa speciale. Per fare questo, versare in una piccola casseruola di acqua, salare e aggiungere il formaggio fuso. Mescolare fino a quando il formaggio è sciolto e versare due cucchiai di succo di limone fresco. Poi bollire in un pesce salsa per cinque minuti.

 Espande la pasta nel serbatoio, che si trovava su una teglia unta. Aprire una banca con ananas in scatola e succhi di merge. Pezzi di schiacciati, se necessario. Plast salsa copiosamente lubrificato, cospargere con ananas. Uniformemente decomporsi e cospargere con il formaggio di pesce tritato. Cuocere circa 25 minuti. Perfetto per l'uso come caldo e freddo.

 Ottima pizza con frutti di mare va, se il riempimento con una miscela di cipolla, un po 'di aglio, calamari, pomodoro e carne di granchio. Calamaro carne puliti dal film, tagliata a strisce sottili e far bollire per due minuti in acqua salata. Carne di granchio è frantumato in chip. Cipolle e aglio sbucciati e tagliati il ​​più sottile possibile. Pomodori tagliati a rondelle.

 Sulla base dello smear layer preparato di maionese. Sopra anelli decompongono pomodoro, cospargere con la cipolla e l'aglio. Distribuire uniformemente sulla superficie della carne calamari e granchi. Cospargere con scaglie di formaggio. La pizza cotta con frutti di mare in un forno ben caldo per circa 15 minuti. L'uscita è pasticcini da tè molto rosee e profumati.

 Spesso è opportuno modificare il menu e fare qualcosa di originale, insolito e facile. Vorremmo offrirvi una soluzione delizioso per questo problema complesso - lenticchie e funghi. Questo stringe non solo deliziosi, ma anche molto utile. Poiché ci sono un gran numero di elementi in tracce essenziali, amminoacidi e vitamine. Grazie alle sue lenticchie di composizione in grado di attivare e regolare tutti i processi biochimici nel nostro corpo. I nutrizionisti consigliano di utilizzare almeno una volta alla settimana e utilizzata come alternativa al nostro solito riso. Quindi cerchiamo di non perdere tempo, considerano le ricette di lenticchie con funghi.

 Lenticchie con funghi in Multicottura

 Ingredienti:

•  cipolle - 1 pc;.
•  pepe - 1 pc;.
•  funghi - 500 g;
•  pomodoro - 2 pezzi.
•  olio vegetale - 2 cucchiai. cucchiai;
•  sale e pepe - qb.

 Preparazione

 Come cucinare le lenticchie e funghi? Prendete le cipolle, tagliate ad anelli e mezzo e pulita. Pepe bulgaro mio, privarli dei semi e tagliato con funghi e pomodori in strisce sottili. Poi mettere su modalità Multicottura "cottura" per 20 minuti, versare nella ciotola un po 'di olio vegetale e aggiungere le cipolle. Dopo 10 minuti, mescolare e aggiungere i funghi affettati. Cottura al tempo fine del regime.

 Ora mettere il programma "Pilaf" pour lenticchie lavati, aggiungere i pomodori, pepe e sale qb. Tutti accuratamente miscelati, versare acqua bollente. Questo è tutto da lenticchie pilaf con funghi va molto appetitoso, gustoso e sano!

 Lenticchie con funghi

 Ingredienti:

•  Lenticchie - 1 c;.
•  Acqua - 2 cucchiai;.
•  funghi in scatola, 250 g;
•  cipolle - 1 pc;.
•  concentrato di pomodoro - 2 cucchiai. cucchiai;
•  carote - 2 pezzi;.
•  sale e pepe - qb;
•  prezzemolo, aneto;
•  olio vegetale - 2 cucchiai. cucchiaio.

 Preparazione

 Lenticchie immersi in acqua fredda per circa 6 ore. Poi scolare, riempire con fresco, sale, mettere a fuoco lento e lasciate cuocere finché sono teneri. Questa volta cancellare le cipolle, le carote. Cipolle tagliate ad anelli e mezzo, carote strofinato su una grattugia grossa. Friggere le verdure in olio vegetale fino a doratura. Quindi aggiungere tritate funghi in scatola. Simmer due minuti tutti insieme Mettere il concentrato di pomodoro e mescolate. Poi scolare lenticchie, lasciando poco brodo. E aggiungere le verdure saltate, versare il brodo.

 Portate ad ebollizione, versare verdi. Coprite con un coperchio e lasciare in infusione per 5 minuti incredibile piatto gustoso e sano è pronto per essere servito!

 Per la pulizia del fegato è stata utile?
 • Quando la pelle pozheltenyy e il bianco degli occhi.
 • La pesantezza al fianco destro.
 • In urine scure.
 • In stanchezza cronica.
 • Se si perde l'appetito.
 • Alla costante nausea vomito.
 • Se il fegato è bastoni probabilmente fuori dai bordi.
 • Se si ha la sensazione che si travolge liquido.
 • Se il rosso di palma e prurito della pelle.
 • Se si dispone di una elevata temperatura di tutti i tempi.
 Come prepararsi per la pulizia del fegato?
 • Per 3-4 giorni per pulire il fegato andare a una dieta vegetariana, e fare ogni giorno la pulizia clisteri.
 • Bere succo fresco di barbabietole e mele aspre 4-5.
 Come abbiamo pulito? - 4 tipi di pulizia del fegato
 1. pulizia Medical
 • Al mattino, fare un clistere di pulizia.
 • Adottare una colazione leggera e pranzo.
 • Due ore dopo applicata al lato destro del riscaldatore e quindi andare a 19.00-20.00.
 • In 19,00-20,00 preparare due tazze. Uno di loro, riempire il petrolio riscaldato (idealmente - di oliva, semi di girasole, ma è possibile), la seconda - la soluzione di acido citrico (succo di limone appena spremuto ideale, ma l'acido citrico in forma e cristallino o mirtillo, frangola, uva spina). La temperatura di entrambe le bevande dovrebbe essere pari a 30-35 gradi. 1-2 sorseggia olio innaffiato con qualche sorso di succo.
 • Ogni 15-20 minuti, ripetere la procedura. Quindi agire fino a quando il vetro non è vuoto. Se si avvicina nausea e vomito, la procedura può essere fermato - avrà l'effetto di pulizia.
 • Circa 23 ore per iniziare eruzione "impurità" che si sono accumulati nel fegato.

 Al mattino potrebbe accadere di nuovo. L'effetto del trattamento di rafforzare carota barbabietola e succo di mela per la prima colazione.
 2. risciacquo
 • La mattina bere un bicchiere di acqua minerale a temperatura ambiente con gas pre-rilasciato. È bene aggiungere 5 g di solfato di magnesio, sorbitolo o brodo erbe coleretico.
 • Ripetere dopo 15-20 minuti.
 • 15-20 minuti deve distendersi, mettendo una piastra elettrica per il fegato.
 3. Dieta Settimana
 Ogni giorno, preparare un'insalata prossimo:
 • cavolo (1-1, 5 kg), 1 arancia o pompelmo, kiwi 2, mirtilli (mirtilli, ribes) -6 riempiono 2 cucchiai di aceto insalata 6 cucchiai di olio vegetale, succo di un limone e spezie a piacere.
 4. pulizia soft
 Entro un giorno si dovrebbe bere brodo di barbabietola, che viene preparato qui:
 • barbabietole crude medie versare un litro di acqua e portare a ebollizione;
 • versare 2 litri di acqua e far bollire di nuovo fino a versare 2 litri a evaporare;
 • barbabietole chop con la buccia e far bollire per 20 minuti;
 • ceppo risultante brodo.
 Questo dovrebbe essere diviso in quattro parti uguali e prendere tutto il giorno. Dopo ogni pasto dovrebbe giacere con la bottiglia di acqua calda sul lato destro.
 Qualunque sia il quattro seguenti metodi pulizia del fegato si sceglie, ricordate che fuori dal regime di benessere dovrebbe altrettanto molti giorni, ha continuato. Ciò significa che comprendono i prodotti alimentari di origine animale, dolce, acido, salato, fritti, cibi piccanti dovrebbero gradualmente e con molta attenzione.

 Zuppa di cipolle - è una salute alimentare primo piatto utile che è molto comune in Francia. Questa zuppa va particolarmente gustoso se servire con crostini di formaggio.

 Serve - 4

 Tempo di preparazione - 1 ora

 Ingredienti:

•  Brodo di pollo - 2, 5 litri
•  Cipolle - 700 grammi
•  Cheese - 200 grammi
•  Baton filettato - 1 pezzo
•  Farina di grano tenero - 3 cucchiai
•  Burro - 100 grammi
•  Pepe nero in polvere - per gusto
•  Sale

 Come cucinare "Zuppa di cipolle"

 Cipolla sbucciata, lavata e immerso in acqua per un paio d'ore a prua durante il taglio non salire negli occhi. Poi è necessario tagliare le cipolle in semi-anelli sottili. In un burro fuso padella, diffondere la cipolla e soffriggere fino a doratura, sale e pepe. Allora avete bisogno di tagliare le cipolle frullatore pronto e passare al setaccio.

 Se non è possibile tritare la cipolla, poi può grattugiare e grill.

 Per mettere la pentola fuoco con brodo di pollo e portate ad ebollizione. Versare la purea di cipolla brodo e sale.

 In una padella soffriggere secca pan bisogno di farina, e versare nella minestra anche. Cuocere zuppa dopo 15 minuti e togliere dal fuoco.

 Facciamo cuocere ulteriormente brindisi. Baton tagliato a dadini 2 da 2 pollici e friggerle nel burro a fuoco medio. Zuppa Spill su piatti, top spread brindisi sul pane tostato dovrebbe cospargere il formaggio grattugiato e cuocere nel forno a microonde, caldo per fondere il formaggio. Se nessun forno a microonde, quindi è possibile utilizzare il forno, a condizione che la zuppa sarà un vaso di ceramica.

 Buon appetito!

 Se volete stupire gli ospiti una combinazione insolita di sapori? Preparare un piatto di spinaci freschi, calamari e funghi.

 Ingredienti:

 250-300 g di spinaci baby,

 200 g degli Anelli

 200g di funghi

 sale e pepe qb

 freddo l'olio d'oliva pressato

 Ricetta Squid con funghi:

 Lavaggio Squid, buccia e far bollire finché sono teneri in acqua leggermente salata.

 Pulite i funghi e saltarli in olio di oliva finché sono teneri.

 Mescolare calamari con funghi, aggiungendo sale e pepe e condire con olio d'oliva e servite.

 Buon appetito!

 calamari con verdure

 Video: come perdere peso senza danno per la salute

 Video: come tagliare perfettamente cipolle

 Video: Come rendere la perfetta buffet di formaggi

 Cosa cucinare pesce

 Le insalate sono sempre una parte importante della tabella di vacanza. Essi sottolineano la diversità di delizie culinarie, percezione gastronomica straordinaria dei più insolita combinazione di ingredienti. Verdure leggeri, carne abbondante e nutriente, insalate esotiche, pesce e frutta all'estero set - tutti meritano il nostro riconoscimento. Tuttavia, per ogni tavolo c'è uno che è un attributo di una vacanza in famiglia. Questi includono la famosa insalata "Royal". Avere cuocere al successivo solo il modo richiede che la seguente ricetta.

 Salad "Salad King Caesar con gamberi"

 Una serie di prodotti necessari per un massimo di due persone: 600 g di gamberetti cotti congelati senza guscio, un mazzo di lattuga, formaggio "cheddar" (50 g); un pomodoro e pepe (facoltativo), miele, limone e verdure olio (marinata), un paio di spicchi d'aglio e 150 g baguette (per toast). E anche bisogno di uova, limone, senape, olio di oliva, olio di girasole, uno spicchio d'aglio e salsa Worcestershire (un cucchiaino) per il riempimento piatto "Cesare". Come insalata ricetta suggerito "regale" meglio cucinare con grande gamberetti. Hanno un aspetto migliore, e molto più facile pulire. Gamberi sgusciati versare un cucchiaino di miele, un cucchiaio di olio vegetale e il succo di mezzo limone. Aggiungere le spezie (paprika e pepe bianco), il sale e lasciare per un paio d'ore. Spicchi d'aglio, progettato per la salsa "Cesare", versare due cucchiai di olio vegetale per qualche ora. Baton separato dalla buccia e tagliate a quadratini. Essiccato in forno a 200 °. Dopo la tostatura strofinare ogni pezzo tagliato aglio e cospargere con erbe provenzali. Gambero unire marinata e friggerle in padella calda senza olio. Abbastanza 10 minuti per friggere loro su entrambi i lati. Gambero preparato come ricetta necessaria "salad royal". 

 Preparare la salsa

 Un uovo bollito cuoco.

 E per la salsa utilizzando solo il tuorlo. Mash in una ciotola, aggiungere un quarto di cucchiaino di senape, cucchiaio stesso (solo pieno) succo di limone - tutto rim battito. Ora torniamo al aglio, che prevede la sua partecipazione sotto uno strato di olio vegetale. Usiamo soltanto il sugo, che si è formata durante questo tempo in una tazza. Versa una goccia di miscela di senape-limone. Anche piccole porzioni versando salsa Worcestershire.

 Stendiamo insalata

 Lattuga, pre-lavato e asciugato, strappando le mani a pezzi grossi. Li decompongono in un piatto fondo e cosparso con la salsa. Piano Mettere i gamberetti raffreddato. Si spruzza anche salsa aromatica. Il prossimo livello - formaggio grattugiato (50 g), seguita cracker diffusione. Tutti cosparso con la salsa e mescolate delicatamente. Malgrado l'apparente semplicità degli ingredienti inclusi nella ricetta, insalata "reale" contiene un sacco di calorie. Pertanto, coloro che siedono sulla dieta, è meglio non abusare.

 Insalata ricetta "Lily"

 Quattro uova di gallina cucinare fresco e dopo fresco, strofinare su una grattugia. Schiacciato nello stesso formaggio vie (1 pacchetto) di cui sopra di essi. 100g di burro congelato strofinato sulla grattugia media e coprono il livello precedente. Next è una cipolla tagliata a dadini. Una confezione media di bastoncini di granchio tagliata a strisce e giaceva lo strato successivo. Poi - una gall mela. Ogni strato, compresa l'alto, lubrifica maionese.

 Ricetta. Insalata "Bride"

 Barbabietole, carote e patate (tutti e tre i pezzi) dovrebbero far bollire, quindi grata. Il resto della insalata consiste di cento grammi di formaggio, una lampadina e 3 pezzi di uova bollite. Tutti gli ingredienti sono insegnati strati, ciascuno dei quali deve essere sale e grasso con maionese. E per completare la canzone dovrebbe formaggio insalata. Quindi inviare il piatto in frigorifero per mezz'ora.