Zenzero - Questa spezia orientale. Lei è venuto a noi dall'Asia tropicale, e la prima menzione delle diverse possibilità terapeutiche sono giunti fino a noi dal nord dell'India. Zenzero fin dai tempi antichi stato usato per trattare molte malattie. Inoltre è usato come spezia.
 Ci sono solo due tipi di radice di zenzero, in bianco e nero. Online è possibile trovare in forma di pezzi di rizomi, fiocchi, olio di zenzero, zenzero, canditi in una innaffiato o cioccolato. I principali produttori di spezie sono considerati in Cina, India e Giamaica.

 Zenzero ha sapore molto ricco e crostata. Come parte di questa coltura radice è un olio essenziale, che è la magia e la sostanza attiva. Nitidezza che è così caratteristica di zenzero, gingerolo fornisce. Aumenta il flusso di sangue, con conseguente riscaldamento all'interno. Questo aumenta il flusso sanguigno, che a sua volta, favorisce la perdita di peso. L'eccesso di peso sarà gradualmente scomparire. Non aspettare per effetto fulmine.
 Si consiglia anche di leggere su come rispettare correttamente con i medici di dieta.
 Nella medicina popolare zenzero considerato attrezzo multifunzionale. A causa del gran numero di proprietà medicinali zenzero stimola il sistema immunitario, allevia il dolore e previene la nausea. Se ci sono violazioni dei processi o problemi con l'obesità metabolici, si dovrebbe prendere lo zenzero.

 Poiché esistono diverse versioni diete per la perdita di pesoSulla base della stessa radice. Così, invece di ritmo noioso se stessi su una dieta, è possibile utilizzare mezzi quali Dieta Ginger per la perdita di peso. Nessuna applicazione sforzo peso lentamente sciogliersi, senza dare assolutamente nessun danno al corpo umano.

 Opzioni zenzero perdita di peso dieta:

 Uno di questi ricette dieta - zenzero tagliare a fettine sottili, coprire con acqua e portate a ebollizione a fuoco medio.

 Dopo questa infusione è raffreddato, è necessario aggiungere limone e miele a piacere.

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 Anche proprietà utili di zenzero può rafforzare e completare le diverse erbe medicinali, come la melissa, menta, foglie di mirtillo, camomilla. Questa bevanda regolerà il funzionamento dei reni e del fegato, migliorare la pelle, quindi aiutare a perdere qualche chilo di troppo.
 C'è anche una ricetta per orange zenzero per la perdita di peso. Questo dovrebbe prendere 60 grammi di menta (solo le foglie) e macinare. Quindi aggiungere un pizzico di cardamomo macinato e un cucchiaio tritato radice di zenzero. Mescolare miscela e versare acqua bollente, poi insistere 30 minuti.

 Poi filtrare e bere aggiungere il succo d'arancia 50 ml, 85 ml di succo di limone e miele a piacere. La bevanda dovrebbe prendere freddo.
 Prodotto molto efficace per la perdita di peso è considerato tè allo zenzero. Preparare semplice. Per fare questo, le strisce di zenzero tritato finemente devono essere collocati in un thermos e versare acqua bollente. Questa bevanda deve essere consumato 30 minuti prima dei pasti durante il giorno. Questo tè è veramente miracoloso, contribuisce a migliorare il corpo, elimina le tossine dal corpo, migliorando così il metabolismo e il flusso di sangue al corpo.
 Ma ricordate che in tutte le misure necessarie. Un eccesso di zenzero può essere irritazione della bocca, nausea e bruciore di stomaco.
 Se si utilizzano agenti diradamento sangue (aspirina o altri) prima di prendere lo zenzero dovrebbe consultare un medico.

 Incredibilmente utile 4 tè allo zenzero ricetta

 I benefici per la salute di zenzero

 Le bellezze della malattia più sgradevoli in tutto il mondo che aspirano alla perfezione le loro figure è la cellulite. La cellulite è il grasso irregolare di rivestimento buccia d'arancia, formata solitamente sulla superficie dei glutei e delle cosce. Questa malattia tende a gran parte della popolazione femminile. È formata come risultato di dieta impropria, vita sedentaria e, in alcuni casi, a causa del fallimento ormonale.
 I medici sono invitati a dieta cellulite applicata 2-3 volte l'anno, a seconda delle caratteristiche del tuo corpo, cosa più importante - no stallo dopo, non mangiare tutto, e continuare ad osservare le regole di base di almeno sei mesi.

 In giornata di organizzare cinque pasti, pienamente calcolati in chilocalorie:

 - Prima colazione - 360 calorie;
 - Pranzo - 120 calorie;
 - Pranzo - 420 calorie;
 - Tea - 60 kcal;
 - Cena - 240 calorie.
 Si consiglia anche di leggere di come una dieta banana per la perdita di peso.

 La struttura del menu di dieta cellulite comprende verdure, preferibilmente verdi, vari frutti e bacche, che contengono vitamine e minerali benefici. Inoltre, la dieta dovrebbe includere agrumi e ad alto contenuto di vitamina C.

 Mangiare più bianco di carne, pesce, formaggi, bassa percentuale di grassi. È inoltre possibile aggiungere gli alimenti fortificati con potassio - pomodori, lattuga.
 Durante la dieta anti-cellulite dovrebbe mangiare cibi che hanno proprietà diuretiche, come anguria, fragole, ciliegie e sedano. Il menu deve contenere carboidrati sufficienti, che molti prodotti a base di cereali, per esempio, in riso o grano saraceno.
 Non dimenticare di grassi. Si riferisce alle grassi sani: omega-3 (broccoli), omega-6 (noci, semi di girasole), omega-9 (olio d'oliva e di sesamo).
 Durante la dieta cellulite dovrebbe bere 1,5-2 litri di acqua al giorno. Il cibo deve essere cotto ?? al vapore. Cibi fritti nella dieta non può mangiare. In acqua si può bere il tè verde, alternandolo con un drink di carota e arancio succhi di frutta.
 Questo cellulite dieta ha dimostrato la sua efficacia. Se si utilizza di iniziare a prendere una copiosa quantità di caramelle, pane bianco e fast food, il suo effetto per lungo tempo vi aiuterà a mantenere il vostro corpo in ottime condizioni.

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 Grano saraceno dieta - molto efficace per la perdita di peso, mentre è "non ha fame", perché quando la dieta non si soffre la fame costante e lo stress. La durata di questa dieta può essere da 7 a 14 giorni. Gli intervalli tra i corsi di grano saraceno la dieta dovrebbe essere di circa un mese. Per due settimane, saremo in grado di perdere peso dieta per sette a dodici chili. Dieta grano saraceno per la perdita di peso estremamente utile perché consente di purificare il corpo dalle tossine e dare il resto per l'apparato digerente.

 Farina di grano saraceno consiglia senza nutrizionisti eccezione. Questo prodotto a basso contenuto di carboidrati, che contiene grandi quantità di proteine, iodio, potassio, fosforo, amminoacidi, ferro, vitamine B1, B2, B6, R. Si raccomanda di includere nella dieta malattia epatica, edema, ipertensione e anemia. Cosmetologi anche adeguatamente apprezzare questo prodotto, in quanto nutre la pelle, unghie e capelli. Fibra contenuta in grano saraceno mostra il corpo di tossine.
 Vi consigliamo di leggere anche i medici di dieta articolo.

 Molto popolare con grano saraceno dieta gode yogurt che permette alle vitamine A, B2, B12. Dieta grano saraceno per la perdita di peso con yogurt aiuta a normalizzare intestinale purifica il fegato e riduce i sintomi di malattie come la dermatite.

 Per la dieta di porridge preparato con la seguente ricetta. Versare grane dopo scarico bollente e versare di nuovo il porridge bollente. Avvolgere e lasciare per una notte in infusione. Cook non porridge.

 Menu.

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 Si mangia grano saraceno quanto si desidera. Porridge dovrebbe mangiare senza sale, salse e condimenti. L'ultimo pasto deve essere di quattro ore prima di coricarsi, almeno prima di coricarsi può bere un bicchiere di yogurt magro.

 Si può bere qualsiasi quantità di liquido - acqua o acqua minerale senza gas, il tè verde o vitamina tè infuso di erbe. Questo si riferisce ad una dieta mono-dieta, perché durante il suo passaggio dovrebbe prendere un multivitaminico.

 Seguire questa dieta è difficile. Non a causa di ciò che si vive la fame, ma per un paio di giorni solo grano saraceno pryyistsya, e si guarda duro. Questa è la complessità della dieta. Tuttavia, come si sa, la bellezza richiede sacrificio.

 Dieta grano saraceno per la perdita di peso è molto efficace, e la possibilità di pulire il corpo rende ancora più utile. Se si seguono le linee guida di cui sopra si possono perdere circa 10 chili nel corso della dieta.

 Ma non dimenticare quando si perde peso e il lavoro quotidiano. In particolare, Trattare il vostro bambino e acquistare una cava di Lego per i bambini da 1 anno.

 Latte - un prodotto molto controverso. Scienziati, medici e nutrizionisti di tutto il mondo hanno rotto un sacco di copie nel dibattito circa i pericoli ei benefici del latte. Alcuni sostengono che il latte è utile solo durante l'infanzia, mentre dopo 18-20 anni del suo utilizzo può causare del male agli altri nutrizionisti dicono che il latte contiene preziose specie di batteri che sono un must per le persone.

 Latte dieta per la perdita di peso impone requisiti rigorosi per la selezione di dieta e di seguire rigorosamente. Ci sono due tipi di diete da latte - una luce, l'altro mono-dieta dura.

 Mono-dieta dura per coloro che consumano grandi quantità di latte. Il nome - mono-dieta - questa dieta ha ricevuto che la sua dieta è solo un prodotto - il latte. Adatto latte negozio convenzionale, ma sarebbe meglio se si può trovare latte fresco fresco. Basta ricordare che non si può far bollire perché il trattamento termico del latte prodotto dannoso per il corpo muco.
 Vi invitiamo a imparare a rispettare cavolo dieta per la perdita di peso.

 Dieta latte dura per la perdita di peso è progettato per tre giorni.

 Il primo giorno.

 Bere un bicchiere di latte ogni due ore.

 Il secondo giorno.

 bere un bicchiere di latte dopo mezz'ora.

 Il terzo giorno.

 Latte bere ogni ora.

 Il latte si raccomanda di bere con la cannuccia e sorso. Questo permette una migliore latte assimilato, e il corpo più rapidamente saturo con esso. A seguito di questa dieta, si può perdere tre giorni circa sette libra in sovrappeso.

 Prelevare da una dieta del genere dovrebbe con cura. I primi due giorni dalla fine della dieta è necessaria la mattina a bere il latte, e nel pomeriggio per mangiare una piccola quantità di insalata di verdure luce. Solo il terzo giorno è possibile tornare alla loro dieta tradizionale.

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 Facile dieta latte per la perdita di peso è stato progettato principalmente per coloro che raramente bere il latte in piccole quantità. In questo latte dieta viene usato come un supplemento per i prodotti lattiero-caseari come il fermentato cotto latte, yogurt e formaggi.

 Approssimativo luce menu di dieta di latte possa essere.

 La colazione - un bicchiere di kefir o yogurt naturale.

 Pranzo - casseruola con formaggio e frutta.

 Cena - latte acido tazza o latticello.

 Quando si segue un caseificio dieta dimagrante nutrizionisti consigliano di prendere una vasca da bagno - in modo da rimuovere la sensazione di fame e di stress, loro maglia.

 Latte dietetico - è anche un ottimo modo per migliorare il vostro corpo, rafforzare il sistema immunitario, migliorare reni, tratto gastrointestinale e del fegato.

 I nutrizionisti di tutto il mondo consigliano di utilizzare banane dieta per quelli con problemi intestinali e digestione. Banana dieta per la perdita di peso non solo perdere peso, ma normalizza anche il tratto gastrointestinale. Le banane sono anche utili per la gastrite, stimolano la secrezione di epitelio che la guarigione della parete intestinale, danneggiata ulcere e gastriti. Le banane sono raccomandati dai nutrizionisti e medici con poca circolazione, obesità, malattie del fegato, ipertensione, malattie delle vie biliari, renali, dissenteria batterica, ulcere dello stomaco e il diabete.

 Le banane sono una fonte di zucchero, fibra, molti minerali e vitamine. In frutti contengono elevate quantità di vitamine A, B, C, PP, E, e una varietà di minerali - calcio, fosforo, sodio, magnesio, potassio e ferro. In polpa di banana contiene una piccola quantità di grasso che contribuisce significativamente ridotti livelli di colesterolo. A causa delle grandi quantità di fruttosio, saccarosio e glucosio vi sentirete subito cibo sazietà.
 Cose consiglia di leggere i medici di dieta articolo.

 Qui ci sono due opzioni di banana dieta per la perdita di peso. Il primo è progettato per 3 giorni. E 'una scelta difficile. Se la dieta della banana per la perdita di peso seguirà perfettamente in linea con tutte le nostre raccomandazioni, si può perdere tre libra.

 La dieta di un giorno - tre banane e tre bicchieri di latte scremato. Dieta quotidiana può essere suddiviso in più parti. Se non si può tollerare il latte, è possibile sostituire l'uno per cento yogurt. È anche possibile preparare la banana shake - Battere banane con yogurt o latte. Con i liquidi a bere il tè verde senza zucchero o acqua.

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 La seconda opzione - diete sette. Questa opzione dieta morbida, ma è anche efficace. Il giorno si perde circa un chilogrammo di peso in eccesso. Durata - sette giorni. Il giorno si può mangiare fino mezzo chilo di banane. E 'possibile, se si vuole. Potabile - acqua o tè verde. Calorico giornaliero in questo caso viene nell'area del 1300 kcal. In banane contengono non troppe proteine, quindi la dieta di sette giorni consiglia di mangiare per una settimana - due o tre uova.

 Banana dieta per la perdita di peso è buono perché ha una grande assunzione di potassio, che contribuisce a migliorare lo stato del cuore. Il corpo viene pulita di sali, tossine. Migliora la digestione, a sbarazzarsi di problemi con una sedia. Metabolismo. E ridotto aumento di peso.

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 Per chi ama un sogno per sempre per risolvere il problema di eccesso di peso - perfetto medici di dieta. Questo metodo unico è stato sviluppato per i medici rapida perdita di peso dei pazienti preparato per un intervento chirurgico da parte - di evitare complicazioni nel periodo post-operatorio.

 Tali programmi sviluppati due:

1.  dieta medico per 7 giorni, fatte salve le severe promesse per ripristinare il menu a dieci chili.
2.  una dieta progettato per 14 giorno, si libera di inutili, almeno 13 kg.

 Si pone, ciò permette di perdere peso rapidamente quanto utile e non portare tale tecnica più danni al corpo nel suo complesso.

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 Dare una risposta definitiva a queste domande è difficile.

 Non vi è dubbio solo uno, e questo è abbastanza una dieta duro può portare danni al corpo, e non vi è alcuna garanzia che non provochi un'ulteriore aumento di peso sul suo completamento.

 Al fine di prendere una decisione definitiva - considerare più che cosa è che essa rappresenta i medici di dieta.
 Si può anche leggere come rispettare yogurt dieta a righe.

 La durata della dieta può essere 7 a 14 giorni. Secondo la revisione, come la costituzione del peso corporeo può effettivamente andare:

•  1 settimana - da 5 a 10 kg e addirittura,
•  Di 2 settimane - dai 10 ai 13.

 Se si decide di applicare di nuovo questa dieta - perdita di peso sarà molto meno - una settimana di difficilmente perderà più kg chem5.

 Inoltre, si dovrebbe prestare particolare attenzione al fatto che questa dieta può essere ripetuta non prima di sei mesi, e anche dopo 9 mesi.

 Si consideri l'esempio di una dieta che è progettato per 14 giorni. Nel caso in cui si sceglie di rimanere, basta interromperlo a metà e poi non continuare. Inoltre, per ridurre il rischio di esaurimento, necessariamente bisogno di prendere vitamine e complesso minerale.

 Pertanto, 1, 3, 8, 10, 14 giorni di dieta dovrebbe essere:

•  giorno - acqua minerale senza gas in quantità litri non più di uno e mezzo.
  

  
   Dividere in 6 porzioni.

 A 2 e 5 giorni:

•  per tutto il giorno il latte - 800ml.
•  di notte, nella zona di 20.00, ma non oltre 21.00 - una mela.

? 4 ° giorno:

•  All Day - Insalata di carote, verdure e cavolo, conditi con olio vegetale in lattine quantità litri che hanno bisogno di mangiare 3 o 4? volte. Inoltre, un paio di occhiali permesso tè senza zucchero e acqua minerale.

 6 ° giorno:

•  1 ° colazione - mangiare un uovo bollito + tè senza zucchero 100ml.
•  2 ° colazione - brodo vegetale.
•  cena - circa 100g e 100g di piselli di carne cotti (in scatola).
•  Per il pranzo e la cena e spuntino prima di coricarsi su una mela.

 7 ° giorno:

•  Durante tutta la giornata 100g di formaggio + latte - 400 ml, 1 lkefira.
•  Di notte 250ml amaro tè.

 Giorni 9 e 12:

•  Per un giorno - un litro di latte.
•  La sera, prima di dormire - 1 mela verde.

 Giorno 11:

•  Per tutta la giornata, in parti uguali - insalata litro con verdure, condite con olio vegetale e sale + acqua.

 Giorno 13:

•  Breakfast - solo un uovo sodo senza sale.
•  Il pranzo - un formaggio magro 100g.
•  Durante tutta la giornata - bere acqua senza gas.

 Come uscire da medici di dieta.

 Alla fine della dieta dovrebbe essere selezionato molto attentamente alimenti, dovrebbe dare la preferenza a qualsiasi verdure fresche e alimenti da esse. E 'meglio rinunciare a cibi grassi, così come i prodotti che contengono amido.

 Va notato alcune controindicazioni che ha medici di dieta:

•  Anemia e debolezza generale del corpo,
•  Qualsiasi malattia degli organi interni.
•  La consultazione obbligatoria con un medico.

 Naturalmente, i medici di dieta, uno strumento radicale che aiuta a raggiungere i risultati necessari, ma come tutti questi metodi piuttosto duri dovrebbero avvicinarsi con un elevato grado di cautela. Scegliere ogni caso hanno solo te.

 Basta decidere di perdere peso, abbiamo immediatamente convinciamo ora che la fame non può essere evitato. Ma per godere la vita, mentre seduto su una dieta è realistico. E sotto sono raccomandazioni come per sopprimere la fame.
 1. Ci sono più di frutti di mare. Hanno molto poco grasso e hanno un gusto unico. Se si cuoce il pesce, aggiungendo un po 'di succo di limone, si ottiene un molto gustoso e delizioso.
 2. Scegliere piatti di piccola dimensione. In questa porzione di piastra sembrerà più grande. Inoltre, gli psicologi sono stati indagati e ha scoperto che se le navi su cui si mangia è blu, la carestia si allontanano in fretta.
 3. Aggiungere le spezie, se si vuole sconfiggere la fame. Fatto che condimento per tre ore per aiutare a mantenere il metabolismo alto provata. In peperoncino contiene capsaicina, che dà visivo. È da questo getta letteralmente calore, ma perché febbre consuma più energia. Accelerare il metabolismo per aiutare pepe nero e si fondono vari altri peperoni. Ma quei chili in più da non rimossi. Prodotti che bruciano il grasso, non esistono. Essi possono contribuire a frenare la fame.
 Pensiamo che anche essere interessati a leggere la dieta yogurt articolo strisce.

 4. Mix gusti diversi. Ogni giorno di consumare cibi con gusti diversi: acido (limone e altri agrumi, panna acida, yogurt), salato (crauti, olive), dolce (frutta matura, miele, riso), amari (spinaci, broccoli) e acute (cipolla, aglio senape).
 5. Bere espresso di affrontare la questione per sopprimere la fame. Da la fame per un po 'in grado di alleviare il caffè e stimola il metabolismo. Ma si può bere il tè verde, se amante del caffè. Aiuta anche per accelerare il metabolismo.
 6. Mangiare cereali integrali. Ogni giorno dovrebbe mangiare cereali integrali. Un pane di segale grano gusto molto più luminoso di grano bianco. Gli esperti hanno scoperto che coloro che mangiano un giorno più di tre pezzi di pane, con una piccola vita.
 7. Per sopprimere carne Marinate la fame. La carne prima della cottura marinare caldo o necessità. È necessario cancellarlo di grasso e di film. Poi diventerà sapore di nocciola e sarà non meno succosa e morbida che nezamarinovannoe e greggio.
 8. inventa un particolare condimento per l'insalata. Prendete l'olio d'oliva, la senape e un po 'di succo di limone. Questo condimento è perfetto per qualsiasi insalata, specie amaro.

 * In tempi relativamente brevi si può perdere peso in pochi giorni, se non usare il sale. È necessario prendere douche quotidiana, alternando acqua fredda con caldi ogni quindici secondi. Durata - un quarto d'ora.

 * Chili in più al largo nel caso in cui un giorno per bere due litri di succo di mela fresco consumo esclusi altri liquidi, compresa l'acqua. Non ci può essere tutto. Corso - dieci giorni. Nelle malattie croniche del pancreas è richiesta la previa consultazione con un medico.

 * Con l'aiuto di obesità e bagno con decotto Potentilla oca. Cento grammi di erba secca versare un secchio d'acqua, portate a ebollizione e lasciate cuocere per circa quindici minuti.

 Vi invitiamo a imparare a sopprimere la fame.

 * Le persone di età compresa tra incline alla pienezza eccessiva, il tuo clistere settimanale calda con iperico, salvia, camomilla, semi di lino. Un cucchiaio di erbe versare mezzo litro di acqua e far bollire per un minuto. Temperatura clistere circa trentacinque gradi, il volume - meno di quattro once. Il fluido nell'intestino mantenere quarto d'ora, poi disteso sulla schiena, poi sul lato sinistro. Ingredienti alternano ogni due settimane.

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 * Giorni di digiuno molto efficace trascorsi almeno una volta alla settimana. Dopo un anno di trattamenti di peso è di solito ridotto a dieci chilogrammi, ancora anno chrez - sette rimasto stabile in futuro.

 Scrubs a base di caffè sono diventati molto popolari rimedio per la cura della pelle tra le nostre donne. La ricezione di tale accettazione universale Coffee Body Scrub deve, prima di tutto, la sua azione multifunzionale, accessibilità e sapore gradevole, una sorta di aromaterapia durante peeling fondi di caffè.

 In questo articolo viene descritto come il "lavoro" scrub corpo caffè, i suoi effetti sulla pelle, applicare uno scrub con caffè e condividere il più efficace tra le ricette di caffè macchia.

 Azione corpo caffè scrub

 La maggior parte delle donne ritiene che l'effetto della macchia caffè è dovuta melkomolotoho grani di caffè che può vidluschuvaty pelle. Ma questo non è vero. Il principio attivo è la caffeina caffè scrub - solo la sostanza è attivamente rimuove il grasso, gonfiore, aiutando la pelle sbiadita. È noto che la caffeina, che fa parte della macchia di caffè, dilata i vasi sanguigni, aumenta il flusso di sangue che sulla base dei quali accelerato metabolismo. Questa è una delle condizioni per il ringiovanimento della pelle e la lipolisi. Quindi, scrub con caffè viene usato come rimedio cellulite che aiuta a perdere peso. Inoltre, la caffeina scrub a base di fondi di caffè, aiuta a rimuovere l'umidità in eccesso dalle cellule e quindi fa effetto levigante e tonificante sulla pelle.

 Come utilizzare scrub con caffè

 Per effettuare lo scrub con caffè fornito l'effetto atteso sulla pelle, è necessario usare correttamente questi scrub. Considerate le cose che avete bisogno di sapere, utilizzando il corpo del caffè scrub.

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 1) Utilizzare un viso esperti scrub raccomandato 2 volte a settimana.

 2) a secco e la pelle normale migliore percepiscono scrub a base di fondi di caffè e melkomolotyy pelle grassa preferisce il caffè.

 3) Per usare uno scrub con caffè come rimedio cellulite è meglio mettere sulla pelle pulita vapore. Per fare questo, prima di questa procedura dovrebbe fare una doccia e poi mettere al migliore effetto di massaggio scrub spugna rigida, dopo la procedura di fare il bagno con oli essenziali contro la cellulite.

 Ricette macchia con il caffè

 Scrub viso. Questo scrub -maska ​​cotto ?? con fondi di caffè, ottimo per la pelle molto secca, perché ha proprietà idratanti e nutrienti. Per prepararlo, dovete mescolare 1 cucchiaino. L. fondi di caffè con panna acida e olio vegetale, un piccolo bagno di acqua calda ad una temperatura confortevole, aggiungere 1 cucchiaino. l. dopo la miscelazione miele e applicare sulla pelle. Tenendo 10 minuti, si dovrebbe sciacquare con acqua tiepida.

 Maschera Coffee Scrub capelli. Questo scrub aumenta la circolazione sanguigna del cuoio capelluto, contribuendo in tal modo a migliorare follicoli alimentari e attivando così la crescita dei capelli. Per creare una tale maschera, prendere 2 cucchiai. l. fondi di caffè, un tuorlo d'uovo, 1 cucchiaio. l. miele liquido. È possibile aggiungere gli opzionali posteriori dieci gocce di succo di limone. Stendere la composizione sul cuoio capelluto, coprire con polietilene e asciugamano caldo, tenere premuto per circa 40 minuti, quindi risciacquare tutto bene. Ripetere la procedura deve essere 1 volta a settimana. Questa maschera è molto utile, ma nota sfumatura - pigmenti caffè leggermente abbellire i capelli così bionda va tenuto a mente.

 La pelle ha un aspetto sano quando dieta umana è equilibrata e contiene molti prodotti utili. I reni e fegato eliminazione dei cattivi tossine, bile e il liquido nel caso in cui questi corpi rotti da eccessivo o improprio nutrizione. Pelle - allocazione troppo organo, anche se non potente come il fegato. Se i reni non funzionano a pieno regime, aumenta la selezione pelle, compreso nelle ghiandole sebacee e sudoripare. Come risultato, si ottiene sebo attiva, intasamento delle ghiandole sebacee e acne. Aumento della sudorazione provoca irritazione alla pelle. Per evitare questi problemi, è necessario aderire dieta adeguata per la pelleE in questo caso è necessario seguire la dieta ed eliminare dalla dieta prodotti nocivi:

 1. sapori, esaltatori di sapidità, conservanti. Il corpo sta spendendo risorse tossine rimozione, risultando privo di sostanze nutritive.
 2. grasso ossidato. Si trova in prodotti che sono sottoposti a frittura, patatine, ciambelle, patatine fritte, piatti fritti. Maggiori informazioni possono essere trovati in latticini a basso contenuto di qualità, margarina e maionese contengono olio di palma. Mangiare cibi con grassi ossidati, rompiamo il fegato. Quindi è importante scegliere i grassi giusti: tuorlo d'uovo crudo, grassi, pesce, latticini naturali.
 3. dolci, biscotti, torte, pasticcini. Questi prodotti contengono piccoli elementi utili. Per padroneggiare il loro corpo consuma vitamine, proteine, minerali. Pertanto, è meglio cucinare casa pasticceria con prodotti naturali e usali per dessert in piccole porzioni.
 4. L'alcol accelera il processo di invecchiamento. Limiti consentiti di consumo di alcol per le donne - 20 grammi per gli uomini - 40 grammi al giorno.
 Tra l'altro, pensiamo che potrete anche godere il nostro articolo su come mantenere la pelle giovane.

 Ci sono molte condizioni della pelle che possono verificarsi attraverso il cibo e il mancato rispetto di una dieta salutare per la pelle. Il più comune di loro - una allergia alimentare o intolleranza al corpo di alcuni prodotti, come latte, frutta, cereali.

 La maggior parte dei bambini soffrono di reazioni allergiche. Le allergie possono essere causati anche da problemi di funzionamento dell'intestino. Ad esempio, le tossine di stitichezza che si sono accumulate nel corpo non sono visualizzate, e assorbito nel flusso sanguigno, provocando allergie. Trattamento dei medici dermatosi allergiche consiglia di iniziare con una dieta contenente sorbenti naturali, disintossicare il corpo, grano saraceno e avena cereali, crackers, mele al forno e molta acqua. Per il trattamento di allergie dovrebbe utilizzare i primi tre giorni di questi prodotti. Spesso una dieta sufficiente ad eliminare i sintomi.

 Per la pelle bella, è necessario dieta per la pelle vkyuchayutsya seguenti articoli utili:
 1. La vitamina A, che trasporta sostanze nutritive alle cellule della pelle. Si trova in fegato, olio di pesce, uova, carote, zucchine, zucca, pomodori, pesche e albicocche.
 2. B vitamine Aggiungono energia per i carboidrati, i grassi e il metabolismo delle proteine ​​della pelle. Contenuto in fegato, carne, uova, cereali, verdure e cereali.
 3. La vitamina E, essenziale per la salute dei vasi sanguigni, a normalizzare i livelli ormonali che influenzano la condizione della pelle. Questo dovrebbe mangiare i semi, mandorle, arachidi, noci, olio, spinaci, barbabietole, riso integrale.
 4. acido folico. E 'utile per il sangue e trovato in verdure a foglia, prezzemolo, aneto, aglio e cipolle. Quindi, se si aderisce a scuoiare una dieta sana, essere sicuri di includere questi alimenti nella vostra dieta.
 5. Proteina - materiali di costruzione di base di cellule. Insufficiente il suo contenuto nutrizionale rende la pelle flaccida e asciutta. Pertanto, il consumo regolare di carne bianca, pollame, pesce, uova, latticini forniscono l'elasticità della pelle e l'umidità ottimale.

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 Ci auguriamo che attraverso questa dieta la pelle mantenere la sua bellezza per un lungo periodo di tempo e di ricorso. Se si dispone di alcuni consigli su una corretta alimentazione per la pelle, assicurarsi di lasciare nei commenti qui sotto questo articolo.)

 PS Se volete comprare un accessorio bello? Quindi provare bracciali disponibili. Vi troverete una vasta scelta di bellissimi braccialetti per i prezzi ottimi.

 Molte persone sanno che c'è un tale impianto - di canapa (. Lat Cnnabis), ma molto pochi nel nostro paese è conosciuto su come questa pianta è utile e versatile nell'utilizzo. Notorietà "impianto illegale" giocato con questa eccellente fonte di giovinezza e salute scherzo crudele, poiché la necessità eccezionale per i prodotti diversi da canapa e ciò che è proprietà utili di olio di canapaRicorda, a meno le nostre nonne e bisnonna, e solo quello.

 Un notevole esempio di questo - olio di canapa, che è prodotto mediante pressatura a freddo dei semi. L'impianto dà con la benefici minerali come calcio, magnesio, zolfo, zinco, potassio, ferro e fosforo. Presente anche in olio di canapa carotene, proteine, fosfolipidi e antiossidanti, vitamine B1, B2, B3, B6, e A, C, D e E. canapa olio contiene tutti i 20 aminoacidi, nove dei quali sono importanti e contenuti gli acidi grassi in percentuale in olio di canapa è molto più elevato rispetto ad altri oli vegetali. In cima, è una fonte eccellente di proteine, come abbiamo bisogno.

 Per ciò che è più prezioso olio nei cosmetici? Si scopre che assorbenza univoco veloce! Per questa proprietà con olio di canapa è chiamato anche "olio secco". Si dovrebbe mettere sulla vostra pelle e strofinare delicatamente come lui non rimarrà traccia, così cosmetici di olio di canapa si asciuga istantaneamente, rendendo la pelle morbida e tenera.

 Olio di canapa è utile in quanto protegge la pelle dalle radiazioni ultraviolette eccessiva, impedendogli di essiccazione e invecchiamento. E 'utilizzato in quasi ogni crema solare in solarium.

 Proprietà uniche e utili di ben olio di canapa è che si adatta pelle di una persona migliore di qualsiasi altro olio. La loro qualità mostra una volta, di solito alla prima applicazione. L'olio di canapa nutre, rigenera e protegge la pelle, ripristinando la sua elasticità, mentre.

 E la capacità di catturare l'umidità può combattere con successo la disidratazione (particolarmente importante in autunno e inverno).

 Con l'olio di canapa capacità di legare i radicali liberi, ha usato con successo per la prevenzione dell'invecchiamento e nella lotta contro le rughe; rafforza la pelle sottile e sbiadito e pelle stanca dona salute e colori vibranti.
 Per inciso, si consiglia anche di leggere su come scegliere un olio vegetale.

 L'olio di canapa è particolarmente indicato per l'uso per le persone con pelle secca, infiammata e danneggiata. Inoltre, con la pelle che è incline a dermatiti e vari tipi sypyam.

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 Inoltre, l'olio di canapa è adatto per coloro che hanno difficoltà a rete capillare - rafforza perfettamente pareti dei vasi sanguigni, la fornitura di azioni antykuperoznyy.

 Proprietà utili di olio di canapa sta nel fatto che aiuta la pelle grassa tornare umidità, quindi ripristinare la sua funzione di barriera, regolare le ghiandole sebacee e lenire l'infiammazione. Piacevolmente sorpreso dalla capacità di assorbimento veloce, non è una caratteristica unica dare fastidio nella sua domanda.

 Non importa quale sia il vostro tipo di pelle: se si va in spiaggia o un solarium, olio di canapa e proteggere la pelle dalle radiazioni ultraviolette, essiccazione e prevenire l'invecchiamento.

 Altrettanto suggestivo effetto olio di canapa per fare i capelli e le unghie. Con tenore di carotene, nutre e leviga nepokladistym, capelli vaporosi, migliorando la struttura e trasformandoli flessibilità e lucentezza.

 Non raffinato di canapa olio aiutare a risolvere molti problemi di pelle, se presente, o almeno ringiovanire, proteggere e saturare sostanze necessarie. L'olio di canapa è usato in miscele di qualsiasi concentrazione può essere utilizzato in forma pura.