Appositamente selezionati fragola ringiovanisce dieta, tonifica il tubo digerente, permette di perdere 2-3 kg ogni settimana. Strawberry Dieta / Archive Colazione. Latte magro o yogurt magro (200 ml), o 100 grammi di formaggio dietetico, fragole (o un pezzo spiegazzato) - 300 grammi, un cucchiaino di zucchero (una bacca o un drink), tè o caffè.
Alternativa: Un uovo sodo (strapazzate o tre proteine del latte), 300 g di fragole, un cucchiaino di zucchero, tè o caffè. Oppure: Farina d'avena con 5 cucchiai secco "Hercules", 300 g di fragole, un cucchiaino di zucchero, tè o caffè.
Avere un morso. Piccolo panino: pane (30 g) di burro (strato sottile), di cui sopra: pesce (trota preferibilmente salato) e formaggio (30 g), o salsiccia cotta (cerchio uno) o petto di pollo bollito metà. Con tè panino o caffè, e un sacco di insalata verde (aneto, prezzemolo, cipolla).
Cena. Zuppa di verdure facile. Insalata con le verdure, condite con succo di limone e un cucchiaio di olio vegetale.
Dessert: 300g fragole, un cucchiaino di zucchero. Tè o caffè. Queste bevande possono essere sostituiti da 100-150 ml vino da tavola bianco secco. Oppure questa porzione di vino può essere aggiunto a poludenka o cena, ma non più del numero specificato di alcol al giorno.
Noon. "Light" dolce fragole senza panna (come la gelatina) o 300 g di frutta fresca con un cucchiaino di zucchero.
Cena. Tutti i giorni senza scelta, macedonia di frutta, di circa 500 g, con un cucchiaino di zucchero, principalmente dal latte alla fragola senza rifornimento. Tè o caffè.
Di notte. Mezza tazza di yogurt o yogurt da bere "live" senza riempitivo. Nient'altro non può
Dieta fragola è efficace non solo per la perdita di peso, ma per la promozione della salute. Inoltre, la fragola è molto utile e protegge il corpo da invecchiamento. Descrizione fragola dieta La fragola menu delle opzioni ce ne sono molti: alcuni consigliamo di combinare le fragole con altri alimenti ugualmente sani e altri solo fragole dieta limitata. E il primo e il secondo caso è una vantaggiosa a causa della natura di fragole farcite con diverse sostanze nutritive, effetto benefico sulla salute del nostro corpo. Ogni giorno, menù "strawberry" prevede l'utilizzo di quattro tazze di fragole (circa 0,8 kg). Anche se molti fragole ed è considerato uno dei più deliziosi frutti di bosco, il contenuto di zuccheri in esso che altri frutti di bosco - è minima. Questo è il segreto di elevate prestazioni e incredibile dieta fragola utilità. Menu fragola dieta: Primo Giorno Colazione: fetta di mela verde, tazza di fragole chop, tutta la miscela e riempire con una miscela di yogurt e miele zero grassi. Pranzo: Insalata con le fragole - 50 grammi porzione di pollo cotto, un paio di cetrioli freschi, fragole tazza, succo di limone, noci, oli vegetali, cucchiaio eventuali verdi. Noon (opzionale): vetro con una fetta di pane di fragola.
Cena: insalata con le fragole - 100 grammi porzione di patate, tazza di fragole, cipolla piccola, mezza tazza di yogurt, una porzione di 50 grammi di yogurt senza grassi, il succo di limone. Secondo giorno: Colazione: una fetta di pane e un piccolo bicchiere di fragola. Pranzo: 200 hramomvyy a zero grassi tazza di yogurt, tazza tritate fragole (non può aggiungere lo zucchero). Pranzo: Tre frittelle con ripieno di fragole (senza zucchero). Cena insalata di cavolo polunychno- - 100 grammi porzione di cavolo fresco, cucchiaio olio vegetale e un bicchiere di fragola. Il terzo giorno: Colazione: pane tostato (o fetta di pane secco) e un piccolo bicchiere di fragola. Pranzo: una mezza banana, una porzione di 200 grammi di melone e un bicchiere di fragola. Noon (opzionale): vetro con una fetta di pane di fragola. Cena: Insalata - prendere in 70 grammi di patate, cavolo fresco e carote e cuocere per una coppia. Un bicchiere di fragola. Il quarto giorno: Colazione: 50 grammi porzione di formaggio, una tazza di fragole. Pranzo: Insalata - 100 grammi porzione di pesce bollito, un bicchiere di fragola, piccola cipolla, lattuga, un cucchiaio di olio vegetale. Cena: fragola, insalata di cavolo - 100 grammi porzione di cavolo fresco, cucchiaio olio vegetale e un bicchiere di fragola. Recensioni di fragola dieta  Noto per la sua passione per lo sport, in casi particolari, alla ricerca della figura ideale Tina in grado di sostenere una tale dieta a basso contenuto calorico esprimere che, dice, è molto, molto efficace.
Meno tre kg in tre giorni Questa dieta è abbastanza difficile, ma conduce a risultato assoluto e purifica il corpo. Il primo giorno in termini di cibo rappresentata solo cinque mele. Gli intervalli tra tali pasti "sostanziosi", potete concedervi il tè verde, per esempio, con lo zenzero. Il secondo giorno è completamente riempito con grano saraceno da dividere in cinque fasi. L'intervallo tra le dosi cibo è simile al primo giorno - tè. Il terzo giorno mangiare porridge di riso puro, al vapore e zavarennoy sera. Inoltre, non dimenticare il tè verde e zenzero. Si noti che il sale mensa vietata.
E durante la dieta si può bere acqua di sorgente.
Regole generali per gli alimenti di Tina Kandelaki Ci sono un certo numero di prodotti per i quali presentatore televisivo ha dato molti anni fa - una panetteria e patate, e ridotto consumo di carne. I prodotti di cui sopra è sostituita in alimenti di origine animale - frutta e verdura. Inoltre, il nostro celebrity aggiunto alla dieta di uova, pane a basso contenuto calorico e di pesce. Invece, è un miele dolce e frutta secca. Sistema Kandelaki aderisce al buon cibo, in cui spesso si mangia piccole porzioni. È questo approccio alla nutrizione può impedire la deposizione di chili sui fianchi. Infine, il fallimento - non è la fine del mondo, dice Tina, perché dopo si può sempre organizzare giorni di digiuno - per esempio, anguria e mele. Scopri chi sceglie di fitness Tina Kandelaki a rimanere in gran forma. Tina Kandelaki vuole fare yoga / tinakandelaki.ru Non è un segreto che la nota conduttrice televisiva Tina Kandelaki corposo, perché l'armonia - il risultato di una maggiore formazione in palestra.
Tina Kandelaki ritiene che il segreto per una pelle sana e una figura snella, non sta tanto nella dieta, la quantità di attività fisica. Mantenere muscoli tonici e di essere sul punto di sue capacità attraverso Shadows regolari gestisce la formazione in un fitness club. Leggi anche: Rientro tonificare i muscoli, esercizi di stretching Secondo Tina, che fa 3-4 volte a settimana.
"Treno circa 1-2 ore. E come il club è in casa mia, posso andare a lavorare fuori, poi mangiare, poi scendere e nuotare in piscina o camminare la passeggiata 5-10 miglia." - Francamente stella.
"Quando si sceglie un fitness club, in primo luogo vi è la posizione se è lontano, si deve perdere un sacco di tempo nel traffico sulla strada, ed è -. Un ingiustificato spreco Per 10 anni ho qualcosa proprio non era impegnato, taekwondo, pilates ... ora intenzione di fare yoga. Quando in palestra per molti anni, è necessario cambiare periodicamente nulla, uniformità stanco ... "
Vedi anche: Creazione piatto stomaco con yoga antyhravitatsiynoyi  Dieta Strawberry utilizzato per promuovere la perdita di peso e di salute. Ci sono varie opzioni di fragola dieta. Alcune fragole offerta combinata con altri alimenti sani, altri usano esclusivamente fragole. Nutrizionale della fragola è una fonte naturale di acido folico, vitamina C e potassio. L'acido folico è essenziale per la normale funzione cerebrale e potassio rafforza il sistema muscolare e aiuta a mantenere l'equilibrio di liquidi nelle cellule. Vitamina C rafforza il sistema immunitario e favorisce l'assorbimento del ferro. Le fragole contengono più vitamina C delle arance. In fragole sono le vitamine C anche, B5, B6, magnesio, calcio e rame. Dieta contro rigorosa fragola dieta tradizionale dieta è una dieta sana con fragole aggiunti. Un'altra opzione è utilizzato per la perdita di peso: una persona non mangia altro che le fragole. Nell'ambito di questa opzione, anche se il corpo dieta ottiene i nutrienti da fragole, ma ancora manca altri nutrienti essenziali. In questo caso, si può perdere peso velocemente, ma molto probabilmente il peso indietro una volta che si passa sulla dieta sana. Vantaggi fragola fragola dieta dieta aiuta a perdere peso e purificare il corpo dalle tossine.
Dopo una fragola dieta settimana si può perdere 2-3 chili. Insieme a migliorare la digestione rafforza il sistema immunitario, e anche le persone si sentono più giovani. Le fragole possono anche essere efficace contro l'invecchiamento della pelle cibo.
Menu fragola dieta di circa 340 grammi di fragole per la prima colazione. Allo stesso tempo, bere latte, mangiare yogurt, farina d'avena o uova sode. A pranzo si può mangiare insalata o zuppa, più pesce o petto di pollo, aggiungendo tutta un'altra porzione di fragole. È anche possibile spuntino fragole nella parte centrale della giornata. Poi si può mangiare 450 grammi di fragole per la cena, oltre a yogurt magro prima di dormire. Se si desidera fragole può aggiungere un cucchiaio di zucchero.
Prenotazioni Choose organici, fragole ambientali per evitare i pesticidi. Inoltre, se si prende la vitamina C durante la fragola dieta dovrebbe astenersi da questi farmaci, come si ottiene con le fragole. L'eccesso di vitamina C può danneggiare il corpo - causare gastrite, nausea, calcoli renali, diarrea, stanchezza eccessiva, debolezza e vertigini.
 Tina Kandelaki raggiunge il successo in tutti i loro sforzi. Di come lei fare e quello che vale, noto presentatore televisivo dice qui e ora.
Da adolescente, Tina non aveva intenzione di collegare la loro vita con la TV. Dopo il diploma di scuola a Tbilisi, entrò scuola medica nella speranza di apprendere la chirurgia maxillo-facciale. Ma la vita ha deciso diversamente. Ancora studente, Tina ha iniziato a lavorare in televisione georgiana. E via andare ... Oggi ha avuto un ruolo di presentatore di successo, Tina come un uomo che prende la cittadinanza attiva, cercando di realizzare se stesso come politico e personaggio pubblico. Tina, sei sempre in vista, che viene misurata da unità del prezzo del successo?
Il fatto che il successo - il valore è instabile. Così come la felicità. Oggi si può essere felici un giorno e in famiglia o al lavoro hanno problemi. So che molte persone di successo, posso tranquillamente dire che la vittoria spesso dato un prezzo troppo alto. Indubbiamente, il successo aiuta le persone si sentono più sicuri in termini di tutti i giorni. Ma la presenza di abbondanza non garantisce leggerezza dell'essere e della sicurezza dei disturbi mentali. Che ti aiuta a sentirsi al sicuro?
La mia famiglia - mia mamma è una mamma di Andrew Andrew e bambini. Nonostante il fatto che viviamo con Andrew separatamente in termini di relazioni che tutti noi rimaneva ancora. Per quanto riguarda la parte posteriore finanziaria - in questo senso, sono sempre stato indipendente. Se la famiglia non sta andando bene, questo colpisce soprattutto i bambini. Sei d'accordo con questa affermazione?
Quando ero piccolo, i miei genitori che si amano follemente, spesso discutendo le loro immagini accumulati molto rapidamente. E io ero testimone di questo. Poi mi sono detto: non mi piacerebbe vedere qualcosa di simile accade nella mia vita adulta e nella mia famiglia. Così, quando un po 'di malcontento sorto tra noi la vita causato, ho cercato di prendere le distanze dal conflitto. Cosa fare se si relazioni ancora tra marito e moglie "è stata data flow"?
È l'uomo è una donna, ed è la loro prole. E non importa quanto ben descritto e ha offerto alcune delle cose che sembrano molto brutto lato. Quando le persone che si amano ieri, giaceva in un letto, sono pronti a uccidere letteralmente l'altro, è molto triste. Sapendo questo, abbiamo sempre sobrio Andrew risolvere eventuali problemi e non ha fatto in presenza di bambini. Dicono che sei un maniaco del lavoro. Come si fa a distribuire l'orologio tra la professione e la casa?
Numero di ore trascorse accanto al bambino non garantisce la qualità dell'istruzione. Tra i miei amici e compagni sono molti esempi in cui le donne si dedicano pieno casa, e mentre mia madre "seduta" sul computer o guardando la televisione, parlare al telefono o fare con lui, e qualsiasi cosa, almeno di tutti i tempi di pagamento suo stordimento. Entrambi gli uomini sono infelici con il loro modo di crescere i propri figli. Sì, io sono una persona molto occupato, ma questo non significa che io sono una cattiva madre e non abbiamo alcun contatto con i bambini. Nien non abbiamo mai avuto. Il livello di responsabilità di parenti ho molto alto.  Con me è a causa di un sacco di gente e cerco di adempiere agli obblighi assunti da. Molto spesso, quando avevo otto anni a casa. Sono, comunque, una buona madre. (. Al momento della chiamata cellulare Tina in tubo) - Sì, figlia. Stai andando con il Brasile? Spero che indossava vestiti del gatto? Come si disegna qualcosa? E ballato? Bene, ben fatto.
Finora, finora. (Prodolzhaet.) Molti sono sorpresi che ho, sembra, una casa uomo. Recentemente è andato in vacanza con i bambini, e dopo cena a nove zavalyuvalys a letto, guardando un film in video. E alle 10 di sera tutti sono addormentati. A volte la felicità di una donna è molto semplice.
Tina, che cosa stai facendo per guardare così bene?
Ho subito messo su peso. Ma se recuperato, cominciano a morire di fame o di sedersi su una dieta. Mi dico, vuole guardare i giovani, prendersi in mano. E, francamente, devo fare notevoli sforzi per tenersi in buona forma. La mia dieta questi giorni qualcosa di simile: il primo giorno di mangiare solo mele, il secondo - solo carote, due il giorno successivo - riso, conditi con olio di girasole. Ed è così delizioso! A proposito, non appena aumentare di peso più velocemente e facilmente perdere peso. Quando Melania ha partorito, smesso di mangiare carne. Ma non dal desiderio di compiacere qualcuno o essere di marca originale. Appena ascoltato il corpo. Vuoi o non vuoi, e grassi animali e proteine - sono prodotti di decomposizione. Ma il pesce e frutti di mare volentieri bere. Forse è così, nonostante il fatto che ho trentaquattro anni, guardo giovane. E con la pelle che non ho mai avuto problemi. Naturalmente, l'aspetto dipende non solo cibo, ma anche su quanto sforzo si stanno facendo in linea di principio per mantenere la loro salute. Sport fanno regolarmente. Correre. Un altro massaggio. Non fumare. Non bere. Anche un bicchiere di vino con me in qualità di un sedativo. Tina, qui si ha un tatuaggio sul braccio. Come rispondereste se vostra figlia decide di fare tatuaggi sul corpo?
Alcuni, per esempio, vuole aumentare il seno. E rivolgendosi a chirurgo plastico, andare per la chirurgia. Estetico può essere necessario in caso di patologia, e per un corpo sano - non solo stupido e nocivi. Si può fare un tatuaggio solo per stare fuori, ma è possibile per coprire le cicatrici. Tattoos "da zero" Io non lo farei, e sempre i bambini e dire. E 'un segno dei Maya. POWER STAR firmerà. La mia soluzione a questi problemi è. Lei è un membro della Camera pubblica. Dopo tutto, questo è un onere e la responsabilità supplementare ...
Quando una persona ha uno stile di vita attivo, allora ha offerto di partecipare alla vita pubblica. Come fare I. Nessun vantaggio nel reparto pubblico non lo faccio, ma un sacco di responsabilità. Succede alle riunioni. Ci sono tre comitati. Tra il comitato con la supervisione di istruzione. Se vpysuyeshsya in una storia, devi portarlo dall'inizio alla fine. Soprattutto quando sei una persona famosa. E un reparto pubblico è stato in parte perché si dà la possibilità di risolvere alcune questioni davvero importanti. Tina e nemici hai?
Sai, prima di dare la vita molto più motivi per avere nemici. Ma ora ho deciso per me, invece di perdere tempo su cose distruttive, per chiarire il rapporto, per esempio, dedicherò il meglio sviluppare le loro idee. Fortunatamente, la maggior parte non ho nemici, ma amici. Ci sono stretti amici d'infanzia. Ci sono quelli che sono apparsi a Mosca. Oggi è legato a me un sacco di gente e io cerco di eseguirle suoi obblighi. Ti piace guardare House 2? Anche se questo sito diventerà interessa! Se si vuole investire fondi in eccedenza? Investire nel settore immobiliare! Molti investitori guadagnano in questo.  Il segreto di splendida figura di Eva? Originariamente Eva Longoria - messicano, il che significa che è cresciuta di cibi gustosi e ad alto contenuto calorico.
"Enchilada, tortilla ... - Mi piace tutto," - ha detto Eva, pur non inclusi nelle valutazioni di Hollywood stelle di prima grandezza.
Per mantenersi in forma, l'attrice aveva ancora una piccola recensione proprie preferenze di gusto. Per resistere alla tentazione - troppo cibi grassi, salsa e formaggio aromatizzato - Eva Longoria si è preparare il cibo a casa. E ora i due hanno un ristorante hostess.
"Mia moglie sa cucinare firma piatti messicani senza sovraccaricare cibo grasso superfluo che fa parte del fast food" - ha detto l'uomo Longoria Tony Parker. - Zuppa di Tortilevyy con ingredienti fatti in casa freschi - il nostro preferito. Questo è un ottimo modo di mangiare, ma non ottengono calorie in eccesso ".
Tuttavia, come lei ammette Eva Longoria periodicamente dieta aveva ancora bisogno. Come protagonista in forma, dice WomanJournal.ru.
Dieta di verdure - di essere a immagine
Eva Longoria in crescita solo 152 pesa 44 kg. E per quei chili in più non ha messo la sua figura minuta non è nella luce migliore, attrice osservando attentamente la loro dieta. Amava alimenti nutrienti, come cavolini di Bruxelles e spinaci, solo perché stanno aiutando a mantenere l'armonia. Se si vuole perdere peso velocemente, dieta Eve comprende il 70% di verdure fresche, frutta e erbe aromatiche.
Ad esempio, è stato quando ho visto franco Longoria Wardrobe suo personaggio di Gabrielle in "Desperate Housewives". L'attrice sapeva subito che dovrà prendere sul serio il corpo. In vegetale dieta ha aiutato bene ginnastica ragazza.
"Da bambino ero impegnato nel basket, ginnastica, è stato un gruppo di sostegno ... -. Generalmente ammirato da tutti che non ero troppo buono in tutte queste attività, ma sono stato molto intelligente," - ha detto Eva Longoria.
Dieta Fish - perché è delizioso!
Suo marito è nato in Belgio e cresciuto in Francia. E durante il viaggio con il marito nella sua piccola Eve appena si innamorò di cucina francese, che è noto per essere piena di pesce e prodotti marini.
Così Eva Longoria ha scoperto un altro modo per perdere peso - dieta di pesce.
"Ho scelto questa dieta perché è delizioso e non così difficile come si siede su alcuni yogurt e mele. Inoltre, molto rapidamente un effetto positivo. La carne rossa, in generale, è molto completa, e il pollo che abbia mai amato. Pertanto, Pesce dieta per me - soluzione interessante al problema di eccesso di peso, "- ha detto Eva Longoria.
Inoltre, l'attrice sera bere necessariamente olio di fegato di merluzzo ogni notte, e durante la dieta, anche sostituirli cena. Secondo lei, questo integratore naturale eccellente effetto sulla pelle, capelli e unghie, e stimola il metabolismo.
 Quante volte hanno successo è che hai guardato in frigo, con il desiderio di mangiare qualcosa di gustoso e sano? Quante volte si fa a trovare una soluzione adeguata tristemente chiuso esso? Vi racconteremo circa un molto gustoso e molto sani fragole prodotto. Prima di tutto, è certamente interessante, è possibile perdere peso fragola. Per fare questo, abbiamo bisogno di descrivere tutte le sue proprietà utili: - 5 fragole contengono dosi di vitamina C pari a un arancio;
- Strawberry è di vitamine A, C, E, R;
- Strawberry è un diuretico, effetto diaforetica;
- rafforza il sistema immunitario e agisce come un anti-infiammatorio;
- riduce i livelli di zucchero nel sangue;
- è la prevenzione delle malattie cardiovascolari.
Strawberry aiuta a perdere peso con l'azione diuretica e diaforetica abbassando i livelli di zucchero nel sangue (il più basso è il meno voglio dolce), e dal corpo generale di arricchimento micro benefico e macro. Fragole possono essere mangiati con poche o nessuna restrizione come 100g fragole - è 30kkal, inoltre, è lo zucchero trascurabile! Pertanto strawberry dieta - è la capacità di perdere rapidamente ed efficacemente sterline con piacere e beneficio dello stomaco.
Come perdere peso in fragole? Giorno di digiuno: Il giorno mangiano 1, 5-2 kg di fragole, bere il tè alle erbe, acqua con limone o senza fianchi brodo. Strawberry Diet Perdita di peso: prendere 3-4 giorni. Ogni giorno non indulgere in fragola. A colazione macedonia con fragole, fragole e nastri con latte scremato. Per il pranzo - insalata e dessert con fragole e yogurt. Snack fragole per la cena mangiare verdure, fragole, tè al vapore con il miele. Si può mangiare, pane nero, formaggio magro, formaggio, bollito o al forno pesce e pollo, farina d'avena, pompelmo, bere succo di frutta. Bere bisogno di almeno 1 5-2l acqua pulita come le fragole aiutano con molti liquidi dal corpo per portare tutti i prodotti di decadimento. Questa dieta non è raccomandato per le persone con problemi gastrointestinali, in quanto può causare una maggiore acidità. Inoltre, la dieta fragola riferisce ad una dieta ipocalorica, e quindi può essere utilizzato solo per pochi giorni, come la dieta nei fine settimana o durante le vacanze. In ogni caso, mangiare fragole solo benefici che non fanno questa bacca guarigione nel proprio parassita.  Formaggio è considerata una componente indispensabile di una nutrizione completa e buona. Esso contiene fosforo, calcio, senza il quale la piena formazione di osso impossibile. Queste sostanze sono necessarie per i bambini crescita ossea, donne incinte, le persone che soffrono di varie malattie. Formaggio Properties, che sono molto utili, condizionato dai suoi componenti di guarigione. Caseina - proteina del latte che è crudo, contiene un alto valore nutrizionale e ha la capacità di sostituire le proteine animali. Per dose giornaliera umana di proteine contenute in 300 grammi di formaggio.
Ora è possibile trovare un sacco di informazioni su formaggio. La cosa principale per trovare un sito bello e utile, che dovrebbe contenere informazioni accurate. Minerali contenuti nel formaggio, contribuire a rafforzare e plasmare l'osso. E la presenza di aminoacidi nel formaggio aiuta a prevenire le malattie del fegato. La vitamina B previene l'aterosclerosi.
Formaggio facilmente assorbita dal corpo umano, che è per questo che è molto importante per i bambini e gli anziani. Da tempo è stato dimostrato che le proprietà alimentari sono sempre presenti nel formaggio non grasso, che significa che viene consumato principalmente in varie diete dimagranti.
 Formaggio utilizzata anche per lo scarico giorni. È importante che non purine prime, che sono presenti nel pesce e carne. Poiché il formaggio è raccomandato per le persone anziane con scarsa metabolismo delle purine. Il formaggio è in grado di portare il sistema nervoso in modo perfetto, per formare l'emoglobina nel sangue. Anche se il formaggio è senza grassi, è esattamente contiene grandi quantità di calcio nella loro composizione, come in tutti i giorni. Proprietà utili necessarie per mantenere una buona metabolismo per prevenire l'anemia, per prevenire l'obesità. Se si utilizzano materie prime alimentari dovrebbero anche ricordare che tutti utili solo con moderazione.
Tina Kandelaki il proprietario è l'aspetto meraviglioso e figura snella. Socialite ritiene che il suo aspetto - è parte integrante del suo lavoro. Perché il vostro corpo lo considera molto seriamente.  Tina ritiene che, al fine di mantenere il vostro peso è normale da seguire set di regole.
La sua prima regola è quello di limitare al minimo farinacei, dolci e grassi. Dovrebbe essere data la preferenza Frutta e Verdura. TV Presenter si preferisce mangiare l'insalata, fatta con pomodori freschi, cetrioli e mele. Periodicamente Tina Kandelaki incapace di giorni di scarico. In quei giorni si mangia solo banane. La seconda regola è quello di prendere la tazza di mattina di acqua, poi ci vuole un cucchiaio di olio d'oliva, e solo dopo 30 minuti prima dell'inizio della colazione. Ciò è generalmente dovuto al fatto che questa sequenza aiuta a svegliare e regolare il corpo per funzionare correttamente. Regola numero 3 è che nulla può essere presa dopo 18 pm. Tina crede che non si deve fare con il culto del cibo. TV presentatore potrebbe facilmente sostituire mangiare acqua di limone con miele o tè. Così, seduto su una dieta, si può facilmente perdere cinque chili di sovrappeso. Acqua ting prendere in una grande quantità, come un liquido sotto Tempo dieta favorisce la lisciviazione delle tossine e dei rifiuti.
Regola numero Quattro dimostra che l'uso di alcool dovrebbe essere abbandonato a favore di tè verde, succhi di frutta freschi e acqua gassata potabile. Come tutte le donne, Tina entra in inverno Alcuni chili di troppo. Ma con dieta specialeChe ha sviluppato il suo nutrizionista professionale, è facile per la lotta contro l'obesità. Questa dieta è abbastanza equilibrata e permette l'utilizzo di un giorno non più di 1300 calorie. La base del menu è di pesce, frutta e verdura. Menù dietetico Tina Kandelaki: 08:00 - l'uso di succo di mirtillo. 09:00 - 1 uova di quaglia, salsa yogurt e spinaci. 10:00 - barbabietola bicchiere di succo di pompelmo. 11:00 - lo sciroppo di agave e pera purea. 12:00 - succo di erba verde "Green Goddess" 13:00 - zuppa con semi di zucca, insalata di cavolo con mele e mirtilli, succo di barbabietola. 14:00 - succo di carote, barbabietole e ananas. 16:00 - insalata di barbabietole con mele cotogne. 17:00 - succo di mele, sedano e cavolo. 18:00 - filetto di salmone, giovani patate bollite, succo di carota con le erbe. Questo menu Tina può integrare fetta di pane non lievito. In vari succhi dovrebbe inoltre bere acqua minerale non gassata. La durata di una dieta simile può assumere a 7 giorni.  Strawberry espresso Diet Ora una bella stagione - estate. Stagione delle fragole. Allora perché non usarlo? Strawberry espresso Diet - Delizioso ed efficace in obiettivi di perdita di peso può aiutare a regolare la vostra figura. Dopo quel ventre piatto causerà il vostro orgoglio e ammirando lo sguardo dei turisti sulla spiaggia. La rapida calorie dieta dieta fragola poi così lungo bastone non è necessario. È auspicabile che la stessa ragione per le fragole siedono in libera di tempo l'attività mentale e fisica (fine settimana, giorni festivi). Giorno 1 Colazione: un bicchiere di fragole schiacciate e mela verde, versare un bicchiere di yogurt magro. Potete, se volete aggiungere un cucchiaio di miele. 
fragola e cetriolo Pranzo: tazza di fragole, tagliate a cubetti piccoli paio di cetriolo fresco, 50 g di pollo bollito, versare il succo? limone, aggiungere le noci, prezzemolo e un cucchiaino di olio d'oliva. Noon (opzionale): tazza di fragole con una fetta di pane di segale. Cena: 100 grammi di patate lesse, tazza di fragole, 50 grammi di formaggio senza grassi aggiungere 100 grammi di yogurt magro e succo appena spremuto? limone. Day 2 Prima colazione: un bicchiere di fragola e un piccolo pezzo di pane di segale. Il pranzo (può essere omesso): Versare un bicchiere di fragola sfilacciata yogurt 200g basso contenuto di grassi, montata in un frullatore (senza zucchero). 
Strawberry espresso Diet Pranzo: fragole sfilacciati 3 pancake confezionati (senza zucchero). Cena: insalata di cavolo con le fragole, 100 g di cavolo fresco, 50 g di fragole schiacciate e riempire un cucchiaino di olio d'oliva. Pinch semi di sesamo aggiungere la scorza.
Giorno 3 Colazione: un bicchiere di fragola, pane tostato o cracker con pane di segale. Pranzo: tazze di frutta e insalata bacca fragole, 2 grandi pesche e mezza banana. Noon (opzionale): tazza di fragole con un piccolo pezzo di pane di segale. Insalata di verdure - 70 g in un paio di patate bollite, cavoli e carote: Dinner. Grind e condire con olio d'oliva. Optional: 2 ore prima di coricarsi possono mangiare 100 grammi di fragole, purè in un frullatore, senza zucchero. Giorno 4 Colazione: un bicchiere di fragola e 50 g di formaggio. 
Fragole con formaggio magro Il pranzo (può essere omesso): 100 g di basso contenuto di grassi ricotta con 5-6 grandi (o piccoli) 10-12 fragole. Pranzo: Insalata - tazza di fragole, 5-6 foglie di lattuga, 100 g di pesce bollito, un cucchiaino di olio d'oliva. 50 ge 100 g di fragole cavolo fresco chop e riempire un cucchiaino di olio d'oliva - insalata Cena-berry. Se lo si desidera, aggiungere un pizzico di semi di sesamo. Vantaggi fragola rapida dieta naturalmente, ingredienti deliziosi e opportunità di provare nuovi piatti e sofisticata combinazione insolita abbastanza. E il suo merito principale del corso di probabilità di perdere un paio di chili di brevissimo periodo. 
Strawberry espresso -diyeta Svantaggi fragola dieta rapida che è controindicato per le persone con alta acidità dello stomaco, incline alla gastrite e ulcera peptica. Anche elevato contenuto di acidi della frutta sacco di fragole nella dieta è molto auspicabile per malattie renali. Vi auguro una perdita di peso di successo e delizioso con dieta rapida fragola.  Recentemente la cantante ucraina Tina Karol è stato riconosciuto come icona di stile grazie al suo gusto originale e l'aspetto sempre alla moda. Ma a parte l'amore per l'industria della moda è caratterizzata anche da cantante voglie irresistibili per dolci e cibi amidacei. Come non salvare Shadows Carol armonia, nonostante l'amore per torte? La nostra Tina Karol è un record non ufficiale per le diete. Infatti, all'inizio della sua carriera, Tina era come un girly sciolto, e lei assolutamente vergognarsi dei loro chili di troppo e l'aspetto appetitoso.
Il cantante si trasferisce a una dieta rigorosa, il principio principale era il rifiuto di tutti gli alimenti amidacei (senza torte, dolci). Carol sedeva sulla famosa dieta proteica, con conseguente cadute £ 5 e continua a perdere peso con successo. La dieta è anche molto gravi. Quando il cantante dieta mangiare solo due volte al giorno e bere molta acqua minerale.
Photo: kinopoisk.ru Essa rimane sempre lo stesso. Una volta che si inizia a sedersi su una nuova dieta nel mondo è una perdita rapida e facile più promettente più di moda il peso di quello che avete scelto. Se si ricorda che non siete soli. Anche le celebrità sono soggetti a tentazioni nella ricerca del peso ideale e fianchi stretti saltare da un sistema ad un altro potere. Ma non è il più divertente. Perché non avete scoperto la dieta stellare più incredibile! È vero lavoro? Se sia stato il risultato di aiuto "VoiceOver" ... leggere, giudice e ridere! Dieta Caveman Immaginate: mangiare solo una volta al giorno. Liz HurleyNon solo attrice, ma anche un designer i cui costumi sono fatti, a quanto pare, solo le donne con figure di top model, seduti su questa dieta per entrare in forma dopo il parto. La dieta si basa sul libro "periodo di Neanderthal", in cui si afferma che si dovrebbe mangiare solo una volta al giorno, così come l'uomo di Neanderthal nella pietra. L'idea della dieta - che l'idea moderna di pasti ci porta ai chili di troppo. A seguito di questa dieta, sarà necessario prendere solo una cena a base di proteine, grassi, carboidrati e verdure. Nota: solo i pasti serali per tutto il giorno può portare a comportamenti cavernicolo ... Analisi Dieta persona Ricordate il momento in cui la figura Kate Winslet era convesso eccitante? Ora, la star di Hollywood-style "Titanic" sottile, dopo nutrizionista "leggere" il suo volto. Winslet dice peso è sceso analizzando individuale - Necessità procedura di riconoscimento del corpo, presumibilmente scritto sul suo volto. Questa dieta si basa sulla struttura della pelle, occhi e capelli, che dà il grado di assimilazione di alcuni prodotti. "Peso appena evaporato," - ha detto l'attrice in un'intervista. Una dieta con olio di cocco Abbiamo tutte le parti diciamo che per perdere peso è necessario mangiare meno grassi. Ma non con la dieta di cocco, che ha registrato un Jennifer Aniston. L'idea - aumentare l'assunzione di grassi, in particolare il "diritto" come ad esempio l'olio di cocco per perdere peso. Questo si basa sulla teoria che gli acidi grassi poliinsaturi sono divisi velocemente e accelerare metabolismo generale della persona. La dieta comprende sia l'olio di noce di cocco per la cottura e il consumo diretto e grassi tradizionali: burro, carne. Tale cibo può portare a perdita di peso, ma si crede che i medici, ma con la malattia di cuore.
 stella dieta  dieta strano   Dieta per i cibi crudi I fan di questa dieta possono essere fieri di se stessi, perché tra loro ci sono vergini Hollywood Demi Moore e Uma Thurman. Mangiano qualsiasi cibo - anche carne - grezzo, Spiegando che questo alimento contiene enzimi che riempiono il corpo con l'energia e il metabolismo. Su questa dieta si indulgere voi stessi un sacco di frutta, verdura, cereali integrali e frutti di mare, come, ad esempio, i terreni. E tutto questo perché alimenti non trasformati esperti ha dichiarato che gli enzimi necessari per la salute e la forza di cibo che ha subito la temperatura di lavorazione superiore a 50 gradi Celsius, distrutto. Ma carne cruda? Potrebbe essere necessario un medico, e, molto probabilmente, non un nutrizionista. Dieta per gruppo sanguigno Panacea di obesità in questo caso - il sangue che sono essenziali per il set di prodotti che influenzano positivamente il peso e la salute generale. Dieta Questo è venuto direttamente dal libro di Peter D 'Adamo' mangiare correttamente in base al tipo di sangue "Un gruppo deve mangiare carne, gli altri -. Verdura, e il terzo e quarto -. Quello che vuole, con alcune restrizioni Questa dieta negli ultimi anni guadagnato molti sostenitori, tra cui Hollywood. Da Vinci Diet Sì, i vostri occhi non vi deluderà ... questa dieta si basa in realtà su stile di vita e mangiare ottimo Leonardo. Questa dieta - una risposta a coloro che non mangiano il pane, seduto sulla dieta popolare del Atkins. In questa dieta si è uno stile medievale: pane, carne, pesce, formaggi, verdure e vino. E se si può, pensare a questo: dieta si basa sul valore matematico - Pi. L'idea è descritto nel libro, il cui autore - una Stephen Lantsalotta ... proprietario panificio, rovinato con l'avvento di cibo popolare su Atkins. Ufficialmente, nessuno dei personaggi non ancora dipendenti da questa dieta, ma dare loro il tempo - e ci riescono! In conclusione, va notato che se non si dispone di un istruttore di fitness personale e cosmetologo specializzato in liposuzione, queste strane diete, molto probabilmente, non saranno nulla di buono. Buone notizie: Diet "saggezza" e potrebbe esercitare.
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