I principali donne errore che vogliono perdere peso, facendo fitness, è l'abbandono di una corretta alimentazione. Ma Dieta e Fitness - concetti inseparabili. Se siete con un fitness trainer professionista - consulenza di esperti su come e quando disponibili. Ma non tutti possono stanziare fondi per l'occupazione personale. È importante rendersi conto che se scelti correttamente Diet - Fitness fallisce. Principi di base di idoneità perdita di peso dieta

 La maggior parte delle donne coinvolte in palestra per sbarazzarsi di grasso in eccesso e dare la cifra "skulpturnist." Ciò si ottiene aumentando il tessuto muscolare che sostituisce uno strato grasso. Regole fondamentali della nutrizione a seguito di fitness:

•  Non è possibile saltare i pasti, o corpo indebolito "pensare" che avete cominciato a sterminare la sua fame e immagazzinare il grasso "per il futuro."
•  Mangiare poco ma spesso. Cibo "frazionale" - la chiave del successo in palestra.
•  La colazione dovrebbe essere il pasto principale. Anche se non si vuole mangiare la mattina - farsi - così ti risparmierai dal desiderio di mangiare la torta di notte.
•  Seguire equilibrio di carboidrati, grassi e proteine ​​negli alimenti. Non è possibile, ad esempio, mangiare alcune mele - è pericoloso per il corpo. Ottima vestibilità nella dieta di proteine ​​in polvere in grado di accelerare la crescita del tessuto muscolare.
•  Il divario tra l'assunzione di cibo e iniziare l'allenamento non deve essere inferiore a 1, 5 ore. Prima allenamento fitness mangiare proteine ​​e carboidrati trudnousvoyaemye.
•  Dopo la formazione balzare immediatamente sul cibo indesiderabile - attendere almeno un'ora.
•  Durante l'occupazione, bere molta acqua non gasata puro per prevenire la disidratazione.
  

  
  

 Esempi diete per la perdita di peso utilizzando l'allenamento fitness efficace

 Dieta Fitness per la perdita di pesoSviluppato da modello di fitness Britani Teysy comporta un sacco di proteine ​​e proteine ​​con carboidrati con alternanza periodica. Questa dieta è ideale per combinare con gli allenamenti e permette di bruciare calorie in modo efficace e il rafforzamento dei muscoli. Il menù del giorno offre un modello articolato in sei pasti:

1.  0, 5 tazze di farina d'avena, versare acqua bollente + 5 albumi
2.  Pane di riso alimentare - 2 pezzi
3.  Immediatamente dopo l'esercizio - solo un frullato di proteine
4.  Un po 'di pollo con patate e broccoli
5.  Pollo con insalata fresca, olio d'oliva sbryznutyh
6.  frullato di proteine

 Un altro efficace dieta per il fitness - dieta bikini è progettato per 3 settimane. Questo è un grande Idoneità Dieta per le ragazze. I principali diete reception è acqua con succo di limone si vuole bere durante la giornata, divisa in 6 porzioni. Coffee escluso dalla dieta e sostituita varie tisane. Per accelerare il metabolismo permesso di bere 1 bicchiere di vino secco al giorno.

 Questo basso contenuto calorico Dieta Fitness - Menu progettato per essere utilizzato solo 1000 calorie al giorno. Ingredienti principali della dieta menù bikini - frutta, verdura, pollo e fegato, torte di riso e dei prodotti lattiero-caseari. Fitness bikini dieta - Si rivolge a una rapida perdita di peso idoneità dieta - Recensioni sulla sua affermazione che Cambia 4 chili in tre settimane è molto semplice.

 Scienziati provenienti dagli Stati Uniti hanno dimostrato che l'inclusione nella dieta di un gran numero di succhi di frutta naturali, frutta fresca e verdura non è favorevole alla perdita di peso, ma piuttosto aumentare la provoca. Blame carestia tormentato seduto sulle diete di frutta e verdura.

 Mangiare frutta e verdura non può soddisfare la vostra fame, e il benvenuto di succo di frutta prima di mangiarla provoca solo aggravamento. A causa di questo, la gente vuole sempre mangiare e mangiare più del dovuto. Gli scienziati hanno condotto un esperimento che coinvolge più di tre dozzine di soggetti. All'inizio dei volontari di studio erano tutti peso diverso. Entro due mesi, i partecipanti è stata somministrata una dieta di succhi di frutta freschi. Durante l'esperimento, ognuno dei soggetti provenivano da un mezzo a due kg. I ricercatori hanno scoperto che il consumo giornaliero a cena, per esempio, porzioni di maccheroni e formaggio permesso di mantenere il numero di calorie "mangiato" entro 800 kcal. Se il partecipante all'esperimento prima di cena bere un bicchiere di succo di frutta, il valore di calorie consumate è cresciuto a 900 kcal. Per un giorno intero con i "assalito" extra 400 calorie. Quindi, se si decide di andare su una dieta, i succhi di frutta devono essere trattati con cautela. Come per frutta e verdura, l'aumento del loro numero nella dieta non ha influenzato il cambiamento di peso o la fame testato. 

 Tuttavia, un altro gruppo di scienziati provenienti dagli Stati Uniti ha dimostrato che il cibo è delizioso e appetitoso se è dipinto in diversi colori. Come sapete, diversi prodotti di colore offrono frutta e verdura. Si scopre che il loro utilizzo è alimentando l'appetito. A livello inconscio, le persone stanno cercando di mangiare un luminoso e colorato piatti tanto che in bianco e nero e brutto.

 I ricercatori hanno trovato era che se il colore corrisponde alle tavole a colori di cibo che è su di esso, allora la persona si mangia una gran parte di se i loro colori sono diversi.

 E in tali circostanze può perdere peso in frutta e verdura? Piacevole per tutti coloro infatti dimagrimento scoperti da scienziati della Nuova Zelanda. Ha dimostrato che il cibo colorato edificante e dà un senso di pace e felicità. I ricercatori hanno condotto un esperimento che coinvolge circa trecento giovani. Per tre settimane erano blog umore, il benessere e la puntò nella vostra dieta e il cibo. I risultati hanno mostrato che nei giorni in cui i partecipanti hanno consumato frutta e verdura, i soggetti sentivano un aumento di forza e di pace e felicità. E questa condizione in una certa misura persisteva il giorno successivo. Vale la pena notare che la dieta durante l'esperimento sono stati esclusi eventuali succhi e frutta, ma ha permesso qualsiasi altro cibo, fino alla caramelle e patatine. Secondo i ricercatori, al fine di ottenere effetti positivi dovrebbero essere prese 7 porzioni di frutta e verdura al giorno. In una porzione dell'importo da considerare in mezzo bicchiere.

 Tutti gli esperimenti dimostrano che la dieta deve essere equilibrata, sana e diversificata. Andare agli estremi e sedersi sulla verdura, succhi di frutta o la dieta non è necessario. Tutto è bene con moderazione, allora peso normale, e come stato d'animo meraviglioso e grande sensazione.

 Anna Serebriakova specificamente per Magazine Notizie femminile

 Sui pericoli del fumo hanno detto molto, ma molte persone credono che il fumo aiuta a controllare il peso.

 In effetti, smettere di fumare, i fumatori, tuttavia, guadagnando chili in più.

 La corretta dieta e l'esercizio fisico aiuta a controllare il peso dopo aver smesso di fumare.

 Questa conclusione medici spagnoli presso l'Università di Navarra è venuto dopo ha esaminato più di 7, 5 mila. Persone. Poiché ciascuno di questi medici seguiti per 50 mesi.

 I ricercatori hanno osservato sia in peso e altre dimensioni, il numero di sigarette fumate bere soda volume dell'acqua e la frequenza di esercizio.

 Il metodo di tali studi è stato stabilito molto prima della pubblicazione dei risultati della squadra spagnola nella rivista Revista Espanola de Cardiologia. La sua essenza è questa: entrambi i valori misurati per quanto possibile, almeno ipoteticamente correlate a scienziati di interesse fenomeno. Se il numero di soggetti è abbastanza grande, singoli casi poi separate danno modo di leggi generali, la cui conoscenza è necessaria per la prevenzione e il trattamento.

 Studi statistici non forniscono prove per fare una previsione per un particolare paziente, ma contribuire a ridurre il rischio, o almeno indicare quali gruppi di pazienti hanno bisogno di maggiore attenzione. Non ogni rischio obeso di morire di un attacco di cuore, ma il rischio complessivo di attacco di cuore tra le persone troppo pieno sopra. Come i fumatori rispetto ai non fumatori cittadini sono a rischio di diventare vittime di cancro.
 La prima conclusione sembra essere confermata l'idea che il fumo aiuta a controllare il peso. Gli scienziati hanno identificato le persone in studio hanno guadagnato peso, e ha scoperto che molti di loro sono quelli che appena smesso di fumare. Inoltre, i più sigarette si fumano ogni giorno per abbandonare la dipendenza, l'aumento di peso era - uso apparentemente quotidiano stereotipo è del tutto vero.

 Ma tutto è cambiato drasticamente dopo i ricercatori hanno deciso di guardare il fumo, che ha guadagnato anche il peso durante lo studio. Il loro peso consentito c'era più, e meno cambiamento di peso di ex fumatori. E quelli che avevano smesso di fumare, guadagnando anche di più.

 In altre parole, una vera legenda della ristrutturazione è che parte di tale peso guadagnando tabacco abbandonata.

 I medici hanno anche dimostrato che i fumatori sono a rischio di buy in sovrappeso, anche di più, e quelli che non fumava, e fare il minimo rischio di sviluppare obesità, ha detto "Giornale" ru.

 Cosa succede al tuo corpo se si smette di fumare adesso? Molti credono che se una persona fuma molto tempo, la salute è irreversibilmente danneggiato.

 Non è. In pochi minuti, dopo aver smesso di fumare, il corpo cambia cominciano a verificarsi beneficenza.

 Il rischio di malattie cardiache, cancro, ictus diminuisce dal momento di smettere. Quanto prima si smette di fumare - minore è il rischio di rendere questa malattia mortale.

 I fumatori che smettono di fumare prima dell'età di 35 anni vivono più a lungo e pieno come coetanei per non fumatori.

 Si smette di fumare

•  Dopo 20 minuti, la pressione sanguigna e ritorno impulso ai valori di fumi.
•  Dopo 8 ore il livello di nicotina e di monossido di carbonio sono ridotte alla metà, i livelli di ossigeno sono aumentati a valori normali.
•  Dopo 24 ore il monossido di carbonio viene completamente eliminato dal corpo, i polmoni iniziano da pulire di resine accumulate.
•  Dopo 48 ore, il corpo non è la nicotina. Restaurato sensibilità ai sapori e odori.
•  Dopo 72 ore il respiro diventa più libero, difficoltà scompaiono come dispnea, tosse. Bronchi relax, livelli di energia nel corpo aumenta.
•  Dopo 2-12 settimane il livello di flusso sangue aumenta, data facile esercizio.
•  Dopo 3-9 mesi scompaiono difficoltà respiratorie (tosse, respiro sibilante), il volume e l'efficienza della luce è aumentato del 10%.
•  Dopo 1 anno il rischio di attacco di cuore è ridotta della metà.
•  Dopo 10 anni, il rischio di cancro ai polmoni è ridotta alla metà.
•  Dopo 15 anni, il rischio di infarto è ridotto al livello di non fumatore umana.

 Una volta che si smette di fumare, il tuo corpo includerà ottimo meccanismo di auto-pulizia - disintossicazione.

 Questo processo può essere accelerato, lavare regolarmente la bocca con una soluzione di bicarbonato di sodio (un cucchiaino per tazza d'acqua), una soluzione debole di permanganato di potassio o brodo camomilla.

 Hai solo bisogno di ricordare sempre che l'arma principale contro il tabacco - la tua volontà e desideri.

 L'efficacia dei vostri allenamenti colpisce un numero di fattori. Consideriamo più che deve essere considerato prima di intraprendere l'esercizio. Prima dell'inizio delle lezioni, poradsya il medico che tipo di carico in forma / shutterstock.com

 Se siete di partenza andando ad esercitare, la prima cosa che devi fare - selezionare il sportswear appropriata. Fare una scelta, scegliere i vestiti di tessuti sintetici, quanto paradossale possa sembrare, che non ostacolerà i vostri movimenti.

 Leggi anche: La scelta di idoneità per gruppo sanguigno

 Tessuti di cotone namokayut sudore e si attaccano al corpo, provocando disagi per promuovere lo sport disagio. Tessuto sintetico è sudore svenire, e uno strato interno di abbigliamento è asciutto. Questo sportswear top sarà umido e secco fuori.
 Quindi, prima di iniziare gli allenamenti vyznachsya che vogliono vedere il risultato. Se si dispone di una malattia cronica è meglio consultare un medico che prendere questo sport. Ad esempio, le malattie della colonna vertebrale è rigorosamente controindicato salto e corsa, in modo da scegliere un bar più tranquilla. Potrebbe essere lo yoga, Pilates, flex corpo. Certo, è meglio scegliere una formazione di gruppo con un allenatore che vede per la correttezza degli esercizi, che porta a risultati più rapidi. Non dimenticare una corretta alimentazione durante l'allenamento. Alcune donne si riducono tutti i tipi di diete e attività fisica per mettersi in forma in fretta. Non farlo, senza risultati significativi che porterà, e uno la salute.

 Esercizio dovrebbe essere adeguatamente dosata, due o tre volte a settimana è sufficiente. Vedi anche: Corregge il vostro tipo di forma attraverso lo sport (VIDEO)
 La dieta deve essere equilibrata in proteine, grassi, carboidrati e dovrebbe essere in rapporto 1: 3: 9. Al tasso di 1 grammo di proteine ​​per chilo di peso corporeo. Alcuni credono che una grande quantità di proteine ​​favorisce la crescita del tessuto muscolare, ma non è niente ma problemi con i reni e il fegato non sei stato escrescenze.
 Per ridurre il peso, la quantità di calorie che vengono nel corpo, è necessario spendere. Il modo migliore per tenere traccia di quanto avete mangiato e quanto speso, sta guidando blog di cucina. Un'altra cosa attraverso, che si può perdere peso - un peso, bene, naturalmente, il cibo. A queste scale, pesatura torta e conoscendo il suo contenuto calorico può calcolare quante calorie hai preso, in modo che l'esercizio fisico e quale dosaggio roztratyty aiutare quelle calorie. Un'altra raccomandazione è che non vi resta che seguire, non mangia due ore prima e dopo l'allenamento.
 Mangiare meglio cibo naturale preparato con le proprie mani, per escludere tutti semifinale. Salsicce, nonché contengono grandi quantità di carboidrati sul contenuto di amido e non solo la sua maggior pericolo è nitrato di sodio, che viene aggiunto per rendere salsicce rosso. Ricordate, il colore della carne cotta? Grey. Qui nitrato di sodio oltre a dare la causa del cancro colorazione.
 Vedi anche: stelle Che esercizio è selezionata

 Avrete bisogno

•  Miele artigianale
• Tsytrusovыe
• Walnut Alley
• Suhofruktы
• Carne

 Istruzione

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   Nutrizionisti britannici hanno sviluppato una dieta che, a prima vista, molto diversa dalla dieta abituale. In realtà, si può contribuire a cambiare in modo significativo i propri parametri esterni. Il principio di questa dieta è molto semplice: quando si mangia miele nel corpo umano è attivato da un ormone. Egli brucia attivamente i grassi.

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   Stabilito questa dieta per pigri perché non soffrono forzare, sensazione di fame, mangiare un vietano maggior parte dei prodotti della vita quotidiana. Una versione di questa colazione bicchiere dieta di succo naturale di arancia, un piccolo panino con pate, o insalata verde. Per dessert può godere frutto preferito.

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   Miele Pranzo dieta consiste di succo di pesca fresca, qualche fetta di pane di segale, pollo lesso di carne (150-200h), insalata fresca, conditi con olio d'oliva.
  

  
   Cena è noto per essere facile, perché è un "disaccoppiamento" del giorno, che è l'ultima correzioni spuntino. Se non avete fame o può indulgere in qualsiasi prodotto molto bene. Preferibilmente cena insalata e pesce. Due ore dopo un pasto si può bere il tè alla menta con un biscotto.

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   Come potete vedere il cibo, piuttosto abbondante, c'è motivo di servire. Fritto e cibo in scatola a disposizione. Nella dieta di dolci pigri sono anche esclusi. Non appoggiarsi soprattutto sulle banane e uva dolce. Imparare a dire "no" bakery. Provano a nulla di buono. Invece di zucchero, aggiungere il miele ovunque. Tea necessariamente bere con miele. Non è solo più sano, ma rallegrare. Non dimenticare di utilizzare il miele prima di ogni pasto, come una medicina.

 Il rapido ritmo della vita moderna, snack costante sul risultato corsa in più persone, e molto giovani, che soffrono di gastrite. Come curare la gastrite? Questa domanda è chiesto molto oggi.

 I principali fattori che determinano la comparsa di gastrite - è lo stress, che siamo sempre, cattive abitudini e cattiva alimentazione. Tutti sanno che qualsiasi malattia, tra cui gastrite, prevenire è meglio che curare in un secondo momento. Ma non sempre arrivare a vivere una vita sana e mangiare a destra. Di qui i problemi di salute.

 Gastrite cura è possibile, ma si farà il punto della pazienza. Il trattamento inizia con la negazione 1-2 giorni di mangiare, bere consentiti. Nei prossimi giorni, è necessario seguire una certa dieta, tutti i cibi devono essere Passato, magro e caldo-gelatina, brodo, polenta.

 Tipicamente, gastrite trattati ambulatorialmente quando il paziente assume farmaci a casa. Se il medico prescrive medicine gastrite, avvolge la parete dello stomaco, che assorbe le sostanze tossiche, mentre antidolorifici.

 Gastrite se necessario per normalizzare il livello di acidità nello stomaco e migliorare la digestione. A proposito del farmaco per il trattamento di gastrite comprendono farmaci contribuiscono a tali processi. Inoltre, il medico deve nominare esame per le infezioni intestinali. E se si scopre che il paziente prescrivere anche un ciclo di antibiotici.

 Durante il corso del trattamento il paziente deve seguire una dieta.

 Il mio nome è Alex, 35. Ieri improvvisamente di fronte al problema, come la diarrea, e non sa cosa fare in una situazione del genere. Vorrei sapere quali sono i metodi esistono, se questa situazione persiste ancora? Come curare la diarrea?

 La questione, come l'improvvisa comparsa di diarrea può capitare a chiunque, e questo è di solito nel momento peggiore possibile. Tuttavia, la diarrea può essere differente. Succede che questa malattia è molto veloce, e talvolta uno stato di lunga prolungato. Per risolvere il problema, come curare la diarreaNel caso in cui la diarrea si ripete più di tre volte al giorno, si consiglia di consultare il medico. Egli prima di selezionare il trattamento desiderato deve scoprire perché c'era la diarrea, perché determinerà ogni ulteriore trattamento. Se la diarrea dura più a lungo ogni singolo giorno, quindi assicuratevi di seguire una dieta rigorosa. Se la diarrea è causata dalla presenza di alcune infezioni, è necessario prendere antibiotici. Vi possono essere casi in cui la diarrea è solo un segno che è necessario un intervento chirurgico. Quindi decidere per se stessi la questione come curare la diarrea, Non è desiderabile.

 Trattamento di rimedi popolari diarrea

 Molto efficace nel trattamento di ricette nazionali diarrea. A volte sono molto migliori farmaci anche costosi. Così, per risolvere il problema come curare rimedi popolari diarrea utilizzando la seguente ricetta: 1.

 Improvvisa insorgenza di diarrea può essere fermato se uno minuti masticare mezzo cucchiaino di foglie di tè, e sarà importante per Mr. Green o tè nero. Dopo la saldatura diretta, è necessario richiedere con acqua. Dopo 10 minuti, la procedura si ripete. Nella maggior parte dei casi, questa procedura aiuta dopo la seconda volta per sbarazzarsi di diarrea. 2. Si deve essere diluito in mezzo bicchiere di acqua calda un cucchiaino di amido e poi bere tutto in una volta. Un buon rimedio per la diarrea. 3. Si può preparare un decotto di 20 grammi di germogli di pioppo e un bicchiere di acqua. Prendete un decotto tre volte al giorno dovrebbe un cucchiaio. 4. Foglia di noce può essere prodotta con acqua bollente, ma dovrebbe essere schiacciato prima. Cospargere bisogno di prendere un bicchiere. Basta spendere pochi minuti per preparare un tè. Bere tazza alla volta e devono essere sottoposti diarrea. 5. Quando la manifestazione di diarrea può fare una soluzione di permanganato di potassio. Parte della polvere in acqua per renderla leggermente rosa e poi, vetro ubriacarono. Se necessario, è possibile ripetere. 6.Per il trattamento della diarrea può usare bombe, ma piuttosto una crosta di esso. Se lo metti in una tazza e versare acqua bollente, poi dopo che nastoyitsya per qualche tempo, il liquido è ubriaco e la diarrea. 

 DELFI annuncia un nuovo concorso.

 Concorrenza:

 1. Il concorso si svolgerà dal 24 febbraio - 8 marzo.

 2. Al fine di vincere la concorrenza - è necessario rispondere correttamente a 3 domande e invieremo la nostra risposta all'indirizzo @ Delfi.ua. Assicurati di includere nella lettera su di te - l'età, città di residenza, contatto.

 3. Il primo a presentare le risposte esatte riceveranno un bagno di latte "Strawberry" ribollire palla-cuore "Magic of Love" e gel doccia "elasticità della pelle."

 4.

 Con la decima lettera delle risposte esatte riceveranno un bagnoschiuma regalo "Daurskoe SPA".

 5. Con la lettera XX delle risposte esatte riceveranno un bagno di latte regalo "Cleopatra".

 Quindi 3 questioni di concorrenza:
 1. Quanto tempo dieta krevetochnoy?

 2. Nome 4 delizioso prodotto per l'immunità.

 3. Dal colore di piatti da mangiare per perdere peso?

 Consigli per i candidati:
 Le risposte a tutte le domande si possono trovare sotto la voce "salute" del nostro sito! Buona fortuna!

 Negli ultimi anni in tutto il mondo aprono le loro porte ai cosmetici giapponesi negozi e spazi su Internet sono sempre più i negozi comuni sulle pagine dove è possibile scegliere e ordinare quasi tutti i cosmetici giapponesi a casa o in ufficio in un momento conveniente per noi. La loro gamma di prodotti - cosmetici con il sole che sorge, spesso classificato come cosmetici elite e professionisti. A prima vista i prezzi eleganti bottiglie che attira l'occhio design intelligente e conciso sembra trascendentale.

 Prezzo a partire da diverse decine di migliaia di questi cosmetici non sono l'eccezione, bensì la regola. Tra l'altro, il più costoso nella crema mondo proviene anche dal Giappone - è uno degli anti-invecchiamento linee di cosmetici Kanebo. Nonostante i prezzi relativamente elevati, i cosmetici continua ad essere costante, tutti in crescita della domanda, l'acquisizione di nuovi mercati, le regioni e il cuore delle donne di tutto il mondo. Per quello che sono disposti a pagare tutti quei soldi?

 In primo luogo, attraverso la creazione di ogni prodotto cosmetico giapponese, sia sapone o constatazione di trucco, sono serio studio. Gli scienziati ricercare e riprodurre antiche ricette tradizionali. Dopo aver studiato, migliorato, sta lavorando per lo sviluppo di componenti nuovi e migliorati ben noti. Questo richiede un sacco di logistica, quindi i principali produttori giapponesi di cosmetici hanno i propri laboratori, centri di ricerca e istituti.

 In secondo luogo, il Giappone è conosciuto come il paese, figura molto prima posizione al mondo in alta tecnologia invenzioni, innovazioni e sviluppi. E nel settore cosmetico cerca di tenere il passo con gli altri settori.

 Nanotecnologia e speciali, ad alta tecnologia metodi di lavorazione delle materie prime, metodi di ricerca - sono necessari oggi per creare un ottimo trucco.

 In terzo luogo, nella Terra del Sol Levante per la produzione di cura della pelle e dei capelli tradizionalmente usato sostanze naturali naturali. Spesso, estrae una varietà di piante - fiori, frutta, erbe, germe di grano, alghe, che crescono in Giappone e importati da altri paesi. Ci sono altre sostanze naturali come perle, proteine ​​della seta, estratto di fegato di squalo. Per ottenere i migliori risultati utilizzare varietà e specie specifici. Semi oleosi, ad esempio, una linea di cura della pelle dopo 25 anni di società giapponesi Kanebo utilizzato bianco Chardonnay uva. Questa élite cosmetici sono ricevuti nei nostri negozi di cosmetici giapponese. A differenza di prodotti cosmetici, a cui siamo abituati, e che quasi interamente costituito da pelle dura di sintesi chimica ingredienti cosmetici del sole nascente, che si compone di naturali oli essenziali, estratti e l'estratto agisce molto delicatamente, senza esaurire la pelle e non interrompendo il suo equilibrio. Cosmetici naturali efficaci e sicuri. Ma gli ingredienti naturali biologici significativamente
 sintetizzato chimicamente più sostanze, e non può influenzare il prezzo del prodotto finito. Pertanto, la scelta dei cosmetici giapponese, paghiamo molto più spesso rispetto ai veicoli analoghi prodotti in Europa. Ma il prezzo di qualità e sicurezza di ingredienti naturali, l'ultima ricerca scientifica e alta tecnologia e qualità costante. Questo è il prezzo della nostra bellezza impeccabile e gioventù per molti anni.

 Il mio nome è Natalie, ho 45 anni. Recentemente sono stato attaccato malattie come la psoriasi. Ho sentito che la lotta è molto difficile, ma ancora vorrei sapere come questo potrebbe essere fatto? Come posso curare la psoriasi?

 Per risolvere il problema, come curare la psoriasiDovrebbe essere sotto controllo medico. Soprattutto questa regola si applica al momento in cui questa malattia rimane nella fase acuta. L'opzione più ideale rimarrà in quel momento in ospedale. Sè stessi trattamento della psoriasi procedure dipende dal paziente, e solo un medico può individuare esattamente quali trattamenti devono essere applicate in ciascun caso. Se la psoriasi manifesta nella fase progressiva, misure quali procedimenti termici, l'uso di unguenti salicilico che hanno una concentrazione sufficientemente elevata e l'esposizione ultrafiooletom non possono fornire un effetto terapeutico, ma danno. Così il trattamento, a questo punto deve essere estremamente attenti. Se la malattia regredisce in scena, l'uso di potenti farmaci dà buoni risultati. Consigliato per tutte le fasi del trattamento della psoriasi approccio integrato in cui è necessario selezionare con attenzione i migliori e necessarie procedure, la dieta, attenersi a una modalità particolare. In ogni caso, tutte le procedure svolte possono differire tra loro. 

 Strumenti che sono necessari per curare la psoriasi

 Per risolvere il problema, come curare la psoriasiUn paziente con vitamine prescritte procedure di base e complessi, e tali prodotti contenenti calcio.

 Anche fatta salva l'applicazione di sedativi. I farmaci principali ciò che può curare la psoriasiSono unguenti che hanno azione otshelushyvayuschee, e avere l'effetto di dissoluzione. Il caso può anche utilizzare gli ormoni. Se necessario, è possibile utilizzare balneoterapia, o in altre parole, fare un bagno, come riempitivo in cui ci sono silicio, bromo, azotnotermalnaya o acqua solfuro. Tipicamente, queste procedure sono assegnati quando un paziente si è verificato fase acuta. I trattamenti applicazione e altri acqua destinati a migliorare il metabolismo del corpo dei pazienti affetti da psoriasi e normalizzare la respirazione e la circolazione sanguigna. Inoltre, i pazienti affetti da psoriasi presenza raccomandati trattamento termale. Vi è una procedura che consente di risolvere il problema molto più veloce, come curare la psoriasi. Questa procedura viene chiamata elettroforesi. A causa delle zone danneggiate dei farmaci corpo somministrati al paziente. Così, essi sono molto più veloce arrivando nella pelle e quindi interessano meglio. C'è anche un altro modo in cui combatte attivamente il problema della psoriasi, pesce trattamento. Sono in grado di ritirarsi dalle scale corpo formato nella psoriasi. 

 Sommario:

•  Come è rivelata giperatsidnom gastrite
•  Come curare la gastrite giperatsidnom
•  Che cosa si può fare da soli in caso di gastrite cronica

 Che giperatsidnom gastrite? Perché loro malati quasi la metà della popolazione mondiale? Se traduciamo il nome della malattia dal latino, suonerebbe qualcosa come questo: infiammazione dello stomaco (gastrite), accompagnato da elevata acidità. Dal corso di scuola di anatomia si sa che lo stomaco produce "succo" digestivo, tra cui l'acido cloridrico (in quantità molto piccole). L'ambiente acido è un must per molti alimenti digestione.

 Tuttavia, vi sono situazioni in cui acido prodotto troppo, e comincia a "erodere" la parete dello stomaco. Acido eccesso (chiamata acidità) può causare un sacco di disagio per il paziente. La manifestazione più "innocente" considerato gastrite, ma ci sono più inquietante, come le ulcere dello stomaco. Se non siete titolari di un serio trattamento di gastrite, ulcera può essere complicato e il trattamento molto più difficile, a volte nemmeno bisogno di fare un intervento chirurgico.

 Come è rivelata giperatsidnom gastrite

 Rompiamo questo insidiosi i sintomi della malattia. Prima di tutto, essa è caratterizzata da dolore allo stomaco, è chiamato il dolore "stomaco". Lei è dolorante, tirando in natura e si verifica più spesso a stomaco vuoto. Dopo aver mangiato, il dolore è diminuito, ma dopo un'ora e mezza che sembra ancora una volta - fino a quando non si poyiste di nuovo.

 Che cosa è "bruciore di stomaco", e dove si è presa

 Spesso gastrite accompagnato da sensazione di bruciore di stomaco (chiamato "bruciore"), e nei casi in cui l'acido "gettato" nell'esofago, può essere una cassa brucia. Per inciso, il dolore e la sensazione di bruciore dietro lo sterno - è anche un segno di infarto miocardico acuto. Così, quando questi sintomi compaiono all'improvviso, in mezzo la salute generale, è necessario essere attenti e fare subito un cardiogramma.

 Bruciore di stomaco può iniziare dopo aver mangiato pane nero, pasticceria fresca, cibi affumicati o fritti, frutta acida o halva. Una tale dieta, se si utilizza regolarmente, portando a frequenti riacutizzazioni. Accade che intenso esercizio porta ad un aumento della produzione di succo gastrico, quali acido cloridrico. In questi casi, i pazienti presentano anche bruciore di stomaco e dolore nella parte superiore dell'addome.

 Quali altri segni di gastrite hyperatsydnoho noti medici?

 I medici spesso prestare attenzione a questi segni di gastrite:

•  Bianco o lingua macchie grigio, mentre spesso è rosso brillante;
•  appetito è conservato, ma a volte nausea o vomito dopo i pasti;
•  irritabilità;
•  spasmi muscolari;
•  sudorazione.

 I sintomi della gastrite varietà hyperatsydnoho, ridotta motilità intestinale, con conseguente stipsi afflitto paziente.

 Quando il medico chiede al paziente, è importante che ha detto tutti i sintomi che il medico ha sviluppato un quadro completo della malattia. Naturalmente, maggiore dovrà essere esaminato: messo sull'analisi del sangue e urine Do sensing imparare acidità gastrica. Questo è spiacevole, ma necessario procedura permette quadro chiaro della malattia, la sua fase.

 Se l'acidità è troppo elevata, allora è probabile che la mucosa gastrica ha già un'ulcera.

 I sintomi - dolore intenso e frequente, bruciore di stomaco prolungato - parlano della possibilità di processo ulcerosa. In questi casi, assicurarsi CSF (fibrogastroscopy) stomaco. Endoscopio flessibile inserito attraverso una bocca lunga direttamente nello stomaco del paziente. Il medico immediatamente vedere tutte le mucose valuta la sua condizione e in conformità con tale trattamento prescrivere.

 I sintomi come irritabilità, sospettosità, ansia presente nella maggior parte dei pazienti giperatsidnom gastrite. Ci sono anche teoria dello stress della malattia. Secondo questa teoria, l'aumento di acidità in risposta allo stress (pensare gastrite universitari, peggiorate prima della sessione). E solo una dieta non può curare la malattia necessari sedativi. Gastrite rientra certamente nel numero di malattie, di cui dice che "tutti i nervi."

 Come curare la gastrite giperatsidnom

 Teoria Stress - non solo per spiegare l'acidità nello stomaco. Anche nel secolo scorso, gli scienziati hanno scoperto batteri (Helicobacter pylori) e ha annunciato che è stato lui che provoca gastrite giperatsidnom. Dopo di che, i pazienti affetti da gastrite stati nominati antibiotici con l'aggiunta del solito antiacido (riducendo acidità). Dopo questo trattamento i sintomi della gastrite davvero andare rapidamente in declino.

 Nominato dieta appropriata, il trattamento è considerato completo. Ma astuzia questa malattia è che dopo un po si può dimostrare di nuovo, con la stessa forza. Poi chiama dieta cronica gastrite segue la vita e il trattamento delle riacutizzazioni stagionali fatte da schema comune.

 Molti pazienti sono così ben studiati loro malattia, sanno quando si avvicina e l'aggravamento si prescrivono il trattamento. I medici non sono invitati a automedicazione perché gastrite dà complicazioni come ulcere, e si è scherzare. Ma solo il paziente non è in grado di determinare in un'ulcera, minacciando emorragia interna.

 Che cosa si può fare da soli in caso di gastrite cronica

 Se il trattamento con i farmaci devono ancora nominare un medico, una cosa così semplice come una dieta può osservare il paziente stesso. Dieta giperatsidnom paziente gastrite abbastanza gravi. E 'vietato mangiare cibi fritti e affumicati di grasso, troppo, hanno bisogno di stare attenti. Non si può mangiare frutta e verdura acidi, pane bianco fresco.

 Anche proibito alimenti dieta per gastrite suggerisce che dobbiamo mangiare piccoli, frequenti e lentamente. Non possiamo permettere che uno stato di fame estrema, la rottura tra i pasti dovrebbe essere di 3-4 ore.

 Ecco i prodotti consigliati da mangiare con questa malattia:

•  zuppa di latte con pasta e cereali, che può aggiungere le verdure acide (cavolo vietato!)
•  carne magra;
•  uova sode da solo o come una frittata;
•  hamburger al vapore, pesce e verdure;
•  gelatina di frutta e bevande;
•  latte si consiglia di bere almeno 3 tazze al giorno (se non ci sono problemi con la sua tolleranza);
•  molto utili grassi del burro e vegetali.

 Dopo tutto il dottore in medicina e seguendo una dieta, gastrite può essere tenuta sotto controllo, impedendo esacerbazioni.