Divide cinese tutto in yin e yang. Yin - femminile, yang - di sesso maschile. Yin - freddo, yang - calore. Yin - passività e yang - attività.

 Gli stati del corpo umano possono essere classificati in yin (vista debole, debolezza, lentezza dei movimenti, pallore, depressione, bassa pressione sanguigna) e yang (live view, sovraeccitato, pelle arrossata, sudorazione, aggressività, la pressione alta). Esculapio dell'antica Cina ha dato priorità alla prevenzione delle malattie. Essa si basa sulla comprensione del corpo nel suo complesso, che ha creato circolare e interagire cinque tipi di energia.

 Ogni persona dalla nascita è il corpo principale, che dipende dalla sua salute e che è più vulnerabile in certi periodi dell'anno. E non è un corpo in calcestruzzo ma un intero sistema, "legata" ad esso. Ad esempio, la milza medicina cinese si considera corpo, muscoli, grasso, e la bocca. La milza rende una miscela nutriente di prodotti che provengono dallo stomaco. E rigorosamente assicura che ogni corpo, ogni muscolo ricevuto la loro dose necessaria di nutrizione. E se è in ottime condizioni, il cibo è ben assorbita dal corpo, i muscoli flessibili, minimo di grassi e la pelle del viso irradia salute. Le persone con milza - l'elemento principale del corpo incline a mangiare troppo e obesità. Hanno uno stomaco debole, muscoli flaccidi, ci sono problemi con orale e la pelle. E, come di regola, tutte le malattie sono aggravate dalla fine dell'estate.

 Vedi anche: Vitamina Dieta: Menu e regole

 Slimming Suggerimenti Feng Shui:

 Cucina separata in due zone (si può usare uno schermo). In una zona - preparare il cibo in altri - mangiare.

 Utilizzare una ciotola di ceramica.

 Tavolo da cucina dovrebbe essere rotondo, ovale o ottagonale, ma non trasparente.

 Ciò permetterà di migliorare la digestione e l'armonia in famiglia.

 Mangiare richiesta nel seguente ordine: prima piatti freddi, piatti caldi, quindi completa il dessert pasto. Binge drinking e alcol è consentito a tutti i pasti.

 Sul tavolo devono essere presenti germogliati i semi di avena, frumento, segale, in quanto hanno un sacco di vitamine B La mancanza di vitamine nel corpo di questo gruppo è il grasso intorno agli organi interni e la ritenzione idrica nel corpo;

 Bere tè verde (ma controindicata per chi soffre di pressione bassa).
 Alimenti e decorare magnificamente mentre si mangia godere della loro bellezza.

 Leggi: 4 diete popolari delle nostre stelle - Come perdere peso e Orbakajte Friske

 Ricette per Feng Shui

 Da obesità

 Piselli (freschi) - 100 g, alghe -. 100 g di acqua - 1 tazza. Cuocere a fuoco basso per 5 minuti. Mangiare la parte finita 1 al giorno. Course - 2 settimane.

 Quando disfunzione tiroidea e sistema circolatorio

 Alga - 200. Acqua - 1 tazza. Cuocere per 5 minuti. Prendere 2 volte al giorno svezhepryhotovlennoy porzioni. Corso - 1 settimana.
 Fagiolini - 60 grammi, alghe - 30g, riso - 30 g di cannella - 6 g, zucchero grezzo - 60 gr di acqua - 1 tazza. Fate bollire per 7 minuti. Prendere 1 al giorno. Course - 2 settimane.

 Vedi anche5 alimenti che rovinare la forma

 Per stimolare lo stomaco

 Patate con la buccia - 250 g di miele - 10 g Lessare le patate, sbucciatele e schiacciatele. Mescolare con miele e prendere la mattina a stomaco vuoto. Course - 2 settimane.

 Cabbage - 500 g di riso - 50 grammi di acqua - 1 tazza. Lessate il riso finché sono teneri, aggiungere il cavolo e messo fuori per 5 minuti. Suddiviso in due parti, prendere la mattina e sera. Course - 2 settimane.

 on-diet.ru

 Ms. Buynova fissato un obiettivo - per sembrare più giovane e più attraente. Tipicamente, il programma inizia con la figura. Tuttavia, la moglie del cantante troppo in là con la perdita di peso, nominando una dieta troppo rigida.

 E 'completamente abbandonato il grasso, dolce e farinacei. Alain Buynova conosciuta come una donna con una forte volontà, ma in questo caso ha giocato una circostanza non favorisce il suo corpo. La donna era in grado di sopportare una dieta così rigida combinata con elevata attività fisica, ma è stata una grande sfida per la sua salute.

 Ms. Buynova riuscito a perdere peso, ma cominciò a sentirsi sempre peggio. Il suo torturato mal di testa e debilitante debolezza. Un giorno, dopo un allenamento Elena sentì sul punto di svenire. E 'stato così male che Alexander Bujnov chiamato "fast". Si è scoperto che la dieta rigorosa frammentario contribuito alla caduta di pressione ed emoglobina. Inoltre, i medici hanno notato esaurimento nervoso. Il produttore è stato diagnosticato con " Anoressia".

 Nonostante la diversità delle teorie qualsiasi dieta equilibrata si basa su un set standard di prodotti: nizkozhirovyh, a basso contenuto calorico, non contenente zucchero e verdura ricca di fibre. Così, ogni più sottile non può preoccuparsi scelta./ Shutterstock

 Giornaliero: tre porzioni di frutta a basso contenuto calorico, tra cui mosto di mele e agrumi; 1-3 porzioni di soia o di prodotti di soia; tre porzioni di pesce (mense non deliziose) varietà; 3-5 porzioni di insalata di verdure fresche; vysokouhlevodnoy tre porzioni di cibo (pane, cereali); una o due porzioni di latte o yogurt (yogurt), e due o tre pezzi di albicocche secche, due o tre chernosliviny, 3-5 noci e mezzo deve bulbi e uno o due spicchi d'aglio come condimento. La quantità totale di grasso in tutti i prodotti non deve superare i 40 grammi a persona sottile dieta sana o 15 g di gocce di dieta.

 Due o tre volte alla settimana: (In gran numero) vysokouhlevodnyy guarnire - patate, pasta; miele, dolci frutti (banane, uva), bianca di pollame o carni di coniglio, pesce.

 Una volta alla settimana: cocktail, carne rossa, dolci, grassi piatto "di festa".

 Un esempio di un menù giornaliero sano
 Colazione. Muesli con frutta secca, noci e un bicchiere di yogurt magro.
 Pranzo. Pesce bollito con insalata, due o tre fette di pane con riso bollito. Tè o caffè con dolci o due piccoli biscotti.
 Noon. Apple e arancio, mandarino o tre, o mezzo pompelmo.
 Cena. Cheesecake con farina di fave mescolato con formaggio senza grassi alimentari, un cucchiaio di riserve naturali.

 Per perdere peso, è necessario muoversi di più e mangiare di meno. In aggiunta, ci sono piccoli trucchi che non solo fanno una figura snella ma più interessante aiuto dal vivo.

 Qui ci sono alcuni di loro.

 Relax!

 Spesso la causa di aumento di peso nelle donne e negli uomini è lo stress. Eccesso di cibo, la passione per i "prodotti nocivi" - è una conseguenza di un eccesso di tensione psicologica. Pensare positivo, non, prestare troppa attenzione ai dettagli deplorevole. Interessi allevia lo stress molto meglio di cioccolato, cantare, ballare, restauro nonni moto, ceramiche dipinte. Non abbastanza tempo? Imparare e utilizzare le tecniche di gestione del tempo. Non più in fretta, si diventa meno preoccupazione. Lo stress uccidere Ideal - apprendere le tecniche di rilassamento. Medytyruyte, impegnati in auto-formazione.

 Andare al bagno!

 Turco, russo, finlandese! Ciò che è simile e, soprattutto, adatto per motivi di salute. Bagni o saune perfettamente rilassante, elimina il cosiddetto "scorie", mentre si perde peso, disintossicare il corpo, alleviare lo stress! Aggiungere il corpo trattamenti di acqua avvolge, maschere, fare un tuffo rinfrescante tazza di tè alle erbe e sentirsi straordinaria leggerezza offerto.

 Friend!

 Parlare con quelli che carino, sollevando così lo stress, la fuga dai problemi o risolvere alcuni di essi. Quindi, c'è meno motivo di cercare conforto in abbondante e ad alto contenuto calorico degli alimenti. Soprattutto, non fanno incontro romantico e cordiale alla festa! Spesso amici con una società o amici stretti, e mariti e mogli contemporaneamente e rapidamente guadagnando peso. Il fatto che le persone tendono ad adattarsi al ritmo dell'interlocutore dell'assunzione di cibo e scelta alimentare, soprattutto donne. Sforzatevi di armonia? Invece incontri in fast-food meglio camminare con gli amici nel parco o giocare a bowling. Siate attenti, fare un ordine in un ristorante, prendere il vostro tempo mentre si mangia, e quindi non c'è bisogno di "rinnegare da casa" i vostri fedeli, ma gli amici più paffuto.

 Amici sono diverse, parliamo di quattro zampe. Avere un cane? Poi si sono dotati di aria fresca. Prendete la vostra casa una volta un alunno ha fatto "il loro business". Gioca con il vostro cane. Così, una palla o lanciare un bastone verrà eseguito, ma si ottiene allegria e buon umore. Aumentando le passeggiate attivi con un animale, si razomnete indietro piste, di saturare il sangue con l'ossigeno ed è la chiave per una lotta efficace contro il peso in eccesso. Altro pushystyky (conigli, cincillà, etc.) anche aiutare a combattere lo stress e dare un sacco di emozioni e gatti positive, a detta di molti, ad alleviare i sintomi di alcune malattie. Questo è importante perché in buona salute tutto è facile, compresa la perdita di peso.

 Vestiti!

 L'acquisto Forse un modo elegante per un paio di taglie più piccolo stimola il corpo a livello inconscio bruciare rapidamente le riserve di grasso, ma non vale la pena rischiare soldi e salute ammirando le diete rapide! Correttamente raccogliendo le cose giuste dimensioni, è possibile visivamente "togliere" qualche chilo. Imparare le tecniche utilizzate da stilisti per questo. Si diventa più sottile dei jeans dure che tirano due numeri inferiori. Al contrario, è possibile richiamare l'attenzione inutilmente gli sporgenti "orecchie" o appeso sopra l'addome cintura. E ricorda la postura. Chiedi improvvisamente rendere la vostra foto in piena crescita, di preferenza nel profilo. Ora ricordo quante volte mia madre disse: "Non sutulsya, stringere lo stomaco!" Enumerare modi per aiutare guardare e essere più ordinata, è possibile all'infinito. Soprattutto, ricordate che la felicità dipende dalla atteggiamento verso la vita, non a peso.

 PS: citato un altro modo. Non ci sono commenti: fall in love!

 Shkolazhizni.ru

 È noto che per molti uomini che tradimento rappresenta il collasso della famiglia. Ma cosa interessante la vita, e spesso si verifica come uno scherzo in cui un uomo scopre l'ultimo tradimento.

 Ci sono alcuni piccoli segni, L'aspetto di cui l'uomo deve necessariamente avvisare. Questo è ovviamente molto, molto raramente, perché la gente quasi non prestare attenzione ad alcuni cambiamenti nella sua seconda metà.
 Ci sono diversi:
 1. In donne là nuovi interessi per nulla. Ad esempio, si è interessata al calcio, o ben versato in auto. A condizione che prima che fosse tutto quello che assolutamente non interessante.

 2. Cambiare i gusti. Come se tutto va bene con voi, ma all'improvviso, non le piace l'odore del deodorante, fastidioso il vostro comportamento, etc.

 3. Tempo di cambiare immagine. Se la moglie non era mai preoccupato di peso, rughe, mancanza di buon taglio di capelli. Una ragazza può iscriversi in una palestra, leggere libri sulla dieta o comprare cose molto chiare che non esistevano nel suo guardaroba.

 4. Umore stabile. Spesso sorride misteriosamente, forse anche ridere su. Spesso cantando canzoni diverse. Cessa di infastidire qualsiasi faccende di famiglia, denaro, i rifiuti in tutto l'appartamento, suocera, senza dazi piatti e tutto in questo spirito.

 5. Fine seduta fuori. Sua moglie era in ritardo tornare a casa, con qualcosa di vagamente spiegato, o, al contrario, molto fiducioso. Spesso la domanda: «Tesoro, dove eravamo rimasti?" E 'aggressività e rabbia.
 6. L'interesse per il telefono. Favorite spesso comincia a fare domande come: "Chi ci ha chiamato oggi" "? Nessuno mi ha chiamato oggi", "? Telefono, per inciso, non è arrivato",

 Vedi ulteriori informazioni su come capire mia moglie non cambia Cliccando sul collegamento ipertestuale. Soprattutto per Voi scelto i più corretto piccoli articoli da siti amici.

 Naturalmente alcuni di questi segni che sembrano abbastanza divertente. Ma non dimenticate, ogni scherzo - è verità. Gli uomini guardano le loro mogli.

 La maggior parte degli uomini che sposano la speranza che il loro prescelto sarà la moglie perfetta. Qui ci sono tutti sono sbagliato. Gli psicologi hanno deciso di affrontare il problema da un interesse puramente pratico. Dopo aver esaminato i benefici della maggior parte degli uomini, hanno creato l'immagine di una donna che sostiene di essere la perfetta moglie XXI secolo.

 Quello che è successo? In primo luogo, la donna deve essere necessariamente bella, sottile ed elegante per chiamare amici sguardi invidiosi. Così non dovrebbe essere ossessionato con le diete.

 In secondo luogo, questo ideale di femminilità deve essere pagato che permette a questo di prendersi cura dei figli e moglie a prestare la dovuta attenzione e rispetto, e sempre.

 Questo è solo per uniformare donna moderna è stata in grado di soddisfare tutti questi criteri in un giorno dovrebbe essere il 24, e 28, 5 ore, altrimenti non è fisicamente abbastanza per tutto questo tempo. Ma se una donna sarà, a meno che non si terrà un uomo comune? Ovviamente lei avrà i propri requisiti per l'uomo ideale.

 Forse uno dei temi più interessanti - è la donna dagli occhi uomo ideale. E mentre si discute di solito sembra leggy bionda con seni rigogliosi, vita sottile e labbra carnose. Ma ci si dimentica che questa immagine si avvicinò donne stesse e costantemente lottare per essa, esaurire stessi diete, esercizio fisico, ricorrere alla chirurgia plastica e cosmetici procedure dolorose. Infatti, attraverso gli occhi di un vero uomo della donna ideale - non una bambola Barbie.

 L'ideale di bellezza femminile per gli uomini

 Parlando dei gusti degli uomini, è difficile fare un ritratto della donna ideale che piaceva assolutamente tutti. Sui vantaggi influenzati da molti fattori quali la fisica e l'aspetto di un uomo, la sua origine, età e stile di vita. Inoltre, il gusto e il colore è davvero senza amici, e in termini di scelta è molto individuale. E, mentre Marilyn Monroe nel suo tempo riuscì a milioni fascino di ragazzi, auspicabile per tutti impossibile. Ma ancora, cercare di generalizzare su uomini vogliono le donne esterno e capire ciò che è necessario lottare per.

 La figura femminile ideale per gli uomini

 Come dimostrato da numerosi sondaggi, interviste e votazioni, la donna ideale, secondo gli uomini, lontani dai parametri di 90-60-90. Inoltre, altamente sopravvalutato l'importanza di questi parametri ei loro valori.

1.  Seno. In realtà, la maggior parte degli uomini non piace grande busto, come comunemente si crede. Preferiscono un medie seni, ma buona forma, elastica e in forma.
2.  Thalia. In questo caso, anche gli uomini sbagliati, dicendo che una donna dovrebbe avere una vita vespa e pancia piatta. Durante l'indagine, utilizzando fotografie in cui i rappresentanti di sesso maschile è stato chiesto di scegliere le ragazze più belle, la stragrande maggioranza erano donne con un girovita di 65-70 cm. Tuttavia, essi non avevano la massima pressione e intervistati conquistati ordinata grasso della pancia femminile, senza pieghe.
3.  Fianchi. In un certo senso, i vantaggi in termini di cosce femminili causati dalla natura.
   

   
    La donna ideale per un uomo - è la madre dei suoi figli futuri. Pertanto, è comprensibile il motivo per cui il sesso forte, per lo più come le ragazze con fianchi arrotondati e elastici, glutei sporgenti.

4.  Piedi. Le donne cercano ogni mezzo per allungare visivamente la gamba per sembrare attraente. Si è constatato che per gli uomini è del tutto irrilevante. Il fattore determinante è la forma precisa di gambe e nessun cellulite su di essi.

 L'ideale di volto femminile bellezza per gli uomini

 Prima di tutto è necessario notare che l'abuso di cosmetici non solo come gli uomini, ma li respinge. L'idea alla base del gran numero di Macomb-up, spaventa il sesso forte. Pertanto, è auspicabile garantire semplicemente che la pelle è ben curato, pulito e sano. Questo userà un minimo di cosmetici e conquistare il fascino naturale.

1.  Occhi. È interessante notare che, gli uomini raramente possono ricordare la figura e perfino il colore dei tuoi occhi cara. Essi descrivere vista solo le donne. Quindi non spendere lunghe ore davanti a uno specchio, cercando di fissare gli occhi. Se la vista è buono, aperto e un po 'misteriosa, l'uomo dei tuoi sogni è sicuri di apprezzare.
2.  Nos. Questa parte del viso - motivo di acceso dibattito. Qualcuno come nasi pug cattivi, qualcuno - profilo greco dritto. Non dovrebbero davvero preoccuparsi della forma del naso e la sua lunghezza, la maggior parte degli uomini ancora indecisi.
3.  Lips. Sensuali, labbra carnose certamente attirare lo sguardo maschile. Tuttavia, se la natura si ha tutta la forma desiderata delle labbra, per meglio sottolineare la forma naturale e leggermente regolare utilizzando rossetto o gloss. Artificialmente labbra allargate non provocano l'approvazione degli uomini.

 Il dibattito circa l'ideale di bellezza femminile durerà per sempre, e soprattutto - imparare ad amare e accettare se stessi, avendo cura di bellezza interiore. Fiducioso, donna intelligente - che è l'ideale per qualsiasi uomo, a prescindere di dati esterni.

 Purtroppo molte donne possono dire con orgoglio che seni perfetti. E non tutti possono vantare seni morbidi che gli uomini ammirevoli e l'invidia di altre donne. Ma se la natura non ha dotato donna bel seno, questo non è un motivo per rinunciare e solo guidare per garantire che rafforzato per affrontare questo problema, dato che ci sono molte soluzioni alternative moderne. Ma non tutte le donne che hanno un gran seno dimensioni possono dire che seni perfetti. Come la grande signora bosomed affrontare alcuni problemi, come il seno cascante sotto il proprio peso, la sua asimmetria, perdita di elasticità del seno.

 E questo non è l'intero elenco di possibili inconvenienti grandi seni. Le donne sono sempre alla ricerca di, e cercano modi per aiutare a far fronte a questo problema, fare seno bello ed elastico. Il fatto che la soluzione di questo problema soffre diverse generazioni di donne, detta accumulato molti anni, metodi per migliorare l'aspetto e le condizioni del seno. Si ritiene che seni perfettiSecondo il parere di tutti gli uomini, senza eccezione - una grande cassa. Tuttavia, gli uomini davvero capire la bellezza delle forme femminili, non è così importante la dimensione del seno, come la sua forma ed elasticità.

 Ma seno - non è un muscolo, è collegato solo alle fibre tendinee dei muscoli pettorali superiori e inferiori, attraverso la formazione che possono modificare la forma del seno in meglio. La stessa seno è un tessuto connettivo gelatinosa. Si scopre che la pelle quasi esclusivamente al seno. Se la natura di grandi seni di una donna, seno cadente per avvertire e indebolimento dei muscoli pettorali è estremamente difficile. Tuttavia, la lotta attiva quotidiana per seni perfetti non può raggiungere i piccoli risultati.

 Non un ruolo importante nel modo in cui i seni delle donne guardano, gioca raccolto correttamente reggiseno.

 Dalla sua funzione principale è quella di mantenere il seno in primo luogo, essa deve corrispondere dimensioni. Se è inferiore a quello necessario, in aggiunta al disagio può portare a problemi di circolazione. Al contrario, più grande reggiseno non sarà adeguatamente sostenere il seno che proprio non vuole guardare molto bello e interessante. Scegliere il giusto lingerie petto dovrebbe continuare a "loro" posto e dargli una bella forma arrotondata. Basta ricordare che seni perfetti richiede una buona postura. Un drastico cambiamento nel peso, se la perdita di peso o aumento di peso, tutto questo ha un impatto negativo sulla aspetto e le condizioni del seno.

 Le donne con magnifici seni che sono in sovrappeso, si dovrebbe sapere che il motivo per il loro orgoglio può perdere rapidamente forma sotto il peso del suo stesso peso. Pertanto è necessario abbandonare o almeno limitarsi agli alimenti ricchi di grassi e carboidrati, e concentrarsi sul cibo ad alto contenuto di proteine ​​e vitamine. Basta essere molto utile ginnastica particolari classi o sport come il canottaggio, tennis, pallavolo. Seni perfetti possono essere di dimensioni ridotte.

 Ma questo contrasto, bisogno di cibo ricco di elementi come grassi, carboidrati e ferro. Non saranno esercizio inutile tutti i muscoli pettorali, così come una maggiore massa muscolare, che supporta seno può aumentare le sue dimensioni. La pelle in varie modifiche al seno piuttosto delicate e soggette. Per mantenere o ripristinare l'elasticità e la flessibilità dovrebbe essere una volta ogni settimana per lavare il seno con succo di limone diluito con acqua, e poi darlo a vestire e strofinare la crema, ricco di sostanze nutritive.

 Vuoi perdere peso? Entra nella tua corsia dieta! Una corsia è un pasto, ottima cena e colazione opzione di sostituzione. Durante il giorno, forse 3-5; o si stanno avendo la cena, come al solito, ma gli altri pasti sostituire cocktail.

 Più di purè
 Frutta e verdura puree coltivate con noi e divenne noto come un adulto, a modi stranieri - (. Di Ing Smooth - "soft") band, rimanendo nella stessa gamma completa di vitamine e fibre.
 Smoothies - grasso, leggero e delizioso cocktail, che sta preparando un paio di minuti. Mangiare un cucchiaio piccolo pasto che nella vostra famiglia. Non abbiate fretta, guardare gusto. L'effetto è di soddisfare e sorprendere, spudoratamente mentire chi dice che il cibo utile - non va bene. Hanno cercato di preparare corsia.
 Strip-dieta
 È possibile combinare le vostre fragole preferiti e insapore, ma superkorysne, germe di grano indietro divinamente gustoso piatto.
 Sentitevi liberi di combinare semi di lino, il sedano e tutto ciò che sarà in grado di trovare una dieta sana con i vostri preferiti e succhi di frutti di bosco. Un top - cosparso di noci. Per la prima colazione fare meglio striscia di frutta, pranzo e cena - verdure e cereali.
 Lascia un alimenti proteici (pesce, pollo, carne magra), che sostituisce la band due pasto tradizionale. La settimana sarà perdere 2 libbre.
 Non dimenticare la modalità sicura, eliminando la zona di caffè visibilità, alcol e bevande gassate. Bere il tè alle erbe e verde, acqua non gassata.
 Per vostra informazione: ricette dati per 2 porzioni. Scegli!
 Smoothies Breakfast
 Fragola-banana, 1/2 banana, fragole congelate 6, 1/2 c. yogurt magro, 1 cucchiaio. succo d'arancia, 1 cucchiaio. l. biancheria semechekek. Mescolare in una banana frullatore e frutti di bosco, yogurt e succhi di frutta. Aggiungere i semi. Mescolare e versare in bicchieri.
 Berry-arancio: 3 manciate di ribes, 1 cucchiaio. succo d'arancia, 1 cucchiaio. yogurt magro, senza additivi, 1 cucchiaino

 miele.
 Mescolare tutti gli ingredienti in un frullatore. Smoothies pronto!
 Smoothies pranzi
 Morkovno albicocca-6 albicocche, mango 1/2, 1, 5. succo di carota, 2 cucchiai. l. miele. Mescolare tutti gli ingredienti in un frullatore. Guasto zona in bicchieri!
 Arancione, spinaci, 1 carota, broccoli 4, 1 cucchiaio. succo d'arancia 1 mazzetto di spinaci freschi, 1 mela, 2 arance. Mescolare in un succo di carote frullatore, broccoli e arancio. Aggiungere gli spinaci e frutta. Mescolare e servire!
 Smoothies cene
 Morkovno lime, 1 carota, 1 cucchiaio. succo di carota, 1 cucchiaio. basso contenuto di grassi panna acida, 2 lime, sale e pepe a piacere. In primo luogo, mescolare in un frullatore di carote da succo di carota. Aggiungere la panna acida e calce. Mescolare e servire.
 Cetriolo, cipolla, 1 cucchiaio. succo di pomodoro, 2 pepe 100 g di pomodori, 1 cucchiaino succo di limone, 1 cucchiaino. l. cipolle verdi, sale e pepe a piacere. Mescolare contemporaneamente tutti gli ingredienti in un frullatore e servire.
 Cena Strip
 Pomodoro e cetriolo: 1 cucchiaio. yogurt naturale, 1 cetriolo, 1 pomodoro, 1 gambo di sedano, 1 cucchiaio. l. cipolla, sale e pepe a piacere. Contemporaneamente mescolare tutti gli ingredienti in un frullatore. Versato in bicchieri e servire.
 Insalata -Grape: 2 kiwi, un crescione grappolo, verde pennello vitigno, 1 cucchiaio. yogurt naturale 4 ore. l. miele. Mescolare tutti gli ingredienti in un frullatore simultaneamente. Buon appetito!
 5 passaggi per strip-bliss
 Passo № 1. Prendete un kefir base o yogurt naturale senza riempitivi.
 Passo № 2. Definire gli ingredienti principali gradimento (ovo-zuppa, frutta, bacche, cereali, noci). Nel frullatore laici sbucciate e tagliate a fette ingredienti.
 Passo № 3. l'armonia di frutta, latte, formaggio, yogurt, acqua minerale, miele, noci, zenzero, cannella, menta. Per aggiungere le verdure prezzemolo e aneto, sedano, lattuga.
 Passo № 4. Si desidera mettere a nudo pohusche? Si concentrerà sugli ingredienti surgelati.
 Passo № 5. Anche se sei un ghiottone, che non aggiungere lo zucchero!

 La gente dice che se un uomo va "a sinistra", la moglie scopre durare sempre. In questa situazione, quando la moglie tradisce, un uomo spesso è lasciata al buio. Questo di solito accade perché gli uomini per natura molto meno attenzione ai dettagli e sfumature diverse nel comportamento o partner del rapporto nel suo complesso. Quindi, se siete ancora chiedendo, "Come faccio a sapere se tradire la moglie?" - Controllare le seguenti caratteristiche.

 Cambiare interesse

 Uno dei principali fattori nel comportamento della coppia che deve avvisare uomini è un brusco cambiamento di interesse. Ad esempio, se hai avuto la tua moglie e sentir parlare di calcio (gare, filatelia o bovini), e improvvisamente è diventato un vero esperto in materia. O tua moglie improvvisamente ha cominciato a versare citazioni filosofiche, anche se non hai notato la sua lettura di qualcosa di diverso da romanzi di donne a basso costo.

 Modifica delle preferenze

 Sospettava che sua moglie era infedele, si può scoprire il suo brusco cambiamento di gusti. Ad esempio, un paio di anni di matrimonio con te, improvvisamente si rese conto che Saab è più comodo di vostro Lada, ma se lei hai chiesto Saabe almeno un mese fa, sarebbe stato sicuro che questa razza di cani da guardia, e non certo car.

 Cambia immagine

 Uno dei segni più visibili che tua moglie è infedele, è duro e apparentemente cambiamento infondata la sua immagine. Una donna fa un nuovo taglio di capelli, il colore radicalmente opposta capelli perefarbovu, si siede su una dieta rigorosa inizia un centro fitness e di bellezza, e spende tutti i suoi risparmi per aggiornare il vostro guardaroba.

 Sempre di buon umore

 Inoltre ogni uomo dovrebbe allertare irragionevole, a suo parere, il recupero e la costante buona moglie umorismo.

 Ad esempio, si è abbassato i salari, e un paio di mesi non si può riparare l'apparecchio. In questo caso, tua moglie non mostra alcuna rabbia e risentimento, e raccogliendo una scopa e pala, preso come pulizia, cantando canzoni divertenti. Per quanto possa sembrare strano in un primo momento, uno dei segni che tradiscono la moglie, demotivati ​​e possono servire attacchi completamente immeritate di amore e di cura. Noterete che non è più arrabbiato quando si è sdraiati per tutta la notte sul divano e guardare il calcio, o è completamente rilassato prima del vostro ritorno in ritardo non è forma molto sobria di ritrovi con gli amici. È con piacere nota che tua moglie è più bella, più sottile e ha acquisito sottolineare i suoi vestiti figura. Qualsiasi persona in questa situazione implica che la donna fa tutto per lui, ma il fatto è questo non è sempre il caso.

In ritardoRitornoDomo

Obyazatelno dovrebbe avvisare se la moglie era spesso in ritardo ritorno più tardi e con rabbia rispondere alle domande. Se la moglie e risponde alle vostre domande su dove si trovava, la spiegazione di questi tendono ad essere molto vago e indeterminato.

 Per riassumere, vorrei aggiungere che, per non torturare se stessi domande come: "Come faccio a sapere che mia moglie barare su?" - Dobbiamo cercare di dare più attenzione. Questo può consentire si sospetta che qualcosa non andava allo stadio quando una donna non ha fatto alcun passo principali. E circondato da vostra cura e amore, non potrebbe desiderare rapporto sul lato.

 La gente dice che se un uomo va "a sinistra", la moglie scopre durare sempre. In questa situazione, quando la moglie tradisce, un uomo spesso è lasciata al buio. Questo di solito accade perché gli uomini per natura molto meno attenzione ai dettagli e sfumature diverse nel comportamento o partner del rapporto nel suo complesso. Quindi, se siete ancora chiedendo, "Come faccio a sapere se tradire la moglie?" - Controllare le seguenti caratteristiche.

 Cambiare interesse

 Uno dei principali fattori nel comportamento della coppia che deve avvisare uomini è un brusco cambiamento di interesse. Ad esempio, se hai avuto la tua moglie e sentir parlare di calcio (gare, filatelia o bovini), e improvvisamente è diventato un vero esperto in materia. O tua moglie improvvisamente ha cominciato a versare citazioni filosofiche, anche se non hai notato la sua lettura di qualcosa di diverso da romanzi di donne a basso costo.

 Modifica delle preferenze

 Sospettava che sua moglie era infedele, si può scoprire il suo brusco cambiamento di gusti. Ad esempio, un paio di anni di matrimonio con te, improvvisamente si rese conto che Saab è più comodo di vostro Lada, ma se lei hai chiesto Saabe almeno un mese fa, sarebbe stato sicuro che questa razza di cani da guardia, e non certo car.

 Cambia immagine

 Uno dei segni più visibili che tua moglie è infedele, è duro e apparentemente cambiamento infondata la sua immagine. Una donna fa un nuovo taglio di capelli, il colore radicalmente opposta capelli perefarbovu, si siede su una dieta rigorosa inizia un centro fitness e di bellezza, e spende tutti i suoi risparmi per aggiornare il vostro guardaroba.

 Sempre di buon umore

 Inoltre ogni uomo dovrebbe allertare irragionevole, a suo parere, il recupero e la costante buona moglie umorismo.

 Ad esempio, si è abbassato i salari, e un paio di mesi non si può riparare l'apparecchio. In questo caso, tua moglie non mostra alcuna rabbia e risentimento, e raccogliendo una scopa e pala, preso come pulizia, cantando canzoni divertenti. Per quanto possa sembrare strano in un primo momento, uno dei segni che tradiscono la moglie, demotivati ​​e possono servire attacchi completamente immeritate di amore e di cura. Noterete che non è più arrabbiato quando si è sdraiati per tutta la notte sul divano e guardare il calcio, o è completamente rilassato prima del vostro ritorno in ritardo non è forma molto sobria di ritrovi con gli amici. È con piacere nota che tua moglie è più bella, più sottile e ha acquisito sottolineare i suoi vestiti figura. Qualsiasi persona in questa situazione implica che la donna fa tutto per lui, ma il fatto è questo non è sempre il caso.

In ritardoRitornoDomo

Obyazatelno dovrebbe avvisare se la moglie era spesso in ritardo ritorno più tardi e con rabbia rispondere alle domande. Se la moglie e risponde alle vostre domande su dove si trovava, la spiegazione di questi tendono ad essere molto vago e indeterminato.

 Per riassumere, vorrei aggiungere che, per non torturare se stessi domande come: "Come faccio a sapere che mia moglie barare su?" - Dobbiamo cercare di dare più attenzione. Questo può consentire si sospetta che qualcosa non andava allo stadio quando una donna non ha fatto alcun passo principali. E circondato da vostra cura e amore, non potrebbe desiderare rapporto sul lato.

 Foto Shutterstock

 Quanto tempo è un giorno per dare i vostri pezzi di portare al ideale desiderato? Scienziati di Harvard circa 13 anni hanno studiato la materia che coinvolge 34.000 donne. I risultati hanno mostrato che, per mantenersi in forma donna di mezza età dovrebbero impegnarsi regolarmente in palestra intensità moderata per almeno 1 ora al giorno.
 Tuttavia, alcune donne devono lavorare di più. Sport 60 minuti al giorno è sufficiente per coloro che in precedenza non aveva peso.

 Ma se il sesso sono stati problemi con la figura, maggiore dovrà lavorare su te stesso.
 Come per adattarsi esercizio camminare a ritmo sostenuto, jogging, andare in bicicletta o il nuoto.

 Alcuni anni fa, gli esperti dell'Istituto di Medicina anche sostenuto che una dieta equilibrata e di 60 minuti al giorno di attività fisica moderata - un modo sicuro per rimanere sottile.

 Fonte: www.passion.ru