Come si è scoperto, ogni segno zodiacale loro abitudini e le abitudini alimentari, e di conseguenza, la dieta ed è stato sviluppato dal segno dello zodiaco. È vero, si decide. Aquarius in questa dieta sono considerati persone speciali, inclini alle tendenze della moda e le più incredibili nella dieta. Per ottenere risultati sostenibili e risparmiare, Acquario dovrebbe seguire una dieta flessibile. Per il pesce fino a quando non vi è una certa dieta, sono in cerca di. Ma in tutti gli sforzi per Pesci importante sostegno positivo degli altri. Ariete ottenere rapidamente risultati, in modo che non possa portare a compimento la dieta. Ariete impulsivi adattano nesuvori calma diety.Dlya e approccio metodico qualsiasi Toro Dieta per un segno dello zodiaco. Toro non si sentono passione per lo sport, hanno anche il metabolismo lento. La perdita di peso si realizzano attraverso le loro qualità interiori. Gemelli impazienti hanno bisogno di sostegno per gli amici per aiutarli a credere in se stessi. Ma da soli non sono pronti a tutto per raggiungere i risultati.

 Tumori amano mangiare, e questa dipendenza si trasforma l'eccesso di cibo e l'eccesso di peso. Tumori dimagranti devono scegliere una dieta che include una varietà di cibi.Ivy piacerebbe sperimentare una più bizzarre diete nella speranza di ottenere risultati rapidi. Con il sostegno di amici, i Lions possono contare su buoni risultati. Dieta e segno zodiacale per la Vergine per essere pratico, che potrebbe facilmente seguire ogni giorno. Per evitare delusioni, Teresa, che hanno il metabolismo lento, non dobbiamo illuderci risultati "leggera e veloce" dieta.Scorpions fanno tutto da soli meglio per mantenere il corpo sottile, ma sempre rimangono insoddisfatti con un. Essi non mettere eccessivo esercizio fisico e una dieta a basso contenuto calorico. Arcieri tendono a sovrastimare la loro forza, perché alla fine di una dieta per perdere la pazienza. Meglio attenersi alla dieta semplice ed eseguire semplici esercizi. Capricorno semplicemente amano sperimentare con il mio corpo. Essi dovrebbero ascoltare le opinioni e consigli di amici, in modo che possano raggiungere il successo.

 Venite alla dieta con un buon umore e in base al parere astrologica! Come perdere peso i diversi segni zodiacali e ciò che impedisce loro verso l'armonia.

 Ariete scende drasticamente. Generalmente annuncia chili di troppo la fame. Se i suoi prodotti sono refrigerati e poi solo dieta e basso contenuto calorico. "Tutto o niente" - il motto di Aries. Pertanto, in palestra, inizia subito a camminare cinque volte a settimana, in esecuzione ad esaurimento in pista e sollevamento pesi.

 Toro perdere peso gradualmente e controlla ogni kg in uscita. Appena sente qualcosa anche risultati insignificanti. Per Taurus importante - per sentire il risultato, allora è certamente abbastanza pazienza per portare la perdita di peso al peso desiderato.

 Gemelli incredibilmente difficile trovare una dieta che fa i rappresentanti variabilità naturale di questo segno per cercare sempre più modi per perdere peso. Per loro, la cosa principale - la diversità - nella vita, e il cibo! I più giri sulla strada per l'armonia, più facile in questo modo per passare i gemelli.

 Cancro di solito più sottile senza caccia. E tutto perché è difficile organizzare i vostri pasti. Importante: Tumori necessarie per i grassi, fritti limite e piccanti. Preferire i piatti cucinati al forno o al vapore. Trasferire la maggior parte delle calorie per colazione e pranzo e cena possono essere minimi.

 Leone NON perdere peso. Leo mantiene la forma. L'orgoglio non gli permette di ammettere che lui è infelice con il loro peso, quindi sarà silenzioso come guerriglieri durante l'interrogatorio, e sedersi su una dieta segreto che deve lavorare. Miglior Lion perdere peso, quando in amore o in conflitto con se stesso. Dovrebbe imparare a mangiare sano, evitando l'eccesso di cibo quando si è in compagnia.

 Vergine meticolosamente contare le calorie, grammi di bilance da cucina misurate, correndo ai negozi, alla ricerca di prodotti con la più bassa percentuale di grasso fino a centesimi di punto percentuale. Ristorazione Vergine deve essere ricca di ferro e vitamina B12. Virgin dovrebbe evitare diete veloci e muoversi di più. Essere il vostro compagno di strada per una figura snella sono sport come aerobica, Callanetics, modellatura e lavoro preferito nel giardino.

 Bilancia dimagrante esotico. Essi si circondano di un mazzo di utili alimenti a basso contenuto calorico, di leggere decine di libri sulla nutrizione e suggerimenti su come Speedy la perdita di peso. Inizia a impegnarsi in palestra esotico - da tai-bo e termina tipi di yoga. Cercate di pasti separati, giorni di digiuno (una volta la settimana), dimenticare i cibi fast food e convenienza.

 Scorpione limitandosi in tutto ciò che è possibile, che i grandi bottino lo stato d'animo se stessi e gli altri. Si dovrebbe limitare l'assunzione di grassi, rinunciare pasti notturni, inoltre, fare attenzione a non mangiare troppo quando si sono sconvolti.

 Sagittario collega di perdere peso tutti i suoi tanti amici. Il fitness club gestito come una grande festa. Shooters dovrebbero sviluppare un sistema di corretta alimentazione, evitando l'eccesso di cibo e bere eccessivo. Spostare più, soprattutto con l'età. È in forma di classe tennis, golf, pallavolo, sci e snowboard

 Stambecco treni, poi va a casa rapido passo del lungo viaggio a bruciare più calorie. Assicuratevi di fare alcuni esercizi a casa che non hanno tempo in camera. In generale, lo sport che può spendere un po 'meno di tutto il mio tempo libero. Non è troppo seguito la dieta, eliminando un colpo fuori dal frigo è fritto, al forno, farina e dolce.

 Acquario scende a esaurimento, come si carica sempre mucchio di casi, ma non avrebbe avuto il tempo di mangiare. Come risultato di mangiare un paio di volte al giorno - formaggio senza grassi al mattino, coleslaw sera. Aquarius - è sempre una personalità brillante, come i metodi di gruppo difficilmente si può andare bene. Il sistema ideale sarebbe la dieta e l'esercizio fisico, sviluppato da un nutrizionista per voi.

 Fish. Per i pesci sensibili a scegliere piacimento fisico. Lezioni di danza idonei, acqua gym, passeggiate, equitazione o sport. La dieta deve essere ricca di frutta e verdura. Evitare essere grassi, fritti e liquori. Limitare i dolci e pasticceria.

 La saggezza convenzionale è che le insalate aiutano a perdere peso - solo un mito. Non tutte le insalate sono ugualmente utili e basso contenuto calorico. Scopri quali gli ingredienti necessari a rinunciare, se siete a dieta.

 Frutta secca

 Uvetta, albicocche secche e prugne contengono un sacco di calorie e zucchero sono in grado di fare l'insalata di calorie quindi anche con spinaci o lattuga.

 Formaggio

 Si tratta soprattutto di formaggi a pasta molle e formaggio con la muffa, ma con parmigiano e Hraver dovrebbe anche prestare attenzione. Se si vuole perdere peso, non aggiungere l'insalata più di 50 g di formaggio.

 Noccioline

 Cento grammi di noci contiene 612 calorie.

 Non la migliore opzione per coloro che vogliono perdere peso!

 Crackers

 Soprattutto crostini fritti in olio d'oliva. Se siete a dieta, eliminare dalla vostra dieta tutti panetteria.

 Salse

 Se si desidera che la vostra dieta è stato veramente efficace, non altro che il condimento di oliva pressato a freddo l'olio.

 Carne fritta

 Pollo fritto o succose fette di carne di manzo daranno l'insalata non solo il gusto, ma anche le calorie, in modo da aggiungere l'insalata di carne appena bollita.

 Gli alimenti che aiutano a bruciare calorie contengono oggetti speciali. Come cromo, carboidrati, fibre, iodio, vitamine, acido folico, caffeina.

 • Cromo
 se si include in vostri alimenti di menu che contengono un sacco di cromo, il tuo corpo sarà lavorare più velocemente e accelerare il processo di perdita di peso.
 Lievito di birra, fegato, carne di manzo, pollo, spinaci, germe di grano di birra - questo

 • carboidrati e grassi
 Gli alimenti che contengono carboidrati aiuta ad essere al livello di insulina richieste nel sangue entro ore. Questi includono cereali, frutta e verdura. Aumenta il metabolismo del 10%.

 • Calcio
 Nutrizionisti britannici hanno dimostrato che le persone che fanno uso aumentato di 1200-1300 mg di calcio accelerata perdita di peso in 2 volte più veloce rispetto a quelli che lo usavano come al solito. Gli alimenti che sono ricchi di calcio sono il latte, yogurt e formaggi. Il calcio aiuta anche ad accelerare il metabolismo.
 • Iodio
 Gli alimenti che contengono alti livelli di iodio è - alghe, uova, crostacei, pesce. Iodio attiva la tiroide, aiuta ad accelerare il metabolismo. Sei semi di mela vi darà una tariffa giornaliera di iodio.

 • Vitamine
 Vitamine (in particolare vitamina B6, che si trova nelle noci e fagioli) aiuta anche accelerare il metabolismo. Iniziare a mangiare tutti i tipi di frutta e verdura.

 • L'acido folico
 Metabolismo dell'acido folico nel corpo, rafforza il sistema immunitario e purifica il corpo di tossine.

 I cereali sono ricchi di acido folico.

 • Caffeina
 Bere 2-3 tazze al giorno di tè o caffè, il tuo corpo inizia a bruciare calorie 2 volte più veloce.
 Pompelmi
 Pompelmi anche accelerare il metabolismo, migliorano la digestione e aiutano a perdere peso
 Limoni
 Limoni rafforzare il sistema immunitario e il metabolismo. Tè o acqua con il limone brucia i grassi. Il giorno Bere 3 tazze. Per fare questo, spremere il succo di mezzo limone in un bicchiere di acqua.

 Pesce
 Pesce contiene acidi grassi omega-3 che controllano il livello di leptina nel corpo. Secondo gli esperti, questo ormone è responsabile per il tasso metabolico.

 Carne
 Più tempo speso per la carne corpo digerire (proteine). I nutrizionisti ritengono che la digestione delle proteine ​​accelera bruciare calorie quasi raddoppiato.

 Accelerare il metabolismo Tea

 In una pentola di acqua aggiungere foglie di tè nero, buccia d'arancia (a secco in forno e straziati), un paio di bastoncini di chiodi di garofano, cannella, zenzero grattugiato. Portate ad ebollizione e togliere dal fuoco. Bere con tazze di ceramica con pareti spesse.

 Questo tè contiene molte sostanze nutrienti. Ha fiducia chiamato "tè di bellezza." Metabolismo Cannella, lasciando così il nostro peso normale. Il tè nero ha un effetto diuretico, eliminando le tossine e prodotti di scarto. Ginger neutralizza i radicali liberi, ringiovanisce il corpo.

 Chiunque in grado di ottenere vertigini ?? carriera, professione se soddisfa temperamento. Determinare il tipo di attività causato dalle stelle, per aiutare segno zodiacale.

 Sagittario, Ariete e Leo sono un segno di fuoco. Sono caratterizzati da fiducia e affidamento, intraprendenza e determinazione. Ariete sono ottimi dirigenti, essi possono gestire con successo il vostro business. Con questo psycho adatto militari professione, gli atleti, D e specialità creative. Lions egoista e molto energico obozhoyut attirare l'attenzione. Sono caratterizzati da professione pubblica, i modelli, i politici, specialità legate alla comunicazione. Lions inerente grande senso dell'umorismo e generosità. Nata sotto il segno del Sagittario, gente orgogliosa, indipendente e amorevole. Ottimismo inerente può raggiungere il successo in un pilota di carriera, avvocati, filosofi, artisti, scienziati e teologi.

 Capricorno, Toro e Vergine - segni di terra. La gente in questi segni sono estremamente laboriosa e lunga durata. Con il Toro fare economisti eccellenti, agronomi, profumieri e musicisti.

 Tra Dev trovato successo medici, farmacisti, assistenti sociali. Capricorno appena riescono in medicina, in aggiunta sono escursioni soggetti, la storia, la geologia e l'archeologia.

 Acquario, Bilancia e Gemelli - I segni d'aria Essi sono caratterizzati da lavoro intellettuale. Gemelli è facile sentirsi la pedagogia, la musica, la letteratura e l'arte. Inoltre essi accetteranno la professione del giornalismo, avvocato, diplomatico. Basta, in grado di apprezzare la bellezza della Bilancia sono i migliori architetti, barbieri, estetiste, chirurghi. Aquarius - progressiva e creativa. Fanno bene con specialità mediche, l'astrologia, e la sociologia.

 Pesci, granchi e scorpioni - segni di acqua. Emozione e compassione Tumori inerenti, li predispone a professionisti medici, sociologi, chef e nutrizionisti. Energetici e autocritiche Scorpions - medici brillanti in neurologia, soldati, poliziotti. I pesci sono attratti da oggetti in movimento. Queste persone buone sono buone e sognante in professioni creative, e in quanto sono ottimi velisti, sensitivi e guaritori.

 Gli alimenti per aiutare a perdere peso in estate

 Non è necessario torturare se stessi le restrizioni di questa estate lucentezza straordinaria figura. Il segreto della perdita di peso è quello di mangiare cibi sani e mangiare meno calorie che si bruciano.

 In estate è molto più facile farlo nel calore del pasto grasso pesante rapidamente perdendo il suo appeal. Piatti estivi sono leggeri, freschi e, soprattutto, per la loro preparazione non è richiesto di stare per ore al piatto caldo. Frutta fresca, bacche, ortaggi e verdure attendono la vostra attenzione; ci sono un sacco di cibo con loro, che è certamente la pena di provare.

 Zuppe fredde

 Prendete un hash base e gazpacho ricette e sperimentare in cucina, aggiungendo minestre e verdure varie, olive, funghi, e tutto quello che ti dice la cucina di fantasia.

 Anguria

 A chi non piace mangiare questo frutto dolce (anche se chiamano correttamente berry) quando la finestra è soffocante calore? Si disseta e, e la fame, ed è la scelta ideale per perdere peso. Organizzare un uno-due giorni di digiuno - solo mangiare angurie. Quindi non solo perdere peso, ma anche di pulire il corpo dalle tossine.

 Verdure grigliate

 Peperoni Grill, zucchine, carote, melanzane, asparagi e aglio. Essi possono essere conservati in frigorifero; allora si avrà in qualsiasi momento, essere in grado di cucinare, come l'insalata con verdure grigliate e formaggio di capra, verdure o utilizzare come guarnizione.

 Insalate

 In generale, le insalate possono essere preparati senza ricette specifiche.

 Basta prendere frutta o verdura - sono come o cosa viene tagliato in pezzi, mescolare e versare alcun condimento. È inoltre possibile attivare l'insalata in pita - ottenere un pasto abbondante e sano.

 Basso contenuto calorico bevande analcoliche

 Le bevande con caffeina e dolcificanti, tè dolce freddo e soda bevono molto bello in calore, ma contengono un sacco di calorie, che presto darà la vostra figura volume extra indesiderato. La bevanda migliore per perdere peso, naturalmente, è l'acqua. Ma se volete qualcosa di diverso, provare a preparare le seguenti bevande:

•  Mescolare 0,5 tazze di freddo yogurt alla vaniglia e 350 g di dieta birra root o soda con l'arancio. Bere con la cannuccia. (bevande 100 calorie)
•  350g soda limone, il succo di un limone, 0,25 tazza di succo di melograno; Mescolate bene il tutto e bere con ghiaccio. (35 kcal)
•  140 g di vino bianco mescolato con 85 g di acqua con calce o aroma di limone. (120 kcal)

 Dessert di frutta

 Per perdere peso e non sentire la fame, dobbiamo regolarmente spuntini. E la miglior merenda per dietisti - naturalmente, frutta. Prova questi dolci:

•  Fette di banana fritti con basso contenuto di grassi del gelato.
•  Ananas alla griglia con rum e noci pecan.
•  Pesche alla griglia con mirtilli e miele.
•  Ciliegie congelati.
•  Banane congelati in glassa di cioccolato.
•  Uva congelati.

 Ciao, oggi si parla, ciò che gli alimenti da mangiare per perdere peso, ridurre la vita e normalizzare il metabolismo.

 In primo luogo sulla nostra lista - è di acqua naturalmente, il corpo umano è costituito da 70% di acqua. Molto utile a stomaco vuoto per bere un bicchiere d'acqua con succo di limone e un cucchiaio di miele, normalizza il metabolismo e l'energia di carica al mattino. Una persona dovrebbe bere 1-1, 5 litri di acqua al giorno.

 Quali alimenti accelerare il metabolismo - al secondo posto ci Spice è naturalmente pepe. In peperoni contengono una sostanza che aiuta a buona influenza sul metabolismo, condito ogni piatto, ben digerito e oneri energia al corpo.

 3 persone di solito il nostro tè verde e caffè, così al mattino, siamo in grado di rinunciare a una tazza di caffè, ci eccita per la giornata.

 Dicono i nutrizionisti che bevono almeno 2 tazze di tè verde al giorno, bruciato tutto il grasso che si mangia.

 La cena è meglio bere kefir o latte di patate fritte, prodotti lattiero-caseari in 4 ° posto.

 In 5 ° posto abbiamo il nostro preferito, banane mandarini, limoni, hanno un sacco vitaminchykiv.

 E come fare a meno dei nostri cereali integrali di grasso corporeo in 6 ° posto.

 Al 7 ° posto nostre spezie sono immagazzinati nella nostra cucina e stoviglie tradiscono il nostro gusto squisito.

 8 ° il nostro prodotto preferito, senza il quale non possiamo donne è il cioccolato, ci dà ormone della felicità, ma solo cioccolato fondente naturale aiuta con il metabolismo.

 In 9 ° posto - dadi. Questo è un prodotto molto consistente, ma molto soddisfacente, e una manciata al giorno è sufficiente.

 Dieta per Aries

 L'energia contro le calorie
 E 'improbabile che soffre di gravi problemi connessi con l'essere in sovrappeso. Planet Mars patrono di questo segno - si infetta con l'energia e l'attività. Questo aiuta a bruciare calorie. Ariete ama fare sport, in modo da non ingrassare. Ma se si decide di perdere peso un po ', seguire una dieta molto restrittiva. Nessuna concessione, la cosa principale - la coerenza. Cercate di essere mangiatori schizzinosi, troppo spesso invece di un pasto equilibrato si dovolstvuetes che viene a portata di mano. Non abusare di caffè. Si beve sano qualcosa di rilassante. Assicurati di includere nella vostra dieta manzo, agnello e uova. E per purificare il corpo, mangiare più frutta e verdura. Tale dieta equilibrata e sana vi sosterrà in gran forma.

 Dieta per i tori

 Gli amanti del dolce
 Toro come un sacco e mangiano, aumentano di peso in modo rapido e così spesso ricorrere a dieta. Sarete difficile resistere a un piatto che sembra bello e appetitoso. Così, determinato ad andare su una dieta, cercare di evitare le tecniche e feste. Smettete di fare spuntini "per l'azienda." Non andare a pranzo, se non si fa la fame. Evitare pasti ordinati (catering) o, eventualmente, fare ordini personalizzati in base alla dieta scelta. Patrona di Toro - Venus si è guadagnato la passione per i dolci, dessert - la tua morte. Se si vuole perdere tre o quattro chili e sentirsi meglio, completamente rinunciare dolci, torte e marmellate. Se tali prove non sono voi sulla spalla - fatevi un piccolo indulgenza, ma non più di una volta alla settimana. In questo caso, si sarà in grado di perdere peso, anche negando me le altre prelibatezze preferite.

 Dieta per Twins

 Prendete il vostro tempo a tavola
 Le donne di questo segno è sempre molto mobile e anni solidi mantengono facilmente forma sottile adolescente. Come regola generale, non hanno nemmeno si verificano a caccia di diete. Donne Doppio aumento di peso non a causa di abuso di cibo, e spesso - a causa di un esaurimento nervoso, depressione o sentimenti. Ma prendersi cura di una corretta alimentazione è ancora necessaria. A causa della costante paura di perdere tempo si può facilmente saltare il pranzo di lavoro o dovolstvuetes bistecca frettolosamente ingoiato. La maggior parte di voi tutto il giorno come qualcosa di "beccare". Ma pagare per questa nonchalance tuo povero stomaco. Se non si può mangiare in un certo tempo, provare almeno a sedersi e non correre. Quando eccessiva irritabilità rimedio utile la mancanza di fosforo crescione mista con lattuga. Ancora meglio, se si aggiunge a loro un po 'di aglio. Attenzione Twins possono coinvolgere insoliti, piatti esotici. Non rinunciare a loro. Anche se per qualche motivo dovete dieta, cercare di variare il menu. Monotonia si controindicato. 

 Dieta per granchi

 Lovers gustoso pasto
 Non cercare di negare, si ama un buon pasto. Inoltre grande cuoco, così, in qualsiasi momento può concedervi i vostri piatti preferiti. Questi cattura rischio significativo, figura sottile, così sciolto! Ricordate tumori molto più difficile rispetto alle donne di altri personaggi, perdere quei chili di troppo, ma non prestano dedizione. Se hai già deciso di andare su una dieta, rimanere fino alla fine. Non illuderti primi successi può solo perdere qualche chilo, e poi una lunga attesa per i nuovi risultati. Proprio come in Gemelli, l'appetito è direttamente dipendente esperienza. Amore frustrazione, ansia, difficoltà sul lavoro - tutti questi problemi si stanno spingendo al frigorifero, come se il cibo può essere trovato conforto. Se la risoluzione di perdere peso serio, cercare di risolvere prima il problema psicologico. Una volta che si smette di fornire cibo troppa importanza, sarà molto più facile. 

 Dieta per Lions

 Buon appetito
 In genere, tutti i rappresentanti di questo segno hanno una grande figura e la postura altezzosa. Ma l'appetito in Lviv anche grande! Meglio di chiunque altro, sanno come organizzare lusso e abbondante banchetto e in grado di spendere una fortuna per decorare i piatti sul desktop rari e deliziosi. Ma ogni mondana di prendere la vostra vita arrotondato, così dimenticare di prendersi cura di se stessi, si rischia di ingrassare. Donne Lions sguardo troppo sobrio a vita non capire che tali danni eccessivi per la loro salute. Cuore - l'anello più debole nati sotto questo segno. Così il più abusate alcol e cibo calorico, la malattia cardiovascolare più esposto. Dare priorità alla qualità del cibo, ricordate, perché - intenditori! Resistete alla tentazione di aiutare la forza di volontà innata. Mangiare cibi più utili e basso contenuto calorico, come agrumi.

 Dieta per nove

 Menu per introverso
 Virgin ricordate sempre la vostra salute fisica, così completamente per un menu. Preferendo un cibo semplice e sano, mantengono la loro gioventù ed eleganza. Eppure spesso di limitarmi. Natura introversa e costantemente provocare ansia indigestione. Pertanto, particolare attenzione deve essere rivolta alla nutrizione umana. Cerca di calmarsi prima di sedersi. Relax, dimenticare le vostre preoccupazioni, imparare ad essere calmo, non overtire sia fisicamente che intellettualmente.

 E, soprattutto - non mangiare troppo quando si è un po 'allarmato.

 Dieta per le scale

 Coltiva volontà
 Quando la moda è la figura sottile, prima di affrontare un dilemma crudele. Naturalmente, ti piace mangiare, concedetevi qualcosa di delizioso. Tuttavia, attribuendo grande importanza al loro aspetto, una terribile paura di ingrassare. Se ingerito l'ultimo po 'sorprendente "Napoleon" iniziare immediatamente a te stesso marchio, perché ancora una volta ceduto alla tentazione. Si - una vera e propria manna dal cielo per massaggiatori e venditori crema dimagrante ", perché sono pronti a sperimentare il rimedio qualsiasi miracolo che presumibilmente saranno ripristinate due sterline alla settimana senza rinunciare ad alcuna di pepe bistecca o aragosta da. Ma devono scegliere: o cibo abbondante o figura manichino. Dal momento che siete nati sotto il segno della bilancia è moderatamente imparare. Coltiva volontà, perché al fine di perdere peso, autodisciplina - condizione assolutamente necessaria. Anche se non ti piace esercizi fisici molto attivo, dovrà fare qualche sforzo e mettetevi esercitare regolarmente - è il modo migliore per bruciare calorie in eccesso. 

 Dieta per scorpioni

 Chilogrammi di successo
 Soggetto a Plutone, Scorpione spesso precipitano da un estremo all'altro. Se ti dai indulgenza nel mangiare, cazzo spettacolo impressionante indennità. A volte la pienezza può essere il risultato ... il vostro migliore successo. Mentre si sta combattendo, alla ricerca di un posto sul podio, si sta sprecando energia e mantenere una figura perfetta. Ma raggiungere l'obiettivo, vuole rilassarsi. Poi quei chili in più non farvi attendere. Tuttavia, anche con una figura completa, irradiate fascino, il fascino. Con la sua volontà indomabile, è possibile in un breve periodo di tempo per perdere qualche chilo. Basta non provare a morire di fame per diversi giorni - questo metodo potrebbe compromettere seriamente la salute. Il vostro temperamento collerico promuove disturbi gastrici. Per evitare questi problemi, mangiare più verdura (soprattutto verdure e cavolo), bere tanto latte.
 Non pensare al cibo
 You - chrevouhodnitsa. Debolezza di salse grasse, salsicce piccanti, farina fa ingrassare. Fortunatamente, questa tendenza è bilanciato in Sagittario amore per lo sport. Ma nel corso del tempo, si rende necessario per combattere l'obesità più forte. Come tutti i segni di Fuoco, Sagittario attive, energiche e coraggiose. Decidere di perdere peso, farete del vostro meglio per raggiungere questo obiettivo. Provare a concentrarsi su altri settori di interesse per voi e dimenticare i piaceri gastronomici. Non sprecate il vostro entusiasmo giovanile, voi dedicare a qualche nobile causa. E noterete che molto meno fame, perché i pensieri sono occupati da. Spendere un sacco di energia, è necessario compilare con il cibo. Ortaggi e legumi freschi, insalate, pesce che soddisfano, evitando grassi. Basta evitare sughi!

 Dieta per il Capricorno

 L'amore l'esotico
 Sotto l'influenza di Saturno, "restrizioni pianeta" Capricorno spesso incontrato pasto scarsa. A differenza delle donne nate sotto altri segni, potrete beneficiare aggiungendo qualche chilo. Ma questo non significa necessariamente mangiare troppo dolci e cibi grassi. Mentre avete certamente il diritto di avere un sacco di zucchero. Non abbiate paura a parte con alcune abitudini alimentari. Provate piatti esotici, salse, spezie e condimenti rabbia appetito. Si tende a reumatismo articolare, in modo da scegliere cibi ricchi di calcio - pesce, uova, formaggi, latte. Capricorno Saturn Awards innato senso di auto-disciplina. Approfittate di questo dono raro mangiare.

 Dieta per Aquarius

 Cuochi creativi
 La maggior parte delle donne di questo segno sono fragili fisico. Ma se hanno bisogno di una dieta, dovrebbe essere variata, come Aquarius odio coerenza. E non ci può essere su che ogni giorno a suo agio per vedere la stessa cosa. Ti piace sognare, adorare piatti insoliti e cibi esotici. Nel piatto si mostra pienamente la creatività, in modo che qualsiasi dieta possibile diversificare e adattare ai propri gusti. Erbe e integratori leggermente profumati, salsa esotica - e il risultato delizieranno tutti. In Acquario è principi immutabili. E che chiunque cercare di imporre le loro idee su una corretta alimentazione! Tuttavia la disciplina non va dimenticato, o poi si può pagare a caro prezzo per la loro sicurezza. Scopri i suggerimenti per i gemelli (che dovrebbero andare bene e voi) e - zasydzhuytesya a tavola!

 Dieta per i pesci

 Non indulgere
 Donne Pesce incline a corpulenza. Viene da un senso di morbidezza, mlosnosti dà loro fascino. Ma non essere tentati, perché queste persone minacciano presto cellulite. È spensierato - Non rispondere agli avvisi, condonare binge eating e perfettamente imparato l'arte illudersi. Per la tavola sedersi per divertimento, o semplicemente per noia. Rich Tea non può far male si pensa, una volta a pranzo è stato mangiato da essa vuole solo una torta! Si disciplinato abbastanza per attaccare la modalità più o meno flessibile o semplice dieta. Facendo costante indulgenza, qualcosa di difficile da raggiungere. Se hai fatto una ferma decisione di perdere peso, rigorosamente seguire la dieta, completamente escludere cibi "proibiti", come pane e dolci. Per allietare me mettere un compito chiaro: per esempio, perdere peso, soprattutto per le vacanze estive.

 Ogni segno zodiacale ha i suoi segreti di bellezza e ideale per i cosmetici. Cosa devo cercare?

 Ariete

 Carnagione in Ariete rossastro spesso; e problemi della pelle possibili. Pulisce Quindi con molta attenzione, è meglio usare strumenti per pelli sensibili ?? la pelle. Perfetta crema di oli vegetali (specialmente grano e olivello spinoso), così come componenti di agrumi. Ricorda inoltre che molti problemi estetici sorgono a causa di una dieta sbagliata, quindi un po 'di carne di meno, cibi grassi e no dolci di notte!

 Toro

 La vicinanza della natura ti dà forza ed energia, in modo da migliori cosmetici - naturali, a base di erbe e visitare la città influenzare il vostro aspetto migliore visita salone di bellezza più costoso. La pelle può essere allergica - in questo caso, creme aiutare con camomilla o calendula.

 Gemelli

 In Gemini è di solito la pelle delicata molto sottile che è soggetta a rapido invecchiamento. Pertanto, assicurarsi di utilizzare una crema da giorno con SPF-protezione e non dimenticare di trattare mani pelle: possono dare la vostra età. Quotidiano crema per le mani uso qualità, olio da bagno, non, vivono le loro maschere, almeno la faccia.

 Cancro

 Tumori di solito poco incline alla pinguedine, ma non correre per perdere peso, si può perdere il suo fascino. E quel corpo sembrava più in forma, meglio andare in palestra. E più naviduytesya un massaggio o anche più elementare imparare ad auto-massaggio persona: questa è la procedura!

 Leone

 Nonostante la natura dura della salute, avete vulnerabilità. Questo è il cuore, arterie, sistema circolatorio e della colonna vertebrale. Così perfetto per voi il fitness - nuoto, lo stretching, Pilates; trattamenti ideali di bellezza - massaggio, soprattutto lymfodrenazhnyy. Il tuo fiore - Calendula, in modo che qualsiasi cosmetici o l'olio estratto da questa pianta renderà la vostra pelle con grande apprezzamento.

 Vergine

 Vergine è molto sospetto, perché è importante per voi di avere un buon guru - un medico, estetista, massaggi, fitness coach ... Egli vi dirà tutto, e sarà dissipare tutte le tue paure e dubbi. Solitamente Virgin sembra più giovane dei suoi anni, in gran parte un atteggiamento riverente merito verso la loro salute e l'aspetto. I vostri prodotti di bellezza ideali - quelli a base di estratti di piante, con il patrocinio di Mercurio. Questa è principalmente la menta, l'avena, le mele, ginepro.

 Bilancia

 Bilancia come nessun altro segno di snobismo intrinseca, ma non sempre vale la pena marchi caccia: creme a basso costo a volte non peggiori di quelle che costano centinaia di dollari.

 Come con tutti i segni d'aria, pelle Libra è spesso sottile, asciutto e spesso soggetti a invecchiamento precoce. A causa del suo uso gioventù creme per il viso, ea partire da 30 anni almeno una volta l'anno fanno trattamenti corsi anti-age: può essere massaggi, peeling, intenso maschera ...

 Scorpione

 Scorpio - un segno di estremi: si spende un sacco di soldi e tempo per prendersi cura di loro, a volte dimenticano di rimuovere il trucco durante la notte. Allenatevi a pensare che qualsiasi procedura di cosmetici è importante approccio sistematico completo. E 'davvero tutto scorpioni - al fine di mantenere se stessi in buona forma - è necessario non troppo sforzo, solo bisogno di fare qualcosa regolarmente, per il viso e esercizi di fitness.

 Sagittario

 Jupiter - il pianeta del Sagittario - controlla fianchi, vita, glutei, fianchi, così molti membri di questo segno è un problema intrinseco troppo fianchi lussureggianti. Il modo migliore per tenersi in forma - una buona alimentazione con un minimo di carboidrati semplici e grassi trans, e l'esercizio fisico. Dalla bellezza trattamenti saranno massaggio modellazione particolarmente utile. Per quanto riguarda i cosmetici, allora il trucco perfetto che contiene estratto di cetriolo.

 Stambecco

 Capricorno - uno dei pochi che sono in grado di soddisfare tutte le esigenze di medici ed estetisti. Il vostro punto debole - i suoi piedi. Pertanto, step aerobica e altre fitness, dove il peso maggiore ricade a piedi, è controindicato. Per prevenire la comparsa di vene varicose, utilizzare creme per i piedi con estratto di castagno e contribuire ad alleviare la fatica bagno serale con sale marino. Ho sempre prendersi cura della pelle e del corpo, altrimenti si invecchia molto prima di quanto si vorrebbe.

 Acquario

 Acquario tendono ad particolarmente critico del loro aspetto, non preoccuparti, i tuoi difetti immaginarie nessuno, ma non si noterà. Con l'età, la pelle può essere più sensibile; Per evitare questo, rinunciare ai farmaci che contengono alcol e acido. Trattamenti di bellezza ideale per voi - quelli che consentono porelaksyrovat.

 Pesci

 Il punto debole di questo segno - sovrappeso: I pesci possono guadagnare rapidamente peso. Così sempre guardare con attenzione la vostra dieta: più verdure, frutta, pranzo - minestre in brodo vegetale; è immediatamente impatto positivo sulla vita, e la persona di colore. E per guardare grande, spesso fare un bagno con sale marino, perché il mare - è il vostro elemento preferito!

 Ricordi di aceto ti ha fatto pomorschytysya? Una vista dell'applicazione della pellicola acetico più? Non cant cara signora! Impacchi acetici per la perdita di peso, non è il modo più semplice e veloce per combattere i centimetri in più e "buccia d'arancia". Anche coloro che non sono vasi molto sani (varici) confezionamento adatto con l'aceto.

 I vantaggi di aceto

 Anche il noto "padre della medicina" Ippocrate usato l'aceto - lavato le ferite trattate infezione intestinale, rendendo aceto comprime per contusioni ed ematomi. Allora perché non usiamo questo prezioso e anche tutti i prodotti disponibili naturale nella lotta contro la cellulite, e contemporaneamente rimuovere un cattivo vizio come capillare rete?

 "Cosa acetico avvolge cellulite e perché si mangia"

 Normalmente questo tipo di bendaggio freddo è fatta in casa, grazie alla sua economicità e semplicità.

 Il corso avvolge con aceto per la perdita di peso di 10 sessioni.

 Rifiuto di cibo e bevande per il giorno, ad eccezione di 6 bicchieri di acqua che prepara in anticipo. 6 tazze di acqua con succo di limone (succo di 1 tazza di acqua di un limone) bere prima della procedura. L'intervallo tra ogni bicchiere d'acqua si beve 30 minuti. La cosa migliore sarebbe se l'acqua si beve lentamente o attraverso un tubo.

 In seguito tutte le regole comporterà -3 -5 kg ​​dopo la prima sessione.

 Quindi riunire tutta la potenza della volontà in un pugno e procedere direttamente avvolge acetico.

 Come fare impacchi di aceto. 4 ricetta:

 Ricetta № 1. Anti-wrap con aceto di sidro di mele.

 6 tazze di acqua con succo di limone (succo di 1 tazza di acqua di un limone) bere prima della procedura. L'intervallo tra ogni bicchiere d'acqua si beve 30 minuti. La cosa migliore sarebbe se l'acqua si beve lentamente o attraverso un tubo.

 Prendere aceto naturale (mele, uva) diluito 1: 1 con acqua. Lenzuola di cotone imbevuti totalmente nella soluzione e ruotano intorno, poi avvolgere alimenti e girarsi sopra le lenzuola.

 Mettere le cose più caldo zakutuyut in una coperta, mettere i piedi sul cuscino è meglio che erano sopra il piano del corpo, chiudere gli occhi, si introduce nella sauna o nel mare caldo nei paesi tropicali. Non dimenticare di mettere un timer per 40 minuti.

 Dopo quaranta minuti a piedi a fare la doccia. Dopo la procedura, impacchi acetico non si applicano gel, sapone, lavare tutto solo acqua corrente tiepida.

 Dopo una doccia è possibile utilizzare la crema venosa quando si combatte con rete capillare o crema idratante se cellulite.

 Ricetta № 2. Clay e aceto di vino.

 Prendere l'aceto argilla, cannella e vino rosso. L'intera procedura viene eseguita guanti di gomma per evitare ulteriori soldi unghie lunghe. 3 cucchiai di argilla sono mescolati con un cucchiaino di cannella e due cucchiai di aceto. La miscela finale viene applicato al corpo e avvolgere nella pellicola e una coperta calda in mezz'ora. Non preoccuparti pelle rossastra - è facilmente lavato via con acqua calda e una spugna.

 Ricetta № miele 3. Wrap e aceto.

 Prendete farina di frumento, miele e aceto di mele. Mescolare in qualsiasi proporzione, ma che sarebbe stato ottenuto con densità miscela come casa di panna acida. La miscela risultante viene applicata al corpo, girarsi pellicola trasparente e una coperta calda. Lavare dopo 1-1 MAGGIO ore.

 Ricetta № 4. Avvolgere l'aceto di sidro di mele.

 Prendiamo l'aceto di sidro di mele e miele. Mix 1: 1. Nella miscela aggiungere la farina, che cosa sarebbe accaduto che sul test similitudine. La pasta così ottenuta viene applicato aree problematiche, avvolgere con pellicola trasparente. Lavare dopo 2 - 3 ore. Questo avvolge aceto aceto scioglie impasto di grasso tira l'eccesso di liquidi e miele idratante.

 Acetico - è solo un tipo di impacchi a casa. Lasciate i vostri commenti e condividere i vostri risultati nei commenti.