Chi avrebbe mai pensato che si può perdere peso anche mangiando cibi dolci. Imparare menu di dieta a base di gelato! Con esso si può perdere peso di 2,3 kg in solo 1 settimana!

 Dieta - un tema malato per golosi, come la dieta, di solito comporta il rifiuto di dolci. Fortunatamente, c'è una dieta che vieta non solo dolci (cioè - gelato), ma anche suggerisce consumo giornaliero di gelato.
 Come funziona?
 Ricordiamo ciò che rende questo dolce freddo amato da molti: latte (o yogurt), a volte tuorlo e lo zucchero. Questi prodotti dovrebbero essere i principali ingredienti del gelato, quindi si consiglia di preparare questo dolce a casa. Aggiungi in frutta gelato fatto in casa, frutti di bosco - in modo che il dolce sarà ancora più utile.

 Dieta Menu
 Ogni giorno si può mangiare non più di 1200-1300 calorie - così è possibile liberarsi della settimana da 2-3 kg. Importante: Il tuo pezzo di ghiaccio non deve superare i 150 grammi!
 Lunedi
 Colazione: caffè o tè, 1 pane Pranzo: 1 frutto Pranzo: Una porzione di Ice Cream Snack: Cena 1 frutto: 100 grammi di pasta, 200 grammi di carote bollite e lattuga
 Martedì
 Colazione: caffè o tè, 1 pane Pranzo: 1 frutto Pranzo: Una porzione di Ice Cream Snack: Cena 1 frutto: 80 grammi di riso, 200 grammi di pesce
 Mercoledì
 Colazione: caffè o tè, 1 pane Pranzo: 1 frutto Pranzo: Una porzione di Ice Cream Snack: 1 frutto Cena: 2 patate al forno, 100g di pollo cotto
 Giovedi
 Menu Repeat Lunedi
 Venerdì
 Menu Repeat Martedì
 Sabato
 Ambiente goccia Repeat
 Domenica
 Menu Repeat Lunedi

 Canti cavolo di lode sono state cantate più di una volta. Cabbage - un magazzino di vitamine, così necessaria corpo umano. Viene utilizzato per secoli non solo per la nutrizione, ma anche per scopi medici e cosmetici. Diventato recentemente molto popolare dieta del cavolo. È stato originariamente sviluppato per i pazienti nel periodo post-operatorio, ma raccolto da chi ha a cuore la bellezza.

 Opzioni per uso cavolo come parte del menu per la perdita di peso troppo. Si può optare per qualsiasi tipo di cavolo fresco - cavolo, Bruxelles, brokkolli, Pechino. Fans crauti anche prendere un opzione di menu. Che cavolo cuoco? Insalate, zuppe, stufare e pancakes - questo è un elenco incompleto degli alimenti alla dieta.

 Cavolo dieta rigorosa

 Durata.

 Cavolo dieta è progettato per un massimo di 10 giorni. La maggior parte consigliato di arresto per 5-7 giorni. Si tratta di un basso contenuto calorico, che nel tempo può causare affaticamento, mal di testa, diminuzione delle prestazioni.

 Controindicazioni.

 Cavolo dieta non è raccomandato per le persone a malattie acute del tratto gastrointestinale. Se lo stomaco è sano, il cavolo, al contrario, è un grande aiuto nella pulizia dell'intestino.

 Limitazioni.

 La struttura del menu cavolo dieta non può includere sale e zucchero. Inoltre, l'alcol è severamente vietato. Si consiglia di eliminare la farina e pasticceria.

 Componenti.

 Insieme ad una insalata di cavolo in un giorno può essere utilizzato:

 - Il tè verde, caffè, yogurt senza grassi - almeno 2 litri

 - Frutta (tranne le banane) e ortaggi - uno

 - Olio vegetale - ?? Un cucchiaio

 - Bollito di manzo, pesce magro, pollo - non più di 200 grammi a pasto

 - Egg - metà quaglia o il pollo

 Cavolo può essere consumato come si suol dire, "tutto quello che vuoi" e in qualsiasi momento.

 Su zuppa di cavolo dieta

 Ingredienti (1 via)

 Cipolle - 3 pezzi, sedano - 1 radice, peperone verde - 1 pod, cavolo - la metà della pannocchia, cipolla mix zuppa per - 1 pacchetto, brodo vegetale - 1, 7 litri.

 Tutto di zuppa da mangiare per sei ore durante il giorno.

 Ingredienti (2 vie)

 Cabbage - 500 g di carote - 5 pezzi, la cipolla - 5 pezzi, pepe - 2 pod, pomodoro - 2 pezzi, sedano - 4 gambi, riso greggio - 100 grammi, un po 'di sale.

 Allegati.

 Nella zuppa dovrebbero essere inclusi nella dieta, e altri prodotti. Lunedì - Mercoledì - frutta, ortaggi (tranne le patate), giovedì - latte scremato, Venerdì e Sabato - carne magra o pesce, pomodoro, Domenica - verdure e succhi di frutta senza zucchero.

 Dieta per crauti

 Controindicazioni - malattie renali.

 Menu (opzione 1)

 Per la prima colazione porridge di adattarsi con yogurt zuccherato e frutta. Per il pranzo cuoco insalata di crauti con l'aggiunta di una mela e una carota. A cena - crauti con pesce magro e barbabietole brasati.

 Menu (opzione 2)

 A colazione - un pezzo di pane (farina), bollito, se lo si desidera - crauti salamoia. Per il pranzo - frittelle con crauti (mescolare 2 cucchiai di cavolo grattugiato con una patata e una cottura uovo). A cena - zuppa con crauti con due patate e verdure.

 Risultati dieta del cavolo

 Tra le descrizioni cavolo dieta può soddisfare le diverse cifre per il peso del risultato, dopo un paio di giorni di fame disperata.

 Su zuppa di cavolo dieta comporta perdita di peso di 5 kg dieta per crauti - 3 kg per 3 giorni. Dieta rigorosa per 10 giorni può alleviare fino a 10 chili di sovrappeso.

 Tuttavia, coloro che sono "seduti" su una nota cavolo che è importante tenere non solo un certo numero di giorni, ma anche andare a una dieta normale, che non è in ripresa l'ex peso. In realtà, questo requisito si applica alla maggior parte dei programmi di perdita di peso. Ma la caratteristica cavolo dieta a basso contenuto calorico, in modo che il corpo dopo la pulizia richiederà più componenti mancanti.

 Tavola di Capodanno probabilmente fatto molti si chiedono quanto velocemente in forma. La prima cosa che viene in mente - per organizzare una giornata di digiuno, ma la maggior parte offrono total recall "per" e "contro" e discutere di corrente l'opinione pubblica.

 Mito 1. giorni di digiuno - un modo efficace per perdere peso. Questo approccio è totalmente sbagliato: giorni di digiuno aiutano a mantenere il peso che è ora, e non promuove la perdita di peso. Correttamente giorno di digiuno organizzata può essere parte di uno stile di vita sano, non dovrebbero over-preparati e ammirare.

 Mito 2 giorni di digiuno per aiutare a purificare il corpo dalle tossine. La questione di cui trattasi: recenti studi hanno dimostrato che le severe restrizioni dietetiche per due giorni contribuiscono all'accumulo di prodotti nocivi (ad esempio, sali di acido urico). Se c'è un problema con le conclusioni di tossine, dovrebbe rivolgersi a uno specialista per un consiglio - giorni di digiuno decidere questa domanda.

 Mito giorno 3. Il digiuno sarà più efficace se un giorno sarà mangiare qualcosa. Assolutamente non è vero! In primo luogo, durante il digiuno reazioni metaboliche nel corpo rallenta, mentre il giorno successivo si vuole mangiare 2? 3 volte le normali regole. Secondo giorno senza cibo resistere duro sia fisicamente che psicologicamente - malessere, irritabilità e persino diventare compagni vertigini sciopero della fame giorno.

 Kachergina / Shutterstock

 Mito 4. Nutrizione durante i giorni di digiuno può essere selezionato come desiderato. E la verità e la menzogna. Da un lato, è importante ricordare che alcuni alimenti in grandi quantità sono controindicati in certe malattie o disturbi del corpo.

 D'altra parte, giorno di digiuno dovrebbe portare facilità e piacere del corpo tale strumento utile per la salute - perché le loro preferenze ignorano è richiesto.

 Per scaricare giornata è stata un successo e ha portato benefici, si deve preparare in anticipo e non regolati su "Kefir giorno" spontaneamente mattina presso il negozio:

 - La notte prima del giorno ?? X non ha bisogno di stipare;

 - Durante la manipolazione gite di un giorno in palestra e altre attività è auspicabile per annullare;

 - E 'importante bere molti liquidi, preferibilmente acqua minerale senza gas;

 - L'alcol non è compatibile con il giorno menù digiuno - è vietato il suo uso;

 - Giorni di digiuno regolare (1 a settimana) sarà più utile di limitare, a volte.

 Giorni di digiuno condizionalmente divisi in 4 sottotipi: carboidrati, grassi, proteine ​​e combinati, ma il corpo è più facile da sopportare giorno di digiuno con dieta ricca di proteine. È possibile selezionare opzioni per la ristorazione:

 1) 4 volte al giorno per mangiare 150 grammi di ricotta con panna acida
 2) 6 volte al giorno per bere 150 ml di yogurt.

 Carboidrati giorno di digiuno comporta l'uso di frutta fresca, verdure e frutti di bosco. Cetrioli, pomodori, ribes, frutti di bosco, mele, prugne - tutti questi prodotti dovrebbero essere suddivisi in porzioni da 150 grammi ed è loro prime 5 volte al giorno.

 Giorno di digiuno con la dieta di grassi è la seguente: 500 g di panna acida suddiviso in 5 porzioni durante il giorno si dovrebbe bere 2 volte l'estratto di rosa canina (zucchero).

 Attiva il corpo di riposare periodicamente e "perevantazhuvatysya" - una splendida idea, ma l'approccio a questo problema deve essere spontaneo, fanatica, e intelligente di mentalità.

 Chi sta cercando di perdere peso molto interessante domanda! Se si vuole solo sapere se il corpo brucia le calorie, alimentando l'acqua, la risposta è "sì". Tuttavia, la prova che il ghiaccio d'acqua aiuta a perdere peso è "sì", per controllare.

 Innanzitutto, calorie funzione delle specifiche condizioni. Ci sono Calorie e calorie. Ultimo spettacolo di energia negli alimenti. Calorie in lettere minuscole determinano la quantità di energia necessaria per riscaldare 1 ml di acqua di 1 ° C

 Come mangiare meno calorie?

 Ciò che molte persone si sentono calorie effettivamente chiamati "calorie". Per riscaldare 1 litro di acqua di 1 ° C richiede 1 chilocalorie (kcal). Bere una bottiglia quando, contenente 140 calorie, si ottiene 140 mila calorie. Ma niente panico: questo rapporto in realtà in ordine inverso. Quando si bruciano 100 calorie, il che significa che si perde 100.000 cal.

 Sarina / shutterstock.com

 Dato che le calorie definizione basata sulla temperatura dell'acqua di riscaldamento, si può dire che il corpo brucia le calorie, mentre portando acqua a temperatura corporea.

 Per le urine era fredda come il ghiaccio, il corpo ha per riscaldare l'acqua, quindi bruciare calorie.

 10 semplici modi per bruciare calorie

 Calcoliamo esattamente quante calorie bruciate durante l'utilizzo 0, 5 litri di acqua molto fredda:

 Temperatura dell'acqua Ice = 0 ° C.
 Temperatura corporea = 37 ° C.
 Per riscaldare 1 ml di acqua di 1 ° C richiede 1 caloria.
 A 0, 5 litri di acqua 473, 18hr.
 In questo caso, il vostro corpo deve riscaldare 473, 18 ml di acqua da 0 ° C a 37 ° C. Quindi, brucia le calorie = 17.508 solo 17 kcal 5. Con tariffa giornaliera nel 2000 è il numero di calorie solo leggermente.

 Immaginiamo che si segue programma del pasto "8 bicchieri di acqua (230 ml ciascuna) al giorno." Ciò corrisponde al 1892, '72, per riscaldare l'acqua per tutto il giorno il vostro corpo consuma 70.030 calorie = 70 calorie. Anche se non si dovrebbe fare affidamento su acqua fredda come un sostituto per l'esercizio fisico e dieta sana, consumo di caldo invece di effettivamente aiutare a bruciare qualche caloria in più!

 Contare le calorie

 Contare le calorie consumate cibo sostenuto dai nutrizionisti. Questo metodo di perdita di peso ha il diritto alla vita, perché contare le calorie nel cibo che formano il consumo energetico normale necessario per voi ..

 Su Internet ci sono molti programmi che calcolano le calorie per ogni individuo, a seconda del tipo di corpo, l'altezza, l'età. È importante considerare il fatto che dai carboidrati dovrebbero essere consumata la maggior parte dell'energia, e solo una minoranza - di grasso. Nei primi anni di calcolare la vostra dieta quotidiana di calorie e poi, su questa base, fare una lista dei vostri-basso contenuto calorico preferito e cibo sano. Vi è un modello chiaro - se una persona spende meno energia di quanta ne consuma, egli recupero. Altrimenti modello funziona anche. In sostanza, si può bruciare calorie in eccesso in palestra, mangiare allo stesso tempo di prima, ma è troppo tempo. Fare dieta quotidiana sana e gustosa aiuterà nutrizionista. Nel corso del tempo, il controllo su ciò che è e quanto si mangia, immettere l'abitudine. Si può anche avere l'occhio per determinare quante calorie contiene un particolare piatto. Una grande attenzione alla vostra dieta e contare le calorie si perde peso velocemente. 

 Piano Nutrizione

 Per conoscere, a lottare, per calcolare il peso ideale.

 Molte persone tendono a pensare che il peso ideale è solo un giovane uomo, se tu fossi in buona salute. Ci sono diversi modi per calcolare il tuo peso ideale, si possono trovare su Internet. Quando è necessario determinare il tasso di metabolismo nel corpo a riposo. Sulla base dei risultati sono determinati nutrizione.

 Sport

 Sport si sollevano di peso in eccesso e, naturalmente, rafforzare la salute. Se si include nel vostro esercizio di routine quotidiana al mattino, e una visita alla palestra 2-3 volte a settimana - un enorme passo in avanti sulla strada della salute e idealmente costituzione. Si può fare sport in compagnia di amici con interessi comuni. Venite alla piscina, danza, aerobica o di atletica. Non set di esercizi per i diversi gruppi muscolari. Così, le classi ottenendo incontrano per 40 giorni si formare un'abitudine molto utile. Quando il vostro corpo richiede si esercita e un'alimentazione sana, per quanto richiesto dalla dolce. E per ultimo - dimenticare il peso. Molto più importante diminuzione di peso. Prendere centimetri e vedere come ogni giorno si scioglie letteralmente di peso nella vita, le mani e le cosce. Sobyudaya queste semplici regole, si decide il tuo problema con il sovrappeso e ozdorovytes.

 Yuri Arcurs / shutterstock.com ritiene che comunque avrà successo se si avvia in vena amichevole e con un sorriso. E penso che con l'avvento del nuovo anno dovrebbe ogni impresa ha un sorriso sul suo volto - allora il successo è garantito nel caso. Ad esempio, è il momento di terminare il loro Natale vacanze idoneità e l'umore per iniziare un altro anno di attività. E per garantire sorriso familiarizzare con la nuova direzione hasya Yoga, uno dei più popolari nella pratica di Ayurveda.

 Cosa unica "per ridere yoga" e come risate influisce la forma fisica?

•  Come minimo, un sorriso sul suo volto durante l'allenamento per il cervello serie positiva e il corpo, e di grande beneficio per il carico corporeo portare coloro che lo portò con piacere.

•  Sorridere aiuta a rilassarsi, così durante la sessione coinvolgerà solo i muscoli che sono necessari per l'esercizio.

•  Il corpo diventa più flessibile e malleabile (che è una notizia!) - In modo che il corpo è disposto anche a piroette vertiginose!

 Yuri Arcurs / shutterstock.com Sebbene il piroette hasya Yoga e offre tutti gli esercizi sono volti a un organismo di formazione sistematica piacevole. Vi suggerisco di aggiungere qualche esercizio per la vostra serie preferita di esercizi di mattina - niente addebiterà per il giorno come di ricarica con un sorriso!

 Ulybashki Fitness. In primo luogo, è necessario sorriso riflesso nello specchio - si può vedere, i tuoi occhi sono in fiamme scintilla di ottimismo! Smile - - Riserva e iniziare a caricare attributo richiesto.

 Cobra. Sdraiatevi sulla pancia, gambe unite, le braccia conserte, concentrandosi su gomiti, mani a livello delle spalle, collo dritto. Per l'ispirazione comincia a salire, pendente da lato, si sente come dal pavimento ogni vertebra, testa respinge indietro di distanza, la parte superiore del corpo, mentre si guarda la parte inferiore era saldamente premuto al pavimento. Grazie a sorridere profonda depressione out - in questa posizione deve rimanere per 30 secondi e poi tornare alla posizione di partenza. Nota cadute testa prima, e poi il torace.

 Sarancha. Sdraiatevi sulla pancia, braccia tese lungo il corpo, palmi verso il basso, le spalle rilassate. Per l'ispirazione aumentare gradualmente i piedi più in alto lo farà (e non dimenticare di sorridere!), Tenerli dritti, non mettere molto sforzo. Arresto in posa per 30 secondi, abbassare lentamente le gambe.

 Bow. Diventare dritto, piedi alla larghezza delle spalle, bracci di sollevamento inalare, raddrizzamento e stretching il torace, sentendo la colonna vertebrale è allungata. In espirazione, cadere giù le mani, abbassa la testa e le mani per trascinare il pavimento. Un sorriso otterrà mani pavimento con le gambe non devono piegare. Relax e attesa fondo su un minuto, lenta salita alla posizione di partenza.
 In realtà, l'idea di un sorriso durante la forma fisica personalmente mi piace - è con questa mentalità che serve per iniziare un nuovo giorno e nuovo anno. Auguro a tutti una buona partenza e solo positivo per il nuovo anno!

 Una reazione del corpo a determinati eventi, punta del proprio corpo, se necessario - Yuri Arcurs / shutterstock.com mai pensato che fuori, inconsciamente accettiamo, spalle e una voglia irresistibile di mangiare un'arancia, improvvisi cambiamenti di umore si chinò fare e cosa fare nel prossimo futuro.
 Il nostro corpo è dotato di una propria intelligenza, non legate al cervello, che è oggi l'Occidente è chiamato IQ termine Corpo. Infatti mente carnale è molto più "intelligente" e progressivo rispetto al cervello. Ad esempio, il cervello non può risolvere sempre un problema particolare, mentre l'intuizione reagisce immediatamente ad eventi e ci dice decisione giusta. Pertanto, per essere in armonia con l'altro e in armonia con l'ambiente, è necessario ascoltare il tuo corpo e agire secondo i segnali che ci vuole, anche se a volte sembra irrazionale, invece di una campagna per allenare il corpo richiede sonno, ma piatto di frutta, invece utile - roll con semi di papavero. Infatti, la mancanza di attenzione a se stessi e richiesta (vedi requisiti) dell'organismo provoca senso di insoddisfazione cronica di conseguenza - la depressione e la malattia fisica.

 Il corpo invia segnali al cervello le loro esigenze al secondo, ma in un mondo dove prevale razionale su tutti gli altri, abbiamo da tempo imparato a regolare la sua condotta dalla ragione, non emozioni. Tuttavia, IQ corpo può imparare, ma è sufficiente per pagare solo più attenzione al vostro corpo: ?? riflettere sul perché si Rat occhi o le rughe sulla fronte, raddrizzato indietro, o uniformemente distribuiti peso o corpo se si respira profondamente se volete bere ... Dopo un po 'si impara a riconoscere i segnali che il vostro corpo prende, e un Naturalmente il tempo e imparare a rispondere automaticamente a tutte le esigenze del vostro corpo.

 E mi creda, l'intelligenza del vostro corpo sarà in grado di insegnare a molti cervello. Quando si impara a capire i bisogni, le emozioni e le reazioni da parte del corpo e poi attraverso la mente, si comincerà a capire se stessi piuttosto nitide e più profondo se si utilizza solo il cervello. Anche se il corpo non è in grado di formulare domande e risposte verbalmente, è molto meglio può dire in quale direzione andare in quel modo - vero. Quando si impara a leggere le informazioni da tutte le parti del corpo si sveglia saggezza innata. Potrai entrare in armonia tra loro, cominciate ad accettare se stessi e l'amore, la comprensione. Di conseguenza, migliorare i rapporti con gli altri, per cambiare il mondo intorno, e anche i flussi finanziari svolgono nel vostro fianco, perché si inizia decisioni di scegliere l'approccio più veloce intuitivo. Aumento IQ corporea non è una questione di cambiare il vostro corpo e cambiare la tua domanda la sua relazione con, e una volta che si sente e capisce il corpo molto più attivo che si inizierà a mostrare se stessi e nella propria vita. 

 Holbox / shutterstock.com In IQ corpo non ci sono regole, è relazioni intuitive che sono costruiti sui principi di reciproca comprensione del proprio corpo. Anche se oggi molti guru offrono formazione per lo sviluppo dell'intelligenza fisica, promuovere i vari programmi di fitness classificati corpo IQ, come la danza, pilates, yoga, etc. Tutti sono basati sul fatto che il corpo - Barometro molto più sottile e sensibile di cervello razionale, abituato a pesare i pro ei contro. E abbiamo bisogno di massimizzare soddisfare tutti e cinque i sensi, concessi da natura e solo corpo, che, di fatto, bloccato tutti i nostri sensi ci può dire come abbiamo scelto la strada giusta.

 Quasi tutti perdita di peso dieta significava evitare l'alcool. Ma questa dieta è esattamente il contrario. Godere di un buon vino ogni giorno e ... dimagrire!

 Perché le diete escludono alcol?

 primoAlcol e roba ad alto contenuto calorico alla sua ammissione sale al normale norma calorico giornaliero vicino.

 In secondo luogo, il corpo in alcun modo durante la dieta indebolito confrontato con dieta normale - e indebolimento ancor più notevolmente migliorata dall'alcol.

 In terzo luogo, assunzione di alcol riduce il controllo volitivo dieta umana, ed è la principale causa di fallimento di raccomandazioni circa ogni e qualsiasi dieta.

 Vedi anche: Mangiare e dimagrire: Consigli spettacolo dietista "ragionevole e felice"

 Una piacevole eccezione a tutte le diete è stato efficace e non ha escluso l'assunzione di alcol, e viceversa - il suo medico, dieta vino - si tratta di un importante componente attivo del vino.

 Come un certo numero di altri dieta a breve termine, la dieta mette colpa
 1) consumato in carboidrati - zucchero vietato in qualsiasi forma (si può usare sostituti)

 2) l'uso di sale - non si può mangiare un po 'di sale. Questa restrizione promuove l'escrezione di liquidi in eccesso.

 3) per le bevande - solo vino e acqua - tea ?? (Nero e verde), caffè, succhi di frutta, acqua minerale ecc è vietata.

 Vedi anche: Zucca dieta per la perdita di peso, come perdere peso di 10 kg in 2 settimane

 Menu vino dieta
 Tutti e cinque i giorni di menù dieta vino si compone di prodotti identici:

 • La colazione è composta da pomodori e uova sode (quaglie o due, più preferibilmente).

 • La seconda colazione opzionale (di solito due ore) - una mela (solitamente verde). Il pranzo senza pregiudizio può essere omesso.

 • Pranzo composto da 200 grammi di formaggio (molto basso contenuto di grassi) e un cetriolo - non po 'di sale.

 • Cena ammessi solo 200 grammi di vino rosso secco. E acriticamente quando il tempo a bere il vino - può essere la mattina, pranzo e cena possono (preferibilmente il secondo).

 Vedi anche: Ananas dieta per la perdita di peso: due modi per perdere peso velocemente

 Durante la dieta di 5 giorni senza vino limitazione da bere l'acqua di rubinetto - nemineralizovannye e non gassate.

 Alcuni modi di diete vino di nutrizionisti professionali suggeriscono sostituzione formaggio malozhyrni formaggio nella stessa quantità (200 grammi), con l'aumento della durata della dieta per 7-8 giorni - di formaggio (150 grammi) per il pranzo, la seconda parte (50 grammi) per la cena ( oltre al vino). Questa opzione potrebbe portare ad una maggiore perdita di peso rispetto dieta convenzionale con la stessa perdita di peso iniziale, eliminando i liquidi in eccesso. In entrambi i casi, è possibile scegliere assolutamente qualsiasi rosso secco (rosa) di vino - fit perfetto "Isabella", "Moscato", "Cabernet", "Merlot" e molti altri.

 Dieta Vantaggi vino
 dieta vino è la possibilità di perdere rapidamente peso 5 kg per un piccolo periodo di tempo - anche se il peso sarà perso rimuovendo fluido (soprattutto nel primo giorno della dieta).
 dieta vino si riflette nel suo nome - l'uso di colpa non viola la dieta - è conveniente durante le vacanze con l'alcol. Inoltre, va notato che nella maggior parte dei casi durante le vacanze e si trova in sovrappeso - e poi si è non solo popravytesya, e viceversa - perdere peso.

 Vedi anche: Carbone Dieta: Pro e contro

 vino dieta a causa del rifiuto di sale per un periodo di dieta - metabolismo, il corpo lungo liberarsi delle tossine. Il quarto vantaggio è il risultato di bere vino rosso - in piccole dosi ha un effetto benefico sul sistema circolatorio, cuore e vascolari.

 Dieta Svantaggi vino
 1. Basso contenuto calorico totale in combinazione con l'alcol (anche in piccole dosi e per un breve periodo di tempo) provoca un aumento delle richieste sulla stato di salute generale, tutto ciò che questa dieta - può prescrivere la previa consultazione con il medico.
 2. Divieto di assunzione di sale provoca escrezione di liquidi in eccesso - questa perdita includerà anche una dieta vino risultati complessivi.

 Vedi anche: Peccato diete: 5 metodi più pericolosi di perdita di peso

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 Le buone intenzioni ... sapete cosa fare. E secondo le statistiche, il 50% dei nostri connazionali sono immunomodulatori per sostenere il sistema di difesa dell'organismo. Che Cosa? - Dì ai tuoi fans di auto. - Medicina è tale che è meglio agire in anticipo, altrimenti dovrete spendere soldi per curare raffreddori ...

 Quello che in realtà arriva fino al vostro corpo?

 In suo comando

 Per farvi sapere, nei paesi occidentali nominati immunomodulatori Medici molto selettivi (!) - Solo i pazienti che hanno davvero bisogno di sostenere il sistema immunitario (ad esempio, i malati di cancro soffrono di malattie autoimmuni, epatiti, HIV-positivi). Questi farmaci sono parte del ciclo di trattamento per mantenere la loro salute. Perché, si chiede, abbiamo questi "vitaminky" è così popolare che cadono e panini invernali livello di vendite?

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 Ovunque

 Sembra che questa domanda storica! Immunomodulatori prima apparizione in Unione Sovietica con uno scopo utilitaristico - attraverso di loro cercando di creare il soldato perfetto, in grado di resistere alla guerra batterica. Già negli anni 90 aziende farmaceutiche ha approfittato di questi sviluppi, ridotto dosaggio di posti in imballaggi luminoso - e voilà! - Il nostro mercato è stato un sacco di immunomodulatori. Come si suol dire - bere, non vogliono!

 Quindi abbiamo questa stessa farmaco ... yogurt noto che contiene batteri benefici, sono venduti in tutto il mondo, che sono facili da bere, e compiacimento "per il mantenimento della salute fatto!" Viene immediatamente.

 E il punto?

 La guerra dei mondi

 Qualche teoria. Se i nostri immunità del corpo, batteri e virus non possono intaccare la sua difesa. Il compito dell'immunità - e non è un corpo, come il cuore o il fegato, e cellule specifiche, 80% delle quali si trovano sulle pareti dell'intestino - riconoscere e distruggere gabbia geneticamente estraneo.

 Così, la sua strana serie di cellule T del sistema immunitario, aiutano fagociti sangue riconoscono antigeni estranei "cellule native". Quando viene rilevato il nemico, entrare nelle cellule T di forza - attivano fagociti di uccidere i batteri loro sequestrati e virus. Se l '"alieno" non viene distrutta, viene in soccorso il farmaco -. Immunomodulatore Ma ... ho bisogno di aiutare il corpo ad aumentare l'attività delle cellule immunitarie - la prerogativa del medico.

 Quale sarebbe il medico le ha prescritto ...

 Sì, spesso prescrivere un farmaco e devo ammettere che, spesso stare meglio senza visitare un medico. Ma prendere immunomodulatore pericoloso solo nel caso in cui, trovandosi presumibilmente segni di riduzione dell'immunità, senza pensare che frequenti mal di testa, affaticamento, costante a basso grado (circa 37 gradi) della temperatura, evitando i non morti può essere segni di altre malattie e di richiedere un trattamento diverso. così .. Spesso gestisce una catena di malattie croniche, o immunità "viziato", che perde la capacità di riconoscere le cellule estranee.

 Nella maggior parte dei casi è possibile recuperare senza immunomodulatori. Che cosa avete bisogno? Sonno adeguato e di riposo, moderato esercizio fisico e una dieta sana, e farmaci - solo su prescrizione medica. Cheers!

 Pancreatite - una malattia infiammatoria del pancreas, spesso si manifesta come dolore zoster acuto nel quadrante superiore destro e dispepsia nel duodeno. Lesioni pancreatiche possono verificarsi dal dolore minore a forti scosse. La manifestazione principale è il dolore pancreatite, nella giusta parte superiore dell'addome - nelle lesioni della testa del pancreas; stomaco - con una lesione primaria del corpo del pancreas nel quadrante superiore sinistro - con lesioni della coda del pancreas; herpes natura del dolore associato con danni per l'intero pancreas. Ci sedia diluizione. Chair pastoso contiene particelle di cibo non digerito. Numero di sedia in volume aumenta.
 Le cause di pancreatite:
 - Intossicazione di alcol,
 - Malattie dei dotti biliari, della cistifellea,
 - Malattie del duodeno (duodenite, ulcera gastro)
 - Lesioni
 - Medicinali - immunosupressanty, antibiotici, sulfamidici, natriyuretykiv, anticoagulanti indiretti, indometacina, Brufen, paracetamolo, ormoni glucocorticoidi, estrogeni,
 - Infezione (tra cui l'epatite causata da virus, C, parotite, ecc)
 - Iperlipidemia
 - Iperparatiroidismo,
 - Malattie cardiovascolari,
 - Malattie del tessuto connettivo.
 Ci sono pancreatite acuta e cronica.
 La pancreatite acuta - lesioni infiammatorie e necrotiche acuta del pancreas. Per panktreatitov acuta principali fattori eziologici sono malattie delle vie biliari, alcolismo, trauma, patologia vascolare (aterosclerosi, trombosi, embolia), che porta ad ischemia del pancreas, duodeno infezioni, allergie, tossine, malattie parassitarie, quali Opistorchiasi, medicinali. La patogenesi della pancreatite acuta è l'attivazione di enzimi proteolitici (principalmente tripsina) erano nel lume intestinale, ma nel pancreas allo sviluppo di auto-digestione.
 Ci sono leggeri (otechnuyu) e grave forma (necrosi) della malattia. In ghiandola pancreatite edematosa è allargata in 2 - 3 volte, saturo di liquido sieroso e teso. Forma necrotico emorragica o necrotizzante pancreatite, caratterizzata da emorragie, ferro parzialmente o completamente nekrotyzyruetsya.
 Il sintomo di pancreatite acuta - dolore rezchayshaya. Nel più grave - necrosi pancreatica, che si traduce in stato di shock con un brusco calo della pressione sanguigna, pallore, sudore freddo. Forma edematosa di pancreatite è spesso accompagnato da dolore acuto; meno dolore è moderato o basso. Il dolore è localizzato nella regione epigastrica profonda.

 La maggior parte dei pazienti notano zoster suo personaggio, che si irradiano alla schiena ed entrambi quadrante superiore. Per pancreatite acuta è caratterizzata da vomito ripetuto cibo abbondante, poi muco e bile. Gravi condizioni Caratteristico, febbre, pallore possono essere bolle eritematose a causa di necrosi del grasso sottocutaneo. Tipicamente gonfiore causato da paresi riflesso dell'intestino.
 Per la diagnosi di prescrivere urine diastasi, elettrocardiografia. Il più difficile da distinguere pancreatite acuta da colecistite acuta, queste malattie si verificano spesso insieme.
 In pazienti pancreatite acuta ricoverato immediatamente nel reparto di chirurgia ed è sotto costante controllo medico perché pancreatite può prendere naturalmente gravi. I primi 3 giorni di digiuno in pancreatite acuta hanno un mal di no-silos, Baralgin, octreotide, pasti suddivisi con limitazione di grassi animali, Creonte, pantsitrat. Quando sindrome dolore e senza dubbio la diagnosi prescritto analgesici (Analgin, Baralgin). Al fine di prevenire le complicanze settiche precoce terapia antibiotica appropriata.
 La prevenzione è soggetto a dieta razionale, lotta contro l'alcolismo, il trattamento tempestivo delle malattie dell'apparato digerente.
 La pancreatite cronica - infiammazione cronica periodicamente esacerbato che porta a danni anatomici e funzionali irreversibili progressivo al pancreas. I fattori che provoca la pancreatite cronica comprendono l'abuso di alcol, malattie delle vie biliari, dello stomaco e del duodeno, l'esposizione a prodotti chimici e farmaceutici (hypothiazide, corticosteroidi), iperlipidemia, ipercalcemia, predisposizione genetica, carenza di proteine.
 La diagnosi si basa sui dati ecografici, studi koprolohicheskoho, tomografia computerizzata, endoscopiche risultati colangiopancreatografia retrograda.
 Trattamento delle riacutizzazioni della malattia è espressa come la pancreatite acuta. Quando aggravamento inespresso mostrato trattamento ambulatoriale. Escludi fattori precipitanti (consumo di alcol, grassi, piccante, aspro, cibo in scatola) e raccomandare una dieta rigorosa - pasti spesso Spalato con grassi ridotta e carboidrati. Medica include strumenti che inibiscono la secrezione pancreatica - antiacidi; inibitori di enzimi pancreatici; prodotto antikininovoe; farmaci che stimolano la sintesi di inibitori della tripsina antibiotici ad ampio spettro.