Dieta cinese è piuttosto difficile metodo di perdita di peso. Ciò può essere attribuito alla dieta ipocalorica, ma nonostante tutto, è abbastanza intensa. Dieta cinese dura tre settimane. Durante le prime due settimane è ridurre attivamente eccesso di peso, così, la terza settimana è funzione zakreplyayuschuyu, è necessario per riavviare la dieta non ha causato un effetto pendolo.

 Quanto segue descrive come perdere rapidamente peso con la dieta cinese. Durante la prima settimana della dieta cinese dovrebbe essere tripla. La prima colazione, il pranzo e la cena dovrebbe consistere in un uovo e arancione. Drink permesso solo tè verde, e, naturalmente, non mangiare zucchero. Durante la seconda settimana si cucinare il proprio cibo come segue. Prendete tutti i cereali, ad esclusione semola e orzo, orzo si imbevuto selezionato di notte e l'orzo cuoco mattina imbevuto sera.

 E 'necessario richiamare la vostra attenzione sul fatto che nella dieta cinese Non si può mangiare lo zucchero e il sale. Mangiare polenta cucinata così può qualsiasi importo fino a saturazione. Con solo liquidi a bere il tè verde, naturalmente, senza zucchero. La terza settimana della dieta cinese essenzialmente dieta non è - rafforza i risultati avete ottenuto settimana.

 Permesso di mangiare qualsiasi frutta e verdura fresca, in aggiunta, è possibile preparare una varietà di stufato di verdure, al vapore con olio vegetale. Tra le altre cose questa settimana ha permesso di aggiungere un po 'di sale negli alimenti. Bere questa settimana può solo varietà di succhi di frutta e bevande di frutta.

 Dieta cinese in cui la prima settimana è molto pesante e molto crudele. Nel caso in cui si può sopportare la prima settimana di dieta, seguita da due settimane, ha in caso di problemi. La terza settimana è in realtà una uscita morbida dalla dieta, in modo che possiamo dire che la dieta cinese dura tre settimane e due. Durante questa settimana, il tuo corpo deve adattarsi a nuove, cibo più calorico, ma questo non significa che dopo la terza settimana, si può mangiare in quantità illimitate di vari prodotti.

 Non dimentichiamo che per salvare i risultati, e in effetti per la salute generale del corpo I pasti devono essere equilibrati. Che contengono tutto il necessario per il vostro corpo a una vita normale.

 Le persone tendono a sottovalutare il vino e la sua qualità. Alcuni ritengono che un'altra bevanda alcolica, e l'alcol è noto per danneggiare solo. Altro complessivamente preferiscono altre bevande alcoliche, credendo che il vino non è meglio di loro. Ma la realtà è difficile negare che il vino - buono per una cosa. Ci sono stati molti studi che hanno trovato che un bicchiere di vino al giorno non solo male, ma, al contrario, beneficio il corpo. Tuttavia, dobbiamo ricordare che stiamo parlando di un bicchiere di vino, non si tratta di grandi quantità. Ecco i principali motivi per cui si dovrebbe preferire il vino.

 Motivo One: Peso

 Uno dei motivi per cui il vino è buono, è che aiuta a mantenere il peso normale. Vino rosso sopprime perfettamente appetito e contiene meno calorie apparente motivo, a differenza di altre bevande alcoliche. Gli studi hanno dimostrato che le donne che consumano regolarmente vino rosso con moderazione tendono più facilmente a mantenere un peso sano desiderato.

 Motivo due: antiossidante

 Non molto tempo fa, il vino è stato trovato molti composti che aiutano ad aumentare l'aspettativa di vita e ridurre il rischio di malattia. E tutto questo - antiossidanti. Stanno combattendo attivamente i processi di ossidazione nel corpo e riduce l'infiammazione. Come sapete, si innesca l'infiammazione e l'invecchiamento malattia grave causa.

 Tre ragione: il colesterolo buono

 Recentemente, isteria di massa sui pericoli del colesterolo ha portato al fatto che le persone sono semplicemente paura di lui. Nel frattempo, ci sono due tipi di colesterolo, il "buono" e "cattivo". Utile contiene vino è il colesterolo buono. E coloro che cercano di migliorare la loro salute, dovrebbe essere preferito prodotti è di colesterolo buono. Per coloro che ancora dubitano vale la pena ricordare che il tè verde e il succo d'uva aumenta anche i livelli di colesterolo nel sangue (buono).

 Motivo Quattro: ridurre il rischio di attacco

 La malattia di cuore - è una delle principali cause di morte per le persone sulla Terra. E così si dovrebbe cercare un bicchiere di vino da una prospettiva diversa. Infatti, secondo alcune grandi ricerche, cioè il vino, soprattutto rosso, riduce il rischio di attacco di cuore. Se questo è combinato con una dieta sana ed esercizio fisico, si può negare completamente i rischi.

 Motivo Cinque: ridurre il rischio di ictus

 coloro che hanno avuto motivi per dare la preferenza a sconfinare un utile più cruciale: il vino può ridurre il rischio di ictus. La cosa è, ancora una volta, gli antiossidanti contenuti nel vino. Inoltre, se ictus ancora sviluppato, il consumo regolare di vino aiuta a proteggere il cervello dai danni che causa la malattia. Alcune sostanze chimiche contenute nel vino, migliora la memoria e la concentrazione. Ma se si beve in piccole quantità.

 Sesto motivo: Attrazione

 Nel vino c'è un componente chiamato resveratrolo. In realtà, questa sostanza hanno chiesto panacea per molte malattie associate con l'invecchiamento. Lo stesso si può dire per la visione. Il resveratrolo protegge i vasi sanguigni negli occhi del processo di invecchiamento. Sostanza Particolarmente utile nella lotta contro la degenerazione maculare in età avanzata.

 Motivo sette: è divertente

 Dopo tutto, il vino - un ottimo liquore di divertimento e relax. A differenza di liquori causa zionale gravi postumi di una sbornia e vuoti di memoria, e birra, che contribuisce all'obesità, un bicchiere di vino vi darà una lieve debolezza, comfort, ambientato in uno stato d'animo allegro in compagnia.

 Dieta cineseDi che vogliamo dirvi in ​​questo articolo, ma il nome alcuna relazione con la Cina non è. Piuttosto doppiato come attraverso l'uso di tè verde in esso, che è tradizionalmente considerata avere prodotto cinese. Grazie alla sua efficienza Dieta cinese guadagnato popolarità significativo. Sebbene resistere Dieta cinese non possono tutti, perché ci vuole un sacco di forza di volontà. Durata della dieta cinese dal 13 al 21 giorni, a seconda dei vari tipi di fattori.
 Se non avete paura delle difficoltà e hanno scelto per se stessi è la dieta cinese, durante la dieta termine avete bisogno di mangiare solo cibi a basso contenuto calorico. Set di prodotti nella ricchezza dieta cinese della diversità non è diversa. Inoltre, le indagini come il sale e lo zucchero sarà per voi sotto il rigido divieto. Il peso della dieta cinese compensa il fatto che due settimane a perdere peso in modo significativo, e la gravità della dieta dopo l'ultima terza settimana, fissare i risultati conseguiti e l'uscita più indolore il corpo alla dieta.
 In generale, questo è la differenza tra dieta cinese in 13 giorni e la dieta cinese in 21 giorni. 13 giorni - un periodo di perdita di peso puro e sbarazzarsi di chili di troppo, e 21 giorni - una perdita di peso + e abituarsi a ripristinare cibo normale. La maggior parte delle donne considerano ripresa inutile la scorsa settimana e assolutamente inutile.

 21den dieta cinese
 La prima settimana è la più difficile della dieta cinese ed estenuante. Entro 7 giorni si è permesso di mangiare per un giorno solo 3 uova, 3 arancio e tè verde senza zucchero illimitata.
 Se gestito con successo la prima settimana e ha intenzione di non ritirarsi, il secondo sarà dato a voi su un terreno più facile. Nella seconda settimana di dieta cinese è permesso di mangiare un numero illimitato di pasti cotti in acqua. Eccezioni solo semola e orzo porridge. E 'meglio se si riempirà la serata con acqua d'orzo e cuocere la mattina. Le bevande come la prima settimana della dieta del tè verde cinese è limitato, e lo zucchero e il sale sotto stretto divieto.
 Per coloro che hanno a cuore il vostro corpo e la salute
 La terza settimana Dieta cinese. Opportunità dieta significativamente aumentata. Il tè verde ha aggiunto alle bevande di frutta e succhi di frutta, l'alimento principale - frutta e verdura che si può mettere fuori o mangiato crudo. Di frutti di mare e pesce anche accettabile. Durante la cottura è possibile utilizzare olio vegetale e sale.
 Come si può vedere, la dieta cinese si basa sull'uso di alimenti di origine vegetale. Resistere con successo, non cercare di banda su prodotti di origine animale, che porterà alla perdita realizzato attraverso i risultati del lavoro duro. Se si forza la strada e la figura dovrebbe continuare a seguire una dieta equilibrata.

 Capelli inverno è indisciplinati, sordo, come si dice nella pubblicità, lento ... ma noi li aiuterà a tornare antica bellezza e forza! Amica virtuale "Lovelace" predisposto 8 consigli per la cura dei capelli in inverno:

 Consiglio di cura dei capelli in inverno № 1. Meno shampoo

 Winter (a causa di gelo, freddo, asciugare asciugacapelli, estrazione del ferro) i nostri capelli perde brillantezza e la forza. Per evitare effetti negativi, si consiglia in inverno utilizzare uno shampoo idratante, e - un po 'meno del solito.

 Consiglio di cura dei capelli in inverno № 2. Capelli condizionatore aiuto

 Per aiutare idratante shampoo può venire balsamo per capelli. Il vostro compito è quello di mettere su le punte dei vostri capelli dopo lo shampoo. Questo aiuterà ammorbidire e rafforzare le punte secche e fragili. Aria condizionata dovrebbe essere due volte a settimana.

 Consiglio di cura dei capelli in inverno № 3. Dieta

 Gli scienziati consigliano di non essere coinvolti in inverno cibo pesante e dolce. Per forte crescita e capelli necessari forti prodotti lattiero-caseari (latte, formaggio, yogurt), pesce azzurro, cereali, ortaggi (carote, cavoli, cipolle), frutta (kiwi, banana, arancia, limone), olio vegetale.

 Consiglio di cura dei capelli in inverno № 4. riccioli sarà basata sulla "destra"

 Anche in inverno è molto difficile mantenere i capelli styling. Per fornire il pelo forma desiderata è solo quello di avvolgere in bigodini o imballaggio messo su un po 'di mousse di capelli o schiuma.

 Consiglio di cura dei capelli in inverno il numero 5.

 L'umidità in strada - capelli dispiace

 Inverno sulla strada invece di gelo spesso domina umidità. E hat - non è l'unico modo di proteggere i capelli dall'umidità. Anche aiutare gli strumenti che rafforzano i capelli fondazione e respingere l'umidità. Per i capelli lunghi, è possibile utilizzare gel o intrecciare in una treccia o coda di cavallo fare. A breve i capelli abbastanza per cera o mousse.

 Consiglio di cura dei capelli in inverno № 6. filoni obbedienti

 La vostra pausa capelli e frustato? La ragione di questo può essere un pettine plastica comune. Anche le ragazze con i capelli molto forte ha bisogno di questo. Ma c'è una soluzione. Buona qualità e dopo lacca per capelli vi aiuterà. Con lui anche i peli corti sono più obbedienti.

 Consiglio di cura dei capelli in inverno № 7. Molti acqua

 Non è un segreto che l'acqua del nostro corpo sostoitiz. E perché i capelli non fa eccezione. Ecco perché dovremmo bere almeno 1, 5-2 litri di acqua al giorno. E, se possibile, eliminare dalla dieta del tè, caffè e alcol, che disidratano il corpo. E poi i capelli vi dirà: "Grazie!"

 Consiglio di cura dei capelli in inverno № 8. massaggio testa

 Avete notato che i capelli è diventato più piccolo? E 'tempo di iniziare a massaggiare la testa. Questo dovrebbe essere fatto non solo durante il lavaggio dei capelli, ma anche durante il giorno. Applicare il massaggio alla testa e tonico in un movimento circolare. Avete bisogno delicatamente con i polpastrelli alle radici dei capelli non sono feriti.
 Questo è tutto. Chi altro ha consigli - cerchiamo di condividere nei commenti!

 La diagnosi di sarcoidosi

 Il principale metodo di diagnosi di sarcoidosi è studi radiografici. Modifiche di dettaglio nei tessuti permettendo tomografia computerizzata. Esame risonanza magnetica utilizzata in sospetta sarcoidosi del sistema nervoso centrale, fegato, cuore.

 Una ecografia bene degli organi interni. Lo studio della funzione respiratoria sarcoidosi intratoracico aiutare a identificare precocemente. Deve verificato cuore.

 Per la diagnosi definitiva del paziente prende un pezzo di tessuto per la ricerca, al microscopio sono caratteristici delle variazioni sarcoidosi.

 Nelle prime fasi della malattia sarcoidosi ritrovamento accidentale spesso nell'indagine su altre malattie o mediante esami profilattici. Se si sospetta un paziente sarcoidosi effettuato un esame completo, che mira a identificare tutti i focolai della malattia.

 Prima di tutto prescritto emocromo, esame delle urine, test biochimici sullo stato del fegato e dei reni. Questi test forniscono un'indicazione di salute generale. Per sarcoidosi caratterizzata da accelerata VES, aumentato nei leucociti del sangue periferico - leucocitosi (ma può essere leucopenia - riduzione del numero di globuli bianchi). La funzionalità epatica e renale è disturbato nella sconfitta di questi corpi.

 Sempre tenuto radiografia della cavità toracica, se necessario - un computer o la risonanza magnetica per immagini (TC o RM). L'ecografia (US) dell'addome e del bacino rivela sacche di sarcoidosi in questo campo.

 Ciò che conta è lo studio e come Mantoux Test (test per la tubercolosi). In sarcoidosi è negativo in molti casi, indicando una violazione dell'immunità.

 Ossa Sarcoidosi

 Eventuali danni alle ossa, spesso soffrono falangi terminali delle dita delle mani e dei piedi. Talvolta dell'osso conduce a osteoporosi - diradamento delle ossa a causa di lisciviazione di calcio da loro. In altri casi, il tessuto osseo formata cisti singole o multiple rotonde. Sviluppato anche artrite (infiammazione delle articolazioni) nelle articolazioni delle mani, polsi e ginocchia. In questi casi, i tessuti di pelle e tessuti delle articolazioni si gonfiano, si arrossano, diventano acutamente doloroso.

 I granulomi caratteristici possono verificarsi nel polpaccio, muscoli pettorali, i muscoli degli arti superiori, tendini, manifesta debolezza muscolare e dolore.

 Sarcoidosi fegato

 Fegato sarcoidosi colpisce più della metà del tempo. Sviluppato chiamata epatite granulomatosa con formazione nelle granulomi fegato e strati interlobulari caratteristico.

 Ma tali cambiamenti sono raramente accompagnate da insufficienza epatica significativa.

 Sarcoidosi milza

 La milza è influenzato spesso come il fegato. Sembra tipico sarkoid - granulomi. Ma clinicamente certamente non appare.

 Sarcoidosi rene

 Nei reni granulomi spesso situati nella corteccia. In capillari del processo patologico glomeruli renali di sviluppo del tipo di glomerulonefrite granulomatosa. Questa forma della malattia manifesta proteinuria lieve (proteina nell'aspetto urine). Insufficienza renale sono rari. Elevati livelli ematici di calcio, tipiche della sarcoidosi può causare calcoli renali e delle vie urinarie.

 Sarcoidosi del cuore

 Sarcoidosi del cuore è rara, ma corre duro, può anche causare la morte improvvisa del paziente. Granulomi sviluppano in muscolo cardiaco (miocardio) - miocardite granulomatosa. Questo può essere influenzato vasi sanguigni e la distruzione delle cellule del miocardio.

 La malattia è raramente riconosciuta per la vita dei pazienti. Si scopre il ritmo cardiaco e la conduzione di insufficienza cardiaca. A volte imita cuore sarcoidosi infarto del miocardio.

 Sarcoidosi nei bambini

 Sarcoidosi nei bambini è rara, circa 0 3 100 000 abitanti. Ci sono due forme di sarcoidosi bambino:

•  I bambini si ammalano dopo 5 anni, così come gli adulti; spesso sviluppano sarcoidosi respiratoria;
•  i bambini sotto i 5 anni soffrono di sarcoidosi modo diverso; malattia si manifesta in forma di danno articolare (artrosi), occhi (uevida) e la pelle senza lesioni intratoracici.

 Procede sarcoidosi nei bambini diversamente dalle rapido progresso remissioni spontanee e Samovylikuvannya a ricadute e la progressione della perdita della funzione costante.

 Trattamento

 La sarcoidosi può guarire se stesso senza alcun trattamento. Ma la progressione della malattia per sopprimere la proliferazione cellulare in sarkoyidozni granulomi nominato ormoni glucocorticoidi, farmaci anti-malaria. Utilizzato anche purificazione del sangue mediante plasmaferesi fisioterapia.

 Carico Usato dieta (fame) che ripristina il sistema immunitario, stimola la corteccia surrenale.

 Sarcoidosi è una malattia rara, rileva non è così facile, tuttavia, e dovrebbe rilevare il più presto possibile, al fine di prevenire possibili complicanze.

 Gli scienziati della Northwestern University di Chicago chiamato sette regole d'oro di una vita sana, che dovrebbe essere quello di proteggere le persone da malattie tumorali e malattie cardiovascolari.

 Attività fisica

 Gli esperti hanno dimostrato che essendo in posizione seduta per più di quattro ore al giorno aumenta il rischio di malattie croniche. Quindi spostare il più spesso possibile! Ogni giorno dobbiamo essere a piedi almeno 4 chilometri.

 Dieta sana

 Dieta mediterranea riduce il rischio di attacchi cardiaci, ictus e il numero di morti premature. Vai alla sua dieta, in quanto scienziati svedesi mostrato, dà una media di tre anni in più di vita.

 Smettere di fumare

 Non è mai troppo tardi per iniziare a vivere per il bene della vostra salute! Dopo aver smesso di fumare per il 40% riduzione del rischio di malattie cardiache e dei vasi sanguigni in cinque anni.

 Controllare la pressione sanguigna

 Quando nezalikovanoyu ipertensione sviluppa insufficienza cardiaca, in cui il cuore non è più far fronte con l'andare con il suo sangue.

 Se il fumo è la principale causa di morte prematura nei Paesi sviluppati, l'ipertensione ha preso il secondo posto.

 Controllo di zucchero nel sangue

 Glicemia alta aumenta il rischio di complicanze del diabete come le malattie renali e danni ai nervi.

 Controllo Colesterolo

 Il colesterolo in eccesso porta a ostruzione delle arterie del sangue, che può portare a un attacco di cuore. Seguire questa misura e, se necessario, assumere farmaci per abbassare il colesterolo "cattivo".

 Controllo Peso

 Contenuti peso corporeo sano è uno dei principali modi per prevenire il ritiro anticipato dalla vita. Ciò è evidenziato statistica medica spassionati.

 Tromboflebite si verifica un guasto della valvola venosa, riflusso di sangue al cuore è difficile, in modo che il sangue si accumula nelle parti inferiori del corpo. Far fronte a una malattia pericolosa aiutare ricette nazionali.

 1. confezioni Miscela di brodo bodyaka solito.

 2. Proparte piedi in acqua calda, lavati imporre le loro foglie fresche di lilla. Fare un impiastro di foglie fresche o loro forte brodo. Al posto dei chip ferita dalla corteccia dei giovani rametti di lillà.

 3. Prima di andare a letto per fare un pediluvi caldi in estratti di erbe fiori secchi.

 4. Per molto tempo per rendere l'infuso di foglie di ortica, mentre una dieta, non mangiano carne, pesce e fritto.

 Vedi anche: Dieta per salute di vene

 5. Bene risolve venose nodi gonfiore abbondante bagnatura e alcool tintura di fiori di acacia. Quando la guarigione delle ulcere fasciatura dei seguenti farmaci:

 a) estratto acquoso di frutta o olio di olivello spinoso.

 b) Uvarov forte decotto di fiori secchi, fare pomata è basata: 1 h.

 brodo - 4 ore. burro e miele. Invece di brodo per cuocere la pomata può utilizzare le erbe in polvere.

 d) Dovranno utilizzare carote fresche grattugiate.

 e) Le foglie schiacciate di cavolo fresco, mescolato con bianco d'uovo.

 Vedi anche: 5 miti su vene varicose

 6. 38 g di radici di bardana freschi insistere notte in olio di girasole 100ml, quindi cuocere per 15 minuti a fuoco basso, ceppo. Grease ferita.

 7. secchi e polvere pioppo rene (gemme pioppo può) mescolato con burro fresco.

 8. In caso di utilizzo fresca sedano tritato foglie di sedano o applicare pomata composta da foglie di sedano e purè di burro fresco o olio.

 9. Le foglie fresche o essiccate schiacciati vapore prugna.

 10. 1 cucchiaio. un cucchiaio di coni di luppolo in polvere strofinare con 1 cucchiaio. cucchiaio di strutto o burro non salato.

 Vedi anche: 11 consigli per piedi sani: come scegliere il tallone "destra" e prevenire le vene varicose

 7 regole che possono mantenere il loro peso normale, senza il rispetto rigoroso di diete.

 L'inverno è molto difficile per tenersi in forma, non è vero? Le notti sono più sempre vogliono hamburger dolci, fragranti e succose da forno. E tutto questo è che il corpo richiede consumo di energia per mantenere caldo.

 E come ricompensa per tutto il divertimento che abbiamo a primavera splendida forma sinuosa.

 Ci sono alcune regole della nutrizione, in seguito alla quale sarà possibile organizzare una dieta invernale e lavorare in modo più energico vigilia metabolismo della primavera.

 Regola 1. giorni Razhruzochney

 Inverno, un numero infinito di vacanze. Ma non il giorno dopo l'eccesso di cibo sedersi a pane e acqua.

 Sarà un sacco di stress per il corpo, e comincia ad accumulare fortemente grasso in riserva. Per scaricare dopo le vacanze, è meglio per un paio di giorni per passare ad un meno cibi ad alto contenuto calorico e mangiare porzioni più piccole di quanto si è abituati a nei giorni scorsi.

 Regola 2. aguzzo

 Spicy cibi riscalda e brucia calorie. Inoltre, molti non mangiare per un tagliente papille gustative soddisfatti velocemente e si ottiene meno calorie. Cibi piccanti metabolismo nel corso di tre ore dopo aver mangiato.

 Regola 3. Caffè

 È necessario ridurre il consumo di caffè e tè nero al minimo. Inoltre, sono così badoryly e ci riscaldati nei brevi giornate invernali, ma contribuiscono anche a deposito di grasso. Nel restante tempo freddo si riscalda una tazza di tè verde o di erbe. Un gran numero di facili bere Stampe tossine accumulate nel corpo durante la dieta invernale di carne e latte.

 Regola 4. Minestre

 Se ti abitui a cena sui primi zuppe take, durante tutto il pasto si mangia un centinaio di calorie in meno rispetto a quando si mangia vsuhom'yatku.

 Questo perché l'acqua contenuta negli alimenti contribuisce ad un più lento svuotamento dello stomaco, che a sua volta permette di mantenere ti senti pieno per un periodo più lungo.

 Regola 5. Proteine

 Quanto più si mangia cibi che contengono una sostanza particolare - triptofano - blocchi di costruzione per le proteine ​​nel corpo umano, il meglio ci sentiamo. Proteina aiuta una persona a far fronte con attacchi di fame saziata soggiorno più lungo.

 Molto aiutare a ricostituire gli alimenti proteici ad alto contenuto di triptofano - tacchino, uova, carne rossa magra, cereali, noci, pollo, formaggi.

 Regola 6. Fibra

 Fibra - i cosiddetti "carboidrati utili." Carboidrati "cattivi" dovrebbero sostituire bene, cioè focacce dolci sostituiscono pane integrale o di dolci di farina di frumento.

 Carboidrati "utili" danno al corpo umano l'energia di cui ha bisogno, lungo assorbito che ti tiene sensazione pieno per un lungo periodo di tempo, non depositate come grasso. Dove cercare grasso? Nel pane di farina di grano, polenta di grano saraceno, cachi, riso crudo, verdure.

 Regola 7. Acqua

 Drink bisogno non solo tè e succhi di frutta, ma anche acqua normale. Tutte le camere sono riscaldate in inverno, si suda e perde umidità. Quando abbiamo iniziato il nostro corpo per segnalare la mancanza di fluidi, diamo spesso i suoi segnali per la fame e mangiare quando in realtà bisogno di acqua.

 Due litri di acqua al giorno non è stato annullato, non dimenticate di riempire la mancanza di fluidi corporei.
 www.hozvo.ru

 Nonostante la partecipazione attiva alla vita pubblica, che ama la solitudine. Ha un figlio, mentre ha elencato scapoli invidiabili. Ecco un uomo controverso Oleg Mykhailuta.

 Comunicazione Oleg dal primo momento affascina la sua ospitalità e la sincerità. Tuttavia, le questioni di natura personale incontra malincuore. "Non voglio chiudere il mio mondo interiore ha subito un possibile giornalisti disordine" - dice il cantante "Dance a Congo Square". Ho tutto il diritto.

 Oleg, il vostro gruppo ha recentemente festeggiato il 15 ° anniversario. Il segreto per popolarità a lungo termine della band?

 Proprio come abbiamo ancora godere di ciò che facciamo. Molti gruppi sono concentrati esclusivamente sul risultato. E noi, tranne il risultato è molto importante e interessante processo. Nonostante tutte le difficoltà da superare, si arriva a lavorare un sacco di divertimento.

 Quasi ogni anno si vede in ogni nuovo progetto televisivo. Quale è stata la più interessante per te?

 Ogni nel proprio interesse. "La gente STAR" Apprezzo la familiarità con il partner Leroy Dmitrenco ei suoi genitori. Inoltre, questo programma ho scoperto il suo nuovo volto. I produttori dello show, una volta ammesso che mi ha invitato solo per spettacolo e davvero in dubbio la mia voce. Avevano paura che io "leggere" la canzone. Quando ho cominciato a fare rock e pop e ballate e raggiunto la finale di tutti sbalorditi. Molti chiedono: "Sei sa ancora come cantare?"

 Con "Dance for You" è un'altra storia. Quando fui chiamato nel progetto, ho inizialmente rifiutato di partecipare perché già impegnati nella danza. Ma poi ho deciso di lanciare una sfida e mai pentito su di esso. Tre mesi quasi allenamenti quotidiani hanno pagato profumatamente. Non solo ho raggiunto la finale, così anche perso 15 kg. Come risultato, vestiti cambiato: c'erano cose due o tre dimensioni più piccole. Mi sento benissimo, mi piace la mia forma attuale. Trovo vecchie foto e paura, quanto male ho guardato prima.

 Hai finito fagotto Conservatorio. E 'vero che non hai mai giocato scarico questo strumento? È così stanco in cinque anni?

 Tutto è molto più prosaica. Sono cresciuto in una famiglia di modeste condizioni. Entro la fine del conservatorio, ho lavorato su compositore televisivo "TV Private" in Kharkiv. Dopo l'uscita, ho deciso di prendere i soldi per lo sviluppo futuro - tremila dollari. A quel tempo era una quantità pazza. Prima di me c'era una scelta: acquistare fagotto (a causa della sua non avevo) e poi giocare con l'orchestra sinfonica o comprare un sintetizzatore. Ho pesato tutto e deciso di fare i miei compiti è necessario sintetizzatore. Problema, fatto la scelta giusta.

 Dopo 10 anni, ho casualmente incontrato il suo insegnante. Parola per parola, mi ha detto di non comprare un fagotto. Si è scoperto che uno degli studenti solo strumento di vendita. Così ora ho tutto: fagotto, e sintetizzatore.

 L'estate è finita. Sei stato in vacanza?

 Non lascio in quanto tale. Quando si lavora per te e vivere questo caso, è difficile trovare il tempo per rilassarsi. Ma, grazie a Dio, questa estate abbiamo un sacco di concerti di vista. Abbiamo sempre cercato di rimanere dopo aver girato in un altro paio di giorni per rilassarsi e nakupatsya.

 Mi piace molto anche viaggiare. Purtroppo, non posso permettermi di viaggiare con la frequenza desiderata. Invidio ?? amico, il cui business online. Immaginate il brusio che si può lavorare da qualsiasi parte del mondo. La cosa principale che è stata presa e la connessione Wi-Fi. E non posso. Ho legato in Ucraina a Kiev, nel suo studio. Ma mia madre non aveva mai viaggiato al di fuori del paese. Voglio portarla a settembre da qualche parte.

 Quale paese ha fatto la più grande impressione su di te?

 Scoperta molto sorprendente per me era Cuba. A prima vista, la gente del posto positivo, aperto e amorevole. Tuttavia, si deve dimenticare di chiudere il tronco, e la mattina seguente le due borse è andato. Dicono ora vanno bene, ma un paio di anni fa a Cuba era difficile situazione politica ed economica.

 Diverse persone completamente diverse si avvicinò a me con una frase: "comprare il latte per il mio bambino." Dategli cinque dollari, ha detto: "No, io non li vendo Andiamo, si acquista.". Si è constatato che tutti i prodotti di qualità venduti solo nei negozi per gli stranieri.

 Forse all'estero si sente più libero, perché non si riconosce ad ogni piè sospinto.

 Ho un trucco: Mi piace guardare le persone - bambini e adulti, e molto bello. Mi siedo in un caffè e uno sguardo sfrontato di loro. Non rispondere allo scopo - solo cercare di immaginare cosa potrebbe essere nascosto dietro "facciata". A New York e Londra, ci sono stati questi personaggi che quasi raggiunto kryshesnos. Ci sono tutte luminose, eleganti e la connessione. E 'fresco impossibile!

 Chiaramente, in Ucraina, non posso permettersi un simile comportamento. Qui sarà considerato come un tentativo di attirare l'attenzione alla persona. Così, quando vado all'estero, dove ho avuto sapere vidryvayusya in pieno.

 Preferenza ohovtuvatysya in un viaggio o la società?

 Mi piace viaggiare da solo. Sono d'accordo con il divertimento compagnia, ma ognuno ha la propria idea di dove andare e cosa fare. Non mi piace per regolare, così come "push" altro.

 Nel mio "bagaglio" molti viaggi indipendenti. Soprattutto mi piace correre per il suo compleanno. Ad esempio, il 30 ° anniversario mi ha detto in Egitto. Scalato Monte Sinai e salutato l'alba. Ero pieno di tante emozioni che piango. In un altro compleanno volato a New York per una settimana e vagato in giro per la città. E lo scorso autunno saltato in un aereo e volò per due settimane in Thailandia. Camminava senza meta, noleggio scooter e ha preso da nessuno dipendente.

 Non avrei mai pensato che si ama la solitudine ...

 È necessario che l'equilibrio. Ho sempre tra la gente. Ognuno di noi ha la propria energia e lo spazio personale associato. Siamo regolarmente confrontati con gli altri, questa fatica accumulata. Per ripristinare l'armonia per l'anima, deve essere periodicamente solo con te stesso. Ad esempio, dopo il ritorno dalla Thailandia ho avuto la sensazione che ho obnulyvsya e l'intero detriti energia lavato nel suolo Thai. Terra pulisce realtà e prende tutti i cattivi. A 120 km da Kiev è un posto meraviglioso dove quasi nessun popolo e tracce di civiltà - solo foresta e il lago con l'acqua di sorgente pura. Mi piace pidzhyvlyuyus dalla presa.

 La tua privacy è nascosto dietro sette sigilli ...

 Senza offesa, ma la gente della vostra professione sono molti di coloro che perseguono interessi mercantili. I m non è importante essenza - sono interessati schiuma, che sulla parte superiore.

 Capisco che, perché sta perdendo in popolarità perché alla gente piace approfondire qualcun altro biancheria sporca. Ma il mio obiettivo - per diventare famosa dalla musica, non vendendo loro "mutande sporche."

 È possibile chiamare se stessi scapolo incallito? O forse programmare in un prossimo futuro, crescere una famiglia?

 Ero già sposato, per quanto 8 anni. Sui pochi sanno. Inizialmente, c'erano piani di conciliare famiglia e carriera hanno figli. Ma a poco a poco si è crollato e dispersi ... non nego il valore della famiglia. Ho appena troppo grande un grado di libertà personale - perché è difficile per le donne a me. Forse se imparo a trattenersi, saranno più facili. D'altra parte, se inizio a cambiare me stesso, divento poco interessante per loro.

 Probabilmente spesso chiesto di suo figlio ...

 Mi ricordo "onda", che è salito dopo il mio figlio è nato. La notizia discusso su Internet, nei media, molti in occasione della riunione mi ha insegnato la vita e ha chiesto perché non ho sposato la madre di suo figlio.

 Tuttavia, tutto ciò che non si applica la creatività, l'opinione pubblica per me non importa. I obryvav rapporto con nessuno - proprio non voleva loro legalizzazione formalmente. Per me non importa che avrebbe scritto su di me. Ciò che mi segnano come un padre avrebbe dato a mio figlio quando sarà grande - che è la cosa principale.

 Cosa fare per rilassarsi dopo una registrazione dura o un concerto?
 Mi conosci abbastanza per venire in camera d'albergo o di tornare a casa, che ovviamente è preferibile. Abito in veste, sedersi davanti alla tv, versarmi un whisky e sedersi per un po ', che riflette gli attacchi contro i bambini stessi. Questo è tutto. Anche io ho un attività sportive preferite. A Mosca, di solito è a biliardo oa bowling. C'è anche la pallavolo, ma è molto raro perché tutti i giochi di gruppo, come sapete, giocando la sera dopo il lavoro, che è quando lavoro, e un giorno per assemblare una squadra molto difficile.

 Questa squadra gioca uno dei suoi musicisti?
 Purtroppo, no. Sono molto amichevole con la pallavolo ragazzi, ma sono tutti gli ingegneri e manager, quindi raramente incontro con loro e fondamentalmente Sabato-Domenica.

 E si viaggia molto?
 Meno di quanto desiderato. Viaggio principalmente in luoghi dove si può esercitare. Questa è l'ultima volta che mia moglie e ho davvero ammirato golf e ha cominciato a viaggiare dove si può giocare a golf.

 Facci sapere che cosa la bellezza di questo gioco?
 Questa meditazione. Meditazione Net, che dura quattro anni e mezzo a cinque ore. Durante questo tempo si passa più di 15 chilometri, quando si inizia ad avere a giocare bene, è incredibilmente eccitante. In generale, ogni sport in cui si rozbyrayeshsya molto interessante. Vi assicuro: Mi chiedevo golf anche guardare in tv, anche se più di recente questo non poteva immaginare.

 Un giro di sci?
 Sempre. In precedenza ho viaggiato ovunque - e Carpazi e del Caucaso. Ma ora è soprattutto l'Europa: ancora i migliori Alpi, in particolare attraverso l'infrastruttura e il numero dei brani. In montagna ho appena Bloom. Il fatto che io vado a, io sono letto comodo presto e alzarsi presto. C'è stato un tempo in cui abbiamo giocato in qualsiasi "Tempesta di neve" e abbiamo iniziato prestazioni anche a metà passato due notti. Era molto sgradevole.

 Mi tale trattamento è controindicato. Una vita in montagna alle cinque in punto estremità, il sole va giù, l'ascensore si ferma. Bene poker peggiora anche un po ', questo è tutto. Alle 10 di sera tutti i letti e 07:00 si alzò e andò alla montagna. La felicità!

 A volte, in particolare viaggiare in qualsiasi paese, perché c'è una buona cucina?
 No, questo non accade. Ma, quando era a posto, abbiamo più volte sottoposto stessi lunghi viaggi per raggiungere un buon ristorante. Ad esempio, nelle "Tre Valli" per passare a Courchevel è un ristorante "Succubus", che serve fantastico aringhe con patate. C'è amante - Polka. Porta pot, che al vapore patate, carote e cipolle, e servito a parte a questo aringhe filetti. E 'molto gustosa, ma le porzioni sono enormi, che molte volte sono tornato, più volte ob'yidavsya dolore allo stomaco. Inizialmente, la società è acquistata da un vaso, ma non fine a tutto questo non può mangiare. E in questo caso ho molta fame. Quindi sempre mangiato lì un paio di questi vasi e deve soffrire il giorno successivo.

 C'è qualcosa che si mangia, ma so che è pericoloso?
 Mi piace il cibo cinese e, occasionalmente, da essa molestie. E 'chiaro anche che è molto male - alcuni pesci con un assaggio di carne.

 E mai seduto su una dieta?
 Io digiuno per cinque anni già, e per me è - la paura e l'orrore. Perché io non mangio carne, voglio sempre di mangiare. Ma dobbiamo in qualche modo torturare te stesso! E una volta ho ammirato Dr. Volkov. Più di tutto mi piace il fatto che non vieta spiriti bere. Anche, però, dice che è - l'unica cosa che può essere assunto con il cibo. Mezz'ora prima dei pasti e dopo mezz'ora - nessun liquido, e vodka - per favore.

 Fuori sono fresche. Dobbiamo in qualche modo salvare la casa. Questo aiuterà stufe a basso costo. Live in calore!

 Come mobili e armadi coupé sembra bello, alla moda e molto comodo da usare.