 Sulla dieta Cherry si può facilmente perdere qualche chilo di troppo, senza negare se stessi il piacere. Questa dieta è stata progettata solo una settimana prima che lei è completamente bilanciato e soddisfa tutti i consigli di nutrizionisti. Il primo giorno • Colazione - 400 grammi di ciliegie fresche.
• Per il pranzo si può 150 grammi di pollo, così come la ciliegia loro composta.
• A pranzo si può indulgere bacche di nuovo ciliegie (200 grammi).
• Cena - pesce al vapore, cetrioli. Per dessert - una tazza di tè o mangiare yogurt. Il secondo giorno • Colazione - formaggio magro e ciliegie fresche.
• A pranzo - un pezzo di brodo di manzo e verdura. Per dessert - ciliegio.
• Mezzogiorno - ciliegia e yogurt.
• Cena - 200 grammi di pollo, bollito, insalata di cetrioli freschi e verdi. Dolci possono essere in umido di frutta. Il terzo giorno • Per la prima colazione - farina d'avena, zaparenu in semplice acqua.
• Per il pranzo - zuppa -pyure su verdure e un po 'di pollo. Per dessert - frutta e succo di bacche.
• A merenda - yogurt e ciliegie dolci 200 grammi.
• Cena - petto di pollo bollito, insalata verde e composta di frutta.
Il quarto giorno • Colazione - 250 grammi di ciliegie, oltre a yogurt naturale, una tazza di tè verde.
• Per il pranzo deve cuocere carne e bere yogurt.
• Mezzogiorno - ciliegie fresche.
• Cena completamente copie cena il terzo giorno. Quinto giorno • Per la prima colazione si può mangiare le ciliegie e yogurt e cuocere un paio di uova.
• Per il pranzo - stufato di verdure e composta di frutta.
• Mezzogiorno - Cherry (300 grammi).
• Per la cena, si può cuocere il pesce con verdure e bere yogurt. Il sesto giorno • Colazione - formaggio magro e ciliegia.
• Pranzo - insalata con verdure fresche, pollo bollito, composta di frutta secca.
• Mezzogiorno - ciliegie fresche.
• Cena - Cena completamente copie quinto giorno. Il settimo giorno • Colazione - fiocchi d'avena, piene di yogurt naturale e ciliegie fresche.
• Pranzo - pesce bollito o manzo bollito. Plus - una insalata di verdure fresche.
• Mezzogiorno - ciliegie fresche.
• Cena - bollito di pollo, lattuga, yogurt naturale.  Primavera congiuntivite (o in primavera catarro) - una infiammazione cronica del bulbo oculare e la palpebra della congiuntiva, che è aggravata in primavera. Può innescare altre malattie, per cui i medici direttamente associati congiuntivite indebolimento del sistema immunitario umano. Aggravamento della primavera catarro può essere causata da disturbi endocrini, reazioni allergiche, e radiazioni ultraviolette. Primavera congiuntivite può avvenire in tre forme: rohovychnoy, congiuntivale e misti. Manifestazione forma congiuntivale è lattiginoso educazione rosa sulla palpebra superiore. Così la palpebra inferiore, come eruzioni cutanee appaiono. Quando forma rohovychnoy appaiono vitrei, arti bianco-grigiastro, e lievi opacità corneale e leggero scarico dagli occhi. A differenza di adenovirus, acuta, cronica e Clamidia congiuntivite primaverile catarro non è trasmesso da goccioline trasportate via aria, non è infettiva e quindi non fa molto ?? pericolo per gli altri. Tuttavia, il paziente sente forte disagio, è importante inviarlo ad un oftalmologo. Vedi anche: Lenti VS Eyewear Chiedere al medico Ignora sintomi comparvero, sperando che lo faranno stessi non ne vale la pena. È necessario contattare immediatamente un oculista che esaminerà voi e prescrivere un trattamento. Assicuratevi di informare il medico che la droga è allergico possibile, usati nelle soluzioni di trattamento che li elevato alla sensibilità può peggiorare. Naturalmente, un medico esperto e lui vi chiederà questa domanda, ma devi anche essere vigili. Trattamento di congiuntivite è destinato, in primo luogo, per eliminare il prurito. A questo scopo l'instillazione del 5% soluzione di novocaina e 15-30% soluzione dimexide. Inoltre allevia lavaggio 2% di acido acetico, 0, 0005% di soluzione di permanganato di potassio, 0, 2% soluzione di blu di metilene o verde brillante, 0, 25% solfato di zinco o 0, 1% epinefrina cloridrato. Come potete vedere, le opzioni abbondano. Dopo l'instillazione prescrivere iniezioni di idrocortisone pomata o glucocorticoidi, e mantiene condizioni soddisfacenti fino sintomi scompaiono. Se il miglioramento non si osserva, radioterapia somministrata Bucca, la terapia kryoterapyyu, fonoforesi con lydazoy o aloe. Nelle forme torpide e lunghi gravi possono richiedere un intervento chirurgico, che è l'escissione della congiuntiva (zona interessata) e trapianto al suo posto un pezzo di shell labbro. La tendenza alla primavera in congiuntivite acuta raccomanda di indossare occhiali da sole. Tra l'altro, qualche cambiamento climatico aiuto, in modo da poter selezionare questa opzione. Vedi anche: Come scegliere le lenti a contatto Prevenzione congiuntivite primaverile Se siete trattati congiuntivite, l'anno dovrebbe prestare particolare attenzione alla prevenzione della malattia, per evitare il deterioramento.
Sì, si può sistematicamente seguire corsi hyposensybylyzyruyuschey, glucocorticoidi, terapia vitaminica e la disintossicazione, e prendere un multivitaminico per sostenere il sistema immunitario. Altri farmaci preventivi possono essere un medico.
Se siete inclini a primavera il catarro, si dovrebbe fare pulizia con acqua giornaliera, così come possibile sbarazzarsi di tutte le potenziali fonti di polvere, tende, tappeti, librerie. È inoltre necessario seguire una certa dieta, dieta includere più frutta e verdura (soprattutto verdi), patate, orzo, carote, carne di tacchino, avena, segale, riso. Vedi anche Esercizi per gli occhi stanchi Trattamento di congiuntivite: medicina tradizionale Ricette della medicina tradizionale per il trattamento di congiuntivite primaverile basato sul principio di rimuovere prurito e soppressione di allergeni utilizzando erbe. Di conseguenza, non ci può essere un unico "ricetta" che darebbe risultato assolutamente garantito. E 'importante non peggiorare la situazione, e si dovrebbe scegliere le erbe che non causano allergie. Oltre piante devono avere proprietà astringenti, riparatoria, avvolgenti, anti-infiammatori, antibatteriche, analgesici, immunomodulatori, sedativi, desensybylyzyruyuschymy. Sì, è possibile selezionare tè con germogli di mirtillo, erba brughiera, Islanda muschio, Repeshko, rizomi fuorviante, foglie di mora, achillea, prato trifoglio, fiori di calendula, madre e matrigna, piantaggine, fireweed, centauro, erba Abramo, maggiorana, melissa, amaro assenzio, petali, radice di bardana, foglie di salvia, verbena, betulla rosa. L'elenco potrebbe continuare, ma ricordate che la pianta non dovrebbe causare allergie e tuttavia deve possedere immunomodulanti e anti-infiammatori proprietà. Questo decotto può essere utilizzato esternamente (occhio lavarli) e tengono (in genere 3 volte al giorno). La medicina tradizionale a primavera congiuntivite consiglia di utilizzare una lozione prima di dormire con una miscela di uova con patate crude grattugiate o lubrificare il burro di arachidi palpebre fino sintomi scompaiono. Considerato lozione efficace e occhio con tè o decotto di semi di finocchio. E come profilassi dovrebbe mangiare mirtilli, bere fianchi brodo con miele, tè con ciliegia, camomilla, psyllium o brodo celidonia erbe. Potrebbe essere utile come brodo con sedano e ortiche, o assunzione giornaliera soluzione mummia (1 litro di acqua sciogliere 1 g mummia, bere una soluzione di 100 ml al giorno). Si noti che nel caso della primavera catarro dovrebbe seguire le raccomandazioni per il trattamento delle allergie, non congiuntivite. E ricorda che solo un medico può fare la diagnosi corretta! BUSINESS8 prodotti per la salute degli occhi Cannella per la perdita di peso, qualità salutari, ricetta bere  Con la spezia familiare come la cannella quasi ogni donna. Cannella fragrante aggiunge uno speciale dessert sapore, caffè, prodotti da forno e piatti orientali. Ma questo dimagrimento spezia è stata utilizzata di recente. In questo articolo potrete conoscere le proprietà salutari e ricette per bevande, yogurt e tè con cannella e miele per un efficace perdita di peso.
Proprietà utili di cannella per il successo perdita di peso I ricercatori hanno condotto una serie di esperimenti confermano la capacità di cannella per ridurre l'appetito e ridurre i livelli di zucchero nel sangue. Tra la cannella è una fonte di elementi utili. In Oriente, è stato a lungo utilizzato in medicina di cannella. Ma namynayuchy su entrambe le guance panini alla cannella, il corpo non saturare nutrienti. Ma una tazza di tè con un pizzico di cannella in grado di fornire un effetto davvero benefico. E guarire la forma del corpo e decorare. La caratteristica principale è la capacità di accelerare il metabolismo dello zucchero cannella di circa 20 volte. Gli scienziati attribuiscono questo effetto per tsinamelatsetata alto in olio essenziale di cannella. Non un cucchiaino pieno di cannella accelererà l'assorbimento degli zuccheri, e ridurre i livelli di glucosio nel sangue. Tra cannella sopprime perfettamente fame che promuove la rapida perdita di peso. Tutte le proprietà benefiche di cannella per il corpo Non sottovalutare gli effetti benefici di cannella su tutto il corpo. Ciò è particolarmente vero per il tratto gastrointestinale. Cannella promuove l'assorbimento delle sostanze nutritive e accelera lo smaltimento dei rifiuti. Questa spezia ha un effetto positivo sulla funzione renale. Senza completa l'opera, che la perdita di peso è impossibile. In aggiunta a tutti gli altri cannella ha proprietà antimicrobiche e antisettiche, influisce positivamente il processo di ematopoiesi e il cervello, rimuove il colesterolo, migliora l'umore e la memoria visiva.
Così con l'aiuto di erbe può non solo sbarazzarsi di chili in eccesso, ma anche migliorare il corpo. Aiuta spezie dolcemente e delicatamente purificare il corpo dalle tossine. Come faccio a perdere peso con cannella Il mercato e negozi di cannella venduto sotto forma di un martello e la forma di bastoncini. Per cannella sapore conservati più a lungo dovrebbe tenere in un coperchio di vaso di vetro chiuso in un luogo fresco e asciutto. Utilizzare cannella per perdita di peso efficace in diversi modi. Appena spezia terra può essere facilmente aggiunto a tè, caffè, yogurt e cannella può suscitare tisana o cioccolata calda. E ora un paio di ricette per bevande, yogurt e tè con cannella e miele. Bevanda kefir meraviglioso con cannella Collegamenti con i prodotti lattiero-caseari di cannella sono spesso chiamati modelli top di cibo. In genere, la perdita di peso a loro piace di sostituire una colazione bevanda simile e la cena. Un ottimo regalo per bevande e snack giorni di digiuno. Per preparare questa bevanda avrete bisogno di un bicchiere di yogurt 1% e un quarto di cucchiaio di cannella. Mescolare bene gli ingredienti e mangiare. Per ridurre la quantità di cibo consumato bevande meglio bere poco prima di mangiare. Questa bevanda è non solo soddisfa la fame, ma elimina anche il desiderio per i dolci. Per migliorare l'effetto della bevanda lo aiuterà aggiunto zenzero. Tè con miele e cannella per la perdita di peso Aromatizzato prodotta tè nero o verde e ha aggiunto un terzo cucchiaino di cannella. Non utilizzare saharozamenytelyamy e zucchero. E 'meglio aggiungere un tè ?? miele. È inoltre possibile aggiungere un po 'di latte scremato. Vi molto facile ed efficace perdita di peso auguriamo! Meteozalezhnist - aumento della sensibilità alle fluttuazioni climatiche uomo. Cambiamento Qualcuno tempo è solo la cura deterioramento temporaneo e leggero per gli altri è un test importante per la forza e la salute può essere influenzato negativamente ad esso, queste persone sono chiamate meteopatamy o meteodependent. Motivi meteozalezhnosti possono avere diversi fenomeni naturali come la pressione atmosferica salti, la temperatura, il movimento dei cicloni e condizioni meteorologiche estreme, geomagnetiche e perturbazioni solari, etc.
Particolarmente inclini persone meteozalezhnosti con malattie croniche - ipertensione, malattie cardiache, vascolari distonia vegetativa, così come quelli con l'immunità fortemente ridotta. Sintomi meteozalezhnosti: Cambiamento Meteozalezhnist evidente della pressione sanguigna (aumento o diminuzione) il verificarsi di mal di testa, vertigini, ronzii aspetto e tinnito, mancanza di respiro, una violazione del cuore, maggiore irritabilità, eccitabilità, stanchezza, insonnia. Resistere, combattere meteozalezhnist qualcuno può seguire le linee guida elencate di seguito e con i soldi della gente. Trattamento persone meteozalezhnosti con malattie croniche dovrebbero essere combinati con l'attuazione delle raccomandazioni del medico curante. Pertanto, come ottenere meteozalezhnosti liberarsi e di ridurre l'impatto del clima sulla salute: * Coinvolgere esercizio. Un buon modo per combattere meteozalezhnist - yoga, nuoto, passeggiate, sci, passeggiate, ciclismo, jogging, indurimento, versando e all'abrasione.
Non trascurare l'aria fresca.
* Tenere traccia della vostra nutrizione. Dovrebbe essere un completo, equilibrato, con abbastanza ricevuti i minerali e le vitamine necessarie. Non mangiare troppo.
Tecniche complesse alimentare integratore vitaminico. Grandi benefici della vitamina.
Che aumenta le difese immunitarie e migliorare la circolazione, includere nella vostra dieta aglio, limone e miele.
* Se si appartiene a meteopatam (meteodependent), non trascurare alle previsioni meteo che preavviso di cambiamenti del tempo, la pressione atmosferica e disturbi geomagnetici.
* Alla vigilia delle fluttuazioni climatiche seguire una dieta leggera o trascorrere giorni di digiuno. Dalla dieta di escludere gravi cibo digestivo, cibi grassi e alcol.
Brew in un thermos rosa canina e bere con miele.
Se non ci sono problemi con lo stomaco, mescolare il succo di 1 succo di limone 1 arancia, aggiungere un bicchiere di acqua calda e bere ogni giorno prima colazione.
* Seguire regime corretto di bere. Quando si cambia meteo peggiorata processi metabolici nel corpo ed è importante bere abbastanza, disposizione neprevyshayut di acqua.
* In trattamento meteozalezhnosti persone affette da malattie croniche, è necessario prima e durante il tempo cambia prendere tutti i farmaci prescritti da un medico.
* Durante le tempeste magnetiche si arrendono le traversate o voli lontani. Non sbilanciarsi, non fare movimenti bruschi. Più passeggiata all'aria fresca e riposo.
* Se si avvia il mal di testa, bere il tè debole con limone e mirtilli. Buon bere un bicchiere di latte caldo.
O preparare latte menta, far bollire un bicchiere di latte, metterlo in una zecca ramo. Quando il latte è leggermente raffreddato, rimuovere la menta e aggiungere il miele.
* Per rimuovere il irritabilità, Eccitabilità e rafforzare il sistema nervoso tè fermentato a base di erbe (valeriana, cardiaca, erba di San Giovanni, rosmarino officinalis, meadowsweet o hop normale) o tasse di sedativi.
* Da insonnia decisione eccellente aiuta bagno caldo con oli essenziali, olio di pino, olio di sandalo, menta, lavanda; o infusi di erbe: menta, calendula, origano e Melissa.
* Sotto pressione ridotta vertigini, Bassa immunità, mancanza di buon umore uso efficiente piante come ginseng siberiano, ginseng, Rhodiola rosea, lemongrass, Aralia, Leuzea e diavolo. Ma è necessario trovare la "loro" pianta che sarà efficace per voi.
* Tenere una vita attiva, migliorare l'immunità, rilassarsi e emozioni positive, allora no meteozalezhnist non sarà terribile.
Secondo il mento - un popolo problema comune situato al peso in eccesso. Rimuovere alcuni dei suoi dieta è difficile, come la pelle continua podvysat. Per sbarazzarsi di questo difetto deve eseguire esercizi speciali, scrittura Esercizio 1 Non si può rendere le persone con malattia vascolare o della colonna vertebrale. Sdraiato sulla schiena, tenere la testa sul peso e sollevarlo, cercando di vedere il suo piede. Effettuare 15-20 ripetizioni. Esercizio 2 Seduto al tavolo, mettere sui gomiti. Labbra sedia e mettere il mento sulle dita chiuse. Testa sollevare leggermente il mento leggermente tirare avanti. Entro 30 minuti seguono il pat luce sul mento, non scollegare le dita. Ripetere l'esercizio più volte al giorno.
Esercizio 3 In piedi, raddrizzare la schiena e mettere le mani sulle spalle. Quindi provare a tirare il collo in su, per quanto possibile, come se si vuole fare più a lungo. Questo comunicato le mani sulle spalle, devono rimanere immobili. Effettuare almeno 5-6 volte. Esercizio 4 Esercizi di facile esecuzione nel corso della serata di rimozione make-up. Seduto al tavolo, mettere una mano sul gomito e spremere la sua mano in un pugno. Indossare Kulachek mento, labbro inferiore ascensore in modo che copriva la parte superiore. E 'stato in questo momento uprit nel cielo. In questa posizione, contare fino a cinque, il quinto per quanto possibile, la lingua vpertysya in cielo e Mantenere questa posizione per 5 account. Poi, lentamente, rilassarsi. Fare 3 serie. Cocktail per l'aumento di peso - una bevanda che più proteine arricchito. Permettono a se stessi a casa, ed è necessario preparare cibi semplici, oppure è possibile acquistare uno speciale mix secca, che crea un drink. Scuote Tuttavia, per l'aumento di peso deve essere preso con cautela, come il consumo eccessivo di piombo proteine in eccesso nel suo corpo. Parte consigliato necessario per proteine aumento di peso ottenuta dal cibo ordinario di tutti i giorni, e alcuni - con cocktail. Cocktail per l'aumento di peso. Ricette Per preparare la bevanda è necessario: 100 grammi di formaggio, 250 ml di latte, una banana. Se si dispone di un frullatore, poi fare un cocktail non richiede molto tempo. Basta abbassare tutti gli ingredienti di cui sopra in un frullatore e frullare il tutto. In effetti, se non c'è frullatore, primo formaggio grind (o acquistare uno speciale "liquida" ricotta) e riempirlo con il latte. Banana grata sulla grattugia e mescolare con latte e formaggio miscela utilizzando un mixer. La bevanda è pronta. - Cocktail per l'aumento di peso. Ricetta con sciroppo di frutta
Per fare un drink, prendere 50 grammi di formaggio, 250 ml di latte, un bianco d'uovo, 2 cucchiai di sciroppo (frutta). Mescolare latte e formaggi fino un impasto omogeneo. Aggiungi proteine, qualche cucchiaio di sciroppo di frutta e mescolare bene di nuovo. La bevanda è pronta per l'uso. Cocktail per l'aumento di peso può essere cucinato con il latte. Per creare un tale bevanda proteica avrete bisogno di due uova, 200 ml di acqua, marmellata e 2 cucchiai di latte. Tutti gli ingredienti sono messi in un frullatore e frusta accuratamente. Cocktail pronti a mangiare! Ingredienti: cubetti di ghiaccio (3 pezzi) di acqua fredda 280g, 5 bacche fragole fresche, 70 grammi di yogurt (senza grassi e zuccheri), 50 grammi di melone, tagliati a dadini, proteine in polvere (2 cucchiai). Preparazione: Miscelatori rapidamente ghiaccio tritato. Ridurre la velocità e aggiungere in una ciotola con ghiaccio e frutta yogurt. Knock cocktail lungo fino a quando diventa omogenea in composizione, e Put proteine in polvere.
La bevanda è pronta, che contiene 220 calorie, 34 grammi di carboidrati, 20 grammi di proteine e non contiene grassi.
Per preparare uno che serve da bere, afferrare una crema sostituto (2 cucchiai), caffè forte (200 ml), 6 cubetti di ghiaccio, cacao in polvere (1/4 cucchiaino), basso contenuto di grassi del cioccolato yogurt (mezzo bicchiere), proteine in polvere (cucchiaio) . Preparazione: Separatamente far bollire il caffè e aggiungere il sostituto panna. Poi versare il frullatore caffè, ci ha messo anche il ghiaccio e mescolare gli ingredienti. Quindi aggiungere lo yogurt, proteine in polvere e cacao, una piccola scossa e Smoothie pronto! Per ottenere i migliori risultati, è necessario seguire la nutrizione raccomandazioni. Potere di aumento di peso Nella dieta quotidiana dovrebbe includere pollo, come è ben digerito e contiene una grande quantità di proteine. Mangiare uova strapazzate cotte e cuocere non più di tre minuti e mangiare tre uova al giorno. Formaggio grasso Molto utile, possono integrare la loro dieta proteica. Il latte deve essere assunto non come grasso, il miglior approccio 1, 5 per cento del latte contiene carboidrati, grassi e proteine in quantità sufficiente. Ogni giorno dovrebbe mangiare insalate di verdure condite con olio d'oliva, in quanto contengono la vitamina E attiva i processi metabolici che si verificano nel corpo. Non dimenticare di liquidi dovrebbe bere almeno due litri di acqua al giorno. Posizione approssimativa di cibo, in modo da poter ottenere rapidamente peso. 1 Colazione: polenta, cotta con il latte (100g), 2 uova, sode ed essiccato 20g. 2 Colazione: 200 grammi di formaggio, una banana, 20 grammi di frutta secca, 30 grammi di noci. Cena: 200 grammi di pesce o di carne, 100 grammi di pasta, 100 grammi di verdure bollite o al vapore. Cena: 150 g di pesce o di carne, 100 grammi di riso, 100 grammi di verdure (bollite o al vapore), conditi con un cucchiaino di olio vegetale. 2 Cena: 500 grammi di yogurt e una banana. Apporto calorico di calorie è di 2800. L'intervallo tra i pasti dovrebbe essere di circa tre ore.  Secondo il mento - un popolo problema comune situato al peso in eccesso. Rimuovere alcuni dei suoi dieta è difficile, come la pelle continua podvysat. Per sbarazzarsi di questo difetto deve eseguire esercizi speciali. Esercizio 1 Non è possibile rendere le persone con malattia vascolare o della colonna vertebrale. Sdraiato sulla schiena, tenere la testa sul peso e sollevarlo, cercando di vedere il suo piede. Effettuare 15-20 ripetizioni. Esercizio 2 Seduto al tavolo, mettere sui gomiti. Labbra sedia e mettere il mento sulle dita chiuse. Testa sollevare leggermente il mento leggermente tirare avanti. Entro 30 minuti seguono il pat luce sul mento, non scollegare le dita. Ripetere l'esercizio più volte al giorno.
Esercizio 3 In posizione eretta, raddrizzare la schiena e mise le mani sulle spalle. Quindi provare a tirare il collo in su, per quanto possibile, come se si vuole fare più a lungo. Questo comunicato le mani sulle spalle, devono rimanere immobili. Effettuare almeno 5-6 volte. Esercizio 4 esercizi facili da eseguire nel corso della serata di rimozione make-up. Seduto al tavolo, mettere una mano sul gomito e spremere la sua mano in un pugno. Indossare Kulachek mento, labbro inferiore ascensore in modo che copriva la parte superiore. E 'stato in questo momento uprit nel cielo. In questa posizione, contare fino a cinque, il quinto per quanto possibile, la lingua vpertysya in cielo e Mantenere questa posizione per 5 account. Poi, lentamente, rilassarsi. Fare 3 serie.
 Sulla base di oltre trenta studi differenti, gli scienziati americani sono stati guida abbastanza universale che consiste di solo alcuni semplici consigli su cosa fare per prevenire la formazione di rughe. 1. L'uso quotidiano di creme solari La causa principale delle rughe? sole. Evitare i suoi effetti nocivi sulla nostra epidermide aiuta protezione solare, che dovrebbero essere utilizzate ogni giorno nel caldo sole e non solo sulla spiaggia. 2. Ottenere abbastanza sonno Mezzi, che in nessun modo non può essere trascurata. Dopo tutti i malware che si è accumulato al giorno, la pelle dovrebbe recuperare. E succede di notte durante il sonno, in modo da prendere cura per tempo il processo di recupero è stato sufficiente. 3. Una dieta sana e completa Il cibo deve essere naturale.
I prodotti più utili per la pelle? soia, tipi di grasso di pesce, frutta e verdura. Grande danno ha la pelle fast food.
4. Bere più acqua Alcuni credono erroneamente che bevono abbastanza liquidi. Ma il caffè, tè e altre bevande non sono considerati. Dopo una giornata si consiglia di bere almeno sei bicchieri di acqua pura di buona qualità. E si esegue questa regola? 5. Il rifiuto di cattive abitudini Secondo una recente ricerca fumatore invecchiamento della pelle dell'uomo 8 volte più veloce. Alcol contribuisce ad accelerare la formazione di rughe in 4 volte. 6. Sorriso Contrariamente alla credenza popolare che risate e sorridere sono la causa della formazione di rughe naso-labiali, pelle non soffre. Ormoni Inoltre, positivi? potente strumento nella lotta contro le rughe. Quindi non abbiate paura di sorridere e ridere. Una delle più gravi anomalie del tratto gastrointestinale è pancreatite - alterazioni infiammatorie e distruttivi nel pancreas. Sostenere che questa patologia riguarda solo un determinato gruppo di persone, non è vero, ma ci sono i presupposti per lo sviluppo della malattia del pancreas. Questo è soprattutto l'alcool, grassi, fritti e cibi affumicati, e lunghe pause tra i pasti. A volte patologia pancreatica sviluppa sullo sfondo di una malattia primaria. Questo può essere una patologia del fegato o dell'intestino (es, ulcera peptica stnoy 12 o colite). In tali situazioni, la diagnosi "pancreatite", che il trattamento dipenderà interamente tattiche nel trattare la malattia di base. Trattamento della pancreatite, forma particolarmente cronica, è quello di eliminare il dolore (che si ottiene utilizzando gruppi appropriati di medicinali come "no-spa") e ridurre l'attività secretoria della ghiandola (per questo scopo Almagel spesso prescritta e suoi analoghi). Con una mancanza di attività di enzimi sintetizzati ghiandola nominato dagli enzimi appropriati che alleggerire l'organo colpito (questi farmaci includono - Festal, pancreatina e altri). Tuttavia, per quanto riguarda il ciclo completo di trattamento, ha nominato dopo opportuni test diagnostici. Compilato il trattamento è un complesso di dieta e farmaci in dose sopra di voi richiesto. Il trattamento di questa malattia e multi abbastanza complesso, quindi è necessario non solo di ricorrere ai farmaci, ma anche cambiare il modo di vivere. Dillo a prima. La sviluppa più frequentemente pancreatite acuta, il trattamento medico che deve essere eseguita immediatamente. Tuttavia, l'idea che il trattamento di prodotti farmaceutici in questa situazione può curare - sbagliato.
Alcuni pazienti hanno sviluppato una presentazione schema standard: pancreatite - Trattamento - pillole. Tuttavia, in pratica, può essere molto diverso. Il fatto che alcune forme di pancreatite ritagliate perfettamente dieta, il che significa che i pazienti non richiedono che assumono farmaci. È importante comprendere che pancreatite sviluppa solo quando il pancreas ha un agente tossico (può essere qualsiasi cosa, alcool, cibi grassi, farmaci). Ferro inizia a lavorare in modalità di emergenza, cercando di digerire e ritirare queste sostanze dal corpo, ma se le tossine sono ancora a venire - non regge e si sviluppa pancreatite acuta. Il trattamento di questa malattia in primo luogo per iniziare con l'ingresso di sostanze tossiche nel corpo, e quindi è possibile utilizzare farmaci. Naturalmente, non è possibile arrestare un attacco acuto di pancreatite solo dieta da sola, ma per evitare che, la dieta è abbastanza. Cosa si intende con la parola "dieta"? Questo pasto frazionale 6 a 8 volte al giorno. Esclusione dalla dieta di grassi, cibi fritti e affumicato, alcool e anche in piccole quantità. Se un paziente con diagnosi di pancreatite, il trattamento e la prevenzione di cui è disposto e in grado di spendere per una dieta, avrebbe dovuto cambiare completamente il vostro stile di vita. Il cibo deve essere cotto ?? al vapore, non troppo caldo, è necessario ridurre l'assunzione di sale, maionese, salse e condimenti. Non possiamo nemmeno fuori questione su patatine, noci, cracker e altri alimenti ricchi di conservanti e additivi vari. Essi sono agenti tossici diretti per il cancro al pancreas.  Recentemente, sempre più frequentemente osservati allergie nei bambini. La caratteristica principale nasce solo bambini considerati alta permeabilità dell'intestino, che a sua volta contribuisce ad ottenere antigeni nel sangue, in altre parole quelle sostanze che possono causare reazioni allergiche. Se il vostro bambino è osservato che la reazione si dovrebbe cercare un medico di emergenza, in quanto è accompagnata da lesioni del tratto gastrointestinale, e accompagnata da alcuni sintomi. Malattia neonatale allergia è molto popolare in quanto il suo aspetto è causata da molti fattori, definiamo quali sono le ragioni principali per le reazioni nel corpo del neonato.
Il primo è ereditàPoiché si è constatato che la pendenza del bambino a varie reazioni allergiche può procedere dal padre. In secondo luogo, ogni madre che è l'allattamento deve dietaNon utilizzare un gruppo di prodotti che possono provocare una reazione allergica nel bambino, se tali norme non sono svegli da seguire, poi si vedrà sintomi allergici nel neonato. In questa situazione gli antigeni verranno trasmesse dalla madre al bambino attraverso il latte materno. In terzo luogo, una reazione allergica può causare vari vaccinoChe parla di materiale di innesto. In quarto luogo, se il bambino è stato troppo tardi attaccato al suo petto, spesso l'allergia, come con la nascita del ventricolo bambino sterile e se lungo non allattare al seno microflora rotto è in fase di sviluppo disbiosi, e da lì altre malattie.
Quinto, una reazione allergica può essere causata o miscela che sostituisce l'allattamento al seno o allattamento misto. Né si deve dare il vostro bambino antibiotici inutilmente, perché può causare allergie.
I principali sintomi di una reazione allergica possono essere eruzioni cutanee, prurito, naso che cola, e così via, ma più spesso nei bambini è un dolore allo stomaco, coliche intestinali, a sua volta sarà accompagnato dalla preoccupazione per il bambino, eruttazione, può raggiungere anche vomito disturbo nelle feci Appare muco. Inoltre, sul fronte allergie del neonato appare, sotto forma di rossore, piccoli brufoli, luoghi shelushaschyhsya. Soprattutto l'influenza di una tale reazione è il sistema respiratorio, è raramente shock anafilattico.
Trattamento delle allergie del neonato. Se sta allattando, quindi escludere dai vostri alimenti dieta causano allergie nei bambini. In tal caso, quando il bambino è in miscele, è meglio acquistare una miscela anallergico. La maggior parte dei bambini sono dimessi sorbenti, lattobacilli, se tutto fallisce, quindi i professionisti possono prescrivere antistaminici, e sarà il trattamento delle zone colpite.
Nel caso delle allergie alimentari è allergico alla polvere, animali e così via. Così allergica ai gatti nei neonati - è anche una reazione comune e quindi non è necessario tenere la casa pet.
 Pelle flaccida e muscoli del collo e il mento - sono i principali nemici delle donne! Queste caratteristiche conferiscono l'età della donna o anche fare la sua comparsa sulla vera età biologica. Tuttavia, se un problema è - non disperate, perché ci sono un sacco di modi per eliminare il doppio mento in modo rapido ed efficiente. Istruzione mento dipende da molti fattori, uno dei quali è in sovrappeso. E 'triste, ma i principali settori in cui il grasso in eccesso si deposita - questa è la nostra vita di ragazza, fianchi e il mento! Un'altra causa del doppio mento può essere chiamato l'abitudine di leggere a letto alle alte cuscini o anche utilizzare grandi quantità di farina e cibi grassi. Ma capita anche che la formazione di doppio mento può essere causato da cambiamenti legati all'età, come la struttura genetica, o anatomica della mandibola. Ma qualunque sia il motivo del tuo doppio mento - è necessario tirare! Quindi è il momento di prendere in considerazione gli esercizi doppio mento contro: - Posizione seduta su una sedia di partenza, schiena dritta. Cominciamo a ruotare la testa in senso orario mentre facendo completamente a turno in modo che i muscoli del mento correttamente allungati e tese. Eseguire un movimento circolare più volte in testa e un paio di volte l'altro modo.
- La posizione originale in piedi, la testa rovesciata all'indietro, gli occhi guardando in alto.
A tempo debito - le labbra verso l'alto fino al soffitto, con i muscoli del collo molto sforzare in questa posizione dorahuvaty a cinque, prendere un profondo esalazioni rilassarsi. Ripetete 4-5 volte. Questi esercizi contribuirà a sviluppare e rafforzare i muscoli del mento e del collo.
Tuttavia, ci sono altri modi per rimuovere un doppio mento esercizi che si possono fare da soli o iscriversi in un centro fitness e ottenere aiuto esperto di un allenatore esperto. Ma essere consapevoli del fatto che l'esercizio di doppio mento sarà più efficace se si combinano con maschere speciali e impacchi. Molto efficace pacchetto di crauti salamoia. Per questo rotolo benda in diversi strati, bagnato in salamoia e mettere sul mento per 30-40 minuti, poi sciacquare con acqua tiepida. È possibile fare una maschera con il prezzemolo. Per preparare questa maschera dovrebbe tritato prezzemolo verdi freschi che versare acqua bollente e mescolare accuratamente. Quindi la sospensione è stato avvolto in un bendaggio e applicare al mento per 20-30 minuti. Risciacquare con una maschera non è necessaria. Ma non aspettatevi risultati immediatamente, perché se si decide di rimuovere il doppio mento senza chirurgia e costose procedure di cosmetici, ci vuole un sacco di fatica e pazienza. Ma il risultato sarà sicuramente piacerà!
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