Sommario:

•  Termini dimagrante
•  Inglese prima fase della dieta per 21 giorni - di proteine
•  La seconda fase della dieta britannica - vegetale
•  Termini English dieta

 Figura snella - un obiettivo quasi ogni donna. E, nonostante il fatto che negli ultimi anni i media in una sola voce dire che i parametri del 90-60-90 non è più lo standard di bellezza, le donne tendono ancora a guardare come bellezze sottili che adornano le copertine delle riviste patinate. Ti senti a questa categoria? Beh, per convincervi e si rifiutano di perdere peso non ha senso, quindi guardiamo il modo meno doloroso per il corpo per sbarazzarsi di peso in eccesso.

 Ci sono molte varietà di diete. Spesso queste diete non sono così sicuri per la salute delle donne. A differenza di altre varie diete, la dieta inglese consente 21 giorni per un lungo periodo di rimanere sottile e non pensare ad altri metodi verso l'armonia. Dieta inglese di un genere unico. Con questa dieta si può raggiungere la perdita di peso in poco tempo. E, soprattutto, con particolare attenzione a non fortemente influenzata. Naturalmente, se una donna farlo bene. Selezionando questa opzione, la dieta inglese, perdere peso molto rapidamente!

 Ad esempio, raffinata donna britannica prendersi cura della propria salute e la figura di tanto in tanto si siede sulla semplice dieta scarico e quotidiana cercare di non mangiare troppo. Questo approccio al sistema di alimentazione stesso pienamente giustificata. Recensioni di dieta che non nayisty positivo, guadagnato popolarità non solo in Gran Bretagna ma in tutto il mondo. Menu dieta inglese è veramente degno di attenzione. Ma cerchiamo di capire più in dettaglio.

 Termini dimagrante

 Naturalmente, ogni donna vuole ottenere risultati più rapidamente possibile, quasi dal giorno dieta. Ma, come si sa, è quasi impossibile. Quindi, per favore sii paziente - e sicuramente paga. Ma l'impazienza - non solo il problema attuale. Spesso, vedendo i risultati della dieta donna "è una rabbia" e cerca di sbarazzarsi di numero ancora maggiore di sterline, e spesso non superfluo. Essi prodlyayut e prodlyayut la dieta. Spesso questo è in gran parte dannoso per la loro salute.

 E questo vale per la dieta inglese. Parlando di termini che sono conservati nella dieta, quindi 20 giorni - minimo. In questa dieta, c'è un'altra opzione nota - "dieta britannica per 21 giorni." Massima stesso è di 180 giorni. Tipicamente, il numero di giorni dipende dalle condizioni del corpo e del numero di chili. Il grande vantaggio di questa dieta rispetto ai metodi esistenti di perdita di peso è una possibilità di individuazione. In poche parole, è possibile "sintonizzare" la loro dieta alle esigenze e alle caratteristiche di esso nel vostro corpo. Questo è molto importante e prezioso.

 Come accennato in precedenza, la dieta britannica recensioni 20 giorni nella maggior parte dei casi è positivo, in modo da non temere per la sua salute. Tuttavia, ricordare la semplice verità - "La prova". Poiché in precedenza dovrebbe consultare un medico o un nutrizionista, o, in sua assenza, con il terapeuta. Tipicamente, controindicazioni specifiche a questa dieta non accade, ma devono ancora essere sicuri. Dopo tutto, sicuramente non si vuole poi trattare possibili complicazioni?

 21 giorni di dieta si è anche stabilito sul lato positivo.

 Le donne sono estremamente felice - si dice che se la dieta armato britannico, perdere peso molto rapidamente. E non c'è da meravigliarsi - la dieta è semplicemente incredibili risultati parlano da soli - la perdita di peso tre settimane da 8 a 12 chili. La dieta consiste di diverse fasi. Vi offriamo le fasi della dieta inglese.

 Inglese prima fase della dieta per 21 giorni - di proteine

 Dura due giorni, durante i quali dovrebbe attenersi strettamente al seguente cibo.

 Colazione:

•  tazza di caffè con latte
•  due fette di pane con un cucchiaino di burro e un cucchiaio di miele 1-2

 Pranzo alle 12:00:

•  una fetta di pane
•  tè con zucchero o miele (invece può bere un bicchiere di latte o yogurt 2 tazze)

 Cena in 15 ore:

•  250 gr. brodo di manzo
•  200-300 grammi di carne magra cotta o pesce
•  100-150 grammi di insalata con verdure fresche: cavolo con carote o 4. cucchiai di piselli in scatola
•  due fette di pane
•  tra cui scegliere: estratto di erbe, acqua minerale o tè

 Cena tardi di 19 ore:

•  200 grammi di carne magra o pesce
•  2 uova sode
•  bicchiere di latte o 2 tazze di yogurt, se desiderato può essere sostituito con un pezzo di formaggio

 Di norma, il primo blocco di dieta si inizierà a perdere peso. Questo fatto è molto importante per chi vuole perdere peso più rapidamente possibile.

 La seconda fase della dieta britannica - vegetale

 Dura anche due giorni.

 Colazione:

•  750 grammi di frutta
•  succo

 Pranzo:

•  verdura e succhi

 Pranzo:

•  250 grammi di zuppa di verdure
•  stufato di verdure che può sostituire verdure bollite o qualsiasi insalata di verdure, condita con due secoli. cucchiai di olio vegetale

 Per dessert:

•  insalata di frutta o mousse con una piccola quantità di zucchero

 Cena:

•  come per la prima colazione: 750 grammi di frutta e succhi di frutta

 Condizioni di dieta britannica per 21 giorni

 Recensioni dieta inglese che dimostrano la sua efficacia richiede l'attuazione di alcune regole per raggiungere la perdita di peso. Prima di intraprendere una perdita di peso "dieta per 21 giorni" in programma per preparare il corpo per la dieta futuro. Per fare questo per due giorni per organizzare giornate di digiuno per lo stomaco di dimensioni ridotte. In questi giorni si consiglia di bere 1-2 litri di yogurt o latte e mangiare non più di 100 grammi di pane.

 Dopo la fase preparatoria, dovrebbe cominciare ad alternare i due seguenti fasi: proteine ​​e verdura dieta inglese, la durata di ciascuno dei quali dura due giorni. Durante tutto il periodo di 21 giorni di dieta devono essere esclusi dal consumo dieta di bevande alcoliche, prodotti da forno, dolci vari e patate fritte, e cercare di mangiare meno sale. Il sale è anche uno dei principali nemici della perdita di peso.

 Frutta secca, meloni e uva dolce anche altamente auspicabile. Seguendo le regole della dieta inglese dovrebbe essere per tutto il periodo di perdita di peso prendere integratori biologicamente attivi, tra cui cromo. Grazie a lui, è possibile proteggere la pelle dai cedimenti in caso di perdita di peso significativa, perché è cromato coinvolta nel rafforzamento delle pareti muscolari. E la tua figura sarà veramente bello!

 Tannini - Che cos'è? Questa e altre questioni legate a questa materia, e sarà dedicata presentato ?? articolo.

 Informazioni Generali

 Tannini - Che cos'è? La risposta a questa domanda non sappia quello tecnologi, chimici e farmacisti. Poiché la sostanza (hallodubilnye e acido tannico) è a composti fenolici che comprendono un gran numero di gruppi-OH. Questa funzione è ampiamente diffuso nel regno vegetale. Essa è caratterizzata da proprietà concianti e specifiche esigenze viscosi. I tannini possono formare forti legami con carboidrati complessi, proteine ​​e altri polimeri naturali.

 Dove sono?

 Tannini - Che cos'è? La risposta a questa domanda non può essere esaustivo senza la conoscenza di dove è la sostanza e come si produce.

 Come sapete, i tannini contenuti nel legno, la corteccia degli alberi, le foglie e frutti di molte piante (talvolta nelle radici, semi, tuberi). Vale anche la pena notare che un gran numero di queste sostanze è di castagno, acacia, abete rosso, larice, eucalipto, camelie cinesi, cacao, hranatnyka, cachi e altro sapore astringente e proprietà astringenti che hanno un sacco di foglie e frutta, tannini realizzato grazie . Le piante che hanno un sufficientemente elevato contenuto di acido tannico, protetto da germi, insetti e alcuni animali.

 Come funziona?

 Quindi, la risposta alla domanda: "Tannini - che cosa è" Ricevuto, si deve ora andare a loro descrizioni. I prodotti finali derivati ​​da piante e alberi, è una polvere di colore giallo chiaro, che è facilmente solubile in acqua, glicerina e alcol.

 Tannino sintetico

 Entro la metà del XX secolo in medicina e nell'industria usato acido tannico naturale. Ma nel 1950, è stato trovato un modo economico per produrre tannini sintetici. Va notato che la sostanza sintetica ha una serie di vantaggi rispetto naturale. In primo luogo, può essere ottenuto in forma pura. In secondo luogo, la sua struttura è più conveniente per misurare con precisione la dose richiesta. In terzo luogo, la produzione di sostanze artificiali facile. Inoltre, questo tannino, il cui prezzo varia tra i 20-30 rubli per 50 mg, ha una durata più lunga, e lui non ha proprietà coloranti.

 Applicazione in Medicina

 Ad oggi, solo un noto tannino artificiale. La farmacia è venduto sotto forma di polvere ("Delaskin"), creme e anche per il bagno. Il produttore è ?? Gigante farmaceutico tedesco Derma-Pharm.

 Il campo di applicazione della sostanza nella pratica clinica è piuttosto ampia. E 'indicato per malattie e condizioni, quali:

•  infiammazione della gola, bocca e gengive;
•  rinite, laringite e freddo;
•  ustioni, ulcere, necrosi dei tessuti molli e ragadi;
•  alcaloidi intossicazione (eccetto la cocaina, morfina, la nicotina, l'atropina e ezerin salytsylata);
• diarrea;
• hemorroy;
• dermatolohycheskye infezione;
•  intossicazione da mercurio, sali di piombo ed altri metalli pesanti;
•  malattia virale (akrodermatyt papulare, varicella, ecc ..);
•  Ferite chirurgiche in urologia, ginecologia e proctologia;
•  ragadi anali;
•  Malattia della pelle dei bambini.

 Sommario:

•  Cause di punti sulle unghie
•  Ricette tradizionali e trattamenti

 Manicure è l'orgoglio di ogni ragazza. Cura delle unghie quotidiana, rinforzare lo smalto, mano olio ... E poi un giorno si notano punti bianchi sulle unghie.

 La gente mostra soggetti che macchia bianca sul chiodo - per fortuna, ma quali sono i veri motivi della loro presenza? La spiegazione più frequente e falso per questo fenomeno - Nail Fungus.

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 Cause di punti sulle unghie

 Naturalmente, questo è uno dei motivi principali, infatti, molte malattie, quali precondizioni:

•  Dieta rigorosa. I più popolari ora mono-dieta causa enormi danni per la salute. Infatti, l'obesità è, ma a quale costo? Il corpo non ottenere la quantità necessaria di vitamine, proteine ​​e aminoacidi per il normale sviluppo, e puntini bianchi sulle unghie - solo un presagio di futuri problemi, segnalare il vostro corpo che qualcosa non va.
•  Incompatibilità di vitamine e minerali. Il nostro corpo è progettato estremamente difficile, e anche se si guarda con attenzione la loro dieta, problemi simili sono il posto dove stare. Con il cibo si ottiene una quantità enorme di micro - macro, vitamine, che possono essere assimilate ad interferire con l'altro. Questo problema può essere risolto con l'assunzione di integratori, la consultazione con uno specialista.
•  Malattie del tratto gastrointestinale,. Problemi con il sistema digestivo vengono visualizzati sulle unghie. Non tutte le sostanze (A, C ed E, B vitamine del gruppo B, silicio, calcio, iodio, zinco, ferro, selenio) necessari per unghie sane e forti, digeriti. Ma non riempire con eccesso di zelo che manca nel corpo - nutrienti in eccesso porta anche a problemi con le unghie.
  

  
  

•  La carenza di proteine. Le proteine ​​derivate dal nostro corpo attraverso i reni, puntini rispettivamente bianche sulle unghie possono essere portatori di malattie renali.
•  Danni meccanici. Danni alla matrice dell'unghia durante manicure, forte macellazione può anche ricordarsi di macchie bianche sulla piastra del chiodo. La maggior parte delle macchie che apparivano per questo più non si manifestano dopo un cambiamento completo del chiodo.
•  Anemia. Se siete seriamente impegnati nel problema dei puntini bianchi sulle unghie, ha senso fare un esame emocromocitometrico completo, come una delle ragioni che appaiono emoglobina sottovalutato. Aumentare il suo livello può mangiare prodotti a base di carne, succo di melograno e con ricette popolari:? stkana grano saraceno,? tazza di noci macinate in un frullatore e 3 cucchiai miele.
•  Lo stress. Esperienze emotive sono la causa di problemi con le unghie. In questi casi, un consiglio - se possibile evitare lo stress.

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 Ricette tradizionali e trattamenti

 Per dimenticare un problema come puntini bianchi sulle vostre unghie, è possibile utilizzare le seguenti ricette popolari:

•  cucchiai di brodo camomilla e corteccia di quercia mescolato con un po 'd'acqua. Successivo unghie devono essere eliminati nel bagno per 5-10 minuti, si sviluppa con albicocca cuticola o olio d'oliva e mettere su guanti di cotone.
•  brodo prezzemolo, sale marino e acqua vengono miscelati in un rapporto di 1: 1, la vasca deve durare 20 minuti. Poi di nuovo, grasso o vitamina A.

 Metodi efficaci, ma per sbarazzarsi di problemi di unghie non è sufficiente. Dobbiamo eliminare la causa principale della comparsa di punti e di ricevere le cure. Solo allora le unghie forti e belli!

 Probabilmente c'è niente di più delizioso salmone ben cotto. Salmone nobile, gustosa, tenera e molto utili, che contiene acidi grassi omega-3, oligoelementi e vitamine sono utili, ma come cucinare il salmone in modo che fosse naturalmente decorare il vostro desktop.

 Generalmente gustare del pesce sono tali che, anche con una semplice padella o ebollizione e senza additivi vari e spezie, si ottiene un bel piatto gustoso, ma se mettere un po 'più di fantasia e lo sforzo, quindi si ha la possibilità di arrivare a cena quasi un capolavoro.

 Cottura in forno

 Come cucinare il salmone al forno? Per preparare il salmone è necessario tagliare in bistecche di pesce. Deco lubrificato con olio d'oliva, la distese su fette di pesce. Cospargere con le spezie, il sale. Sulla parte superiore del pesce lubrifica maionese, si può cospargere di semi di sesamo, versare il succo di limone appena spremuto. Il succo di limone sulla strada, è meglio non salvare rimuove sgradevole odore di pesce e sottolinea sapore squisito. Tutto questo viene messo in forno per 30 minuti. 10 minuti prima di fine cottura del pesce a pezzi si possono mettere il caviale, in modo da avere un pasto di festa.

 Salmone può anche cuocere il riso. Al fondo della pentola lay out pezzi di pesce, le put cipolle fritte pesce e carote, addormentarsi sulla cima di riso, aggiungere le spezie, sale e acqua. Nel forno mantenere tutti i 40 minuti fino a quando la cottura del riso.

 Anche in forno può essere cucinato seguente cibo: pulire le patate e tagliare a fette, poi diffondersi nella teglia. Poi mettere i pezzi di salmone, anelli di cipolla in cima, maionese, sale e spezie. Cuocere 40-50 minuti. Così pasto delizioso e abbondante per tutta la famiglia.

 Bistecca di cottura

 Bistecca di salmone servito oggi in ogni ristorante che si rispetti ricette e cucinare questo piatto molto, ma ti daremo un metodo comprovato per cucinare bistecca di salmone con te stesso.

 Per iniziare, preparare la marinata. In una ciotola profonda versare un paio di bicchieri di vino bianco secco, il succo di un limone, aggiungere spezie per il pesce, il sale, erbe aromatiche.

 Abbassa bistecche e sottaceti circa un'ora. Poi riscaldare una padella con l'aggiunta di olio di oliva e porre il pesce lì. Friggere ogni lato per 4-5 minuti. Flip bistecca raccomanda molta attenzione, in quanto possono rompersi. Servirli tutto il meglio con insalata, in modo da ottenere piatto sano e bello.

 Cottura in foglio

 Come cucinare il salmone in un foglio? Preparare questo piatto è molto semplice, oltre che va nella dieta e quindi utile sia per i bambini e coloro che stanno cercando di perdere peso. Per la cottura è necessario tranne il pesce e le verdure. Decompone foglio posato su sue verdure a fette: zucchine, cipolle, carote, in generale, si può inserire qualsiasi che ti piace, che è al vostro gusto e discrezione. Mettete poi il pesce sulle verdure, quindi aggiungere il sale, limone e spezie, qualsiasi erbe aromatiche tritate. Tutti ben chiuso e sigillato. Mettere il piatto su una teglia da forno e inviarlo in forno per 40 minuti piatto sarà più che bene.

 Se state pensando a cucinare completamente delizioso salmone, quindi offriamo una ricetta. Prendete il pesce, lavare e pulire le scale nel ventre laici melanzane e zucchine tritate grossolanamente, versare il succo di limone. Sulla parte superiore del pesce lubrifica abbondantemente spezie, fette di limone prelievi, poi avvolgere in un foglio e mettere in forno. Il tempo di cottura dipende dalle dimensioni del pesce. Trykilohramovyy copia deve cuocere per circa un'ora e mezza. Basta essere attenti quando si apre la pellicola, vapore caldo si accumula lì e si può ottenere bruciato male.

 Così, per la preparazione di salmone non c'è bisogno di essere un professionista cuoco queste ricette sarete abbastanza per sfamare la famiglia e un giorno feriale e intrattenere gli ospiti alla cena ufficiale. E non abbiate paura di sperimentare, cucinare a casa e di offrire ai vostri amici e persone care. Buon appetito a tutti!

 Nel tentativo di perdere peso in modo rapido e con restrizioni minime nella vita attiva di molti che sono disposti a fare sacrifici significativi. Prevenire chirurgia di bypass gastrico e liposuzione per sbarazzarsi del chip elettronico necessità chiamato obesità, creato da chirurghi britannici.

 Staff Clinica di Sant'Antonio, situato nel Surrey, sviluppato e testato il loro dispositivo su 356 volontari, compresi i rappresentanti di entrambi i sessi. Mentre entrambe le moto, nuoto e espansori aiutano a rafforzare i muscoli del corpo e sbarazzarsi di chili già assunti, l'installazione sotto la pelle nel chip di plastica dell'addome impedito ulteriore accumulo di peso in eccesso.

 Il funzionamento si basa sulla soppressione dell'appetito e prevenire l'assorbimento di calorie. Chip elettronico produce impulsi specifici che aiutano ad attivare la produzione di ormone peptidico PYY. A sua volta, l'ormone responsabile per stimolare i neuroni sensazione di pienezza, diminuendo l'appetito.

 Studi precedenti hanno dimostrato che la produzione di peptide YY impatto positivo attività sportiva aerobica. Per la loro attivazione può essere utilizzato il nuoto, jogging o addirittura popolare Powerball formazione. Creato da chip di medici britannici sostituisce una certa misura di carico simile, riproducendo i loro effetti sul corpo per la produzione di PYY.

 Inoltre, il chip unico usando impulsi aiuta a velocizzare la digestione e l'escrezione di cibo, la pulizia del tratto digestivo senza prendere farmaci. Un effetto indiretto è stato di attivazione delle cellule pancreatiche responsabili della produzione di insulina, e riducendo l'assunzione di sale. Così, il chip può essere utile per i pazienti con diabete mellito di tipo II, e utilizzati per la prevenzione di ipertensione e aterosclerosi.

 In segno di protesta nuovo sviluppo del gruppo chirurghi britannici, i cui membri sono stati registrati dal 15% al ​​30% in più rispetto al normale peso corporeo, c'è stata una perdita di peso costante. Se panacea chip elettronico non può essere nominato - fitness, nuoto, cyclette e energyball buona misura con il suo utilizzo, poi contare la perdita di un quinto del peso in eccesso in un mese quando si indossano reale del dispositivo. Queste sono le relazioni degli esperti e l'assicurazione di sviluppatori di chip.

 Progettato per aiutare a perdere peso senza intervento chirurgico radicale, chip di operazioni costose e spesso pericolose testato con successo e preparato per la prossima certificazione.

 Siero Viso è uno di quei cosmetici, che è entrato in uso cosmetico di recente. Se dieci anni fa il siero per il viso può essere utilizzato solo nei saloni di bellezza professionali, ma ora si può facilmente acquistare quasi qualsiasi negozio di cosmetici. Non credo che possa essere utilizzato solo in proporzioni e casi rigorosamente definiti, in quanto è necessario conoscere i molti fattori che influenzano il grado di validità e che i mezzi di siero può essere applicabile. Per queste ragioni, quando si sceglie siero facciale viene preso in considerazione numerosi fattori.

 Viso Serum significativamente diverso non solo dalla nostra crema abituale (notte, giorno, sera, ecc), ma anche sulle tonici e lozioni. Con noi si può facilmente comprendere la varietà di opzioni di cosmetici e il fatto che essa significa che sarà ottimale.

 Se avete bisogno di solo il meglio del siero per il viso, con il nostro aiuto, è possibile selezionarlo senza problemi. Sebbene non ci sia siero formula universale sono i cosmetici che può pretendere di essere l'ideale.

 Come accennato in precedenza, il siero di latte è diverso, che è il motivo per cui non è possibile utilizzare illeggibile. Soprattutto se si tratta di pelle. E 'questa parte del corpo di una donna attira maggiormente l'attenzione. E se siete disposti a guardare i giovani per anni, quindi preparatevi per quello che è il nostro linguaggio di oggi si concentrerà su molte diverse aziende SERA.

 Rilasciato faccia Siero oggi molte grandi aziende cosmetologia. Inoltre, essa può differire significativamente in parametri quali capacità di confezionamento, costo, durata, condizioni di applicazione, l'applicazione e la sua applicazione alla pelle, interazione con altri farmaci, le condizioni in cui può essere utilizzato più. Per quanto oggi ?? richiede attenzione Siero Viso: chiedono di essere verificata in senso stretto.

 Applicazione

 Per ogni donna a sapere come utilizzare tutti quei cosmetici che sono nel suo arsenale. E 'particolarmente importante sapere come utilizzare il siero per il viso. Ci sono alcune regole che vi aiuteranno a decidere rapidamente quali siero di latte vi si addice di più. Pertanto, è chiaro che l'uso della stessa siero in tutti i casi, la vita solo non è possibile. Come utilizzare siero per il viso è molto diverso da qualsiasi dei soldi che abbiamo usato per usare. E 'necessario sapere che il siero di latte può essere utilizzato in due versioni - come uno strumento indipendente, e uno strumento che vi permetterà di cura completa per il viso, collo e décolleté.

 Modi per usare il siero per il viso dipendono non solo la qualità e le proprietà del suo tanto su quale effetto che si desidera raggiungere. E 'anche importante per quello che è l'età e il tipo di pelle si decide di utilizzare il siero.

 All'inizio l'uso di siero dovrebbe tener conto del fatto che quando è stato rilasciato, durante il quale la durata può essere utilizzato e in quali condizioni può essere conservato. Oltre a tutto questo, non comprare quel siero di latte, che viene confezionato in una grande bottiglia. I motivi possono essere diversi - in primo luogo, è piuttosto scomoda nel caso in cui si deve andare da qualche parte, e dei fondi cosmetici (familiare a voi) vi porterà con voi. In secondo luogo - più si utilizza prodotti cosmetici, la più probabile è che si può risolvere batteri vivono alcuni microrganismi, ecc

 Solo dopo aver completamente definito con il tipo di siero di latte e come utilizzare il siero per il viso, è possibile ottenere l'effetto desiderato e il risultato delle sue azioni.

 Miglior siero per il viso: una recensione

 Oggi, quasi tutte le società di cosmetici può sostenere che producono il miglior siero per il viso, con avanzate tecnologie di produzione e ingredienti innovativi. Inoltre, le aziende sono disposte a offrire consigli su come utilizzare il siero per il viso. Va notato che tutto il vero è che il siero di latte - anzi, il modo rispetto a cui nessun altro strumento può cosmetologia. Siero molto più comprende sostanze siliconiche e idratanti di qualsiasi crema. Inoltre, come osservato da molti ricercatori nel siero possono contenere molto più tonico e vitamine che sono essenziali per la conservazione a lungo termine dei giovani pelle e freschezza.

 Come sapete, questo cosmetico può essere siero rigenerante chiarire siero idratante viso per il siero viso, anti-invecchiamento per il viso, siero di sbiancamento facciale.

 Nel nostro siero viso comune paese molti, recensioni su di loro si trovano non solo sui forum e siti delle donne, ma anche sui siti web delle società coinvolte nella produzione di cosmetici. In genere, tutto il siero può essere diviso in quelli che dovrebbero essere utilizzato solo quando si raggiunge una certa età, e quelle che dovrebbe essere usato per ottenere certi effetti (ad esempio, idratante, sbiancamento, la rimozione di macchie di età, etc.). Si parla di siero per la faccia: l'uso di diversi tipi a seconda dei componenti che include e l'età della donna. Si consiglia di non acquistare a siero caso per viso, recensioni e raccomandazioni per l'applicazione vi permetterà di evitare molti errori.

 I prodotti più famosi del siero di serie

•  Kosmovoyi

 Siero viso Kosmovoyi creato erbe, diffusa in Russia centrale. Questa azienda produce il siero per eliminare macchie di età, restituendo tono e levigante e di ripristinare l'equilibrio idrolipidico della pelle che è stanco di aria pesante urbana. Inoltre, questo siero trattiene l'umidità della pelle per un lungo tempo. Siero viso Kosmovoyi creato basato sulla più recente tecnologia europea e con la collaudata solo (attraverso test condotti in laboratorio), profumi e additivi cosmetici.

•  Avon

 Siero avon Facial presentato ?? in diversi colori.

 Non è solo anti-invecchiamento (a proposito, il tipo più comune di siero), ma sbiancamento uso cosmetico che è molto comodo e pratico, come è confezionato in diverse volume nominale confezionamento. Questo siero contiene acido ialuronico, pianta nutrienti elementi oli. Cade abbastanza facilmente negli strati superiori e medie della pelle, provocando per l'esecuzione in modalità di aggiornamento. Questo siero riduce le rughe, può ridurre notevolmente tracce di piccole cicatrici e ridurre la transizione colore da un colore all'altro. Siero viso avon si sarà sicuramente soddisfatto.

•  Estee Lauder

 Nonostante il fatto che il siero per viso apparve Estee Lauder cosmetici sul mercato di recente. Contiene polisaccaridi, che possono trasformare la pelle flaccida una più giovane. Questo è il siero di latte rende facile per appianare il rilassamento della pelle, ripristinare i contorni di un viso ovale. Tra le altre cose, il siero Estee Lauder viso può essere utilizzato per ripristinare la pelle del viso dopo lo stress (dieta, malattia, ecc.) Questo effetto può essere ottenuto per il fatto che esso contiene estratti di papaia, ananas, soia, ginseng, corteccia di quercia ed altre sostanze naturali.

•  Lancome

 Siero Lancome Facial Serum Idratante viene utilizzato come una faccia, e come siero anti-invecchiamento per il viso. Tipicamente, in tale siero combina contemporaneamente il calore e il comfort di una casa serena bellezza e comfort. Dal momento che questo siero contiene una bottiglia speciale con pipetta, la cura della pelle è come un rito del tè che punta non solo sulla bellezza esteriore, ma sullo stato di mente e corpo. Siero Viso Lancome contiene una serie speciale complesso Dermo-Coesione. Si volta quando applicato ad una griglia che serve supporto di manutenzione per la pelle. Consiste di estratto di lievito e alghe. Questa combinazione di componenti è alle prese con la pelle flaccida. Calore e comfort rende delicato gusto di pesca.

•  Chanel

 Serum contiene viso rassodante di Chanel lipopeptid per correggere i segni esistenti dell'invecchiamento. Nello stesso siero è uno speciale Aglycal complesso. Non è solo il ripristino delle cellule mezzi di sussistenza, ma contiene E. Perlamutrovaya siero vitamina racchiuso in una bottiglia elegante con dispenser. Questo siero consente di ripristinare la giovinezza della pelle e raggiunge il suo splendore insolito. Con Facial Serum Chanel non devi aspettare risultato a lungo desiderato, come si può vedere un miglioramento della pelle dopo giorno.

•  Loreal

 Siero viso L'Oreal è stato un importante passo avanti nel settore della bellezza. Ci sono molti estratti di erbe - estratto di Camellia, radice di gelso, tè verde, acido malico e molti altri componenti. Inoltre, è elastina idrolizzata, D-pantenolo e acido ialuronico è noto a tutti. Con Siero viso L'Oreal sarà sempre fornito la pelle con la vitalità necessaria per ripristinare la capacità di regolare la vitalità e la forza. La vostra pelle sarà fornito con estratto di umidità e forza di collagene. Si noterà un miglioramento nel secondo giorno.

•  Guerlain

 Guerlain Siero Viso contiene numerosi componenti dell'impianto di alimentazione attivi. Il più comune di loro (e rispettivamente - la più accettabile in un uomo che vive nel centro di Russia) - è l'uva, avena, frumento, girasole. Dal siero contiene ceramidi, la pelle diventa non solo elastica e viva, ma tutto questo è ancora allineare il suo colore. Si Guerlain Siero Viso si raccomanda ai primi segni di invecchiamento cutaneo e la fatica. Serum è un gel siliconico leggero con sostanze che danno molti radicali liberi dagli strati superiori e profondi della pelle. Nella Guerlain cosmetici linea una delle migliori opzioni considerate Whitening Siero viso.

•  Natura Siberica

 Siero Nature Siberika per il viso - Siero rinnovabili con estratti marini ed estratti di alghe. Era dal siero Nature Siberika per il viso può ripristinare rapidamente l'elasticità della pelle ed evidenziare la forma del viso. Ci può essere una sensazione di tensione della pelle e la sua viscosità. Ma corre per sette minuti.

•  Clinique

 Clinique Siero viso è progettato specificamente per combattere le rughe e ridurre la pigmentazione della pelle. Lei protegge successo e ripristina la pelle con la nuova tecnologia, la cui essenza è sostenere le funzioni della pelle da potenti antiossidanti naturali. In Clinique siero viso continuava estratto di lievito, ultrasomy, pentapeptyd. Il vantaggio di questo siero è che può essere utilizzato non solo quando si raggiunge una certa età, come se desiderato, regolare l'aspetto della pelle. Con tutto questo siero può essere utilizzato non costante, ma solo quando è necessario ripristinare rapidamente la vitalità della vostra pelle.

•  Vichy

 Vichy siero facciale è uno di quei tipi di cosmetici, che può essere attribuito non tanto decorativi come ai cosmetici medici. In Vichy siero viso contiene estratto di estratto di caprifoglio ruskus, elementi sintetici che natura e il livello di impatto sul corpo relative al naturale. Questo siero stimola il rinnovamento cellulare e migliora il metabolismo intracellulare. Si raccomanda come strumento giorno per le donne circa 30 anni, anche se può essere usato per ripristinare rapidamente l'equilibrio e colore. Questo prodotto cosmetico può essere considerato come Brightening Serum viso rigenerante.

 Va tenuto presente che la domanda che marca e come usare il siero per il viso, dipende in gran parte dei singoli componenti e la portabilità di un siero. Non inventato fino siero viso perfetto, recensioni su ciascuno di essi può essere trovato su siti cosmetici e società mediche.

 In generale, le donne devono affrontare la cura molto più attentamente di quanto nella carne. Questo è tutto - la persona - nominata la crema più costosa, idratante maschera stessi e varie procedure cosmetiche. Un corpo diventa molto meno attenzione. E quasi sempre la stessa scusa - non c'è la possibilità di visitare regolarmente i vari salotti SPA e casa per tutte queste procedure semplicemente non hanno il tempo. Inoltre, e denaro per i vari prodotti per la cura sono un sacco ...

 Beh, questo argomento è certamente valida. Tuttavia, c'è una volontà - c'è sempre una via d'uscita. Si può essere in grado di prendersi cura del proprio corpo da casa e ad un costo minimo, se il "back to basics" - ricorda ricette della gente. Anche estetiste professionali affermano che regolari di cura della pelle del corpo rimedi popolari altrettanto buone e talvolta meglio in visita saloni. Tuttavia, in un primo momento non era male di capire perché ci fosse un "abbandono di massa" per il vostro corpo.

 In realtà, questo approccio è comprensibile. Dopo tutto curato, soprattutto i più indifesi. Il suo corpo, pensiamo una serie di motivi, protetto in modo sicuro. Innanzitutto, la pelle del corpo non è sottile e delicata come il volto. Quindi, tutte le modifiche indesiderate al partendo ad accadere molto più tardi. In secondo luogo, il corpo nascosto sotto i vestiti che la protegge dal vento, sole, pioggia e altri problemi. Inoltre, questo stessi vestiti nasconde con successo quasi tutti piccoli difetti. Si scopre che il corpo dà motivo di molta meno esperienza ... di tanto in tanto.

 Tuttavia, come una persona interpretativa "Purtroppo, ma in dieci anni, quindici, anche le più belle donne diventano più vecchi di cinque anni." Così è la vita. Non aspettare il momento in cui un giorno, guardando nello specchio, improvvisamente si rende conto che ha perso qualcosa di molto importante. E la tua persona giovane ben curato non è un "fit" con il tono perduto pelle del corpo flaccido. La cosa più triste è che senza la cura adeguata, "ciotola siya" non passa nemmeno coloro che conducono stili di vita attivo e sano.

 Anche addestrati, i muscoli di soccorso non possono nascondere l'età, se la pelle ha perso la sua elasticità. E la sua dieta normale non utile. Pertanto, il corpo non deve cura meno attenzione rispetto sull'individuo. Inoltre, la cura dovrebbe essere sistematica e quotidiana - "manipolazione" di emergenza, ha condotto due settimane prima della vacanza programmata non è sufficiente. Quale dovrebbe essere il nostro corpo? E quasi lo stesso come la persona - pulizia, esfoliazione periodica di cellule morte, idratazione, nutrizione. Tuttavia, la maggior cura differiscono. Ciò è comprensibile - la pelle, perché altro, più "grasso". Così, gli strumenti per affrontare non può far fronte.

 Pulizia il principale metodo di pulizia della pelle - è certamente una doccia quotidiana

 In questa procedura, la pelle lavata con eccesso di sebo, sudore e altre impurità. Non fare l'acqua troppo calda - alte temperature male per la pelle, asciugarlo. In tutto hanno bisogno moderazione. Durante il "trattamento delle acque" è molto utile per fare un leggero massaggio. Prendete un pennello, spugna o guanto peloso e, a partire con i piedi, movimenti circolari Sposta su. Questo massaggio rimuove le cellule morte della pelle e migliorare il metabolismo.

 L'affermazione che il sapone e gel doccia la pelle secca, non è vero. Moderna contiene molto poco alcali ed è adatto per l'uso quotidiano, a condizione che avete la pelle grassa o normale. La pelle secca è meglio usare bambino gel per la doccia. Si può anche ricorrere alle "mezze misure" - il sapone giornata "piena". E altre volte utilizzare un detergente solo per i "importanti" luoghi - piedi, genitali, ascelle. Tuttavia, c'è un altro modo - per rendere il gel da soli.

 Gel "Farina d'avena con miele." Per la sua necessità di produzione:

•  a base di sapone liquido;
•  burro di karitè;
•  olio di sesamo;
•  miele;
•  burro olio;
•  latte;
•  farina d'avena;
•  sale marino

 Prendere circa 50 grammi di sapone "base", metterlo in una ciotola di vetro e aggiungere un cucchiaino di olio di tutti i tipi. Tutti mescolare accuratamente. Per sciolto meglio, si può prendere un altro di capacità - più grande - riempirlo con acqua calda e mettere lì la vostra ciotola. Ora aggiungete un cucchiaino di miele e due - latte in polvere. Ancora una volta mescolate. Avanti - girare farina d'avena. In precedenza è necessario macinare. Aggiungere due cucchiaini. Per la farina d'avena mescolato meglio, è possibile utilizzare un mixer.

 E ultimo ingrediente - sale marino. Farà gel più spessa. Il sale deve essere un bel po '- mezzo cucchiaino. Se non ci fosse il sale del mare - non importa, vieni e cibo ordinario. Al fine di "divertire" il loro senso dell'olfatto può essere aggiunto a oli gel o anche aromi alimentari. Tuttavia, è - una questione di gusto. Il gel è pronto, è possibile applicare "Oatmeal, signora ...".

 Un altro modo per pelle chiara - un bagno

 Prendere un bagno non è solo bello, ma anche molto utile - questa procedura normalizza il metabolismo, migliora la circolazione sanguigna e, per di più, perfettamente calma i nervi. La cosa principale non è "esagerare" con la temperatura dell'acqua e il tempo "mentire". La temperatura deve essere non superiore a 36-37 gradi e il tempo della procedura - non più di 20 minuti. Altrimenti, anziché i benefici desiderati farà che danneggiare. E un'altra cosa. Per fare il bagno non è consigliabile utilizzare gli strumenti che si lava sotto la doccia. Dopo tutto, sono progettati per effetto a breve termine - Namylyuyte e immediatamente tutti i lavaggi. E che cosa può essere aggiunto all'acqua? Ci sono molti interessanti - e, soprattutto, utile! - Ricette.

•  "Sea Wave"

 Tutto il necessario per sentirsi al villaggio - sale marino. Nel bagno dovrebbe prendere circa 350 grammi. Sciogliere accuratamente in acqua e immergersi in questo "mare" fatto in casa. Questi bagni dovrebbero essere prese ogni altro giorno. Entro 10 sessioni si sente che la pelle era morbida e rozhladylasya. Bath "Spicy". Per la sua preparazione si terrà 12-14 foglie alloro. Versare l'acqua bollente e loro zavaryuvatysya partono per una mezz'ora.

 Quindi aggiungere l'estratto erano bagno completo e mescolate. Questi bagni sono molto ben calmare il sistema nervoso e alleviare l'irritazione e arrossamento.

•  Se volete sentire come Cleopatra? Allora ti piacerà bagno di latte

 Secondo la leggenda, era molto affezionato alla regina egiziana. Per organizzare la costruzione di "fiumi di latte" personali, avete bisogno di miele e, naturalmente, il latte. Basta prendere una polvere - non accadrà nulla. Ideale mucca naturale. Se - "Bambini della metropoli" e comprare il latte naturale basta mai può sostituire con "Mozhaysk." Versare in una ciotola uno litro aggiungendo 300 grammi di miele e mescolare accuratamente. Ora si può essere un po 'caldo e versare nella vasca.

 Peeling

 Tuttavia, al fine di rendere la pelle sempre guardato fresco ed era in buona forma, facile abbastanza pulito. Pertanto, una corretta cura della pelle del corpo comprende necessariamente pulizia profonda - Peeling. Questa procedura permette di "gettare la vecchia pelle" che stimola il rinnovamento cellulare. Se avete la pelle secca, si ha bisogno di sbucciare una volta alla settimana. Se grasso - due volte. Come usare correttamente strumento per la pelatura - scrub?

 Applicare i mezzi necessari per pelle umida. Prendete un guanto di massaggio, spazzola con setole naturali o una spugna. Applicare delicatamente la macchia sul corpo. Distribuire va rotazione movimento, muoversi verso l'alto. Beauticians consiglia di applicare una sequenza di prodotto. First "rozbyrayemosya" con le gambe. Massaggiare delicatamente l'esterno e poi la superficie interna della gamba destra. Ripetere con la sinistra. Poi vai allo stomaco e "trattare" verso l'alto. Poi - seno destro. Massaggi dovrebbe iniziare sotto l'ascella e spostare décolleté. Ripetere l'altro seno. La pelle sull'addome e il torace è molto delicato, quindi non strofinare troppo. E 'abbastanza facile movimenti.

 Poi - a mano. Infine, di nuovo. Torna inizialmente anche massaggiare verso l'alto, e poi i lati, movimenti diretti verso la colonna vertebrale. Prestare particolare attenzione ai luoghi "problematici" - i piedi, gomiti, ginocchia. Se si dispone di talpe sul corpo o ferita - essere molto attenti a non danneggiare loro. Lasciare scrub per cinque minuti, poi risciacquare con acqua tiepida. Tamponando delicatamente la pelle con un asciugamano.

 Posso fregare me stesso? Naturalmente. Ad esempio, alcune ricette:

 Scrub "Con pepe"

 Per rendere più utile:

•  cannella;
•  di sale;
•  olio d'oliva;
•  krupnorazmolotyy pepe nero.

 Prendere quattro cucchiai grandi di grandi dimensioni (preferibilmente mare) sale e aggiungere ad essa mezzo cucchiaino di tutti gli altri ingredienti. Mescolare delicatamente e applicare sulla pelle. Questo scrub è particolarmente buono per gli atleti avidi - con pepe e cannella effetto sugli aumenti occupazionali.

 Scrub "Orange"

 Questo strumento è ideale per coloro che lottano con la cellulite.

 Hai bisogno di:

•  arancione;
•  sale marino;
•  olio d'oliva.

 Prendere cinque grandi cucchiai di sale e mescolare con un cucchiaino di olio d'oliva. Lavare l'arancia e strofinare - senza rimuovere la pelle - su una grattugia grossa. Ancora una volta mescolate, mettere sul corpo e lasciare agire per 5-6 minuti. Risciacquare con acqua fredda dovrebbe essere.

 Scrub "Coffee"

 Per preparare il necessario

•  panna acida;
•  miele;
•  olio d'oliva;
•  caffè macinato.

 Olio, miele e panna acida sono prese nello stesso rapporto - un cucchiaio. Coffee avrà bisogno di quattro cucchiaini. Poi, come al solito - mescolare e applicare sulla pelle.

 Idratazione e nutrizione

 Ogni volta che i trattamenti delle acque - e, naturalmente, dopo la pelatura - la pelle devono applicare una crema idratante o lozione. Renderli troppo soli. Ci sono alcuni molto semplici ricette popolari. Lozione Oriente. Prendete 100 ml di arancia, limone o pompelmo e metterlo in un bagno d'acqua. Aggiungere 100 ml. miele e lo stesso olio. E 'meglio usare oliva o di mandorle. Mescolare, lasciate raffreddare e applicare sulla pelle.

 Lozione con petali di rosa

 Ingredienti:

•  petali di rosa;
•  soda alimentare;
•  glicerolo;
•  succo di lime.

 Avrete bisogno di 50 grammi di petali. Basta non utilizzare le rose negozio - con il loro stoccaggio in crescita ed utilizzare troppi prodotti chimici sono certamente non andrà a beneficio vostra pelle. Fiori devono essere pulite - meglio prenderli sul sito. Versare acqua calda sopra i fiori - sarà sufficiente per 500 ml. - Portare a ebollizione e far bollire per circa cinque minuti. Lasciate che l'acqua fresca rosa, aggiungere un cucchiaino di bicarbonato di sodio, mescolate.

 Per preparare la crema dura solo 5 grandi fondi cucchiai. Per aggiungere una rosa d'acqua tre grandi cucchiai di succo di lime e due - glicerolo. Lozione pronto. Tra l'altro, è perfettamente conservato in frigorifero, quindi se volete, potete fare in più. Siamo stati rose acqua va anche alla causa - versare in una bottiglia con spray e schizzi sulla pelle dopo una doccia.

 Cream "Avanzate"

 La base di questa crema renderà il vostro lozione per il corpo regolare. Un ingrediente aggiuntivo - crema grassa più grande. Fare questi componenti in rapporto 2: 1. Questo è in due parti crema dovrebbe prendere uno - crema. Tutti mescolare accuratamente e applicare, tamponati, il corpo subito dopo il bagno o la doccia. Preparare una crema deve immediatamente prima dell'applicazione - è molto deperibili.

 Naturalmente, moderna industria della bellezza non si ferma e, se lo si desidera, per raccogliere e comprare qualsiasi estetica non è difficile. Ma cosa succede se il corpo di cura della pelle della gente non è peggio? Tuttavia, per decidere, naturalmente, voi. Questo è - una questione di gusto. Soprattutto, non importa cosa - acquistati o fatti in casa - significa che si decide di utilizzare, ricordare che le esigenze di cura della pelle del corpo. Un po 'di tempo, una certa attenzione e il vostro corpo è sempre ben mantenuto. Ciò significa che si può essere orgogliosi di lui per molti, molti anni.