Una caratteristica distintiva di diversa tabella numero 1 A dieta - alimentare che pochi carboidrati. A causa di questo limitati alimenti calorici e prodotti sono esclusi dal menù, sotto il quale ci sono sostanze che possono irritare o interrompere la secrezione della mucosa gastrica.
 Così, 1 Una dieta è particolarmente efficace quando è necessario creare il modo più dolce dello stomaco e del tratto intestinale e nominato un aggravamento di ulcera gastrica, ulcera duodenale, gastrite e esacerbazione acuta della sua cronica.
 Tutti i prodotti in numero dieta 1 A bollito o al vapore, e pulire che li rendono consistenza uniforme, che è molto importante in caso di problemi con stomaco.
 Questo pasto non dovrebbe essere troppo spessa, è auspicabile che erano rare, almeno, aveva la consistenza di porridge liquido. Importante come la temperatura del cibo. Per i piatti principali non dovrebbe superare i 60 gradi, e per il freddo - inferiore a 15.
 Menù completo dovrebbe avere la seguente composizione: 80 grammi di proteine, 65-70 grammi di grasso animale, grasso vegetale 15-20 g, 200 g di carboidrati. Questa dieta quotidiana calorico totale dovrebbe essere tra 2000-2200 calorie. Regola il volume e assunzione di liquidi (circa 1, 5 litri) e sale - 8 g, non più.
 Tutti razione dovrebbe essere diviso in 6 pasti: 2 colazioni (1 ° - 08:00, 2 -s - 10 ore); cena; tea time (16-17 ore); Cena e pranzo finale - di notte, poco prima di andare a dormire, che è di circa 22 ore. Tipicamente, questo è un vetro di latte.
 Quando il numero di dieta 1a consiglia di preparare zuppe mucose da avena, semola o cereali di riso, aggiungere il composto di uova latte, crema o una piccola quantità di burro.
 Carne o pesce servito in un soufflé, utilizzando i prodotti (carne, pesce, pollame) basso contenuto di grassi, di pelle pulita e fascia. Uova inclusi nel menu dieta come vapore cucinato omelette o strapazzate. Questo tasso giornaliero non deve superare 3 uova.
 Dal momento che i prodotti lattiero-caseari sono autorizzati a utilizzare il latte solido o condensato, panna, formaggio fresco acido, cucinato in un soufflé. Frutta, bacche utilizzate per fare succhi di frutta, gelatina o gelatina. Con dolce miele è raccomandato.
 Sono ammessi semola, riso, grano saraceno ma uno deve essere presentata solo in condizioni squallido. Ciò vale anche per la pasta - nella loro forma abituale non può essere presa.
 Il burro deve essere non salato, mentre lo si utilizza in forma normale, non può - come additivo per piatti pronti. Ma è meglio usare l'olio di oliva raffinato.
 Bevande preferenze fianchi brodo, succhi di frutta dolce di frutta e bacche di essere diluiti con acqua prima dell'uso 1 a 1.

 Escluso dalla dieta di pane e prodotti da forno, verdura, erbe, legumi, cereali e pasta nella loro forma naturale (non purea), snack, salse varie, spezie.
 Ecco alcune ricette per i piatti principali che possono essere cotti in un certo numero di dieta 1 A.
 Zuppa di latte di riso
 Lavare 35 g di riso, versarlo con acqua bollente, cuocere fino a quando non è completamente bollito morbido, poi strofinare attraverso un setaccio. Nella massa risultante viene introdotto 200 ml di latte tiepido, aggiungere 5 grammi di zucchero, un po 'di sale. Peremishavshy, mettere la zuppa sul fuoco, portate a ebollizione. Inviando zuppa condita con un pezzo di burro - 5 anni.
 Zuppa di latte farina d'avena sulla base di mucosa
 Portate ad ebollizione 350 ml di acqua versata su 30 g di farina d'avena "Hercules" cuocere fino a quando non sono abbastanza morbidi, poi potsezhivayut su un piccolo setaccio e strofinare. Brodo di nuovo bollire, togliere dal fuoco, aggiungere il sale e 2 grammi di zucchero. Preparare quindi il composto di uova latte. Mescolare uova, separato dalla miscela di un quarto del suo volume - non più necessaria.
 A poco a poco, piccole porzioni iniettato viene 150 ml di latte caldo, mescolando costantemente, poi riscaldate a fuoco lento in un bagno di acqua fino ad allora. finché il composto si addensa. Ammettere bollente non è possibile. La miscela avente zuppa riempito, mettere un pezzo di piastra di burro e servito al tavolo.
 Omelette Steam
 Versare in una ciotola 2 uova, aggiungere il sale, versare 50 ml di latte, mescolate bene, poi sbattere energicamente massa. Teglia unta d'olio, versatelo nella miscela preparata, coprire con il coperchio, messo in un bagno di vapore e cuocere finché sono teneri. Prima di servire versare il burro fuso.
 Soufflé di formaggio una coppia
 Pulire il setaccio di 100 g di formaggio, aggiungere ad esso tuorli, lo zucchero 10g, versare 30 ml di latte, versare 10 grammi di farina di grano, poi mescolato il tutto correttamente. Separatamente, frusta 2 proteina loro iniettato il conseguente massa formaggio, mescolato, si sviluppa in una forma imburrata, che ha messo in un bagno di vapore.
 Grained porridge di riso
 Preparare (ordinato e lavato) 50 grammi di riso, versarlo in acqua bollente, cuocere fino a morbido, quindi versare 50 ml di latte e continuare la cottura, ora la gara finale. Pulire riso bollito attraverso un setaccio, diluita con 150 ml di latte, aggiungere sale, 10 g di zucchero. Una volta bollito porridge, conditi con burro e servito al tavolo.
 Attenzione Non si può seguire una dieta numero 1 Ma per troppo tempo, perché la sua struttura non soddisfa le esigenze fisiologiche dell'uomo come ingrediente principale. Perché solo ridotto il dolore, il paziente deve essere trasferito al numero di dieta 1 sarebbe più prezioso.
 Peter,

 In ogni famiglia probabilmente un paio di ricette "proprietarie" che possono essere cotti per la tavola di festa, e dare a cena in famiglia. Ma non può essere da un anno a preparare lo stesso cibo, tutti noi vogliamo un cambiamento, quindi se siete alla ricerca di un nuovo, gustoso, e allo stesso tempo facile da preparare piatto, essere sicuri di prendere nota della nostra ricetta. La carne al forno con pomodoro e formaggio, o come viene spesso chiamata la "carne in francese", permetterà di alimentare la famiglia una cena abbondante o inviare un sorprendentemente saporito, bello secondo il pranzo. A proposito, se si preferisce il pollo, che non è come le calorie e contiene meno grasso di manzo o di maiale, è anche abbastanza possibile usare nella ricetta.

 Come cucinare la carne al forno con pomodoro e formaggio

 Per diverse porzioni avrete bisogno di:

•  400g di manzo;
•  2 grossi pomodori maturi;
•  2-3 cucchiai. l. maionese;
•  200g di formaggio grattugiato;
•  sale e spezie.

 Prima di preparare la carne, si dovrebbe essere scongelato se è stato congelato, tagliata a pezzi piuttosto grossi - 400 grammi si dovrebbe ottenere 4-5 pezzi e respingere. Così sarà più morbido. Ogni piatto di carne dovrebbe pepe e cospargete con le spezie a piacere, ma non sale. Teglia dovrebbe lubrificare correttamente l'olio e poi mettere tutti i pezzi, e poi condita con pomodori tritati prima (cerchi), si sviluppa con un po 'di maionese - così servire fuori succosa, e poi cospargere con il formaggio grattugiato. Risparmiare alcuno quest'ultimo di parmigiano o cheddar è più, il delizioso e appetitoso della crosta fuori. Poi la nostra carne con pomodoro e formaggio deve inviare in forno, preriscaldato a 160-180 gradi, e portare ad una disponibilità per 40 minuti.

 Come risultato, si ottiene un piatto molto bello e gustoso. Potete servire con patate bollite o insalata. Come potete vedere, il processo di cottura (ad eccezione di cottura, che non richiede il vostro coinvolgimento diretto) non richiede più di 10-15 minuti. Una cena simile vantaggio sarà apprezzato da tutti i membri della vostra famiglia. La carne al forno con pomodoro e formaggio può essere cucinato con carne di maiale, ma in questo caso si dovrebbe lasciare il piatto in forno per 1 ora. Si prega di notare che questo tipo di carne contiene più grasso di manzo. Se si preferisce l'opzione dieta, si può provare a cucinare questo piatto con petti di pollo. Get non peggio, e il pranzo o la cena calorie notevolmente ridotti.

 Carne e formaggio in pomodoro - una scelta dietetica con pollo

 Per la cottura, togliere dal frigorifero:

•  3-4 petti di pollo;
•  3 pomodori freschi;
•  2 bulbi di cipolla;
•  200g di formaggio grattugiato;
•  spezie, olio vegetale e sale.

 Pollo lavaggio del seno e asciutto per martello morbido può essere un po 'si respingono, sale e cospargere entrambi i lati con le spezie a piacere. Tagliare i pomodori in anelli e anelli di cipolla e mezzo. Poi su una teglia, unta, mettere il pollo, poi le cipolle e pomodori, una buona spolverata di formaggio grattugiato e cuocere per 30 minuti in forno preriscaldato a 180 gradi. Si noti che questa ricetta è maionese, che riduce ulteriormente il contenuto calorico. La carne al forno con pomodoro e formaggio è sicuro di diventare un piatto preferito e ricetta ci vorrà un luogo degno nel tuo libro di cucina.

 Avrete bisogno

•  Petto di pollo
•  Spezie
•  Latte

 Istruzione

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   Le proprietà curative di pollo conosciute fin dai tempi antichi. Pollo è facilmente assorbito dal corpo umano, purifica e rafforza. Zuppa di pollo ripristinare l'alimentazione dopo le operazioni pesanti. Una buona padrona di casa, naturalmente, sa come cucinare deliziosi petto di pollo. Ora tutti i supermercati a comprare filetti di petto di pollo refrigerate o alle ossa. Lump sull'osso è più conveniente di filetto e brodo di osso aggiungerà brodo più durevole. Lavaggio di pollo sotto il rubinetto con acqua corrente, mettere in una casseruola, versare l'acqua. Portare a ebollizione, poi scolateli. Versare l'acqua pulita, aggiungere la cipolla, radice di prezzemolo. Carote, sedano puliti, tagliati a cubetti, posto in padella con del seno, coprire con acqua. Aggiungere pepe rosa pepe, un chiodo di garofano e fate cuocere a fuoco basso finché sono teneri.

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   Casalinga Abile sa come cucinare petti di pollo, se si desidera trattare la vostra famiglia gentile delicatezza. Togliere dal filetti di petto, versare il latte e pernottamento in frigorifero. Aglio pulite, grandi chiodi di garofano tagliare, tritare la pancetta a pezzetti. Seni rimossi dal aglio latte nashpyhuvaty, pancetta, pepe nero pepe, la spia più spessa, la carne sarà un sapore migliore. Aggiungere il sale, pancetta avvolto strettamente a bagnomaria per fare un "letto" di basilico, mettere sul suo seno, cuocere non più di venti minuti. Seni messo su un piatto, diffondono con maionese e cospargere cipolle penna fittamente e noci tritate. Questi grumi guarnire buona misura purè di patate e salsa con prugne.

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   A volte dobbiamo pensare a come cucinare il petto di pollo per ottenere un sapore di verdure. Petto di pollo, come ogni carne, portano sempre ad ebollizione e scarico. Bulgaro pepe cuocere sulla griglia per rimuovere la buccia e rimuovere i semi. Buccia Carota, griglia, cipolle e pomodori tritati. Condividi su una padella calda, aggiungere un cucchiaio di olio d'oliva, sale e un cucchiaino di miele e mescolare friggere fino ispessimento. Pesantemente ingrassare questa salsa una palla, mettere tre ore in frigorifero. Al fondo della padella mettere paprika, greggio aglio, una palla, coprire con acqua. Portare a ebollizione e fate cuocere a fuoco basso per 30 minuti. Get seno sensuale, ortaggi profumati e zuppa dieta. Se lo si desidera, è possibile aggiungere un cucchiaio da minestra di panna acida e qualsiasi erbe.

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   I Multicottura proprietario sanno cucinare il petto di pollo, quando assolutamente tempo libero. Macinare in un frullatore di noci o nocciole, è possibile fare entrambe le cose. Pollo grasso maionese, sale e sale e pepe, cospargere di farina di arachidi fittamente.
  

  
   Per i dadi saldamente tenuto e può essere miscelato con la maionese, il sale dovrebbe generosamente, come le coppie prendono un sacco di sale. In Multicottura versare mezzo litro di acqua fredda. Set di regolazione per la cottura a vapore, messo in pollo, e potrai mettere il cavolfiore o broccoli. Chiedi Multicottura il regime "vapore" cottura quindici minuti. Broth, rilasciato Multicottura possono essere usati per preparare la salsa, o cucinare senza l'aggiunta di sale, la carne o pesce.

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   Casalinga esperto sa come cucinare insalata petto di pollo per la vacanza. In una casseruola mettere un pezzo di chiodi di garofano, pimento, due pezzi di prugne, cipolla, carota pelata, radice di pastinaca e prezzemolo. Coprire con acqua, portate a ebollizione e fate cuocere a fuoco basso per 30 minuti. Mettere in un petto di pollo tegame, sale, cuocere per quindici minuti. Rimuovere grumi, filtrate il brodo, spezie possono essere gettati, e prugne tagliate insalata. Pound con quattro tuorli d'uovo panna sode, senape e un cucchiaino di succo di mezzo limone. In una padella versate un filo d'olio, aggiungere un cucchiaio di farina, noci tritate. Versate il brodo e cuocere fino a addensato, unire i tuorli con la sterlina, battere. Questo condimento per riempire il seno, barbabietole, fagioli verdi, prugne e mele.

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   C'è un piccolo segreto come cucinare una palla, se si tratta di un secondo piatto. Doveva gettare in acqua bollente, poi tutti i suoi succhi non "andare" in brodo. Cosce di pollo sollevare delicatamente la pelle alla sua forma conservata, è molto importante per il ripieno. Frusta Petto di pollo Cinghiale sul tagliere con aneto, basilico, cipolla cipolle. Il sale tritato risultante, aggiungere imbevuto di pane al latte, nocciole tritate in un frullatore, uovo, mescolare, roba loro pelle. Per non aveva il ripieno, cucire i fili culinarie della pelle. La parte inferiore delle foglie rafano pan vystelyty, laici pelli ben farciti. Versate il brodo come che a malapena copriva la carne. Coprire e cuocere a fuoco basso finché sono teneri.

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   Con pollo mastopessi seno, versare il latte in un tegame, metterla nella carne, sale e pepe e fate cuocere finché sono teneri. Rimuovere grumi, cavoli distruggere, mettere in una pentola, dove bollito petto. Aggiungere i piselli crudi, porro tritato, un piccolo pezzo di zenzero. Fate bollire a fuoco basso finché sono teneri, se necessario, versare il latte. Contorno misto Ready con uova di gallina bollita a fette. Grumi, versare la crema e messo fuori dieci minuti. Per mettere un pezzo di porzioni a parete del seno, lato insalata, cospargere con succo di limone, cospargere di semi di sesamo fittamente. Invia pane di segale e salsa.

 Petto di pollo è un vero e proprio prodotto dietetico, confermano le conclusioni di medici, nutrizionisti, chef professionisti. Inoltre brodo molto utile con un nodo, si consiglia di mangiare durante il trattamento di malattie gravi. Grumi può essere dato come i bambini e gli anziani. Ma l'utilità che può scomparire dopo il trattamento termico prolungato. Perché ogni donna che hanno a cuore una sana alimentazione la loro famiglia, è importante sapere come cucinare il petto di pollo.

 Il processo di cottura brodo

 Pollo cotto, tagliato a pezzi lunghi 2-3 cm, 1 cm. Il taglio in modo abbastanza ciuffo cuocere per 15-20 minuti. Da questo deriva seno brodo aromatizzato, si potrebbe mettere l'aneto e prezzemolo tritati, nonché un mezzo uovo sodo. Un piccolo trucco: se si taglia una palla imbevuto 40 minuti in un liquore di ciliegie, squeeze e far bollire, il tempo di cottura si riduce a 10 minuti. Un piatto è uscito chiamato "Cancelliere zuppa".

 E 'incredibilmente delizioso brodo, che comprendeva solo seno e verdi, provatelo!

 Insalata Lump

 Se avete bisogno di mettere un insalata di petto di pollo, la risposta alla domanda di come cucinare il petto di pollo, sarà diverso. Per insalata, cucinare dovrebbe del tutto. E preferibilmente non tagliare l'osso del torace e della cartilagine. Seno di pollo cottura aumentata a 40 minuti. Se bollire un'ora o più, il pollo è molto morbido e non è molto bello.

 Lump è diverso

 Prima di pensare quanto tempo cucinare il petto di pollo, essere consapevoli del fatto che si è acceso il pollo. Se questo pollo-griglia, il tempo di cottura sarà quella che abbiamo specificato. Ma se avete un rurali polli da carne di pollo, sentitevi liberi di aggiungere 10-15 minuti per ogni tipo di cottura. Ma si può rimanere intrappolati e la gallina-pollo posa che ha vissuto 2-3 anni. Qui dovrebbe cuocere fino a ore morbide e mezza. Ma immaginare come molte vitamine e sostanze nutritive rimangono nella carne durante la cottura così a lungo. Questo pollo può marinare e lasciate cuocere solo.

 Avete un altro lotto di informazioni che sono ricette semplici che potete preparare coloro che obbediscono alla dieta del Cremlino. Nella dieta del Cremlino e buone, ricette semplici che non ti farà molto sforzo, allo stesso tempo, consentirà mangia vario.
 Un'insalata di pesce cotto
 Una porzione contiene 5, 2 dollari, e per preparare 4 porzioni, bisogna far bollire 2-3 pesce di medie dimensioni, eliminarli dalle ossa, tagliato a filetti a striscioline, mescolare con 200 grammi di cetrioli a pezzi marinati, la stagione 4. cucchiai di maionese 1 cucchiaino. cucchiaio di senape e cospargere con grattugiato uova sode e le erbe tritate.
 Rabarbaro Soup
 Zuppa a base di rabarbaro è freddo. Una sua porzione contiene 16 2 cu Gambi di rabarbaro, tagliate a cubetti (300 g), metterli in acqua e far bollire bollente per 5 minuti, quindi spegnere il fuoco, coprire con un coperchio piatti, insistono 2 ore. Poi il filtro brodo risultante.
 Successivo accettato da filetto - 500 g tagliato in porzioni, metterli in una piccola quantità di acqua salata, fate bollire 7-8 minuti, abbastanza per portare il pesce alla perfezione. Separatamente, bollite, sbucciate e tagliate a dadini 3 patate e 2 uova.
 Shinkuem strisce sottili 2 cetriolo fresco. Grind e macinare il sale su un mucchio di aneto ed erba cipollina, aggiungere alla conseguente uova liquami, patate, cetrioli, rabarbaro bollito. Tutti i mix, disposti su piatti, aggiungere un pezzo di pesce con brodo freddo.
 Carne di maiale e funghi sotto un cappotto di pelliccia
 In una padella profonda, diffusa 300g funghi affettati e friggerle fino al morbido. Carpaccio di carne di maiale 500g insegnato in una ciotola, versate 2 cucchiai. cucchiai di ketchup acuta, aggiungere 3 spicchi d'aglio schiacciati, 1 cucchiaio. un cucchiaio di maionese.
 Questo arrosto per 10 minuti, mescolando continuamente. Poi si sviluppa sulla parte superiore 4 pomodori, cetrioli 2 e 2 mele tagliate a fettine sottili. No agitazione e tegame coperto, friggere 10 minuti. Questo piatto, contenuto 10 USD 7 per porzione, va bene con i vecchi vini secchi.
 Cosce di pollo marinate
 Per prima cosa preparate la marinata: Nel 4 ° secolo. cucchiai di olio d'oliva aggiungono 1/2 h. cucchiaio dolce pepe nero, foglie di basilico 1 h. tritate, curry, paprika in polvere e un po 'di succo di limone.
 Il bicarbonato di foglio di calcolo di 8 piedi di pollo, versare loro marinare, mettere in forno preriscaldato a 200 gradi. Mentre prosciutto cotto tagliato a dadini rosso e verde peperone (1 baccello), 3 spicchi d'aglio, 2 cipolle. Torna nel colino 50g olive nere, mescolarle con verdure disposte sulle gambe del pavimento della piattaforma.

 Deve essere fatto in 15 minuti prima della cottura. Quindi che fare con pomodori in scatola - tagliarli finemente e aggiungere al pasto imminente. In cima a tutto questo versare 125 ml di vino rosso, sale, pepe e cospargere con 1 cucchiaino. Basilico tritato. 100 g di questo piatto contiene 2,86 USD
 Zuppa di anguilla
 Purificare la pelle, fascia e ossa 180 g anguilla, tagliato a fette di filetto di lunghezza di circa 5 cm. Finemente shinkuem 1 cipolla e 1 baccello di peperoni dolci. Tritare 2-3 spicchi d'aglio.
 In una padella versate 3 cucchiai. cucchiai di olio vegetale, di calore, diffusione preparati vegetali e lungo le Passer, quindi aggiungere 3 cucchiai. cucchiai di passata di pomodoro, come molti vini e un mazzo di aneto e prezzemolo, ma non schiacciati, e gli obiettivi direttamente nel fascio.
 Questo versare 400 ml di acqua, diffondere filetto di pesce, sale, pepe, cuocere a fuoco basso per circa 30 minuti. 100 g zuppa con anguilla pari a 2, 33 unità convenzionali.
 Insalata con pesce e formaggi
 Insalata è adatto per coloro che sono costretti a limitare rigorosamente il numero di assunzione giornaliera di unità convenzionali. Dopo 100 g di lattuga nel corpo riceve solo 0, 5 cu In una grande grattugia strofinato i seguenti ingredienti: 5 uova sode (tuorli e albumi separatamente), 50 g di burro, 200 g di formaggio.
 Apertura di un pesce in scatola banca, schiacciarle con una forchetta e mescolare il contenuto per ottenere una massa omogenea. Poi tutti gli alimenti preparati sono collocati a strati in una terrina nel seguente ordine: albume d'uovo, burro, tuorli d'uovo, formaggio, purè di pesce. Tutti tranne la parte superiore. Liberamente grasso maionese.
 Un altro insalata
 Insalata di verdure con carne (100 g - 2, 29 USD). Lavare e obsushuyut 300g braciole di maiale, tagliateli a striscioline non troppo, su tutti i lati friggere in olio d'oliva fino a croccante.
 La metà delle zucchine frutta tagliata a pezzi grossi, l'altra metà - strisce. Tagliare i pomodori 4 - 8 pezzi ciascuno. Foglie di crescione (150 g) e 1 ordinaria lattuga cavolo lavato, danno a secco, poi strappare le mani in piccoli pezzi.
 Mixed tutti gli ingredienti in una insalata, togliere la carne dalla padella, salare, pepare, aggiungere le verdure. Succo Sulla sinistra dopo la frittura di carne, preparare la salsa, versarla in 75 ml di brodo di manzo, 3 cucchiai. cucchiai di aceto varietà "balzamyko".
 Tutto questo porta ad ebollizione, la stagione di 2 ore. Cucchiai di senape, preferito mix di spezie. Salsa preparata versare l'insalata, top decorandolo con le erbe tritate. Anche se non è difficile? Questo è un bene che queste semplici ricette permettono di mangiare vario.
 Peter,

 Persimmon appartiene subtropicali e piante tropicali famiglia ebano. In tutto il mondo ci sono circa 500 specie di frutta. Spesso si trova nel sud-ovest dell'Asia. Questa pianta si trova in sempreverdi o decidue forma di alberi e arbusti, che spesso hanno un ampio corona.
 I tipi più comuni includono cachi astringente caucasico, neterpkyy cioccolato o tallone giapponese e dolce. Il nome greco suona come un caco Diospyos tradotto "cibo degli dei".
 Eppure, si chiama una data o prugna selvatica. Persimmon coltivato nei seguenti paesi: Armenia, Georgia, Grecia, Spagna, Turchia, America e Australia.
 Si tratta di un frutto molto prezioso perché contiene un sacco di vitamine e minerali e avviene dopo tre agrumi. Persimmon è anche noto per il suo sapore e nutrizionali. Su di loro oggi parleremo sul sito in "Persimmon:. Proprietà utili e controindicazioni"
 Cosa cachi bene per voi?
 In un sapore gradevole, cachi è anche noto per le sue proprietà benefiche. Perché frutto è ricco di vitamine, micronutrienti enormi preziosi, antiossidanti e vitamine (A, C ed E). Contiene cenere, acqua, proteine, tannini, carboidrati, acidi organici, potassio, calcio, magnesio, fosforo e ferro.
 Persimmon indicato come alimento salutare, belle caratteristiche che sembrano persone che soffrono di malattie del tratto digestivo.
 Viene anche usato per prevenire le malattie cardio-vascolari. Per fare questo, consiglia di mangiare 1-2 frutti al giorno. Inoltre, ha altre proprietà importanti, per esempio, contiene iodio, necessaria nel trattamento di alcune malattie della ghiandola tiroidea.
 Cachi è ricca di glucosio e fruttosio. Per ricostituire il loro corpo avrà abbastanza da mangiare un paio di frutta. Frutti maturi sono vantaggiosi per il funzionamento del fegato, la visione, gonadi. Dato l'elevato contenuto di vitamina C ed E, migliora i vasi sanguigni, riducendo la loro fragilità.
 Il parere dei medici, cachi dovrebbe mangiare le persone che soffrono di vene varicose e gengive sanguinanti. A causa della grande quantità di potassio contenuta in cachi, riduce il rischio di accumulo di calcoli renali. Una vitamina A presente nel frutto, fornisce protezione contro il cancro.
 Persimmon è un diuretico, un bene per il sistema nervoso e migliora l'efficienza. Inoltre protegge il corpo contro vari batteri (Escherichia coli e fieno, Staphylococcus aureus). Eppure contiene un sacco di ferro, in modo cachi succo si consiglia di bere due volte al giorno per 50-100 ml prima dei pasti.
 Se un uomo ha cominciato a tossire possono fare gargarismi con succo di un frutto cachi. Per fare ciò, deve essere miscelato con 3, 5 cucchiai di acqua calda. Frutta secca cachi può curare l'ipertensione, mangiare frutta tutti i giorni per 20-30 pezzi 3-4 volte al giorno.

 Controindicazioni all'impiego di cachi
 Nonostante tutte le proprietà benefiche di cachi, ha le sue controindicazioni per l'uso. Poiché i suoi frutti grande abbondanza di zuccheri facilmente digeribili da esso dovrebbero abbandonare coloro che soffrono di diabete e obesità. Inoltre, l'uso eccessivo di cachi è la causa di beozarov formazione, che potrebbe portare ad ulteriore occlusione intestinale. E sapere che il cachi con il cibo non è raccomandato di combinare con il latte e l'acqua fredda.
 Storia cachi
 Homeland cachi è considerato la Cina. Da lì è stato importato in Asia, e più tardi in Giappone. Fu solo nel tardo 19 ° secolo sullo cachi presente in tutto il mondo, grazie alla ammiraglio americano Matthew Perry, che ha aperto il Giappone in Occidente, che è stato più di 200 anni in isolamento.
 Per la prima volta gli europei hanno potuto apprezzare il gusto di cachi in Nord America. Prima di frutta non sono piaciuto e sembrava troppo appiccicoso. A causa di questo frutto è stato a lungo considerato inadatto al consumo. Ma presto, dalla gente del posto, gli europei hanno imparato che non si dovrebbe mangiare cachi prima del primo gelo, e allora diventa gusto più gradevole.
 Specific effetto astringente causata dal fatto che il cachi contiene grandi quantità di tannini durante la maturazione, che scompare appena pospiye. Questo cachi maturo molto amata dagli europei.
 Come scegliere e conservare cachi?
 Al fine di non essere deluso in cachi, si dovrebbe sapere alcune regole relative alla sua selezione e lo stoccaggio.
 Quindi è necessario scegliere solo un frutto molto maturo. In questo caso, garantito delizioso e succosa carne. Il fatto che il frutto è maturo, come dimostra il colore arancione brillante del frutto e foglie marroni. Se il frutto è maturo, è abbastanza morbida al tatto. Ma se è apparso punti neri, che indica avviato processi putrefattivi.
 Come per lo stoccaggio di cachi, esso deve essere trattato con molta attenzione, cercando di non danneggiare la membrana fetale. Si ritiene che sia ben conservato congelato, ma non più di 0, 5 anno. Congelamento frutta o collocandolo per 12 ore in acqua tiepida, si può sbarazzarsi di acidità. Ma non sottoraffreddato frutti acerbi - il risultato non è lo stesso. E tenere a mente che la durata di cachi maturi in frigorifero - un paio di giorni.
 L'uso di cachi in cosmetica
 Persimmon può essere utilizzato non solo nel cibo ma utilizzato anche per scopi cosmetici. Anche questo è le sue proprietà benefiche. Su questa base fare maschere per aiutare sbarazzarsi di pori estese e acne. Per questo polpa di cachi mescolato con tuorlo d'uovo. Questa maschera contribuirà alla normalizzazione della pelle tornerà al suo tono e freschezza.
 Bobryshev Taras,

 Avrete bisogno

•  Branzino carcassa
•  5 limoni
•  Sale, pepe e spezie
•  Foglio

 Istruzione

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   Branzino è chiamata universale e semplice in termini di cottura del pesce. Va altrettanto deliziosa, abbondante e disponibile, sia bollito e fritto, al forno o alla griglia, in zuppa, come ripieno per torte e cottura di tutti i tipi di integratori e così via. Inoltre branzino è molto facile da preparare. Vale la pena notare che questo pesce ha quasi nessun osso, così che è diventato così popolare in ristoranti tutto il mondo. Ma si può preparare in casa. E 'meglio scegliere tra la varietà di modi di pesce cottura - cottura in forno. In questo caso, non solo deliziosa, ma anche la dieta. Ricetta come cucinare spigola così via.

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   Per preparare questo piatto avrà bisogno di circa 40 minuti di tempo e di un set standard di prodotti. Prima di tutto bisogna prendere i pesci. Branzino dovrebbe essere risciacquata intestino e acqua ghiacciata. Durante la rimozione dei visceri di pesce è importante non toccare il coltello o mani cistifellea. Così piatto altrimenti finito può gustare duro amaro e ottenere un cattivo gusto. Se la testa della carcassa non viene tagliato, è necessario rimuovere tutto questo zhabry.A come cucinare branzino in forno?

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   Pesce purificati da tutte le parti hanno bisogno di strofinare la miscela piccante. Preparazione di una tale miscela di olio d'oliva, sale fino iodato, succo di limone, pepe nero e qualsiasi spezie che sono adatti per la cottura del pesce. Se si preferisce, si può anche aggiungere un po 'di aglio e cumino. Se si vuole pescare più abbondante e succosa, la miscela di spezie e oli può mettere un paio di cucchiai di maionese. Tra l'altro, i restanti fette di limone da tagliare e metterli dentro le carcasse dei pesci. Branzino al forno con succo di limone fuoriuscire e il gusto molto piccante.

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   Ora è il momento di riscaldare il forno a 220 gradi. Mentre è in fase di riscaldamento, si può fare per preparare teglia. Per esso è attentamente pulito, secco, e poi coprire ermeticamente con un foglio.
  

  
   Preferibilmente la lamina è due strati. Bisogno di presentare una forma di pesce che cuocere ulteriormente foglio limone. E 'questo tipo di cuscino di agrumi per le carcasse di pesce. su di esso e sarà a base di pesce al forno.

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   Ora è il momento di insegnare Branzino limone preparato in anticipo. Dall'alto è necessario coprire un altro strato di fette di limone. Se lo si desidera, l'alto il pesce intero e il design di limone può versare una piccola quantità di vino bianco secco. Questo renderà il piatto sapore più piccante e dolce. Quindi è necessario chiudere il pesce sulla parte superiore con un foglio e maestro di tutte le parti della terra che era "un cappotto". E 'il momento di inviare una teglia in forno. In cottura dura circa 15-17 minut.Konechno sono una varietà di ricette di pesce, ma questo uno dei più facili e convenienti.

• .6

   Dopo questo tempo la padella deve uscire dal forno lamina leggermente aperto sulla parte superiore e mettere sulla superficie del carcasse pesce piccolo pezzo di burro. E poi mettere il pesce in forno branzino e cuocere fino a cottura. Questo richiederà circa altri 01/12 minuti. Il tempo di cottura finale dipende carcassa. A proposito, se si desidera piattaforma accanto ai pesci può essere espansa verdure anche e fresche. Entro la fine di cottura sono tenera e molto saporita. Questi vegetali possono sostituire qualsiasi contorno. Al contrario, per esempio, patate e contorno di pasta questo non complicare lo stomaco ed è molto leggero, dieta e sana.

• .7

   Quando il pesce al forno è pronto, si può presentare come una salsa insolita. Per farlo, hanno bisogno di raccogliere il succo di pesce separati durante la cottura, aggiungere un filo d'olio, aglio grattugiato su una grattugia fine, spezie e concentrato di pomodoro. Numero di ingredienti selezionati a piacere. La salsa può essere spesso o liquidi, secondo il desiderio del salsa povara.Etim dovrebbe versare la carcassa pesce preparata immediatamente dopo la rimozione dal forno. Pesce caldi assorbono una grande salsa e diventare ancora più morbida e più buono.

 Avrete bisogno

•  Petto di pollo
•  Arco
•  Carote
•  Foglie di alloro
•  Sale
•  Pepe

 Istruzione

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   Filetto di cosce di pollo e gambe vengono utilizzati per le bistecche e braciole. Si può cucinare il riso perfetto e polpette. Tortini con pollo, stufati e insalate. Festive e solenne aspetto aspic e gelatina. E quali sono brodo nutriente e saporito con pollo fuori! Bollito, al forno, alla griglia o affumicati - pollo è sempre deliziosa. Sembrerebbe che è impossibile rovinare. Maniglia pollo anche un adolescente. Ma ecco come cucinare il petto di pollo per renderlo succosa, purtroppo, non tutti sanno. Grumo di pollo - era carne secca. E il processo di cottura corretta determinerà se un delizioso pasto pronto. Ci sono alcuni segreti, sapendo che si può convertire in un bocconcino grumo. Naturalmente, se la carne marinare precedenza, e poi cuocere in forno nel manicotto, è necessario raggiungere un risultato. Ma come cucinarlo seno cotto? Ci sono segreti? Può ottenere rapidamente ciò che si vuole?

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   Così, la ricetta di base cotta seno. Carne preparare accuratamente lavare la pelle e rimuoverlo. Verdure (sedano, carota e cipolla uno) Lavare anche. In una padella versate un po 'd'acqua (deve solo continuare a coprire la carne), portare a ebollizione. Aggiungere sale, pepe a gettare alcune noci e verdure ben. Solo sedano può essere tagliato a pezzi grossi. Cuocere per 10 minuti. Poi mettere nel brodo vegetale e alloro grumi. Quando l'acqua bolle, abbassare la fiamma e fate sobbollire per 10 minuti. Poi, togliere dal fuoco, coprire e lasciare riposare. Tutto. LUMP pronto. Pollo deve essere rimosso dal brodo. Ora è possibile preparare una varietà di piatti principali, aggiunto alle insalate o, porizavshy in pezzi, presentato come un piatto separato. Naturalmente, si può sperimentare con l'aggiunta di diverse spezie petto. Ma il pollo è molto specifico: assorbe tutti gli odori. Quindi, se si vuole seno puzzava come dovrebbe essere, preferibilmente oltre pepe, alloro e verdure non aggiungono altre erbe e spezie. 

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   Per ottenere il risultato desiderato, è necessario essere in grado di cucinare non solo una palla, ma sceglierlo. In questo caso, c'è un piccolo segreto. L'acquisto di carne, si prende freschi o refrigerati.
  

  
   Dalla carcassa congelata improbabile per ottenere un pasto decente. Inoltre, il pollo va bene con limone, salsa di soia e olio di oliva. Essi possono essere sottoposti al pollo finito. In una terrina mettere fette di petto di pollo insieme, accanto a tracciare qualsiasi contorno amaro. Questi possono essere freschi, bollite o verdure alla griglia. Si accompagna con riso al pollo. Grumi decorano una fetta di limone. Accanto al tavolo per mettere piccole bottiglie di salsa di soia e olio di oliva. Tutto è pronto per il pasto regale! Ora che sapete queste semplici regole cucinare petto di pollo succosa non è difficile. Con comodo mentre dieta (magra) carne, ma ben bollito, si può fare di un sacco di piatti diversi. Dopo tutto, la base per la loro già - succosa e deliziosa petto di pollo, condito e cotto correttamente ?? spezie.

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   E cosa fare con il resto del brodo? In nessun caso, non gettarlo. Dopo questo brodo di verdure e pancetta - primo piatto perfetto terreno di coltura che aggiungerà forza ed energia. Deve anche essere usato. Inviando carne in un secondo, il brodo può essere offerto come primo piatto. Versare il tutto in una ciotola, cospargete con tritato peperoni verdi o dolci. Si può mettere in una ciotola mezzo uovo sodo. O cracker secchi di casa e metterli nella zuppa. Tra l'altro, è possibile non solo briciole di pane secco e crostini. Questo viene fatto molto semplicemente. Bulku tagliato in quadrati, si sviluppa con burro, olive meglio, cospargere di spezie o di semi. Asciutto. Servire la zuppa. In ogni caso, petto di pollo, cucinato ?? tutte le regole rivelano tutti i suoi aromi e gusto. E il cibo non sarà solo ordinaria sul tavolo, e lo stile culinario. Particolarmente importante è per i bambini, perché pollo contiene grandi quantità di fosforo. More - solo frutti di mare. Allora perché negarsi questo prodotto utile quando vi è un modo semplice per cucinare correttamente?

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   Molti, paura di grumo duro e poco appetibili, evitarlo. E purtroppo. Dopo aver conosciuto la complessità di cucinare solo un paio di carne ribelle, è possibile ottenere un ottimo risultato. E per favore i loro animali domestici cibo sano delizioso! Petto di pollo può e deve prendere il suo posto legittimo nella dieta quotidiana.