Cooking pangasio. Caratteristiche

 Questo pesce non solo è delizioso e nutriente, ma anche abbastanza abbordabile: è poco costoso, e si può acquistare praticamente qualsiasi negozio. Prezzo basso e il gusto - i motivi principali per cui le casalinghe preferiscono pangasio. Ricette sua preparazione sono molto diverse. Questo pesce può stufato, friggere, cuocere in forno, servire con varie salse.

 Wonton fritto

 Ricette tali piatti non differiscono gli uni dagli altri. A causa del suo alto contenuto di grassi in una padella preparate wonton solito pastella per la carne era tenera e non diventi asciutto durante il trattamento termico. Per chilogrammo di pangasio bisogno di un bicchiere di latte, la stessa farina, 2 uova, un pizzico di sale e pepe e olio vegetale. Pesce salato tritato, cospargere con pepe e lasciar riposare per mezz'ora. Durante questo tempo la pastella può essere preparata mescolando latte con uova e farina. Pastella è posto in una ciotola profonda, c'è il pesce in avanti. Poi, in una padella profonda riscaldare l'olio vegetale in una ciotola e la diffusione su 1 fetta di pesce. Fry su entrambi i lati, servito con purè di patate, riso bollito o verdure fresche. Piatti pangasio fuori abbastanza grasso, quindi guarnire meglio usare meno calorie.

 Pesce brasato in salsa di pomodoro

 Se fritto wonton qualcuno sembra molto grasso o pesce nocivi può mettere fuori. In questo caso si ottiene nessun piatto meno gustoso e nutriente. Oltre ingredienti saranno richiesti i pesci: 2 cipolle, 1 carota, pepe, sale, 3 cucchiai di concentrato di pomodoro, un po 'di aglio a piacere, acqua, olio vegetale. Prima marinare pangasio (ricette dove pesce salato immediatamente prima della cottura, rara, soprattutto fare in anticipo).

 Il suo taglio, il sale, il pepe e lasciare per 10-15 minuti. Cipolle e carote puliti e tagliati abbastanza grande, quindi friggere nel burro fino alla morbidezza. Poi la metà le verdure parte, il resto della diffusione pesci, e il coperchio superiore quelli che sono stati rinviata. In stufato di pesce lasciate cuocere qualche minuto. In unico bicchiere di acqua calda per sciogliere il pomodoro, aggiungere l'aglio, passata attraverso la stampa, versate la salsa e continuare a cuocere il pesce per 10 minuti. Spegnendo il fuoco, piatti pronti dovrebbero avere perdite che non aprire la porta, lascia il piatto alzarsi per un'altra mezz'ora. Pangasio servito in umido con patate o riso.

 Panhasyus forno

 Questa opzione pesci cottura può essere considerato un compromesso tra l'alimentazione e alimentare calorico. Sebbene pangasio fritto in olio, e di conseguenza non si trasforma in modo nutriente per l'ulteriore elaborazione in forno. Per preparare i pesci hanno bisogno di un po 'di pomodoro, limone, mezzo di piccole zucchine, porri po' di pepe, prezzemolo, sale, farina e un po 'di olio. Ben lavati e filetto obsushenny tagliato in diversi pezzi e friggere in precedenza obvalyavshy nella farina. Oshparyuyut pomodoro, rimuoverlo dalla pelle e tagliate a rondelle, porro tagliato finemente anelli, zucchine - cubi. Per ogni pezzo di foglio di pesci sono molte volte più di lui. Su teglia, unta, mettere il pesce in cima insegnato cipolle su di esso - zucchine, poi - pomodoro e limone. L'intero progetto è avvolto in un foglio e cuocere inviato. Ci vorranno circa 20 minuti. Il risultato è un ortaggio meraviglioso "cappotto", che è tenera e succosa pangasio. Ricette cuocere in forno possono differire. 

 Scherzi e aneddoti su caos in borse non è sufficiente. Infatti, le donne amano entrare in borsa potrebbe trovare di tutto - dai cosmetici per impostare per il ricamo. L'unico problema è che nel momento cruciale tra il caos di trovare la cosa giusta per nulla fallisce. In tali situazioni davvero voglia di coinvolgere se stessi attraverso la raccolta di rifiuti in un sacchetto per la pulizia e la melodia.

 Ma qualche giorno fa e il caos si ripete ancora una volta. Suona familiare? Poi i seguenti suggerimenti su come imparare a mantenere l'ordine nella sua borsa, per te.

 E se hai bisogno di una procedura?

 Disturbo in Borse donna - non è necessariamente un grande male, che certamente hanno bisogno di liberarsi di.

 Alcuni lo vedono come un attributo indispensabile del suo stile e stile di vita. Egli non è solo, ma il pensiero che la loro borsa è perfetto ordine ed è tutto il resto appartiene a dirigere e mantenere costante.

 Se la borsa di una donna è raramente pulita, e c'è mantenuto almeno le cose - è una scusa per accettare semplicemente. La cosa principale - per capire che costantemente indossata sulla spalla o in mano qualche chilo "tesori" sono sempre necessarie spaziose e confortevoli borse in pelle. Essi si uniranno nulla, e se un numero sufficiente di tasche, scomparti, in quanto tali, sorgeranno una borsa piena di caos.

 Vivere secondo le regole

 Se si prende una regola per ripristinare l'ordine nella borsa una volta alla settimana, per mantenere la purezza di esso sarà molto facile.

 Un'altra buona regola - di evitare la raccolta dei rifiuti nel sacco. Potrebbe essere quindi necessario cercare di non farlo tutti i tipi di carta, carte di caramelle, e le cose ovviamente superflue ed inutili.

 Tali norme possono pensare di abbondanza. E 'importante che siano facilmente implementabili e non ha preso molto tempo.

 Fissaggio errori

 Alcune donne vedono il contenuto delle borse permanenti e corretta selezione di cose da trasportare aiuta a mantenere l'ordine. In realtà, 90% il contenuto di borse da donna mai prihozhdaetsyaChe è quello di tirare tutti questi nelle mani di "chili" potrebbero essere conservati in modo sicuro a casa. Vi invitiamo a effettuare seria "riforma" nella borsa, ne fanno proprio quello che esattamente bisogno solo oggi. Credetemi, ha subito "perdere peso" e navedetsya automaticamente perfetto ordine.

 E come ricompensa per l'innovazione di successo è del tutto possibile acquistare un'altra borsa bella, riferendosi, per esempio, il sito web http: // www. borse di marca boutique bestbags.ru/-.

 Ai primi di novembre, i negozi ei mercati sembrano frutta molto gustosi e sani e bambini meritatamente amati e adulti. Persimmon è molto popolare in molti paesi. E 'considerato il luogo di nascita della Cina. Postepeno questi frutti sono stati coltivati ​​prima in Asia Orientale, poi in Giappone. In Europa, cachi era più vicino al 19 ° secolo.
 Ora ci sono circa 500 varietà di cachi, la maggior parte dei quali cresce solo in paesi con climi caldi. Nel nostro paese ha portato principalmente tre tipi - caucasici, giapponesi e "cioccolato". Caucasica cachi crostata sapore diverso, giapponese - più morbido, e "Chocolate" ("bead") - dolce e molto saporita.
 Cachi nutrizionali senza dubbio. Esso contiene un sacco di fibra, utile per gli oligoelementi corpo e minerali, antiossidanti che impediscono l'invecchiamento precoce, tannini, acidi organici. Nella polpa ripe trovato composti digeribili di calcio, potassio, magnesio, ferro, fosforo, vitamine A, C e P zucchero (fruttosio e glucosio). Aiuto recenti normalizzare il funzionamento del sistema cardiovascolare, nutrire il muscolo cardiaco e anche stabilizzare i livelli di glucosio nel sangue. Tuttavia, le persone che soffrono di diabete, è desiderabile eliminare dal cachi dieta, per evitare che soffrono di iperglicemia. Sali di magnesio prevengono la formazione di calcoli renali e della vescica.
 Gli esperti riferiscono a cachi alimentare prodotto naturale. Si consiglia di mangiare a indigestione. In polpa di cachi maturo contiene pectina, che aiuta a far fronte a molte malattie gastrointestinali. Succo Persimmon rivela un leggero effetto diuretico, riduce il numero di E. coli e Staphylococcus aureus negli organi interni.
 Cachi maturi possono essere usati non solo come componente di una dieta equilibrata. Succo Svedevyzhatyy - un ottimo rimedio per gargarismi al irritazioni causate da ARI. Una maschera cosmetica di polpa di cachi con l'aggiunta di tuorlo d'uovo e altri ingredienti naturali per aiutare a sbarazzarsi dei pori della pelle espandersi.
 L'acquisto di cachi, controllare attentamente. Scegliere solo matura, frutta piuttosto densa. Troppo morbido può essere peremorozhennymi - le loro preziose proprietà è praticamente impossibile da perdere, ma sarà tenuto molto breve. Ma il congelamento a breve termine può essere praticata immediatamente prima della cottura di un pasto delizioso - la carne diventa morbida e dolce. Inadatti al consumo umano cachi con morbide macchie nere che vanno in profondità nella carne.

 Vi offriamo alcune ricette che vi aiuteranno a diversificare la vostra dieta quotidiana e godersi il meraviglioso sapore di matura cachi utile.
 Mousse per dessert
 Avrete bisogno di 300g cachi, 2 tazze d'acqua, 2 cucchiai di zucchero o dolcificante a piacere 1 cucchiaio di gelatina, un po 'di succo di limone.
 Mettere a bagno la gelatina seguendo le istruzioni riportate nelle istruzioni del pacchetto. Tagliare con cachi gambo, togliere i semi e tritare la carne con la pelle in un frullatore. Si dovrebbe uscire massa omogenea sdolcinato (se necessario strofinare attraverso un setaccio). Aggiungere acqua e zucchero o dolcificante, mescolare ad una condizione omogenea. Mettete la gelatina, versare il succo di limone, mescolare nuovamente. Mettere il recipiente in un bagno d'acqua, portare ad ebollizione a granuli di gelatina completamente rastvoilis. Freddo, battere con un mixer alla comparsa di schiuma. Diffusione mousse in kremanki vetro, refrigerare, poi presentare al tavolo.
 L'insalata originale
 Avrete bisogno di 700 grammi di cachi non zuccherato, 1 grande petto di pollo, 1 cucchiaio di zucchero, un mazzetto di foglie di lattuga, 4 cucchiai di olio di oliva 3 cucchiai di uva o di aceto di sidro di mele, rametti di erbe fresche, un pizzico di sale.
 Cachi puliti, togliere i semi e staminali. Mettere un frutto, altro tritare finemente e fate bollire a bagnomaria finché sono teneri. Aggiungere lo zucchero e mescolate. Far bollire il pollo al vapore finché sono teneri, aggiungere il sale, tagliate a strisce sottili. Mettere il piatto lavato lattuga, fette di petto di pollo bollito e cachi. Il restante frullatore frutta tritato, versare l'olio di oliva e aceto, mixer frusta, versare in pezzi di petto di pollo. Guarnire con rametti di insalate fresche, presenta al tavolo raffreddato.
 Formaggio Persimmon
 Avrete bisogno di 500g cachi, 100 g di formaggio morbido fresco, 1 cucchiaio di miele luce.
 Lavate la frutta, togliere i semi e gambo, tagliate trasversalmente in fette sottili. Mettete in una teglia con un rivestimento a livello antiaderente, mettere in forno, infornate a filo. Mettete su un piatto piano, posizionare ogni fetta di formaggio leggermente battuto con un mixer, versare miele e servire a tavola.

 Persimmon in panna acida
 Avrete bisogno di 700 grammi di dolce cachi, 1 cucchiaio di succo di limone appena spremuto 5 cucchiai di zucchero, acqua, 1 cucchiaino di scorza di limone fresco, 2 uova, 3 cucchiai di farina pshechnichnoy, 1 cucchiaio di zucchero a velo, 1 tazza di panna acida villaggio grassa, un po 'di vaniglia.
 Mettete i cachi in una casseruola, coprire con acqua fredda in modo che i frutti sono stati completamente coperti di liquido. Aggiungere lo zucchero, il succo di limone e la scorza. Porre il recipiente sul fuoco, portate a ebollizione, immediatamente togliere dal fuoco e lasciate riposare per mezz'ora sotto il cofano. Dopo raffreddato un periodo di tempo specificato buccia cachi, eliminare i semi e staminali. Sbattere le uova con un po 'di zucchero (a piacere), aggiungere la panna acida e la farina. Mettere cotto cachi sotto forma di rivestimento antiaderente, versare massa panna acida. Mettere in forno, cuocere fino zarum'yanyuvannya luce. Portare in tavola sotto forma cosparse di zucchero a velo e vaniglia.
 Composta Utile
 Avrete bisogno di 500g cachi, 0, 7 tazze di zucchero, 1 litro di acqua.
 Wash cachi, privarli dei semi e stelo. Frutta Solid consiglia di pulire. Tagliare la carne di piccole fette, coprire con acqua fredda in una piccola casseruola, mettere sul fuoco e far bollire per 5 minuti. Aggiungere lo zucchero e fate bollire finché sono teneri cachi. Portare in tavola raffreddato. Invece di zucchero per migliorare il sapore potete aggiungere miele o dolcificante.
 Budino di riso
 Avrete bisogno di 400g cachi, rotonde 4 tazze di riso, 1 tazza di zucchero incomplete, 6 cucchiai di farina, 0, uvetta luce 25 tazza, 1, 5 tazze di latte intero 1 uovo, 5 cucchiai di gherigli di noce tritati.
 Lessare il riso cotto a vapore per hotovnosti.Ochistite cachi, rimuovere gambo e dei semi, polpa frullatore grind e connettersi con il riso. Zucchero mescolato con latte, farina e uova frusta. Aggiungere il riso e cachi. Uvetta Mettere lavati e asciugati, luogo noci, mescolare. Mettere la massa risultante in forma di rivestimento antiaderente budino, mettere in forno, infornate a filo. Portare in tavola nella forma.
 Cheesecake con cachi
 Avrete bisogno di 900 grammi di dolce cachi, 500 g di formaggio fresco grasso media, 0, 5 tazze di farina di frumento, 4 cucchiai di zucchero (o dolcificante a piacere) un pizzico di sale, un po 'di pane grattugiato, olio vegetale raffinato per friggere, panna acida il tenore medio di materia grassa.
 Cachi buccia pulita, togliere gambo e semi, polpa tritare finemente o tritare. Formaggio strofinare attraverso un setaccio, mescolare con lo zucchero e battere con un mixer fino statale cremoso. Aggiungere la farina, il sale, mettere cachi tritato e mescolare accuratamente. Se necessario pidsypte po 'di farina. Formare il mix di piccole torte rotonde zapaniruyte nel pangrattato. Fry su entrambi i lati di olio raffinato di colore. Mettere su un buon piatto, versate la panna e presentare al tavolo.
 Persimmon con riso e spezie
 Avrete bisogno di 500g cachi non zuccherati, 1 pz. Budyan, un piccolo pezzo di bastoncini di cannella, cardamomo 3 nucleoli, 2 tazze di riso a grani lunghi, sale, 4 tazze di brodo di manzo finiti, 1 peperone rosso, 1 peperone verde, 4 cucchiai di burro.
 Sciogliere il burro in una padella, mettete anice, cannella e cardamomo e mescolate. Quando l'olio diventa profumato, mettere il riso, mescolare e friggere fino a quando i chicchi diventano trasparenti. Aggiungere il brodo bollente, portare alla prontezza sotto il cofano. Posizionare il pan fritto su un pepe separato, il sale. Buccia Persimmon, privarli dei semi e gambo, tritare finemente la polpa e fate bollire finché sono teneri vapore. Collegare tutto il calore ingredienti. Portare in tavola come piatto separato o come contorno di pollo bollito.
 Insalata piccante
 Avrete bisogno di cachi spessa 450g, 4 piccole mele verdi (non troppo dolce), 5 cucchiai di succo di limone appena spremuto 2 grosse cipolle bianche, 3 cucchiai di olio d'oliva, pepe e sale qb.
 Clean cachi, privarli dei semi e stelo, tagliare la polpa a fettine sottili. Lavare le mele, togliere il nocciolo, la carne tagliata in piccoli pezzi. Cipolle pulite, anelli a mezzo chop, versare il succo di limone e lasciare per mezz'ora in un luogo fresco. Aggiungere le fette di mele e cachi, pepe, sale e olio d'oliva. Mescolare delicatamente. Portare in tavola raffreddato, spostando in una insalatiera trasparente. Questa insalata sarà una grande aggiunta a qualsiasi piatti di carne o di pesce.
 (Foto: Marco Mayer, Christo, shutterstock.com)

 Cooking pangasio. Caratteristiche

 Questo pesce non solo è delizioso e nutriente, ma anche abbastanza abbordabile: è poco costoso, e si può acquistare praticamente qualsiasi negozio. Prezzo basso e il gusto - i motivi principali per cui le casalinghe preferiscono pangasio. Ricette sua preparazione sono molto diverse. Questo pesce può stufato, friggere, cuocere in forno, servire con varie salse.

 Wonton fritto

 Ricette tali piatti non differiscono gli uni dagli altri. A causa del suo alto contenuto di grassi in una padella preparate wonton solito pastella per la carne era tenera e non diventi asciutto durante il trattamento termico. Per chilogrammo di pangasio bisogno di un bicchiere di latte, la stessa farina, 2 uova, un pizzico di sale e pepe e olio vegetale. Pesce salato tritato, cospargere con pepe e lasciar riposare per mezz'ora. Durante questo tempo la pastella può essere preparata mescolando latte con uova e farina. Pastella è posto in una ciotola profonda, c'è il pesce in avanti. Poi, in una padella profonda riscaldare l'olio vegetale in una ciotola e la diffusione su 1 fetta di pesce. Fry su entrambi i lati, servito con purè di patate, riso bollito o verdure fresche. Piatti pangasio fuori abbastanza grasso, quindi guarnire meglio usare meno calorie.

 Pesce brasato in salsa di pomodoro

 Se fritto wonton qualcuno sembra molto grasso o pesce nocivi può mettere fuori. In questo caso si ottiene nessun piatto meno gustoso e nutriente. Oltre ingredienti saranno richiesti i pesci: 2 cipolle, 1 carota, pepe, sale, 3 cucchiai di concentrato di pomodoro, un po 'di aglio a piacere, acqua, olio vegetale. Prima marinare pangasio (ricette dove pesce salato immediatamente prima della cottura, rara, soprattutto fare in anticipo).

 Il suo taglio, il sale, il pepe e lasciare per 10-15 minuti. Cipolle e carote puliti e tagliati abbastanza grande, quindi friggere nel burro fino alla morbidezza. Poi la metà le verdure parte, il resto della diffusione pesci, e il coperchio superiore quelli che sono stati rinviata. In stufato di pesce lasciate cuocere qualche minuto. In unico bicchiere di acqua calda per sciogliere il pomodoro, aggiungere l'aglio, passata attraverso la stampa, versate la salsa e continuare a cuocere il pesce per 10 minuti. Spegnendo il fuoco, piatti pronti dovrebbero avere perdite che non aprire la porta, lascia il piatto alzarsi per un'altra mezz'ora. Pangasio servito in umido con patate o riso.

 Panhasyus forno

 Questa opzione pesci cottura può essere considerato un compromesso tra l'alimentazione e alimentare calorico. Sebbene pangasio fritto in olio, e di conseguenza non si trasforma in modo nutriente per l'ulteriore elaborazione in forno. Per preparare i pesci hanno bisogno di un po 'di pomodoro, limone, mezzo di piccole zucchine, porri po' di pepe, prezzemolo, sale, farina e un po 'di olio. Ben lavati e filetto obsushenny tagliato in diversi pezzi e friggere in precedenza obvalyavshy nella farina. Oshparyuyut pomodoro, rimuoverlo dalla pelle e tagliate a rondelle, porro tagliato finemente anelli, zucchine - cubi. Per ogni pezzo di foglio di pesci sono molte volte più di lui. Su teglia, unta, mettere il pesce in cima insegnato cipolle su di esso - zucchine, poi - pomodoro e limone. L'intero progetto è avvolto in un foglio e cuocere inviato. Ci vorranno circa 20 minuti. Il risultato è un ortaggio meraviglioso "cappotto", che è tenera e succosa pangasio. Ricette cuocere in forno possono differire. 

 Avete rapporti complessi con i colleghi o uomini, situazione incerta sul lavoro, il caos negli affari interni? Provare a ripristinare l'ordine nelle loro vite. Da dove cominciare? Dal piccolo!

 Al fine di ristabilire l'ordine nel loro cervello, a volte basta ... lo spazio in ordine intorno a voi. E 'da tempo noto per essere strettamente correlate tra loro - il nostro spazio fisico ei nostri pensieri.

 Se c'è il caos intorno a voi, si spende un sacco di energia cercando di trovare casualmente in questo caos che è necessario, cose, oggetti, pensieri. Utilizzare i nostri consigli!

 Suggerimento 1

 Sbarazzarsi di vecchie cose

 Aprite il vostro armadio, vyvalyty con lui tutta la strada e cercare di valutare oggettivamente quali basta prendere lì posto. Se avete più di un anno indossavano quella gonna qui, molto probabilmente, non sono mai usura. Se il vostro armadio a prendere polvere di moda camicetta, forse ci vuole solo luogo lì senza alcun beneficio.

 Allo stesso modo di apprezzare il contenuto della vostra libreria che probabilmente lì a lungo polverose Leggi investigatori che non hanno alcun valore artistico o vecchie riviste l'anno scorso, molto tempo fa non vi interessano.

 La fase successiva, controllerà i mobili da cucina, mensole con i giocattoli, sacchetti cosmetici, scrivania e così via.

 Il significato di questa revisione è semplice: sbarazzarsi di spazzatura, abbiamo spazio libero per qualcosa di nuovo nella vostra vita, cose nuove, nuove idee, nuove relazioni.

 2 del Consiglio

 Fate una lista di cose da fare

 Forse avete cose che prendono un sacco di tempo, ma è assolutamente inutile o improduttive.

 È importante trovare e isolare. Fare una lista della vostra routine quotidiana, rozpysavshy li ranzhyru dalla più importante alla più piccola. Chiedetevi: "E se faccio questo o quell'altra cosa Quanto è importante per me o la mia famiglia?"

 Allenati prima di ogni giorno un tale elenco. Si può dividere in due parti: obbligatori e facoltativi. Una volta fare tutte le cose necessarie e si avrà tempo, valutare se è necessario effettuare il caso opzionale o volete passare il tempo su qualcos'altro?

 Questa abitudine utile non solo per aumentare la vostra efficacia personale, ma anche strutturare il vostro tempo, e di conseguenza - e pensieri!

 Suggerimento 3

 Liberate stessi da inutili

 Ognuno di noi ha questi casi e progetti che si estendono e si estendono, sembra come hanno bisogno di fare, ma né volontà né la forza. Se, per esempio, costantemente mi costringe ad imparare una lingua straniera o per perdere peso amato 90/60/90, ma non funziona, porsi due semplici domande:

 - Perché perdere tempo ed energie in questo progetto?

 - Che cosa succede se si ottiene un accurato?

 Scratch-fiducia, si può improvvisamente conto che il vostro progetto non esegue per se stessi ma per gli altri ...! Ad esempio, per guadagnare la loro approvazione o lode, o di "essere come tutti gli altri." Cioè, seguendo gli stereotipi imposti da qualcuno, si spendono l'abisso del suo tempo e lo sforzo che, in generale, e non c'è bisogno a tutti.

 Liberare se stessi da questi casi inutili, si può fare quello che veramente importante!

 Il grano saraceno è uno dei cereali più importanti e utili, che prende il suo giusto posto nella dieta e la dieta magra. Ciò è dovuto al fatto che il grano saraceno è relativamente basso contenuto calorico, bassa allergenicità e un gran numero di elementi in tracce. Grano saraceno ottimo combinato con funghi, formaggi, verdure, quindi in questo articolo parleremo di come preparare questi piatti nutrienti e gustosi.

 Porridge del grano saraceno con funghi e cipolle.

 Per preparare questa ricetta per il grano saraceno Avrete bisogno di 200 grammi di grano saraceno, 200 grammi di funghi, una cipolla, 60 ml di olio di semi di girasole, un po 'di sale e pepe.

 Per preparare questo piatto per iniziare frittura di grano saraceno in una padella asciutta fino l'odore di nocciola luce. Poi lessateli in acqua salata.
 Mentre cereali cotti, friggere le tritata semianelli di cipolla in olio fino a doratura aspetto. Quindi aggiungere i funghi a fette sottili e imbevuti. Continuare a cuocere fino a quando la maggior parte dell'umidità è evaporata.

 Cotto copertura di grano saraceno con un asciugamano e lasciare così per un po '(dovrebbe essere friabile). Quindi aggiungere alla padella con i funghi e le cipolle e soffriggere qualche minuto, mescolando di tanto in tanto.

 Se non sei un fan di dieta alimentare, dopo la tostatura funghi e cipolle possono essere aggiunti a questa salsa di panna con la polenta di grano saraceno con funghi e cipolle va ancora più gustoso. Il piatto Servire con i verdi.

 Grano saraceno con funghi al forno.

 Preparare 250 grammi di grano saraceno, due tazze di acqua, una grossa cipolla, 300 grammi di funghi freschi, due cucchiai di cucchiai di olio vegetale, due cucchiaini di concentrato di pomodoro, prezzemolo fresco e aneto, pepe e un po 'di sale.

 In zakipevshuyu in una casseruola versare grano saraceno acqua (1: 2). Bollire finché l'acqua è completamente vykypyt.

 Funghi affettati Lavate e sbucciate, mescolare con anelli di cipolla tritata, sale e aggiungere le spezie. Poi cuocere in una padella con burro, aggiungendo una piccola quantità di acqua. In un minuto prima della fine della tempra miscela con pasta di pomodoro.

 Completamente polenta finito mettere in vaso, quindi inserire i primi funghi in umido, dritto e cuocere in forno per dieci minuti.

 Servire grano saraceno con funghi cotti al forno, cosparsi di verdure tritate finemente.

 Porridge del grano saraceno con formaggio.

 Delicious è il formaggio di grano saraceno. Soprattutto amava i bambini. Per la sua preparazione prendere cinque cucchiai di tabella di grano saraceno 350-400 ml di acqua naturale, due mele dolci di dimensioni medie, una piccola manciata di uvetta, burro, 200 grammi di bambino marmotta.

 In una padella versare acqua fette di mele, grano saraceno, uva passa e lasciate cuocere fino a cottura. Aggiungere il burro e il formaggio e mescolate. Tutto. Il piatto è pronto. Trattare i vostri bambini!

 Grano saraceno con i funghi in un forno a microonde.

 Ci vorrà una tazza di grano saraceno (yadrytsya), 25 grammi di secchi di sale funghi cucchiaino.

 Preparati Funghi secchi lavare, mettere in un tegame, versare tre tazze di acqua e quindi lasciare per un'ora. Rimuovere i funghi gonfie di acqua, tagliati a lettere minuscole e poi messi nella stessa acqua, sale e cuocere in forno cinque minuti alla massima potenza. Poi in acqua bollente con funghi, versare yadrytsya e mescolare accuratamente. Quindi, fate cuocere nel forno a microonde, a quattro minuti alla massima potenza, poi quattro minuti al 50% di potenza. Ora lasciare grano saraceno con funghi in un contenitore chiuso per altri cinque minuti.

 Grano saraceno con i funghi in Multicottura.

 Prendete uno dei cartoni animati. tazza di grano saraceno, 250 grammi di funghi, una cipolla, due cartoni animati. bicchieri d'acqua, 50 grammi di burro, un po 'di panna acida, sale, spezie.
 Ora attivare la modalità Multicottura "cottura" per venti minuti, mettere in una ciotola di burro. Mentre il riscaldamento Multicottura, pulite e tritate la cipolla e inviare obzharyuvatysya.

 Dieci minuti più tardi, aggiungere i funghi e chiudere il coperchio. Lavare grano saraceno, mescolare cipolle e funghi.

 Dopo la forza dei vostri Multicottura, accuratamente messi in funghi segnale grano saraceno strato uniforme, aggiungere acqua qui, aggiungere il sale, cospargere con le erbe e chiudere il coperchio.
 Serve automaticamente "grano saraceno".

 Dopo il segnale (40 minuti-1: 00), aprire il coperchio, mescolare, se si desidera aggiungere il sale, il burro ed ecco, il piatto è pronto. Servite con panna acida e erbe aromatiche.

 Tutto molto gustoso, semplice e nutriente. I funghi possono utilizzare qualsiasi, dal bianco ai funghi. Ogni grano saraceno con verdure soprattutto deliziosi con crema.

 Sette esercizi per aiutare il check-in o siete buona forma fisica sufficiente.

 1. strizzato 30 volte

 Spin il pavimento - un modo semplice ed efficace per sbarazzarsi di grasso in eccesso sulle braccia, il petto sollevare visivamente. Tuttavia, per ottenere questo effetto, è necessario fare esercizi regolarmente, la fissazione di un obiettivo: fare almeno 30 ripetizioni senza interruzioni.

 2. Tenere le strisce di posa almeno 60 secondi

 Planck - esercizio universale. Aiuta a lavorare tutti i gruppi muscolari, dai muscoli delle spalle e delle braccia e muscoli stabilizzatori terminano. Ma il peso maggiore ricade ancora sui muscoli addominali obliqui e lombari responsabile della bellissima postura e stomaco stretto. Quindi, se si può tenere un strisce di posa di almeno un minuto, quindi premere il vostro ordine completo.

 3. bacino Reach, seduta sul pavimento

 Dopo aver completato questo esercizio, si vedrà come elastico le connessioni e buon allungamento la superficie interna delle gambe e schiena. In contrasto con il ponte o spago che, grazie alla costituzione, non può fare ogni donna, non è troppo difficile. Idealmente, si dovrebbe fare nessuno sforzo.

 4. 60 sit-up senza fermarsi

 In questo esercizio, sei buone opere fuori tutti i muscoli del corpo più basso, che consente di correggere le aree problematiche (glutei, cosce).

 Iniziare a fare squat in 3 set in una classe. Nel primo approccio - per quanto è possibile. In secondo luogo - ridurre il carico di 10 squat. Nel secondo approccio, fare 15 addominali minore del secondo. Nell'ambito di questo regime impegnata 3 volte a settimana, ogni settimana aumentando il numero di sit-up durante il fine settimana del 5-10, ma ogni approccio ridurre lo stress.

 5. Run 2 miglia in 10 minuti

 Running - il miglior allenamento per il sistema cardiovascolare. Più a lungo si esegue, il meglio. Per il tempo fitness test abbastanza a soli due chilometri, che valuterà sia la velocità e la resistenza, e con quanta cura si esegue kardyouprazhnenyya.

 6. tenere un albero posa per 60 secondi

 Se si può facilmente stare in piedi, in possesso di questo asana un momento - allora siete abbastanza intelligente, si hanno forti muscoli delle gambe. Anche questo asana aiuta a tenere perfettamente il vostro equilibrio e fiducia stare in piedi.

 7. Trattenete il respiro per 2 minuti

 Questo semplice test controllare lo stato dei polmoni e valutare quanto bene sono sviluppati. Dopo tutto, il loro status dipende da quanto tempo si può tenere fuori sul tapis roulant.

 Ogni donna, anche nel più piccolo armadio, c'è almeno un sacchetto. E 'sempre accompagnato dal suo amante, e continuava necessità. Una varietà di modelli che sono attualmente sul mercato e negozi, permette per ogni donna di scegliere la soluzione ideale. Luminosi, classici, piccole e grandi modifiche accessori non solo evidenziare lo stile, ma anche un importante elemento funzionale.

 Alcune signore che cercano di comprare una borsa per l'uso quotidiano, altrimenti è necessario al fine di portarlo in palestra, altri usano come estetista, il quarto - per il trasporto di documenti. Appuntamenti tanto quanto le frasi della attuale gamma.

 I modelli più comuni sono state le borse in stile classico che si indossano con il tipo appropriato di abbigliamento. Tali modifiche sono state completate denso scheletro. Nella maggior parte dei casi, hanno forma geometrica rigorosa e hanno un manico corto. Il materiale principale produzione - pelle.

 Per gli appassionati di stile più leggero offre modelli per ogni giorno. Non sono così ufficiale, in tessuto morbido e spesso sono completati con manici morbidi. L'entità del potenziamento è sufficiente per accogliere non solo estetiche, ma anche per il raccoglitore, telefono hustynok e altri dettagli.

 Se si acquista una borsa, possiamo vedere alcune somiglianze con questo prodotti carnagione, ma solo in termini di funzionalità.

 Rilevanti modelli sportivi considerati. E 'prerogativa delle donne che frequentano centri benessere e palestre. Le maniglie sono sostituiti da cinghia spessa e morbida che può essere facilmente suscettibili sopra la spalla. Il materiale di base è la produzione del panno di media densità.

 Un altro tipo di modello è quello di fornire borse da sera. La loro dimensione è leggermente superiore alle dimensioni standard di portafoglio. I materiali utilizzati per la produzione di elementi per lo più rari e costosi inkrustuyutsya gioielli e una varietà di accessori. Borsa serve non solo come spazio di archiviazione per le cose delle donne, ma serve anche come un ottimo complemento per l'arredo e abiti da sera.

 E, infine, il modello dei giovani. Non possono essere descritti da alcuni criteri, come un accessorio opzionale è l'antitesi dell'altro. Questa borsa bag colori personalizzati e lunga, come una borsa, contenitori e sacchetti, e altro ancora.

 Funghi, probabilmente uno dei funghi più comuni. Sono utilizzati nelle cucine di diverse nazionalità e membri della cucina chef d'autore di fama mondiale. Zuppa di funghi con funghi ha molte opzioni per la cottura. Con una tale varietà vi offriamo due interessanti ricetta.

 Exquisite ricetta francese

 Zuppa di funghi con funghi luce originaria il paese si prepara gourmet sorprendentemente semplice e veloce. Per lui, è necessario:

 - Funghi (500 g);

 - Brodo di pollo (circa 2 litri);

 - Cipolla (una cipolla media);

 - Burro (100g);

 - Farina (3 cucchiai);

 - tuorli d'uovo (2 pezzi);

 - Crema (100 ml);

 - Succo di limone (1 cucchiaino);

 - Condimenti: sale e pepe;

 - Prezzemolo (per la decorazione).

 Zuppa di funghi con funghi cotti in brodo di pollo. Sciacquare i funghi e pulirli da terra, quindi scollegare le gambe di tappi. Il primo taglio a cubetti, il secondo - sottili strisce. Finemente Abbattete l'arco e nella parte inferiore del burro roztopyvshy padella, soffriggere a fuoco basso per circa 10 minuti finché sono teneri (in ogni caso non dovrebbe portare al marrone). Mettete la farina non setacciata anche e mescolare fino a che liscio in modo che non rimangano grumi. Versate il brodo bollente e aggiungere il gambo dei funghi. La miscela deve languire a bassa temperatura per circa 30 minuti. Friggere velocemente in padella con funghi cap sale, pepe e succo di limone. Poi coprire e lasciare cuocere per 5 minuti, quindi collegare con zuppa. Separatamente, sbattere i tuorli con crema di pollo, poi versate il composto nella padella.

 Tenere cinque minuti sul fuoco, ma non portare a ebollizione (questo può arricciarsi tuorli). Così, il piatto è pronto. Disporre zuppa di funghi con funghi in una ciotola e guarnire con rametti di prezzemolo fresco.

 Una ricca ricetta

 Non c'è niente di meglio di una calda serata umido autunno assaggiato cena saporita e sostanziosa. Zuppa di funghi con funghi in scatola, nonostante gli ingredienti alimentari non sorprendentemente facile da digerire. Per farlo, è necessario:

 - Funghi in scatola (1 può);

 - Brodo di pollo (circa 2 litri);

 - Patate (2 patate medie);

 - Carote (1 piccolo);

 - Cipolla (1 cipolla media);

 - Burro;

 - Parmigiano;

 - L'olio d'oliva;

 - Cornici (per biscotti);

 - Spezie: basilico, pepe nero e sale.

 Patate tagliate a dadini e far bollire a fuoco lento in acqua salata. Spento tagliare grossi pezzi di funghi. Collegare prodotti e pronti per riempirle di brodo di pollo, portare a ebollizione. Fry separatamente cipolla e le carote grattugiate finemente nel burro fino a colore dorato, aggiungere alla padella. Condire con profumato basilico, sale e pepe. Cuocere a fuoco medio per 30 minuti finché sono teneri. Questa volta a preparare i crostini di pane bianco, tagliato a dadini e friggerli in una padella con olio d'oliva fino alla formazione croccante. Seguono direttamente aggiunti al piatto prima di servire con griglia parmigiano. Ora che sapete come cucinare la zuppa di funghi con funghi. Prendete le nostre ricette come base per l'aggiunta di ispirazione e di essere sicuro che i risultati estremamente gustoso!