Nei tempi antichi, i medici hanno ammesso che la danza - la salute satellitare. E poi ha cercato di ballare non solo trattare, ma prevenire le malattie. Recenti studi dimostrano che quando la musica mobilitato forza fisica e spirituale di entrambe le persone sane e malate.

 Le persone sono inclini a irritabilità e rabbia, i seguenti medicinali si placano, iniziare a sentirsi bene. In paura è timida, incerta inizio a sentire la mano ... Alcune danze riducono la pressione e proteggono contro le malattie cardiache. Quindi, se avete almeno uno di questi sintomi, si consiglia di andare al ballo. Molti sono imbarazzati per andare al ballo con il fatto che c'è solo professionisti della danza. Non è così! Dance School accoglie bambini e adulti che vogliono imparare a ballare.

 Danza aiuta a sviluppare la musicalità, la grazia, il coordinamento. Metabolismo, rafforza le ossa (prevenzione osteoporosi) e muscoli.

 Quando la danza è una più alta energia di 750 kcal / h. Questo è utile per conoscere le persone che vogliono perdere peso. Per le persone obese danza sono essenziali. Quando si esegue danza veloce si muove l'uomo spende circa la stessa quantità di energia, come uno scalatore nella conquista delle montagne o boxer durante un combattimento. E due o tre minuti per il consumo di energia valsuvannya livello jog distanza di 800 metri.

 Danza regolare vi aiuterà a evitare le malattie cardiache, malattie polmonari, tratto gastrointestinale ... danza ritmica aumenterà la circolazione del sangue. Sangue riempita con più ossigeno e questo elisir vita arriva abbastanza cuori a tutti i tessuti del corpo. Questo corpo più veloce e migliore elimina le tossine.

 Danza aiuta popovnity sottile, pieno - per perdere peso. Il sonno è meglio che prendere qualsiasi sonniferi.

 Danza ed essere in salute!

 Il corpo umano non può esistere senza il dolce, perché il glucosio è la più importante fonte di energia. Naturalmente, se si mangia un sacco di zucchero, sarà abbastanza buono, è che può solo migliorare il problema dell'obesità, ma se si segue una dieta sana ed è dolci utiliDonata a noi per natura, siamo in grado di sbarazzarsi di alcune malattie e migliorare non solo la salute, ma anche il vostro umore.

 Per coloro che amano sedersi sulle diete saranno interessati a sapere che mangiare dolci possibile e anzi necessario, perché alcuni di loro contribuiscono alla perdita di peso.

 Primo posto tra minerale appartiene dolci al miele. Egli è come calorie e zucchero, ma a causa della presenza nella composizione di vitamine B2, B6, PP, C, K, E, acido folico, calcio, magnesio, ferro e altri micronutrienti, miele aumenta l'appetito, migliora la digestione e stimola il metabolismo in generale corpo. Per essere in forma abbastanza buono da mangiare 2-3 cucchiai. cucchiai di miele al giorno, che sarà anche una misura preventiva eccellente per il raffreddore.

 Al secondo posto si secca. Questi dolci utili sono note da tempo, perché anche la nostra bisnonna cercato di asciugare tutti i doni del giardino. In un sacco di frutta secca vitamine e minerali - calcio, magnesio, potassio, ferro, per cui è spesso consigliato come farmaci preventivi per il trattamento di malattie cardiache. Inoltre, frutta molto nutriente, e quindi essenziale per le diete differenti. Bite loro molto più piacevole e più sana di biscotti e biscotti. La dose giornaliera di frutta secca per una persona sana è di 40-50 g

 Il terzo posto appartiene al cioccolato, ma naturale e nero. C'è anche una speciale cioccolato dieta, permettendo una settimana per perdere 6-7 kg. eccesso di peso. Questo dolce prelibatezza aiuta a regolare la pressione sanguigna, stimola il cuore e il fegato, aiuta ad alleviare lo stress. Cioccolato deve essere consumato con moderazione, per un corpo sano abbastanza per '30 al giorno, e se lo si utilizza come dietprodukt - è di 100 g.

 Nell'industria dolciaria è un prodotto eccellente - marmellata. Egli appartiene alla categoria di dolci utili, perché la tecnologia di produzione dovrebbe essere fatto con pectina - un componente naturale trovato in frutta. Si pectine migliorare il sistema digestivo, aiuta a liberare il corpo dalle tossine, stimolare il metabolismo e la prevenzione del cancro.

 È considerato ricchi di energia, ma allo stesso tempo a basse marshmallows. Si ottiene frustate proteine, zucchero e purea di frutta. È la pectina naturale ultimi marshmallows appartiene alla categoria di dolci utili. Come gelatine, marshmallows visualizza le tossine, migliora la digestione e tutto questo allo stesso tempo fornisce energia al corpo. Oggi acquistare marshmallow "utile" da parte tutte le regole, è molto difficile, quindi è meglio provare a fare da soli, che è abbastanza facilmente a casa.

 Dolce - non figura nemico, avete solo bisogno di sapere come diritto di mangiare, e poi sarà solo beneficio e gioia.

 Tatiana Maslova, soprattutto per le donne la rivista di bellezza e salute ""

 Sotto la dieta completamente rinunciare dessert non ne vale la pena. Aumenta la dolcezza nei nostri livelli ematici di endorfine - l'ormone "gioia", che a sua volta rafforza il nostro sistema immunitario. Ma non credo che nella dieta sono autorizzati a mangiare biscotti, barrette di cioccolato e dolci!
 Calorico sempre qualsiasi dessert si può scegliere un'alternativa che non concedere in gusto.

 Potete preparare dolci fatti in casa e il gelato, che sono molto diverse da negozio controparti. I vantaggi di questi dolci è il fatto che si sarà in grado di calcolare il loro contenuto calorico.
 "Gelato Berry"
 Per questo dessert dietetico bisogno fragole fresche e lamponi (0, 5 kg). Bacche devono essere lavati con acqua fredda e tiro in un colino. In un tegame di smalto mettere un po 'di zucchero (0, 5 tazze) e versare l'acqua (2 tazze) tutto ebollizione e fresco.

 Le bacche sono schiacciati in un frullatore, poi collegarli con lo sciroppo. La massa risultante viene versata in stampi per gelato e lasciare nel congelatore.
 "Candy Creamy"
 In una padella versate la crema (0, 5 litri), versare lo zucchero (0, 5 tazze), aggiungere le noci e vaniglia. Mettete la pentola sul fuoco e mescolare fino a quando la massa densa. Ora dobbiamo fare un piatto, metterlo su un pezzo di carta, oleata. Versare con cautela un sacco sul piatto, a causa strato di fuori di spessore 2 cm. Lasciate questo piatto per il congelamento in un luogo freddo.
 Quando il composto indurisce, tagliatelo a fette. Crema caramella così pronto!
 Se non si desidera cucinare per lungo tempo, degno di dessert sarà alcun frutto.

 Molti dolci spesso torturare se stessi rimorsi inutili, quando non possono padroneggiare un normale alla vista di dolci. Queste afflizioni provengono da diversi autori di programmazione libri sulla dieta e nutrizione, rendendo dolci toccando dolce a tutti.

 Ma questa domanda razionale si pone, è vero dolci nocivi, come si dice? Dovrebbe sempre sottoposti a tortura se stessi e rinunciare a pezzi di dolce da dessert, mentre il tuo fidanzato, fidanzata o bambini li mangiavano con piacere. In questo articolo esaminiamo alcuni dei golosi di caramelle più popolare e favorito, dire loro circa i danni ei benefici. Non tutti i dolci sono dannosi per l'organismo. Forse dopo aver letto il nostro articolo, si vuole acquistare un apparecchio per produrre dolci zucchero filato o stampi per creare un cioccolato nero naturale e utile.

 Certo, alcuni potrebbero sostenere i vantaggi di uvetta, prugne, miele, qualsiasi e tutti i frutti e persino nero e cioccolato al latte. Il razionale è la questione del numero di tutti. Alcuni esperti ritengono che la terza parte del presente cioccolato fondente non causerà alcun danno al corpo. Ma in cioccolato al latte contiene circa il 98% di zucchero, latte e cacao sono i suoi principali componenti, in modo da non farlo spesso prendono di cioccolato al latte.

 Ogni giorno è utile mangiare due o tre ogni frutto. Ad esempio, pere, mele e cachi contiene un ampio insieme di vitamine, minerali, fibre, per facilitare la digestione. Pineapple - prodotto ideale per perdere peso persone. Con persone angurie corpo pulito e reni, e in uva contengono molte sostanze utili.

 Un altro ossequi utili e gustosi atti pasta.

 Esso contiene poche calorie, 500 calorie in 100 grammi. In halva molto meno zucchero di cioccolato al latte o caramelle - circa il 30%, ma contiene una massa di vitamine - E, B1, F1. Khalva ad arachide contiene vitamine B6, E, PP, B2, poiché piccole quantità di ancora nutrizionisti consigliano di mangiare.

 Uno dei preferiti tratta i tanti dolci fin dall'infanzia - una crema. Gli scienziati hanno recentemente condotto uno studio i cui risultati sono soddisfatto molti fan di questa prelibatezza. Nel gelato contiene le stesse sostanze, ormoni gioia nel cioccolato - serotonina, per esempio, che governa il nostro centro piacere. Naturalmente, questo non vuol dire che mangiare il gelato, saremo più felici. Pertanto, se si soffre di insonnia, stress vissuto, si dispone di cattivo umore, avete solo bisogno di mangiare il gelato.

 Marmalade chicche anche utili. Esso contiene pectina, che offre un sistema digestivo e aiuta a ridurre la digestione del sangue. Pastille e marshmallows anche non prelibatezza dannoso. La struttura di queste chicche è agar, che è fatto da alghe rosse. Si normalizza lo stomaco e l'intestino e il fegato, e contiene iodio, attraverso il quale normalizza la ghiandola tiroidea.

 Diversi tipi di gelatina, yogurt, ricotta e formaggi di peso sono anche utili.

 Per una bella forma e la salute sono considerati strudel completamente sicuro, hamburger, fatta con pasta fresca, pasta sfoglia con vari ripieni. Dessert calorie sono dolci digeribili e spugna. Grande divertimento e alzando ormone gioia useranno panini alla cannella in, in modo da non negare se stessi gentile e disponibile.

 Se non si cura per la vostra salute, mangiare dolci date noi utile, naturalmente, nei limiti del ragionevole.

 Il consiglio degli esperti: come prendersi cura di pappagallo ondulato

 Sommario:

1.  Condizioni di detenzione
2.  Cibo stagionale e la dieta quotidiana
3.  Malattie pappagallo ondulato

 Pappagalli origine in Europa occidentale nel 1840 contribuito a questo John Gould, lo scienziato britannico che 1838-1840 ha studiato la flora e la fauna di Australia. Insieme con pappagalli ornitologo portato a Zoo di Londra circa 800 uccelli diversi che attirò la sua attenzione durante la spedizione.

 Budgie - uno degli animali domestici più popolari. Divertente, simpatico, uccello attiva fiorire insieme con la persona, non impegnativo in termini di manutenzione, facile da imparare a parlare. Buona l'allevamento in cattività, in condizioni favorevoli, vivono circa 15 - 20 anni.

 Condizioni di Cage

 Gabbia per gli uccelli dovrebbe essere spaziosa, pulita e luminosa. Questo futuri proprietari che non sanno come prendersi cura di pappagallo ondulato spesso trascurato. Come risultato, i pappagalli sono costretti a vivere in disegni decorativi angusti con un tetto a cupola che sembrano abbastanza impressionante, ma non è funzionale.

 Per un comfort di pollame vestibilità semplice cella rettangolare. Dimensione ottimale (per un pappagallo), larghezza - 25 cm, altezza - 40 cm, lunghezza -. 40 centimetri Se si prevede di mantenere parecchi uccelli insieme, e quindi la cellula, rispettivamente, dovrebbe essere più.

 Consigliata la distanza cellule acquisiscono tra le sbarre di oltre 15 - 20 mm. Pappagallo ondulato - uccelli interessanti, perché vi è il rischio che possano provare di testa premuto troppo ampia una lacuna. Si rischia di danneggiare gli occhi e la pelle. Se le barre della gabbia sono troppo vicini tra loro o hanno un diametro grande (2 mm), difficile e complicato processo di ispezione costruzione della comunicazione con il proprietario.

 Due volte a settimana, la gabbia deve essere pulito. Se non sei un pappagallo, e pochi, dobbiamo uscire più spesso, circa una volta ogni due giorni. Dopo aver lavato il pavimento della cella è consigliabile cospargere sabbia pulita aromatizzato (si può acquistare in un negozio di animali).

 Cellule Posizione e illuminazione

 Pappagalli ondulate amano la luce del sole e non tollerano correnti d'aria. Prendete questo in considerazione quando si pensa alla posizione della cella.

 Non si consiglia di mettere la gabbia sul frigorifero, il televisore o il computer. In autunno e in inverno, quando la durata del giorno solare sta gradualmente diminuendo, pappagalli hanno bisogno di fonte di luce supplementare, quindi non dimenticate di acquistare una speciale lampada fluorescente a bassa pressione.

 Ciotole, vassoi, sedie e zherdochky

 Come prendersi cura di pappagallo ondulato a casa quando si è già scelto una gabbia? Cercate di dotare correttamente che un uccello aveva tutto il necessario.

•  Nella cella per pappagallo ondulato deve essere un pallet, plastica o legno compensato. A distanza di 2 - 3 cm dalla superficie del vassoio dovrebbe rafforzare la griglia per gli uccelli non ha cercato di alimentare sklyuvaty che casualmente sparsi con rastrelliere e mescolato con le feci. Ma scegliere con attenzione, cita pappagalli, che hanno deciso di fare una passeggiata sul pavimento della gabbia non dovrebbe rimanere bloccati tra le cellule del reticolo.
•  Alimentatori devono essere posizionati in modo che, se necessario, si può facilmente pulire e riempire senza causare disagi per gli uccelli. Bevitori meglio comprare un vuoto, vetro o plastica trasparente.
•  Per non essere pappagallo annoiarsi in aste gabbia per fissare zherdochky, altalene e scale. Il miglior legno, faggio o rovere. Zherdochky plastica troppo scivoloso, e rosicchiano gli uccelli non sono molto utili.

 Cibo stagionale e la dieta quotidiana

 Come prendersi cura di pappagallo ondulato? Video e forum tematici e aiutano a equipaggiare adeguatamente cellulare, e fare la dieta quotidiana.

 Inoltre, se non siete sicuri di quale raccolse buon cibo per il vostro animale domestico, si può sempre chiedere il parere di un veterinario esperto.

 Pappagalli Wavy - uccelli zernoyadnye. Pertanto, la base della loro dieta è miscela grano. Tuttavia, non tutti gli uccelli nutrienti possono essere ottenuti dai semi di piante di cereali. Per rimediare alla carenza di vitamine e minerali, pappagallini alimentati feed minerali, formaggi a basso contenuto di grassi, frutta e erbe.

 Uccelli estate prontamente mangiano tarassaco o psyllium, carote grattugiate, le mele, lattuga e cavoli. Winter (e durante la nidificazione) è utile per alimentare i pappagalli sode uova di gallina, tritato e mescolato con semola. In nessun caso non può essere aggiunto al cibo o prezzemolo aneto (eventualmente avvelenamento).

 La tariffa giornaliera di miscela di grano per un pappagallo - 2 cucchiaini. Il cibo deve essere cambiata ogni giorno ad una non attraverso detriti skupchuvalysya e lolla.

 Malattie pappagallo ondulato

 Come prendersi cura di pappagallo ondulato a casa se malati? E 'possibile curare l'uccello da soli?

 Purtroppo, i pappagallini malattia poco conosciute. Non ogni allevatore potrà diagnosticare i sintomi di alcune malattie. Quindi, se improvvisamente notato qualcosa di strano nel comportamento del vostro animale domestico, si deve consultare con un veterinario esperto, per evitare complicazioni.

 Occlusione intestinale

 I sintomi tipici - perdita di appetito, diarrea, l'attività ridotta. Parrot è lenta, può sedersi lungo zherdyntsi, nahohlyvshys. La causa della malattia - dieta correttamente piegato, un sacco di cibi grassi o grano di scarsa qualità.

 Come prendersi cura di una tartaruga in casa? Healthy pitomets.Kak insegnare ondulato pappagallo a parlare? Leggi la nostra state.Okazyvaetsya, non è così difficile

 Il metodo principale del trattamento - una dieta speciale. Il cibo deve essere sostituito pappa di riso liquido, smettere di alimentare la frutta ed erbe. Bevanda Parrot solo acqua bollita, con l'aggiunta di camomilla (in rapporto 1: 1). Si può dare un uccello 3 - 4 gocce di olio di vaselina.

 Avitaminosi

 I sintomi tipici - infiammazione delle palpebre, secrezione purulenta occhio, debolezza, paralisi delle ali e le gambe. La causa della malattia - mancanza di vitamine e minerali, dieta squilibrata. Si dovrebbe iniziare l'alimentazione verdi, uova di gallina, carote e grano germogliato.

 Diatesi acido urico

 A causa della mancanza di vitamine e minerali disturbati metabolismo delle proteine, intorno al becco cresce crosta secca giallo-grigio. Si dovrebbe iniziare l'alimentazione di frutta ed erbe, minerali sostituire mangimi tradizionali.

 Mallofahoz

 Piume infezione insetto puhoedamy. Il pappagallo sembrava irrequieto, non dormire la notte. Forse infiammazione del rivestimento del bulbo oculare, alopecia parziale, scarso appetito.

 La malattia viene trattata con un tuffo nella camomilla secchi brodo. È inoltre possibile utilizzare spray speciali. Cage dopo piume di pappagallo trattamento deve essere disinfettato.

 Artigli e becco di ricrescita non è davvero una malattia probabilmente il risultato della negligenza del proprietario. Nella cella deve essere oggetti in legno (zherdochky, ramoscelli, ecc) che potrebbero whittle via il becco e gli artigli dell'uccello. In caso contrario, è necessario rimuovere inutili interventi chirurgici. Indipendentemente cercano di tagliare il becco o artigli non sono raccomandati perché si può danneggiare i vasi sanguigni. La maggior parte si riferiscono al veterinario.

 Essere sani è di moda. E fare uno sforzo per raggiungere questo obiettivo anche interessante.

 Nulla piace l'anima di un intrattenimento sportivo nel centro fitness, un luogo dove si può migliorare la vostra salute e il corpo e l'anima, così come indimenticabili momenti preziosi con la sua famiglia. Ora - possibile.

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 Dopo la dieta considerato per un mese, si può perdere otto-dieci per cento del loro peso corporeo iniziale. Un risultato eccellente in un bel dieta equilibrata e varia.
 Menu della dieta:
 Prima colazione: porridge con acqua (120 grammi) o formaggio (100 grammi) di frutta; caffè o tè (ovviamente, senza zucchero).
 Pranzo: grande frutta o un supporto coppia (circa 150 grammi).
 Pranzo: zuppa di alcune verdure (tranne le patate) in acqua (200 grammi).
 Cotto con la buccia o patate al forno (medie vapore patate), 100-150 grammi uccelli fatte alla griglia o in un foglio.

 Foglie di insalata verde, condita con un cucchiaino di olio di girasole non raffinato.
 Uno frutta.
 Morse o tè (ovviamente, senza zucchero).
 Snack: yogurt da bere senza additivi (alzando il gusto di yogurt con l'aggiunta di frutta fresca, frullata).
 Cena:
 Al cartoccio o pesce alla griglia (100-120 grammi).
 Verdure stufate (100 grammi).
 Foglie di insalata verde, condita con un cucchiaino di olio di girasole non raffinato.
 Bedtime
 Mezza tazza di yogurt-cup odnovidsotkovoho.

 Diete bisogno diverse diete di tutti i tipi di importante. Attualmente, ci sono una grande varietà di diete, terapeutici, preventivi, per ridurre il peso e gli altri. In questo articolo parleremo di due di loro, in particolare per le persone con malattie renali. La prima dieta nella malattia renale è designato come misura preventiva volta a migliorare la salute e migliorare la condizione generale. La seconda dieta per coloro che cercano invano di rimuovere l'eccesso sotto forma di grasso, ma non sa come fare a causa di malattia renale cronica.

 Cominciamo. Dieta per malattie renali chiamata "tabella numero 7," si è nominato dal medico curante per la prevenzione delle malattie, il miglioramento della più lipidi-proteine ​​recupero rene e metabolismo elettrolitico-acqua nel corpo. Dieta per pielonefrite rene si basa sulla riduzione delle proteine ​​alimentari e sali di potassio, estrattivi. Il metodo consigliato per cucinare un periodo segnato da un medico sono arrostendo, friggere, stufare e nostalgia. Esclude qualsiasi tipo di tostatura. Tutto il cibo è preparato senza sodio. La quantità di acqua non deve superare la diuresi generale (numero di urine). Introduciamo una dieta misurata, suddiviso in 5-6 pasti al giorno.

 Il contenuto della dieta al giorno:

 - 20 grammi di proteine;

 - 85 g di grassi;

 - 360 g di carboidrati;

 - Fino a 1 g di sodio;

 - 1,5 g di potassio;

 - 15 g di ferro.

 Questa dieta per la malattia renale dura circa due settimane. Poi, se arriva miglioramento delle doppie proteine, grasso sale a 1 g di carboidrati per 100 g, aumenta la quantità di liquido permesso a 1200 ml al giorno.

 In presenza di sindrome nefrosica dieta assegnata (malattie renali) e la mancanza di una compensazione per la perdita di proteina che contribuisce al miglioramento complessivo della salute e mira a ristabilire il metabolismo lipidico-acqua ed elettroliti. Valore energetico in questa tabella non deve superare i 2.900 calorie (430 g di carboidrati, 80 g di grassi, 125 g di proteine).

 Dieta per malattie renali (dialisi) fornisce una dieta equilibrata con attività renale acuto. 3000 calorie al giorno (60 grammi di proteine ​​animali, 100 grammi di grassi, carboidrati 430 g), 800 ml di liquido (a anurii a 400 ml di liquido). Aggiunto 1,5 grammi di sale grosso al giorno.

 Dieta per malattie renali. Prodotti accettabili:

 - Magra carne / pesce / gioco / uova sode forma;

 - Tutti i tipi di frutta e verdura in forma di stufati, verdure o zuppe vegetariani (minestra, zuppa, zuppa di frutta);

 - Latticini, tranne il formaggio;

 - Pasta e cereali regolare la quantità di carboidrati;

 - Pane con crusca o di segale, frumento o bezbilkovyy;

 - Con goodies miele e cosparso senza marmellata;

 - Tè e succhi di frutta debole, bevande di frutta e tè con frutti di bosco e le erbe.

 Dieta per malattie renali. Prodotti vietati:

 - Fatty carne / pollame / pesce e il brodo di loro;

 - Carni e salumi;

 - Uova in qualsiasi forma o in scatola;

 - Piccante e cibi salati;

 - Cacao e acqua con sodio, bevande gassate;

 - Tutti i tipi di fagioli;

 - Ravanelli e rape, aglio fresco e spinaci, albicocche secche e prugne;

 - Prodotti di colesterolo;

 - Diverse torte e creme.

 Dieta per malattie renali dovrebbe essere non solo un ampio e vario, ma comprendere abbastanza vitamine, fatta eccezione per le disposizioni di proteine, carboidrati e grassi. La dieta dovrebbe essere diviso in intervalli uguali ed essere almeno cinque volte al giorno, piccola. Dieta per omissioni rene differente dalla diminuzione descritto nel numero di cibo usato.

 Dieta per nefropatia perdita di peso è diverso da assunzione preventiva di calorie al giorno, devono essere ridotti a 1.600 calorie al giorno. Con i prodotti esclusi tutti i dolci e farina, pasta e patate. Dovrebbe inoltre essere frazionata, una maggiore assunzione di frutta e verdura.

 Menu per chi vuole sbarazzarsi di grasso in malattie renali.

 8.30. Una porzione di insalata con un numero minimo di patate, condito ?? senza grassi panna acida o yogurt, tè per l'uno per cento del latte, frutta.

 12.30. Omelette al latte per cento e tuorli d'uovo (albumi rimossi), farina d'avena, zaparenyh al latte l'uno per cento, fianchi brodo senza zucchero.

 16.30. Svekolnyk senza patate, conditi con panna senza grassi, hamburger vegetali volute con l'aggiunta di carne magra, senza zucchero composta di frutta secca.

 19.30. Grano saraceno in acqua, un pezzo di petto di pollo cotto, tè verde, frutta.

 21.30. L'uno per cento latte - vetro.

 Grandi notizie per i fan dei dolci - nutrizionisti americani dicono che mangiare dolci sulla salute non è interessato. Un sondaggio di 5.000 americani ha dimostrato che non vi è alcuna relazione specifica tra il consumo regolare di dolce e benessere irrilevante. Le persone che mangiano dolci ogni giorno, che soffrono di obesità, malattie cardiache croniche e non più le persone che si permettono di torta al cioccolato o una volta alla settimana.
 Ozvuchyvshy questa conclusione, nutrizionisti aggiunto che il fatto accertato non è un motivo per avviare immediatamente devastare Vetrine. Effetto di dolci è stato testato su un gruppo di volontari. Quasi tutti (96%) mangiato dolci. La frequenza e la portata di utilizzo differivano.

 Si è constatato che nessun rischio anche gli intervistati che hanno mangiato i dolci troppo spesso.
 A questo proposito, si può dire che la frequenza di consumo di dolci rischio di obesità non è correlato. Ciò è stato confermato da indice di massa corporea e grasso pieghe parametri. Non influisce l'uso di rischio dolce e malattie cardiache. Ciò è stato evidenziato pressione, insulino-resistenza ei livelli di colesterolo.
 Tuttavia, Cancer Institute ricorda dolci aggiunge circa 44 calorie al giorno, che equivale al 2% della dose media per un adulto. Ancora più importante, quello che i dolci sono consumati. La maggior parte delle persone preferisce le bevande dolci e pasticcini, e la frutta non è buona.

 La mesoterapia è il metodo più popolare di cura della pelle e il trattamento delle donne francesi. Consegna di nutrienti nella pelle è la chiave per una persona buona e ben curato. I nostri connazionali anche valutato l'effetto di tali procedure e sempre più hanno cominciato a usarlo.
 - Creme importanti nella cura della pelle, ma lo fanno linee non pulite, e non in grado di migliorare in modo significativo l'epidermide. Solo alcuni degli ingredienti possono penetrare in profondità - dice Anna Blizanovskaya estetista e aggiunge che la nostra pelle ha bisogno di qualcosa di più per mantenere i giovani a lungo.
 I processi di base di cambiamenti età biologici avvengono nel derma. Lì, dove la maggior parte dei componenti di creme non possono penetrare.
 - Il nostro corpo è ricoperto con la pelle, la cui funzione principale è quello di proteggere il nostro corpo da un sostanze estranee, compresi utile - dice il Dott Blizanovskaya.

 Mesoterapia supera facilmente la barriera dell'epidermide. Con l'introduzione di piccole dosi di sostanze attive cadere esattamente dove sono necessari. Cocktail con vitamine, minerali, aminoacidi, estratti vegetali, acido ialuronico sensazionale migliorano l'aspetto della pelle.
 Mesoterapia coinvolge una serie di piccole iniezioni nella pelle. Per fare questo, utilizzare una siringa o una pistola speciale per mesoterapia. La procedura richiede circa 15-20 minuti.

 Per ridurre il disagio associato con l'anestesia ad iniezione per intervento chirurgico eseguito la pelle. Dopo la procedura, a seconda del prodotto, può apparire piccole vescicole o arrossamento. Questi sintomi scompaiono dopo pochi giorni. Alla mesoterapia effetto era procedure visibili e lunghe devono essere effettuate corso di diverse sessioni.
 La maggior parte dei pazienti consigliato di tre mesi durante il trattamento costituito da procedure eseguite ogni 7-14 giorni inizialmente e poi ogni 21-28 giorni - dice estetista. - Sempre più dei nostri connazionali considerano mesoterapia come skincare costante. Così, questa procedura è uno strumento essenziale per la donna moderna che sta scommettendo su metodi efficaci di cosmetologia.
 Mesoterapia regolare non significa che siamo in grado di dare la vostra cura quotidiana della pelle.

 - Cura quotidiana della pelle è una parte importante del trattamento anti-età. Dobbiamo usare ogni crema da giorno che meglio si adatta il nostro viso. Questa crema contribuirà a mantenere lo strato lipidico e la giusta quantità di sostanza intercellulare - dipende dai livelli di umidità della pelle. Quindi, dobbiamo fornire assistenza a tre livelli nel loro aspetto - una dieta sana, mesoterapia e superficiali strutture come creme e tonici.

 Recentemente Denise Richards preso sulla spiaggia, dove la bellezza sfoggiava un piccolo mini.

 42-year-old bellezza Denise Richards hanno qualcosa di cui vantarsi: la sua invidia corporeo ideale molti 20-year-old girl.

 Come riesce a rimanere in forma? Grande mamma segreto condiviso figura atletica con i giornalisti:

 "Sono molto energico ho deciso che per la mia figura -. Perché ogni corpo individuale, quindi il modo migliore - per sviluppare un programma di assistenza per lei personalmente.

 Per me pilates e danza. La mia migliore notizia viene pompato durante Pilates - grazie a lui che era davvero piatta ".

 "La mia dieta consiste di 80 per cento di cibo vegetale - mangio tutto il giorno.

 Mangio un sacco di frutta, verdura, albume d'uovo, farina d'avena, piccolo pollo con riso, uova - questo fondamento della mia dieta. A volte mi posso permettere il gelato o salatini salati ".

 Photo Daily Mail

 Sweet tooth minaccia non solo in sovrappeso, ma grave malattia, associata a uno squilibrio ormonale nel corpo. Gli scienziati dell'Università canadese scoperto un meccanismo attraverso il quale l'eccesso fruttosio e glucosio provoca cambiamenti ormonali.

 Il fatto che questi carboidrati vengono elaborati dal fegato. Ma quando ci sono troppi, si trasformano in lipidi (cioè - in grasso). A sua volta, un gran numero di lipidi riduce drasticamente la produzione di proteine ​​speciali chiamati SHBG, che ha la capacità di legare e inibire allo stesso livello ormoni sessuali - estrogeni e testosterone.

 Si scopre che se abbiamo mangiato dolci - il livello di ormoni sessuali nel sangue aumentato drammaticamente! Tale forte aumento di ormoni si osserva prima dei giorni critici - quando la pelle si deteriora improvvisamente e viene preso da qualche parte in più 05-02 GENNAIO sterline. Se si mangia continuamente in quantità illimitata dolci, è possibile effettuare l'acne ovaio policistico e infertilità e persino il cancro dell'utero.

 Naturalmente, indulgere in tutto quello che puoi, e carboidrati - una componente indispensabile di qualsiasi dieta. I medici consigliano di mangiare più carboidrati complessi, e meno - Semplice, che sono corpo inefficaci.

 Inoltre, fa meglio rinunciare a un po 'di cibo, per esempio, quando e torte e focacce permettersi solo nei giorni festivi.

 Devo dire che i ricercatori hanno scoperto la proteina SHBG è un marcatore che è in grado di determinare quanto bene il paziente fegato affronta con le sue funzioni. In questo caso, il medico inizia a riconoscere la malattia alla sua fase inizio, quando non ci sono manifestazioni esterne. Quindi, invece di trattamento può fare solo una dieta.