Artrite psoriasica solito non si manifesta come altre malattie. Ma se si impara a conoscere la vostra diagnosi, è necessario conoscere le opzioni di trattamento esistenti per evitare i sintomi dolorosi e debilitanti. Gli esperti hanno esaminato le opzioni di trattamento più comuni per l'artrite psoriasica e gli ultimi sviluppi nella cura della pelle e le articolazioni in artrite psoriasica, nonché metodi di trattamento che sono emerse negli ultimi anni, e ha scoperto che il controllo di artrite psoriasica può migliorare la qualità della vita e evitare danni a lungo termine.

 Preparativi

 Quasi otto milioni di persone negli Stati Uniti soffrono di psoriasi. Dieci a trenta per cento dei pazienti con psoriasi anche sviluppare l'artrite psoriasica. Come le malattie autoimmuni, queste malattie causano il sistema immunitario ad attaccare le cellule sane della pelle o articolazioni. Non trattata, l'artrite psoriasica sinistra può causare dolore e danni alle articolazioni.

 Trattamento di artrite psoriasica dipende dai sintomi. I farmaci più comunemente usati sono:

•  Farmaci antinfiammatori non steroidei

 I FANS possono ridurre il dolore, il gonfiore e l'infiammazione e aiutare a rilassare le articolazioni, che possono essere particolarmente difficile al mattino. Questi fondi sono disponibili dalla prescrizione o senza di essa come l'aspirina, ibuprofene o naprossene sodico.

•  Farmaci antireumatici che modificano la malattia di base

 BPRP trattamento della psoriasi bloccando alcune attività del sistema immunitario e rallentare la crescita delle cellule della pelle. Con BPRP includere metotrexate, sulfasalazina, ciclosporina, leflunomyd e agenti biologici come farmaci anti-TNF-alfa farmaci.

•  Tumore necrosi fattore bloccanti

 Bloccanti del TNF possono alleviare i sintomi di artrite psoriasica e per evitare danni a lungo termine, bloccando alcune attività del sistema immunitario. Bloccanti TNF devono essere somministrati come iniezioni o infusioni, a seconda della specie. Bloccanti del TNF per includere etanercept (Enbrel), infliksimab (Remikeyd) e adalimummab (Humira).

 Cura

 E 'importante che si osserva nel gruppo di medici che potrebbero adeguatamente valutare la sua condizione e il trattamento appropriato. Questi includono i medici reumatologo, dermatologo e infermiere che fornisce cure primarie, assistente sociale o terapeuta che può aiutare a far fronte ai problemi emotivi e sociali.

 Nonostante l'efficacia dei farmaci possono avere bisogno di ulteriori opzioni di trattamento di uscire di casa.

•  Smorzamento

 Pelle secca e screpolata facilmente ferire che può innescare la psoriasi. Prendete una breve, bagni caldi e docce, ma in ogni caso non lunghi o calde. E idratare la pelle dopo ogni lavaggio. Uso quotidiano idratante.

•  Utilizzare sapone neutro

 Fate attenzione con sapone liquido. Non è veramente bello, e detersivo, ed è molto più rigido rispetto sapone solido.

•  Non evitare la luce solare

 Moderato impatto delle radiazioni UV in piccole dosi può aiutare a liberarsi della psoriasi. Terapia della luce o fototerapia viene generalmente somministrato in uno studio medico oa casa utilizzando attrezzature speciali. Stai usando fototerapia o no, essere sicuri di evitare la comparsa di scottature, danni alla pelle come a volte può causare un aumento nelle placche psoriasiche.

•  Non spazzolare ferite

 E 'sicuramente più facile a dirsi che a farsi. Farmaci spesso aiutano a far fronte con il prurito.

 Unione per le articolazioni

•  Allena i tuoi muscoli. L'attività fisica regolare può rafforzare i muscoli intorno alle articolazioni, mantenere la loro flessibilità e aiutare a controllare il peso. Ma non esagerare attività attivo.
•  Regolare dieta. Potreste aver sentito parlare di diete che impediscono o magicamente alleviare l'artrite. Ma vi è alcuna prova che almeno uno di questi benefici. Il cibo non può influenzare direttamente le articolazioni, ma colpisce nutrizione e peso. Mangiare più frutta e verdura, zucchero limite e grassi saturi.
•  Controlla il tuo peso. Per coloro che soffrono di artrite psoriasica ed è in sovrappeso, la perdita di peso può essere critici - perdere peso riduce lo stress sulle articolazioni e riduce il rischio di malattie cardiovascolari.
•  Mantenere le articolazioni. È possibile utilizzare il bus.

 C'è un modo

 Alcuni esperti sono preoccupati per le idee sbagliate che i pazienti non hanno altra scelta che vivere solo con il dolore e le restrizioni imposte loro psoriasi e artrite psoriasica. Queste persone hanno bisogno di sapere che non si deve imparare a convivere con il dolore alle articolazioni, ma meglio per ottenere il giusto trattamento.

 Lo stato di salute di queste persone varia è il peggio, tanto meglio. Ma facendo tutte le raccomandazioni e il medico può rendere la vita più facile, non limitandoci a qualsiasi attività.

 Allergia Drug si verifica quando una persona ha sviluppato una risposta immunitaria ad una o più del farmaco. Può essere in forma di orticaria relativamente innocui, che scompare dopo alcune ore ed è caratterizzata da piccole localizzata, ma può essere più grave, che minacciano la vita del paziente, come la laringe angioedema, broncospasmo e altri sintomi negativi in ​​assenza di tempestiva medica aiutare portare alla morte.

 Le cause di allergia ai farmaci

 Tipicamente, allergia ai farmaci si verifica in persone con cause genetiche esso inclinato. Il fatto è che allergica taken percepire inadeguata reazione immunitaria ad una sostanza. Immunità crede che il suo "nemico", anche se si è trattato di creazione di un corpo di lavoro - per esempio, un antibiotico per uccidere i batteri. Per evitare tale confusione, il corpo ha una ghiandola speciale che "insegnamento" cellule immunitarie distinguere ciò che è necessario distruggere (come virus e batteri), e che è buono per il corpo e non richiede la distruzione. Quando il processo di "apprendimento" non riesce o informazioni insufficienti (con motivi di carattere genetico), ci poi malattie autoimmuni o reazioni allergiche.

 Un'altra causa di allergia ai farmaci - toksykatsyya. Se la concentrazione di sostanze nel corpo raggiunge un limite (che può essere sia attraverso più frequente uso, ed a causa della scarso rendimento "filtro" del corpo - i reni e fegato), è corpo naturale si comincia a combattere un gran numero di sostanze estranee.

 Come si scopre allergia ai farmaci?

 I sintomi di allergia ai farmaci estesa, e possono essere classificati per ora:

1.  Allergica immediata. Anafilassi - rapida reazione alle sostanze estranee si verifica entro 10-30 minuti. Essa è caratterizzata da lesioni di più parti del corpo, e di solito combina diversi sintomi: broncospasmo, prurito, edema della laringe, angioedema, orticaria, ecc Inoltre allergia che si verifica nei primi minuti dopo l'assunzione del farmaco può apparire più facile da formare un solo sintomo: cutanea prurito, orticaria o angioedema.
2.  Allergia accelerata.
   

   
    Allergie che si verificano in ore peri dopo l'assunzione di droga, possono essere accompagnati da angioedema ed orticaria: è la manifestazione più comune di allergia ai farmaci.

3.  Tardo allergia. Può accadere giorni dopo l'assunzione del farmaco, così identificare la causa di reazioni allergiche in tali casi non è facile. I sintomi caratteristici qui sono febbre da farmaco e korepodobnaya eruzioni cutanee.

 La diagnosi di allergia ai farmaci

 Per la diagnosi utilizzando le allergie ai farmaci laboratori analisi, che comprende diverse aree di studio:

1.  Valutazione del sistema immunitario alla presenza di mediatori di infiammazione allergica.
2.  Determinazione della inibizione della migrazione dei leucociti.
3.  Cerca immunnohlobulina E (specifico).
4.  Valutazione degranulazione dei mastociti.

 Questi dati possono essere ottenuti passando il sangue da una vena. Essi aiuteranno il medico sapere che i processi immunitari del corpo, per confermare o confutare le allergie.

 Come trattare la medicina allergia?

 Trattamento di allergia farmaco avviene in tre modi: primo soccorso, pulizia del corpo e ricezione antistaminici con eventuale regolazione del sistema immunitario.

 Farmaci per le allergie

 Con una forte reazione, come le prime cure somministrati corticosteroidi paziente, inserire il cui numero dipende dalle allergie localizzazione scala. Tipicamente, essi sono utilizzati per lungo tempo, perché le ghiandole surrenali sono sensibili a questi farmaci. Allo stesso tempo, il paziente viene somministrato antistaminici e gluconato di calcio in grandi quantità, per ridurre la permeabilità dei vasi sanguigni e ridurre istamina ??.

 Quindi il paziente viene solitamente prescritto di prendere antistaminici ogni giorno per un mese. A ricaduta, alcuni esperti a prendere decisioni circa la regolazione del sistema immunitario attraverso imunnokorrektorov che vengono iniettati schema individuale per via intramuscolare.

 Dieta per allergia ai farmaci

 A questo punto, la dieta del paziente deve essere piccante disponibili, sostanze salato, acido e amaro, è minestre in modo ottimale la luce, verdure cotte e di carne (manzo).

 Nutrizione frazionale - non è una dieta, ma piuttosto uno stile di vita. Se non siete soddisfatti nello specchio, io voglio essere la dieta sottile e regolare non si è più in grado di sopportare, poi dividere i pasti per voi.

 E 'il principio di cibo non significa necessariamente limitarsi a usare i vostri cibi preferiti, semplicemente bisogno di essere tagliato esattamente a metà. Ma i pasti come poi dividere favorisce la perdita di peso quando si può avere tutto?

 Nutrizione frazionale per la perdita di peso

 La maggior parte delle persone mangiano sullo stesso principio - meno, ma più da mangiare perché non c'è tempo. Così è accaduto - si mangia la prima colazione, il pranzo e la cena, grandi porzioni.

 Per tali lunghi periodi di tempo in ormoni del corpo che aumentano l'appetito, e nel pomeriggio si è pronti a mangiare, come la ciotola di ravioli.

 E come sapete l'eccesso di cibo - una delle principali cause di obesità, la malattia e la depressione.

 Sulla base di questi fatti, i nutrizionisti hanno sviluppato un nuovo sistema, noto come - i pasti di divisione. E 'bene non solo per la perdita di peso, ma per la salute, accelerare il metabolismo, escrezione delle tossine.

 Vedi anche: Come perdere peso in polenta di miglio?

 - Ridurre le porzioni 2 volte;

 - Mangiare 5-6 volte al giorno ad intervalli di 2, 5-3 ore tra di loro.

 Così si inizia a mangiare spesso, ma piccole porzioni. Di conseguenza, l'ormone responsabile della appetito eccessivo semplicemente non hanno il tempo di essere fatto, e si inizia a stipare abbastanza piccole porzioni. Quando si mangia con un lungo periodo di tempo, il corpo ha paura di restare senza cibo e pone riserve sotto forma di grasso.

 Quando i pasti divisi forte della fame scompaiono, e basta tu intenderai quando mangiare. Soprattutto sapendo che dopo 2, 5 ore poyisy di nuovo la calma e si non mangiare troppo temerai molto affamati.

 In questo appello e buon cibo - non la fame, il consumo frequente di cibo, ma piccole porzioni.

 Il corso promuove la perdita di peso, in quanto non ci sarà ob'yistysya desiderio.

 Vedi anche: E 'proprio per il menu donne

 Piccolo menu di cibo

 Per cominciare, che dovrebbe essere al servizio. Si diceva che il nuovo pezzo - un mezzo vecchio, ma è stato in generale, perché qualcuno potrebbe mangiare una ciotola di ravioli e la verità, e qualcuno appena piatto. Quindi ricordate, una parte deve essere posto sul palmo, o vetro. Ma è difficile da misurare, quindi è meglio usare le piastre pyalky o piccoli. Se questo non è possibile, quindi determinare a occhio. Per esempio, se siete in un ristorante, non mangiare nulla che avete ordinato, solo normale, ma nulla se il danno di lasciare, chiedere loro di attingere.

 Come prima, un piccolo menu alimentare comprende la prima colazione, il pranzo e la cena.

 B dovrebbe essere il più denso, carboidrati, quali avena, banane, etc.

 Pranzo e cena devono includere proteine ​​e fibre. Ad esempio la carne nella dieta, pesce, verdure, etc.

 Vedi anche: Cleansing Diet - la perdita di peso e la pulizia del corpo

 Il menù del buon cibo grande enfasi sulla spuntini tra i pasti. Naturalmente no fast-food, torte, patatine e barrette di cioccolato. Per gli spuntini sono l'ideale - frutta, verdura, insalate, pane, cereali, yogurt naturale.

 Non dimenticare grassi naturali, che oltre a carboidrati e proteine ​​necessarie per il corpo. Grassi innocui utili trovati in oli vegetali (olio di semi di lino, olio di oliva, ecc), così come in noci, avocado.

 I nostri corpi sono circa il 90% di acqua, quindi un apporto giornaliero di 2,3 litri di acqua pura richiesti. Meglio bere un bicchiere d'acqua 15-20 minuti prima di un pasto.

 Seguendo le regole della buona cucina, non dimenticate di esercizio. Poi si può perdere facilmente e rapidamente il peso e trovare una figura che è stato a lungo sognato!

 Vedi anche: Come perdere peso in una settimana di 5 kg

 In estate calda, lunga sete frutta vhamovuvaly fragrante e composta di bacche. Questo bere grandi quantità di diverse vitamine. Fresco composta, cotte senza aggiunta di zuccheri, disseta e, in effetti, è una bevanda alimentare a causa di calorie minime. In questo si differenzia da bevande gassate che vengono venduti nei negozi.

 Come cucinare un delizioso composta che ha portato gioia sia per adulti e bambini, curiosi di conoscere tutte le casalinghe, soprattutto per i principianti.

 Che cosa può cucinare composta?

 Per la composta può prendere qualsiasi frutta e bacche come fresca e secca, e congelati. Può essere aromatizzato bere da un tipo di frutta, e può essere assemblato Piatto di frutta. Forse è una combinazione di diversi frutti. Sapore insolito diverse composte, verdure cotte, rabarbaro, zucca, carote. Additivi possono servire alle erbe (composta di menta, melissa), spezie (zenzero, cannella, cumino), scorze di agrumi, ribes e foglie di lampone, non solo migliorerà il gusto della bevanda, ma aggiunge anche utili funzionalità.

 Come cucinare composta?

 Cucinare composta - un processo semplice, ma per manifestare pienamente la bevanda migliore qualità dovrebbe eseguire alcune regole:

•  non ad una pentola di alluminio, come è distrutto vitamine;
•  scegliere composta di frutta fresca per;
•  bacche pulite da steli prima della cottura;
•  dopo bollitura brew bere qualche minuto e poi dargli un po 'di tempo per preparare.
  

  
  

 Ricetta proposta darà informazioni su come cucinare le bacche in umido.

 Ingredienti:

•  bacche (ciliegie, lamponi, fragole) 150 g;
•  Zucchero - 200 g;
•  acqua - 1, 5 litri.

 Preparazione

 Capacità di acqua messo sul fuoco, ci vysypavshy zucchero. Quando lo sciroppo bolle, cadere nelle bacche pre-lavati. Pochi minuti più tardi, dopo la bevanda bollente, spegnere il fornello. Quando nastoyitsya Composta per 30 minuti, scolarli lo consiglio, soprattutto se si ha intenzione di intrattenere gli ospiti o è stato progettato per i bambini.

 Per cucinare congelato composta di bacche, e lasciare bollire l'acqua con lo zucchero e versare il pacchetto di frutta congelata. Con il successo della propria possono utilizzare le bacche pre-freeze. Va notato che, mentre questo metodo sbozzi bacche mantengono le loro proprietà vitamina quasi completamente. Sbrinare il frutto non significa che essi hanno conservato l'integrità durante la cottura. Colori vivaci composta, versato in una brocca di vetro trasparente o bicchieri alti, sembra molto appetitoso.

 Avrete bisogno

• Carne
• Patate
• Carota
• Acetosa
• Root prezzemolo

 Istruzione

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   Molti hostess abile sa cucinare la zuppa acetosa. In primo luogo, preparare la zuppa, è possibile cuocere con ossa o carne, deliziosa zuppa di costole di maiale verde se si vuole cucinare la zuppa di dieta, il pollo o manzo uso. Carne e ossa giacevano in una padella, mettere un intero cipolla, radice di prezzemolo, un po 'di verde (il suo thread associato), mettere la pentola sul fuoco, quando il brodo bolle, rimuovere con un mestolo forato dovrebbe essere schiuma, ridurre il calore. Brodo cucinato un po 'più di un'ora, quindi è necessario rimuovere la carne, cipolla, radice di prezzemolo. Bollito tagliato in piccoli pezzi, tornare al piatto. Patate (due o tre pezzi) è necessario per pulire, tagliare a cubetti, carote tagliate a strisce, prima mettere le patate brodo, venti minuti per gettare le carote, il sale.

• .2

   Sorrel lavato, tritato, bollito molto, quindi la zuppa, è necessario prendere un buon sauro amaro. Da provare acetosa acido quando non è acida, quindi aggiungere acido citrico. Sorrel dovrebbe essere messo alla fine della cottura, quando il brodo bolle, e poi spegnere il fuoco, basta aggiungere l'aglio tritato. Non tutte le donne sanno che con zuppa di acetosa può variare, se si aggiungono fette tritate sottaceti, olive, pasta di pomodoro, uova sode, si ottiene una deliziosa zuppa, che non può che impressionare gli ospiti, ma anche per diversificare la dieta di tutti i giorni. Prima di servire, mettere in ossalico minestra panna acida, aneto e prezzemolo.
  

  
  

• .3

   Piatti con acetosa molto diverse, non tutte le casalinghe sanno come cucinare la zuppa di cavolo giovane, uovo e acetosa. Cuocere la lattina minestra in brodo di carne o acqua, questi deliziosa zuppa di brodo di pollo. Ali di pollo o al collo (in modo da poter utilizzare le frattaglie), lavati, messo in una casseruola, coprire con acqua, mettere sul fuoco a bollire. Nel frattempo, tritare la cipolla, pan sciogliere il burro e soffriggere la cipolla, aggiungere la farina, friggere un po ', poi togliere dal fuoco. Patate tagliate a dadini, mettere il brodo quando le patate sono cotte, aggiungere le carote julienne fette.

• .4

   Giovane cavolo tritare finemente, mettere in brodo, cuocere un po 'di sale, cipolle fritte messe, acetosa, spegnete il fuoco. Zuppa Sorrel deliziosa con uova sode, hanno bisogno di pre-cuoco, pulito. Si può mettere in ogni ciotola tagliato a metà uovo, naturalmente è molto bello, ma molto scomodo. Molto meglio, uova tritate, mettere in ogni ciotola, poi versate il brodo, aggiungere la panna acida, servono. C'è un altro modo interessante per aggiungere le uova nella minestra estate.

• .5

   Qualche uova crude rompere in una ciotola, mescolate un po '. Quando la zuppa zakyplyat, dovrebbe mescolare l'acqua in modo da ottenere un imbuto, quindi versare le uova, continuano ad interferire fino a quando le uova non sono shoplyatsya. Cuocere altri cinque minuti, spegnere il calore. Prima di servire, aggiungere panna acida, aneto e prezzemolo. Oggi con zuppa di acetosa può cucinare non solo in estate, ma in inverno, è necessario congelare acetosa, gusto acetosa congelato in nessun modo inferiore zuppa fresca di un successo.

 Non è provato! Gli scienziati americani hanno scoperto rompe proteine ​​il grasso, che è i fumatori più attivi. Ma la più profonda che non hanno guardato, gli scienziati non sanno come influisce il funzionamento naturale del corpo. Non hai ancora trovato ciò che la sostanza trovata in nicotina, che accelera la divisione.

 Spero che non si ha intenzione di bruciare al fine di perdere peso, sostituire maligno ad altri non è un'opzione! :)

 Persone a perdere peso dal fumo per il semplice motivo che il fumo ha un impatto negativo su tutto il corpo, la nicotina porta semplicemente squilibrio in esso.

 Quindi la mancanza di appetito. Ma non suona apettita riduzione.

 Nabnoho migliore e più sicuro per voi è quello di fare sport. Sostituire farina dolce e frutta e verdura.

 Se fumate mentre perdere peso troppo - è il tuo corpo che chiede aiuto. Aiutalo a rinunciare dannoso ?? abitudini.

 In realtà, semplicemente risposta è semplice: Fumo riflette appetito.

 Quando le persone a smettere di fumare, è pohlaschaet dal cibo semplice vyakih cioccolatini.

 Imparare a cucinare la zuppa con carne di manzo

 Avrete bisogno

 Manzo
 Patata
 Carote
 Riso
 Arco
 Sale
 Spezie

 Utente

 1. vitello e manzo considerato basso contenuto di grassi, prodotti a base di carne quasi dietetici. Dato che le mucche si rifiutano categoricamente di mangiare cibo pieno di tutte le diverse sostanze nocive, è sicuro di dire che la carne bovina prodotto ecologico. Così ricette della nonna sempre portato risultati visibili, compresa la preparazione di zuppa, carne di vitello o manzo - mezzo chilo di patate, cipolle, carote, riso, spezie, erbe aromatiche. Un prodotto di carne è meglio tagliare.

 2. Il primo passo - brodo bollente. Si deve essere lavato manzo mettere in una padella.

 Usare acqua purificata necessaria. Brodo bollente 32-82 minuti. Poi tagliare le patate, le verdure che cucinare - piccoli pezzi, (il meno possibile). Olio verdure arrosto a fette. Lavare il riso (riso è lasciato al viscosità e la placca torbido, fare dieci volte di lavaggio) e mettere nella minestra. Quando obsmazhatsya verdure, e inviare in futuro minestra.

 3. Per rimuovere la schiuma richiesto l'istruzione. Alla fine del brodo di cottura, aggiungere sale, sempre cercando di non esagerare, pepe e alloro, ma dopo sei anni e mezzo hvylynok dovrebbe tirare fuori non rovinare la salute. Aggiungere il prezzemolo tritato in una ciotola e mangiare zuppa di manzo saporita.

 Pease budino quali sono ospiti frequenti in bar e ristoranti, in modo da non molti di noi sanno cosa questo piatto, che è un peccato. Pease budino in molti paesi è uno dei più bei contorni e piatto dietetico molto utile. Specialmente nutrizionisti hanno notato che favore pisello porridge di notare che è ricco di molte proteine, vitamine e microelementi, ma a sua volta contiene una piccola quantità di carboidrati. Si tratta di un piatto come un porridge di pisello, può essere opportuno per coloro che stanno cercando di prendersi cura della propria salute e di vita, e ama mangiare deliziosi e soddisfacente.

 Spesso domanda fans cereali: "Come cucinare il porridge pisello giusto." La risposta a questa domanda è il mio articolo. Ecco un principio generale di come cucinare pisello porridge e 2 ricette da chef.

 Le istruzioni su come cucinare il porridge pisello:

 Se si decide di preparare il contorno con questo tipo di porridge, si ricorda che il pisello zuppa deve cuocere piuttosto lungo periodo di tempo. Inoltre, le ricette di cucina di ricerca generale Pea Porridge dovrebbe iniziare con largo anticipo. Comprato piselli secchi lavate, poi versare una piccola quantità di acqua fredda e lasciare a defecare almeno 1-2 ore. Spesso piselli impregnati, anche di notte.

 Ottenere polenta cottura diretta di piselli bagnato dovrebbe aumentare di un quarto della massa totale, e la massa a riposo di piselli, versare acqua in rapporto approssimativo 1: 2. Poi iniziare a cucinare il porridge. Mettere a fuoco lento nella stufa. Una volta che l'acqua nella pentola bolle, è necessario aggiungere sale e pepe e fuoco aumentare della temperatura media. Il processo di cottura Pea Porridge è un'ora e poi ha aggiunto al piatto restanti piselli e massa tutto è cucinato per circa 30-40 minuti.

 Dopo tutte le azioni intraprese con porridge pot può essere messo in forno caldo per esattamente un'ora. Se cucinare pisello porridge, come specificato in questo articolo, si avrà non solo è delizioso, ma anche bello. Cook Pea Porridge raccomanda, inoltre, non solo acqua bollita, ma in brodo di pollo.

 Ricette pisello porridge.

 La chiave per la cottura pea porridge - una misura del grado di "bollito". Questa sezione dimostrerà due ricette che mostrano come cucinare il porridge piselli non solo gustoso e sano.

 1) Ricetta di esperti culinari.

 Piselli Holistic sciacquati con acqua e versato un po 'al dito sopra la posizione di una spessa pisello casseruola. Dopo standing piselli durante la notte, il suo stato gonfio messo a fuoco medio e, mescolando costantemente, ha portato ad ebollizione. Una volta messo a fuoco basso comincia a bollire i piselli, la pentola deve essere rimosso dal fuoco e continuare la cottura porridge di piselli con il metodo del bagno di vapore. Dopo la cottura pisello polenta deve essere fresco e servire con foglie verde chiaro.

 2) Ricetta generale.

 Peas non hanno bisogno di lavare e veloce da compilare in una casseruola e coprire con abbondante acqua. Dopo le 7-10 ore di acqua devono essere drenati dalla padella e scartano piselli in un colino e risciacquo raffreddare con acqua fredda. Poi, in acqua bollente salata deve essere messo piselli overboiled e mettere la pentola su un fuoco forte. Poi, portare un porridge ebollizione, poi ridurre il fuoco quasi al minimo. Cooking continua a cuocere a fuoco lento per 40 minuti. Pan dovrebbe coprire e contenuti gradualmente mescolare ogni 10 minuti.

 Questo è fondamentalmente tutte le informazioni a rispondere a domande su come cucinare pisello porridge.

 Avrete bisogno

•  Acqua
•  Semolino
•  Burro
•  Sale
•  Zucchero

 Istruzione

• .1

   Semolino - è una farina macinazione del grano fisso, che viene preparata con grano duro, in modo che quando la cottura è necessario seguire le proporzioni esatte. Se si esagera, è possibile ottenere il porridge troppo spesso, che è frustrante è. Semola - molto rapidamente Varia grane da tutti gli attuali. Si gonfia e bollito molle in latte o acqua ad una temperatura di circa 100 gradi. Abbastanza letteralmente minuti per avere un buon porridge di semola fuori. Come cucinare semola in acqua? Mamma, probabilmente, fin dall'infanzia insegnano loro figlie. Eppure, non è così facile come potrebbe sembrare a prima vista. Prima di tutto bisogna prendere una padella comodo che, se necessario, sarà possibile ritirare rapidamente e togliere dal fuoco. Quindi prende una buona acqua filtrata o in pool. In metà è consigliato un litro di acqua da utilizzare mezzo semola tazza. Versare l'acqua in una pentola e mettere sul fuoco. Dopo aver fatto bollire aggiungere di nuovo il semolino e mescolare attesa ebollizione. 

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   Una volta ebollizione, ridurre il calore e dovrebbe iniziare agitazione intensiva, evitando grani attaccarsi al fondo della padella. Dopo la laurea minuti aggiungere il sale e lo zucchero a piacere e spegnere il fornello. Ma prima che si debba prestare attenzione alla coerenza si ottiene. Se il porridge venuto troppo rare, anche in considerazione del fatto che esso infusione per 10 minuti e un po gonfiano, si deve continuare a cuocere fino allo spessore desiderato. Se il porridge molto spessa contrario, allora è necessario aggiungere acqua e bollire, e spegnere un povaryvshy bit fino a che liscio.
  

  
  

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   Beh, porridge di semola in acqua pronta. Ma che casino senza olio? Non è per niente C'è un vecchio adagio "olio Porridge non rovinare". E che si è rivelato davvero gustoso olio di selezione è molto buona qualità e un buon gusto cremoso. Aggiungere poco olio, in modo che l'eccesso, nonostante il detto ancora può rovinarla. Sarà troppo grasso e olio in eccesso può cominciare a galleggiare sulla superficie che non aggiunge l'attrattiva cotto. Ora è necessario dare riposare porridge per 10 minuti, come sopra descritto, e può portare al tavolo.

• .4

   In polenta può anche aggiungere frutta secca come l'uvetta, albicocche secche, prugne e noci. Questo, oltre a trasferimenti di gusto insolito, aiuta a migliorare la digestione e sopprimere l'appetito per più dolci porzioni. Ciò è particolarmente utile per le persone che vogliono perdere peso. Alcune madri di instillare nel bambino un amore di semola o almeno assicurarsi che lo mangiò, aggiungerlo alla marmellata o marmellata. Questo è un buon modo fuori. E se si mostra un po 'di fantasia e diligenza, con l'aiuto di marmellata può essere disegnato sulla superficie di porridge anche disegni che attirerà ancora più bambini.

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   Solo bisogno di ricordare che non è consigliabile dare semola bambini molto piccoli (un anno), in quanto contiene hliodin. Questo - la sostanza nociva che causa la necrosi dei villi intestinali, attraverso il quale i nutrienti sono assorbiti. Se un adulto non sta portando alcun danno, naturalmente, se non mangiate di questo porridge di ogni giorno, con i bambini la situazione è molto slozhnee.Takim modo tutti bisogno di sapere come cucinare semola in acqua, perché in realtà, non è così semplice come può sembrare a prima vista.

 Molto spesso si può sentire questa domanda da parte delle donne di tutte le età. Come se ci sono diete e sport coinvolti, e il risultato è zero. A volte perdere peso non funziona per diversi motivi.

 Perdere peso deve essere corretto

 La maggior parte del gentil sesso monodyetam dare l'esempio, anche se questa opzione porta solo temporaneo risultato la perdita di peso e può essere non più di 3 giorni, perché tali diete influenzano negativamente il corpo umano. Per effettuare una dieta individuale dovrebbe tener conto di molti elementi: il numero di chili di troppo, l'età, allergie, intolleranze prodotti etc. Quindi, se avete la possibilità di chiedere l'aiuto di un nutrizionista, sarà sicuramente utilizzare questa possibilità.

 La condizione principale per la perdita di peso - la corretta e la dieta equilibrata. Prodotti utili fornirà il corpo con sostanze necessarie a migliorare il metabolismo e aiutano a bruciare il grasso in più.

 Escludi dai conservanti dieta

 Se il vostro obiettivo - per sbarazzarsi di chili di troppo, una volta per tutte, è necessario abbandonare l'uso di prodotti nocivi, che contengono conservanti e altri prodotti nocivi. Questi includono: fast food, patatine, cracker, e altri prodotti semilavorati dovrebbero essere ritirati prodotti dove ci sono un sacco di zucchero, sale e aceto, come la conservazione e dolci. Per perdere peso è necessario mangiare cibi elaborati freschi e non, l'unico modo in cui si andrà a beneficio del corpo.

 Sul numero di sovrappeso non riguarda solo grasso

 Molte donne pensano che non ci sia in sovrappeso perché consumano alimenti che sono grasso, quindi cercate di dare loro completamente. Ma non è corretto, dal momento che il normale funzionamento del corpo devi mangiare alimenti che contengono grassi, ma origine vegetale, come noci, avocado, ecc Questi prodotti sono necessari per regolare i livelli di colesterolo nel sangue, prevenire l'insorgenza di varie malattie del cuore, e influenzare positivamente la condizione dei capelli, della pelle e delle unghie.

 Verdi aiutare a perdere peso

 Molte ragazze perdere peso non funziona, e tutto a causa di ciò che essi non mangiano le verdure a foglia verde e. Aggiungere nella dieta quotidiana di cavolo, lattuga, rucola, basilico, piselli, ecc Questi prodotti riempiranno con la necessaria energia e contribuire a cadere quei chili in più.

 Controlla la tua taglia porzione

 Dimostrato di essere soddisfatta abbastanza da mangiare una porzione del quale è attirata vicenda camme. Per seguire questa regola, comprare una piccola piastra. Dopo un po ', il corpo si abitua saturo con una piccola quantità di cibo, e si perde rapidamente quei chili in più.

 Concentratevi sul risultato

 Controllare voi stessi, non ridurre, perché il peso tornare rapidamente al doppio. Dovete credere nel vostro successo e andare avanti non in cerca di nulla.

 Mantenere una vita attiva, impegnati in sport

 Slimming sicuro di esercitare, ma non adeguatamente selezionato insieme di esercizi non aiuterà. La formazione per la perdita di peso dovrebbe essere pensato dall'inizio alla fine. Classi devono essere almeno mezz'ora, e il momento migliore per volta cambiare l'intensità di esercizio. Condurre la formazione in modo da ricevere piacere, e non sentire rotto e depresso. Selezionare simpatia, come una piscina, palestra, yoga, etc.

 Andare dal medico

 A volte la ragione che non si può perdere peso, hanno problemi di salute. Quindi, se tutto il resto fallisce sbarazzarsi di chili di troppo, contattare il medico per un consiglio.

�Avrete bisogno

• Multicottura
• Piselli
• Acqua
• Burro
• Sol

�Istruzione

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  �Pisello � una fonte di nutrienti. Dopo che il prodotto e brulicante di vitamine e oligoelementi, che sono cos� necessarie corpo umano. � per questo che i nutrizionisti consiglia includere nella vostra dieta un prodotto come piselli. Propriet� utili di pisello noti all'umanit� fin dai tempi antichi. Ma soprattutto piselli utilizzato sotto forma di porridge. Esso contiene molte utile aminoacidi, antiossidanti, proteine, fibre e sali minerali. Migliori piselli combinati con carote, cipolle e patate. Budino Pease � molto utile per le persone che fanno il lavoro manuale pesante. Dopo un piatto di piselli non � inferiore al valore energetico di carne. La composizione di Pea Porridge � triptofano, lisina. Piselli calorie secco che fresco, perch� � cos� ben adatto agli atleti.

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  �Budino Pease � molto utile per le persone con apparato digerente, sistema cardiovascolare, scarso appetito e problemi con i reni e il fegato. Porridge uso nella prevenzione dell'aterosclerosi, obesit� e anemia. I nutrizionisti hanno fatto un sacco di buone diete a base di piselli porridge. Due grasso contenuto nel pasto, si pu� rapidamente sbarazzarsi di chili di troppo. Piselli normalizza il metabolismo e accelera il metabolismo. I medici raccomandano di prendere il porridge per normalizzare la pressione sanguigna, eliminare i problemi della pelle, anemia. Inoltre Pease budino � delizioso e soddisfacente. Una porzione � sufficiente per alimentare e non vuole mangiare altre tre ore. Perch� le diete sono efficaci con i piselli. Preparare solito pisello porridge per il pranzo e la cena.

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  �Cos� che cosa � cos� utile Pea Porridge? Si scopre che 100 grammi di polenta solo 90 calorie. Pertanto, pu� essere incluso nella dieta quotidiana e non teme per la sua figura. Se si mangia questo piatto a pranzo, poi la cena la fame disturber�. Se c'� un tale piatto, allora si pu� dimenticare mai contare le calorie. Fagioli dovrebbero essere presenti nella dieta di una persona. In precedenza in Francia pisello considerato cibo reale. I cinesi hanno sempre rispettato i piselli come un simbolo di fertilit� e ricchezza dell'uomo. Pease budino ha un alto valore nutrizionale perch� contiene una proteina vegetale. Questo piatto migliora la funzione del cervello, aumenta la fertilit� lavoro in grado di adattarsi rapidamente a situazioni stressanti e uscire dalla sua quiete. Porridge contiene essenziale per il corpo le vitamine E, A e B. Ha anche deliziosi.

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  �Pisello � ricco di potassio, magnesio, ferro e altri oligoelementi. Ci� assicura un funzionamento stabile del corpo. Porridge pu� essere preparato in vari modi. Ad esempio, cucinare, cuocere in forno o fare un multvarke. Chi ha Multicottura, sar� veloce, gustoso e sano. Quindi � il momento di imparare a cucinare pisello porridge Multicottura.
  

  
  �Cucinare in questo dispositivo un piacere. E 'semplice e veloce, senza bisogno di macinare purea di piselli. Si perfettamente bollito morbido, il che significa che semplicemente Yum. Per preparare una deliziosa e abbondante pranzo, avrete bisogno di 1 �. Acqua, 1 �. piselli secchi, burro gusto. � importante che l'acqua � stato purificato o bollito. Peas hanno bisogno di pre-lavare bene e bagno durante la notte. L'acqua � filtrata. Piselli mattina diventato pi� grande.

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  �Dal cuoco deliziosa zuppa di piselli? Piselli Ieri sera si gonfiano in acqua. Ora comincia il processo di preparazione. Non ho niente di pisello Multicottura polenta? Multvarku riversato acqua. � necessario ricordare che per 1 tazza di piselli 1 tazza di acqua prese a secco. Acqua e sale dovrebbero definire piselli gonfie in Multicottura. � importante scolare bene l'acqua. Ora chiudere il coperchio e il dispositivo � esposto modalit� "alta pressione" per 13-15 minuti. Dare polenta riposare per 5 minuti e coppie drenati. In cotte polenta aggiunti sale, spezie, salsicce, funghi o cipolle fritte. Non dimenticare e burro. Era un modo veloce e facile da cucinare pisello porridge. Alcuni raccomandano girare il "fuoco" per 2 ore. E 10 minuti prima della cottura aggiungere un burro pasticcio. Buon mix.

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  �Si pu� cucinare il porridge con carne macinata in Multicottura. E 'semplicemente deliziosa per tutta la famiglia. E 'solo una magica combinazione - utili, gustosi e soddisfacenti. Per preparare necessit� 3 tazze di acqua, 1, 5 tazze di piselli secchi, 0, 2 kg di carne macinata (preferibilmente di manzo, non � grassa), cipolla, olio vegetale (preferibilmente d'oliva), sale, spezie. Per iniziare, tagliare la cipolla a dadini e fritto con carne in Multicottura in "cottura" per 20 minuti. Pi� tardi ha aggiunto piatto piselli dovrebbe aggiungere sale e pepe, quindi versare l'acqua. Si riferisce al modo di polenta "Milk porridge." Dopo la cottura si pu� ancora mettere cereali in modalit� "riscaldamento" 30 minuti. A chi piace piselli razvalystoy, � meglio pre-immergerlo in acqua fredda.

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  �Per variet�, si pu� cucinare il porridge di piselli con prosciutto in Multicottura, � molto semplice. Piselli lavare e lasciare in acqua per 2 ore. Poi � necessario spremere i piselli e mettere in Multicottura. Versato dall'alto acqua purificata, solo per coprire il pasticcio. Avete bisogno di pasticciare nel "Multipovar" temperatura esposto di 90 gradi. Solo a quel porridge di temperatura languono, non bollente. Prendere pancetta affumicata tagliata a cubetti per 30 minuti fino a cottura per aggiungere al pasticcio. Poi purea aggiunto prosciutto di degustare e modalit� mettere "Heater" per 10 minuti. Hearty e cena sana pronta. Questo piatto pu� essere consumato ogni giorno, e cereali non vi annoierete. Ora ogni donna sa come cucinare il porridge pisello. Tutta la famiglia sar� felice di questi pranzi e cene.