Guardare bene ogni donna vuole sempre, ma non sempre è possibile andare in un salone di bellezza e acquistare costose creme e maschere. Vendi la tua mente alcune ricette di maschere per i diversi tipi di pelle che possono essere fatte in qualsiasi momento. 1. La maschera di olio vegetale è il più semplice, ma modo molto efficace per idratare la pelle molto secca. Riscaldamento un olio vegetale poco per riscaldare. Promochy loro o panno di cotone e applicare sul viso per 20 minuti. Poi lavare via i residui di olio sul viso con un batuffolo di cotone imbevuto di acqua calda. Questa maschera ben essere ripetuto ogni 3-4 giorni, poi la pelle otterrà l'umidificazione necessaria. Altrettanto efficace è l'olio d'oliva. 2. Maschere con il limone Questa maschera pulisce, idrata e nutre la pelle con vitamine. Sciogliere 1 cucchiaio. di farina e latte fino alla consistenza di panna acida, aggiungere il succo di 1 limone, filtrare con una garza o una benda, copie pappa sul viso per 25 minuti. Risciacquare con acqua fredda. La maschera può essere fatto 1-2 volte a settimana. Lemon è spesso usato in cosmetica, è un ottimo agente sbiancante e vitaminiziruyuschee. 3. Maschera con cetrioli cetriolo hanno a lungo usato in cosmetica proprietà dovuti idratante e purifica. Cucumber 75% di acqua, e la natura dystsylyrovannoy molto. Tagliare gli anelli di cetriolo e gettare il viso o prendere la buccia e strofinare il viso. Inoltre può fare la lozione detergente. Sodio cetriolo grattugiato, zaley pari quantità di vodka e lasciare riposare per 2 settimane. Poi filtrare attraverso una garza ed è possibile utilizzare una lozione. Immergere un batuffolo di cotone e pulire il viso e collo. 4. Maschere con argilla in una farmacia oggi è possibile acquistare argilla in polvere, è molto economico ed è abbastanza a lungo. A seconda del tipo di argilla si acquista può fare diverse maschere - con panna acida, con olio vegetale, uova, etc.. In genere, le ricette dettagliate contenute in pacchetti con argilla. O la ricetta può essere trovato nel nostro articolo: argilla Miracles.

 5. Maschera con latte e miele Latte balovalas più bello bagno al latte di Cleopatra ha fatto la sua procedura, e dopo la sua pelle diventa vellutata. Miele lenisce razrazhennoy pelle si rigenera e nutre. Mescolare in dosi uguali di latte e miele, applicare la miscela sulla pelle per 15 minuti. Risciacquare con acqua tiepida. Applicare questa maschera deve essere 1-2 volte a settimana. Dopo un mese di utilizzo regolare si noterà risultati.
 [Nota. ed. Leggi anche l'articolo Latte e miele - un magico piacere di un bagno con latte e miele] 6. Maschera di cioccolato utilizzato in tutti i settori della cosmetologia. Eppure, dopo il cioccolato e idrata e rassoda e protegge la pelle. Melt 1 cucchiaio. cucchiaio di cioccolato, aggiungere 1 tuorlo d'uovo e 1 cucchiaio. un cucchiaio di panna acida. Mescolare. Prima di applicare Aggiungere 1 cucchiaio. un cucchiaio di acqua calda. Applicare per 15-20 minuti e risciacquare con acqua tiepida. 7. Maschera Maschera con vodka per chi ha la pelle grassa. Si utilizzerà una maschera 1 volta a settimana e gradualmente dimenticare ciò che un lustro. Mescolare 1 cucchiaio. cucchiaio di vodka, 25 g di latte scremato in polvere secca e il succo di 1 limone. Tenere la maschera in frigorifero, messo 15 minuti e lavare e pulire con un panno umido. 8. La maschera di carota carote sono noti per migliorare la carnagione e quello che ci serve in questo momento, quando venne la primavera, ma il sole continua a non affrontare l'abbronzatura? Carote aiutano fornire bella tonalità di pelle. Soprattutto succo di carota è vitaminizuye. Mescolare il succo di carota con yogurt o kefir (in dosi uguali). Applicare sul viso per 15-20 minuti, risciacquare con acqua tiepida. Utilizzare questa maschera non più di 1 volta a settimana. 
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 Trattamento del problema della pelle di solito richiede più di un mese, il più delle volte - più di un anno. Giovani di disperazione sperimentano nuovo peso cosmetico senza paura di esplorare l'area di medicina alternativa e vengono preparati nella propria pelle a sentire ogni know-how. Tipicamente, in questo caso, il trattamento richiede più di un anno e vale più di mille dollari. Non ripetere gli errori degli altri e di imparare dalla triste esperienza.
 La pulizia regolare senza trattamento parallelo
 I clienti con pelle problema - il reddito principale linea di ogni salone di bellezza. Novice spiega subito che la pulizia meccanica dovrebbe essere fatto una volta al mese o anche più spesso. Regolarmente. Per calendario. Questa rara estetista dire che questa procedura è assolutamente, totalmente e completamente inutile se non è sostenuta da un trattamento completo della pelle. Il fatto che i pori aperti rimangono cancellati spazio per la nascita di un nuovo servizio completo di nuovo tappo e l'infiammazione. Macchie nere Come molti hanno già notato appaiono un paio di giorni dopo la pulizia.

 Cosmetici medica
 Questo è il mito di cosmetologia più altamente redditizio. Non esiste cosmetici medica: ci sono farmaci e cosmetici, e qualsiasi campo correlato non può essere. Cosmetici medici contengono trascurabile piccolo numero di componenti mediche dirette e possono aiutare solo nelle prime fasi di acne, ed è molto più difficile di qualsiasi farmaco. In altri casi, è assolutamente inutile. Inoltre, cosmetici medici è quasi sempre la droga molto più costosi.
 Guaritori tradizionali, stregoni e bioenerhokorrektory
 Ognuno dei miei amici che soffrono di pelle grassa, una volta nella mia vita stato a guaritori vari gradi di illuminazione.

 Hanno pulito aura bozzolo restaurato e meridiani vpravlyaly. Ma il risultato non era in nessuno di questi casi. Purtroppo, malattie della pelle non scompaiono attraverso miracoli: hanno bisogno di cura e il trattamento costante.
 Supplementi
 Ci sono milioni di agenti registrati come integratori alimentari. Il loro effetto non è controllato da qualsiasi autorità. Per registrare integratori produttore deve vedere solo ad essa che le compresse non sono sostanze tossiche, e tutti - compresse composizione può essere arbitraria e promettere qualunque sia il risultato. Acne Badami non cura. La maggior parte dei supplementi dietetici antiuhrevyh contengono una serie di erbe che solo un effetto benefico sul tratto gastrointestinale. Questo acne può comparire su uno sfondo di un tratto digestivo perfettamente sano, e viceversa - ci sono molte persone con un sacco di malattie e la pelle assolutamente pulita. L'effetto sulla pelle appare indiretta e insufficiente anche per curare l'acne lieve., Le persone Zhestvo con un sacco di malattie e la pelle assolutamente pulita. Edith modo che il ko nelle fasi di acne
 Diete
 Ci sono molte diete anti-acne. I loro seguaci sostengono che si astengono da certi cibi in grado di guarire completamente la pelle. La catena è semplice: si rinuncia dannoso ?? cibo - il corpo non riceve le scorie - compaiono brufoli. Tuttavia kamedony istruiti attraverso la dieta non può evaporare. E l'infiammazione che è venuto da influenze esterne, scarsa pulizia, cosmetici di scarsa qualità o di semplice sudore in alcun modo connesso con la presenza di tossine nel corpo. Infine, un collegamento diretto tra l'acne e la valanga di cibo consumato non è ancora dimostrato, e questo è improbabile che accada mai.

 Questa dieta leggera per la perdita di peso è molto utile per il corpo, perché contiene tutti i componenti necessari di una dieta sana, più consente di perdere peso.

 Sebbene possa essere utilizzato per un lungo tempo, nutrizionisti consigliano di non essere coinvolti, nonostante il fatto che la dieta luce per perdere rapidamente peso in una settimana e perdere peso 5 kg.

 Quindi è meglio non esaurire il corpo, ma solo occasionalmente "sedersi" a dieta leggera per 7 giorni.

 Menu delicato dieta:

 bicchiere di tè senza zucchero o una tazza di caffè nero senza zucchero

 40 once

 formaggio

 uovo sodo,
 120 g di carne magra, preferibilmente bollito o al vapore,
 20 gr. formaggio

 bicchiere di tè senza zucchero

 120 gr. carne cotta
 melkoporezannye verdure con olio vegetale

 Prima di andare a letto bere un bicchiere di menta brodo.

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 Perdere rapidamente peso in soli 7 giorni - forse! Ma questa dieta è meglio ripetere solo 2-3 settimane. Durante la settimana si può perdere fino a 5 chili di sovrappeso.

 Menu dieta per la settimana:

 1 kg di patate bollite con erbe aromatiche, insalata di verdure in qualsiasi quantità (si riempiono di vegetali o olio d'oliva), l'acqua, il tè verde con miele.

 1-2 kg ogni cavolo (cavolfiore, bianco, Bruxelles, etc.) - è possibile cucinare, friggere, stufato, insalata in qualsiasi quantità, l'acqua, il tè verde con miele.

 tutta la frutta in qualsiasi quantità, l'acqua, il tè verde con miele.

 tutte le carni in qualsiasi quantità (preferibilmente carne o cucinare in umido), insalata di verdure in qualsiasi quantità, l'acqua, il tè verde con miele.

 D'acqua dolce e acqua salata pesce migliore (bollito) in qualsiasi quantità, insalata di verdure in qualsiasi quantità, l'acqua, il tè verde con miele.

 1 litro di yogurt, formaggio o yogurt in qualsiasi quantità, l'acqua, il tè verde con miele.

 200-300 grammi di riso cotto o grano saraceno o di cereali, acqua, tè verde con miele.

 Vedere come si può ancora perdere 5 kg con la dieta:

 - La dieta per i pigri
 - Dieta orientale

 Durante l'estate calda sempre voglia di guardare in qualche modo attraente in un modo speciale. Caldo torrido provoca l'abbigliamento minimo di usura che permette di mostrare la tua figura in tutta la sua gloria.

 Ma cosa succede se il tempo grigio cupo dopo la sua partenza ha lasciato una "impronta" sul corpo sotto forma di diversi chilogrammi giusto? Seduto settimana a dieta! Qual è - di risolvere da soli. Ma sempre tenere a mente che quasi tutti dieta veloce dà un buon effetto, però, è una sfida difficile per il corpo ed i risultati sono spesso di breve durata. Tuttavia, tra la lista enorme di vari dieta con limitazioni severe incontrati da coloro che sopravvivono è realistico e fa bene per perdere peso. Esempio - la dieta annuale.

 Dieta estiva: Mangiare e perdere peso! Come veloce per perdere peso 5 kg per 5 giorni!?

 Dieta estiva più ottimale proprio nel periodo dalla tarda primavera fino alla finale e agosto. E 'piena di una varietà di verdure, frutti di bosco, in piccole quantità, che permette di godere di carne, noci e persino il cioccolato. È importante che questa dieta "stagionale" progettato solo quattro pasti, e questo, a sua volta, impedisce la fame costante che accompagna molti dieta. Questa dieta ha lo scopo di ridurre l'assunzione di grassi e carboidrati. Oltre alle restrizioni sui prodotti alimentari nella dieta non impedisce l'esercizio: a piedi, sport. Dieta speciale ed esercizio significativamente diversa forma trasformano in un breve periodo di tempo.

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 durante la dieta estiva, che dura cinque giorni dovrebbe includere tè o caffè senza zucchero aggiunto e permesso poco toast o biscotti.

 Al momento, una delle caratteristiche distintive di questa dieta, di lasciare la tazza yogurt magro odnovidsotkovoho. Con latticini bevande in giorni diversi possono mangiare un po 'di frutta o verdura e anche un paio di noci. fornisce altre opzioni. Così, un giorno montare una piccola porzione di formaggio magro, e un altro - insalata di cavolo e uova - pollo o quaglia. Nel godere della migliore zuppa di verdure. Si compone di cavoli, carote, pomodori, patate, e spesso ha aggiunto un po 'di pesce, manzo o pollo. È importante non esporre alimenti freschi tostatura prima di essere inviato alla zuppa. Infine, la dieta estate significa dvohsothramovyh servono verdure al vapore cotti. Essi fissano può essere molto varie, melanzane, zucchine, funghi, carote, pomodori - insomma, tutto ciò che l'anima desidera.

 In generale, la dieta annuale basata su cibi con un alto contenuto di sostanze nutritive, vitamine, sicuramente andrà a beneficio del corpo. Periodicamente, la dieta può variare pesce bollito, riso e, soprattutto per gli appassionati di dolci al cioccolato (preferibilmente amaro). E non dimenticare di esercizio - muscoli devono essere in buon tono! Come risultato, cinque giorni di estate yozhno dieta per perdere 5 kg, il che significa che meno di una settimana, mostrerà il suo magnifico corpo ringiovanito!

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 Dieta facile: come perdere peso in una settimana di 5 kg
 Millet dieta, perdere peso cereali 5 giorni
 Dieta rapida perdita di peso, come perdere peso in una settimana

 Vuoi perdere peso velocemente senza danno per il corpo? In questo caso, il modello di Bonn si dieta è perfetta!

 Bonn hanno sviluppato una dieta medici di aiutare i pazienti che sono obesi, in modo rapido ed efficace perdere peso prima della chirurgia.

 Con Bonn dieta dimagrante leader top model nel mondo.

 La base della dieta - un utile, zuppa ipocalorica. Solo una settimana si può perdere peso di 5,8 kg!

 - Cabbage - 500 gr.
 - Sedano - 1 mazzetto.
 - Carote - 170 gr.
 - Pomodori - 300 grammi.
 - Cipolle verdi - 100 gr.
 - Piselli - 120 g.
 - Peperoni - 1 pz.

 Le verdure tagliate aggiungere acqua e cuocere fino a quando sono tenere (è possibile aggiungere sale e pepe a piacere).

 Vedi anche: Farina d'avena dieta - come perdere peso 5 kg a settimana

 Menu modelli Bonn dieta:

 Primo Giorno Frutta in un numero qualsiasi, tranne le banane e uva. Soup.

 Secondo giorno: Verdure verdi in qualsiasi quantità, ad eccezione di piselli e consentito una patata con burro.

 Soup.

 Terzo giorno: Frutta e verdura in qualsiasi quantità, ad eccezione di banane e patate. Soup.

 Quarto giorno Tre banane, latte magro. Soup.

 Quinto giorno Porzione di pollo o pesce bollito. Verdure in qualsiasi quantità. Soup.

 Sesto giorno: Manzo bollito. Verdure in qualsiasi quantità. Soup.

 Settimo Giorno Riso bollito. Verdure in qualsiasi quantità. Soup.

 Durante la dieta dovrebbe eliminare completamente il consumo di alcol! Potete bere il tè senza zucchero, succhi di frutta e di almeno 2 litri di acqua pura non gassata al giorno.

 Vedi anche: Dieta rapida perdita di peso - perdere peso in una settimana

 Zuppa di Bonn sarà non solo sottile, ma anche fare l'espiazione per il corpo dalle tossine accumulate. Quando le diete non dimenticare esercizio, in cui il vostro corpo sarà bello e in forma.

 Tale dieta proprio come voi, perché si può perdere peso velocemente, appena una settimana e perdere peso, allo stesso tempo da 5 a 8 kg.

 Bellezza delle donne dipende dal cibo che mangiamo. Con il cibo nel vostro corpo riceve una varietà di sostanze. Se sono utili, si riflette positivamente su di voi, e se non, allora il nostro corpo reagisce di conseguenza. Per preservare la bellezza, basta digitare nella vostra dieta alimenti che aiutano a fiorire e recuperare.

 10 Beauty dieta base

 Studi scientifici hanno dimostrato che questi prodotti hanno l'impatto più forte sulla conservazione della bellezza femminile e della gioventù.

1.  Restituisce elasticità della pelle salmone e noce.
2.  Ostriche, kiwi e patate migliorare la formazione di collagene, che mantiene la pelle giovane e riduce le rughe.
3.  In capelli e unghie ripristinare i livelli di calcio normali yogurt e ostriche senza grassi.
4.  Prevenire l'invecchiamento delle cellule della pelle e ripristinare il corpo, i vasi sanguigni forniscono mirtilli, pomodori e spinaci.
5.  Bitter Chocolate riduce l'effetto nocivo di luce UV.

 Oltre a questi prodotti di base, vi sono altri che sono inclusi nella dieta di bellezza.

 Termini dieta di bellezza

•  Almond cercare di mangiare ogni giorno.
•  Cioccolato fondente solo 10 grammi al giorno.
•  Semi di lino possono essere aggiunti a pappa condimento.
•  Il giorno piuttosto mangiare 0, 5 tazze di mirtilli o 1 tazza di yogurt con mirtilli.
•  Salmon sarà sufficiente mezzo al giorno.
•  Se vi è un pasto di salmone al giorno, quindi dopo 4 giorni saranno serraggio della pelle naturale.
•  Cherry può essere consumato fresco o essiccato, surgelati e in scatola. È definitivamente memorizzato nutrienti.

 Bellezza Dieta Pelle

 Ci sono prodotti che aiutano la nostra pelle a rimanere sempre giovane, elastica e bella.

•  Salmon ridurre il gonfiore e ridurre l'infiammazione.
•  Mandorla contiene un gran numero di vitamina E per aiutare a proteggere la pelle dalle radiazioni ultraviolette.
•  samoochystytsya, quindi regolare la tenuta della pelle - aiuta le carote.
•  Cioccolato fondente, grazie antiossidante flavolinu, mantenere l'elasticità e la salute della pelle.
•  Da irritazione e arrossamento sarà solo utilizzare semi di lino.
•  Proprietà anti-infiammatorie di tè verde.
•  Per il rinnovo delle cellule della pelle e ridurre le rughe è necessario l'acido folico contenuto negli spinaci.

 Bellezza Dieta nella lotta contro l'invecchiamento

 Pomodoro e arancio sono i prodotti che aiutano a prevenire l'invecchiamento precoce a causa di attivazione del processo di rigenerazione delle cellule e la purificazione del sangue.

 Ciliegia contiene antiossidanti che bloccano i radicali liberi e flavonoidi, che rafforzano il sistema immunitario. Questo aiuta a fermare l'invecchiamento delle cellule e del corpo.

 Dieta Bellezza con peso eccessivo

•  Per ridurre il grasso in eccesso nel corpo molto adatto farina d'avena.
•  Fagioli perché è - una fonte a basso contenuto calorico di proteine, può ridurre il peso.
•  Nella lotta contro l'eccesso di peso e aiutare mirtilli.
•  Salmone contiene acidi grassi omega-3 che aiutano ad accelerare il metabolismo e rimuovere quei chili in più.
•  Zucca migliora intestinale e può ridurre il peso.
  

  
  

•  Soia aiuta a liberare il corpo di colesterolo dannoso, migliorare il metabolismo, e quindi una diminuzione del peso.
•  Ciliegia contiene incorpora pectina, e lui le tossine sicuramente dal corpo, mantiene hai fatto di peso.

 Hair and Beauty Dieta

 Ostriche aiutare i capelli per essere rigogliosa e bella. A causa della presenza di zinco e vitamina B12, che svolgono un ruolo importante per la crescita dei capelli. È la mancanza di zinco contribuisce alla perdita dei capelli.

 Dieta bellezza per unghie

 Olio d'oliva contiene acidi grassi che danno effetto di rafforzare le unghie. Usando 2 cucchiai al giorno, come piatti di riempimento, si fornisce un effetto stimolante sulla crescita fortezza e delle unghie.

 Bellezza Ricette Dieta

 Alcune ricette vi aiuterà attenersi a dieta bellezza.

1.  Per preparare la Insalata di broccoli con olio d'oliva avete bisogno di 0, 5 kg broccoli, 0, 5 bicchieri di vino bianco, cipolla polholovki, 3 cucchiai. cucchiai di olio d'oliva, 2 cucchiai. cucchiai di noci, pepe nero macinato, sale e noce moscata. Cuocere il cavolo in acqua salata per 7 minuti. Soffriggere la cipolla in olio d'oliva. In una padella con olio d'oliva sale, pepe, cipolla, broccoli, la noce moscata e il vino. Questo sobbollire 17 minuti a fuoco basso. Stendere i broccoli su un piatto e cospargere con le noci tostate.
2.  Cucina insalata di zucca con mirtilli e noci. Prendete 250 grammi di zucca, una manciata di mirtilli, 50 g di pelati noci, 50 g di miele. Zucca strofinare grattugiato grandi, arachidi, aggiungere i mirtilli e miele. Mescolare e dare l'ora birra. Insalata è pronta.
3.  Mescolare purè di mirtilli e noci parti uguali, aggiungere il miele - e dessert con mirtilli e noci pronto.
4.  Un pasto di salmone con mango e formaggio viene preparato come segue. Prendere 250g di filetto di salmone, mango 60 g, 15 g di cipolla, 1, 5. cucchiaio formaggio e maionese, olive, il prezzemolo, il succo di limone, sale e pepe nero appena macinato a piacere. Sale, pepe, succo di limone strofinato salmone. Cipolle, tagliate a piccoli cubetti, frittura. Stendiamo filetti su una teglia, unta. Mettere top le fette di mango, olive, cipolle tritate e saltate, cospargere con il formaggio. Maionese disegnare una griglia e mettere la teglia in forno. A 250 gradi 20 minuti e il piatto è pronto. Inviando al tavolo, cospargere con il piatto tritato.
5.  Pasta di fagioli. 400g fagioli rossi, 0, 5 tazze di noci e uno spicchio d'aglio trito. Poi sale, mescolare e diffuso su un piatto con uno strato di 3 cm, - 80 g di burro in cima - nuovo patè. Decorare granate grani.

 Per tenervi giovane e bella da ricordare ciò che la natura ti ha dato questa opportunità, e si trova in quei cibi che mangiamo. Se questi alimenti da includere nella vostra dieta, ed è almeno 5 volte a settimana in piccole porzioni, i risultati non tarderanno ad arrivare. Si può facilmente mantenere la loro giovinezza e bellezza per molti, molti anni.

 Diabete a volte porta a un uomo così pericoloso per diventare come ipoglicemia. Sintomi facilmente riconoscono, ma a stabilire il motivo per cui si è verificato, potevano solo sperimentato medico.

 Che cosa è l'ipoglicemia?

 Un indicatore importante per la persona considerata glicemia. Normalmente dovrebbe essere di almeno 3, 5 mmol / l, e un massimo di 5, 5 - mmol / l. Quasi ogni sistema del corpo (compresi nervoso) non può funzionare senza zucchero, tuttavia, se molti, è anche un problema. Nel tentativo di ridurre la sua concentrazione nel sangue, diabetici utilizzano farmaci speciali, inclusa l'insulina. Il rapido abbassamento del livello di zucchero nel sangue di sotto del 3, 3 mmol / l chiamato ipoglicemia. I sintomi non sono costretti ad aspettare a lungo, e una volta che una persona si ammala. Se non si riesce a fornire il primo soccorso, il paziente perde conoscenza (questo accade quando i livelli di zucchero 2, 2 mmol / L). I neuroni del cervello non riceve abbastanza glucosio per il lavoro attivo, e poi viene coma ipoglicemico. L'intero corpo si sente forte stress e cerca di mobilitare. In difesa della vita umana nasce fegato, che nel caso di una crisi "dà" le loro scorte di zucchero, anche se non sono sufficienti a compensare completamente le perdite. 

 Cause

 Come accennato in precedenza, la principale causa di ipoglicemia è l'uso di farmaci che abbassano lo zucchero nel sangue. In diabetici, può anche verificarsi:

•  pasti intempestive;
•  bere (soprattutto se non si mangia);
•  eccessiva attività fisica.

 Tuttavia, guai può accadere in alcune malattie, in grave malattia del fegato, sepsi. Un'altra causa di ipoglicemia può essere chirurgia sullo stomaco.

 Sintomi

 Le persone che vivono con il diabete, dovrebbero imparare a riconoscere quando si avvicina l'ipoglicemia.

 Sintomi di quanto segue:

•  grave debolezza;
•  sudorazione fredda;
•  accelerare il battito cardiaco;
•  tremore interno;
•  intorpidimento della lingua e delle labbra;
•  stupore, il paziente non può pensare correttamente, e quindi in grado di rispondere alle domande.

 A volte l'ipoglicemia può verificarsi molto rapidamente e la gente perdere conoscenza.

 Trattamento

 Non si può perdere quando si è verificato l'ipoglicemia. Il trattamento professionale, naturalmente, saranno i medici, ma di fornire un pronto soccorso con urgenza. Basta pulire la bocca del paziente dal cibo (se esiste) e posto sotto il pezzo linguetta di zucchero. Poi chiamato "First Aid". Per ospedale i medici esaminano i pazienti e prescrivere un trattamento adeguato. Ipoglicemia sé non è una malattia, è piuttosto una condizione sintomo che punta al problema del corpo. Pertanto, sembra che il controllo del fuoco il livello di zucchero, fegato, stomaco (se il problema è in essi) diabete. Attuato da pulizia del corpo dalle tossine, istituita dieta.

 Ipoglicemia nei bambini

 Purtroppo, ipoglicemia non è solo adulti. A volte si verifica nei neonati. Fornito ipoglicemia in corso in bambini e transitoria. Il primo viene trasmessa da madre a volte che i diabetici. Tuttavia, può verificarsi in sindrome Bekvyta-Wiedemann, erytroblastozu. Il secondo si verifica nelle malattie complesse del metabolismo. Zucchero nel sangue si osserva nei bambini nati prematuramente, e quando bruscamente terminata necessario in alcuni casi, la somministrazione di glucosio. Nei bambini può verificarsi straordinaria ipoglicemia. I sintomi sono neurologici e autonomo.

 L'ipoglicemia è chiamato una condizione che si verifica con una diminuzione dei livelli di glucosio nel sangue. L'ipoglicemia si sviluppa rapidamente, a volte in pochi minuti, e richiede un intervento urgente. Dal momento che questa condizione è di solito persone che hanno familiarità con il diabete. Inoltre ipoglicemia può essere un segno di qualche altra malattia o verificarsi nel uso di alcuni farmaci. Ma spesso osservata in soggetti sani con poca carenza nutrizionale o un pasto di glucosio.
 I sintomi di ipoglicemia
 Con graduale abbassamento della glicemia, la persona ha i seguenti sintomi: ansia, debolezza muscolare, mal di testa e vertigini, grave della fame e visione offuscata. In assenza di misure per aumentare il livello di glucosio, possibile perdita di coscienza e persino convulsioni. Se l'ipoglicemia si sta sviluppando sudorazione inizio molto veloce e palpitazioni apparire grande preoccupazione e paura. Nei diabetici brusca diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue minacciano lo sviluppo di un pericoloso coma ipoglicemico.
 Cause di ipoglicemia in pazienti diabetici
 Le persone con questa malattia diminuzione del glucosio accade solitamente per i seguenti motivi:
 - Una dose eccessiva di insulina;
 - Omissione o ritardare a lungo termine di mangiare isulinovoy dopo l'iniezione;
 - Ricezione troppo piccola quantità di cibo mangiato o basso contenuto calorico;
 - L'abuso di alcol;
 - L'aumento dell'attività fisica.
 Cause di ipoglicemia in persone sane
 Le persone che non hanno il diabete anche possono affrontare come sgradevole come l'ipoglicemia. Questo di solito accade a coloro che aderiscono a severi dieta povera di carboidrati, fornendo a basso contenuto di carboidrati nel cibo o escluderli completamente. C'è il rischio di ipoglicemia e in quelli per sbarazzarsi di eccesso di peso è impegnato in uno sciopero della fame, soprattutto prolungata, spesso porta a una diminuzione dei livelli di glucosio nel sangue. Eccessivamente attività fisica può anche causare ipoglicemia, dato l'elevato consumo di energia del corpo è costretto a passare riserve rapidamente, così glicemia significativamente ridotto.
 Talvolta la comparsa di ipoglicemia, sorprendentemente, provoca dolci, soprattutto questo fatto per chi Dieter. Se i livelli di zucchero nel sangue stabili ridotti per alcuni giorni, poi all'improvviso può essere insopportabile desiderio di mangiare cioccolato o la torta. Se si lotta con la richiesta non riesce, l'uomo sarebbe prendere i dolci - zucchero sono assorbito rapidamente, perché il corpo riceve troppo velocemente una grande quantità di glucosio.

 Per modificarlo, il pancreas deve consentire più insulina nel sangue del solito. Quando l'insulina per far fronte a quantità inaspettatamente ricevuto di zucchero, il glucosio di nuovo fortemente ridotto, dopo di che i sintomi di ipoglicemia - vertigini, tachicardia, debolezza ... e la voglia di mangiare di nuovo dolce. In questo caso, è importante evitare l'effetto di "circolo vizioso" - le forti oscillazioni dei livelli di glucosio e insulina non buona causa non può.
 Ipoglicemia può anche derivare da rene e malattie epatiche, compresa insufficienza renale, disturbi del sistema endocrino, tumori del pancreas e l'abuso di alcool per lungo tempo. Quindi, se si soffre di diabete, non seguono una dieta rigorosa e non catturato allenamenti intensi e ridurre i sintomi di zucchero nel sangue, però, osservato, scomparendo solo dopo aver mangiato dolci - consultare sempre un medico.

 Trattamento e prevenzione di ipoglicemia
 La cosa principale da fare con un netto calo dei livelli di glucosio nel sangue - per aumentarla. Devi mangiare subito qualcosa di dolce - un pezzo di zucchero candito e bere mezzo bicchiere di succo di frutta. Poi, quando possibile, si dovrebbe verificare il livello di zucchero nel sangue e, se non torna alla normalità - mangiare qualsiasi prodotto che contiene carboidrati lenti, come un panino o muffin. Questo impedisce gli attacchi ripetuti. Ci sono trattamenti farmacologici per l'ipoglicemia, ma hanno tenuto solo su prescrizione e sotto il suo controllo.
 Diabete che soffrono devono portare qualcosa di dolce - una bottiglia di succo di frutta, fette di zucchero raffinato, un pizzico - zollette.
 Per evitare attacchi di ipoglicemia è molto importante rispettare regime alimentare indipendentemente dalla presenza di diabete. Pasti devono essere frazionata, almeno 5-6 volte al giorno. Nella dieta dovrebbe includere più cibi proteici, ma di carboidrati semplici (zucchero, dolci) dovrebbe essere abbandonato. Se si sta seguendo una dieta rigorosa, improvvisamente sentito un forte desiderio di mangiare subito qualcosa di dolce - scegliere di non cioccolato o caramelle e frutta fresca o secca.
 Essere attenti a la glicemia con attenzione e curare la loro salute!
 Versione audio di questo articolo:

 Debolezza Vertigini ... .. irritabilità ... ripartizione ... Mal di testa Nausea ... .. vampate tinnito ... ... e, infine, la perdita di coscienza. Tutto questo è successo a voi dopo la sessione di esercizio a stomaco vuoto e molto simili ai sintomi. Qualsiasi attività fisica richiede energia / Shutterstock Se una condizione simile a ipoglicemia, congelato nel mezzo del vostro allenamento, prenditi il ​​tuo tempo per farsi prendere dal panico. Si tratta di una ipoglicemia "false". Un trattamento è semplice - una iniezione di soluzione di glucosio. Se blackout accaduto, piuttosto dobresty bar fitness e bere lì una tazza di tè molto dolce.

 Allora perché si è ammalato?

 Qualsiasi attività fisica richiede energia, beh, "carburante" per l'allenamento della forza è lo zucchero nel sangue - glucosio. Nella sua circolazione è relativamente piccolo e manca solo 5-7 minuti di allenamento della forza intensa. Nel frattempo, grandi quantità di glucosio immagazzinato nel fegato.

 Il pancreas secerne glucagone, e rende poco fegato "prodotti" il glucosio nel sangue conservato nel sangue. Come risultato, si sarà in grado di allenarsi per un'altra ora e mezza. Tuttavia, se si è a lungo seduto su una dieta da fame con carboidrati minimi, il vostro fegato immagazzina zucchero è troppo basso.

 Come risultato, si ha subito "prendere la \" glicemia, e poi il fegato e infine la mancanza di piombo glicemia allo stato di sviluppo del tipo di ipoglicemia.

 I sintomi di ipoglicemia possono sviluppare anche nel caso prima di formazione lunga astinenza. La fonte di energia per voi tutto questo tempo è stato lo zucchero del fegato. Avrete esaurito le sue riserve, e quindi impostare su allenamento della forza. Di qui la mancanza di energia, nausea, e altro ancora. Per proteggersi, adottare misure per facilitare lo zucchero stoccaggio fegato.

 Per fare questo, prendere proteine ​​e carboidrati in un rapporto di 1: 3 tutto il giorno - ogni maggio 03-03 ore. E non dimenticare di bere molta acqua. Il fatto che i negozi fegato glucosio, \ "linking" dell'acqua. Il meno che si beve, meno apporto di glucosio. E per una o due ore prima dell'allenamento richiesto pidkripitsya qualcosa proteine ​​e amido, come il formaggio magro con una fetta di pane integrale.

 Non cercare di mangiare le mele, l'uva, o caramelle! Essi sono i cosiddetti carboidrati "semplici" che provocano la secrezione immediato e abbondante di insulina. Il livello di zucchero nel sangue scenderà pericoloso, e si può cadere in deliquio direttamente in formazione, procurata ipoglicemia.

 Fonte: missfit.ru

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