Sin dai tempi antichi, la gente ha attribuito grande importanza alla loro capelli, vedendo in essi, a seconda del loro stato, o fonte di bellezza, vita o il fallimento causa. Con capelli associati valori come individualità, la forza, la consapevolezza di sé e indipendente./ Shutterstock

 I capelli sono una vivida illustrazione di incredibile diversità delle persone che abitano il nostro pianeta. Per esempio, ciuffo di capelli in cima sumo wrestler è così strettamente associata con le sue attività sportive, che tagliano solennemente quando un combattente finisce la sua carriera. In Cambogia, la sposa e lo sposo tradizionalmente fanno acconciatura particolare per evitare l'influenza sposi delle forze del male. In Malesia, gli uomini sono proibiti per legge a portare i capelli lunghi, ma nello stato indiano del Punjab, al contrario, la perdita minaccia l'uomo con i capelli corti e pulito.

 Perché pettinatura - Il fattore dominante nel nostro aspetto e attraverso di essa stiamo cercando di trasmettere agli altri qualche messaggio emotivo, noi cercheremo sempre di dare il miglior look capelli. E così, oggi in prima linea nella cura dei capelli e cura di loro.

 Per la cura dei capelli competente ed efficace è importante per determinare il vostro tipo di capelli, perché altrimenti c'è il rischio peggiorare la loro condizione. I capelli è diviso in normale, secca, grassa e mista.

 Capelli di tipo normale ben riflettere la luce, scintillante sotto il sole. Se i vostri capelli elastici, quasi frustato, facile da montare e pettine, con live view e conservare queste qualità per un paio di giorni dopo lo shampoo, allora competente e adeguatamente cura di loro attraverso opportuni voi ei vostri capelli sani significa. Purtroppo, i capelli senza problemi sono rari.

 Capelli grassi una caratteristica lucentezza opaca, dopo un breve periodo di tempo dopo il lavaggio stare insieme e iniziare a guardare sporco, trasandato. Capelli Fat dipende dall'attività delle ghiandole sebacee del cuoio capelluto, che a sua volta è puramente personale e predisposto geneticamente. In una certa misura, la quantità di sebo prodotto dipende dal tipo e dalla quantità di cibo consumato carboidrati alimentari (principalmente) e grassi.

 I capelli secchi mal riflette la luce, in modo da sembrare noioso senza brillantezza. Sono facilmente strappati, confusa, difficile da pettine, montata alle estremità. Spesso, capelli secchi - il risultato di cura impropria, piuttosto che una conseguenza della ridotta attività delle ghiandole sebacee.

 Capelli di tipo misto - Questo è di solito lunghi capelli - unti alle radici e secco alle estremità a causa del fatto che essi non sono lubrificati con grasso tutto.

 Le estremità dei capelli di questo tipo non ricevono la necessaria lubrificazione, spesso frustato. Hanno bisogno di cure combinate attraverso una varietà di strumenti speciali e dieta regolare.

 Cosa comprende la cura dei capelli? Con la gamma completa di trattamenti per la cura dei capelli di lavaggio è la componente più importante, come inquietante come igieneE scopo cosmetic. Capelli sani intatto e non esausto, corretta e tempestiva pulizia - trattamenti minimi. La questione della frequenza di pulizia è risolto puramente individuale, dal lavaggio quotidiano dei capelli a 1 giorno per 8-10 giorni. La regola uno - è necessario lavare i capelli ogni volta che ne ha bisogno. Coloro che quotidianamente utilizza hair styling (gel, mousse, vernici), si raccomanda di lavare i capelli ogni giorno, perché questi fondi appesantire i capelli che colpisce male la loro qualità. Per la pulizia giornaliera dovrebbe usare shampoo delicati appositamente progettati per questo scopo.

 Raccomandato lavare i capelli acqua troppo calda o troppo fredda: la temperatura ottimale dell'acqua 35-45 C. grasso capelli, il dispositivo di raffreddamento dovrebbe essere l'acqua. Inoltre, non applicare mai shampoo per capelli asciutti. Non dimenticate che dopo aver usato lo shampoo e altri strumenti di capelli deve essere risciacquato con acqua, non consentendo di rimanere sul detersivo elementi di superficie.

 Si ritiene che i capelli ben pettinati prima del lavaggioMeglio si pettine e dopo. Consigliato breve pettine dalle radici e lungo - con le estremità, gradualmente spostando alle radici. I capelli bagnati è meglio non pettinare, e se necessario, non è pettini metallici e di plastica o legno. La migliore asciugatura è capelli essiccazione naturaleA volte con un asciugamano caldo. Utilizzare un asciugacapelli non è spesso raccomandataMa se i capelli richiede piega, dovrebbe essere possibile utilizzare la modalità di essiccazione fredda, tenendo l'essiccatore ad una distanza di almeno 40 cm dalla testa.

 È importante comprendere che la cura dei capelli, cosmetici, come qualsiasi altra parte del corpo - viene lezioni di vita. Non si può guardare dopo che i capelli mese o due e poi non pensarci più, sperando che ora sono fino alla fine della vita sarà sano. Siate coerenti e non lasciare i capelli incustodito.

 Fonte: haircare.narod.ru

 Cura in una stagione, ha lievi differenze. Oggi parleremo di come proteggersi dai fattori negativi caduta e la spesa coccole e capelli.

 L'autunno è bello nel primo tempo, quando siamo in grado di saturare il tuo corpo con l'ultimo raccolto di frutta e verdura, oltre a godere della bellezza della diversità dell'ambiente naturale. La seconda metà non è abbastanza bello. Viene prima il freddo, la pioggia, nevischio e temperature gelide ledano la nostra pelle e dei capelli. Ogni caduta ci sono lo stesso problema di stagione: il deterioramento carnagione, capelli radi, unghie bundle. Ma non disperate, la depressione e prydavatysya cut out of the money bilancio familiare per il viaggio al salone di bellezza. Ognuno di questi problemi possono essere superati con successo attraverso i mezzi disponibili.

 Per ottenere risultati importanti costanza nella cura per il corpo, i capelli e la pelle. La regola è quella di prendersi cura di loro regolarmente. Sarà utile per il rispetto del regime TNP. Pochi ricordano che vysypayuchys giorno può prevenire le rughe: il sogno è una rigenerazione naturale della pelle. E in aggiunta, sonno sano - la chiave per la bella, sublime, atteggiamento positivo, il che significa che i problemi stagionali con l'esterno si troveranno più facile e saranno combatterli energicamente.

 Dim la pelle - non è solo la mancanza di frutta fresca nella vostra dieta. La pelle perde il suo colore quando diventa secca. Ma non è tutto: se le procedure idratante viso speciale significa che non brilla - utilizzare una pulizia profonda della pelle attraverso l'esfoliazione. Si rimuove lo strato superiore di cellule morte, che rende difficile per idratare la pelle.

 Il problema dei peli scissione volto per lo più quelli che preferiscono uno stile caldo. Essi essiccare capelli che è già assottigliato. Di seguito sono riportati gli amanti del rischio camminare per strada al freddo, senza cappello. Essiccazione e aiutare i capelli diradati particolare attenzione: shampoo con proteine ​​del grano.

 Essi ripristinare capelli. Oppure con glicina - idrata la pelle della testa e rende follicoli piliferi metabolismo più veloce. Non dimenticare l'aria condizionata o il balsamo-risciacquo, questi fondi capelli squame lisce sollevano quando si lava i capelli con lo shampoo. Questo previene la perdita dei capelli umidità naturale e sputyvannyu e attraversamento impedisce a pettinatura e piega.

 Nella cura delle unghie - sottigliezze. Per esempio: dalla pulizia, lavanderia, lavare i piatti, non dimenticate i guanti di gomma! Per proteggere e ripristinare la cura delle unghie usare olio dopo ogni contatto con l'acqua. Olio adatto germe di grano, albicocca o olio di mandorle. Usa dovrebbe essere simile a questo: mettere una goccia di olio su ogni unghia e strofinato movimento verso l'esterno circolare. Poi l'olio in eccesso rimossa tessuto. Film d'olio sulle unghie sarà anche effetto protettivo della manicure inesatte, utilizzando non forbici molto affilate o chiodo file troppo stretto.
 Per una pelle morbida e vellutata delle mani è molto utile usare crema nutriente con burro di mandorle di karitè. Applicare la crema deve essere delicatamente massaggiare in un cerchio dal polso alle dita.

 Infine alcuni consigli pratici, la cura del corpo e dei capelli:
 - Capelli non ringhiare e elektryzuvatysya fare se maschera per capelli con vitamine E e F
 - Seghe metallo danneggiano le unghie, l'uso di vetro o seghe cartone
 - Ricco di vitamina A papaya per dessert invece di torte rozhladyt linee e non sarà nuovo
 - Per l'armonia e la gioventù - tè ulunskyy, tra tutte le altre varietà di tè verde che brucia più attivamente i grassi e combatte l'invecchiamento della pelle (giorno può bere diversi bicchieri, importante bere era appena fatto). Noi pensiamo che un benessere così completo deve portare risultati positivi.

 Essere sano e bello!

 Milioni di donne si trovano ad affrontare ogni giorno con problemi legati alla struttura dei capelli sottili. A causa della sua eccessiva morbidezza, questo tipo di capelli è difficile investire, essi non possiedono il volume e la forma. Risolvere il problema dei capelli fini, è possibile utilizzare rimedi popolari, e con mezzi adeguatamente selezionati prendersi cura dei vostri capelli. Affrettatevi ad acquistare shampoo non dovrebbe essere per l'acquisto deve essere affrontata con molta attenzione.

 L'etichetta di shampoo che si può avvicinare deve essere scritto che è o shampoo per il rendering del volume, o è uno shampoo per capelli fini. La maggior parte dei questi shampoo sono la cheratina, la placenta, proteine ​​della seta, acidi della frutta ed estratti di erbe. Tutti questi componenti sono influenzare positivamente la condizione dei vostri capelli, rinforza le radici, i capelli diventano più obbedienti. Per ripristinare e rafforzare i capelli cuticola molti produttori di shampoo sono polimeri di origine naturale. Estratti di erbe e proteine ​​della seta come componenti di shampoo, ben rafforzare i capelli e attraverso la creazione di pellicole effimere, i capelli diventano più rigido e il volume di guadagno. Capelli cheratina rigogliosa non perdete tempo con loro.
 Non dimenticate che i capelli fini può anche essere grassa, tipo secco o combinazione e capelli fini può essere colorato, Abbronzato, arricciato chimicamente, riccio, la luce o le tonalità scure. Inoltre deve essere considerato nella scelta di uno shampoo in quanto non vi è alcun rischio per ottenere buff e indietro contatore, e capelli può guardare anche peggio di usare shampoo.

 In capelli sottili asciutti abbastanza spesso lì forfora. In questo caso, è molto importante la scelta di shampoo per forfora è il vostro tipo di capelli.
 Nella maggior parte dei casi di shampoo è buono per più di venti ingredienti, tutti che devono figurare sull'etichetta o sulla confezione. In caso contrario, da tali acquisti dovrebbe essere abbandonato a causa di qualità discutibile.
 Se avete i capelli fini, spesso non sono raccomandati per capelli secchi asciuga, cercano di evitare shampoo "2 in 1" a causa del detersivo per capelli fini sono già rammollimento e facilitare ingredienti pettinatura. A questo proposito anche ottenere balsami coinvolti condizionatore e aria condizionata, in quanto dopo il loro utilizzo singoli peli stare insieme e diventa ancora più difficile fare una conclusione. Oppure, se si utilizza un balsamo dovrebbe essere applicato solo alla lunghezza dei capelli, impedendo l'ingresso al cuoio capelluto e la zona basale. Di tanto in tanto è possibile utilizzare shampoo per la pulizia profonda di ripristinare la struttura dei capelli può utilizzare shampoo, arricchito con calcio, aminoacidi e vitamine, soprattutto provitamina B5, per cui i capelli diventano diametro maggiore.
 Ma in ogni caso, solo provato un certo numero di shampoo, si può trovare il meglio per se stessi e raggiungere la brillantezza, aspetto sano e curato.

 Molte ragazze vogliono sapere come accelerare la crescita dei capelli. Questo articolo contiene le ricette per la crescita dei capelli e dà anche un sacco di consigli utili e raccomandazioni di business su questo tema.

 In nonne e bisnonne avuto chimici per rafforzare i capelli, ma sanno come accelerare la crescita dei capelli senza spendere un sacco di soldi. Ma il problema con i capelli erano, ad essere sopravvissuto una serie di ricette e maschere.

 I migliori maschere popolari possono essere solo maschere popolari con ingredienti naturali. Ecco alcuni esempi per rafforzare e migliorare la crescita dei capelli.

 Con radici cardi è forte decotto viene aggiunto segale. Tutto questo assunto in quantità uguali. Poi il brodo viene filtrato e lavato testa il terzo giorno dopo due giorni. Dopo il lavaggio e asciugamano testa namazuyetsya obtyrayetsya grasso di maiale.

 Cipolle grattugiare sulla grattugia grande e uno dei quattro mescolato con miele. Questa miscela deve essere strofinato nelle radici dei capelli mytyh e avvolgere la testa in un asciugamano. Capelli lavati in mezz'ora senza acqua calda. Azione elaborata una volta ogni tre settimane.

 In capelli secchi e fragili dovrebbe essere un'ora prima del lavaggio strofinare miscela nella cipolla radici dei capelli e miele con olio di oliva aggiunto, mais can. Cappuccio in gomma Vestita e la testa legato un asciugamano caldo. Poi i capelli lavati con sapone e shampoo.

 Se molti capelli cadono, è necessario ogni giorno per trascorrere strofinando il calamo cuoio brodo. Per preparare il brodo prendere tre grandi cucchiai di trito radici calamo, far bollire per un quarto d'ora in una pinta di aceto.

 Alla testa deve strofinare succo fresco o radice di bardana pomata di questa pianta. Per preparare pomata radice decotto è una tazza di acqua bollente e trenta grammi di radice di bardana, mezz'ora infusa. Dopo il brodo mescolato con grasso di maiale domestico e riscaldamento. Piatti chiuso ermeticamente con un coperchio e messi in stufa o in forno per tre ore.

 Per ritardare la perdita di capelli disadorno e deve utilizzare acqua versando qualificato, alternando fredda e calda. Ogni giorno per mezz'ora dovrebbe essere tale procedura. Dopo la sua applicazione sarà risultati di successo.

 Se il cuoio capelluto è la perdita secca e capelli, allora si dovrebbe lavare i capelli e strofinare il suo sale normale, che per un quarto d'ora, poi propolosnut capelli con acqua tiepida. Six natyran e lavare la testa con sale è sufficiente per fermare la perdita di capelli.

 Quando si verifica la perdita di capelli, è necessario prendere le vitamine per la crescita dei capelli, nutrire spincervino corpo li brodo può fare. E il brodo di strofinare sui capelli, e quando il capello cade decotto testa pulita di foglie di betulla, edera. Inutile per lavare i capelli con il sapone e applicare argilla medico. E a strofinare la testa di limone.

 Qui ci sono le ricette per la crescita dei capelli aiuta veramente. Tre radice trifoglio dovrebbe grata e coprire un centinaio di grammi di vodka uva solido.

 Insistere richiesto giorno, poi si asciugò la testa con un batuffolo di cotone imbevuto di tintura. Per rinforzare i capelli dovrebbe anche strofinare la farina d'avena che zamochuyutsya acqua calda bollita.

 Lush e bei capelli sani e lucenti, di spessore, ed è sempre di moda. Le donne faranno molti tentativi, ma ancora - ancora ottenere buoni risultati. Diversi shampoo moderni, unguenti, costruire, tutto questo dà un buon risultato, ma hanno speso troppo di questo tempo e di denaro. Nei tempi antichi, tutte del gentil sesso hanno sempre usato componenti naturali. Capelli era la decorazione principale e quindi ha pagato un sacco di attenzione.

 Per mascherare la data per migliorare la crescita dei capelli a casa, non meno conosciuta. Venendo rapidamente e le risorse elementari e disponibili. Questi sono uova, yogurt, senape, formaggio, lievito, gelatina, questi componenti possono essere facilmente reperibili in ogni cucina e possono essere utilizzati per accelerare la crescita dei capelli, ruotando la densità e lucentezza.

 In precedenza, il solito senape in polvere usato come maschera per capelli universale. è allevato fino crema densa con acqua calda, e poi trascorso massaggiandosi la testa dieci minuti. Questa maschera fornisce eccellente flusso di sangue e aiuta la crescita dei capelli. necessario applicare una volta a settimana. Senape riscalda la pelle e perfettamente rimuove l'olio in eccesso dal cuoio capelluto. I capelli grassi è molto problematico. Poiché la produzione delle ghiandole sebacee follicoli chiude, e l'ossigeno è stato rilasciato al cuoio capelluto. Capelli ha fatto piccolo e veloce pausa.

 Per pulire in profondità il cuoio capelluto e nutrire le radici devono essere ogni tre settimane per applicare la maschera di cocco. In olio di cocco è un gran numero di sostanze sani, oli e acidi, che delicatamente cura per capelli e migliorare la crescita. Molto facile da preparare questa maschera. Latte di cocco versato nella tazza, e il frutto è diviso in due parti, una parte pulito dalla pelle e strofinato su una grattugia fine. Chips fornite mescolato con il latte, fino a quando un impasto denso, che ha aggiunto un pizzico di sale. Maschere Applicazione dovrebbero svolgersi sui capelli bagnati, vterev in radici dei capelli in tutto. Testa opoliskuyetsya mezz'ora senza acqua calda, senza sapone.

 Ma lo strumento più notevole e versatile per migliorare la crescita di qualsiasi dei capelli, è una maschera che contiene la proteina. Per preparare il necessario un cucchiaino di gelatina, versate millilitri pyatydesyatyu di acqua. Circa la metà di ostavlyaetsya gelatina un'ora in luogo tiepido e si gonfia. Poi ha pestato un cucchiaio per una sospensione dello stato si aggiunge shampoo. Questa maschera viene applicata alle radici dei capelli per quindici minuti, poi lavare con acqua.

 Nonni sempre fieri del loro spessore capelli chic e la densità. Questi capelli rimase fino alla vecchiaia, ricette aiutano a mantenere i capelli belli e sani.

 In autunno e in inverno la cura dei capelli per essere affrontato con responsabilità e competenza. I cambiamenti di temperatura, precipitazioni, cappelli invernali, aria secca nella stanza - tanti nemici per i nostri capelli e solo guardare.

 1 - capelli fragili
 In autunno e in inverno i capelli diventano spesso fragili, spesso con conseguente loro perdita. Luoghi caldi frequenti, asciugacapelli, aria fredda, vento e neve - questi sono i motivi che contribuiscono alla rottura dei capelli durante questo periodo. Così come la dieta squilibrata, le abitudini, poca attività fisica e inadeguata nemici riposo bellezza e la salute dei vostri capelli. Per la cura per la testa e utilizzare strumenti di capelli, che includono olio di jojoba, proteine ​​della seta, pantenolo. Per dare loro il primo soccorso, utilizzare condizionatori per capelli secchi e non dimenticare l'idratazione regolare. Per rimuovere i capelli fragili, bere per un mese almeno 2 litri di acqua pulita al giorno e mangiare più piatti di frutta e verdura, così come erbe e noci. Regolarmente, 1-2 volte a settimana, utilizzano una maschera per capelli inverno nutriente con una serie di aminoacidi, la cheratina, vitamine ed estratti vegetali. Maschere devono essere strofinato con movimenti di massaggio luce sul cuoio capelluto e mettere su capelli bagnati puliti. 
 2 - Utilizzare un lavaggio capelli opachi e la cura significa finalizzata a dare brillantezza radiosa e forza ai capelli. Lavare i capelli con shampoo che marca, e la vostra colorazione. Essi sono parzialmente neutralizzati con alcali sulla superficie del cuoio capelluto e dei capelli e la cuticola contribuiscono a chiusura che assicura colori vivaci. Lavare i tonica shampoo - rimangono sulla superficie del capello. Utili 1-2 volte a settimana per lavare i capelli decotto radici calamo e bardana.
 3 - capelli secchi Con una mancanza di capelli umidità mikrocheshuyki naturali comincia ad allontanarsi dai capelli tronco e come rozkuyovdzhuyutsya. Aggiungete a ciò lavaggi frequenti, utilizzare un asciugacapelli, prodotti chimici, sbalzi di temperatura, la salute e la nutrizione non è sempre corretto. Contribuire a risolvere il problema con il balsamo o condizionatore corretta.

 Evitare il shampoo e non utilizzare acqua molto calda, che nella maggior parte dei casi e provoca capelli fragili. Utilizzare balsami, balsami, balsami e maschere per capelli colorati. Scegli utensili con una texture leggera. Acqua di risciacquo dei capelli con succo di limone.
 4 - A causa di continui elettrificazione indossando cappelli può essere un problema come i capelli di elettrificazione. Oltre alla nascita di elettrificazione può influire sbalzi di temperatura, luce del sole, il vento, la colorazione dei capelli o la permanente. Fiocchi cuticola dei capelli che ha subito questi fattori liberamente adiacente all'altro, rendendo capelli porosi, quindi si accumulano elettricità statica. Naturalmente, i capelli si ha una buona conduttività elettrica, ma anche quando sono indeboliti, i problemi dei capelli naelektrizovannosti è molto difficile evitare. Se avete i capelli lunghi asciutti, applicare diverse creme styling e capelli lisciatura. Non danno capelli elektryzuvatysya e mantenere accatastamento. Pettinatura tentativo di utilizzare pettini di legno o spazzole con particolare rivestimento antistatico. Scegli vernici e mousse di media o facile correzione facilmente rimosso quando pettinatura. 
 5 - forfora
 Molte persone lente di ingrandimento appare alla fine di autunno e inverno, quando vi è la necessità di indossare cappelli. Come risultato del fatto che non si può sempre prevedere la temperatura esterna, i capelli spesso sottoposto ad alte o basse temperature e di conseguenza muore o esfoliare gli strati superiori del cuoio capelluto. Non si può lasciare la diapositiva questione, sperando che tutto andrà bene. Contro tale shampoo antiforfora si raccomanda di applicare sui capelli asciutti che non lo fanno irritante. Oggi in farmacia è possibile acquistare tutta una serie di altamente efficace contro la forfora. Questo shampoo contiene sostanze ad azione battericida che puliscono la pelle e prevenire la comparsa della forfora. Particolarmente efficace shampoo contenente zolfo, in quanto inibiscono la formazione di sebo.

 Allattamento - un tempo molto importante nella vita di un bambino e madre. Da ciò che è giusto o non sarà organizzata questa volta, il futuro del bambino, il suo corretto sviluppo e la salute. Che cosa significa tutto questo dipende? Naturalmente, lo stato emotivo delle donne dipende molto, ma preso Prodotti allattamento ancora svolgere un ruolo cruciale.

 Ci sono due tipi di allattamento prodotti: prodotti consentiti e cibi proibiti.

 Spesso, le madri che allattano cercare di limitarsi al cibo. Questo aiuta molto "suggerimenti" della vecchia generazione e, naturalmente, pediatri. Infatti, se il bambino è allattato esclusivamente, dieta della donna dovrebbe essere il più vario. Cosa mangiare e cosa no, quando l'allattamento al seno, la madre del bambino dovrebbe risolvere se stessa. Elenco dei prodotti alimentari ha permesso allattamento al seno è abbastanza grande.

 Dieta rigorosa è necessaria solo se il bambino è afflitto da crampi o ha allergie. Ma anche in questo periodo per ridurre la vostra dieta non è raccomandato, in quanto aiuta il bambino in casi molto rari.

1.  Cereali (preferibilmente acqua). Paps può prendere qualsiasi, riso, grano saraceno, orzo, orzo.
2.  Minestre. Minestre migliori stucchi uso. Le verdure devono essere somministrati con cautela.
3.  Carne. La carne è come quasi tutti: coniglio, tacchino, manzo.
4.  Prodotti lattiero-caseari. Sempre fresco. Questi prodotti includono: yogurt, yogurt, latte fermentato cotto, etc.
5.  Verdure. Verdure ammissibili comprendono le patate, le carote.
6.  Frutta. Mele in vetrina verdi, frutti di bosco congelati e ribes ciliegie, banane.
   

   
   

7.  Pane dovrebbe essere presa preferibilmente nero. Inoltre consentito non biscotti dolci senza conservanti e aromi, come la farina d'avena.
8.  Tè Si può bere come verde e nero.
9.  Composta e ribes gelatina.
10.  Maccheroni.
11.  Latticini. Tra i prodotti lattiero-caseari autorizzati latte, formaggio magro e formaggio.

 Spesso le madri che allattano interessati a prodotti che possono migliorare l'allattamento. Tra i prodotti di uso noci raccomandati. Ma ricordate che troppo artificiale migliorare la qualità del latte materno può essere dannoso per il bambino.

 Quando l'allattamento al seno dovrebbero astenersi dal bere spiriti. Lo stesso dovrebbe limitare l'uso di Caffè.

 In generale, qualsiasi prodotti allattamento deve essere trattato con cautela.

 Minestre dovrebbero essere pronti a brodo secondaria. Questo è particolarmente vero di brodo di pollo.

 Si dovrebbe anche prestare attenzione ai cibi che possono essere allergeni, in quanto sono di allattamento può causare problemi.

 Qualsiasi prodotti allattamento deve entrare nella dieta con attenzione e in piccole dosi, a guardare i risultati.

1. Tsytrusovыe.

Mame è necessario per garantire quei prodotti che lei usa. Dopo tutto, cosa Prodotti allattamento si usa dipende la vita e la salute del suo bambino.

 Con solo noi donne non facciamo un bel taglio di capelli, i capelli si dipinge, raddrizzare, arricciato ... Riassunto: mancanza di adeguata attenzione e cura, guardano rilassati. Stanco di sole estivo e vento, soprattutto in autunno hanno bisogno rafforzamento.

 Il rafforzamento caduta dei capelli e in qualsiasi periodo dell'anno a seconda del tipo - un fatto ben noto. Normale, secca, grassa, incline a perdita, dipinti ... Questi capelli esausto salvezza - cosmetici naturali. Ma la nonna non significa che ognuno di noi è in grado di raccogliere a destra, non "chimica" che il vostro tempo per capelli "nayistsya." Rafforzare i capelli - un compito risolto con successo con l'aiuto di italiano Natura House. Esperti Nature House qui per 40 anni di lavoro per creare prodotti per la cura, rafforzare e ripristinare i capelli e sviluppato cosmetici molto diversi tipi di capelli.

 Rafforzare i capelli, rilassato e verniciato

 La soluzione ideale - una serie di pro-vitamina B5 PBX dal marchio italiano Nature House.

 Una serie di provitamina B5 PBX dare capelli stanchi vero lusso. Serie fatto ?? a base di latte Matochkin, estratto di bosso, proteine ​​e acidi come ksimenievoy e utilizzati per ricostruire i capelli, il loro rafforzamento e lottare con le conseguenze. Ripristino capelli deboli e tinti, dà loro una bellezza naturale, setosità e lucentezza.

 È capelli secchi

 Le loro code sichutsya che noioso e senza vita - e quindi richiedono soprattutto una gestione attenta. Per capelli fragili e deboli (tra cui - dipinta dopo la "chimica") adatto shampoo con miele, propoli e polline. Rafforzare capelli naturale brillantezza e forza ai capelli, migliora la struttura del capello.

 Per capelli secchi e opachi con shampoo migliori proteine ​​estratto di aloe e seta. Arricchito con estratti di zucca e ksimenii che rendono i capelli forti. Il rafforzamento dei capelli è dovuta a una riuscita combinazione di sostanze attive - proteine ​​della seta e aloe. Essi danno lucentezza dei capelli e riempirlo con l'umidità, aumentando la quantità di stili di capelli.

 Rafforzare i capelli sottili e delicati nella struttura è meglio farlo con uno shampoo con estratto di camomilla e amamelide. Ripristina il naturale equilibrio del cuoio capelluto e rinforza le radici dei capelli. Fornisce eccellente capelli brillantezza e un effetto battericida, questo shampoo illumina alcuni capelli naturali e tinti rende più vividi.

 Rafforzare capelli: normale

 Capelli normali elasticità diverso; praticamente non montata, ben tenuto conclusione - in breve, quasi fastidio loro felice possessore consegnare.

 Tuttavia, essi devono essere rafforzate, ad esempio, shampoo con olio di germe di grano e olio di mandorle progettato per capelli delicati e sensibili (è adatto anche per i capelli delicati del bambino). Il rafforzamento dei capelli è dovuto alle vitamine e sostanze nutritive, estratti di zucca e ksimenii nella sua composizione, che saturano le radici. Ideale per un uso frequente.

 Rafforzamento dei capelli: grassa

 Ci sono molti dipende dall'attività delle ghiandole sebacee del cuoio capelluto - puramente singole proprietà, come determinato da ereditarietà. In un piccolo modo regolato tipo di cibo (il livello di consumo di carboidrati e grassi).

 Rafforzare i capelli con questo tipo ha alcune difficoltà: è inconcepibile che dopo aver lasciato i capelli stare insieme e diventare più grassa. Con questa operazione gli esperti affrontato con successo Natura House, creando uno shampoo con argilla verde, che contiene anche estratti di rosmarino, eucalipto, bergamotto e tea tree. L'argilla verde assorbe sebo, cancella pori sul cuoio capelluto, migliora la microcircolazione - come risultato delle radici dei capelli migliore "respirare", vale a dire capelli - sempre più forte e un aspetto migliore. Usalo dovrebbe essere non più di 1-2 volte a settimana.

 Rafforzare i capelli e combattere la forfora

 Microparticelle basate Serie NATURAKTIV smytsonyta, estratto di semi d'uva e timo aiuto per far fronte a una lente d'ingrandimento, e allo stesso tempo rafforzare i capelli e normalizza le ghiandole sebacee del cuoio capelluto. La serie è stata creata per affrontare sia secca e oleosa con una lente di ingrandimento. Rafforzamento dei capelli, regolazione della secrezione delle ghiandole sebacee della prevenzione forfora cuoio capelluto e influenza causa la sua formazione, eliminazione prurito - questo effetto con l'uso costante significa serie NATURAKTIV.

 Shampoo per capelli grassi con forfora impedisce forfora grassa, regola la secrezione del cuoio capelluto e lenisce il prurito. Contiene estratti di semi d'uva, cardamomo, ortica, luppolo, rosmarino e timo e microparticelle smytsonyta. Shampoo per capelli secchi con forfora ha attività antimicrobica, elimina la forfora, prevenire le cause. Balsamo per capelli con forfora, che viene regolarmente utilizzato dopo lo shampoo, fornisce lucentezza, volume e colore conservazione e protezione antimicrobica.

 In breve, la caduta dei vostri capelli non può fare a meno di una cura adeguata con cosmetici naturali.

 Donna in attesa di questo per nove mesi e, infine, appare la mamma. Nel suo nuovo ruolo, ha avuto molti dubbi e domande. Uno di questi problemi - dieta per l'allattamento al seno.

 Alcune madri che allattano non seguono la dieta durante l'allattamento e non si limitano al cibo. Questo non può essere fatto. Ricorda che tutte le sostanze, senza eccezione, cadono nel latte materno. I corpi dei bambini non possono digerire lo stesso cibo, come gli adulti. La dieta molto rigida dovrebbe tre mesi di vita del bambino, allora si può permettere un po 'di relax.

 Molte madri sono sbagliato nel pensare che alcuni alimenti aumentano l'allattamento. Non ci sono prodotti. La quantità di latte prodotto dipende da quanto spesso la madre mette il bambino al seno. Pertanto, il bambino deve mangiare quando vuole, mentre la madre l'allattamento sarà la migliore.

 Così, abbiamo trovato che la quantità di latte non dipende mamma cibo, ma la sua qualità dipende direttamente. Perché madre che allatta deve seguire una certa dieta per l'allattamento al seno. Se una donna è quello di evitare alimenti causano flatulenza, quali impulsi o sode, sarà certamente portare a coliche nei bambini.

 Se si mangiano cibi che possono ammorbidire le feci, il bambino può sviluppare la diarrea. Ma le allergie possono causare un bambino, mia madre cibi dolci mangiati in grandi quantità. Quindi vale la pena aspettare con il cioccolato.

1.  Escludere i cibi grassi e fritti. E 'meglio mangiare cucinato per una coppia.
2.  Carne di maiale e di agnello dovrebbero essere esclusi completamente. Per le madri che allattano varietà a basso contenuto di grassi adatti, come il pollo, manzo o coniglio.
   

   
    Tale carne è meglio cuocere in forno o al vapore. In nessun caso, non può mangiare carne cotta con il sangue come un'infezione intestinale per i neonati - può essere una malattia fatale.

3.  Postpartum dieta esclude brodo di carne. Minestre devono essere cotti in acqua. È inoltre necessario conoscere alcune regole per l'uso di ortaggi. Ortaggi e legumi freschi (cetrioli, pomodori) possono essere consumati solo in stagione. Poiché alto le verdure importate in nitrati, che incide negativamente il corpo del bambino.
4.  È possibile l'uso di cereali durante l'allattamento, ma non tutti i nutrizionisti consigliano porridge. E 'meglio preferire grano saraceno e riso cereali. È necessario aggiungere acqua e lasciare per qualche ora, poi scaricare l'acqua, in acqua pulita fino al momento di cucinare.
5.  Dieta per le madri che allattano consentire l'uso di frutta. Può essere mele e pere sbucciate. In estate si può mangiare alcuni albicocche e ciliegie. Peaches è meglio non usare perché provocano sedia disturbo.
6.  L'uso della madre alimentazione latte vaccino meglio escludere. Molti ragazzi non imparano una proteina presente nel latte. Ma latticini contrarie beneficeranno sia la madre e il bambino. Ad esempio, bio-yogurt o formaggio magro.
7.  Sempre durante l'allattamento al seno madre dovrebbe bere due litri di acqua al giorno. Si può bere tè o composta di frutta secca.

 Dieta per l'allattamento al seno bisogno di un bambino per il suo corpo gradualmente abituato a mangiare. Per mia madre può sembrare di prova, ma sono semplicemente necessarie tali misure. Ricordate che questo è temporaneo e presto sarà in grado di tornare alla loro dieta abituale.