Costipazione - è difficile o inadeguata movimento intestinale che si verifica almeno una volta ogni due giorni, accompagnato da difficoltà di defecazione a causa della piccola quantità di feci maggiore durezza

 La frequenza delle feci in persone sane diverso a seconda dello stile di vita, cattive abitudini, la natura del potere. I medici ritengono normale frequenza di evacuazione da due volte al giorno per tre volte alla settimana, se questa persona non sperimenta disagio durante il viaggio alla toilette. Negli ultimi decenni, la natura mutevole della moderna nutrizione umana, il consumo alimentare di cibi raffinati, fibre alimentari impoverito, portando ad un marcato aumento delle malattie proctologiche, compresa la costipazione.

 L'intestino è composta da due divisioni: tenue e del colon. Colon umano converte il contenuto liquido nelle feci solide, e poi li inoltra al retto, dove vengono visualizzati. L'impulso di defecare si verifica nel momento in cui feci entra nel retto e irrita terminazioni nervose (recettori) della mucosa. In questa epoca di recettori retto diventa meno sensibile, quindi è necessario più pressione di proporre azioni per defecare.

 Cause di costipazione vari. Prima di tutto - a fattori neurogenici (stress mentale, depressione, paura), alle quali è una violazione del sistema nervoso centrale autonomo, responsabile del funzionamento degli organi interni. Malnutrizione e scarsa attività fisica, alcune malattie delle ghiandole surrenali e la tiroide, assunzione di alcuni farmaci (anticonvulsivanti, narcotici, tranquillanti, antidepressivi) e regime instabile del giorno (fine aumento, di punta del mattino, lavoro in turni diversi, viaggi frequenti, condizioni insalubri lavora in bagni pubblici) - contribuiscono ad aritmie defecazione. Costipazione lunga durata causa complicazioni in forma di varie malattie intestinali. Spesso inizia emorroidi, fessure rettale, colite secondaria, paraproctitis. I medici ritengono che la stagnazione regolare feci aumenta la concentrazione di sostanze cancerogene nell'intestino e migliorare il loro effetto sulla parete intestinale. Come risultato, la probabilità che la complicanza più pericolosa di costipazione cronica - Colon Cancer. 

 Sintomi

 Sintomi di costipazione dipendono dalla causa delle loro cause. Cal densi, secchi, grumi scuri; può essere in forma di palline o nastro. La maggior parte defecazione dolorosa, mentre uno non si sente un senso di sollievo completo. I pazienti si lamentano di dolore e di pienezza nell'addome, flatulenza. Le persone che soffrono di stipsi cronica, non c'è stanchezza, nausea, perdita di appetito, eruttazione lingua oblozhnyy dell'aria. Talvolta un colore giallastro dolorosa. C'è intossicazione generale (avvelenamento) del corpo, mal di testa avanzate, debolezza, sensazione di malessere costante. Se una persona inizia ad ammirare lassativi, sotto l'influenza di sostanze stupefacenti è una violazione vsmoktuvanosti nutrienti. Come risultato, i primi segni di anemia e carenze vitaminiche.

 Classificazione

 Stipsi diviso in atonycheskye, spastica, biologici e convenzionali.

 Stitichezza atonica derivante dalla distruzione delle cellule nervose delle pareti intestinali. Le persone con questa forma della malattia sono i muscoli scheletrici senza vita e muscoli deboli della parete addominale. Alimentare stagnante nel colon, invece di 10-12 ore a causa di 22-24 ore, che provoca processi di fermentazione e infiammazione della mucosa intestinale.

 stitichezza spastica colpisce le persone con aumento della secrezione del succo gastrico e nevrosi di varie forme. Nelle pareti intestinali formata spasmo, con conseguente circolazione ritardo di cibo. In dell'intestino, situato sopra spasmo inizia a marciume residui di cibo. Appare feci secche come "escrementi di pecore", accompagnate da dolori addominali. Le persone con stipsi spastica dovrebbero essere evitati tipo noci foraggio grezzo, cereali duri, etc.

 Costipazione organica si verificano in presenza di barriere meccaniche a livello intestinale, tumori attorcigliamenti budella, difetti di nascita budella.

 Stitichezza abituale - una defecazione ritmo. Durante il riempimento dei segnali recettore feci retto a defecare. Se questo segnale è deliberatamente soppressa dall'uomo causa di qualsiasi motivo (per esempio, non andare in bagno), i muscoli del retto spogliato posteriore feci nel colon. Se questo processo si ripete continuamente, alla fine la presenza di feci nel retto cessa di essere un segnale di defecare. Costipazione abituale verificarsi anche quando clisteri abuso.

 Trattamento della costipazione

 Nel trattamento della stipsi dovrebbe normalizzare il corretto ordine del giorno, per sviluppare dieta rigorosa, scegliere una dieta ricca di fibre vegetali e aumentare l'attività fisica durante il giorno. Dovrebbe mangiare 5-6 volte al giorno in piccole porzioni in un tempo fisso. Alimentare deve essere ricca di fibre, che aumenta il volume delle feci e accelera il loro movimento attraverso l'intestino. Piccanti, speziati e cibi salati, pane e burro dolci bianchi, snack secchi come panini esclusi. Benvenuti zuppe d'acqua, porridge cereali con acqua (escluso il riso), frutta e verdura fresca, verdure, nero e crusca di cereali. Nel trattamento della costipazione nominato crusca di frumento, che ha contribuito ad aumentare la motilità intestinale: due cucchiai di crusca zaparivayut acqua bollente e bere con cereali, zuppe, composte. Le persone che soffrono di stitichezza, acqua minerale utile "Essentuki numero 4", "Essentuki numero 17", "Slavyanovskaya". Molto efficace peristalsi ha una miscela di frutta secca. Per la sua preparazione deve essere miscelato in parti uguali prugne, albicocche, fichi, crusca e tutto doppio kink in un tritacarne. Quindi aggiungere una miscela di miele e prendere 1-2 cucchiaini prima di ogni pasto. 

 Lassativi sono efficaci solo in un primo momento, e l'uso prolungato di loro è dipendenza. Come risultato della possibile perdita totale delle rivendicazioni indipendenti per defecare. Perché lassativi per costipazione causati da malnutrizione, può fare più male che bene. I lassativi più sicuri sono basati su lattulosio - una sostanza che non è digerito nel tratto gastrointestinale e non viene assorbita nel flusso sanguigno. Non dimenticare una serie di erbe che hanno un effetto lassativo. Questo lascia senna, frangola corteccia, radice di rabarbaro, alghe, radice di liquirizia, finocchio erbe. Stipsi acuta causata da avvelenamento, malattie infettive e procedure chirurgiche clisteri utilizzate.

 Prevenzione

 Per evitare la stitichezza dovrebbe prendere alimenti ricchi di fibre e popuskayut latticini, frutta, barbabietole bollite e carote, alghe, crauti. Va ricordato che caratterizza tè forte, focacce, cacao, latte, formaggi, frutta astringente lenta motilità intestinale. Un ruolo importante nella prevenzione di costipazione svolge un modo motore attiva. L'esercizio fisico, esercizi di luce, squat, nuoto, ciclismo, aiutano a rafforzare i muscoli della parete addominale e una maggiore attività intestinale.

 bambino non mangia - Cause e Foto

 Perché un bambino non mangia? Suggerimento.

 Pochi genitori possono sostengono che uno dei fattori più importanti della nutrizione per il vostro bambino è appetito. Quindi, se non c'è appetito nel bambino, egli malincuore mangiare, e iniziare in ritardo nel suo sviluppo fisico. Se bambino non mangia, Questo fatto implica una tipicamente capricci, deterioramento della salute, irritabilità. E ogni famiglia è per queste ragioni che dovrebbero prendersi cura dei loro figli cibo correttezza. E questo è l'inizio della formazione di appetito bambino. Spesso ho sentito da giovani genitori la stessa domanda di appetito del bambino - che provoca può causare un peggioramento?

 Innanzitutto, è non dieta.

 In secondo luogo, questa accoglienza goodies e dolci appena prima di mangiare. Piccolo bambino abbastanza mezzo bicchiere di succo di frutta o una semplice caramella che si uccidono l'appetito. Dove poi vi daranno il vostro cibo cotto, e superato un certo tempo, il bambino si sentirà di nuovo la fame chiedere succo o caramelle.

 photo bambino mangia

 In terzo luogo, è il cibo monotono. Ad esempio, si preparano piatti deliziosi, soprattutto semola che anche gli adulti non possono rinunciare a questo pasticcio. Ma, se un giorno servire sul tavolo, ma anche un giorno più volte, in questo caso, si avvia rapidamente al foro un bambino e comincia a abbandonarlo.

 In quarto luogo, il forzato seno un bambino. Non c'è bisogno di forzare un bambino a mangiare il potere. Nel qual caso comincia a sputare il cibo e resistere. Inoltre l'alimentazione forzata di un bambino può portare a stress.

 In quinto luogo, si tratta di cibo e giocattoli. Non avete voglia di permettere ai bambini di giocare quando durante la ricezione di scrittura. Attenzione bambino sarà più incentrata sui giocattoli rispetto alla piastra. Devi primi giorni di insegnare ai vostri bambini che prendendo Scrivi un processo molto importante e non essere distratti.

 Sesto, è troppo grandi porzioni. I medici, nutrizionisti hanno a lungo sostenuto che la necessità di mangiare più volte al giorno e non grandi porzioni. È solo zasvoyitysya cibo migliore nel corpo.

 Settimo, naturalmente, la situazione al tavolo. Ogni volta che un bambino dovrebbe essere sempre il benvenuto Write tranquillo. Affrettatevi, nervosismo, eccessiva giocosità potrebbe interferire con il bambino e che cesserà di prestare attenzione al cibo, e si interrompe immediatamente l'appetito.

 Ottavo, è lo stato emotivo del bambino. Non cercare di mettere il bambino aveva un tavolo che ha recentemente svolto un attivo e allegro. Sarà difficile per passare l'impostazione desiderata, e nel pensiero che non avrebbe carne e selvaggina.

 Nono, il caldo. Se il bambino è caldo, in questo caso il corpo del bambino richiede molta acqua. Ciò significa che il bambino può avere appetito.

 Decimo, questa malattia. Qualsiasi malattia può ridurre l'appetito solo un bambino. Dolore alla gola, la temperatura di tali indicatori può portare al fatto che il bambino può rifiutare categoricamente di mangiare.

 bambino mangia con un cucchiaio - Foto

 È necessario insegnare ai bambini fin dalla tenera età a comportarsi correttamente a tavola, il che significa che la calma, sobrio e di buon gusto di mangiare e solo in questo caso il bambino sarà sempre un grande appetito.

 Spesso la malattia è pancreatite addome, o in altre parole, una infiammazione del pancreas. Ci quando gli enzimi sono prodotti da questa ghiandola non vengono visualizzati, ma rimangono sul posto. Che provocano infiammazione. Come risultato il flusso sanguigno può ottenere tossine, e può anche sviluppare il diabete. Medicina individua due forme della malattia: acuta e cronica. Essi hanno sintomi diversi. Infiammazione del pancreas nel primo caso è caratterizzata da sensazioni di disagio imprevisto. Il paziente si sente un dolore acuto, ma ci sono altri sintomi. Infiammazione del pancreas in forma cronica è una malattia meno pronunciata può sviluppare nel corso degli anni.

 Cause

 La malattia non si verifica da sola. La causa l'infiammazione del pancreas sono diverse, ma molto probabilmente essere considerato:

•  malattie infettive;
•  cambiamenti ormonali;
•  trauma addominale;
•  cistifellea;
•  ascariasis;
•  pancreas patologia, comprese le condotte tumore zavuzhennya;
•  chirurgia;
•  malattie metaboliche;
•  influenza di alcuni farmaci;
•  alcol;
•  cibi grassi.

 Sintomi

 Come accennato in precedenza, è possibile che si verifichino sintomi diversi. Infiammazione del pancreas dipende dalla forma della malattia. Per pancreatite acuta è caratterizzata dalle seguenti caratteristiche:

•  dolore improvviso e grave nell'addome (può essere localizzata nel mezzo, sul lato sinistro o destro);
•  abbassando la pressione sanguigna;
•  aumento della frequenza respiratoria;
•  pallore kozhy;
• tachicardia;
• vomito;
• debolezza;
• Sintomo di Mayo-Robson (dolore alla palpazione);
•  talvolta affanno nei polmoni;
•  vertigini.

 In altri casi, i pazienti possono perseguire anni sintomi caratteristici. Infiammazione del pancreas in forma cronica accompagnata da:

•  frequenti dolori addominali;
•  vomito;
•  nausea;
•  perdita di peso;
•  violazione della sedia;
•  mancanza di appetito;
•  aumento nelle feci e cambiare il suo colore (è serыm);
• otrыzhkoy;
• flatulenza.

Diagnosi

Diagnosi "pancreatite" scatto.

 I sintomi caratteristici e le denunce del paziente possono essere sospettate la presenza di questa malattia. Una diagnosi accurata stabilito dopo lo studio. Su ultrasuoni rivelato un aumento pancreas, ma al tempo stesso il suo ecogenicità. La tomografia computerizzata fornisce dati sulla eterogeneità cancro determina cisti e tumori. Con colangiopancreatografia medico valuta lo stato della bile e dotti pancreatici. Inoltre, il sangue viene presa in considerazione (elevati di zucchero nel sangue rilevato) e test di laboratorio delle feci (ci sono segmenti di grasso non digerito), urine (appare amilasi).

 Trattamento

 Una volta che la diagnosi è principalmente medici cercano di eliminare il dolore, a volte portando a shock. Il paziente viene somministrato antidolorifici, come "Diclofenac", "Analgin", "octreotide", in casi particolarmente difficili utilizzati farmaci narcotici. Il trattamento comporta infiammazione del pancreas purificazione del sangue degli enzimi. Il paziente è stato messo a goccia. Nei primi giorni dopo l'inizio della paziente pancreatite acuta dovrebbe morire di fame. A poco a poco, è possibile inserire il cibo liquido, ma per lungo tempo per dimenticare l'alcool, grassi, salati, fritti. Dieta per la pancreatite è una necessità assoluta. La dieta deve essere zuppe, verdure, cereali, tè. In casi particolarmente difficili (quando nessun sollievo arriva dopo una settimana di trattamento) viene eseguito un intervento chirurgico. Elimina le cellule pancreatiche più danneggiate. Durante il restauro del funzionamento del paziente assume farmaci - gli enzimi.

 In medicina, il termine "pancreatite cronica" indica un gruppo di malattie del pancreas, che sono la natura infiammatoria e la causa deformazione pankreatsitov tessuti e la formazione di cisti, sistema endocrino così perturbato. Infiammazione del pancreas è una grave malattia allo stesso tempo è abbastanza comune. C'è in tutte le età e di genere.

 La pancreatite può sviluppare sia con caratteristiche forti e passare per altre malattie, come l'ulcera o colecistite. Così diventa spesso difficile fare una diagnosi corretta. Segni di pancreatite cronica, tra cui formano è costante dolore nel quadrante in alto a sinistra, che può diffondersi verso la schiena, nausea e indigestione, gonfiore addominale, perdita di peso in grado di sviluppare la cosiddetta cecità notturna. Così, pancreatite cronica può portare a diverse complicazioni nel corpo, come formazioni di cisti, malattia cancro, diabete o sanguinamento.

 Malattia vario:

 - Forma acuta di pancreatite, che non viene curata con la fine;

 - Alcolismo;

 - Colecistite, gastrite o ulcera;

 - Malattie cardiovascolari;

 - Epatite o di altre malattie infettive;

 - Allergie.

 In ogni caso, l'infiammazione può essere un focale e diffuso ad altri organi e tessuti di sviluppare disturbi metabolici.

 Possiamo dire che come la pancreatite in via di sviluppo in forma acuta e cronica, e pancreatite cronica, classificazione che oggi non viene creato correttamente, possono provocare gravi oslozhenyya. Si può solo dire che ci indurativnyy, psevdokistoznoho, psevdotumoroznyy e kaltsyfikuyuchyy pancreatite. Distinguere anche recidivante pancreatite cronica, che è caratterizzata da periodi di esacerbazione e pancreatite pervichnohronicheskiy, caratterizzati dall'assenza di segni di infiammazione del pancreas.

 Ci sono tre fasi di malattie come la pancreatite cronica:

 1. La fase iniziale. Ci sono dolore nella parte superiore dell'addome, quadrante superiore sinistro, mentre il dolore non è costante.

 2. Vneshnesekretornaya fallimento .. Cancer Pain placa, c'è indigestione.

 3. complicazioni stadio della malattia. Lo sviluppo di ipoglicemia, può formare le cisti e sviluppare complicanze infettive.

 Così, i sintomi di pancreatite sono molteplici e dipendono dalla fase di sviluppo e di forma. Così, di distinguere tra pancreatite, accompagnato da dolore, e bezbolevoy, fiboznyy psevdohumoroznyy e pancreatite cronica. In ogni caso, la malattia nella sua forma cronica si verifica abbastanza lungo periodo di tempo ed è caratterizzata da periodi di calma e di aggravamento.

 La diagnosi di pancreatite è fatta da:

 - I segni clinici di malattia;

 - Test di laboratorio;

 - Amilaznoho lipaznaya e prove;

 - X-ray e ultrasuoni.

 Quando la diagnosi di pancreatite cronica, sintomi, il trattamento dei quali sono interconnessi, tenuto conto della natura del dolore. Pertanto, a seconda dei sintomi e del grado della malattia, scegliere il trattamento appropriato. Tuttavia, in tutti i casi, il trattamento è volta a ripristinare lavoro cancro pancreatico e fermare la distruzione. Nei casi frequenti prescrivono una dieta appropriata. I medici usati come farmaci per il trattamento di pazienti e l'intervento chirurgico in caso di malattia grave.

 Il tempo è generalmente buono se il trattamento è iniziato il tempo. È bene contattare il medico senza deterioramento attendere se vi è motivo di temere per la sua pancreas.

 Se un bambino non mangia, si può lottare per tutta la famiglia. Nel corso sono diversi modi: il bambino mangia solo sotto il "concerto" di racconti di mia nonna, balla il padre, le canzoni di madre ... e sognare solo una cosa: Quando il bambino comincia a mangiare bene?

 In primo luogo, diciamocelo, e se povero bambino appetito ha un problema? Dopo tutto, nessuno costringe gli adulti a mangiare più di quello che vogliono loro. Al contrario, i nutrizionisti consigliano di mangiare con moderazione! Allora perché zapyhannya un porridge bambino - non è il principale mezzo di espressione di amore materno e la cura?

 In realtà, il bambino può rifiutare di mangiare solo due ragioni: o che non ha fame o capricciosa (come affrontare i capricci dei bambini per un pasto qui). E metodi di influenza su un bambino, ovviamente, essere diverse in questi due casi.

 Tutte le mamme sanno che i bambini hanno bisogno di mangiare bene al corpo cresceva forte e sano. Ma non tutti ricordano che ogni bambino loro esigenze. Un bambino bisogno di una intera piastra di porridge o zuppa di mangiare, e l'altra metà è sufficiente per questa porzione. Il metabolismo cosa: qualcuno più forte, qualcuno più lento. Costringere un bambino a mangiare più di quanto lui ha bisogno dei suoi genitori fanno funzionare il sistema digestivo letteralmente "indossare". Il corpo spende così tanto tempo ed energie per la digestione che nient'altro ha energia di sinistra. Il ragazzo diventa lento, sonnolenza, stanchezza rapidamente.

 Spesso appetito nei bambini è perso durante la malattia. Questo è perfettamente normale. Il corpo umano - è molto difficile e, allo stesso tempo, il sistema samonalahodzhuvalna.

 Esso distribuisce la potenza per combattere la malattia e l'energia di sprecare la digestione non è necessario. Ci vorrà la malattia - appetito di nuovo. Nutrire il bambino durante la malattia pasti leggeri meglio, e spesso i genitori quasi forzatamente alimentato bambino grasso brodo di carne, cibo abbondante.

 Mode - un buon profilo e unico - anche meglio. Se la madre nutre il bambino su un programma, allora dovrebbe essere considerata biologica "orologio" del loro bambino. I cosiddetti "gufi", per esempio, tardo autunno e ottenere fino a tardi. Il corpo "civetta" al mattino non è pronto per mangiare - sistemi digestivi non sono "svegliarsi". In questo orologio un tipo di porridge o uova strapazzate può causare un bambino una volta. Ma se offrite il vostro bambino a mangiare una mezz'ora dopo il risveglio, quasi sicuramente appetito sarà in cima.

 Il bambino è improbabile che vogliono mangiare zuppa per il pranzo, a condizione che si mangia pechenyushki o caramelle. Pertanto, se si rimuove tutto il "snack", dal momento in cui il bambino è posato correttamente fame e mangia nulla mia madre messo su un piatto.

 Il più grande errore dei genitori, che si sono sentiti male mangiare - una alimentazione forzata. Cosa sarebbe un adulto per posizionare il bambino? E 'bello per lui soffocare qualche piatto disgustoso sotto uno sguardo severo, per esempio, capo? Alimentazione forzata crea un circolo vizioso. Più il bambino costretto a mangiare, tanto meno lo voleva e renderlo ancora meglio mangiare. Ma il cibo non dovrebbe causare emozioni negative del bambino, e dovrebbe essere un naturale per un processo volontario. Poi il bambino mangiare con gusto e crescere sano.

 Quanto dovrebbe pesare un anno del bambino? Quanto dovrebbe mangiare e con quale frequenza? Qual è il conto di un normale in qualsiasi età? Questi problemi sono sempre i genitori interessati. Poi cercare di capire - e se il bambino non sta guadagnando peso. Come recuperare un bambino?

 Poor mettere su peso

 La risposta corretta è questa: il ragazzo sa come mangiare e quanto rapidamente aumentare di peso. Se briciole danno un sacco di latte - si rifiuta. Se il latte non è sufficiente, quindi i prossimi alimentazione bambini si svegliano presto per piangere e succhiare camme. Ogni bambino è in crescita e il recupero da solo. I medici portano sempre un normale media - che costituiscono il più grande guadagno di peso con il minimo, e poi - diviso. Questa è la media. Ma l'aumento di peso - una figura veramente personale. Ma spesso scarso aumento di peso può indicare che il bambino è denutrito o è malato. In questo caso, la lettiera dovrebbe vedere uno specialista. Vi è un'altra categoria di bambini lentamente aumento di peso, ma non mostrano segni di fame.

 Hai avuto modo di vedere la reazione di appetito e del bambino. Si può cercare di dare più briciole latte, forse inizierà volentieri mangiare "additivi" e aggiungerà peso.

 Poco più propensi a mangiare e recuperare più velocemente

 La maggior parte del peso guadagnando

 Quei bambini che sono nati con basso peso spesso aumentano di peso più velocemente rispetto ai bambini più grandi. Così cercano di raggiungere con le loro controparti più potenti. Ad esempio, un bambino con un peso alla nascita può raddoppiare il proprio peso a 6 mesi. Ma le piccole e prematuro - può. In media, nei primi 3 mesi del bambino aggiunge circa 900 g ogni mese. E ora sei mesi aumento di peso diventa più piccolo. Toddler recuperando 500 grammi al mese. Nell'anno briciola aggiunge 250 grammi al mese. Cioè, più il bambino cresce, più lenta aggiunge peso. L'appetito può diminuire e quando le chips iniziano a crescere i denti. Nel corso delle settimane si può anche perdere un po '.

 È possibile e la farmacia lassativi priobristi. Mi limiterò a descrivere tratti rimedi stitichezza popolari a:

•  Aloe con miele. Miscelare 150 ml di succo di aloe e 30 grammi di miele. Aloe lascia prima il taglio non è innaffiato per 2 settimane. Miele candita è consigliato prima di sciogliere mescolando delicatamente. Prendete 1 cucchiaio 2 volte al giorno (mattina e prima di andare a letto a stomaco vuoto) con acqua. Conservare in frigorifero.
•  Aloe. Foglie 3-5 anni di aloe è tagliato alla base, posto in frigorifero per 7 giorni, poi pressati. Succo spremuto evaporato. Utilizzato per la costipazione cronica all'interno di 0, 1 -0, 2 g, diluendo con acqua.
•  Elder. Giovani foglie di sambuco raccolto in primavera, bollito nel miele e prendere un lassativo per la stipsi cronica.
•  Blackberry. Spoon foglie di mora versare 200 ml di acqua bollente in un thermos, insistono tre ore, di scarico. Bere 100 ml di infusione per 20 minuti prima di mangiare.
•  Ketamina con tuorlo d'uovo, miele. Un cucchiaio di olio di ricino mescolare con tuorlo d'uovo e un cucchiaio di miele e diluito in 3/4 tazza di acqua. Prendete con costipazione cucchiaio ogni 2 ore per azione.
•  Yogurt e burro. In un bicchiere di latticello Mescolare un cucchiaio di olio vegetale e lentamente bere prima di dormire.
•  Enema. Stabilire le viscere al costante aiuto stipsi atonica clistere. Dopo 2 ore dopo la cena la prima volta messi regolare clistere di pulizia con 4-6 bicchieri di acqua con estratto di camomilla e sale. Come mezzo fallire, ripetere la procedura (ora un clistere con 1 tazza di acqua). Questo dovrebbe mettere un clistere lentamente attraverso un lungo ugello, azienda tazza è bassa sopra il letto. L'acqua nell'intestino di lasciare la mattina. Di notte viene assorbito e promuove intestinale normale. Il corso del trattamento 10-15 giorni.
•  Ortica. Un cucchiaio di ortica versare 200 ml di acqua bollente per 20 minuti, scolarli. Bere 1 cucchiaio 3 volte al giorno.
•  Uva spina. Cucchiaio bacche uva spina, versare un bicchiere di acqua calda e far bollire per 10 minuti. Bere 50 ml al giorno, aggiungendo lo zucchero.
•  Potentilla oca. 20 g di erbe Potentilla oca versare 200 ml di acqua calda, far bollire per 15 minuti, scolarli. Bere 100 ml di brodo prima di mangiare.
•  Bardana. Semi Bardana (sotto forma di pestate) insistono 1 ora al ritmo di 1:10, bollire e bere 1/2 tazza 2-3 volte al giorno prima dei pasti con stipsi cronica.
•  Bow. Se le serrature non sono croniche, prendere una tintura di cipolla. Riempire cipolla tritata 2/3 bottiglia, versare all'orlo di alcool o vodka, di stare al sole o un caldo 10 giorni. Prendere il pranzo a 10 gocce.
•  Semi di lino. Stipsi cronica bevanda quotidiana brodo 1 cucchiaino di semi di lino in 1 tazza di acqua bollente. Brodo non c'è bisogno di percolato, è meglio bere insieme con i semi. Di solito fare prima di andare a letto. Napara Preparazione: Versare acqua bollente l'erba e zaparivayut durante la notte in un forno (lentamente raffreddamento).
•  Mint, spinoso. Foglie di menta piperita - 35 grammi, spinoso corteccia fragile - 25 g Due cucchiaini di miscela, versare un bicchiere d'acqua, far bollire per 5-7 minuti e drenare immediatamente. Prendere un bicchiere la sera.
•  Borragine. 2 cucchiai di cetriolo erba versare 200 ml di acqua bollente in un thermos 5:00 del mattino di scarico.
  

  
   Bere 100 ml di infusione durante la notte.

•  Dandelion. Un cucchiaino di radice di tarassaco tritato versare 1 tazza di acqua e far bollire per 20 minuti a fuoco lento. Bere un decotto di 50 ml 3-4 volte al giorno prima dei pasti con atonia intestinale cronica.
•  Pickle con il miele. Beh, purifica la miscela intestino costituita da 0, 5 tazza cetriolo salamoia e 2 cucchiai di miele.
•  Camomilla, maggiorana. Fiori di camomilla ed erba origano mescolano in modo uniforme. Miscela Spoon versare 2 tazze di acqua bollente in un thermos notte. Strain. Prendere mattina e vetro sera come agente carminativo.
•  Rowan. Versare bacche di sorbo zucchero e mantenere il sole alla formazione di sciroppo. Un mese dopo, scarico, fortemente impregnato bacche sciroppo vidzhavshy. Aggiungere alcol per lo sciroppo non si gioca (25 ml di alcol per 500 ml di sciroppo). Prendere la mattina a stomaco vuoto con acqua. Hold trattamento fino a quando la sedia non è regolato.
•  Soda. In 2 tazze di acqua per sciogliere 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio e bere al mattino a stomaco vuoto.
•  Cumino. In stipsi cronica, coliche, Metiorizm molto utile per bere l'infusione di cumino. Un cucchiaio di semi di cumino erogare 1 tazza di acqua bollente e lasciate riposare 30 minuti. Prendere 1 cucchiaio 3-4 volte al giorno come carminativo e lassativo.
•  Dill. Un cucchiaio di semi di finocchio tritato giardino versare 300 ml di acqua bollente, scolarli. Bevanda infusione durante il giorno.

 Speriamo che uno dei metodi Katori si vybiberete per voi stessi senza dubbio sarà))) non soffre))))

 Stipsi - una violazione della defecazione, che si manifesta in intervalli uvelechenyy tra atti di defecazione rispetto alla norma fisiologica individuale e una sistematica mancanza di movimenti intestinali.

 I sintomi di stitichezza:

•  espresso sforzare durante la defecazione;
•  selezione di "pecore" sedia dura e secca o feci o insolitamente grande diametro;
•  mancanza di una sedia indipendente per 36-48 ore.

 Il trattamento della stipsi viene condotta come segue:

1.  aumento dell'attività motoria dell'intestino - questo dovrebbe condurre una vita attiva;
2.  dieta - di aumentare l'uso di prodotti ha un effetto lassativo (verdure, frutta, cereali, pane integrale) contenenti fibre alimentari, che hanno un effetto positivo sulla motilità intestinale. Escludi prodotti, tuttavia, ridurre la motilità intestinale - mirtilli, cacao, tè forte, gelatina, semola e porridge di riso, zuppe mucose. Ridurre il consumo di cibi grassi. Prendere latticini a basso contenuto di grassi.
3.  uso adeguato di acqua.

 Con frequente stitichezza dovrebbero consultare uno specialista, in quanto le loro ragioni possono essere diverse. Deve passare koprohramu, vedere la capacità dell'intestino di digerire sostanze nutritive; analisi di disbiosi; se necessario colonscopia.

 Per evitare i dettagli di stitichezza si prega di smettere di mangiare cibi fritti e grassi, mangiare come sladkoho.Izbavitsya costipazione usando clisteri meglio, è al 100% metodo di lavoro ed è completamente sicuro, e aiutare i diversi tipi di lassativi.

 Crossover - un esercizio finalizzato alla formazione di un'area muscoli pektoralnoyi. Tra le sue caratteristiche principali possono essere identificate che non viene utilizzato dalla maggior parte degli atleti come base per un peso impostato. Tuttavia, riferendosi ai suoi vantaggi unici abbastanza efficacemente utilizzato dagli atleti mentre si lavora per creare forme e muscoli pettorali ottochki. Un altro vantaggio evidente che differenzia in modo significativo l'esercizio "incrocio" da altri tipi di muscoli di formazione d'arte - è solo uno studio isolato del gruppo target. Nei panca o manubri pesi, e in diluizioni mani durante il movimento coinvolto tricipiti, che possono ottenere stanco molto più veloce pettorale muscoli, con conseguente passato semplicemente non avere abbastanza carico. Questo esercizio non è solo un task force lavorare in isolamento, ma anche più e con quasi lo stesso grado di tensione durante la traiettoria. Pertanto, alcuni atleti trovano che incrocio - un esercizio che è perfetto per i muscoli pettorali. Queste sono le persone che, a causa della struttura del suo corpo non può ottenere il risultato in movimenti zhymovyh standard.

 Come questo può sembrare un semplice esercizio prima di iniziare ad attuarlo, qualsiasi principiante dovrebbe conoscere i requisiti di base ad esso. Ci sono diverse opzioni di formazione del muscolo pettorale con questo simulatore. La versione più comune - in piedi o seduti, e sdraiati sulla panca con schienale e ginocchio regolabile. Crossover - un esercizio in cui i muscoli pettorali possono gestire a tutti i possibili angoli.

 Possiamo dire che a causa di questo è dotato di così popolare tra fitness e bodybuilding.

 Va osservato che durante l'esecuzione del movimento necessaria per conformarsi con tecniche rigorose, poiché qualsiasi deviazione dalla traiettoria e ritmo, così come quando si tenta di utilizzare forze inerziali di tutto il corpo, che può verificarsi quando carico troppo pesante, la formazione di stress suddiviso in vari muscoli, ma non nel gruppo target. Per questo simulatore di crossover motivo (foto allo svolgimento di diverse versioni dei muscoli pektoralnye zona studio si possono trovare nello sport e varie fonti di informazione) dovrebbe essere fissare il cavo per spostare l'intera altezza della crescita umana. Ecco perché esercizio è così efficace rispetto alla costruzione di mani, seduto sul simulatore.

 Tuttavia, rispetto alla scorsa, ha osservato una maggiore libertà di movimento che impedisce in gran parte lesioni dell'articolazione della spalla con grandi carichi. Qualsiasi principiante atleta, prima di passare ad una piena muscoli allenamento pettorali attraverso questo movimento deve prendere che la sua versione che meglio si adatta al aggiungendolo come miglior gruppo bersaglio trenuvatyme. Così, Crossover - ideale per zona allenamento muscoli pektoralnoyi del corpo per quelle persone che, in ragione del suo corpo non può sentire abbastanza di questa pompa durante le normali classi di potenza.