I primi mezzi di ricorso da donne per il trattamento della cellulite - cellulite è cosmetici. Prima attirato la facilità d'uso di tali fondi: non c'è bisogno di andare al salone, lubrificato aree problematiche abbastanza in casa.

 Quindi, l'acquisto di un tubo, le donne si aspettano i risultati in appena una settimana.

 Ma i cambiamenti visibili possono verificarsi molto più tardi o non possono verificarsi affatto. Come risultato, i fan di trattamento a casa prodotti cellulite vengono spostate montagne fino a quando finalmente si rende conto che i soldi spesi, e il risultato desiderato, che non è venuto vicino.
 Naturalmente se la cellulite 1 ° e 2 ° grado, morbido, l'uso di cosmetici anticellulite voti. Se è necessario prestare attenzione al vostro corpo, vmoschuyutsya componenti necessari mentre strofinando e massaggiando e seguire i consigli che si danno i professionisti con la correzione, la cellulite può essere curata se non, almeno sospendere il suo ulteriore sviluppo.

 Ma è ben altra cosa se il 3 ° o 4 ° stadio della cellulite. In questo caso, è inoltre necessaria cosmetici anti-cellulite, ma come una componente di un programma anti-cellulite globale, e più tardi come mezzo di supporto post specialisti di trattamento della cellulite.
 Consigli utili
 Poiché il mercato è saturo di agenti anti-cellulite, vi offriamo alcuni consigli su come non perdersi in questo enorme scelta.
 In primo luogo, sulla confezione di questi principi attivi della droga. Questi ingredienti sono elencati per primi tenuti in concentrazioni più elevate, e coloro che sono alla fine della lista, nel minimo. Così, lo stesso componente può essere specificato in due diverse preparazioni di anti-cellulite, ma la sua concentrazione può variare in modo significativo. Quindi, l'efficacia di diversi farmaci sembra essere la stessa composizione.
 In secondo luogo, i prodotti cellulite non sostituisce un trattamento completo programma di cellulite, che si rivolgono principalmente a migliorare la condizione della pelle. Infatti, aumenta la sua elasticità, elasticità, superficie della pelle diventa liscia, migliora l'aspetto. Ma non dobbiamo illuderci: come tale azione creme anti-cellulite non forniscono questi.

 In realtà, la cellulite, cioè anormale strato di grasso sottocutaneo, interessano molto poco. Così, ogni mezzo è giustificato utilizzare cellulite trattamento anti-cellulite con - per esempio, dopo la procedura dermotonii nonché fondi di sostegno, dopo un ciclo di trattamento anti-cellulite.
 Ogni veicolo come pubblicizzato o non è una panacea per la lotta contro la cellulite. Ma bisogna fare attenzione a non garanzie di produttori, e il contenuto di principi attivi in ​​un tubo di crema. Come regola generale, i prodotti anticellulite con sostanze che accelerano la digestione dei grassi (lipolisi), e sostanze che migliorano mikrotsirkulyutsiyu.
 Classificazione degli agenti anti-cellulite
 Offriamo le seguenti informazioni che vi permetterà di scegliere una particolare crema, sapendo che effetto ha questa o quella componente:
 I farmaci che impediscono la deposizione di grasso nelle cellule, caffeina, teofillina, teobromina (metilxantine), derivati ​​xantinici contenute nelle piante (estratto di caffè, cacao, guaranà, quando il tè, menta).
 Stimolanti preporetseptorov responsabile per la rimozione di cellule di grasso: alga bruna (fuco e fucus).

 Mezzi, migliorare la microcircolazione:

 Vasi Tonyzyruyuschye:
 estratto di ippocastano;
 Ginkgo biloba;
 Centella asiatica;
 ivy; ??
 mentolo.

 Razohrevayuschye locale:
 Estratti capsicum;
 kava kava;
 olio di canfora;
 acido nicotinico.

 Cosmetici anticellulite utilizzati come ausilio nel trattamento della cellulite (dermotoniya, massaggio, dieta), ed è ampiamente raccomandato per l'assistenza domiciliare.
 Riassumendo
 In primo luogo, cosmetici anti-cellulite aiuta aggiungere alle aree problematiche di sostanze attive. In questi luoghi, disturbi circolatori, ed hanno influenza a livello locale, attraverso la pelle.
 In secondo luogo, questi cosmetici è solo un aiuto nella lotta contro la cellulite, quella che non può far fronte con la cellulite.
 Terzo, prestare attenzione ai principi attivi di farmaci - dipende loro l'efficacia di vari creme o gel. Informazioni dal sito web: http://www.fabers.ru

 Non è possibile impostare, che lo sport non che, non appena possibile perdere peso? Prendete una corsa. Secondo gli esperti, non più efficace ancora inventato.

 Esecuzione - il tipo più naturale di esercizio, un effetto benefico sul corpo. Mentre faceva jogging attivato tutti i sistemi, dai respiratorie a cardiovascolare. Facendo correre, non solo perdere peso, ma anche migliorare la loro salute.

 Gli scienziati della Yale University hanno condotto uno studio per mettere in discussione quanto a correre per perdere peso. Secondo i loro risultati, piuttosto organizzare il jogging 3-4 volte a settimana.
 Marathon per un principiante
 L'esecuzione è probabilmente il tipo più conveniente di fitness. Tutto quello che serve per iniziare la formazione - si tratta di un buon paio di scarpe sportive, abiti comodi e disponibilità nelle immediate vicinanze del campo parco, stadio o sport. Eseguire su asfalto o vicino a strade con traffico pesante non è raccomandato.

 Se si sceglie di corsa a bruciare i grassi, ma non hanno la formazione adeguata, inizio ad un minimo. Entro 10 minuti di corsa minuti minuto si alterna camminata veloce. Gradualmente aumentare la lunghezza della corsa per 1-2 minuti, lasciando il resto durata invariato. Quando si esegue senza una pausa di 10 minuti alla volta, è possibile aumentare la durata della corsa. Quanto tempo devo correre per perdere peso, può essere determinato solo empiricamente. Come sapete, il grasso comincia a bruciare solo dopo 20 minuti di esercizio aerobico, così la formazione dovrebbe durare almeno 30 minuti.
 La formazione per gli atleti "avanzati"
 Molti affrontano la sfida di perdere peso "plateau". Parlare il linguaggio più comprensibile, il peso si ferma a ogni segno e non vogliono cadere. Con questo si può continuare a mantenere tutti gli alimenti e fare altrettanto intenso come prima. Ma non ci sarà alcun risultato. C'è un modo per spostare il peso da terra? E molto semplice. È necessario modificare il carico durante l'allenamento.

 Il programma è progettato per interval training 6 settimane.

 Come warm-up fornisce un jog facile ad una distanza di 800 metri.

 Prima settimana: sprint veloci alternati e jogging, superando ogni modo una distanza di circa 200 metri.

 La seconda settimana, è venuto in terreno pianeggiante a un ritmo moderato per 30 minuti.

 Terza settimana: in esecuzione cross country, circa 30 minuti.

 La quarta settimana, diverso dal precedente.

 Quinta settimana: sprint 400 metri e 250 metri da jogging. Ripetete 6 volte.

 Sesta settimana: carriera in pianura.

 Allenamenti a intervalli stanno spingendo il metabolismo e di conseguenza contribuire a spingere il peso verso il basso.

 , Non esiste alcune raccomandazioni su come molto da correre per perdere peso. Ogni persona è diversa, quindi la durata della formazione dipende dalla forma fisica, salute generale, e anche il tempo. Ha senso per pianificare la perdita di peso e portarlo tutte le modifiche.

 È noto che per la formazione aerobica (e questo include e corsa), è importante controllare la frequenza cardiaca. Fat Burning si verifica solo in un certo senso. Zona di bruciare i grassi per ogni individuo, a seconda dell'età. Per calcolare la richiesta di un efficace frequenza cardiaca di formazione, determinare il valore massimo sottraendo la vostra età da 220. Pulse durante gli allenamenti cardio dovrebbe essere 65-75% di questo valore.

 Per coloro il cui peso supera la norma di oltre il 25% corretto funzionamento per la perdita di peso - è in esecuzione al rallentatore o camminata veloce. Non cercare di accelerare il processo, mettendo su alcuni strati di vestiti. a sudare. L'effetto desiderato non è pronto, ma il carico di lavoro del cuore aumenta in modo significativo.

 Tutte le domande allenatore fitness, è necessario eseguire per perdere peso, risposta chiara - più sono e meglio. Almeno abbiamo già realizzato - 30 minuti al massimo - a seconda del vostro desiderio. Ad esempio, Helen Proklova un'ora jogging quotidiano e mezza ed è ancora in gran forma.

 Quale donna non porta almeno un ornamento con pietre! Indossa un anello, orecchini o pendente, la maggior parte di noi difficilmente perseguire qualunque scopo, tranne estetica. Ma le gemme e pietre semi-preziose note fin dai tempi antichi, e, di valore puramente materiale, hanno sempre attribuito proprietà soprannaturali. Ancient uomo era animista, tutto ciò che lo circondava, percepito come vivente. E cristalli naturali, con la loro forma precisione incredibile, incredibile gioco di luci e colori, sembravano esseri di ordine superiore, in grado di influenzare il suo destino e la salute.
 Le pietre sono state usate come amuleti, talismani ed erbe medicinali. Facevano parte di molti farmaci: le loro proprietà curative sono state studiate da generazione in generazione, e con attenzione sistematizzato osservazione.
 Si potrebbe non ricordare, ma purtroppo, a meno superman vantarsi di non sapere nulla circa il freddo banale. Noi, comuni mortali, cercando ogni modo possibile per sbarazzarsi di disturbi. O, nella migliore delle ipotesi, sono impegnati in intensiva prevenzione di questi. Così, secondo i guaritori, e anche molti medici nella prevenzione e nel trattamento di varie malattie possono aiutare le vostre pietre preferiti che decorano il dito di qualcuno, e qualcuno da qualche altra parte.
 Lytoterapyya - trattamento o minerali, polvere e scattata all'interno - è da tempo lasciato alle spalle: farmacia attuale ha una ricca arsenale di farmaci (tra cui ad additivi minerali) che aiutano le persone a far fronte a malattie cattivi. Inoltre, è improbabile che si desiderio di scegliere dei telai e iniziare a elaborare i diamanti amati.
 Quindi procedere subito alla funzione psicoterapeutica di potere.
 Di tutte le proprietà sono palmo mantiene colore.
 Non è un segreto che spesso zyrkayemo vostro rock preferito concentrare la loro attenzione su di esso. Da tempo è stato stabilito che il colore (naturale e pietra troppo) influenza fortemente la nostra psiche, e quindi l'intero corpo.
 Si scopre che, quando ci capita di godere delle foglie verdi, cielo blu e tutte le sfumature del rosa e arancio a ovest, il corpo si sente colore estremamente vantaggioso: la psiche, sfondo emotivo, e quindi il piano fisico viene all'armonia. Ritengono inoltre che l'effetto del colore, così come le preferenze di colore dipendono da ciò che segno zodiacale di appartenenza. Tra l'altro, la predisposizione a certe malattie è anche associata con l'influenza famigerato dei pianeti.

 Tornando al colore armonia.
 Secondo persone vicine alla vicenda sem meccanismi di molte malattie risiede nella violazione di sua madre. Più precisamente - in una carenza di colore necessaria per la salute. Può essere utile un colore ben scelta e la forma della decorazione in pietra.
 Vorrei condividere su questo tema ha trovato informazioni. Rosso, come si è scoperto, irradia calore stimola il sistema nervoso, accelera il metabolismo (centimetri ciao extra e chilogrammi), attiva le ghiandole endocrine. E 'controindicato nature irritabile e eccitabili. Se è necessario aumentare l'efficienza, migliorare l'umore - è il modo migliore.
 Pink - calmante, provocando sonnolenza, agitazione riduce, migliora l'umore e arancione - ripristina tessuto nervoso e muscolare, aiuta con disturbi del sistema endocrino, aiuta la digestione, migliora la circolazione sanguigna e il colore della pelle. Molto efficace colore arancione in casi di malattie respiratorie. La cosa principale non è quello di mettersi in gioco, conduce in eccesso per il surriscaldamento del corpo.
 Yellow fornisce azione di pulizia nel suo complesso, tratta un numero di malattie della pelle, stimola il fegato, ha effetti benefici sul intestino. Aiuta anche con l'esaurimento nervoso, appetito, insonnia cure.
 Verde normalizza il sistema cardiovascolare, rimuove aritmia, stabilizza la pressione sanguigna, lenisce e aggiunge nitidezza della visione, come un falco in. Pochi sanno che il verde può curare raffreddori. Questo colore è di vitale importanza per tutti noi. La sua assenza porta ad una maggiore irritabilità, nervosismo e nadaktyvnosti.
 Blu rinfresca e lenisce, e questo vale non solo i processi infiammatori mentali, ma anche diversi. Un'altra proprietà che è una buona notizia: si riduce l'appetito, quindi se sedersi su una dieta, comprare prima tovaglia blu e tavole a colori set loro. Blu come una tonalità più scura di blu, troppo, ha un effetto deterrente - in caso di malattie infettive. Inoltre, la stessa bella tonalità aiuterà la vostra tiroide a funzionare correttamente, e voi - godersi la vita. Nel blu Oriente apprezzato per effetto calmante esercitato sulla psiche.

 Guaritori indiani affermano che i pazienti con psicosi, collocati nella stanza, rivestiti in feltro blu e illuminato la luce appropriata, calmati completamente. Buon per essa e coloro che sono impegnati in lavoro mentale - il lavoro si sta muovendo molto più produttivo, e la stanchezza può essere quasi inevitabile. In questo senso, è simile a verde. Va notato che l'abuso di azzurro e può causare la paura nella gente per natura timido e schivo.
 Altrettanto interessanti combinazioni di colori effetto psicosomatici. La combinazione di nero - blu - verde rende la respirazione e del battito alcuni, abbassa la pressione sanguigna. Blue - verde evoca un senso di comfort, e blu - viola può innescare la nausea e l'emicrania.
 Ora, finalmente, andare direttamente ai sassi, quando, ciò che indossano e ciò che sarà. Per facilitare il compito di selezione è il suo turno di nuovo in pietra astrologia.
 Come detto, ogni segno zodiacale è una certa predisposizione a determinate malattie. Di conseguenza, le pietre, la guarigione queste malattie saranno troppo sicuro.
 Ariete, per esempio, mal di testa ed emicranie minacciosi (aiuta perla, ambra, zaffiro), la causa dell'emicrania sono spesso malattie renali (Garnet - rimuove qualsiasi infiammazione), la tortura dolori articolari (serpentino, pietra di luna e topazio non sono ridondanti) e Problemi con il tratto gastrointestinale (qui il diamante, zaffiro, smeraldo). Prendere l'interno non è necessario, ma recano con obiettivi di benessere - consigliato.
 In Toro possono avere problemi con la gola, genitali, gambe e della colonna vertebrale. Essi sono anche soggetti a mangiare troppo, che può causare malattie del sistema cardiovascolare (aiuto turchese, la malachite, corallo).
 Gemini sono inclini a malattie polmonari (occhio di gatto) e dell'intestino (Onyx), artrite (zaffiro) e mal di testa.
 In Rakov reni deboli, la vescica, pelle sensibile. Anche con l'età è ?? comprare i problemi di rischio con l'apparato digerente. Le persone di questo segno sono estremamente sensibili ai cicli lunari, facilmente cadere in depressione e ipocondria (avventurina, agata, acquamarina).
 I Lions possono dire fortunati - queste persone hanno relativamente buona salute, ma soggetti a malattie acute infettive, depositi di sale, artrosi, reumatismi (giada, lapislazzuli). Spesso per loro e ossa rotte.
 Vergine minacciose mal di testa, disturbi di stomaco, difficoltà di vario sistema muscolo-scheletrico, malattie dei piedi, reumatismi (granato, occhio di tigre).
 La causa di vari disturbi Bilancia è spesso l'eccesso di cibo e l'abuso di alcol. Può causare malattie epatiche e renali (granata, cristallo di rocca, zaffiro, corniola).
 Scorpione. In nati sotto questo segno sono spesso difficoltà con il naso (sanguinamento cronico), gola, orecchie (Moonstone, rubino), organi urogenitali (diamanti, eliotropio, perle), ossa pelviche. Malattie frequenti del sistema circolatorio e le vene varicose.
 Arcieri possono soffrire di malattie polmonari, epatiche (acquamarina), vascolare e del sistema nervoso (agata).
 Capricorno attendono malattie della pelle infettive e allergiche (avventurina), disturbi dell'apparato digerente e del sistema nervoso (Eliodoro), cefalea (agata), lesioni del ginocchio e fratture (sardonyks).
 Acquario minacciare difficoltà in qualche modo legati al sistema circolatorio: frequenza cardiaca irregolare (granato, smeraldo), vene varicose, malattie degli occhi (berillo).
 Pesci devono stare attenti - sono facilmente zastudzhuyutsya, e nasmorky innocuo, a volte ruotando la polmonite (crisoberillo). Inoltre, le persone di questo segno spesso assilla insonnia (granato, turchese).
 In breve, non si aspettano "ore X" ed eroicamente combattere la malattia. Molto più facile e più divertente per la prevenzione usura vostri gioielli favorito con pietre appropriate (soprattutto spille e anelli efficaci). Mentre questi doni della natura fanno il loro lavoro, eleviamo il nostro spirito, si divertono.
 Le pietre sono state usate come amuleti, talismani ed erbe medicinali. Facevano parte di molti farmaci: le loro proprietà curative sono state studiate da generazione in generazione, e con attenzione sistematizzato osservazione.
 Si potrebbe non ricordare, ma purtroppo, a meno superman vantarsi di non sapere nulla circa il freddo banale. Noi, comuni mortali, cercando ogni modo possibile per sbarazzarsi di disturbi. O, nella migliore delle ipotesi, sono impegnati in intensiva prevenzione di questi. Così, secondo i guaritori, e anche molti medici nella prevenzione e nel trattamento di varie malattie possono aiutare le vostre pietre preferiti che decorano il dito di qualcuno, e qualcuno da qualche altra parte.
 Autore: Maria Tikhonov

 Depressione primavera o disturbo affettivo stagionale, a condizione i medici chiamano questo - cosa spiacevole. Il sole splende, la natura viene aggiornato, e l'anima - Cimmerian buio, senza appetito, fa male, il sonno non è, di per sé non è bello. Le ragioni di questa scienza paradosso sostiene anni.

 Ipotesi sono molteplici: stanchezza inverno, la carenza di vitamina, cambiamenti ormonali il corpo per l'estate, la mancanza di ossigeno, luce in eccesso dopo l'inverno buio ... Una cosa è chiara - a mettere in su con la depressione molla non possiamo, dobbiamo resistere con tutti i mezzi disponibili. E se avesse perso - chiamare aiuto della medicina.

 Egli soffre di cuore e mal di stomaco

 La depressione è spesso nascosto sotto il pretesto di altre malattie. La persona si sente dolore nel cuore, stomaco, intestino, disagio nella schiena, problemi della pelle, perdita di capelli, etc. L'esame approfondito non mostra anomalie, si sta cominciando a guarire, ma non funziona niente. Va a un altro medico, tre, quattro, spesso andando così anni. Medici esperti ritengono che il 10% dei pazienti cliniche permanenti soffrono disturbi corporei non sono, come la depressione. D'altra parte, la depressione può essere un sintomo di malattie pericolose. Recentemente installato in modo tale che la crescente depressione anziani può essere foriero di ictus o attacco cardiaco.

 Per sesso ed età

 Più debole depressione sesso colpisce quasi il doppio delle probabilità forte. Che si tratti di un dolce anima della donna misteriosa, o il motivo è semplice - gli uomini raramente cercano l'aiuto di uno psicologo. A rischio - nuova moglie russa. Molti di loro non funzionano, il tempo a voi stessi dedicando o sciolto nell'interesse dell'uomo. A poco a poco, il loro mondo è ridotto alle dimensioni del centro fitness, salone di bellezza e proprie case, e l'uomo è l'unico oggetto di attenzione. Poiché il minimo conflitto con il loro mondo crolla, le emozioni negative traboccante. Il secondo gruppo a rischio - giovani madri che si occupano di un bambino. Il duro lavoro, grande stress emotivo, ansia costante per il bambino - abbastanza piccolo per il mondo a ubravsya nero. Due di rischio - donne divorziate e singoli oltre 40. I giovani rappresentano i picchi di depressione a 16 ei 19 anni. Ma se i giovani di allora, spesso coinvolti in comportamenti anti-sociali, le ragazze spesso spinti nel problema, dando pieno di disperazione. 

 Qui i geni la colpa

 La gente soffre di depressione o no, determinare i geni. Un incaricato della elaborazione di due importanti ormoni - noradrenalina e serotonina. Essi sono responsabili per la consegna dei segnali nervosi nel cervello che sono coinvolti nella formazione delle emozioni, comportamenti e regolazione neurale. Le mutazioni in questo gene del 80% riduce la produzione di serotonina, che è anche chiamato "ormone della gioia."

 Inoltre, queste persone quasi non funzionano e farmaci antidepressivi. Un altro gene "responsabile" trasporto di serotonina nel cervello. Egli è diverso: la versione lunga del gene previene lo sviluppo di depressione, così come fornisce "ormone della gioia" rapido e preciso. Ma a breve - mutato - gene non funziona bene, queste persone sviluppano depressione due volte più spesso.

 9 delle regole di guerra pace con la depressione

 1. Prendere un pezzo di carta, dividerlo a metà da una linea verticale. Da sinistra a scrivere tutto ciò che ti dà fastidio i punti. Destra - le ragioni di questo. Per esempio: non dormire. Motivo: Non ho pensato di lasciare ... Trovare le ragioni per cui questo è sbagliato e scriverle.
 2. Per cambiare le priorità, pensare a nuove, interessanti, ma zdiysnymu obiettivo. Ad esempio, "andare per il fine settimana ad un amico in un'altra città" o "comprare una nuova tuta". Dettagli La carta tutte le fasi di come si vende. 3. Depressione primavera - è il momento di iniziare a "tutto da capo". Cambia la vostra routine: Avviare piscina, includere la passeggiata serale quotidiana in qualsiasi condizione atmosferica, etc..Sezione. 4. Cercate ogni giorno per offrire un po 'di gioia e amici, biglietto del cinema, un nuovo libro, una buona manicure, cucinare nuovi piatti, etc..Sezione. 5. Sulla settimana lasciatevi "pigrizia vacanza" - beh vyspitsya, fare un bagno profumato, andare dal parrucchiere. 6. Prova a cambiare qualcosa in appartamento, spostare mobili, tenda o comprare un nuovo tappeto per il corridoio, fiori trapianto. 7. In serata scrivere un piano dettagliato per domani, cercando di tenerlo tempo libero. 8. Invita amici in un caffè o per la sua casa - e una buona poskarzhtesya l'altro per tutti i loro problemi, anche, forse, un bel pianto insieme, mentre tu stesso non sarà divertente. 9. Ricordate, sbalzi d'umore causano alcuni farmaci come i contraccettivi. Forse dovrebbero cambiare. Se queste misure non aiutano, devono contattare il terapeuta. Insalata vitalità, succo piacere se attacchi primavera noia più spesso, prestare attenzione alla vostra dieta. Assicurati di includere in multivitaminici. Cercate di evitare una dieta a basso contenuto calorico, e cibi pesanti, grassi e zuccherati. Limitatevi a tè e caffè forte. Mangiare più alimenti contenenti iodio - cavolfiore e cavolo di mare, pesce di mare. Assicuratevi di preparare insalate, erbe aromatiche (prezzemolo, sedano, porri, ecc), aglio, noci. Uplifting cioccolato fondente, albicocche secche, banane, arance e altri agrumi. Buone e orientali spezie - che possono stagione come piatti pronti e fresche insalate, dessert. Non dimenticare i succhi di frutta freschi - non solo frutta, ma anche verdure: carote, cavoli, barbabietole. Aggiungere una centrifuga o frullatore qualche rametto di prezzemolo. 

 Fonte: http://jerelo.com.ua/ru

 E 'difficile trovare una persona completamente felice con il suo corpo. Che il mio amico è preoccupato per la sua pancia "birra", è stato a lungo un segno distintivo del suo quasi. Ed è triste, la birra, non beve, beh, basta costituzione in un uomo, e l'età. "Non ti preoccupare - convinto i suoi amici, conoscenti e parenti. - Tu e ci piace così ". Ma non soccombere alle loro disposizioni e sperando di eliminare gli eccessi della figura è andato a un club sportivo - treno. Addestrato a lungo e duramente - caduto il peso, più giovane, muscoli pompati e pidtyahnuvsya generalmente fresco, ma quella pancia. E poi ho incontrato il mio amico, svelto a piedi con la formazione, e la prima cosa che vedo - o meglio, non si vede è il suo solito ed è apparentemente una parte integrante della figura - un addome duri e sfusi. "Wow, hai ancora liberarsi di esso! Così come, la formazione, la dieta speciale?" La mia po amico pom'yavsya e, infine, superare la timidezza innata dell'uomo, mi ha raccontato di come deve affrontare la disperazione il problema, ha chiesto aiuto e ora va alla grande procedimento - Endermologie LPG. In particolare mi spieghi qual è la procedura e come si comportano, non poteva. Egli, come la maggior parte i clienti bellezza e mi chiedevo proprio ciò che la procedura non ci vuole molto tempo, completamente indolore e molto efficace. "Il più si vede" - felicemente sorridente, si diede una pacca sulla quasi non evidente durante pullover di sport stomaco. Tutte le domande circa la tecnica incredibile - Endermologie LPG - ho apprezzato e professionalmente risposi Anna Lysyakova. - Che cosa è Endermologie? - Questa è una delle tecniche più moderne di medicina estetica, fornendo un bel corpo. È stato sviluppato e brevettato dalla società francese GPL. Endermologie LPG - questo modellamento del corpo e la riduzione del peso in eccesso senza chirurgia. La tecnica si basa sulla stimolazione meccanica del tessuto utilizzando elementi automobilistici. La progettazione del sistema di GPL e del suo software è stato preso in considerazione caratteristiche anatomiche e fisiologiche del corpo umano, che produce risultati eccellenti. Il metodo consiste nel fatto che il sistema di fotocamera cattura di valore attraverso la pelle vakuumnoymaloy pieghe certo spessore e con rulli "macina" strato di grasso della pelle. Il sistema di menu software permette GPL selezionare la modalità desiderata e regolare l'intensità di esposizione per ogni client basato individualmente sulle sue caratteristiche, esigenze e sentimenti.  - Qual è la procedura? - Vieni, indossare una speciale tuta, sdraiarsi su un lettino da massaggio, rilassante e riposante, mentre le tecniche specialistiche GPL con attenzione "dovrebbe essere stirato" il tuo corpo sta lavorando apparato manypuloy. Durante i rulli procedura farlo girare in tutto il corpo e lavorare con tutte le aree problematiche. In sostanza, è lo stesso massaggiatore solo tutte le mani farà che può fare la macchina di GPL. - E in realtà non fa male? - In effetti, così come, secondo il parere dei nostri clienti sono molto belle e confortevoli. Questa procedura ha generalmente una forte influenza relaksyruyuschym. - Metodi LPGchem qualche modo mi ricorda massaggio vuoto. Ma il massaggio era procedura piuttosto dolorosa ed è stata accompagnata dai lividi inevitabili. - Endermologie fare con massaggio di vuoto quasi nulla. Il vuoto nel GPL apparecchiatura viene utilizzata solo per la manutenzione di pieghe cutanee, e il fattore principale che influenza il movimento è rulli meccanici. - Quali sono i problemi aiuta a far fronte Endermologie? - Gamma di applicazioni Endermologia nell'estetica del corpo è molto ampia; prima di tutto questo trattamento della cellulite e correzione di sovrappeso. Gli effetti diretti sulla pelle e grasso sottocutaneo attiva il processo di lipolisi - bruciare i grassi, tra cui la microcircolazione, stimola attivamente il metabolismo. Con questo effetto impatto potente e versatile scompare "buccia d'arancia" superficie della pelle è liscia, rinnovata il tono della pelle. - Significa che la pelle può essere migliorata utilizzando Endermologie LPG? - Muscoli e legamenti che allenarsi su simulatori e per la nostra pelle per mantenerlo sano ed erano invecchiati, intelligente e bella, anche, bisogno di una formazione - stimolazione speciale. Endermology - un buon modo per ripristinare la compattezza e l'elasticità della pelle, a seguito di esposizione severa aumenta il numero delle cellule responsabili della produzione di collagene ed elastina - particelle elementari che compongono lo scheletro della pelle.

 - Se una persona non è necessaria prima problemi globali - essa riguarda solo lo stato di una particolare area? - In realtà, la maggior sovrappeso depositati localmente nelle zone problematiche, violando in tal modo l'armonia di forme del corpo. Sì, le donne eccedenze accumulate nelle cosce e glutei, formando una cosiddetta orecchie e pantaloni, e rappresentanti del sesso forte il primo a soffrire di pancia "birra". In questi casi endermologia - un ottimo modo di modellazione del corpo e risolvere i problemi locali. - Metodi Endermologie è stato originariamente sviluppato per scopi terapeutici. Quali problemi possono essere risolti da un trattamento medico per il suo aiuto? - Procedure GPL è ampiamente usato per la riabilitazione e la salute generale, e permettono di curare microtraumi associati a carichi di sport, colpi, stretching e "oppressione" dei muscoli, legamenti e tendini lesioni, edema. Procedure LPGdayut ottimi risultati nel trattamento di spasmi muscolari, mal di schiena e parte bassa della schiena, sollevando postoperatorio e edema traumatico. Endermologie include il programma di riabilitazione dopo lipoksatsii, il trattamento e la prevenzione di problemi vascolari, il programma anti-stress. - Che le procedure quasi GPL adatti a tutti - e coloro che hanno bisogno di risolvere alcuni problemi, e quelli che vogliono semplicemente prendere cura del proprio aspetto? - Metodologia Endermologie può provare a immaginare chiunque, indipendentemente dall'età e dal sesso. Questo metodo è indicato sia per le donne e gli uomini. Gli uomini lo consiglierei soprattutto. Essi tessuto adiposo depositati meno delle donne, ma se la gente ha acquistato Surround pancia o calzoni, sbarazzarsi di loro è molto difficile. Uomini tessuto sottocutaneo simili a griglia più fine, che non produce grasso fuori, anche in presenza di una notevole quantità. La situazione peggiora disturbi del microcircolo e processi metabolici nel campo della localizzazione del tessuto adiposo e crescere in queste condizioni con rapidità catastrofica. Come risultato, i depositi di grasso sono bloccate in modo sicuro e non soggetto a qualsiasi correzione, sia esso dieta, esercizio o utilizzare cosmetici speciali. Endermology risolve questo problema con successo, infatti, per ottenere risultati positivi anche uomini richiedono meno tempo rispetto alle donne. Limite di età ha anche Endermologie. Le persone anziane possono trarre vantaggio da endermolhii non solo per correggere difetti figura, ma come generall massaggio. - Quale procedura richiede tempo e quanto spesso si deve fare? - Due trattamenti a settimana, ognuno dei quali prende meno di 35 minuti del vostro tempo sarà sufficiente. Aumentare la sessione o il numero di procedure, nella speranza di risultati rapidi Non consiglio, a causa delle troppo frequenti o intense influenza tessuto semplicemente cessa di reagire. Nella procedura ben venuto dopo l'allenamento, riscaldato e preparato per il riposo e il relax. Il fatto che si va in palestra dopo la procedura di GPL, netnicheho va bene, ma per la sessione a rilassarvi in ​​modo che poi sarà difficile per costringermi a lavorare attivamente in palestra. Numero di procedure richieste per ogni cliente individualmente strettamente. In genere, un buon risultato dato i primi 8-10 procedure. L'effetto di questa tecnica avrà negli anni a venire, per salvarlo sarete abbastanza una o due volte al mese per sostenere il corso di una o due procedure. - Come si combina con altri metodi e procedure? - La combinazione di impacchi, esfoliazione, allenamenti in palestra, piscina, idromassaggio rafforzare l'effetto. La tecnica sviluppata dalla società francese Endermologie LPG Systems, oggi è il leader mondiale indiscusso nella estetica di tecnologia avanzata del corpo. A 18 000 veicoli GPL, lavorando nei migliori saloni di bellezza in Francia, Italia, Stati Uniti, Russia e altri paesi, eseguita quotidianamente oltre 85 000 procedure. Informazioni dal sito web: http: // www.kimberlyland.ru

 In estate, la nostra pelle le vitamine necessarie contenute in verdure, frutta e bacche. In questo momento, pulito, ammorbidire e rinfrescare la pelle possibile, quasi senza l'aiuto di cosmetici. Tutto il necessario per la salute e la bellezza ci dà abbondante natura. Hai solo bisogno di sapere come utilizzare questi doni.
 In estate, non è necessario perenasychuvaty creme per la pelle e cosmetici. Durante l'inverno e la primavera la pelle è stanca di conservanti di vita e necessita di vitamine. E ora avete la possibilità di darle una cremosità dolce e bel colore con maschere naturali arricchiti con microelementi benefici e sostanze biologicamente attive. I benefici di questo frutto e bacche cosmetologia evidente ed è da tempo riconosciuta dagli esperti. Resta solo da scegliere il giusto "dieta" del tipo di pelle. Utilizzare i nostri suggerimenti, e verso la bellezza si avrà successo!
 Per la pelle grassa
 Il problema principale della pelle grassa - sebo in eccesso a causa - look elegante e acne. Per la pelle grassa si consiglia di utilizzare un tool astringenti e tonificanti che restringe i pori e impedisce punti neri e brufoli. Inoltre, questo tipo di pelle ha bisogno di umidità, quindi è importante non asciugare eccessivamente. Per la cura per questo tipo di pelle si consiglia di utilizzare le mele, albicocche, uva, anguria, pomodori, mirtilli rossi in combinazione con i prodotti lattiero-caseari.
 Mela Mask
 Mela rozhladyt pelle e saturare con vitamine. Sbattere un uovo bianco e mescolare con una o due mele grattugiate finemente, le pre-clearing. Applicare il composto sul viso e sul collo. Dopo 20 minuti, togliere la maschera con un batuffolo di cotone imbevuto di acqua tiepida.
 Aggiorna pelle grassa può usare una maschera con mele al forno e uova sbattute. Prendete 1 cucchiaio. cucchiaio gli ingredienti e applicare sul viso per 15 minuti.
 Apricot Mask
 Questa maschera rende la pelle morbida e vellutata come una pesca. Rub su una piccola grattugia uno di albicocche o pesche sbucciate, mescolare con lo yogurt in un rapporto 1: 1 e applicare sul viso per 15 minuti.
 Maschera Watermelon-cetriolo
 Questa maschera aiuterà sbarazzarsi di punti neri. Polpa di anguria e cetriolo deve essere miscelato in proporzioni uguali e applicare sul viso per 20 minuti. Per effetto è stato massimo procedura consigliata per fare questo ingenua 15-20 giorni.
 Berry Mask
 Uva idratata perfettamente la pelle. Pulire la polpa viso o succo. Sciacquare bisogno di una maschera dopo 15-20 minuti. Ribes, mirtilli, mirtilli, mirtilli restringe i pori. Sulla faccia può essere applicato bacche schiacciate o succo di frutti di bosco con 1 cucchiaio. l. fecola di patate.
 Pelle secca
 E 'noto che la pelle secca sta invecchiando più rapidamente, spesso staccare, proprietari spesso una sensazione di tensione in faccia, è per questo che è necessario per asciugare la pelle idratazione attiva. Per la cura per gli strumenti a secco di uso della pelle che rallentano il processo di evaporazione, saturi strato corneo vitamine e linee sottili morbide. Ortaggi adatti che contengono vitamine e umidità: arancio, pompelmo, limone, cetrioli e banane, fragole, lamponi. La pelle secca è tuorlo d'uovo molto utile, miele, olio vegetale. Ecco alcune ricette per maschere di questo tipo di pelle.
 Pompelmo Mask
 Succo di pompelmo una mescolato con 2 cucchiaini di miele, applicare sul viso per 10 minuti. Invece di succo di pompelmo può essere utilizzato arancia fresco.
 Banana Mask
 Le banane non solo danno alla pelle un preziose vitamine, ma anche alleviare la fatica. Mash una banana matura purea alla coerenza e mescolare con tuorlo d'uovo e 1 cucchiaino di olio vegetale. Questa maschera viene applicata sul viso per 15-20 minuti.
 Cetriolo Mask
 Cetriolo contribuire a ripristinare il grasso grasso. Mescolare poltiglia con panna acida e aggiungere qualche goccia di olio. Lavaggio consigliato questa maschera con acqua calda e poi fredda.
 Semi di lino Mask
 La pelle secca e squamosa guarire biancheria. Riempire un cucchiaio di semi di lino tazza di acqua bollente e cuocere fino a quando la formazione non è troppo spessa liquami. Ostuzhaem, applicare sul viso per 10-15 minuti e lavare con acqua fredda.
 Il potere per la pelle secca è possibile utilizzare una miscela di tuorlo d'uovo e miele. In questa maschera è possibile aggiungere un po 'di succo d'arancia e olio vegetale. E se si mette sul viso con una miscela di burro e formaggio, la pelle "stanco" prendono vita davanti ai nostri occhi.

 ?? Sensitive Pelle
 La pelle sensibile è estremamente sensibile agli effetti dei fattori ambientali a causa della piccola quantità di pigmento grasso e protettivo. I proprietari di una pelle "capriccioso" non è facile, perché la pelle delicata risponde immediatamente a qualsiasi cambiamento climatico, e mostra irritazione, desquamazione, prurito, acne e rughe precoci. Questo può essere una reazione e in cosmesi perché nella scelta di prodotti per la cura faccia dovrebbe essere estremamente cauti. Prima di mettere una maschera sul viso, provare a mettere una piccola quantità sul polso per assicurarsi che una reazione allergica non minaccia voi. Vi suggeriamo alcune ricette maschere allergeniche e lenitive.
 Strawberry Mask
 Questa maschera - una vitamina vera cocktail, animazione e ringiovanire la pelle. Mash pochi fragole, aggiungere 1 cucchiaino. L. panna acida e tanto miele. Risciacquare con acqua fresca dopo 10-15 minuti.
 Maschera Exotic
 La polpa di polpa di mango mescolato con albicocca. Dopo 15 minuti, risciacquare con cura e pulire la pelle tonica, che non contiene alcool. Questa maschera aiuta ad alleviare l'irritazione e arrossamento sulla pelle.
 Maschera spinaci
 Inoltre aiuta a lenire gli spinaci pelle sensibile. Far bollire il latte con foglie di spinaci tritati finemente, metterli in una garza, applicare su viso e collo e tenere per 10 minuti.
 Maschera Pear
 Bag Mask è molto utile per la pelle delicata, questo frutto contiene componenti disinfettanti che forniscono l'effetto astringente e pulizia della pelle. Pere mature dovrebbero allungare, spremere il succo e polpa mescolata con latte in polvere, farinata applicare sul viso, lavare dopo 10 minuti.
 Ricordate, le persone con tipo di pelle sensibile è controindicato lavaggio con acqua di rubinetto. Camomilla brodo con tiglio - un grande strumento per il lavaggio. Se i capillari della pelle dilatate, fare le maschere con il succo di prezzemolo o brodo di foglie e radici tritate finemente.
 Per la pelle normale
 Questo tipo di pelle è ormai raro. Tuttavia, se il felice possessore del dono tratterà troppo alla leggera, presto perderà. Dopo tutto, se non ci sono problemi di oggi, ciò non significa che non hanno futuro. L'invecchiamento della pelle, è influenzata da fattori ambientali avversi, diventa più fragile e sottile. In quello che si può essere certi: la pelle lungo rimanere giovane e prospera se per dare cure adeguate.
 Carota Maschera
 Le carote contengono carotene, che vi darà un bel colorito. Basti per pulire la pelle ogni altro succo giornata di carote e tè nero. Solo la vista di un bel volto arriverà un aspetto sano, e la pelle abbronzata come cade meglio.
 Cavolo Mask
 Molto utile cavolo maschera tonificante. Tritate alcune foglie di cavolo e applicare sul viso. Se lo si desidera, è possibile aggiungere un po 'di polpa di cetriolo per l'umidità.
 Mela Mask
 Apple ha strofinare su una piccola grattugia, aggiungere mezzo cucchiaino di olio vegetale e applicare sul viso per 15-20 minuti. Mela maschera perfettamente idratare la pelle e rughe rozhladyt.
 Per le maschere si può usare come pomodori, fragole, melone, limone, pesca, ciliegia, lampone, melanzane e zucchine. Fantasticare, inventare le proprie ricette uniche, frutta e bacche cocktail e maschere di vitamine!
 Alcuni consigli generali
 * Fare di frutta e bacche maschera può essere giornaliera, almeno - 2-3 volte a settimana.
 * Preparare una maschera dovrebbe immediatamente prima dell'uso, frutta e verdura dovrebbero essere lavata freschi, maturi e pulito.
 * Solitamente applicazione delle maschere per 15-20 minuti.
 * Applicare la maschera deve essere solo in ben detersa. È possibile pre-vapore che, mettendo in 1-2 minuti in un panno imbevuto di acqua calda. Espandere pori aiuta bagno con tisane ciotola di copertura e la testa con un asciugamano e attendere 10 minuti, questo "inalazione" incredibilmente utile per la pelle.
 * Maschera di lavaggio, non c'è bisogno di strofinare la frutta rimane nella pelle. Rimuovere attentamente e accuratamente la maschera.
 * Non mettere una maschera sulla zona intorno agli occhi, palpebre e labbra.
 * Dopo che la persona ha bisogno di una maschera di riposo. Preferibilmente 2-3 ore, non usare il trucco, nutrienti pelle pulita arricchiscono vitamine è molto più veloce ed efficiente.

 Autore: Anna Matveeva