Prima o poi, tutti pensano a come disponibile e il cibo che usa ogni giorno. Questo non è sorprendente, perché ovunque si sente dire che nessuno dei prodotti di oggi non sono naturali. I più popolari tra i consumatori di oggi ha acquistato corn flakes. Harm e benefici del prodotto - oggetto di polemiche in tutto il mondo nutrizionisti. Certo, è molto conveniente - versò colazione latte in polvere e dopo 1-2 minuti si può iniziare il pasto. Tuttavia, non tutto è così facile e semplice come sembra a prima vista.

 Natural Corn Flakes: Harm e benefici

 Per comprendere questa complessa questione, dobbiamo ricordare come è venuto alla luce piatto. È interessante notare, cereali, danno e vantaggi sono molto mista, sono stati prodotti in un impianto a causa di errori tecnologici. Panettieri sfortunati accidentalmente dimenticare che impastato la pasta, e trasformato in un grumo. Si è deciso di arrostire e vendere sotto le sembianze di un nuovo prodotto. Ha funzionato: cereali tutti i giorni ?? guadagnando sempre più consumatori amano. Tuttavia, la prima fase di storie di mais circa eventuali danni e di domanda. Senza additivi che esaltano il sapore e prolungano lo stoccaggio, questo prodotto non è stato. Ma nel corso del tempo, le cose sono cambiate.

 Corn flakes moderni, danno e beneficio

 A poco a poco, le colazioni erano pronti ad aggiungere lo smalto, il miele, e poi non vari componenti molto utili, la maggior parte delle quali inizia con la "E" sfortunato.

 Se la prima colazione così 1-2 volte a settimana, va bene, certamente non accadrà.

 Solo bisogno di ricordare che i migliori corn flakes versare latte o yogurt. Sarà abbastanza bene se i prodotti sono privi di grassi. Il fatto che il miele glassa e una certa quantità di olio che indugiava nel prodotto dopo la torrefazione, possono influenzare negativamente la figura, vidkladayuchys lati sotto forma di grasso in eccesso, se si mangia troppo spesso corn flakes. Calorie loro una media di 350 (+/- 10) kcal per 100 g

 Inoltre, come altri prodotti podverhshyesya torrefazione, fiocchi possono causare lo sviluppo del cancro. Tuttavia, il grasso che contengono non è tanto -. Circa 7 m Un'altra cosa - carboidrati. Ci sono circa 60 m Per questo motivo, cornflakes meglio usare i bambini ei giovani -. Hanno un metabolismo veloce, e la cifra è difficilmente colpiti.

 Una varietà di additivi artificiali - aromi, edulcoranti, colori - che è ciò che rende fiocchi di mais (benefici e danni, che dopo la lettura di parte non sono cosa così evidente) non è la migliore opzione per l'uso quotidiano. In totale effetti negativi sul corpo, possono provocare allergie.

 Cornflakes - una fonte di fibre. Tuttavia, rispetto al più naturale fibra di mais in esse è molto più piccolo. La ragione è che il grano è sottoposto alle più diverse influenze: molatura, torrefazione, pressatura. Come risultato, gran parte dei nutrienti semplicemente distrutti.

 Come potete vedere, gli aspetti negativi nell'uso di cornflakes più. Ciò significa che per uso quotidiano, essi non si adattano.

 Cabbage - è un versatile e probabilmente l'ortaggio più comune nel nostro paese dopo le patate. Ha una ricca miniera di vitamine e minerali necessari per il corpo tutti i giorni. Nel succo di cavolo fresco tutti i componenti utili contenute nella massima concentrazione, in quanto la sua applicazione dà spesso ottimi risultati. Questa bevanda ha scienziati lungo interessate, e molti sono riusciti a trovarli.

 Succo di cavolo, benefici e danni di cui si parlerà in questo materiale ha una composizione unica che viene applicato nel campo della medicina e della nutrizione. La teoria scientifica circa i benefici di succhi di verdura non sono infatti irragionevole, gli scienziati hanno dimostrato che per un bel po 'di tempo. Sembra che debba concentrarsi cavolo più alte qualità nutrizionali combinati con un prodotto a basso contenuto calorico. Queste informazioni si tiene conto in particolare nutrizionisti e medici nel trattamento di malattie che sono attivati ​​da disturbi metabolici o eccessivo accumulo di sostanze nocive nel corpo.

 Succo di cavolo, benefici e danni

 Prima di tutto è importante notare le qualità positive del prodotto. In un gran numero di vitamine e minerali dovrebbe prestare attenzione alle proprietà del succo di cavolo. Si può contribuire ad eliminare il colesterolo cattivo dal corpo, alle prese con placche sclerotiche che si formano nelle pareti dei vasi sanguigni. L'uso regolare aiuta a ripristinare il suo sistema immunitario, è particolarmente utile per raffreddori frequenti. Che cosa significa il potassio prodotto aiuta ad affrontare con tensione nervosa, e il calcio rafforza il sistema muscolo-scheletrico, migliora la struttura dei capelli e delle unghie.

 Altre info su quello che è il succo di cavolo utile? Poi si dovrebbe sapere che è perfettamente aiuta con anemia, gotta. E aggiunge la carenza di iodio, effetti negativi sulle streptococchi, stafilococchi e anche l'agente eziologico della tubercolosi.

 Succo di cavolo, benefici e danni che a più riprese ha scatenato polemiche tra medici e guaritori tradizionali, ha una forza naturale che può e deve essere utilizzato per il bene del proprio corpo. Molte donne più probabilità di essere interessati al suo utilizzo per perdere peso. In realtà, questo metodo è molto efficace, perché ha un succo calorie minima, e le componenti in esso impedisce carboidrati trasformano in grasso e si accumulano nelle aree problematiche del corpo. Inoltre, come già detto, esso visualizza accumulo indesiderato del corpo e l'acqua in eccesso che influenza anche la perdita di peso.

 Succo di cavolo, benefici e danni - chi è controindicato?

 Nonostante l'enorme lista di qualità favorevoli, vale la pena notare che non può prendere la gente da qualsiasi malfunzionamento del pancreas. Si dovrebbe anche stare attenti con tutti coloro che soffrono di gastrite, ulcere e altre malattie del tratto digestivo. Le persone sane dovrebbero ricordare che qualsiasi rimedio effettivo se non si abusi. In caso contrario, si può fare male, consiglio quindi specialista non sarà mai superfluo.

 Questo problema prima o poi si affronta, se siete preoccupati per la vostra salute.

 Naturist-syroedypriderzhivayutsya forte che il sale è dannoso per gli esseri umani e si richiede più cibo sale. Molte più persone hanno condiviso il parere che la necessità di mangiare fabbisogno giornaliero di sale, tuttavia, non prende in considerazione molti fattori.

 La questione è piuttosto controversa e chiara risposta qui. Andate in estrema e totalmenteSpecialmente nettamente escludere il sale dalla dieta non è necessaria. Ma dosolyuvaty piatti pronti dovrebbero essere prudentiPerché abbastanza sale nei cibi, soprattutto in scatola.

 Quale uomo sale?

 Sale Cookbook, aka cloruro di sodio, cloruro di sodio, sale, roccia o mare - un piccolo cristalli bianchi, facilmente solubile in acqua, ha un sapore salato. Esso contiene il 40% di sodio e cloruro 60%.

 Sodio naturalmente nella sua forma pura non viene trovato, ma un sacco di esso è contenuto in un composto in acqua di mare e rocce (gallio salgemma), dove viene estratto e persone.

 L'abitudine di mangiare il sale è stato lungo, il sale viene estratto per circa 4000 anni. Salt ottimo conservante. Stimola l'appetito e dà il cibo un luminoso, sapore ricco. Il fatto che gli ioni di sodio condurre perfettamente impulsi elettrici al cervello tramite papille gustative salate sulla lingua, in modo da sentirsi più vivace gusto. Perciò così vogliamo girasole cibo cotto.

 Metà scorte di sodio nel corpo è nel fluido extracellulare, 40% - nelle ossa, le altre cellule e tessuti. Il sodio è importante per noi, aiuta il corpo a mantenere una quantità costante di umidità, mantiene l'equilibrio del pH. Troppo o la perdita di sodio è, di conseguenza, ritardare o perdita di acqua. Entrambi sono indesiderabili.

 Oltre sodio ioni agiscono come trasporti amminoacidi, zuccheri e potassio nelle cellule.

 Quanto sale è necessario al giorno?

 Gli scienziati hanno opinioni diverse: da 0,5 a 5 grammi di sale al giorno per un adulto. Regola di sale dipende da molti fattori: peso, la salute, il cuore, i reni e il sangue sistemy.Ot clima e l'attività fisica.

 Una persona può essere molto la quantità di sale che riceve da verdure fresche ed erbe. Se nessuna perdita di fluido se il pane menù, formaggio, pesce, carne, prodotti in scatola, soprattutto, sale nella dieta più normale e non hanno bisogno dosolit cibo.

 Va notato che i prodotti realizzati dall'industria, già contengono sodio, conservanti - nitrato di sodio, aroma - MSG, lievito - bicarbonato di sodio.

 Inutile ridurre drasticamente sale nella dieta. Il corpo, utilizzato per ritirare attivamente dal sudore e nell'urina finché non è in grado di estrarre abbastanza sodio naturale negli alimenti, e tenerlo nei tessuti.

 Egli dovrà estrarre sodio dalle ossa e tessuti, che causano spiacevoli conseguenze per la salute.

 Atleti velocisti su lunghe distanze bere acqua salata, al fine di mantenere l'acqua nei tessuti e prevenire la disidratazione. In poco tempo non c'era acclimatazione utile usare un po 'più di sale e acqua del solito.

 Il sale più può essere pericoloso?

•  Sale Danni manifesta nel suo uso eccessivo. Surplus che il corpo non può digerire cerca di, quindi un forte senso di sete. Molti sale è un carico sui reni, causando edema tissutale, depositi salini.
•  Salt contiene vitamine, sostanze nutritive. Migliore utilizzo iodato mare sale, non è come la cucina contiene una grande quantità di minerali.
•  Sale in eccesso danneggia i reni, vasi sanguigni e arterie, altri organi interni. E 'la causa di eccesso di peso.
•  Il cloruro di sodio è la sostanza inorganica e non viene assorbito dalle cellule.
•  Una maggiore assunzione di sale è la causa di malattie cardiache e la pressione alta. Quando questi disturbi prescritti dieta povera di sale. Giapponesi e gli americani in tutto soffrono di ipertensione, malattie cardiache e dei vasi sanguigni, e sono i principali consumatori di sale del mondo.

 Ridurre il sale nella dieta

 Evitare il sale durante la cottura e mangiare dosalivaniya la piastra. insalate non solite. In primo luogo, il cibo fresco che è insolito e difficile, ma dopo 2-3 giorni recettori abituarsi, e si impara a sentire il sale nei loro prodotti e sentire il vero sapore.

 Alcuni scienziati ritengono che il cloruro di sodio - non è un buon modo per riempire la carenza di sodio nel corpo. Questo non è il naturale di sodio, che è necessaria tessuti. Tuttavia, nel corso degli anni sodio è lavato fuori del suolo e piante, e frutta manca anche la sostanza.

 Ciukci, per esempio non mangiano il sale, con alimenti secchi e carne congelata, che già contiene il materiale necessario e mai sentire carenza di sodio.

 Ma in climi più caldi era eccellente sale conservante, perché i batteri ambiente sale putrefazione non sopravvivono perché il sale è comunemente usato nell'industria alimentare, l'uso di sale divenne abitudine e si presume che una persona deve sale.

 Imparare a utilizzare prodotti con sodio naturale, che naturalmente conservato in barbabietole, patate, carote, sedano, rape, alghe, insalata. Minerali possono essere assimilati dal corpo solo sotto forma di materia organica.

 Essere in buona salute e non farsi male!

 Ricette di pesce e frutti di mare che fornisce effetto delicato sul fegato e del pancreas

 Bollito Cod

 Trucioli di legno (filetto) - 120, cipolla, prezzemolo radice - 2, 15 di burro, succo di limone - 3 prezzemolo - 5

 Filetti di merluzzo tagliato a pezzi, messo in un tegame, aggiungere un po 'd'acqua calda e fuoco basso con il coperchio di assumere prontezza. Nel burro di succo di limone squeeze fuso, mettere il prezzemolo tritato, mescolare e versare sopra il pesce. Guarnire presentare verdure bollite, puree di verdure, pasta.

 Cotolette di pesce a vapore con farina di soia

 Farina di soia - 15 acqua - trito di pesce 30 - 45 albumi - 6, burro - 5

 Soevuyu unire la farina con l'acqua fino a quando il gonfiore, poi - con trito di pesce, aggiungere l'albume, olio, sale e poi mescolato bene. Formare polpette e cuocete per una coppia.

 Pesce Souffle con farina di soia

 Farina di soia - 15 latte - 30 pesci tritare - 90, burro - 5 albumi - 8

 Macinato di pesce a base di pesce bollito e passato attraverso un tritacarne con griglia fine, il collegamento con la farina di soia, latte, aggiungere il sale e mescolare la massa risultante. Poi dolcemente mescolando, aggiungere l'albume. La massa si sviluppa in una padella unta e cuocere per una coppia. Prima dell'uso, versare il burro.

 Bytochky pesce e formaggio al forno

 Merluzzo, nasello e branzino - 80 Cheese - 30 uova -. 1/4 pezzi, burro - 5, panna acida - 20

 Filetto di pesce senza pelle e ossa trito con una griglia fine, il trito risultante aggiungere acido e ben stirato formaggio, l'uovo, il sale, il burro e tritate di nuovo. Dalla massa risultante a formare bytochky, mettere su una teglia unta, versate la crema e cuocere. Bytochky servire con verdure bollite o al vapore, salsa di irrigazione o di burro fuso.

 Polpette cotte

 Pike (merluzzo, pesce gatto) - 100, essiccati terra - 5, Formaggio - 15 di burro - 5, il latte - 20 salsa di latte - 70 uova - 1/4 pezzi.

 Filetto di pesce senza pelle e ossa tritare due volte, aggiungere il burro, pangrattato setacciati, tuorlo d'uovo, sbattuto in espanso e fibra sono accuratamente peremerzaty. Per formare con un cucchiaino polpette e cuocere a bassa bollire per 10-15 minuti. Polpette pronto con un mestolo forato rimuovere la padella o entrare in un piatto a prova di fuoco, versare la salsa di latte, cospargere con olio, cospargere con formaggio grattugiato e cuocere un contrasto in forno neharyachiy evitando forte rossore.

 Risotto con cozze

 Cozze al vapore - 50 Figura 50 - burro o vegetali - 10, cipolle - 15

 Cozze tagliate a dadini, leggermente fritto con le cipolle tritate. Figura busto, lavare e far bollire per 2-3 minuti in acqua leggermente salata. Poi scaricare l'acqua, riso mescolato con cipolle e cozze, coprire e mettere in forno per 15-20 minuti fino a quando il riso è tenero. È necessario versare un po 'd'acqua o brodo. Quando un pilaf tabella può cospargere le erbe tritate.

 Lapshevnyk con le cozze

 Cozze al vapore - 100, noodles - 100, burro - 10 cream - 5

 Cozze cotte tagliati a listarelle e friggere in poco olio. Noodles bollire, condire con il burro, mescolare con le cozze preparate, mettere su una teglia unta, versate la crema sulla parte superiore e cuocere in forno caldo.

 Bollito salsa calamari

 Calamari - 100, aneto - 3

 Calamari purificati immerse in acqua bollente salata con aneto (è possibile aggiungere un po 'di radice di prezzemolo), cuocere a bassa bollire per 3-5 minuti, raffreddare leggermente, quindi tagliare il grano in forma di tagliatelle. Versare la salsa - di pomodoro con il latte, mescolato con cipolla, bianco, a seconda della dieta (vedi articolo su salse.), Caldo 2 - 3 minuti a fuoco lento. Servire con verdure o purè di patate, tagliatelle bollite, grano saraceno stretta.

 Shrimp souffle

 Shrimp - 100 Cream -. 25 uova -1/2 pezzi, burro - 5, terra secca - 5

 Gambero bollire in acqua salata con aneto, un po 'di fresco in brodo, per separare e purificare il collo. Eseguirli in un tritacarne, aggiungere il tuorlo panna, uova, beh a punta, quindi immettere schiuma montata proteina Mescolare delicatamente verso l'alto. La massa risultante viene messo in un imburrata e cosparsa di pangrattato, forma a terra, versare il burro fuso e cuocere B forno caldo fino a doratura aspetto. Souffle può cucinare in forma di vapore in questo caso, cospargere di pangrattato. Bevande presenti, irrigazione con burro fuso o salsa. Guarnire - purea di verdure.

 Fonte: elaborazioni su libro BL Smolyanskoho e VG Liflyandskoho "alimenti terapeutici"

 Probabilmente tutto ciò che conoscono i benefici della farina d'avena. Questo è un piatto indispensabile per la prima colazione, a prezzi accessibili e semplici da preparare.
 A partire dal avena persone da trattare come il cibo che dà un sacco di energia. Farina d'avena - una delle prime cibo, porridge molto nutriente.
 Quali sono i suoi vantaggi?
 1. In questo cereale contiene molti importante corpo di vitamine e minerali, fosforo, cromo, magnesio, nichel, e zinco e fluoro, potassio, calcio, vitamine A, C, E, PP. Questa lista deve essere aggiunto vitamine molto rara B6 e B12.
 2. Oatmeal - un piatto dieta, che è particolarmente utile in malattie del tratto gastrointestinale.
 3. Questo è un ottimo rimedio per il diabete, riduce il colesterolo.
 4. avena vitamina H - biotina, ed è molto utile in sonnolenza e debolezza e dolore nei muscoli e nel caso di depressione.
 5. Il piatto ha un effetto anti-stress, quindi se si cade senza motivo in noia, certamente provare le prelibatezze.
 6. Se si vive in una grande città, con ambiente sfavorevole, essere sicuri di mangiare farina d'avena, perché elimina le tossine e metalli pesanti.
 7. Con le sue grandi abbastanza calorie, e per ogni 100 grammi rappresenta circa 320 calorie, questa polenta aiuta a perdere peso. Il fatto che ha un sacco di fibra. Questo piatto si salverà da sensazione di fame per un lungo periodo.
 8. Una delle proprietà utili di avena è quello di ridurre il rischio di coaguli di sangue.
 9. Oatmeal contribuisce ad aumentare il muscolo e la pulizia del corpo.
 10. Questa è una grande fonte di energia attraverso i carboidrati.
 11. Porridge colite e allevia la costipazione e indigestione.
 12. Questo piatto normalizzare fegato e tiroide.
 13. Un ottimo modo per migliorare la memoria e il pensiero, un vero piacere aiuta fuoco.
 14. Per coloro che soffrono di malattie cardiache, è utile mangiare porridge.
 15. Oatmeal utile in distonia vascolare.
 Che male farina d'avena?
 1. cereali di avena contengono acido fitico che inibisce l'assimilazione di calcio nell'intestino e lavaggi calcio dalle ossa. Pertanto si raccomanda di mangiare avena non più di due settimane consecutive.
 2. L'utilizzo di questo piatto è controindicato in hlyuteyinovu enteropatia - celiachia. Questa malattia è trasmessa geneticamente. Alcuni alimenti, compresi cereali, danneggiando i villi dell'intestino tenue, causando indigestione. Questa malattia porta alla atrofia del piccolo intestino, disturbato assorbimento intestinale.
 3. Questo pappa può causare allergie.
 4. Questo piatto non è adatto per la prima alimentazione. Farina d'avena può alimentare il bambino solo quando le ossa sono abbastanza radicati.
 Come cucinare farina d'avena con il latte?
 Versare in una casseruola due tazze di latte. Far bollire, cospargere di sale e tre quarti tazza di farina d'avena. Cucinare il porridge per dieci minuti, mescolando con un cucchiaio.
 È anche possibile preparare questo piatto in acqua, utilizzando la stessa proporzione. Prima di servire, aggiungere il fresco porridge o frutti di bosco congelati, miele, frutta e verdura.

 Cottura rapida Oatmeal
 Fino ad oggi, molto popolare avena cucina rapida, farina d'avena in mezzo a loro. Sì, certo, è conveniente e gustosa. Ma farina d'avena istantanea che appena versare acqua bollente non è molto utile. Per ottenere i loro avena finemente tritati, in aggiunta anche al vapore. Come risultato, questo trattamento rimuove la maggior parte di avena sue proprietà benefiche.
 Dish digeriti molto rapidamente da una persona si libera di energia e la fame piuttosto un po '.
 Nelle porridge istantanei contiene principalmente amido, ed è un prodotto di zucchero.
 In usarlo, lo zucchero nel sangue aumenta rapidamente e poi cade anche bruscamente. Questo è un male per il pancreas e può portare al diabete.
 Quando si mangia avena regolare che richiede la cottura, i carboidrati sono rilasciati lentamente, quindi non c'è salto improvviso del glucosio nel sangue - è molto più utile.

 Inoltre, il solito cereali contiene fibre, che è molto buona per la digestione.
 Se avete intenzione di dire a favore di farina d'avena istantanea che sono buoni per i frutti e bacche corpo aggiunto, noci, non illuderti - in realtà, questi componenti sono un bel po ', in aggiunta, per insaporire i sapori mix.
 Così si dovrebbe spendere un po 'più tempo per prepararsi e farina d'avena naturale, a causa di questo piatto è molto più utile.
 Come scegliere la farina d'avena?
 1. Quando si seleziona l'orzo per preparare deliziosi e sani farina d'avena, assicurarsi di annotare il nome specificato sulla confezione - ". Extra" fermare la vostra scelta su "Hercules" o
 Oat flakes "Extra", a loro volta si dividono in tre classi su di cereali.
 - Se si dispone di cifre arabe e tre, questo delicato fiocchi che sono adatti per le persone con stomaco sensibile. Inoltre, una tale confusione - la scelta ideale per i bambini. Questo non deve cucinare il porridge - un bel po 'versare acqua bollente o latte bollito.
 - Ecco il numero due? Così avete in mano la farina d'avena sottile, che è fatto da cereali a fette. Fare un tale caos richiede non più di dieci minuti del vostro tempo.
 - Fiocchi di avena "Extra 1" contengono un sacco di carboidrati. Questo pasticcio sarà cuocere per circa quindici minuti, ma è spesso e molto utile per il vostro stomaco.
 Una sorta speciale di farina d'avena - una Ercole. Fiocchi sono molto spesse. Kasha risulta molto gustoso.
 2. Si noti che la farina d'avena deve essere sempre fitto. Altrimenti, assorbono l'umidità dannosa.
 3. Ricordate che la durata di conservazione di farina d'avena calcolato dalla data di fabbricazione e non dalla data di confezionamento.
 4. fresco, di alta qualità farina d'avena cotta deve essere bianco, crema o leggermente giallastra. Hanno un buon odore di farina d'avena, nessun odore di muffa.
 Monro,

 Carbone pulito - il modo più semplice, più economico e più antico, che aiuta a purificare il corpo. Carbone attivo - assistente efficiente. Purtroppo, non solo porta benefici, ma anche danni.

 L'avvelenamento di origine sconosciuta? Carbone e trovare una ragione "vytravyt" dal corpo. Si può bere otto pezzi di carbone in un momento, se bere il carbone va normalmente. Se no - una dose può essere ridotta a tre o quattro. Ma questo metodo è l'uso di carbone non può essere completamente corretto. Il modo più corretto e più efficace - di sciogliere in acqua pillole di carbone.

 Con questa dose può essere derivato radionuclidi dal corpo e piombo. Il più efficace, naturalmente, tutto va, se si beve quattro compresse di carbone al giorno. Non dimenticate che il carbone pillole zapyvayutsya molto abbondante. Finché la gente non si sentono che l'acqua egli "salite".

 Quali altri vantaggi carbone porta:

•  Aiuta flatulenza.
•  Assorbire il veleno.
•  Assorbire tossine.
•  Non consentire l'ulteriore diffusione di tossine e sostanze nocive nel corpo.
•  Per qualsiasi tipo di allergia salva.
•  Acqua pulisce bene.
•  L'aria pulisce bene.
•  "Espelle" sali di metalli pesanti dal corpo.
•  In perdere peso aiuta.
•  Dalla pesantezza luce nell'addome aiuta.

 Che male in carbone "nascosto":

•  Egli "degrada" assorbimento degli alimenti.
•  Previene l'assorbimento di molte sostanze utili.
•  Lui colite ulcerosa, ulcere intensifica.
•  Può causare nausea.
•  Può causare vomito.
•  Egli è in grado di provocare effetti tossici.
•  Essa conduce alla stitichezza.
•  Egli "dà" secchezza corpo.
•  Provoca una certa debolezza.
•  Egli "gioco d'azzardo" è (uomo vuole prendere e portarlo, sperando di migliorare).

 Fa le donne con carbone attivo per purificare il corpo? Quello che le donne pensano pillole di carbone?

 Recensioni Donna:

•  Valencia:

 Ti dirò la storia triste. Molti ricordi evocati da me questo tema. Nel complesso, ho vagato internet. Mi sono imbattuto in una dieta di carbonio - pulizia che un cantante noto pubblicizzato. Per questo è stato aggiunto di pubblicità e di unità che può essere ordinato. Ordinato? Naturalmente! Quindi, i punti di partenza del tutto triste. Ho portato il disco. Per lui ho dato un po 'più di settanta dollari. Contentissimo. Ran al mio computer portatile per controllare .... E quando il disco invece di immagini divertenti raccomandazioni dietetiche! Dalle immagini, ho riso, ma poi non mi ha divertito, perché non tornare i soldi e guidare sfortunato non godute. Morale: pagare i soldi dopo che le merci hanno controllato completamente!

•  Victoria:

 Per prima cosa ho comprato il mio marito da gonfiore tabletochky questi. Poi divenne un acquisto. Leggendo quel corpo di carbone pulisce bene. E io ci credo. Già quindi creduto che il carbone in ogni appartamento e una casa per soddisfare ogni possibile ora. Alcuni fatti da soli. Sai, e l'effetto è. La cosa principale che problemi con effetto "pereborscheniem". Tutti uguali, dicono, così, giusto?

•  Tatiana:

 Non so quanto bene pulisce il corpo, ma posso sicuramente dire che il potassio e sodio "lava fuori".

 Ho letto in persona e non una singola fonte. Così li ho pulito non consigliare. Lo stesso effetto vuhillyachko ha un "smectico". Si può acquistare. Costoso? Non per poskupitsya per voi!

•  Josephine:

 Compro pillola "No-spa." Non vedo che non sono così a buon mercato. E l'uomo non guarda il prezzo, se vede che la cosa corrente! Finanza dispiace per te - passare, in futuro, un milione di volte più (utryruyu leggermente, non preoccupatevi!).

•  Oles:

 Perso peso sul carbone - aiutato, naturalmente. E la ragione "help" me una nota. Tutto fatto è che l'inibizione di assorbimento o assorbimento di tutti i minerali si verificano. Nel corpo di stress si verifica e il corpo comincia a perdere peso. Ecco come un "meccanismo" lavoro vuhlev. Quando si pulisce lo stesso accade.

•  Catherine:

 Solo da sindrome di astinenza da alcol ed elimina vuhillyachko. Un corpo pulito - non lo so. Un vicino di casa dice di pulizia. Un uomo soffre quando non c'è il carbone a casa durante un "pereprazdnovaniya." Beh, almeno il suo carbone marito beneficerà! Ero terribilmente felice.

•  Alice:

 Ho sentito parlare la maschera foglio di carbonio. E 'stata la pulizia della pelle. E a spese della pulizia del corpo dirà questo: l'effetto - non è costante e non assoluta. Per non essere deluso del carbone - scegli pelle pulita con esso.

•  Rumilli:

 Purificare il corpo è il carbone! "E non solo questo, ma il piccolo bianco. Ma il male, qualcosa di più. Quindi cerco di non comprarlo. Ci sono molti simili!

•  Daryana:

 Sono d'accordo con la ragione che il carbone è sempre conveniente. D'altra scommessa si può! Peccato non ho abbastanza tempo da dedicare alla controversia. Si cancella il corpo, ma prende anche un sacco di cura.

•  Marina:

 In un primo momento non ho potuto bere di carbone. In qualche modo bloccato in gola, come se non voluto, ho ingoiato. Poi - usato. E i soldi erano per lui sempre. Aiutato vuhillyachko. E io dico lo ringrazio! Allo stesso tempo, ed è stato in grado di perdere peso.

•  Elina:

 Sono sempre stato malato di carbone! Ho pensato che il bianco, quindi non dovrà "reagire", ma mi sbagliavo. Essi (compresse di carbone) e solo differiscono nel colore. Come mi dispiace!

•  Alexander:

 Nessuno dice che ci sono tutti i tipi di effetti collaterali. E sono! Continuate a leggere se si decide di provare a utilizzare la pulizia orhanyzmycheskoy vuhillyachko. Una migliore - si rivolga al medico quanto spesso si può prendere, e se si può fare a tutti.

•  Rebecca:

 Ho la diarrea da carbone così terribile! E non sto esagerando dosare mai. Basta non percepirlo mio stomaco. Ma io so che il carbone non stato raccomandare (sul "rivnyayusya").

•  Yulianna:

 Il gusto per me è importante. Quindi non scelgo di fermare il carbone. E 'come il gesso. Mi ricordo come mi è piaciuto come un bambino a masticare a bordo quando nervoso, non sapeva qualcosa.

•  Maya:

 Non comprare se il medico non è d'accordo. Chiedetegli quanto hai bisogno pillole. E poi ho avuto un'intossicazione da queste pillole. Cioè, io ero nauseato, vomitato, e "Kosylo" giù. Feeling - merzosvitna!

 Chernoplodnaya Tree - la pianta è abbastanza comune per la sua semplicità. Molti sono alle prese con arbusti chernoplodky al loro cottage estivo, bacche nere ei rendimenti gettano o lasciare gli uccelli. Ma vale la pena di farlo? Aronia sano molti frutta esotica e frutti di bosco costoso e trascurare questo dono della natura sarebbero miopi.

 Nero berry

 Il nome corretto della boccola, spesso chiamato chokeberry - Aronia Aronia. Anche se il pennello bacca questa pianta assomigliano Rowan, Aronia appartiene alla famiglia delle Rosacee e nemmeno una lontana "cugino" di cenere. Homeland chokeberry è il Nord America, dove arbusto ramificato è stata a lungo popolare come pianta ornamentale.

 Aronia - arbusto circa due-tre metri, molto ramificata, di spessore. Nella tarda primavera l'impianto è coperto di fiori bianchi attraenti con una sfumatura rosa. In cespuglio settembre apparire lucide bacche nere arrotondati. Peso frutti di bosco chernoplodky raggiunge un massimo di sei grammi di varietà da giardino di frutta e più delizioso. Coltivare cespuglio iniziato in tempi relativamente recenti, nel XX secolo, questo era l'unico piante selvatiche Aronia.

 Bacche chokeberry, cioè, un dilettante - hanno una specifica agrodolce, leggermente acidulo sapore aspro. Con i succhi di frutta e marmellata cuoco, confetture e gelatine. Eppure chokeberry apprezzato non principalmente per il gusto, e come pianta medicinale, utile e anche di guarigione per molti disturbi.

 Composizione

 I suoi dolci frutti gusto chokeberry Aronia richiesti elevati livelli di zucchero (principalmente fruttosio e glucosio) e sorbitolo - dolce sapore di alcol che viene utilizzato come dolcificante per le persone con diabete. Il contenuto di zucchero totale chernoplodka circa il dieci per cento.

 Acid in bit chokeberry, ma le bacche sono ricche di tannini che rendono il gusto di chokeberry crostata di frutta e astringente. Anche un sacco di bacche pectina. Calorie frutto è bassa - solo 55 calorie per cento grammi. In bacche contengono molte sostanze nutrienti, minerali e vitamine che determinano le proprietà utili del prodotto.

 Sì, chernoplodka - un'ottima fonte di vitamina P (rutina), che in Aronia contiene più di venti volte in agrumi. Rutina aiuta l'assorbimento della vitamina C e lo rende più efficiente. Inoltre, questa vitamina contribuisce a rafforzare le pareti dei vasi sanguigni, rendendoli più flessibili, abbassare la pressione sanguigna e migliorare il sistema cardiovascolare. La routine quotidiana della necessità del corpo può essere incontrato gustare soli dieci grammi di frutti di bosco.

 Oltre alla routine di Aronia contiene anche altre vitamine: A, C, E, gruppo B, e carotene e niacina. Per la vitamina C chernoplodka può competere con le fonti riconosciute askorbinki come il limone.

 E per soddisfare le esigenze quotidiane di nicotina vapore acido appena sufficiente bacche. Aronyyu contraddistinto da un elevato contenuto di composti di iodio nella frutta, boro, ferro, fluoro, rame, manganese, molibdeno e calcio. Il contenuto di iodio in chokeberry superiore rispetto ad altri frutti di bosco come fragole, lamponi e uva spina.

 Beneficio

 L'alto contenuto di nutrienti rende chernoplodnuyu Rowan veramente guarigione pianta. Prima chernoplodka usato per il trattamento e la prevenzione di malattie cardiovascolari. Vitamina P rinforza vasi sanguigni, che a sua volta migliora il sistema circolatorio nel suo complesso. Le pareti dei vasi sanguigni diventano più dense, ma flessibile, in modo da chokeberry viene usato per il trattamento di malattie associate con un aumento della permeabilità vascolare: kapilyarotoksykozu, morbillo, eczema, vasculite allergica e altri.

 Uno dei più importanti proprietà chernoplodky è la sua capacità di abbassare il colesterolo. Inoltre, queste bacche aiutano ad abbassare la pressione del sangue, che è molto importante per coloro che soffrono di ipertensione.

 È importante che Aronia può essere utilizzato non solo per il trattamento di ipertensione, ma anche per evitare che.

 Dato l'elevato contenuto di pectina chernoplodka può essere utilizzato per pulire il corpo, per esempio, sali di metalli pesanti o sostanze radioattive. Pectina regolare la digestione, non consentono patogeni di crescere negli intestini e anche aiutare a perdere peso. Inoltre, pectine contribuire all'eliminazione di spasmi intestinali e hanno effetto coleretico. Queste bacche sono consigliati per chi soffre di gastrite con bassa acidità.

 Elenco delle malattie che raccomanda l'uso di chokeberry Aronia impressionante. Questo il diabete e l'ipertensione, e reumatismi, e varie emorragie, e l'aterosclerosi, e varie reazioni allergiche. Ci sono prove che chokeberry migliora la funzionalità epatica e ha effetti benefici sul sistema endocrino, e migliora l'immunità. Aronia disponibile e paziente in periodo rigenerativa: aumenta l'appetito, aiuta a normalizzare i processi digestivi.

 Attenzione, non è male

 Proprietà utili di chokeberry innegabile, ma questo non significa che si può mangiare tutti chernoplodka mai. Svantaggi chokeberry Aronia - ha proseguito i suoi meriti. Tale proprietà bacche aumentano l'acidità del succo gastrico può essere abbastanza appropriati se l'acidità e così aumentato. Quindi non prendere chernoplodka gastrite con alta acidità e ulcera peptica.

 E la capacità di ridurre la pressione rende Aronia frutta inadatto per quelli con pressione e così ridotta. Di conseguenza, a pressione ridotta dovrebbero evitare l'uso di chokeberry fresco o piatti con chernoplodky.