Funzioni della pelle peggio quando i pori sono sporchi, sono più inclini a infiammazione. Pelle sporca è più allo sviluppo di varie infezioni. Cosmetici dovrebbero acquistare qualità ed esattamente abbinato al vostro tipo di pelle. Vestiti indossati solo per la stagione, in modo che la pelle respirare il più possibile. Luce solare, acqua e aria svolgono un ruolo importante nel mantenimento della salute della pelle.

 Brufoli, acne, lentiggini e rughe rendono la pelle meno attraente. Industria della bellezza globale rende già miliardi di dollari quest'anno, come le donne in tutto il mondo stanno cercando di preservare (o ottenere) un giovane, bruciore della pelle sana. In risposta a questa esigenza, dermatologi e altri specialisti continuano a cercare la migliore e più sicura opportunità e di trattamento dei problemi della pelle, il più comune dei quali - acne, macchie scure e macchie di età.

 Non sarai mai troppo giovani o troppo vecchi per iniziare la cura per la vostra pelle. In realtà, la cura della pelle e la protezione dovrebbero essere una parte essenziale della vostra salute e della vita.
 L'esercizio fisico, il riposo e una buona alimentazione sono alla base della salute della pelle interna. Una dieta appropriata è un bene non solo per la salute della pelle, ma anche per la salute pubblica. La dieta assicura che la vostra pelle sarà ottenere tutte le vitamine, minerali e sostanze nutrienti che sono necessari per mantenere e ripristinare le funzioni della pelle. Bere molta acqua pulita. L'acqua aiuta a idratare la pelle.

 La condizione più importante per la cura della pelle - è lo proteggono dai raggi solari. UV può portare a rughe, invecchiamento precoce e stanchezza pelle. Prendere ulteriori precauzioni per assicurarsi che la vostra pelle non è esposta al sole. Utilizzare una crema solare naturale, o una crema idratante che contiene il filtro protezione solare (almeno SPF 15). Ma non dimenticate, dopo tutto, la pelle ha bisogno di luce solare, 10-15 minuti al giorno è sufficiente.
 Qualsiasi tipo di pelle, indipendentemente dall'età, ci sono diverse fasi di cura obbligatoria della vostra pelle.

 Lavaggio o pulitura. Questo passaggio è necessario per rimuovere il trucco, la sporcizia e il grasso in eccesso. Wash dovrebbe essere gel speciali o latte, come sapone dà l'equilibrio acido-base della pelle e alterare il suo stato.
 Tonyzyrovanye. Una delle tappe più importanti. Utilizzare il tonico la sera e la mattina. Con esso si profonde pori puliti e li rendono invisibili.
 Idratare. Avete bisogno di una crema idratante da applicare al mattino prima del trucco. Forma un film invisibile che ti aiuta a mantenere l'umidità, e il tuo viso è morbida e vellutata. Elimina desquamazione e secchezza.

 Nutrition. Crema Notte sarà il migliore assistente. Soprattutto nella dieta richiede pelle più matura. Applicare la crema sulla pelle pulita e caldo durante la notte.
 Crema, lozione, balsamo o tonico dovrebbe essere scelto in vostro tipo di pelle. Ogni strumento dovrebbe essere utilizzato non più di un mese da quando l'effetto sarà migliore. Avrete bisogno di trovare un nuovo agente.
 Per determinare il tipo di pelle è possibile contattare il dermatologo. E se si considera che la pelle durante la tua vita cambierà, allora non siete un appello riusciremo. Share pelle Convenzionalmente, su una combinazione secca, normale, grassa.

 La pelle secca è soggetta a rapido invecchiamento. In genere, questo sembra molto bello pelle appare opaca, liscia e sottile. Alla cura della pelle sbagliato come l'età diventa flaccido, i suoi precedenti rughe.
 La pelle normale appare fresca e liscia, anche il colore ha su di esso pori invisibili. Essa non risponde ai cambiamenti nel tempo, sapone da bucato.

 La pelle grassa ha un gloss distinto, pori dilatati. Spesso le persone con questo pelle affetta da acne e brufoli. La pelle è più spessa. Ma questa pelle è meno soggetto ad invecchiamento ed eventualmente convertito normale.

 Pelle mista - una miscela di pelle grassa e secca. Fondamentalmente si trasforma pelle grassa sulla fronte, intorno al naso e mento, la cosiddetta zona T.
 Nel prossimo articolo vi offrire le mie numerose opzioni per la cura della pelle, a seconda del tipo.

 Dopo lo stress invernale, pelle difficile adattarsi al clima primaverile, è per questo che è necessario prestare particolare attenzione.

 La mancanza di vitamine e minerali nel corpo quando esposti al mutare delle condizioni atmosferiche possono molto influenzare negativamente la pelle. Per la pelle un aspetto sano, ben curato e attraente di passare gradualmente da inverno a cura estate, proprio come noi cambiamo il tuo guardaroba. Vi offriamo una serie di raccomandazioni utili per la cura della pelle:

 1. Proteggere la pelle dal sole

 Sole Asian raggi il suo effetto negativo sulla pelle, soprattutto nei mesi più caldi. Per mantenere la pelle sana e per prevenire macchie di età, sole prima di andare a bisogno di mettere una crema protettiva con UV SPF-factor.

 2. Utilizzare saponi delicati per la pelle
 si nota che dopo la doccia, la pelle diventa secca e recuperare? Molto spesso questo accade a causa dei prodotti cosmetici troppo aggressivi che contengono alti livelli di PH.

 È importante scegliere e usare un benigne prodotti cosmetici che non contengono sapone. Il miglior cosmetico per l'anima - un sapone arricchito con i lipidi.

 3. giornaliero idratare la pelle

 Idratante quotidiano - è la chiave per la salute e la bellezza della vostra pelle, in modo da fare idratante non trascurare. Ogni volta che si fa la doccia, applicare una crema speciale. Questo ripristinerà il film idrolipidico dell'epidermide. E ricorda che tutta la pelle, indipendentemente dai bisogni umidità.

 4. Chiedere la pelle ogni giorno

 La pelle è costantemente bisogno di alimenti, specialmente per quanto riguarda la pelle secca. E 'importante sapere che la pelle secca ha bisogno di cure particolari e le esigenze di diverse vitamine. La vitamina E è il migliore per far fronte a tutti i suoi problemi.

 5. Seguire una dieta equilibrata
 Una dieta equilibrata è utile non solo per il corpo, ma anche per la pelle. Non mangiare troppo dolci, grassi e tagliente. Tale cibo influisce immediatamente principalmente sulla pelle del viso.

 Fonte: ivona.bigmir.net

 Per molte persone, la parola "silicio" è associato con il popolo originario, l'ascia di silicio, punte di freccia, raschiatoi per elaborare carcasse di animali. Ma il ruolo del silicio nel destino dell'umanità non finisce qui - questo minerale è essenziale per il normale funzionamento di tutti gli organi e sistemi di uomo.
 Man giornaliera prendere almeno 10 mg di silicio. Invia corpo di silicio in due modi: acqua contenente silicio, e mangiare alcune piante. Come a casa per eliminare il deficit del silicio nel corpo, vedremo di seguito, ora definire il fatto che la maggior parte degli organi e sistemi soffrono di una carenza di questo minerale.
 Il silicio è essenziale per il normale funzionamento del tessuto connettivo, polmoni, ghiandole endocrine (surrenali, tiroide e pancreas, timo, linfonodi). La maggior parte del silicio nei linfonodi (0, 6 grammi a 1 kg). La mancanza di silicio compromette drasticamente il lavoro di questi organi.
 La funzione principale del silicio - per mantenere normale metabolismo. Più precisamente - se silicio è mancante, quindi circa 70 altri elementi non vengono assorbiti dal corpo. Silicon crea sistemi colloidali che assorbono i batteri e virus dannosi, liberando così il corpo.
 Considerare l'effetto della carenza di silicio sullo sviluppo di alcune malattie comuni.
 Aterosclerosi. Secondo ricercatori normale contenuto di silicio nel corpo è 4, 7%. Il silicio è parte dei vasi sanguigni - con la carenza di silicio sulle pareti dei vasi sanguigni si formano placche di colesterolo molto più veloce. Nelle pareti delle arterie colpite da aterosclerosi, silicio contenuto in 10 - 14 volte inferiore rispetto al normale. Se normalizzare il contenuto di silicio nella dieta, mentre rallenta lo sviluppo dell'aterosclerosi e puliti i vasi sanguigni.
 Qualche parola su colesterolo - una sostanza necessaria per il nostro corpo (il colesterolo è parte della membrana cellulare). Con una carenza di colesterolo silicio, avente tubo digerente e una volta nel sangue può zasvoyitysya cellule. Come risultato, la concentrazione di colesterolo aumenta drammaticamente sangue diventa bastoni colesterolo viscosi, densi e naturalmente alle pareti dei vasi sanguigni.
 Aumentando la quantità dei prodotti dietetici contenenti silicio, uno normalizza il metabolismo del colesterolo nel corpo, riducendo così il rischio di aterosclerosi e fornendo i mattoni delle cellule.
 Tubercolosi - la malattia colpisce più frequentemente il diritto superiore dei polmoni e ai ricercatori in questa parte del polmone - la più bassa concentrazione di silicio. Quando il contenuto di silicio tubercolosi nei polmoni è ridotto del 50%. Nel corpo di pazienti affetti da tubercolosi di solito manca di molti oligoelementi. Aumentando la quantità di silicio nella dieta, una persona risolve due problemi - normalizza quantità di selenio nei polmoni e stimola l'assorbimento di altri minerali. La dieta del malato deve prevalere alimenti ricchi di fibre - silicio sono assorbiti in modo molto efficiente.
 Ossa, articolazioni. Com'è noto lo stato del sistema scheletrico, a sua volta, dipende dal contenuto di calcio nella dieta. Ma il fatto che il calcio non viene assorbito dal corpo quando vi è una carenza di silicio. Potrete soddisfare la vostra dieta alimenti che contengono calcio, ma la carenza di silicio benefici di una tale dieta sarà minimo.

 Il silicio è necessaria per la normale tiroide anche.
 Normalizzare equilibrio silicone nel corpo in due modi
 1. L'aumento della quantità dei prodotti dietetici contenenti silicio.
 2. regolarmente usano silicio saturo d'acqua.
 Aumentare la quantità di silicio nel corpo utilizzando piante come coda di cavallo e piantaggine.
 Se 50 - 60 gr di equiseto fresco (è meglio per raccogliere la rugiada del mattino per asciugare) cravatta in garza e goccia in un secchio d'acqua, quindi portare a ebollizione e lasciate riposare 3 - 4 ore, si ottiene acqua di silicio arricchito adatto per cottura. Equiseto secco può essere utilizzato come segue: 2 cucchiai di equiseto versare 0, 5 litri di acqua e lasciate cuocere per 30 minuti. Poi si lascia brodo birra e bere 50 grammi di 2 - 3 volte al giorno dopo i pasti.
 L'infusione di foglie di piantaggine preparate come segue: 100 g di foglie secche imbevute 0, 5 litri di acqua bollente e insistono 2 ore. Poi filtrare. Prendere a 1 cucchiaio 3 volte al giorno prima dei pasti.
 Molti di silicio contenute nel carciofo di Gerusalemme (carciofi) e ortiche. Topinambur può essere consumato fresco e utilizzato nelle insalate. Giovani germogli di ortica utilizzati da secoli per minestre e borscht.
 Cavolfiore e rape contengono anche un sacco di silicio e con l'uso regolare può eliminare la carenza di questo minerale nel corpo.
 Il secondo aumento del contenuto di silicio nel corpo è di utilizzare acqua di silicio. Questo:
 1. previene la formazione di tumori
 2. migliorare il sangue
 3. funzione surrenale viene ripristinata
 4. migliora la funzione del fegato, rene
 5. rimosso infiammazione nel tratto gastrointestinale e gastrite
 6. I normali livelli di zucchero e colesterolo
 7. metabolismo regolamentato
 8.aktiviziruetsya conclusione bile meglio crescere fratture.
 Per preparare l'acqua di silicio deve essere assunto capacità vetreria di 2 - 3 litri, versare l'acqua e mettere 40 - 50 grammi non è troppo grande pietra di silicio. Mettere il vaso nella luce, ma non alla luce solare diretta. Dopo 2 - 3 giorni l'acqua può essere utilizzata per bere e cucinare. La capacità deve lasciare un po 'd'acqua e versare nel lavandino - è l'acqua sporca, non si può bere. Poi la capacità di silicio e deve essere lavato e riutilizzato futuro. Se avete bisogno di acqua per usi sanitari, è necessario insistere 5 - 7 giorni.
 Diverse raccomandazioni che utilizzano il silicio:
 1. l'acqua di infusione può essere utilizzato solo silicio grigio scuro o nero.
 2. Far bollire l'acqua con il silicio non può - l'acqua è molto attivo, e la risposta del corpo è imprevedibile.
 3. Se la superficie di silicio era filo riempire per 2 ore con una soluzione debole di acido acetico o acqua salata. Poi risciacquare bene con acqua e pietra focaia posto per 2 ore in una soluzione di bicarbonato di sodio e poi risciacquare.
 4. Circa un anno dovrebbe essere diviso selce.
 Così, l'acqua selce può essere utilizzato nella vita quotidiana per tutta la vita (zuppe, tè, ecc cottura).

 In inverno, i nostri piedi hanno bisogno di cure, perché la maggior parte della giornata, mentre siamo al lavoro, che non spendono gran lunga le condizioni più adatte (, angusti, scarpe scomode soffocanti). Così almeno una volta alla settimana per fare una pedicure casa. Se necessario, pelle squamosa può essere trattata con seghe pedicure secca. La chiave di questa - non esagerare, perché è necessario solo rimuovere morti strato corneo non disturbare le cellule. Dopo questa procedura è meglio prendere un pediluvio.
 Quindici minuti pelle cornea e calli per essere elaborati e visto strofinare con una superficie ruvida. Completare il processo avrà bisogno di piastrelle di rettifica regolari. Successivo metterà la crema sulla parte interna e la parte esterna del piede. La crema deve essere a basso contenuto di grassi. Metti dovrebbe essere massaggiato.
 Prima di continuare il tema raccomandano di scoprire quello che dovrebbe essere la corretta alimentazione per la diarrea - queste informazioni sono disponibili sul link indicato a questo sito.

 Problemi digestivi sono tutti così consapevoli della dieta per la diarrea dovrebbero tutti. Ora continuare il tema.
 Ora è possibile prestare attenzione alla cuticola. Utilizzando una matita speciale impregnato per rallentare la crescita della cuticola o da un bastone di legno per spingere le cuticole bisogno dalla lamina ungueale e poi rimesso alla sua composizione rammollimento. Al fine di evitare la formazione di bave spiacevoli cresciuti di forbicine per le unghie delle colture cuticole con punte particolarmente curve.
 Al fine di non indossare le scarpe quando premuto sull'unghia, è necessario prestare attenzione alla loro lunghezza. Se le unghie sono troppo cresciuti, hanno bisogno di tagliare con le forbici o pinze speciali. Ci sono anche casi in cui una lima per unghie processo abbastanza semplice e unghie. Soprattutto, non fare la fine del round lamina ungueale, in quanto ciò potrebbe essere dovuto a unghie incarnite - eventi molto spiacevoli e dolorose.

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 L'arrivo dell'inverno è tradizionalmente accompagnato harakternymiperemenami in apparenza. E questi cambiamenti - spesso in meglio. L'aria gelida, vento freddo, le temperature estreme ... Sembra che l'inverno ha annunciato le serrature guerra vera. E non senza perdite. Purtroppo, questo non è un'esagerazione. "Winter" capelli problema perdita più tipico. E con esso e fragili, opachi, punte secche ...

 Tuttavia, riteniamo che la bellezza non può e non deve essere un fenomeno stagionale. Fortunatamente, la nostra fiducia è tornato che abbiamo chiamato alleati cura dei capelli esperto. Così oggi ci arriveremo la risposta alla domanda: "Chi è colpevole?" E "Cosa?" - Per i capelli, ovviamente!

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 Su tutti i fronti!

 Come parlare come manager di crisi dovrebbero affrontare la questione completo. Applichiamo questo approccio siamo. Quindi, per iniziare - le principali regole di inverno la cura dei capelli.

 Regola numero 1: Fare attenzione

 Nel freddo dovrebbe dimenticare di essere in strada con il capo coperto - dicono gli esperti. Favorite adolescenti dicendo "tenere la testa nel freddo" buono solo in autunno, quando il termometro indica la temperatura a zero. Quindi necessariamente nascondere capelli uberihayuchy loro di colpo di freddo, il cappello elegante, elegantemente legato al foulard, accoglienti cappotti cappuccio, cosa alla moda viene fornito con 80 - clamp - scegliere a seconda dei gusti.

 Regola numero 2: Holim

 Capelli Nachinaemholit, il che significa che - prendere le vitamine. Della varietà dovrebbe scegliere quelli che sono solo per i capelli sani: vitamine del gruppo B, vitamina E e C. Si può solo acquistare un barattolo di vitamine per le donne incinte ...! - Vitamine e minerali ci sono particolarmente buona combinazione. Prestare particolare attenzione al contenuto di rame nella composizione di vitamine. In natura, questo oligoelemento trovato in malachite, e noto che promuove la crescita dei capelli.

 Regola numero 3: amare

 Shampoo e balsamo regolari che non siete in cerca di gettare nel cestino al supermercato, devono partire per tempi migliori. Inverno necessità capelli osoboevnimanie. Una regola importante - meno "Chimica" (capelli già sopraffatto da essa, tintura per capelli per mousse styling, vernici, gel, cere, spray ...) Preferire cosmetici naturali, per esempio, il celebre marchio italiano NaturaHouse. Farmaci naturali sono buone che sono delikatnoi attenzione, ma allo stesso tempo - efficace. Inoltre, essi hanno un effetto prolungato, il che significa che essi derivano da sostanze nutritive per capelli continuare a lavorare anche dopo la loro smettere di usare.

 Problemi e soluzioni

 In inverno spesso di fronte al problema della perdita di capelli. Sono dappertutto: sulle capesante su un letto, i vestiti sul pavimento ... Sembra che hanno annunciato l'evacuazione di emergenza della testa e provocando il suo piano in azione. Tutto va per il fatto che invece di coda stretta, tanto di moda in questa stagione, ha dovuto indossare una coda misera mouse ...

 Di chi è la colpa?

 Gli esperti dicono che le principali cause di perdita dei capelli - appena due:

•  L'indebolimento della microcircolazione sanguigna del cuoio capelluto;
•  Carenze vitaminiche stagionali.

 Motivo 1. Cosa fare?

 In primo luogo, seguire rigorosamente le regole di cui sopra. E in secondo luogo - dare assistenza speciale capelli. Per rilassato capelli discesa fondi necessari che avrebbe un qualche tipo di minerali e vitamine ed estratti naturali che migliorano la circolazione del sangue nel cuoio capelluto. NaturaHouse ha sviluppato una serie unica per rafforzare i capelli Naturaktiv. Al suo interno - ingredienti naturali, tra cui - microparticelle malachite, estratti di alta tè e vitaminy.Oni fermare e prevenire la perdita dei capelli stimolando e rivitalizzante tutte le funzioni del microcircolo del cuoio capelluto, rafforzando i capelli dalle radici alle punte.

 La seconda piaga invernale di capelli - una perdita di luminosità. Dull, senza vita, appeso opaco, i capelli sembra senza vita e sembrava fantoccio. Essi difficilmente suscettibili conclusione, costringendoli a spendere la padrona di casa con il phon e pettine prezioso minuty.A mattina nel centro della testa giornata retro sembra trascurata e apparentemente "abbandonati", come se questi non fossero ballando con tamburelli mattina nello specchio.

 Motivo 2. Cosa fare?

 Provare a cambiare il tuo rituale di routine per i capelli. Di solito si lava i capelli, applicare balsamo e poi procedere ad asciugare? Esperti NaturaHouse offrono le nuove tecnologie. In primo luogo, applicare sul cuoio capelluto maschera serie "PBX + provitamina B5". Sì, si prega di farlo prima di applicare lo shampoo!

 La maschera offre rafforzamento intensiva e ripristino dei capelli e estratti naturali di ginseng e di bosso, peperoni e pappa reale riempire la loro lucentezza.

 Poi lavare i capelli questa serii.On (così come tutti gli shampoo NaturaHouse) è buono perché non contiene siliconi, oli minerali e la formaldeide, il che significa - non hanno proteine ​​di olio di zucca e grano vozdeystviem.A tossico riempiono capelli vitalità, fornire loro vivacità e il volume.

 Quindi applicare una serie di capelli per rafforzare i capelli "PBX + provitamina B5" (in capsule). Ingredienti utili, tra pro-vitamina B5 e magnesio, rimangono sui capelli fino al successivo shampoo. Ciò significa che per tutto questo tempo continueranno ad agire!

 Bellicapelli - così chiamato italiani bei capelli. Lasciate parlare i vostri capelli come questo!

 Ci sono problemi con i capelli? Fai una domanda all'esperto - tricologia Diane gancio!

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 Riconosciuto innamorato di questa regione d'Italia terribilmente banale. Come cercare di trovare un posto in Toscana scala attrattiva - alcuni definiscono prima vittoriosa, altri dicono: "Uno dei più grandi ...". Importante uno - non sarà in grado di rimanere irrilevante per chiunque. Colpisce a livello cellulare, causando di nuovo ritorno.

 Sulle strade zacharuvan

 Per raggiungere la Toscana può essere migliaia di strade. Raggiunto il Milan, sali in macchina e il modo di superare 400 km, il che rende basta cliccare su smartphone bellezza corsa fuori. È possibile atterrare direttamente alla destinazione, atterrando all'aeroporto di Firenze. Noleggio auto non è necessario (tra città corrono treni e autobus), ma desiderabile. Toscana, piena di turisti, la folla ha aperto con cautela.
 Sì, dietro collega manutentori non possono ignorare le pittoresche strade incorniciate cipressi maestosi come per voi per unosyaschey colline lontane. Salta verso Cortona - una piccola città che non sta in piedi escursioni di gruppo vanità. Abbandono che non tollera la cena fretta con Chianti locale essenziale e tiramisù.

 Salendo le colline

 In Toscana diverse decine di città che non può essere ignorato, e ciascuno di viaggiatori esperti dicono: "Per essere sicuri di visitare." Se si rimane nei pressi di Siena, questa città vi permetterà di visitare circa. Camminare su Contrada - aree colorate di Siena. Cenare in uno dei ristoranti sulla piazza del Campo. O ancora esaminare la cattedrale principale della città per ottenere una migliore pavimento sguardo di marmo, coperta di 56 dipinti con scene bibliche. Sazio atmosfera di vacanza eterna che prevale a Siena, si può andare fino al confine con la regione Umbria, nella splendida città di Arezzo e Cortona. Ctroyte loro percorsi e zakohuytes in questi luoghi, non esitate in questo priznavatsya.Vzbirayas colline

 Il convitato di pietra

 Viaggio in Toscana - viene eletto e proprio dove si era interrotto. Saranno il posto per voi, dove potrete rilassarvi dopo una giornata intensa e carica di energia prima altre marce forzate per nuove esperienze.

 Lasciate questo posto sarà un resort a cinque stelle di Castel Monastero, situato nel sobborgo di Siena. Per alte mura del monastero accogliente hotel è tutto ciò che aiuta a ritrovare l'armonia e la pace della mente per tornare. Nelle mura storiche dell'ex convento del XVII secolo sono 75 camere spaziose. Ma in ogni stagione, anche a piena occupazione a non sentire che questo castello di pietra digitato non più di una dozzina di residenti. Tu sei unico e direttore ospite, questo non dà dimenticare per un secondo! Due ville con una superficie totale di 1.000 metri quadrati.m.Situato lontano dall'edificio principale, ha portato al centro benessere. Tutti i programmi sono progettati da professionisti esperti famosi di Londra di bellezza centro urbano Retreats. Terapeutiche programmi di disintossicazione componenti unici supportati dal gastronomica, insieme con lo chef Michelin Gordon Ramsay realizzati menù nutrizionisti che permette agli ospiti di godere di pasti gourmet, mentre la perdita di peso, senza contare le calorie. Questo recupero dati software - solo una piccola parte di una più grande lista di spa-servizi. Anche se non si è inclini a negare se stessi le vacanze e altri eccessi gastronomici, andando al centro benessere zona obbligatoria. In primo luogo, la sessione di massaggio di 60 minuti fantastici, in secondo luogo, per il trattamento delle acque nel cuore di Acqua Benessere. 

 Sotto le stelle

 Sul sito sono 2 ristoranti, la cucina di uno di loro (La Cantina) se stesso Gordon Ramsay, vincitore di una dozzina di stelle Michelin ha sviluppato. Tabella meglio prenotare in anticipo - per la cena qui provengono da tutte le città della Toscana. Il menu - non più di 10 piatti, scegliere, in base al loro gusto e umore. Ma anche prendere il sommelier vino locale - il meglio è improbabile si farà. Il ristorante non Contrada scommettere su combinazioni complesse e la semplicità del gusto e prodotti di qualità. Molta attenzione è rivolta alla Specialità locale che personalmente chef selezionati. Concedetevi il piacere di gustare i vini locali, olio e formaggi.

 In inverno, quando gli alberi sono avvolti nel gelo, e le strade sono cumuli bianchi di neve, quindi questi non sono sufficienti verde brillante. È per questo che molte donne crescono in casa piante incredibiliHanno lunga meritata vero amore Florist. Cactus - una più antica e piante incredibiliChe può pungere tamponando delicatamente o viceversa. È interessante notare che queste spine riposano o mai in grado di crescere e svilupparsi costantemente. Come qualsiasi altra pianta, cactus bisogno di pace e relax, infatti, un periodo di riposo - una tappa importante nello sviluppo delle piante. Periodo di riposo per cactus mentre guadagnano forza, cade in inverno.

 Condizioni di cactus

 Queste piante incredibili inverno giaceva i boccioli dei fiori. Alcune specie sono in grado di fornire anche durante i risultati periodo freddo. Se non prestare attenzione correttamente cactus in questo periodo, si può perdere la pianta. Per la donna che a volte può essere tenero, a volte spine, cactus molto adatto. Per molte specie spine morbide e dolci come fluff, e l'altro - a frecce avvelenate che trafiggono con dolore nella carne morbida. Winter women dovrebbero dieta per preparare il corpo e il corpo all'estate e look perfetto. Allo stesso modo, parlando con le loro piante di cactus reparti che hanno bisogno di poco starve inverno e congelato. Solo in rari cactus irrigazione e bassa temperatura in inverno è prevista la pace. È solo necessario sapere esattamente che tipo di quella temperatura.

 Cactus termofila

 Questi tipi di cactus come diskokaktus, Melocactus, kleystokaktus come il calore e dovrebbero essere disponibili in inverno a 15 gradi. Donne che si occupano si muoveranno i loro piante incredibili nello spogliatoio o un'altra stanza più fresca. Se non lo è, allora si può lasciare l'inverno sul davanzale cactus, ma deve fare attenzione a proteggere il film dall'aria calda. È possibile costruire un ripiano in vetro, solo per trasformarlo pur non in una serra, ma piuttosto in una stanza fresca, con aria fredda ventilata.

 Questo lavoro non finisce casalinghe che si occupano di cactus richiede occhio e occhio inverno. Una volta al mese hanno bisogno di irrigazione, o ottiene il sole invernale può portare alla morte cactus.

 Cactus bassa temperatura

 Come bellezza femminile procedura cella frigorifera e cactus, svernamento a 6-10 gradi, sento una grande loggia in vetro. Posizionamento cactus Gazebo bisogno di saggezza fan una calda atmosfera per evidenziare un posto vicino alla porta, e un freddo amante devono essere collocati in prossimità di una finestra. Così sono piante incredibili trasferire facilmente l'inverno e fioriscono in primavera. Se la temperatura sul balcone improvvisamente notevolmente ridotto, è necessario proteggere il cactus in tutti i possibili modi e mezzi, per esempio, impostare vicino all'ingresso al riscaldatore balcone e salire più vicino al calore queste piante spinose. Per evitare la formazione di umidità, questo spazio chiuso deve essere ventilato.

 In acqua di sorgente!

 Ottenere svernamento cactus si verifica intorno alla metà del mese di novembre, quando la luce diventa più corto, e ha colpito il primo gelo. Una irrigazione deve fermarsi fioristi cura a fine settembre al cactus inverno è stato podsushen. In una pentola cactus scomodo per passare l'inverno, quindi hanno spostato in scatola e portare al balcone. E questa primavera cactus dovrebbe rimanere completamente asciutto. E 'come una dieta per una donna che deve prendere il termine prescritto. Sul alta umidità sul balcone segnalerà la finestra appannata, allora si dovrebbe riscaldare immediatamente la stanza. Il gelo asciutto utile per questi impianti, ma l'umidità possono distruggere queste spine. Dal letargo cactus partiranno a metà aprile, e alcuni sono anche disposti a dare a questo momento la sua amante primi fiori.

 Donna indecentemente chiedere circa l'età. Si tratta di una verità comune e discutere con lei - proprio rischio e pericolo. L'unica cosa che racconta anni passaporto eloquente - uno specchio. Dopo la ragazza di fronte a lui sembra non solo in piena parata, ma nelle prime ore del mattino, assonnati, nessun trucco e acconciature. Solo specchio sa quante rughe si in grado di contare prima di nafarbuvalysya.

 Ma così vuole guardare bene, anche dopo il 30 regali di compleanno, e viene rimosso orologio biologico inizia a contare la quarta decade. Davvero? Ecco perché, dopo 30 anni di cura della pelle non è più serie preferita, e le finestre non sono un informatore in materia di vestiti nuovi e critico - va bene con il trucco e acconciatura. Come prendersi cura di se stessi, per sembrare più giovane? Ammettiamolo.

 Faccia attenzione dopo 30 anni

 Ricordate come ti sei comportato in gioventù? Carousal la mattina, il mare, le bevande gassate e ballare fino allo sfinimento, dopo di che non solo lavare via il trucco e si spogliano, ma non la forza. La mattina (dormito solo 3-4 ore), in fretta lavato, si guarda come la tua mamma dopo una spa vacanza di due settimane. Familiar? Solo che ora non funzionerà. Dopo 30 anni di tuo volto acutamente sensibili a ogni ora che si fa non Dospat, per ogni tazza di tè, bevanda prima di andare a dormire, e ogni situazione stressante che si doveva passare attraverso. Quindi devi esercitare un grande sforzo di guardare lo stesso fresco e giovane che mai. È necessario mantenere tutte le cure:

•  Cura della pelle ogni giorno dovrebbe essere una piena e regolare. Ricordate i componenti di base di un bellissimo kozhy?

1. Ochyschenye
2. Uvlazhnenye
3. Potere
4. SICUREZZA

Ymenno questi "quattro pilastri" tenuti attrattiva della donna. E Dio rovinare ti addormenti senza trucco zmyvshy dal viso! Ora è necessario rimuovere con attenzione. Come per proteggere la pelle, sarà meglio se si inizia con una crema nutriente con il collagene. Proprio la cura della vostra pelle è piena.

•  Dieta corretta

   Ora, molti lettori penseranno che noi staremo li offrono dieta. Bene, siete in parte ragione; ma non abbiamo per limitare il numero di alimenti utilizzati, e più prestare attenzione alla qualità mangiato e bevuto al giorno. Dopo tutto, anche le rughe del viso più alfabetizzati non salveranno se si beve 4 tazze di caffè al giorno e mangiare fast food. Ed ecco una cosa è quanti anni hai. Tutti pericolo sta nel incredibili pasti calorie serviti in ristoranti fast food. Colesterolo più. Sapete come cambia spesso olio di girasole in serbatoi per cucinare patatine fritte? Può essere che la vostra parte - 1000 Nye, che era in fiamme questo olio. Ora immaginate la condizione dei vasi sanguigni dopo un simile pasto. Dopo 30 tali pranzi? È più facile acquistare cereali e latte? Certo, la vostra pelle sarà dirlo a cena "grazie".

   Come sapete, il viso comprende un sacco di restrizioni. Uno di loro - non beva nulla per 2 ore prima di coricarsi, o la mattina sarà ammirare bellissime borse sotto gli occhi. E non dite che quanto prima si può facilmente bevuto un bicchiere di birra prima di dormire e la mattina il tuo volto era come nuovo. Dopo 30 anni, il corpo non ha il tempo per un breve lasso di tempo per recedere fluido dal corpo, e il tè causerà edema.

   Parlando di tè. Su di essa, troppo, è quello di parlare separatamente. I medici ed estetiste raccomandano di bere a base di erbe e tè verde. Questi tè aiutare le donne a rimanere sani, e questo - la prima chiave per la bellezza.

•  Rifiutare le cattive abitudini

   E ancora sul divieto.
  

  
   Cura della pelle per le donne dopo 30 anni per essere complessa. Questo significa che sulle sigarette, alcol e ultravioletta ... bisogna dimenticare. Sorpreso? Naturalmente, sui pericoli di nicotina e alcool tutti hanno sentito parlare, ma gli effetti negativi sulla pelle alla luce solare poche persone conoscono. Eppure è. L'esposizione frequente nei secoli sole la pelle, quindi, andando al mare, non dimenticate di comprare un cappello a tesa larga. Ebbene, che cosa fare con un pacchetto di sigarette e una bottiglia del vostro vino preferito, penso che tu lo sappia.

•  Massaggio regolare

   Ma questa condizione per una donna per visitare l'estetista (Incidentalmente, secondo le regole si incontrano con lui una volta al mese dovrebbe, almeno). Per la pelle dopo 30 anni di elasticità felice, è necessario indulgere periodicamente massaggi. Almeno 2 volte l'anno. Ma non è tutto. Includere nella vostra auto-massaggio cura quotidiana della pelle, e l'invecchiamento precoce non minaccia voi.

   Applicare la crema sul viso prima di andare a letto? Pat la luce della pelle tocco polpastrelli delle dita. Non fare una doccia? Puntare il flusso caldo per qualche secondo sul viso e lasciare che l'acqua massaggiare la pelle. Basta non esagerare. Spesso le donne dopo il massaggio del viso 30 anni così ammirato, distendendo la pelle. Ciò che appare in questa faccia? Destra. Rughe.

•  Occhi - è non solo l'anima, ma anche l'indicatore dell'età uomo più veloce

   E 'il primo rughe degli occhi. E c'è più difficile per sbarazzarsi di loro. Ma non comprare una crema speciale. Prima di consultare uno specialista, perché la pelle tutte diverse, e dove si crema fa miracoli, l'altro porterà altro che problemi. Possiamo dire che la cura della pelle è molto più semplice la pulizia giornaliera della zona degli occhi. Applicare una crema ricca? La pelle di stretching. Zavdaste molto crema? Pelle Perezvolozhyty. Prendete il prodotto cosmetico? Nessun effetto sarà.

•  Face Care, ovviamente, importante

   Solo nel perseguimento dei giovani non dimenticare il collo e le braccia. Essi danno la vera età della donna prima di non vedere il suo passaporto (gli occhi abbiamo detto). Perché non prendere un po 'di panna e altre parti del corpo. Tra l'altro, aiutano a mantenere il collo liscio e mani aiutano lo stesso estetista. Pertanto, zapysuyuchys per massaggiare il viso, non dimenticate la maschera manicure e collo.

•  Evitare lo stress

   Dopo 30 anni è importante prendersi cura dei vostri nervi. E non è nemmeno la conservazione di dissolvenza bellezza. Lo stress distrugge la salute. A malati, come sapete, la bellezza non brillano. Quindi non essere nervoso. Iscriviti per lo yoga, andare in piscina o nella sauna, bere un bicchiere del vostro vino preferito (ricordiamo che vieta l'alcol, ma si fa obmezhytesya una porzione, giusto?). Ciò contribuirà a ringiovanire dopo una dura giornata e rendere più facile del viso e più divertente.

 Prendete l'età per scontato. Questa è forse la regola più importante. Dal momento che la massa delle donne dopo 30 anni riconciliati con il suo invecchiamento e completamente getta viso per una carriera. O per i bambini. Pensano che la bellezza non tornerà, e che "è andato in circolazione." È comprensibile. Gli uomini girano più dopo non designa una data non regalare fiori.

 Come si può trasformare se hai superato da donna zsutulyvshys con occhi spenti abito informe (questo è un altro attributo costante invecchiamento donne)? Volete stessi come in questa immagine? Questo è tutto però. Così smettere di seppellire se stessi in anticipo. Dopo 30 la vita è appena iniziata, e la tua vita sarà molto più mazzi che devono acquistare un nuovo vaso. Vi promettiamo.