Ginger - uno dei più famosi spezie orientali, curare molte malattie ingrediente preferito di chef e profumieri. Non molto tempo fa, i suoi fans si unirono molti nutrizionisti. Il loro ultimo sviluppo ci aiuterà a capire come usare lo zenzero per la perdita di peso di combinare adeguatamente le sue proprietà benefiche e di piacere.
Nel Medioevo, lo zenzero è stato utilizzato per la prevenzione della peste. Mercanti, raccontare storie dell'orrore su mostri che vivono sulla terra e guardia radice miracolo, ulteriore interesse alimentato nelle piante e prezzi gonfiati, che era già molto alto.
Ora altri tempi e di radice di zenzero per la perdita di peso possono essere facilmente acquistati in quasi tutti i supermercati - come così freschi e secchi o in salamoia.
Contenuto
- I vantaggi di zenzero per la perdita di peso e la salute
- Come usare lo zenzero per la perdita di peso
- Ricette bevande allo zenzero
- Insalata ricette con zenzero
- Zuppe Ricette con zenzero
- I piatti principali con zenzero
- Dolci con zenzero
- Raccomandazioni e controindicazioni
- La perdita di peso con zenzero, commenti e suggerimenti
I vantaggi di zenzero per la perdita di peso e la salute?
Proprietà medicinali di zenzero è da tempo riconosciuta come la medicina nazionale e ufficiale. Diamo un'occhiata a come zenzero favorisce la perdita di peso, e quali sono i suoi vantaggi. Con un gusto bruciore, ea causa del gran numero di oli essenziali, fornisce un effetto di riscaldamento, stimola il metabolismo, migliora la circolazione del sangue. L'alto contenuto di vitamine, acido ascorbico, retinolo, aminoacidi, che lo rende un ottimo strumento tonico, ed è parte della fibra e carboidrati complessi promuovere la digestione e ridurre l'obesità. Non pensate che bere torte e panini tè allo zenzero, si inizia a perdere peso. È necessario cambiare la dieta in questo caso.
Se non hai usato questa pianta può aiutare a perdere peso le nostre ricette con lo zenzero. Un po popraktykovavshys, sulla base di questi, è possibile creare facilmente i loro capolavori culinari.
Come usare lo zenzero per la perdita di peso?
Radice di zenzero è utilizzato in tre forme: freschi, secchi e sottaceto. Cucchiaino di zenzero secco è equivalente ad un cucchiaio di fresco, griglia. Zenzero secco è molto più pungente gusto, ma perde quasi tutto il sapore. Tuttavia, zenzero in polvere per la perdita di peso è un sostituto decente per fresco.
Per la perdita di peso è più spesso utilizzato con bevande zenzero. Vediamo come preparare lo zenzero per la perdita di peso.
Ricette bevande allo zenzero?
1. Bere zenzero classico per la perdita di peso ricetta è molto semplice, si può cucinare per pochi minuti la sera. Un pezzo di radice di zenzero delle dimensioni di una noce finemente tagliato o tre su una grattugia, mettere in un thermos, versare acqua calda. Insistere durante la notte. Tutti bevanda zenzero pronto per la perdita di peso, è necessario bere per tutto il giorno in piccole porzioni, preferibilmente prima dei pasti.
2. Se si utilizza lo zenzero, aglio, dimagrimento, questa miscela sarà più efficace. È necessario prendere l'aglio e lo zenzero in un rapporto di 1: 1 e versare acqua bollente venti parti. Prodotta una bevanda per mezz'ora e viene utilizzato per tutta la giornata in piccole porzioni. Ha un evidente e significativo negativo - odore di aglio, quindi se avete bisogno di andare al lavoro o scegliere un'altra data migliore ricetta.
3. bevanda di zenzero per la perdita di peso, ha fatto la prima ricetta è possibile aggiungere un pizzico di pepe rosso fuoco e di terra chiodi di garofano. Ciò consentirà di aumentare la sua funzione calorifico e contribuire a stimolare ulteriormente il metabolismo. Se avete problemi con lo stomaco - utilizzare questa ricetta con cautela.
4. Il tè allo zenzero classico è possibile aggiungere un cucchiaio di miele, ma prima che dovrebbe essere raffreddato a liquido 360S. Questa ricetta deve essere utilizzato se non siete allergici a prodotti delle api.
5. Tintura di zenzero per la perdita di peso, in aggiunta ai suoi fianchi, sarà utile in malattie delle donne e come agente fortificante.
6. E 'noto che uno dei modi per perdere peso di tè verde è considerato. Zavaryvshy in un thermos di radice di zenzero, una piccola quantità di frangola corteccia o senna, si ottiene un grande detergente, non poteva essere più adatto per la gestione giorno. Si prega di notare solo che la bevanda ha un effetto lassativo e migliori in questi giorni da trascorrere a casa.
7. Un'altra ricetta dal tè verde. Brew tè cucchiaino e cucchiaio di zenzero litro di acqua bollente. Aggiunta di estrarre la cannella, i chiodi di garofano, cardamomo, mezzo limone, insistere per venti minuti, la copertura, e alimentando la miscela in un bagno d'acqua, dopo - filtrato e raffreddato a 360S, aggiungere il miele a piacere. Va notato che la cannella e lo zenzero per la perdita di peso - una grande combinazione, che non solo accelera il metabolismo, ma anche esaltante, sapore grazie che ci ricorda di Natale. Se improvvisamente congelato, preparare un tè, che si riscalda e non si ammalano.
8. Se non pensate che la vita senza tè nero, aggiungere direttamente zavarnik radice di zenzero grattugiato - infusione sarebbe un gusto migliore, e si può perdere peso senza negare se stessi un drink.
9. Questa ricetta per gli amanti della menta. Ci vorranno circa sessanta grammi di menta, se non disponibile fresca - muta, è venduto in farmacia. Le foglie sono finemente tagliati, aggiungerli cucchiaio di zenzero, un pizzico di cardamomo e versare un litro di acqua bollente. Insistere mezz'ora, filtrare, aggiungere una terza tazza di succo di limone e arancia, aggiungere il miele. Bere freddo durante il giorno. Bevanda perfetta per il caldo estivo!
10. Ora che abbiamo capito come erogare zenzero dimagrimento mossa ai cocktail. Recentemente acquisito grande popolarità della dieta yogurt, e se sei un fan di, si può provare questa ricetta: mezzo cucchiaino di zenzero grattugiato e cannella versare un bicchiere di latticello, aggiungete un pizzico di pepe, mescolare e prendere questa bevanda durante il giorno, la preparazione di fresco ogni volta. Un giorno per bere 1 - 1, con 5 litri di bevanda. Noterete subito la differenza, zenzero con yogurt per la perdita di peso è più efficace perché aumenta il metabolismo.
Al fine di aumentare l'effetto di bevande può cucinare altri piatti con zenzero per la perdita di peso.
Ricette insalata con zenzero?
Ginger proprietà benefiche per la perdita di peso è completamente esposto in insalata, come hanno lo sfida ogni cucinati e conserva tutto il suo sapore e vitamine.
Carrot Salad
Molto strano, semplice e facile insalata. Abbiamo bisogno di:
Carote - 300g.
Datteri secchi - 100g.
Foglia di insalata - 4 fogli.
Per il ripieno:
Un pezzo di radice di zenzero - 3cm.
Lemon - 1 pc.
Honey - 1ch.l.
Olio di girasole - ?? 4 cucchiai
Sale e spezie a piacere.
Pulire e tutti i miei prodotti con date tolga semi, se necessario - per rimuovere la pelle. Tre carote su una grattugia grossa, tagliata a strisce fichi, lattuga mani strappo, amalgamare il tutto.
Preparate il ripieno: tremo Ginger su una grattugia fine, spremere il succo di limone, quindi aggiungere il resto degli ingredienti della salsa, mescolare tutto e riempito con una miscela di lattuga. Potete se volete aggiungere anacardi.
Insalata con spinaci
L'insalata di spinaci originale, semi di zucca e zenzero
Per l'insalata:
Eggs - 2 pezzi, bussare.
Spinaci melkolistnyy - 4 piccolo fascio.
Germogli di soia - 1 tazza.
Carote grattugiate - 1 tazza.
Semi di zucca tostati - mezza tazza.
Cipolle - 2 pezzi, tritare.
Foglie di menta fresca - 1 mazzetto.
Per il ripieno:
Succo di lime - 1st.l.
Olio di colza - ?? 1 cucchiaio
Cile Salsa -? cucchiaino
Zenzero grattugiato -? cucchiaino
Scaldare una padella piccola e una piccola quantità di verdure frittura olio frittata con le uova. Raffreddare e tagliatela a striscioline. Piccole foglie di spinaci lacrima. Aggiungi a omelette spinaci, carote, semi di zucca, germogli di soia, cipolle e menta. Mescolare tutti gli ingredienti per il ripieno, sale e pepe a piacere, versare la sua insalata e mescolare bene.
Ricette zuppe con zenzero? Zuppa di lenticchie con zenzero
Spesso, ricco, ma leggera e saporita zuppa.
Ingredienti:
Lenticchie rosse - 1 tazza.
Pomodori - 500g.
Latte di cocco (può sostituire panna) - 500g.
Zenzero grattugiato - 2 cucchiai
Aglio - 2 spicchi.
Coriandolo - 1 cucchiaio
Cumino - 1 cucchiaino
Curcuma - 1ch.l.
Chili - 01:00.
Cilantro - un piccolo fascio.
Olio vegetale - ?? 1st.l.
Sciacquare lenticchie riempiono cinque tazze di acqua e far bollire finché sono teneri. In questo momento un pomodori frullatore pyuriruem.
In una padella profonda scaldare l'olio, soffriggere l'aglio in esso, aggiungere i pomodori, latte di cocco e spezie, cuocere per quindici minuti, mescolando di tanto in tanto. Aggiungere il composto alle lenticchie e cuocere per altri 20 minuti. Sale, pepe, aggiungere il coriandolo fresco. Il piatto è pronto.
Zuppa di rosa canina e zenzero
Insolito, zuppa fragrante vi riscalderà in inverno ed aumentare l'immunità.
Ingredienti:
Le bacche essiccate rosa canina - 250g.
Barbabietola cheese - 4 pezzi, taglio.
Cipolle - 01:00, tritarli finemente.
Zenzero grattugiato - 2st.l.
Aglio - 1 spicchio, finemente frusta.
Chili - 01:00, eliminare i semi e tritarli.
Olio d'oliva - 1st.l.
Semi di finocchio - 1 pizzico.
Acqua - 500 ml.
Sour - 1st.l.
Sale e spezie a piacere.
Bacche lavate anche bollire per cinque minuti pyuriruem loro in un frullatore, poi strofinare attraverso un setaccio per eliminare i semi. In questo momento in un altro di frittura in un filo d'olio le cipolle, bietole, peperoncino, aglio e zenzero. Aggiungere l'acqua e fate cuocere finché sono teneri. Con la zuppa frullatore purea trasformare e connettersi con le anche. Al momento di servire piatto, aggiungere la panna acida e prezzemolo.
I piatti principali con zenzero?
Si dice che lo zenzero in salamoia per non meno efficace rispetto al greggio e piatti perdita di peso che offre ancora più esotico e gusto unico. Esempio - prossimo pasto.
Pesce con zenzero in salamoia
Est gusto questo piatto vi piacerà e capire solo beneficio.
Ingredienti:
Filetto di salmone - 700g.
Tangerines - 2 pezzi.
Marinato zenzero - a piacere.
Semi di sesamo - 4ch.l.
Sunflower - 2st.l.
Marinata:
Olio di sesamo - 1st.l.
Salsa di soia - 1ch.l.
Sherry secco - 2st.l.
Zenzero grattugiato - 1ch.l.
Pesce Sauce - 1st.l.
Honey - 1st.l.
Preparate la marinata di detti ingredienti e versare loro pesce. Metti un paio d'ore in frigorifero. Abbiamo preso i filetti dalla marinata, obsushuyemo e friggere in olio vegetale. Stendere su un piatto, decorare con semi di sesamo, zenzero sottaceto e mandarini.
Cavolo rosso con zenzero
Ingredienti:
Cavolo rosso - 500g, brandello.
Mele Sour - 3pc, tagliate a cubetti.
Cipolle - 1 pc.
Zenzero grattugiato - 1st.l.
Brodo Vegetale - 150ml.
Cannella, sale, pepe nero - a piacere.
In una grande padella con un fondo spesso riscalda gettare olio indietro la cipolla, cavolo e mele. Simmer, mescolando di tanto in tanto, per dieci minuti. Aggiungere lo zenzero, la cannella e il brodo. Cuocere fino a quando le verdure sono tenere e la maggior parte del brodo non è vykypyt. Sale e pepe a piacere. Servire caldo.
Dolci con zenzero?
Ironia della sorte, ma non solo bello zenzero spogliatoio, può agire come un piatto a parte e un membro di dolci o dessert.
Dessert "Zenzero candito"
Chiaro zenzero e tagliatelo a pezzetti di circa 1h1sm, versare acqua fredda e fate bollire finché sono teneri. Drain, può essere utilizzato per salse, zenzero e caduta zucchero cottura addormentato poca acqua okropyvshy. Tradurre caramelle in un barattolo, coprire con il coperchio e conservare in frigorifero.
Dessert arancione con zenzero
Ingredienti:
Orange - 01:00.
Senza semi Raisins - 2 cucchiai
Apple - 01:00.
Farina d'avena fresata - 1st.l.
Terra Noci - 1st.l.
Succo di limone - 1st.l.
Liquid Honey - 1st.l.
? cucchiaino zenzero grattugiato
Frutta tagliata a pezzetti e mescolare tutti gli ingredienti. Se fate questo dessert la sera e lasciare in frigo la mattina si ottiene una deliziosa e sana colazione.
Ora che avete altre domande su come prepararsi zenzero per la perdita di peso sarà molto utile per conoscere controindicazioni, consigli e opinioni che questo metodo di perdita di peso ha sperimentato la.
Raccomandazioni e controindicazioni?
- Nonostante tutti i vantaggi di zenzero, deve essere usato con cautela, soprattutto se si sta ancora nemmeno provato. Come usare lo zenzero per la perdita di peso, ognuno dovrebbe decidere in base alle loro caratteristiche fisiologiche. Si noti che il tè allo zenzero per la perdita di peso ha controindicazioni sono le stesse come me lo zenzero. Non tishte la speranza che, se la gastrite non mangia zenzero, si può bere il tè allo zenzero.
- Come bere zenzero per la perdita di peso non fare del male a te stesso? Iniziare con una tazza di tè al giorno e aumentando gradualmente la dose, portare il numero massimo di due litri, monitorando costantemente la situazione. Nonostante il fatto che l'uso di zenzero per la perdita di peso è diventato molto popolare, il modo per perdere peso non è per tutti.
- Preparazione tè allo zenzero per la perdita di peso, seguire le proporzioni costante - aumentando le bevande numero zenzero, si guadagna problemi di stomaco molto più veloce di un po 'di tempo per perdere peso.
- Se si usa lo zenzero e miele per la perdita di peso, è meglio non mettere il miele in una bevanda calda e pre-raffreddamento per mantenere tutte le proprietà utili.
- La combinazione di zenzero con limone per la perdita di peso, si rafforzano le proprietà benefiche della bevanda.
- Se si utilizza il tè zenzero secco - ridurre la dose a metà e cucina, invece, doppio zoom.
- Prima dell'uso filtrata tè per birra non era troppo occupato.
- Ginger tè ha un effetto rinfrescante, cercare di non usarlo in serata.
- Prima di usare lo zenzero come un mezzo di perdita di peso, consultare uno specialista, si può è controindicato.
- L'uso di zenzero per la perdita di peso ha alcune controindicazioni rigorosi, si gastrite, ulcere, tumori, eventuali malattie del fegato, malattie di calcoli biliari, emorroidi, emorragie, ipertensione, malattie cardiache e dei vasi sanguigni, febbre, allattamento.
La perdita di peso con zenzero: recensioni e consigli?
Elena Martynivna 65 anni.
Tutta la mia vita ho applicato lo zenzero essiccato in cucina, io lo amo molto. Ora che i negozi possono facilmente comprare fresca, cucinare insalata con zenzero per la perdita di peso, basta prendere crauti, aggiungere lo zenzero grattugiato, erbe e riempito con olio d'oliva. Io non so se sarò in grado di perdere peso in questo modo, ma sicuramente farò il pieno di vitamine.
Olga, 45 anni.
Ho deciso di controllare da sé, o zenzero favorisce la perdita di peso. Bere tè per due mesi, essendo normale, lasciato cadere fino a due chili, ma non mangio di notte e cercare di limitarsi a un dolce, vediamo cosa succede dopo.
Natalia, 26y.o ..
Io sono pigro, lo sport non è per me e il cibo è molto difficile limitarsi. Su consiglio di un amico ha acquistato tè allo zenzero fresco per perdita di peso ricette si trovano su internet, molti di loro là fuori per tutti i gusti. Bere tutta la settimana, nessun cambiamento può ancora presto, insieme a lui a fare il viso, l'effetto è molto più veloce.
Speranza 36 anni.
Arriva la primavera, ha acquistato lo zenzero in polvere per la perdita di peso, non vendiamo fresco. Aggiungi al tè ?? durante la fermentazione, lo confesso, il gusto non è molto (forse solo non utilizzato), ma impercettibilmente superato il mio raffreddore - che piace, continuerà.
Lydia, 43 anni.
Voglio condividere esperienze. Ho deciso di perdere peso ymbyre originariamente utilizzato fresco, quindi in qualche modo scomparsa al momento della vendita dovuto cambiare a secco e fatto strano è diventato chiaro, zenzero secco dimagrante adatta molto meglio! Io, almeno, è notevolmente diminuito l'appetito, mentre usando fresco, ho sempre voluto mangiare, quindi l'esperimento, tutti singolarmente.
Tatiana 23 anni.
Io uso zenzero per la perdita di peso, recensioni fidanzate ispirato. Tea bere prima dei pasti devono dire con digestione era molto meglio, mi auguro, e il peso ha cominciato a cadere.
Elena, 40 anni.
Francamente, non ho capito l'effetto di zenzero per la perdita di peso. Mi siedo su una dieta, fanno sport. Tre mesi dopo l'inizio a bere il tè allo zenzero da non sottile e non recuperati, non ci sono effetti.
Natalia, 18.
Tea non è amore, ho deciso di usare lo zenzero dimagranti recensioni salamoia non trovate l'esperimento più pura. Tre giorni dopo si rese conto che costantemente affamati, forse è la mia risposta individuale, non lo so, ma ho paura che se si va oltre attirerà ancora di più. Inoltre sete costante, think zenzero in salamoia per me non è un'opzione.
Zuppa dieta oggi è il più efficace di tutte le varianti di diete che promuovono una rapida combustione dei grassi.
Bonn zuppa di cipolle
1 mazzetto di sedano verde.
6 cipolle medie,
5-6 medie pomodori
1 cavolo
2 peperoni verdi
Sale, pepe "Tabasco" o "Cile"
1. Tutte le verdure tagliate a cubetti o anelli (come ti piace di più), coprire con acqua e condire con sale, pepe, è possibile anche aggiungere il curry, cumino, coriandolo, zenzero, coriandolo, aglio, alloro, salsa di soia, peperoncino o tobasko - qualsiasi che cosa ti piace in questo elenco.
2. Gli anelli di cipolla sono autorizzati a soffritto in olio d'oliva.
3. Scrivere ebollizione a fuoco alto per 10 minuti, quindi coprire e lasciare cuocere a fuoco basso fino a quando tutte le verdure sono tenere.
Si può cucinare in brodo di carne magra.
Vedi anche:
Mangiare e dimagrire: Consigli spettacolo dietista "ragionevole e felice"
Zuppa di cavolo per una figura snella
1 testa di cavolo bianco
2 peperoni verdi
2 zucchine
300 g di eventuali funghi
Un mazzo di prezzemolo
1 tazza di latte magro
Sale
Pepe
Di zucchero 1 cucchiaio
Aglio qb
1. cavoli, peperoni e zucchine cuocere in acqua salata per circa 40 minuti. Essi dovrebbero essere molto morbido.
2. Aggiungere 1 tazza di latte, sale e pepe a piacere.
3. Pulire la zuppa attraverso un setaccio o usare un frullatore a immersione fino al liscio. Questa crema zuppa di mettere sul fuoco, aggiungere i funghi a fette, il zucchero, aglio a piacere e fate bollire per 5 minuti.
4. Soup versare in piatto e decorare con prezzemolo o aneto tritato.
Vedi anche: Perdere peso in autunno: il menu per 7 giorni
Zuppa vegetariana per la perdita di peso
Mezzo litro barattolo di fagioli in scatola drenato
Mezzo litro barattolo di pomodori in scatola
Peperoni verdi - 2 pezzi
Cipolle
Cile pepe - 1 pz.
Low formaggio grasso
Olio d'oliva - ?? 30 ml
Acqua (250 mL)
1. Tutte le verdure abbondantemente con acqua corrente. Rilascio Pepper di semi e cipolle dalla buccia.
2. dadini verdure e metterle in una padella ben calda con olio d'oliva. Far soffriggere la cipolla e pepe, mescolando costantemente, finché le verdure sono dorate.
In un minuto fino a cottura, aggiungere pelati da semi e peperoncino tritati.
3. In una casseruola, versare l'acqua, aggiungere i fagioli e pomodori e portare ad ebollizione il contenuto del piatto.
4. Aggiungere il peperone padella e cipolla e fate cuocere per venti minuti fino a spessore. A fine cottura, cospargere con zuppa di formaggio grattugiato, coprire e lasciare fino a quando il formaggio è fuso.
Vedi anche: Ricetta Julia Vysotsky: zuppa di fagioli con peperoni e mais
Dieta della minestra Sel'dereyinyyi
Sedano - 200g
Cavolo Kochan (piccolo)
Cipolle - 6 pezzi.
Carote - 600 g
Pepe bulgaro (verde) - 2 pezzi.
Pomodori - 6 pezzi.
Fagioli (verde)
Verde
Succo di pomodoro - 1, 5 litri
1. Grind tutti gli ingredienti e versare il succo di pomodoro. Se il succo non copre tutte le verdure, aggiungere un po 'd'acqua.
2. Dopo la zuppa bollente lasciarlo languire per dieci minuti a fuoco lento.
3. In questa zuppa è pronta versare in piatto e decorare con prezzemolo fresco.
Vedi anche: Blog vegetariano: 6 balene che detengono cucina vegetariana
Zuppa di carote per le figure di risparmio
450 g di carote
1 cipolla
1/2 h. L. timo secco
2, 5 g (1/2 h. L.) a terra noce moscata
1 media rapa
2 spicchi d'aglio tritato
700 ml di acqua o brodo vegetale
Sale e pepe bianco appena macinato
Semi di girasole fritti
Mandorle e pistacchi per la decorazione Chopped
1 carota sbucciare e tagliare a fette spesse. Cipolle e rape tagliate a fettine.
2. Aggiungere le verdure preparate e aglio. Mettere le verdure in una pentola capiente, aggiungere acqua o brodo e portare a ebollizione. Coprire e cuocere a fuoco medio, mescolando ogni tanto.
3. Aggiungere tutte le spezie, sale e pepe e cuocere per altri 5 minuti.
4. Togliere zuppa dal fuoco e lasciare raffreddare a temperatura ambiente.
5. Usare il mixer per fare la zuppa con tender purea omogenea.
6. Riscaldare la minestra nella stessa pentola mescolando.
7. Versare in piatti caldi e decorare semi e noci.
Vedi anche: Come facilmente perdere 500 calorie al giorno
Le procedure di bellezza devono essere differenziate non solo in base allo scopo e l'età, e anche il periodo dell'anno. Per esempio, ogni cosmetologo fanno occorre separare la pelle del viso in estate.
Autunno
La pelle si allenta non solo nel processo di invecchiamento, ma anche di abuso e incontrollato dieta di perdita di peso dopo aumento di peso. Epidermica Return elasticità programma completo aiuta l'idratazione e il recupero. Si compone di fasi consecutive: byorevytalyzatsyy (il "bio" - naturale, organico, "D" - e il ritorno di "vita" - la vita) e nanoperforatsii. Biorivitalizzazione agisce come un procedimento di preparazione che dà l'umidità della pelle, arricchisce di sostanze nutritive, migliora il metabolismo. Questa tecnica di iniezione, il medico inserisce sotto la pelle di acido ialuronico, che è responsabile per turgore e umidità dell'epidermide. Il passo successivo è nanoperforatsiya pelle laser. Il periodo di recupero è di 2-3 giorni.
Come risultato dell'epidermide procedura aggiornata levigante rughe, pori ristretto. Tecnica laser non provoca surriscaldamento e ustioni profonde. Per ottenere effetto lifting può e altre tecniche non chirurgiche, tra cui laser resurfacing (peeling), fotoringiovanimento, Thermage.
Autunno - il momento giusto per la perdita di peso di frutta e verdura. Ma subito dopo la vacanza non è così facile da tirarsi insieme e andare su una dieta o andare in palestra. La soluzione può essere elettrico. Questa procedura viene eseguita utilizzando un dispositivo speciale, genera impulsi elettrici che vengono trasmessi attraverso gli elettrodi che sono collegati ad una speciale area problema cintura. Questi impulsi causano i muscoli per arricciare, spremitura fluido grasso e l'eccesso. I cambiamenti possono essere osservati dopo il primo trattamento, vita e fianchi possono essere ridotti di volume di 2 cm, ma per fare meglio e fissare il risultato, è necessario 7-10 sedute.
Autunno - è il momento di prendersi cura di umidità e nutrire la pelle dopo sole dell'estate.
Inverno
Con l'inizio di inverno molte vite in previsione della vacanza - Capodanno ritrovi e imprese tradizionali. A brillare nei prossimi parti, le donne tendono a perdere peso più velocemente. Per questo motivo, nel dicembre picco di popolarità diete rapide. Ma la carenza di nutrienti provoca ansia e la fatica che, nonostante il nuovo anno si trasforma in un disastro e lo stress porta ad un deterioramento di apparenza. Pertanto, la procedura migliore Dicembre - relax e recupero. Ma portando in forma molto migliore da fare nel mese di gennaio, le feste di Natale a destra.
Uno dei modi più efficaci per ridurre lo stress è un massaggio con olio ayurvedico. Uno dei principi di Ayurveda dice: la bellezza interiore ed esteriore sono inseparabili. Inoltre, dopo il massaggio non è solo fuori pohorosheesh ma trovare l'armonia interiore. Tra l'altro, l'uso di oli terapeutici moltiplica l'efficacia della procedura. Scegli massaggio con l'olio migliore considerando la costituzione.
Purtroppo, le vacanze di Natale - non solo il riposo e divertimento, ma anche durante le feste interminabili. Come risultato di sovralimentazione può presto poyavittsya piega sgradevole - non solo lo stomaco, ma anche sul mento. Per sbarazzarsi di loro, richiederà misure speciali. Al giorno d'oggi, ci sono diversi modi di trattare con salone doppio mento. Tra i più efficace di questi includono GPL-terapia, mesoterapia ed elettrostimolazione. La procedura per sbarazzarsi di doppio mento con GPL che ricorda i metodi utilizzati per combattere la cellulite. Il suo funzionamento è il seguente: estetista con un allegato speciale gestisce l'area problematica. All'interno gli ugelli sono video che cattura le pieghe della pelle, intenso massaggio esso.
Come risultato di grasso rotto e aggiornare epidepmisa stimolato aumentando mikrotserkulyatsii sangue. La procedura è efficace, anche se non molto piacevole. Mezaterapiya è l'introduzione di vitamine, aminoacidi e altri elementi dei mini-iniettato dosi microscopiche ad una profondità di 0, 5-6 mm direttamente nel derma, che non può essere raggiunto se hanno appena messo sulla vostra pelle. Durante la stimolazione elettrica è emozione e una maggiore efficienza dei muscoli e dei nervi in impulsi di corrente.
Arrestare la perdita di capelli, che è stato vittima di over-rigide diete aiutano procedure corso speciali. Meglio essere nominati tricologia medico. Per evitare la perdita dei capelli uso shampoo, capelli follicoli rassodante e balsamo nutriente che arricchisce le proteine capelli vegetali e vitamine. I fan di soluzioni rapide aiutano procedura di laminazione (che copre i capelli con una mescola speciale, nutre e protegge fili). Se il problema solo doppie punte, uscita luce può essere forbici caldo taglio di capelli.
Primavera
Ora il tuo corpo ha bisogno di vitamine, sia per uso esterno che interno.
Alla vigilia dell'estate e le ragazze iniziare ad aprire gli ordini di zelo speciale per correggere i difetti del proprio aspetto. Per provocare è più veloce e più evidente, molti stanno cercando di fare tutto in una volta, fortemente urizuyut dieta, fitness e bruciato a sottoporsi a diversi cicli di trattamenti salone. Il problema è che alcuni tipi di influenze si combinano tra loro non possono. Ad esempio, unire una dieta rigida e formazione intenso è pericoloso per la salute. A trattamenti di bellezza a volte si sovrappongono, tra cui massaggio linfodrenante e linfodrenaggio è molto simile in azione.
Aspetto Ideale può rovinare solo una cosa - la vegetazione. Per dimenticare i peli superflui su tutta l'estate, all'inizio della primavera visitare il salone. Procedura per sbarazzarsi del problema, pochi oggi: laser, elettrico e fotoepilazione - per tutti i gusti (e per non parlare della cera depilazione solito e zucchero). Ma potsikavsya i tempi della procedura in anticipo, per un migliore effetto può durare diverse visite.
Estate
Nella primavera a causa di una mancanza di vitamine e stagione fredda è la pelle particolarmente secca. Ma nell'estate del disidratazione del corpo ancora più veloce - l'effetto del calore, luce solare, l'anima, che prendiamo molto di più. La pelle secca può aggravare anche giorni di digiuno innocui, per non parlare dei gravi diete. Così ogni una o due settimane non ferire l'epidermide trattamenti idratanti intensivi.
Si raccomanda idratazione non solo per la pelle disidratata, ma la pelle che è incline a dissolvenza. Questo tipo di cura ripristina l'equilibrio di umidità e previene la sua perdita. Salon procedura idratazione per le persone di solito consiste di diverse fasi: struccante, esfoliazione, maschera, tonificanti e applicando la crema finale. Il risultato si può vedere immediatamente: la pelle un aspetto fresco, il colore allineato, lisciando rughe. Corpo in pelle richiede più l'esposizione intensa: per il funzionamento normale di cui ha bisogno non solo l'umidità, ma anche minerali. Sarebbe la migliore involucro, come fango o alghe. In impacco alle alghe di solito usato fucus, fuco, spirulina e litotamnium kalkareum (da solo o in combinazione).
Per saperne di più: Come scegliere l'estetista "giusto"
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