Il problema dell'obesità non è l'età, e può essere incline a bambini e adulti. Negli ultimi anni, siamo sempre più di fronte al problema dell'obesità negli adolescenti.

 Ma l'adolescenza ha le proprie caratteristiche distintive, tra cui la ristrutturazione dei livelli ormonali. E l'obesità può essere causato dalla ristrutturazione di questo. Come può un adolescente perdere peso velocemente senza dieta e non danneggiare il tuo corpo? Noi proponiamo di dedicare questo numero della nostra conversazione di oggi.

 Le cause di obesità nei teenagers

 Al fine di determinare come perdere peso adolescenti, hanno bisogno di iniziare a scoprire la causa del suo peso in eccesso. "E qual è la peculiarità di ragazzi in sovrappeso?" - Si chiede. E che il sovrappeso in giovane età può raramente essere causato da un malfunzionamento degli organi interni. Mentre in età adulta è molto comune.

 Inoltre, durante l'adolescenza, i cambiamenti nel sistema endocrino della crescita. E 'importante in questo periodo non ha preso qualsiasi pillole che favoriscono la rapida perdita di peso, o percorrersi diete. Cosa fa l'interferenza indebita con il sistema endocrino, a volte non si può nemmeno prevedere il medico. E per correggere l'impatto negativo è molto difficile.

 La causa principale di obesità negli adolescenti è la cattiva alimentazione. I genitori spesso non possono essere rintracciati, che prende l'assegno per figli. E tu non imparerai bene dal suo uomo, si può mangiare e cosa no. Si può dare solo un consiglio, spiegare che un determinato prodotto è nocivo. E gli adolescenti sono spesso passeggiate mangiare patatine, cracker, hamburger, innaffiato da Coca-Cola. Questi prodotti e contribuiscono alla formazione di depositi di grasso sul corpo di adolescenti moderni.

 E non dimenticate di dire qualche parola su attività fisica.

 Più tutte le attività adolescente è quello di gestire il mouse e digitare sulla tastiera. Tutto! E poi si chiedono come perdere peso in una settimana adolescente. Assurdo! È impossibile in tale soluzione a breve termine che assunto più di un mese, senza compromettere la salute.

 Come posso perdere peso adolescente?

 Ora discutere come si può perdere peso adolescenti. Si deve sapere che meno di un mese, dimagrimento attesa invano. Solo in un approccio integrato può aspettarsi di ricevere i risultati.

1.  Regolare la dieta del bambino. Non intendiamo dieta, come la correzione della dieta. A tal fine, il tutto con cibo cattivo. Per un adolescente - sono prodotti di esaltatori di sapidità, coloranti e altri additivi inutili. Ma non rimuoverlo dai grassi dieta e prodotti da forno. Avevano bisogno l'organismo in crescita. È possibile limitare solo il loro utilizzo.
2.  Incoraggiare l'attività fisica degli adolescenti. E 'meglio per mostrargli come trascorrere il tempo libero in un esempio personale. È possibile iscriversi in piscina, aiuta a perdere peso, come un ragazzo e una ragazza adolescente. Si può insegnare ad un bambino a correre la mattina. È adatto per gli adolescenti di entrambi i sessi anche.

 Adolescenti possono essere scritti su una partita di sport come il calcio, il basket e simili. Oltre a migliorare la condizione fisica di questi giochi insegna il bambino a lavorare come una squadra. Fortezza Foster.

 Per le ragazze più adatte aerobica, la danza, il tennis. Forse qualcuno preferisce pattinaggio e nuoto sincronizzato.

 Incoraggio lunghe passeggiate all'aria aperta (non in corso di formazione danno). Nei fine settimana dedicarsi al figlio adulto. Giocare a badminton, andare in pista o fare una passeggiata una lunga distanza.

 Nonostante il nome, la macchina per il pane può essere preparato non solo il pane. Si consiglia di utilizzare le nostre ricette e cucinare gustoso e semplice marmellata di fragole. Seguendo i consigli delle ricette qui sotto, si possono preparare anche confettura di fragole, confettura o altri frutti di bosco.

 Marmellata di fragole in Hlebopechka

 Ingredienti:

•  fragole - 1 kg;
•  Zucchero - 400 g;
•  L'acido citrico - 10 g

 Preparazione

 Per cominciare, risciacquare fragole sotto l'acqua corrente. Togliere i gambi e tagliarlo a fette bacche. Grande - in quattro parti, e quelli più piccoli - due. Mettere tutti gli ingredienti in forno e mescolare bene. Accendere il forno al "gioiello" in 80 minuti.

 Se la marmellata di fragole hlibopichtsi fuori acquosa, è possibile aggiungere una polvere speciale in base gelatinosa. Questa polvere converte bacche succo in gelatina e marmellata acquisire la consistenza desiderata. Polvere gelatinosa venduto oggi in qualsiasi supermercato.

 Jam-Berry fragole in Hlebopechka

 Ingredienti:

•  Strawberry - 600 g;
•  ribes rosso - 300 g;
•  Ribes nero - 200 g;
•  Raspberry - 350 g;
•  uva spina - 250 g;
•  Zucchero - 840 g;
•  Acido citrico - '20

 Preparazione

 In un primo momento può sembrare che questo è una bestemmia di bacche - mix in quel modo. Ma mi creda, non ve ne pentirete se questa opzione cucinare marmellata. Ora che sapete come fare marmellata in Hlebopechka, provare una nuova ricetta non è difficile.

 Tutti i frutti di bosco, di nuovo, è necessario risciacquare. Fragole di code e taglio pulito, pulito uva spina donyshek rigida, mirtilli scatto di ramoscelli.

 Mescolare tutti i frutti di bosco, zucchero e versare con l'acido. Poiché la quantità della porzione di marmellata superiore nella ricetta precedente, cuocere ha 2-2, 5 ore.

 Questa marmellata è ideale per toast per la colazione. Può essere utilizzato in cottura e come decorazione per dolci. L'uso tradizionale di questa opzione marmellata considerato tè normale. Saper cucinare marmellata in Hlebopechka, si sono dotati di cucina ricetta universale, in grado di svolgere il ruolo di una cottura dolce indipendente e additivi o torta.

 Jam basso contenuto calorico

 Ingredienti:

•  cherry e fragola - 500 g;
•  Glucosio - 100 ml.

 Preparazione

 Gem in hlibopichtsi ricetta che noi ora descrivere diverso dai suoi predecessori in quanto contiene la metà delle calorie di zucchero e almeno la stessa. Ciò significa che il piatto consentirà tutto golosi restare fedele a diete, ma coccolarsi con una deliziosa colazione o il pranzo.

 La prima cosa che separano dai noccioli di ciliegia lavati e code. Poiché ciliegie si acida, l'uso di acido citrico in questa ricetta non è necessario. Se si cucina invece di ciliegia marmellata di fragole, aggiungere l'acido meglio.

 Mescolare bene la frutta con il glucosio e metterli in macchina per il pane. Impostare Mode "Jam" e fate cuocere per 75 minuti goodies.

 Seguendo questo schema, è possibile preparare deliziose marmellate fatte in casa con tutte le bacche o frutta. Non abbiate paura di sperimentare, a rovinare il cibo in questo caso è impossibile. Buon appetito!

 Mango - è frutto esotico e delizioso che viene spesso utilizzato nella preparazione di vari piatti originali. Molte persone sono spesso preoccupati per le stesse questioni, come mangiare un mango. Questo è ciò che sarà discusso in questo articolo.

 Posso mangiare buccia di mango?

 Alcuni nutrizionisti sostengono e credono che sia possibile e anche molto necessaria perché presumibilmente conteneva vitamine e oligoelementi benefici che favoriscono una corretta digestione. Ma se consideriamo la questione più attentamente, può essere conclusioni reversibili. In primo luogo, varie vitamine sono polpa piuttosto gustosa e dolce, e in secondo luogo, manghi buccia causa spesso alcune persone reazioni allergiche, mentre la polpa del frutto si può mangiare senza paura.

 Si può mangiare una fossa mango?

 Come per il grande osso che si trova al centro del frutto, allora non sapore qualità non ha nulla rappresenta un interessante. Quindi non vale la pena cercare di mangiare, ed è meglio buttare o mettere in una pentola. Riassumendo la sopra descritta breve, si può concludere che il mango mangiare e snocciolate e pelati - una sola carne.

 Come mangiare un mango?

 Quindi, prendere la frutta matura, lavarlo e shinkuem in piccoli pezzi o particelle. Ci sono alcuni modi classici e comuni di taglio di un mango. Diamo un'occhiata ad alcuni di loro, tu sei quello che più conveniente:

•  Come mangiare mango con la pelle? Il modo più semplice ed è abbastanza facile che i lati del frutto fanno due profondo taglio diritto al molto all'osso. Poi separare delicatamente le due metà, trasformandoli in direzioni diverse, e assaporare il gusto divino della frutta, togliere la carne dalla buccia piastre cucchiaino. Tagliare il mango in 2 metà, togliere i semi e cucchiaio raschiare delicatamente la polpa.
  

  
   Abbiamo diffuso su un piatto e si mise a mangiare deliziosi dolci ed esotico;

•  Un altro modo è che mango completamente pelato, l'intera lunghezza di frutta do 4 taglio superficiale, e rimuovere con cautela la pelle. Poi tagliate a fettine di mango, si sviluppa su un piatto e gli ospiti trattati. Ora mettete un mango maturo su un piatto piano con entrambe le parti tagliate 2 piccoli poludolkami. Ognuno di loro fanno tagli trasversali precisi senza incidere la pelle. Così si ottiene a pochi isolati fissati per la pelle del frutto. Poi girare la pelle dentro e fuori e tagliare con un coltello affilato blocca. Stendere le fette di mango in una ciotola profonda e versare il succo c'è restanti. Ora torna ai resti di polpa di mango è ancora sull'altro lato della caviglia. Tagliare con le ossa e tagliare a dadini anche. Questi pezzi a termine in una ciotola e mettere il dessert sul tavolo.

 Come pulire e mangiare manghi?

 La frutta tagliata a metà, prendere attentamente l'osso, con un coltello affilato tagliate la polpa dalla buccia e tagliare le sue belle fette.

 Se avete acquistato un frutto verde altamente immaturi e voleva mangiare, si può provare a cospargere etc. Sale olo. Questo modo di mangiare frutta aiuta a gestire bene la sete e saturare il corpo con vitamine.

 Bene, come accennato all'inizio, mango può essere mangiato non solo te stesso, ma anche aggiungere questo frutto nelle varie ricette originali di insalate, paste, zuppe, cocktail e gelati. E con le fette di mango può cucinare meravigliosa marmellata e se stessi ei loro cari godere in questo trattamento inverno fantastico.

 I fan di questo frutto si incoraggiano a leggere articoli su come scegliere e come far crescere mango dalla sua caviglia.

 Essere un adolescente è molto semplice. Le ragioni di questo - il conflitto tra padri e figli, le contraddizioni interne, cercare se stessi e il desiderio di compiacere gli altri. Sì, la maggior parte dei ragazzi sono costantemente vivendo atteggiamenti di coetanei. Soprattutto se questi ragazzi hanno la pelle problema ...

 Perché ho problemi di pelle negli adolescenti?

 Ragazzi e ragazze 12-13 anni attiva le ghiandole sebacee e sudoripare sotto l'influenza degli ormoni. Le ghiandole sebacee producono troppo lubrificazione naturale. Se abbiamo aggiunto più e batteri, l'adolescente è intasamento delle ghiandole sebacee e loro infiammazione. Questa è la ragione per la nascita di un adolescente pustole bianche, punti neri, punti neri, acne e pori dilatati.

 Le persone con pelle problema è di solito raccomandato di visitare un cosmetologo, dermatologo almeno una volta al mese. Beh, se un adolescente è consapevole di questa necessità ed è disposto a trovare il tempo per tali consultazioni. Lo specialista vi aiuterà a scegliere i mezzi adeguati per la cura della pelle adolescente se necessario make pulizia persona o una maschera di pulizia.

 E per quei ragazzi e ragazze che hanno deciso di agire in modo indipendente, le seguenti raccomandazioni skincare adolescenti:

 1.

 Vmyvayemosya mattina. No way niente sapone, perché essiccare la pelle, stimolando le ghiandole sebacee a produrre più petrolio. Lo stesso effetto è prodotto mediante viso e pulita con alcool nella loro composizione. Meglio usare uno speciale gel detergente, crema o una lozione che non contiene alcol.

 Se il tuo volto "spuntato" brufolo, si può asciugare calendula tintura. Si consiglia di non premere brufoli, in quanto questo può portare a spiacevoli conseguenze se la ferita si un'infezione.

 2. Durante il giorno, giovane raccomandato di limitare i dolci, cibi piccanti e speziati. Fatty e fritti contribuisce anche alla comparsa delle lesioni cutanee negli adolescenti. Le bevande preferibilmente senza gas. Particolarmente buono "contadina dieta", che comprende necessariamente proteine ​​e verdure.

 3. Igiene pelle adolescente notte comprende necessariamente il lavaggio / pulizia viso utilizzando il gel o lozione. Se possibile, è necessario fare una doccia fredda sfregamento per aumentare l'elasticità della pelle e ridurre il rischio di smagliature sulla pelle negli adolescenti. Aria fresca in camera da letto. Adolescente sonno dovrebbe prendere una media di 7-8 ore.

 Il processo di cuscinetto e allevamento un bambino è accompagnato da alcune limitazioni nella dieta della madre. Riguarda e alcol, e birra in particolare. Particolarmente acuta mancanza di esperienza dei suoi fan ardenti della bevanda e con tutti i mezzi cercano di imparare e può essere la madre, che allatta una birra e, se sì, quanto?

 Può allatta una birra - un punto di vista scientifico

 Va notato che gli scienziati disorientati anche dalla presente domanda e condotto una ricerca in questo settore hanno dimostrato che la birra aumenta allattamento causa polisaccaride è trovato in orzo. È questa componente e può influenzare la quantità di latte. I medici sono anche estremamente dubbio che tali presupposti o sulla base di alcuni effetti rilassanti dell'alcol sul allattamento. Tutto questo contraddice il fatto che le bevande con un alto grado maree piuttosto deprimenti latte e alimentano il bambino è solo 4-5 ore dopo il consumo.

 Quasi ogni internista quartiere o consulente in allattamento agiranno contro tale impresa, e lo consiglio a rimuovere completamente dalla lattazione birra dieta. Se vi è una carenza di latte, si dovrebbe pensare a mangiare piena e sana e l'applicazione pratica frequente.

 Inoltre, non trascurare il fatto che la birra contiene una grande quantità di minerali e vitamine necessarie gruppo B. La frequenza di risultati positivi, con un incremento delle maree che celebrano le donne, non categoricamente dire "no" alla domanda: "Può allatta una birra?"

 Certo, capita così che il consumo limitato di grandi quantità di cibo, la madre si sente il desiderio di mangiare o bere qualcosa di dannoso e delizioso. In questo caso, si può bere birra durante l'allattamento, ma non abusarne e un sacco di alcol è meglio prendere. Di solito paio di sorsi abbastanza a desiderare estinto.

 I pericoli del consumo di birra durante l'allattamento?

 Si ritiene che una necessità urgente di birra può essere causato da una carenza nel corpo di alcuni minerali.

 Inoltre, se voglio infermieristica costantemente una birra, ha senso essere testato dietista e vitamina bere via il corso. Inoltre molta attenzione dovrebbe trattare birra durante l'allattamento un neonato di sei mesi. Dopo tutto, ci sono i prodotti della fermentazione potrebbero essere la causa di gonfiore e coliche nei bambini. Con un periodo di sei mesi il permesso di concedervi un bicchiere a settimana, ma non di più. Inoltre, quasi tutta la birra contiene vari conservanti e additivi nocivi. Se si prevede ogni vacanza o semplicemente per rilassarsi, bere birra durante l'allattamento può essere, ma è pre latte materno espresso per la conservazione o il congelamento. Questo è ciò riduce il rischio di sostanze indesiderate nel corpo del bambino, in quanto l'alimentazione successiva riceverà completamente dal corpo. Anche all'interno di un mese di stoccaggio in freezer, mantenere il latte tutti i componenti utili e necessari. Non piegare eccessivo consumo di alcol miscela per dare al bambino di cui, del resto, non è adatta. Rischio di birra per infermieristica madri dovute ?? dal fatto che la concentrazione di alcol nel sangue e la sua quantità nel latte materno - sono identici. Pertanto, prima di fare la birra per l'allattamento dovrebbe cercare altri modi più utili per aumentare la quantità di latte.

 I forum mamme spesso discusso argomento prestazioni superiori di birra calda e latte per lattazione. Le prove scientifiche questi suggerimenti lì, e il medico è improbabile che approvare tali esperimenti. Dopo che il corpo di ogni donna e il suo bambino - una creazione unica di natura e di come influenzare birra allattamento alimentazione uno, non una regola per un altro.

 Sicurezza di birra durante l'allattamento è di circa 100-150 grammi. È questa dose può rapidamente "uscire" il corpo per l'alimentazione successiva.

 Molti adolescenti si lamentano figura imperfetta: qualcuno vuole stare meglio, e qualcuno al perdere peso contrario, ma quest'ultimo eccita giovane ragazze molto di più. Al fine di avere una figura snella, imparare le semplici regole, che sono i seguenti:

1.  non caricare prima di andare a letto, perché la nostra bellezza e armonia dipende precisamente sul tratto gastrointestinale. Di notte il corpo ha bisogno di riposare e recuperare, ma non digerire il cibo.
2.  Si dovrebbe limitare il consumo di salsicce affumicate, burro e dolci. Tutti questi prodotti possono non solo causare eruzioni indesiderati sul viso, ma anche contribuire alla formazione di depositi di grasso.
3.  Dobbiamo cercare di mangiare solo cibi freschi (che contengono la più alta quantità di vitamine e minerali), stoccaggio improprio di molti prodotti per il corpo perde preziose proprietà.
4.  Non ottenere cibi salati coinvolti (crackers, frutta secca, patatine, pesce salato) - questo può portare a edema e sale depositi nelle articolazioni.
5.  Provare è allo stesso tempo, almeno 4 volte al giorno.
6.  Per rimanere in forma o per conseguire in modo da essere in una forma che richiede una dieta equilibrata che contiene fibre, minerali, vitamine e minerali. Il rapporto ideale è considerato due terzi di cibo crudo e cibo cotto un terzo.
7.  E 'necessario muoversi molto - a nuotare in piscina, ballare, praticare basket o pallavolo. Ci sono un sacco di lezioni che porteranno la gioia del movimento.

 Diete per la perdita di peso per gli anni dell'adolescenza

 Le ragazze adolescenti a volte la sensazione che il modo migliore per perdere peso velocemente - ha tagliato la vostra dieta al minimo. Dieta Adolescent dovrebbe essere razionale ed equilibrato, il corpo ha bisogno di crescere abbastanza calorie. La dieta per le ragazze adolescenti non dovrebbe assomigliare fame, in quanto dannose mono-dieta. Al fine di perdere peso, la dieta per gli adolescenti dovrebbe essere così composto:

1.  Mattina necessariamente cominciare con la prima colazione, e meglio se è il porridge (o qualsiasi altro cereale) con frutta, muesli, cereali o formaggio di tua scelta. 1 uovo, un bicchiere di latte o tè (tè da bere senza zucchero o addolcire un po ')
2.  Pasto successivo dovrebbe essere non più di 3 ore - deve essere frutta e verdure crude, yogurt magro.
   

   
   

3.  Per il pranzo, mangiare meglio zuppa di verdure o brodo di carne. Un pezzo di carne o pesce bollito o alla griglia con insalata, oltre alla minestra non otterrà fame fino al pasto successivo.
4.  Mezzogiorno può consistere in un bicchiere di vegetale o succo di frutta e toast con formaggio.
5.  La cena deve essere di almeno 3 ore prima di andare a dormire, si può includere pasta (patate o farina d'avena) con un pezzo di carne o pesce, e sempre con verdure fresche o cotte al vapore.
6.  Sonno più forte e più riposante per aiutare un bicchiere di latte o yogurt, bevuto poco prima di coricarsi.

 Dieta veloce per adolescenti

 A volte accade che un urgente bisogno di perdere peso, come ad esempio un anniversario. È possibile utilizzare la dieta rapida per gli adolescenti.

 5 giorni di dieta adolescenti

 1 giorno

 Colazione: 2 uova sode, una grande arancio, 1 carota, grattugiato e una tazza di tè o caffè senza zucchero.

 Pranzo: mela fresca e 10 grandi chernoslivin.

 Cena: bicchiere di kefir o yogurt.

 Day 2

 Colazione: fetta di formaggio magro e tè o caffè senza zucchero.

 Pranzo: 1 uovo.

 Cena: 2 pere o arance 2 da scegliere.

 Giorno 3

 Colazione: 2 tazze di latte bollito.

 Pranzo: insalata con pomodori e cetrioli, olive e olio vegetale. Salad può essere consumato in qualsiasi quantità.

 Cena: bicchiere di latte con un cucchiaino di miele.

 Giorno 4

 Colazione: v farina d'avena e tè.

 Pranzo: le verdure senza restrizioni.

 Cena: tutta la frutta, tranne le banane in numero - 500 p.

 Giorno 5

 Colazione: yogurt alla frutta, piatto di formaggi e 1 arancia.

 Pranzo: insalata di cavolo fresco, un uovo sodo.

 Cena: pezzo di formaggio e un bicchiere di kefir.

 Infine, vorrei dire che la dieta per un adolescente diventa efficace quando una persona matura corrette abitudini alimentari si formano. Solo questo, e una forte motivazione per diventare sano e sottile, può forzare un adolescente a comprare nella caffetteria della scuola NON patatine e biscotti e succo di frutta e yogurt.

 Dalla nascita, il seggiolone è il principale indicatore della salute. E tutti i problemi - stitichezza, o viceversa, la diarrea possono indicare un problema in un piccolo corpo. Altrettanto importante, non solo frequenza di evacuazione, ma la sua consistenza, il colore, l'odore, la presenza di un qualsiasi impurità e coaguli. Da segnalare se sono molto diverso dal normale.

 Ma soprattutto preoccupato per l'aspetto di genitori di un bambino sgabello con muco, ma l'eccitazione non è sempre ragione. La presenza di muco nelle feci - è normale nei bambini. Così il sistema digestivo elimina elementi acidi e alcalini, che sono sempre direttamente intestini, mescolato con feci, e quindi non molto evidenti. Se c'è muco in piccole quantità e periodicamente, può essere considerato normale. Peggio ancora, se frammenti di muco molto visibile e sono permanenti. In questo caso, si dovrebbe capire il motivo - perché cacao bambino con muco?

 Pokakat Bambino con muco - guardando cause profonde

 La comparsa di muco visibile nelle feci bambino può indicare quanto segue:

1.  Errori nella madre di alimentazione, se il bambino è allattato. Questo accade se la madre che alimenta trascura dieta, "appoggiandosi" a dolce, grassi, o semplicemente prendere in eccesso di alcuni prodotti.
2.  Forse il latte non è sterile, contiene flora patogena. Per scoprirlo, mia madre deve superare le prove rilevanti. Questo non significa necessariamente gettare l'allattamento al seno, si può semplicemente prendere le medicine.
3.  Intolleranza individuale di alcuni prodotti per bambini, come il lattosio.
4.  Con l'introduzione di alimenti complementari il bambino può sviluppare diarrea con muco in risposta a qualche purea di verdura.
5.  La somministrazione di antibiotici può portare ad desbakteriozu intestino e, di conseguenza, provocare muco nelle feci.
   

   
   

6.  Sgabelli Anche con muco possibili con i cambiamenti più comuni nella vita del bambino: il cambiamento climatico, regime quotidiano e dieta, eccitazione emotiva, freddo, freddo.
7.  Troppo - non è utile e può causare problemi di digestione e feci.
8.  Alcune malattie del tratto gastrointestinale, come la gastroenterite e enterocolite.

 E non è il caso se il bambino insieme hanno i seguenti sintomi:

•  cacao bambino muco verde;
•  feci liquide, acquose;
•  frequenza di evacuazione - almeno 6 volte al giorno;
•  escrementi hanno cattive;
•  febbre di un bambino.

 Questi segni parlano di infezione intestinale, la loro identificazione deve contattare immediatamente un medico come diarrea acquosa con costante di muco nel bambino può nascondere il rischio di disidratazione.

 Che cosa succede se il muco cacao bambino?

 La cosa più importante da fare per ottenere aiuto qualificato per identificare i sintomi di infezione intestinale - per prevenire critico bambino la perdita di umidità. Dovrebbe vidpayuvaty acqua semplice senza soluzione elettrolitica e gas, al fine di ripristinare l'equilibrio di sali nel corpo. Altri professionisti che utilizzano i test di laboratorio o test rapidi identificare il patogeno e assegnano un trattamento adeguato.

 Come per gli altri casi, meno critiche sopra descritti, allo scopo di eliminare il muco nel bambino feci dovrebbe prima esaminare la natura e la modalità di nutrizione, cibo mamma quando si tratta di bambini. Se le misure non comportano alleviare la condizione, è necessario consultare un medico per aiutare a trovare la causa e, se necessario, effettuare una terapia appropriata.

 Allattamento qualitativa e nutrizione - pegno loro mamma salute e la salute del bambino. Frutta secca per le madri che allattano - la possibilità di ottenere diversi tipi di vitamine e minerali, oltre a problemi di condotta che impediscono intestinale e una sedia, che spesso si verificano nelle donne giovani. Tuttavia, molti interessati alla domanda - è possibile alimentare frutti madre, perché ha bisogno di una dieta per le madri che allattano non provocare una reazione negativa al cibo per bambini. Medici permettono essiccati a GW, ma ci sono una serie di caratteristiche da tenere a mente.

 Quali frutti possono mia madre che si nutre?

 La frutta secca è una fonte importante di nutrienti e fibra alimentare, che migliora notevolmente il processo digestivo. Quasi tutti i frutti autorizzati madre che allatta, diversi da quelli per i quali ha manifestato allergia o idiosincrasia. Frutti Tuttavia, si inizia a mangiare per infermieristica consigliano le porzioni più piccole e non prima di 2-3 settimane dopo la nascita. Alcuni frutti possono causare fermentazione nello stomaco, e quindi la reazione nel bambino - coliche o allergie.

 Se si pensa che i frutti mangiati il ​​giorno prima che il bambino causa preoccupazione, è meglio rinviare la loro introduzione nella dieta e mantenere la dieta in caso di allattamento madri per coliche o di allergie.

 Madre composta nursing Frutta secca

 Composta di frutta secca, come per le madri che allattano è il modo migliore per ottenere un numero sufficiente di liquidi e vitamine, minerali e oligoelementi. Secca composta di frutta con GV meglio prepararsi da tutto frutta secca, non speciale mix accuratamente risciacquo. In composta può aggiungere una piccola quantità di zucchero, se desiderato, e se non allergica, cannella e vaniglia. Frutta secca composta allattamento aumenta la produzione di latte.

 L'allattamento al seno secco - un ottimo modo per diversificare la vostra dieta. La cosa principale - per scegliere solo frutta di qualità e iniziare a mangiare lentamente. Quindi, per rispondere alla domanda se sia possibile frutta di cura dovrebbe affermativamente.

 Non c'è da stupirsi che molti genitori in trepidante attesa quando il bambino raggiunge l'adolescenza. Durante questo periodo, i ragazzi e le ragazze sono particolarmente vulnerabili. Succede che i guasti si verificano alla minima provocazione, costantemente nervi tesi e controllare le proprie emozioni e il comportamento diventa impossibile. Il minimo equivoco, problemki meschino - e l'adolescente diventa un vulcano, frizzante nel suo percorso e genitori e gli insegnanti, e compagni di classe. Quali sono le cause di stress in adolescenti moderni? Come risolvere la situazione? Indaghiamo.

 Fattori di rischio

 Le cause di stress nei bambini durante l'adolescenza sono così diversi che è impossibile elencarli tutti. Il suo nascosto o aprire un'immagine, guai seri, situazioni critiche (e reali e forzate) hanno dimostrato rispetto alla violenza teen in qualsiasi forma esso - tutto in adolescenza può causare stress. Se un adulto con il sistema nervoso maturo è in una tranquilla, sembra che il panico interiore bambino o depressione causare traumi.

 Con dodici anni di età il bambino impara a far fronte alla tempesta di ormoni, che spesso si manifesta la sofferenza disagio psicologico e fisico. I genitori sono tenuti a insegnare ai ragazzi a controllare le emozioni a controllare, assicurando la formazione di una personalità coerente ed armonioso.

 Se si seleziona le più frequenti cause di stress adolescenti, saranno, molto probabilmente, come segue:

•  insoddisfazione per i loro dati fisici (peso, altezza, aspetto, goffaggine, la debolezza, e così via.)
•  Situazione in famiglia (liti, violenza, morte di una persona cara, il divorzio, lotta, alcolismo);
•  rapporti con i compagni di classe e gli insegnanti (concorrenza, richieste eccessive, cambiando l'insuccesso scolastico, la mancanza di amici);
•  l'amore (a seconda dei casi e non ricambiato);
•  hobby pericolosi (introduzione di varie sottoculture, farmaci, alcool).
  

  
  

 Lunga permanenza in tale adolescente stato psicologico è pieno di gravi problemi, così i genitori hanno bisogno di sapere come ridurre lo stress nel bambino e tornare alla normalità.

 Sintomi

 Le misure dovrebbero essere prese se vi trovate in un bambino dopo i sintomi di stress:

•  la mancanza cronica di sonno, stanchezza, perdita di appetito e aumento, sonnolenza, apatia;
•  separazione dai genitori, gli amici, l'isolamento;
•  brusco cambiamento di umore;
•  cadere in autostima;
•  mancanza di concentrazione;
•  dipendenza da tabacco, alcool e droghe;
•  ossessione per la perdita di peso.

 Non è un segreto che lo stress prolungato spesso causa indesiderabile salute fisica. Da sottolineare di un bambino, anche la temperatura può salire! Gli scienziati hanno dimostrato che adulto che da adolescente per lungo tempo in questo stato, spesso malati, e il suo sistema immunitario è indebolito considerevolmente. Cosa possiamo dire della salute mentale deteriorando? L'adolescente non può pensare ad altro che i loro problemi sono costantemente alla ricerca di una via d'uscita. Beh, se si trova, come i recenti casi di suicidio tra gli adolescenti non è più raro.

 Combatti lo stress e la sua prevenzione

 Lasciate che il bambino si sente invecchiato 12-15 anni adulti, ma l'attenzione dei genitori è un must! E 'importante creare un trust di famiglia e il rapporto caldo in un formato amichevole, perché per un bambino di questa età di consiglio "amichevole" spesso significa più di "genitore". Naturalmente, la fiducia, la libertà e la possibilità di fornire autonomia decisionale - è un rischio, ma senza i pieni diritti per educare impossibile!

 La migliore prevenzione dello stress nei bambini - l'amore, l'attenzione, la comprensione, la cura, rapporto di fiducia. L'adolescente, che crede che una stretta in qualsiasi sostegno situazione, non si allontanano di aiuto, protetta da scudo dello stress chiamato "famiglia"!

 Oggi allergia alimentare nei bambini è diventato abbastanza comune. Quasi ogni secondo figlio si trasforma reazione allergica ad alcuni alimenti. Essa si manifesta in forma di prurito, eruzioni cutanee sul viso e sul corpo, arrossamento, desquamazione della pelle. Se non trattare seriamente questo fenomeno, i rischi di allergie degenerare in malattie gravi, come l'asma.

 All'età di 6 mesi, il bambino può reagire manifestazioni allergiche in tutti gli alimenti diversi dal latte materno o miscela adattato, ma questo non significa che questi prodotti sono allergeni per i bambini in futuro. Questo dimostra solo che il sistema digerente non è ancora kid maturo e non produce gli enzimi necessari per digerire alcuni alimenti.

 Se il bambino viene allattato al seno, poi una certa quantità di allergene può essere trasmesso attraverso il latte al bambino, in modo che i primi sei mesi di madre che allatta vita particolarmente importante seguire la dieta e non mangiare cibi che causano allergie nei bambini.

 Per quanto riguarda il passaggio del bambino su un solido, cibo per adulti, gli alimenti dovrebbero iniziare con prodotti ipoallergenici per i bambini, che comprendono zucchine, farina d'avena, mela verde e così via. Inoltre, la maturazione dei sistemi enzimatici, deve essere somministrato nella dieta, più nuovi prodotti, che vanno da porzioni minime e guardare la reazione.

 Per navigare il grado cibi allergenici dovrebbero esaminare la tabella di alimenti allergenici per i bambini e si appoggia sulla forma dieta del suo bambino.

 Elenco di alimenti allergenici per i bambini

•  Latte e prodotti lattiero-caseari - proteine ​​del latte vaccino intolleranza colpisce l'80% dei bambini;
•  uova, almeno - le uova di altri uccelli;
•  carne - a allergizzanti includere carni grasse e pollame;
•  pesci - i cosiddetti "nobili varietà", caviale, frutti di mare;
•  frutta, verdura, frutti di bosco - alta allergenicità sono rosso, arancio frutti e bacche, e tutti gli agrumi e frutta esotica;
•  noci, quasi tutto, tranne le noci e pinoli;
•  di grano, semola, e in particolare "Artek";
•  dolci, cioccolato, caffè;
•  conservanti, coloranti e aromi contenuti nei prodotti.

 Quando l'alimentazione del bambino è importante anche per sapere quando fermarsi - quasi tutti, anche i prodotti più nyzkoalerhenni per i bambini può provocare eruzioni cutanee, per usarli in gran numero.