chiamati estremità dei capelli divisi sono divisi. Tale capelli facilmente rotto e confuso. Perdono la loro lucentezza naturale e diventano rigide e noioso. Spesso danneggiato le estremità dei capelli, ma ci sono momenti in cui i capelli montata tutta. Il nostro portale per la bellezza vi aiuterà con questo problema.

 Che cosa causa la comparsa di doppie punte?

 Prima di conoscerla, è necessario capire che cosa è stata la causa della doppie punte dei capelli. Ci sono 3 gruppi di possibili motivi:

•  Cura dei capelli Bad. Pettinatura capelli bagnati, pile, spesso agitando e la colorazione, permanente effetto asciugatrice, utilizzare pettini caldi possono danneggiare la struttura del capello, si rompono, essiccazione e stratificazione.

•  Grande lunghezza dei capelli bene. Capelli sottili è molto facile confondersi, e poi strappare quando pettinatura. Ciò causa il rozsikayutsya capelli.

•  Malnutrizione, mancanza di sostanze importanti nel corpo e minerali. Allora ragazze restrizioni dietetiche preferite che assumono prodotti utili possono provocare problemi di capelli, unghie e pelle.

 Come trattare le doppie punte Capelli?

 In primo luogo, è necessario andare in un salone di bellezza e tagliare le estremità danneggiate. Se siete più risoluto e pronto a risolvere radicalmente il problema di capelli sottili e montata, quindi si può decidere e taglio di capelli per capelli sottili. Tra l'altro, il parrucchiere in grado di offrire soluzioni immediate capelli problema montata. Questo - l'utilizzo di speciali forbici caldo che semplicemente fusi e poi sigillato le estremità danneggiate. Capelli comincia a crescere e ottenere una migliore brillantezza naturale. Se siete disposti a sottoporsi a questa procedura regolarmente, è possibile in questa fermata.

 Tuttavia, se si desidera eliminare le cause che hanno portato a doppie punte dei capelli, una tenuta non è sufficiente. Pertanto, risolviamo il problema in un complesso:

•  Corregge la vostra dieta e aggiungere gli alimenti ricchi di acidi grassi, noci, pesce, cereali, oli vegetali. Cercate di bere molta acqua pura, 5-6 bicchieri al giorno.

•  Comprare shampoo trattamento speciali contenenti lecitina, vitamine B5 ed estratti di camomilla, lime o menta. Dopo aver lavato i capelli finisce gli utensili speciali per i capelli montata - spray, liquidi, creme o balsami. È inoltre auspicabile per l'acquisto di pettine di ceramica, che non è poco, ma non strappi di capelli e si prende cura di loro molto delicatamente.

•  Una volta alla settimana per 1-2 mesi di organizzare la loro procedura di capelli "umaslyuvaty". Per fare questo, un po 'di qualsiasi olio vegetale warm up, applicarlo alle punte dei capelli, indossare una cuffia o polietilene rotazione e risolvere tutto questo asciugamano. Mantiene un'ora e poi lavare uno shampoo delicato e risciacquare con acqua acidulata con succo di limone o infuso di camomilla, tiglio o betulla.

•  Se si utilizza un essiccatore, solo una modalità risparmio di aria fredda. Non utilizzare il curling e bigodini riscaldati.

 Capelli che richiedono frustata per se stesso attento e premuroso. Quanto prima si impara come trattare le doppie punte capelli e cominciare a trattarli, più velocemente i vostri sforzi saranno premiati con un panno morbido, lucido e ben curato mop capelli! Se volete sapere quello che serve per rendere i capelli crescono più rapidamente, che è come i capelli trattamento di perdita delle persone, diverse opzioni di acconciature per capelli lunghi e anche dotato di acconciature per facce rotonde - leggere nella nostra rivista online.

 I pomodori sono estremamente utili per l'uomo. Le loro proprietà medicinali effetto benefico sul suo corpo, ma perché sono utilizzati in una varietà di piatti. Sapore insolito in pomodori connessi con un sacco di vitamine, minerali, acidi e altri elementi naturali. A volte la testina non si adatta in quanto può adattarsi come molti composti.

 Pomodori è un potente antiossidante che aiuta a curare molte malattie, tra cui malattie del sistema cardiovascolare e l'astenia. La presenza di produzione di volatili nei pomodori aiuta a regolare il sistema nervoso. Questo ortaggio ha proprietà antinfiammatorie e antibatteriche.

 L'uso di questo luminoso, attirando verdura rossa promuove l'appetito e l'umore come serotonina aumenta il volume di quest'ultima.

 Scienziati americani hanno anche scoperto che zheleobraznaya sostanza che circonda i semi di pomodoro contiene specifiche P3 sostanza, effetti benefici su fluidificanti del sangue, così efficacemente confrontano trombosi.

 Al 94 per cento costituito da acqua, pomodori sono un ottimo diuretico necessario trattare rene e della vescica. Miglioramento colore, rughe e ringiovanimento della pelle nel suo insieme - questo sarà anche fornire assistenza efficace pomodoro.

 A causa del basso contenuto calorico pomodoro e la presenza di cromo in loro, la gente soddisfa rapidamente la fame, quindi una persona riesce ad evitare di mangiare troppo. Molte diete usati pomodori, e qualche generale consistono solo di essi.

 Un ortaggio è ricco di pectina, che aiutano a normalizzare la pressione sanguigna e ridurre il colesterolo. Tutto ciò suggerisce che la necessità di consumare regolarmente queste verdure nella dieta in qualsiasi forma. Pomodori saporiti e sani ripieni sono preparati dalla maggior parte casalinghe per le loro famiglie.

 Sommario:

•  Perché i capelli diventano secchi?
•  Lavaggio corretto e capelli deboli overdried
•  Balsami per capelli e maschere per capelli secchi
•  Linee guida generali per la cura dei capelli indeboliti

 I capelli secchi - un vero e proprio problema per il loro proprietario. Si analizzano, frustato, pushatsya e guardare sciatta e pigro. Il sogno di un brillante, vivace e setosa criniera sembra impossibile. Posa a secco filoni complicate loro ribelle e sputyvaemostyu. Tuttavia, con la cura adeguata, indietro i capelli morbidezza e setosità può una ragazza, anche acceso "spugna" sulla sua testa.

 Perché i capelli diventano secchi?

 La maggior parte la mancanza di capelli di umidità a causa di cura impropria. Colori della vernice regolari, che comprendono quelli contenenti ammoniaca e ammiakopodobnye collegamento stonshuyut capelli e desiccate esso. Non credete alle trucchi inserzionisti che si promettono "tinture innovative capelli senza amiiaka." In un idrossido di ammonio utilizzato come colore di tintura fissante, l'ammoniaca non è inferiore a nuocere. Shampoo progettato per capelli grassi al giorno e il lavaggio si asciuga i capelli, anche una volta sofferto di maggiore attività delle ghiandole sebacee del cuoio capelluto. Non importa quanto velocemente i vostri capelli non è sporco, usare un shampoo secco è migliore di lavare i capelli ogni giorno. Acqua clorata non beneficiano anche i capelli, fa il rigido capelli e sottili.

 L'amore per l'immissione di prodotti sulla base di alcol, pinze, Tritacarne Stiro e l'impatto sui riccioli non sono il modo migliore. Le alte temperature essiccare il nucleo del capello, aumentare la sua porosità e contribuendo alla doppie punte. Spesso, i capelli diventano secchi dopo un viaggio per la località balneare. Questa è la stessa ragione per cui durante la messa in piega - il sole "evapora" sono tutti d'acqua che dà la vita. Freddo altrettanto pericoloso - se amate ostentare, senza cappello, anche molto grave gelo, essere consapevoli del fatto che i capelli diventano secchi e fragili. Bassa temperatura restringe i vasi sanguigni che forniscono follicoli sangue - le serrature semplicemente non hanno abbastanza nutrienti.

 I capelli secchi può andare a te "ereditato". Se vostra madre o la nonna soffriva di tenuta e la sensibilità del cuoio capelluto, non a caso, e potrete godere di molto secca attraverso. In questo caso, si ha una vita per mantenere i capelli al livello appropriato, indipendentemente dalla frequenza di colorazione, durezza dell'acqua e di altri fattori di rischio.

 La malnutrizione indebolisce i capelli, causando una maggiore fragilità. Se ti piace cibi piccanti e grassi, molto probabilmente in un prossimo futuro, si diventa il proprietario della forfora. Una lente di ingrandimento è una malattia fungina pericolosa che minaccia non solo a secco, ma anche la perdita di capelli.

 Lavaggio corretto e capelli deboli overdried

 Lavare i capelli con acqua tiepida dovrebbe pre rozchesavshy loro. L'acqua calda provoca aumento dell'attività delle ghiandole sebacee in ?? in tal modo di elencare i vostri problemi e aggiungere un altro cute grassa. Comb fili bagnati non può, quindi si consiglia di farlo in anticipo. In capelli bagnati tutte le scale "sollevato", non è difficile da follicoli di danno e ogni fotogramma.

 L'acquisto di shampoo, cercare idratanti. Come parte del suo dovrebbe includere componenti quali: il succo di aloe, glicerina, burro di karitè e olio di jojoba, estratto di camomilla, proteine ​​della seta o latte, etc. Essi infondono capelli lisci con scale danneggiate dall'umidità e. Mensole con nuovo conio Peeling shampoo rifuggire, sono progettati per la pulizia profonda di cute grassa.

 Liberamente filamenti inumidito con acqua, i capelli e la pelle divide massaggiare una piccola quantità di shampoo. Shampoo per rapido raggiungimento del risultato desiderato può essere combinato con un leggero massaggio. "Score" detergente nella pelle, pacche sulle punta delle dita, tirare delicatamente i capelli alla radice e li strofinare. Dopo 10 minuti, risciacquare con abbondante shampoo liquido.

 Per idratare shampoo i capelli molto secchi a comprare in negozio non è necessaria. Si può fare il vostro proprio, poco prima di pulire il cuoio capelluto. L'opzione più semplice - tuorlo d'uovo. Si nutre i capelli con vitamine B6 e B12, rendendoli morbidi e obbedienti. La cosa principale - per rimuovere il tuorlo con una sottile membrana prima dell'uso, in modo da non diventare un grumi bianchi che sono difficili da pettinatura. Se tuorlo cattivo "mylytsya", aggiunge alcuni chip soap "Bambini". Si può anche mescolare con una soluzione di olio di vitamina A.

 Se frustato suggerimenti fili devono lavare i capelli con una miscela di brandy, yogurt e uova. Il che rende molto semplice: Prendete 1 tazza di yogurt, aggiungere 2 cucchiai alcol e 2 tuorli d'uovo, pelati plenochek. Mescolare bene e conservare in frigorifero fino a 2 settimane.

 Balsami per capelli e maschere per capelli secchi

 Risciacqui dovrebbe addolcire l'acqua e fornire un facile pettinare i capelli asciutti. Che può far fronte perfettamente infusi di erbe. Brew 2 cucchiai achillea, iperico, germogli di pioppo, camomilla o piantaggine da 1 litro. acqua bollente e utilizzare per pulire il cuoio capelluto di shampoo. È possibile aggiungere un po 'di succo di limone o di polvere di senape secca. Aceto renderà i capelli lucidi e obbedienti, se si versa acqua in un paio di cucchiai 9% soluzione.

 Maschere - un ottimo modo per "saturare" nutrienti capelli secchi. Camera da letto Fili notte utile strofinare il cuoio capelluto - naturalmente sempre a patto che la mattina di lavarle. Il miglior idratante per capelli fragili e danneggiati è l'olio di bardana. Inoltre, per inciso, aiutano a far fronte con forfora e prurito. Olio Bardana lascia la pelle sottile pellicola indelebile che non causerà una sensazione di oppressione e non sfaldarsi.

 4-5 cucchiai bardana calore olio in un bagno d'acqua o fuoco basso di circa 30 gradi. Aggiungere il burro Optional: tintura di pepe di Caienna (se vi piace, i capelli diventa più spessa), olio di mandorle (se sottoposto a testa frequente di colorazione dei capelli) o tintura di calendula (se code frustati fili). Applicare la miscela abbondante solo le radici e le estremità dei capelli. Li Raccogliere in un gruppo e mantenere in cuffia. Al mattino, risciacquare lo shampoo e molta acqua.

 Per facilitare la pettinatura del cuoio capelluto può strofinare l'olio essenziale puro senza additivi e aromi. Olio adatto di ylang-ylang, lavanda, patchouli ed eucalipto. Poche gocce di etere Applicare sui capelli bagnati dopo lo shampoo e strofinare in pelle con punta delle dita in pochi minuti. Quindi asciugare la testa nel modo desiderato.

 Se avete i capelli secchi, usare una maschera idratante dopo il lavaggio di olio d'oliva. It "riempie" i pori e capelli danneggiati aspetto fresco e brillante. Mix? bicchiere di succo d'arancia e 3 cucchiai olio d'oliva, un po 'caldo su fuoco basso. Distribuire la miscela su tutta la lunghezza dei capelli e lasciare per 5-10 minuti. Lavare i capelli con acqua corrente calda.

 Prendere 3 cucchiai olio di ricino, aggiungere 5 gocce di olio di vitamina E ed estratto? tazze di brodo camomilla. Aggiungete un po 'di shampoo alla composizione pinyvsya e facilmente depositato. Dividete i capelli in ciocche con parrucchieri clip e applicare "shampoo olio" con il pettine con pochi denti. Lavare dopo 20 minuti.

 Linee guida generali per la cura dei capelli indeboliti

 Se non lacche, mousse, schiume e ferro non può permettersi di entrare in suoi capelli, utilizzare utensili con resistenza al calore. Proteggono i capelli dalla disidratazione a contatto con styler caldo piastre o ferri da stiro in ceramica, l'aria calda di un asciugacapelli. Spray Termozahysni e fluidi idratare i capelli e hanno proprietà di facile fissaggio. L'alternativa - hair dryer essiccazione esclusivamente soggetta alla distanza di sicurezza di 25-30 cm.

 Sostituire la tintura dei capelli sulle tinture naturali. Henna, per esempio, rafforza i follicoli dei capelli e previene la forfora. Basma toporschaschiesya scale leviganti e ripristina la struttura danneggiata di riccioli. Mescolando questi due colori naturali, è possibile ottenere il colore dei capelli dal marrone scuro al nero ricco. L'unica difficoltà - Basma e henné, diluito con acqua alla consistenza di panna acida, difficile da lavare il cuoio capelluto. Ma non si vuole dipingere il capo di prodotti chimici.

 Diventa nutrizione adepto. Mangiare verdure e pesce, cotto a vapore. Bere ogni giorno almeno 8 bicchieri di acqua per la pelle e capelli sentito alcun bisogno di umidità. Iniziare la giornata con una tazza di yogurt, latte acido, panna o fette di formaggio (in questi prodotti contengono calcio, utile non solo per le unghie). Per dare la vitalità dei capelli è utile anche per non cuocere nel burro, e di girasole o di sesamo per il petrolio.

 Come avete imparato a capelli asciutti diventare forte, luminoso e setoso, devono lavorare. Sì, bellezza richiede sacrificio - ma si guarderà indietro dopo tutto l'uomo!

 Pane intorno alla testa! Lo ha detto anche i nostri nonni e bisnonni. Questo è il prodotto che è stato ripetutamente criticato dai nutrizionisti. Alcune persone non possono mangiare nulla senza pane, mentre altri sono inseriti nella lista "nera" tutta la farina. Vediamo che il cibo è più utile?

 Grano
 Esso non può essere attribuito ad amici o nemici. Questo pane bianco è la causa di atteggiamenti negativi nei confronti diversi rotoli e farina focaccina. Molti problemi derivano da obesità a causa di abuso della polpa. Nutrizionisti avvertono che un centinaio di grammi di prodotto contengono 270 calorie e circa il 2, 9 grasso. Ad esempio, il pane tagliato a base di farina, che, dopo la purificazione sta perdendo un sacco di fibre e vitamine. Tra le altre cose, questo pane viene digerito rapidamente. I carboidrati entrano nel flusso sanguigno e innescano il rilascio di glucosio. Lei a sua volta aiuta l'insulina. Di conseguenza, aumento dei livelli di zucchero nel sangue, che si traduce in una migliore appetito. Sulla sommità frumento pane bianco contiene un sacco di glutine, cioè porta ad una sindrome di "intestino pigro". Questo è il pane più utile? No. Dai.

 Come essere?
 Se non è possibile eliminarli dalla farina di grano dieta panino, mangiare un po 'meglio e si combinano con le verdure. La persona media senza rischi per la salute si raccomanda di mangiare un paio di pezzi di pane. Attualmente in vendita nei negozi varietà fortificate. Ciò è dimostrato da T. Pilato, che è amministratore delegato di "Leovo nutria" e MD.

 Altri E-additivi
 La maggior parte degli additivi alimentari contenuti nel pulsante bianco. Questo è il pane che sentiva profumo di spezie, cipolle e formaggio. È tenero briciola che per coloro che Dieter sarà completamente nepolezen.
 Bakers spesso ricorrere a utilizzando il metodo di congelamento commotivo. Ma questo è bene e anche viceversa. Con questo metodo, è possibile acquistare il pane di produzione italiana e francese in qualsiasi momento e in qualsiasi luogo. Ma che i produttori aggiungono nei miglioratori di cottura diversi. Non acquistare prodotti da forno, che hanno un mix o mix. Spesso base di questo pane contiene margarina, tuttavia, può essere letta sul pacchetto che è "olio da cucina". Questo componente di qualsiasi buona salute e forma non. Ci sono eccezioni, come Ciabatta - pane italiano.

 Pane di segale
 Egli non solo criticato, ma la lode. Se il prodotto è preparato da farine cento per cento, è considerato difficile per il corpo e lo stomaco. Ma trovare sugli scaffali di questo pane è estremamente difficile. Per facilitare il processo di digestione, fornai aggiungere farina di frumento. Questi prodotti sono molto utili per il corpo. Rye ha proprietà curative, per esempio, aiuta ad eliminare le tossine. I medici raccomandano il pane per i diabetici e chi soffre di stitichezza. Un enorme vantaggio: la cottura del pane di segale con antipasti speciale, non lievito. E poiché il prodotto è ben assorbita dal corpo - un pane utile.

 Soluzioni: se ti piace il sapore di un alimento, è meglio andare per esso perché è buono per il corpo. Presso i negozi si possono trovare molti dolci di farina di segale. Calorie tali prodotti è inferiore rispetto al pane di grano. Rye "mattone", 100 grammi - 190 calorie. Tin (segale, grano) - 210 calorie, quindi è grandi prodotti per coloro che sono a dieta. Essi si basano contengono fibre, che lo rende abbastanza veloce.

 Composizione di pane di grano
 Al momento dell'acquisto di tali prodotti dovrebbe essere studiare attentamente la composizione. Il vero pane fatto con grano intero o farina di grano integrale. E questo è il primo ingrediente elencato magazzino. È inoltre necessario prestare attenzione al prezzo del prodotto, come il pane di qualità non può essere a buon mercato.

 Pane di frumento
 Questo è uno dei prodotti più popolari, che comprende preziosi e nutrienti che provengono da cereali, compreso il guscio superiore. Naturalmente, questi prodotti sono molto utili in confronto con quelli ottenuti da cereali raffinati. Ma c'è un inconveniente è che i produttori scrivono sulle etichette calorie etichetta alimentare che è prodotto grano intero. Questi additivi comprendono semi, frutta e grassi vegetali, che aumenta il contenuto calorico di 304 calorie. Pane con cereali integrali comprendono un solo prodotto, che è fatto di farina non raffinata: deve essere sgrossatura. Che dopo la cottura mantiene tutto il grano nutrienti - core shell e dell'embrione. Ciò è dimostrato da S. Tolley - esperto di Medinterswiss e dietista. Purtroppo, i produttori spesso vendono il pane di frumento con il pretesto di un prodotto utile.

 Come essere?
 Pane integrale ha un sapore diverso rispetto al suo "fratello" di ingredienti ad alto contenuto calorico. Tuttavia, selezionando il pulsante non deve ingannare noi stessi: può danneggiare la vostra figura. Ad esempio, 100 grammi di pane calorico contiene 262 calorie, 5 grammi di grasso. Ma in vero tselnozernovom - 212 calorie e solo mezzo grammo di grasso.

 Segale
 Pane di segale non è consigliato per coloro che soffrono di malattie del pancreas e dello stomaco a causa di una maggiore acidità. Se il prodotto contiene saldatura o sciroppo, allora ci sono più e zucchero. Pane Borodino Quindi coinvolti non è raccomandato. Questi prodotti non sono consigliati per le persone con epatica e della cistifellea, e intestino e ulcera allo stomaco.

 Pane Lievito
 Ci idea banale che il lievito durante la cottura entrare stomaco umano e l'assunzione di cibo quotidiano contribuisce al loro accumulo. Tuttavia, non tutti i nutrizionisti sono d'accordo con questo parere. A loro avviso, i prodotti vmuchenye aggiungere bicarbonato di lievito, che dà loro il valore biologico. Questo pane contiene molte vitamine del gruppo B, fibre, PP, acido folico e niacina. Senza contare i diversi e preziosi minerali come fosforo, potassio, ferro, manganese e rame. Se si segue la ricetta, il lievito è in grado di fornire ai consumatori di alta qualità. Se non si desidera utilizzare un pane lievitato, è meglio scegliere prodotti a lievitazione naturale.

 Come essere? Scegli vogliono te. Ad esempio, pane integrale con lievito utile di un prodotto di farina che non include il lievito.

 Aglio
 Al fine di dare un nuovo gusto dei prodotti, spesso produttori utilizzano il burro, lo zucchero, il sale, il lievito e altri additivi alimentari e stimolatori. Ad esempio, il coriandolo, l'aglio e cumino. Valore energetico di tali prodotti è molto superiore rispetto a quelli senza additivi.

 Pane
 È possibile selezionare un pane alternativo - questo pane, uno dei più comuni - cracker. Essi contengono un sacco di sostanze nutritive e fibre. In composizione, questi prodotti possono essere confrontati con il pane. Secco anche contenere il sale, lo zucchero, amido e miglioratori.
 E pane più utile realizzato con il metodo di estrusione, cioè grano gestito sotto pressione. In prodotto grano semplicemente "esplode" e diventa quindi più grande e non hanno bisogno di utilizzare il lievito. Calorie - fino a 320 calorie.

 Come essere?
 Se il gusto del pane sembra no, li si può cospargere con erbe o spezie.

 Vari rumors che il lievito dannoso - nelle mani dei produttori. Pane azzimo in chimica spesso aggiunto per migliorare il sapore e il gusto. La maggior parte di cottura dei vari prodotti chimici utilizzati ripper. Ad esempio, carbonato di ammonio, è pericoloso per l'organismo. Che cibo è più utile? Scegli tra articoli di consumo.

 Capelli rompere periodicamente alle estremità, così sembra che i capelli gennaio solo non cresce. Come posso risolvere questo problema?

 Capelli montata - è, innanzitutto, danneggiati e che sentono una forte mancanza di capelli umidità. Capelli frustato spaccatura alle estremità, e talvolta l'intera lunghezza dei capelli, diventano opachi e fragili. Suggerimenti sezionato guardare bene, particolarmente evidente sui capelli scuri. La maggior parte dei capelli montata sulle punte ad una distanza di 1-2 cm.

 I fattori che scatenano la sezione capelli:

 Capelli solito frustato da frequenti perm, soprattutto se trascurata trattamento condotta con le maschere di capelli dopo la chimica. Fine di gennaio può essere solo il risultato di capelli cattiva colorazione o con mezzi molto aggressivi della pittura. Dovrebbe essere molto ben raccogliere tonnellate di tinture per capelli e il metodo di tintura non ferire i capelli troppo.

 Strumenti speciali di pittura con i complessi di cura consentono di evitare il problema di capelli che montata. Se si vuole tingere i capelli più di due toni più chiaro, è necessario consultare un qualificato, altrimenti l'effetto di questo dipinto in casa può essere molto disastroso per i vostri capelli.

 Vedi anche: Menu per i capelli belli e sani

 Innesca anche la fine di gennaio e frequente styling asciugacapelli caldo, styling e fissante per capelli a base di alcool - attivamente capelli obezvozhyvayutsya diventano secchi, perdono la loro vitalità.

 Capelli Cura dei capelli:

 Ci sono strutture speciali per ripristinare i capelli danneggiati e dividere. Essi nutrono i capelli, idratare, sazia loro vitamine. Ci sono fluidi speciali per le punte - hanno messo su le estremità dei vostri capelli dopo il lavaggio e non si lavano. Fluid protegge i capelli dai yssushayuscheho e fattori esterni traumatici.

 Strumenti per i capelli:

 Styling speciale con componenti protettivi a prevenire la disidratazione e capelli fragili, li protegge durante la posa e fattori ambientali avversi.

 Vedi anche: Miti sulla forfora

 Haircut:

 Anche se si cresce i capelli, non è necessario dimenticare parrucchieri. Il miglior taglio di capelli nei mesi in crescita - poi i capelli crescerà molto più velocemente. Vi è anche una tecnica speciale sostrihanie estremità gennaio. Per questi capelli intrecciati in fili sottili nel senso della lunghezza, tutte le estremità danneggiate con strisciare fuori e padrone zistryhaye loro forbici normali o calde.

 Maschere per capelli frustati:

 È possibile utilizzare come maschere pronte per ripristinare i capelli e maschere naturali preparati in casa.

 Una scelta eccellente di maschere naturali - è. Questa maschera riposare per 40 minuti prima dello shampoo, poi lavare con shampoo yogurt.

 Eccellente ripristina la struttura dei capelli montata e migliora la loro crescita. L'olio deve essere leggermente tiepida e applicare sui capelli e poi lungo l'intera lunghezza. Si può anche fare un leggero massaggio. Maschera Pancake riposare almeno un'ora (può essere di più, ci sono anche alcune donne che lasciano la maschera di notte), e poi lavare la testa con shampoo come al solito.

 Evitare pettinatura capelli bagnati - si può allungare e lesioni. In casi estremi meglio utilizzare denti del pettine ben lucidate e molto rari.

 Vedi anche: Cura dei capelli: 10 errori popolari

 Cibo:

 Prestare attenzione alla vostra dieta. I capelli possono danneggiare il grasso in eccesso e dolci nella vostra dieta. Il cibo necessario essere ricco di vitamine e oligoelementi. Provate a prendere molto più pulita l'acqua.

 Dieta:

 Prestare attenzione alla vostra routine quotidiana. E 'auspicabile trovare più tempo per l'esercizio all'aperto - riscaldamento centralizzato e un gran numero di apparecchi in appartamento capelli secchi e la pelle. Fornire un sonno normale - meglio andare a 11 pm. Il corpo davvero riposa e recupero nelle ore prima di mezzanotte. Pertanto, è consigliabile andare in precedenza e alzarsi prima che compensare la mancanza di sonno le ore del mattino.

 Vedi anche: 7 domande popolari e risposte sulla colorazione dei capelli

 Dieta per capelli montata:

 Quando giornata capelli secchi dovrebbe bere da sei a otto bicchieri di acqua pura, questa regola generale sia per pelle e capelli che soffrono di secchezza. Quando voglio un piccolo spuntino, è adatto per questo zucca e semi di lino.

 Assicurati di includere nella vostra dieta alimenti contenenti acidi grassi:

 pesci grassi (tonno, sardine, salmone, aringhe)

zlakovыe,

Walnut Alley,

olive,

olio rastytelnoe.

 Rimedi popolari per il trattamento dei capelli montata:

 Split termina capelli colorati può essere trattata con olio di pesce o olio di ricino. In cuoio strofinare bardana o bisogno di alcun calda di verdure. Avvolgere la testa con cellophane e top con un asciugamano caldo. Un'ora per lavare i capelli con shampoo e propolosnut leggermente acidulata con succo di limone o acqua e aceto. E i capelli vi dirà "grazie"!

 Vedi anche: Restauro dei capelli: shampoo vostre mani

 End Split... Hai avuto a che fare con questo problema? Ricco, bello sguardo, lucido, capelli sani - sempre in vetrina un sacco, il lusso e la salute! Probabilmente, è impossibile non attirare l'attenzione ondulato, scintillante nelle ciocche di capelli di sole. Ma i capelli erano sani e guardò il 100% per loro cura. Qui cerchiamo di evidenziare le cause più comuni di capelli secchi, e la conseguenza e doppie punte, così come modi per combattere questa malattia. Possiamo aiutarvi consiglio per rendere la testa ornata, lucidi, i capelli setosi sani.

 Estate, saune, mare, aria condizionata ci aiutano a comprare un buonumore, la salute e la nostra capelli è una grave prova di forza, nel pieno senso della parola. Abbiamo più volte osservato foto di ciò che accade al frutto, lasciato al sole nella stagione calda, almeno un paio d'ore ... diventa letargico, senza vita. Anche con l'umidità frutta pelle spessa più succosa evapora dalla velocità straordinaria. E ti chiedi che cosa succede allora ai nostri capelli, la cuticola (strato esterno dei capelli), che è molte volte più sottili buccia alcun frutto?

 Abbiamo così amiamo estate, cocente sole di giorno ?? sciogliere i capelli, mostra i suoi capelli. Ma di solito non abbiamo mai pensato a questo punto su come i nostri capelli subirà la prova. Capelli cuticola è trasparente e trasmette facilmente raggi ultravioletti, distruggendo la struttura del capello. Come risultato di questo - scale aperte, capelli secchi e perdere sua precedente elasticità. Tale capelli non può più trattenere l'umidità sufficiente. Cominciano a perdere lustro soi diventano porose, secchi, opachi, senza vita. Appartamenti Dry Air, strutture numerosi ukladan, cattiva alimentazione, l'uso costante di un asciugacapelli, piastre per capelli ferri da stiro o non cura adeguata - tutti ci vogliono umidità finale in nostri capelli.

 End Spalato - non è un grosso problema e il portale di bellezza vi aiuterà a far fronte a questa malattia.

 Rimedi popolari per combattere i capelli montata.

 Ci sono molti modi per risolvere questo problema. Applicano Molti rimedi popolari. Ad esempio, siero trattamento. Ricetta delle procedure riviste delle donne sono felici di condividere con voi.

 È necessario acquistare il latte fresco (negozio latte non funzionerà, perché ci sono già conservanti e inutili, e per questo indebolito i nostri integratori per capelli). Portarlo a un siero di stato. Fai una maschera per i capelli in quel modo. In una ciotola a parte versare il siero ricevuto giusta quantità (a seconda di quanto tempo i capelli), aggiungere qui solo il tuorlo di un uovo, un cucchiaio di miele.

 Tutti accuratamente miscelati. Una o due volte alla settimana, applicare questa maschera per i capelli. Copriamo la testa e il cappuccio vkutuyemo testa cellophane con un asciugamano, per una migliore penetrazione delle sostanze nutritive nella struttura del capello. Tempo di esposizione non meno ore a pavimento. Poi lavare via lo shampoo maschera si utilizza. Un mese o due (a seconda del capelli) si noterà una differenza significativa. Le doppie punte? Presto dimenticare di loro ...

 Naturalmente è necessario utilizzare solo prodotti cosmetici di alta qualità per i vostri capelli. Perché shampoo pubblici venduti in ogni chiosco, non solo inutile e che il trattamento per i capelli, e viceversa - peggiorare la situazione, issushivayut li rovinare la struttura.

 Ci sono un numero considerevole di ben noti marchi globali sono rispettati cosmetici per capelli. Assicuratevi di aver selezionato per il trattamento dei capelli, contenenti componenti simili nella composizione.

 Cheratina - un strukturyruyuschyy proteine ​​per capelli. Con cheratina ripristinare i capelli danneggiati, restituendo loro morbidezza e lucentezza. Egli comprende anche i capelli con un film protettivo, proteggendoli dalle aggressioni dell'ambiente.

 Aloe - avverte capelli rasscheplennost, tratta il cuoio capelluto. Elimina gli effetti negativi delle radiazioni ultraviolette.

 Proteine ​​vegetali con proprietà Kationov - sono di origine vegetale. Essi hanno una carica positiva molto forte, lasciandoli tre volte più forte presa sui capelli di altre proteine. A questo proposito, l'effetto è risultato più duraturi.

 Collagene - una fibra lunga riempire vuoti all'interno del nucleo del capello.

 Proteine ​​di grano - la principale fonte di vitamina E, in modo che il cuoio capelluto e dei capelli ottenere cibo e protezione dalle radiazioni ultraviolette.

 Ceramide - una sorta di "mattoni" per le cellule della cuticola. Migliora visibilmente la struttura del capello.

 Hydrolyzat soy - soia, grazie, pettine capelli senza alcuno sforzo. Elimina i capelli dall'elettricità statica.

 Myramistin - il più forte antisettico, eliminare l'infiammazione esistente.

 Cera d'api - coprire i capelli con un film sottile, creando una protezione contro la perdita di umidità, surriscaldamento e scolorimento.

 Pantenolo - dà loro duraturo effetto idratante. Questa è una effettiva protezione dei capelli dagli effetti negativi dell'ambiente.

 Le doppie punte? Se ne sono andati!

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 Se lo desidera pulizia del fegato a casaQuindi essere consapevoli del fatto che si deve essere il primo a pulire l'intestino, e quindi devono mangiare una certa dieta.
 Molti domanda interessante - cosa sta schiarendo fegato? Il fegato è il filtro per il sangue che passa continuamente attraverso il fegato e dopo filtrazione inviato ad altri organismi. Ma qualsiasi filtro si intasa nel corso del tempo, questo vale anche per il nostro fegato, che si accumula progressivamente in sé sostanze nocive. A poco a poco le sostanze accumulate possono causare la formazione di calcoli biliari e suoi prodotti. Direttamente nelle pietre del fegato si formano, ma skupchyvshys nella cistifellea, che possono causare l'infiammazione attraverso il ristagno di bile. Vedi calcoli biliari aiutano passando ecografia epatica. Cancella fegato a casa si può solo per la prevenzione, eccessiva fegato, questa procedura non è. Tuttavia, vi sono controindicazioni, come colelitiasi è impossibile pulire olio di fegato e magnesio, può causare il movimento di grosse pietre nella cistifellea. 
 L'intero processo di pulizia è innescato da cistifellea fegato ed espansione dotto biliare.

 Parliamo di come pulire il fegato a casa modi più efficaci per fare questo, ci sono diversi. Alcuni di loro dovrà pagare un sacco di tempo libero.
 Pulizia preventiva del fegato
 Inizia la preparazione per questo metodo pulizia del fegato necessario, ci vorrebbero diversi giorni. Il primo dine giorno prima, circa 16 ore. Dopo 3 ore, bere un bicchiere di soluzione fisiologica speciale e zapeyte il bicchiere di acqua naturale. Per preparare la soluzione deve essere diluita 3 cucchiai sale solfato di magnesio in un bicchiere d'acqua fresca. Altre 2 ore dovrebbe fare un clistere a casa, il suo volume deve essere uguale a sei litri.
 Il giorno successivo è necessario il succo di mela deve essere consumato 3 volte una mezza tazza a 8, 10 e 11:00. Alle 20 di sera, cucinare e bere una soluzione di compresse 2-allohol, diluito in 30 ml di acqua. Un'ora più tardi, bere 50 once di olio di girasole e di 30 ml di succo di limone. Sdraiatevi sulla destra, mentre ripiegando le ginocchia, appena sotto il seno destro, posizionare una piastra elettrica. Dopo 2 ore di riscaldamento pad possono essere rimossi e andare a dormire.

 La mattina successiva alle 6:00 clistere fanno 6 litri d'acqua.

 La dieta quel giorno dovrebbe consistere esclusivamente di verdure, senza aggiunta di olio.
 Il quarto giorno, mangiare verdure, ma l'aggiunta di olio consentito. Nei giorni gradualmente tradurre cibo normalmente.
 Olio di fegato di pulizia vegetali
 Cancella fegato a casa olio vegetale più facile, ma ci vuole molto più tempo, un corso completo dura 35 giorni. Il corso è suddiviso in settimane, importo settimanale degli aumenti di olio vegetale.
 Qui ci sono la settimana e la quantità di olio che si dovrebbe bere ogni mattina prima di colazione:
 1 - dovrebbe bere mezzo cucchiaino di olio vegetale.
 2 - bere un cucchiaino di olio.
 3 - bere per dessert cucchiaio di olio.
 4 - bere un cucchiaio di olio vegetale.
 5 - necessità di bere un bicchiere di olio vegetale.
 Avena pulizia del fegato
 Per pulire questo metodo è necessario acquistare una tazza di avena, farina d'avena non è adatto. Grano accuratamente lavati e pizzo in una padella, rimesso 3 cucchiai di foglie di mirtillo e 2 cucchiai di germogli di betulla. Riempire il contenuto di quattro litri di acqua e lasciare in infusione per un giorno in un luogo fresco. Il giorno successivo, la miscela si scaricherà e mescolare con un brodo speciale.
 Per preparare il brodo, prendere un bicchiere di fianchi schiacciati e versare un bicchiere d'acqua, portate a ebollizione e aggiungere 2 cucchiai di erbe poligono. Brodo bollire 15 minuti, spegnere il gas e insistono altri 45 minuti - il brodo è pronto.

 Mescolare avena con infusione fianchi brodo, versare la miscela in una bottiglia di vetro scuro e inviare in frigorifero. Magazzino Drink bisogno ogni giorno per mezz'ora prima di un pasto.
 Il primo giorno beviamo 50 ml.
 Nella seconda 100 ml.
 I prossimi otto giorni, 150 ml.

 Fegato pulizia avena consiste di due fasi di 10 giorni, il secondo stadio del corso è tenuto due settimane dopo la prima.
 Pulizia del fegato mediante risciacquo
 Per pulire il fegato da questa sera dovrebbe preparare in un thermos rosa, 3 cucchiai di frutta tritato versare 0, 5 litri di acqua bollente. Mattina Strain l'infusione, versare in un bicchiere e aggiungere i 3 cucchiai di xilitolo o sorbitolo, mescolare e bere. Dopo altri 20 minuti dopyvayemo rimasto fianchi infusione sigillati. Dopo 45 minuti di colazione verdure. Durante il giorno, mangiare verdura, frutta e noci, bere infusi ribes e lamponi. Procedura di pulizia casa ripetere sei volte ad intervalli di due giorni.