Sei sicuro che fa male il pancreas?

 Non è possibile chiamare i sintomi chiari che indicano l'infiammazione del pancreas. Per il medico-gastroenterologo, solo sentire direste: "Sì, è la pancreatite! Senza dubbio." Purtroppo, la diagnosi non può mettere qualsiasi medico senza condurre ulteriori studi, in modo che siano simili ai sintomi di altre malattie degli organi interni. E come trattare pancreas senza conferma della diagnosi, che semplicemente non pensare sarà.

 Perché non è possibile mettere una diagnosi di "pancreas dolente"?

 Correttamente malattia chiamata pancreatite. Può essere acuta o cronica. Processo acuta - una malattia che richiede un trattamento in ospedale. Gli enzimi prodotti nel pancreas iniziano a digerire alcun cibo e molto ghiandola che porta a gravi conseguenze. Pancreatite cronica porta a poco meno difficile, ma si accumula progressivamente complicazioni. Pertanto, prima del trattamento, assicurarsi che la diagnosi.

 Come malattia manifesto del pancreas?

 La pancreatite acuta si manifesta come un forte dolore nella parte superiore dell'addome. Può essere herpes zoster possono essere localizzati "lo stomaco". Il dolore accompagnato da nausea, vomito, gonfiore, spesso - diarrea. Ma il sintomo principale - dolori addominali. La pancreatite cronica paziente perde il colore di peso, può essere cambiato (tinta grigio o giallastro). L'uomo si accorge che è diventato più raro sedia, audace, con grumi non digerite.

 Fa male il pancreas per curare se è simile a pancreatite acuta?

 La pancreatite acuta è trattata in ospedale, mentre nella maggior parte dei casi si applicano metodi conservativi, cioè con i farmaci. Per garantire l'autorità Riposo, nominare una dieta speciale, e nei primi tre giorni - la fame (si può bere solo). Il compito principale dei medici in questo periodo - l'eliminazione del dolore e altri sintomi, quali vomito e liberazione di enzimi da cancro del sangue. Il trattamento chirurgico è necessario solo nei casi più gravi (dopo la terapia se si verifica alcun miglioramento, la malattia continua a progredire). Come trattare pancreas in questo caso, decidere chirurghi.

 Tipicamente, la rimozione delle cellule del cancro morti.

 Come trattare pancreas nel processo cronico?

 E 'importante seguire una dieta e un aggravamento e cercare di non mangiare nulla per 1-2 giorni. Tra i farmaci utilizzati sono "Omega" o "ranitidina" (sono diversi, ma entrambi blocco eccessiva stimolazione dello stomaco e pancreas), antispastici ("no-spa", "Baralgin"). Successivamente, il medico deve cercare di bloccare la produzione di enzimi ghiandola (droga "contrical", "Hordoks") e dovrebbe essere effettuata con la terapia enzimatica sostitutiva di sintesi ("Creonte", "Mezim").

 Dieta per la pancreatite

 Nutrizione - primo assistente a risolvere il problema, come trattare pancreas:

 - In acuta - non mangiare.

 - Dopo il digiuno comincia a mangiare piccoli pasti seguenti prodotti: carne magra e pesce bollito, formaggio fresco a basso contenuto di grassi, porridge e minestra senza zuppe, verdure al forno. Dolce - difficilmente mangiare, grasso - 60 grammi al giorno (escluda maiale e grasso di montone). Frutta acida, verdura, succhi di frutta - non. Pane - non. Il cibo è solo caldo.

 - Dimentica completamente affumicati, cibi in salamoia, cibi piccanti e alcol.

 - Inoltre è possibile mangiare: bollito o al forno a base di carne, pollame e pesce, latte fermentato. Olio vegetale Cremoso e aggiungere al prodotto finito. È possibile: formaggi dolci, cereali, verdure cotte. Con mangiare solo frutta, dolci, e in un primo momento è meglio cucinare con loro composta o gelatina. Succhi acidi non dovrebbero bere affatto.

 Trattiamo rimedi popolari pancreas

1.  Un cucchiaio di farina di grano saraceno versare un bicchiere di latticello. Prendete per la prima colazione.
2.  2 baffi foglia più oro (15 e 25 cm di lunghezza). Essi schiacciare, versare 700 ml di acqua bollente, mettere a fuoco lento per 15 minuti ora 12:00 brodo infuso avvolto in un panno caldo. Prendere 50 ml di caldo decotto (riscaldata) tre volte al giorno per mezz'ora prima dei pasti.
3.  Con baffi d'oro anche in grado di cucinare alcool tintura. A questo scopo, è schiacciato gambo e riempito con vodka con un rapporto di 1: 1 in contenitori di vetro scuro. Questo farmaco viene assunto dopo un pasto - un cucchiaino tre volte al giorno.

 Attualmente la cellulite è un grosso problema, molte donne in cerca nello specchio, trovano buccia d'arancia per la vostra pelle. Non appena inizia a mostrare i primi segni, la maggior parte delle donne cadono nel panico.

 Cominciano ad utilizzare una varietà di mezzi, ma la maggior parte di loro non funziona. Sbarazzarsi di cellulite non è così semplice, dovrebbe lavorare sodo. Per questo non si deve correre, e in prime manifestazioni rendere immediatamente prevenzione.

 Per cominciare a capire perché c'è così eccitante tutte le donne a buccia d'arancia. Dopo cellulite - È quello di aumentare il numero delle cellule adipose, così come scarsa circolazione e linfatica. I prodotti del metabolismo cellulare, grassi e fluidi ristagnano nel corpo, e di conseguenza l'aspetto a buccia d'arancia sulle parti del corpo come i glutei, cosce, addome.

 Mezzi nella lotta contro la cellulite sono: dieta corretta ed equilibrata, esercizio fisico e la ginnastica, vuoto e massaggio al miele, mesoterapia e mezzi uso esterno come gel e creme.

 Dieta per combattere la cellulite

 Dieta adeguata è la base per il trattamento della cellulite. Utilizzando il digiuno dieta può ottenere solo metabolica quindi provocare buccia d'arancia. Questo è stato il miglior seguito regolare alcune regole di nutrizione. L'assunzione di cibo dovrebbe essere in piccole quantità, ma spesso, circa sei volte al giorno.

 Nessuna restrizione può mangiare farina d'avena e grano saraceno porridge, frutta e verdura, sia cruda e al vapore, bolliti, formaggi, latticini, pollo, carne magra, pesce, hanno bisogno di bere molta succhi di frutta freschi.

 Prendere non essere farina, dolci, fritti, grassi, cibi piccanti e salati, caffè forte e tè.

 Attività fisica ed esercizi per la cellulite

 L'attività fisica regolare ed esercizi aiutano a ridurre il peso, migliorare la circolazione del sangue, che aiuta notevolmente nella lotta contro la cellulite. È possibile eseguire qualsiasi esercizio per le cosce, glutei, addome, braccia e gambe. Con performance giornaliera del loro esito si troveranno ad affrontare. Il nuoto è grande anche per combattere la cellulite.

 Massaggio migliora la circolazione, aiuta a rompere il grasso e la sua rimozione. Linfodrenaggio - un massaggio con mezzi speciali che riguardano gli ultrasuoni, le perdite di carico e più. Si può fare in modo indipendente, applicare la necessaria burro posto e mettere banca medico. Dovrebbe essere spostato alla comparsa di arrossamenti, quindi rimuovere e lubrificare questi luoghi crema. Tali procedure possono essere utilizzate in un giorno.

 Mesoterapia - è l'introduzione dei farmaci nella pelle abbattere grasso e promuovere la circolazione linfatica, migliora la circolazione sanguigna e l'elasticità della pelle.

 Gel e creme per uso esterno che influenzano strato superiore della pelle, migliorando il suo aspetto e il tono. Sono solo un aiuto, ma anche per prevenire la cellulite.

 Per ottenere il risultato desiderato per sbarazzarsi di cellulite è possibile se insieme a eseguire tutte le procedure e soprattutto per capire le cause della sua comparsa.

 Pompelmo è la scelta ideale per coloro che vogliono perdere peso. E 'in grado di perfettamente la fame utalyaet e con il corpo molto sano.

 Pompelmo ci sono una serie di prestazioni positive:

 1. L'uso di un frutto giornaliera può abbassare trigliceridi del 27% e del colesterolo - 15%. Il più utili sono il tipo di pompelmo rosso scuro, perché sono parte di una grande quantità di antiossidanti.

 2. Questo frutto è molto buono per la pelle. Pompelmo aiuta a sbarazzarsi di macchie scure su ginocchia e gomiti, grazie ad un gran numero di frutti di vitamina C, che inibisce la sovrapproduzione di pigmento della pelle. Per farlo, è sufficiente strofinare un po 'di frutta con lo zucchero e strofinare il problema della pelle.

 Vedi anche: Fatti di insolito banane

 3.

 Pompelmi aiutano combattere l'eccesso di peso. Il consumo quotidiano di frutta a metà per 3 mesi vi aiuterà a sbarazzarsi di mezzo chilogrammo di peso senza dieta. Pompelmo è in grado di bruciare i grassi, normalizzare i livelli di insulina e di zuccheri e reprimere attacchi di fame.

 4. pompelmo può anche essere usato come un detergente sicura. Con buccia del frutto può pulire tutte le superfici, sia in cucina e nel bagno. È necessario tirare in crosta di sale marino, aggiungere un po 'di succo e si può iniziare la pulizia.

 5. Fruit migliora pelle perché favorisce la produzione di collagene necessario per la pelle.

 Vedi anche: 10 motivi per avere granate

 Nonostante quello che molti nutrizionisti circa i benefici di insalate e succhi di frutta fresca, il numero di fan densamente mangiare la mattina presto, non si riduce. Preparare una deliziosa e abbondante prima colazione / breakfastusa.com

 Una colazione ricca e abbondante è essenziale per chiunque possieda una giornata impegnativa. Idealmente, la colazione deve essere tale che la fame dopo che si è presentato per cinque o sei ore, fino alla pausa pranzo. Nonostante quello che molti nutrizionisti circa i benefici di insalate e succhi di frutta fresca, il numero di fan densamente mangiare la mattina presto, non si riduce. Ciò è particolarmente vero per gli uomini: che la moglie lo più amorevole e cercare di preparare una ricca colazione.

 Strettamente colazione al mattino e futuro per il bambino, se si va a scuola. Un bambino che frequentano asilo nido, cerca di alimentare la lama non è necessario - si attende la sua piena colazione a scuola materna. Qualcosa nutriente e nutriente e offrono studente desiderabile. Forse tra la vostra famiglia vi potenziali consumatori colazione denso e abbondante.

 Qualunque sia detto e riviste mediche avanzate non sono stati contattati intelligenti, tradizionali opzione ricca colazione la maggior parte delle persone considerano ancora le uova normali. Qualcuno li bollire bollire in una borsa o freddo, alcuni preferiscono friggere in forma di uovo o frittata. Scienziati statunitensi hanno condotto diversi studi e ha scoperto che dopo uova memorizzati finché la sensazione di sazietà. Se, per esempio, mangiare meno calorie non è il pane con burro e formaggio, poi un secondo morso causerà molto prima.

 Uova fritte

 Idealmente, una colazione abbondante e relativamente veloce è fritto. Questa cucina europea, che viene preparato in una padella con le uova rotte, cercando di non disturbare l'integrità del tuorlo. Nel pancetta e uova Regno Unito e Irlanda - è un piatto nazionale per la prima colazione. Frittata spagnolo è chiamato uevos (huevos) e fritto in uva.

 In Russia, Ucraina e altri paesi ex sovietici è molto popolare uovo ricetta con pomodori a fette tostate. Durante la cottura in padella prima di burro fuso o qualsiasi pomodori vegetali prysmazhuyutsya. Poi ci sono le uova vengono uccisi nella giusta quantità. Scrambled era per la maggior parte delle famiglie piatto così versatile che si aggiunge non solo i pomodori, ma anche formaggio, pancetta, salsicce, carne fritta, cipolle, verdure al vapore e molti altri prodotti in varie combinazioni e varianti.

 Frittata

 Omelette - il parente più prossimo di uova. Così chiamato piatto di uova sbattute fritte in padella o al forno a forma resistente al calore. Classic Omelet - invenzione culinaria francese. Egli ha deciso di non aggiungere latte, acqua, farina e altri ingredienti che infine trasformare il composto di uova in una sorta di test.

 Per capacità reale chef francese di cucinare gustosi frittata - un indicatore di professionalità. Piatto posato frittura su un lato del burro, e quando diventa spessa, rotolare in un tubo o piegato a metà, e come tale portare al tavolo. A differenza piatto souffle non dovrebbe essere rigogliosa, così quando padella non coperti coperchio. Prima frittata volte in uovo pancake può mettere questo o ripieno.

 Panini caldi

 Un altro tipo abbastanza comune di ricca colazione - panini caldi che il potere di cucinare anche il bambino della scuola primaria, dal momento che quasi ogni casa ha un forno a microonde o tostapane.

 Lo strato inferiore di panini caldi - pane, top - Formaggi: rozplavlyayuchys nel forno a microonde, si forma una bella crosta su un piatto. E tra pane e formaggio può mettere tutto quello che di fantasia abbastanza - prosciutto, salsiccia, salsiccia, spratti, fette di pesce salato, pomodori, prezzemolo, frutta finemente tritato e tritate fette di uova sode. La vostra colazione abbondante - una sorta di creatività. Buon appetito!

 cereali utile?

 Scopri perché è così importante fare colazione la mattina, quando è meglio fare e cosa includere nel pasto mattina menu. Per stare bene tutto il giorno, essere sicuri di avere la prima colazione al mattino / shuttersrock.com

 Ci sono almeno 7 motivi per trovare tempo al mattino per una buona colazione. Quando la colazione e poi raccontata da esperti.

 Cerchiamo di essere onesti: la maggior parte di noi la prima colazione. E le ragioni che giustificano la mancanza di pasto del mattino, è un migliaio. Qualcuno disperatamente a corto di tempo, qualcuno ha paura di recuperare (e spesso preferisce denso ricca colazione e cena), uno può svegliarsi e si stipare in qualcosa di diverso da una tazza di caffè. Nel frattempo, la colazione - il pasto più importante, che non può essere trascurata. Ed ecco i motivi: Motivo 1. colazione eccita tutta la giornata La colazione - è la vostra energia per la giornata. "Il corpo di mattina nudo e scalzo, - dice dietista Speranza Melnychuk - perché ha bisogno di una buona sferzata di energia Inoltre, non sempre funziona normalmente mangiare durante il giorno, quindi la colazione non lascia cadere nel pomeriggio.". Si è notato che la colazione 30% aumenta l'efficienza. Quindi, se si possedeva un momento difficile o facile - la prima colazione, si vporayeshsya il lavoro più velocemente e meglio. Leggi anche: Uova strapazzate a colazione aumenterà l'efficienza Se la mattina è difficile stipare un qualcosa di diverso da una tazza di caffè, Allenatevi a colazione gradualmente. Inizia con cibi leggeri, bere un bicchiere di succo fresco al mattino o succo di frutta, mangiare yogurt, cereali o muesli con latte. La colazione migliore 9-10 ore, dice dietista Svetlana Fus. Motivo 2. Colazione edificante Niente applausi al mattino, come una deliziosa prima colazione - controllare da sé, familiari, amici e vicini di casa. Inoltre, il pasto del mattino in un'atmosfera rilassata aiuta a raccogliere i suoi pensieri e sintonizzarsi per il giorno successivo.
 La moda del momento per la prima colazione nel bar - anche un buon inizio di giornata. Ammettilo, molto più bello di fare colazione al mattino, come l'uomo bianco - non in pigiama e non in piedi la metà del mattino ai fornelli. Per inciso, più caffè urbano e caffè offrono sconti per la prima colazione, perché c'è un altro motivo per allietare te stesso - per salvare. Causa 3: prima colazione controlla la fame durante la giornata Esperti americani dicono che se le uova per la colazione, la giornata non è tanto la fame e, di conseguenza, si mangia di meno. I ricercatori hanno concluso che le uova saturano meglio di altri alimenti e di ridurre l'apporto calorico per tutta la giornata. Le uova cotte a mangiare più sano, piuttosto che avannotti. Se la prima colazione di riso, grano saraceno o farina d'avena, poi durante il giorno sarai mangiare meno grassi, secondo tutti gli stessi americani.

 Per saperne di più: come far bollire un uovo? 4. Motivazione colazione migliora la memoria e attenzione Colazione aiuta a concentrarsi meglio e ricordare le informazioni. Si è notato che le persone che sono abituati a buona colazione al mattino, almeno entrare in incidenti stradali.
 Secondo Svetlana Fus, la colazione dovrebbe essere il 25% della dose giornaliera (cena - 40-50%, la cena - anche del 25%). Si tratta di circa 370-500 calorie, a seconda del sesso, età, stile di vita e di lavoro (caricatori bisogno di più calorie di impiegati). 5. Causa Breakfast si sbarazza di stress I medici dicono che qualcuno che ha la prima colazione, non lo stress terribile durante il giorno. "Come migliore per alimenti di prima colazione che contengono carboidrati lenti, fibra, - dice dietista Speranza Melnychuk -. Quindi è necessario cereali per la colazione - grano saraceno, avena, buoni da mangiare una piccola porzione di insalata, e di proteine ​​- pesce, uova, carne magra bollito, in umido o al forno forma ". Tuttavia, un caffè prima colazione e il tè non può, avverte Svetlana Fus. La caffeina contenuta in queste bevande può causare irritazione dello stomaco e successivamente portare alla gastrite. Leggi anche: dieta terapeutica per gastrite con acidita 6. Causa Breakfast si libera di eccesso di peso Al mattino, il corpo non ha svegliato e rallentato il metabolismo. Per accelerare questo processo, avete bisogno di mangiare. Se questo non viene fatto, ma il metabolismo rozhoydayetsya si obzavedeshsya grammi inutili. All'ora di pranzo, l'organismo di cui bruciare calorie. Se non si mangia la prima colazione, che li consuma molto meno di quanto potrebbe. E lo stesso programma ridondante ancora rimangono in voi. Inoltre, se non si mangia la prima colazione, per il pranzo si rischia di mangiare più del necessario. E il corpo includono l'istinto di auto-conservazione e nel caso in cui si accumulano più calorie. 7. Motivo colazione aiuta a perdere peso Se si mangia cereali per la colazione, è possibile sbarazzarsi di chili di troppo, secondo i ricercatori britannici. Tuttavia, a parte cereali per la colazione sono invitati a mangiare di più e la cena. Secondo gli esperti, è il porridge 2 volte al giorno per sei settimane aiuta a sbarazzarsi di £ 2 in sovrappeso. La cena, colazione a differenza dovrebbe essere data al nemico. "Dopo mattina calorico e in tarda serata non può essere appetito - dice Svetlana Fus -.. Perché l'accendino prima di cena, il corpo più facile la mattina" Appetito per la colazione del mattino viene visualizzata se correre o fare ginnastica. Faccio entrambi, naturalmente, prende anche la mattina così prezioso, ma è a favore della figura. Se la prima colazione a casa ancora non funziona, prendere pranzi di lavoro. Mentre arrivare - svegliarsi affamati e 100%. Chiedi un nutrizionista linea domanda

 In ogni momento, il libro è stato considerato il migliore regalo. A causa delle pubblicazioni Internet onnipresenti perdere significativamente il loro valore per la società. In questo articolo vogliamo ricordare che la lettura offre molti vantaggi per gli esseri umani.

 Pertanto, 9 motivi che vi farà innamorare con la lettura:

 • Leggere Uomo di astuto. Questo? Imparerete a capire meglio il mondo e le loro cari.

 • Eccellente esercizi per il cervello. Il processo prevede la lettura della percezione di nuove informazioni, il confronto dei dati e la presentazione di immagini. Questo allena il tuo cervello e intelligenza.

 • Libro - Oggetto divertimento eco-friendly. Pensateci, il libro non emette nulla dannoso come computer o al televisore. Per il suo lavoro non ha bisogno di batterie o elettricità.

 • Leggere rendere più interessante per il pubblico. Durante la lettura, si è in alcun modo sapere molto. In tutte le situazioni della vita può applicare tali conoscenze contare sull'esperienza acquisita dal libro. In cima a quello lettura ricostituire il tuo vocabolario e rendere una persona competente.

 • Libro - Fonte economica ed efficiente del tempo libero. Qualsiasi intrattenimento prima o poi si annoia. Inoltre, per ogni soddisfazione dovrebbe mettere una quantità considerevole.

 Allo stesso tempo, il libro - così vario e multiforme che semplicemente non può annoiarsi.

 • Lettura lenisce. Leggi tutti i fan sanno, il libro ci immerge in un mondo lontano dalla realtà. Nella lettura, ci dimentichiamo di loro problemi e preoccupazioni. Lettura placare l'uomo e la aiuta a far fronte allo stress.

 • Il processo di lettura ci insegna a concentrarsi. Se dovessi leggere un veicolo o sulla spiaggia, si sa, il libro aiuta a concentrarsi solo sul processo di assorbimento di informazioni, non prestando attenzione sulla vanità.

 • Leggere aiuta a mantenersi in forma. Molte persone moderne noto problema di assorbimento del cibo davanti alla TV. Il libro, però, toglie la fame. Se si decide di perdere peso, trascorrere le "serate affamati" con un libro.

 • Leggi utile a qualsiasi età. Questo è uno dei pochi processi in grado di catturare sia il bambino e il vecchio. Inoltre, la sete di conoscenza di qualcosa di nuovo incoraggia le persone a leggere a qualsiasi età.

 Si scopre che la lettura - non noiosa, ma emozionante e processo poliedrico che avrete a che fare con una conversazione intelligente e interessante. Speriamo che questi motivi vi aiuteranno abitua a questa esperienza interessante ed emozionante.

 1.Boremsya con dolore

 Come aiutare grassi omega-3, gli studi hanno dimostrato che le persone che soffrono di dolore cronico al collo e schiena, cessarono di avere bisogno di farmaci per il dolore dopo l'assunzione di olio di pesce per 20-30 giorni. Il fatto che grassi Omega-3 sono alle prese con l'infiammazione.

 Fonti di grassi omega-3 non solo con le pillole di olio di pesce. È possibile ottenere pesce genuina e marino.

 2.Ostaemsya sottile

 Come aiutare Omega-3: sbalzi d'umore influenzano le nostre abitudini alimentari, non è il modo migliore, facendo mangiare di più e di minare la nostra dieta. Grassi Omega-3 aiutano a stabilizzare l'umore.

 Fonti di grasso, provare integratori alimentari per 30 giorni. Se non vi è alcun miglioramento di umore, aumentare il dosaggio.

 3.Chuvstvuem il migliore

 Una forma di grassi omega-3 - acido docosaesaenoico aiuta a produrre la serotonina, un ormone del benessere.

 Le persone che soffrono di depressione di solito manca la sostanza. Acido docosaesaenoico, secondo alcuni scienziati, il modo migliore per trattare la depressione.

 4.Dyshim facile

 Grassi Omega-3 riducono l'infiammazione di asma. Gli studi hanno dimostrato che le persone che assumono integratori di olio di pesce, far fronte con attacchi molto meglio di persone che assumono placebo o sedersi su una dieta normale.

 5.Podderzhivaem cuore sano

 Grassi Omega-3 riducono la pressione sanguigna e la coagulazione del sangue. Inoltre, questi grassi aiutano il diabete di lotta. Cellule Omega-3 per aiutare a ridurre la quantità di zucchero nel sangue, e quindi contribuire ad evitare il diabete del tutto.

 Fonti di grassi, semi di lino, noci, spinaci, avocado, prodotti di soia. Essi comprendono una forma di Omega-3, che previene le malattie cardiache.

 Autore: Maria Tsarev

 Se si vuole essere sottile e sano, nutrizionisti consigliano di mangiare verdure al giorno. Esso contiene una grande quantità di vitamine che sono essenziali per l'organismo. Un erbe ben scelto può migliorare significativamente il gusto di qualsiasi piatto, ma la cosa principale è non esagerare.

 Assicuratevi di controllare per allergie erbe che stanno per prendere. Si raccomanda di non abusare di questi prodotti a persone che soffrono di ulcere, gastriti e malattie infiammatorie anche del fegato e dell'intestino.

 Sedano su ogni tavolo

 Nell'antica Grecia, sedano sostituito alloro, come ha fatto con lui e ghirlande sono stati assegnati ai vincitori. E si sa, fatto correttamente, in quanto è molto vantaggioso per il corpo umano. L'effetto positivo di sedano:

•  necessaria per mantenere l'equilibrio acqua-sale;
•  elimina le tossine dal corpo;
•  agisce come analgesico;
•  migliora il sistema nervoso;
•  rinfresca l'alito;
•  migliora la formazione del sangue nel corpo;
•  può essere utilizzato come sostituto del sale.

 Aggiungere sedano in una varietà di piatti e cuocere il succo di esso.

 Tutti i vostri aneto preferito e prezzemolo

 Dill è erbe molto popolari che vengono utilizzati in insalate, zuppe e caldo, ma è indispensabile per decapaggio cetrioli. Migliora la digestione e intestino e normalizza la pressione sanguigna. Per quanto riguarda il prezzemolo, agisce sul corpo come diuretico e fornendo necessarie vitamine e oligoelementi.

 Basilico Popolare

 Oggi, per la preparazione di molti piatti a base di questa erba indiana. Basil è verde, bianco, rosa, viola. Aggiungere un po 'd'erba all'inizio e alla fine della cottura, e ricordare che è necessario pianta coltello come perde le sue proprietà benefiche, strappare mani migliori.

 Basil aiuta a migliorare la digestione e lavora come un sedativo del sistema nervoso.

 Foresta Erbe

 Anche i nostri antenati hanno a lungo erbe nel bosco raccolti e prepararli con vari farmaci. Anche tu puoi recuperare da funghi e non dimenticate di interrompere verde utile, ad esempio:

•  aglio selvatico aiuta ad abbassare i livelli di colesterolo nel sangue;
•  Ortiche contengono enormi quantità di vitamina C;
•  un dente di leone contiene molti rappresentanti della tavola periodica.

 Favorite sailor prodotto Papaya - spinaci

 In un marinaio del fumetto ha dato questa pianta è una grande forza, e tutto perché questa pianta contengono sostanze nutritive necessarie per il corpo. Spinaci effetto positivo sulle viscere. Aggiungilo ai insalate e altri piatti.

 Melysa Fragrant

 Erbe contengono oli essenziali, acidi organici e vitamine. Melissa può aggiungere non solo una varietà di piatti, ma beve anche. Esso contribuirà a migliorare intestinale e salvare da mal di testa.

 Erbe aromatiche

 I rappresentanti più importanti di questo gruppo sono considerati timo, timo, dragoncello, maggiorana. Se, per esempio, dopo una cena abbondante, mangiare alcune foglie di timo, quindi diminuire la gravità dello stomaco e migliorare la digestione, e non c'è bisogno di preoccuparsi per i centimetri in più intorno alla vita.

 Coriandolo Utile

 Esso include vitamine B e PP, che aiutano a migliorare il cuore, intestino, e lenire il sistema nervoso. Aggiungilo ai carne e pesce e insalate.

 Come si può vedere, tutte le erbe vysherassmotrennye influenzano positivamente l'intestino, e tutto l'organismo, in tal modo i chili in più si scioglieranno davanti ai nostri occhi, e dopo un po 'su di loro e non ricordo.

 Alla parola "dieta" la maggior parte di noi rabbrividisce e dice severe restrizioni sui prodotti alimentari, mono-dieta, giorni di digiuno, o anche il digiuno. Ma ora sarà una storia molto diversa. Dieta ipoallergenica - Un modo di mangiare che il medico prescrive una persona che soffre di allergie alimentari.

 Allergie: a rischio - tutti

 Le allergie possono verificarsi in qualsiasi momento della vita: infanzia, adolescenza fino all'età adulta. E le conseguenze possono essere diverse. Qualcuno ha appena sembra eruzione cutanea rossa che passano in fretta. E qualcuno si prenda anafilassi. E tutto a causa di allergie, da lei non è immune. Inoltre, gli allergeni che possono causare queste reazioni set, ci troviamo di fronte a loro, letteralmente ogni giorno. Polvere, prodotti chimici per la casa, pollini, peli di animali domestici, punture di insetti, medicine - che possono causare allergie. Ma forse l'opzione più offensivo - si tratta di una reazione allergica al cibo.

 Quando il cibo è scadente

 L'uomo non può vivere senza cibo, attraverso di essa si ottiene l'energia necessaria per sopravvivere. Purtroppo, il consumo di alcuni alimenti può influenzare negativamente la nostra salute. Oggi, i medici sono stati in grado di identificare il gruppo più probabile di allergeni:

•  Citrus;
•  carne, pesce e frutti di mare;
•  sottaceti e marinate;
•  funghi, noci, miele, frutta secca;
•  latte intero di vacca;
•  prodotti semilavorati e in scatola;
•  bacche, frutta e verdura rosso e arancio;
•  salse, spezie e condimenti;
•  confetteria;
•  caffè, cacao e cioccolato.

 Dieta ipoallergenica - una dieta variata senza rischi

 dieta ipoallergenica è sempre nominato dal medico. A seconda della situazione, o escludere dalla dieta del paziente tutti i prodotti di cui sopra o qualsiasi gruppo. E 'prima di tutto che una persona che soffre di allergie dovrebbe mangiare vario e completo; restrizioni sui prodotti alimentari sono puramente di natura medica.

 Il menu comprende carne nella dieta - coniglio, vitello, tacchino; frutta e verdura verde - cetrioli, zucchine, cavoli, pere e mele. Così una persona che continua a ottenere tutte le sostanze utili e necessarie al corpo, senza perdere il piacere di mangiare.

 Prima di tutto - al medico

 Quando i primi sintomi delle allergie sembrano medico auspicabile - internista e allergologo. In primo luogo determinare l'origine esatta dei sintomi, prescrivere altro trattamento adeguato. Se stiamo parlando di bambini piccoli, l'accesso immediato a un medico - un prerequisito! "Ricette della nonna" No auto no "nonsense, basta passare". Il sistema immunitario del bambino è troppo debole, non è in grado di far fronte alle reazioni più gravi. Inoltre, questo trattamento rapidamente senza reazioni allergiche nei bambini può muoversi in malattie allergiche croniche, che rimarrà con il bambino per la vita.

 Viene su tutti i fronti

 Così, il medico nominato trattamento esterno e la dieta ipoallergenica prescritta. Ma la nostra pelle che soffre di allergie, esigenze sensibili di cura quotidiana nella protezione contro i fattori esterni. Per questo usiamo una speciale cosmetici dermatolohycheskuyu tale Emolium. E va bene con agenti terapeutici ed ha proprietà preventive. Creme e emulsioni Emolium idratare perfettamente pelle, alleviare il prurito rapidamente ripristinare la funzione di barriera naturale della pelle. Lavaggio Gel, shampoo ed emulsione per la balneazione accuratamente pulito la pelle. Un forte prurito e graffi per prevenire le complicanze infettive può essere utilizzato fondi triaktivnye Emolium contenenti componenti anti-infiammatori naturali perfettamente sicuri. Linea di prodotti cosmetici Emolium ricevuto una valutazione positiva del Centro Scientifico per la Salute dei bambini e il Centro per la Salute del Bambino e consigliati i bambini la cura della pelle dalla nascita. 

 E 'possibile per un breve periodo di tempo per sbarazzarsi di depositi di grasso che si sono accumulati per mesi o addirittura anni? Sì. Dieta giapponese per la perdita di peso consente solo per due settimane per sbarazzarsi di sei e anche otto chili. Questa dieta è molto popolare per la sua semplicità ed efficacia, ma è importante seguire rigorosamente tutti gli sviluppatori raccomandazioni per ottenere risultati impressionanti.

 Principi di base della dieta giapponese

 Immediatamente va notato che la dieta giapponese non ha nulla a che fare con gli abitanti di dieta di questo paese orientale, dieta a base che per secoli erano riso, verdure, pesce e frutti di mare. Il bestiame non è stato sviluppato nella Terra del Sol Levante, come carne e latticini nel menu giapponesi cominciarono ad apparire in tempi relativamente recenti, nel ventesimo secolo. Impopolare in Giappone e il caffè - invece i residenti preferiscono bere il tè verde o acqua.

 Per quanto riguarda la famosa dieta giapponese, offre praticamente abbandonare riso, pane e altri alimenti ricchi di carboidrati. E rientrano nel divieto non solo carboidrati nocivi semplici, come lo zucchero, ma utili carboidrati "complessi" contenuta nei cereali grezzi. Salva solo la posizione verdure - soprattutto carote e cavoli, che forniscono fibra.

 Alcune varianti della dieta giapponese limitante prodotti grassi, altri non sottolineare questo. Diversamente dalla maggior parte dieta dieta dieta vieta giapponese fritto in prodotti petroliferi, che non possono essere chiamati alimento utile e sano.

 Va notato che in molte descrizioni della dieta giapponese non guida sulle porzioni. Questo crea la falsa impressione che ci può essere un qualsiasi numero che in ultima analisi, ovviamente, non favorisce la perdita di peso.

 Dieta giapponese si riferisce a una proteina: la giornata ha offerto di mangiare due porzioni di diverse proteine ​​- carne, pesce, pollame, uova. Zucchero e prodotti contenenti pienamente vietata, alcool impedisce tossine dal corpo, e sale. L'ultimo divieto dovrebbe elaborare.

 Tale divieto sale metà del successo della dieta giapponese. Poiché il sale trattiene l'acqua nel corpo, abbandono produce pronunciato effetto diuretico. Peso sta crollando, ma non è dovuto principalmente al grasso, ma con l'acqua a causa dei chili persi rapidamente restituiti dopo la dieta. Il rifiuto completo di sale in alcuni casi può portare a gravi problemi di salute, che sono causati dalla disidratazione. Pertanto, quando la dieta dovrebbe bere molta acqua per ristabilire l'equilibrio.

 Controindicazioni dieta

 E 'noto che prima di seguire qualsiasi tipo di dieta è necessario consultare un medico, ma poche persone farlo. Nel frattempo, osserva dieta rigorosa può la gente solo completamente sane, quindi se avete qualche malattia cronica o altri problemi di salute, consultare un medico necessario.

 Dieta giapponese, come altra dieta di proteine ​​non è adatto per coloro che hanno una malattia renale. Esso è inoltre controindicato in problemi digestivi (in particolare tendenza alla stitichezza), disturbi endocrini e malattie del sistema cardiovascolare. Quando la dieta non è raccomandato per gli sport maggiore, bagno e sauna.

 Dieta giapponese: giorno dopo giorno ??

 Si consiglia di non iniziare la dieta giapponese dopo un pasto pesante - almeno l'ultimo giorno prima della bassa dieta alimentare. Non è possibile apportare modifiche ai menu e aumentare porzioni. Sale completamente eliminato.

•  Il primo giorno per la prima colazione deve essere limitata a una tazza di caffè nero. Per il pranzo si può mangiare una grande ciotola di insalata di cavolo fresco con olio vegetale e due uova sode. Sale non può utilizzare. Richiesta cena deve essere un bicchiere di succo di pomodoro. La cena sarà composta da duecento grammi di bollito o al forno senza condimento, sale e spezie, pesce e un grande piatto di insalata di cavolo.
•  Il secondo caffè giorno per colazione, è possibile aggiungere un cracker di segale. Il pranzo segue la cena del primo giorno. Per la cena ci si può permettere un bicchiere di kefir qualsiasi grasso e duecento grammi di manzo bollito.
•  Il terzo giorno di nuovo per colazione tazza di caffè nero senza zucchero. A pranzo si dovrebbero bere uovo crudo (è possibile sostituire tre uova di quaglia sono più sicuri) e mangiare tre carote bollite. Per la cena si può mangiare le mele in qualsiasi quantità.
•  Breakfast quarto giorno non è diverso dalla colazione il terzo giorno. Per il pranzo di mangiare zucchine fritte e mele per dessert. La cena sarà composta da due uova, duecento grammi di carne di manzo bollito e insalata di cavolo.
•  Il quinto giorno di mattina tazza di caffè al posto del tradizionale deve mangiare carote crude, condite con succo di limone. Per il pranzo si può permettere un chilo di pesce bollito e un bicchiere di succo di pomodoro. Cena si basa anche il pesce, ma solo duecento grammi, e un piatto di insalata di cavolo.
•  Breakfast sesto giorno consiste di nuovo di caffè nero. Per il pranzo, cinquecento grammi di pollo bollito con insalata di cavoli e carote. La cena sarà composta da due uova sode e insalata con carote.
•  La mattina del caffè noioso settimo giorno è possibile sostituire una tazza di tè. A pranzo dovrebbe mangiare duecento grammi di manzo bollito, per dessert - alcuni tipi di frutta. La cena può essere lo stesso di qualsiasi altra dieta giorno, tranne il terzo.
•  Poiché la dieta ottavo giorno deve essere ripetuto. Disconnessione della dieta deve essere attentamente ogni giorno aggiungendo alla dieta di un nuovo prodotto. Dopo la dieta alimentare è possibile aggiungere un po 'di sale moderatamente, ma il consumo di zucchero e alcool è opportuno limitare o addirittura eliminare completamente.