 Infatti, sappiamo tutti che ci sono i cosiddetti dieta per gruppo sanguigno, e ha suggerito che era un medico americano.
Ma finora, in tutto il suo cibo metodologia proposta, essendo il dibattito teso e la discussione.
Quindi, se per iniziare il processo di perdita di peso con questa dieta, se i suoi principi in qualche altro motivo?
In queste zone si cerca di capire. Girando per i principi di base della dieta proposta per il gruppo sanguigno, le persone con primo gruppo sanguigno 0 (1) in quanto tale, ci sono in tutto il mondo circa un terzo, sono incoraggiati a includere nella vostra dieta ogni carni di maiale, tranne; fegato di manzo; di frutti di mare; laminaria; broccoli; insalata; spinaci; ravanelli; zenzero; grano saraceno; ananas; vino rosso e tisane.
Ma i prodotti come il grano, il mais, cavolo, piccante in salamoia acida, cibi affumicati, salse, caffè, bevande alcoliche, patate, fagioli, agrumi, gelato e assunzione di cioccolato dovrebbero essere cancellati.
Inoltre, non lo e erbe aromatiche come erba di San Giovanni, il fieno, echinacea non posizionare. Ma i governatori Un secondo gruppo di sangue (P) consigliato "click" su zuppa di cereali; legumi (soprattutto soia); pesce, escludendo aringhe, passere e halibut; oli vegetali, ad eccezione di arachidi e mais; frutta; verdure, tra cui carote, cipolle e aglio; ananas; vino, preferibilmente rosso; succhi di frutta, carote, pompelmo, limone e ciliegia.
Sotto di loro sono chiusi per i tè, tranne verde; prodotti lattiero-caseari; pepe; cetrioli; spezie; salse; granchi; gamberetto; alghe; caviale; arance; banane; noci di cocco; gelato e cioccolato. Parlando di vincitori terzo gruppo sanguigno B (W) allora è utile usare le carni tranne maiale e pollame (pollo e anatra); prodotti lattiero-caseari; pesce; uova di gallina; cereali; legumi, semi di soia sono più utili; ortaggi; frutta; verdi; tè verde; succhi di frutta, ananas, uva, mirtillo; Estratti di erbe di ginseng, salvia, dolce.
Ma dovrebbero rinunciare a grano saraceno, grano, pomodori, arachidi, mais, lenticchie, succo di pomodoro e potabile alcalina.
Se una persona ha la rara quarto gruppo sanguigno AB (1V), poi il suo menu dovrebbe includere agnello; coniglio; tacchino; pesce; olio di fegato di merluzzo; prodotti lattiero-caseari; tofu; frutta e verdura; arachidi; noci; tisana di zenzero con menta, biancospino e valeriana.
Ma è necessario escludere dal mais; spezie, soprattutto - pepe; olio di girasole; granchi; calamaro; laminaria; carne di maiale; grano saraceno. Naturalmente, abbiamo solo brevemente delineato l'essenza della teoria di cibo (per maggiori dettagli, si può leggere in articoli precedenti sullo stesso sito).
Siamo d'accordo che una tale dieta ha il diritto di esistere, come alcune persone che aiuta veramente.
Ma non dimentichiamo che siamo qui è un popolo completamente sane.
E questo gruppo sanguigno dieta metodo provoca un sorriso a molti esperti di nutrizione, come spesso accade che una persona è presente intolleranza è pieno di prodotti che ci ha consigliato. Ma, sia come sia, anche se avete preso una decisione ferma di mangiare come previsto dieta per gruppo sanguigno, allora è preferibile pre-applicare al professionista competente.
Dopo tutto, in ogni caso, ogni dieta dovrebbe essere scelto in base alle caratteristiche individuali dell'organismo.
Solo uno specialista è in grado di risolvere la questione professionale.  Questo è il tanto atteso la primavera è arrivata, e il tempo anche se non abbiamo avuto per provare tutto il fascino di un sole primaverile, ma alla fine non è lontano il riscaldamento, e con esso l'inizio della fioritura di varie piante.
Sembrerebbe che le giornate primaverili stanno arrivando velocemente e calore dovrebbe piacere a tutti, ma purtroppo questo non è vero, perché non tutte le persone hanno salutato l'arrivo della primavera a questa domanda con "braccia aperte".
Non gioire alla venuta di giornate limpide e calde le persone che soffrono di febbre da fieno.
Dopo tutto, sono le più difficili da accettare quella stagione, quando tutto fiorisce e guadagnando la vitalità. Più salute poveri in pazienti con febbre da fieno si verifica al mattino (5-11 ore), così come in calde giornate secche e ventose, quando la concentrazione di polline nell'aria è molto elevata e solo pioggia può portare loro un sollievo. Piante allergiche sono divisi in diversi gruppi: cereali, erbe e residui di legno.
In primo luogo, con l'arrivo della primavera, sperimentando pazienti esacerbazione allergici al polline albero, per la primavera, ma piuttosto marzo - primi di aprile, cominciano a fiorire betulla, nocciolo, ontano, ed entro la fine di aprile fioritura di pioppo, salice, frassino e acero.
Nel mese di maggio, il turno fioritura quercia. Più tardi nitidezza polline si verifica in persone che sono inclini a reazioni allergiche ai pollini erbe di prato, ma questo è il tempo avviene nella seconda metà di maggio e dura tutta l'estate.
In maggio fioritura tonkonih e coda di volpe, e nel mese di giugno - chaff e Timothy.
Da agosto a settembre, guadagnando colore sono le piante che sono popolarmente chiamate erbacce - un ambrosia, artemisia e erbacce. Se una persona è allergica al polline si verifica uno o due o tre impianti, I sintomi della febbre da fieno lo perseguiterà ogni anno.
La maggior parte delle persone non sono allergica ad un destino simile con tutta la serietà e lo considerano nulla più che un fastidio per alcuni, in grado inumidire leggermente le loro vite, ma non è pericoloso per la loro salute.
Ma questo è assolutamente un'idea sbagliata febbre da fieno. In pazienti affetti da rinite allergica o congiuntivite aumento del rischio di asma, e il destino cattura circa il quaranta per cento dei pazienti.
Cose Co, in pazienti con febbre da fieno anche ad alto rischio di intolleranza ad altri allergeni, come ad esempio come peli di animali, polvere di casa, muffe. Il miglior consiglio per le persone con reazioni allergiche a pollini, sarà colui che li invita a lasciare la prossima esacerbazione della malattia, e andare in quella zona, dove in questo momento non vi è la fioritura delle piante che sono in grado di causare la malattia obstreniem.
Ad esempio, per i residenti di Krasnodar Krai e Stavropol meglio nei paesi baltici, Carelia, Vologda e Arkhangelsk nella regione e le persone che vivono nella corsia centrale, può essere consigliato di andare in Crimea, il Caucaso, la Turchia o l'Egitto.
Naturalmente, si dovrebbe notare il fatto che il viaggio non è tutti possono permettersi, e se non si ha la possibilità di andare in un'altra regione o paese per il periodo di febbre da fieno acuta, in questo caso, si dovrebbe cercare di ridurre al minimo il contatto con il polline, il che significa:
a). quando si viaggia in auto, non tenere le finestre aperte;
b). evitare i viaggi fuori città;
c). ventilare l'appartamento ogni sera, così come dopo la pioggia e senza vento, ma giorno e notte le finestre e le aperture devono essere tenuti chiusi;
g). deve fare bagnato pulizia della casa quotidiano;
e). cercare di non uscire la mattina, così come nella stagione calda, secca e ventosa;
e). ogni volta dopo il ritorno a casa dalla strada, è necessario fare una doccia, e, se possibile, lavare i capelli e avete bisogno di cambiare in abiti puliti;
g). Si può lavare la soluzione salina deboli naso e questo dovrebbe essere fatto, il più spesso possibile. Per alleviare le loro sofferenze, i pazienti con febbre da fieno dovrebbe seguire la dieta rigorosamente e in particolare controllare la loro alimentazione durante esacerbazione.
Miele e agrumi dalla dieta devono essere esclusi del tutto. La maggior parte delle persone che hanno una reazione allergica al polline, c'è prugne intolleranza, succo di betulla, ciliegie, albicocche, olive, kiwi, pere, mele, noci, sedano, finocchio, cumino, anice, curry e carote. Inoltre, ci possono essere intollerante di kvas, birra, avena, segale, grano, mais, soia, orzo, fagioli, si tratta di quelle in cui vi è una reazione allergica al polline erbe di prato e cereali.
Questi pazienti non possono tollerare la stessa preparato da questi cereali, pasti e vari alimenti, come pane, biscotti, salse varie e così via. Se si nota la presenza di polline di erbacce, l'alta probabilità di olio e semi di girasole intolleranza di girasole, così come i prodotti per la preparazione dei quali sono stati utilizzati tali ingredienti: Girasole Khalva, maionese, senape, bevande e balsami sono realizzati con assenzio allo stesso gruppo di allergeni includono meloni, angurie, varie erbe e spezie, spinaci e barbabietole. Se si soffre di reazioni allergiche simili a pollini di alcune piante, provare i suggerimenti precedenti e si è certi che si sarà in grado di alleggerire notevolmente la loro condizione e, sempre più, si riferisce a periodi di riacutizzazioni.
E 'possibile che, alla fine, si sarà in grado di affrontare la malattia e senza l'uso di farmaci. Respirate profondamente e godersi la vita! Cheers! Non è un segreto che gli standard di bellezza di Hollywood sono abbastanza rigidi e sono direttamente collegate alla simmetria della figura. Film stella costantemente torturato vari sistemi alimentari per mantenere i loro parametri di bellezza sono normali. Ad esempio, la dieta Hollywood è molto popolare tra la maggioranza di attrici e cantanti, come un sistema molto efficace per la perdita di peso per due settimane. Tuttavia, vale la pena considerare che la dieta stella troppo limitato, per dire i poveri. Di conseguenza, prima di imbarcarsi sul rispetto, è opportuno consultare un medico. Principi di dieta Infatti, il sistema di perdita di peso stella si basa su due principi. Hollywood Diet unisce a basso contenuto calorico e la dieta senza sale, con conseguente perdita di peso. Menu del programma comprende cibi preparati al vapore o alla griglia, senza necessariamente friggere in olio. La dose massima calorico giornaliero è ridotto al livello di 600, e carboidrati veloci (zucchero, dolci) vengono rimossi dalla dieta per la perdita di peso intera durata. Ottiene un elenco di alcol vietato, indipendentemente dal tipo. Inoltre, le recensioni di dieta di Hollywood che promettono la perdita di peso di fino a dieci chili in due settimane, vieta l'uso di sale. Questo non può solo mangiare sottaceti, e un po 'di sale e alimenti dietetici. Questo espellere le tossine che anche odiato perdere chili. Ma non dimenticare l'uso di acqua naturale, il cui importo non deve essere inferiore a un litro e mezzo al giorno - è necessario per la prevenzione della disidratazione.
In questo tipo di liquido permesso tè verde e caffè (senza zucchero e senza additivi). Tuttavia, la dieta Hollywood permette edulcoranti, tuttavia, possono fornire notevole pregiudizio. In aggiunta a queste sfumature dieta stellare comporta rifiuto colazione cibo e un nuovo giorno inizia con il pranzo.
Dieta Menu Dieta Hollywood ha diverse opzioni, ma il più comune è il menu successivo.  Primo Giorno Pranzo: uova e pomodori. Cena: uovo, pompelmo (metà) e una insalata di cetrioli freschi. Day Two Pranzo: uova e pompelmo. Cena: cetriolo, duecento grammi di carne di manzo (al vapore o bollite). Terzo giorno Pranzo: pollo o uovo insalata con pomodori (può sostituire pomodoro). Cena: duecento grammi di carne di manzo (al vapore o bollite). Quarto giorno Pranzo: pompelmo e insalata di cetrioli. Cena: formaggio magro (dieta Hollywood consente non più di 200 grammi) e insalata di cetrioli. Quinto giorno Pranzo: insalata di cetrioli e uova. Cena: pesce magro, duecento grammi (al vapore o bollita), insalata di cetrioli. Sesto giorno Pranzo: insalata con le mele desiderabile, pompelmo e arancia. Cena solita insalata di cetrioli e duecento grammi di carne di manzo. Settimo giorno Pranzo: arancione (pompelmo), insalata di cetrioli, duecento grammi di pollo (senza pelle, al vapore o bollita). Cena: Insalata di frutta come il pranzo nella sesta giornata. La prossima settimana ribadisce l'intero ciclo di sette giorni.  Si parla spesso di peso, che è spesso associato con la presenza nell'uomo aumento dell'appetito, ma in mezzo a noi sono quelli che soffrono di sua assenza.
E questa "anomalia" può essere associata a molti fattori. Per esempio, perdita di appetito Non ci può scatenare la malattia nel nostro tratto gastrointestinale (gastrite stesso), ma spesso hanno a che fare con quella voglia di cibo scompare sullo sfondo di problemi psicologici esistenti.
Questi problemi comprendono la tensione nervosa banali, e possibilmente sviluppare patologie più negativi e gravi come l'anoressia.
Al fine di escludere un tale sviluppo, necessariamente devono contattare il terapeuta che, a seconda dei casi, reindirizza ad altri professionisti, che possono essere un gastroenterologo, nutrizionista, psicologo. In alcuni casi, perdita di appetito può essere dovuto ?? e assunzione di alcuni farmaci.
Ad esempio, può essere alcuni antibiotici, come eritromicina, o qualsiasi farmaci, che mirano a trattamento di artrite, la rimozione di edema e ridurre la pressione sanguigna, come può essere e antidolorifici. In modo da appetito ritorno, in assenza di malattie, è possibile utilizzare un certo tipo di cibo.
Prima di tutto, vi sono diversi sottaceti e marinate.
In più dipende dal gusto individuale della passione, in modo che gli stessi risultati positivi possono essere attesi dal solito aringhe, e il cibo più squisito.
Per questo motivo, provare ad avviare con non mangiare il corso principale, e mentre passava, con snack.
Provare a cucinare più spesso un brodo di carne o brodo.
Se non siete troppo gusto, possono essere sostituiti da tutti i piatti traboccanti, tra cui gelatine.
Un buon numero salse preparate da brodi e brodi, per esempio, gli stessi a tutti noto salsa "red".
Questi piatti sono anche in grado di avere un effetto positivo sulla aumento della secrezione di acido gastrico.
Si noti che entrambi i sughi e altri piatti da cuocere esattamente brodo naturale, non di dado da brodo. Copes con la stimolazione dell'appetito cavolo ordinaria, e completamente nelle sue varie forme, tra cui abiti e aspro, ma ancora meglio usare il succo di cavolo appena spremuto. Provate, se possibile, durante la cottura utilizzare diverse spezie ed erbe che esaltano il sapore del cibo e contribuire aumento dell'appetito.
In breve, utilizzare qualsiasi metodo per rendere la vostra dieta il più delizioso e vario. Ricordate sempre che un ruolo importante in appetito e interpreta la nostra reazione positiva alla tavola deliziosamente imbandita.
Non si può nemmeno provato tutti i piatti o un pezzo, solo guardando i piatti in ben eseguiti e ottimo servizio e, sentendo il sapore dei cibi, non resistere alla tentazione di "otprobovat" piatti offerti.  Qualunque cosa fosse, ma l'effetto di qualsiasi dieta, soprattutto, non deve essere rivolta alla perdita di peso in eccesso e normalizzare i processi metabolici nel corpo, e portare al risultato atteso.
E se è così, questo significa che non si deve rinunciare a qualsiasi cibo, basta mangiare che sia giusto che realizzare la normalizzazione del metabolismo.
Naturalmente, limitare il menu sarà presente in questo caso, ma non abbandonando alcun prodotto specifico ma a causa del fatto che il loro equilibrio nella dieta sarà scelto con grande cura.
Ciò significa che l'enfasi nella dieta dovrebbe essere su alimenti come latte, farina d'avena, grano saraceno, patate, ortaggi vari e frutta.
Ma carne, pesce, uova dovrebbe mantenere un "buon rapporto". Vogliamo offrirvi un menu di massima settimana forse questo è la dieta per voi sarà la più appropriata. "Lunedi intraprendere."
Il primo giorno.
Breakfast comporta l'uso di grano saraceno e un bicchiere di latte.
Il pranzo è composto da insalata, cotto con pomodori, peperoni verdi e cipolle; cento grammi di formaggio e un bicchiere di latte caldo.
Cena: insalata di grattugiato duecento grammi di bietole bollite con panna acida, patate bollite e tre fetta di pane. Secondo giorno.
B è lo stesso come il primo giorno.
Pranzo: una tazza di insalata verde, burro stagionato, patate e duecentocinquanta grammi di pesce in forma bollito.
Cena: insalata di cavolo con cipolla, condito con olio, uno-due uova, sode, un bicchiere di latte. Il terzo giorno.
Breakfast sessanta grammi di formaggio con una fetta di pane e un bicchiere di latte.
Pranzo cento grammi di qualsiasi insalata di verdure, duecentocinquanta grammi di pollo fritto e un bicchiere di succo di mela.
La cena può essere composto da centocinquanta grammi di purè di patate, ottanta grammi di formaggio, un piccolo pezzo di pane e un bicchiere di latte.
Il quarto giorno.
Colazione: Preparare due piccoli crostini e zapeyte loro bicchiere di succo di mela.
Pranzo: un piccolo pezzo di carne bollita, contorno che può servire come un centinaio di grammi di polenta di grano saraceno, e il dessert può permettersi duecento grammi di mele e arance.
Cena: centocinquanta grammi di lattuga con pomodori cipolle, condita con olio vegetale, un centinaio di grammi di riso bollito e un bicchiere di latte. Il quinto giorno.
Colazione: una tazza di yogurt e uno arancione.
Pranzo: parte stohramova di patate bollite con la cotoletta carne e una tazza di tè.
Ma la cena è una vera e propria distesa di frutta, come prevede l'utilizzo di duecento grammi di qualsiasi frutto della vostra scelta, centocinquanta grammi di fragole, che può essere sostituito con arancia e chiede che sia gustoso bicchiere di succo di mela. "E ora venire Sabato" ...
Sei Giorni.
Colazione: duecento grammi di polenta di grano saraceno e un bicchiere di latte.
Pranzo: centocinquanta grammi di carne cotta con la stessa quantità di contorno di patate, una mela e arancia.
Cena: duecento grammi di insalata di verdure con cavolo, cetrioli e peperoni verdi, conditi con olio, un centinaio di grammi di riso. E l'ultimo giorno - il settimo.
Colazione: centocinquanta grammi di riso bollito e un bicchiere di latte.
Pranzo: duecento grammi di pesce bollito o fritto, patate bollite cento grammi, una mela e un arancio, un bicchiere di succo d'arancia.
Cena: insalata da qualsiasi verdure crude a scelta, un piccolo chop carne, fetta di pane, una mela e un bicchiere di succo di mela è. Questo menu vi permetterà di portare il vostro metabolismo "in ordine". Non è un segreto che gli standard di bellezza di Hollywood sono abbastanza rigidi e sono direttamente collegate alla simmetria della figura. Film stella costantemente torturato vari sistemi alimentari per mantenere i loro parametri di bellezza sono normali. Ad esempio, la dieta Hollywood è molto popolare tra la maggioranza di attrici e cantanti, come un sistema molto efficace per la perdita di peso per due settimane. Tuttavia, vale la pena considerare che la dieta stella troppo limitato, per dire i poveri. Di conseguenza, prima di imbarcarsi sul rispetto, è opportuno consultare un medico. Principi di dieta Infatti, il sistema di perdita di peso stella si basa su due principi. Hollywood Diet unisce a basso contenuto calorico e la dieta senza sale, con conseguente perdita di peso. Menu del programma comprende cibi preparati al vapore o alla griglia, senza necessariamente friggere in olio. La dose massima calorico giornaliero è ridotto al livello di 600, e carboidrati veloci (zucchero, dolci) vengono rimossi dalla dieta per la perdita di peso intera durata. Ottiene un elenco di alcol vietato, indipendentemente dal tipo. Inoltre, le recensioni di dieta di Hollywood che promettono la perdita di peso di fino a dieci chili in due settimane, vieta l'uso di sale. Questo non può solo mangiare sottaceti, e un po 'di sale e alimenti dietetici. Questo espellere le tossine che anche odiato perdere chili. Ma non dimenticare l'uso di acqua naturale, il cui importo non deve essere inferiore a un litro e mezzo al giorno - è necessario per la prevenzione della disidratazione.
In questo tipo di liquido permesso tè verde e caffè (senza zucchero e senza additivi). Tuttavia, la dieta Hollywood permette edulcoranti, tuttavia, possono fornire notevole pregiudizio. In aggiunta a queste sfumature dieta stellare comporta rifiuto colazione cibo e un nuovo giorno inizia con il pranzo.
Dieta Menu Dieta Hollywood ha diverse opzioni, ma il più comune è il menu successivo. Primo Giorno Pranzo: uova e pomodori. Cena: uovo, pompelmo (metà) e una insalata di cetrioli freschi. Day Two Pranzo: uova e pompelmo. Cena: cetriolo, duecento grammi di carne di manzo (al vapore o bollite). Terzo giorno Pranzo: pollo o uovo insalata con pomodori (può sostituire pomodoro). Cena: duecento grammi di carne di manzo (al vapore o bollite). Quarto giorno Pranzo: pompelmo e insalata di cetrioli. Cena: formaggio magro (dieta Hollywood consente non più di 200 grammi) e insalata di cetrioli. Quinto giorno Pranzo: insalata di cetrioli e uova. Cena: pesce magro, duecento grammi (al vapore o bollita), insalata di cetrioli. Sesto giorno Pranzo: insalata con le mele desiderabile, pompelmo e arancia. Cena solita insalata di cetrioli e duecento grammi di carne di manzo. Settimo giorno Pranzo: arancione (pompelmo), insalata di cetrioli, duecento grammi di pollo (senza pelle, al vapore o bollita). Cena: Insalata di frutta come il pranzo nella sesta giornata. La prossima settimana ribadisce l'intero ciclo di sette giorni.  Stranamente, ma cibo semplice, a volte gli aiutanti più efficaci nella lotta contro molte malattie. Tra questi vi è la nostra eroina - cannella. Oltre ad una vasta gamma di uso di spezie in cucina, cannella occupa un posto speciale nella medicina alternativa.
Il più famoso di proprietà di cannella - la capacità di abbassare lo zucchero nel sangue, che è vitale per le persone affette da diabete. Solo mezzo cucchiaino adottata al mattino può aiutare questo problema. Anche coloro che non stanno vivendo gravi problemi di zucchero nel sangue, il tè con l'aggiunta di cannella in esso sarà molto utile. I medici si consiglia di evitare di mangiare cannella come additivi in focacce o torte. Il fatto che questi prodotti sono zuccheri e grassi saturi, che interessa solo il corpo. Le migliori spezie da aggiungere succo di frutta, cereali, formaggio o caffè. Inoltre, la cannella è usato come uno strumento efficace per combattere raffreddori. L'uso di olio essenziale di cannella come bagni terapeutici aiuta a far fronte con il raffreddore. Inoltre, la cannella è usato come cura per molte malattie del tratto gastrointestinale. Particolarmente preziose qualità hanno miscela guarigione di cannella e miele. Anche in tempi antichi come trattamento primario antichi medici utilizzati miele e cannella aggiungendo che ha fatto la droga proiettile veramente magica. In aggiunta al trattamento primario di varie malattie del cuore, è possibile utilizzare una miscela di cannella e miele.
Ogni mattina dovrebbe iniziare con una tazza di tè e una fetta di pane spalmato con una miscela di miele e cannella. Tale semplice colazione vi aiuterà a livelli di colesterolo nel sangue, riducendo la probabilità di un attacco di cuore in futuro. E chi nella loro vita hanno dovuto affrontare un attacco di cuore, questa miscela contribuirà a ridurre il rischio di recidiva. L'uso cronico di miscela di guarigione rafforza il muscolo cardiaco e, in generale aiuta muoversi più facilmente i cambiamenti legati all'età nel corpo.
Cannella e miele sarà buona assistenza alle persone che perseguono l'obiettivo di perdere peso. Con l'uso regolare di tè speciale da una miscela di cannella e miele è del tutto possibile per perdere peso e ridurre la vita. Ciò è dovuto al fatto che il miele e cannella pulire l'intestino di parassiti e batteri che inibiscono la digestione normale. Le persone con troppo peso quando consumano questo tè potrebbe perdere peso in modo significativo. Quindi, il tè di cannella in polvere è necessario e miele naturale. Tea è meglio farlo alla sera prima di dormire. Durante la cottura magic tè, cannella e miele prendendo un rapporto di 1: 2. Per il tè è necessario un bicchiere di acqua bollita calda, per iniziare aggiungete la cannella e lasciare in infusione per mezz'ora. Quando l'infusione si è raffreddato, aggiungere il miele e tè fuori ?? conservare in frigorifero fino al mattino. Il giorno dopo, prima di colazione, bere una mezza tazza e mezzo da prendere prima di coricarsi. Ricette semplici possono aiutare a mantenere in buona salute o migliorarlo.  La bellezza di una donna è multiforme e include una serie di questioni importanti, tra i quali non ultimo la bellezza dei capelli. Quale migliore prova la forza e la salute dei vostri capelli? Naturalmente, l'esistenza di brillantezza incomparabile.
I capelli mancanza lustro è principalmente nella cura sbagliata. Pertanto l'uso di shampoo per capelli, inappropriate denaro economici per styling e alto contenuto di cloro in acqua, con la conseguenza che le scale dei capelli ostruiti "sporco". Ripristinare i capelli lucentezza molto probabilmente una volta al mese con una serie speciale di prodotti per la cura dei capelli terapeutici. Quindi questo tipo di shampoo sarà completamente ripulito di contaminazione scale capelli; Maschera "saturare" elementi essenziali per capelli; condizionatore aggiunge scorrevolezza della struttura del capello.
Parlando della cura quotidiana dei capelli, è meglio scegliere shampoo contenenti polimeri, proteine o amminoacidi di seta. Aiutiamo dal popolare ricette di bellezza. C'è una maschera molto efficace che permette loro di tornare la lucentezza dei capelli e la forza. Tutto ciò che serve per questo è fragola o fragola e maionese. È necessario allungare alcune bacche e aggiungere un cucchiaio di maionese di peso, e la composizione risultante applicata su tutta la superficie dei capelli e lasciare per un periodo fino a venti minuti.
Spesso la ragione per i capelli mancanza lucentezza è l'approccio sbagliato l'essiccamento. Per iniziare a capelli bagnati avvolgere un asciugamano morbido. Questo metodo permette di rimuovere l'umidità in eccesso dai capelli, non li danneggi. Se la lunghezza dei vostri capelli si riferisce al breve o medio, quindi tenere a mente asciugamano can non più di quindici minuti. Con i capelli lunghi, il tempo è aumentato a 25 minuti. Ora parliamo di essiccazione asciugacapelli, in questo caso, meno pericoloso funzione asciugacapelli della ionizzazione. Ma indipendentemente dal fatto che tali caratteristiche o no, la procedura di asciugatura dei capelli deve completare flusso di aria fredda. Questo darà la vostra morbidezza dei capelli e l'elasticità. Ricorda un'altra regola che manterrà lucentezza e capelli sani: capelli non dosushyvayte fine, giusto per lasciare loro un po 'bagnato. Altrettanto importante è l'apporto di vitamine e di elementi che corrispondono esattamente brillano per i capelli. Un ruolo particolare è giocato per acidi ferro capelli sani e grassi omega-3, e ottenere solo due elementi importanti di cibo utilizzando l'introduzione della dieta di pesce e frutti di mare.
Soggiorno bellissimo!  Uno dei fondatori diete ricche di grassi è il Dr. Kwasniewski, noto per i suoi brillanti risultati in perdita di peso. Sviluppatore offre dieta alimenti come quantità di proteine ad alto contenuto di grassi e carboidrati dovrebbe andare a "no". Il principio di cibo contraddice fortemente le regole di base della perdita di peso ... ma cercheremo di capire.
Dr. Kwasniewski si occupa di una corretta alimentazione per oltre trenta anni. Inoltre, il sistema di cibo, che suggerisce dovrebbe essere utilizzato per tutta la vita. Usando i suoi principi di nutrizione, Jan Kwasniewski si applica con successo loro di trattare malattie del fegato e del sistema cardiovascolare. Questo suggerisce mangiare Kwasniewski, è un vero e proprio shock per nutrizionisti e semplici cittadini. Egli sostiene che è necessario per rendere la vostra dieta esclusivamente di carne e grasso. Poiché questi prodotti sono ben assorbite e dare molta energia, e il corpo ha abbastanza vitamine. Di particolare valore aggiunge carni di organi come fegato, cuore, polmoni e reni. Ma del frutto deve essere abbandonato, perché a parte l'acqua che contengono niente di più, e il lavoro sovraccarico stomaco. Invece, si può bere un paio di bicchieri di acqua extra. Doctor offre abbandonare completamente la fibra. Egli vede alcun beneficio in essa, perché la fibra è completamente assorbita dal corpo.
Che cosa si può mangiare? Secondo il medico, perfettamente adatto per le uova di dieta, e il loro numero è limitato a otto pezzi al giorno; carne, frattaglie, latte, panna e formaggio e più alto è il contenuto di grasso nel prodotto più utile per il corpo. Shift per un alimento devono immediatamente, e dopo un po ', come lo sviluppatore, la persona si sente una raffica di vigore ed energia. Kwasniewski ha detto che il suo potere è universale a tutti. Ad esempio, pieno di persone a perdere peso e magra - ha aggiunto il peso necessario. Sembrerebbe strano principio al cibo Kwasniewski, il numero di seguaci della sua dieta ha superato più di due milioni di persone. E tutto quello che hanno ottenuto ottimi risultati e non hanno problemi di salute. Ma non gioire di molto e subito fissato a prodotti a base di carne. Secondo il medico di proteine non deve superare il 19% della dieta quotidiana, oppure il rapporto di 1 g di proteine per 1 kg di peso corporeo. Se si supera questa soglia, la proteina in eccesso sarà convertito in grasso.
Kwasniewski offre solo mangiare cibi ad alto contenuto calorico, ma non più di tre volte al giorno, e non vogliono, perché proteine e grassi per lungo tempo per digerire. Vorremmo ribadire: non si applicano a una certa dieta senza il consenso del medico per evitare problemi di salute.  Nessuno sosterrebbe che i danni causati dal consumo di alcol è, non è piccola.
Tuttavia, in certe quantità, alcuni spiriti sono in grado di fornire assistenza al nostro corpo, e anche nonostante il fatto che essi hanno un piuttosto elevato contenuto di calorie moderazione stesso capaci di vino svolgere un ruolo positivo nel sostenere figura femminile.
Questa è la conclusione tratta dai ricercatori dall'America dopo la ricerca sugli effetti del metabolismo dell'alcol nel corpo femminile.
L'esperimento è durato per più di un decennio, e ha visto la partecipazione di quasi ventimila compatrioti esperti.
Come risultato, si è riscontrato che tali donne che bere vino in quantità accettabili, molto più lentamente guadagnando chili, al contrario di quelli che si limitano al consumo di acqua minerale o tè. Il motivo per cui gli studiosi vedono è che vino è l'impatto meno negativo contiene calorie che la loro presenza in altre bevande.
Sebbene spiegare questo fenomeno, al momento, gli scienziati non sono ancora pronti. Tuttavia, alcune considerazioni fanno parlano, e una delle spiegazioni è che il fegato femmina, con l'uso regolare di alcool, mostra una maggiore attività per il metabolismo esercizio, rendendo così superflua la generazione di energia in calore, non grassi.
Per tutto il tempo speso per condurre ricerche sul tema, gli esperti hanno scoperto che quasi il quaranta per cento dei partecipanti dell'esperimento non consumare bevande alcoliche, mentre è stato chiesto di parlare della loro passione sulle altre bevande e il governo per controllare il loro peso.
Infine, si è constatato che queste signore più, in realtà guadagnare chili di troppo, ma se le donne non si arrendono bere vino, il tasso di diminuzione indennità di peso.
Ma queste conclusioni riguardano solo il gentil sesso che preferisce il vino rosso ma birra e alcolici accelerato solo il processo di aumento di peso.
I risultati dello studio danno motivo di dubitare l'approvazione di molti nutrizionisti che tutti, senza eccezione bevande contribuiscono all'aumento di peso, e perché è tutto costruito su questa dieta tradizionale.
Ora si può parlare di un effetto opposto, ma che non dobbiamo dimenticare è che è necessario scegliere alcol e non abusare del loro numero.
Il fatto che altrimenti potrebbe danneggiare non solo la propria figura, ma anche la salute.
Questo, si vede, molto desiderabile. Dolgikh anni di vita in buona salute e felicità!
| 