Non aspettare fino a quando "tutto solo stare meglio" - prende misure di emergenza. Non prendetevela con il suo amante, meglio pensare a ciò che si possiede difetto / Shutterstock

 Samopereotsenka
 E ricorda, come si parla di una data, e analizzato il loro comportamento Kartaly le "parole sbagliate"?
 Avvio non sta cercando di modificare il comportamento di una persona cara (un compito ingrato e inutile), ma con una visione sobria di se stesso. Come sta la mamma ha detto come un bambino, sempre in contrasto sia la colpa? Così dimenticare strettamente espressione "molto buono", "guardare oltre", "ma ieri." Non pronunciare neanche in silenzio o ad alta voce. Perché, onestamente, non siamo perfetti, giusto?
 Più positivo
 Ti ricordi come hai sognato di un week-end romantico o un matrimonio di lusso?

 Il cosiddetto "pensiero positivo", atteggiamento positivo e la fede in una migliore - stile di vita, che è un must durante la crisi del rapporto. Invece di "assaporare" cattive abitudini partner o la decima volta di ricordare immagini, guarda le sue azioni e il comportamento sono lati positivi. Ai fini esperti consigliano di utilizzare alcune formulazioni che si traducono pensieri in una direzione positiva. Per esempio, "Mi dispiace che passiamo abbastanza tempo insieme" - "Io voglio che stiamo insieme più." Poi i ricordi abusivi saranno spinti sogni piacevoli.
 La ricerca per l'ideale

 Ti ricordi di lui dicendo che lui ama ancora di svantaggi?

 Gli psicologi consigliano in casi "di crisi", mentre cerca di comportarsi come al solito, come il secondo tempo. A suo avviso, la moglie ideale indossa spille e preparare il risotto? Terse e ama lo sci? Vedere muzytsyruet e il calcio? Diventa "a" in una settimana, ed è possibile che il vostro marito capire - è molto più amare le scarpe, uova di marca e l'abitudine di fare domande durante una partita di calcio.
 Total Recall

 Ti ricordi quanta trepidazione causato una canzone in cui per la prima volta baciato?
 Club, dove avete incontrato, Square, dove vi erano a piedi al primo appuntamento, l'ospedale, il giovane padre porta che languiva con un mazzo di rose, "vostri" film, Tunes - in breve, tutto collegato con i migliori e romantiche periodi della vostra relazioni possono aiutare a ripristinare le relazioni.

 Dopo tutto, con "posto favoloso" in memoria saranno risuscitati e le emozioni che avete mai sperimentato.
 Sorpresa
 Ti ricordi come hai passato tutta la giornata alla ricerca di lui in occasione della vostra carta regalo?
 Romantic sorprese - dalla vostra torta preferita a dieci volte denominati consigli "anti-crisi" biancheria intima di pizzo - non sono così male. Non è tanto una torta o perizoma tanto che si desidera portare amante gioia. Lo sforzo da parte vostra, probabilmente genererà una reazione. Inoltre, facendo qualcosa di buono per la persona mettere qualcosa in un rapporto, cominciamo ad apprezzare loro molto di più.
 Gratis - volontà

 E ricorda come il tempo non trascorso con i propri cari?
 Ironia della sorte, il gruppo di coppie "a rischio disastro" cadono spesso una volta letteralmente sciogliere in ogni altro. Sempre insieme, assorbiti solo con la loro relazione, prima o poi cominciano a sentire la sazietà e una grave carenza di libertà interna ed esterna.
 Ma i nostri hobby e interessi personali ci rendono individui, socio interessante. Così tutti i consigli degli "firmare per fitness" e "spesso incontrare amici" riconosciuti come utile ed efficace. Invece di reciproche accuse di insensibilità leggermente migliore distanti - quanto basta per annoiarsi.
 Cahoot
 Ti ricordi come eri felice quando si fa qualcosa insieme?
 Impostare schnauzer gigante, per fare le riparazioni nel corridoio, andare in vacanza, a padroneggiare la fotocamera o spaventare prossimo dannoso, vestiti con costumi selvaggio, ma bello portare - definire e realizzare qualcosa di veramente grande e interessante.

 Scopri solo come sopravvivere durante lossless raffreddamento?

 Fonte: neboley.com.ua

 Vacanze sono finite, e ora molti di noi sono preoccupati per come sbarazzarsi di chili di troppo? Pensi di essere soli nella loro sofferenza?

 Secondo le statistiche, il 90% delle donne durante la stagione delle vacanze di Natale guadagnando qualche chilo di troppo. Che nutrizionisti consigliare?

 Consiglio 1. Non morire di fame!
 Perché se dopo le feste di vacanza per sedersi su una dieta rigorosa, non sarà possibile ottenere il risultato desiderato. Il corpo rallenta il metabolismo e sovrappeso è molto lenta.

 Inoltre, l'alcol è noto, tra le altre cose, anche disidrata il corpo. Ricerca medici britannici hanno dimostrato che quando l'assunzione di alcool con alto potere calorifico corpo cibo brucia meno grassi e più si pone.

 Consiglio 2. Metodo migliore per perdere peso - in palestra!
 Secondo Vladislav SlastinaEsperti nel campo della sicurezza alimentare e nutritiology ed esperto di nutrizione sportiva, non può dimenticare il regime idrico. Proventi acqua (idratazione) dovrebbe essere la formazione e molto più spesso di quanto nella vita normale.

 Utilizzare le stesse bevande gassate, inclusa l'acqua minerale gassata durante l'esperto allenamento non raccomanda. Questo è il contenuto di biossido di carbonio, che dà disagio (gonfiore, sensazione di overflow) con grande consumo.

 Quindi il consiglio è semplice: cercare di bere bevande non gassate (acqua) o bevande sportive durante l'allenamento, ma per tutti i giorni della vita in forma e soda.

 Consiglio 3. Scegliere l'acqua di qualità
 Viktor Zalewski, Professore Associato di Gastroenterologia e del trattamento di Dnepropetrovsk State Medical Academy ritiene che la scelta di acqua minerale non deve sempre concentrarsi sul prezzo. Il principale indicatore della qualità - una fonte di acqua. È evidente che se l'acqua viene estratta dalla falda, la sua qualità è molto superiore a quella che si limitano viene purificato dai filtri.

 Informazione da my-drinks.org.ua

�La crisi nei rapporti - fase complicata. Ma pi� tardi si comincia a lottare con esso, il pi� difficile sar�. Non aspettatevi che tutto "ben regolata", � il momento di prendere misure di emergenza.
�Quasi ogni coppia ci momenti in cui tutto sembra generalmente bene, ma in alcune parti - non va bene e cade a pezzi. Si tratta di un t� sorseggiando particolarmente disgustoso da una tazza e fastidiosamente rientravano intorno all'appartamento, l'acquisto di yogurt finendo grande litigio e il richiamo di tutti i peccati, e tra le contrazioni nella costruzione domina sordo, il silenzio opprimente. Amici e parenti dicono "pass" e "tu sei una bella coppia." Per una buona ragione nessun divorzio, la convivenza � quasi impossibile. E piangere nel mio cuscino di notte e chiedere la domanda stupida: "Che cosa dobbiamo fare"
�Samopereotsenka
�E ricorda, come si parla di una data, e analizzato il loro comportamento Kartaly le "parole sbagliate"?
�Avvio non sta cercando di modificare il comportamento di una persona cara (un compito ingrato e inutile), ma con una visione sobria di se stesso. Come sta la mamma ha detto come un bambino, sempre in contrasto sia la colpa? Un wit nota ha aggiunto: "Non esporre i vostri difetti della met� Forse hanno impedito a trovare un partner pi� bella di te.".
�Cos� dimenticare strettamente espressione "molto buono", "guardare oltre", "ma ieri." Non pronunciare neanche in silenzio o ad alta voce. Perch�, onestamente, non siamo perfetti, giusto?
�Pi� positivo
�Ti ricordi come hai sognato di un week-end romantico o un matrimonio di lusso?
�Il cosiddetto "pensiero positivo", atteggiamento positivo e la fede in una migliore - stile di vita, che � un must durante la crisi del rapporto. Invece di "assaporare" cattive abitudini partner o la decima volta di ricordare immagini, guarda le sue azioni e il comportamento sono lati positivi. Ai fini esperti consigliano di utilizzare alcune formulazioni che si traducono pensieri in una direzione positiva. Per esempio, "Mi dispiace che passiamo abbastanza tempo insieme" - "Io voglio che stiamo insieme pi�." Poi i ricordi abusivi saranno spinti sogni piacevoli.
�La ricerca per l'ideale
�Ti ricordi di lui dicendo che lui ama ancora di svantaggi?
�Gli psicologi consigliano in casi "di crisi", mentre cerca di comportarsi come al solito, come il secondo tempo. A suo avviso, la moglie ideale indossa spille e preparare il risotto? Terse e ama lo sci? Vedere muzytsyruet e il calcio? Diventa "a" in una settimana, ed � possibile che il vostro marito capire - � molto pi� amare le scarpe, uova di marca e l'abitudine di fare domande durante una partita di calcio.

�Total Recall
�Ti ricordi quanta trepidazione causato una canzone in cui per la prima volta baciato?
�Club, dove avete incontrato, Square, dove vi erano a piedi al primo appuntamento, l'ospedale, il giovane padre porta che languiva con un mazzo di rose, "vostri" film, Tunes - in breve, tutto collegato con i migliori e romantiche periodi della vostra relazioni possono aiutare a ripristinare le relazioni. Dopo tutto, con "posto favoloso" in memoria saranno risuscitati e le emozioni che avete mai sperimentato.
�Sorpresa
�Ti ricordi come hai passato tutta la giornata alla ricerca di lui in occasione della vostra carta regalo?
�Romantic sorprese - dalla vostra torta preferita a dieci volte denominati consigli "anti-crisi" biancheria intima di pizzo - non sono cos� male. Non � tanto una torta o perizoma tanto che si desidera portare amante gioia. Ricordate il cartone animato procione e Kryhitka di Colui che siede in uno stagno? Lo sforzo da parte vostra, probabilmente generer� una reazione. Inoltre, facendo qualcosa di buono per la persona mettere qualcosa in un rapporto, cominciamo ad apprezzare loro molto di pi�.
�Gratis - volont�
�E ricorda come il tempo non trascorso con i propri cari?
�Ironia della sorte, il gruppo di coppie "a rischio disastro" spesso cadono una volta letteralmente sciogliere l'uno nell'altro. Sempre insieme, assorbiti solo con la loro relazione, prima o poi cominciano a sentire la saziet� e una grave carenza di libert� interna ed esterna.
�Ma i nostri hobby e interessi personali ci rendono individui, socio interessante. Cos� tutti i consigli degli "firmare per fitness" e "spesso incontrare amici" riconosciuti come utile ed efficace. Invece di reciproche accuse di insensibilit� leggermente migliore distanti - quanto basta per annoiarsi.
�Cahoot
�Ti ricordi come eri felice quando si fa qualcosa insieme?
�Impostare schnauzer gigante, per fare le riparazioni nel corridoio, andare in vacanza, a padroneggiare la fotocamera o spaventare prossimo dannoso, vestiti con costumi selvaggio, ma bello portare - definire e realizzare qualcosa di veramente grande e interessante. E 'sempre una causa comune insieme, anche se inizialmente non � molto e vuole prendere.

 Cosmetologia moderna presta molta attenzione alle cosiddette procedure di drenaggio. Si crede per purificare il tessuto (e in particolare la pelle) di tossine. Ma che tipo di tossine e di rimuoverli perché - di solito non specificato. Allora perché hanno bisogno procedura di scarico e la loro efficacia? Il meccanismo di azione della maggior parte delle procedure di drenaggio sul corpo associato principalmente migliorare deflusso della linfa. Pertanto beauticians li prescrivono prima in presenza di lieve gonfiore della pelle, specialmente la pelle. Ma dove la pelle è presa eccessiva linfa?

 Sangue ogni secondo porta in tutte le acque del tessuto con ossigeno e sostanze nutritive disciolto. 80-90% di acqua (compresi i prodotti del metabolismo) e prende lo stesso sangue. Tuttavia, circa il 10-20% del liquido rimanente nel tessuto. Mostra questo eccesso di acqua - funzione del sistema linfatico. Può sembrare che questo era il 10%, ma la scala di tutto il corpo, ciò significa la formazione di 2-4 litri di linfa al giorno.

 Facile gonfiore, particolarmente evidente al mattino, sviluppa soltanto in conseguenza dei vasi linfatici inefficienti. Le ragioni di un tale rigonfiamento in due: uno stile di vita sedentario e corpo cronica zhazhda.Kohda manca meccanismi di risparmio idrico inclusi e stoccaggio liquido, che porta alla sua stagnazione in vari tessuti, e la pelle pure.

 Nella vita sedentaria questo effetto è migliorata perché il sistema linfatico può funzionare correttamente solo con carichi muscolari regolare.

 Pertanto, esercitare 30-40 minuti bere quotidiano e bere dovrebbe essere considerata la procedura di scarico più efficace. E ora come supplemento si può prendere un cosmetologo.

 Un'altra possibile spiegazione è il gonfiore - nessuna dieta di sale. Per mantenere la salute del corpo deve ricevere giornaliera circa 5 grammi di sale, e la sua mancanza di esso può manifestarsi come edema. Ovviamente, in una tale situazione procedure drenaggio fanno stupido, perché il problema non causa un flusso linfatico lento, e la dieta povera.

 No drenaggio di aiuto e gonfiore patologica, malattie renali o cardiache. In questa situazione è necessario trattare il corpo del paziente. Ma quando l'infiammazione o il drenaggio allergia procedura è piuttosto il luogo perché il sistema immunitario è strettamente legato al linfatica.

 Naturalmente, il drenaggio non può essere considerato il trattamento delle allergie, ma oltre al medico specialista può dare risultati molto buoni.

 Procedure drenaggio Pertanto, correttamente progettati e condotti possono migliorare il flusso di acqua in eccesso dai tessuti ai vasi linfatici.

 Cosmetologia moderna presta molta attenzione alle cosiddette procedure di drenaggio. Si crede per purificare il tessuto (e in particolare la pelle) di tossine. Ma che tipo di tossine e di rimuoverli perché - di solito non specificato. Allora perché hanno bisogno procedura di scarico e la loro efficacia?
 Il meccanismo di azione della maggior parte delle procedure di drenaggio sul corpo associato principalmente migliorando il deflusso della linfa. Pertanto beauticians li prescrivono prima in presenza di lieve gonfiore della pelle, specialmente la pelle. Ma dove la pelle è presa eccessiva linfa?
 Sangue ogni secondo porta in tutte le acque del tessuto con ossigeno e sostanze nutritive disciolto. 80-90% di acqua (compresi i prodotti del metabolismo) e prende lo stesso sangue. Tuttavia, circa il 10-20% del liquido rimanente nel tessuto. Mostra questo eccesso di acqua - funzione del sistema linfatico. Può sembrare che questo era il 10%, ma la scala di tutto il corpo, ciò significa la formazione di 2-4 litri di linfa al giorno.
 Facile gonfiore, particolarmente evidente al mattino, sviluppa soltanto in conseguenza dei vasi linfatici inefficienti. Le ragioni di un tale rigonfiamento in due: uno stile di vita sedentario e corpo cronica zhazhda.Kohda manca meccanismi di risparmio idrico inclusi e stoccaggio liquido, che porta alla sua stagnazione in vari tessuti, e la pelle pure. Nella vita sedentaria questo effetto è migliorata perché il sistema linfatico può funzionare correttamente solo con carichi muscolari regolare.
 Pertanto, esercitare 30-40 minuti bere quotidiano e bere dovrebbe essere considerata la procedura di scarico più efficace.

 E ora come supplemento si può prendere un cosmetologo.
 Un'altra possibile spiegazione è il gonfiore - nessuna dieta di sale. Per mantenere la salute del corpo deve ricevere giornaliera circa 5 grammi di sale, e la sua mancanza di esso può manifestarsi come edema. Ovviamente, in una tale situazione procedure drenaggio fanno stupido, perché il problema non causa un flusso linfatico lento, e la dieta povera.
 No drenaggio di aiuto e gonfiore patologica, malattie renali o cardiache. In questa situazione è necessario trattare il corpo del paziente. Ma quando l'infiammazione o il drenaggio allergia procedura è piuttosto il luogo perché il sistema immunitario è strettamente legato al linfatica.
 Naturalmente, il drenaggio non può essere considerato il trattamento delle allergie, ma oltre al medico specialista può dare risultati molto buoni.
 Procedure drenaggio Pertanto, correttamente progettati e condotti possono migliorare il flusso di acqua in eccesso dai tessuti ai vasi linfatici. Ma c'è un'altra domanda importante: che tipo di tossina dire metodi annunci di drenaggio?
 Per lungo tempo è rimasta una questione aperta. I medici ed estetiste amavano parlare di tossine endogene, ma nessuno poteva nominare il nemico in faccia. Negli ultimi dieci anni c'è stata una chiara comprensione del problema.
 Ogni giorno nel nostro corpo è sostituita da più di 1% di strutture di cellule e tessuti. Nuove strutture sono formate da nutrienti trasportati dal sangue. Ma dove fare divayutsya pezzi vecchi e rotti?
 Essi sono stati rimossi dalle cellule specializzate - fagociti. Si ritiene che

 Ogni donna desidera un soggiorno permanente giovane e bella. Si è impegnata in questo sempre con metodi diversi. Le signore sono ben consapevoli di come usare vasetti di vuoto per la perdita di peso. Tuttavia, in questo meraviglioso mezzo ci sono molti altri vantaggi e applicazioni di essere a conoscenza. Molti medici raccomandano un massaggio per il trattamento di varie malattie della colonna vertebrale, come l'artrosi o sciatica. Gli atleti che aiuta ad alleviare spasmi muscolari e donne a perdere peso e mantenere l'elasticità della pelle.

 Banche, massaggio di vuoto, uso giusto!

 Fare un massaggio a casa può essere pericoloso perché alcune zone di trasformazione crea il rischio di danni ai linfonodi o frammenti del sistema circolatorio. Al fine di ottenere un determinato risultato, dovrebbe svolgere adeguatamente il massaggio. Ad esempio, se diagnosticata con "osteocondrosi cervicale" massaggiato settima area vertebra in un movimento circolare in senso orario. Le banche possono schiacciare la schiena, facendo movimenti verticali, premendo delicatamente su e giù facilmente senza sforzo. Glutei e cosce vengono solitamente trattati per rimuovere tsellyulytnoy buccia. In questo caso, il traffico può essere caotico, inizio e fine zigzag circolare. Tuttavia, l'area all'interno della coscia deve essere evitato, poiché linfonodi sono abbastanza vicini, pertanto zelo eccessivo può provocare lesioni.

 Banche, massaggio a vuoto, controindicazioni

 Sembrerebbe che significa abbastanza efficace e sicuro.

 Ma gli esperti dicono che il ricorso a questo massaggio può non tutti, perché ci sono alcune controindicazioni. In primo luogo, eventuali disturbi dermatologici diventano automaticamente un ostacolo, in quanto con l'infezione da lattine di pelle può ulteriormente diffondersi. In secondo luogo, la presenza di qualsiasi tipo di cancro o ferite dopo chirurgia è un serio ostacolo. Non usare vasetti, vuoto massaggio persone che soffrono di ipertensione. Maggiore flusso di sangue aumenta la pressione può causare crisi ipertensive.

 Massaggio Jar vuoto: selezionare gli strumenti giusti

 La procedura deve essere eseguita con l'uso di olio. Le donne che vogliono perdere peso e stringere la cifra dovrebbe comprare olio anticellulite speciale, in quanto contiene oli di arancio, pompelmo, limone e molti altri componenti efficaci. Attualmente, le banche sono farmacie, massaggio vuoto di vario genere: vetro, silicone e gomma. Inoltre, un tipo particolare di banche non influenza il risultato, che sono esattamente gli stessi. Tuttavia, le regolazioni sono fatti di vetro, per regolare la potenza di aspirazione, che rende possibile utilizzarli per eliminare la cellulite in zone delicate, particolarmente nell'addome e mani. La cosa più difficile da rompere lo strato di grasso nelle gambe, quindi in questo caso è meglio comprare una banca silicone più aggressivo.

 Foto Anyka / Shutterstock

 Segue questa dieta per tutta la vita più antico abitante del pianeta Maria Gomes Valentin, che si è aggiudicato un posto nel Guinness dei primati.

 I principali record del collettore con molta attenzione adatti per l'emissione di titoli sopravvissuto. Età uomo dovrebbe essere chiaramente documentato. Nel 1950 l'Unione Sovietica ha promosso residente Azerbaijan Muslimova Shira, che si dice abbia vissuto fino a 168 anni. A proposito di Shira fatto film su di lui è venuto il famoso libro "L'uomo di 150 anni." Tuttavia, in seguito scoperto che un pastore ha aggiunto almeno 50 anni.

 Per quanto riguarda il Brasile residente Maria Valenti, il suo sesso è controllato molto attentamente. E 'nata nei giorni del regno della regina Victoria nel 1896 nella città brasiliana Karanhola, dove ha vissuto tutta la sua vita.

 Si noti che il padre di Maria distingue anche per una longevità invidiabile - ha raggiunto fino a 100 anni.

 Nel 1913, sposò Valenti e vedova nel 1946. La coppia ebbe un figlio, che ha dato loro quattro nipoti. Ora, sette pronipoti di Maria e cinque pronipote. Ma i membri della famiglia Valenti non hanno i mezzi finanziari per fornire la cura per il suo detentore nonna record, in modo che vive sulla pensione minima statale e dei servizi di assistenza sanitaria gratuita. Ora la famiglia spera che entrare nel Guinness dei Mary riceverà un sostegno finanziario da parte degli sponsor.

 Nessun segreto particolare di longevità Maria non è - è qualcosa di non nega. Anche se è ormai limitato ad una sedia a rotelle, ma la sua mente è completamente bianco. Lei ama parlare.

 Fonte: www.medikforum.ru

 Nel mondo di oggi molte persone soffrono di questo problema, come l'obesità o la presenza di eccesso di peso. Alcune persone cercano di sbarazzarsi dei chili odiati da guardare attraente, gli altri necessari per mantenere una buona salute. Tutti sanno che l'assunzione di farmaci somministrati direzione può essere devastante per il corpo, così spesso usato in rimedi popolari per la perdita di peso. Hanno combinato con una corretta alimentazione e l'esercizio fisico regolare vi aiuterà rapidamente e raggiungere efficacemente i risultati desiderati.

 Rimedi popolari per la perdita di peso, tisane

 I fautori di metodi non tradizionali di sbarazzarsi di tutti i disturbi sostengono che tisane possono aiutare anche meglio di qualsiasi farmaco. Tipicamente, uno trattato con farmaci, e un'altra mutilati, come aumenta il carico sugli organi interni, soprattutto il fegato, cuore e reni. Tuttavia, le bevande naturali soprattutto fornire benefici solo il corpo. Oggi in farmacia è possibile acquistare qualsiasi erba, i produttori offrono una vasta gamma di. Tuttavia, tenere presente che se un prodotto è conservato per più di due anni, che porterà benefici tangibili. Pertanto, la selezione di veicoli dovrebbe prestare particolare attenzione alla data di scadenza e la data di fabbricazione. Né si deve preparare un decotto del futuro, perché il massimo effetto può essere ottenuto utilizzando unica bevanda appena preparato in forma di calore. Se parliamo di impianti specifici, aiuta a perdere peso per le persone corteccia spinoso, seta di mais, fieno. Famosa per le proprietà miracolose di raccolta basato brodo di erbe come radice di tarassaco e spinoso, foglie di menta piperita e prezzemolo, finocchio frutta.

 Naturalmente, la maggior parte di una miscela è il primo ingrediente, perché questa pianta è considerato il più attivo. Cento grammi di raccolta avrà mezzo litro di acqua bollente, mescolare zaparivayut per mezz'ora. Al mattino a stomaco vuoto 20 minuti prima di colazione.

 Rimedi popolari per la perdita di peso: Bath

 Nel processo di bruciare calorie può essere influenzato e metodi di influenza esterna. Un bagno popolare enorme con aggiunta di decotti di erbe o infusioni. In genere, selezionate piante speciali che migliorano la circolazione e hanno proprietà diaforetica. Tra questi includono estratto di lime, e prepararlo per l'uso con i fiori e le foglie e la corteccia e semi. Altrettanto attiva sono considerati germogli di betulla e paglia di avena. E aggiungendo al bagno caldo di brodo dalle foglie di lampone raccomandate per la diagnosi di obesità. Questa procedura facilita la conclusione di sostanze tossiche dal corpo e la ripartizione di grasso. Basta fare un bagno 15 minuti al giorno per ottenere il risultato desiderato.

 Recensioni di rimedi popolari per la perdita di peso

 La maggior parte delle persone hanno rilevato la presenza di un effetto positivo. In effetti, rimedi popolari per la perdita di peso aiutare ad affrontare il problema rapidamente e in modo permanente. Ma non aspettatevi di fulmine risultati rapidi se non controlla il nostro cibo e non esercitano.

 Nel mondo di oggi molte persone soffrono di questo problema, come l'obesità o la presenza di eccesso di peso. Alcune persone cercano di sbarazzarsi dei chili odiati da guardare attraente, gli altri necessari per mantenere una buona salute. Tutti sanno che l'assunzione di farmaci somministrati direzione può essere devastante per il corpo, così spesso usato in rimedi popolari per la perdita di peso. Hanno combinato con una corretta alimentazione e l'esercizio fisico regolare vi aiuterà rapidamente e raggiungere efficacemente i risultati desiderati.

 Rimedi popolari per la perdita di peso, tisane

 I fautori di metodi non tradizionali di sbarazzarsi di tutti i disturbi sostengono che tisane possono aiutare anche meglio di qualsiasi farmaco. Tipicamente, uno trattato con farmaci, e un'altra mutilati, come aumenta il carico sugli organi interni, soprattutto il fegato, cuore e reni. Tuttavia, le bevande naturali soprattutto fornire benefici solo il corpo. Oggi in farmacia è possibile acquistare qualsiasi erba, i produttori offrono una vasta gamma di. Tuttavia, tenere presente che se un prodotto è conservato per più di due anni, che porterà benefici tangibili. Pertanto, la selezione di veicoli dovrebbe prestare particolare attenzione alla data di scadenza e la data di fabbricazione. Né si deve preparare un decotto del futuro, perché il massimo effetto può essere ottenuto utilizzando unica bevanda appena preparato in forma di calore. Se parliamo di impianti specifici, aiuta a perdere peso per le persone corteccia spinoso, seta di mais, fieno. Famosa per le proprietà miracolose di raccolta basato brodo di erbe come radice di tarassaco e spinoso, foglie di menta piperita e prezzemolo, finocchio frutta.

 Naturalmente, la maggior parte di una miscela è il primo ingrediente, perché questa pianta è considerato il più attivo. Cento grammi di raccolta avrà mezzo litro di acqua bollente, mescolare zaparivayut per mezz'ora. Al mattino a stomaco vuoto 20 minuti prima di colazione.

 Rimedi popolari per la perdita di peso: Bath

 Nel processo di bruciare calorie può essere influenzato e metodi di influenza esterna. Un bagno popolare enorme con aggiunta di decotti di erbe o infusioni. In genere, selezionate piante speciali che migliorano la circolazione e hanno proprietà diaforetica. Tra questi includono estratto di lime, e prepararlo per l'uso con i fiori e le foglie e la corteccia e semi. Altrettanto attiva sono considerati germogli di betulla e paglia di avena. E aggiungendo al bagno caldo di brodo dalle foglie di lampone raccomandate per la diagnosi di obesità. Questa procedura facilita la conclusione di sostanze tossiche dal corpo e la ripartizione di grasso. Basta fare un bagno 15 minuti al giorno per ottenere il risultato desiderato.

 Recensioni di rimedi popolari per la perdita di peso

 La maggior parte delle persone hanno rilevato la presenza di un effetto positivo. In effetti, rimedi popolari per la perdita di peso aiutare ad affrontare il problema rapidamente e in modo permanente. Ma non aspettatevi di fulmine risultati rapidi se non controlla il nostro cibo e non esercitano.

 Vuoi formazione ha portato il risultato desiderato, e il vostro premio è stata la figura perfetta? Poi si deve definire il hronotyp e di impegnarsi in palestra o altre attività fisiche nel più vantaggioso per voi.
 Gufo
 Questi tifosi compagni di alzarsi prima del sole. Alzarsi in allarme, le persone appartenenti alle Owls, solo per svegliarsi più vicino al pomeriggio. Il loro tempo attiva - dopo le ore 16:00 fino a tarda notte.
 Attento!
 Gufi-up migliore di "cool" nell'anima, v. To. Il sonno è per il corpo è lo stress. Nel redigere il suo regime di allenamento, evitare esercizi in cui un elevato rischio di infortuni, v. Per. Spesso i rappresentanti di hronotypivhvoryh ossa molto fragili.
 Allenamenti giornalieri
 La mattina preferiscono formazione sullo sviluppo della concentrazione, lento tantsklasy, pilates, yoga, stretching. Nel pomeriggio, quando il corpo è sveglio, è possibile aumentare l'intensità del carico: kardiozanyatiya e danza dinamica.

 Colomba
 La perfetta via di mezzo tra Lark e il gufo. Le persone con hronotypiv "colomba" easy-going ed energico, quindi nessun problema, non riesce a dormire 15 ore al giorno. Miglior tempo per qualsiasi attività 10:00-18:00.
 Allenamenti giornalieri
 Sessioni mattutine cominciano nel migliore dei pilates, yoga, stretching, e, infine, aiutare docce perk. Sera fyzkult il programma può essere lo stesso al mattino.
 Allodola
 Facilmente alzarsi alle 5 del mattino, però, ma alla fine della giornata per addormentarsi. L'attività di picco 8:00-13:00.
 Non fare del male!
 Come un punto debole Lark è cardiaca durante l'esercizio si raccomanda di monitorare il polso. La frequenza cardiaca dovrebbe essere: 220 -? Età x 0, 7.
 Allenamenti giornalieri
 Mattina e sera un rendimento migliore serie di semplici esercizi di Pilates, yoga stretching. Cardio intenso è meglio lasciare al giorno in cui raggiunge il picco di attività fisica.

 Per essere una persona sana dovrebbe in qualche misura il cambiamento e riavviare le loro vite. Tuttavia, di solito ciò è dovuto a qualche stress. Abbiamo lavorato duro e alla fine della giornata di tornare a casa non abbiamo tempo per preparare a casa regolarmente e pasti sani per se stessi e le loro famiglie.

 Pertanto, scegliere suhomyatkuCosì come fast food. La maggior parte delle persone l'abitudine di mangiare nei bar, ristoranti economici e altri ristoranti. Mangiamo anche quando nervoso, ma le calorie in eccesso vengono depositate come grasso sui fianchi, glutei e stomaco prime.

 Molte persone quando smettere di fumare, che hanno l'abitudine di spuntini, ed i risultati di questo sono noti. Inoltre, dopo aver bevuto appare appetito.

 A sudati soldi che spendiamo per centri benessere, palestre, personal trainer e nutrizionisti per migliorare il tuo aspetto.

 Si scopre che la nostra vita - è un circolo vizioso.

 Ad oggi, i produttori di prodotti spesso aggiunti per lo sciroppo di sapore, di glucosio, fruttosio e altri additivi che aggiungono calorie. Li incontriamo ovunque, anche in alimenti per l'infanzia e yogurt.

 Una buona prova di questo è che gli americani, che sono spesso ossessionati ossessione l'idea di una sana alimentazioneMa il più obesi.

 Sembra che il segreto è quello di aggiungere alla vostra dieta quotidiana e integratori fitodobavky come fonte di bellezza, salute, e quindi l'aspetto.

 E 'importante ricordare che qualsiasi alimento deve essere consumato in quantità ragionevoli.