Sommario:

•  Che cosa è la solitudine?
•  Come faccio ad avere solo?

 Solitudine ... Beh, chi di noi non sa di cosa si tratta? Ha dato il ragazzo è andato a una persona cara, l'uomo ha deciso che aveva bisogno di un'altra donna. Questo è tutto. Ed ora si è insinuato nella casa, si stabilì in tutti i suoi angoli. Ottenuto nella doccia, nudo la sua capacità di gioire. Reso il mondo un triste e grigio. Non so dove mettere se stessi e come sopravvivere da solo. E la vita sembra priva di senso e vuoto. Cosa fare?! Prima di cercare la risposta a questa domanda, vediamo cosa solitudine.

 Che cosa è la solitudine?

 Solitudine - un problema che si verifica nella vita di molte persone, non solo una o due volte. Appare quando si perde la gente cara, quando si è vicino quando tradisci amici ... Ognuna di queste perdite provocate solitudine che opprime, schiaccia, dimostra di disperazione. Tuttavia, di tanto in tanto, molti di noi si sentono questo stato, anche se gli amici cari e vicini si trovano nelle vicinanze. Succede così che l'uomo, essendo da tempo non si sente sola. Così, con la solitudine non è così facile come sembra a prima vista? Forse prima di imparare a sopravvivere alla solitudine, bisogno di capire che si trovano di fronte a esso.

 E, a quanto pare, non è così semplice. Qualcuno in questo stato cade in depressione e inizia la colpa per i loro problemi di tutto il mondo. E qualcuno si sente non solo tranquilla, ma anche tranquillamente. Per alcuni, la solitudine è un molto dolorosa esperienza, per gli altri - un posto confortevole e addirittura circostanza desiderabile. Ciò significa che la causa della solitudine non è esterna, ma interna, psicologica. In breve, la solitudine non è altro che uno stato d'animo.

 Se prendiamo nota, è possibile rispondere alla domanda del perché abbiamo solitudine portatile diverso. Quando una persona è incline ad esso, solo con se stesso non si sentiva abbandonato. Al contrario, queste persone periodicamente se consapevolmente o meno, tendono a ritirarsi. Le persone non sono inclini alla solitudine, essere senza famiglia e gli amici soffrire. Chi how trasferito stato di solitudine nel primo caso, non è necessario pensare - queste persone a volte è necessario. Ma la seconda è più complicato.

 Nel complesso, la solitudine - questo non è un problema. Questa è una libera scelta di ogni individuo. Quelli bene da solo, in simili circostanze sono più produttivi e una migliore sensazione. Perché dovrebbero incontrare con qualcuno, espandendo la loro cerchia di amici se sono comodi senza di essa? Ma come sopportare la solitudine di coloro che non accettano? Coloro che sono solo con te stesso a disagio?

 Come faccio ad avere solo?

 Quindi eri solo, e il mondo appena perso tutta la sua bellezza e l'attrattiva. Cosa fare? Amici di provare a tirare in qualche partito, divertire, scuotere ... ma tutto invano. Divertente di fastidioso, non attirare l'intrattenimento, nuove conoscenze non causano alcun interesse. Siete assolutamente indifferente a tutto. In aggiunta al suo aguzzino - solitudine. Stessi senza rendersene conto protegge te, crescere, amare. Nel disperato chiederti: un altro disastro di affrontare e sopravvivere come la solitudine?!

 È sicuro? Certo. Se non trovi una via d'uscita da questo stato, vicino alla depressione maggiore. E ci sono un aiuto professionale è necessario. Quindi, cercare di trovare la causa e eliminarla quando possibile. Abbiamo detto che le ragioni di questo - non nel mondo esterno e dentro di noi.

 Così sentiamo soli e determinare che cosa stiamo realmente manca.

 Sembrerebbe che la risposta è sulla superficie. Manca una persona cara. Ebbene, qual è il problema? Si va da qualche divertimento in città e cercare di rilassarsi. Tutto sembra semplice. Ma ... inutile! Poiché l'interno è ancora il vuoto completo. Se non si definisce che per riempirlo, tutti i vostri sforzi saranno felici non solo inutile, possono anche rafforzare la solitudine.

 Stato di solitudine può essere considerato una sorta di segnale che la nostra psiche si blocca. Prima catastrofica non è nulla. Dalla solitudine per ottenere rapidamente eliminare, se troviamo la strada giusta per la liberazione dal animo opprimente così. Ma se è in ritardo - dovrebbe suonare l'allarme. Può essere che abbiamo completamente perdere il gusto per la vita e la possibilità di godere ed essere felici. Questo è inaccettabile.

 Nel complesso, la sofferenza che sperimentiamo la solitudine, a causa della mancanza di informazioni e di esperienze, accompagnato dalla fame tattile. Quindi, un buon modo per sbarazzarsi di lui - l'accesso alla sala fitness, sala massaggi, teatro, cinema, scuola di danza. In breve, ciò che può influenzare positivamente il corpo e l'anima. Questo include viaggi in piscina, il campeggio, escursioni in altre città, alcuni siti di recensioni e così via.

 In nessun caso non dovrebbe passare tutta la sera a guardare la televisione - si è in grado di solitudine controindicato. Guardando lo schermo del televisore, inconsciamente cominciamo a confrontare la propria vita con quello che sta succedendo lì. E questo confronto non è di solito in nostro favore. Noi diciamo, non bella come teledivy. E come noi molto meno kinoheroyineyu. E lussi come nel film, non vedo come le orecchie. E così via e così via. Di qui - il declino di autostima, fiducia in se stessi e il desiderio di nascondere in un angolo da qualche parte. Per voi, questo imperfetto, non è stato visto.

 Da solo, si dovrebbe sempre cercare tutti i mezzi per aumentare l'autostima interna. Beh, questo, che si è andato da amato marito e il vuoto intorno a te? Quindi, è il momento di migliorare, ottenere nuove abilità e conoscenze, al fine di portare il proprio aspetto. In breve, l'aggiornamento completo. Mettete tutto questo sforzo e tutto il loro ingegno. Verrà il giorno e vi renderete conto che la solitudine è stato aperto un ventaglio di possibilità, come in precedenza, non sapeva nemmeno - vogliono, non vogliono fare quello che non poteva fare prima.

 Stato di solitudine - alcun reato e nessun dramma. E 'tempi duri, la fase della vita in cui si è data la possibilità di cambiare se stessi e cambiare la loro vita. Da non perdere, dicendo e pensando a cosa fare dopo. Se siete soli, di solito non hanno abbastanza minuti per guardarsi intorno e mi rendo conto che il cambiamento è necessario. Come risultato, il destino mette le persone prima di questo fatto, lasciando solo con se stesso.

 E se non funziona, un periodo di sofferenza. Quindi, se siete diventati improvvisamente sola, non scoraggiatevi, nascosto dal mondo entro quattro mura. Passeggiate, equitazione, danza, impegnati in sport, visitare musei, teatri, piscine, negozi ... E la vita, alla fine, sarà interessante e colorato. Un giorno ci sarà l'amore. E poi ci sono il calore si ricorderà questo periodo fertile - il tempo della solitudine.

 Sommario:

•  Torta al cioccolato "Classic"
•  Torta di nocciole
•  Torta al cioccolato con ciliegie "leggerezza dell'essere"
•  Torta al cioccolato da Hector Jimenez-Bravo
•  Caffè e torta al cioccolato senza farina
•  Torta al cioccolato "Nut tenerezza" con prugne
•  Torta al cioccolato con meringa
•  "In Italia, con l'amore" - Almond-Chocolate Cake

 Ci sono molte ricette per la cottura torta al cioccolato senza contenuto di farina. Qual è il segreto Sei curioso? Anche il nome del corso, la caratteristica principale è che questa ricetta mente torta che non utilizzerà la farina. Dessert viene irresistibilmente dolce, con sapore ricco del cioccolato, morbida e si scioglie in bocca. La prima volta che tenta di questa torta, non si rendono conto immediatamente: torta, mousse, flan o Brown. In ogni caso, il risultato vi delizierà.

 Semplicità, rapidità di cottura e un piccolo numero di componenti sicuramente soddisferanno ogni amante. A gli amanti del cioccolato potranno apprezzare il suo gusto. Torta al cioccolato senza farina di creme varie, otturazioni, mousse e soufflé. È possibile completare la ricetta, aggiungendo un dessert di frutta. Perfetto banane, fragole e ciliegie. Ricetta può arricchire le diverse varietà di noci, panna acida, miele, liquori, latte condensato o caffè.

 Torta al cioccolato "Classic" (senza pasto)

 Questo dolce casalinghe amano per quello che è preparato in modo rapido e completamente fastidioso, e il risultato è semplicemente incredibile - morbido, fresco, e molto delicata torta al cioccolato di spugna. Provate a fare questa torta, e vi piacerà.

 Ingredienti:

•  20 grammi di burro
•  6 uova
•  20% crema - 1 tazza
•  2 lastre di cioccolato fondente
•  Cacao in polvere - 50 grammi
•  Zucchero - 150 grammi

 Metodo:

 Tuorli e albumi separati tra loro e posto in una varietà di piatti. Protein frusta fino a picchi di spessore, aggiungere lo zucchero (metà normale, cioè 75 grammi) e frullare fino a che non si scioglie. In un altro tuorli capacità libbra per lo zucchero bianco, rimanendo cacao Put, mescolare bene. Deve uscire cioccolato consistenza densa.

 Il passo successivo è l'unione di due miscele, proteine ​​e zheltkovoy. Per questo denso cioccolato dolcemente e gradualmente aggiungere un cucchiaio di panna montata proteine, ogni volta mescolando in senso orario e stretching con attenzione grumi. Non si può semplicemente aggiungere i tuorli a tutta massa proteica, perché poi cadere e non riusciva ad alzarsi spugna.

 Carta oleata teglia Zastelit, ingrassare la fetta di burro. Versare cioccolato pastella distribuire cucchiaio intorno al perimetro della piattaforma. Forno riscaldato a 180 gradi marchio. Baking dovrebbe durare non più di 30 minuti. E 'tempo di cucinare panna con il cioccolato. Crema di calore ad ebollizione, aggiungere negli stessi cubetti di pan rotti barrette di cioccolato. E, continuando a mescolare, aspettare fino a quando tutto il cioccolato si sarà sciolto. Alla fine verrà crema densa. Deve essere fresco.

 Nel frattempo terminato la cottura biscotto. Una volta ricevuta dal forno, lasciare raffreddare. Grande coltello, dividere la torta in tre uguali lungo la torta. Ogni lato generosamente impregnare crema al cioccolato, mettendo ogni altri dolci. In cima versare la stessa crema. La torta deve essere messo in frigo per mezz'ora almeno. Buon appetito!

 Torta al cioccolato di nocciole (senza farina)

 Cosa c'è di meglio e più gustosa torta al cioccolato? Solo la più incredibile combinazione di noci può superare il gusto. Questa ricetta contiene farina nella composizione. Solo mousse di cioccolato cremosa e frutta secca. Se sei un fan di gusto simile, questa ricetta è per voi.

 Ingredienti:

 Per la pasta:

•  6 proteine
•  2 tazze gherigli
•  200 grammi di zucchero
•  Salt - un pizzico
•  Amido - 2 cucchiai

 Per la crema:

•  in piastre gelatina - 5 grammi
•  3 lastre di cioccolato fondente
•  500 ml di panna 35% di grassi
•  grappa (grappa) - 20 ml
•  100 ml di panna 15-20% di grassi

 Metodo:

 Posto nel servire combinano noci, aggiungere lo zucchero, ma non tutti, circa i tre quarti (riposo bisogno per montare le proteine), e due cucchiai di amido. Tritare miscela dado farina piccolo stato. In bianchi refrigerati Mettete sale e frullare fino a che la schiuma densa senza spegnere il mixer, aggiungere un po 'di quarto di tazza di zucchero. Quando lo zucchero è completamente sciolto, miscela proteica è pronta.

 Diversi metodi di peso dado aggiungono proteine ​​un cucchiaio loro vmishuyuchy molto accuratamente. Blender più non può essere utilizzato per la miscelazione semplicemente utilizzare un cucchiaio o spatola di legno. La miscela desidero sollevare verso l'alto e ruotare in un cerchio. Ricordate che le proteine ​​devono applicare con molta attenzione, prendere il vostro tempo.

 La miscela risultante è progettato per tre torte. Nella sala di presentazione arredata con la pasta di carta (la terza parte) e cuocere in forno caldo 35 minuti. Spugna di colore dovrebbe essere miele dorato - che racconta la sua prontezza. Esattamente 2 altre infornate la torta. Quando pronti, torte e raffreddati, possono essere rimossi dallo stampo, per separare la carta. Non preoccupatevi se un po 'di biscotti sedersi ed essere.

 Per preparare la crema ammollo la gelatina in acqua fredda. Crema di calore, assicurarsi che non bollire. Fai loro barretta di cioccolato rotto, così si scioglieva. Per spezia offriamo per variare la crema al cioccolato ricetta e aggiungere un paio di cucchiai di alcol. Impedisce la completa dissoluzione degli ingredienti fino ad ottenere una massa cremosa omogenea.

 Gonfio di gelatina squeeze e sciogliere in tre cucchiai di crema calda, versare la crema di cioccolato, fresco. Battere la panna a buone condizioni, con un mixer o frusta, aggiungere loro di mescolare cioccolato con gelatina, mescolate pala. La crema è pronto, lasciarlo in un luogo fresco per raffreddato, preferibilmente in frigorifero.

 E 'tempo di montare la torta. Posizionare la torta a forma di connettori con bordi alti, addosso ottenuto un terzo della crema, coprire con seconda torta di nuovo per tutti e tre. Beh promazhte tutti e tre torta di crema in modo uniforme la distribuzione. L'ultimo strato superiore della torta Mettere la parte restante della crema, mettere un noci sbattute si adatta con top della forma pellicola e inviarlo in dolce freddo.

 Torta al cioccolato con ciliegie "leggerezza dell'essere"

 E 'possibile cucinare una torta senza farina? La risposta è di interesse per tutti. Questo può sembrare impossibile, a prima vista. E questa ricetta potrebbe causare un sacco di fiducia. Ma non saltare alle conclusioni. Diciamolo chiaro, perché non si rompe una torta al cioccolato che senza farina. Proprio all'interno di esso è sempre un sacco di uova che sono skripnym e componenti e perfettamente svolgono la loro funzione. No Torta dell'uovo sarà molto più difficile da fare, perché dura ancora fissato la loro forza. Quasi costituiti da una proteina, mentre la farina contiene solo il 10% di proteine. Farina in ricette di dolci facilmente sostituito in polvere o terra noci di cacao.

 La ricetta di questa torta una nota nel suo libro di cucina per opzione momenti più solenni. Mettere in pratica, non soffermarsi a lungo sulla progettazione e la decorazione che è tanto di moda. Il protagonista di questa ricetta - torta se stesso, e dovrebbe essere dato un ruolo di primo piano. Gentle, kremoobraznyy, dolce soffice con ciliegia-cioccolato sapore - un vero piacere per davvero golosi.

 Ingredienti:

 Per la crema:

•  cioccolato fondente - 150 grammi
•  Crema - 300 ml
•  zucchero - 20 grammi
•  2 cucchiaini di gelatina

 Per la pasta:

•  2 lastre di cioccolato fondente
•  125 grammi di burro
•  6 uova
•  zucchero - 75 grammi
•  cracker melkorazmolotom - 30 grammi
•  Brandy - 40 ml
•  vaniglia
•  Cherry (possono essere congelati) - 1 tazza

 Metodo:

 Accendere il forno, lasciare riscalda fino a circa 180 gradi. Nel frattempo, preparare il bagno d'acqua, in una pentola di acqua, mettere un altro contenitore. Si brucerà e cioccolato. Un posto che la padella sul gas, acqua dovrebbe bollire. Mentre il cioccolato è sciolto, aggiungere al burro e fatelo sciogliere. La miscela deve essere rimosso dal bagno di vapore e fresco.

 Tuorli in proteine ​​separate nel fitto vmishuyte cioccolato frusta un tuorlo d'uovo, mescolando bene ogni volta.

 Inoltre, essi aggiungono vaniglia e brandy. Le proteine ​​in questo test devono abbattere una schiuma dura con lo zucchero. Nel cioccolato, aggiungere piccole porzioni di proteine ​​e accuratamente cucchiaio vmishuyte in cioccolato.

 Crush cracker e mescolare con tutto il peso. La ricetta può essere cambiato - invece di cracker finemente tritato dadi. L'impasto per la torta è pronta. Versare il tutto in forma di pre-arredato con carta. Cuocere la torta per circa 35 minuti, controllare la disponibilità di un bastone di legno nel centro della torta, se uscirà asciutto, il che significa che il dessert propiksya e può essere tolto. Se tirando fuori la torta dal forno, si nota che è leggermente opalino, non ti preoccupare - questo è normale.

 Mentre il dessert si raffredda, preparare la crema di trasgredire. Riscaldare 100 ml di panna, metterli cioccolato rotto e fondere insieme in fiamme. Sbattere crema rimasta in gomma piuma con zucchero. Poi delicatamente per mescolare proteine ​​nella miscela di cioccolato. Se la percentuale di crema a basso contenuto di grassi o di caldo, perché non ispessimenti, usare la gelatina. Fornicazione cucchiaino di gelatina istantanea in acqua e uno spruzzo versare nella crema. Poi mixer raggiungere la consistenza mussovoy dell'aria. Sulla parte superiore della torta mousse al cioccolato ottenuto Metti in modo uniforme distribuirlo su tutta la superficie con un coltello o una spatola uguali. Rimuovere la torta nel frigorifero.

 Per gustare le bacche ciliegi devono essere scongelati (in stagione di solito meglio prendere fresco), togliere i semi. Li voglio sulla torta look accattivante e zavetrivalos non hanno bisogno di ricorrere a questi trucchi: ciliegie devono zazhelirovat - in modo da mantenere la forma. Per fare questo, prendere un cucchiaino di gelatina e sciogliere la sua terza tazza di acqua. E 'possibile confezionare i gelatina finito riempimenti trasparenti, prepararlo come indicato. Poi mettere le bacche nella miscela di gelatina, mescolate e gettare in un colino. Drenaggio del fluido extra e ogni acino è coperto da un sottile strato di gelatina.

 Mettere la ciliegina sulla torta della crema al cioccolato, si può cospargere le gocce di cioccolato e versare smalto. Torta prima dell'uso per riscaldare a temperatura ambiente. Può essere conservato in frigorifero per 3 giorni.

 Torta al cioccolato da Hector Jimenez-Bravo

 Ora non è un segreto che si può cuocere torte senza farina. Questa ricetta torta al caramello cioccolato con ananas da chef di classe internazionale - prova. Sarà delizioso elemento festive, adatto per il partito dei bambini o di celebrazione. Godetevi questa cioccolato cottura capolavoro!

 Ingredienti:

•  Latte condensato - mezzo barattolo (150 grammi)
•  Ananas in scatola - 4 anelli
•  4 uova
•  cioccolato fondente - 150 grammi
•  1 tazza di zucchero
•  cioccolato bianco - 100 grammi
•  una manciata di gherigli di noce
•  Succo di limone - 1 cucchiaino
•  200 grammi di zucchero di canna
•  latte - terza coppa
•  una manciata di semi di sesamo

 Metodo:

 Inizia la cottura con la torta salsa. La sua ricetta è: sciogliere il cioccolato bianco a fuoco basso, aggiungere il latte e semplice latte condensato. Per il cioccolato tracollo quando non bruciato, assicurarsi che il fondo della ciotola, che egli non è interessato acqua bollente. La salsa deve avere la consistenza di sciroppo denso, per esso è, sempre mescolando, il calore per riscaldare un po '. Allora dovrebbe essere fresco.

 Vai al test: strofinare i tuorli con lo zucchero (mezza tazza) bianca per controllare che tutto sia completamente sciolto. Scuro Sciogliere il cioccolato con un bagno di acqua. A parte, sbattere i bianchi, quando raggiungono il buono stato, avviare l'aggiunta di zucchero a poco a poco, i pasti, continuando a sfornare. Sahara in proteine ​​vanno mezza tazza. Quindi mescolare in una ciotola e composto di cioccolato tuorlo, aggiungere le piccole porzioni di proteine, mescolate delicatamente con un cucchiaio. Accendere il forno e calore a circa 160 gradi. Mettere impasto in una forma a torta arredato forno e cuocere per circa un'ora, pur non aprendo la porta, altrimenti la torta potrebbe cadere.

 Sarete poco tempo per preparare ananas caramellato. Per iniziare vaschetta di scarico noci tritate. Prendere ananas. Se è fresco, frutta pulita, rimuovere il mezzo duro di cubi e tagliare la carne. Se si utilizza ananas in scatola, vidtsidit eccesso di liquido e frutta tagliata. In una padella mettere noci e cubetti di ananas di zucchero (marrone). Spremere il succo di limone di frutta e aggiungere un po 'd'acqua. Mettere la pentola su un grande fuoco, caramello cuocere circa 10-12 minuti. Girare le fette di ananas che hanno completamente annegati trapelate e caramello.

 Torte finiti impregnano salsa di latte, sopra e dentro Put ananas caramello. Ricetta può essere completato generosamente riversato torta fritta semi di sesamo. Ricordiamo che la chef propone invece utilizzare ananas banane, mele o pesche.

 Caffè e torta al cioccolato senza farina

 La particolarità di questa sorprendente torta è che non è una ricetta non solo volare, ma anche lo zucchero. Alcune delle sue risorse culinarie sono chiamati "torta al cioccolato senza farina e zucchero." Questo dessert un po 'come altri dolci: ha un gusto ricco di amarezza cioccolato fondente, e la trama assomiglia a un incrocio tra una torta, flan o mousse.

 Chiudendo gli occhi, immaginate un grande tender e tartufo profumato. Dai primi secondi quando si tenta di tagliare, lo senti - torta con mousse al cioccolato, poi finitura trasforma in caramelle si scioglie in bocca. Inoltre, questa ricetta torta senza zucchero è molto semplice e vi assicuriamo che troverà i suoi fan.

 Ingredienti:

•  4 cucchiai di caffè (instant)
•  1 bustina di burro
•  cioccolato amaro - 4 tessere
•  8 uova
•  cognac o brandy - 50 ml

 Metodo:

 Brew tazza di caffè e mezzo di acqua bollente, coprire e piattino e lasciare da parte. Rompo le barre di cioccolato in pezzi e tornare al piatto. Quindi aggiungere il caffè preparato posteriore, cubetti di burro e di alcol. Poi mettere la padella a fuoco lento, tutti i componenti devono sciogliersi lentamente e con agitazione per diventare liquido omogeneo. Prendere 8 uova in frigorifero, separare i bianchi dai tuorli. Battere l'ultima forcella, e poi collegarli con massa di cioccolato. Proteine ​​prysolyte e frusta in schiuma densa. In massa totale aggiungerli piccole porzioni cucchiaio vmishuyuchy.

 La spazzola forma fondo con carta olio, cera zastelyte. Versare la pasta, dividere lungo il perimetro dello stesso livello. Invia in forno per 9-10 minuti. La temperatura dovrebbe essere alto - 250 gradi. La torta dovrebbe uscire molto tenera e gustosa, qualcosa ricorda a tutti noto fin dall'infanzia torta "patata". Soprattutto apprezzare i suoi figli - giovani fan tutte di cioccolato!

 Torta al cioccolato "Nut tenerezza" con prugne

 Fino a poco tempo, tutto sembrava cottura senza farina - è una scoperta incredibile. Ora ci sono molte ricette che non contengono, e che sicuramente guadagnando chef di riconoscimento. Questa ricetta è alle nostre latitudini è poco conosciuto, ma molto popolare in America. Il suo nome parla da sé, che fanno parte di nocciole e prugne rendono meraviglioso tandem e struttura delicata rende un piacere vero cioccolato. Torta risulta molto morbido e arioso, leggermente umido dentro come classici dolci americani.

 Ingredienti:

•  cioccolato nero - 125 grammi
•  85 grammi di zucchero
•  nocciole pelate - 100 grammi
•  rum - cucchiaio
•  di burro - 75 grammi
•  egg - 3 pezzi
•  prugne vyalenyy - 100 grammi
•  zucchero a velo

 Metodo:

 Lavare le prugne, zaparte con acqua bollente, piastra di copertura, e lasciate riposare per 15 minuti per rozm'yak ed era succosa. Poi scaricare l'acqua, mettere secchi su un tovagliolo, vestita di liquido in eccesso. Tagliare pezzi di prugne. Nocciola kernel pelati versare nella ciotola frullatore, lasciando poco per l'intero progetto. Aggiungere un cucchiaio di zuccherificio allo stato di polvere.

 Fare il burro in una casseruola e pezzi di cioccolato fondente, aggiungere il rum e il calore che fonde e tutti gli ingredienti con agitazione per diventare liquido omogeneo. Poi il peso dovrebbe essere cool. In bianchi, aggiungere sale e un po 'di succo di limone e frullare a uno stato di picchi elastiche.

 Korzh in questa torta sé è umida e autosufficiente, ma può inoltre ammollo liquore, mentre la torta è alta umidità. Si può immergere amaretto e Baileys, ma adattarsi e altri liquori a piacere.

 Per preparare la torta al cioccolato avrà bisogno di:

 - 160 g di farina
 -. 0, 5 h L. soda
 -. 0, 25 h L. sale
 - 60 grammi di cioccolato fondente
 - 120 ml di latte
 - 200 grammi di zucchero
 - 2 tuorli d'uovo
 - Bianco 1 uovo
 - 50 g di burro
 - 1 cucchiaio. l. zucchero vanigliato

 Per saperne di più: Cake "Capanna Monastica" con ciliegie

 - 200 g di cioccolato fondente (preferibilmente circa 60-70% di cacao)
 - 200 grammi di zucchero a velo
 - 3 cucchiai. l. cacao in polvere
 - 125 g di crema di formaggio a temperatura ambiente
 - 80 g di burro
 - 150 g di grassi panna acida (30%)

 Preparazione della torta di cioccolato:

 1. Preparare torta torta al cioccolato. Farina setacciata con il bicarbonato e il sale. Lasciate da parte.

 2. Cioccolato tritare finemente con un coltello o rompere a pezzi, messo in una ciotola refrattario, aggiungere 100 g di zucchero, 1 tuorlo d'uovo e la metà del latte.

 3. Abbiamo messo in un bagno d'acqua con agitazione costante e portare ad una dissoluzione di cioccolato e zucchero. La miscela deve essere leggermente durante zahusnuty. Togliere dal bagno e chiudere la parte.

 Per saperne di più: 5 Ricette biscotti casa dieta

 4. Burro e zucchero, sbattere rimanendo all'omogeneità. Aggiungere il tuorlo d'uovo e sbattere di nuovo.

 5. In tre passaggi aggiungere farina, alternando con il latte che è rimasto e 50 ml di acqua (farina latte-farina-acqua-farina).

 Aggiungere il composto di cioccolato e mescolare per omogeneità.

 6. Protein battere con un pizzico di sale. Aggiungere la pasta in futuro torta al cioccolato e mescolare con cura si muove verso l'alto.

 7. Forma con un diametro di 21-23 cm lubrifica burro. Versato nella forma e mettere l'impasto in un preriscaldato 170 gradi del forno. Cuocere circa 30 minuti. Prendiamo fuori dal forno e dare forma a riposo per 15-20 minuti. Poi prendere la torta dallo stampo e lasciare raffreddare completamente.

 Vedi anche: ricette del biscotto nei fine settimana. Biscotti con formaggio.

 8. Cooking crema torta al cioccolato. Chocolate pausa in piccoli pezzi, mettete in una ciotola e mettere in un bagno d'acqua. Melt.

 9. Mescolare lo zucchero a velo e cacao.

 10. Burro e crema di formaggio in una ciotola e mettere un colpo con un mixer per omogeneità. Collegamento con la miscela di cioccolato e cacao in polvere e mescolate di nuovo. Aggiungere la panna, mescolate di nuovo. La crema è pronta. Usalo deve immediatamente perché si solidifica in frigorifero.

 11. Korzh tagliato in 2 più sottile. Mettere la metà del piatto e optional permea liquore o sciroppo. Smear layer di crema e coperchio con l'altra metà della torta. Impregnato (facoltativa) e obmaschuyemo crema superiore e sui lati della torta.

 12. Dare supporto in frigorifero per 2-3 ore.

 Deliziosa torta al cioccolato è pronto. Buon appetito!

 Per saperne di più: come cucinare panini a casa

 Creation:

 Dieta Atkins è stato pubblicato nel 1972 negli Stati Uniti. Nel 1985 l'autore Dr. Atkins è stato riconosciuto nel suo paese "uomo dell'anno". Dopo 28 anni dalla sua morte, i fan hanno imparato che pesava 117 kg con altezza 180 centimetri e ha avuto gravi problemi cardiaci.

 Il principio della dieta Atkins:

 Le prime 2 settimane Atkins chiama "fase reduktsyonnoy". In questo momento è necessario tagliare i carboidrati a 20 grammi al giorno (rispetto a una mela - 15 g di carboidrati). Il corpo comincia a produrre energia non hanno familiarità con carboidrati, grassi e proteine, e in parte a causa della quale una persona perde peso rapidamente (meno 5.10 kg per le prime due settimane -! È vero). In seguito, è possibile inserire da 30 a 100 grammi di carboidrati al giorno (recall: medicina convenzionale ritiene che la necessità per il normale funzionamento del makronutryentov 300-400 g).

 Che cosa si può mangiare? Illimitato - tutte le carni, il pollame, oltre grasso. Tanto meglio, perché è grasso - il nostro principale "carburante". Uova e frutti di mare benvenuto anche.

 Le verdure sono validi solo verdure a foglia verde, cetrioli, cavoli e vari tipi di cipolle, funghi insieme con loro e le olive. Ma il frutto. Cereali, pasta, pane - vietato.

 Sistemi Pro

 Rapida perdita di peso.
 Meat - cibo nutriente, così dopo 2-3 giorni, quando viene voglia di dolci, la fame difficilmente sorgere.
 A differenza di altre diete conserva la massa muscolare.

 Sistemi Contro

 Busto di grassi e proteine ​​in una mancanza di carboidrati innaturali per il corpo umano. E 'come una macchina che gira su 95-m benzina, riempimento gasolio. Ogni volta che si può andare, ma ciò che accade alla macchina allora?
 Dimostriamo che una tale dieta può innescare il diabete, calcoli renali e della cistifellea, problemi di cuore, tiroide, il tessuto immunitario e ossa, e per le donne e anche l'incapacità di concepire.
 Mal di testa, nausea, costipazione, alito cattivo, depressione, perdita di senso dell'umorismo - che rovina la vita nella dieta.

 La valutazione finale della dieta Atkins: 3

 In dietologia moderna ci sono così tante diete. Alcuni mirano a mettere una dieta equilibrio di proteine, grassi e carboidrati. Altri richiedono completamente escludere dal suo pasticceria menu. Altri promettono effetto miracoloso è solo quello di rinunciare a qualsiasi prodotto. La cosa migliore circa l'efficacia della dieta peso dicono che mostrano chiaramente, buon per voi, o no.

 L'evento è prominente dieta Atkins, conosciuta anche come la dieta di Hollywood. E 'molto popolare in entrambe le "stelle" straniere e nazionali, dal momento che effetto veloce desiderato.

 Descrizione dieta Atkins

 Al centro della dieta Atkins è i carboidrati limite al minimo, e la quantità di cibo e il suo contenuto calorico non è regolamentata. Si compone di una corretta dieta e l'ulteriore sviluppo del sistema di alimentazione. Assolutamente non c'è bisogno di morire di fame, basta scegliere i prodotti giusti.

 La prima fase dura 14 giorni, durante i quali vietati prendere qualsiasi farmaco. Poi si sempre seguire le raccomandazioni per la seconda fase.

 Prima di utilizzare la dieta Atkins dovrebbero consultare un medico. Dopo restrizione dei carboidrati nella dieta significa ridurre lo zucchero nel sangue.

 Menu dieta Atkins:

 Durante Fase necessario per assicurare che la quantità di carboidrati in alimenti non era più di 0, 5%.

 Si consiglia i seguenti prodotti:

 - Pollame e uova;

 - Diversi frutti di mare;

 - Verdure, cetrioli, peperoni, ravanelli, e tutti gli altri che possono essere consumate crude; funghi;

 - Erbe: prezzemolo, lattuga, sedano, finocchio, e altri;

 - Formaggio;

 - Le bevande che non contengono carboidrati; caffè e tè senza zucchero, cola dieta;

 - Olio vegetale e burro, naturale.

 Cucinare il cibo necessario al fine di non aggiungere al preparati alimenti carboidrati. Esempio: pangrattato nel prodotto finito aumentano la quantità di carboidrati.

 Non prenda:

 - Zucchero;

 - Pasticceria e prodotti da forno;

 - Frutta;

 - Alcool.

 La seconda fase

 La prossima fase della dieta Atkins può essere chiamato una fase di normalizzazione, cominciano a mangiare cibi che contengono carboidrati. Naturalmente, non si dovrebbe mangiare zucchero. Tuttavia, è possibile aggiungere frutta in piccole quantità; L'alcol in piccole dosi; mais e patate.

 Abbiamo bisogno di trovare il livello di carboidrati in cui il peso diminuirà gradualmente. Con peso devono monitorare costantemente. E se comincia improvvisamente a crescere, è possibile ripetere la prima fase.

 Recensioni di dieta Atkins

 Per diversi giorni (o addirittura settimane) in una riga si tenta di andare su una dieta, ma la fame è più forte alla fine. E 'difficile negare se stessi il cibo quando non c'è alcun desiderio di uno spuntino sul emotivo e il livello fisico. Se non si è pronti a masticare le verdure per tutto il giorno, mangiando loro pani freschi, allora molto probabilmente si dovrà gradire dieta proteica. Opinioni di questo sistema di potere sono impressionanti: alcuni capannone su di esso 4,5-10 chili! Vuoi verificare l'effetto su di te?

 Per adattare Protein Diet?

 Le persone si dividono in due categorie: quelli che amano dolci (caramelle, frutta), e coloro che non possono vivere senza carne, frutta e verdura preferiscono. Il secondo gruppo è perfetto per le proteine ​​perdita di peso dieta. Recensioni aderiscono per certificare che una dieta ricca a causa della cattiva brontolio nello stomaco solo evitare di voi. L'unica difficoltà - di indulgere nei piaceri culinari, come dolci e pasticcini, una varietà di cereali e muesli, macedonie di frutta, così come altri prodotti alimentari vysokouhlevodnoy. Ma se - il sarcofago, per far fronte con la tentazione sarà più facile. Come consentito di mangiare proteine ​​dieta?

 Che cosa è?

 Razione tuo consiste, come dice il nome del sistema, principalmente da alimenti ricchi di proteine ​​a basso contenuto di carboidrati e grassi. Questo permetterà al corpo di avviare la masterizzazione loro riserve per avere abbastanza energia. Pertanto, a seguito di questo tipo di dieta, esercizio fisico incoraggiato attivamente. Questo potrebbe essere in esecuzione, camminare a ritmo sostenuto, fitness, nuoto, palestra. Scegli attività come.

 Razione

 Allora, qual è il menu offre recensioni di proteine ​​dieta che sono così attraenti per sognare di perdere peso? Ci sono diverse varianti di questo sistema. Sono tutti d'accordo su una cosa: ogni giorno si prende un certo tipo di proteina - petto di pollo magro, manzo, pesce (soprattutto di gamberetti), albume d'uovo, formaggio magro.

 Tuttavia, la loro migliore combinazione con nekrohmalystymy verdure, cetrioli, peperoni, pomodori, lattuga e un sacco di verde. Il fatto che la proteina in eccesso può negativamente influenzare la salute e la salute del corpo intero. Se sovraccaricare le sue proteine, allora è probabile che avvelena i loro prodotti di decadimento. In combinazione con le verdure come sono assorbiti meglio e più facilmente digeribili nello stomaco.

 È possibile, ma con attenzione

 È Protein Diet utile? Recensioni medici in questo senso non sono incoraggianti. Questo sistema di potere crea un pesante carico sui reni e fegato, rallenta i processi mentali e può causare letargia, irritabilità, stanchezza. Così lungo bastone non può essere. Il periodo massimo - due settimane. Ma non preoccupatevi, sono più che sufficienti per voi per sbarazzarsi di 5-8 chilogrammi (si può perdere più).

 Completamento corretto - la chiave del successo

 Se si decide di rimanere mettere date su questa dieta, se non le dispiace uscire correttamente. Cosa significa questo? Dopo due settimane di maratona, non c'è bisogno di balzare immediatamente in alimenti ipercalorici, dolci, salinità e altri goodies proibiti. Anche frutta dovrebbe entrare nella dieta gradualmente per mantenere il nuovo peso. Allora forse riempire recensioni proteina dieta sui loro risultati di successo. E se dopo due settimane a perdere peso, ma non hanno ancora raggiunto il loro ideale? Lasciate che il corpo rilassarsi e delicatamente andare in un altro sistema (di fronte). Completa i restanti chili saranno bezbelkovaya dieta che include anche i grassi limitanti. Mangiare per lo più verdure, frutta, cereali (in piccole quantità). Seguire questa dieta per il tempo necessario. Poi basta andare a una corretta alimentazione. E sarete felici!