Probabilmente non trovare una persona che non avrebbe vissuto una separazione forzata da una persona cara. In un paio di giorni, una settimana, un mese - la combustione della separazione, la separazione più tempo. Si può certamente trascorrere questi giorni nel dolore, guardando le foto condivise con desiderio e singhiozzando nel cuscino solitarie notti insonni. Ma noi offriamo un soggiorno di benefici di separazione - per te e per la vostra amata.
 I primi giorni di separazione
 I primi giorni di separazione - il più duro. Non siamo abituati al fatto che i vostri secondo semestre non sono in giro. Tutto ciò che serve in questo momento - pensare positivamente. Trovare la risposta non è in una domanda senza senso: "Come posso spendere tempo massimo" "Come ho potuto vivere senza di esso (lui)" E il molto reale,
 La mancanza di una persona cara consente bit "scaricare" il loro tempo. Tuttavia, dopo che la ragazza, per esempio, non c'è bisogno di cucinare per due o lavare i calzini e il ragazzo una pausa dalle responsabilità quotidiane e la morale massaggio schiena carino prima di coricarsi.
 I primi giorni di separazione - è un grande momento di pianificare le loro azioni al momento della separazione. Pensate a quello che non ha avuto abbastanza tempo, come avete a lungo sognato che lavoro incompiuto di avere. Fare un piano per le loro azioni di giorno - e iniziare ad attuarlo!
 Resto a parte!
 Molti scelgono l'opzione per il tempo libero a parte. Beh, questo è giustificato, le emozioni positive pagheranno più che l'amarezza del distacco.
 Non avete visto il meglio di fidanzato o fidanzata? Può trovare il tempo per fare escursioni alla spiaggia? Dreamed effettuare una festa rumorosa a casa? Utilizzare il tempo di separazione con gli amici, il divertimento vacanza con loro.
 Tuttavia, come sapete! Non c'è bisogno di ubriacarsi a una festa permettono agli ospiti di passare l'appartamento nella spazzatura, disperato di camminare tutto il tempo - come se in vendetta per essere amati (amato) al "cast (a)" si. Avete almeno ottiene soddisfazione da questo modo di evitare la depressione a parte.

 Consolazione in
 Alcune persone sono più facili da affrontare con la separazione, prendendo te stesso affare. Allentare il pensiero d'amore e di dolore fare un lavoro produttivo - è anche un ottimo modo fuori.
 Prendere lavoro extra a casa o indugiare più a lungo in ufficio dorobit "code" al lavoro, tenere premuto il nuovo progetto, scegliere le domande che si sono accumulati con superiori e colleghi.
 Ma qui, essere intelligenti. Enfasi eccessiva sul lavoro può portare a stanchezza, esaurimento fisico e mentale, lo stress. Tornando a casa, l'altra metà vedere il lavoro l'uomo emaciato - e si è improbabile che vogliono fare una sorpresa preferito.
 Nuovi interessi
 Non necessariamente nuovo, in realtà. Si può uscire da scorte giubbotto nedov'yazanyy o figura nedopilennuyu di legno.

 E si può davvero trovare qualcosa di nuovo. Ispirato interessante nuovo hobby, non si noterà quanto velocemente il tempo è volato separazione. E fatto ?? Ikebana, o skrapalbom caccia rimangono come un ricordo dei giorni di separazione.
 Per inciso, un hobby - non è solo l'artigianato. Forse avete sempre sognato di un lancio con il paracadute o fare immersioni, imparare a eseguire un aquilone o costruire castelli di sabbia. Realizzare i vostri sogni durante la separazione da una persona cara - e improvvisamente realizzare se stesso come perdere qualcosa nel secondo tempo prima.

 Prendete un
 Hairstyle superata? È necessario aggiornare i punti salienti? Muscoli indeboliti? Preoccupati per l'eccesso di peso? E 'tempo di correggere i difetti aspetto!
 Andare dal parrucchiere, un salone di bellezza, un centro fitness o palestra. Seguire la dieta - amore in un impeto di dolci mangiare troppo malinconici, bicchiere d'acqua dolce. Ma frutta e verdura fresca, carne magra o pesce, cereali, prodotti lattiero-caseari ti farà bene, non lasciare che lo stress prende possesso del corpo. Astenersi dalla dieta in questo momento - la dieta è di per sé una sorta di stress per il corpo, e in combinazione con tristezza le pinne preferiti risultato completamente indesiderabile.

 Ricorda una persona cara!
 Nel trambusto di nuovi hobby e godersi il resto dei sentimenti amorosi non dimenticare la persona amata. Fortunatamente, la maggior parte presenti facilitato destino parted sul amanti di tempo. Ci sono i telefoni cellulari, e ICQ e Skype, e l'esperienza - scegliere quello più vicino all'anima!
 Romantics, naturalmente, può e foglie per di scrittura - soprattutto se la separazione dura più di un mese. Labbra Colophon su fogli di carta, fiori secchi in una busta e amante iscritto queste persone zakorlyuchki (amante) - tutto questo, naturalmente, non può passare né lo stesso tipo faccine ICQ o breve testo SMS.
 Gli ultimi giorni di separazione
 Quel tempo di volo della separazione - e se avete seguito le nostre raccomandazioni, è stato un indolore e piuttosto noioso per voi. Ora è necessario preparare adeguatamente per il ritorno di una persona cara. Inserite il vostro ordine casa, cucinare una deliziosa cena o ordinare un tavolo al ristorante.
 Assicuratevi di preparare una sorpresa per una persona cara - fiori, manifesti (come "Bentornato, amore mio!" Oppure: "Sono quasi morto di noia!"), Un bel regalo (forse lo stesso giubbotto, si dov'yazaty by separazione tempo?) Lasciate che la vostra altra metà sarà capire quanto importante punto di incontro per voi dopo la separazione. E probabilmente piacerà piacevoli faccende.
 Separazione con una persona cara - c'è motivo di essere triste. Questo tempo può essere utilizzato per implementare i vecchi piani, nuove scoperte e conquiste, dedicarsi e soddisfare i loro desideri.

 Per i capelli lisci e docile, andare al salone non è richiesto. È possibile effettuare la laminazione a casa gelatina.

 Sommario:

1.  Casa laminazione
2.  Tutto andrà a finire?
3.  Altre ricette di gelatina laminazione
4.  Alcuni consigli utili

 Se si desidera tornare rapidamente alla loro bellezza e lucentezza ai capelli, certamente dovrete contattare laminazione. Questa procedura è recentemente diventato particolarmente popolare. Essendo stato in showroom donne apprezzato questa procedura. Tuttavia, i capelli laminazione a gelatina di casa con lo stesso successo può rendere i capelli estremamente lussureggiante. In questo modo si risparmia e, eventualmente, il tempo. Tuttavia, prima di iniziare a laminazione, devi imparare le informazioni che le vostre azioni erano alfabetizzati, e quindi il risultato è oltre le aspettative, probabilmente vi piacerà.

 Casa laminazione

 Le donne spesso succede: dopo numerose tinture per capelli perdono significativamente la loro lucentezza e diventano fragili e sottili. Già non si può dire che questa decorazione aspetto. "Laminazione Just" - dice solennemente sai già che la procedura è, in linea di principio, non molto complicato. Inoltre, capelli sani gelatina, in quanto comprende una proteina è, crea una pellicola protettiva per ogni capelli, nutre e rinforza. La gelatina è un bene per qualsiasi tipo di capelli, il suo principale vantaggio - elimina la rottura e secchezza, soprattutto la struttura capelli fini.

 Ad esempio, sembra che i capelli laminazione più semplice a casa gelatina ricetta è disponibile per quasi ogni donna. Per le procedure necessario per confezionare il cibo gelatina due secoli. cucchiai maschera per capelli, e di acqua e di film alimentare. Gelatina (parte 1) a versare l'acqua (3 parti). Se hai i capelli di media lunghezza, è sufficiente per tre cucchiai di gelatina in forma secca. Mentre la gelatina si gonfia, lavare i capelli e applicare balsamo su di loro.

 Vedere se gestita durante questo tempo per sciogliere la gelatina, se non completamente, quindi inviare nel forno a microonde per due minuti, ma non cercano ad ebollizione. Quindi aggiungere la gelatina in maschera negozio rastvoryvshyysya e massa accuratamente miscelati. Coprire i capelli su tutta la lunghezza senza toccare la zona principale, quindi c'era una sensazione di tensione della pelle. Poi coprire i capelli con un foglio e top - con un asciugamano.

 L'effetto sarà ancora meglio se ogni 15 minuti direttamente a testa calda jet dryer. In 40 minuti si possono rimuovere tutti isolamento, risciacquo e capelli secchi. Ora guardate allo specchio e godere della vista del loro capelli docili e lucenti. Hai raggiunto il ornamento dei capelli ora torna desiderato sarà il vostro aspetto. Il successo di questa procedura dipende in larga misura il corretto adempimento di tutte le condizioni.

 Tutto andrà a finire?

 Potete deludente risultati se, per esempio, non ha sopravvivere il tempo necessario. Inoltre, è necessario pianificare attentamente massa gelatinosa. Se si asciuga direttamente sulla testa (nel caso in cui non si è zakutaly loro film e asciugamano), poi i capelli improbabile che sia soffice e iniziare guai pettinatura. Effetto di laminazione è visto due settimane e quindi la procedura deve essere ripetuta. Tuttavia, c'è bisogno misura. L'uso frequente di "zhelatinoterapii" può sovraccaricare i capelli e svenire.

 Se seguire rigorosamente le istruzioni, riconoscete la prima volta, quanto bene ha i capelli laminazione a casa di gelatina, recensioni di altre donne dire la stessa cosa. Ad esempio, qui è questo: "Non ho visto i suoi capelli in condizioni così bene procedura Realizzata la scorsa settimana, ma non perdere tutti i capelli morbidezza e lucentezza Forse il fatto che la gelatina contiene molte proteine ​​capelli richiesto capelli raccolti... e ha cercato di rompere, e non si estende rotto, poi recupera forma. Basta miracoli elasticità. "

 Altre ricette di gelatina laminazione

 Laminazione di capelli alla gelatina di casa e uova. Preparare la miscela di gelatina (come nella versione precedente, con un rapporto di 1: 3), aggiungere tuorlo d'uovo e mescolare bene tutto.

 Mettere il composto preparato sui capelli per tutta la lunghezza - dalle radici alle punte. Poi di raccogliere i fili, coprirli con un foglio o un cappello e pavimento - panno o un asciugamano. Essiccatore riscaldato almeno 15 minuti. Poi un'altra mezz'ora senza riscaldamento - e può essere lavato con acqua tiepida senza usare balsami e shampoo.
 Piuttosto aggiunto alla miscela dei componenti di laminazione come miele, yogurt, limone, ortica, camomilla, cannella - e flirtare capelli belle tonalità che sono diversi dal colore naturale di due o tre colori.

 Laminazione: gelatina e camomilla

 Questa ricetta è adatta per capelli biondi. Miscela gelatina deve essere preparato in un decotto concentrato di camomilla. Prendete due secoli. di fiori secchi di camomilla, versare un bicchiere di acqua bollente. Potomyty brodo per 10 minuti a fuoco basso, ceppo. Raffreddato a temperatura ambiente camomilla brodo versare gelatina. Dopo la dissoluzione, mettere il composto sui capelli bagnati lavati, testa riscaldata, asciugacapelli per riscaldare e lasciar riposare per due ore. Poi shampoo.

 Laminazione: gelatina e ortica

 Consigliato per capelli scuri. La stessa durante il procedimento è simile al precedente, ma non viene utilizzato camomilla brodo e Krapivny. La composizione per laminazione non solo rafforzare i capelli, forfora alleviare ma anche dare loro una tonalità più scura.

 Laminazione: gelatina e cipolle

 Questi personale è femminile con il colore dei capelli marrone e rosso. Per una miscela di cipolla è necessario (circa 20 bulbi). Husk versò acqua bollente per 20 minuti e languono in un bagno di vapore. Poi infuso per mezz'ora. È possibile versare il brodo di gelatina. Più probabilmente, come nelle ricette precedenti. Aggiungere la cipolla è dorata - rosso schermo capelli, mentre il loro rafforzamento. La medicina tradizionale, tra l'altro, consiglia di utilizzare buccia con perdita di capelli.

 Gelatina laminazione per capelli grassi

 Questo è un processo molto creativo - laminazione capelli a casa gelatina - un processo creativo. Ad esempio, una opzione offre ricette per capelli grassi. In realtà, la base è la ricetta base, ma il mix che si mette sui vostri capelli, tranne gelatina aggiunto il succo di limone, l'uovo e cucchiaio per il tè e aceto henné.

 Gelatina laminazione per capelli fragili e secchi

 Utilizzare la ricetta di base, ma aggiungere in una miscela di oli essenziali: rosmarino, mandorle, salvia, lavanda e miele floreale.

 gelatina laminazione dopo una permanente

 Laminazione di capelli a casa gelatina - questo è ciò che si vuole i capelli dopo una serie di zavyvok chimica quando hanno bisogno di cure particolari. Sciogliere la gelatina può essere, come in altri casi, in acqua o tisane con l'aggiunta di oli cosmetici. Durante la laminazione può utilizzare un asciugacapelli, ma meglio fare un metodo "a freddo". Non rimarrete delusi con i risultati, i capelli perderà un po 'di "confusione", ma poslushnee sarà facile adattarsi a qualsiasi acconciatura. Forse questo sarà il motivo per cui si continua a rifiutare zavyvok per questo laminazione di moda al giorno d'oggi con la gelatina.

 Alcuni consigli utili

 Prima e dopo la laminazione non abusare shampoo. Lavare i capelli abbastanza fondi cucchiaino.
 Se il risparmio di tempo, non si può recedere dal dryer come laminazione, tenta di ridurre il tempo di asciugatura. Il fatto che l'asciugacapelli, e ferro con proprietà speciali overdry fusto del capello, diventano fragili da questo.
 Evitare di lavare shampoo e il balsamo - "due in uno". Ma come utile una tale balsamo, nutre e rinforza i capelli. Con lo stesso scopo è opportuno utilizzare pytayuschymy, maschere sanitari con ingredienti naturali.

 Laminazione di gelatina a casa: il video dimostra chiaramente come farlo e cosa succede di conseguenza.

 Quanto? Quanti chili può perdere un mese e quanto hai bisogno di trascorrere del tempo nel corso della giornata?
 Tutte queste domande sono sollevate correttamente.

 Se si desidera cambiare radicalmente la sua forma migliore, cioè, cambiare la qualità della vostra vita, non si può iniziare con questi problemi. Il fatto di aver preso la decisione afferma che avete conosciuto coraggio.

 E '- è molto, ma non tutto. Dovete capire che l'attuazione di questo obiettivo richiede tempo, impegno, volontà e il desiderio. Quanto - dipende da voi. Dal vostro coraggio, onestà e diligenza di fronte a lui.

 Naturalmente, ci sono modi che possono alleviare il problema. Ma il risultato si può controllare solo. Tu stesso dovrà controllare voi stessi, soprattutto all'inizio. Tu stesso dovrà scegliere una dieta, programma di esercizio, dimagrimento e dipende solo il tempo necessario.

 Entrando nel percorso di perdita di peso, non si dispiace per te (il risultato di autocommiserazione che si vede nello specchio), ma non vale la pena di distruggere il vostro corpo.

 Per prima cosa vedere rapidamente i risultati.

 Se si è abbastanza giovane e in buona salute, è dato proporzionale che ha bisogno di qualche aggiustamento, si pagherà solo 20-30 minuti al giorno per eseguire qualche esercizio e vedere il menu atteggiamento un po 'corretto per se stessi e imparare alcune tecniche semplici, come non mangiare troppo.

 Questo vi permetterà di perdere facilmente 5-7 kg per le prime due settimane. Naturalmente, la classica figura standard che sarà ancora lontana, ma incidere subito la vostra salute.

 Tuttavia, non si deve stabilirsi. Dobbiamo continuare. E la prossima settimana o due sarà la più difficile, perché il peso non cadrà più velocemente.

 Questo perché il processo importante iniziare - i muscoli cresceranno. Fat sarà visualizzato e spendere soldi, ma è molto più facile da tessuto muscolare.

 A questo punto, è importante non disperazione e passare alla misurazione pesata di vita, cosce e glutei. Troverete che dimensioni è diminuito, di conseguenza, il processo continua hudenyya successo.

 Se a superare questa soglia critica, la tua figura comincerà a trasformare i nostri occhi - ti senti come uno scultore che crea il proprio corpo.

 Sarà solo monitorare e regolare la pelle in molti modi quelle parti del corpo che ne hanno bisogno. Due mesi più tardi a sbarazzarsi di eccesso di peso (10-15 kg). Ma questo accade solo se si seleziona il programma giusto e sarà completamente attuarlo.

 Audizione nel caffè aroma di pasta dolce fritti fritti, anche i più difficili diete tifosi si sentano il desiderio di mangiare una ciambella. Ma posti per mangiare, non può sempre essere sicuri che l'olio da frittura cambiano spesso, e gli ingredienti di scegliere i migliori prodotti. Ciambelle di cottura a casa vi permetterà di godere il piatto più utile, ma delizioso in forma migliore. In primo luogo, vediamo come preparare fritti. Come rendere le ciambelle a casa? Preparazione di grasso per friggere

 Potete preparare i prodotti fritti con diversi di pasta - lievito, keksovoho, bollito e persino lapshovoho. È possibile utilizzare un dispositivo speciale per friggere. Ma come cucinare ciambelle a casa se non si dispone di una friggitrice? Aiuta ghisa padella o pentola. Prendete una miscela di olio vegetale e grasso di maiale o di verdure pulite (adatto come arachidi, semi d'uva). Questi prodotti devono essere completamente immersi nell'olio. Questo significa che ci vorranno almeno quattro volte di più rispetto al prodotto che friggere. Mettere l'olio in una ciotola e scaldare finché non zadymivsya leggermente. Controllare se la temperatura è sufficiente olio può, cadere in una forchetta bagnato o di un piccolo pezzo di pasta. Dovrebbe dire sibilo, e cominciano ad apparire le bolle. Con un riscaldamento insufficiente prodotti petroliferi assorbono troppo olio e diventare insipido, anche se le ciambelle ricetta a casa vi aiuterà a preparare la pasta perfetta.

 Se fritto surriscaldamento, causando la sua temperatura sarà superiore a cento novanta gradi Celsius, si può bruciare le ciambelle e stare dentro pesante e crudo. Se si prende un altro grasso, diversi dall'olio raffinato, ha un senso è accesa entro venti minuti per pulire dalle impurità. Disporre in un contenitore di prodotti petroliferi hanno bisogno di piccole quantità - solo un gran numero di test può raffreddare l'olio. Quando ciambelle frittura dovrebbero girare, essere pronti a diffondere su carta per drenare il grasso in eccesso. Non utilizzare fritti più volte.

 Come rendere le ciambelle a casa?

 Ora Facciamo test. Indica il numero di prodotti ultimi dieci ciambelle medie. Prendete 265 grammi di farina premium, otto grammi di lievito secco, un pizzico di sale, trenta grammi di zucchero, 155 grammi di acqua, quindici grammi di margarina e dieci grammi di uova (tuorlo è la metà). Preparare la pasta bezoparnym e lasciarlo andare per quattro ore (obim'yaty bisogno di due o tre volte). Quindi fai un laccio emostatico, diviso in dieci pezzi per formare le palle. Dopo una breve proofing deve dare loro anelli o palle di forma. Prima di cuocere le ciambelle a casa, è possibile eseguire il dump marmellata. Dopo la tostatura deve spolverare con zucchero a velo mescolato con vaniglia o cannella.

 Sovrappeso "bottino" non è solo la percezione visiva degli esseri umani, ma anche dannoso per la salute. Una persona con obesità estrema sviluppa mancanza di respiro, tachicardia, disturbi del metabolismo si verifica e l'invecchiamento precoce. L'obesità deve essere combattuta. Come fare? Qui ci sono un certo numero di modi efficaci in base alle quali si può perdere peso: ??

•  Mangiare a destra. I pasti sono al vapore, in umido. Mangiare frutta e verdura fresca. Insalate ricarica olio d'oliva.
•  C'è ogni 3-4 ore in piccole porzioni. Questa dieta è un bene per la digestione e il metabolismo.
•  Mantenere attiva. Impegnarsi in sport, fitness, danza.
•  Evitare lo stress! Quando lo stress viene rilasciato nel cortisolo, l'ormone del corpo, che aumenta l'appetito.
  

  
  

•  Prestare attenzione alla composizione e il contenuto calorico degli alimenti. La tariffa giornaliera di cibo consumato non deve superare i 2000 calorie, ma non deve essere inferiore a 1400 calorie.
•  Mai saltare la prima colazione. È possibile saltare la cena, ma la colazione.
•  Masticare il cibo con attenzione.
•  canta bicchiere d'acqua pulita al mattino a stomaco vuoto e prima di ogni pasto.
•  Abbastanza sonno. Buon sonno attiva ormone della crescita, portando a metabolismo più veloce, la perdita di peso.
•  Evitare le diete rigorose. Hanno sempre portano a disturbi metabolici, problemi con il tratto gastrointestinale, stress e depressione.

 Seguendo queste raccomandazioni, gradualmente, senza pregiudizio per comprare la salute sottile corpo tonico.

 Depressione stagionale, gli occhi tristi, pelle stanca del viso ... che è in grado di eliminare questi problemi e sollevare il nostro umore? Naturalmente, impacchi di fango! Miscela miracolosa e di riposo per mezz'ora - e il tuo viso deve ringrazio per la vostra preoccupazione fresco.
 Maschere - Uno dei più antichi mezzi di cura della pelle. Tuttavia, è abbastanza metodo semplice ed efficace per migliorare rapidamente l'aspetto e la prevenzione di problemi cutanei. Sui tipi di maschere facciali e la loro applicazione a leggere questo articolo.
 Torna nei giorni di Cleopatra donna è andato a letto, il viso spalmato con una miscela di farina, latte e miele. Ogni giorno, gli antichi egizi umaschuvaly loro oli per il corpo che proteggono la pelle dagli effetti nocivi del sole e di calore, prevenendo la disidratazione. La gente comune usato ricino e olio d'oliva, e conoscono e sacerdoti - mandorla profumati o sesamo aggiungendo mirra, erbe aromatiche e altri composti aromatici.
 Se si utilizzano le maschere regolarmente, il tuo volto in modo permanente a mantenere giovane e fresco, e le prime rughe appaiono molto presto. It maschere attivano la circolazione sanguigna, migliorare la nutrizione della pelle, migliorare la sua turgore (elasticità), previene le rughe e rughe liscia.
 Maschere consistono di componenti di base e supplementari. Come base può servire grassi (vegetali o animali), farina (avena o grano), tuorlo d'uovo o bianco, varie sostanze in polvere (argilla bianca, talco, ecc). Alcune maschere aggiungono agenti sbiancanti, vitamine, ecc ..
 Per ottenere un buon risultato maschere devono essere applicate sistematicamente 1-2 volte a settimana nel corso 10-15-20 procedure. È possibile noleggiare i servizi di un cosmetologo che offre professionale linea di cura della pelle in termini di bellezza, acquistare mix secco per fare maschere o variante di un tubo da una farmacia, supermercato o negozio di specialità. E si può fare le maschere a casa da solo. E 'abbastanza semplice ed estremamente economico.
 Consideriamo alcune delle regole:

•  La maschera dovrebbe essere preparata immediatamente prima dell'uso.

•  Dopo provocando una persona che deve essere fissato al momento della sua rimozione, non parlare, non ridere, è meglio sdraiarsi con gli occhi chiusi.

•  Agli occhi auspicabile mettere tamponi di cotone imbevuti di brodo di erbe, tè nero o verde.

•  La maschera deve essere applicato solo in faccia ben detersa!

•  L'applicazione è sulle linee di massaggio di base: dal mento ai templi, dal labbro superiore ai templi, dal naso alle orecchie, dal centro della fronte ai templi.

•  Tipicamente, la maschera viene rimossa con un disco di cotone imbevuto con acqua fredda o tiepida.

 Viso rughe
 Patata
 Spiegare patata bollita, mescolare con 1 ° secolo. l. yogurt zuccherato o basso contenuto di grassi panna acida, applicare sul viso per 20 minuti, risciacquare con acqua tiepida.
 Arancione
 spremere il succo ?? con mezzo arancio, aggiungere un po 'di carne e 2 cucchiai di yogurt o basso contenuto di grassi panna acida senza zucchero, applicare sul viso per 10 minuti, risciacquare con acqua tiepida.
 Apple proteine
 Mela sbucciata e grind nucleo in un frullatore, aggiungere 1 uovo bianco, applicare sul viso per 20 minuti, risciacquare con acqua tiepida.
 Maschere, Tonic
 Con panna acida e formaggio
 Mescolare 1 cucchiaio.

 l. panna acida, 1 cucchiaio. l. formaggio fresco, 1 cap. l. sale. Applicare sul viso per 15-20 minuti, poi sciacquare con acqua calda e poi fredda. Utilizzare 1-2 volte a settimana per 4-6 settimane.
 Uva
 1 cucchiaio. l. succo o polpa d'uva, 1 tuorlo d'uovo (per la pelle secca) o 1 proteine ​​(per pelli grasse e miste) mista (se la maschera con le proteine, ha bisogno di un po 'di pre-colpo), mettere sul viso per 10-20 minuti. Risciacquare con acqua tiepida. L'acido della frutta contenuta nelle uve, delicatamente vidluschyty cellule morte e rendere la pelle morbida e liscia. Il tuorlo ha valore nutritivo e fibra asciuga la pelle grassa e restringe i pori.
 Maschere con l'effetto di ringiovanimento
 Per la pelle grassa / Combinazione
 Mescolare 1 cucchiaio. l. lievito di birra, 1 cucchiaio. l. panna acida, 1 cucchiaino. l. bicarbonato di sodio, 1 cucchiaio. l. acqua calda e applicare la miscela per pulire il viso e collo per 15 minuti. Non attendere la maschera è asciutta (si asciuga lungo). Risciacquare con acqua tiepida e applicare una crema idratante non grassa o gel per il viso. I lieviti sono ricchi di vitamina B e proteine. Sono profondamente purificare i pori, riduce l'infiammazione e soda.
 Per secca / pelle normale
 2 cucchiai. l. miele, 1/2 tazza di panna acida, 1 cucchiaino. l. buccia di pompelmo, mescolare e applicare su viso e collo puliti. Lasciare in posa per 15-25 minuti. Sciacquare la maschera freddo tè nero. Panna acida ammorbidisce e idrata i toni della pelle e pompelmo vitaminizuye. ?? Sensitive Pelle 3. l. miele 15 minuti. Lavare la maschera con acqua tiepida.
 Maschera "Cleopatra"
 1 cucchiaio. l. miele, 1 cucchiaio. l. o farina di avena per 1 h. l. Crema (per la pelle secca) o qualche goccia di limone (per la pelle grassa). Mescolare bene gli ingredienti per evitare grumi. Applicare il composto sul viso e collo per 20-25 minuti, poi risciacquare con acqua tiepida. Ripetete 1-2 volte a settimana per un mese.

 Ripetere corso di 2-3 mesi. Questa maschera rinfresca, migliora il tono della pelle e la circolazione sanguigna, favorisce la pulizia profonda della pelle. Miele pulisce perfettamente e leviga la pelle, donandole un aspetto radioso. Inoltre, ha proprietà antibatteriche.
 E, infine, un paio di consigli:
 Maschera per le mani: una volta alla settimana il trattamento mani con una miscela di dolce cucchiaio di miele con tuorlo d'uovo in polvere e un cucchiaino di farina d'avena. Lubrificare questa massa mani mettere i guanti sottili e tenere per 20 minuti. Non dimenticate dopo ogni tale procedura per applicare la crema. Se la pelle sul palmo delle mani sofferto molto liquido preparare purè di patate. Dip nelle mani di massa calde e attendere che si raffreddi. Il miglior rimedio per pelli screpolate!
 Vitamine per toe Se suola era asciutta come carta vetrata, e crepe apparse sui talloni, il corpo privo di vitamine. Appoggiare su frutta e verdura, fare pediluvi con olio di oliva caldo. Di notte generosamente lubrificare unica crema nutriente, poi mette su calze.
 Farina d'avena Seno: intenzione di indossare abito aperto? Poi preparare farina d'avena budino! Crush cereali in farina, poi bollire come gelatina ordinario. Versare un litro di questa miscela magica Immergetevi in ​​bagno e 20 minuti. La pelle diventa uomini straordinari e fidanzate posineyut gasp con invidia! E prima di indossare abito scollato, pulire il tono della pelle per il latte congelato. E tu serata di successo!

 Come affrontare ispolzuyuya sovrappeso prodotti utili

•  Bruciare le cipolle e l'aglio aiuta anche a sbarazzarsi di grasso, in quanto accelerano il metabolismo e migliorano la circolazione sanguigna. Ma non li abusare come in legge, perché possono aumentare l'appetito
•  Per le persone obese sono prodotti molto utili contenenti iodio - Feijoa, pesce, alghe. Con una mancanza di iodio nel corpo viene soppressa la funzione della tiroide, che viola l'equilibrio ormonale e promuove disturbi metabolici.
•  Patate al forno pomotaye abbattere il grasso, ma fritto opera esattamente il contrario.
•  Aiuta il giro di vite sui grassi e aceto di mele. Rifornire di carburante la sua insalata, ma il loro uso, l'aceto in casa perché l'acquisto può contenere conservanti.
•  La dieta deve essere prodotti che contribuiscono a "bruciare i grassi". Notate come popolare integratori contenenti ananas e pompelmo dieta, e tutto perché questi frutti contengono molti askorbinki e flavonoidi. Le stesse proprietà benefiche sono kiwi, agrumi vari e anche fragole da cui è possibile fare deliziosi frullati di fragola. E corretto tutti mangiano arance, mandarini, pompelmi con plenochkoy bianco sotto la pelle, in quanto è molto più sostanze utili.
•  Quando si ha l'appetito, annusando un sacchetto di zucchero vanigliato - aiuta a sbarazzarsi di la voglia di mangiare.
•  Eliminare l'alcol dalla dieta - si rompono gli organi interni pa6otu, spesso contengono grandi quantità di calorie (soprattutto birra e vino) e aumentano l'appetito con questo parere e accettano presentatore della nuova casa, Alex Behak.

 Un po psyholhyy

 Le nostre emozioni e pensieri influenzano fortemente il metabolismo, perché la vita affettiva è direttamente correlata al fondo ormonale, e il metabolismo e l'ormone anche legati insieme.

 Non è un segreto che molte persone cominciano a mangiare dopo aver sperimentato un sacco di stress, ma quando si arriva cattive abitudini, l'assunzione di cibo comincia ad accompagnare problemi hanno sofferto. A seguito di tutte le calorie assunte vengono convertiti in grasso, che aumenta le emozioni ei sentimenti di colpa spiacevoli, e la persona comincia nuovamente attaccare i suoi biscotti dolore e salsicce.

 Psicologi e guaritori sostengono che il grasso in eccesso può verificarsi negli esseri umani come reazione alla paura e rabbia. Grasso persone piace essere protetta dal mondo e si separa da sovrappeso. Se siete molto sensibili ai commenti degli altri, hanno paura di qualcosa o qualcuno hnivayetes molto, il vostro corpo può cominciare a costruire chili di troppo. Pertanto, è a volte non abbastanza esercizio e poco è necessario visualizzare e la sua attitudine alla vita, il mondo e le persone. Se proprio non è possibile perdere peso o si è riuscito a perdere peso, ma poi il peso è tornato al suo alto segno, poi riflettere su tutti gli eventi del passato e pensare alle preoccupazioni. Eventi Excuse o persone che vi hanno causato dolore, li rilasciare al mondo. Andare in chiesa a pregare per loro e per queste persone. Fate lo stesso in relazione a quelli che fanno il caos nella vita reale. Devi capire che le persone non possono alterare con la forza, quindi il modo migliore - è quello di cambiare i loro atteggiamenti. 

 Avviare uno sguardo calmo avanti, non abbiate paura. Ricordate che siete sempre protetti da Dio. Parlare di te spesso: "In ogni cosa, o Signore, la tua volontà", e credere che tutto accade nella vostra vita per il meglio. Al mattino e prima di coricarsi ripetere frasi di auto-ipnosi, "Perdono mio passato, io perdono gli altri. Sono in totale sicurezza. Sono sotto la protezione divina".

 Ora sapete come trattare con l'essere in sovrappeso l'utilizzo di prodotti e l'applicazione di un po 'di psicologia

 Molte donne sognano di come sbarazzarsi di chili di troppo e cellulite a casa. La soluzione offerta da specialisti diversi, dietologi, estetisti e allenatori - ognuno di loro ha la propria tecnica unica. Ma, in pratica, per liberarsi della cellulite una volta per tutte possono essere solo completo lavoro sul suo corpo nel suo complesso.
 Nell'ambito delle misure volte a combattere rapida ed efficace contro la cellulite a casa? Secondo gli esperti, il massimo effetto può essere ottenuto seguendo una corretta dieta, esercizio quotidiano, eseguendo e facendo speciale massaggio anti-cellulite.
 1. Una corretta alimentazione per combattere la cellulite
 Secondo nutrizionista Irina Belsky, cellulite - è niente come un grasso normale. Così, per combattere efficacemente l'obesità in casa, non dovremmo dare il vostro corpo costantemente ricostituire le riserve di grasso. Se ci riesce, il corpo è costretto a bruciare ciò che ha accumulato. Pertanto, gli esperti raccomandano di iniziare a combattere la cellulite è quello di modificare la dieta. Anche se la cellulite è causata da piccolo peso, è ancora un segnale di quello che dovrebbe essere rivisto radicalmente il suo menu e lasciare tutti i prodotti zhyrosoderzhaschye. Migliorare la dieta è meglio cominciare con l'utilizzo di prodotti freschi e naturali. Particolare attenzione deve essere prestata, frutta e verdura, in quanto sono una fonte eccellente di fibra. Si consiglia di eliminare completamente dalla dieta di carboidrati, pane bianco e bevande zuccherate.
 2. Il valore di esercizio fisico nella lotta contro la cellulite
 Secondo fitness trainer Vladimir Kolobov, il primo passo nella lotta contro la cellulite dovrebbe essere l'attività fisica. Quindi alzarsi dal divano preferito e andare in palestra, la piscina o ballare - in breve, scegliere uno sport che le piace. Benefici inestimabili di attività fisica può essere visto nel seguente esempio: per condurre una normale vita "sedentario" abbiamo appena sufficiente e mezzo migliaio di calorie al giorno.

 Ma in realtà, anche senza zucchero e dolci, consumiamo più di duemila calorie. Che tipo di lotta contro la cellulite, allora possiamo parlare? Quindi, far fronte a questo problema è attraverso l'esercizio regolare. Inoltre, lo sport necessaria per mantenere il tono della pelle, in quanto in assenza di stress dopo cellulite e smagliature hanno spesso pieghe cutanee. Scegliere quali lo sport fanno, ricordate che il carico dovrebbe essere soprattutto nella zona, in particolare la formazione di cellulite prona: cosce, addome, gambe e glutei. Pertanto, gli esperti consigliano di impegnarsi nel ciclismo, nuoto e fitness. Anche se non si può andare in palestra, è ancora tenta di fare a casa almeno un set minimo di esercizi. Il vantaggio è facile fare un programma di formazione con la quale le persone ad affrontare lontano dallo sport. Anche se ancora il massimo effetto si può ottenere sotto la guida di un istruttore esperto che vi aiuterà a scegliere esercizi progettati per elaborare i vostri settori problematici. 
 3. eliminare la cellulite con massaggio.
 Il terzo elemento integrante del complesso è il massaggio a casa cellulite. Secondo estetista Alina Serebriakova, si dovrebbe fare una piuttosto difficile e in modo attivo, senza timore di lasciare lividi sulla pelle. Perché la cellulite - è la formazione di tessuto sottocutaneo e quindi in forma di colpi di massaggio di luce sarà contro di lui del tutto efficace. Così che cosa sarebbe migliore circolazione ai muscoli, più velocemente scompare anche l'aspetto più duro di cellulite. Se parliamo di che tipo di massaggio dovrebbe optare, allora vi consigliamo di attivi strofinando la pelle con un asciugamano, coppettazione e massaggio legame barella, e l'uso di vari massaggiatori specializzati. Se siete interessati a uno qualsiasi dei tipi di massaggi di cui sopra, quindi il nostro sito web è solo un articolo dedicato alle sue varie tecniche e la loro applicazione pratica.