Ci sono tre principali tipi di figure: "mela", "pera" e "clessidra". Per guardare il corpo armonioso, proprietari di ogni nutrizionisti consigliano di perdere peso in base alle loro dimensioni.

 La figura "mela"

 "Apple" è considerato il tipo di forma in cui il rapporto di vita e fianchi - 0, 75 o più.

 Aree problematiche: pancia e il grasso in vita.

 Inizio: importante la prima colazione tutti i giorni. Almeno la metà di questo piatto dovrebbe essere verdure crude.

 Che cosa è: herkulesovaya Porridge con acqua, mele, pesce, noci.

 Cosa bere: tè allo zenzero (cancella tossine).

 Giorno di digiuno: una volta alla settimana per frutta e verdura.

 La figura "pera"

 Valore della vita e cosce meno di 0, 65.

 Aree problematiche: grasso e cellulite sui glutei e cosce.

 Inizio: ridurre al minimo i cibi ricchi di fecola di patate, riso, pasta e dolci.

 Che cosa è: pomodori, formaggio magro, erbe, pesce e frutti di mare.

 Cosa bere: succo di pomodoro - attivando il metabolismo.

 Come perdere peso 6 kg in 13 giorni?

 La figura di "clessidra"

 Rapporto vita-fianchi di 0, 75 0, 65.

 Aree problematiche: Non sembra, ma mantenere questa figura al top della condizione, non è così facile.

 Inizio: dimenticare i dolci, pane bianco. Invece - un po 'di noci e frutta secca.

 Che cosa è: pollo, manzo, pesce, erbe aromatiche.

 Cosa bere: succhi di frutta naturali.

 E 'difficile trovare qualcuno che non ha mai sentito in vita sua gelosia. Questo sentimento è in grado di offrire molto soffrire molto geloso, e perché qualcuno geloso.

 Che cosa è la gelosia?

 Immaginate la situazione: la persona amata dice con eccitazione di un nuovo dipendente che moonlighted un modello del passato, ma era così intelligente che è riuscito a prendere una posizione di prestigio in sua compagnia. E vennero insieme meravigliosamente interessi: entrambi adorano il calcio, guardare gli stessi film che gli piacciono gli stessi libri come un bambino ed erano della stessa razza di cane. In cima preferita dice nuovissimo molto brava persona, e lui è venuto a casa più tardi del solito perché zabalakavsya esso.

 Sorprendentemente, la gente felice come un bambino, e la vostra immaginazione sta disegnando le scene di sesso, e un po '-chut - e ti esplodono. Questa è la gelosia che ti fa sentire impotente assomigliano e nello stesso tempo. E la paura - e, l'altro, in grado di portare via una persona cara.

 La gelosia e l'invidia vanno sempre di pari passo, a causa della loro natura molto simile. E, sia sostenuta da un senso di inferiorità, e persino la rabbia e il desiderio appassionato di possedere qualcosa che non si appartiene.

 Spesso questi sentimenti sono persone diffidenti che soffrono di bassa autostima. Ma persona altamente supponente è in grado di sentire la gelosia e l'invidia, perché nessuno è perfetto e c'è sempre qualcuno migliore.

 Per negare il fatto che sei geloso, invano. Ed è in ogni caso non mi vergogno, perché la gelosia - una molto comuni sentimenti umani e spesso indica un forte amore. Tuttavia, nonostante il fatto che la sensazione è molto ordinaria, la sua esperienza sgradevole. Così come presto si sarà in grado di sbarazzarsi di gelosia dipende la pace della mente.

 Cause di gelosia e l'invidia differiscono per sesso. Invidia e la gelosia delle donne si estende ai rapporti umani. Gli uomini sono spesso geloso di status sociale, il denaro, il potere.

 La gelosia e l'invidia stanno distruggendo la vita umana come eventi completamente assorbito vita aliena uno spesso si dimentica. Tuttavia, la gelosia e l'invidia sono in grado di dare impulso al miglioramento e allo sviluppo. In questo caso, provare questi sentimenti è utile.

 Come affrontare la gelosia

 Lotta sentimenti distruttivi possono e devono essere, in primo luogo per sostenere l'armonia spirituale. Come fare?

1.  Prima di tutto bisogna ammettere a se stesso che la gelosia davvero catturato la vostra mente. Rendendosi conto di questo fatto, è più facile trovare una via d'uscita. Le donne sono molto più facili da accettare la presenza di loro gelosia. Uomini tale riconoscimento viene dato un momento difficile perché trovano segni di debolezza gelosia.
2.  scoprire la vera causa della tua gelosia. Lei marito geloso non solo bella collega per l'opera stessa. Dopo tutto, egli è disposto a lavorare tutto il giorno scompare, il tempo socializzare con la famiglia sacrificare. In questo caso non è necessario portare tutto il peso sulla ragazza innocente e pensare - perché gli uomini divertimento al lavoro di famiglia.
   

   
    Se siete preoccupati per il fatto della comunicazione amato collega, lo si può fare le loro preoccupazioni, ma molto, molto attentamente, in nessun modo incolpare. Forse il vostro partner sarà dissipare tutti i vostri pensieri negativi. Se il diritto di portare accuse di tradimento, può essere fatto soffrire pure.

3.  mettere in discussione tutte le nostre convinzioni e le ipotesi. Maschio in ritardo al lavoro in ritardo? Ciò non significa che si ritirò con un collega. Forse vuole solo andare a casa, dove ha incontrato litigi e mugugni? Capire come fare preferito casa volare sulle ali dell'amore.
4.  Non abbiate fretta di giudicare. La velocità è necessario solo quando cattura le pulci. Dopo aver ascoltato i messaggi telefono tradimento "e-sostenitori", non solo correre e raccogliere l'uomo valigie. O peggio - lo chiamano e organizzare un capriccio. Forse qualcuno è ossessionato da tuo marito e la felicità della famiglia. E a volte per scherzo così stupido. In ogni caso non si può frustare la febbre, può essere fatto nel calore delle cose, che poi devono rimpiangere amaramente. Quindi prendere tutte le decisioni sobrio.
5.  Lasciate che il cambiamento di gelosia gioia. Si pensi meglio collega del marito, perché ha una figura snella, elegante acconciatura e lei conversatore? Prendete questo sentimento come un'indicazione di ciò che si dovrebbe fare. Iscriviti per fitness club, visitare il parrucchiere e ottenere di più! Anche se la gente ancora andare, questo tesoro a lungo lasciato solo.

 Non è tempo di vedere un medico?

 Questi consigli vi aiuteranno quando la gelosia non è diventata una mania. In caso contrario, contribuire a guarire gli esperti. Quali campane segnale che è il momento di ricorrere a un aiuto professionale?

1.  La tua gelosia è diventata cronica, non è per gli ultimi anni.
2.  A causa della gelosia si hanno difficoltà a stabilire e mantenere relazioni con i propri cari, si oscura completamente la coscienza, e non sono in grado di concentrarsi su qualsiasi cosa.
3.  La tua rabbia è così forte che si minacci apertamente un uomo la cui geloso o invidioso.
4.  Sei così paura di trovare una ragione per la gelosia, proteggersi da tutti i contatti esterni.
5.  Siete sull'orlo del suicidio a causa della gelosia.

 Non abbiate paura e non esitate ad andare da uno specialista. In primo luogo, esistono per trattare l'anima umana. In secondo luogo, psicologi e psichiatri gelosi e Revnyvytsi hanno visto molto, forse semplicemente costituiscono la maggior parte dei pazienti.

 Se i sospetti ancora vero, ma la ragione per la gelosia era del tutto mitica, cercare di non lasciare la loro dignità umana. In questa situazione, essendo andato a testa alta, si in ogni caso rimanere un vincitore.

 Ed è importante non proiettare questa esperienza negativa, le relazioni che necessariamente in attesa per voi a venire. Naturalmente, bambino bruciato con il latte, si comincia a soffiare in acqua. Ma non attecchire l'idea che tutte le persone cambiano. E 'meglio per migliorare se stesso in modo che nessuno pensava non insinuato cambia te.

 I bambini sono i più vulnerabili alle infezioni e virus. Spesso gli adulti che soffrono di raffreddori e disturbi dell'intestino. Questo perché il corpo del bambino è nel processo di crescita, il sistema immunitario non è rafforzato in modo che il motivo per cui i bambini sono affetti da varie malattie. Questo articolo è dedicato a tale neduzi sgradevole e pericoloso come la diarrea (diarrea). Questo disturbo è dovuto alla microflora intestinale, e la ragione può servire una malattia completamente diversa.

 Diarrea nei bambini è una grave minaccia per la vita. Si può portare a disidratazione e provocare effetti negativi. Aspetta e miglioramento attesa non è necessaria. Per dare un bambino di diarrea? Questa è la domanda principale che preoccupa ogni madre. Il punto principale nel trattamento della diarrea causata da infezione intestinale è bere molti liquidi.

 Questi disturbi possono essere trattati a casa se non è associata con altre malattie. Naturalmente, si deve prendere in considerazione il figlio di età e le condizioni generali. Che cosa si può dare a un bambino di diarrea? Ricette della gente verificati saranno eliminare i sintomi. Ebbene questa condizione volontà di riso-acqua, diluita con acqua bollita in un rapporto di 1: 3. La bevanda dovrebbe dare al bambino ogni ora o due piccole porzioni. Se verranno rispettate le dinamiche positive giorno, poi il medico.

 Spesso le violazioni associati con disbiosi intestinale, che può essere attivato da prodotti antibiotici o declassati. Questa malattia è facile da riconoscere. In questa malattia la sedia bambino diventa di colore verdastro e un odore aspro sgradevole. Quando la diarrea può verificarsi schiumosità feci liquide e dolore l'ombelico.

 Per dare un bambino da diarrea dysbacteriosis? Principalmente bisogno di ripristinare la microflora, questo aiuterà lattobacilli. Si può preparare il tè alla menta bambino.

 È necessario acquistare al brodo farmacia di erbe e cuocere. In questo tè per migliorare il sapore potete aggiungere il miele (se non allergia). Beh aiuta decotto di polsini normali.

 Cause di diarrea nei bambini sono le infezioni respiratorie acute, influenza e mal di gola. In questi casi, alcuni rimedi popolari per curare malattia sicuro. Il trattamento deve essere completo per sopprimere i batteri e rimuovere manifestazioni pronunciate della malattia. La bevanda calda aiuta a purificare lo stomaco. Effetti anti-infiammatori hanno fianchi, che risulta molto gustoso e composta. Ma questi metodi sono adatti per l'uso nei bambini di età superiore a un anno.

 Cosa fare se la diarrea iniziato in un molto bambino piccolo? Per dare i bambini per diarrea? In formula latte o latte materno dovrebbe bere una soluzione del bambino "rehydron" droga - per litro d'acqua un cucchiaio di polvere. In bevanda può aggiungere un po 'di zucchero. E 'importante non lasciare bambino affamato - spesso offrono mix. Se oltre a diarrea nei neonati vomito osservato, febbre, rifiuto di mangiare e di tracce di sangue nelle feci, si dovrebbe chiamare il pediatra.

 Ogni bambino ama i dolci, che spesso causano frustrazione. Qual è la data di iscrizione del bambino con eccesso di cibo? La prima cosa alla dieta. Completamente eliminato qualsiasi farina e prodotti di cioccolato, grassi e cibi salati. Kremoobraznye bollito zuppa, preferibilmente con l'aggiunta di riso. Assicuratevi di guardare la reazione e il colore della sedia.

 Il bambino deve creare un ambiente confortevole per garantire un sonno suono e un'atmosfera emozionale positivo. Se si trova un minzione rara, urine scure, la pelle pallida, mucose secche, quindi contattare immediatamente un medico, soprattutto se dura più di un giorno. Solo un medico dice che la data di entrata del bambino, e prescrivere il giusto trattamento.

 Sulla dieta un lato aiuta perdere peso, d'altra parte, fornire un sacco di problemi, perché una cosa perdere peso, ma altrimenti, mantenere il nuovo peso. Perdere peso per tutto il tempo a parlare di ciò che abbiamo bisogno di iniziare a mangiare, ma la dieta completamente dimenticato. Ma come dimenticare loro se possono raggiungere rapidamente il marchio desiderato sulla bilancia! Sì, una buona dieta non è molto facile da trovare. Ed è possibile? Tuttavia, imparare la dieta giapponese, sono rimasto sorpreso da alcuni che ha promesso i suoi creatori.

 Dieta giapponese per la perdita di peso è stato inventato da un personale clinica giapponese. Dopo essere diventato popolare nella terra del Sol Levante, la dieta gradualmente volato in tutto il mondo, compresa la Russia. In generale, l'origine giapponese assomiglia ad eccezione del nome, perché il menu è semplice dieta e vario, e tutti i prodotti sono facili da acquistare in qualsiasi negozio. Gli sviluppatori che creano dieta fissato un obiettivo di trovare una dieta che aiuta a regolare il metabolismo e cambiare le abitudini alimentari. Se credi, la dieta giapponese per 13 giorni ed è così tanto in corso, aiuta non solo perdere peso, ma mantenere il risultato per almeno 3 anni.

 Prima di iniziare una dieta, è necessario preparare il vostro corpo. Per fare questo il giorno prima del primo giorno di dieta dovrebbe dimenticare vkusnostyah e fare qualcosa di simile a digiuno giorno. Assicurati di cena, che dovrebbe essere effettuata alle 18.00, avete bisogno di mangiare una piccola porzione di insalata di verdure e un pezzo di carne magra. E 'meglio se si tratta di petto di pollo. È necessario configurare e psicologico. In nessun caso non può ritirarsi a metà, come la dieta giapponese per 13 giorni funziona solo se passare dall'inizio alla fine. Va notato che la dieta menu scelto con cura, in modo da poter utilizzare solo quei prodotti che sono menzionati in essa. Anche se sembra che qualcosa può essere sostituito analogico, questo non può essere fatto, altrimenti la dieta giapponese per 13 giorni semplicemente smettere di funzionare.

 E ora vi offro direttamente la stessa dieta. Si prega di notare che tutti i 13 giorni dovranno dimenticare il sale, lo zucchero, la farina e l'alcol, quindi, se possibile, si dovrebbe evitare di feste e cortei visitare.

 Dieta giapponese per 13 giorni, il menu:

 Giorno 1

 Colazione: naturale (nemolotyy!) Caffè nero.

 Pranzo: 2 uova sode, 200 grammi di insalata di verdure (cavolo fresco, condito con olio vegetale ??), un pomodoro fresco o un bicchiere di succo di pomodoro.

 Cena: 150 grammi di pesce cotto e insalata di verdure con verza, conditi con olio vegetale.

 Day 2

 Colazione: caffè nero naturale e un biscotto.

 Pranzo: 150 g di pesce bollito (può essere fritto), 200 g di insalata di verdure di cavolo con olio vegetale.

 Cena: 200 grammi di carne di manzo bollito e un bicchiere di latticello.

 Giorno 3

 Colazione: caffè nero naturale.

 Pranzo: un uovo, 3 grandi carote bollite, condite con olio vegetale.

 Cena: due mele.

 Giorno 4

 Colazione: caffè nero naturale

 Pranzo: 1 grande pastinaca o prezzemolo radice, fritti in olio vegetale, 1-2 mele medie.

 Cena: 2 uova sode, 200 grammi di carne di manzo bollito e 150 grammi di insalata di verdure con cavolo fresco, condite con olio vegetale.

 Giorno 5

 Colazione: carote grattugiate crude, condite ?? succo di limone.

 Pranzo: 250-300 g cotto (fritto possibile) di pesce e un bicchiere di succo di pomodoro.

 Cena: 100 g di bollito (può essere fritto) di pesce e 200 grammi di insalata di cavolo fresco con olio vegetale.

 Giorno 6

 Colazione: caffè nero naturale.

 Pranzo: 300 g di pollo bollito e 150 grammi di insalata di cavolo fresco o carote crude.

 Cena: 2 uova sode, 150 grammi di insalata di carote crude, condite con olio vegetale.

 Giorno 7

 Colazione: tè verde.

 Pranzo: 200 g di carne di manzo bollito, 1-2 mele.

 Cena: 150 g di pesce bollito (può essere fritto), 200 g di insalata di verdure di cavolo con olio vegetale.

 A partire dal giorno 8 dieta deve essere ripetuto come segue: 8 giorno come 6, 9 come 5, 10 come 4, 3 come 11, 12 come 2, 13 come 1.

 Sviluppatori dieta promette perdita di peso su questa dieta a 8 kg. Uscire la dieta giapponese dovrebbe essere liscia. Non subito impostare affatto gustoso. Prodotti di uso quotidiano introdotti lentamente, facendo in modo che dopo ogni pasto si sentì un lieve saturazione, ma non troppo.

 A volte le persone sono divorziati, amore è andato, e la gelosia sono rimasti. Questa sensazione rosicchiare senza lasciare sosta. Immagini che non danno il sonno ed essere felice Drawn.

 Che cosa possiamo fare per sbarazzarsi di questa difficile situazione? Provate a prendere in modo da non pensare al vecchio.

 Che vi aiuterà a sbarazzarsi di gelosia della ex

•  Lavoro

 Lavoro, lavoro, molto lavoro, più lavoro - è un buon modo. Oltre che non avrete il tempo e l'energia per tutto il resto, è possibile modificare la vostra situazione finanziaria e fare un passo avanti nella carriera.

•  Sport

 Se il lavoro non fa per voi, cercare di distrarsi carichi. Iniziare impegnarsi in palestra o aumentare il vostro allenamento. La fatica fisica di solito sostituisce capo della licenza riflessione. Quindi non solo smettere di veleno un'anima pensieri sulla ex amante è con qualcun altro e felice, ma anche notevolmente migliorata, diventa più sottile e sano.

•  La casa e giardino

 Si può portare a casa e casa, avviare un grande generale di pulizia, la ricostruzione o la riparazione. La scelta di carta da parati o mettere mobili nuovi, maledicendo con artisti incurante si può completamente smettere di pensare con i quali vi è lyubeznychaet tuo ex fidanzato.

•  Amici

 Fare nuove amicizie e rinnovare vecchie relazioni, ma piuttosto l'uno e l'altro.

 Zustrichaytesya, andare alle feste, campeggio. Avete bisogno di nuove esperienze e nuovi ricordi, e coloro che potrebbero prendere voi, arrivare a dimenticare il passato.

•  Network - il male

 Si può infestare le reti sociali. Non andare alla sua pagina su Facebook, Odnoklassniki e Vkontakte. Rimuoverli, non guardare nuove foto, lo stato letto. Eliminare suo telefono, e-mail e indirizzi dalla casella postale. Non comunicare con i suoi amici. In questo caso, il principio è molto buono - fuori dalla vista - lontano dal cuore. Non ottenere nuove informazioni, vi almeno pensarci e trovare meno motivo di gelosia.

•  Professionisti Aiuto

 Se ancora non può sbarazzarsi di gelosia, allora forse si dovrebbe andare a un terapeuta? Uno specialista esperto può essere in grado di posizionare correttamente i parametri di riferimento spostano l'attenzione. E forse lui può "riconfigurare" trovare altri problemi che si possono competere.

 La cosa più importante - stop passato vivente. A volte ci vuole tempo per guarire ferite e andò amarezza e di gelosia. Perché a volte devi solo aspettare. Un mese o due - e la vostra vita sarà una nuova persona che passare per la vostra attenzione.

 E forse presto solo dimenticare quello che è geloso.

 Per i bambini la diarrea è molto più pericoloso di un adulto. Quindi aspettatevi corpo di un bambino dolce si regola il suo lavoro, non fare - è necessario assumere rapidamente l'azione.

 Molto spesso diarrea verifica perché il sistema digestivo non può ancora affrontare alcuni nuovi prodotti introdotti nella dieta. Per dare ai bambini di diarrea in questo caso? È possibile attivare di medicine tradizionali, che sono testati per secoli e sono completamente sicuri per la salute dei bambini.

 Mirtilli. Mirtilli sono stati a lungo considerato uno dei farmaci più efficaci contro la diarrea. È possibile utilizzarli in secca, in scatola o cucinare tè mirtillo. Se date il vostro frutto bambino, dovrebbe essere fatto in piccole porzioni, circa 6-7 volte al giorno. Essi devono essere accuratamente masticate e prima di inghiottire un po 'stretta in bocca. A bambini più piccoli possono dare spremuto (eventualmente diluito con acqua) succo di frutta.

 Tè con foglie cremisi. Questo è un altro rimedio antico che viene spesso chiamato, dicendo che per dare ai bambini di diarrea. Spoon cucchiaio essiccato crudo versare una tazza di acqua, poi imbevuto per cinque minuti di ebollizione. Poi ceppo e tè dovrebbe dare al bambino di bere a piccoli sorsi durante la giornata.

 Ribes nero. Queste bacche sono noti per contenere enormi quantità di vitamina C, che aumenta significativamente l'immunità dell'intestino. Inoltre, nella presente ribes abbastanza tannino e pigmento nero che penetrano l'intestino, lenisce parete irritata. Per tutto il giorno, 6-7 volte hanno bisogno di dare il vostro succo di bambino e di astenersi dal mangiare altri alimenti - diarrea départ rapidamente.

 Carote. Molti dicono che consentono i bambini da diarrea, chiamati dieta estremamente efficace carota.

 Ricco di vitamina A, fibre e pectina, carote grado di rimuovere il liquido in eccesso nell'intestino e normalizzare il suo lavoro nel suo complesso. Ogni 2 ore il bambino dovrebbe essere alimentato un po 'di verdure cotte sfilacciato. È possibile mescolare carote cotte con patate allo stesso modo - una miscela di gusto non è così forte, e molti bambini mangiano più facilmente di una purea di carote.

 Sono sicuro che molti sentito dire che la corteccia di quercia per i bambini diarrea aiuta veramente. Ma i bambini possono essere dati solo in piccole quantità e solo come ultima risorsa, e in precedenza meglio consultare un pediatra. Dal momento che anche dovrebbero essere consultati su farmaci che possono aiutare ad affrontare il problema. Chiedete attrezzature adeguate può essere in farmacia, ma sarebbe meglio se il medico prescriverà il trattamento appropriato, che sta guardando il bambino conosce le specifiche del suo corpo, assume un'allergia a determinate sostanze, e così via.

 Per quanto riguarda il pediatra non è possibile (per esempio, si è in vacanza), è possibile acquistare la droga "Baktysubtyl" (3 anni), "Bifidumbacterin" polvere (da 0 mesi.) "Gastrolity" (1 anno) o "Diosmektit" (1 anno).

 Per condizioni peggiorate, è importante sapere che c'è un bambino con diarrea. Nella lista dei cibi "permesso" - cracker, pane bianco cottura la farina d'avena di ieri bollito in acqua, zuppa di magro, formaggio, polpette al vapore con carne e le varietà a basso contenuto di grassi di pesce. Non mettere pressione sul bambino e costringerlo a mangiare nei soliti quantità.

 Tuttavia, ancora una volta concentrare la vostra attenzione su ciò che è meglio sapere che cosa dare ai bambini di diarrea, il pediatra. Ogni corpo è unico, e richiede un approccio particolare per aiutare il bambino tornare rapidamente al ritmo familiare della vita e si sente il disagio.

 Ieri STB spettatori guardato il quarto episodio della serie sulla perdita di peso "equilibrata e felice."

 Due squadre di stakeholders, "rosso" e "blu", la quarta settimana di lotta contro l'obesità sotto la stretta guida di istruttori e nutrizionisti.

 Obiettivi competitivi inaspettate di questo programma ha portato i partecipanti a rivelare i loro segreti e rivelare un nuovo lato di se stesso. Questa volta i partecipanti dovevano superare il pasto di prova e non essere tentati. Una piscina da competizione ha mostrato il più forte di loro e controllati.

 I risultati della pesatura settimanale squadra determinato che perso - una squadra di "red". Votando membri ha deciso che il progetto avrebbe dovuto lasciare Julia Kuvshinovo.

 Leggi anche: mangiare e dimagrire: Consigli spettacolo dietista "ragionevole e felice"

 Photo equilibrato e felice

 Ricordiamo che la "ragionevole e felice" - una versione ucraina del popolare progetto americano "The Biggest Loser" ("perso più di tutti").

 L'essenza del progetto è che i partecipanti che soffrono di eccesso di peso si perde peso, ma anche di lottare per il premio di 250 mila. UAH.!

 20 partecipanti divisi in due gruppi, con ciascuno di essi per 5 mesi impegnati in un allenatore professionista. Sotto la stretta supervisione di formatori e nutrizionisti partecipanti dovranno passare attraverso test fisici, la dieta, la tentazione e la pesatura.

 Alla fine di ogni settimana squadra sono pesato, determinando la perdita di peso complessivo. Il team è sceso a meno di peso dovrebbe votare per determinare chi andrà a casa con i partecipanti, come la squadra ha dato la possibilità di vincere. Il vincitore sarà il partecipante durante il progetto shudlyy più.

 Video equilibrati e felici in linea, guardare

 Vedi anche: esercizio efficace per la perdita di peso allenatore dallo spettacolo "equilibrato e felice" Anita Lutsenko

 Abbiamo una casa non è solo per amore. Noi - e anche dal calcolo.

 Lentyayskuyu contabilità sotto il motto "più conveniente per comprare quello di crescere," rompiamo le nines ogni stagione le loro esperienze.

 Cominciamo con l'argomento omicida: "Durante il tempo che si desidera approfondire i letti, guadagno molto di più," - dice uno strenuo oppositore di giardini privati.

 Qui sono d'accordo con loro: infatti, il lavoro d'ufficio ha pagato molto più alto rispetto del lavoro contadino, un'ora di lavoro bielorusso "colletti bianchi" ora costa circa due dollari l'ora contadine nel migliore dei 10 centesimi.

 E 'considerato come se scavando nel giardino lavoro. Se la vostra vacanza? Qui, fitness (un centinaio di dollari a risparmio al mese), e cocktail di ossigeno (un'altra ventina nel tesoro) e solarium (circa venti dollari se modestamente), e complesso vitaminico e minerale, percepita la pelle e la luce (dieci dollari), e anche - con la fortuna - piscina di acqua piovana (abbonamento mensile). Duecento dollari ogni mese, come se messo in una borsa!

 Ora: "Il più economico per comprare"

 Non mi dire! Quanto banca cetrioli sottaceto?

 Uno e mezzo di dollari al litro (se è con salamoia). Io ei miei cetrioli bancari (in realtà, arrotolato il modo che mi piace con foglie ribes, ciliegie, rafano, con coriandolo e levistico) costa incredibilmente a buon mercato, centesimo per il sale, centesimo per un sacchetto di semi, fertilizzanti centesimo per (se vengono in mente acquistare), terreni - ?? gratis, acqua - gratis sole - ancora di più.

 Per quanto riguarda i fertilizzanti - tutto l'inverno, non ci buttiamo gusci d'uovo raccogliendo in un sacchetto stretto riporre separatamente cenere villa vymetenoyu con fornelli e fuori della caldaia bagno più - tisana plus - kopek hidrohumin. Nessun costo - risparmio di uno.

 Tu dici: i soldi per il viaggio?

 Si ottiene cinque di loro dalla capitale della città, forse, vola un sacco di soldi? E questo non è il caso. Andiamo in treno siamo: - (? Dove altro trovare il tempo per leggere gli studenti metropolitane affollate) Sono da un computer portatile, con la quale, se il giusto approccio al business può recuperare qualsiasi modo, padre e figli con i libri. Quindi questo è il tempo che il denaro usiamo abbastanza efficace.

 Coprire con un tavolo di festa senza spendere un centesimo?

 In inverno, per noi non è un problema.

 Asparagi dal suo contorno ohorodyka, stufato di patate con funghi - Per le calde, cetrioli sottaceto, dolce, croccante, profumati estati calde, adzhichka, squash caviale, succo di ribes e marmellata di amarene (funghi nel bosco Spit Spit!).

 Ho anche iniziato un pollo. Solo qui chi avrebbe ucciso loro da mangiare? Nessuno di noi questi artigiani.

 Così per il pollo deve spendere.

 Problema come trattare le vertigini risolto metodi unmedical e terapia medica. I pazienti che hanno vertigini, sottoposti a una formazione specifica. Ci sono speciale serie di esercizi che si sviluppano in pazienti capacità di controllare vertigini.

 La terapia farmacologica coinvolge le droghe uso protynudotnu, in particolare - cinnarizina prohlorperazynu e influisce positivamente meklozyn trattamento e piracetam.

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 Anksiolitikamii ritagliata attacchi temono che durante gli attacchi acuti di vertigine nella malattia di Meniere. Usato come diuretici e dieta a basso contenuto di sale.

 In casi estremi, può essere utilizzata la chirurgia.

 La risposta alla domanda di come trattare le vertiginiÈ la conclusione di scienziati ed impatto positivo sulla betaistina deflusso venoso dalla cavità cranica, che riduce la sensazione di vertigini. I risultati ottenuti dopo il trattamento con questo farmaco quasi quaranta pazienti con diversi tipi di vertigini. Betahystin era utile per tutti i pazienti, soprattutto quelli con vertigini psicogena è stato osservato. Vertigo è il risultato di stress emotivo.

�Fuori gi� iniziato lo scorso mese di autunno, il che significa che ci sta per entrare nel freddo e avviare un vero inverno. Ma questa volta non solo feste, ma durante le malattie pi� frequenti. Mi chiedo come il tuo corpo sta attraversando il cambiamento delle stagioni? Perch� ci si ammala in questo momento? E, soprattutto, come mantenere la vostra salute?

�In realt�, riacutizzazione di malattie croniche � facilmente spiegato - il corpo non ha il tempo di riorganizzarsi e di costruire una protezione durante il cambio delle stagioni. E stranamente, causa raffreddori invernali e disturbi � l'autunno. Abituati al clima pi� caldo, il corpo reagisce negativamente ai cambiamenti di temperatura e sembra il minimo sottoraffreddamento.

�Come aiutare se stessi a sopportare cambiamenti? In primo luogo, � necessario rispettare il giorno. Consente di salvare il corpo dallo stress e la fatica inutile. Si dovrebbe anche assicurare voi stessi una dieta equilibrata, l'assunzione regolare di macro, oligoelementi e vitamine. E 'importante per normalizzare le viscere, � solo microflora utile sintetizza vitamine e minerali che fornisce loro assunzione di.

�Il modo pi� efficace per proteggere la loro salute, in aggiunta a tutto quanto sopra, � la diagnosi precoce di potenziali malattie e la loro prevenzione. Ti consigliamo di sottoporsi periodicamente visita medica e prendere misure per prevenire le malattie potenziali. � particolarmente importante fare questo prima di cambiare le stagioni. Inoltre, la soluzione migliore � quella di fare la diagnosi e la prevenzione di complesse strutture ricreative specializzati. In questo modo sar� possibile prendere tutte le misure necessarie a preservare e migliorare immediatamente la salute, e si concentrer� su me stesso, non essere distratto dalla frenesia della vita quotidiana.

�Uno dei leader nella fornitura di servizi completi per la diagnosi e il trattamento � un complesso di hotel resort "Vernygora" situato in un bosco pittoresco tre chilometri dal Maximus.�Il complesso offre ai suoi clienti testati professionisti altamente qualificati con la tecnologia e le tecniche moderne.�In "Vernygora" pu� essere trattato come un malattia-specifica e volto a effetto fortificante.�Il complesso � ben camera con tre acque minerali unici Maximus.�Nella scelta di un'acqua adatta e si prendere il corso di preparazione aiuter� persona qualificata.�Gli ospiti possono mangiare in base alla loro dieta assegnata.�Tutto ci� aumenter� il livello generale di immunit�, rinforzare il corpo e consentire tempestive individuare e prevenire l'insorgenza di molte malattie.�E, soprattutto, si pu� finalmente rilassare e anima e corpo attraverso la foresta l'aria ricca di ossigeno e una splendida trattamenti benessere proposti in "Vernygora".�Apparentemente, tale recupero � il metodo pi� efficace per prevenire il verificarsi come malattie croniche e stagionali.�

�Si consiglia vivamente di seguire i nostri consigli. Questo sposter� il mutare delle stagioni, senza malattia e, ovviamente, sento una grande tutto l'anno. E ricordate, la vostra salute � nelle vostre mani. Abbi cura di te e di rimanere in buona salute!

 Intervista a Julia Bordovskyh.

 julia Bordovskyh Dopo due libri su fitness la vostra raccolta di racconti "spazio di amore". Soggetto sport per voi allontanava?

 Questo non è vero! Penso solo di tutto il fitness che ho scritto. Sono lieto che tutta la nostra famiglia, incluso il mio marito e molti dei miei amici, seguiamo tutti riuniti in mie raccomandazioni libri. A "Spazio d'Amore" è stato una continuazione logica del "fitness con piacere" e "Fitness per due".

 Cosa c'è di meglio nel caso della bellezza, dell'amore o idoneità?

 Harmony. Dovrebbe essere in giro. E perché, lotta per la bellezza, non impegnato in palestra con una persona cara?! Mio marito e due volte alla settimana andiamo in palestra per un istruttore. Che cosa ci dà la possibilità di trascorrere più tempo con l'altro. Fitness Sport - una grande parte del nostro rapporto, composto in armonia. Non sto dicendo che la forma fisica riduce in modo significativo il numero dei divorzi nel paese. Ma in rari casi possibili.

 Il tuo spazio di vita dedicato molto tempo di fitness?

 Mi alleno quasi tutti i giorni. Ma non preoccupatevi carichi folli. Viene eseguito in parco, piscina, facendo allenamento della forza con un istruttore simili. Questo mi porta piacere. Il mio primo libro si chiama "Fitness contento."

 Su Internet ci sono un sacco di vostri consigli sulla nutrizione. Da tale conoscenza?

 Ho letto un sacco di letteratura sull'argomento. Comunicare con gli esperti. Consultato con gli amici. Ma tutto è iniziato con una introduzione di Olga Slutsker nel 1996 alle Olimpiadi di Atlanta. Poi ho avuto nel suo club di classe mondiale. Olga mi ha insegnato molto. Ora noi - amici, comunicare per 12 anni.

 "Il modo migliore per rilassarsi - cena con la famiglia." "Meet! Julia e Maria Bordovskyh." I vostri principi di una corretta alimentazione?

 In primo luogo, è: io non mangio hamburger con pasta e pesce con le patate. Non lavare giù il cibo. Diluire il succo gastrico, si consente lo stomaco a lavorare. Ad un'ora dopo aver mangiato o mangiare.

 Non pensare di scrivere un libro sul cibo gustoso e sano?

 Ho tanti nuovi libri nel progetto: un romanzo, un libro per bambini, un altro libro di fitness e di come si parla di cibo gustoso e sano, ma con qualche aggiunta ... solo per trovare il tempo!

 Parlando di cibo, non ha mai interferito con la tua figura?

 C'era una volta, quando sono stato invitato a condurre notizie NTV, sport, ho dovuto rivedere la vostra dieta. Perché la macchina fotografica ", aggiunge" alcuni chili. Ma oggi sono soddisfatto di sé. Non voglio tornare indietro in nessuna età. Mi sono costruito da tempo, come se costituenti mattone su mattone.

 Ho fatto molto in questo lavoro. Ora mi piace me myself più che mai.

 Non ti piace parlare di loro difetti?

 Ho tranquillamente a questo trattamento. Tutti hanno difetti. Se no, non è un uomo e macchina.

 Cosa ne pensi di forza del loro aspetto?

 Occhi. Un uomo molto famoso mi ha detto: "Hai occhi come un santo." Non ho mai sentito un complimento più bello. Gli occhi davvero esprimono sentimenti. I miei occhi sono reali.

 Si sente spesso complimenti?

 Costantemente. Dicono che un aspetto giovane. E 'bello.

 Per sostenere i giovani?

 Proprio come la vita, come le persone, non tenere il male, non invidia. Al mattino, alzarsi sempre di buon umore.

 "Sono con il marito -. Alexei Kravtsov" "Estate di quest'anno. Preparazione per la presentazione del suo libro" Space of Love ". Cosa ti fa svegli?

 Come modalità sport persona spento, mi aiuta un senso di responsabilità. So che hai di alzarsi per la formazione o le riprese e mi alzo. Nella nostra famiglia salire, poi andare in giro per la stanza e tutti svegli.

 Come rilassarsi la sera?

 Vieni a casa, i bambini abbraccio, giocare con loro, baciare. Questa è la felicità! A volte mi capita di incontrare con gli amici per sedersi, mangiare o andare al cinema.

 Rimane il tempo per esaminare il salone di bellezza?

 Naturalmente. Nel Beauty Studio "Mon Plezyr" Vado con la fondazione. E 'molto professionale e attento wizard.

 Procedure preferiti?

 Biogenie Visage. Con questo metodo derivato tossine e dei rifiuti, la pelle diventa più forte - e il viso appare più giovane. Piace e Terma pelle o Thermage. Esso utilizza un dispositivo che funziona sulla luce e le onde radio. Il risultato - il più potente di sollevamento e la pelle luminosa.

 Che cosa si deve la cura dei prodotti?

 Un po. Solo il più necessario. Ma ho grande trucco-raccolta. Situato in un ampio, estetista piatta - rendono più facile trovare le cose. Questo è importante. Spesso dipinto in macchina la maggior parte del tempo nel traffico. Posso e con un tessuto facciale a sedere!

 Sentitevi liberi! E proprio non il coraggio?

 Finora, nessun botox e plastica. Ho paura. Ci sono cattivi esempi davanti agli occhi.

 Cosmetics hanno mai portato in su?

 O si! A causa di ciglia finte, quando ho iniziato etere strappare gli occhi. Ci è stato Visiting Sergei Mazaev. Ho dovuto far finta che la sua storia mi ha toccato fino alle lacrime.

 La tua bellezza-successo?

 Ho subito tornato in forma dopo la nascita del suo secondo figlio. Come? Fitness, alimentazione e amore!

 Il tuo segreto di bellezza?

 Amo la vita in tutte le sue manifestazioni e godendo ogni minuto.