Tavola - è certamente importante. Su un piatti correttamente scelti dipendono non solo degustare il vostro piatto, ma anche l'appetito e l'umore. Forse la scelta di negozio pentole ripetutamente perso. Ci puoi scommettere! Ha proposto gamma non è piccolo, e una varietà di materiali, forme, texture, colori abbagliati. Diamo un'occhiata a come è necessario scegliere i piatti.

 Positiva piatto Reading - è, naturalmente, porcellana, vetro, così come la ceramica, che è l'analogo di porcellana. Questi materiali renderanno il vostro pasto ancora più elegante, più essi hanno proprietà molto interessanti. Ad esempio, la porcellana non è riscaldata e non raffreddato dal cibo che è in essa, ma anche e mantiene caldo o freddo.

 Piatti Scelta dovrebbero prestare attenzione alla sua forma. Naturalmente tanto ?? Questo ruolo non giocherà, ma che aggiungerà appello. Ricordate che se tutti i piatti sul tavolo è la stessa forma, non sembra molto bello, così come la varietà perfetta.

 E 'meglio scegliere un paio di forme di base e bastone a loro.
 Per quanto riguarda il colore tavola, non c'è solo il vostro gusto personale, ma anche la percezione mentale di un colore particolare. Ad esempio, i piatti ricchi, ma non brillante edificante giallo, e comincia a sembrare pasti saporiti. Piatti nero attira però l'attenzione, ma riduce l'appetito, per inciso, è utile quando si è a dieta o vuole perdere peso. Utensili rossi possono causare avrete assorbire il cibo ad una velocità incredibile, che è un male per la digestione. Quindi fate attenzione con la scelta di colori!

 Ricordate, non è necessario acquistare il vasellame in esercizi specializzati. È possibile farlo attraverso i piatti negozio online. I fornitori non ingannarti, e il tipo di piatti e sempre caratteristiche sono aggiunte.

 Ci sono molte malattie diverse e si dividono in quelli che possiamo sbarazzarci di quelle che abbiamo di vivere la vita.
 Quest'ultimo si applica a tali malattie come infarto miocardico. Come imparare a vivere una vita normale dopo un attacco di cuore ed è necessario fare?

 Prima di tutto vorrei mettere in guardia i fumatori: "Se hai fumato un attacco di cuore e non hanno rinunciato al loro dipendenza e dopo, quindi non aspettatevi sorprese della vita" - semplici statistiche dimostrano che le persone che smettono di fumare dopo un infarto miocardico, vivono quasi due volte superiore rispetto a quelli che non hanno tradito le sue abitudini malsane.

 Tutto lo stesso si può dire per l'abuso di alcool.
 Non stiamo dicendo che non si può anche alcol "odore", si può di tanto in tanto per la cena o una festa di bere un bicchiere di vino rosso o un bicchiere di vodka - ma non di più!
 Ma prima di permettersi poco debolezza si deve consultare il medico.
 Spesso, i medici non sono contro, è che piccole quantità di alcol possono anche essere utili, ma grande può fatalmente danneggiare la salute, consultazione specialista quindi basta.

 Se sei ha avuto un attacco di cuore, ciò non significa che devi tenere uno stile di vita sedentario, non trascorrere giornate e serate a sedersi su una sedia a guardare la televisione, perché non funziona nulla sulla vostra salute del corpo come l'aria fresca.
 La maggior parte dei re-infarto, si verifica in persone che hanno il colesterolo alto e di alcuni grassi nel sangue.
 Se dopo un attacco di cuore livelli di colesterolo negli esseri umani rimane la stessa, si tratta di un attacco di cuore trasferimento del rischio ripetuti.

 Solo un forte calo in uso (ma meglio abbandonare del tutto) i cibi ricchi di grassi e di colesterolo animale, si riduce il rischio di attacchi ricorrenti di nulla.
 Dimenticatevi di cibi grassi come pancetta, maionese, burro, latte, panna, formaggio, formaggi, carni grasse.
 Preferisco in misura maggiore, verdura, frutta, pesce, frutti di mare, carne magra di manzo, pollo.

 E un altro suggerimento - tenta di utilizzare meno sale, e se possibile obhodytes meglio senza affatto.
 Questo cibo controllerà normale pressione sanguigna e inibire l'insufficienza cardiaca. Se si pensa che vi sarà molto difficile abituarsi a questa dieta, è meglio pensare a quello che importante - la vostra salute o ob'yidannya, che si ottiene solo a disagio, ed è solo al meglio ...
 Per quanto riguarda il tuo corpo non ti preoccupare - è facilmente e rapidamente senza problemi abituando alla semplice e utile allo stesso tempo buon cibo.

 L'uomo deve diventare più saggio dopo il primo attacco di cuore, e se così è accaduto che infarto miocardico Eppure c'era, semplicemente deve fare di tutto per rendere ancora più a lungo.

 Naturalmente, nessun farmaco per evitare complicazioni con cuore semplicemente non può e dovrebbe prendere regolarmente, senza fermarsi, di giorno o di notte, e solo rigorosamente seguendo il consiglio del medico.
 Di solito le persone hanno avuto un attacco di cuore, i medici prescrivono di bere in piccole dosi di aspirina, ma anche il medico può insistere per l'assunzione di farmaci che abbassano il colesterolo e si dovrebbe incondizionatamente seguire le sue istruzioni.
 E nessuna iniziativa, altrimenti evitare le conseguenze!

 L'indicatore più importante del cuore - una normale pressione sanguigna.
 Cuore più facile per far fronte al carico quando la pressione è normale, e dopo un attacco di cuore è il lavoro del cuore molto più difficile. Per mantenere la pressione sotto la supervisione di, comprare al tonometro farmacia (monitor della pressione arteriosa).
 Misurare la pressione richiesta due volte al giorno, preferibilmente quando si sta facendo nello stesso tempo.
 I dati non devono superare 140/90 mm Hg, indipendentemente dalla vostra età.
 Se la pressione è inferiore a standard accettabili, non è terribile, ma solo nel caso in cui non si sente debole e stordito.

 In pressione richiede un monitoraggio continuo e la frequenza cardiaca. Nel normale tasso di impatto stato di calma deve essere di circa cinquanta o sessanta volte.
 Persone, soprattutto quelli con problemi di cuore dovrebbero monitorare il tuo peso e se il vostro norma chili in eccesso, si deve perdere peso, dal momento che l'eccesso di peso sul cuore ha l'onere aggiuntivo ed è difficile far fronte con il loro lavoro.

 Per mantenere il controllo di colesterolo e di grassi nel sangue, piazzato due volte l'anno per donare il sangue per queste sostanze.
 Colesterolo normale non deve superare i 5 mg / L o 200 mg / dl.
 Dopo infarto miocardico, vypysavshys l'ospedale, si dovrebbe pensare due volte il suo ex posto di lavoro - se si va indietro?
 Naturalmente, funziona meglio di seduta non fare nulla, ma non dimenticate che dopo i vostri problemi di salute, il carico dovrebbe essere come erano prima del ricovero.
 Prova a trovare un altre attività che non saranno un peso per te, ma non si siederà "idle".

 Inoltre, cercare di soddisfare i piaceri della vita.
 In nessun caso, non fare stesso corto circuito nelle "quattro mura" - più di comunicare con la famiglia, gli amici, andare in piscina, impegnati in sport (ma senza esagerare) generalmente condurre una vita normale e impegnati in ciò che si preferisce.
 E la raccomandazione più importante - di consultare regolarmente con un medico e osserviamo i suoi consigli e raccomandazioni.
 Saluti e anni della tua vita!

 Il famoso cantante Musica pop russa non è mai stato sottile, nel senso letterale della parola. La convessità e la circolarità uomini sempre affascinato e attratto il suo aspetto, ma un paio di anni fa Natasha molto sottile.

 È riuscita a rimuovere dal corpo 18 chili di troppoDopo di che ha cominciato a guardare come in quindici anni, bellezza slanciata. Il cantante ammette che a causa della tendenza del corpo per trattenere l'acqua deve spesso ricorrere alla dieta.

 Molti invidioso, bile a spruzzo, secondo la stella russa ricorso alla chirurgia plastica, al fine di sbarazzarsi di eccesso di peso. In realtà, era molto più facile!

 Natasha Koroleva scoperto la segreta armonia e consiglia le ragazze, corposo rifiutano di mangiare 3 volte al mese, e dopo ogni "sciopero della fame" per mangiare tutto prossima settimana verdure bollite. Così, un mese può facilmente perdere peso sette kgA condizione che, al momento di questa dieta abbandonare completamente il sale.

 Al fine di consolidare i risultati e sostenere ulteriormente la forma della procedura deve abbandonare tutti i prodotti di farina, tra cui gli spaghetti, tagliatelle e pasta.

 Ma è meglio dare la preferenza nesmazhenoyi Piatto vegetariano con verdure, carne e pesce.

 Ora il cantante segue tre pastiE settimanale soddisfatto egg-pompelmo dietaCioè, ogni volta che è necessario alternare l'uso di uovo bianco con pompelmo.

 Nelle diete Natalia Koroleva non dimenticate di impegnarsi regolarmente in palestra, così come accompagnare il massaggio la correzione, o andare manifesta grasso se stessa in forma tsellyulitnyh pieghe. Stella ritiene che, oltre ai nutrizionisti globali, sport aiuta a mantenere la sua forma normale.

 Natasha consiglia tutte le ragazze vanno al massaggio normale senza olio, in quanto è questo massaggio dà i migliori risultati, e per rimuovere gli effetti di eccesso di peso e regolare linea di cintura e stomaco aiuto elettrostimolazione.

 Singer crede che una donna di qualsiasi età ha sufficienti forza di volontà per essere in grado di raggiungere l'obiettivo desiderato.

 Sembra che gli uomini sono riluttanti a prendere compagno costante, moglie hanno davvero tutte le ragioni per rimanere più di scapoli. Almeno se non si vuole privare la sua amata bellezza, dicono gli scienziati. Indovina lungo nell'aria, e questo è gli scienziati hanno dimostrato che la felicità coniugale non è il modo migliore modifica l'aspetto delle donne.
 Come i ricercatori britannici calcolato, il 22% delle donne aumentano di peso nel primo anno di matrimonio, e il numero "naedennyh" chili in media varia da 6 a 9. Queste modifiche non sfuggono agli occhi di un partner, e una donna su cinque in questa categoria e 'colto in litigare con gli uomini reclutati attraverso il peso.
 È interessante notare che più della metà degli intervistati dà 3000 ha ammesso, dopo il matrimonio hanno mai smettere di cercare di impressionare un partner, mentre uno su cinque ha perso la paura di mangiare troppo già durante la luna di miele. Ben il 42% degli intervistati ha ammesso che dopo la cerimonia di nozze appena rilassato.
 Inoltre, più di un terzo delle donne intervistate erano difficili da rispettare una dieta sana nel primo anno di vita insieme, come un importante incentivo per mantenere forma era il matrimonio.

 Un quarto degli intervistati ha accettato il fatto che il giorno del matrimonio è lasciato alle spalle, così a cuore che si è rivelato al cibo come mezzo per creare l'atmosfera. Tuttavia, il 31% degli sposi mogli prese cibo da ozio. Quasi un terzo erano donne che ad anello al dito riflette voglia di esercizio fisico.
 "I tentativi di perdere peso e ottenere la forma perfetta prima del matrimonio -. Il più importante per le future spose, ma dopo il matrimonio, improvvisamente dimenticare la vita e prese per raggiungere (soprattutto una volta durante la luna di miele in alberghi con". All inclusive ") Ma per alcuni non così basta prendere cura del loro aspetto, disciolto negli affari di tutti i giorni e si dimenticano gli sforzi che hanno fatto prima, per essere sicuri che la sua attrattiva. "- ha riassunto un risultato deludente un esperto.
 Certo, gli uomini non piace questa pianificazione. Secondo il sondaggio, il 19% degli uomini ha commentato criticamente sovrappeso loro mogli, e più della metà ha detto che sono stati costretti a intervenire per costringere la moglie a perdere peso.

 Attrice Peta Wilson ha vinto l'amore di spettatori dovuta ruolo nel film "Il suo nome Nikita." Ha una figura molto sottile, è difficile immaginare che Pat periodicamente ricorso a regolare il vostro corpo con alcuni segreti.

 In questa attrice prima di ginnastica professionali, così sa come mantenere una figura snella.

 Il principale segreta armonia Pety Wilson è una modalità di nutrizione e sport.

 Beh, per quanto riguarda Dieta attrice, poi un metodo di sbarazzarsi di peso inutile è piuttosto rigida e bassa.

 Dieta Pety Wilson in qualche modo - un modo di vivere, perché se si devia da esso, è possibile ottenere rapidamente chili di troppo. Pertanto, questa dieta può essere utilizzato da persone che, dopo un corso di dieta possono controllare i loro desideri gastronomici.

 Questo metodo di perdita di peso può causare aumento di appetito in persone che hanno usato a mangiare troppo. Secondo la regola, con la necessità di trasportare il cibo, lasciate dieta. Al tempo necessario per dimenticare in visita bar e ristoranti.

 Dieta Pety Wilson ha un valore di energia basso, poiché i prodotti contiene solo dieta. Seduto su una dieta può a prima sentire vertigini, stanchezza e debolezza. La maggior ricorso a tali diete durante la tarda estate a inizio inverno. Durante questo periodo di tempo il corpo non sprecare energia loro riscaldamento.

 Menu dieta Pety Wilson

 Prima di iniziare la dieta corso dovrebbe organizzare il vostro corpo uno giorno digiuno come uno "sciopero della fame", a cui è consentito di bere durante la giornata sola acqua. Alla fine della giornata dovrebbe bere lassativi o clisteri droga da porre.

 Giorno 1 - 5 patate, bollite o al vapore, mezzo litro di kefir, yogurt o yogurt magro.

 Day 2 - 100 grammi. carne cotta bianca di pollo (petto), mezzo litro di yogurt o yogurt magro.

 Giorno 3 - 100 grammi. carne cotta magra (tranne il pollo), mezzo litro di yogurt o yogurt magro.

 Giorno 4 - 100 grammi. bollito pesce magro, mezzo litro di kefir, yogurt o yogurt magro.

 Giorno 5 - Frutta e verdura (uva e banane vietati), mezzo litro di kefir, yogurt o yogurt magro.

 Giorno 6 - Litri e mezzo di yogurt, yogurt o yogurt magro.

 7 ° giorno - Mineral ancora acqua.

 Domenica Dieta Pety Wilson con conseguente perdita di almeno Sette anime eccesso di peso. Questa dieta non è progettato per un uso frequente, in quanto porterà alla rottura del metabolismo.

 Coloro che non amano i prodotti lattiero-caseari, opzionalmente può sostituirli con succo di pompelmo.

 Banana Diet - uno dei più deliziosi modi per perdere peso e migliorare la salute. Il nome suona appetitoso, non è vero? Inoltre, questo programma è semplice ed accessibile. Provate a immaginare: non devi contare le calorie, mangiare cereali o cibo insapore. Riuscite a pensare a dieta più piacevole di quello che consiste nel mangiare le banane? Prima di arrivare a conoscere le regole di base, che coinvolge dieta della banana, parliamo di effetti benefici della frutta sul nostro corpo.

 8 proprietà utili, che dovete sapere

1.  Zuccheri naturali contenuti nelle banane aiutano soddisfare la vostra fame e pieno di energia.
2.  Questo frutto esotico è ricco di vitamine, fibre e micronutrienti, che svolgono un ruolo importante nella nostra vita.
3.  Banane prevenire la pressione alta e bassa emoglobina.
4.  Oligoelementi contenuti nel frutto, di proteggere i reni, stomaco e gli organi di visione, in grado di ripristinare la digestione.
5.  Banane rafforzano il sistema nervoso e aiutano ad affrontare lo stress.
6.  Questo è il frutto migliore per chi soffre di disturbi gastro-intestinali.
7.  Banane accelerare il recupero dello strato epiteliale.
8.  Sebbene ricca di frutta, è considerato una dieta a causa del basso contenuto di grassi.

 Ora per voi, è chiaro che questi frutti tropicali e dei loro benefici è difficile sopravvalutare. Ecco perché la dieta della banana è così popolare. In totale ci sono diverse varietà.

 Banana Diet "7 giorni"

 Per coloro cui scelta cadde sull'applicazione, razione giornaliera sarà 1, 5 kg di banane per ciascuno dei sette giorni.

 Ha inoltre permesso di acqua e tè verde in qualsiasi quantità. Si raccomanda di aggiungere prodotti proteici ricezione come uova sode per un importo di 2 pezzi a settimana.

 Banana Diet-Milk

 Per seguire questo programma dovrebbe 3-4 giorni, portando a perdere 4 kg. La vostra dieta quotidiana includerà 3 banane e 3 bicchieri di latte. Permesso di bere acqua e tè verde senza zucchero. Il latte può sostituire yogurt magro. Permesso di utilizzare questi prodotti non solo individualmente, ma anche come un cocktail.

 Mattina banane dieta

 Questa dieta era in Giappone ed è più delicato di tutti. Tutto quello che dovete fare - è quello di mangiare le banane per la colazione. Si raccomanda di mangiare 4 banane prime alla volta. Unexpected è che durante la dieta si può avere un pranzo normale e la cena! Tuttavia, ci dovrebbe essere chiaro che noi intendiamo con la parola "normale". Dovete prendere una dieta sana ed evitare cibi grassi. Ci sono altri requisiti: pranzo dovrebbe essere non più tardi di 8:00, dolci e tutte le bevande escluse eccetto l'acqua dalla temperatura ambiente. Tuttavia, è stato la dieta mattina sembra abbastanza facile rispetto a tutti gli altri.

 aspettative giustificate?

 Ricordate che ognuno è diverso, e non esiste programmi nutrizionali universali per tutti. Purtroppo, è probabile che la banana dieta vi aiuterà a perdere peso. In ogni caso, non solo portare danno, ma anche contribuire a purificare il corpo dalle tossine e rifiuti chimici, migliorare la salute e l'immunità.

 Molte donne dopo il parto inorridito dalla figura. In questo articolo diamo alcuni consigli semplici su come vostanovytsya dopo la nascita del bambino.

 Primo suggerimento:

 A mio parere la più importante - l'alimentazione hrudyu.Chasche basta mettere il bambino al seno in rodblok. Da capezzolo stimolazione utero comincia a declinare, il che significa che il primo passo per il recupero dati che hai fatto! Dopo la consegna, si vuole vryadly mangiare o bere perché vodichku. Ma ricorda il primo giorno dopo la nascita non più di 1,5 litri di acqua!

 Secondo suggerimento:

 L'allattamento al seno a richiesta. Alimentare il vostro bambino ogni 40-60 minuti! Questo è un altro fattore di perdita di peso. Tutte le calorie sono nel latte. Sentiti dopo ogni allattamento voglia di mangiare! E mangiare! Molti ancora non hanno tempo. Bere kefir o mangiare le mele e non dimenticate la regola principale alimento "Mangia più spesso, ma in nemnohu."

 Terzo consiglio:

 Osservare l'ospedale.

 Ulteriori sdraiato sul suo stomaco è un ottimo esercizio, il peso del corpo è ridotto dell'utero. Quando inizio, usura fasciatura.

 Quarto consiglio:

 Non mangiare "per due". Numero di latte non dipende dalla quantità di cibo e sulla sua qualità e liquido consumato. Il cibo non deve essere grasso, perché il latte è molto audace. Ciò può causare la stitichezza bambino. Non c'è bisogno di mangiare un sacco di dolce, troppo dolce dal latte materno a coliche infantili sono.

 Quinto suggerimento:

 Cammina con il bambino. Il tour a piedi due ore - un ottimo modo per affrontare l'eccesso di peso. E poi, con un sidecar. Questo carico aggiuntivo.

 Il sesto consiglio:

 Prendere il bambino in braccio. Indossare mani della casa e fare le cose intorno alla casa, allo stesso tempo! Lo si può impostare un "canguro", così sarà più facile. Il bambino cresce e con essa aumenta carico aumenta il carico. Questo vi aiuterà ad essere in forma.

 Infine, non dimenticare di pensare a se stessi!

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 A causa della epidemia di influenza molte persone hanno dovuto prendere antibiotici. Ricordiamo che sono prescritti dal medico di complicazioni batteriche dell'influenza e di altre raffreddore - bronchiti, polmoniti, ecc E ora superato un corso di terapia antibiotica, le complicazioni non si preoccupa. Ma ha iniziato a "ottenere" le conseguenze di assumere questi farmaci potenti - gonfiore regolare e diarrea. Queste caratteristiche si parla di dysbacteriosis, o come si dice oggi, la sindrome di crescita eccessiva di batteri intestinali.
 A proposito di ciò che questa condizione pericolosa e come sbarazzarsi di, abbiamo parlato con il dottor Onorato dell'Ucraina, dottore. PhD, MD, gastroenterologo Vadim Shipulina.
 Perché è minacciata? La sindrome da proliferazione di batteri intestinali nell'intestino riduce il numero di batteri benefici e aumenta il numero di inutili e spesso - e nocivi. Prima tappa la produzione di vitamine del gruppo B, intercettare e neutralizzare patogeni microbi che entrano l'intestino, per partecipare l'assorbimento di sostanze nutritive e di eliminare le tossine ed eseguire molte altre funzioni. In secondo luogo, parassitare nell'intestino, contribuire alla indebolimento del sistema immunitario e sottoposto al rischio del proprietario di infiammazione in tutti gli organi. Di conseguenza, vi è un complesso di cattiva salute umana - perde peso, inizia spesso malato di raffreddori, ecc Se la sindrome non è trattato, non passano.
 5 errori rasprstranennyh in trattamento
 nedoobstezhena. Le persone spesso senza successo trattati per anni disbiosi, spendere un sacco di soldi solo trattamento, perché non fare una corretta diagnosi. Per il regime di trattamento adeguato può fare solo scoprire quali batteri cominciarono a prevalere nella microflora. "La nostra tradizionale crescita eccessiva di batteri fecali (coprogram) dà un quadro incompleto del quadro di abusi - ha detto l'esperto -. In Occidente, quasi non si applica l'analisi batteriologica più informativo del contenuto intestinale e test di respiro idrogeno per la sindrome di proliferazione batterica è meglio andare insieme,.. perché uno completa l'altro. Per gastroenterologo competente essere sufficiente per trovare il giusto trattamento. "
 Non portare microbi "cattivi". Trattare crescita eccessiva che ci piace. Spesso, la diagnosi è sospetta, il medico semplicemente designare uno dei farmaci, probiotici - che è, che contiene batteri benefici (lakto-, batteri bifidus, etc.). E non ha aiutato - dato altri probiotici, ma anche non aiuta il paziente a un altro medico esegue tutti ripetizioni. Perché non funziona e come? "Se i test trovati patogeni (ad esempio bastone hemolyzyruyutsya), è necessario assegnare i farmaci, distruggerli - dice gastroenterologo.

 - Questo può essere il cosiddetto antisettici intestinali. In ogni caso, il medico seleziona un farmaco. Se non prescrivono immediatamente probiotici e agenti patogeni daremo loro equilibrio della microflora e di essere un parassita negli anni intestino. Questa è la prima fase del trattamento, richiede fino a una settimana ".
 Ottenere probiotici senza prebiotici. Quando i batteri nocivi non sono (è meglio per confermare ancora una volta, di laboratorio, utilizzando i test che sono menzionati), si può andare alla seconda fase - sostituzione. La sua missione - per ripristinare l'equilibrio naturale dei batteri intestinali benefici. A tal fine, di solito prescrittori probiotici. Ma anche se il medico questa volta ha fatto tutto correttamente, il limite può trattare la loro nomina.
 "Poiché i batteri probiotici passano attraverso lo stomaco, dove esposto agli acidi nell'intestino, essi non rientrano tutti, e quelli che cadono - caduta in una forma indebolita Inoltre, violazioni dysbacteriosis spesso si verificano nel villi della mucosa intestinale, rendendo utile. batteri diventa difficile risolvere loro - dice l'esperto -. Per facilitare la loro vita, un medico con probiotici deve nominare uno dei farmaci prebiotici Prebiotici contenere batteri che sostengono la sopravvivenza di sostanze come lattulosio, inulina, oligosaccaridi Aiutano anche ad eliminare.. dagli intestini di tossine che sono sorte in seguito ci indigestione accompagna sindrome crescita eccessiva di batteri. "
 Monolechenie passaggio. Un altro errore che spesso permettono i medici nel trattamento della disbiosi - uso del farmaco contenente una sola specie di batteri benefici, come solo i bifidobatteri (questo è chiamato monolechenie). L'intestino è progettato in modo che se alcuni batteri benefici è piccola, e si riduce la quantità altra. Quindi è necessario scegliere un regime in cui il corpo sarebbe caduto almeno 2 classi principali di batteri benefici - bifidobatteri e lattobacilli. La seconda fase del trattamento dovrebbe durare fino a 21 giorni - è il tempo necessario per fissare correttamente batteri nell'intestino. Sui risultati positivi possono essere giudicati dalla scomparsa dei sintomi della disbiosi, ma fa male vedere questo attraverso l'analisi.
 Non fare la dieta. Se una persona vuole recuperare rapidamente da disbiosi, non può mangiare orribile - cibo deve essere curativa. A tal fine, si deve comprendere quotidianamente una grande varietà di prodotti caseari e fibra - hanno qualche tipo di prebiotici. In la maggior quantità di fibre alimentari contenuti nel aneto e altre erbe, albicocche secche, farina di avena e crusca di frumento, barbabietole, carote, cavolo.

 Avete mai pensato al fatto che il nostro appetito gestisce abilmente piatti? Piuttosto, il colore e il materiale? E invano! La ricerca di scienziati britannici e tedeschi hanno dimostrato che è possibile regolare la forza del suo appetito scegliendo gli accessori da cucina giusti.

 Esperimenti condotti da scienziati, era la seguente: gruppo di soggetti dovuto mangiare lo stesso piatto - mousse di fragole, ma i vasi di diversi colori. Uno del deserto su piatti bianchi, e l'altro - i neri. I membri del primo gruppo hanno affermato di essere molto più gustoso mousse, dolci e più dolce rispetto a quelli che hanno mangiato la ware nero. È interessante notare che il gusto del prodotto non influisce sulla forma di lastre. Da questi studi, gli scienziati hanno concluso che la ware bianco può aumentare notevolmente l'appetito dell'uomo.

 Secondo i ricercatori tedeschi, assumendo speciale ?? proprietà del nostro subconscio colori separati in tre gruppi: commestibili, velenosi e sicuri, gli accessori per la cucina tavolozza dei colori è il seguente:

 · Ridurre piatti appetito viola e blu, turchese, rosa brillante e verde brillante;
 · Per aumentare interesse per l'uso di piatti di cibo luce gialla o giallo combinato con tonalità rosso scuro luce.

 Materia e la maggior parte dei prodotti che mettono in piatti e stoviglie. Sì, dessert freddi meglio "mangiare" di un cartello arancione trasparente o luce. Il pollame e arrosti in grandi pezzi perfetto uso della terracotta o piatti di colore giallo. Insalate di verdure brillanti colori contrastanti (peperoni, cipolle verdi, olive, pomodori) dovranno essere presentati su piatti con specie arboree tonalità chiara. Il riso bianco è deliziosa con piatti neri e riso, purè o patate al forno - con marrone.

 Insalata verde sembra migliore in lastre trasparenti o bianco.

 Sulla base dei dati forniti dagli scienziati, i bicchieri più popolari, tazze e tazzine - con materiali trasparenti sono pronti ad usarle più del 70% degli intervistati. E non importa quale di loro di utilizzare liquidi - freddo o caldo. Dopo i piatti sono tazze di porcellana bianca trasparente. Ma con argento e metallo tazze, bicchieri e tazze amanti bere bevande quasi non c'è.

 I più gustosi piatti materiali di produzione sono stati riconosciuti porcellanato smaltato, ceramica, pietra e vetro netovste. Con lastre di metallo smaltato (o verniciato), paglia e legno fame almeno.

 Per quanto riguarda forchette e cucchiai, quindi contribuire ad aumentare l'appetito dei prodotti tedesco-argento, e ridurre al minimo la quantità di cibo che si mangia - taglio con elettrodomestici in acciaio inox con bordi grezzi.

 Per inciso, grazie agli ultimi sviluppi apparsi forchette, coltelli e cucchiai, permettendo mani pasti preparati. Personalizzato Posate combinato con manubri. Il peso è di 2 kg cucchiaio, forchetta e coltello - 1 kg. Prezzo dei prodotti varia da 70 GBP. Tuttavia, non tutti sono incoraggiati a utilizzare tali dispositivi, in quanto il carico danno una mano, può causare danni ai polsi. Per quanto riguarda l'assunzione di cibo prodotti pesanti, la sua quantità, naturalmente, è ridotta.

 Ora sappiamo che cosa realmente perdere peso nutrendosi piatto su metallo blu o viola o skeet legno e mangiando cibo con strumenti di elettrodomestici circa lavorati in acciaio inossidabile, o manubri. E allora non importa quanti e che tipo di goodies è nel piatto, perché perehochetsya mangiano!

 Siamo tutti d'amore diversa, in modo diverso e non simili,, pensare, mangiare e, naturalmente, assomigliare. A seconda del tipo di consumatori vi trovate alla deriva, è possibile sviluppare una strategia per la perdita di peso.
 Gourmet. Ti piace il cibo, e ammirare come un'opera d'arte. Ti piace il sapore, l'odore aspetto appetitoso dei piatti finiti e gourmet reparti dei supermercati si invitano boutique almeno moda.
 Non ha paura di sperimentare e sempre pronto per un cambiamento nella dieta, prendere alcuni suggerimenti:
 • Ascoltare il proprio corpo, che trasmette i segnali quando "Stop!" "Basta!".
 • ritardo che con una forchetta in un momento in cui il cibo non è più la stessa sembrare meraviglioso, che sembrava all'inizio del pasto.

 • Evitare inutili tentazioni, cerca di non guardare in TV la pubblicità di prodotti e di rifuggire da scaffali dei supermercati.
 • Non conservare a casa preferiti cibi "cattivi". Meglio di cibo e sani: yogurt senza additivi, yogurt, verdure, frutta, noci, cereali, pane di grano, crusca e pasta di semola.
 Inizialmente, questo cibo non gusto, ma nel tempo, potranno godere di cibo, imparare a sognare e preparare vari piatti con ingredienti semplici.

 Se ti è piaciuto il consiglio, quindi aggiungerlo ai preferiti

 Che cosa determina il gusto del formaggio

 - Dalla tecnologia di produzione. A seconda del rotolo latte caldo o freddo, pasta viene compressa o no, hanno diversi formaggi.

 - Dal periodo di stagionatura dei formaggi. Le stesse età del formaggio hanno sapore completamente diverso.

 - La qualità del latte. E a sua volta, è determinata dal luogo di nascita e animali "dieta". Dal latte nativo prati alpini sarà sicuramente diverso da quello prodotto animali con Mosca. In montagna e il filtro dell'aria e succosa erba.

 Ci sono due versioni di come è stato inventato. Nella prima, la gente sentiva dispiaciuto skisshee versare il latte. Perché precipitato massa cagliato pidsolyuvaly, strizzare dal siero di latte e mangiato. Nel secondo, quando lo stomaco del bestiame ha cominciato a fare fiaschi, i pastori hanno notato che il loro latte coagula rapidamente, e appare con massa plastica bianca è abbastanza commestibile. Tra l'altro, entrambe le versioni descrivono sul formaggio moderno.

 Il meccanismo di formaggi coagulazione sono divisi nel latte e caglio.

 In crudo proteine ​​del latte fermentato coagula sotto l'influenza di acido lattico in pochi giorni. In prima persona lo sanno quelli che una volta in modo indipendente ha preparato la crema di formaggio. Questi formaggi sono: verde, panna e formaggio fuso. Tutti sapore ricorda latte acido.

 Caglio in formaggio per 30-60 minuti rollio usando caglio renina. Egli stesso non entra nella reazione e solo bisogno di accelerare il processo.

 Le varietà più popolari di caglio

 1) Formaggio fresco

 Il sapore è salato formaggio molto simile. Ma non sono mantenuti, mal vidzhymayutsya di siero e conservato in soluzione fisiologica.

•  Mozzarella

 Queste palline di formaggio bianco venduti in salamoia, storicamente realizzati in Italia con latte di bufala. Ma ora un formaggio prodotto con latte vaccino. Tuttavia hanno un sapore diverso, proprio come il sapore dei pomodori da Saratov terreno di pomodoro coltivato in idroponica.

•  Ricotta

 Se avete improvvisamente a mangiare ravioli o lasagne a Roma Piata di Fiori, essere sicuri che sempre aggiunto un po 'di ricotta acida. Prodotto un formaggio prodotto con latte di mucca.

•  Feta

 Questo formaggio è stato fortunato due volte. Prima ha cantato Omero nella sua Odissea, e insalata greca, una ricetta che include feta, divenne quasi un piatto nazionale russa. Nessun menu è completo senza di essa.

 La vera feta a base di solo latte di pecora.

 La combinazione di vino Scegli vino tali formaggi (a causa della loro sapore delicato e slabkovyrazhenoho) è difficile. L'opzione migliore: giovane di colore rosa o bianco.

 2) i formaggi nevarenyy premuto

 Hanno un sapore piccante leggermente nocciola. Durante la cottura sacco stvorozhennoho abomaso di insegnamento in forma e poi pressato. Così, siero drena velocemente. Dopo che si asciuga il formaggio. Poi ottiene fuori forma, salato e inviato alla maturazione dei locali con il regime speciale di temperatura.

•  Edamer e Gouda

 Questi formaggi olandesi, apparsi nel mercato russo uno dei primi a diventare una finestra per l'Europa per la nazionale "syroezhek." Essi sono costituiti da latte vaccino e ci sono diversi gradi di esposizione. I nostri negozi risiedono per lo più giovani ed economico "olandese".

•  Cheddar

 Cheddar considerato tradizionale formaggio di mucca inglese, ma ha fatto fuori la Gran Bretagna. La ricetta originale di questo formaggio, avvolto in tessuto matura per circa un anno.

•  Pecorino

 Quindi, in Italia chiamato tutti i formaggi a base di latte di pecora. Si distinguono fruttato più pronunciato. Ci sono tre popolari tipi di formaggi: Pecorino Romano, Pecorino Sardo e Pecorino Toscano.

•  Mimolette

 Mimolette - formaggio francese di latte vaccino. Durante la maturazione sulla superficie del lodge kleschyka Acarus siro. Si rode buchi nel microscopico crosta attraverso la quale i "respira" formaggio.

 Anche in questo gruppo sono: Cantal francesi e Rebloshon.

 La combinazione di vino Questi formaggi sono vini rossi adatti come il Merlot, il Cabernet o Savignone.

 3) formaggi pressati Cotti

 Questo formaggio dolce con grandi buchi. Come si è scoperto il loro aspetto non dobbiamo topi, gourmet, e il processo di produzione speciale. Nella prima fase riscaldata a 30 gradi latte viene aggiunto caglio. Qui, grazie alle sottigliezze della fermentazione latte caldo, e formarono il famoso "Glazko."

 Dopo zakvashuvannya formaggio "scolpire" un sacco di riscaldamento fino a 50 gradi. Poi pressato, salate e inviato a maturare.

•  Emmental

 Formaggio svizzero tradizionale di latte vaccino, con grandi buchi.

•  Parmigiano

 Reale formaggio italiano "Parmigiano Ridzhano" anni maturi. Per rendere con vacche da latte che mangiavano erba, fieno ed erba medica.

•  Beaufort

 Solo fatto da vacche di razza Beaufort pascolo su pascoli alpini, il formaggio ha il titolo di "Beaufort". I francesi mangiano questo formaggio con salmone affumicato o bianco con un pezzo di pane fresco.

 Anche in questo gruppo sono: Comté francesi e svizzeri Gruyère.

 La combinazione di vino Con questi buoni formaggi combinano luce vino rosso o bianco fruttato sostenuti. Ad esempio, Beaujolais e Chablis.

 4) Formaggi a pasta molle con muffa bianca

 Grassi formaggi gusto leggermente piccante.

 Dopo latte zhornulosya massa caseosa ottenuta viene compressa, e la sua soluzione salina acque superficiali e il fungo. Le germina fungo e la maturazione delle forme di formaggio crosta.

•  Brie

 Trascorrere Brie in Francia dal latte vaccino ha quattordici secoli. Questo formaggio formaggio è sempre stato conigli. I suoi fan sono stati - Enrico IV e la regina Margot. Dopo la Rivoluzione francese, il suo stato cambiato in "persone".

•  Camembert

 Un vero Camembert, realizzato in Normandia, un marchio di qualità e di imballaggio speciale. Tra l'altro, grazie a lei questo formaggio trovato "la mia faccia", e non è solo "qualcosa come Brie."

 La combinazione di vino Con formaggi a pasta molle con muffa bianca unisce ottimi vini rossi leggeri. Mentre è utile chiedere la maturazione del formaggio. Che è, il più maturo il vino necessario.

 5) Formaggio blu con muffa

 Il sapore è piccante, leggermente amaro.

 Latte per tale panino al formaggio a 30 gradi. Massa di formaggio non è premuto e appeso in garza e scorre siero naturale. Due settimane più tardi, il formaggio è salato e forare lunghi aghi con muffe. Così, le vene blu distribuiti in tutto il volume.

•  Roquefort

 Produzione caratteristica di questo famoso formaggio francese dal latte di pecora è che matura solo nelle grotte calcaree speciali.

•  Gorgonzola

 A differenza di formaggio Roquefort che è fatto con latte di mucca.

 Anche in questo gruppo sono: Danish Danish Blu e Bleu de Bresse francese

 La combinazione di vino Questi formaggi vino dolce adatto o vini rossi, bianchi e ricchi.

 6) Formaggi a pasta molle con bordi lavati

 Krasnoplesnevye o formaggi saporiti di questo tipo hanno un odore molto forte.

 Durante la maturazione lavato con acqua salata. Così, crea condizioni specifiche per la comparsa sulla superficie di muffa rossa.

•  epuas

 Ricordate epuas del piano o no. Ammoniaca odore di formaggio francese di latte vaccino deve attirare l'attenzione. Ma poi uno strano sapore piccante completamente umiliazione compensato.

 Anche in questo gruppo sono: Francese e tedesco Limburhskiy Munster.

 La combinazione di vino Questi formaggi sono combinati solo con vini rossi e bianchi stagionati e forti.

 7) Crema di formaggio

 Fare formaggio pressato scadente con una o più varietà. Si fondono con latte, panna o formaggio. Spesso usato riempitivi, noci, erbe e spezie. Formaggio Salsiccia - un formaggio affumicato, nascosto in una pagnotta.

 La combinazione di vino Eppure, questo tè approccio "formaggio cocktail" di più.

 Vino e formaggio

 Beviamo vino, poi mangiare il formaggio - un classico libagioni intelligente. Anche se il vino giusto per un determinato tipo di formaggio a scegliere facile. Per non rovinare il gusto di entrambi osservare alcune regole generali.

1.  È auspicabile che il formaggio e il vino erano connazionali. Che meglio non attaccare formaggio francese Anjou Rouge Smolensk. Formaggio questo è improbabile che sia peggio, ma il gusto del vino vanno male molto.
2.  Se non si sa che tipo di formaggio sarà alla festa, e il vino si acquista - prendere bianco. Va meglio con formaggio rosso.
3.  Il più brillante il sapore del formaggio, il più forte deve essere il vino. Pertanto, Roquefort partner degno berrai subito cinque o sei anni.

 Montaggio Termini piatto di formaggi

 1. Cheese plate (da non confondere con il taglio formaggio) - un piatto per esteti. Che era "giusto" per essere presentata almeno cinque tipi di formaggio.

 2. Piatto di formaggi può essere come piatto principale e dessert. Nel primo caso, più pezzi di formaggio, e ogni pasto partecipante basa ingranaggi.

 3. formaggi delicati assorbire gli odori. Così fuori luogo formaggio Camembert Limburg. Di solito formaggio più fresco messo sei ore. Inoltre in senso orario sulle spezie aumento. Formaggio Mangiato nello stesso modo.

 4. Piatto di formaggi decorato con frutta e noci per sottolineare il gusto del formaggio.

•  pere bene con Brie e il Camembert;
•  uva combinati con Roquefort;
•  ciliegia e ananas ottenyat Cheddar e Beaufort;
•  dadi adatto per tutti i formaggi.