Il volume dei prodotti che consuma ogni giorno in orari quantità estratta dal corpo delle feci. Surplus accumulato nel colon, trasformarsi in chili di troppo. Questo influisce negativamente il corpo, aumentando il carico su tutti gli organi e sangue avvelenato prodotti di decomposizione. Fix questa situazione è possibile con pulizia clistere per la perdita di peso.

 Come perdere peso con clisteri

 Per fare questo è necessario mug EsmarchComprato in farmacia. Riempire con una soluzione acquosa (due o tre litri), fissare in posizione verticale ed inserire il tubo nell'ano. Durante la procedura è necessario mentire sul tuo stomaco, ti farà risparmiare dal dolore possibile. Estrarre poco stomaco per distribuire meglio il fluido nell'intestino. La soluzione può essere preparata da camomilla o salvia, zavaryvshy due cucchiai di acqua (200 ml). Assegnare riposare 10-15 minuti, filtrare e aggiungere acqua (due litri). Rimozione di un clistere, non basta andare alla toilette. Trovandosi così sopportare a lungo, quando non ci sarà potere, ma non meno di sette minuti, altrimenti non sarà possibile ottenere l'azione corretta. Dopo clisteri non hanno bisogno di mangiare per due ore perché il vostro corpo ha bisogno di riposo.

 La perdita di peso con clisteri aiuta non solo perdere peso in modo efficace, ma purifica anche il corpo di sostanze nocive e scorificazione. Anche il metabolismo e la rigenerazione dei tessuti e cellule è più rapida. Ma l'abuso di questo processo può portare a conseguenze spiacevoli, emorroidi, disidratazione rene, violazioni della flora intestinale naturale.

 Come mettere un clistere senza problemi

 Per utilizzare il clistere senza problemi, ricordare alcune semplici regole. Prima della procedura, si consiglia di fare un bagno (temperatura dell'acqua 36-38 gradi). Questo vi permetterà di rilassarvi correttamente. Prima di mettere un clistere, bere acqua (100-200 ml). Ciò contribuirà a migliorare l'effetto di acqua che cade dal clistere nel retto. Non consigliato procedura clistere durante i giorni critici nelle donne. Non iniziare a fare un clistere per ridurre il peso di grandi dosi. Aumentare la quantità di soluzione dal procedimento di procedura.

 Gli esperti ritengono che il processo di purgazione obbligatorio e raccomandato di tenere almeno una volta l'anno per tutti.

 Video - clistere di pulizia per la perdita di peso

 Nei clistere e come agisce sul corpo umano

 Enema - una procedura puramente medica che viene eseguita solo su prescrizione per il trattamento di costipazione del colon prima della chirurgia o procedure diagnostiche. Ci sono anche clistere medico quando il retto Una piccola quantità di sostanza farmaco o agendo localmente (sulla mucosa del colon) o l'intero corpo dopo l'assorbimento.

 Se si utilizzano regolarmente clistere per pulire il corpo e perdere peso, è possibile ottenere l'effetto opposto: un tagliente disturbi metabolici. Come sapete, la velocità dei processi metabolici del corpo dipende dal fatto che la secessione rende i nostri corpi immagazzinare il grasso o si andrà a una "fornace" per l'energia.

 Perché violata metabolismo con frequenti incontrollata (cioè clistere e utilizzato per la perdita di peso) uso di clisteri? Con pulizia clistere fecale rimosso dal colon inferiore (non più di 40cm, mentre come tutto il colon ha una lunghezza di 2 m), e con essi la microflora utile, che è un componente importante del sistema digestivo. È utile microflora (bifidobatteri, lattobacilli, alcuni E. coli e altri batteri) possono alimentare infine digerito nel nostro corpo. Quando microflora utile comincia a declinare, il suo posto è microflora patogena - ci sono segni di disbiosi (flatulenza, dolore, alternando diarrea e stitichezza).

 Con questi batteri benefici nel corpo prodotta alcune vitamine che sono quasi mai dal cibo, ma senza la quale non ci può essere effettuata corretto metabolismo (C, D, alcune vitamine del gruppo B). Tuttavia, l'acqua viene rimossa dai sali intestino utili, senza la quale il corpo non esiste, come potassio e magnesio che supportano contrattilità del muscolo cardiaco.

 Si può perdere peso con clisteri quotidiani? Naturalmente è possibile, ma non per molto. Il fatto che il primo corpo è semplicemente non abbastanza nutrienti (perché sono rimossi dal clistere) e cancellato invece di carboidrati per l'energia comincia ad utilizzare le riserve di grasso (le persone a perdere peso), più perde peso perché perdere liquidi (soprattutto se usato clisteri saline che attira l'acqua). Ma non gioire: il corpo si adatta rapidamente alle mutevoli condizioni e comincia solo spendere meno energia si manifesta come letargia, debolezza e completa mancanza di sforzo.

 Adattato alle nuove condizioni, il metabolismo comincia a riserve di grasso intensi per "giorno nero".

 Risultato clistere: prima la perdita di peso, quindi un aumento di peso costante e disturbi metabolici e la crescita eccessiva. Ripristinare microflora intestinale normale non è così semplice: si dovrà spendere un sacco di tempo, fatica, denaro e nervi.

 Clisteri più pericolosi contenenti, ad esempio, il caffè o di caffeina (queste ricette su Internet un sacco) - La caffeina restringe i vasi sanguigni, aumenta la pressione sanguigna, causando palpitazioni e così via. Questo non è sempre sicuro anche per persone sane, ma se una persona è obesa, molto più.

 Idrocoloterapia

 Ma ci sono tecniche che consentono di pulire l'intestino e quindi ripristinare la normale flora intestinale. Come probabilmente già indovinato, queste tecniche mediche e li tiene solo in strutture sanitarie con attrezzature speciali, campo preventivo esame e paziente con tutte le indicazioni e le controindicazioni per queste procedure. Metodo si chiama pulizia intestinale con trattamenti di idroterapia acqua.

 Durante una procedura attraverso idroterapia del colon colon va fino a 40 litri d'acqua che pulisce l'intero colon muco, feci e pietre che si trovano sulle pareti dell'intestino, ea volte parassiti (vermi). Riempimento Tranquillo e svuotamento del colon migliora attività locomotoria, migliora il tono muscolare.

 Procedura Colon idroterapia viene eseguita utilizzando un apparecchio speciale - hidrokolonoskopiya, per l'acqua di lavaggio minerale, tisane, farmaci. Dopo il trattamento deve essere nominato un trattamento rigenerante in forma di probiotici e prebiotici - farmaci che aiutano a ripristinare le normali microflora intestinale.

 Tecniche Colon idroterapia siano chiare indicazioni e controindicazioni. La durata del trattamento, della durata di alcune procedure, l'uso di alcuni farmaci chiaramente regolamentata. Pertanto, idro, come ogni beneficio razionale trattamento, intestini puliti, una sensazione di vitalità, accelerare il metabolismo e perdere peso l'uomo.

 La colazione è senza dubbio il pasto più importante. E 'stato a colazione ci saturare il corpo e lo imposta al lavoro produttivo al mattino.

 Con la prima colazione mangia il glucosio nel cervello comincia a svegliarsi e pensare. Nutrizionisti dicono che a colazione dovrebbe mangiare un terzo delle calorie giornaliere, allora non minacciare l'obesità, depressione, stanchezza, malattia dello stomaco.

 Vediamo, che cosa possiamo mangiare al mattino, e ciò - non vale la pena?

 Succhi di frutta, verdura

 Superzavtrakom sull'utilità e basso contenuto calorico frutta o vegetali metterà a nudo o una tazza di qualsiasi succo fresco.

 Smoothies possono essere preparati in diversi modi, per esempio, in un frullatore macinare il frutta o verdura preferita freschi, versare kefir, yogurt, latte, e la colazione è pronta. Se l'inverno finestra, ha messo anche in un frullatore congelato frutta, aggiungere un cucchiaio di farina d'avena, grind e riempire con qualcosa di gustoso.

 Dalla mattina bevanda cinch auspicabile succhi di frutta, latte, yogurt o yogurt.

 Cereali e pane

 Chi ha detto cosa di opt-out di pane? Proprio la mattina è mangiare un pezzo di pane con farina grossolana e cucinare il porridge rapidamente da riso greggio, grano saraceno, avena. È possibile effettuare tostato, pane esagerare solo auspicabile, è meglio usare un po 'secca.

 Fiocchi, crusca, cereali

 Muesli è molto buona con il latte, semplicemente li compra senza friggere e zucchero, altrimenti sarà inutile. Milk - anche un ottimo inizio di giornata, ma non molto grande grassa.

 Piatti con uova

 Uova strapazzate, fritte o bollite uovo - ideale per un pasto del mattino. Non dimenticate che tutto questo dovrebbe mangiare nessun specialità a base di carne, non mettere le uova in hot dog o salsicce, non è possibile essere chiamato cibo utile.

 Prodotti lattiero-caseari fermentati

 Bella colazione - formaggio con frutta o frutta secca, noci, fetta di formaggio, vaso yogurt naturale, kefir, yogurt, latte fermentato al forno. Con il cibo che si ottiene il calcio, e il tuo stomaco non soffre di disbiosi e costipazione.

 Carne e pesce

 Se sei un amante appassionato di carne, si può permettere di mangiare nel brindisi mattina con una fetta di pollo cotto, preferibilmente al seno, aggiungendo il suo formaggio e lattuga. Pollo può essere sostituito tacchino con i pomodori. Se si preferisce il pesce, allora non è vietato, particolarmente utile pesce bollito. Puoi avvolgere un pezzo di magro pane lavash manzo e mangiare con le erbe.

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 Reni - un organo che filtra il sangue lascia il corpo con sostanze nutritive e sostanze nocive escreto nelle urine.

 Per sostenere i reni in buone condizioni nella dieta quotidiana dovrebbe includere gli alimenti che favoriscono la continuità. Questi sono:

 1. Verde. Il consumo regolare di verde in forma pura o in insalate porta a saturare il corpo con la vitamina A.

 2. Mele e Apple Peel. Varietà dolci di mele devono essere consumati in quantità di 3 pezzi al giorno. Mela digiuno giorni un effetto benefico sui reni. Infusi di buccia di mela essiccata si consiglia di prendere un bicchiere al giorno.

 3. Pesce - Un prodotto dietetico essenziale, molto buono per i reni.

 4. Anguria ha un effetto diuretico e aiuta a pulire, lavare la sabbia dai reni.

 Succo di anguria scioglie bene sali e li rimuove dal corpo.

 Vedi anche: Dieta anti-cellulite, nutrimento per la pelle elastica

 5. Ricco di vitamine, soprattutto ferro, zucca utilizzato nelle diete per molte malattie e reni non fa eccezione.

 6. Spineto - Una fonte di vitamine. I più alti livelli di vitamina C nel frutto di questa pianta. Minerali contenuti in rosa selvatica, aiutano il corpo a combattere varie malattie infettive e rafforzare il corpo.

 7. Bakery prodotti a base di farina di segale Coarse. Questo pane è ricco di vitamine e fibre che accelerano la digestione, il metabolismo, e riduce il colesterolo e la pressione sanguigna.

 Delfi.ua

 Capacità di influenzare in qualche modo il sesso del bambino persone interessate non nati per lungo tempo.

 Molti di questi metodi è solo superstizione, ma alcuni sono professionisti abbastanza preciso e collaudate.

 Naturalmente, non c'è modo che può garantire risultati, ma, secondo gli scienziati, uno dei metodi più efficaci - un rispetto speciale ?? dieta. Questo metodo è stato conosciuto per le nostre nonne, che ha detto - si desidera avere un bambino a mangiare più sale e carne.

 Questo metodo promette una probabilità del 80%. Questa dieta è stata sviluppata da nutrizionisti francesi e divenne molto popolare in Occidente negli ultimi anni.

 La dieta si basa su una combinazione di alcuni prodotti e deve rispettare entrambi i partner più di due mesi prima della data prevista del concepimento.

 Prodotti che migliorano la funzione riproduttiva del corpo e creare le condizioni più favorevoli per concepire un bambino selezionato.

 Così, per dare alla luce un figlio, è necessario mangiare tanto di carne e salumi, carni, fagioli, patate, pesce di tutti i tipi, funghi, frutta secca, tanto pane e cereali, sottaceti, olive, amaro (scuro) cioccolato, bevande con gas, tè, caffè, birra. Come per la frutta, è meglio preferire banane, albicocche, arance, pesche.

 E 'meglio evitare i prodotti lattiero-caseari, formaggi, gamberetti e altri frutti di mare, acqua minerale, cioccolato al latte, perché questi prodotti sono inclusi nella dieta che aiuta a concepire una ragazza.

 delfi.ua

 Cavolo sulle loro proprietà culinarie ricorda e cavoli, e lattuga. Era amato da molte casalinghe, come viene utilizzato in molti piatti.

 Cavolo cinese non è sorprendente ed è venduto in quasi tutti i supermercati e mercati. Più recentemente dato vegetale era insolito, e il suo prezzo non è alla portata di tutti. La diffidenza di persone è scomparso dopo che sono state dimostrate le proprietà benefiche del cavolo cinese. Come si è scoperto, può crescere e in Ucraina e in Russia, rendendo il cavolo è più popolare e accessibile in termini di prezzo.

 In termini di gusto e proprietà dietetiche e il contenuto di un gran numero di sostanze nutritive, cavolo supera facilmente altri. Il contenuto di acido ascorbico è cinque volte più di lattuga e di proteine ​​di 2-3, 5%. Cavolo nutrizionale associato con un alto contenuto di vitamina C, PP, B1, B2 e B6. Inoltre, contiene una grande quantità di carotene, acido citrico, glucosio, acidi organici e aminoacidi sedici specie.

 Cavolo cinese può essere utilizzato per il trattamento di ulcere duodenali e il contenuto dello stomaco attraverso amminoacido lisina. Questa sostanza è in grado di sciogliere proteine ​​estranee e purificare il sangue. A 100 grammi di cavolo conti per solo 16 calorie, quindi è un ottimo prodotto per giorni di digiuno e dieta.

 Proprietà utili di questo vegetale sono anche disponibili laktutsyn, che è un alcaloide che normalizza la pressione sanguigna e migliora il metabolismo. Si normalizza il sonno e ha un effetto calmante. Succo fresco di cavolo cinese eccellente effetto sul paziente con gastrite stomaco malattia non provoca la formazione di gas.

 Indicato artrite cavolo, aterosclerosi, gotta e malattie cardiovascolari. Questa verdura fresca aiuta con anemia, mal di testa e depressione. Anche dopo un lungo periodo di cavolo non perde le sue proprietà benefiche e curative, per cui vi è costante il fornitore di minerali e vitamine in autunno e in inverno.

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 Per il cuore e vasi sanguigni erano normali, si dovrebbe prestare attenzione alla vostra dieta.

 Quali prodotti in grado di supportare il sistema cardiovascolare normale?

 Salute del cuore dipende non solo l'eredità e la mancanza di cattive abitudini. Pertanto, vi presentiamo la lista più completa di prodotti con cui è possibile mantenere in buona forma un "motore".

 1. Farina d'avena

 Farina d'avena - una grande prima colazione, ricca e piena di acidi grassi e di potassio. Inoltre avena contiene una grande quantità di fibra, che in combinazione con i suddetti elementi aiuta a mantenere i vasi sanguigni tonica e abbassa il colesterolo. Il valore più grande è la farina di prodotto di salute, perché contiene più fibra in grani grossi. Un sacco di esso e banana, che, per inciso, si sposa bene con porridge.

 2. Salmon, salmone

 Questi tipi di pesce - alcune delle migliori fonti naturali di omega-3. Per pressione normale abbastanza da mangiare solo un paio di piatti di pesce a settimana. Inoltre, il consumo costante di salmone riduce il rischio di attacco di cuore e normalizza la coagulazione del sangue. Tra le altre cose, contiene astaxantina - il più forte antiossidante, perché la salute della pelle e la memoria forte sono garantiti per la vecchiaia. Se il consumo costante di salmone e Steelhead non si può permettere, può servire come un'ottima alternativa al tonno, sardine e aringhe anche comune.

 3. L'olio di oliva

 Esso contiene un arsenale di grassi monoinsaturi, a loro volta, sono alle prese con placche di colesterolo, eliminando la possibilità di ostruzione dei vasi sanguigni. Ricercatori congiunte da 7 Nazionale Medical University hanno scoperto che le persone che vivono nell'isola di Creta raramente si ammalano e muoiono di attacchi di cuore, nonostante il fatto che geneticamente inclini a livelli elevati di colesterolo. Come si è scoperto, il segreto nella loro dieta: per insalate e residente frittura di Creta usati solo olio d'oliva. Tuttavia, al momento dell'acquisto di olio, è quello di scegliere solo la "prima estrazione dell'olio" - questa è la scritta sulla confezione indica la qualità del prodotto. Inoltre, si consiglia di familiarizzare con proprietà utili olive influenza fresco e ottimo sul sistema cardiovascolare.

 4.

 Avocado

 Non è necessario mangiare questo frutto come patate. A causa del suo modo di avocado esotico e trovarlo non può in ogni supermercato. Ma chetvertyntsi la carne o aggiungere alle insalate si può - si riduce il livello di colesterolo "cattivo" e aggiunge significativamente "buono". Tuttavia, gli enzimi contenuti nella avocado, contribuiscono a migliorare l'assimilazione da parte dell'organismo di carotenoidi, che sono anche necessarie per un cuore sano.

 5. Nuts

 La maggior parte dei grassi monoinsaturi e omega-3 trovati in mandorle e noci. Inoltre, il consumo di noci aiuta a ridurre la fame e migliorare l'assorbimento di grassi.

 6. Bacche

 Fragole, lamponi e mirtilli - uno di questi frutti di bosco o tutti in una volta, pieno di agenti anti-infiammatori ed è un ottimo strumento per la prevenzione del cancro e malattie cardiache

 7. Spinaci

 In spinaci contiene una grande quantità di fibre, acido folico, potassio e lyutenina. Ma se un tale piacere non può permettersi, in alternativa può essere quella di lui e altre verdure. Un paio di piatti di verdura al giorno riduce il rischio di malattie cardiache del 25%.

 8. Fagioli

 Nei fagioli e lenticchie contengono un sacco di calcio, omega-3 e fibra. Tuttavia, essi sono a basso contenuto di calorie e molto nutriente, per cui vi è un ottimo sostituto qualsiasi contorno. Con i fagioli si può rafforzare il cuore e allo stesso tempo fare un "regalo" per la figura.

 9. Semi di lino

 Essi possono essere facilmente aggiunti alle insalate o cereali. Olio di lino può essere utilizzato anche per la cottura. Esso contiene una grande quantità di omega-3 e omega-6. Ma non esagerare - ha un sapore del tutto particolare.

 10. Soya

 Soya - un grande combattente con il colesterolo, in aggiunta, questo prodotto è un fornitore attivo di proteine ​​nel nostro corpo. Tuttavia, non deve essere confuso con soia geneticamente modificata prodotto naturale. Al giorno d'oggi è possibile trovare di soia o tofu, o bevande passo o come fagioli di soia. Inoltre, la soia sono il prodotto principale del latte di soia, che, tra l'altro, è ideale per la cottura di farina d'avena. Ma salsa di soia - al contrario, non si deve essere coinvolti perché contiene una grande quantità di sale, che spesso provoca l'ipertensione.

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 Aumento acidità dello stomaco - un problema molto brutto. Per evitare il dolore e bruciore di stomaco raccomandano seguire una dieta speciale.

 Quanto spesso provengono da problemi digestivi sa, probabilmente, ogni adulto, ma quasi nessuno presta attenzione a questo problema fino a quando la malattia inizia a ricordare a me stesso sintomi dolorosi.

 E che dire, la maggior parte di noi vive dal principio: "Colazione perdere perekusyv pranzo di notte e cenato stretto." E di solito una piccola selezione di snack - e altri fast food fast "gioia". E soprattutto sorgono e difficoltà, tra cui interruzioni di acidità gastrica.

 Questo disturbo è così comune che molte malattie e non ha ritenuto di continuare a mangiare per modello lungo prodotto, nella migliore delle ipotesi, che completa i farmaci dieta prescritta dal medico.

 Tuttavia, questo trattamento spesso non danno risultati positivi, gli attacchi si verificano più spesso e la nitidezza sono più dolorose.

 Oggi guardiamo dieta l'acidità dello stomaco per aiutare a sopravvivere al periodo di acuta e imparare a mangiare per ridurre il rischio di un altro attacco di malattia.

 In primo luogo, diamo un'occhiata a quali sono i sintomi caratteristici di elevata acidità.

 Tale sensazione di bruciore di stomaco, bruciore di stomaco, pesantezza dopo aver mangiato, eruttazione sapore amaro o acido indicano aumentata acidità del succo gastrico. Anche per questo disturbo è caratterizzato da costipazione intestinale, una perdita di gusto.

 I sintomi compaiono dopo aver mangiato forte acido, amaro, piccante alimenti, sottaceti, fritti, grassi.

 Se avere sintomi simili, la diagnosi e il più che non aderiscono alla dieta, risparmiando un atteggiamento frivolo può portare a riacutizzazione della malattia. Dopo l'acido cloridrico, che è necessaria per la digestione, mentre la concentrazione grado erodere la parete dello stomaco, che può portare a conseguenze più gravi.

 Dieta dell'acidità

 Quali sono le linee guida da seguire per prevenire lo sviluppo o esacerbazione? In primo luogo, prestare attenzione alla selezione dei prodotti e dei piatti.

 Dieta in l'acidità dello stomaco elimina nutriente, ricco brodo. Particolarmente pericoloso al riguardo funghi brodo. Zuppe di verdure, inoltre, non opportuno non troppo saturi.

 In zuppe acute generalmente meglio preparate in forma di zuppe, puree, e sulla base della mucosa (zuppa avena).

 Dal verdura meglio scegliere quelli che contengono meno grassi, particolarmente importante durante la malattia acuta. Quindi, in qualsiasi momento adatto carote, patate, rape, cavolfiore. Ma ravanello, cavolo, acetosa meglio utilizzare piccole quantità e nei momenti in cui ci si sente così bene.

 Frutta e bacche agrodolce scelta migliore, e durante la riacutizzazione è il loro solo bollito o al forno. In ogni caso, la maggior parte di frutta e verdura zasvoyatsya, se si preparano mousse, purea.

 Per quanto riguarda la carne, si dovrebbe rimanere sulle varietà a basso contenuto di grassi, e carne e pesce meglio cucinare, stufato, cotto a vapore. In realtà, il grasso non influenzare la produzione di acido cloridrico, ma cibi grassi rimanere nello stomaco più lungo, che dell'acidità dovrebbero essere evitati. Nel periodo di consumo di grassi acuta dovrebbe guardare con attenzione. Nel periodo consentito olio 2 cucchiaini di verdure.

 Dieta in acidità non esclude porridge. Possono essere cotti in acqua o latte, il deterioramento del loro meglio anche mangiare frullata. Inoltre, è utile il formaggio, non mollare il latte, le uova.

 Le bevande sarebbe la migliore acqua pura, tè debole, frutta fresca e frutta secca, gelatina particolarmente utile. Dovrebbe evitare caffè e bevande gassate.

 Fritti, condimenti piccanti e speziati, sottaceti, salumi e sottaceti meglio usare il meno possibile, e un aggravamento, ovviamente, esclusi dalla dieta completamente. L'aggiunta di sale è anche meglio per limitare, ma molto zucchero ?? NON VIOLARE danni.

 Un'altra regola per coloro che aderiscono alle diete con alta acidità dello stomaco è pasti divisi. Cioè, avete bisogno di mangiare spesso e in piccole porzioni.

 Anche prestare attenzione alla combinazione dei prodotti. Ad esempio, gli alimenti ricchi di proteine ​​non meglio essere combinati con vysokouhlevodnoy. Per quanto riguarda la bevanda, la bevanda meglio dopo circa mezz'ora dopo aver mangiato. Soprattutto non consigliato bere mentre si mangia pasti.

 Questa dieta può sembrare povera. In realtà, se si sente bene, può essere esteso in seguito raccomandazioni generali. Con una buona salute si può permettersi di mangiare e un piccolo pezzo di qualcosa non autorizzato, ma delizioso. Ma dovrebbe essere fatto di rado e certamente tornare a una corretta alimentazione durante i periodi di riacutizzazione.

 Sette giorni di dieta dell'acidità dello stomaco

 Giorno 1

 Colazione: purè di polenta di grano saraceno, cotto nel latte, formaggio souffle tazza di tè.

 2 Colazione: uova sode.

 Pranzo: zuppa di farina d'avena, gnocchi, carne, cotto a vapore, purè di carote, composta bicchiere di frutta secca.

 Cena: hamburger di pesce, al vapore, un po 'di pasta.

 Bedtime: latte o panna.

 Day 2

 Colazione: porridge di latte "Hercules", polpette di carne, al vapore, purè di patate e carote, latte tè.

 2 Colazione: frittelle di formaggio e barbabietole.

 Pranzo: zuppa di zucca con crostini di pane, manzo alla Stroganoff con pasta (carne bollita), prugne.

 Gnocchi Cena tazza pigro di tè.

 Prima di andare a letto, i cookie, un bicchiere di latte o panna.

 Giorno 3

 Colazione: uova, cotto bollito, pezzo di pane secco.

 2 Colazione: soufflé con carote e mele.

 Pranzo: zuppa di riso con latte, cotolette di pollo a vapore, uova strapazzate, gelatina di frutta.

 Cena: purè di carne, purè di patate, un po 'di spinaci.

 Prima di andare a letto: soufflé di formaggio.

 Giorno 4

 Colazione: purè di porridge di riso con il latte.

 2 Colazione: sandwich su un pezzo di pane secco con burro e formaggio, tè con latte.

 Pranzo: zuppa di verdure, bollito di manzo guarnito con verdure e riso, mousse di mela.

 Cena: pesce in polacco, patate bollite, tisane o un brodo di vetro fianchi.

 Prima di andare a letto, latte o panna, biscotti.

 Giorno 5

 Colazione: casseruola Noodle con il formaggio, tè al latte.

 2 Colazione: budino con frutta o frutti di bosco, croissant secchi.

 Pranzo: zuppa di purea di pollo, pollo alla griglia di carne con riso, insalata con le mele grattugiate e carote cotte.

 Cena: polpette di manzo con tagliatelle, tazza di tè.

 Bedtime: latte o crema con biscotti.

 Leggere: Come ripristinare lo stomaco - cibo di normalizzare la digestione

 Giorno 6

 Colazione: uovo souffle, purè di polenta herkulesovaya e tè.

 2 Colazione: un bicchiere di latte gelatina.

 Pranzo: purea di carote è accompagnato con pane tostato, purè di patate, al vapore bytochky pesce.

 Cena: patate bollite, spinaci, vitello schnitzel, fianchi brodo vetro.

 Prima di andare a dormire, panna o latte, biscotti.

 Giorno 7

 Colazione: porridge di semola in latte, carne soufflé.

 2 Colazione: frutta souffle, tè con latte.

 Pranzo: zuppa di verdure, mele al forno, un po 'di marmellata.

 Cena: verdure con carne macinata, budino con formaggio, una tazza di tè.

 Prima di andare a dormire, panna o latte.

 Come potete vedere, la dieta nel acidità dello stomaco può essere molto varia e gustosa. Naturalmente, insieme a una dieta dovrebbe prendere le medicine prescritte dal medico. Inoltre, il medico può dare loro raccomandazioni dietetiche in base alla diagnosi e stato esatto.

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 Spesso per alleviare lo stress cominciamo a mangiare tutto, patatine, biscotti, caramelle. Tuttavia, questi prodotti non sono la scelta migliore. Che è quello di sbarazzarsi di ansia?

 Farina d'avena

 Carboidrati complessi in farina d'avena e aumentare il livello di serotonina - l'ormone della felicità. Questo alimento luce ha anche proprietà antiossidanti e aiuta a prevenire lo stress. Un valore aggiunto - "dose" di fibra.

 Arance

 Questi frutti - fonte conosciuta di vitamina C, che supportano il sistema immunitario. Uno degli effetti - ridurre lo stress. L'acido ascorbico vincere i radicali liberi, che porta a un miglioramento della salute e l'umore.

 Noci

 Le noci contengono acido alfa-linolenico, che aiuta ad abbassare la pressione sanguigna e prevenire ondate di ormoni dello stress. Inoltre, gli acidi grassi omega-3 proteggono sbalzi d'umore.

 Bacche

 Quasi tutte le bacche contengono elevate quantità di antiossidanti che promuovono il rilassamento. Le bacche sono anche un'ottima fonte di vitamina C, che aiuta a mantenere il livello di ormone dello stress cortisolo "sotto controllo".

 Cioccolato

 Non c'è da stupirsi, molte persone piace mangiare una tavoletta di cioccolato in un minuto o disturbi dell'umore depresso. E funziona. Solo mangiare cioccolato fondente, che ha non solo antiossidanti sani, ma abbassa anche la pressione sanguigna e aiuta a sentirsi più calmo e rilassato.

 Camomilla

 Inutile tea party può essere molto rilassante. Una camomilla è anche calmante bevanda a base di erbe che è noto per agire come un blando tranquillante e sonnifero

 Avocado

 Questo frutto - "batteria" di glutatione - una sostanza che impedisce l'assorbimento dei grassi che causano il danno ossidativo cellulare a causa di stress. Avocado sono anche una buona fonte di beta-carotene, vitamina E e acido folico - uno stabilizzatore dell'umore.

 Asparago

 La depressione è spesso associata a bassi livelli di acido folico. Esso contiene un gran numero di verdura verde scuro. Asparagi, per esempio, può contribuire ad alleviare lo stress o per fissare un cattivo umore.

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 Il tuo aspetto riflette ciò che si mangia. Quali dovrebbero essere inclusi nella dieta per essere sempre bella.

 Acqua con limone
 La vitamina C contenuta in limone e altri agrumi, promuove la formazione di collagene. È questa questione fornisce quindi compattezza e l'elasticità della pelle. Bere un bicchiere di acqua con una fetta di limone con ogni pasto. Opzionalmente, è possibile sostituire il limone o lime arancio.

 Yam o patata dolce
 In dolce alto contenuto di vitamina A - un antiossidante che aiuta la pelle un aspetto giovane e fresco. Il modo più semplice per cucinare le patate dolci - cotto con la pelle, cosparso di alcuni fasci di cannella.

 Beauty Lounge
 Per farlo, è necessario 1 mela, 1 pera, 3-4 gambi di sedano, un mazzetto di spinaci, un bicchiere d'acqua. Tutti gli ingredienti vengono tagliati in pezzi, mettere nel frullatore, coprire con acqua e mescolare ad alta velocità di loro. Quindi aggiungere il succo di limone e fette di banana, fare un paio di giri in un trapano a bassa velocità. La tua bellezza è pronto da bere!

 Vedi anche: Dieta per acne

 Più di ferro
 Per la pelle pallida e stanca, hanno bisogno tutti i giorni di saturare il ferro all'interno.

 Questa traccia minerale essenziale alimenti ricchi quali spinaci, uova, legumi (piselli, fagioli, lenticchie, ceci).

 3 acidi grassi omega-
 Omega-3 presenti nel pesce e semi di lino in grado di compiere miracoli con la pelle. Omega-3 aiuta a mantenere l'umidità necessaria, in modo meno rughe formate sul suo volto. Mangiare pesce, olio di semi di lino o più volte a settimana di semi di lino. E in inverno, quando la nostra pelle è molto disidratata, aggiungere questi alimenti nella vostra dieta quotidiana.

 Tè verde
 Il tè verde ha proprietà antiossidanti, derivanti da cellule della pelle tutte le sostanze inquinanti e proteggere dal sole. Bere almeno due tazze di tè verde ogni giorno - che aiuterà a preservare la bellezza e la giovinezza della pelle.

 Una ricca colazione
 Non ignorare questo pasto importante come la colazione. Per mantenere la bellezza del mattino si può mangiare una ciotola di farina d'avena con mirtilli freschi o congelati. Questa bacca - un potente antiossidante, rimuove i radicali liberi dal corpo che possono avere effetti negativi sulla pelle.

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 Il pancreas è responsabile per la corretta digestione del cibo e insulina, che regola lo zucchero nel sangue.

 Pasti improprie e irregolari, l'abuso di alcol, le malattie infettive possono portare a disfunzioni del pancreas, diabete mellito, pancreatite acuta e cronica (infiammazione del pancreas).

 Dopo l'attacco di pancreatite, è necessario seguire una certa dieta. Durante il primo giorno migliore per morire di fame. Questo giorno prodotti sono utili per il cancro del pancreas - estratti acquosi di erbe e fianchi brodo. Il giorno successivo, è possibile passare alla dieta leggera, riso o farina d'avena brodo. Il terzo giorno - potrebbe essere spazzato polenta a base di grano saraceno e latte di riso può con il vapore acqueo proteine ​​frittata, zuppe mucose. In 5-6 giorni è possibile inserire la minestra con le verdure (tranne cavolo), il formaggio grattugiato, polpette al vapore e hamburger. Questa dieta dovrebbe essere entro 2 settimane. A poco a poco introdurre succhi di frutta, gelatina, mele al forno.

 Se uno qualsiasi di malattie pancreatiche per escludere l'alcool, soda, cacao, caffè, tè forte, vino, carni grasse, il fegato, la margarina, forte brodo (anche di verdure), in scatola, frutta e verdure crude, fagioli, acetosa , aglio, cipolle, cavoli, ravanelli e ravanelli, banane, fichi, uva, dolci (in particolare con panna), zucchero e miele limite.

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 I prodotti sono utili per il carcinoma pancreatico

 Ma anche se la lista è così lunga, ci sono prodotti utili per il cancro del pancreas: cracker di pane di ieri e, cereali e zuppe con verdure (eccezione - frumento, cavolo), che si può riempire con la panna o burro, carne magra, pollame e pesce , proteine ​​dell'uovo, formaggio magro, bevande al latte, formaggi, pasta e cereali, passati di verdura, mele dolci (freschi e cotti), bevande alla frutta, tè debole (disponibile con limone) succo diluito con acqua, fianchi brodo.

 Per evitare problemi con il pancreas, la dieta deve essere presenti alimenti nutrienti ricchi di vitamine A, C, E, oligoelementi (zolfo, zinco, cobalto, cromo, nichel, zirconio, vanadio). Se questi elementi non funzionano e pancreatica compromesso, potrebbe comportare l'inizio di malattie come il diabete.

 Quindi, ciò che gli alimenti sono buoni per pancreas contengono vitamine e minerali di dati?

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 Vitamina A: grano saraceno, broccoli, pomodori, carote, lattuga, prezzemolo, ciliegia, ribes, albicocche, uva spina.

 Vitamina C: pomodori, carote, lievito di birra, cereali, carne, erbe aromatiche.

 Vitamina E: granelli di piante, semi di girasole, cotone, soia, olio di semi di lino, lattuga.

 Cobalt: grano saraceno, noci, piselli, bietole, carote, alghe, olive, lattuga, ribes, fragole, fragole, aronia.

 Nickel: carne, grano saraceno, alghe, le pere.

 Zinco: lattuga e prezzemolo, crusca di frumento, semi di zucca e zucca, germogliato grano, grano saraceno, carote, cetrioli, barbabietole, ribes nero, lamponi, prugne, uva spina.

 Zolfo: ortica, prodotti di origine animale, pepe rosso.

 Vanadium: carote e lungwort.

 Vanadio e zirconio: cetrioli, barbabietole, zucca, anguria, mirtilli, menta e melissa.

 Chrome: foglia di mirtillo, uva spina, gelso.

 Quindi, se si segue una dieta corretta, eliminare i prodotti nocivi e includere nella vostra dieta sono utili, il pancreas si svolgerà come un orologio e la malattia grave che non minaccerà.

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