 La nostra dieta è pasto grossolana quasi inesistente. Questo riguarda le viscere. Il corpo comincia a minimizzare l'erogazione di prodotti alimentari in loro vasi sanguigni. Indebolisce lo strato muscolare della parete intestinale, perché cessa di praticare movimento cibo e questo ottiene una piccola quantità di cibo. Tutto ciò porta alla costipazione. Ma è curabile. E 'sufficiente sapere quale dieta scegliere e come riparare l'intestino. A proposito di microflora La microflora - un sistema metabolico che produce e danneggiando loro ed altri sostanze coinvolte nel movimento e l'assorbimento di agenti nocivi e benefici. Questo sistema dipende dall'ambiente e microbi che sono in esso, in modo che non è stabile. Microflora intestinale - un utile e pericolosa per gli organismi viventi sulla salute umana. Tutti questi microrganismi ci sono più di 500 specie. Chi dysbacteriosis Disbiosi - una violazione in ecologia microbica, è lo squilibrio tra microflora utili e nocive negli esseri umani. La malattia impedisce al corpo digerire il cibo normalmente, diviso in grassi, proteine, carboidrati. Come risultato, un giorno di cibo, e il corpo non viene visualizzato completamente perevaryuyuchys comincia a marcire nell'intestino. Quindi, il sangue imbevuto prodotti di decadimento. Spesso provoca proliferazione allergie, anemia, asma, depressione e stanchezza cronica. Come ripristinare la flora intestinale Per iniziare a identificare il motivo emerso proliferazione. Per ripristinare la flora e di sbarazzarsi di disbiosi necessari batteri benefici e gli alimenti di acido lattico. Molti di questi batteri è Prodotti di latte fermentato, yogurt acidophilus (casa) e yogurt. Basta aiutare i probiotici, la pulizia dell'intestino, i farmaci prescritti da un medico e folk rimedi. Ripristinare la flora intestinale dopo Frutta e verdura antibiotico aiuto: - Cavolo,
- Carota,
- Chesnok,
- Sedano,
- Prezzemolo,
- Topynambur,
- Mela,
- Barbabietola.
Quando raggiungono l'intestino inizia una rapida moltiplicazione dei microrganismi benefici che ci sono. Barbabietole sott'aceto Specialmente utili. Parliamo più in dettaglio su come ripristinare intestino utilizzando frutta e verdura: - Barbabietole. Barbabietole sbucciare e tagliare a dadini. Rendere la marinata: Mescolare acqua con aceto di sidro di mele, sale, aglio, pimento e chiodi di garofano. Versate la marinata di barbabietola, chiudere il coperchio e lasciarlo giorno birra a temperatura ambiente.
- Mele. Ogni giorno mangiare almeno tre mele agro-dolce.
- Aglio. Durante la cena, mangiare 2-3 spicchi d'aglio e yogurt bere.
Utile per intestino e anche: - Chernik,
- Lampone,
- Ribes,
- Rafano,
- Bow.
Zdorovuyu microflora formyruyut: - Piantaggine,
- Polыn,
- Zveroboy,
- Ciliegia,
- Lampone,
- Chernik.
I farmaci che ripristinano la flora intestinale Probiotici - sono farmaci che contengono batteri benefici vivi.
Essi ripristinare l'equilibrio biologico dell'intestino. Farmaci Origine completamente naturali, batteri organismi prelevati da persone sane. I batteri entrano nel corpo del paziente e colonizzati esso. Essi proliferano, spostando patogeni (batteri nocivi). Batteri utili a migliorare la digestione e rafforzare le funzioni di protezione del corpo.
Farmaci ripristinare la flora intestinale sono selezionati in base ai risultati che mostrano di escrementi. L'analisi mostra che i batteri esattamente utili necessari per il corpo. I farmaci più comuni "Biovestin", "Bifidumbacterin forte", "Linex", "Baktysubtyl", "Bifiform" etc. "Bifiform" - un farmaco che, come "Linex", adatto per adulti e bambini. Non solo ripristina la microflora intestinale, ma il sistema immunitario delle persone che sono inclini a raffreddori frequenti. Cleansing Colon con le mele Dal grande accumulo di tossine nel corpo è disturbato microflora intestinale. Mele pulire perfettamente gli intestini e ripristinare la sua funzione. - Avrete bisogno di 5 kg di mele Antonov. Lavarli e metterli in pentola.
- Riempire mele mature acqua bollita, coprire con un coperchio e metterli per due ore in un luogo caldo.
- Pulire la frutta attraverso un colino in modo che hai pubblicato una massa omogenea.
- Tre o quattro giorni mangiano molto. Tutti gli altri alimenti hanno questo tempo libero. Questa dieta è pulisce perfettamente l'intestino.
Medicina tradizionale Volete sapere come ripristinare l'intestino dopo antibiotici senza farmaci? Utilizzare ricette popolari: - La ricetta prima. Prendete le radici schiacciate di Burnet (15 g) e riempire con acqua bollente (200 g). Posizionare il materiale in un piccolo fuoco per 20 minuti. Filtrare il brodo e prendere 5-6 volte al giorno per 1 st. logge. entro un mese.
- Ricetta del secondo. Zaparte foglie di menta fresca (3 Lodges.) L'acqua bollente (1 tazza). Attendere per infusione è raffreddato. Scolatelo e assunto per via orale 4 volte al giorno? vetro.
- Ricetta terza. Versare i semi di finocchio (4 ore. Lodges.) Una tazza di acqua bollente. Lasciare per due ore. Ogni due ore durante il giorno bere grezzo.
Per disbiosi intestinale non minacciava voi, provate a mangiare bene, resistere allo stress, esercizio fisico e, se possibile, per garantire un soggiorno in un ambiente normale.  Una dieta sana per intestinale normalizza il metabolismo, migliora il corpo. Hang 10 giorni e si obzavedetesya salute dell'intestino e, di conseguenza, migliorare il metabolismo, lasciando cadere un 5-7 kg! Quando si prende C dieta vitamine, bere molta acqua minerale ancora. Nella dieta per un intestino sano seguire la regola principale - non usare: lo zucchero, il sale, il pane di soda. Un'altra dieta regola importante - frutta dopo i pasti in grandi quantità. 1 e giorno 2 molto affamati, provare a sedersi sulle mele verdi, e la sera una tazza di tè con un cucchiaio di miele. Day 3.
Colazione: herkulesovaya porridge, cotti in acqua senza sale e zucchero, un bicchiere di acqua minerale.
Cena: 200 g di carne di manzo bollito, pomodoro..
Cena: 200 g di riso cotto (può essere un po 'di salsa di soia), una tazza di tè al limone. Vedi anche: Top 3 modi per purificare il corpo a casa Day 4.
Colazione: herkulesovaya porridge, una tazza di caffè.
Pranzo: due mele, una fetta di limone.
Cena: mele e arance. 5 giorni.
Colazione: grattugiato carote, cospargere con succo di limone, yogurt a basso contenuto di grassi, 150 g
formaggio, acqua minerale.
Pranzo: patate al forno, due uova sode, insalata di pomodori e cetrioli versare olio vegetale.
Cena: 200 g di riso cotto (può essere un po 'di salsa di soia), una tazza di tè al limone.
Giorno 6.
Colazione: polenta herkulesovaya.
Cena: herkulesovaya pasticcio.
Cena: 200 g di riso cotto. Vedi anche: Febbraio pulizia: un abominio derivano dal corpo Di 7 giorni.
Colazione: una tazza di caffè.
Pranzo: zuppa di verdure, mele, 150 g di formaggio..
Cena: yogurt. 8 giorni.
Colazione: polenta herkulesovaya, un bicchiere di acqua minerale, brodo, verdure, tre mele, arance.
Pranzo: yogurt.
Cena: pesce bollito, due arance, tè. 9 giorni.
Prima colazione: yogurt.
Pranzo: pesce, tè.
Cena: 200 g di carne di manzo bollito, riso, tre mele. 10 giorni.
colazione. kefir.
Pranzo: tè con miele.
Cena: riso, arancia e fettina di limone. La dieta è meglio non seguire durante il duro lavoro o attività fisica. Vedi anche: Disintossicazione rapida, sbarazzarsi di tossine e tossine DISBIOSI - questo fenomeno sgradevole, che è causata dalla perdita di equilibrio tra patogeni e microflora normali. Questa malattia è il risultato del trattamento antibiotico a lungo termine, alcune lesioni degli organi digestivi, anche con lo stress. Tipicamente, gozzo appare come diarrea, costipazione, nausea, eruttazione, dolore addominale. In un piccolo numero di batteri benefici nell'intestino non vengono digerite molti nutrienti che soffrono da esso e tutto il corpo. In particolare, i medici sono invitati a trattare metodi complessi intestinale: Seguire la dieta: mangiare un po 'cibi grassi e piccanti, dolci. Mangiare cibo che è ricco di fibre (frutta e verdura). Bere bifidokefir. Allo stesso modo, quando una significativa crescita dei patogeni prescrivere farmaci antibatterici che possono trattare con stafilococchi, lieviti. Queste includono farmaci come furazolidone, ersefuril, Intetriks, nytroksolyn. Al fine di normalizzare intestinali probiotici uso mikloflory contenenti bifidobatteri e lattobacilli, per 2 mesi. Di conseguenza, l'uso di antibiotici lunga distanza dovrebbe bere, come lineks. In aggiunta a questi farmaci possono essere usati farmaci che inibiscono la crescita dei patogeni e creano tutte le condizioni per lo sviluppo della microflora normale, come forte Hilak. Per stimolare la digestione, i medici raccomandano strumenti che migliorano la motilità intestinale. Ci sono rimedi popolari. Nella lotta contro la flora patogena con estratto di iperico. Prendete 150 ml di acqua bollente, p. cucchiaio di questa erba. Tenere a bagnomaria per circa 15 minuti. Bere un terzo tazza, ma poco prima di mangiare. Ci sono controindicazioni per le persone che soffrono di ipertensione. I medici raccomandano di mangiare uno spicchio d'aglio 1 ora prima della colazione. È possibile utilizzare la seguente ricetta. È necessario macinare in un macinino da caffè in polvere un secolo. l. semi raffinati di girasole, semi di zucca, noce. Versare il composto 100 ml di acqua. Poi prendere la soluzione risultante due volte al giorno. Si raccomanda di mangiare 100 grammi di miele prato durante il giorno per ridurre l'infiammazione nell'intestino. Problemi con gli organi digestivi, soprattutto l'intestino, provocano gravi perturbazioni in tutto il corpo.
Trattare intestino dovrebbe solo una volta trovata una diagnosi definitiva. Per fare questo, naturalmente, è necessario contattare il medico. Per automedicazione in questo caso può essere molto pericoloso non solo perché non è semplicemente possibile ottenere l'effetto desiderato, ma la malattia spreca grave che molto probabilmente potrebbe essere facilmente curata proprio all'inizio. Quindi, andare in ospedale un must!
Quando la diagnosi è precisa, possiamo scegliere quale modo di trattare intestino è più adatto per voi. Molte persone non si fidano le medicine e preferiscono trattare "rimedi popolari", in particolare con le erbe. Devo dire che un sacco di erba davvero utile per l'intestino, ed a volte è molto più efficace di lungo farmaco. Ma è anche importante consultare il medico! Non tutti i contenitori sono completamente innocui, quindi anche loro dovrebbero essere presi con cautela. Inoltre, non dimenticare che per il normale funzionamento dell'intestino solo bisogno di esercizio. Se si conducono una vita sedentaria, minacci malattie come la stipsi cronica, colite. Se uno di questi per aggiungere e cattiva alimentazione, questi disturbi sono in pericolo di diventare un problema serio. Quindi per intestinale normale devono essere conformi con la dieta e l'esercizio fisico regolarmente! Non è necessario esaurirsi lunga formazione sportiva, e basta regolare esercizio all'aperto. Essi hanno l'impatto più positivo sulla salute. Se necessario, il medico prescrive una dieta speciale, che deve seguire! Dieta - è il fondamento di un sano sistema digestivo. Devo escludere dalla dieta i cibi come patatine, cioccolato, bevande dolci, caffè, hamburger, patatine fritte. Ci sarà eliminare completamente i cibi fritti e grassi, limitarsi al dolce. Al contrario, i prodotti lattiero-caseari molto utili, minestre e verdure al vapore. Altrimenti, la dieta selezionato individualmente per un tipo specifico di disturbi intestinali. Se basta seguire tutte le condizioni di trattamento, è possibile recuperare completamente, anche con malattie intestinali croniche. Dieta Crude Angelina Jolie  Migliaia di ragazze di tutto il mondo sono appassionato di un modo molto efficace per perdere peso, come una dieta di cibi crudi. La sua popolarità, questo metodo deve Angelina Jolie, che ha descritto in un'intervista edizione delle donne. Guardando l'attrice forma e l'umore dubbio l'efficacia della dieta greggio in qualche modo non funziona, anche se si voleva davvero.
Se anche voi volete vivere la magia di questa dieta, che, secondo le promesse che si fanno in buona salute, ordinato e armonioso, le seguenti informazioni può essere molto utile nella vostra attività. Penso che sarà fatto tutto evidente che in seguito la dieta "raw", mangiare giusto prodotto, la maggior parte dei quali ha incontrato pan, pan, etc. In realtà, lei e "raw". Ignorando la fase di trattamento termico, non solo di risparmiare tempo di cottura, ma anche dai prodotti completamente si dotare con il suo contenuto utile. Paps, per inciso, non è vietata, e grano saraceno e farina d'avena e fortemente shvalyuvanosti. Il segreto è di non cuocerli, e proprio bagno in acqua. Ma ogni regola ha le sue eccezioni bello! Questo modo di mangiare non fa eccezione, e con mano leggera di moda setter è stato aggiunto alcuni dettagli interessanti: • Ricordate proteine è che si riempirà se stessi. Ricotta con yogurt magro o semplice salvare le spuntini e pasti in condizioni normali e non abbiate paura di mangiare pollo bianco, e pesce.
Si può cuocere per una coppia, e si può cuocere in un foglio. E non dimenticare kladezyu iodio (letto come "memoria sano e mente lucida"), frutti di mare.
• Se si vuole accelerare il metabolismo - bere. Acqua pura, vari tipi di tè, succhi di frutta - niente! Watch Out è solo zucchero eccessivo nelle bevande, in modo che la soda dolce dovrà dimenticare. La stessa Jolie preferisce tè allo zenzero abbattimento. • Se si inizia a perdere peso in modo efficace e senza pericolo per la salute, gli amici con muesli. Dalla comprato nel negozio, tuttavia, l'effetto desiderato non può essere previsto. La cosa contenuta in essi è dannoso per calcolare la quantità di zucchero. La soluzione migliore è quella di sognare e inventare il proprio mix di tutti i tipi di cereali grezzi e pezzi di frutta. Siate audaci! • In serata la fame fa male? Scopri una zuppa fredda di verdure. Gazpacho, per esempio, con le calorie minime e velocità di preparazione, ha tutte le possibilità di essere peggiore di zuppe usuali o zuppa. • Per proteggere la pelle da stiramento durante la perdita di peso, prendere il tempo di attività fisica. • Se si è difficile abbandonare il sistema di alimentazione solita, si decompone gradualmente, a partire da frutta e giorni di digiuno di verdure, o accedere al menu di cibi crudi, partendo da un pasto e gradualmente sostituendo tutte le sue altre. • Imparare a sentire e ascoltare ciò che il corpo vuole. Piace e ascoltarlo. Dieta Raw, Che è preferito Angelina JolieÈ quello di mangiare cibi crudi. La ragione è che l'esposizione alimentare al trattamento termico, si perde le sue proprietà benefiche, tra cui un'alta percentuale di vitamine e minerali.  Inoltre, gli alimenti grezzi sono meglio assorbiti dal corpo.
Quali alimenti dovrebbero essere consumati durante dieta cruda? Razione dieta prime verdure, frutta, erbe, noci, semi, frutta secca, cereali germogliati, spezie ed erbe aromatiche. Ammessi solo hanno chicchi di cereali con coloro che non vogliono cucinare, cioè, che senza la cucina sono morbidi. Ad esempio, lavato avena o grano saraceno semole, imbevuto la sera, la mattina sarà pronta per l'uso. In cereali può aggiungere miele e frutta. Suggerimenti per la dieta grezza di Angelina Jolie: 1. Per il corpo di proteine animali può essere utilizzato in formaggio grasso alimentare e yogurt contenuto di grassi minimo, frutti di mare, carne bianca di pollame (petto) e pesce. Pollame e pesce dovrebbero al vapore, bolliti o al cartoccio in forno. 2. Al fine di accelerare il metabolismo, si dovrebbe bere il tè verde, acqua minerale senza gas e succhi di frutta non zuccherati naturali. Aiuta a purificare il corpo e rafforzare il sistema immunitario tè allo zenzero.
3. È consigliabile mangiare periodicamente cereali che sono ricchi di fibre. Ma Negozio cereali contengono troppo zucchero, in modo da poter acquistare vari tipi di cereali, mescolare e aggiungere la frutta secca e noci. 4. Cena, nell'esempio di Angelina Jolie può essere minestre fredde come il gazpacho. Gli amanti di zuppe calde adattano questo zuppa di verdure per la perdita di peso. 5. Ricorda di impegnarsi in palestra, nuoto e altri esercizi, o può apparire sulla pelle stretching. Se si dispone di smagliature, purtroppo lì, qui si impara come si può efficacemente e rapidamente sbarazzarsi di smagliature. Basta andare a cibo crudo abbastanza difficile, sia fisicamente che mentalmente, quindi prima di iniziare a mangiare crudo una volta al giorno. Inoltre, è possibile due volte alla settimana per organizzare giorni di digiuno, mangiare frutta fresca e verdure crude, per esempio, giorni di digiuno mela. Angelina Jolie ha consigliato di chiedere il parere del suo corpo che vuole godersi il momento. Dovrebbe chiudere gli occhi e chiedere ciò che vuole il tuo corpo - verdura, frutta, zuppa o cereali. E 'importante godere di mangiare mentre dieta prime essere la vostra gioia, e questo è il vostro modo di vivere, non come una punizione per sterline effettuate.  Produttori dimagranti tè promettono perdita di peso rapida e indolore, ma le loro dichiarazioni era vero. La realtà è che modi veloci per perdere peso e tenerlo semplicemente non esiste. Le tisane non sono dannose come parte di uno stile di vita attivo che include una varietà di dieta ricca di sostanze nutritive, ma credono erroneamente che il tè di erbe dimagranti magicamente distruggere quei chili in più.
Nel mercato di oggi ci sono decine di varietà di tè per la perdita di peso. Alcuni, ma non tutti, contengono in fondo verde, tè nero o oolong, ottenuti da piante di camelia cinese. Altri componenti inclusi nel sostavchaev perdita di peso può essere erbe come cassia, senna, menta piperita, ginseng e aneto. La maggior parte dei tipi di tè venduti in sacchetti, che sono prodotte con l'acqua bollente, ma sono disponibili in forma di capsule, che viene lavato con acqua anche. Tè per la perdita di peso può essere molto efficaci, ma possono anche essere pericolosi se usati impropriamente. L'effetto stimolante di tè Molti tè dimagranti contengono uno o più stimolanti come il ginseng, erba salice e caffeina. Stimolanti danno corpo coraggio contemporaneamente accelerare il metabolismo. Questo può aumentare il consumo giornaliero di calorie e portare alla perdita di peso. Tuttavia, gli stimolanti possono creare dipendenza, e hanno effetti collaterali come irritabilità, nervosismo, ansia, insonnia e depressione. Uno degli ingredienti più comuni in tè per la perdita di peso - un sottile Gordon (hoodia gordonii). Si tratta di un appetito pryhnichuvach naturale e la sete, che per secoli hanno utilizzato pastori del Sud Africa per resistere a lungo senza cibo né acqua. Altri stimolanti naturali come parte di dimagrimento tè - guaranà, cola e ma-Huang. Guarana contiene più caffeina del caffè o tè. Si ritiene che questi stimolanti nella composizione di tisane possono accelerare il metabolismo e bruciare i grassi più velocemente. In effetti, esistono studi non hanno confermato una significativa perdita di peso attraverso l'uso di stimolanti. Effetto diuretico e lassativo Questi ingredienti come il finocchio, senna, legno e molti altri stimolanti agire come un diuretico e sostanze lassative che stimolano l'intestino e il sistema urinario. Questo può portare alla perdita di peso per escrezione di alimenti liquidi e meno digerita in eccesso. Tuttavia, queste sostanze non contribuiscono alla perdita di grasso in eccesso e la perdita di peso dura poco prima di tornare al normale digestione e normalizzare il livello di acqua nel corpo. Senna è più comunemente usato in tè per la perdita di peso. Esso contiene ingredienti che stimolano il colon e aiutare a pulire l'intestino. L'uso di un numero sufficientemente grande di tè per la perdita di peso si traduce tipicamente in diarrea. Molte persone sedute su una dieta ritengono che la diarrea impedisce l'assorbimento di calorie e grassi. Non è, e può portare alla dipendenza lassativi e diuretici. La soppressione di appetito Angelica radice, il lino, menta piperita e caffeina - i soliti componenti di diversi tè per la perdita di peso - sopprimere l'appetito. Essi semplicemente ridurre il numero di segnali di fame che lo stomaco invia al cervello, e accelerare la sensazione di pienezza quando si mangia. Nel corpo riceve naturalmente meno calorie porta alla perdita di peso. Tuttavia, l'ex appetito indietro una volta che smettere di bere questi tè. La mancanza di calorie Uno dei vantaggi indiscutibili di tè per la perdita di peso è che nel tè calorie. Alcuni esperti hanno concluso che l'assunzione di bevande con zero calorie prima di ogni pasto può aiutare a perdere più di 0, 5 kg al mese. Va notato, tuttavia, che gli stessi risultati possono essere ottenuti da acqua, caffè e tè, che non comportano effetti fisiologici complessi e non è dipendenza. Fraintendimenti Il tè verde - non è il tè alle erbe, ma alcuni tè dimagranti contenerlo. Precedenti studi suggeriscono che il tè verde può essere componenti che promuovono la perdita di peso, ma ulteriori studi sono necessari per confermare questo. Anche se molte persone credono che il tè verde contiene caffeina, non è così. Molti tisane contengono caffeina e altri stimolanti, che li rende così attraente per i produttori ei consumatori di tè per la perdita di peso. Avvertimento Tisane dimagranti sono solo per un breve periodo. Il loro uso prolungato può causare gravi problemi di salute, come ad esempio la dipendenza da lassativi, disidratazione e la mancanza di nutrienti nel corpo. In casi estremi, l'abuso di lassativi può portare ad un arresto completo degli intestini, poi necessario un intervento chirurgico per rimuoverlo. Come usare il tè per la perdita di peso
 Tutti vogliono essere sottile e bello, ma non tutti hanno questo tempo libero. E se c'è, è spesso desiderabile di tenere qualcosa di diverso, invece di avvolgimento cerchi intorno allo stadio o esaurito in palestra. Tuttavia, come si sa, la bellezza richiede sacrificio. Almeno, vittime di tempo e fatica. Tuttavia, anche oggi più occupato o pigro fornito buone opportunità per perdere peso senza molto ?? voltaggio. Una di queste opportunità è un tè speciale per la perdita di peso.
Che cosa è questo tè come funziona e quali sono le reali possibilità di perdere peso con questo tè? Forse noi non elencare tutti i tipi di tè per la perdita di peso - un sacco di loro. Per ora tè per la perdita di peso - un prodotto molto comune che è sicuro si troverà in qualsiasi farmacia che si rispetti. Pertanto, concentrarsi solo sulle proprietà generali. La composizione di tè per la perdita di peso è altro che un insieme di erbe diverse. Tra le componenti di tè per la perdita di peso può essere rilevata come piante esotiche, e rappresentanti di flora domestici. Odori Quasi ognuno di queste erbe ha un effetto normalizzante non solo (o non tanto) sul peso corporeo, ma può influenzare positivamente gli altri sistemi del corpo. Sì, spesso come parte di tè dimagranti sono presenti loto, Cassia Tora, chastuha est, rabarbaro, biancospino. Proprietà utili di queste piante sono indiscutibili. Ad esempio, loto, costruita in molti paesi orientali rango nella pianta divina regola il metabolismo dei lipidi, effetti benefici sul sistema cardiovascolare, rafforza il sistema immunitario, utile in ipertensione. Chastuha Eastern efficace per la malattia renale cronica, riduce la gravità di edemi di origine renale, migliora il sistema cardiovascolare, aiuta con le patologie febbrili. Inoltre, questa pianta in medicina cinese è spesso usato in una varietà di malattie del tratto gastrointestinale e sistema epatobiliare (fegato-cistifellea). Un'azione più specifica ha Cassia Tora, aumenta l'attività contrattile della muscolatura liscia dell'intestino, contribuendo così alla rimozione accelerata del contenuto intestinale. Inoltre, l'impianto sopprime l'appetito e riduce il grasso corporeo. Tuttavia, Cassia Tora ha un effetto benefico sulla apparato visivo, eliminando l'infiammazione e l'affaticamento degli occhi. Hawthorn molto utile nello scompenso cardiaco, l'aterosclerosi, ipertensione, e per affrontare l'insonnia e aumento rimozione eccitabilità nervosa. Molte funzioni utili con altri preparati a base di erbe che fanno parte di tè dimagranti. Questo è tutto molto bene, ma ciò che fa la perdita di peso? Infatti, tutti i molti tè per la perdita di peso non è in alcun modo essere considerato come un fattore importante nella lotta per la figura snella di acquisizione. Piuttosto, è solo un componente ausiliario che è in grado di potenziare l'azione di altri metodi per la perdita di peso come la dieta, educazione fisica in tutte le sue varianti, e così via. La conferma di questo - la presenza di dimagrimento tè gran numero di erbe che tonificano il corpo, promuovere e sostenere la sua rapida ripresa. Questo spiega anche il gran numero di tali tè oligoelementi e vitamine. Beneficio Tuttavia sminuire il ruolo di tè dimagranti troppo non dovrebbe essere. In primo luogo, essi sono sempre elementi che stimolano i meccanismi di uscita grasso in eccesso dal corpo. In secondo luogo, il tè completano perfettamente altri modi per ripristinare peso normale. Per la perdita di peso - un processo complesso e graduale. Quindi non si dovrebbe dare una valutazione negativa di un prodotto particolare, se non hai ricevuto risultati immediati. Soprattutto rapida perdita di peso, come già indicato, non porta a nulla di buono. Se si utilizza il tè per perdere peso è riuscito a perdere un mese per uno o due chili, è già un grande risultato. Tuttavia, prima di applicare il tè per la perdita di peso raccomandano esaminare attentamente la composizione a coloro che soffrono con qualsiasi disturbi acuti o cronici o soggetti ad allergie. Come abbiamo detto, una parte di questo tè è un sacco di diversi componenti vegetali che hanno molto forte effetto biologico. E 'possibile che in questo momento non si consiglia di utilizzare il tè. Per determinare questo è probabilmente meglio consultare un medico.  Dieta cibi crudi è ben noto in tutto il mondo, ma come un modo per perdere peso, è diventato popolare a causa della famosa attrice Angelina Jolie - in un'intervista con riviste femminili, ha detto che questa dieta aiuta a mantenersi in gran forma. Da allora, la dieta grezza molto popolare a Hollywood e nel mondo per le donne che vogliono vedere se stessi giovane, sottile e flessibile. L'essenza della dieta grezza Angelina Jolie è chiaro dal nome - la maggior parte dei prodotti è consumati crudi, senza trattamento termico. Così, essi mantengono tutte le loro proprietà nutritive e preziosi, più meglio assorbiti dal corpo. Questa varietà di ortaggi, frutta, noci, semi, frutta secca, cereali germogliati, erbe e spezie ed erbe aromatiche. Si può anche mangiare cereali, compreso il grano saraceno particolarmente utile e avena, ma non saldati, ma semplicemente imbevuto in acqua con miele e frutta. Vedi anche: Mangiare e dimagrire: Consigli spettacolo dietista "ragionevole e felice" E un paio di aggiunte che Angelina Jolie ha fatto una dieta. Questo è ciò che lei consiglia:
- Il corpo di essere attivo e forte, proteine necessarie, compresa l'animale. Quindi io uso nella mia dieta formaggio grasso e yogurt, mangiare pollo e pesce bianco, al vapore o al cartoccio. Due volte alla settimana devono pesce, che, oltre a proteine, lotti di iodio; - Per il metabolismo attivo, è necessario bere molto. Bevo il tè verde, l'acqua pura di sorgente e succhi di frutta senza zucchero. Cosa succede se ho bisogno di perdere peso, oltre alle indagini, con spazzole tè. Mi piace molto il tè allo zenzero, che purifica e rafforza il sistema immunitario e aggiunge la forza del corpo e la resistenza; Vedi anche: Dieta azzimo, perdere peso e lechimsya - Un buon modo per perdere qualche chilo di troppo - mangiare cereali.
Questa è una fibra utile. Tuttavia, nei negozi più di muesli imbevuti di zucchero, a causa del loro valore dietetico è molto basso. Vi consiglio di acquistare alcuni cereali in forma pura e aggiungere i propri pezzi di secchi o frutta fresca, versare il succo o yogurt, allora avrete un pasto delizioso e sano;
- Cena Mi piace minestre fredde come il gazpacho. Il piatto perfetto, delizioso, a basso contenuto calorico, e preparare molto facilmente; - Se si perde peso, devono essere impegnati in sport o fitness. Ha bisogno di allungare la pelle non ha mostrato, specialmente se si rilascia una grande quantità di peso in eccesso. Inoltre, lo sport brucia calorie e perdere peso è più attivo; Vedi anche: Una dieta sana per intestinale: normaliziruya metabolismo in 10 giorni - A volte una donna è difficile, sia fisicamente che psicologicamente, ad un certo punto ha dovuto rompere sistema di potere esistente e passare a cibi crudi. In questi casi, è possibile iniziare a mangiare cibi crudi una volta al giorno, per esempio, per la prima colazione o la cena, se si preferisce. O, in alternativa, organizzare un giorno di digiuno per frutta e verdura, poi decidere su una dieta sarà più facile; - Io credo che sia importante chiedere il parere del vostro corpo che hanno bisogno di mangiare. A volte lo faccio - chiudo gli occhi e chiedo che vuole il mio corpo, il mio stomaco - zuppa, cereali, ortaggi e frutta. Ho sempre trovato la risposta che mi permette è con piacere che è importante. Anche se avete programmato qualcos'altro sul menu, ma il corpo vuole diverso, mi piace loro decide che non è nei miei piani. Vedi anche: Esprimere -diyeta su insalate, perdere peso in 3 giorni  Nella sua ricerca per trovare la figura perfetta di una donna a volte andare a un comportamento irragionevole. Esaurire stessi diete e formazione avanzata, spesso proprio non ottenere benefici, ma anche causare danni irreparabili alla loro salute. Prima di tutto bisogna capire cosa significa il termine - figura perfetta?
Figura ideale - uno standard di bellezza che ci viene imposto dai media, promuovendo la moda per un certo tipo di aspetto. Canoni di bellezza sono diverse in tempi diversi e in ogni paese che possiede anche. O dovrebbe lottare per questi amati 90-60-90? Il più che è sempre più sentito che ci sono modelli sulle passerelle di forma più sinuosa, che vi è una tendenza per il prossimo cambio di standard contemporanei di bellezza femminile. Naturalmente, la necessità di sbarazzarsi di eccesso di peso, sovrappeso perché i nostri corpi sono costretti a lavorare in modalità di sovraccarico. Quello che è considerato il peso ideale? Ha potuto essere l'ideale? Man questo è un organismo vivente che è interessato ritmi biologici terrestri che influenzano la stessa e il suo peso. Durante la settimana di variazione di peso in entrambe le direzioni all'interno di 1 - 2 libbre. Quindi è inutile peso tortura quotidiana. La cosa principale è che noi stessi sentiamo. Normale per noi di avere un tale peso a cui ci sentiamo sano, pieno di forza e di energia. Si deve solo andare con le caratteristiche strutturali del corpo della Costituzione, che dipende dal tipo di scheletro. Un uomo con uno scheletro sottile apparirebbe più sottile scheletro umano che si riferisce alla grande tipo, con lo stesso grado di grassezza. Se si decide che il sovrappeso ancora presente, è necessario analizzare quale ragione digitato chili onerose.
Vedere razionare il cibo, dovrebbe essere diversa, non dominare o tutti gli alimenti che favoriscono l'aumento di peso. Se tale dominio non viene rispettata, potrebbe essere necessario ridurre la quantità totale di cibo utilizzato.
Al tasso di digestione affetti processi metabolici. In stile di vita sedentario, questo tasso è ridotto e nutrienti dal cibo non sono per la produzione di energia, e depositato in grasso. Alcune persone con alto tasso metabolico può mangiare abbastanza grandi quantità di cibo senza sacrificare la figura. Che cosa sarebbe ridotto porzione di cibo sembrava la stessa, è necessario prendere un piatto di diametro inferiore. Vi inganni il suo stomaco insaziabile. Dobbiamo abbandonare il snacking costante, mangiare bene pensi che non lo sono. Gelato in un giorno caldo, i semi in tra lavoro, noci nei film - tutto questo viene percepito, non più di un passatempo, ma se si conta il numero utilizzato in tali momenti di calorie e moltiplicare questo numero ogni giorno, è possibile identificare la fonte di rifornimento di riserve di grasso . Una causa comune di eccesso di peso - è compromessa la salute, ma come può essere compromessa conseguenze per la salute di essere in sovrappeso. Un circolo vizioso che è difficile da rompere. In ogni caso, si consiglia di consultare il proprio medico su questo. Nella sua ricerca di eccellenza, provare che chiedersi come perdere peso per il nuovo anno non diventa tua ossessione. Perché ognuno di noi è unico e bello. E il numero di pollici per la nostra vita non dovrebbe apparire sulla qualità della vita.
| 