Come rimuovere il grasso dalla pancia e fianchi - semplici consigli

 Le donne sono raramente soddisfatti con i loro dati. La questione di come rimuovere il grasso dalla pancia e fianchi perdere peso in cosce e glutei ridurre, preoccupato o non ciascuna del gentil sesso. Particolarmente importante per le donne di avere una vita sottile - si è dimostrato che questo corpo è particolarmente attraente per gli uomini. E vale la pena di cercare di sbarazzarsi del grasso sui fianchi.

 Perdere peso il posto giusto

 Va notato che alcuni perdere peso in certi luoghi piuttosto difficile se una dieta ipocalorica, si inizierà a perdere peso tutto il corpo. Originariamente diminuire guance, spalle perdere peso, le gambe, e poi arriva il turno di grasso sui lati, addome e glutei. Pertanto, al fine di perdere peso è un lato, essere sicuri di combinare dieta con esercizio e, se possibile, con un massaggio o altri trattamenti sono finalizzate alla riduzione di alcune parti del corpo.

 L'obiettivo della maggior parte delle procedure cosmetiche - per fornire il flusso di sangue alle zone "problema" per accelerare la combustione del grasso. Aquamassage rende la pelle morbida e aiuta a combattere la cellulite e eccesso di peso. Massaggio drenaggio linfatico contemporaneamente regolare il flusso della linfa, garantendo così efficace rimozione di tossine, che a sua volta favorisce la perdita di peso, vitalità e benessere. Naturalmente, non si può fare la procedura per ottenere risultati sostenibili dovrebbe prendere un corso di massaggio.

 Massaggio vuoto combinata con una buona Miostimolazione - procedure basate sugli effetti sui muscoli di impulsi elettrici. Per ottenere il miglior effetto per le complesse procedure possono aggiungere una serie di involucri che miglioreranno il metabolismo, migliorare la circolazione del sangue e fornire effetto sulla pelle tonificante.

 Pigro e disperato venire in aiuto di questa procedura bezoperatsyonnaya liposuzione ad ultrasuoni. Questo metodo di sbarazzarsi di grasso è molto meno traumatico di liposuzione tradizionale. Grasso sottocutaneo sull'addome e la vita divisa per ultrasuoni - per una procedura può perdere a pochi centimetri. Anche se questa procedura è fortemente promosso da molti saloni, si ricordi che ha un sacco di controindicazioni, ma al fine di non perdere i volumi tornato, è necessario seguire una dieta con basso contenuto di grassi.

 Dovremo lavorare sodo

 Purtroppo per un efficace solo la perdita di peso non è sufficiente trattamenti salone piacevoli. Non fare, senza dieta e l'esercizio razionale. Miglior esercizio per la vita familiare a tutti fin dall'infanzia - un cerchio di torsione. La scelta di hula moderna hupiv enorme. Ci sono modelli con effetto massaggio, che permettono di scaldare i muscoli e dare elasticità della pelle e risolvere alcuni problemi con la digestione. Vincoli e cerchi magnetici rendere la formazione più efficace, accelerando così la perdita di peso.

 Per notevoli risultati entro tre settimane abbastanza per girare un cerchio al giorno per mezz'ora (30 minuti in una fila o in due fasi). Dopo torsione hoop opportuno fare almeno dieci esercizi per la stampa superiore e inferiore e per la formazione dei muscoli addominali obliqui.

 Molto efficace per bruciare il grasso della pancia e gli esercizi di respirazione per Body sistema flex. Attraverso una corretta respirazione rafforza la salute e sovrappeso è. Questi esercizi possono essere combinati con diversi tipi di attività fisica.

 Sport o dieta?

 Belly - una zona problematica è solo per le persone che hanno un peso significativo, ma per molti altri. La ragione è che il grasso è memorizzato in vita è particolarmente veloce, e trascorse lentamente perché è la quantità di energia per il corpo. Questa spiegazione. Naturalmente, non vuole sbarazzarsi di pancia vypyrayuchoho meno, e nel corso sono l'esercizio fisico, e le restrizioni dietetiche. Ma il sistema di potere correttamente abbinato non può agire sui depositi di grasso intorno alla vita. Ciò che è necessario in questa dieta problema, come rimuovere il grasso della pancia - limitarsi a cibo o dopo speciale ?? sistema di approvvigionamento?

 Dieta rigorosa - un nemico per la vita sottile

 La decisione dieta ferrea per ottenere un risultato affidabile non è corretto. Forse i centimetri in più intorno alla vita sarà tempo più piccolo e un po ', ma una volta restaurato ex dieta, ripiega sullo stomaco di nuovo. Lo stress di dieta rigida può fermare anche completamente la perdita di peso in questa problematica; crescere viso sottile, petto, addome ma resterà al suo posto. Così dieta troppo rigida come un ostacolo all'entrata appoggiarsi vita sottile.

 Un modo molto migliore - per portare cibo e tornare alla normalità, cercare di non mangiare dopo sette o otto di sera, includere nella vostra dieta più verdure, bere acqua non gassata pura in un importo non inferiore a un litro e mezzo al giorno, prendere le vitamine. Con questo metodo, il corpo non trovarsi di fronte alla necessità di immagazzinare immediatamente energia in caso di improvvisa fame e vita gradualmente essere perfetto.

 E 'anche importante per il sistema digestivo ha funzionato come un orologio se la dieta piena di farina di carne e pesce, con una carenza di frutta e verdura, problemi intestinali sono inevitabili; ci flatulenza e gonfiore, il metabolismo violano il suo corso naturale, e il risultato è gonfio ventre e in giro.

 Dieta prevista per sbarazzarsi di pancia

 Non è consigliabile mangiare per chi vuole sbarazzarsi di pancia? Si tratta di prodotti che molti cosiddetti carboidrati "veloce" - dolci, torte, cioccolato, bevande dolci. Non è auspicabile mangiare salato, affumicato e grasso, ma sulla necessità di appoggiarsi latticini con forza raddoppiata. Ortaggi, soprattutto crudo, costretti a lavorare correttamente intestino, così mangiare quanto dovrebbero. Invece di caramelle si può mangiare frutta secca, banane, miele - sono ad alto contenuto di calorie, però, ma in quantità ragionevoli danni cifra non farà.

 Per sbarazzarsi del ventre, tanto importante quanto l'elenco dei prodotti e il metodo di cottura (miglior cibo, cotto a vapore), ma cosa succede se gli importi ive che nutrienti sono ingeriti. Nutrizione frazionale (cinque o sei volte al giorno) aiuta il styahtysya parete dello stomaco che non mettere pressione sulla parete addominale e lo stomaco ha fatto un in avanti notevole. Dobbiamo ricordare che nello stato normale neroztyahnutomu stomaco umano è la dimensione di un pugno, e la stessa quantità di cibo in un momento è il migliore.

 Photo: non mgazvklas.vrazkon.ru carica problema è risolto!

 Esercizio non vale i soldi e garantiamo risultati. Tuttavia, questa caratteristica è spesso la loro reclamati. Perché? Tutto ciò che la pigrizia, la madre e la mancanza di forza di volontà. Beh, almeno 10 minuti al giorno per l'esercizio può essere identificata, anche questo avrà effetto. La cosa principale per avviare e non cadere. Se si osserva il modo di attività fisica, assicurarsi che il problema sarà recedere.

 Qui ci sono gli esercizi più semplici:

•  Fare 20 sit-up al giorno, i muscoli addominali sono disponibili in un tono che aiuta a rimuovere pancia. Assicurarsi che la schiena è dritta;
•  Esercizio "bicicletta" - all'infanzia. Lavorano gli stessi muscoli;
•  Ripide soliti cerchi hula hoop lisce di rango più elevato, aiuta a ridurre il peso, ma pieno di ugelli di massaggio lividi;
•  Inchinatevi a lato;
•  L'aumento edificio (la cosiddetta stampa).

 Carica Requisiti

 Per l'efficacia di esercizio è stato come seguire alcune semplici regole:

1.  Coinvolgere regolarmente, se non più di 10-15 minuti - ogni giorno, se il vostro allenamento più resistente, può essere 3-4 volte a settimana.
2.  Le migliori pratiche al mattino prima di mangiare, se si scopre il giorno, non è prima di due ore dopo i pasti.
3.  Dopo 15 minuti di allenamento bere un bicchiere d'acqua due ore e non mangiare.
4.  Segui la serie di esercizi, cioè ogni tre approcci minuto di riposo tra di loro due.
5.  Non avviare la ricarica del complesso, l'esercizio fisico pesante.

 Basta dire che la carica di un piccolo mini-allenamento tali requisiti severi per un pasto che può essere indebolita. Ma se siete seri, sono ordinato di seguire in pieno.

 Spostamento al piano di sopra

 E 'solo una metafora, questo significa che la vostra carica amatoriale dovrebbe muoversi in alcuni rituali, e quindi il corpo non sarà solo sbarazzarsi dei loro problemi, ma per rimanere consolidare risultati.

 Molte donne chiedono come rimuovere pancia e fianchi, di cui dopo la consegna. Per aiutarli a venire Pilates 15 minuti al giorno e di un paio di mesi Specchio scriverà il benvenuto complimenti. Il trucco è che la maggior parte degli esercizi di Pilates eseguita sdraiato, mantenendo i muscoli addominali in un tono costante, anche se si tratta di un esercizio progettato per lavorare la coscia. Cioè, noi prendere due piccioni con una fava. Video lezioni di Pilates abbondano, vale la pena provare.

 Non è solo esercizio fisico e il fitness a casa che è diventato un attributo di un nuovo modo di vita.

 No dieta!

 Signore, dieta e "mangiare di tutto, ma come" i due estremi. Hanno un posto per essere, ma perché correre in loro se la verità è nota da tempo - mangiano a destra. Il corpo dovrebbe essere meno di quanto pensiamo. Scaricare cibo in termini della seconda parte della giornata, bere molta acqua e dimenticare fast food in tutte le sue incarnazioni. Una volta fuori l'estate - lasciare che una goccia palla verdure regole e frutta. Lessate bevande alla frutta, non abusino succhi con conservanti. In realtà, più che cucinare e cuocere sul cibo fritto ricordare meno spesso.

 Prima del pasto bere un bicchiere d'acqua - essere sicuri di mangiare meno del corso.

 Un altro Consiglio ingannevole - è una tecnica manuale per un po 'spremitura il pollice e il dito medio. Questo punto, apparentemente stimolata, frenare l'appetito. Controllato!

 E prendere una regola - resto dovrebbe essere attivo. Paintball, pallavolo, sciocco allegro con i bambini per strada, sci e pattini. Inoltre, più si sono occupate, il meno tempo che hai lasciato a soffrire nello specchio.

 Buona fortuna! Sforzi

 La comparsa di riflusso gastrico indica il rilascio del contenuto duodenale nello stomaco. Può essere una violazione separata e un segno di gastrite cronica. La causa principale di questa malattia è l'abuso duodunalnoy tipo pervietà cronico, derivante da impatto meccanico o funzionale. Inoltre, l'aspetto del riflusso gastrico può verificarsi dopo l'intervento condotto su stomaco o nel duodeno.

 Tipi e sintomi

 Tipi di reflusso gastrite determinate da caratteristiche intrinseche:

•  Duodenogastral. Caratterizzato da flusso inverso dell'intero contenuto del duodeno nello stomaco, che pertanto penetrano enzimi estere. Di conseguenza, l'intero processo di digestione più difficile. A causa di questo riflusso gastrico più colpito allo stomaco. I sintomi includono patologia: la comparsa di targa gialla sulla lingua, bruciore di stomaco, eruttazione volontaria e involontaria, crampi intestinali, accompagnata da dolore addominale.
  
•  Gastro. Penetrazione caratterizzato del contenuto dello stomaco nell'esofago. Il sintomo più comune di questa malattia è bruciore di stomaco, dolore e dolore nella parte superiore dello sterno, soprattutto dopo i pasti. La causa della malattia è considerata uno sfintere indebolito digestivo, accompagnata dalla pressione intragastrica. Ciò avviene di solito nel diabete e dopo interventi sugli organi dell'apparato digerente, così come bere eccessivo e fumare.
  

  
  

•  Biliare. Questo processo è cronica, accompagnata dal rilascio di bile nello stomaco dal duodeno. C'è questa patologia attraverso l'anello debole muscolo dello stomaco. C'è in pazienti trattati con farmaci anti-infiammatori non steroidei e dopo l'intervento chirurgico. Questo gastrite da reflusso può avere i seguenti sintomi: sensazione di pienezza dopo aver mangiato un cattivo sapore in bocca, la comparsa di rigurgito amaro, feci violazione, nausea, dolore doloranti e sordo, pelle secca, anemia e debolezza del corpo.

 Reflusso gastrite, trattamento

 In genere, per sbarazzarsi di questa malattia, la maggior parte dei medici raccomandano seguire una dieta speciale, che si basa sulla presa poluzhydkoy e cibi cotti. Inoltre, tutti i prodotti devono essere usati molto ben assimilato dall'organismo. Dopo il picco della malattia nella dieta ha permesso di entrare il latte ei prodotti lattiero-caseari, frutta e verdura. E 'severamente vietato cibi tutti fritti, alcool, segale e pane bianco. Il trattamento conservativo del reflusso gastrite sta nel prendere droghe, antiacidi, farmaci che agiscono istituiscono lo stomaco e duodeno, vitamine e reparant. Per metodi chirurgici sono utilizzati come ultima risorsa, quando i sintomi sono espressi in larga misura, e la malattia progredisce.

 Birra, come ogni altro può bevanda alcolica in determinate circostanze per una persona a diventare il peggior nemico. Tuttavia, vi è la birra portata, che ora serve come la bevanda di un vero amico. Nonostante il fatto che la birra è, ovviamente, principalmente un prodotto alimentare, tuttavia è ampiamente usato in cosmetologia. In linea con il nostro tema, naturalmente, ci concentreremo sull'uso di shampoo birra e cosmetici per i capelli, come base di tale uso del lievito.

 Birra è stata utilizzata per decenni, poiché è noto per la sua elevata efficienza. Usato, ovviamente, non la birra, che è disponibile nei negozi di alimentari, e il lievito e estratto di luppolo. Si compone di diversi aminoacidi, enzimi, vitamine e altro. Malto orzo fornisce l'effetto più favorevole sui capelli.

 Con regolare utilizzare i capelli shampoo birra diventa colorito sano e diventare più flessibili, smettere di cadere fuori. Incluso nel shampoo morbide ingredienti di pulizia insieme con estratto di lievito modo zamechatelneyshym capelli pulizia senza essiccare e sputuyuchy. Cuoio capelluto, mentre anche rimanere idratati.

 Smettere di shampoo perdita di capelli che nella birra vitamina D e malto d'orzo, che rafforza i follicoli dei capelli, mantenendo così la salute dei capelli. In aggiunta, malto d'orzo dà capelli volume e splendore.

 A volte lo shampoo birra aggiungere più estratto di iperico che regola le ghiandole sebacee, ha un effetto anti-infiammatorio e lenisce il cuoio capelluto. Inoltre, previene forfora.

 Con lo shampoo può includere altri componenti, come le ortiche, proteine ​​della seta, bardana, luppolo, zenzero, olio di macadamia, olio di jojoba, olio di cocco, semi d'uva, olive.

 È possibile trovare una parte di ricina prodotto, olio di senape, e altro ancora. Luppolo, ortica e bardana stimolare la crescita dei capelli; olive, proteine ​​della seta, olio di cocco ammorbidire il cuoio capelluto, dando morbidezza e per i capelli, facilitando in tal modo la loro pettinatura e seguente conclusione. Olio di Macadamia e jojoba danno forza e lucentezza. Shampoo con estratto di zenzero è più adatto per i proprietari di grassa incline alla rapida contaminazione dei capelli.

 Utilizzando shampoo birra è diverso da utilizzando qualsiasi altra. Abbastanza per mettere sui capelli umidi e poi risciacquare con acqua tiepida. Bene dopo lo shampoo uso del condizionatore dal lievito di birra. Shampoo completo adatto per l'uso quotidiano.

 Tra i produttori di birra originali shampoo ubravsya il prodotto in una confezione che assomiglia ad una bottiglia di birra. Ha aggiunto di una maggiore estratto somiglianza hop.

 A casa, si può cucinare il proprio shampoo birra mescolando un terzo di vetro sfaccettato di birra con tre tuorli. Il veicolo risultante lavare i capelli e risciacquare con acqua tiepida.

 Quando doppie punte o è possibile utilizzare ready made indipendente maschera per capelli.

 Prendete una pinta di birra e un centinaio di grammi di cracker segale. Birra calda, gettarlo nel pangrattato e lasciate in infusione per due o tre ore. Coprire capelli con una miscela, dividendo uniformemente tutta la sua lunghezza. Avvolgere la testa con un sacchetto di plastica, poi - con un asciugamano. Tenere la maschera sulla testa 40-45 minuti, quindi risciacquare.

 Indipendentemente dal fatto che si utilizza shampoo birra pronta o shampoo proprio fare, il risultato non vi deluderà.

 Problemi con lo stomaco in molti pazienti lì tutto l'anno. Spesso sono associati non solo con riacutizzazioni stagionali, ma con l'ignoranza di base. Qui per errori pazienti sono invitati a prestare attenzione ai medici.
 Ci sono sei tipi di gastrite, trattamento ognuno ha le proprie caratteristiche, coinvolge utilizzare diversi farmaci e regime di trattamento appropriato.
 Il tipo più comune - autoimmune (di tipo A) a causa di fattori ereditari, e batteriche (di tipo B), che provoca il batterio Helicobacter pylori, scienziati australiani ha scoperto Warren e Marshall nel 1982.
 In Helicobacter corpo ottiene dall'ambiente: acqua, cibo, può essere trasmesso da persona a persona attraverso i baci. L'infezione è di solito durante l'infanzia. Quando la diagnosi di questo tipo di gastrite richiesto terapia antibiotica, in ciascun caso medico scelto individualmente.
 Trattare quando malato
 Essere consapevoli del carattere stagionale della malattia, può contenere una serie di misure preventive e di ridurre al minimo il rischio di riacutizzazione. Si raccomanda di seguire una dieta (almeno cinque o sei volte al giorno) e una dieta speciale che esclude grassi, fritti, piccanti.
 Con i farmaci come la profilassi selezione coloro che abbiano obvolakyvayuschym alcalino, effetti viscosi. Questo farmaco Maalox, Almagel, helyusil vernice. Portarli in genere un'ora e mezza dopo aver mangiato. In precedenza sono stati trattati i farmaci più gravi, poi, in consultazione con il medico curante può avere bisogno di essere trattati da loro.
 Molte persone evitano di aiuto ricaduta con estratti di semi di lino, erba erba di San Giovanni, frutta tiglio, germogli di betulla. Favorisce il ripristino della mucosa gastrica e olio di olivello spinoso. La sua opinione su un cucchiaino 30 minuti prima dei pasti due o tre volte al giorno e di notte.
 Si raccomanda inoltre di bere acqua minerale alcalina, soprattutto cloruro - Luzhanska-7, Glade, Borjomi, Yesentuky- 4, Essentuki-17. Affetti da ulcera duodenale acque curative dovrebbero essere scelti, che comprendono varie combinazioni di sodio, calcio e magnesio.
 Senza che assumono farmaci anti-infiammatori indebiti

 L'aspirina e altri farmaci anti-infiammatori non steroidei irritare il rivestimento dello stomaco. La loro assunzione non controllata può causare ulcera peptica o innescare il suo aggravamento.

 Questa ulcera è molto insidioso. In alcuni si svolge quasi inosservato, mentre altri possono iniziare sanguinamento gastrointestinale.
 Se si soffre di malattie cardiovascolari, cardiologo dovrebbe essere messo all'attenzione dell'ulcera, egli consiglia farmaco meno pericoloso per mucosa gastrica, come l'aspirina cardio.
 Quando il freddo non dovrebbe prendere l'aspirina e paracetamolo. Se la ricezione di FANS inevitabile, è meglio farlo dopo aver mangiato, bevuto pillola acqua minerale alcalina o latte.
 Infiammazione della mucosa dell'esofago viene spesso scambiato per attacco di angina
 Bruciore di stomaco - una delle principali manifestazioni di esofagite (infiammazione del rivestimento dell'esofago), che è una malattia da reflusso sintomo hastroezofahialnoy inevitabile (GERD).
 Oltre ai suoi pazienti di solito sono preoccupati per eruttazione, eruttazione e bruciore dietro lo sterno o lo stomaco, proprio nel cuore e sono molto simili a colpi.
 Allo stesso tempo, ricordare che il riflesso nei pazienti con malattia coronarica (CHD) può sviluppare attacco di angina. In questo caso, è necessario passare un esame speciale.
 La diagnosi di GERD impostato utilizzando modalità di ricerca: endoscopia, Rg-skopiyi dell'esofago e dello stomaco o 24 ore Ph-metri. E per escludere coronarica medico malattia dell'arteria vuole spendere studio ECG, un certo numero di altri test.
 Ulcera completamente guarito tra i farmaci e la dieta è impossibile. Approccio integrato moderna al trattamento di questa malattia comporta anche riabilitazione psicologica del paziente. Per una completa vittoria sulla malattia dovrebbe essere rinviata per un mese tutto e dedicarsi attenzione.
 Questo non risiede necessariamente in ospedale. Solo bisogno di staccare dalle sfide. Nutrizione - una parte importante del trattamento, e le ulcere uomo ha molti limiti negli alimenti. Ma il cibo deve essere sempre gustoso, o enzimi evidenziare stomaco.
 E 'male per sedersi a un tavolo di cattivo umore, guardare la TV mentre si mangia, la lettura. La cosa più importante a tavola non può lamentarsi e sistemare le cose. Importante bella piatti da portata e l'aspetto estetico. All'ora di pranzo dovrebbe riposare per migliorare la circolazione sanguigna.
 Fonte: www.medik.dp.ua

 *********... Oh, ora colleghi "VIP.74" Petrosyan: scrivere Umore gastronomico metropoli scala e la lotta permanente cervello con accenti atlichnyy stomaco: qualcuno vanità delle vanità, diete vanità per qualcuno "Nella dieta è di solito faccia grassa e grande culo" - Io sostengo e tutto ciò che molti - non pensare blYudechnoe ha concluso: masticare Grouse - Zhirkov incolto ma scherzato Shut-mangiare - assaporarla e personalmente non ho rimorsi qui attivamente impegnata nella stellare zoryanchik uova sopra, ma Ani lifetastesgreat - Tutto in diverse ceste e sono ora d'accordo con i bianchi e me tuorli "patate al forno con formaggio maionese" e "Sfere del formaggio sulle proteine" Ho preso: 3 tuorli d'uovo 1 tazza di formaggio 3 cucchiai EV di oliva 5 patate grandi 5 giovane zubochky affumicato aglio su un ramo di rosmarino e timo su dribtsi sale e pepe nero 1 cucchiaio. cucchiaio di senape 1 cucchiaio. cucchiaio di aceto 1 cucchiaio di dragoncello su. di succo di limone 1 cucchiaio. di zucchero per palline di formaggio: 3 proteine ​​120 grammi di formaggio Schonfeld 30 grammi. Pecorino Romano 2 st.lozhky semola 5. cucchiai di farina cipolla slizun (diversi rami) foglie di coriandolo (diversi rami) 2 aglio zubochka 80 ml. olio idratante Ho fatto tutto questo con: patate lavate, asciutto, rozpolovynyla lubrificata ogni fetta con burro sale e pepe pubblicato da spicchi mezzo pryporoshyla aglio rosmarino e timo collocato in forma ad alta temperatura, coperto con un foglio forno 25 minuti a 200 g.

 formaggio spazzato attraverso un setaccio, mescolato con i tuorli aggiunto il succo di senape di limone, il sale, lo zucchero e l'aceto di vino patate bussò foglio rimosso ricadere su ciascun composto di patate, formaggio tuorlo prysypala po 'di formaggio in forno e potrymala fino al formaggio podplava Palline di formaggio: Formaggio Schonfeld e Pecorino Romano naterla su supporto proteine ​​grattugia coriandolo colpire finemente tritati e slizun misto tutti i formaggi aggiunti semola e ha dato il composto un piccolo stand poi modellato palline, passatele nella farina due zubochka aglio lato piatto schiacciato di un coltello li sciolse in olio bollente e idratazione formaggi e proteine ​​obzharyla palle hto- qui poi ho detto: tuorli e formaggio - una maionese svizzero Non so vero o no, ma mia nonna così spesso fatto, e lapot ulteriormente Zhytomyr non è circondato ma palline di formaggio sotto snack tocco francese ho visto un gruppo FB "La nostra cucina", ma l'autore era lì ho deciso di ripristinare l'identità creativa ma in internet, maledetto, questo è quasi impossibile: natyrili vicenda e rilasciato dal suo autentica ricetta e io a malincuore cambiato un po ' fino vbuhala 2 esche st.lozhky - palle palle erano le figure, ma poi tutto è andato come un orologio svizzero e formaggio come tale sono rimasto molto soddisfatto con ancora più delizioso versato sulla cima Sriracha e chiaro: mente può ot'est e la pienezza della vita su una dieta potranno godere perché @ Delicious vivere - non cucire la bocca!

 La sete di consueto, che è causato dalla mancanza di fluido, facile da domare, anche bere un bicchiere d'acqua. Ma se la bocca sempre asciutta, è necessario prestare seriamente attenzione alla loro salute.

 La secchezza della bocca, che si verifica al mattino e alla sera, può essere un sintomo di fegato e pancreas. Si consiglia di fissare un appuntamento con un gastroenterologo, andare ecografia della cavità addominale.

 Se oltre alla bocca secca Si torturare insonnia, frequente minzione, debolezza e bruscamente ha cominciato a perdere peso, andare a un endocrinologo.

 Questi sintomi sono evidenti diabete. Per il medico ha messo una diagnosi precisa, avrete bisogno di esami del sangue e delle urine.

 I pazienti con artrite reumatoide, lupus eritematoso sistemico e la sindrome di Sjogren si lamentano anche della bocca asciutta. Tuttavia, si sentono una sensazione di bruciore e dolore agli occhi, arrossamento delle palpebre. Trattamento nomina medico reumatologo.

 Importante! Ansia dovrebbe iniziare solo se i sintomi spiacevoli fastidio costante. Per bocca secca e sete può verificarsi dopo aver mangiato cibo piccante o assunzione di alcol.

 Ebbene, chi di noi non vuole una bella pelle morbida, il corpo teso e pancia piatta? Ma attraverso i vestiti e guardarsi allo specchio, capiamo che faremmo bene per rimuovere lo stomaco. Dico subito, senza procedure fisiche non lo fanno. Ma daremo consigli su come trovare un ventre piatto in fretta.
 Per tre settimane per rimuovere lo stomaco, si prega di zhiroszhihatelnyy crema e pronto per l'attività fisica. Iniziare a fare tutto oggi, e non aspettare domani.

 Nella prima settimana fare esercizi addominali tutti i giorni per 10 minuti. È auspicabile fare 4-5 esercizi diversi approcci. In questo 2 volte alla settimana, dopo una doccia strofinare nella vostra crema per la pelle.

 Nella seconda settimana, al fine di rendere un ventre piatto, strofinare la crema sulla pelle mattina e sera tutti i giorni. Anche tenere lezioni quotidiane sono entro 20 minuti. Potrebbe un giorno sostituire esercizi convenzionali per saltare la corda.

 Nella terza settimana per rimuovere il grasso della pancia, fare una maschera di alghe e cambiare qualche crema sul siero attivo per l'elasticità della pelle. Esercizi ventre piatto hanno 3-5 in 30 minuti. La formazione può variare nuotare o andare in bicicletta.

 Proprietà utili di birra.

 Ora tutti i negozi associati con cosmetici e di salute si trovano shampoo birra, creme per le mani e le maschere per il viso .... Ma è molto più facile da usare a casa! Articolo "Come con il make-birra" racconta le proprietà curative della birra normale. La sua bellezza è da tempo consapevole dell'azione.

 Ad esempio, nel 16 ° secolo medico tedesco Johann Casimir Sauhfus raccomanda che le donne lubrificare regolarmente la birra corpo e al torace, perché birra attraverso la pelle a diventare molto elastica e morbida come un bambino. Birra cosmetici - una cura per molte malattie, che migliora la salute generale e il benessere.

 Sostanze utili.

 Un ruolo importante nella effetto curativo sulla pelle e capelli gioca una birra. Questa birra è molto ricco di elementi come la tiamina, riboflavina, piridossina, nicotinamide, acido pantotenico, inositolo e molti altri. La maggior parte delle vitamine contenenti lievito, e ottenere una birra con malto e luppolo. Beer contiene inoltre vitamine e molti minerali - potassio, fosfati di sodio, silicati, minerali - cromo, bario, ferro, molibdeno, zinco, manganese, rame. Vale la pena ricordare il contenuto in birra molti acidi organici come succinico, citrico, malico e piruvico. Per litro di birra cadere circa 400 mg di acido.

 Rafforzare i capelli.

 Beer ha un effetto positivo sulla dell'epitelio, quindi i capelli. Se un uomo tormentato forfora - aiuta birra. Versare mezzo litro di birra con mix 2 cucchiai. cucchiai foglie di salvia e 2 cucchiai. cucchiai di foglie di ortica sotto. Insistere filtro ora. Questa soluzione viene strofinato nel cuoio capelluto ogni giorno alle cure di coricarsi per circa un mese. Se i vostri capelli vi aiuterà birra. Bucce di Vetro di cipolle versare bicchieri di birra nataival circa un'ora e Strain, strofinare la testa per un'ora prima di prendere un bagno. E 'necessario rafforzare le radici dei capelli e rendere i capelli più forti voi stessi? Qui vi aiuteremo cosmetici birra. Prendete per manciate di coni di luppolo secchi, dolci radice di bandiera e di bardana. Composizione versare un bicchiere di birra bollente e lasciare per un'ora in un luogo tiepido. La tintura risultante strofinato la testa un paio di volte a settimana. In alopecia prendere foglie triturate di ortica e madre e matrigna, versare due tazze di birra calda (preferibilmente scuro) e lasciare per un'ora. Poi filtrare e aggiungere mezzo bicchiere di sidro di mele o aceto di vino, e lasciare per diverse ore.

 Lavare la testa con questa soluzione più volte alla settimana.

 Per dare una lucentezza sana e forza ai capelli, utilizzare il seguente miscela - mezzo litro di birra ammollo caldo polbulki pane bianco come cracker. Cucinare un sacco di completare l'evaporazione di birra e trasformazione del pane in poltiglia. Uniformemente applicare la pasta così ottenuta sui capelli, mettere un sacchetto di plastica sul tovagliolo superiore e sedersi così per ore. Questa procedura è sufficiente per fare una volta al mese, molto utile.

 Viso e la pelle.

 Birra può essere utilizzata per il lavaggio, e in una varietà di maschere. Maschera nutriente. 3. cucchiai di mix birra con un cucchiaio di farina d'avena, uova, 1 cucchiaio. olio di oliva e applicare la miscela sul viso e collo e lasciare per mezz'ora. Dopo la maschera lavare con acqua tiepida. E 'utile per pulire il viso imbevuto di birra con un batuffolo di cotone. Pulire la birra viso, palpebre, collo e seni luce filtrata, almeno, scuro.

 Per l'elasticità della pelle - un litro di birra put bollito per un'ora, aggiungere il succo di mezzo limone, cracker schiacciati intorno tazze di pane di segale e frutta manciata di uva. "Brodo" bollire per circa due ore, e dare tsedim fresco. Applicare per il tampone di cotone giorno sul viso e sul collo. Uno strumento molto efficace. Per la pelle grassa - litri di birra miscelata con un bicchiere di ribes nero e 3. cucchiai di bicarbonato di sodio. Far bollire per alcuni minuti e lasciare per una notte per ustaivaniya. Il brodo risultante umyvayemosya più volte al giorno.

 Altre ricette.

 La birra può aiutare non solo essere bella, ma anche curare altri mali. Nel freddo molto bene a bere birra. In mezzo litro di birra versare 2 cucchiai. cucchiaino di pepe nero 2 cucchiai. grattugiato radice di zenzero e un pizzico di curry spezie. Cuocere a fuoco medio per circa un'ora. Rimuovere immediatamente, tsedim e bere in un momento, e andare a dormire una o due ore. Il giorno dopo, quasi tutti i sintomi passano. Per bruciare i grassi - litri birra scura mettere sul fuoco, aggiungere mezzo bicchiere di bicarbonato di sodio e bollita due volte. Strofinare il composto nella pelle, pur non dimenticando di fare esercizi e esercizi per la perdita di peso. Insonnia - la birra sciolto in campo alcune gocce di oli essenziali di lavanda, salvia, rosa ed eucalipto. Bere un paio d'ore prima di coricarsi.

 Diventa più bello con la birra trucco è facile. Birra - il prodotto non solo aiuta a rilassarsi, ma anche un ottimo rimedio per la maggior parte delle malattie.