Gran parte del nostro corpo può dire ai nostri test (sangue, feci, urina). Il contenuto di sostanze estranee nel analisi può parlare di eventuali violazioni. Ad esempio, nelle urine di una persona sana non dovrebbe essere superiore a proteine ​​consentito manutenzione giornaliera di 150 mg. Sa parlare più abusi, reni, infezioni varie. Al fine di prevenire la progressione della malattia in peggio, occorre tempo per conoscere la malattia e ridurre il livello di proteine ​​nelle urine.

 Come ridurre proteine ​​nelle urine - poche proteine ​​nelle urine può verificarsi dopo l'esercizio, stress, la temperatura, o proteine. Questa situazione non è considerato un tipo di patologia e quindi non richiede l'intervento speciale e trattamento. Normalmente in tali casi, il paziente è prescritto rianalisi.

 Più grave è considerato come proteina nelle urine è maggiore della frequenza giornaliera. In questo caso, gli esperti consigliano il paziente a chiedere aiuto alla clinica per la diagnosi. E 'per i suoi risultati assegneranno il trattamento corretto. Ad esempio, se una infezione del tratto urinario, è progettato trattamento con antibiotici. Inoltre, il paziente verrà assegnato una dieta rigorosa su cui devono rinunciare grassi, piccanti, salato e più. Nel trattamento del rene stessa necessità Bole lungo ciclo di trattamento, dove alcuni antibiotici non sono più costo. Nel trattamento di importanti una dieta appropriata e adeguato apporto di liquidi

 E 'noto che alcuni alimenti possono ridurre il rischio di cancro. Gli scienziati del Karolinska Institute di Stoccolma, hanno trovato che i migliori prodotti proteggono le persone da cancro alla vescica.
 Si è scoperto che le persone che includere nella vostra dieta quotidiana di almeno due porzioni di yogurt naturale, meno di tutti a rischio di contrarre questo tipo di tumore. È interessante, solo proteggere contro il cancro alimenti fermentati, che non è un semplice latte.
 In uno studio condotto presso il Karolinska Institute di Stoccolma, hanno partecipato 82 000 uomini e donne sani. Sono stati invitati a informare periodicamente gli scienziati su ciò che mangiano e quanto spesso. Inoltre, tutti i partecipanti all'esperimento sono stati testati per la determinazione dei marcatori tumorali.
 Dopo nove anni di studio i partecipanti all'esperimento di nuovo sottoposto ad una visita medica che comprendeva la diagnosi di cancro.

 Così i 485 partecipanti, tra cui 76 donne e 409 uomini trovati ad avere il cancro della vescica.
 I ricercatori hanno analizzato l'impatto della dieta sul rischio di questo tipo di cancro, e ha scoperto che l'unico prodotto riduce significativamente il rischio di cancro alla vescica - uno yogurt naturale. I prodotti caseari rimanenti hanno effetti simili sul corpo non aveva.
 Così le donne erano più sensibili agli effetti di yogurt - tra cui il rischio di cancro è stato ridotto del 45% con l'uso regolare di questo prodotto, mentre tra gli uomini - solo il 36%.
 Gli scienziati ritengono che questo sia dovuto al fatto che essa yogurt ottenere una grande quantità di batteri benefici che sono in grado di proteggere il corpo da vari disturbi. Si scopre che il cancro - anche.

 A cura del Ministero della Salute

 La concentrazione di zucchero nel sangue (glucosio nel corpo) deve essere strettamente regolata alla fonte principale di energia non spiccano con l'urina. Se disturbato il metabolismo del glucosio, che si manifesta ad aumentare il suo volume (iperglicemia) o diminuire (ipoglicemia). In questo articolo andremo a discutere il tema "L'aumento di zucchero", i suoi sintomi e gli effetti sul corpo umano.

 Così chiamato iperglicemia maggiore contenuto di zucchero nel plasma sanguigno. Come sapete, questa condizione provoca la malattia chiamata "diabete".

 Nonostante il fatto che la glicemia alta è la caratteristica principale del diabete, è possibile (o addirittura necessario) per ridurre il valore normale. In realtà è un punto molto importante, perché se lo zucchero è costantemente elevato, non è facilmente provocare problemi di salute, ma può anche portare a complicanze croniche del diabete. Di conseguenza, possono essere colpiti gambe, i reni e gli occhi del paziente e il suo sistema cardiovascolare (varie manifestazioni di aterosclerosi).

 e non solo elevati di zucchero nel sangue, ma alti tassi di colesterolo e la pressione sanguigna può contribuire allo sviluppo di complicanze della natura aterosclerotica.

 Di zucchero nel sangue può essere aumentato nei pazienti con diabete a causa di eccesso di cibo, stress, malattie varie, esercizio saltare, farmaci e, naturalmente, saltare iniezioni di insulina. E 'difficile mantenere i normali livelli di zucchero nel sangue durante l'adolescenza, quando una persona è in rapida crescita.

 Glicemia alta - sintomi:

 - Aumento della minzione. Una persona con un elevato livello di zucchero nel plasma sanguigno urinare molto e spesso (10 volte al giorno o più). Anche di notte doveva andare ripetutamente in bagno, e la colpa alto glucosio. Nelle persone sane, ha tenuto le redini, ma nei diabetici si distingue nelle urine. Come risultato, il numero aumentato minzione;

 - Sete. A causa del frequente minzione corpo è disidratato, con la conseguente necessità di ulteriori aumenti dei fluidi. Negli esseri umani, vi è una costante sensazione di sete, che è il sintomo principale della glicemia alta.

 La maggior parte dei pazienti con diabete di bere 6-8 litri di liquidi al giorno, ignari di questo, ma la norma è di 1, 5-2 litri. Inoltre, varie bevande analcoliche solo aumentare la sete. Ciò è dovuto al loro contenuto di zucchero, il cui uso aumenta solo il senso di sete;

 - Secchezza della bocca. Aumento zucchero provoca disidratazione e, di conseguenza, bocca secca;

 - Perdita di peso. Una persona che soffre di diabete (anche se è abbondantemente alimentato) può perdere peso. Ciò è dovuto alla perdita di urina con una grande quantità di glucosio. È noto che il glucosio è la fonte principale di energia. Quella perdita di glucosio provoca la perdita di energia e il corpo umano indennizzo comincia a produrre energia attraverso altri metodi. Uno di questi metodi - l'uso di grassi. Questo è ciò che porta a una significativa perdita di peso e anche ridurre muscolare;

 - La fame è il risultato della perdita di peso. Alcune persone hanno notato la crescente domanda di dolci;

 - Sonnolenza, stanchezza e debolezza. A causa della perdita di energia, perdita di peso e disidratazione persona si sente la stanchezza (pronunciato) e debolezza fino sonnolenza;

 - Visione offuscata. Come sapete, la capacità di vedere bene e chiaramente dato a noi attraverso la lente. Tuttavia, glicemia elevata porta al fatto che si accumula fluido. Come risultato, la lente cambia forma e si gonfia. Per questo l'uomo ridotto acuità visiva;

 - Intorpidimento, bruciore e formicolio. Il sistema nervoso è sotto l'influenza di livelli elevati di glucosio, causando un fenomeno simile può verificarsi;

 - Lunga scorre infezione. Infezione prolungato spesso oscurare la vita delle persone con diabete. Reazione difensiva Indebolito si spiega troppo elevato di zucchero nel sangue e bassa capacità di celle di lavoro. Sappiamo tutti cosa leucociti (globuli bianchi) svolgono un ruolo importante nella risposta di difesa contro le infezioni.

 Con il fenomeno dei bambini elevate acetone probabilmente incontrato molti genitori. Dove una volta su di esso, non si sapeva, ma ora a causa di cibi non naturali con additivi chimici e altri conservanti che usiamo ogni giorno di acetone nei bambini sentito molti

 Atsetonemichnyy o sindrome acetone nei bambini - è oggi un problema molto attuale è dovuto a concentrazioni più elevate di acetone nel sangue del bambino. Secondo i medici, questa malattia spesso soffrono di più attivi i bambini, emotive e in movimento. In genere, questi ragazzi stanno lentamente guadagnando peso, figura sottile diverso. A causa della elevata attività in essi è invasa di energia, causando il corpo comincia a trascorrere depositi di grassi accumulati.

 Allora, qual è il motivo per cui i bambini acetone c'è una malattia del genere, come riconoscere e trattare? Il sangue raccoglie in acetone bambino o corpi chetonici, attraverso il quale un cosiddetto atsetonemichnyy crisi. Se tali crisi si ripetono troppo spesso, la malattia viene chiamato atsetonemichnyy sindrome. La maggior parte di acetone è fino a 12-14 anni, ma prima che i genitori dovrebbero osservare attentamente il bambino e la sua condizione, seguire una dieta speciale, freddo e visitare più spesso all'aperto.

 Le cause di questa malattia non sono davvero così poco: si può essere spostato raffreddori precedenti, e antibiotici e intossicazione alimentare o l'uso di proteine ​​o carboidrati troppo prodotti. Anche causa di acetone può essere eccessivo esercizio fisico, lo stress e la fame.

 Sintomi

 In alcuni casi, prima della crisi, il bambino può mostrare la perdita di appetito e di debolezza, ma per motivi di questi genitori è improbabile che riconoscere la malattia. In genere, i sintomi principali atsetonemichnoho crisi nei bambini è considerato sonnolenza e mal di testa, nausea e vomito, letargia e dolori addominali, febbre e acetone odore respiro e urine.

 Diagnosi

 Oggi i genitori possono determinare autonomamente la presenza di acetone in un bambino con una prova speciale.

 Queste strisce sono venduti in farmacia per pochi pezzi, in modo da determinare con precisione la quantità di acetone di prova deve essere ripetuta ogni mattina per almeno tre giorni.

 Strisce di prova devono omettere bambino nelle urine per alcuni minuti e se il colore è più vicino al loro marrone - questo indica alto contenuto di acetone. Ulteriori diagnosi avrebbe dovuto fare con un medico che deve nominare analisi.

 Trattamento

 Trattamento di acetone nei bambini in primo luogo, è bere molti liquidi, per cui è auspicabile utilizzare acqua minerale, così come sorbenti utilizzati. Se il livello di acetone per non scende la notte, un bambino può fare il clistere mattina soda, preparata con bollire un litro di acqua tiepida con un cucchiaino di bicarbonato di sodio.

 Altrettanto importante nel trattamento di acetone nei bambini ed è considerato una dieta che è diviso in diverse settimane. Ad esempio, la prima settimana è opportuno dare prodotti per bambini come il purè di patate in acqua, verdure, zuppe purea, riso e farina d'avena. Ma un po 'più tardi nella dieta introdurre gradualmente il bambino è cotta o cotta la carne magra, il pane di ieri, biscotti wafer, poi - crauti acida, i vari tipi di verdure ed erbe aromatiche, pomodori maturi. Tre volte al giorno per assicurarsi di droga farmaceutica Creonte mezzo una capsula, che normalizza il pancreas. Tuttavia, qualsiasi farmaco deve essere assunto solo dopo aver consultato il medico.

 Prevenzione

 Per evitare che l'acetone nei bambini, i medici consigliano i genitori di prestare particolare attenzione alla dieta, vale a dire, rinunciare a vari brodi concentrati, non comprare prodotti che contengono conservanti o stabilizzanti e prodotti eccellenti, gomme da masticare, patatine e così via. È importante garantire che il bambino non è zuccherino abusi, bevande gassate, in particolare effetto negativo sul fegato e pancreas.

 Maggiori informazioni sulla diagnosi e il trattamento della sindrome atsetonemichnoho Puoi leggere il nostro articolo:

 Sindrome Atsetonemichnyy

 La composizione dei prodotti razione giornaliera distinguere questi giorni di digiuno (5-6 pasti al giorno):. Dieta in giorni di digiuno / Shutterstock

 1. Formaggio: 400 g di yogurt senza grassi. 2 - 3 tazze di caffè con latte e un bicchiere di brodo fianchi.

 2. di Apple: 1, 5 kg di mele prime o forno conseguenze. 2 tazze di tè o caffè senza zucchero.

 3. cetrioli1, 5 kg di cetrioli freschi, 2 tazze di tè o caffè senza zucchero. Calorie Cetriolo estremamente bassi (2 volte più piccolo di cavolo e 3 volte meno di mele).

 4. insalata di verdure crude: 1, 2 - 1, 5 kg di verdure varie (cavoli, pomodori, ravanelli, carote, lattuga, cetrioli), con l'aggiunta di 1 cucchiaino di olio vegetale.

 5. Watermelon1, 5 kg polpa di cocomero maturo.

 6. Kefir1, 2 - 1, 5 litri di yogurt.

 7. Meat: 300 g bollito senza carne salata con verdure, il cavolo meglio, guarnire. 2 tazze di tè o caffè senza zucchero, 1 tazza di brodo fianchi.

 8. Pesce: 300-350 g cotti senza sale varietà a basso contenuto di grassi di pesce (pesce persico, merluzzo, luccio, merluzzo).

 2 tazze di tè o caffè senza zucchero, 1 tazza di brodo fianchi. Essere su una dieta a basso contenuto calorico per includere giorni di digiuno, è necessario monitorare costantemente il loro peso.

 Per fare questo è utile tenere un diario con i record di risultati pesatura sistematica. Tenere un diario di cibo - è un altro modo per perdere peso. Posto permanente per un paio di settimane, ciò che si mangia vi aiuterà ad analizzare i motivi per essere in sovrappeso. Ti rendi conto di quanto avete mangiato irregolarmente dannoso ?? cibi grassi non sono conservati dieta adeguata.

 E 'noto che le verdure crude e frutta in grandi quantità scarsamente tollerati in alcune malattie come l'ulcera gastrica, gastrite. È il formaggio più adatto o carne (cotta con carne) digiuno giorno. Se sovrappeso accompagna ipertensione, insufficienza cardiovascolare, accompagnato da edema, dovrebbe essere applicato giorni formaggi, frutta e verdure di digiuno.

 Molte donne oggi cercare di attenersi alla vostra dieta.
 Non mangiare troppo in "giorni normali", ma circa una volta alla settimana per andare nativo o un ristorante dove non può resistere alla tentazione e organizzare una pancia vacanza.
 Per astenersi da tali tentazioni?

 Al fine di non mangiare troppo durante la visita gli ospiti o ristorante, prima di andare molto importante avere un pasto, mentre il cibo non dovrebbe essere troppo alto contenuto calorico, per esempio, si può mangiare un insalata di verdure o frutta.
 Questo aiuterà a smussare la fame, e quindi si mangia di meno.

 Né vi consigliamo di visitare il ristorante per chiedere come preparare un piatto particolare, o forse chiedere di portare un contorno a base di carne verdure crude.
 Invece di patatine fritte vi chiedo di portare riso bollito senza aggiunta di grassi, per esempio.

 Inoltre, secondo i nutrizionisti, raro eccesso di cibo può anche essere utile.
 Tuttavia, va sottolineato il termine "rare".
 Se si dispone di tempo si mangia moderatamenteE poi improvvisamente un giorno investito, il metabolismo attivo drammaticamente, così il giorno dopo, se si segue una dieta moderata, si guadagna non solo il peso, ma perdere peso.

 Ma deve ancora cercare di non mangiare troppo, perché una corretta alimentazione - è la chiave per una bella figura.

 Naturalmente, l'esercizio anche dare buoni risultati, ma i tuoi tentativi di perdere peso senza cambiare dietaPer stallo.

 E 'difficile resistere alla tentazione, quando la tavola di Capodanno era pieno di delizie. Ma le feste dietro di noi, è il momento di prendere il peso. Vi diremo che è fatto più giorni di digiuno dopo il Capodanno.

 Il digiuno giorno aiuta il nostro corpo una piccola pausa dallo stress attraverso l'uso di grandi quantità di cibo. Essi possono essere rimossi dallo stomaco zalezhalysya residui di cibo e privo di tossine. Inoltre, dopo 1 giorno vi sentirete un facilità tangibile.

 Quale dovrebbe essere giorni di digiuno

 Giorni di digiuno progettato solo per 1 giorno

 1. secchi

 È possibile organizzare una giornata di digiuno dopo il nuovo anno con la frutta secca. Si deve prendere albicocche o prugne, immergere e mangiare 5 volte al giorno.

 Si può anche prendere uvetta, fichi e pere. È importante che siano zucchero e con una dolcezza naturale. Tale giorno di digiuno e sarà utile in caso di problemi con il cuore.

 2. formaggio e frutta secca

 Se si hanno difficoltà a tenere tutto il giorno su alcune frutta secca, è possibile aggiungerli formaggio magro 400g. La dieta durante questi giorni di digiuno dovrebbe essere divisa in 6 pasti.

 3. Carote

 Se amate le carote possono fare giorno di digiuno dopo il nuovo anno sta usando questo prodotto. Questo è probabilmente una delle opzioni più economiche per alimentare per un giorno.

 Per fare questo, strofinare le carote grattugiate, aggiungere un cucchiaio di miele e succo di limone. Ogni pasto deve essere preparato ampliamenti futuri insalata fresca.

 4. Pumpkin

 Per gestire il giorno dopo le celebrazioni di Capodanno può prendere un prodotto come la zucca. Anche se la loro stagione apparentemente superato, ma questo ortaggio è di lunga durata e si può facilmente trovare sugli scaffali dei supermercati. Per giorno digiuno dovrebbe cuocere, ma senza l'aggiunta di sale o zucchero e mangiato tutto il giorno. La scelta migliore di varietà di colore arancione brillante che ricordano una lampadina. Il fatto che essi sono il più dolce.

 In questi giorni di digiuno aiuteranno a purificare il corpo delle feste di Natale. Ma non assegnare loro, ma solo dopo una raccomandazione da un nutrizionista medico.

 Durante la festa, i nostri corpi diventano cibo in abbondanza. Il cambiamento drammatico per lui - un certo stress. Durante la giornata di digiuno essere consapevoli del fatto che sarà sempre perseguire la fame e, eventualmente, vertigini e stanchezza. Inoltre, non aspettare per il giorno di digiuno per godere ancora una volta un sacco di vostri piatti preferiti. Il digiuno giorno - questo è il ponte che consente di andare su una dieta corretta dopo le vacanze e l'eccesso di cibo.

 Auguriamo a tutti la facilità e la salute!

 Come risultato di numerosi controllo medico, ricerca e indagini hanno rivelato che le persone che seguono una dieta particolare in media tensione 5-8 anni più lunghi.

 Che coloro che vivono spontaneamente, senza alcun sistema chiaro.

 Naturalmente, ogni persona sviluppa una accettabile routine quotidiana e pasti, date le loro esigenze e capacità, ma non sempre tenendo conto dei principi e delle regole di una sana alimentazione e stile di vita adeguato.

 È stato a lungo noto che il corpo risponde bene a un programma alimentare in cui avete bisogno di mangiare spesso, ma solo in piccole porzioni. Per un adulto sarà facile da distribuire giorno razione per cinque o sei pasti con intervalli di tempo uguali, tranne per la notte. Tuttavia, tre di loro sono di base, servi a saturare il corpo con sostanze necessarie, e tre - intermedi, supportato da cui una persona può sempre sentirsi sazio e evitare la fame che minaccia l'eccesso di cibo. Tale programma sarà cibo altrettanto necessario fornire al corpo energia vitale per tutto il giorno e non esporlo a sollecitazioni fame, che innesca l'accumulazione di riserve nel vita e fianchi.

 Ci sono regole speciali per una sana alimentazione:

•  una piccola quantità di porzioni - primi grandi regole. Determinare la dimensione ottimale porzioni possono essere, considerando il numero di calorie necessarie dieta quotidiana e dividendo per il numero di pasti.
  

  
   Adult con l'attività fisica minima con il cibo dovrebbe avere 1600 calorie al giorno per le donne e 1850 calorie per gli uomini;

•  per la dieta corretta ed equilibrata dovrebbe fare un elenco di piatti diversi. Per aiutare in questa tabella può calcolare alimenti calorici che sono facili da trovare su Internet.
•  fare pasti pianificazione al giorno per perdere peso, ricordate che i primi tre pasti devono contenere cibi ipercalorici. Ma la cena dovrebbe essere abbastanza leggero da non sovraccaricare il corpo, alleviare le persone dal dolore allo stomaco, eruttazione, bruciore di stomaco e insonnia;
•  prima colazione a bere un bicchiere di acqua calda e pulita con limone possibile. Questa sarà finalmente svegliarsi e avviare il metabolismo del corpo;
•  Non si deve bere a stomaco forte caffè o tè vuota.

 Dovuto un certo programma, molte persone dieta relativamente stabili poiché pasti sono quasi sempre si verificano contemporaneamente. Tuttavia, si dovrebbe cercare di forzare me stesso per iniziare la mattina non solo la colazione, e per la ricarica e il trattamento delle acque.

 I pasti devono rispettare il regime, e quindi - Prima colazione obbligatoria. Dieta per la perdita di peso e fornisce il pranzo. Nel grafico di una dieta sana deve includere la cena, ma la quantità di porzioni è necessario tenere sotto controllo. Dopo il pranzo è il momento di mezzogiorno, e tre ore di sonno per notte per cenare necessario. Tutte le fasi di mangiare a intervalli di 2-2, 5 ore.

 Be si rispetti donna tende a guardare grande in tutti i suoi anni. Ma in ogni epoca ha la sua propria sfumature cura della bellezza del suo aspetto.

 Se avete più di 30

 All'interno l'oscillazione ormonale direttamente attraverso il quale spesso formano brufoli, mento, naso, eruzioni cutanee intorno alla bocca - tutto contribuisce ondata di ormoni testosterone e progesterone prima giorni critici. Se il vostro per natura normale, pelle secca è diventato improvvisamente irritabile e questo solo contribuito a cambiamenti in background ormonale.

 È possibile modificare la situazione. In primo luogo, è opportuno rinunciare a tutti i dolci e soda. In secondo luogo, dovremmo abbandonare sapone comune e pulire la pelle si abitua solo a quei cosmetici che contengono corretta. In terzo luogo, la vostra "medicina gabinetto bellezza" dovrebbe prevalere crema con effetto idratante. In questo modo, è possibile cucinare a casa, sono ben assorbiti e non richiede risciacquo supplementare.

 Slyvochno-lemon cream

•  Cream - 200g
•  Tuorli 3-pc.
•  Olio di girasole - ?? 25 g
•  Succo e scorza di un limone
•  Honey - '30 A proposito, molti dei componenti provoca una reazione allergica, quindi è necessario verificare la crema.
•  Un bicchiere di acqua bollente
•  Canfora Alcohol - 150g

 Buccia citrico chop, versare acqua bollente e lasciare per 60 minuti. Beh strofinare burro, panna, tuorli d'uovo, succo di frutta e miele. Collegare miscela e infuso di limone, aggiungere l'alcool e agitare bene. La crema è pronta per l'uso.

 Se avete più di 40

 A questa età, rallenta il processo di rinnovamento delle cellule della pelle del viso sono le rughe più profonde e il collo e comincia pigmentazione petto.

 Migliorare peeling può.

 Diabete e crema

•  Zucchero - 1 cucchiaio. cucchiaio
•  Crema spessa - 2 cucchiai. cucchiai

 In un macinino da caffè per macinare cristalli di zucchero, mescolare con crema e massaggio mettere sul viso, non dimenticate che la zona degli occhi è esclusa. Dopo 6 minuti peeling acqua di risciacquo contrasto.

 Peeling Egg

•  Panna acida - 10g
•  Tuorlo
•  Guscio d'uovo - un po '
•  Crema Nutriente

 In un macinino da caffè per macinare la shell, solo per l'esfoliazione avrà mezzo cucchiaino. Mescolare in panna acida e tuorlo d'uovo. Applicare massaggiando il viso e rimuovere dopo 20 minuti, quindi lubrificare la crema per la pelle.

 L'effetto sarà secca peeling massaggio completo del corpo è molto efficace, anche se un po 'doloroso. Se si combinano con una palestra e la dieta, si può facilmente sbarazzarsi della odiata "buccia d'arancia". Ci vuole solo pennello con manico lungo e setole naturali.

 In soli massaggi esclusi torace, in quanto ci sono la pelle molto sensibile.

 Prima di prendere l'acqua trattamenti devono andare pennello asciutto in un movimento circolare su tutto il corpo. Inizia inizia con i piedi, poi massaggiare le gambe, glutei, addome, schiena e braccia massaggio inizia al polso, camminando lentamente al collo. Aree di pelle flaccida occorre dedicare particolare attenzione.

 Auto-massaggio può essere accompagnato da dolore, ma non preoccupatevi, il vostro corpo si abitua ad esso presto. L'unica controindicazione se la pelle è molto sensibile, peeling secca non fare!

 Se avete più di 50

 Con questo livello di età dei decrementi ormoni estrogeni, il problema inizia con le vene, vene, vene e contusioni che sono sorprendenti ", dove ha fatto?". La pelle diventa più secca e più sottile.

 Dobbiamo rinunciare a tutto ciò che la pelle secca da scottature e saune, doccia e vasca con acqua calda. Sapone per il lavaggio, preferibilmente cambiato in mezzi più morbide, e al momento di scegliere le ricette con le maschere fatte in casa, scegliere quelli che contengono panna, burro e tuorli d'uovo.

 Maschera di carote e panna

 Una piccola carota strofinare su una grattugia fine. Patate mescolato con basso contenuto di grassi panna acida 1 Purè: 1. Mantenete la posizione per 15 minuti e risciacquare con acqua fredda.

 Banana Mask (buono per il collo e collo)

•  La polpa di banana - 3. cucchiai
•  L'olio d'oliva (se no, è possibile sostituire un tuorlo d'uovo) - 40 g
•  Miele -. 1 h Spoon

 Tutti i mix, accuratamente macinare e strofinare sulla pelle. Il tempo di sviluppo 20 minuti, risciacquare con acqua tiepida.

 Se fate una maschera un paio di volte a settimana, noterete subito che la pelle era migliore, più elastica, e le rughe diminuita.

 In qualsiasi momento dell'anno non dimenticare e cercare di camminare in tutto il tempo per passeggiare lungo i sentieri di parchi urbani, impegnati in sport, cerca di seguire il peso e quindi si sarà bella a qualsiasi età, perché anni, è stato decorato.

 Se si vuole sbarazzarsi del Nuovo Anno 2013 qualche chilo di troppo, allora si dovrebbe prestare attenzione alla dieta di patate e uova-pompelmo, che ha quattro giorni di tempo per aiutarvi a diventare £ 3 più sottile. ??

 Il nuovo sistema

 Questa chiamata dieta egg-potato-pompelmo sistema di perdita di peso è progettato per quattro giorni. La perdita di peso in questo breve periodo non è inferiore a 3 chili. Il vantaggio principale di questa dieta - una grande quantità di oggetti utili nella dieta, che consente di recuperare energia durante la stagione autunno-inverno, quando la maggior parte delle persone soffrono di carenza di vitamina. Una stretta osservanza di assunzione alimentare consentirà piombo normale funzionamento del sistema digestivo.

 Ma vale la pena notare che il follow-patate-uovo pompelmo dieta, in ogni caso, sia le persone con malattie del tratto gastrointestinale, come affetti da ulcere o gastrite. È inoltre necessario assicurarsi che non si dispone di una reazione allergica alle proteine ​​dell'uovo.

 Quindi analizza goccia approssimativa di dieta:

 Per la prima colazione, un uovo, sode, un bicchiere di succo di pompelmo (o un frutto fresco) e il tè senza zucchero (si può bere il caffè), con una fetta di limone. Per il pranzo: una patata al forno o bollito, una mela media, tè al limone o caffè senza zucchero. Cena: mezzo pompelmo frutta, un bicchiere di succo di pomodoro (necessariamente naturale), un uovo, sode e tè con una fetta di limone. Se ritieni che questa dieta dieta troppo piccolo, è possibile aggiungerlo ad una mela, che è necessario per mangiare un paio di ore prima di coricarsi. In poche parole, se si cena a circa 19:00, quindi Apple dovrebbe mangiare 1-2 ore dopo.

 Ricordate, se siete interessati a perdita di peso efficace, quindi, soggette a qualsiasi dieta dovrebbe rinunciare a sale, zucchero, spezie varie e salse (tranne sarà solo peperoncino). Tea si raccomanda di bere solo verde e caffè - naturale e appena preparato.

 Tutti i giovani di 22 anni tremtlyvistyu guardare il loro aspetto, così sarà la sottoscrizione regalo perfetto per la piscina, centro fitness, palestra. Regali per 22 anni? Non è così facile è quella di accontentare, ma abbiamo ancora provare. Rispondi alle domande più pressanti e parlare di ragazze, ragazzi, amici e amiche.

 Regali lover

 Regali per 22 anni ragazza? Attestato di partecipazione Salone SPA perfettamente adatto a questo. E come si può dare un altro nuovo frizione o borsetta.

 Regali per 22 anni ragazzo? Il ragazzo appena può dare una borsa di cuoio, portafoglio o borsa uomo. La maggior parte dei giovani di questa età sono studenti disattenti, in modo che possiamo dare alcuni dispositivi che aiutano nell'apprendimento. Questo può essere e-book, e-Explorer o Navigator, o scheda di memoria. Questo è utile quando l'apprendimento e non solo salvare lo studente.

 Si può dare la letteratura contemporanea, come il modo di allocare le risorse, come riuscire nella vita, diventare un uomo dotato e così via. Questi libri saranno buoni consiglieri giovane uomo nella mia vita. Ci sono solo alcune categorie interessanti che delizieranno e un ragazzo e una ragazza a questa età. Accessori e fotopodarki sicuramente deliziare i vostri cari e amici.

 Regali amici

 Pensare cosa regalare un amico per 22 anni? Questa massa di opzioni, ma è importante sentire la linea tra divertimento e studente spensierato e l'uomo sicuro di sé, che ha cominciato a muoversi in modo indipendente come adulti.

 E 'meglio scegliere i regali che sottolineare l'aspetto severo, orologi costosi, valigetta o cravatta. Se il tuo amico in tutto divertimento e feste, possiamo muoverci in quella direzione. Per la presente accessori di marca tuta, occhiali alla moda e discoteca palla. Per i ragazzi moderni è importante sottolineare la sua unicità e stile. Pertanto, la presente deve soddisfare questo requisito. Ecco alcuni esempi che possono soddisfare voi:

•  Elektrosihara. Naturalmente, questo dono è adatto solo per fumatori ragazzi.
•  Portafoglio in pelle. Per una elegante borsa sembra sempre spettacolare.
•  FM-modulatore. Adatto per un ragazzo che ha una macchina, ma nessuna radio. Questo dispositivo è alimentato da un accendino e cattura le onde radio, e ha anche la capacità di ascoltare la musica su schede flash.
•  Tent. E 'utile per divertimento escursioni con gli amici, il fuoco, canzoni falò, romantico e brillante.
•  Set per il poker. Poker - un gioco molto di moda. Sarà grandi amici si riuniscono in scena un vero e proprio club di poker per gli amici.

 Che per dare un amico per 22 anni? Per selezionare un regalo alla sua fidanzata bisogno di ricordare che è la più interessante e quello che le piace. Se lei ama il sushi, allora si può dare o accessori per piatti di sushi. Se la fidanzata ama cucito, si può dare un abbonamento rivista simile. Lyubyteltsi fitness è borsa da palestra perfetta o mat per l'aerobica. Ogni ragazza sarebbe gioielli felice. Si può dare una catena sofisticato o un bel anello.

 Il vostro bambino a nessuno vuole mangiare myasko? Assicuratevi di provare a fare la differenza! Pazienza, suggerimenti nutrizionista e informazioni utili per aiutarvi in ​​questo

 Molti di coloro che seguono i principi del cibo vegetariano, sostengono che i prodotti a base di carne contengono elevate quantità di colesterolo e di grassi sono malsani adulti e bambini. Tuttavia, la crescita del bambino dovrebbe ottenere proteine ​​animali e amminoacidi, perché - il materiale da costruzione per il corpo! E carne è ricca di preziose ferro eme, che è in forma di più ben assorbite. Inoltre, è una fonte di B vitamine B, calcio, potassio, magnesio, fosforo ...

 Pertanto, nella dieta dei bambini dovrebbe essere sempre a base di carne (secondo alimenti tavolo di 9 mesi - neonati e piccoli in precedenza in shtuchnykiv). Cosa scegliere? Per dare il suo bambino? Queste e altre domande hanno bisogno di capire.

 Che in magazzino?

 I nutrizionisti raccomandano di iniziare cibi solidi bambini entrano nella carne di carne di coniglio, tacchino e carne di manzo (quest'ultimo non deve essere somministrato in caso di allergia alle proteine ​​di mucca). Venuta fuori corso e altre carni, tutte con immobili di pregio.

 Vitello

 Esso contiene un sacco di proteine ​​preziose e più leggero di carne di manzo, digerito. La quantità minima di carne di vitello grasso - solo 1-2%, che è anche la dignità innegabile. Tuttavia, le madri dei bambini allergici dovrebbero stare attenti a questo tipo di carne: manzo, una proteina grezza del manzo, che occupa una posizione intermedia tra la proteina di proteine ​​del latte di mucca e di manzo. Ecco perché i bambini sono allergici alle proteine ​​del latte vaccino, spesso si sviluppa una reazione allergica bovine. In questo caso si dovrebbe offrire il vostro bambino qualcosa di diverso e prendere un po 'di tempo per tornare alla carne di degustazione.

 Pollo e tacchino

 Questi tipi di proteine ​​della carne ha un insieme ottimale di amminoacidi essenziali. La quantità di grasso in loro abbastanza grande, ma comporta una certa quantità di acidi grassi polinsaturi e quindi più facilmente assorbito dall'organismo. Pollo, pollo e tacchino contiene l'insieme di minerali e vitamine. Questa meno carne tessuto connettivo, rispetto bovini carne, così morbido e un gran numero di estrattivi conferisce un sapore gradevole e odore.

 Tuttavia, più tenero - tacchino carne contiene una piccola quantità di colesterolo e una bassa capacità di causare una reazione allergica, in contrasto con la stessa pollo (non può essere figli che sono allergici alle proteine ​​dell'uovo).

 Coniglio

 Questo prodotto dieta è ricca di proteine, ferro, vitamine B, potassio, fosforo, magnesio e altri minerali. Carne di coniglio ha un sapore delicato e basse proprietà allergeniche - il tutto can bambini senza eccezione.

 HOVYADYNA

 Ci sono molti minerali.

 Tuttavia, è duro, e un po 'come la proteina di manzo di proteine ​​del latte vaccino, in modo grave allergia a non durare escludere reazioni crociate con manzo. Stai attento!

 Carne Di Maiale

 Esso contiene tessuto connettivo meno carne, quindi più morbido, ma molto grassa. Pertanto, i suoi figli per dare non è raccomandato. E dopo un anno - solo qualche volta bollito forma.

 Carne di anatre

 Vuoi trattare la carne lettiera galleggiante? Questo uccelli adulti, anatra e oca - una prelibatezza. Un bambino è molto difficile e il grasso della carne. Si Izza alto contenuto di lipidi in questo tipo di carne nutrizionisti consiglia di non dare i suoi figli un anno.

 Come trattare con salsicce e salsiccia?

 Bambino estende alla piastra e papà cerca tutto quello che c'è? Questo suggerisce che il bambino passerà presto da un tavolo comune. Anche allora provare a venire attraverso alcuni prodotti non sono briciole! Ad esempio, salsiccia affumicata. Salsicce e prosciutto eventuali gradi di menu bambini sotto i tre anni non sono inclusi. In generale, è meglio non fare in fretta. Solo quasi quattro anni per cercare di permettere ogni tanto salsicce di qualità del latte, le varietà a basso contenuto di grassi di salsiccia cotta ("Drug", "Milk"). Basta acquistare, assicurarsi di dire al venditore che si prende i prodotti per un bambino piccolo e specificare come sono fresche. Ma farlo raramente. In 80% di tutta l'avvelenamento è la colpa per le salsicce di scarsa qualità - ricordare questo!

 Inoltre, piatti speciali per i figli della carne, e più sano e gustoso. Soprattutto se danno con insalata di lato (estrattivi contenuti nelle verdure forniscono sokohonnoe azione e migliorare la digestione). Ma per i gravi contorni (grano saraceno, riso, pasta, pshenka, Hercules) carne pesante non si adatta, contrariamente all'opinione popolare di molti. Pensateci e non perehodovuy bambino!

 E pentole e vasi

 Si prepara per briciole stessa e cercando di ottenere le cose direttamente dal barattolo è sempre stato? Molto buona. Acquistare solo carne testato nelle persone, non nel mercato spontaneo, preferibilmente in casa. Negozi in carne acquisto - non è l'opzione migliore. Nelle grandi fabbriche spesso usare antibiotici e ormoni della crescita del bestiame, che, ovviamente, influisce sulla qualità della carne, che viene poi consegnato in grandi supermercati.

 Nei vostri stessi amici della fattoria e la vostra famiglia acquista prodotti esclusivamente lì? Sei fortunato! Solo tagliate con cura la carne. Prendete un pezzo di molto magra, e in preparazione staraysya togliere tutto il grasso dalla polpa e film. Per briciola bollire utile, cuocere e cucinare piatti a base di carne. Pertanto, pre zapasysya ricette adatte. Non abbastanza tempo per cucinare tutti i giorni? Utilizzare i pasti per bambini con barattoli di carne provenienti da produttori provati. I loro prodotti subiscono diverse fasi di selezione ed il controllo, che è una garanzia di qualità.