Molte donne vogliono eliminare maniera malsana del marito. Un esempio classico è calzini sparsi. Qualunque cosa ha fatto - appello alla coscienza, si è dichiarato, richiesto, spiegare e persino minacciato, il risultato è rimasto lo stesso - calze orribili più e più volte apparsi nei luoghi più inaspettati.

 Ho avuto un lungo seguire questo piano famigerato, finché un giorno non ha il coraggio di guardare in un altro modo.

 Prova a rispondere onestamente l'unica domanda è se si vuole avere elaborato? Dubito che la vostra risposta è sì, perché non vuole che nessuno. Ogni donna pensa che lei è così abbastanza bene, e dovrebbe apprezzare, proprio per la sua personalità.

 Ma bisogna pensare a quello che ci pensa suo marito? Trascorre il tempo vicino a te e asseconda anche per impostare le "belle caratteristiche." O pensi che siete perfetti in ogni cosa? Certo, mio ​​marito piace molto quando ci si siede su una dieta, e scaffali vuoti in frigorifero, perché la vostra dieta è importante. L'uomo, ovviamente, soddisfatti di metà quanto bene la sua auto parcheggiata. A questo proposito, ecco una buona battuta, "auto Tesoro, sei perfettamente parcheggiato dopo jeep del vicino era già gatto dente è morto da tempo, e questo albero era qui affatto eccessivo."

 Quindi è meglio chiudere gli occhi per le carenze del marito e di concentrarsi sui suoi meriti. Capire non arriva immediatamente, ma solo dopo uno studio delle condizioni e delle donne di impostazione più banali: "Gli uomini dovrebbero e può trasformare".

 Entrare in un matrimonio, una donna sogna di una bella e armoniosa relazione per molti anni. Ma per molti, a pochi anni di matrimonio, si ha la sensazione che non vivono con l'uomo con cui sposato. Come è nata questa alesaggio e tiranno, e dove è scomparso allegro umorista? Ma non è una sorpresa - la gente non è cambiata! Semplicemente all'inizio del rapporto che fu accecato dall'amore e non ho notato molto. Ma dopo un po ', sentendosi un po' raffreddato, ci sono stati problemi di natura interna, e tutto questo ha portato a litigi e disaccordi.

 La prudenza ha sostituito la passione. Questo è dove c'è un desiderio di ri-marito. Purtroppo, questo può portare a problemi ancora di più.

 Dopo i tentativi falliti di riabilitare l'uomo che ho dovuto capire che questo lavoro "Sisifo". Non si può obbligare la gente a fare qualcosa nonostante la sua volontà. L'uomo può solo immaginare che cosa sarà interessante provare e dividere gli interessi del marito.

 Mio marito è una persona versatile. Ha un sacco di hobby, in particolare le attrezzature militari. Insieme discutiamo le auto e carri armati del periodo sovietico sdraiato sul divano, modello a cena, una passeggiata. In un giorno mi sono reso conto: "Perché non utilizzare questo come un modo per fare qualcosa insieme" Supponiamo che un uomo invitato a preparare la cena, e contemporaneamente discutere di un argomento interessante per lui.

 Questa non è una grande segreto. Dopo aver letto lo scienziato famoso libro e naturalista Gerald Durrell Inghilterra, sarà sicuramente ricordare un altro grande episodio quando George notò che le lezioni della storia sono, senza un notevole successo, non capito che, se i fatti tristi di Zoologia e aggiungere poco per attirare l'assolutamente non coinvolti dettagli, si possono catturare pienamente l'attenzione. Così, abbiamo scoperto alcuni dati storici che non sono stati precedentemente registrato. Uno dei cui dettagli non sono stati menzionati nel libro della storia riguardava Columbus. Quando mise piede sulla terra d'America, le sue prime parole furono: "Mio Dio, guarda ... jaguar!" Dopo questa introduzione era impossibile non ammirare la storia di questo continente.

 L'insegnante può aiutare il ragazzo imparare educazione arrotondato, come rispettato la sua abilità ed è stato in grado di attirare l'attenzione del bambino all'educazione non deve vero, ma fatti affascinanti che in seguito lo hanno aiutato diventare un famoso scienziato. Nel frattempo, mio ​​marito e io abbiamo discusso modelli GAZ 69 un taglio veloce verdure per insalata. Ricordiamo tutte le specifiche di questo modello, non posso, ma è andato sorprendentemente deliziosa insalata.

 Questo porta ad una semplice conclusione: invece di ri marito, mostrano sincero interesse per il suo hobby e avvolgerlo a loro vantaggio.

 Fortunatamente sposare - un sogno di quasi ogni ragazza. Il desiderio di vivere in abbondanza - va bene, perché lei non pensa solo a se stessi, ma anche su futuri figli. Ma come trovare un uomo del genere? Non è difficile se si vuole.

•  Sposare un ricco, dove trovare sposo sotoyatelnoho? Photo:

 Rich e ha fornito lo sposo - un punto di forza e di sostegno nella vita futura insieme. Per ottenere questo uomo, è necessario sapere dove cercare, che riconoscono i segni e cosa fare per compiacerlo.

 Come dovrebbe guardare al fascino uomini ricchi

 Lei deve guardare come una ragazza. Nessuna eccezione. Auto-espressione come i capelli rossi, trecce africane e lo stile oscuro delle cose lascia per un'altra occasione. A questo proposito, i ricchi ragazzi di solito conservatore.

 L'opzione migliore - gonna o un vestito scarpe strette e tacchi

 La ragazza dovrebbe essere costoso. Packaging - questo è importante, qui e prendere un abito costoso. Cose di cattivo gusto del mercato possono essere rapidamente dimenticati se i piani previsti sposo.

 Comprare un vestito, ma costoso ed elegante. Meglio così che la varietà giornaliera di cose centesimo

 La ragazza dovrebbe essere ben curato. Sulla testa deve essere un ordine completo. In questo caso, parrucchiere a buon mercato aiuterà. Sì, la cabina è più costoso, ma coglie anche il risultato. Come individui, tra cui le sopracciglia, dovrebbe essere data la massima attenzione. Anche in questo caso, un truccatore professionista fornirà tutta l'assistenza possibile: carenze Correggere insegnano sopracciglia vyskubuvaty make-up.

 Manicure deve essere perfetto, realizzato in tonalità neutre. Inutile giù vegetazione e zona bikini dovrebbero essere spietatamente eliminati.

 La ragazza dovrebbe essere grazioso. Questo significa che con tutti i problemi legati alla figura devono lasciare. Molti uomini nicer'd piace essere ragazza sottile che non inceppata problemi della vita ciambelle e panini.

 Dove incontrare un ragazzo ricco

 Nelle città di provincia ricca fidanzata davvero difficile da trovare. Dovremo andare nella grande città. Parlando degli habitat locali ricchi, ci sono diverse opzioni:

 Fitness club, piscina. Uomini garantiti cercano di tenermi in forma, come spesso in ritardo Zhirkov ricca vita ai lati.

 "McDonald". Le stesse persone in questo posto, forse e andare, ma un bambino da un precedente matrimonio ci sarà stringerlo. Stai attento.

 Restaurant. Stiamo parlando di un ristorante costoso. Ne fanno una regola: ogni giorno a bere il tè verde o un delizioso caffè in un ristorante costoso. Il miglior tempo - circa il pranzo.

 Negozio di abbigliamento uomo. Eventi regolari in prestigioso negozio per gli uomini alla ricerca di un ragazzo ricco e chiedere aiuto nella scelta di un pareggio per zio preferito.

 In realtà fissato un incontro con il marito - una questione di fortuna, non si può immaginare. Quindi non si arrendono da eventuali inviti, comunicare, incontrarsi con gli amici. Chissà, forse si trova in macchina favola principe solito metropolitana!

 Ogni donna, indipendentemente dall'età, la presenza di bambini, il peso e l'aspetto, vuole essere felice. Ma il sogno di milioni - a trovare un singolo, non è sempre vero. Un semplice desiderio di sposarsi non è sufficiente, e la maggior parte delle signore solo che non so da che parte affrontare la questione di come trovare un marito. In questo caso, non correre, e soprattutto - non ottenere appeso, vide un uomo che cerca ogni maschio. Consigli fidanzate e riviste, nonché cospirazione - di trovare un marito, non sono sempre efficaci.

 Raccomandazioni psicologi

 Prima di iniziare misure attive per trovare un marito, molti psicologi consigliano di fermarsi, calmarsi e pensare i seguenti elementi:

•  Basta determinare da sé quale persona che si desidera incontrare, aspetto, carattere, quali qualità dovrebbe prevalere, cattive abitudini che avete una valida, e che è assolutamente inaccettabile. Dopo aver definito tutte le opzioni che di certo non si affretteranno a primo candidato venuto che non ti si addice.
•  Prestare attenzione al proprio aspetto e l'immagine. Ricordate che l'imballaggio luminoso e bello, ottenere sempre l'attenzione. Assicurati di aggiornare il vostro guardaroba, come belle e cose nuove forniscono sempre fiducia interiore. Inoltre, non dimenticare i capelli e pulito, non causa il trucco.
•  Pensare non si dispone di uno spettacolo triste ?? testo scorrevole: Voglio trovare un uomo? Molti uomini intuitivamente sentono e li spaventa. Ricorda che attirano i maschi per lo più auto-sufficiente e donna sicura di sé.
•  Riflettendo sulla questione di come trovare un buon marito dovrebbe pensare a come interessante te? Si consiglia di trovare sempre qualcosa da fare, come andare a una danza, fare fitness, iniziare ad imparare la lingua, diving, ecc
•  È necessario analizzare le possibilità per un futuro incontro con un uomo. Dobbiamo pensare al meeting, feste, cene e qualsiasi altro luogo fuori casa. Non preferiscono trascorrere una serata a casa, se si può, andare ovunque. Ricordate, non si sa dove il vostro futuro marito, ma è sufficiente sapere che non ha in casa!
•  Se state pensando alla questione di come trovare un uomo ricco dovrebbe sapere che i centri economici, pub e discoteche non adatti per la datazione, ma si deve guardare ben curato, femminile e costoso.

 Alloggio potenziali pretendenti

 Secondo le statistiche, ci sono stati molti carta di successo in un'atmosfera divertente e rilassata, quasi per caso. Naturalmente, l'impasse può scrivere a grandi lettere sulla guida della macchina per trovare un marito - e poi c'è probabilmente qualcuno risponderà.

 Ma l'opzione migliore sarebbe quella di determinare i luoghi che possono esplorare.

•  Lavoro - ufficio è il luogo in cui le possibilità di avere un romanzo sempre alta. Molte coppie sono incontrati grazie al lavoro e alla passione causa comune.
•  Luoghi di apprendimento - promettendo sempre in termini di datazione. Autoscuole, corsi di lingua, surfisti ricreazione, alpinisti, ecc kaytistov di solito pieno di rappresentanti di sesso maschile potenti e muscolari.
•  I social network - presentate per esplorare le possibilità illimitate per trovare un marito in linea. La chiave del successo fornirà foto e profili, è fare la differenza dalla folla.
•  Familiar tuoi amici - non è il modo più romantico per esplorare, ma sicuro ed efficace. In cerca di un uomo non dovrebbe rifiutare di momenti conviviali e feste, e organizzare da soli.
•  Wedding - romantica atmosfera che circondava l'aria è lo sfondo perfetto predisponente conoscente. Più amici e parenti a volte sono ottimi candidati per la mano e il cuore.
•  Bowling e biliardo - un luogo ideale per esplorare con le proprie caratteristiche. Il gioco del biliardo redditizie mostrano i vantaggi della tua figura. Inoltre, molti uomini amano suggerire e insegnare le regole del gioco. E bowling è una grande opzione per le persone poco comunicativo. A suon di palle vi permetterà di colpire di un conoscente, scambiando solo brevi osservazioni.
•  Nightclub - anche una buona opzione, selezionare il club principale. Ricorda che pubblico specifico può vedere solo in posizioni specifiche.

 Come fai a sapere se è un uomo buono

 Per rispondere a questa domanda, solo guardare i dati degli uomini e sobriamente valutare le sue azioni. In questa sezione si metterà in evidenza le principali caratteristiche che contraddistinguono l'uomo sul lato positivo:

•  Il rispetto per le donne - intendo tutti, colleghi, compagni di classe, e solo passanti prossimo, soprattutto agli ex ragazze.
•  Il suo atteggiamento verso il denaro - dovrebbe essere il giusto mezzo tra stravaganza e l'avarizia.
•  Non prendetevela con voi - se la gente spesso espresso il proprio indirizzo, e in particolare la critica, quindi dovrebbe pensare alla sua autostima. Forse sta cercando di prenderlo per il tuo account.
•  Il rispetto per la tua famiglia - dice che capisce e accetta la vostra famiglia. Il segnale di allarme può servire per evitare brutte recensioni e incontri nel loro indirizzo.
•  Pronti ad aiutare - questo è un punto importante, perché le persone interessate a te non potrà mai rifiutare di aiutare.

 È inoltre possibile leggere il nostro articolo: "Dov'è tuo marito?».

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 Per diversi anni ho osservato il modo di parlare di persone in tutto, parenti, colleghi, conoscenti e amici. Queste osservazioni portano a dei risultati interessanti: grandi risultati nel lavoro, sport e vita in generale hanno cercato e cercano coloro che evitano l'uso del suo lessico almeno 8 queste parole, che sarà discusso in questo post. Vediamo perché si dovrebbe eliminare la solita parola formulazione.

 "Forse / Forse": si lascia una scappatoia per non decidere pienamente. "Forse andare in palestra", "può diventare un grande letto," "Forse il mese prossimo dovrebbe iniziare una serie di cambiamenti nel nostro progetto" -? Questo nascosti scuse quando il volto della inevitabilità di voi ancora non si vuole fare qualcosa ma ammettere a se stesso in questo difficile, e quindi è preferibile fornire soluzioni a qualcuno, ma la maggior parte "può essere" per sostenere la decisione.

 "Domani": "Ci penserò domani" - ha detto Rossella O'Harra. Ma non avvolgete ragazza. 80% differita "fino a domani" non mai fatto, ma potrebbe essere risolto / fatto / detto / scritto oggi alla fine della giornata. O sei troppo sopra la discarica (e basta vedere la loro densità e la struttura dei posti di lavoro al giorno piani), o si deve "uccidere" un prokrastinator (questo è difficile, ma importante dal punto di vista a lungo termine).

 "Mai": "Non potrei mai alzare una mano a un altro uomo" - può, anche, come se la tua vita o la vita dei vostri cari in pericolo. "Non perdonarla" - scusate, proprio non subito (o addirittura dimenticate nel tempo). Ricordate le "Star Wars" e Obi Wan Kenobi? "Solo Sith è eretto un assoluto" - tradotto in "uomo semplice" significa che solo le persone egoiste e ipocrite operano dicitura come "mai", "per niente" (come "sempre", "per sempre"). La vita è molto più complicato e non lineare di una semplice serie di preset e la distribuzione del "bianco" e "nero".

 "The Future": concetto, che non è stato visto e non lo sarà mai (perché "domani" domani diventerà un "oggi" e "in futuro farò diventare più sani / successo / ricchi" - è solo samoumilenie non pensare a niente e "reset" ciò che siete veramente interessati in qualsiasi yaku- "baratro" e non si ottiene riguarda "l'armadio"). Pensate il meglio che si può cambiare oggi, quello che vorresti realizzare ora che un piccolo obiettivo che si può raggiungere / realizzare entro la fine della giornata.

 "Spero che ...": di pietà sta iniziando una montagna enorme di esperienza negativa che letteralmente "preme" di terra. Tu non sei la persona a cui erano anche sei mesi fa; sai già cosa fare e cosa no, hai fatto / stanno facendo una scelta. Quindi dispiace per fare / non fare non ha senso, non si dispone di "macchina del tempo" per risolvere il problema. Endless "Vorrei ..." - proprio come intorno al cerchio, alla ricerca di ciò che deve essere trovato.

 "Affatto": "-Spasybi Che hanno contribuito con la relazione e sono per niente." - Un mese e colleghi vengono a te, come se nulla fosse accaduto, visto che basta per aiutarlo con la relazione, perché si sono "cool dude. " Sostituire "per niente" a "favore", è fornire un servizio / tempo trascorso / fatica hanno un valore, e "per favore" - il modo più efficace e positivo per portare questo valore in modo cordiale, anche se si è davvero così altruista e aperto uomo.

 "Impossibile": "Non posso perdere peso 5 kg in così poco tempo", "non può sbarazzarsi di questa opera insensata, perché non ho soldi", "in grado di eseguire 5 miglia, non ho fiato corto e andare qualche difficoltà" - l'incapacità di raccontarci le persone come se Nick Vuychycha ... anche se non pubblicare Nick fenomeno da solo! Raccontaci ciò che è "impossibile" per i vostri vicini, colleghi o parenti che hanno problemi cardiaci, diabete, o in cui il periodo di recupero da un infortunio in un infortunio incidente d'auto o di sport. Essi non stabiliscono e rinunciare solo perché questa mattina per alzarsi dal letto e mettersi al lavoro, sono stati duri. Parlaci dei figli incapacità (abbiamo già detto una volta che i bambini possono imparare). La nostra esperienza passata eventi avversi, rammarico e biasimo abitudine tutto ciò che sembra troppo complicato "domani" nel "futuro" o "mai" - questo è ciò che rende il vostro "impossibile".

 "Accidentalmente": "Per sbaglio ho fatto un errore," "accidentalmente dimenticato", "è capitato di essere alla manifestazione" - così si lascia cadere! Tu eri distratto - e quindi sbagliato; Anche "se stessi caricato" - e quindi dimenticati; voluto ottenere alla conferenza / party - e all'ultimo minuto e ha trovato un modo di tempo vykroyily e denaro. Le persone intelligenti fanno di "coincidenze" conclusioni per se stessi a continuare a fare / fare qualcosa che essi hanno per la prima volta è accaduto "per caso". Sarà l'evento - non il migliore assistente per, ma la dedizione e perseveranza - sì.

 E che "word-pinze" si nota nel suo discorso?

 Tutti coloro che hanno preso una decisione definitiva in estate sarà sicuramente diventerà più snella, nutrizionisti consiglia vivamente di guardare non solo su ciò che si mangia, ma anche ciò che si beve.

 Tè Ginger aiuta il corpo per allontanare l'acqua in eccesso e accelerare la combustione dei grassi nel tessuto muscolare. Inoltre, fornirà una fornitura di energia per la giornata.

 Il secondo nella lista dei più utili per perdita di peso bevande - tè verde. Ma per avere una vita sottile, si dovrebbe sempre bere fresco e zucchero.

 Aiuta a bruciare i grassi e succo di limone fresco.

 Bere diluito con acqua e miele - meglio al mattino o prima di fitness.

 Top- 10 bevande per la perdita di peso

 Succo di pompelmo fresco consigliato nelle diete per perdere peso veloce. Tuttavia, ricorda che a basso pH del succo di pompelmo stomaco è controindicato.

 Stampa liquidi in eccesso dal corpo e contribuirà ad accelerare il metabolismo succhi di verdura. Bere un bicchiere di succo fresco ogni mattina carote e spinaci aggiunti ad esso con un cucchiaio di olio d'oliva.

 Con un problema come il mal di schiena, prima o poi ogni facce. Tuttavia, quasi nessuno pensa seriamente, spesso pensiamo, per esempio, e ci pobolyt. Ma il dolore è diverso, e se in alcuni casi è abbastanza innocuo, l'altro può essere un sintomo di una malattia grave.

 Il dolore gamma più comune "colpevole". Se si dispone di un lavoro sedentario, se si sposta un po 'e non trovare il tempo di visitare la palestra - probabilmente familiare a voi tale dolore. Quindi, se continuiamo con lo stesso spirito, che siedono al computer tutto il giorno e di abbandono esercizio - il trattamento del mal di schiena diventa molto difficile! Meglio iniziare a lavorare subito.

 Ogni 30 minuti, alzarsi dal tavolo che chiederà di lavorare o di attesa, e mash. Niente complicato - abbastanza per camminare per la stanza più volte, fanno 8-10 inclina di lato, avanti e indietro.

 Che altro aiuta a curare il mal di schiena?

 Seguilo costantemente regolare il loro comportamento. Ad esempio, piegandosi in avanti per raccogliere qualcosa da terra, lo fa con la schiena dritta. Se spesso si soffre di mal di schiena, provare il meno possibile indossare i tacchi alti, l'opzione migliore per voi - altezza tacco di 4 cm Se si sta portando una borsa pesante -. Ogni 20-30 passi si fermano e si traducono in l'altro braccio.

 Medici curanti combatte indietro, non c'è da stupirsi consiglio a tutti di dormire su una superficie relativamente dura. In morbida spine materasso "fallisce", che non è supportato, e quindi non riposo.

 Ieri sera torna più stanco, e poi comincia a farmi male continuamente.

 Che altro si può segnalare il mal di schiena?

 Si sorpresi - il cibo sbagliato! Se la vostra dieta non è abbastanza alimenti ricchi di calcio, fosforo, magnesio e potassio, in grado di sviluppare l'osteoporosi.

 Questa malattia rende le ossa della colonna vertebrale deboli, sciolti e fragili. In qualunque dieta non sei seduto, non esclusi dalla dieta di formaggio, fagioli, piselli, carote, cavoli, nocciole, noci, barbabietole. Da zucchero, al contrario, è opportuno rinunciare, perché quando l'assimilazione di spendere troppi nutrienti, "togliere" nella loro colonna vertebrale.

 Tenete a mente che il mal di schiena non è necessariamente così innocuo come sembra! In molti casi, può essere un sintomo di malattie interne. Ad esempio, firmare quasi tutto il cosiddetto "colpo" - un forte, dolore lancinante alla schiena, che appare nel freddo.

 Il lato sinistro della schiena e mal di schiena bassa, spesso da ciò che è dato indietro angosce. Se ti senti male, si trova sul lato destro della schiena - è probabile si hanno problemi con il pancreas. Ci sono altri pericoli connessi con il mal di schiena. Quindi, se la schiena ha cominciato a farmi male per tutto il tempo, non mettere fuori di andare dal medico! Potrebbe essere necessario passare un esame globale, superare le prove per determinare la vera causa e prescrivere il corretto trattamento del mal di schiena.

 Autore
 Olga di Mosè per la rivista femminile "prelest"

 Le bevande sportive necessarie per il corpo, perché è 85% di acqua. Essenzialmente, bevande cibo per il corpo troppo. Perdere peso può essere utile se usato bevanda con cui il corpo riceve i nutrienti necessari, minerali e vitamine. Dieta abbastanza difficile, ma non è il digiuno, come alcune bevande abbastanza calorie e non cedere cibo solido. Con dieta liquida sbarazzarsi di tre sterline a settimana.

 Dieta Menu consiste di brodi, brodi, che non aggiungono sale, e di verdura e succhi di frutta deve essere diluito con metà acqua. Tutto succhi di frutta deve essere spremuto immediatamente prima dell'uso e composte cucinare senza zucchero.

 Quando si beve bevande dietetiche dovrebbe ogni bicchiere ora come segue:

 - Decotto di avena;

 - Zuppa di verdure;

 - Acqua naturale;

 - Succo di frutta;

 - Latte parzialmente scremato;

 - L'acqua senza gas;

 - Zuppa di carne magra;

 - Succo di verdura;

 - Acqua minerale non gassata;

 - Composta non zuccherato;

 - Succo di frutta;

 - Acqua naturale;

 - Brodo vegetale;

yogurt -nezhyrnyy.

 Per preparare la farina d'avena brodo prendere due cucchiai di cereali, li riempiono di 0, 5 litri di acqua al minuto ebollizione e lasciar riposare fino a quando la temperatura piacevole da usare.

 Tatiana Selihova

 Le sue diete comprovate Press condivisi Taisa Povaliy cantante e attrice Olga Sumy.

 Modulo di supporto prima attraverso la dieta giapponese nove, sulla base di tre prodotti - Nero riso, carne e verdure.

 Il secondo considera il kefir mono-dieta più efficace.

 E yogurt Olga compra al supermercato, e zakvashuye a casa.

 Ma prima della dieta giapponese.

 E 'diviso in tre blocchi di tre giorni.

 Menu include solo il primo riso nero, cucinato senza olio e spezie.

 In secondo luogo - a base di carne (come il pollo o vitello) e anche senza spezie bollito.

 In terzo luogo - verdure, preferibilmente freschi.

 Povalii sostiene che questi prodotti possono assorbire qualsiasi importo, senza dimenticare l'acqua pulita, soprattutto nei giorni "riso".

 Risultato - nove giorni cazzo partono nella direzione giusta per un massimo di 10 chili.

 Ci rivolgiamo ora a dieta Olga Sumy da yogurt a casa, di proprietà di bere 1-2 giorni.

 Sovrappeso è quando gli alimenti ad alto contenuto calorico sostituiscono gustoso e sano yogurt, preparato per la notte in un luogo caldo.

 Olga dice che la sua ricetta è semplice: un latte banca rurale aggiungere un cucchiaio di panna acida e lo yogurt al mattino pronto.

 Che non era troppo grasso e aveva una consistenza omogenea di yogurt scremato della panna e frullare gli ingredienti insieme.

 Sommario:

•  Come preparare correttamente calamari?
•  Insalata di calamari Tender ogni giorno
•  Insalata con calamari e mais "March"
•  Insalata di calamari con cavolo mare
•  Insalata di avocado con calamari e peperoni
•  Insalata di calamari con funghi

 Kalmar è noto da tempo come prodotto dietetico completo che contiene abbastanza iodio. E 'ricco di proteine, complesso di vitamine e aminoacidi, grassi polinsaturi. La carne non è solo il gusto, ma anche grandi preziose proprietà nutritive. Nel nostro paese, i frutti di mare è diventato disponibile da poco, ma, tuttavia, la classica insalata con calamari e mais basati su di esso si è già guadagnato i buongustai di riconoscimento.

 Nelle nostre latitudini carcasse calamari sono spesso venduti congelato. Ora i supermercati sono sempre più appare in scatola versione - "Squid in olio", come naturale, e con l'aggiunta di erbe e spezie. Filetto di Squid si sposa bene con contorni di verdure, è particolarmente buona con patate adatti per la preparazione di vari spuntini e insalate. Esso può essere combinato con altri frutti di mare e funghi e noci. Kalmar "ama" tutti i tipi di ripieno e salsa di olio vegetale, maionese e così via. Ci sono molti modi per cucinare questa dieta a base di carne: è bollito, fritto, al forno, al vapore, in salamoia, e ogni calamari variante rivela il suo gusto ricco di nuovo.

 Come preparare correttamente calamari?

 Un passo molto importante prima di calamaro cottura sta gestendo e la lavorazione delle carni. Se avete acquistato filetti congelati, deve tenere a temperatura ambiente o in acqua fredda. È necessario rimuovere la buccia. Per fare questo, inserire il calamaro in una ciotola e versare acqua bollente - il film sarà ridotta e partire rapidamente da filetti. Dopo di che non sarà un problema per rimuovere delicatamente il gancio con le mani o con un coltello. Pulire la carne è molto importante non digerire, altrimenti sarà stretto e duro. Cuocere calamari 2-3 minuti in acqua leggermente salata. I liquidi devono essere prese 3 volte superiore al peso del prodotto. Alcune casalinghe vengono aggiunti ad ebollizione il succo di acqua di mezzo limone, toga carne diventa morbida.

 Insalata di calamari Tender ogni giorno

 Quando non abbastanza tempo per preparare piatti complessi multicomponente, venire in soccorso di questa insalata che può essere servito con qualsiasi contorno, patate o verdure al vapore, pasta e cereali. È inoltre possibile utilizzare come un piatto a parte.

 Ingredienti:

•  Kalmar - 5 pezzi
•  Mais in scatola - 1 lattina
•  Egg - 4 pezzi
•  Maionese - 2-3 cucchiai
•  Verdi - 1 mazzetto
•  Sale, spezie - a vostro gusto

 Metodo:

 In primo luogo, prendere i calamari carcassa, puliti di film e di gettare in acqua bollente per 2-3 minuti. Quando bollito calamari, esce dall'acqua bollente e fredda. Kalmar non meglio shynkuvaty finemente e tagliata in strisce medie o grandi - in questo caso sarà il gusto ricco. Corn rifiutare un colino, quindi aggiungere il calamaro tagliato a secco. Le uova devono bollire, sbucciare e tagliare a dadini. Con questa insalata è adatto qualsiasi erbe: aneto, prezzemolo, se lo si desidera, l'erba cipollina. Verde accuratamente lavato, asciugato la spugna e tritate con un coltello. Aggiungere sale e pepe a piacere. Quindi aggiungere qualche cucchiaio di maionese e mescolare, guarnire con verdure - lattuga pronto.

 Insalata con calamari e mais "March"

 Non c'è da stupirsi si ritiene che i popoli del Mediterraneo hanno una buona salute e vivere a lungo. Si mangiano una grande quantità di frutti di mare, uno dei quali è calamari. Ha un sapore delicato e struttura densa, perfettamente si manifesta in una varietà di insalate e prende un sacco di sapori combinati con vari componenti. Ananas e mais aggiungere calamari dolci succulenti e sottolineano il suo gusto naturale.

 Ingredienti:

•  Kalmar - 3 pezzi
•  Mais in scatola - 1 lattina
•  Ananas in scatola - 1 lattina
•  Cetriolo fresco - 4 pezzi
•  Egg - 5 pezzi
•  Lemon - 1 pezzo
•  Maionese - 4 cucchiai
•  spezie, sale - a vostro gusto

 Metodo:

 Per questa insalata dovrebbe essere scongelati calamari, pulire la carcassa di visceri, rilasciare la carne dalla buccia e far bollire in acqua salata per 2-3 minuti. Fare attenzione a non calamari erano in acqua bollente per più di 3 minuti. Se il calamaro era ancora peretravyvsya e "gomma" e duro, quindi cuocere ulteriormente. Il processo richiederà 30-40 minuti già, diminuzione Bird in dimensioni e portata, ma ancora una volta è tenera.

 Quando calamaro è pronto, toglierlo dall'acqua e conservare in frigorifero. Tagliare a dadini tutti i componenti del insalata. In una ciotola profonda, mescolare ingredienti: mais, ananas a fette, aggiungere a insalata uova sode. Primavera marzo freschezza di questa insalata aggiungerà cetriolo fresco: si Sbucciare e tagliare a dadini - come gli altri prodotti. Dopo la scorza di limone griglia, solo una piccola grattugia e aggiungerlo l'insalata. Tutti gli ingredienti devono essere ben miscelati, poi aggiungere alla maionese. "La Marcia" insalata sarebbe bello sguardo, se presentate in kremanki e decorate con una fetta di limone.

 Insalata di calamari con cavolo mare

 Kalmar sorprendentemente bene con diverse verdure: freschi, in umido, marinate. E 'particolarmente bello in combinazione con cavolo mare.

 Offriamo facile da preparare, ma allo stesso tempo nutriente insalata con calamari e alghe in salamoia. Dobbiamo ricordare che la carne calamari - un prodotto di proteine, e trattarlo in fase di cottura deve essere molto attentamente.

 Ingredienti:

 Per l'insalata:

•  Kalmar - 4 pezzi
•  Mais in scatola - 1 lattina
•  Seaweed marinato - 300 grammi
•  One cipolle
•  Carote - 1 pezzo

 Per il ripieno:

•  3% di aceto - 1 cucchiaino
•  Olio vegetale - ?? 3 cucchiai
•  Sale e spezie - aggiungere al gusto

 Metodo:

 Insalata di alghe che può assumere sono in salamoia, naturale o spezie - scegliere secondo il vostro gusto. Cavolo deve essere liberato dalla salamoia e un piccolo taglio con un coltello, quindi non era molto lunga. Si dovrebbe aggiungere la cipolla tritata, mescolare con laminaria e lasciare, lasciare marynuyetsya.

 Processi di Kalmar (scongelati, puliti), cotti in acqua salata pochi minuti, tagliate a strisce lunghe. Aggiunge in scatola di mais dolce. Carote meglio griglia o medio e inviare l'insalata e mescolare. Insalata è molto pikantnisha se invece di olio vegetale per cucinare semplice medicazione. Così, in una ciotola, unire l'olio vegetale, un cucchiaino di debolezza aceto, sale e spezie. Liberamente versare il condimento e mettere questo su piastre.

 Insalata di avocado con calamari e peperoni

 Offriamo facile da preparare insalata con verdure e frutta, così come il protagonista di questo articolo - calamari. Non dimenticate che i calamari - un prodotto dietetico, che contiene un sacco di proteine ​​e relativamente a basso contenuto di calorie - solo 100 calorie per 100 grammi. Seafood è facilmente digeribile e, a differenza di carne, rapidamente digerito. Adatto a coloro che aderiscono ad una dieta, Weight Watchers o semplicemente non vogliono il pasto pesante corpo attualmente caricato.

 Ingredienti:

 Per l'insalata:

•  Kalmar - 4 pezzi
•  Mais in scatola - 1 lattina
•  Avocado - 1 pezzo
•  Pepe bulgaro (rosso, giallo) - 2 pezzi
•  Pistacchio - 100 grammi
•  Lattuga - 1 mazzetto
•  Lemon - 1 pezzo

 Per la salsa:

•  Olio d'oliva - ?? 4 cucchiai
•  Ginger (fresca) - 2 pezzi
•  Senape con grani - 1 cucchiaino
•  Honey - 1 cucchiaino
•  Sale e pepe - aggiungere al gusto

 Metodo:

 Per questa insalata di offrire calamari scatola o burro naturale, con erbe o spezie - in altre parole, quella che vi piace di più. Scolare l'olio in eccesso e lo spostamento in una insalatiera. Se necessario, tagliare le strisce in più punti. Lavaggio Avocado, buccia e dividere a metà. Togliere i semi e tagliate la polpa a fettine di frutta. Cospargere con il succo di mezzo limone. Con mais drenare i liquidi in eccesso e trasmettere agli altri componenti di lattuga. Bulgaro semi di pepe su puliti, tagliati in strisce uguali. Rilascio Nuts dal guscio e poi di scarico in forno o in padella in pochi minuti, in attesa fino a quando sono leggermente dorate leggermente.

 E 'il momento di preparare il condimento per l'insalata. Ginger ha bisogno di pulire e finemente strofinato. In un separato ciotola profonda frusta completamente rim olio d'oliva con senape e miele, aggiungere sale e pepe li. Alla fine di zenzero grattugiato e posizionare il mix. Ora è il design. È necessario raccogliere bel piatto: Mettere su un grande piatto di lattuga, top Put calamari, avocado e pepe. Aggiungete un po 'di mais. Top pistacchi abbondantemente prytrusit, generosamente versare spogliatoio. Lascia un insalata ammollo per 10-15 minuti, quindi sentitevi liberi di presentare sul tavolo!

 Insalata di calamari con funghi

 Un altro componente di successo di calamari - funghi, questa insalata può essere di diverse varietà (migliore di funghi, funghi, funghi, burro). I funghi possono essere acquistati come banche e formaggi in salamoia e cucinare da soli. In questa insalata suggerire di aggiungere i più comuni - funghi in salamoia.

 Ingredienti:

 Per l'insalata:

•  Cavolo cinese - 1 pezzo
•  Mais in scatola - 1 lattina
•  Funghi funghi - 1 barattolo
•  Kalmar - 2 pezzi
•  Pomodori - 4 pezzi
•  Cipolle verdi -? fascio

 Per la salsa:

•  Salsa di soia - 2 cucchiaini
•  Olio vegetale - ?? 4 cucchiai
•  Succo di limone - 2 cucchiaini
•  Sale e pepe - aggiungere al gusto

 Metodo:

 Bollire Squid rapidamente in acqua bollente, poi tagliata in piccole strisce. Mettete in una ciotola. Rifletti mais in un colino e poi inviarlo al calamaro. Funghi sforzo e grandi pezzi tagliati. Aggiungere la lattuga e pomodori a fette cavolo finemente tritati. Mescolare bene tutti gli ingredienti. È possibile avviare la cottura la salsa piccante. Per fare questo, unire l'olio vegetale, succo di limone, salsa di soia, sale e pepe, basato sul vostro gusto. Stagione condimenti per insalata, guarnire con cipolle verdi piume. Quindi tenere in frigorifero, servire e godere della ricchezza del gusto!

 Saper cucinare calamari quali prodotti vengono aggiunti alle insalate, è possibile e con fiducia facilmente creare nuovi piatti, di sogno e di famiglia delizia delizie gusto fresco! Buon appetito!