La vacanza tanto atteso sarà certamente beneficio vostro corpo. Ma può trasformarsi in un calvario per capelli che è dal sole e acqua di mare salata rapidamente svanire, asciutta e cominciare a "split". Inoltre, dopo il ritorno a casa si aspetta la procedura per ripristinare i capelli danneggiati. Vediamo come prendersi cura correttamente per loro. Foto: Shutterstock Il problema principale con i capelli che nascono dopo le vacanze 1. fragili capelli, doppie punte Mentre si abbronza al sole, i capelli secchi e diventano fragili. I raggi ultravioletti cambiano la loro struttura, distruggendo la guaina protettiva, con conseguente aderire ad ogni altre scale iniziano a sfaldarsi, e suggerimenti "frustate". Cosa fare

•  Ripristinare l'equilibrio acqua-base e tornare lo sguardo dei capelli prodotti di aiuto naturali a base di glicerolo, sorbitolo e polisaccaridi.

•  Vale la pena di andare dal parrucchiere per tagliare l'estremità danneggiata.

•  È possibile effettuare i capelli biolaminirovanie in un salone di bellezza, per proteggerli da ulteriori effetti nocivi delle radiazioni ultraviolette e accelerare la rigenerazione naturale. Per riempire i vuoti nella struttura dei capelli danneggiati, è applicato sui componenti attivi alta temperatura - estratti proteici e vegetali.

•  Prova a mangiare più proteine, come pollo o tacchino, pesce è ricco di acidi grassi Omega-3, e le uova in qualsiasi forma - contengono anche utili capelli vitamina B12.

 Rimedi popolari contro capelli fragili e divisa

•  Maschera da uova. Sbattere 1 uovo, aggiungere 2 cucchiai. cucchiai di olio di olivello spinoso e 1 cucchiaino. di aceto di sidro di mele, strofinare nelle radici dei capelli, lavare dopo 20 minuti.

•  Contro le doppie punte: 1 cucchiaio. Dandelion e cucchiaio 2 cucchiai. cucchiai di menta piperita versare 200 ml di acqua bollente, lasciare riposare per mezz'ora, usare un condizionatore balsamo.

•  Per capelli overdried volta alla settimana fare una maschera con una mezza tazza di avena e 100 ml di birra. In sporgenti groppa aggiungere 4 cucchiai. l. yogurt, mescolate, strofinare nelle radici, avvolgere la testa con un asciugamano, e dopo 20 minuti risciacquare i capelli.

 2. capelli opachi e sbiaditi Attraverso il contatto costante con l'acqua di mare con i capelli bagnati tirato e distrutto legami proteici, e non importa con quanta cura si lava la testa dopo il bagno, capelli ancora perdere lucentezza e monotoni. Cosa fare

•  "Aggiorna" prodotti di colore aiuto per capelli a base di olio di ricino, aminoacidi e cheratina.

•  Se si dipinge i capelli è meglio rimandare la procedura per un paio di settimane, e per gran capelli bruciati - per 2 mesi, perché i componenti chimici contenuti nelle vernici, indebolire ancora di più i capelli.

•  È utile utilizzare naturale tinta incolore o rosso hennè che colpisce la struttura dei capelli, rendendoli più forte e più spessa.

•  Mangiare latticini, carote, spinaci e broccoli. Latte, yogurt e formaggio forniscono calcio, che aiuta a rigenerare capelli. Le carote contengono vitamina A e rendere i capelli più morbidi, lisci. Spinaci e broccoli sono ricchi di vitamine A e C, che normalizza le ghiandole sebacee e rendere i capelli sani ed elastici.

 Rimedi popolari per il ripristino lucentezza

•  Dopo lo shampoo testa risciacquo prima con acqua calda e poi fredda per dare lucentezza dei capelli. È possibile sostituire la ricetta per il decotto di acqua nazionale di tè verde, ortica e salvia (1: 1: 1).

•  Per la luce capelli 2 cucchiai. cucchiai di olio vegetale miscelato con 2 cucchiai. succo di limone e 1 uova tuorlo d'uovo, mettere sui capelli, mezz 'ora di risciacquo con acqua tiepida.

•  Per i capelli scuri brew caffè con acqua bollente (1: 1), aggiungere 3 albumi montati a neve, messo mezz'ora, sciacquare con acqua e sapone.
  

  
  

 3. Forfora Estate polvere che stabilì sui capelli, il calore si decompone più velocemente e più velocemente i capelli sporchi. Shampoo frequente anche lo shampoo più delicato per uso quotidiano pelle secca che comincia a staccarsi, e le sue particelle biancastre depositate sui capelli o vestiti. Cosa fare

•  Dopo 2 settimane, cambiare la solita shampoo e balsamo, per esempio, la linea per asciugare i capelli, rafforzare o nutrienti.

•  È utile utilizzare prodotti a base di estratti di basilico o oli vegetali (sesamo, mandorle, cocco, jojoba).

•  Mangiare frutti di mare, soprattutto ostriche utile per aiutare a normalizzare le ghiandole sebacee a causa dell'elevato contenuto di zinco.

 Rimedi popolari per la forfora

•  È possibile fare una maschera da uova con lo yogurt o acido (1: 1) di miscelazione sui capelli per 10 minuti, avvolgere la testa con un asciugamano, poi sciacquare i capelli con acqua tiepida.

•  4. ortica cucchiaio versare acqua bollente e lasciate riposare per 20 minuti, filtrare, aggiungere mezzo bicchiere di panna, sbriciolare 2 fette pane di segale, indossare una maschera ripristina 10 minuti, la metà di un lavaggio un'ora con acqua tiepida e shampoo.

•  100 g radice di bardana fresco versare un bicchiere di olio d'oliva, lasciare riposare per 24 ore, quindi cuocere per 15 minuti a fuoco basso, fresco, ceppo, applicare composizione nutrizionale dei capelli, avvolgere la testa con un asciugamano, ma dopo 2 ore, risciacquare con acqua tiepida.

 4. La perdita dei capelli La pelle della testa umana è più di 100 mila follicoli piliferi. Per tutta la vita di ogni follicolo può crescere fino a 20-30 capelli. Un giorno le persone perdono 20 a 70 capelli. Normalmente, questa perdita è rapidamente ripristinata, ma quando si cambia il consueto orario di sonno, cibo e altre attività quotidiane per riposare la crescita rallenta e capelli ha bisogno di tempo per riprendersi dal "stress vacanza". Cosa fare

•  Evitare trecce strette e non pettinare alto "coda di cavallo", non usare arricciacapelli o di concludere, se possibile, non asciugare l'asciugacapelli giornata calda.

•  Usa anti-perdita di capelli contenenti cheratina, proteine ​​della seta, chitosano, acido linoleico, acido lattico, oli vegetali.

•  Non trascurate balsamo per capelli, è necessario per una migliore prestazione di capelli. Una volta ogni 7-10 giorni fanno ripristino maschera.

•  Congestione stimola ripristino dei capelli, in modo da rendere il massaggio testa regolare. Fare movimenti circolari con i polpastrelli a piedi dai templi al fronte, superiore e posteriore della testa, aumentando gradualmente la pressione. Verrà eseguito zona parietale, gradualmente sprofondando in depressioni pollici dietro le orecchie, e quindi collegare i bracci di base schiena e collo massaggio.

•  Per fermare la perdita di capelli, il corpo ha bisogno di selenio, che sono ricchi di noci, mandorle e arachidi. Fagioli, fagioli e lenticchie forniscono zinco e ferro, che stimola il processo di crescita.

 Rimedi popolari per la perdita dei capelli

•  Per stimolare la crescita dei capelli, un'ora prima del lavaggio strofinare nelle radici di bardana o olio d'oliva.

•  Per maschera nutriente 3. cucchiai di bacche di olivello spinoso mix di olio con 2 cucchiai. noci tritate, massa omogenea mettere sui capelli, avvolgere la testa con un asciugamano per 5-10 minuti, risciacquare con acqua calda saldi di shampoo.

•  Per forte elastico capelli tritato pomodoro polpa 3-4 applicare sui capelli per 30 minuti, risciacquare la maschera con acqua tiepida e shampoo.

•  100 g di fiori di tiglio versare 2 tazze di acqua bollente, lasciare riposare per 15 minuti, filtrare, raffreddare, lavare i capelli dopo lo shampoo 2-3 volte a settimana.

 Sempre in tema di:

•  Termini cura dei capelli caduta
•  Cura dei capelli per il popolo

 Più di Lisa Tsykunovoy qui.

 Durante la laminazione capelli è comunemente inteso come applicazione ai capelli speciali strumenti, formando una pellicola protettiva sopra. Questa procedura rende ogni individuo capelli più spessi. Poi riccioli guardare veramente forte, lucido, sano, bello e molto meno montata, ma questo effetto non può essere chiamato a lungo. Il fatto è che se l'operazione viene eseguita in un salone, i capelli non viene rilevato effetti terapeutici poco o niente.

 Una procedura salon proposta da artisti professionisti con esperienza. Ciò vale anche prodotti molto costosi che contengono una sorta di elementi chimici. Tali composizioni formano un film sottile, crepe sigillate ed eventuali danni a ogni thread. Questa procedura consente anche di colore dopo la tintura sopravvivere molto più a lungo. Se laminazione capelli casa gelatina, è possibile unire l'utile al dilettevole. Questo significa più sicuro di ciò che si offre in cabina.

 Di per sé, la gelatina è una sostanza contenuta nei tessuti animali. È composto da fibre di collagene, proteine. Tutti questi elementi hanno bisogno i nostri capelli e le unghie. Gelatina ripristina capelli in generale. Li rende più denso, forte, bello e sano. Dopo aver usato maschere a base di capelli cresce significativamente più veloce, meno traumatico se si utilizza un asciugacapelli o ferro per ukladok. Questo è importante per molte donne.

 Laminazione di capelli gelatina può avere un effetto diverso in ciascun caso. La struttura dei capelli in tutti i diversi risultati diversi così ottenuti. Ma in ogni caso sarà sicuramente beneficio.

 Laminazione di capelli gelatina: come fare

 Per prima cosa dobbiamo lavare i capelli con shampoo, quindi assicurarsi di utilizzare un balsamo o condizionatore. Quindi utilizzare asciugamani capelli è un po 'secco (utilizzare un asciugacapelli severamente proibito).

 Ora potete mettere Laminuyucha maschera ricetta che verrà descritto in seguito. In cuoio è necessaria miscela strofinare, come tira gelatina. Poi si dovrebbe indossare una cuffia per la doccia, e la parte superiore è avvolto con un asciugamano. In maschera per capelli dovrebbe tenere per circa quindici minuti, tutto l'asciugamano caldo mentre sopra asciugacapelli. Ora prendete altri trenta minuti sulla testa composizione attesa. È quindi lavare i capelli delicatamente con acqua tiepida. I capelli devono quindi asciugare naturalmente. La procedura va ripetuta dopo una settimana. Se vi piace farlo, può essere ripetuto ogni settimana.

 Laminazione di capelli gelatina: maschera preparazione

 La struttura dello strumento comprende un cucchiaio di gelatina secca, tre o quattro cucchiai d'acqua, balsamo capelli in un rapporto di 1: 1 alla soluzione risultante di gelatina. Ora si mescola il tutto. Per iniziare la gelatina riempito con acqua e gonfiarsi quando viene aggiunto balsamo viene fatto per ottenere consistenza cremosa. Mescolare bene tutti. Laminazione di capelli gelatina prodotta con questa massa finale sui principi sopra enunciati.

 Questo non è l'unica opzione di usare. Con questo prodotto naturale può rendere maschere non solo per i capelli laminazione, ma per la loro crescita e volume. È possibile utilizzare la gelatina per rendere i capelli sani con normale shampoo. Nel shampoo è necessario aggiungere una piccola quantità di gelatina rigonfiamento. Questo strumento è anche molto efficace.

 Laminazione di capelli gelatina, recensioni e opinione degli esperti

 Questa tecnica si è già guadagnato un sacco di feedback positivi da donne con capelli di circostanza diversa. E gli esperti ritengono che questo metodo non solo è molto economico, ma porta anche significativo, perché può davvero non ripristinare i capelli danneggiati.

 Spesso ci chiediamo: "Come affrontare in qualche simulatore?" Parlando di questo gruppo di conchiglie, è recentemente diventato la bici più popolare, è sulla formazione su di esso e ne parleremo. Immaginate che il simulatore è già nel vostro appartamento (che è di circa casa e usiamo porterà la lingua). Una palestra è diverso ... c'è un allenatore competente che darà istruzioni appropriate.
 Così, le classi di regola di base - regolarità. Problemi psicologici non comuni, a un certo punto ci rendiamo conto che tutti questi allenamenti sono noioso, poco interessante e lo stesso tipo ... e sicuro dimenticarsi di loro ... E 'inutile. E 'stato a questo punto, è importante mettere a fuoco e letteralmente sforzarmi di non gettare esercizio utile. Ricordate che si tratta di un tale onere è più utile. Se si vuole perdere peso - che c'è poco a desiderare ...
 Ma non dimenticate che Lo stress eccessivo può anche causare danniSoprattutto quando si tratta di se avete malattie -yakyh. Verificare con il proprio medico. E mentre la maggior parte degli studi non dimenticate di ascoltare sempre la sua condizione. Si noti mal di testa, debolezza o vertigini - smettere di formazione, fare una doccia rinfrescante e lasciare che il medico circa i sintomi.
 Ricordate che la formazione è vietato proprietari di malattie:
 - gravi malattie cardiovascolari con attacchi di asma cardiaco - gonfiore,
 - Tromboflebite,
 - Tachicardia
 - corse frequenti.

forme -vazhkyh di diabete
 - Cancro
 Domande frequenti sono anche questioni riguardanti il ​​tempo di allenamento. E 'di prestare attenzione ai vostri bioritmi. LarksTendono a sentirsi più vantaggioso la mattina, Così formazione dovrebbe essere eseguita in questo momento. Ma la Gufi migliori pratiche nel pomeriggio. Non è necessario formare subito dopo il risveglio o prima di dormire. Attendere 2-3 ore, permette al corpo di svegliarsi ...
 Lo stesso si può dire per il cibo. Non mangiare o prima dell'esercizio o subito dopo. Se davvero si vuole - acquistare in negozi specializzati, cocktail speciali e miscele. Ma sulla ricezione esperti di acqua non sono d'accordo, qualcuno consiglia di bere liquidi in quantità in cui il corpo richiede, altri rifiutano categoricamente di acqua e altri liquidi.
 La mia opinione - la sete durante l'esercizio si verifica più rapidamente che poi scompare, e la cosa principale - solo aspettare fuori un certo punto. Voleva bere, un po 'abbassare il carico un po viddyhayetesya e ritirata la sete. Dopo la formazione meglio bere un bicchiere di tè verde.
 Ricordarsi di riscaldare e produrre correttamente il carico completo. Non finire la formazione alla massima velocità. Gradualmente spovilnyuytesya, andare a una velocità di circa 5-10 miglia all'ora.
 Buona fortuna!

 Molti di noi letteralmente adorano cacao! Essi possono bere ogni giorno, anche più volte. Certo, è molto gustoso e piacevole, soprattutto al mattino quando voglio ravvivare e iniziare la giornata con un ottimo umore e la batteria di energia esplosione. Ci sono numerose ricette e opzioni di cucina di bere - e ognuno ha i suoi trucchi e segreti. Alcuni non piace bollire il latte, perché non vi è schiuma, alcuni piuttosto preferiscono cucinare in questo modo. Ma scoprire che cosa è di beneficio e danno il cacao, e dovremmo prestare particolare attenzione alla cucina.

 Molte persone pensano che questa bevanda fornisce grandi benefici per il corpo. Così, spesso è possibile utilizzare la polvere di cacao, che ha già dimostrato benefici? Che cosa sono i "punti di forza" della bevanda calda? Prima di tutto, che dopo aver consumato cacao viene lo stesso effetto quando il cioccolato - ormone della felicità o, in altre parole, endorfine.

 Inoltre, bere praticamente in grado di aumentare la vitalità e allegria. Eccellente stimola l'attività mentale dell'uomo, che è particolarmente importante nel caso di dover lavorare lunghe ore in ufficio, ad esempio, un computer. Inoltre, parlare di questo aspetto come "benefici del cacao e del male", si precisa che questa bevanda "evapora" stress, aumento di umore, etc. Beh, non è vero?

 Tuttavia, dobbiamo determinare non solo i benefici della bevanda, e considerare pienamente "beneficio Cacao e del male." Molti, naturalmente, sarà molto interessante! Quindi girate prima a seguito, che il cacao peccato. Cerchiamo di scoprire di cosa si tratta. Uno dei principali svantaggi che influenzano l'effetto del cacao, beneficio e danneggiano migliaia di persone che hanno a cuore è questa bevanda ad alta energia. In effetti, se si utilizzano solo 100 grammi di cacao, si ottiene automaticamente una "dose" in quattro calorie! Questo lotto ... perché quelli che sono in procinto di perdere peso e vuole perdere peso, è necessario tener conto di questo fattore e non abusare di bevande nella vita quotidiana.

 Inoltre, un negativo può anche evidenziare la capacità del prodotto di provocare allergie. In realtà, molte persone soffrono di una particolare allergia, e cacao è uno di quei prodotti che sono particolarmente attivi possono provocare una reazione simile a reazioni al cioccolato. Il rash sulla pelle - non molto bello risultato ... Quindi pensare se ne vale la pena? Questo include vari dolciaria contenente la polvere. Vchytuytes attentamente parte se non volete conseguenze indesiderabili!

 Un fattore molto importante è spesso il produttore con sede di selezione del prodotto il paese da cui il cacao viene esportato. Se questo paese direttamente, che crescono le fave di cacao può tranquillamente prendere questo prodotto sia la polvere. Se non - meglio non rischiare ...

 In breve, è chiaro che il cacao, se è per questo, qualsiasi altro prodotto, ha i suoi vantaggi e svantaggi. Dovrebbe semplicemente sobriamente pesare i pro ei contro e decidere se si prende questa bevanda ogni giorno o ancora meno. A quanto pare, i cons non ha fatto così tanto - è sufficiente per trattare con cura la bevanda, memori della loro salute. Ma, in definitiva, il peso anche di perdere a volte può permettersi una deliziosa tazza di cacao pimpante che allietano unico e migliorare la salute.

 Scegli la tua ricetta e sperimentare! E se si è in sovrappeso - non è il tuo problema, allora si può permettere anche un delizioso "piatto" come panna montata, cannella con cacao. A volte questo è chiamata la cioccolata calda bevanda e servito insieme con biscotti o una fetta di torta. Concedetevi ei vostri cari - cuocere la torta te e cuocere a vapore il cacao non funziona! Godetevi il sapore meraviglioso e ricordare che l'abuso non è necessario.

 La struttura di molti strumenti per capelli è gelatina, che fornisce un bagliore sano e bellezza dei capelli. La maggior parte di questi shampoo sono costosi, mentre la gelatina è completamente accessibile a tutti ed è sicuro da usare a casa.

 Proprietà utili di gelatina non è necessario provare, perché è completamente sicuro e collagene naturale. In questo articolo parleremo di come può essere usato per la cura per la salute e la bellezza delle vostre acconciature per capelli.

 Per secoli l'uomo per una pronta guarigione dopo fratture ossee con brodo nutriente con l'aggiunta di un numero sufficientemente ampio di gelatina. Grazie alle proprietà di gelatina favorisce la fusione delle ossa, come l'effetto che ha sulle unghie e capelli. Se si utilizzano regolarmente la gelatina come componente di cura dei capelli, la loro perdita non minaccia voi. Essere utile per i proprietari di capelli fini, fragili, secchi e danneggiati gelatina.

 Auto capelli laminazione gelatina

 Si ritiene che le maschere casa gelatina producono un effetto che è paragonabile ai capelli procedura di accoppiamento in parrucchiere e saloni di bellezza. È difficile confermare pienamente questo, ma difficile smentire perché l'effetto dipende dalla singola persona.

 Gelatina avvolge i capelli con una sottile pellicola che crea una sorta di protezione contro i fattori ambientali avversi, e dona ai capelli una lucentezza.

 Istruzioni laminazione capelli a casa

 Pre-necessità di preparare una miscela a base di gelatina. A un cucchiaio di gelatina secca, aggiungere 3-4 cucchiai di acqua, lasciare per mezz'ora molto a gonfiarsi aveva. Quindi utilizzare balsamo per capelli portare molto alla consistenza di una crema densa. Sempre mescolando, riscaldarlo a bagnomaria per sciogliere tutti i grumi di gelatina. Lasciare raffreddare.

 Immediatamente prima che la procedura dovrebbe lavare i capelli con il vostro shampoo preferito e balsamo. Procedura di laminazione condotto sui capelli moderatamente umidi, quindi non soffiare asciugare i capelli asciugacapelli, basta strofinare con un panno umido.

 Applicare il peso in modo uniforme sui vostri capelli.

 Si consiglia di non strofinare nel cuoio capelluto, può causare una sensazione di tensione e prurito. Buona capelli Coprire con un sacchetto di plastica e la testa avvolgere con un asciugamano. Per il miglior effetto per circa 15 minuti si può riscaldare asciugamano sopra la testa asciugacapelli. Dopo 20-30 minuti, togliere la spugna e lavare accuratamente i capelli con la temperatura dell'acqua confortevole. I capelli devono asciugare naturalmente. Non ripetere la procedura più di una volta in 7 giorni.

 Maschera per capelli Gelatina

 Maschere gelatina sono buoni per i capelli come si saturano le proteine ​​che accelerano la crescita. Collagene in precedenza accennato, non è altro che un tipo di proteina. Un capello procedura laminazione - una delle maschere più leggeri. Utilizzando la gelatina, può essere cucinato maschera più saturi e idratante per la cura dei capelli. La differenza è che dopo l'applicazione della maschera non lavare i capelli con acqua, e hanno bisogno di un lavaggio completo utilizzando shampoo. Per dare ottimo aspetto per maschere per capelli può essere utilizzato solo, la gelatina a base utilizzati, possono anche combinarle con le maschere di pane nero, uova, oli di origine vegetale.

 In gelatina maschere possono aggiungere nulla lì a portata di mano. Non è superfluo mescolare la gelatina imbevuto con tuorlo d'uovo, verdure, succo di prezzemolo, latticini e miele. Per il peso uniformemente sui capelli è caduto e non conteneva grumi di gelatina, non dimenticate che per 2-3 minuti per riscaldare in un bagno d'acqua, e poi - cool. Ricordate che i grani di gelatina non disciolti impigliarsi tra i capelli, che complicano notevolmente la loro pettine.

 Lavare i capelli con gelatina

 La gelatina è prodotto in modo versatile che migliorano i capelli può essere utilizzata anche se viene utilizzato solo quando il lavaggio della testa. Usa il tuo shampoo preferito o shampoo per capelli dei bambini (è più dolce). La borsa di serie di gelatina secca versare 125 ml di acqua fredda, lasciate gonfiare. Quello che segue è un bagno di acqua normale e fresco. In un 1: 1 shampoo mix e andò massa gelatinosa. Applicare sui capelli e risciacquare come al solito shampoo.

 Al giorno d'oggi, il problema di eccesso di peso sono interessati sia le donne che gli uomini. Nella lotta a questa "malattia del XXI secolo" è spesso usato diete finalizzate a perdita di peso.

 Naturalmente, un paio di settimane per alcuni "dieta miracolo", e qualche chilo di troppo, come non lo era. Tuttavia, prima di "sedersi" su una dieta particolare, si dovrebbe pensare a fare bene, leggere le controindicazioni e gli effetti collaterali. Prima di tutto, dobbiamo scoprire la vera causa di completezza, e quindi selezionare la dieta appropriata.

 Svantaggi diete per la perdita di peso

 I fattori che possono portare a risultati indesiderati nell'applicazione di dieta:

1.  La mancanza di praticità e flessibilità dieta. È la perdita di peso dieta, per le quali è necessario seguire un menu per lungo tempo. Tale dieta non è molto adatto per le persone che vivono al ritmo di vita attivo. Inoltre, questo metodo di perdita di peso non è molto conveniente per le persone (soprattutto donne) che vivono da soli e non hanno a cucinare per tutta la famiglia e per se stesso.
2.  La dieta gravità. I requisiti di conformità sono troppo rigide dieta porta ad esaurimento, e di conseguenza, non ci sono problemi di salute, diminuzione o aumento della pressione sanguigna, perdita di coscienza, disturbi nel sistema digestivo, disordine ormonale, e anche distratta attenzione disturbo della memoria . Inoltre, una dieta molto rigorosa pochi giorni può cadere bruscamente e passare da eccessive restrizioni sui prodotti alimentari a ob'yidannya.
3.  Alimenti inappropriate che sono ammessi ai sensi della dieta. Il cibo che alcune diete sono raccomandati per l'uso, non può essere adatto per le persone con alcune malattie, come ad esempio: diverse allergie alimentari, gastrite, ulcera, e altro ancora. Questa dieta può compromettere la salute e aggravare la malattia esistente.
4.  Limitazioni volte a determinate sostanze necessarie per il normale funzionamento del corpo. Queste restrizioni presenti in molte diete. Perché possono disturbare il metabolismo del corpo, tutta la funzionalità del sistema immunitario e nervoso degli organi interni, ed è possibile deterioramento dei capelli e la pelle.
5.  Dieta irrazionale. Molte diete popolari concentrati su una rapida perdita di peso, in base alla dieta a basso contenuto di carboidrati o bezvuhlevodnoyi. Come risultato, portare al fatto che il peso che è stato perso così rapidamente, presto ritornò e anche aumentato. Man recuperando più di nuovo "sedersi" su una dieta di nuovo cade e tutto si ripete.
   

   
    È chiaro che tali esperimenti sono effetto molto negativo sul corpo. Inoltre, il grasso che si accumula nel corpo una dieta rapida è depositato nella cavità addominale, e quindi può penetrare nel fegato e sangue, che aumenta significativamente il potenziale di aterosclerosi, ictus e infarto primi.

6.  Peccato per la psiche. Diete entusiasmo con condizioni molto severe possono causare gravi danni alla psiche e anche portare all'anoressia. Questa malattia richiede immediatamente alle cure mediche, o può essere fatale.

 Dieta corretta

 Nella lotta per un bel corpo è una dieta alternativa - è la moderazione. I pasti devono essere regolari ed equilibrato, gli alimenti ad alto contenuto calorico possono sostituire gradualmente a basso contenuto calorico. Per formare la corretta modalità del giorno (-sleep mangiare robot), rinunciare a cattive abitudini, e, naturalmente, moderata e regolare esercizio fisico. Seguendo queste semplici linee guida, è possibile mantenere non solo il corpo in buona forma, ma anche per garantire il normale funzionamento del corpo.

 Se, tuttavia, vi è una grande necessità per l'uso di dieta, è meglio consultare lo specialista appropriata. In primo luogo, è necessario scoprire la vera causa della completezza, superare tutti i test ed essere esaminate in termini di come si inserisce una determinata dieta il vostro corpo. Dieta può essere un unico e universale per tutto ciò che è ideale per una persona può essere completamente appropriata per un altro.

 Ricordate sempre: se la dieta proposta prevede l'uso a breve termine e promette risultati sorprendenti, poi molto probabilmente, può causare gravi danni al corpo, e dopo il suo completamento, il peso tornerà presto. Nella scelta di concentrarsi su programmi di dieta, sotto il cui peso diminuito gradualmente per un lungo periodo (ad esempio, un mese circa 5 kg). I migliori risultati danno esattamente le diete carboidrati in combinazione con l'esercizio fisico moderato (come fitness o aerobica).

 Non solo apparenza presentabile, ma anche a cuore la loro salute e il benessere dovrebbero essere la base di ogni metodo di perdita di peso. Questo problema deve essere preso sul serio, e solo si può godere il risultato atteso, ma non unirsi a persone disperate a un'altra dieta.

 Laminazione di capelli - è solo una procedura miracolo che rende i nostri capelli in pochi minuti. Se si tenta di capelli laminazione di almeno 1 volta, basta innamorare con i vostri capelli in seguito. Ho fatto la prima volta in un costoso parrucchiere laminazione, l'effetto è stato sensazionale, ma il prezzo del morso naturale. All'interno capelli laminazione ho fatto 3 ?? tempi, tutti i tempi era entusiasta, ma poi ha deciso di provare a fare i capelli laminazione a casa. Ho letto un sacco di ricette e recensioni su internet e ho deciso di provarlo. Il risultato non è peggio che in cabina! Quindi, perché spendere soldi per qualcosa che si può fare da soli, tanto più senza sostanze chimiche e l'utilizzo di prodotti naturali.

 Vantaggi capelli laminazione.

 Probabilmente avete incontrato laminazione nella vita quotidiana, perché laminazione può essere esposto a qualsiasi materiale. Ad esempio, carta, o anche un fiore. Al materiale messo speciale pellicola che protegge da danni esterni, oltre a dare un aspetto lucido e attraente.

 Uno schema simile è usato per i capelli laminazione. Solo i capelli dalla speciale "jolly" che consiste di sostanze biologicamente attive, con conseguente ogni plenochkoy capelli coperti che, proprio come in laminazione normale protegge i capelli dalle influenze esterne, secondo gli esperti, questo plivochka trasmette ossigeno e respirare capelli , ma l'azione meccanica sul capello fornisce impatto meno negativo. Un ulteriore vantaggio è che speciale maschera usata nella composizione comprende vitamine, proteine ​​e altre sostanze che nutrono e rafforzano i capelli dall'interno, e per lungo tempo.

 Dopo la laminazione, capelli diventa più forte, resistente ed estremamente lucido. Inoltre, quasi cessare di spaccare il capello, diventando di dimensioni eccellenti e diventare più obbediente. E i professionisti sono invitati ad applicare dopo la colorazione dei capelli laminazione, quindi il colore rimane saturi per periodi più lunghi.

 Laminazione di capelli a casa

 Per informazioni su come condurre la procedura nei salotti, non lo descrivo, non è importante, ma la laminazione capelli tecnologia a casa, mi limiterò a descrivere in dettaglio.

 Per i capelli laminazione a casa, avrete bisogno dei seguenti ingredienti:

 - Commestibile Gelatina 1 pacchetto (circa 10 rubli in qualsiasi negozio).

 - Maschera Capelli o (tuorlo e 1 cucchiaino di miele).

 - Acqua

 Particolare attenzione deve essere rivolta al fatto che non è adatto per i capelli laminazione balsamo, utilizzare i capelli mascherarlo. Dal momento che la maschera apre le squame del capello e satura di sostanze nutritive e aria condizionata o leviga balsamo e chiude le scale, quindi non importa l'evento. Pertanto, se non si dispone a portata di mano maschera per capelli, non ti preoccupare, è possibile sostituire il tuorlo d'uovo solito e un cucchiaino di miele, migliorare ulteriormente. Perché gli ingredienti naturali sono più sani di acquisto di maschere chimiche.

 Prendete 1 cucchiaio di gelatina in una ciotola e diluito con 3 cucchiai di acqua bollente. Tutto è ben miscelati. Dare supporto e si gonfiano per 15-20 minuti. Se si utilizza una maschera capelli naturali, tuorlo d'uovo e miele, la gelatina ancora infuso, piegare accuratamente il tuorlo con il miele. Dopo la nabubnyaviye gelatina, ha aggiunto maschera per capelli (o miele con tuorlo d'uovo), tutto mescolare bene, qualsiasi, senza grumi. I capelli miscela laminazione a casa è pronta.

 Prima di applicare la miscela per lavare i capelli devono essere accuratamente con shampoo. Poi sui capelli bagnati distribuire uniformemente il composto. Poi si deve mettere in testa al gruppo, o una cuffia per la doccia. E zakutuyemo asciugamano top. Per migliorare la maschera, si può di tanto in tanto la testa asciugacapelli caldo, perché il composto sui capelli deve essere conservata per almeno 1 ora. Poi lavare via il composto con uno shampoo e godersi l'effetto risultante.

 Dopo capelli laminazione ottenere aspetto sano, lustro elegante, ottimo volume. Capelli non più diviso. Che altro avete bisogno per parrucchiere?

 Quanto velocemente si può crescere i capelli prnchest qui: http://blogkaty.ru/kak-byistro-otrastit-volosyi/

 In una famosa canzone cantata "La felicità di donne - sarebbe bello lì, beh, niente altro." Carino sempre lì, se si vive con lui a bordo del mondo lontano da persone e civiltà. Ma la nostra vita moderna impone altre condizioni. Studio, lavoro, viaggi, formazione - a situazioni di vita normali.

 Come sopravvivere alla separazioneSe inevitabile? Andato Favorite, e subito il mondo crolla, un'unità divisa a metà contro le leggi della natura. Vita luminoso e colorato intorno diventa grigio e incolore, il cibo perde il suo gusto, azione - significato. Come sopravvivere alla separazione dalla amatoSe ogni momento tutti i pensieri tornarono a lui, difficile salire i ricordi alla mente, il lavoro è impossibile. Di conseguenza, la prestazione scarsa o la loro mancanza. Dirigetevi si capisce che è necessario raccogliere, fuga, entrare in sintonia con il lavoro, ma il suo cuore piange: ". Io lo voglio" Proviamo a fare la separazione dalla persona amata anticipazione piacevole di incontri futuri.

 Come sopravvivere alla separazione dal fidanzato

 In giovane età tutte le esperienze sono raddoppiati, gonfia come un pallone, sembra che la testa sarà presto scoppiare di ricordi entusiasmanti. Ti svegli e addormento pensando a questo proposito. Sembra che il cervello semplicemente bloccando tutte le altre informazioni tranne ciò che è in qualche modo collegato con la persona amata.

 Il caso della vita: la mia ragazza buon amico John ha incontrato Igor. La loro storia d'amore è da tempo varcato la soglia, l'amicizia, e nessuno aveva dubbi sul matrimonio imminente. Dopo il college ragazzo è andato a studiare ulteriormente, ma l'università era di 800 chilometri da casa preferita. John è impazzito, non sapendo come sopravvivere alla separazione, chiamato milioni di volte al giorno, ha ammesso in amore. Presto si è sviluppato in una sorta di persecuzione maniacale, la gelosia Jana era chiaramente esagerato. E Giovanni e Igor capito che questo non può andare avanti. Di conseguenza, alla fine del grado 11 gennaio bloccato sui libri, ben superato la prova ed è stato ammesso alla stessa università, che scopre che il suo fidanzato. Ora vivono in una stanza in un dormitorio per studenti e molto felice.

 Questo caso non è unico. Spesso uscire da questa situazione da qualche parte nelle vicinanze, è solo bisogno di trovare e aprire la porta. Invece di torturare se stesso pensieri implacabile venire meglio imparare, modificare la posizione di lavoro. Passo importante, naturalmente! Ma forse questo nuovo ciclo, non solo nel rapporto, ma nella sua carriera.

 Come sopravvivere alla separazione dal marito

 La separazione dalla sua non meno gravoso marito, perché oltre a esperienze spirituali sulle spalle fragili delle donne trovano la cura della casa e della famiglia. In precedenza, la rimozione dei rifiuti e passeggiata al supermercato per la parte successiva di dazi alimentari erano uomini, ma ora è aumentato in tempi stretti delle donne. A volte aiuta a sopravvivere alla separazione, perché la testa deve essere ulteriori piani e fare tutto. L'assenza degli uomini - questa è una grande opportunità per cambiare la dieta, in quanto non è più necessario il piatto cinque litri di borsch, e si può sedere su una dieta.

 Dal momento che si tratta di un doppio vantaggio: la figura postroynevshaya, e salvare il bilancio familiare.

 Il caso della vita: la mia collega Anastasia conosco personalmente uomini vivendo la separazione. Hanno vissuto con Oleg per due anni in un matrimonio civile. Fino Oleg curato molto tempo capriccioso ?? bellezza Nastya, sperando che il senso rilevante. Tutti abbiamo sperimentato il reparto per esso, Nastya convinto a dargli almeno una possibilità in più. Sei mesi inespugnabile fortezza denominata "Anastasia" è apparso, si trasferisce a vivere con Oleg. Da allora ha lavorato Oleg già leader programmatore in una piccola azienda privata. Tutto è buono, ma dopo un cambiamento della direzione rapidamente andato in bancarotta. Oleg ha avuto l'opportunità di viaggiare negli Emirati Arabi Uniti con un contratto post-pagato per 3 anni. Vivere senza amato ragazzo era sul punto di una possibile, ma Nastia ha insistito sul movimento. Presto la loro famiglia si ricarica. Ogni sei mesi fly Nasty al marito in vacanza per un mese e già non può immaginare la vita senza di essa.

 È importante notare che i moderni mezzi di comunicazione permettono attivamente comunicare a qualsiasi distanza. Se il telefono chiamate non si può permettere, quindi la connessione a Internet servirà a beneficio. Qualcuno con skype, i social network permettono di essere a conoscenza di tutti gli eventi che si verificano con i propri cari. La cosa principale - non esagerare questo.

 Come sopravvivere alla separazione dalla amato

 Per la vita senza la persona amata può sembrare assurdo, il pensiero deve essere inviato nella direzione corretta. In questo caso, si dovrebbe fare qualcosa per lui a firmare una palestra, una piscina, un massaggio, opzioni di peso. Se siete così visitare regolarmente una palestra, è possibile testa su "tuffo" nel mondo del lavoro. E prendere il pensiero e l'attenzione delle autorità attirerà, e magari ottenere un premio. Si può prendere la cottura sorpresa per una persona cara come il reinsediamento prendere il vostro nido d'amore. Fare qualcosa con le proprie mani.

 Il caso di vita: un mio amico ha detto ad un caso del genere. Inna e Yegor appena sposati e si trasferì a vivere in un appartamento. Tutto è andato bene: la riparazione è completato, Inna bloccato per la scrittura di diploma (ha completato la formazione) e Egor ha lavorato con successo per una grande azienda internazionale. E ora scoppio di punto in bianco - Yegor direttamente in prova per tre mesi all'estero. Dopo una separazione difficile Inna ha trovato un ottimo modo per distrarre da gravi pensieri. Ha deciso di dare il vostro arrivo amato ventre affascinante danza. Iscritta Oriental studio di danza e ha iniziato a imparare questa arte. Costume Inna ha anche deciso di fare lo stesso. Dopo gli studi, ha corso al negozio per la parte successiva di perline e paillettes in serata era già in studio. Yegor sorpresa non conosceva limiti. E 'con ammirazione e di adorazione guardavano il Innu orientale. Ora sono buone.

 Metodi Come sopravvivere a una lunga separazione e Come sopravvivere a una separazione temporaneaLo stesso. La cosa principale è di non mollare, non devastare stessi pensieri sciocchi di infedeltà amata e inviare un tempo vuoto e lo sforzo in direzione creativa.