Avrete bisogno

•  Le radici di girasole
•  Ravanello
•  Riso

 Istruzione

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   Malattie della colonna vertebrale, articolazioni più comunemente associati con l'accumulo di sali solubili nel corpo. Problemi simili devono affrontare molti anni. Per la prevenzione e il trattamento di queste malattie deve prima purificare il corpo di sale in eccesso. Ma deve prima capire le cause di accumulo. Questo è principalmente una malattia metabolica che spesso viene trasmessa geneticamente. I pazienti con questa diagnosi deve seguire una certa dieta che include gli alimenti a basso contenuto di proteine ​​animali, in modo da portare il sale dal corpo sarà molto più difficile di quanto non lasciarlo accumulare. Meglio esclusi dal menu di cibi grassi, carne e pesce, grasso, interiora di animali, piccanti, cibi salati, ridurre il consumo di dolci. Nella dieta dovrebbe includere verdure che favoriscono una migliore digestione delle proteine. Tuttavia, pochi riescono a dieta - la natura umana di pensare al problema dopo la sua comparsa. E una dieta equilibrata non è in tutti i casi evita l'accumulo di sali, e se non farle salvare dal corpo, i sali nocivi portare a gravi malattie. 

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   Per quanto riguarda la medicina popolare, si può imparare a sbarazzarsi di sale mezzi disponibili e senza danno. È utile utilizzare vari infusi, succhi che si dissolvono e rimuovere sale dal corpo. Particolarmente rimedio popolare è il tè da radici di girasole (sono più raccolte in autunno). Un bicchiere di radici schiacciate versare tre litri di acqua, portate a ebollizione e far bollire per due minuti, insistono raffreddato e pulito in un luogo fresco. Bere questo tè dovrebbe essere durante il giorno, è necessario abbandonare il cibo irritanti (salato, piccante, e così via.
  

  
   d.) e aumentare l'assunzione di alimenti vegetali. Il trattamento è continuato fino alla scomparsa osadkaZola urinaria formato durante la preparazione del sale ferroso aiuta anche a liberare il corpo. (Cenere e in questo caso può essere ottenuto) Tuttavia, poiché la stufa cuoco Chetvergova sale in aree urbane non c'è modo, è meglio usare preparati carbone attivo.

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   Il ravanello nero è utilizzato anche per il trattamento di depositi di sale. È possibile fare scorta di succo e utilizzarlo come necessario. Con nove chilogrammi di ravanello succo arriva tre litri. Può essere conservato in un luogo fresco e prendere un cucchiaino dopo aver mangiato. Torta olio può anche essere utilizzato, miscelato con miele nel rapporto 3: 1. Dovrebbe mangiare miscela due cucchiai due volte al giorno. Un posto preferito di sale - è Giunti. Per affrontare la necessità di rifornirsi di forza di volontà e pazienza, come sali di piombo dei giunti senza pulizia totale del corpo non è possibile. C'è una grande ricetta della medicina tibetana per sbarazzarsi di tossine e sali. Per ci vorrà pic. Dovrebbe prendere 3 chili di riso, riempire una ciotola con smalto e sciacquato sotto l'acqua corrente ogni giorno per sette giorni, le inondazioni al termine della procedura con acqua fredda e lasciare fino al mattino successivo. Durante questo tempo, tutto amido di riso lavato. Può essere essiccato e conservato in un sacchetto di lino. Da questo riso deve cucinare il porridge senza sale e il burro, ed è al mattino, mezz'ora prima colazione. Dieta Rice dovrebbe durare due mesi. Salt Visualizzato inizia solo dopo 30 giorni. Tuttavia, va notato che tale trattamento è controindicato per le persone che soffrono di malattie cardiovascolari. 

 Carne con le patate dolci ... non aspettatevi di vederli come parte di qualsiasi dieta! Ma il menu del ristorante di American Resort Miraval Resort & Spa Questa posizione è. "Stiamo preparando i tuoi piatti preferiti aggiungendoli ingredienti utili da cui il cibo è delizioso," - dice lo chef CHAD Lee.

 Patate - la vera fonte di vitamine. Prendete carne macinata magra e mescolare con le verdure. Aggiungere le carote, peperoni rossi e le lenticchie. Così si risparmia favore di carne e verdure, senza le calorie in eccesso.

 Tempo di preparazione: 60 minuti

 per la carne la cottura

 • olio d'oliva 1/4 cucchiaino
 • 1/4 cucchiaino di aglio schiacciato
 • 50 g tagliato a cubetti di carota
 • 50 g tagliato a dadini di sedano
 • 50 grammi di cipolla tritata finemente
 • 50 grammi di peperoncino tritato finemente
 • 300 gr di carne macinata magra
 • 50g parmigiano grattugiato
 • 50 grammi di basso contenuto di grassi brodo di pollo
 • 1 uovo grande
 • 200 g di lenticchie marrone
 • 300g tritato finemente gli spinaci
 • Sale e pepe nero fresco qb

 per le patate di cottura

 • 6 piccole patate tagliate a metà
 • 1 cucchiaio di olio d'oliva
 • 1 cucchiaio di fresco, prezzemolo tritato
 • Sale e pepe nero fresco qb

 Valore nutritivo di una porzione

 (200 grammi di carne, 100 grammi di patate): 260 calorie, 9 g di grassi, 2 g di grassi saturi, carboidrati 22 g, 24 g di proteine, 5 g di fibra, 80 mg di calcio, 3 mg di ferro, 240 mg di sodio

 Preriscaldate il forno a 180 gradi.

 Versare l'olio in una padella e mettere a fuoco medio. Aggiungere l'aglio, poi tutte le verdure tranne spinaci e farli rosolare per 4 minuti. Aggiungere sale e pepe. Mettete la carne macinata in una grande ciotola e schiacciarle bene con le mani. Aggiungere verdure saltate, formaggio, uova e lenticchie e tutto mescolare bene. Quindi aggiungere il brodo di pollo e spinaci e mescolate di nuovo. Condire con sale e pepe a piacere.

 Grande forma per cuocere una piccola spazzola con olio. Mettilo nella miscela carne e appiattire leggermente schiacciamento. Cuocere 35 minuti. Mentre si prepara la carne in una grande pentola bollire precedentemente sbucciate le patate. Tempo di cottura approssimativo di 30 minuti. Verdure pronte possono essere controllati con la spina - se è facilmente bloccato le patate, poi è pronto. Scolate e tradurre patate lesse in una grande ciotola. Schiacciate con una forchetta, aggiungere un filo d'olio, sale e pepe a piacere. Pronto carne tagliata a piccoli pezzi, poi mettere le patate e guarnire con prezzemolo.

 Si è a lungo pensato che se non patate da tavola, "vegetale costoso", secondo il suo bisogno di paragonabile solo a quello del pane, possiamo dire che se una persona non mangia affatto.

 La storia della patata ha la sua origine dal Sud America, ci pirati trovato durante la ricerca di oro, e in essa ha iniziato con Pietro il Grande, che nel XVII secolo olandese ha portato diversi sacchetti di tuberi. Oggi questo miracolo vegetale è la proteina alimento indispensabile che contiene praticamente tutti gli acidi presenti negli impianti amminici. I medici dicono che se si mangia un giorno per trecento grammi di prodotto, come le patate bollite, il bisogno umano di potassio, carboidrati e fosforo saranno pienamente soddisfatti.

 La fibra alimentare contenute nei tuberi di questa pianta, non solo irrita la mucosa dello stomaco, ma anche utile durante malattie acute come ulcera o gastrite.

 Non c'è quasi una persona ragionevole che sostengono che le patate cotte - non il contorno più comune, versatile e facile da preparare non solo in Russia, ma anche in tutto il mondo.

 Ricette di cucina questo ortaggio molto, gli esperti dicono che il loro numero raggiunge cinquecento. Può essere parte di diverse insalate, zuppe e contorni, ma principalmente utilizzato come piatto separato.

 Per preparare patate cotte come un piatto a parte, si hanno solo tre ingredienti - è di per sé un vegetale, acqua e sale. Questo vale la pena di sapere che ci sono molte varianti di questo prodotto - più di 4 mila, anche se, secondo gli allevatori, più delizioso, hotovyaschymysya utile e veloce sono le varietà precoci.

 Le patate cotte possono essere ottenuti zvaryvshy completamente, porizavshy in pezzi, buccia, puliti, ecc, allora si può riempire, aggiungere diverse salse e altre verdure.

 Sembra che, se si ha voglia di cucinare le patate bollite, ricetta per questo non è giusto, è solo bisogno di ripulire, mettere l'acqua a bollire.

 Tuttavia, questo non è vero. Sapere cosa cucinare le patate, per quanto tempo e dove il fuoco.

 Proviamo a dare qualche consiglio a servire fuori gustoso e sano.

1.  Patate cotte va più gustoso se il sale all'inizio.
2.  Varietà di amido vengono preparate su fuoco medio per venire piatto cucinato in modo uniforme, piuttosto che crudo e bolliti dentro e fuori.
3.  Patate novelle immediatamente messi in acqua bollente e far bollire a soli 15 minuti, e una piccola insalata e una classe solido - circa cinque minuti, ma non ottiene a destra, e altri dieci minuti languono in brodo caldo.
4.  Cotto con la buccia, patate conserva le sue preziose sostanze, mentre purificato perdono la loro metà. È auspicabile che i piatti che sono tuberi cotti non dovrebbero essere di rame o di stagno, in modo da non perdersi vitamina C.
5.  Nutrienti e vitamine vengono distrutte non solo sulla conservazione a lungo termine delle patate in acqua, ma anche a seguito di riscaldamento piatti già cotti, nonché perevarinnyam.
6.  Pulire le patate prima della cottura deve essere molto attentamente, la rimozione di tutti gli occhi e le parti verdi.

 Patate Fenomenalnist in cucina è che può perfettamente essere combinato con quasi tutti noti a noi i prodotti -. Uccello, pesce, carne, verdure, funghi, prodotti lattiero-caseari e così via D.

 Mentre le patate sono un prodotto preferito di molte persone mangiare, non è tutto, perché si ritiene che dal suo all'istante ingrassare. Tuttavia, nutrizionisti sostengono che fatto. Essi sostengono che il consumo moderato di katrofelya cotta correttamente non influenza il peso e non dannoso per l'organismo. Al contrario, durante il pranzo cucinato le patate non sono dannosi, è ancora necessario.

 Avrete bisogno

•  Avena
•  Acqua

 Istruzione

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   E 'ormai abbastanza noto che l'uso di dieta può rallentare con successo il progresso di questa malattia insidiosa come il diabete. Avena è un rapporto ottimale di carboidrati, proteine ​​e grassi e complessi vitamina B. amido avena fornisce al corpo "lento" energia che impedisce un forte aumento di zucchero nel sangue - è particolarmente utile nel diabete. Tuttavia, si dovrebbe sapere come cucinare l'avena per mantenere la maggior parte delle sue proprietà curative.

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   In realtà, molto più utile non cucinare l'avena e birra. Si consiglia, per esempio, usare 8 cucchiai di fagioli 1 litro di acqua. Grani di Pre-lavati, riempirli con acqua e portare a ebollizione. Una volta avviato attivamente ebollizione, ridurre la fiamma e far bollire per 5 minuti. Ora il modo migliore - versare il composto in un thermos e lasciare per 8 ore. In avena prodotta utile per esplorare come cucinare l'avena per vari altri piatti.

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   Una ricetta utile per il diabete - farina d'avena con cereali integrali, in umido in vasi di terracotta nel forno. E 'possibile che la cucina può sembrare lungo, perché l'avena devono prima ammollo per 12 ore, ma il risultato è come gustoso e il cibo utile molto molto gratificante. Un altro piatto è un budino di avena nella dieta che assomiglia a una gelatina ready-made e servito con kvas. Da più appropriate cereali integrali alimentari, è quello di capire come seminare avena per raccogliere il loro raccolto.
  

  
  

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   Avena possono crescere bene nelle condizioni del campo interno, e la molla seminato sua prima che il terreno abbastanza umido, nonostante il freddo. L'avena fa un buon raccolto in tutti i tipi di terreno. Ciò che conta è che durante la germinazione terreno era ben idratata. Materiali medico adeguato prepareranno elisir utili per quasi tutti gli organi. Ad esempio, la ricetta della medicina tradizionale l'avena prodotta per il fegato per contribuire a rafforzare e la funzione dabetikam di organi vitali.

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   La ricetta è semplice. La sua forza principale - in uso costante per un lungo periodo, almeno un mese. 1 tazza di avena dovrebbero far bollire 1 litro di acqua bollente e lasciare in un thermos 07:00. Poi filtrare il composto e bere 1 bicchiere 3 volte al giorno. Per la dose giornaliera per il trattamento di fegato desiderato 3 tazze avena 3 litri di acqua bollente. Ci sono altre ricette, come preparare un decotto di avena, per esempio, per un rafforzamento complessivo del corpo.

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   Per preparare il brodo 100 g di avena di cereali integrali versare tre tazze di acqua e far bollire la miscela in un'ora. Dopo brodo bollente dovrebbe stare per 12 ore. Nastoyavsya filtro brodo e prendere un terzo tazza 3 volte al giorno. Questo brodo è un diuretico, coleretico, l'azione diaforetica, e persino normalizzare la funzione del sistema nervoso in generale effetto benefico sulla glicemia. Bere tisane, mangiare polenta e gelatina - il potere di guarigione di avena aiuta tutti!

 Secondo studi recenti, una dieta ricca di olio di cocco riduce il rischio di diabete. Come è noto, grassi presenti in alimenti come burro e margarina, contribuiscono al fatto che le cellule di grasso del corpo fermata "rispondere" umano all'insulina - un ormone che aiuta a "distruggere" eccesso di zucchero nel sangue. Scienziati australiani conducendo esperimenti sui topi, hanno confrontato l'effetto di molti dei prodotti petroliferi di cocco a base di altri grassi dieta, ampiamente utilizzati nel mondo sviluppato.

 I risultati hanno mostrato che i topi che sono stati alimentati cocco, a volte ridotto il rischio di produzione di insulina ridotta nel corpo. I ricercatori hanno spiegato con il fatto che l'olio di cocco è costituito da cosiddetti "a catena media" acidi grassi che sono più "sano" per il corpo di acidi grassi a catena lunga trovano in prodotti animali come il burro o strutto.

 Avere un bambino porta alla vita i genitori un sacco di cambiamenti. Nei primi mesi hanno un sacco di domande che devono essere risolte. Ad esempio, fare una dieta della madre e del bambino come un bambino che ha a dormire, come garantire il comfort e la sicurezza di briciole se mamma alimentazione gelato ... Uno dei più importanti è la questione della dieta.

 Il latte materno - un alimento indispensabile per il bambino. È fatto con laktotsytiv, grazie ad un ormone speciale - prolattina. L'allattamento al seno non solo fornire il bambino con le sostanze necessarie, ma anche formare un forte legame psicologico tra madre e neonato. L'obiettivo principale è quello di preservare i giovani genitori di latte materno e la sua utilità. Ciò può essere ottenuto seguendo la dieta. Dopo tutti gli alimenti che prendono una donna influisce sul gusto e valore nutrizionale del latte.

 Quindi è possibile mamma nutrire il gelato? Blocca No, ma a determinate condizioni. C'è una regola d'oro - l'introduzione graduale della dieta di nuovi prodotti. Nei primi mesi di vita a questo problema dovrebbe essere presa molto sul serio. E 'particolarmente difficile quando il bambino è a rischio di reazioni allergiche.

 Può mia madre alimentazione gelato? Sì, ma tutti i nuovi prodotti entrano gradualmente e in piccole quantità. Questo, come sapete, le preoccupazioni e dolci. Prova il primo giorno mangiare circa 10 grammi di gelato e analizzare le risposte del bambino. Se non c'è rossore, eruzioni cutanee, feci molli, coliche, quindi la prossima volta che ha preso 20 grammi. Ma, come si sa! Anche se il bambino normalmente accettare questo prodotto, non è solo una scusa per mangiare più porzioni.

 Can mia madre che alimenta la gelateria con scaffali? Dovete sapere che consiste di latte, zucchero e cioccolato (e poi, se la qualità). Forse l'aggiunta di frutta, ripieni di bacche, che spesso provocano allergie. Questi componenti (con moderazione) non dovrebbe danneggiare il tuo bambino. Ma i produttori in cerca di maggiori benefici possono facilmente aggiungere conservanti crema, stabilizzanti e altre sostanze chimiche. Per un adulto, che, con un uso frequente, non produrranno danni. Ma briciole corpo è molto sensibile a queste cose. Il suo apparato digerente e del fegato possono far fronte solo con i componenti del latte materno. Quindi, se si - un mangione, e adoro il gelato, è meglio non sfidare il destino e cuocere a casa. Poi si sa che ci sono in realtà componenti. Il prodotto beneficio per l'elevato valore nutrizionale, perché una parte sarà grassi, aminoacidi, vitamine, sali minerali. 

 Piatto Utile per le madri che allattano

 Questo gelato ricetta di banana, che si può fare con le loro mani a casa. Prendete 400 grammi di latte, 400 grammi di panna, 100 grammi di zucchero, 2 banane mature. Frutta macinare ad uno stato di purè di patate, aggiungere gradualmente gli altri ingredienti. Cuocere il composto a fuoco basso, senza portare a ebollizione. Quando raffreddato, mettere in stampi e posto nel congelatore.

 È possibile alimentare la mamma gelato o no? Se i genitori decidono guidato solo le loro conoscenze e sentimenti.

 Patate nella dieta nel suo complesso previene eccessiva perdita di pesoCome si pensava - secondo i ricercatori degli Stati Uniti.

 I ricercatori della University of California, Davis e il Centro Nazionale per la sicurezza alimentare e la Tecnologia presso l'Illinois Institute of Technology, ha presentato i risultati di studi che dimostrano che le persone possono liberamente mangiare le patateSenza paura che questo li impedirà a perdere peso - dicono gli scienziati.

 Lo studio è stato quello di comprendere meglio il ruolo di patate e indice glicemico nella perdita di peso. Soprattutto perché le verdure sono tra i prodotti con alto indice glicemico, che è considerato da molti per evitare che il corpo di sbarazzarsi di chili di troppo.

 "I risultati di questo studio confermano quanto esperti in nutrizione dicendo da anni che se stiamo parlando di perdita di peso non deve necessariamente escludere determinati alimenti o gruppi di alimenti.

 Molto meglio di tagliare le calorie. Non vi è alcuna prova che patate, cotti a dovereContribuisce ad aumentare di peso. In preparazione adeguata significa evitare l'uso di maionese e altri grassi dannosi. In realtà, i piatti di patate possono essere parte di una dieta sana, "- ha detto il ricercatore Britt Burton-Freeman.

 Il sondaggio è stato condotto tra 86 uomini e le donne che sono in sovrappeso. A 12 settimane seguire una dieta che limita le calorie, ma patate contenute. I risultati mostrano che tutte le persone che hanno partecipato alla sperimentazione, hanno perso peso.

 Recentemente letto le statistiche sulla malattia nel diabete. Non era scomodo. Età di persone che si ammalano di diabete è in costante diminuzione. In precedenza, il diabete è stato considerato principalmente una malattia della vecchia generazione, ora questa malattia supera anche i bambini.
 La ragione? La malnutrizione e scarsa mobilità. Molti pubblicizzato "fast food", che è una dieta ad alto contenuto calorico, fumare, bere eccessivo, la mancanza di una regolare attività fisica porta alla malattia all'inizio di questa terribile malattia.
 Naturalmente, ci sono modi per prevenire la malattia. Ma ho paura di ripetere: occorre la volontà e il desiderio di essere in buona salute! Se non si dispone di una predisposizione genetica al diabete, allora si può ottenere solo male da soli. Purtroppo, fattori esterni che influenzano volte lo sviluppo della malattia, pochi di noi dipendono.
 Ma le principali misure per proteggere il suo corpo, in grado di eseguire ogni. Per ridurre il peso, smettere di fumare e l'alcool e aumentare la mobilità (passeggiate, pesca, jogging, altro esercizio regolare) dare a tutti.
 La cosa più importante per le malattie del diabete è dieta. La dieta del paziente o soggetti a malattie (obesità, ereditarietà) diritti dovrebbero essere meno carboidrati e calorie. Carboidrati carico del pancreas. Calorie, non ad alta attività fisica, che portano a grasso. Zucchero e dolciumi devono essere rimossi dalla dieta completamente.

 Nel consiglio cibo di aggiungere come molti prodotti a base di erbe (erbe, ortaggi, frutta). Sostituire il burro con verdure. Purtroppo, l'alcool completamente controindicato. Esso incide fortemente il fegato, che nei pazienti diabetici, volto a rimuovere glucosio.
 Per la prevenzione del diabete dovrebbe controllare la pressione arteriosa. La malattia cardiovascolare è strettamente associato con l'incidenza del diabete. Cercare di sbarazzarsi di tale dannoso ?? abitudini come il fumo. Mi sento infelice obiezione: "Facile a dirsi!" Vi consiglio di utilizzare uno dei metodi che sono stipati e negozi di droga e on-line, ma soprattutto - è il vostro desiderio di smettere di fumare!
 Voi sapete che molte persone famose (Mikhail Gorbaciov, Sharon Stone, Sylvester Stallone) hanno il diabete, ma non rotto dalla malattia. Il desiderio di vivere lì (per non perdere gli arti che non vanno ciechi), rende molti monitorare più attentamente la loro salute e limitatevi, se necessario, la ridondanza nella dieta, si può vivere senza, ma sento ancora in buona salute.
 Fortunatamente, diabete - una malattia che può essere trattata. Inoltre, per il trattamento di questa malattia, molti possono farmi male.
 Vi auguro non malato di diabete. Ma se improvvisamente questa malattia interessata si tenta di mettere tutta la potenza e la volontà di sbarazzarsi di esso.
 Questa malattia prende ogni anno quattro milioni di persone in tutto il mondo.

 Secondo studi recenti, una dieta ricca di olio di cocco riduce il rischio di diabete. L'olio di cocco contro il diabete / Shutterstock

 Come è noto, grassi presenti in alimenti come burro e margarina, contribuiscono al fatto che le cellule di grasso del corpo fermata "rispondere" umano all'insulina - un ormone che aiuta a "distruggere" eccesso di zucchero nel sangue. Scienziati australiani conducendo esperimenti sui topi, hanno confrontato l'effetto di molti olio di cocco a base di prodotti provenienti da altri dieta grassa, ampiamente utilizzati nel mondo sviluppato.

 I risultati hanno mostrato che i topi che sono stati alimentati cocco, a volte ridotto il rischio di produzione di insulina ridotta nel corpo. I ricercatori hanno spiegato questo dicendo che L'olio di cocco è costituito da cosiddetti "acidi grassi a catena media"Che sono più "sano" per il corpo che gli acidi grassi a catena lunga presenti nei prodotti di origine animale come il burro o strutto.

 Diabete di tipo 2, che molti chiamano oggi l'insulina, il diabete è più comune tipo 1 quasi 7 volte, ma anche la sua patogenesi non è del tutto chiaro. Egli è anche un gruppo molto eterogeneo di disturbi del metabolismo dei carboidrati, che vengono combinati in indicatori comuni seguenti: sono caratterizzate da ridotta sensibilità all'insulina (in particolare le cellule epatiche e muscolari) e disfunzione delle cellule B di isole pancreatiche. Nel diagramma seguente si può vedere meccanismo mnohokomponentnost di resistenza all'insulina in ogni fase del passaggio di insulina e glucosio in cellule insulino-dipendente può essere un difetto.
 Disfunzione delle cellule B caratterizzato da una diminuzione del loro numero e diminuita sensibilità al glucosio. La violazione della secrezione insulinica può avvenire al momento della manifestazione della malattia. Vi è una diminuzione nella prima (inizio) fase di secrezione insulinica, aumenta la concentrazione di proinsulina e prodotti del metabolismo. Senza contare anche la presenza del fenomeno hlyukozotoksychnosti - cellule B disfunzione usuhublenyy del pancreas sotto l'influenza di iperglicemia disponibili.
 Nonostante il caso convincente per il primato della disfunzione secretoria delle cellule B, molti scienziati considerano la resistenza all'insulina dei tessuti periferici come importante patogenetico tipo di collegamento 2 il diabete insulino-resistenza - l'incapacità di insulina prodotta dall'organismo a sostegno quantità normale o addirittura elevata normohlykemyyu. La conseguenza più importante di insulino-resistenza è lo sviluppo di iperinsulinemia, dislipidemia, ipertensione e aterotrombosi associati. Questi disturbi possono essere geneticamente determinati e amplificati in presenza di un certo numero di fattori di rischio, come ridotta attività fisica, obesità, invecchiamento.
 In pazienti ha rivelato un significativo incremento di insulina plasmatica dopo un pasto. Il contenuto di insulina nel plasma può essere ridotta solo in caso di elevata iperglicemia digiuno quando il glucosio nel sangue supera il 13 mmol 9. Questo accade anche quando gravi violazioni di cellule B. Si presume che il diabete di tipo 2 è il risultato di disturbi poligenici. Difetti ereditati trovati geni responsabili per la codifica di struttura molecolare dell'insulina, recettori dell'insulina natura, glucochinasi, hlikohensintazy, componenti di mitocondri. Identificazione e decodifica dei difetti genetici che determinano lo sviluppo di diabete di tipo 2 continua. Ma il fatto di influenza genetica sulle sue origini e lo sviluppo di oggi non dovrebbe causare dubbio a causa di questa malattia concordanza nei gemelli identici è quasi l'80%. Tuttavia, il diabete possono sviluppare come risultato di questo tipo di meccanismi autoimmuni.
 Nello sviluppo della malattia stabilisce la seguente sequenza:
 1. Nella fase iniziale della malattia osservata la presenza di insulino-resistenza, mentre aumentano mantenendo livelli di glucosio nel sangue e insulina plasmatica normali.
 2. Nella seconda fase di sviluppo già rilevato pomeriggio o postprandiale, iperglicemia con aumento dei livelli di insulina plasmatica.

 Si presume che iperinsulinemia provocato un aumento del grado di insulino-resistenza.
 3. Nella terza fase è già ridotto la produzione di insulina, con conseguente holodovoyi sviluppo (toschakovoy) iperglicemia e diabete quadro clinico.
 Normalmente, l'insulina, collegando al suo recettore sulla superficie cellulare tessuto muscolare, grasso e fegato, regola i processi. Dopo l'adesione del recettore dell'insulina è la tua autofosforilyatsiya questo recettore tirosin chinasi e coinvolgere il suo successivo collegamento al substrato del recettore insulinico 1 o 2 (IRS 1 e 2). Poi la molecola IRS attivare fosfatidilinositolo-3-chinasi (PI HCC), una transizione catalitico HLYUT-4 (trasportatore di glucosio) attraverso la membrana cellulare. Questo meccanismo garantisce l'attivazione di trasporto del glucosio e la sintesi del DNA.
 Il lavoro nel campo della biologia molecolare e della genetica hanno dimostrato che i pazienti con diabete di tipo 2 hanno difetti genetici responsabili della segnalazione connessione dopo l'insulina per il suo recettore (difetti postretseptornyh). Prima translokatsyya disturbato glucosio trasportatore-4 HLYUT. Questo può essere la colpa di difetti genetici a IRS 1 e / o PI HCC. Nel diabete di tipo 2 hanno anche scoperto ?? rotto e espressione di altri geni che forniscono il metabolismo del glucosio e lipidi, gene di glucosio-6-fosfato deidrogenasi, glucochinasi, lipoproteina lipasi, acido grasso sintasi. La predisposizione genetica per la resistenza all'insulina può essere realizzato non clinicamente manifesta (come la sindrome metabolica e / o diabete di tipo 2), in assenza di fattori ambientali rilevanti: dieta scorretta, scarsa attività fisica.
 V. sconfiggere arterie periferiche, in particolare le estremità inferiori, così come altre posizioni.
 II. Microangiopatia diabetica:
 A. La retinopatia diabetica.
 B. diabetica nefroanhiopatiya.
 Per molti anni si è discusso su ciò che il diabetica. Che si tratti di una complicanza del diabete, la sua manifestazione, sosuschestvuyuschym "seconda persona" delle sue caratteristiche metaboliche, o è solo una combinazione di diverse malattie? Molti autori sostengono quest'ultimo parere, ha dato la seguente motivazione. Utilizzando la microscopia elettronica ispessimento della membrana basale diabetychnoyimikroanhiopatiyi intrinseca, è spesso diversi anni prima manifestazione clinica del diabete. Ysledovanyya microscopia dei vasi della pelle nei pazienti con manifestazione clinica del diabete meno di un anno ha mostrato la diabetychnoyimikroanhiopatiyi presenza di 1/3 pazienti con diabete di tipo 1 e 2/3 pazienti con diabete di tipo 2.
 Gli autori moderni non negano l'esistenza di genetica (probabilmente poligenica) suscettibilità alla angiopathy. Ciò, in particolare, dal fatto che non si verificano in tutti i pazienti. Nonostante tutto ciò, la maggior parte dei ricercatori ritengono che il ruolo determinante nella genesi di angiopatia diabetica appartiene a molti metaboliche, ormonali e altre irregolarità inerenti SD. Forse solo su questa base nella letteratura internazionale sul diabete anhiopaticheskimi compromessa reputazione affermata di complicanze tardive del diabete.

 Ogni anno, nonostante la prevenzione del diabete di tipo 2, cominciano a far male più di 6 milioni di persone. Ogni anno, i pazienti eseguono più di 1 milione di amputazioni per mettere in pausa gambe vascolari, cuore, occhi e reni. Circa 700 mila. "Diabetici" sono cieco e un altro 500 mila. Perdere rene e andare in dialisi. Ogni anno, 4 milioni di persone lasciano questo mondo. Questa malattia, come il diabete, con la possibilità di prevenzione e cura, uccidendo più persone e l'AIDS e l'epatite.

 Prevenzione del diabete

 Prevenzione del diabete mellito di tipo II, ha chiamato diabete insulino-dipendente o adulto - è la direzione principale della prevenzione del diabete, come quasi il 90% "diabete" sta portando un secondo tipo. Malattia incurabile pesante e diabete ha diversi settori della prevenzione e del trattamento, che sono anche di migliorare lo stato generale di salute con il diabete è già iniziata.

 Sulla base delle cause della malattia, che è l'età, il peso aumentato, il rapporto di vita a misura fianchi, predisposizione genetica, ipertensione e mancanza di attività fisica, la prevenzione del diabete è escludere alcuni rischi dalla vita.

 Metodi di prevenzione

 Il primo posto nella "diabete" dovrebbe essere una sana alimentazione. La conformità con la dieta - non solo la prevenzione del diabete nelle donne, è un metodo di prevenzione delle malattie e per gli uomini e bambini. Infatti, in un'epoca di enormi quantità di fast food e altri ristoranti e fast food poveri cominciarono a consumare la massa illimitato di grassi animali e carboidrati. Prevenzione del diabete - non è solo una limitazione di calorie, nutrizione è ciò che è a rischio, al fine di ridurre l'assunzione di carboidrati.

 Misure preventive per rallentare il diabete devono prendere attenta considerazione. Ad esempio, la completa esclusione di grassi animali o nessun effetto sulla vostra salute positivamente, è solo bisogno di sostituire il 50-70% della quantità di olio vegetale.

 Solo una nuova dieta non è in grado di prevenire l'insorgenza di diabete. Prevenzione del diabete, anche negli anziani dovrebbe essere accompagnata da attività fisica quotidiana. Essere sicuri di trovare una mezz'ora al giorno per l'allenamento fisico, aerobica, fitness, etc.

 Esercizio in Diabetes

 Se la potenza oraria di carico non porterà piacere, si può sperimentare con:

•  passeggiate nel parco;
•  lezioni in piscina;
•  giocare a tennis;
•  ciclismo;
•  viaggi a piedi al negozio, bar,
•  gioco attivo con i loro figli;
•  campagne di mercato, mostre e spiagge.

 attività di prevenzione del diabete

 Il terzo modo per prevenire il diabete è considerato mantenimento della pace della mente. Per ogni adulto immerso in un sacco di stress quando diventa difficile mantenere un normale stato emotivo, che provoca un aumento della pressione sanguigna. Un aumento della pressione comporta metabolismo dei carboidrati nel corpo. Tutte le malattie cardiovascolari e il diabete sono strettamente correlate tra loro.

 Tuttavia, tutte le malattie possono portare a disturbi del metabolismo del corpo, quindi è necessario tempo e per il trattamento di tutte le malattie. Questa sarà la migliore prevenzione del diabete di tipo 2. La cosa importante da ricordare è che trovare nessun sintomo di prevenzione o il trattamento del diabete non può essere selezionata senza tener conto dei loro propri test medico e di passaggio.

 La verità sulla dieta Duke

 Medico francese Pierre DukeChe è ampiamente conosciuto come un nutrizionista, ha sviluppato un proprio sistema di mangiare restrittivo, cosiddetta dieta Duke. Questa dieta, in un tempo relativamente breve, è diventato estremamente popolare e merita quindi una conversazione franca.

 Ciò solleva alcuni dubbi circa la Dieta Duca?

 primo, P.Dyukan costantemente sottolineato che il suo sistema è solo per le persone sane. Per i pazienti ipertesi, come raccomandato dal medico, dovrebbe escludere determinati alimenti per diabetici - altri prodotti, etc. Ma ora, quasi completamente sano. Quindi per chiunque Duke Diet? A causa dei chili di troppo per sbarazzarsi quasi tutte le persone, sani e malati.

 secondoPromuovere la loro dieta Pierre Dyukan fa riferimento alla sua popolarità tra le persone di fama mondiale, anche se il livello di dieta nutrizione progettato per categoria borghese abbondanza. Sembra un po 'improbabile che una persona di dimensioni reali e super-star del cinema e palcoscenico, con il loro reddito sarà con questo sistema. Si scopre che la verità sulla dieta Duke è ciò che sembra dubbio che questo sistema in massa sono tutti personaggi famosi.

 Nella terzaIn questo sistema di alimentazione, infatti, nulla sorprendente. La prima fase del sistema - è dieta monobelkovaya abbastanza comune, la cui durata è nell'intervallo da 7 a 10 giorni. Che cosa è rivoluzionario? In questa fase, una persona perde peso perché sentono stress costante causato dalla monotonia della dieta e il consumo molto limitato di carboidrati.

 La seconda fase - un giorno di servizio con una certa dieta. Ogni giorno si alternano pescato definire gruppo ben definito di prodotti. Questa dieta è dieta molto simile Shelton.

 La terza e la quarta fase della dieta è la stessa come quasi tutti i sistemi esistenti dieta restrittiva, che sono inerenti indebolimento sugli alimenti contenenti grandi quantità di carboidrati.

 Quali conclusioni si possono trarre?

 Quindi possiamo concludere che il sistema sviluppato da pasti Pierre Diukanov incluso diverse diete preesistenti. Questo, per così dire, una sorta di compilazione.
 Dyukan spiega che nascono in relazione alle sue problematiche di sistema sono generalmente legati al fatto che il corpo umano molto lentamente abituato a una dieta sana ed equilibrata.

 Tuttavia, come è stato mostrato quando alimentato con una costante alternanza di cibo, il corpo costantemente avvertire lo sforzo che, nonostante l'assenza di glucosio può portare a disturbi metabolici, per problemi al sistema cardiovascolare e reni. Inoltre, può servire come un "trigger" per la comparsa di cancro.

 In tutta onestà, si nota che il medico nel suo pubblicazioni dyetolohycheskyh Non dimenticare che qualsiasi dieta, compreso il sistema deve essere scelto e applicato strettamente individuale.

 Quindi, signore e signori. Pertanto consigli - pensa di diete scettici, in particolare quelli che garantiscono i miracoli. Ignorate le offerte promozionali che promettono la perdita di peso in una settimana, ecc .. Attenzione e prudenti! Assicurati di consultare il medico!