Attrice Eva Longoria a guardare con attenzione la loro figura e rispettato, si alternano, diverse diete. Eva Longoria è alle prese con l'eccesso di peso attraverso lo sport e la dieta / AP

 Per le stesse proporzioni ideali, come nelle famose stelle di nome Eva Lohnhoriya può utilizzare il sistema di perdita di peso, che usa a volte per regolare il peso.

 Eva Longoria metodo di perdita di peso è perfetto per chiunque sia interessato, perché ha fornito assolutamente severe restrizioni nella dieta combinata. Sul desktop possono essere presenti anche quei pasti che contengono elevate quantità di calorie. La regola principale quando si consumano questi alimenti - basso. Leggi anche: Gli scienziati hanno scoperto che la dieta impedirà lo sviluppo del cancro al colon Pesce e tutti i tipi di verdure devono essere il fondamento della vostra dieta. Molto bene, se si include nella vostra abbondanza dieta di verdure a foglia verde, cavoli di Bruxelles e spinaci. Durante la cottura per le diete non può utilizzare il formaggio condimento o salsa di grasso e zucchero e anche minime quantità di sale. La durata di questo sistema di perdita di peso deve essere esattamente una settimana. Durante il giorno deve essere organizzato tre pasti. Ogni pasto successivo dovrebbe essere organizzato entro tre ore. Spuntini nella dieta non sono ammessi. Dopo la cena si può bere qualsiasi quantità di acqua minerale. Leggi anche: aggressione può essere controllato con la dieta Attraverso questa variante (chiamata di emergenza) si può perdere peso in una questione di giorni. Tuttavia, si dovrebbe tenere a mente che questa variante si distingue per la sua gravità, in modo da utilizzare spesso indesiderabile. La durata di questo metodo di perdita di peso - una settimana, durante la quale è possibile sbarazzarsi di cinque chilogrammi di peso eccessivo. Per ottenere una perdita di peso garantito vi aiuterà più breve, ma quotidiana educazione fisica. La prima opzione Colazione Eva Longoria con la dieta dovrebbe essere costituito da uova, cotte sode e tazza di tè verde.

 Durante il pranzo e la cena sono permesso di mangiare formaggio magro (circa 150 grammi) e una tazza di tè (qualsiasi). A seguito di questa dieta si può perdere non meno di sette chilogrammi di peso eccessivo. Si noti che la dieta è troppo dura, ma sarete ricompensati con ottimi risultati sotto forma di peso perso. Dal momento che la dieta è considerata difficile per il corpo, non si dovrebbe usare più di una volta al mese. Dal momento che la seconda opzione Eva Longoria ama il pesce, non è sorprendente che una variante della sua alimentazione è il pesce. Essa si basa sulla necessità di un gran numero di pesci marini. Ogni pasto dovrebbe essere costituito da una porzione di qualsiasi pesci marini (200 grammi) e la stessa quantità di verdure. Durante il giorno si dovrebbe bere molti liquidi. Vedi anche: I ricercatori hanno trovato che la dieta rallenta il processo di invecchiamento La terza opzione è la dieta ugualmente popolare di pesce Eve è un vegetale. Fondamentalmente questa dieta è l'uso di grandi quantità di verdure (spinaci dovrebbe essere preferito e cavoletti di Bruxelles). Inclusione anche accettabile nella dieta delle patate a vapore. Durante il giorno è necessario mangiare circa mezzo chilo di verdure fresche. Con loro si può cucinare tutti i tipi di insalate. La quarta opzione è un'altra opzione per la dieta, che predilige Eva Longoria è dieta a basso contenuto calorico. La base della dieta dovrebbe essere tutti i tipi di verdure, prodotti di soia e noci. Preparare i pasti con verdure consentite solo verde (lattuga, cetrioli, broccoli, fagioli, ecc). Attraverso l'uso di dadi in grasso corporeo verrà. Leggi anche: esperti chiamato la dieta peggiore nel 2011 Ciascuna delle opzioni Eva Longoria dieta può dare risultati sorprendenti. Soprattutto, secondo l'attrice, non dimenticare la necessità di esercizio. Ogni dieta ha i suoi aspetti positivi e negativi. Prima di iniziare al rispetto delle opzioni di cui sopra proposte dalla stella girare Tu consultare uno specialista. Fai una domanda nutrizionista linea

 Scopri i motivi di sviluppare il diabete e quello che c'è da sapere su questa malattia. Il diabete - una malattia molto comune, così si dovrebbe essere consapevoli di che tipo di malattia e di come viene trattata / shutterstock.com

 Diabete - una malattia che si sviluppa per mancanza o assenza dell'ormone insulina, che promuove l'escrezione di zucchero (glucosio).

 Il diabete è disponibile in due forme - il primo e il secondo tipo.

 Il primo tipo diabete - una malattia incurabile che si verifica quando il pancreas smette di produrre insulina, che è necessaria per la funzione normale del corpo. Di conseguenza - aumento dei livelli di glucosio nel sangue.

 Le persone che soffrono di diabete di primo tipo di vitali iniezioni giornaliere di insulina. Insulina può essere somministrato: - con una penna siringa o insulina, di solito prima dei pasti, a seconda del tipo di trattamento; - Con la pompa, che rilascia insulina in modo continuo e consente di aggiungere il dosaggio desiderato. Leggi anche: Scienziati: prendendo alcuni farmaci contro il diabete aumenta il rischio di morte I pazienti hanno bisogno di misurare costantemente i livelli di glucosio nel sangue, al fine di aumentare l'efficacia del controllo della malattia. Regolazione impropria del glucosio può portare alla seguente:

•  Ipoglicemia (basso livello di glucosio nel sangue) e le sue gravi complicanze comprendono la perdita di coscienza, convulsioni, e in alcuni casi addirittura coma e morte in assenza di controllo della malattia.
•  Iperglicemia (glicemia alta), se non trattata, può portare a complicanze come cecità, il rifiuto del rene, malattie cardiache e amputazione.
  

  
  

•  Chetoacidosi diabetica in cui i livelli insufficienti di insulina porta ad aumento dei livelli di glucosio nel sangue e l'accumulo di acidi organici nel corpo. Questa è la principale causa di morbilità e mortalità tra i bambini con diabete di primo tipo.

 Come controllare la glicemia?

•  Misure Auto capillare di glucosio con glucometro digitale prima e dopo i pasti e prima di coricarsi.
•  Il monitoraggio continuo di sensore di glucosio, che viene posto sull'addome del paziente e che consente di monitorare costantemente i livelli di glucosio nel sangue.
•  HbA1c-test - analisi, eseguita da personale medico professionista, che indica il livello di glucosio nel sangue media negli ultimi 2-3 mesi.

 Leggi anche: Esperti: Il diabete può portare a ictus

 Il secondo tipo di diabete si verifica quando il corpo non può produrre abbastanza insulina o usare correttamente.
 Per il secondo tipo di diabete causando sovrappeso e dell'obesità. Controllo del diabete del secondo tipo - una dieta completa di destinazione, esercizio e farmaci, e in aggiunta - insulina. Si noti che attualmente il diabete di qualsiasi tipo di sofferenza ogni XIII abitante della Terra. La maggior parte dei diabetici 40-59 ANNI SCORSI. Oggi, il diabete è malato 1226000 ucraina, tra cui 200 mila - il primo tipo di diabete, e non sono l'insulina pazienti dipendenti. Leggi anche: November 14, celebrare la Giornata mondiale del diabete

 Nessuno potrebbe sostenere che la cifra Claudia Slate può essere chiamato perfetto. Per sostenere tali forme che gestisce con la dieta provata che ha reso i suoi nutrizionisti. Dieta Claudia Schiffer / Shutterstock

 Durante questa dieta si può perdere tre libra, e questo sarà d'accordo, un grande risultato.
 Va notato che, secondo nutrizionisti, questa dieta non causare danni alla salute umana, dieta equilibrata e l'organismo ha tutto il materiale necessario.
 Dieta perdere limiti di peso nel consumo di acquaQuesto rende più facile il trasferimento restrizioni sul cibo. Soprattutto, l'acqua era frizzante.

 L'apparente vantaggio di questa dieta è il fatto che il sesto giorno della dieta potete concedervi qualcosa di delizioso. La cosa principale che questa "pancia di vacanza" è stato, entro sedici ore. In questo momento non c'è niente altro si può, è consentito solo a bere acqua.

 La dieta comprende cinque pasti: colazione, brunch, pranzo, merenda e cena.

 Colazione affidata a mangiare tazza di muesli. Tuttavia, va notato che i cereali possono essere acquistati in un negozio e cucinati in casa da soli. Per preparare cereali a casa, occorre tagliare eventuali bacche e frutta (tranne le banane e uva), aggiungere un un cucchiaio di grani germinati eventuali e versare lo yogurt miscela 100g.

 Il vantaggio di cereali, cotto te è che si può scegliere esattamente il grano, se ritenuto necessario, in aggiunta, questo prodotto sarà certamente naturale, e quindi sarà più utile.

 Durante pranzo è necessario disporre di un cocktail. Per rendere questa bevanda deve versare 100 ml di i succhi di frutta in un frullatore e aggiungere il 100ml yogurt. La miscela risultante dovrebbe battere e poi un cocktail è pronto.

 Per il pranzo dovrebbe essere limitata a stufato di verdure. Per fare questo è necessario stufato di verdure: cavolfiore, carote uno, uno di pepe, un cucchiaio di giovani fagioli o piselli, cipolle e mezzo, prezzemolo, sedano uno. Diversi infiorescenze cavolfiore bollire in acqua leggermente salata.

 Dopo di che, tutte le verdure Supponiamo un po 'd'acqua e condire con la salsa. Per preparare la salsa, è necessario mescolare il 100g latticello, un cucchiaio di olio d'oliva, un cucchiaino di succo di limone. È inoltre possibile utilizzare e salsa leggera di soia.

 Noon. A questo pasto di scegliere un panino da mangiare. Per preparare il panino tagliare un piccolo pezzo di pane con lui e mettere 100 g di petto di pollo bollito.

 Cena dovrebbe consistere di frutta pilaf. Per preparare questo piatto è necessario far bollire il riso, poi, 50 g di riso deve essere miscelato con 100 g di mele o di qualsiasi altra frutta o frutti di bosco tra cui scegliere, tranne uva e banane

 Dieta azzimo - uno dei più misteriosi e così popolare oggi diete. Le persone che vogliono perdere peso o migliorare la loro salute, attivamente interessato a quello che è - la dieta non-lievito. Perdere peso con l'aiuto dei Pani dieta / Shutterstock

 Dieta azzimo: effetti sulla salute
 Un motivo comune per la popolarità dei Pani dieta - miti sui pericoli del pane del lievito. Offerto in vendita è disponibile il pane azzimo speciale, che, però, a volte al forno con un buon uso di questi funghi unicellulari. Pane Tuttavia, è anche ideale azzimo è del tutto possibile trovare, che è solo abuso non è consigliabile.

 In generale, il lievito è talvolta erroneamente considerati prodotti nocivi connessi a funghi. Alcune specie di funghi anche trattano organismi opportunisti, anche se, naturalmente, il lievito usato per cuocere cibi non possono essere le malattie fungine causa.

 Vedi anche: Top 10 regole: perdere peso senza dieta

 Dieta azzimo per motivi ideologici, alcuni vegetariani praticano. Dieta azzimo talvolta usato come metodo nazionale nel trattamento dei bambini autistici per alleviare la malattia. Tuttavia, in questo caso non favorisce confermato.

 Dieta senza lievito: il lievito no - no sterline?
 Secondo molti, il lievito contribuiscono all'aumento di peso. Molte persone bevono lievito speciale su consiglio di un medico o di un amico che è riuscito a guadagnare qualche chilo a causa di questo additivo alimentare. Tuttavia, l'effetto desiderato è non sempre, a volte, la fine del corso di fermentazione del lievito e libbre non è aumentato. Inoltre, tutti sanno quanto sia facile recuperare da abuso di prodotti da forno e focacce curve sono noti lievito al forno. Secondo apparentemente logico supporre che la dieta non lievito promuoverà la perdita di peso e di liquidare tutti i prodotti dietetici improprie, si può facilmente raggiungere l'armonia e l'eleganza.

 In effetti, non lievito dieta dovrebbe promuovere la perdita di peso. Dopo tutto, che i prodotti sono di solito questi funghi unicellulari? Pane, birra, salse e condimenti. Coloro che vogliono perdere peso, in ogni caso, non mangiare questi alimenti. Disclaimer essi indubbiamente contribuire al miglioramento della figura. Allo stesso tempo, si deve ricordare che non esistono nutrizionisti dipinte in modo personalizzato a passi da prodotti dietetici azzimo - si può semplicemente smettere di mangiare in questione. Questo sarà una dieta non-lievito.

 Per saperne di più: come perdere peso in una settimana 7 kg

 Pani Dieta: cosa dovrebbe essere evitato?
 Dieta azzimo implica il rifiuto di un certo numero di prodotti. Prima di tutto stiamo parlando di questi prodotti comuni sulla nostra tavola:

•  Pane e prodotti da forno (lievito alterare il gusto e l'odore del pane);
•  vino (lieviti determinano il gusto e l'aroma del vino);
•  birra (lievito distinguere montane e fermentazione in basso);
•  kvass (tranne quelle funghi vengono utilizzati nella produzione di batteri lattici kvass);
•  Kombucha (Associazione acetica batteri e funghi);
•  xilitolo (sostituto dello zucchero);

 Dieta azzimo non è troppo difficile, giusto? Le difficoltà possono causare astenersi dal pane per essere più facile da sopportare per l'esistenza del pane di cui sopra. Una rinuncia di bevande alcoliche, soprattutto birra - tutti cosa utile raccomandato da molti medici. Tra l'altro, ha subito anche noto deboshyrky Kate Moss, che era seduto a dieta azzimo una volta. Anche questo è non-lievito dieta, conosce di prima mano star di Hollywood Andy McDowell.

 Leggi anche: la dieta delle uova: perdere 5 kg

 Nonostante le differenze di gusto e passare attraverso diverse teorie "giuste" (vegetariani, separati) le batterie in buone dubbi zuppe nessuno. Vediamo perché sono buoni e che uno è più importante per te? Zuppa, che è utile per tutto / Shutterstock

 Zuppe meno calorieRispetto, ad esempio, le patate con carne, ma possono essere alimentati. Scienziati americani hanno condotto un esperimento in cui le persone hanno avuto il cibo con gli stessi prodotti, ma cucinati in modo diverso: come una zuppa o spuntini. Quelli che avevano mangiato zuppe, finalmente consumato il 27% di calorie in meno rispetto a coloro che mangiavano spuntini. Gli esperti spiegano in questo modo: la zuppa crea rapidamente una sensazione di pienezza dello stomaco, in modo che possa essere molto utile per coloro che vogliono perdere peso. Naturalmente, implicita o zuppe vegetariani realizzati con carne magra - danno una sensazione di sazietà con calorie minime.
 Minestre sono necessari in bassa funzione secretoria dello stomaco, Bassa acidità. Zuppa di verdure vegetariano con panna acida indurre ghiandole gastriche a produrre pepsina più attivo - un enzima che scompone la proteina.

 A basse zuppe acidità gastrica utili nello stimolare l'attività delle ghiandole che fiancheggiano la mucosa gastrica e aumentano la secrezione del succo gastrico. Tuttavia, in un contesto di iperacidità gastrica brodi di carne sono controindicati, poiché portano a una maggiore assegnazione di acido cloridrico.

 Il più dolce alla mucosa dello stomaco e dell'intestino tenue sono viscide, purè, zuppe vegetariani e latte. Con la remissione di infiammazione può gradualmente passare alla purea e poi le solite zuppe di brodo vegetale, latte, brodo di frutta secca.
 Naturalmente, la dieta deve essere fatto in casa. Zuppe concentrati borse non si adattano, contengono grandi quantità di sale e conservanti che possono incidere negativamente sulla salute. Tuttavia, le persone che soffrono di pressione alta e necessità durante la cottura zuppe casa monitorare la quantità di sale.
 In alcune situazioni, non dobbiamo arrivare troppo portato via le minestre. Zuppa di pollo è stato a lungo un mezzo per ripristinare nel corpo dopo un raffreddore, influenza e altre malattie. Ma si deve ricordare che pollo e di carne e pesce brodi sono controindicati nei disturbi metabolici, calcoli renali e gotta. Tali pazienti sono raccomandati solo zuppe vegetariani, tranne ossalico.
 Quando malattie del fegato e l'aterosclerosi, ipertensione e tendenza alla stitichezza dovrebbero essere esclusi dal brodo menù grassi e zuppa di funghi.

 Fonte: FPSS. ru

 Forse ti piace il modo in cui questo sembra un popolare cantante (Taisa Povaliy) e la sua figura impressiona con le sue forme affascinanti. A sostegno di una buona forma tale che aiuta una dieta, che si è divertita, anche se raramente, e solo. Le stelle dello spettacolo conosce la loro perdita di peso segreti / vokal.at.ua

 Tale dieta può essere attribuito alla perdita di peso metodi rapidi, che spesso sono le stelle della nostra piattaforma.
 In soli nove giorni, una dieta si libera di sette libbre, anche se il cantante sostiene che lei raramente durano fino al settimo giorno, anche se ha ottenuto risultati non possono essere considerati trascurabili.

 Se siete assolutamente impostato a parte con sovrappeso e il frigorifero non è rottura da esso un sacco di prodotti che si può tranquillamente iniziare ad implementare il metodo di ciboIl che ci dice il cantante.

 La cosa importante da ricordare è che questa dieta non dovrebbe essere abusato, perché può portare a disturbi metabolici del corpo, e alcune controindicazioni che è.
 Se avete partecipato eventuali deviazioni nel campo della salute, si deve consultare il medico.

 Per qualche motivo questa dieta è chiamato anche i giapponesi, probabilmente a causa del fatto che base per il cibo è il risoChe è così rispettato nella terra del sol levante.

 Come detto, questa dieta è progettato per nove giorni.
 Dal primo al terzo giorno di cibo dovrebbe essere consumato solo riso nero selvatico, che si trova sugli scaffali di alcuni negozi.
 Cuocere il riso dovrebbe essere quattro acque e lunghi, aggiungere sale ad esso non può, del resto, e il burro, e condimenti.
 Ma l'importo mangiato, non si può controllare se stessi, mangiare quanto il tuo cuore desidera, senza dimenticare la sua prozhovuvaty bene.

 Dal quarto al sesto giorno deve essere inserito nel menu di carne di pollo bollito (preferibilmente di pollo) o manzo, ma dovrebbe anche essere preparato senza aggiunta di sale e spezie.

 Dal settimo al nono giorno permesso di mangiare solo verdure che possono essere consumati crudi o cotti.
 Non ci può essere anche in qualsiasi quantità, ma ancora una volta, senza aggiunta di sale.
 In tutta questa dieta dalla dieta dovrebbe eliminare completamente il sale, zucchero, farina e dolciumi e alcool.
 La vostra bevanda in questi giorni dovrebbe essere acqua minerale, tè verde o acqua appena bollita, queste bevande è possibile utilizzare senza limitazioni.

 Bella passeggiata - questo è quello che può vantare non tutti. Chi vuole il suo movimento sembrava altri erano facili, grazioso. Molto spesso si tratta di una bella donna a piedi oblio. Inoltre, pensando erroneamente che il problema dovrebbe essere risolto solo in giovane età. Donne mature dovrebbe anche fare in modo che camminano. Si tratta di una componente importante della loro salute fisica. Dopo tutte le mosse sbagliate attraverso il corpo possono essere diversi cambiamenti patologici. In primo luogo, un deterioramento della salute, e aggravato molte malattie croniche. Su ciò che dipende bella andatura?

 Prima di tutto questo - la struttura del sistema muscolo-scheletrico. Il valore è anche una condizione di ossa, articolazioni, problemi psicologici sensazione abitudini e gli stereotipi radicati. Alcuni di questi fattori sono acquisiti durante la vita di una persona, e si ottiene sorta di eredità. Ciò non significa che la marcia originariamente piantato geneticamente non cambia in futuro. Su di esso influenzerà il grado di attività fisica, malattia, infortunio, stile di vita e più.

 La corretta deambulazione - è, innanzitutto, l'assenza di disturbi. Essi possono essere diverse, ma il più comune includono:

 - Piede torto. Queste persone che camminano a piedi è attorcigliata su se stessa. Si ha la sensazione che i muscoli vivono da soli. Essi possono essere in un tono normale, e ipotonia, e ipertono. Se la situazione è in esecuzione, si è un po 'dipendente.

 - Stoop. Esso è diviso in due tipi: il movimento verso il basso dalle spalle e abbassò la testa. Come risultato del torace gradualmente compressi, ei polmoni e cuore non possono funzionare normalmente.

 Disturbi dell'andatura non porta a nulla di buono. È pertanto necessario dedicare molto tempo per eliminarli se sono.

 Come cambiare rotta e renderlo bello? Questa domanda è chiesto un sacco di gente, anche quelli senza presunte violazioni. Se una persona è in piedi che pidhynayutsya, difficile e ingombrante, si può concludere che la salute e ?? armonia in esso rotto.

 Naturalmente, la situazione non è così semplice. I muscoli si abitua a stare in una posizione, e ogni nuovo percepito come scomodo. Che cosa possiamo fare per un bel andatura è diventata una realtà?

 Prima di tutto è necessario fissare i muscoli. L'opzione migliore - per vedere uno specialista. Questo può essere un istruttore di fitness o consigliere. Per molti questo può sembrare ridondante rifiuti e incompetente di denaro. Ma se ci si impegna nello specchio a casa, allora hai raggiunto i risultati sono discutibili. Specialista sviluppa un programma di formazione specifico per voi, valutare le vostre caratteristiche e tipo di montaggio. È necessario pre-allenamento medico sportivo visita. Se possibile, andare a un corso di massaggio o spa.

 Ritmo piacevole, come è stato da tempo dimostrato dipende tono muscolare schiena, addome, gambe, e consapevolmente gestire tutto questo nessun uomo è incapace. Un allenamento con i pesi regolare.

 Molte persone pensano che cammina bene in grado di solo coloro che possono vantare di lunghe gambe. Questo errore è probabilmente dovuto al fatto che le passerelle della moda è spesso invitato a questi ragazzi e ragazze. In realtà, se si è in buona salute, quindi ostacoli. È necessario determinare quale tipo i piedi sono: pieno corto, lungo, sottile, a forma di H e forma-O. Se i primi due, è solo bisogno di praticare regolarmente l'esecuzione di esercizi tradizionali. Il terzo e il quarto tipo di difficoltà possono sorgere. Necessario un approccio particolare.

 Non passerella di solito si verificano nel modo seguente: riscaldamento muscolare (si concentra sui piedi, ginocchia, anche, spalle), poi dato carico sul retro. Dopo di che si dovrebbe avere a indossare scarpe con i tacchi. Impostazione di studio passo pozirovki e si vede.

 Se si desidera correggere e bella passeggiata, dobbiamo essere pronti per il fatto che si deve lavorare sodo. Stiamo parlando di abitudini che formano, e questo è molto lungo processo.

 Idealmente, durante la purificazione del corpo Quaresima deve essere combinata con la trasformazione dell'anima. Cucina vegetariana / globalist.org.ua

 Oggi post è visto da molti come un modo per perdere peso o anche testare la forza della sua volontà. E 'fondamentalmente la motivazione sbagliata. Il digiuno - una elevazione morale dell'uomo, non il digiuno terapeutico. E idealmente corpo di depurazione deve essere combinata con la trasformazione dell'anima. Ma questo post con una corretta pohdode non può portare danni e viceversa - molto utile per il nostro corpo, da tempo noto a tutti.

 Differenziazione magri e modeste sfondi - cioè, isolando alcuni prodotti dagli altri ed evitare di mescolare - porta a una semplificazione di tutta la dieta. Perché non separare marchio alimentare?

 Cenare al posizioni ortodosse non sono dello stesso tipo ed è diviso in diverse categorie:

 - Il digiuno rigoroso, durante il quale si può bere solo acqua (fame);

 - Post sul suhoyadenyem, che alimenti utilizzo pianta che non è sottoposto a trattamento termico, senza olio vegetale;

 - Post su yadene svarenyya durante il quale è permesso l'uso di verdure cotte, ma ancora una volta senza olio vegetale;

 - Post sul yadene olio svarenyya - corrisponde al precedente, ma con l'aggiunta di olio vegetale (sia in natura e per cucinare);

 - Post yadene di pesci quando si cucinano cibi cotti in qualsiasi modo, integrato con pesce e frutti di mare e olio magro.

 Molti vegetariani quaranta maratona può sembrare scoraggiante e veramente in grado di diventare la tortura - e tutto perché il cibo durante la Quaresima sembra magro, povero per nutrienti e monotono. Tuttavia, non è.

 Secondo gli scienziati nel campo dell'igiene alimentare e nutrizionisti limitare i grassi animali, dovute al consumo di oli vegetali è utile a tutti, e gli anziani - soprattutto. La gamma di prodotti che sono carne magra, molto ampia. Esso cereali e legumi, verdure, frutti di bosco, frutta, verdura, erbe commestibili, spezie, noci, miele, olio vegetale, pesce e frutti di mare.

 Una corretta alimentazione durante la Quaresima

 Dieta, seguita dalla cantante Taisiya Povaliy molto severa. Tuttavia, se si può sopportare per 9 giorni di dieta perdere 10 chili. Taisa Povaliy perdere peso con una dieta senza sale / povaliy.com.ua

 Dieta, che usa a volte il famoso cantante Taisiya Povaliy è senza sale. La stella rivela un segreto che non ha mai sopravvissuto al programma per perdere peso nel più breve termine dopo l'inizio della sua applicazione è notato che comincia a perdere peso.

 I primi tre giorni della settimana (lunedì a Mercoledì) volte a pulizia del corpo. Per eseguire questo processo sera (Domenica) è tenuto a preparare un bicchiere di riso bianco semplice e immergerlo in acqua bollente. Lunedi 'mattina si deve lavare acqua di riso e fate bollire senza aggiunta di sale. Leggi anche: Salt provoca lesioni cerebrali Durante questi tre giorni si deve mangiare solo riso. Inoltre, dovrebbe essere usato in un Unsalted senza aggiungere salsa di olio o di soia. Per dargli un assaggio è possibile limitare l'aggiunta di prezzemolo o di aneto (optional). Aggiungendo erbe non solo gusto migliore, ma anche un diuretico. Entro tre giorni, il riso sarà il processo di rimozione di tossine e il grasso si perde peso nella prima fase. Sempre in questo periodo, si può sbarazzarsi dell'edema esistente associato a un consumo eccessivo di sale. Nei prossimi tre giorni di dieta offerto dalla Taisa Povaliy (Giovedi al Sabato) saranno alimentati secondo certe regole.

 Sì, la vostra dieta quotidiana sarà presentato magra carne di pollo o di manzo magra (800 grammi). Naturalmente, il necessario per cucinare la carne senza sale. Secondo una versione più moderata di questa dieta si può cospargere la carne con il succo di limone. Per saperne di più: come spremere il succo di un limone? Tale quantità di carne dovrebbe essere diviso in cinque o sei parti uguali, da assumere durante il giorno. E 'severamente vietato di mangiare porzione giornaliera per volta. I tre giorni di dieta possono essere chiamati proteine, mentre saranno concludono ulteriore fluido dal corpo. Da Domenica a Martedì è necessario mangiare ogni giorno stufato di verdure cotte, senza aggiunta di olio. Per preparare lo stufato si avvicinerà come le verdure pepe, cavoli, zucchine e sedano. Salt finito piatto è ancora proibito! Verdure cucinare meglio per una coppia o suggeriscono una piccola quantità di acqua. Il peso totale di cibo per un giorno non deve superare i 800 grammi. Piatto cucinato dovrà anche essere diviso in quattro o cinque porzioni che devono mangiare durante il giorno. In questi giorni si sembra il più difficile, perché il cibo calorico totale che si mangia, non supera i 300 calorie. A questo proposito, si consiglia di dare il potere in lezioni di fitness e altre attività fisica attiva. Durante questi nove giorni, si può perdere una decina di chili. Taisiya Povaliy grado di resistere a soli sei giorni di programmi di perdita di peso.  Chiedi un nutrizionista linea domanda

�Se avete problemi con il ben-essere associati con l'avvelenamento, intossicazione o sbornia, aiutare assorbenti. Per fare la scelta giusta, scoprire come agiscono sul corpo.�Assorbenti assorbono ed eliminano le tossine / Shutterstock

�Estate - il momento perfetto per un pic-nic, la pesca e viaggiare. Ma tutti questi piaceri possono zahmarytysya problemi di salute di stagione. Rimedio universale per l'avvelenamento, intossicazione e sbornia � talvolta sorbenti - sostanze in grado di assorbire ed espellere le tossine.

�Per saperne di pi�: Una dieta che aiuta a eliminare le tossine�Si ritiene che con sostanze nocive assorbenti e derivano utile, ma riduce la concentrazione di tossine in alcuni casi pi� importanti, dicono gli esperti. Inoltre, se il fegato per rilasciare la necessit� di purificare il corpo, comincia a produrre la stessa quantit� di nutrienti - ormoni, vitamine, preso come assorbente. Poich� questi farmaci sono necessari per le allergie e le malattie della pelle. Quali assorbenti pu� essere utilizzato se si era sbagliato:�Sorbent:�Carbone attivo.�Azione:�Esso pu� irritare il rivestimento del tratto gastrointestinale.

�Pertanto, carbone attivo non � raccomandato per sanguinamento emorroidario, erosiva e lesioni ulcerative dello stomaco e dell'intestino.�Per saperne di pi�: Come non rovinare l'estate intossicazione alimentare�Sorbent:�Entherosgel.�Azione:�Non irritare il rivestimento del tratto digestivo, ha alta selettivit�. Quello succhia solo sostanze tossiche (bilirubina, colesterolo, scorie azotate) e nessun effetto sulla microflora e attiva l'intestino.�Sorbent:�Smectic.�Azione:�Assorbe e rimuove dal corpo di batteri, virus, sostanze tossiche e gas. Avvolge il piccolo film protettivo intestino mucosa. Applicare con diarrea acuta, flatulenza e coliche intestinali. Pu� essere usato per i bambini.�Leggi anche: Dieta per chi soffre di gonfiore�Sorbent:�Il biossido di silicio (syliks, atoksyl).�Azione:�Assorbe e rimuove le tossine, allergeni alimentari e batterici e prodotti nocivi formati durante la putrefazione delle proteine nell'intestino. Quasi non assorbita nel tratto digestivo. Svetlana Tsybulskaya

 Dad - preferito, rigoroso ma attento, l'uomo migliore del mondo (soprattutto per coloro che non hanno ancora incontrato l'anima gemella). Ed è nostalgia per il suo compleanno il 23 febbraio o fare qualcosa di carino per lui. Per il padre si sentiva suo figlio lo ama. Quindi dare papà il 23 febbraio o un compleanno? Perché non dovrebbe dare?

 Ogni capriccio per i vostri soldi

 Opzioni regalo per aiutare i bambini che hanno abbastanza soldi nel portafoglio:

•  Regali per i genitori dipendenti da nulla. Che cosa i genitori? Pesca, caccia, tutti gli sport, auto, chitarra, Collezione, il turismo - questa non è la lista completa dei nostri hobby più costose uomini. Perché hanno bisogno e danno che - di cui hanno bisogno per il loro intrattenimento preferito. Pescatore dare l'esca, attrezzatura diversa. Gli automobilisti - una serie di strumenti per il ricevitore car navigator. I turisti, cacciatori - gas bruciatore zaino. Atleta - allenatore, palla, manubri. Chitarrista dare un insieme di stringhe.
•  Regali per gli uomini che amano rilassarsi. Padri che amano viaggiare spesso picnic possono dare spiedini o grill. Padri che non possono immaginare la loro vita senza un bagno, cap perfetto per il bagno (possibile anche con iscrizioni divertenti) o fare il bagno ginestra.
•  Qualcos'altro. Questo può essere posacenere, portasigarette, saluti nominali nel giornale (, assicurarsi che papà ha comprato il giornale), un insieme di strumenti per altoparlanti del computer, ecc

 Nessun dollari - non importa

 Doni opzioni per aiutare i bambini che non hanno abbastanza soldi per comprare i regali costosi papà.

 Non disperate se tasca o "mania". Girare immaginazione, fare una cartolina con le mani, scrivere la canzone Papa verso. Si può fare la carta con carta da disegno. Attaccare ci cara foto di mio padre di cuore e scrivere congratulazioni di cuore. Papa dal presente la pace sarà sicuramente felice.

 Perché non dovrebbe dare

 In aggiunta alla lista di regali utili è anche un elenco di regali che non danno necessario. Ci sono:

•  regali stereotipati (blocco note con una penna, calzini, articoli da toeletta - un riferimento alla negligenza, cravatta)
•  doni che non si può dare le indicazioni nazionali (ore - a separazione che - a scandali sciarpa - fino alle lacrime)
•  regali, sapori che si e papà potrebbe non essere (spiriti, abbigliamento)
•  Regali che suggeriscono le carenze della persona a cui servivano (pillole dimagranti, gel di peso per la pelle grassa)
•  Ottobre. Pesce Innocent, simpatico gattino e persino il cane super costoso può causare mal di testa. Non tutti permettersi sempre per la cura per i nostri fratelli più piccoli.

 Avendo stabilito che danno il Papa il 23 febbraio o un compleanno, assicuratevi di mettere in valigia un bel regalo e portarla al momento giusto. Non importa quanto denaro è stato speso per il regalo, il papà sarebbe certamente felice. Per l'attenzione dei propri cari è costoso.