Un sacco di ragazze vorrei sapere se è possibile perdere peso di 15 kg al mese, per esempio, un anniversario? Può Essere! L'articolo verrà detto di perdere peso di 15 kg al mese, senza danni alla salute.

 Perdere Peso 15 kg al mese è molto difficile, ma in realtà - forse. Dopo alcune linee guida che chiunque può trovare nell'articolo è ancora possibile perdere peso indesiderato per un tempo molto breve!

 Sovrappeso - l'eterno problema per molte donne, e di sbarazzarsi di esso, purtroppo, molto difficile. Ma ci sono situazioni in cui i "Fatties" necessari in un tempo molto breve diventano un "stroynyashku." Ad esempio, prima delle vacanze. La ragazza vuole davvero stupire i vostri amici o colleghi che un mese fa a malapena si estendeva su dimensioni gonna "L", e la festa è venuto in un formato del vestito "M". Oh, e questo è possibile! Tuttavia, deve sacrificare tempo libero e del cibo dal frigo, ma se davvero ha deciso di cambiare il suo aspetto, si raggiungerà questo! Plus - motivazione vacanze perdita di peso sono di essere rimasto sogni basta girare in azione.

 Vorrei prendere in considerazione alcuni dei dettagli di una dieta sana, che è - senza tutti i tipi di rischi per la salute. Una dieta sana contiene cibo più abbondante e senza tutti i tipi di digiuno per 2-3 giorni. Alcuni possono sembrare che senza il digiuno per perdere peso 15 kg in un mese non funziona, ma non è così! Mangiare sano e poco esercizio saranno necessariamente sentire sul raggiungimento di risultati, ma solo se non è pigro ed è davvero un desiderio di cambiare qualcosa in te stesso! In caso contrario, rimarrà con il loro sovrappeso e un mazzo di dannoso ?? cibo nel frigorifero!

 Quindi, da dove iniziare? Il primo e più importante nella perdita di peso - mangiare sano e misurato. Che è quello di andare i chili di troppo, è necessario ordinare e organi interni volevi. Se una donna ogni giorno nayidalasya "tasso di perdita", è improbabile che con la rapida perdita di peso una volta che inizia a perdere peso. Anzi! Il corpo non ha abbastanza calorie, che ha arricchito ogni giorno prima, e poi iniziare a problemi di stomaco. Poi vai operazione, e quindi su un corpo snello può dimenticare. Per evitare che ciò accada, è necessario effettuare dieta ogni giorno. Può essere qualcosa di simile: colazione - duecento grammi di riso cotto e cento grammi di pollo cotto; cena - trecento grammi di qualsiasi verdura e duecento grammi di pollo cotto, più - minestra senza sale e spezie; cena - insalata, olio d'oliva, e di tutti i cereali cotti. Si può bere acqua o tè verde purificato senza zucchero. È importante non prendere la perdita di peso caffè e alcol, in quanto questi due tipi di bevande contribuiscono accumulo di cellule adipose nel corpo. Questo è più o meno la dieta deve essere in giorni di anticipo dimagrante. Inoltre, in seguito tutto il suo mese, si può perdere un sacco di peso e stringere in modo significativo la forma è molto importante!

 Ma in aggiunta ad una corretta dieta ed esercizio fisico necessario per perdere 15 kg in poco tempo.

 Se non svolgono, è improbabile riuscire a perdere una tale enorme quantità di peso e serrare la figura alle dimensioni desiderate. Pertanto, il primo giorno della perdita di peso è necessario iniziare con la carica. Quella mattina esercizio hanno il massimo beneficio per il corpo, e se non pigri, la migliore ricarica correre al mattino. Ma se non, per esempio, la possibilità di esecuzione del mattino, è necessario fare regolare esercizio fisico. Si compone di alcuni semplici esercizi che possono padroneggiare ogni. Inclinazione testa - sinistra, destra, su, giù; inclinazioni - sinistra, destra, avanti, indietro; affondi piedi - in avanti, indietro, a sinistra, a destra; Squat - trenta volte, nel tempo, aumentare il numero di primaria. Ecco un semplice esercizio di mattina aiuta aggiungere energia del corpo per tutta la giornata, e preparare i muscoli per corsi serali. Corsi serali - una palestra o fare jogging. Se il luogo di residenza senza complessi sportivi, è necessario trovare uno stadio deserto e treno. 

 Sessioni di un'ora in palestra è dieci cerchi di quattrocento metri nello stadio. Ed è necessario allenarsi con costanza, perché solo allora andranno i chili di troppo, e la cifra horoshet occhi. Ricarica devono essere eseguite ogni mattina e la formazione in palestra o in esecuzione organizzare tre o quattro volte alla settimana. Per il miglior risultato - tutti i sette giorni, ma persona impreparata sarà difficile da padroneggiare tali carichi pesanti, in modo da insistere sulla formazione sette volte alla settimana può essere.

 Mangiare sano e sport - grazie a loro davvero possibile perdere 15 kg al mese! Ma c'è un segreto che contribuirà a rendere possibile. Esso consiste nel fatto che spesso è necessario bere acqua pulita ordinaria, senza aggiunta di zucchero e altre sostanze. Prendete liquido per mezz'ora prima dei pasti, due bicchieri. Cioè, due tazze di acqua - la prima colazione; due tazze di acqua - la cena; due tazze di acqua - la cena. A questo ritmo, non solo il peso andrà, ma migliorerà il metabolismo del corpo, il che significa che i chili persi non tornano! Inoltre, l'acqua ha un effetto fraudolento che permette al corpo di pensare che sia soddisfatta. Quando il grasso corporeo, che non richiede un sacco di cibo, e, ancora una volta, con il peso dieta giusta diminuisce rapidamente.

 Se tutto ciò che è stato descritto sopra, combinati in un unico, quindi perdere 15 kg al mese potrebbe facilmente! Se dopo una rapida perdita di peso per mantenere questo metodo, i chili non tornerà, e lei si horoshet ogni giorno! La cosa principale - per superare la mia pigrizia, e hanno sempre la motivazione!

 Questo è considerato tutte le informazioni su come perdere peso di 15 kg al mese. Molte ragazze hanno bisogno di queste informazioni perché le feste - non lontano, e si preparano a plasmare il loro arrivo dovrebbe avanzare!

 Per perdere peso, si dovrebbe sempre esercitare, limitarsi al cibo, ed i risultati devono aspettare a lungo.

 Non tutti in grado di sopportare e ancora perdere peso vuole. Perché non farlo con l'acqua? Oggi, l'acqua viene spesso utilizzato per la perdita di peso Janos Hunyadi invece di diete estenuanti ed esercizio fisico.

 Per stabilire il meccanismo di Prodotto perdita di peso molto tempo è richiesto. Hai solo bisogno di guardare una parte dell'acqua. Oltre agli elementi che sono praticamente in ogni acqua minerale normale, acqua per la perdita di peso Janos Hunyadi contiene un sacco di solfato di sodio e solfato di magnesio, che non è altro che il sale e magnesio di una Glauber.

 Questo è il segreto di questa acqua è che ha due molto forti lassativi salini che danno all'acqua un gusto amaro e GUT forte incentivo. Così, dopo aver preso questa acqua una persona comincia diarrea e se ci vuole molto tempo, si può effettivamente perdere un certo numero di chili, perché il cibo non viene digerito dal corpo, e ad alta velocità in volo attraverso il tubo digerente, causando un solo desiderio - di visitare ancora una volta il gabinetto.

 Se l'acqua Janos Hunyadi Slimming utilizzato in ristagno di bile o costipazione cronica per scopi terapeutici, porta un netto vantaggio. Sfortunatamente, nonostante qualche effetto è ancora lì, una costante sfida attacchi di diarrea perdita di peso in alcun modo essere considerate utili.

 Le ragioni di questo è che l'acqua è come sostanza lasciato nel corpo e vengono rimossi. Così ha perso minerali, vitamine, proteine ​​e altre sostanze essenziali per il normale funzionamento. Inoltre, l'intestino viene lavato costantemente enzimi, sali microflora utile. Questo fa sì che la crescita eccessiva e persistente indigestione, che poi hanno a ripristinare a lungo.

 Va tenuto presente che il corpo può essere coinvolgente per lassativo salino, che causano problemi in futuro con una sedia. Per questo motivo, prima di usare questo strumento, si dovrebbe pensare due volte.

 Prendete questa acqua dovrebbe essere la metà diluita di acqua potabile semplice, che viene riscaldato a 36 gradi. Tipicamente, bere tre volte al giorno per mezzo di vetro di ora prima dei pasti.

 Insieme con sollievo e gioia per affondato in sterline oblio, insinua dolcemente secondo che impedisce striscia sul difetto spiaggia - rilassamento cutaneo.

 Rilassamento cutaneo dopo la perdita di peso - il problema che accompagna l'intero processo richiede meno sforzo per rimuovere più l'azione stessa e la sua causa.

 Perché la pelle la perdita di peso si strugge?

 Così Dio ha fatto di questo mondo - con buona - la gioia, l'amore, la perdita di peso, la pace, con tutto quello che ci serve per combattere, o che l'attuazione richiede i nostri sforzi devono venire da noi e negativo. Per il suo aspetto è richiesto alcuno sforzo - questa tristezza, frustrazione cifra pelle del seno saggy o altre parti del corpo dopo la perdita di peso.

 abbassamento della pelle sotto l'influenza di vari fattori, il principale dei quali è, naturalmente, la massa di grasso che si è perso, con le proprie forze. E la velocità con cui lo si fa, perché la pelle cascante, per esempio, le gambe - il frutto di deprivazione qualche chilo a settimana, nonostante il fatto che la perdita di peso massimo a settimana - un chilogrammo, con un occhio di età.

 Dopo trenta molto pelle perde la sua elasticità, e questo processo aumenta con l'età. E, in generale, se avete intenzione di perdere peso, più di dimensioni, è necessario prendersi cura della vostra pelle in termini di prevenzione cedimenti. Vi contatteremo alla ricerca di una dieta che istantaneamente ci salvi da equivoci imbarazzanti legati al nostro peso. Come risultato, si ottiene almeno fastidioso inconveniente associato con la comparsa di cedimenti, per esempio, sul retro.

 La dieta più grave, in particolare la mancanza di proteine ​​rallenta il rinnovamento della pelle. Per il corpo è una situazione estrema, e comincia a "salvare" le risorse, riducendo drasticamente la fornitura di proteine ​​per i muscoli e la pelle. Più lunga è la dieta, il peggio è previsto pelle. Questo porta alla perdita di elasticità e la comparsa di "borse". Circle.

 E se la pelle cascante dopo la perdita di peso?

 Se dieci libra ha perso peso e la pelle era flaccido, floscio - che c'è motivo di farsi prendere dal panico. A vostra disposizione sono diversi metodi che possono aiutare sbarazzarsi di questo problema:

•  palestra - 12 volte a settimana;
•  douche - quotidiano;
•  sauna - 2 volte al mese

 Dopo un breve periodo di tempo - si eccezionale. Tuttavia, accade spesso che i buoni risultati nella ricerca di una migliore, perché questo bene oggi, norma di domani. La perdita di peso di oltre 10 kg tira le braccia pelle cascante, ci sono pochi modi queste bretelle. Si consiglia vivamente di aggiungere il più adatto per le procedure di stile di vita e di salute:

•  Impacchi e maschere;
•  Aerobica;
•  Una dieta equilibrata che comprende un sacco di frutta e verdura e integratori con le vitamine A, C, E, e magnesio, che contribuiscono a conservare e migliorare l'elasticità della pelle;
•  Si consiglia di eliminare le obsolete Fizzy e bevande analcoliche;
•  Visitando vari saloni procedurali impegnati modellamento del corpo e bretelle rilassamento cutaneo dopo la perdita di peso.
  

  
  

 La perdita di peso di 30 libbre o più fornisce un cambiamento di stile di vita completo, un radicale cambiamento di priorità nella vita. Questa perdita di peso dopo la dieta può passare inosservato per la pelle, qualunque velocità si perde peso. Se siete "un po 'più di trenta" ripristinare alcuni pelle può solo intervento chirurgico. E poi, solo un paio di anni dopo la perdita di peso. Cominciando come miglior perdita di peso globale dopo consultazione con il medico e sostenere il processo, allora si può contare su minimo rilassamento cutaneo dopo la perdita di peso.

 E, naturalmente, deve iniziare il lavoro attivo non solo sulla pelle, ma su tutto il corpo e pensieri così. Non rifuggire da esercizio complesso, non farlo in modo selettivo. In caso contrario, la vostra pelle cascante sulle ginocchia rozhladytsya ma lassismo può apparire altrove. Alcuni consigli per persistente, non disposti a mettere in su con pelle flaccida e si fermano a metà strada.

1.  Senza sforzo non c'è progresso. Solo carico muscolare permanente in grado di rendere la pelle "pomolodshaty." Sviluppare un sistema di esercizio fisico, insieme a medici o auto, e inserirli in regola indispensabile quotidiana. Solo in grado di fornire carico costante i muscoli l'elasticità e la compattezza della pelle.
2.  Trattamenti d'acqua. Hanno bisogno di dare la vostra elasticità della pelle. Massaggio spugna rigida e docce - vostri aiutanti leali nella lotta contro il rilassamento cutaneo.
3.  Nella lotta per la gioventù, la pelle cascante dopo perdita di peso, aiutare lozioni e gel sono progettati per sbarazzarsi di cellulite e smagliature. Usali con cautela, non solo per la pelle su tutto il corpo. Non ascoltare i consigli non testati, usare quelli che hanno avuto un impatto positivo, ma con altri metodi di cura della pelle. Insieme saranno inevitabilmente.
4.  Non rinunciare interamente di grasso. Vi aiuteranno la vostra pelle per affrontare i problemi. Non si tratta di carne grassi, oli e grassi, ma doveva essere almeno nella dieta.
5.  Richiesto peeling e scrub. Vi aiuteranno sbarazzarsi di vecchie cellule della pelle, la pelle update fornirà nuovo libero sviluppo. Gli esperti raccomandano aggiungendo una crema mummy corpo - un quarto del peso della crema. È un buon supporto vitamina. Questa ricetta è stata utilizzata con successo le stelle del cinema e dello spettacolo.

 Consigli in realtà molto semplice, basta rilassamento cutaneo dopo perdita di peso suggerimenti della complessità diventa elastica. Efficienza - la sostenibilità bambino, piuttosto che procedure complicate. Essere persistente nei vostri sforzi e gli esercizi, e il successo sarà sempre il vostro compagno.

 Ripristina 20 kg in 20 giorni è difficile, ma ancora ci sono persone che lo fanno. In questo articolo vi dirà come si può perdere 20 giorni 20 kg, ma è necessario capire che questa dieta è molto difficile per il corpo umano.

 Diete sue caratteristiche possono variare in composizione chimica, contenuto fisico, metodo di preparazione, il numero di pasti al giorno e spazi temporanei tra loro.

 La dieta è un insieme di regole per l'uso di alimenti. La dieta di base è quella di limitare l'uso di taluni prodotti, o, in alternativa, costituiti esclusivamente da loro. Quando si sceglie diete, ciascuna basata sul fatto se egli mangia alimenti presenti nella dieta e quanto velocemente si può sbarazzarsi di chili di troppo.

 Ora ci sono molte tecniche per fare bella figura. Ma è necessario fare qualche sforzo. La perdita di peso dovrebbe preoccuparsi in primo luogo per la propria salute. Essere in sovrappeso ha un impatto negativo sul funzionamento di tutti gli organi e sistemi. Rifiuti completamente dal cibo è assolutamente impossibile, perché il corpo non è sempre fonte di energia va in modalità di risparmio energetico e il metabolismo rallenta. Inoltre, si può dimostrare tratto gastrointestinale per la malattia. Ogni giorno, il corpo richiede la giusta quantità di nutrienti per l'energia. Il corpo principale è il nemico di buon umore, quindi qualcuno ha una figura snella loro dovrebbe rifiutare.

 Ora ci sono così tante diete che si specializzano in Sterline efficaci di riduzione. Tuttavia, al fine di raggiungere tali risultati dovrebbe essere abbandonato da quasi tutti i prodotti, che porta alle seguenti condizioni vanno da vertigini e debolezza, perdita di coscienza termina. Rapida perdita di peso può causare il corpo umano in condizioni di stress si può portare a una disfunzione di altri organi. A questo proposito, è necessario perdere peso lentamente è gradualmente. Tuttavia, nonostante gli avvertimenti, alcune persone che sono in sovrappeso, hanno fatto ricorso a metodi estremi e vuole perdere 20 chili per un breve periodo. Più effetti raggiungono quelli in aggiunta alla dieta, l'attività fisica coinvolti, in modo che il risultato supera le aspettative. L'educazione fisica efficacemente svolgere ogni giorno la mattina e la sera per risultati più rapidi. Breve addestramento regolare può sostituire una lunga. Al mattino esercizi contribuirà a svegliarsi e ottenere allegria e l'energia per tutto il giorno successivo. Ogni serie di esercizi fisici per sbarazzarsi di eccesso di peso dovrebbe iniziare con warm-up. Si attiverà tutti i sistemi di muscoli del corpo e prepararsi per il carico futuro.

 La durata dell'allenamento dovrebbe essere di circa 15-20 minuti.

 Successivo restrittiva dieta per 20 giorni 20 kg. Gli autori di dieta ritengono che la perdita di 7 kg a settimana non porta alcun danno al corpo. Al centro di essa sono due regole obbligatorie, a seguito della quale, è possibile ottenere il risultato desiderato.

 La prima regola include una rinuncia dovere di alcuni pasti durante la giornata. Ad esempio, escludere la colazione o il pranzo, ma altri pasti devono essere presenti nella dieta. Durante i primi quattro giorni di dieta è opportuno rinunciare cena. I quattro giorni successivi non dovrebbero includere il pranzo e poi - la prima colazione. Così, il giorno una persona deve mangiare due volte. Ogni quattro giorni durante la dieta deve alternare eccezione di un pasto. Durante questo tempo, lo stomaco può ridurre il volume del 20%. A causa di questo processo, una diminuzione dell'appetito e riduzione dell'assunzione di cibo.

 La seconda regola dice che è necessario mangiare determinati alimenti per micronutrienti minerali, ma non guadagna calorie. Durante la dieta essere mangiato broccoli, le varietà acide di mele, cavolo, filetto di carne magra come pollo, fagioli, grano saraceno, uova, cetrioli. Inoltre, non dimenticare il formaggio magro, latte, tè verde, riso, erbe e pesci marini.

 La maggior parte delle diete a base di cibi off-densi, prodotti da forno, bevande con coloranti e dolci contenenti gas che sono composti di carboidrati facilmente digeribili.

 C'è una dieta è in grado di sbarazzarsi di 20 kg per 20 giorni. Quando la dieta è controindicato bere vino, limonata, mangiare dolci, farina, comprese le patate. L'essenza di questa dieta è quello di sottoporre i primi due giorni di digiuno. Tuttavia permesso di bere due litri di latte magro o yogurt, 200 ml di succo di pomodoro con due fette di pane. I prossimi due giorni dovrebbe contenere alimenti ricchi di proteine, come la carne bollita, pesce o brodo di carne, pane nero, uova, formaggio. Poi per due giorni a mangiare solo verdure e frutta (mele, arance, zuppa di verdure, cavoli, barbabietole, carote). Dieta parallelo dovrebbe prendere vitamine per sostenere il sistema immunitario.

 Per ottenere rapidamente i risultati, è necessario seguire la giusta dieta ed esercizio fisico. Tuttavia, dobbiamo ricordare che la perdita di peso dovrebbe essere graduale, senza infortuni.

 Per ottenere il risultato desiderato, e, soprattutto, tenere per un lungo periodo di tempo, dobbiamo seguire una dieta corretta, adeguata costruire il vostro regime di bere, rinunciare all'alcool e di esercitare regolarmente.

 In primo luogo, ricordare la regola fondamentale: non importa quanto il trucco vi si sono messi al mattino, assicurarsi di ukladaytesya cuscino dopo la rimozione e la pulizia make-up.

 Ciò è particolarmente vero per le ciglia. Attualmente, i negozi sono speciali vitaminaminnym mascara con ciglia cura complessi.

 Soprattutto non trattare rimuovere delicatamente il trucco, se si preferisce mascara waterproof regolare. Per pulire meglio usare una lozione bifase che presenta oltre rimozione di make-up, che agisce anche come un mezzo per rafforzare ciglia causa parte dell'olio.

 Come probabilmente sapete, olio rinforza follicoli dei capelli e stimola la crescita delle ciglia. Particolarmente popolari sono bardana, olio di ricino, olio di jojoba e ylang-ylang. Effetto terapeutico di rafforzamento e l'olio è conosciuto fin dai tempi antichi le donne. A poco a poco, ci sono stati sempre di più la formula e mescolare. Ricette antiche sono sopravvissuti praticamente invariato. Le donne moderne come il loro antenato, utilizzando una miscela di oli per migliorare la condizione della pelle per rafforzare la crescita dei capelli e come mezzo per rafforzare le ciglia. La maggior parte dei componenti possono essere trovati nelle farmacie più vicine.

 Produttori di cosmetici moderni si sforzano per creare la soluzione ideale per migliorare le ciglia in un comodo pacchetto per salvare le donne dal dover preparare l'impasto e maschere ciglia a casa. Per le vecchie ricette aggiungono vitamine A ed E, che sono costituiti, per esempio, carote. La gamma di aziende cosmetiche balsami, gel, maschere e l'aria di crescere e rafforzare le ciglia.

 Balms agiscono come mezzo di rigenerazione e stimolando la rapida crescita delle ciglia. Il risultato di pomate che applicano sono brillanti, flessibili e forti ciglia. I più famosi produttori di balsami - Francese Talika e Dzintars.

 Ad esempio, l'azienda volto di arte impregnate gel mascara provitamina B5, che rafforza non solo, ma rende anche le ciglia più elastica e liscia.

 Attenzione individuale e aria marchio svedese Oriflame. aggiunto prodotto in loro un mezzo per rafforzare ciglia liposomi, pantenolo e proteine ​​vegetali.

 Qualunque cosa significa che non è stato selezionato, importante ricordare che le ciglia come tutto il corpo richiede cura e attenzione. E chi può prendersi cura di noi meglio noi stessi? Amare se stessi, prendersi cura di te stesso e poi tutto quello che hai dato la natura, è incontrare in cambio.

 La tradizione di prendere tè allo zenzero alla radice una volta adottate nel nostro Paese.

 Per molto tempo è rimasta una bevanda prodotto esotico che potrebbe consentire non solo i poveri. Spezia Più tardi è diventato più accessibile, ha cominciato ad essere utilizzato in cucina, ma tè allo zenzero era ancora una rarità. E poi il mondo occidentale scoperto, che è noto da tempo nei paesi dell'Est - Ginger ha proprietà curative uniche e favorisce la perdita di peso. L'effetto è ottenuto a causa del gran numero di oli essenziali che mobilitano e riscaldano (letteralmente) e accelera il metabolismo del corpo. Pertanto, la questione di come bere zenzero per la perdita di peso, è stato importante. Una quantità incredibile di opzioni, e navigare tra di loro non è facile.

 Quindi, bere zenzero per la perdita di peso? Ecco alcuni semplici consigli:

•  Ginger può preparare come una componente primaria o supplementare in tè, tisane e infusi di erbe e bacche - si può scegliere qualsiasi bevanda, concentrandosi sul gusto, acqua anche semplice con zenzero;
•  Non utilizzare una grande quantità di zenzero e filtrare tutte le bevande, altrimenti saranno crostata e il gusto ricco che rapidamente stanco;
•  tè o brodo può essere lungo, e nei giorni di dieta, e giorni ordinari;
•  non c'è bisogno di usare il tè allo zenzero prima di andare a letto - ha un effetto tonificante e agirà come un forte tazza di caffè;
•  non bere con lo zucchero, il miele posto migliore;
•  Utilizzare solo radice fresca, non il condimento a terra - è molto meglio;
•  assicurarsi che non si dispone di una reazione allergica ai vari componenti di bevande, oltre di leggere attentamente le controindicazioni, e meglio di tutti - consultare il medico.
  

  
  

 Un'altra domanda: come bere zenzero per la perdita di peso per ottenere l'effetto più evidente? Risultati previsti - da 3 a 5 chilogrammi al mese, ma è necessario ridurre le solite quantità di cibo e di dare al corpo un po 'di attività fisica.

 Ginger grande aiuto a tutti coloro che vogliono perdere peso. E se si cucina con acqua speciale, l'effetto sarà ancora migliore.

 I residenti del Sud-Est asiatico, India e Giappone fin dai tempi antichi mangiavano zenzero. Hanno usato come rizomi e dalle radici essiccati fresca, poi ha imparato zenzero sottaceto e persino caramelle.

 Il rizoma di zenzero contiene molte vitamine - che 1, 2, amminoacidi, sali minerali, vitamina C è anche oli essenziali, che hanno un effetto rigenerante sul corpo. Una caratteristica importante è la capacità zenzero normalizzare il funzionamento del tratto gastrointestinale. E 'utile in disturbi del metabolismo dei grassi e colesterolo. Ginger accelera il metabolismo ed efficacemente le lotte con il peso.

 Un effetto interessante è l'acqua con lo zenzero per la perdita di peso. Questo metodo non è efficace solo nella lotta contro l'obesità, ma fornisce anche un effetto rafforzamento delle tossine del corpo e dei rifiuti.

 Per contrastare zenzero a base di acqua e per la perdita di peso, abbiamo bisogno di 1, 5 litri. acqua e un paio di secoli. cucchiai tritato finemente radice di zenzero 4. cucchiai di arancio o, ad esempio, il succo di limone, 1 pizzico di pepe nero e una manciata di menta piperita tritato, miele (circa due cucchiai).

 Tecnologia cottura zenzero: per l'acqua bollente aggiungere la menta e zenzero e cuocere a fuoco basso per circa 15 minuti, togliere dal fuoco velocemente, lasciare immediatamente e raffreddare a temperatura ambiente, poi filtrare. Quindi aggiungere il miele e il pepe, succo di agrumi. Si raccomanda di bere questa acqua in forma di calore a piccoli sorsi.

 La ricetta di cui sopra anche aumenta efficacemente il sistema immunitario, ha un effetto rigenerante sul corpo. Si raccomanda di non iniziare immediatamente prendere grandi porzioni di bevanda, e iniziare con mezzo bicchiere al giorno. Trattare l'acqua con lo zenzero per la perdita di peso dovrebbe avvenire sotto controllo. Non è necessario nella ricerca di armonia bere immediatamente molta di tali acque. L'effetto migliore sarà evidente nel rispetto delle regole di dieta e mangiare sano quando si esclude dalla vostra dieta ricca di grassi, la farina e dolce. Con una tale zenzero dieta utilizzando si noterà che il peso è lentamente ma in modo efficace.

 Una donna rara non presta attenzione alla bella stagione balneare torso maschile ed elastico, resistente tubercoli gioco ventre muscolare.

 Oppure persone - La figura femminile, che non rovinare la pelle cascante sull'addome. La possibilità di sbarazzarsi di rughe, smagliature e rilassamento cutaneo sull'addome è, ma senza sforzo.

 Ottenere problemi aggiuntivi come la pelle cascante dopo la perdita di peso, possiamo tramite il nostro insopprimibile desiderio di fare tutto in modo rapido ed efficiente. Ad esempio, perdere peso, in senso figurato, tre secondi, è il quarto aspetto impeccabile. Ma non succede. Perdita di peso - stress per il corpo, e il risultato - pieghe sullo stomaco. Ma per sbarazzarsi di loro, togliere la pelle cascante sull'addome, prende un sacco di tempo, fatica e perseveranza. Ha azione veloce non riesce, tranne su un tavolo in un chirurgo plastico. Vi è infatti possibile sbarazzarsi di rughe in una questione di ore. Ma pochi per i quali questa procedura sarebbe auspicabile.

 E 'solo i ricchi e pigro, che è più facile da pagare per un intervento chirurgico che gli sforzi per recuperare. Questo dovrebbe essere l'ultima misura risorsa quando sono stati testati tutti gli altri metodi, ma stringere la pelle cascante sull'addome attraverso di loro non è riuscito. Coloro che hanno a cuore la salute del vostro corpo, strada molto stretta e più utile di graduale corpo pislyastresovyh recupero e uno stile di vita sano.

 La mera comparsa di rughe, cedimenti, rilassamento cutaneo sull'addome, ha detto che la pelle non è sano e ha bisogno di attenzione e cura. Questo è un segnale che la pelle deve essere affrontato seriamente, altrimenti il ​​processo può essere coinvolta ed altri organi e sistemi del corpo. E visto che stiamo parlando della pelle dell'addome può tornare al suo aspetto sano può essere un effetto complesso sui muscoli della zona addominale e dei fianchi. E non essere in un arco di sette anni ?? ha portato a capire che la prima di una pelle di benessere globale è esposto allo sport.

 La pelle sull'addome è più flessibile di qualsiasi altra parte del corpo. Belly tradotto da Old Church - la vita, ma, tuttavia, nonostante l'importanza di un tale corpo, non è coperto da tessuto osseo, come il torace e chiusa solo uno spesso strato di muscoli e pelle.

 Questa struttura ha lo stomaco in modo che l'intestino, stomaco e altri organi che si trovano qui, ha bisogno di costante auto-massaggio. Questo massaggio viene effettuato muscoli addominali e la pelle. Se tra i muscoli e la pelle appare uno strato di grasso, si rende difficile fornire pelle nutrienti allunga e rimuovere la pelle cascante sullo stomaco diventa problematico. Rimuovere questo strato di pelle e connettersi con i muscoli è possibile solo attraverso l'esercizio.

 L'esercizio fisico può essere progettato da voi o mediante operatori, ma è importante che coprivano tutto il corpo, lo sforzo principale, dando ascensore rilassamento cutaneo addominale. La misura più importante considerato il trattamento acqua accanto. Va notato che questa divisione è arbitraria, e non può essere un motivo per ignorare altri metodi. Douches rinforza la pelle cascante dopo perdita di peso, migliora la sua elasticità, rende "lavoro" sotto l'influenza di acqua di diverse temperature. E usare una spugna con setole dure accelera la circolazione del sangue, saturando la pelle con l'ossigeno.

 Dare una volumetria pelle flaccida quotidiana sullo stomaco, preferibilmente un'ora - metà a dormire, ma non è critica, e può essere in qualsiasi altro momento libero. Ma la tua pelle deve sentirsi non solo maleducato toccare, e dovrebbe sentire il tuo amore per lei sapere che, nonostante la problematica, la ami. La mattina, dopo il risveglio, ancora a letto, strofinare delicatamente il corpo, tutti i luoghi in cui le mani sarebbe ottenere. Lasciate che la pelle del suo amore attraverso il tatto. Lei conosce il vostro amore, ma è importante sentire.

 Certamente ha importanza per il cibo della pelle. Dovrebbe essere chiaro, ricco di oligoelementi e vitamine contengono grandi quantità di frutta e verdura, per essere ricco di selenio e magnesio - micronutrienti, di promuovere collagene nel corpo. Rimuovere flaccido e cascante pelle sul ventre per aiutare varie creme per il corpo, in particolare con l'aggiunta di un paio di compresse mummie, e, dopo aver applicato l'unguento deve essere asciutto e egocentrico.

 In generale, nulla di complicato, rilassamento cutaneo sul ventre troverà una nuova visione alla sufficientemente accurato trattamento. Bellezza richiedono sempre sforzo, e la loro realizzazione dipende dalla misura del vostro desiderio.

 Si credeva che la cinghia - dettaglio per uso esclusivamente nel guardaroba maschile.

 Ma l'idea di progettazione e la voglia di sperimentare personaggio femminile aggiunti al coraggio e indipendenza, a volte l'aggressione.

 Non sorprende, le donne nei dettagli spogliatoio cominciarono ad apparire, contenente alcune delle caratteristiche degli uomini. Luminoso moda cintura fantasia made in ombra femminilità e cintura in vita era pulito, raffinato, con un pizzico di romanticismo. Attualmente cinture di presenza e cintura colpisce loro raznoobrazyem:

Che detta belle signore di modo di usura? Strap e cintura in vita possono essere fatti di materiali tradizionali, suede, pelle e tessuti. Alcuni fibbie convenzionale molto ben arredate, rivetti anche stampa animalier. Gamma colori - universale nero, rosso, grigio e marrone. Naturalmente, l'ufficio di usura cinghie divertenti saranno sbagliate. Al contrario, un partito o di festa accoglienza sorprendente e insolito accessorio sarà utile.

 La cintura in vita - accessorio sembra insignificante, ed è trascurato. Tuttavia, opportunamente selezionati vita della cinghia figura sottile, sottolineando i fianchi. Inconspicuous dall'aspetto vestito con una cinghia opportunamente scelto è elegante. Bianco larga cintura contro il vestito nero di ridurre visivamente vita delle donne con fianco sempre più evidente.

 Slim superiore waist tunica, abbassato sotto la vita, sorteggio guarda verso il basso della figura. La stessi pantaloni cinghia basso atterraggio aggiunge eleganza ad esso.

 Ma sono progettati non solo per sottolineare le figure, serve come decorazione. Cercare design originale e cintura stile con materiali esotici con fibbie distintivo. Prova su una cintura corsetto, indossare cintura, scegliere un modello con motivi etnici, in pelle di coccodrillo o pitone - esperimento, provare, cercare lo stile. Ogni abito può essere rianimato, aggiungere, sottolineano scegliere i tempi giusti, e l'immagine cambierà drasticamente.

 Come vengono indossati in vita? Tutto dipende dal tipo di vestito e cintura:

•  Cintura in vita Ampia la fa sembrare una clessidra.
•  Ampio o originale, insolito per una cintura in vita non è di grande monili, dovrebbero evitare tale combinazione.
•  In pantaloni con un poyasochek sottile bassa o vita alta sembra grande.

 Alla domanda "come vengono indossati in vita", incontra una domanda - ovviamente, in vita. Attenzione molte collezioni stagionali concentrati solo in vita, bei tempi ancora più peso. Abito con gonna cinghia con la cinghia sempre rilevante e non passa mai di moda. Essi devono essere presenti nel guardaroba di ogni donna.

 Ma c'è una versione della cinghia, che è sempre nascosto da occhi indiscreti - una cintura dimagrante. Aiuta a mantenere il delicato fit in vita. Il suo abbastanza da indossare sotto i vestiti, e l'esecuzione di lavori di routine, rimuoverà i centimetri in più sulla vostra vita.