L'abitudine di fingere prude e il desiderio inconscio per "riempire il suo valore", spesso rende le ragazze adeguatamente rispondere ai complimenti. In risposta a "sei bellissima" la maggior parte delle donne cominciano imbarazzato, mutter qualcosa sul vestito e, infine, rovinare la situazione per se stessi, e per chi ha detto un complimento. Quindi, come si fa a imparare a sfruttare con i complimenti.

 Sender "Sei grande oggi!"

 Supponiamo, per questa sera è stato acquistato l'abito più costoso che poteva permettersi di spendere un sacco di soldi in cosmetici Matrix e trattamenti per il viso, e in genere due settimane seduto su una dieta. E, naturalmente, ora sei bellissima! Ma non abbiate fretta in una descrizione di questi dettagli in risposta a complimento il tuo aspetto, non vdavaytesya i dettagli che espongono segreti - prima di tutto, aiuta a facilitare e fascino, e, francamente, non ha fatto interessante. Quando si effettua un complimento, semplicemente sorridere e ringraziare sinceramente, perché davvero lo meritano.

 Sender "Sei un interlocutore molto interessante"

 Tipicamente, in risposta ad un complimento comincia a deformazione e dire che questo non è vero, e tu conversatore, e lei quindi supporta solo la conversazione.

 Onestamente, sembra un uomo monologo dubita sue capacità mentali e le vostre controparti può pensare che la ragione. In realtà, questo non è nemmeno complimento necessario rispondere: perché sai già che sei un buon conversatore e basta dire il fatto ovvio. Sorriso indietro e continuare la conversazione.

 Sender "Senza di voi non avremmo affrontato"

 In generale, si riferisce ad un importante conclusione del contratto l'azienda o il riscatto di un progetto importante: si parla del regaloPerché hai dato un valido contributo alla causa comune. Ma qui ci si sveglia spesso falsa modestia e cominciamo a tessere qualcosa che è solo un lavoro e che c'è molto non abbiamo fatto. Questo non può essere fatto in ogni caso! A quel tempo intorno può davvero dubitare che avete fatto un ottimo lavoro e iniziare ad accettare come un dato. Ricevere regalo con la dovuta dignità e far loro sapere che siete anche molto apprezzare i risultati, ma disposti ad affrontare le difficoltà per il bene comune.

 Ricordate il vecchio adagio "non rimandare a domani quello che puoi fare oggi?" E 'solo adatta nostro caso, ma in aggiunta ad esso, vogliamo offrirvi alcuni consigli con cui cercano di superare l'abitudine di rinviare il caso.

 Prendetevi il tempo per eseguire attività
 Spesso sembra che le cose fatte poco tempo. Questo è l'approccio sbagliato. Dobbiamo trovare il tempo! Advance identificare e assegnare 30 minuti, un'ora o tutto il tempo necessario per eseguire un compito particolare. Ad esempio, il piano che si sta facendo Sabato mattina la pulizia della casa.

 Se ci pensate, allora dovrebbe essere fatto
 In caso contrario, è probabile che o semplicemente dimenticare, o fanno un to-do list e quindi mettere il caso. Nulla può essere meglio che fare ciò che ti viene in mente.

 Utilizzare il timer
 Installare il tempo su di essa da soli, ma se non riescono, quindi controllare se stessi, o si fa solo ciò che piano?

 Non maneggiare solo pochi casi
 Questo porterà solo al fatto che tutte le opere non saranno finiti nel tempo.

 Engage affari alla volta, concentrandosi solo sul fatto che l'esecuzione.

 Non essere distratti
 Distrazione dal caso comporta ritardo esso. Quante volte ti sei detto, "posta Ora ultimo controllo e si impegna a lavorare." Per quanto possibile, di evitare tutto ciò che potrebbe distrarre dal lavoro. Organizzati al lavoro. Quando si lavora al computer basta aprire i programmi necessari.

 Confronta le azioni e gli obiettivi
 Devo stabilirsi in serata guardando la televisione con un'altra porzione di cibo, se il vostro obiettivo è quello di perdere peso?

 Sconfitta nella lotta contro il vizio rinviata sarà difficile. Ma più complessa, più interessante!

 Tutti hanno da tempo noto che la migliore ricompensa per le ragazze - un complimento. Si può a volte difficile da ottenere i complimenti dal suo amato marito, quindi devono essere guadagnati. Ma solo così bello allontanarsi complimento non solo degli uomini, ma anche delle donne. Dopo tutto, le ragazze sono in grado di notare alcuni dettagli su che ragazzi mai prestato attenzione. Ad esempio, hai perso peso in libbre - per un uomo è nulla, ma per noi è un vero successo. Oppure scarpe nuove, borsa, si potevano comprare quasi - i ragazzi non noteranno, ma il vostro orgoglio. Allo stesso modo, si dovrebbe ricordare che la tua ragazza o un amico che si aspetta lo stesso complimento. Dopo tutto, è tutto necessario dire qualche parola, sarebbe così bello. La maggior parte delle ragazze dicono complimenti amico, il tempo di fare delle belle, e talvolta parlano di sostenere ed elevare il suo stato d'animo. In ogni caso, fai sempre quello che vuoi.

 Complimenti amico - una cosa molto utile. In primo luogo, se si vuole che d'accordo su qualcosa o chiedere qualcosa, sarebbe bene se si inizia una conversazione con parole piacevoli contro di lei. E in secondo luogo, complimenti amico vi aiuterà a spostare più vicino, francamente parlare. E 'possibile che presto anche voi sentirete dai suoi complimenti nel suo indirizzo.

 Si dovrebbe ricordare che non solo le ragazze amano i complimenti, ma a volte i ragazzi a più pronto ad ascoltare un paio di parole piacevoli. Ad esempio, se si sa che il tuo amico è orgogliosa delle sue vasche di raccolta o di qualcosa d'altro, non esitate a dirgli quello che ha fatto, ciò che la sua notevole collezione. Certo, alcuni ragazzi come complimenti causare vantarsi, ma non prendere un paio di secondi e dimmi come va bene. Inoltre, si deve essere consapevoli che un complimento può riguardare non solo la raccolta, ma può valere anche per il suo aspetto. Ragazzi abbastanza confusi quando si parla di loro aspetto, l'abbigliamento o un nuovo taglio di capelli. Ma se gli dici che sembra grande ed è molto adatto a lui, si sale in modo significativo nei suoi occhi, e lui si sente la volontà più calmo e più rilassato.

 Quindi cercate di parlare con i suoi complimenti amico, amici, ea tutti coloro che vi circonda. Solo bisogno di parlare all'infinito. Dopo tutto, sarà molto invadente e improbabile.

 In un modo o nell'altro, ma complimenti svolgono un ruolo importante in qualsiasi conversazione. Particolarmente bello parlare complimenti mia madre. Non dimenticare di dire a tua madre come si guarda bene oggi o renderlo complimento su trucco. Ricordate, anche se lei sembra più vecchio, ma il cuore si sente sempre giovane. Aiutarla a se stessi a capire attraente, donna giovane, perché in una sola volta e si desidera anche sentire 20 anni più giovane.

 Vale la pena notare che i complimenti aiutare le persone si avvicinano. Se non sapete come iniziare una conversazione con una persona particolare, guardare l'aspetto di questo uomo. Forse si punta qualcosa negli occhi, che è lode è: taglio di capelli, accessori, scarpe, borsa. Questo vi aiuterà a individuare un uomo a se stesso. Inoltre, adeguato aiuto complemento si configura interlocutore per la discussione futura.

 Non dimenticare che se si vuole chiedere a qualcuno sul servizio, molto probabilmente andrà alla riunione se si dice un paio di belle parole, all'inizio della conversazione. Forse ti sei accorto che a volte si chiedeva di qualcosa che non si vuole, ma si rifiutano così a disagio, perché la conversazione è iniziata con piacevoli note (complimento al vostro indirizzo). Quindi, complimenti - non è solo commenti belle circa l'aspetto, ma anche una grande scusa per parlare di parlare o chiedergli di. Se a padroneggiare l'arte di rendere le persone complimenti, complimenti pertinenti e discreto, è possibile rendere assolutamente alcun problema eletti.

 Questo articolo è per gli uomini. Lei? parlare l'arte di complimenti per le ragazze e le donne. Nella nostra epoca non troppo galante leggermente diminuito. Manners sono diventate più facili e apertamente. A volte confusa con i complimenti di adulazione, parole gentili, e questa non è la stessa cosa. Definiamo l'inizio di ciò che un complimento.

 Sender -. Un elogio, l'approvazione, la bellezza, l'intelligenza, qualità spirituali, e così via D. permesso una frazione di un'esagerazione. In questo si differenzia da lusinghe. Smoothie palesemente mentire, esagerare qualcuno dignità. Lo fa cercando di ottenere benefici per se stessi. Oggetto complimento - per consegnare divertenti donne vanità creano una leggera, piacevole, atmosfera rilassata.

 Fare i complimenti, dobbiamo ricordare a non poche regole molto complesse. Non dimenticare la cortesia e correttezza. Se complimenti per le donne suonano impressione frivoli o maleducati che l'imbarazzo, nonostante i vostri sinceri sentimenti di ammirazione per lei.

 Un vero complimento sia possibile ragionevole sottile. È consentito facile giocosità, l'esagerazione di benefici, ma non c'è bisogno di passare un certo margine. Burro sgradevole, familiarità inaccettabile. Rendere complimento ti piace leggermente rialzato sopra un compagno.

 Mittente deve essere vero. Se la donna ha una grande forma, non si confronta con hazelyu grazioso. E 'meglio per ammirare la freschezza del suo viso, occhi belli, abito, anima sottigliezza. Le donne conoscono i loro difetti, e, per tutte le sue debolezze complimenti a sentirsi bugia.

 Complimenti per le ragazze e le donne di essere sincero. Se non ti piace una donna, è meglio non dire nulla. Le tue parole, in ogni caso suona falso e provocare risentimento. E 'tutta un'altra cosa quando un complimento viene dal cuore.

 Non pre-inventare parole, frasi e, in particolare, di utilizzare cliché, tratte dalla rete.

 E 'meglio non regalo troppo intelligente sorgere improvvisato. Sembra sapone più naturale che pre-preparati. Se seguiremo i vostri occhi catturato, l'effetto è notevole.

 Naturalmente, complimenti per le ragazze di essere il luogo e il tempo. Essi non devono contenere ambiguità. Se dite una donna che lei è intelligente oggi, più che mai, si può sospettare che fino ad ora era nel vostro occhi pazzo. Per questo motivo, non si dovrebbe dire, "Come stai oggi bene!"

 Quali sono le qualità sottolineano migliore complimento di una ragazza? A quanto pare, non solo esterno ma anche interno. Farle sapere che si ammira la sua sincerità, gentilezza, la sincerità, la finezza, la differenza dagli altri.

 Complimenti donna può essere indiretta. Lode che può essere costoso. Dite il vostro gatto preferito o cucito, o la raccolta di CD musicali. Se si vuole complimentare più convincente, non usare espressioni comuni come eccellente, molto buona, eccellente. Sia più concreto.

 Forse nel suo aspetto vi è alcuna caratteristica che lei segretamente voleva essere orgogliosi. Supponiamo che è bionda naturale, ma i suoi capelli non è di spessore. Dille che aveva un sorprendentemente buono capelli. E in ogni caso per complimentarmi con le ragazze dovrebbero sottolineare la qualità, da cui vorrebbero sbarazzarsi. Come non vorresti ragazze paffuto che non lode che vuole perdere peso tovstushtsi splendore della sua figura. Lei ti odia!

 Se una ragazza non è buona, ammirare le sue belle mani, manicure, la capacità di vestire. Naturalmente, lei sa i suoi difetti, ma Complimento essere accolto positivamente. Basta non può attraversare la linea tra piccola esagerazione e lusinghe. Questa è l'arte di complimento.

 Molto La gente sottovaluta l'importanza dell'acqua per la vostra salute, la bellezza, la figura e la salute. L'uso inadeguato di acqua influisce molto negativamente sul corpo e può anche causare alcune malattie.

 E 'difficile immaginare che cosa acqua beneficio porta l'uomo. Dopo acqua - è la base della vita. Con organismi acquatici nato. Dove non c'è acqua - deserto, slack space. Il nostro corpo è del 60-80% di acqua. Per supportare gli organi e tessuti in buone condizioni dovrebbe bere acqua.

 Qui di seguito sono le più ovvie ragioni per cui si dovrebbe aumentare il numero di acqua naturale bevanda:

•  Bellezza e giovinezza della pelle. Per idratare la pelle dall'interno, rendendola elastica necessità di bere molta acqua.
•  Ottima salute. La mancanza d'acqua minaccia perdita di concentrazione, irritabilità e stanchezza. Sì! La causa della malattia può diventare un disidratazione elementare, perché durante il giorno, durante i processi di vita, persone perdono circa 10 bicchieri di liquido!
•  Conclusione delle tossine dal corpo. Più acqua che beviamo, i reni più facile far fronte alle loro responsabilità.
•  Maggiore immunità. Mancanza di umidità rende le cellule deboli. Perché disidratazione cronica diminuisce la loro attività vitale e, di conseguenza, maggiore vulnerabilità ai virus;
•  Ridurre il rischio di attacco di cuore. Le statistiche mostrano che gli attacchi di cuore si verificano meno frequentemente in coloro che bevono regolarmente acqua a sufficienza. Il sangue è il fluido, e le navi non siano intasati;
•  Buona digestione. Non è semplicemente l'assenza di costipazione: acqua assume la parte più importante, che trasporta sostanze nel sistema circolatorio, e poi emette i rifiuti dal corpo;
•  Bruciare i grassi. Con l'acqua entra l'ossigeno necessario per i processi di combustione dei grassi e raffinazione in energia;
•  La formazione di nuovo muscolo. L'acqua è coinvolta nella sintesi delle proteine, che è cruciale nella formazione dei muscoli.
•  "Grease" per i muscoli e le articolazioni. La mancanza di acqua porta a spasmi muscolari, in particolare quelli coinvolti nello sport, una vita attiva. L'acqua è il materiale principale per produrre un lubrificante speciale per le articolazioni;

 Quante giorno a bere l'acqua?

 Quanta acqua si deve bere? Richiede normalmente 30-60 ml di acqua per kg.

 Cioè, se pesate 58kh, l'acqua si deve bere almeno 1.700 ml.

 Ma non provate molto difficile - il corpo può assorbire circa 120 ml (circa una tazza) di acqua ogni 10 minuti.

 E 'importante per dissetarsi dopo il sonno. Al mattino il corpo è disidratato, per notte perso circa un litro di acqua. Per aiutare il corpo al risveglio, intensificare la digestione e il metabolismo, fare il drenaggio, è necessario bere 2-3 bicchieri. Fate questo prima di colazione, subito dopo il risveglio.

 A proposito di disidratazione può segnalare l'odore di urina. Se si ha un chiaro odore chimico, ammoniaca, e si concentrò corpo idrico non è sufficiente, bere di più.

 Numero di acqua necessaria dipende dal tipo di cibo che mangiamo. Carne, farina, salinità, salumi, tutti richiedono più acqua. Alimentazione vegetariana - meno. Frutta e verdura contengono un sacco di umidità. Ma non si assumono la sostituzione di acqua qualsiasi liquido.

 Per valutare se il succo di frutta e tè sostituto completo per l'acqua?

 Succhi, tè, zuppa, frutta e verdura non è un acqua di sostituzione. Se l'acqua è la materia organica, il corpo percepisce già come cibo. Cetriolo, per esempio, è costituito da 97% di acqua, ma il corpo prende anche per il cibo, estrae tutta l'umidità dalle cellule e invia il tratto digestivo per digerire e digerire bisogno di acqua. Se si beve acqua normale, allora è tutto assorbito e verrà inviato ?? per soddisfare le esigenze del corpo.

 È possibile bere prima, durante e dopo i pasti?

 Si ritiene che l'acqua diluisce il succo gastrico e non cibo non digerito correttamente. Naturalmente, gulp bere diversi bicchieri di acqua - non è la soluzione migliore. Numero Noumerennoe, soprattutto quando ricevono alimenti secchi influenzano il corpo unico modo positivo. Poi si può bere una o due ore. Un bicchiere di acqua 30-40 minuti prima di un pasto attiva il sistema digestivo.

 Prendi l'abitudine di portare sempre con sé una bottiglia d'acqua e di bere regolarmente, ovunque tu sia. Per rendere il processo più interessante, l'acqua può aggiungere pezzi di frutta o menta. Bere frutta acqua refrigerata. Impostare un segnale sul vostro telefono, vi ricorderà la necessità di bere acqua e contribuire a sviluppare l'abitudine utile.

 Cantante latinoamericana Jennifer Lopez ha partecipato alla festa di ieri FOX Inverno TCA All-Star Party a Los Angeles. Celebrity nuovamente colpito dal suo aspetto e senso dello stile.

 44-year-old Jennifer Lopez è venuto ovest in slinky vestito di pelle nera Ermanno Scervino. Abbigliamento particolarmente memorabili splendidi accenti di pizzo nella parte superiore e in vita. Jennifer prese il vestito di bianco Gioielli in oro - bracciali, anelli e orecchini, anello. Completato immagine classica di scarpe taglienti dal naso e clutch nera.

 Trucco Jennifer Lopez ha scelto abbastanza luminoso.

 L'abito, che ha sottolineato la figura Celebrità, ha permesso di vedere le famose forme di Jennifer Lopez. Il cantante sembrava molto sottile e, anche se di lusso, ma un po 'stanco e frustrato.

 Speriamo che questo è a causa di un fitto calendario, non problemi sul fronte personale. Si dice che la cantante di recente litigato con il suo fidanzato.

 FOTO: RexFeatures / Fotodom

 Corretta dieta comprende alcune semplici regole. Seguiteli e avrete subito successo. Così, come perdere peso donna?

 Regole di sicurezza perdita di peso

•  Non morire di fame in nessun caso. Se il corpo non è sempre abbastanza nutrienti, sarà memorizzarli in ogni occasione. Indubbiamente, il digiuno favorisce la perdita di peso. Ma al momento di lasciare la dieta, il corpo comincia a immagazzinare il grasso, come si ricorda vividamente che la sua recente afflitto da fame.
•  Ci sono spesso necessari, ma lentamente. Tre assunzione - prodotti alimentari di base. Due - extra.
  

  
   Organizzare la propria colazione alle otto del mattino. Per quanto riguarda i piatti della colazione può essere cucinato farina d'avena in acqua o yogurt magro. Sour è perfetto anche come piatto principale per la prima colazione. Il secondo pasto può essere identificato a ore 12. Prodotti perfettamente adatto come il pollo, carne, pesce o uova.

•  Assicurarsi che il contenuto di sale degli alimenti è stato minimo. Prova mangiare esattamente le sette di sera. Mangiare insalate e niente ma. Come bevanda - yogurt magro. Al momento dei pasti aggiuntivi sono di solito consigliato di mangiare la frutta. Si può mangiare un frutto.

 I risultati della ricerca parlano da soli. I numeri sono impressionanti statistiche e allo stesso tempo fanno pensare!

 Si scopre che la donna media spende dieta '17 la sua vita. Perché è necessario?

 38% degli intervistati ha detto che sono attivamente perdere peso per la sua seconda metà. 9% lo fanno per sentirsi più sicuri nella cerchia di amici e familiari.

 Contare le calorie prende anche un sacco di tempo nelle donne. Sì, l'anno incide circa 127 ore. 67 anni, questa cifra è aumentato a 355 giorni!

 Gli uomini sono anche preoccupati per il loro peso, ma le loro prestazioni un po 'meno di 109 ore l'anno e 304 giorni, rispettivamente.

 L'articolo spiega come scegliere la moto giusta per la perdita di peso. Ciò che è importante considerare l'utilizzo di una cyclette per la perdita di peso, recensioni ampiamente positivo.

 Nella lotta contro il peso in eccesso verso questa esile possesso desiderato e corpo attraente, gli uomini e le donne usavano innumerevole varietà di strumenti e tecniche.

 Forse uno dei mezzi più efficaci - un movimento, allenamento fisico regolare. Un aiuto farà allenatore casa qui - è conveniente, è disponibile per lezioni su di esso in qualsiasi momento, in quanto è in casa.

 L'elenco delle varie attrezzature per il fitness che tutto continua a crescere con nuove invenzioni moderne per regolare la cifra, è possibile selezionare una cyclette. Grazie alla sua elevata efficienza e buono per la perdita di peso è sempre importante per essere utilizzato nel programma di formazione. Con cyclette appare una grande possibilità di ricevere allenamento ad alta intensità per tutto il corpo, e si concentra specificamente lavoro efficace muscoli nella parte inferiore della figura.

 Per fare la scelta giusta al momento dell'acquisto di una cyclette per la perdita di peso, si dovrebbe essere molto consapevoli di questo problema e raccomandazioni proposte guidate. Non è necessario caricarsi insolita informazioni complesse relative alla modifica e dispositivo specifico, abbastanza per essere a conoscenza delle principali caratteristiche del moto.

 Quando si seleziona questa funzione è importante considerare come il principio della resistenza. Ci sono tre tipi di sistemi di supporto - meccanico, magnetico, elettromagnetico.

 - Sistema meccanico. Questo è il tipo più economico e semplice, che è una cintura normale. In questo caso, la resistenza è fornita da questo carico della cinghia può essere impostato per regolare il livello di tensione. Questo tipo di moto ha i suoi svantaggi - fragilità se usato regolarmente e lavorare rumore piuttosto forte durante l'allenamento. Inoltre, queste moto sono generalmente dotati di un insieme minimo di funzioni.

 - Sistema magnetico. Non è il più costoso, ma non i dispositivi più economici che hanno un prezzo medio. In questa forma di realizzazione, la resistenza dipende dai magneti incorporati situato accanto al volano. Regolazione del carico viene eseguita a mano durante la formazione e, quindi, determinata dalla distanza tra i magneti e volano. Queste moto hanno un design moderno superiore rispetto meccanica, sono molto comodo da usare a casa, dotata di un computer integrato con un sacco di funzioni.

 - Sistema elettromagnetico. Il costo di questa opzione è elevato, dal momento che questo tipo di cyclette - il frutto dei più recenti sviluppi in questo settore. Tuttavia, con l'aumento dei prezzi, questi dispositivi premiati cyclette per la perdita di peso, che è incorporato nel computer, sorprendente per la sua funzionalità.

 Lo smaltimento computer stesso di programmi speciali progettati per aiutare l'utente nell'organizzazione di una formazione adeguata. Per quanto riguarda la regolazione della resistenza, tutto è completamente automatico. Programma speciale si calcola la quantità di carico, a seconda della fase di tale formazione.

 Esercizio per la perdita di peso, che passa in rassegna potrebbe essere un incentivo per il suo uso da parte di coloro che ancora dubitano della sua efficacia, davvero ottimo strumento per correggere figura. Uno dei suoi vantaggi possono distinguere comfort di utilizzo. Il simulatore è impostato edificio e può essere utilizzato in qualsiasi momento conveniente. La gente ha provato questa unità suggerire ottenere grandi risultati - oltre alla perdita di peso significativa, praticando nota migliorare la salute e aumentare il tono generale.

 Per quanto riguarda la corretta scelta della moto, c'è anche bisogno di determinare le appropriate modalità di semina. Esistono due tipi di atterraggio - verticali e orizzontali. Il primo è la postura simile a normale bicicletta. Quali atterraggio posizione orizzontale mentre in karting, IE posizione reclinata. Quest'ultimo tipo di atterraggio è descritto come il più sicuro. Il suo vantaggio è che durante l'allenamento di nuovo persona ottiene il supporto completo per l'intera zona. Questa proprietà è di grande importanza, in quanto fornisce il basso carico sulla colonna vertebrale e la pressione minima esercitata sulle articolazioni.

 Alcuni punti su cui basare la scelta è la moto per la perdita di peso:

 - Built-in funzionalità del computer. Si dovrebbe esaminare le caratteristiche esistenti e valutare la loro utilità per se stessi;

 - Le dimensioni della moto. È importante considerare questa opzione in quanto si presume che il dispositivo sarà posto in appartamento, quindi si deve procedere con il suo spazio dimensioni e capacità di rilascio;

 - Treni peso corporeo, che si concentra su una cyclette. Ad esempio, se una persona non pesa più di 80 chili, non ha senso spendere soldi per un modello più costoso, progettata da, diciamo, 130 o più chili di peso;

 - Produttore e qualità della moto. Questa voce è probabilmente importante quando il vostro acquisto. Si consiglia di controllare in negozio, come una cyclette è giusto per te - seduti su di esso, cerca di forzare alcune delle sue funzioni per torcere pedali.

 Una volta selezionato bici con tutte le condizioni necessarie, possiamo fare solo un programma di formazione e di seguirla, facendo regolarmente. A casa, la classe è molto importante e di auto-organizzazione volontà di potenza che non rifuggire da esercizio utile.

 Quando hanno iniziato a utilizzare la nuova aiutante di zecca a perdere peso dovrebbe essere, il risultato non ci vorrà molto, e servirà come un ottimo incentivo per il raggiungimento di questo obiettivo.

 Ti sei mai posto la domanda: "Perché abbiamo così tanto tempo sul nostro corpo e del viso, ma dimentichiamo i piedi?" Ma questo non è permesso. Hanno anche bisogno di cure. E i suoi piedi al giorno esposti a enormi stress, e non offrono di molta attenzione. Ecco alcuni consigli per aiutarvi a cura per i vostri piedi.
 Se si va in piscina o nella sauna, non dimenticate di indossare scisti che sono a rischio di contrarre un'infezione diversa. I primi segni dei piedi sono prurito, infiammazione della pelle e peeling. Ma se ancora scelto, provate a consultare immediatamente un medico dermatologo. Comprare scarpe che non ti dà fastidio e non si chiuderà, perché porta grande dolore e l'infiammazione.

 Non podstryhayte unghie troppo corte. Lasciate che le vostre unghie un po 'di riposo, li indulgere, fare il bagno con olio di eucalipto e sale. È inoltre possibile utilizzare un bagno di fieno, camomilla o menta. Se i vostri piedi sono il congelamento molto spesso, fare bagni di contrasto. Poi raccomanda movimenti di massaggio strofinare crema grassa. Seguite i vostri piedi e che vi porterà gioia.
 Vivere con lo sport è soprattutto la salute. Vi invitiamo a impegnarsi in un centro fitness Samson, che si trova sulla strada Sumy casa 4a. Tutte le classi implicite calendario sul sito. Allenatore professionista vi terrà sessioni individuali e di gruppo.

 Piante in vaso in vita non solo decorano l'interno, ma anche aggiungere una speciale energia. Decorare casa piante persone vive iniziato molto davno.Vnachale - Mistero delle sentenze, e dopo - un omaggio alla moda o il sequestro. Pertanto, questo antico metodo di decorazione d'interni oggi popolare. Ma solo per allevare piante in vasche e vasi abbastanza. Per diventare piante decorare la vostra casa, è necessario seguire alcune regole.

 Ad esempio, le piante in vaso dovrebbero essere combinati con la situazione e lo scopo della stanza. Se si mettono i fiori sulla finestra, si consiglia di rimanere in piccoli vasi con piante krasyvotsvetuschymy: ciclamino, viole, gerani, fucsie. Ci sarà opportuno e dekorativnolistvennye piccoli impianti. Grandi fiori più adatti a camere spaziose, ingressi ed uffici. Pertanto, Crotone, palme, piante di gomma e altri giganti nazionali hanno già superata quando si parla di piccoli appartamenti.

 Inoltre, i campioni spettacolari si raccomanda separatamente, e per le piante con foglie piccole e poco appariscente selezionare il gruppo richiesto.

 Per le piante ad alto fusto coperto necessario selezionare lo sfondo appropriato e fornire loro con illuminazione sufficiente (anche se questo vale per tutti i colori). La cornice ideale per brillante colore verde è pareti lisce, ma le piante colorate e sarà grande su sfondo di colore scuro. Pareti di colore scuro sono lo sfondo perfetto per le piante, oltre a copie di foglie brillanti fioritura. Giovani foglie di piante d'appartamento hanno perso sul muro di fondo con motivi luminosi o grandi. Ma fiori con foglie grandi starà bene su un background simile, bello il suo completamento. E 'anche importante considerare le dimensioni e la forma di piante d'appartamento che, oltre a tutto quanto sopra, può bilanciare lo spazio.

 E 'tutta una questione di dieta http://your-diet.ru/, che non si basa su una fame tagliente, ma piuttosto sono le migliori risorse naturali l'esempio di come usarli possono combattere con sovrappeso.

 Oggi Internet ha assunto una posizione di leadership nella disponibilità di informazioni, pubblicazioni spingendo via. Questo è comodo, perché al fine di acquisire le conoscenze necessarie, non necessariamente studiare i log e andiamo a spetsialistam.Imenno perché le donne sono molto popolari i siti delle donne moderne. Questi siti contengono un gol blog sull'educazione dei figli, famiglia, moda e bellezza.
 A volte una donna dedica famiglia molto tempo trova il tempo per visitare il salone di bellezza o cosmetologo. Ecco come donna "bacchetta magica" arrivano al sito di aiuto. Le pagine del sito delle donne per trovare informazioni dettagliate su nuovi cosmetologia. Sempre ben descritto nuovi tipi di trucco e profumo.

 Inoltre, i siti sono sempre forum molto popolare in cui le donne possono condividere ricette di bellezza, trattamenti viso e desquamazione della pelle a casa, impacchi per la perdita di peso e mezzi per combattere la cellulite. Inoltre, queste procedure possono essere fatto a casa, non è spreco di tempo e denaro per la bellezza. Sui forum troverete recensioni su una particolare ricetta.

 Se si desidera aggiornare il vostro letto, quale sarebbe la vostra camera si trasforma in una fiaba. Poi vai al http://eka-tex.ru/ assestamento negozio online, una varietà di scelte vi sorprenderà. Non c'è bisogno di andare da nessuna parte, tutto quello che sono tenuti a visitare il sito per scegliere e comprare. Vieni, guarda. Sarete piacevolmente sorpresi!

 Hai fatto una ferma decisione di cambiare il vostro stile di vita e di sbarazzarsi di chili di troppo? Ottimo! E che cosa fare? Escludi Menu burro, pane, salsiccia e patate? Iniziare a preparare solo colore kushanyazelenoho dietetico sano? Will mangiare piccoli pasti spesso? Zapyshetes sul GPL, massaggio procedura zhiroszhihatelnyy? Acquistare un abbonamento a un fitness club e iniziare allenamento quotidiano? E forse ordinare una varietà di integratori per la perdita di peso? Ottima strategia, ma per qualche motivo a volte dà un tiro mancato.

 Infatti, al fine di sbarazzarsi di chili di troppo, hanno bisogno di piccoli cambiamenti quasi impercettibili nello stile di vita. Ad esempio, aceto per la perdita di peso è molto efficace e non richiede alcuna modifica in modo usuale. Come drammatici cambiamenti portano a stress. Questo è molto brutto. Lo stress provoca fallimenti, carestie, e, soprattutto, rallenta il metabolismo e riduce i vostri sforzi a zero.

 Il nostro corpo è progettato in modo molto semplice: se ti limiti, e cerca di caricare, poi vennero i tempi duri - la fame, la guerra, di mobilitazione, e reggere meglio il metabolismo e fare depositi di grasso.

 Di conseguenza, come una campagna di perdita di peso annulla il precedente modo di vivere, non siamo soddisfatti. Tuttavia, si può attaccare le linee guida dolce e suggerimenti sulla perdita di peso che ti piace e in forma è importante - non troppo cambiare il vostro stile di vita. Nella tua abitudini di sonno a mezzogiorno e non prima colazione? Sonno solo ridurre il numero di calorie nel pomeriggio. Per la cena, mangiare più che durante il giorno? Continua con lo stesso spirito, per non parlare della maggior parte della vostra dieta consiste verdure arricchiti con fibre e carne magra o pesce. Continuare ad avere lo stesso numero di prima, non bruscamente passare brodo vegetale e succhi. Sostituire solo la composizione del cibo. Se si pensa in modo creativo e diventare pre-configurare stesso per il vostro corpo e la sofferenza nella dieta, si sarà sicuramente felice e sottile.

 Non ho credere nella magia. Ma alla vigilia del nuovo anno si ferma sempre con un bicchiere di champagne e di indovinare i desideri, credendo che si avvererà nei prossimi 365 giorni, e dare una parola deve essere felice!

 Un cupo inverno giorno ?? Mi sono seduto davanti al computer e messo in ricerca Google solo una parola - "felicità". Che cos'è questo? Qual è lo stato in cui le persone aspirano? E perché non provare ogni giorno, ogni minuto? Perché è così difficile essere solo felice? Non sperando in Babbo Natale, ho deciso di sviluppare l'abitudine di essere felice. Lo stesso è il fatto che costringere la gente ad alzarsi presto, fare esercizi, bere il tè verde senza zucchero e non mangiare prima di coricarsi. Dimostrare a automatico e per tutte risolvere la mente e il cuore. Gli psicologi dicono che dopo 21 giorni di abitudini di uso quotidiano radicati nel nostro inconscio e diventare uno stile di vita. Quindi ...
 Prima settimana
 perevorushyty Internet alla ricerca di metodi efficaci, ma sono tutte le teorie libresche saturi era applicabile alla vita reale. Mi è piaciuta l'espressione: "Il modo migliore per diventare felice - smettere di essere miserabile" e offerto due modi di seguito. Scopri cosa ti rende più felice e seguire queste cose tutti i giorni.? Identificare ciò che ti rende meno felice, e ridurre la disponibilità della vostra vita. Eppure? Così semplice, persino noioso. Tuttavia, ero una lista "felice" e appuntato in bella vista. Il risultato è stato un elenco di trentatré posizioni. Artwork creato mrachnovataya perché nessuno degli elementi non poteva "far felice" me giorno per giorno. Elenco dei momenti "sfortunati" era ancora più impressionante, e miracolosamente presente nella mia vita costantemente. Per sette giorni ho capito che cosa mi serve. È venuto con una serie di abitudini che promuovono il mantenimento e il rafforzamento della gioia. Per un regime simile a quello che costruiamo, fare sport, o quando ci sediamo su una dieta. Gli psicologi sostengono che il modo di sviluppare qualsiasi abitudine. Qualsiasi! Così ho deciso di provare questa tecnica. Da Sabato mi sono reso conto che la prima settimana passata per nulla. Per troppo tempo la preparazione, molto studiato, ed è stato necessario sentire se stessi: i loro pensieri e desideri. Nessuno può sapere quello che mi serve! Con suo sgomento, ha scoperto che io non so che cosa vuole veramente. 
 Seconda settimana
 era produttivo. Lunedi mattina ha cominciato strettamente. Con la sveglia suona, mi alzai di scatto e afferrai la lista scaffale e abitudini della gente felice promesso solennemente No Retreat, No Surrender. Di cosa si tratta abbiamo elencato prima? Apprezzare la vita ed essere grati per ogni nuovo giorno. Impressionante! 21% delle persone si considera felice. Basta mezz'ora, a caccia di bus in fuga, mi rimproverai autista lamentato pozzanghera freddo, vento gelido e stivali con tacchi alti. Vengono recuperati in ufficio. Che cosa sto facendo? Sempre ieri e tutti i precedenti. Dopo tutto, non è vero! Sorriso forzato sul suo volto non molto tempo è durato. Capo lanciò un documento urgente, un estratto conto mensile è stato di errore, stivali di camoscio piedi bagnati e brutto scivolò. In breve, il tempo non ha lasciato un pizzico di felicità. Riuniti con lo spirito più vicino alla cena, ricorda l'impostazione: spremere il massimo da ogni giorno e non preoccuparti per sciocchezze. Leggermente rilassato, gli errori non sono fatali, urgente - non complicato e le scarpe possono essere essiccati in una stufa.

 La cosa principale è di non prevedere la sfortuna di assistere questi prossimi giorni. Conclusione: esperienze - la parola "live" con il prefisso "ri". Significa vivere in avanti, avanti circostanze. Rimuovere esperienze e solo vivere. Questo è il segreto.
 Martedì scorso mi ha promesso di prendere in considerazione le conclusioni e aggiungere il seguente paragrafo: la gente sceglie di comunicare. Abbiamo una squadra in un personaggio che è sempre piagnucolare e lamentarsi in vita, nulla non cambia. Il residuo dopo aver parlato con lui per molto tempo e l'usura in ogni bando situazione unici lati negativi. Perché un tale chat? Dobbiamo - a causa della vicinanza dei nostri desktop in ufficio. Dove trovare un popolo positivo di mentalità? Ho dovuto spendere una conversazione telefonica ora di pranzo con gli amici. Sono "nel soggetto" condividere le mie opinioni e sostenere la formazione di una nuova abitudine positiva.
 Mercoledì. Prossimo passo: portare le persone così come sono. Onestamente, non sono provate a cambiare gli altri, ma se stessi. Tutto il giorno a ripetere il mantra: "Le persone felici non si presta attenzione a parere di qualcun altro." E 'solo diverso. Questo è tutto. Ogni individuo ha il diritto di vivere da soli. Non incolpare nessuno. La gente a volte ci portano dolore. Come postino emozioni spiacevoli. Quindi, dobbiamo accettarle incondizionatamente. Sembra funzionare. Tornai a casa con le idee brillanti.
 Mai più questo giorno, il cielo, il piercing fresco
 Giovedi. Come liberarsi di autocommiserazione. Um, scusate? Va bene, vediamo in azione. Per fortuna, il destino ha gettato le prove: le vacanze di distribuzione ho ottenuto "sole" di dicembre, che ha undici mesi e senza prospettive per l'estate. E 'stato triste. Mescolato, disciolto tentacoli insulto e cominciò a soffocare. Niente lacrime! Pensare il problema. La festa imminente dovrebbe evocare gioiosa anticipazione, non lascerò apparenti fallimenti influenzano il mio umore. Dicembre? Questa neve, vacanze, stazione sciistica e conoscere nuove persone. Qualcosa mi dice - sarebbe cool.
 Venerdì. La fine della settimana di lavoro è stata caratterizzata da promessa: "Fai quello che ami." Francamente, molte persone non piace quello che fanno. Perché ci sono così tante persone infelici! La maggior parte della sua vita dedichiamo al lavoro - non amati solitamente il caso ... ma dopo aver tanto riflettuto concluso: il lavoro per il quale pagare di più, ma che non piace, non è necessario spendere la sua vita.
 Sabato. Qualcuno fine settimana, e I - abitudini vyrabatyvanye. In programma - piacere di essere. In fretta, vestito, fare colazione e correre in strada - guardare abbastanza e abbastanza. La vita non è solo un lavoro. Esattamente! Bellezza ovunque deve solo prestare attenzione: Fiocchi di neve su capelli arruffati, luminose sciarpe a maglia passanti cielo basso, coperto di nuvole grigie. Cosa rilievi gelido modelli impensabili bizzarro - è possibile perdere? Non si può stare a casa, lamentandosi del freddo e vpyvshys schermo. La vita - nel presente. E dovrebbe apprezzare. Mai più questo giorno, i cieli, freschi e struggenti mio umore.
 Domenica. Risate - eccellente. Troppo grave di percepire il mondo intorno a noi non è necessario. Si può solo sorridere tutti: circostanza senza senso zyabnuscheho gatti, scherzo, spettacoli divertenti. Ho deciso di ridere di se stessi - su disco ?? tentare di trovare la felicità in ogni giorno e la sensazione del suo tempo.