Nei moderni carriere sedentari - non raro. Questo tipo di lavoro spesso aiuta a impostare in sovrappeso, perdere tempo, che è abbastanza facile.
 Impostare sovrappeso come risultato di tale trudozanyatoho - così diffusa che nutrizionisti hanno portato in una classificazione separata, denominata "ufficio 7". Il concetto di cui sopra significa che il 45% dei lavoratori stanno guadagnando circa sette chili di peso in eccesso nei primi tre mesi dopo l'adozione del lavoro sit-down.
 Perché abbiamo messo su peso
 Gli scienziati dicono che l'aumento di peso contribuiscono allo stress e scarsa mobilità. Perché glicemia alta e cortisolo, il corpo "pensa" che è in uno stato di emergenza ed esausto. Nel cervello riceve un segnale sulla necessità di aumentare l'assunzione di calorie per aumentare il grasso, che è una fonte di energia supplementare.
 Ulteriori chili reclutati può causare ipertensione, diabete, malattie del fegato, l'epatite tossica, pancreatite, malattie cardiache e molti altri.
 Come prevenire l'aumento di peso in un lavoro sedentario
 Se si sposta attivamente al lavoro quasi non riesce, e la formazione in palestra semplicemente non hanno il tempo per evitare che l'eccesso di peso aiuterà set "Diet Manager".
 I nutrizionisti ritengono che una persona impegnata in un lavoro sedentario, si deve distribuire la vostra dieta quotidiana e quindi la colazione - 25% cena? 35% a pranzo? 15% o la cena? 25% del valore giornaliero di consumo di calorie.
 Come si può vedere dal calcoli, prima colazione e cena devono essere uguali, ma molti non vengono prima metà del secondo calorie. Inoltre, la cena sul valore nutrizionale, spesso supera la cena.
 Principi del menù "manager dieta"
 - Accedere al menu ampi frutta e verdura? fonti naturali di fibra. Con i prodotti da forno preferire prodotti con farina di grano.
 - Limite dolce come lo zucchero non è tanto carburante per il cervello come un prerequisito per una serie di peso in più, perché quando si lavora in un calorie scrivania non sono spesi nel traffico. Per questo motivo è necessario evitare di cibi grassi.
 - Non fare la base della dieta fritti e cibi grassi e salsicce, pomodori, crauti, melanzane e patate. La loro composizione contenente tiramina, che aumentano il livello di noradrenalina, uno stimolante del cervello che chimico. Soprattutto non raccomandare l'assunzione di questi prodotti in serata.
 - L'uso del caffè al mattino, in modo ottimale, a quindici ore dopo? solo succo di frutta, tè e acqua minerale. Ultimo assunzione di liquidi dovrebbe avvenire al più tardi due ore prima di coricarsi.
 - Assicuratevi che la vostra dieta per presentare la giusta quantità di sostanze biologicamente attive? calcio, magnesio, zinco e selenio trascorso il sistema nervoso ed endocrino del corpo in situazioni di stress in primo luogo.
 - Inserire nella dieta di una quantità sufficiente di vitamine idrosolubili, come C, E e vitamine del gruppo B normalizzare la funzione surrenale durante l'espulsione di adrenalina nel sangue sotto stress. Per aumentare lo stress e mantenere compostezza in nessun caso, mangiare acido folico supplementare e metionina.
 La principale fonte di questi minerali e vitamine non sono solo le bacche, erbe, frutta e verdura, ma anche una serie di prodotti come uova, carne, latte, verdure e burro, formaggio, cereali con avena, grano saraceno e miglio cereali.
 - Per il bene del cervello mangiare piselli, fagioli, patate al forno (senza burro), verdure, pesce, varietà a basso contenuto di grassi, riso integrale, frattaglie (cuore, reni, fegato). Questo prodotto è in moderata loro consumo non aggiungere calorie, ma incidere positivamente sul sistema nervoso.
 - Per prendere decisioni informate per inserire i fichi di menu, limoni e banane per ridurre il nervosismo mangiare cavoli. Per aumentare la memoria mangiare carote. Per alleviare la fatica necessaria cipolla, e incentivare l'attività intellettuale sono noci importanti.
 Workflow
 Non molto tempo fa, gli scienziati israeliani è stato rilasciato informazioni interessanti. Secondo lei, molte ore seduti su una sedia promuove più rapido aumento di peso.
 Quando ci si siede sulla parte inferiore del corpo aumenta la pressione sanguigna, che porta ad accelerare il processo di accumulo di grasso. In confronto, le persone che conducono una vita attiva, questa pressione è inferiore di ben il 50%.
 Inoltre, uno dei motivi per accumulo di grasso corporeo in eccesso è cattiva postura.

 La deformazione della colonna vertebrale provoca lo spostamento degli organi interni, impedendone il funzionamento naturale.
 Innanzitutto, la sofferenza tratto digestivo. Indebolito dalla curvatura della colonna vertebrale muscoli della cavità addominale sono in grado di mantenere l'intestino e lo stomaco nella corretta posizione fisiologica. Ci indigestione e come risultato, l'accumulo di grasso.
 Quando le deformazioni della colonna vertebrale prodotte supplementare profonda depressione nella zona lombare (lordosi lombare), che porta alla compressione del canale inguinale. Ostacolato deflusso di sangue venoso, interrompe la normale attività del tessuto adiposo, contribuendo all'acquisizione della cellulite.
 Curvatura della colonna vertebrale effetto negativo sul sistema respiratorio. Ridotta capacità polmonare, il corpo non riceve la quantità richiesta di ossigeno, che svolge un ruolo significativo nel trattamento di calorie.
 In cattiva postura legamenti e articolazioni sentono grandi carico pesante del necessario. Ci può essere il dolore in ogni parte del corpo: braccia, gambe, collo, schiena, indietro, ecc acquistato sindrome da stanchezza cronica, depressione.
 Come sedersi correttamente
 Imparare a controllare la postura mentre si lavora. Assicurarsi che la schiena era piatta. Testa e corpo non deve inclinarsi in avanti. L'addome dovrebbe essere stretto, e il mento - che si trova parallelo al pavimento. Tenere la schiena, appoggiata contro la sedia, parte superiore della schiena, per non stare a loro muscoli. I piedi devono essere collocati insieme. Si consiglia di utilizzare il supporto.
 L'attività fisica come un modo per mantenere la figura
 Gli scienziati hanno scoperto che una piccola attività, almeno una volta ogni ora, supporta i livelli di cortisolo e lo zucchero per il punteggio minimo richiesto, che consente di risparmiare i meccanismi naturali del corpo a bruciare i grassi.
 I risultati più efficaci per prevenire l'aumento di peso danno speciale serie di esercizi. Convenzionalmente, sono divisi in due gruppi: il primo - un esercizio effettuare direttamente sul posto di lavoro, il secondo - esercizi che può essere fatto in qualsiasi momento conveniente.
 Esercizi sul posto di lavoro
 Questo complesso è notevole in quanto la sua applicazione completamente inosservato.
 Formiamo un ventre piatto. Prendere posizione corretta su una sedia. Pancia tiro massimo, tenendolo per tre o cinque secondi, rilassarsi. Ripetere almeno venti volte.
 Fare fianchi stretti. In posizione seduta con le ginocchia pizzico. Immaginate qualcuno che cerca di costringerli a dissolversi. Il tuo lavoro? Non lasciate che questo accada, quello che dovrebbe essere possibile comprimere i muscoli della coscia lunga. In pochi giorni, attenersi alla seguente procedura.
 Rafforzare glutei. In più probabilmente seduto stringere i glutei, mantenendoli così per alcuni secondi. Poi, lentamente, allentare la tensione in uno stato di totale relax.
 Esercizi per esibirsi al tempo libero
 Spesso effetto negativo di lavoro sedentario è lo sviluppo della sindrome di Venere. Significa ridurre l'elasticità dei muscoli delle cosce e vita rulli formazione di grasso. Con i dati visualizza l'aiuto affrontare la prossima serie di esercizi. Eseguire si raccomanda almeno 3 volte a settimana.
 Exercise One: Sedersi sul pavimento, raddrizzare la gamba destra piegata, mentre la sinistra. Il diritto a mani piedi afferrare "il castello". Sollevare il piede, poi più in basso. La gamba deve essere dritta. Fare esercizio dieci volte per ogni gamba.
 Esercizio amico: In piedi con le gambe incrociate. Allungate le braccia in avanti e lentamente inclinare il corpo verso il basso per il segno di una situazione instabile. Così appendere per cinque secondi e tornare alla posizione di partenza. Ripetere dieci volte.
 Esercizio Tre: Inginocchiarsi, incrocia le mani dietro la testa. Sedersi sul fianco sinistro, prendere la posizione originale e sedersi sulla coscia destra. Ripetere dieci volte per ogni gamba.
 Esercizio Quattro: supporto in modo che la distanza tra i piedi era la larghezza delle spalle, ginocchia leggermente piegate erano (imitazione rider postura), tenere la schiena dritta. Metterci il compito di mantenere questa posizione per un importo massimo di tempo. Più tardi, quando questo esercizio vi verrà dato complicare facilmente suoi squat di implementazione.
 Pledge figura snella? è corretta dieta ed esercizio fisico. Essere attentamente al vostro corpo e per mantenerlo giovane e bella per gli anni a venire.

 Fitness - una salute, bellezza, armonia interiore e le emozioni positive!

 Ma molti domanda cui centro fitness affare migliore.

 Hai bisogno di trovare un posto dove si può venire con gioia ogni giorno, e tornare a casa, in trepidante attesa per la classe successiva con il suo allenatore.

 La palestra accogliente che si può scegliere per te dovrebbe essere tutto ciò che è necessario per raggiungere i loro obiettivi e gli obiettivi, e sempre utilizzare i servizi di allenatori professionali personali che sono disposti ad aiutare a creare il corpo perfetto e uno stile di vita sano.

 Diversi club sono una varietà di programmi di gruppo in diverse direzioni. La cosa principale per scegliere quello che più vi si addice. E ricorda anche che yoga sono buoni per la pelleChe dovrebbe anche impegnarsi in almeno occasionalmente.

 Classi di potenza - A grandi classi alternative in palestra. Come utilizzato nella formazione di tutti i tipi di apparecchiature di potenza. Avanzati corsi di musica, e, soprattutto, sotto la guida di coach, e con piccoli pesi influenzano efficacemente lo sviluppo dei muscoli, energizzanti e possono ottenere buoni risultati nel migliorare le proprie cifre.

 Corsi di ginnastica - Una serie speciale di esercizi è fatto per mantenere il peso normale e vero modo per perdere peso. L'efficacia di esercizi aerobici è che l'utilizzo di programmi diversi aerobica fitness può essere poco tempo per ottenere il massimo beneficio.

 Prova a scegliere un centro fitness con una varietà di camere, una piscina e una sauna finlandese, è importante che ci fosse un nuovo istruttori di fitness moderni e professionali. Ricordate che il fitness - non solo esercizio fisico, ma anche uno stile di vita, piena di comprensione perfetta vittoria su se stesso, sentendosi felice e orgoglioso dei successi!

 Consiglio delle Donne

 Corsi regolari presso il fitness club - modo efficace indietro oltre la forma fisica e trovare bel corpo e la fiducia. Prima di visitare controllo che la palestra era ben attrezzata, e l'esperienza dei formatori aiutato correzione, migliorare la vostra salute sollievo e lo stress.

 Video Fitness per la perdita di peso

 Il mondo della tecnologia moderna non si ferma. E ora gli scienziati hanno sviluppato un nuovo dispositivo miracolo che ci aiuterà a controllare la quantità mangiato. Questo è un frigorifero. Sviluppatori di fama del frigorifero, il loro target di riferimento, che è più interessato a questo prodotto, sono le donne che stanno guardando le loro figure.

 Una volta che si desidera mangiare e ottenere qualcosa di buono dal frigo, il dispositivo si raccomanda a seconda dell'ora del giorno in cui si mangia. Ad esempio, per uno spuntino serale darà consigli in forma di una mela o di un paio di cucchiai di formaggio.

 In aggiunta, frigorifero dotato di una funzione speciale. Ad esempio, in caso di dubbio è quello di mangiare o no, è possibile premere un pulsante speciale sul frigorifero, che ha registrato alcune serie audio.

 Così si sente nel suo discorso diverse espressioni che ti aiutano a rimanere in uno spuntino in più e mangiare troppo cibo ad alto contenuto calorico.

 Ma nutrizionisti consiglia di non fare affidamento esclusivamente su consiglio del frigorifero. Così forse vi aiuterà a mangiare un po 'meno, ma bruciare calorie non contribuiscono. Pertanto, la perdita di peso dovrebbe essere completo.

---

 NotaNon molti frigoriferi moderni dispongono vi fornirà il controllo del peso. Ma frigorifero Vestel - questa è una grande unità in cucina. Capacità frigorifero permette di posizionarlo in un sacco di cibo utile e sano. Un sistema No frost si alleviare la necessità di regolare frigorifero sbrinamento.

 Gel, acrilico unghie finte - è tutto buono. Ma abbiamo non sognare proprie unghie sane e forti, con una superficie perfetta e un colorito sano? E 'questa nuova procedura finalizzata completa Nail Care, conosciuta come Manicure giapponese.

 Manicure giapponese - un nuovo sistema di cura per lamina ungueale naturale. La sua principale differenza da altri metodi - è quello di utilizzare solo materiali naturali e prodotti. Attraverso precedente diagnosi di approccio individuale selezionato per risolvere i problemi di mani e unghie. Il complesso, costituito da speciali polveri sieri minerale e minerale liscia mangimi e uniforma la pelle della mano la superficie delle unghie, avvicinandoli all'ideale.

 Procedura di manicure giapponese comprende la diagnosi e la cura della cuticola, manicure con uno speciale set di strumenti e massaggi. Utilizzando un tavolo speciale è singolarmente complesso metodo di cura delle unghie.

 Fase 1 - Preparazione di mani e unghie.

 Dopo il bagno emolliente e splendida macchia mano viene applicata unghie komples speciali costituiti da proteine ​​e latte di riso, detergente e sgrassante la lamina ungueale.

 Fase 2 - umidità.

 A chiodi puliti dal siero speciale estratto di cetriolo, ad alto potere idratante.

 Nails diventano più vivo e sano.

 Fase 3 - rafforzamento.

 Per mettere il siero unghie con polvere di perla arricchito con cheratina, calcio e micronutrienti che promuove e stimolare la crescita delle unghie. Ceramidi composta seguenti rivestimento siero riempiono le aree danneggiate e livellare la superficie delle unghie, ed estratto di ginseng aiuta a ripristinare le funzioni di protezione.

 Fase 4 - finitura unghie e cuticole.

 Per il trattamento delle unghie e cuticole sono utilizzati anche strumenti di origine naturale, bastoni arancia, riso unità lucidatura e l'unità di pelle di vitello. La cuticola è ammorbidito per mezzo di estratti di alghe e minerali e la cura che fornisce un mezzo di estratto di vaniglia e semi di loto. Al chiodi costantemente ri minerale in pasta, che è poi blocco lucidato, allora la stessa procedura viene ripetuta con polvere di lucidatura. Marigold è liscio, lucido, come se ogni "zalaminovana." Dopo questo trattamento, non si rompono e vernice ben tenute.

 5 fase - massaggio alle mani.

 La fase finale - un massaggio alle mani con speciali sacchi caldi di minerali ed erbe, maschera idratante, e poi - una crema speciale che leviga e ammorbidisce la pelle.

 In breve, Manicure giapponese - Non è solo procedura piacevole, ma molto efficace per andare per mani e unghie.

 Manicure giapponese è venuto a noi con un meraviglioso paese del sol levante. In precedenza poteva permettersi le donne giapponesi solo molto ricchi, e tutto il processo più complesso e di trattamenti per le unghie tenuto segreto. Inoltre non divulgate composizione usato cosmetici e strumenti per manicure.
 Ora manicure giapponese non era solo disponibile, ma ogni anno sta guadagnando popolarità a causa insolitamente rapido effetto sul restauro e il miglioramento anche del tipo nohtey.Etot più fragile e indebolito di manicure è perfetto sia per le donne e gli uomini. Esso consente una profonda rigenerazione della lamina ungueale e sarà utile non solo negli ospedali, ma anche nella profilassi è consigliata dopo la rimozione di artificiali (estensione) unghie quando necessario propri chiodi nutrimento profondo e di rinnovamento.
 Particolarmente utile manicure giapponese quando i problemi espressi con chiodi, una maggiore fragilità, fascio continuo fragilità, la comparsa di trasversali e scanalature longitudinali, rugosità della lamina ungueale, colore grigio e opaco, mancanza lucentezza, bassa umidità, danni da esposizione all'ambiente o prodotti chimici corrosivi, etc. .d.
 Il grande vantaggio di manicure giapponese è quello di utilizzare solo componenti naturali. Durante la cura delle unghie intera procedura, che può durare fino a un'ora o più, il maestro non manca mai di metallo, sintetico o altri strumenti artificiali. Tutti i bagni per le mani, balsami, fondazioni, siero e crema vengono selezionati individualmente per ogni cliente, e contengono estratti naturali, oli, proteine ​​e altre sostanze naturali.
 Manicure giapponese aiuta a ritrovare la naturale bellezza delle unghie naturali e mantenere la loro salute e l'aspetto ben curato. Inoltre, una serie di tecnologie complesse phased manicure giapponese comporta non solo unghie riparazione, ma pieno cura della pelle. La ricca composizione naturale dei prodotti cosmetici può raggiungere il potere e idratante cuticola, fornendo crescita unghie forti, resilienti e sani.
 Nonostante la complessità e la necessità di prendere in considerazione le diverse sfumature che si presentano durante il manicure giapponese, ci sono alcuni dei punti più caratteristici: Diagnosi di unghie, cura della cuticola e la pelle, manicure tengono basati su strutture selezionate individualmente, secco (aromatico) massaggio alle mani, idratanti e il potere utilizzando creme speciali e lozioni.
 Le principali tappe di manicure giapponese
 Diagnosi. Prima diagnosi è fatta le unghie e identificare i problemi più evidenti. Poiché ogni persona chiodi di stato strettamente individuali, quindi cura lamina ungueale vengono selezionati in base alle esigenze del cliente. In questa fase è costituito vasta offerta di cosmetici per cuticole, unghie e pelle. La diagnosi viene fatta usando un tavolo speciale, che ha elencato le unghie problematiche più comuni e le loro soluzioni attraverso l'uso di farmaci.
 Cura cuticola e la pelle. Dopo la diagnosi client offre bagnomaria, quindi precedente procedura di disinfezione. Successivo cuticole trattati siero speciale che contiene estratto di alghe e sali minerali. Per l'elaborazione dei cuticola sono strumenti di metallo, e bacchetta speciali (Tachibana) con particolare specie di alberi di arancio e di bosso.
 Nail pidpylyuyetsya sicuri lima diamantata ceramica (ceramica impedisce la separazione del chiodo, mantenendo l'integrità della sua struttura). Nel siero per cuticola, in questa fase, si applica uno speciale gel scrub alghe dal Mare del Giappone, ed emolliente contenente oli naturali di semi di loto, jojoba e vaniglia. La cuticola visualizzazione rimosso in sicurezza, saturando i componenti minerali letto ungueale. Nelle tue mani sono messi proteine ​​sieriche specifiche ricco latte di riso. Questa procedura prepara il maggior numero di mani e unghie per profonda idratazione e la nutrizione.

 Tenendo manicure da prodotti selezionati singolarmente. Per mettere le unghie rimedio per idratare la lamina ungueale contenente estratto di cetriolo naturale. A causa di questo, realizzati sia effetto antiossidante.
 Per la nutrizione minerale e disintossica utilizzare siero speciale arricchita con calcio naturale e oligoelementi. La composizione di siero viene schiacciato perle mare utilizzati per lisciare superficie ruvida e irregolare del chiodo.

 Poco Pearl entra crepe e scanalature sulla superficie del chiodo, e calcio rinforza le unghie, dando loro forza.
 Inoltre, sulla superficie preparata della lamina ungueale messo minerale Incolla speciale No ricco di minerali, la cheratina, peptidi e briciole di perle marine. Pasta, come il mastice, in tutte le irregolarità delle unghie e aiuta condensare e "zatsementuvaty" i luoghi più deboli e sottili. Composizione lipidica di mangimi minerali aumenta l'elasticità e la flessibilità della lamina ungueale, permettendo gidrolipidnyj mantenere l'equilibrio.
 Allora il padrone utilizzando polvere di lucidatura Hon contenenti cera d'api e paraffina. Polvere per creare sulla superficie del chiodo di protezione, e, allo stesso tempo, pellicola traspirante.
 Strofinare paste e polveri minerali Hong sta utilizzando una unità di lucidatura Kychyn realizzata in pelle di vitello. Questo piatto chiodo lucido molto delicatamente sulla superficie viene lasciato graffi e danni. Nail diventa molto piatta brillantezza superficiale e perle di colore rosa.
 Il culmine della manicure giapponese può essere considerato La piastra del chiodo "tenuta".
 Numerosi negozi offrono spesso questo servizio come una cura delle unghie procedura separata, ma comunque è meglio fare insieme. L'effetto di "caso" deriva dalle particelle di silicio, che fanno parte del minerale in pasta o in aggiunta applicato a ciascun chiodo in una speciale pasta di silicone. Riempire le restanti piccole crepe e rugosità, chiodo di silicio particella fornire robustezza, proteggendola dagli agenti esterni sfavorevoli. Preparano la superficie per ulteriore smalto o altri rivestimenti decorativi.
 Massaggio alle mani Dry (aromatico). Fine giapponese manicure tradizionale asciutta massaggiare le mani e le dita con le borse speciali Atsui. Questi sacchetti sono riempiti con una miscela di fiori secchi con l'aggiunta di oli aromatici e sali minerali. Pre-sac Atsui riscaldato ad una certa temperatura, il che aiuta a rivelare l'aroma di oli essenziali. Quindi, l'effetto benefico di sali minerali caldi su nocche e le mani combinati con aromaterapia.
 Spesso, i massaggi giapponesi con sei fragranze più popolari: ylang-ylang (effetto adattogeno, calmante, aumentando la creatività), di pino giapponese (maggiore immunità), limoni d'oro (ha carica di ottimismo e di vigore, migliora la memoria), cannella (adattogena azione), Oriental Rose (effetto calmante e rilassante), gelsomino bianco (aiuta a normalizzare il sistema nervoso del corpo).

 Idratazione e nutrizione con creme speciali e lozioni. Questa è la fase finale del manicure giapponese. Sieri idratanti appositamente selezionati e lozioni aiutano a consolidare ottenuti nelle fasi precedenti effetti manicure e rafforzare l'impatto sulla piastra del chiodo, le mani e le dita. Al chiodi applicati abbinato individualmente, il siero, a seconda dei problemi precedentemente identificati nella fase di diagnosi (per sottili, unghie fragili o sharuyutsya).
 Nelle tue mani strofinato vidluschuvalna mascherare contenente olio palmorozy ripristino maschera con olio di rosa, crema da massaggio a base di ylang-ylang. Alla fine mettere le mani su tonificante crema con il profumo di gelsomino giapponese.
 Dopo una riparazione procedura chiodo in più fasi, vengono curati, aspetto sano e naturale. Le bellezze naturali e delicate perle rosa ombra nails - questo è il risultato di una vera e propria manicure giapponese.
 Questo tipo di cura delle unghie è ideale per tutte le donne, comprese le donne incinte, come risulta utilizzando solo le risorse naturali e materiali. La maggior parte di quelli che una volta provato e sentito il risultato di manicure giapponese, poi rifiuta l'applicazione di rivestimento decorativo o vernice brillante, come manicure rivelano ed evidenziare la bellezza naturale di calendula, mentre la guarigione di loro.
 Quattro o cinque unici trattamenti di manicure giapponese in grado di ripristinare e migliorare le unghie anche molto deboli e danneggiati. Questo è uno dei modi più efficace e naturale per la cura per le unghie. Manicure giapponese è opportuno fare una volta in circa due o tre settimane, in quanto si ritiene che fosse in questo momento in grado di massimizzare le unghie imparare tutte le sostanze nutritive e minerali, disegnando sulla loro superficie. I moderni cosmetici professionali negozi consentono di effettuare anche la manicure giapponese a casa.
 E 'importante ricordare che la cura delle unghie regolare - è fondamentale non solo la loro bella apparenza, ma anche la garanzia di salute.

 Nella terra del Sol Levante, che è preso di portare alla perfezione, sono esperti nella complessità del fascino femminile. E si sa, comincia con le mani perfettamente curate. Tale procedura piacevole ed efficace come la eco manicure giapponese è venuto a noi da poco, ma, tuttavia, ha già trovato i fan e prendere una ferma posizione nella lista dei servizi del salone. Qual è la differenza tra una manicure in stile giapponese su, che sono usati per le donne occidentali?

 Bellezza, presentato per natura

 Manicure giapponese, come tutto ciò che è venuto da questo paese - non solo una procedura di cosmetici, ma una filosofia. Si tratta di attenzione atteggiamento di inchiodare come un organismo indipendente che respira, mangia e sensibile ai fattori ambientali aggressivi. L'obiettivo principale perseguito da eco giapponese manicure - ripristinare la lamina ungueale, migliorare la circolazione sanguigna nelle dita, pori aperti, saturare loro sostanze nutritive e "vicino" utilizzando la procedura hlyantsevanyya. In breve - per dare vita a chiodi. Se si lamentano di fragilità, la disintegrazione e la lenta crescita della lamina ungueale, manicure giapponese in poche sedute sono corretti. Particolarmente rilevante dopo la rimozione di estensione del chiodo quando la lamina ungueale "nativo" privo ?? aria e il cibo sotto uno strato di gel vysnazhylasya.

 Una caratteristica distintiva di manicure giapponese è quello di utilizzare solo materiali naturali e strumenti. Nelle mani di maestri non essere o forbici fredde o lopatochok tagliente - solo prodotti ipoallergenici delicati a base di prodotti naturali.

 Tecnologia giapponese manicure

 Procedura di recupero calendula è la seguente sequenza:

1.  Diagnosi, in cui maestro esplora le unghie e seleziona il programma individuale di cura in base alla loro condizione. Se la piastra del chiodo esaurito in modo che il minor impatto fisico sarà un danno, maestro raccomanda processo di recupero provvisorio - per i giorni margherite devono essere lubrificati con un olio speciale (ad esempio, squalo squalano). Solo allora si potrà procedere alla successiva fase di tecnologia manicure giapponese.
   

   
   

2.  Disinfezione e sgrassaggio, che sono progettati per pulire le dita dei rannicchiati nei pori di polvere microscopica e germi. Dopo disinfezione mettere strumenti penna a base di latte di riso contenente complesso proteico - entrambi mangimi e sgrassate le unghie.
3.  Idratazione applicazione del siero, a base di estratto di cetriolo e le sue notevoli proprietà sono note e le nostre nonne. Serum idrata delicatamente la pelle e la nutre di antiossidanti.
4.  Rafforzare i sieri lamina ungueale contenenti orzo briciola ricco di calcio. In unghia applicato vari rivestimenti contenenti minerali e la cheratina, che stimolano la crescita di calendula e impediscono loro rompono e delaminano. Ad esempio, la copertura keramidovoe "cementare" punti deboli nella struttura del chiodo, estratto di ginseng ristabilisce l'equilibrio gidrolipidnyj.
5.  Lavorazione di unghie e cuticole, utilizzando una serie di strumenti per manicure giapponese. Esso comprende riso e lucidatura unità, realizzata in pelle di vitello e lime per unghie in ceramica e bastoni con alberi di arancio. La cuticola viene rimosso con un liquido speciale e gel - contengono componenti minerali, olio di semi di loto e l'estratto di vaniglia e alghe. L'ultimo passo - lucidatura, dopo di che ogni unghia assomiglia zalaminovanyy.

 A casa

 Si ritiene che la tecnologia complessa manicure giapponese e solo da un tecnico qualificato. Ma per favore le unghie, stare a casa e il risparmio di denaro può essere utilizzando la tecnologia pi-Shine (P.Shine) - una sorta di manicure giapponese. Fornisce la scoperta, la saturazione e hlyantsevanye unghie piastra con un dentifricio speciale e sfregamento polvere. Se la tecnologia orientale cadde si desidera, è possibile contattare l'azienda Masuri (MASURA), manicure giapponese - la direzione principale delle sue attività. La società insegna artisti e offre tutti i materiali e gli strumenti (si può ordinare on-line) necessari, in modo da procedura manicure giapponese è un lusso molto conveniente.

 Fingers donne dovrebbero essere in perfette condizioni, anche se non può essere determinato tempo per un viaggio al salone di bellezza, e ogni giorno si ha solo se stessa per compiacere l'abbondanza di guai in casa. Il modo in cui sta cominciando a rovinare detergenti e la pelle, e chiodi signore. Vosstavyt unghie donne e riportarli alla vita per aiutare l'ex manicure giapponese, incentrato sul miglioramento non solo l'aspetto, ma anche la salute delle donne e degli uomini unghie. Da questo articolo potrete imparare a Manicure giapponese a casa.

 Sommario:

•  Storia manicure in Giappone
•  Manicure giapponese - che cosa sappiamo di lui?
•  Quali sono le caratteristiche di manicure giapponese?
•  Quale tecnologia manicure giapponese?

 Storia manicure in Giappone

 Parte integrante della cultura giapponese sono donne che sono famosi per la loro bellezza. Naturalmente, il concetto di bellezza in Giappone sono leggermente differenti in Europa, e molto tempo la differenza era difficile non notare. Ma questo è ciò che attrae il Giappone, famosa per la bellezza delle donne giapponesi sottili.

 Cura delle unghie è importante in Giappone, almeno come i capelli o della pelle. Pertanto, la storia della manicure giapponese radicato fino al 8 ° secolo, in un'epoca in cui la corte bellezze attraverso varie tinture a base di erbe sono stati sorprendenti tutte le unghie brillanti. Geisha in nessun modo ha voluto fornire al giudice le donne, in modo che rapidamente adottato questa abilità magistrale, al fine di portare gli uomini ancora più fuori della loro società. E 'l'arte del geisha si dimostrò perfezione assoluta.

 Non è un po 'indietro la cultura giapponese nel nostro tempo. Giappone in rapido sviluppo di nuove tecnologie e manicure, non l'eccezione. In saloni di bellezza giapponesi possono regalarsi un bel adesivi artigli, strass, perle naturali e anche le pietre preziose. Di conseguenza, maestri giapponesi esperti hanno creato una tendenza nell'arte e cominciarono a decorare non solo le unghie, ma anche telefoni cellulari, mouse e altre novità elettroniche e mobili.

 Maestri giapponesi in alcun modo inferiori agli europei e ogni anno dimostrare la loro professionalità con il nuovo premio, la partecipazione a concorsi. Molte grazie e carte possono essere facilmente spiegato: i maestri giapponesi imposti standard molto elevati, sono il processo di formazione più brutale, quindi se siete in Giappone, non concedersi il piacere mani coccolati del maestro giapponese!

 Manicure giapponese - che cosa sappiamo di lui?

 Manicure giapponese è una cura delle unghie complesso, sulla base di menzogne ​​utilizzare esclusivamente rimedi naturali e materiali naturali. Ad esempio, se avete intenzione di regalarsi questa casa di piacere, non si può fare a meno per la lavorazione di bastoni cuticola fatte da un albero di arancio e di finitura, realizzata dalla pelle di vitelli giovani. Per gli strumenti per manicure giapponesi di solito usato con il legno, pelle scamosciata o ceramica, in modo da poter facilmente trovare nei negozi specializzati.

 Unghie manicure giapponese rinnova, li rafforza, stimola la crescita, leviga le rughe si formano sulle mani e rimuove rugosità. Si raccomanda chiodi manicure giapponesi dopo aver rimosso l'estensione, nonché i deboli, unghie fragili e sharuyutsya.

 Manicure giapponese - una sorta di procedura di sostituzione orientale. Alcuni corteggiamento, le unghie crescono più forti, e ozdorovlyatsya brillerà. Questo può essere paragonato con manicure SPA-cura, guardare con attenzione dopo la vostra bellezza affascinante.

 E 'importante notare che i fondi necessari per manicure determinati sulla base delle condizioni delle vostre unghie, quindi se non si può decidere autonomamente su di loro, è meglio rivolgersi per la prima procedura guidata tempo e continuare ad avere soddisfatto la procedura a casa.

 Manicure giapponese viene eseguita come segue. Massa utile nutrizionale, costituito di cera d'api e mare alghe viene applicata alla piastra del chiodo. Calcio contenuta nella composizione, catalizza la crescita delle unghie e loro recupero. Dopo diversi trattamenti, che si tengono ogni due o tre settimane, unghie più forti nei suoi occhi. Incluso nel mix di orzo briciola leviga la superficie calendule. Composizione e giochi di ruolo terapeutico e idratante mani e lamina ungueale. Nel complesso, non una manicure e un sogno!

 Per inciso, Manicure giapponese chiamato anche ceroso accumuloChe una signora viene a coloro che non vogliono costruire e sognare di avere le proprie belle unghie lunghe.

 Quali sono le caratteristiche di manicure giapponese?

 Manicure giapponese è diverso da altri tipi di manicure, con caratteristiche tipiche solo per lui, vale a dire:

•  dai materiali e strumenti con origine naturale durante la procedura non può che migliorare la condizione complessiva delle unghie, ma anche coperto l'umore;
•  Effetto della manicure visto immediatamente come la condizione analisi unghie e tutti gli sforzi diretti a migliorare questo stato;
•  polveri e pasta speciale sostituiscono il solito smalto;
•  Uso Manicure appositi magazzini. Alcuni possono essere unici;
•  Manicure giapponese è assolutamente sicuro, in modo che possa essere raccomandato sia donne che uomini.

 Quale tecnologia manicure giapponese?

 Quindi, ora che le unghie acquistati luccicante rosa lustro perla caratteristica della manicure giapponese, è importante ricordare passi manicure giapponesi e le azioni che si svolgono in ogni fase.

•  La fase preparatoria. Immergere le mani nel bagno per ammorbidirli. Poi trattare olio per cuticole, scrub con loto e jojoba sgrassare ulteriormente la lamina ungueale con fondi speciali proteine, che è a base di latte di riso. Bastoni di legno con alberi di arancio rimuovere delicatamente la cuticola. La durata di questa fase è 7-10 minuti.
•  Stage di umidità. In questa fase è necessario per idratare cuticole utilizzando uno speciale ?? cetriolo siero, vaniglia e tè rosso.
•  Stage Rassodante. Ora è necessario rafforzare le unghie pasta di minerali e oligoelementi, silice, calcio e briciole Pearl. Immediatamente si può sentire che le unghie "prendono vita", la superficie viene ripristinato, rimuovere tutte le disuguaglianze. Disponibile in crepe lucido ha visto una pelle giovane vitello.
•  Stage Zakriplyayuchyy. Fatto con una polvere speciale con cera d'api e paraffina, che interpreta il ruolo di una pellicola protettiva per le unghie.
•  Stage Rassodante. Trascorrere un massaggio rilassante con cuscini di seta caldi, che sono nascosti all'interno erbe aromatiche e minerali che alleviano la fatica, migliorare il processo di circolazione, chiodi toniche e le dita.
•  Stage Uhazhyvayuschyy. Applicare la crema levigante con olio ylang-ylang e bambù.

 A casa, la procedura può richiedere da 1 a 5 ore, mentre all'interno il padrone di gestire solo un'ora. In alcuni casi, le fasi possono essere osservate piccole differenze, ma in generale, la tecnica della manicure giapponese salvati, come effetto e l'impressione della procedura.

 Indulgere loro mani, si meritano di meglio, perché ogni giorno devono lavorare a che fare con l'acqua dura, detersivi, detergenti. Unghie manicure giapponese diventerà più forte, per trovare la forza e lucentezza Dorova.