Sembrerebbe una semplice domanda: "come essere un amico migliore per il suo amato marito?" A volte ci mette a un punto morto. E indipendentemente dall'età e dallo stato sociale, tutte noi donne hanno paura di perdere il marito.

 Offro alcuni consigli pratici che spero vi aiuterà. Quindi, nel caso.

 1. Essere attenti a lui.

 La base della vera amicizia - una preoccupazione per il benessere di un'altra persona e la possibilità di mostrare il loro amore e apprezzamento.

 Materia e capacità di comunicazione e le buone maniere, come ad esempio la capacità di ascoltare volentieri senza interrompere. Persone come quelli con cui essi si sentono bene. Se si è arrabbiato con il suo amico, allora ci si può fermare per una chiacchierata con lei mentre il tuo irritazione vlyazhetsya. Ma non ti ha infastidito la gente perché ha dimenticato di mettere in atto la spazzatura la sera si avrà ancora la cena insieme la sera e andare a letto con lui. Pertanto, nonostante le difficoltà, essere educato.

 2. Controllare le proprie emozioni.

 La famiglia prende un enorme quantità di energia. L'energia è e come essere un amico di suo marito. E poi, quando si passa attenzione gli uni agli altri alla fine di un'altra lunga giornata, si sono entrambi devastati.

 Si potrebbe pensare, "Lui è mio marito. Ti non posso permettermi di stancarsi e pokapriznichat, fiduciosi che egli mi ami ancora?". Sì e no. Quando si fastidioso per comunicare con un uomo che si sta, infatti, gli dici queste due cose. In primo luogo, "Mi fido abbastanza di trattare così," e la seconda, "Io zmyryusya, se ti comporti allo stesso modo."

 Ma qui sta il pericolo. Spesso, le donne sono molto più critici dei loro mariti che amici. Ma è la persona ci siamo ripromessi di amore e gioia e nel dolore, non merita almeno la stessa attenzione?

 3. imparare la pazienza.

 È necessario decidere per lei che cosa il vostro obiettivo è - di essere tolleranti e cercare di raggiungerlo. Per raggiungere questo obiettivo, è necessario formare, ad esempio, come se si desidera essere un buon nuotatore, perché deve funzionare correttamente, pereplyvayuchy fine della piscina all'altra estremità di una volta.

 In altre parole, è necessario allenarsi. Treno stare attenti quando non si è in questo. Treno in silenzio quando si vuole dire qualcosa di tagliente.

 Credo che le donne sposate, naturalmente, capire che cosa è in gioco.

 Nel corso del tempo, in realtà diventa più tolleranti, più facile da affrontare. Come risparmiare dieta non dovrebbe mantenere i dolci in casa e devi eliminare le perdite di buon umore, che complicano raggiungere il vostro obiettivo.

 4. imparato il suo linguaggio.

 Nonostante il recente indebolimento dei ruoli tradizionali di uomini ancora si esprimono principalmente attraverso il loro lavoro.

 Se, per esempio, vostro marito torna a casa sconvolto e si dice che il capo non ha reagito a sua dettagliata relazione, la vera causa del suo dolore può essere il timore che non può far fronte con il lavoro. E probabilmente si desidera conoscere la "vera ragione". E può solo ritorcersi contro: il coniuge, probabilmente chiuse fiducia. Tuttavia, ha indicato la sua apertura, il supporto e l'interesse, è possibile creare un ambiente che si vuole versare l'anima.

 D'altra parte, può essere vero che quando il marito dice il lavoro che significa veramente solo. Ma qui, la prima regola di amicizia - ascolta.

 Essere affascinante e sincero molto meglio di schemi di gioco verbali e stereotipi. Mentre parlavo con tuo marito deve sentire che vi preoccupate per il suo mondo interiore, portato via le sue idee e pensieri, se lo meritano!

 5. Non complicare i suoi problemi.

 Se le cose vanno male la tua ragazza, si può simpatizzare causa del problema - non è il tuo problema. Ma quando succede qualcosa di brutto a tuo marito, questo vale anche a voi. Si comincia a tormentarlo con domande: "Come è potuto succedere", "Che cosa hai intenzione di fare?" Penso che questa mostra parte, ma davvero si desidera avere persone calmato. E in questo momento ha deplorato il fatto che si fidava.

 Anche se hai paura, è ancora la più sensata - di trattenere le proprie emozioni. Perché le persone possono prendere il flash emozionante per segno ehoyistychnosti e la mancanza di sostegno.

 Una donna che è davvero il migliore amico di suo marito, capisce e si comporta come ha bisogno in tempi difficili. Dovrebbe essere al centro dell'attenzione.

 Amicizia significa rispetto. L'amore deve essere presente, ma l'amicizia si trasforma in amore partenariato essenziale. Questo è ciò che rende una buona famiglia felice.

 Non è un segreto che il corpo umano può dare così tanto a causa di ciò che è ad arrossire e konfuzytsya. Questo vale rigurgito, che tutti sono a conoscenza. Naturalmente, per la maggior parte delle persone si verifica solo quando upotrebyat in qualsiasi alimenti specifici o semplicemente trasferirsi. Peggio è quando eruttazione costantemente tormentato senza una ragione chiara. Ancora più sgradevole fenomeno non è solo eruttazione, eruttazione e uova marce. Sembra, naturalmente, sgradevole, ma in realtà è ancora peggio.

 Che cosa è eruttazione

 Burp - non è altro che una selezione dallo stomaco di gas sufficiente attraverso la bocca. Il fatto che nello stomaco, che non è soggetto ad alcuna malattie gravi è sempre gas. Questo gas può stimolare la funzione motoria e sensibile dello stomaco. Tipicamente, il gas esce abbastanza rapidamente. Tuttavia, se in nessun caso di ingestione di aria nello stomaco in grandi quantità, istantaneamente portare ad un aumento della pressione interna, riducendone i muscoli e rilassarsi sfintere (serranda) situato tra lo stomaco e l'esofago e compressione di sfintere, che si trova tra lo stomaco e duodeno. Tutto questo causerà eruttazione dell'aria.

 Le persone sane raramente fastidio eruttazione. Generalmente, va notato che esso può essere un sintomo di fegato, intestino, cistifellea o allo stomaco. A volte eruttazione può essere un odore molto sgradevole. Ciò implica eruttazione uova marce. Le persone con questa malattia si è verificato, sanno quanto sia frustrante.

 Eruttazione uova marce: Cause

 La ragione di tale odore sgradevole, di solito ordinario idrogeno solforato. È un gas che viene da proteine ​​contenenti zolfo che possono essere in alcuni prodotti. L'idrogeno solforato comincia ad essere prodotta in un momento in cui i dati iniziano a decomporsi proteine ​​nel nostro corpo.

 Molti di zolfo contenuto nei seguenti prodotti:

 - La carne rossa;

 - I prodotti a base di latte e latte è;

 - Alcuni ortaggi, senape, prezzemolo, barbabietole, patate dolci, pomodori e alcuni altri;

 - Caffè e tè;

 - Banane e avocado;

 - soia, fagioli, lenticchie;

 - Noci, mandorle.

 Eruttazione uova marce può essere causato dalla presenza di lamblia intestinale. Questi sono parassiti unicellulari, che in alcuni casi sono innocui, ma alcuni - causare vari problemi. Eruttazione uova marce è uno di loro.

 Naturalmente, i batteri intestinali sono parte dell'intestino standard. Problemi con inizio quando il loro numero aumenta troppo. Il risultato di tutto questo è flatulenza, gonfiore e altri problemi simili e, naturalmente, eruttazioni uova marce. Problemi con questi batteri minacciano le persone che soffrono di intolleranza al fruttosio o al lattosio.

 Eruttazione uova marce: trattamento

 Prima di tutto devono limitarsi al consumo di tali prodotti di cui sopra. L'odore presto indebolire o interrompere del tutto, ma di fermarsi non è necessario, come la causa di eruttazione ancora bisogno di trovare.

 Se si sospetta che la malattia celiaca si consiglia di andare su una dieta che elimina i prodotti di segale, orzo, frumento e. Nel caso in cui non fa male solo eruttazione uova marce, ma il bruciore di stomaco, mal di stomaco, ecc, si consiglia di consultare un medico che prende di testare heliobakter.

 Ljamblii trattato con farmaci antiparassitari speciali. Popolare rimedio efficace loro sono l'aglio ordinario.

 Infine, vorrei dire che l'esame da un medico è necessario, non importa quale sia la causa di questa malattia è causata.

 Leo Babauta condivide un metodo semplice ed efficace per sbarazzarsi di chili di troppo senza stress e spiega come concentrarsi sul processo di assunzione di cibo influisce positivamente il corpo umano.

 Quando si cammina, camminare. Quando si mangia, mangia. - Detto Zen

 Me Immaginate 7 anni fa, più di 27 kg, con gonfiore del viso, intestino e crescente dipendenza da dannose ?? alimentare.
 Ho mangiato la pizza, biscotti, carne e formaggio fritto, patatine fritte, bere birra e abbondante dolce latte. Poi ero 32 e sono andato via subito al diabete e malattie cardiache e non riuscivo a capire come mi rotolo in questo modo.

 Tuttavia, un anno ho perso circa 9-14 chili e correre una maratona. Anno dopo anno è andato i chili di troppo. Inoltre, ho cominciato a prendere una dieta più sana. Ora mi piacciono frutta e verdura fresca, frutta secca e semi, legumi e cereali integrali, vero cibo crudo.

 Come ho fatto questo? Ho usato un metodo molto semplice che non è difficile da applicare nella vostra vita. Eppure la maggior parte della gente non vuole usarlo anche dopo spiego come questo metodo è semplice da usare.

 Ecco il segreto: ho percepito come il processo di mangiare meditazione. Questo metodo mille anni (tra gli altri, utilizzato il suo Buddha). Eppure, è così in contrasto con la nostra società e concetti che la maggior parte della gente non vuole guardare anche a lui moderna. Calmante e lento, mettere in pausa, concentrarsi sul cibo e non sullo schermo del computer - la cosa principale da fare. E funziona, e non è difficile da applicare.

 Vediamo cosa fa la maggior parte delle persone e come questo influisce sulla loro salute e obesità.

 "Dieta" uomo moderno

 Srednestatisticheksiy uomo moderno consuma troppe calorie, molte delle quali si ottiene da zucchero trasformato, farina bianca, cibi fritti, grassi animali saturi, bevande zuccherate. Stiamo parlando di bevande gassate, dolci per la prima colazione, hamburger e pollo fritto, patatine fritte, biscotti e patatine. Un sacco di calorie, zuccheri, grassi saturi, sodio e tutto è condito con sostanze chimiche. La parte principale del problema - cibo pubblicitaria veloce e cultura alimentando il consumo di fast food. La maggior parte delle persone non mangiano perché hanno fame e per abitudine, o per lo stress che la necessità di premiare, a causa della stanchezza, depressione e solitudine. Il consumo di cibo è stata una sorta di sostituto per amore.

 Mangiamo mentre si guarda la TV, i film, il computer per parlare con altre persone e nemmeno notare che si mangia.

 Comunque, il cibo che mangiamo, in una certa misura ci determina. Il cibo influenza la nostra salute a lungo termine, questa è una delle cose più importanti nella nostra vita.

 Ignoriamo come concentrata su altre cose. Abbiamo trascurato uno degli elementi più importanti della nostra vita, come concentrato sullo schermo, reazioni emotive e modelli di socializzazione che non vogliamo cambiare.

 Il cibo come meditazione

 Mi capita spesso di praticare questo metodo di meditazione. In contrasto con il consumo irrazionale di cibo, insegna assoluta consapevolezza, concentrazione, grazie per il cibo che si ha.

 Quando meditiamo seduti, ci lasciamo andare tutte le altre attività, pensieri e solo sedersi, prestando attenzione solo al corpo e respiro, stare con se stessi, senza aspettative o giudizi. Pasti Meditazione - E 'la stessa cosa, ma invece semplicemente sedersi, solo mangiamo.

 Questo non è il consumo di fast food in vista saturo rapidamente e anche ottenere soddisfazione (anche se accade). Si tratta di rallentare, prestando attenzione al cibo che per godere davvero, essere grato per quello che e dove è venuto da coloro che hanno preparato.

 Dobbiamo prestare attenzione alle emozioni con il cibo.

 I vantaggi di questo metodo:

•  Quando si presta attenzione al cibo, il suo sapore è migliore.
•  Si impara a godere di cibi sani quando rallentare e avviarlo (lentamente) per assaporare.
•  Si diventa mangiare di meno perché il processo sarà consumo ragionevole.
•  Naturalmente si inizierà a gravitare a prodotti semplici.
•  Si inizierà a prestare attenzione alle emozioni con il cibo.
•  Nei tuoi giorni di grande affluenza sarà una piccola oasi di consapevolezza rilassata.
•  Allevia lo stress.
•  Questo è divertente!

 Dieta attraverso la meditazione

 Così come si arriva a questo metodo? E 'semplice: è possibile eseguire alcune delle voci qui sotto o tutto.

 1. Creare spazio. Spesso il processo di assunzione di cibo in combinazione con la lettura, il lavoro, la guida e guardare cos'altro. Creare uno spazio per la meditazione, rimuovere tutte le inutili e fare una cosa - mangiare!

 2. Posizionare il cibo davanti a voi e pagare attenzione. Non importa ciò che si sceglie il cibo - può essere un pasto familiare o frutti di bosco, carote, broccoli, mandorle crude o noci. Sedersi e guardare il cibo davanti a voi. Prestare attenzione al colore, imperfezioni struttura. Sentire il suo profumo.

 3. Pensare l'origine dei prodotti alimentari. Prendetevi un momento per pensare a come ci fosse questo cibo. Su quale continente si? Come è arrivato a voi? Lui è cresciuto, portato e preparato? Quale animale ha dato la sua vita per il vostro divertimento e salute? Siate grati per tutto!

 4. Cercate di mangiare. Mordere un pezzo e assaporare il gusto e la consistenza del cibo. È croccante, morbido, duro, granulare, denso? Si terra, dolce, floreale, salato, piccante, quercia, agrumi, erbe, piccante? Pensate anche a ciò che è stato aggiunto al cibo, prodotti chimici, sale, zucchero e grassi? In che modo il cibo influenza i tuoi sentimenti? Come ti senti? Rendetevi conto che ti dà le sostanze nutritive, questo pasto, come è nutriente.

 5. Prestare attenzione a cuore. Che cosa si sente quando si mangia? Hai fame, triste, felice, sentire il dolore, la rabbia, la paura, la confusione, la solitudine, la noia, insofferenza?

 6. Fare pause tra morsi. Non trascinare il pezzo al successivo, prima di aver mangiato corrente. Buon divertimento, e poi inghiottito. Respirare. Godetevi lo spazio. Quindi ripetere lo stesso con il pezzo successivo.

 Pratica questa tecnica due volte al giorno. Quando diventa abitudine, iniziare a praticare il metodo due volte al giorno. Dopo tutto, farlo ogni pasto, spuntino o quando si beve.

 Aspettativa

 Questo non è un modo rapido per perdere peso. Ho lasciato cadere circa 9-14 chili nel primo anno di una dieta sana, che è solo circa 0,2-0,3 kg a settimana. Non aspettatevi progressi immediati e non preoccupatevi di peso o l'aspetto.

 Questa dieta vi farà ripensare il processo di assunzione di cibo, insegnare il vostro palato a gustare cibo sano. Si diventa più attenti durante il giorno, impara ad apprezzare quello che hai e essere grati per questo, capire l'effetto che si mangia di chi siete.

 Non vi è alcun obiettivo a lungo termine (perdita di peso, ridurre la probabilità di sviluppare il diabete o malattie cardiache). Il processo di meditazione durante i pasti - questo è un fine in sé. Se il cibo si fosse concentrata, è successo.

 Per avere successo, è necessario solo andare questa strada!

 (Via)

 Gli scienziati non si fermano a cercare nuovi modi per preservare la pelle giovane. Personalizziamo il progresso, pur sperando che ci aiuterà a rallentare il tempo. In contrasto con la tendenza globale è stata l'accelerazione lenta bellezza, che insegna raggiungere la bellezza esteriore attraverso dentro.

 Aggiornamento indissolubilmente legata con il resto - su un livello profondo. Dopo un sonno ristoratore, la disintossicazione, i sogni ... "nell'era dell'informazione sperimentiamo gravi tossine congestione accumulo emotivo, fisico e spirituale genere, è necessario imparare a rilassarsi e processi di purificazione,." - Dice Shel Rosa, autore di una nuova direzione, creatore del marchio Sparitual. Questo è il compito principale della lenta bellezza - di raggiungere l'armonia interna ed esterna per il resto. Aderenti nuova direzione non nega il progresso! Essi credono - di trovare un compromesso tra la componente naturale e di alta tecnologia non è così difficile. La cosa principale - per costruire la giusta strategia.
 Migliorare anti-invecchiamento cosmetici è rapidamente. Ora gli scienziati sono concentrati sui processi sottostanti dell'invecchiamento, cercando di proteggere la cella dall'interno. "Cosmetici età più mikroteksturovana penetra negli strati più profondi della pelle ed è un multi", - ha detto Alexander Gonta, clinica medico dermatologo Medicina Estetica "Beauty of Time." Cosmetici precedenti hanno dovuto lavorare solo sulla superficie della pelle. Oggi barattolo di cosmetici può essere paragonato ad un mini-laboratorio in cui tutti concentrati indagine della scienza.

 Top 5 componenti e avanzati cosmetici anti-invecchiamento
 1. Le cellule staminali vegetali
 Se la nascita di cellule staminali umane 1 rappresentato per 10 mila gli altri, a 50 anni - 1 500 mila. Dominique Richard dimostrato che molte sostanze chimiche presenti nelle cellule staminali umane hanno un effetto simile con le cellule staminali delle piante. Le cellule vegetali interamente in cosmetica non andare, i produttori sono interessati solo a loro componenti attivi. C'erano linee mezzo di estratti di cellule staminali di mela, Centella asiatica, stelle alpine, ecc Aumentano il tono, con azione antiossidante.

 2. fitoestrogeni
 Nel 2003, gli scienziati hanno confermato clinicamente evidente metabolismo somiglianza di alcuni ormoni nelle piante e negli esseri umani. Fitoestrogeni vegetali agiscono localmente, che porta alla stimolazione della divisione cellulare, aumentando la formazione di collagene. ... "Un gran numero di estratti di piante possiedono tali proprietà bioflavonoidi - sostanze di origine vegetale - stimolare i processi quando i nostri ormoni sono più far fronte con il compito La concentrazione di fitoestrogeni in creme dovrebbe essere alto Questo compensa la perdita durante il trasferimento: 500 molecole fitoestrogeni possono aderire recettore . solo uno Interazioni di recettori per gli estrogeni, che migliorano la circolazione, è la normalizzazione della produzione di sebo migliora anche il tono della pelle, diventa più giovane e radiosa ", -. dice Alexander Gaunt.

 3. Peptidi
 Peptidi sono facili effetto "botoksopodobnym", cioè la pelle liscia e riducono il carico sui muscoli e stimolano la divisione cellulare, efficace per proteggere la pelle dal fotoinvecchiamento e la pigmentazione. La capacità dei peptidi di penetrare la pelle e definito da una sequenza di set di loro amminoacidi costituenti.

 Inoltre, l'importanza della dimensione della molecola (il più piccolo è, penetra più facile l'epidermide) e la concentrazione di veicolo (deve essere da 5 a 10%). Peptidi - è anche la prevenzione affidabile delle rughe del viso e effetto prolungamento tossina botulinica.
 Azione
 • Per ripristinare il livello cellulare richiede tempo. Per vedere risultato fisso, in media, deve usare la crema almeno un mese. Il ciclo del cambiamento delle cellule della pelle è da 25 a 40 giorni, a seconda dell'età e metabolismo. Ma ci si può aspettare dagli effetti della chirurgia plastica crema.

 4. Antiossidanti
 "Aging causa metalloproteinasi enzimi che danno al DNA e causare la formazione di radicali liberi, che porta alla distruzione e l'incapacità di creare un simile cellule sane di conseguenza -. Il corpo comincia ad invecchiare Si antiossidanti bloccare l'ossigeno supplementare, prevenire l'ossidazione e lascia intatta la cella Questo. numero uno di protezione ", - ha detto Alexander Gaunt. Le attuali più efficaci antiossidanti sono le vitamine A, E e C e resveratrolo (è prodotto da estratto di semi d'uva).
 • La vitamina E stimola la divisione cellulare normale e previene la distruzione delle vitamine A e C.
 • Beta-carotene. Accelera il rinnovamento e la sintesi del collagene.
 • Vitamina C stimola le proprietà protettive del corpo.
 • resveratrolo. Questo bioflavonoidi ha una forte attività antiossidante, la vitamina C che supera 20 volte, e vitamina E - a 50. Inoltre, protegge le vitamine dai danni dei radicali liberi.
 Nanokosmetyka - Mito o Realtà?
 • Gli scienziati russi hanno creato un nanokosmetyky efficace.
 Richiesto materiale pelle età consegnato agli strati profondi del derma sistemi nanotransportnymi polisaharov basati. "Si è constatato che l'inserimento di composizione crema Nanocomplex acidi uronici contenuta in avena e mele, promuove l'auto-sviluppo della pelle sostanze anti-età - acido ialuronico, elastina e collagene," - Alexander Zimnitsky, PhD, supervisor NanoDerm.

 5. umidificatori
 Lo scopo principale di umidificatori - per prevenire l'evaporazione di umidità dall'epidermide. Sulla superficie crea una pellicola traspirante sottile che protegge la pelle dalla perdita di umidità.
 • L'acido ialuronico - il prodotto numero uno nella cura di massa. "Questo è un componente naturale della pelle umana, che svolge un ruolo importante nel mantenere l'equilibrio idrico - si lega l'acqua negli spazi intercellulari, aumentando la resistenza del tessuto alla compressione Una molecola può legarsi e si premuto per vicino a 500 molecole d'acqua." - Dice Julia Korshunova, cosmetologo, lavoro metodista con cosmetici Shristina, Responsabile del Centro di Formazione "Michael". E 'assolutamente sicuro, quasi mai provoca irritazioni e reazioni allergiche.
 • silicone. Studi hanno dimostrato che il silicone biologicamente inerte e ad una concentrazione dell'8% permette alla pelle di respirare. I siliconi sono strumenti essenziali per l'occhio, perché danno pellicola protettiva molto sottile che può dare organiche.
 • niacina. La vitamina B3 migliora la circolazione tegumento esterno. La niacina è anche coinvolto nella formazione di collagene ed elastina, che danno elasticità. Aiuta soggiorno pelle idratata aumentando acidi grassi e ceramidi.

 Insalata con uova di quaglia decorerà qualsiasi tavolo. Soprattutto perché le sue ricette di cucina sono un gran numero. Vediamo per quale uova di quaglia utile, e come a bollire. Inoltre, si descrivono le migliori ricette.

 Vediamo prima a ciò che utile uova di quaglia. Essi sono un prodotto di valore dietetico, qualità nutrizionale che è noto nell'antichità. Nel Quaglia uova sono: proteine, aminoacidi essenziali (istidina, glicina, lisina, treonina e tirosina). Inoltre, essi hanno elevate quantità di vitamine A, B2, e oligoelementi essenziali (fosforo, potassio, ferro, rame e cobalto).

 Insalata con uova di quaglia "appetitoso". Per la sua preparazione sarà necessario: otto uova, quattro patate lesse, quattro grammi di pollo fritto, cetrioli sottaceto cento grammi, barattoli e mezzo di piselli in scatola, cipolla rossa, prezzemolo tritato e un po 'di maionese. Tagliare tutti gli ingredienti in piccoli cubetti. Uova di quaglia cuocere per cinque minuti, poi raffreddare e tritare gli altri ingredienti. Mescolare tutto, aggiungere i piselli e maionese. Il piatto può essere servito subito, guarnire con le erbe.

 Insalata con uova di quaglia e pollo. Prima di tutto bisogna far bollire un grumo in acqua salata per quindici minuti. Raffreddare e tagliatela a striscioline. Far bollire dieci uova di quaglia, come osservato in precedenza. Metterli in acqua fredda, e quindici minuti per pulire e tritarli bastoni bene. Macinare stesso modo due grossi pomodori, ottanta grammi di cavolo fresco e cento grammi di formaggio. Tutti gli ingredienti mix, maionese e cospargere con crostini di pane.

 Insalata con uova di quaglia "in russo." Bollire quaglie carcassa, fresco, separare la carne dalle ossa e tritate in una cannuccia sottile.

 Tre cetrioli sottaceto, mela sbucciata, tre tuberi di patate lessate e schiacciate dieci uova nello stesso modo. Mescolare tutti gli ingredienti con la maionese, aggiungere il succo di mezzo limone.

 Insalata con uova di quaglia "Olivier". Si deve essere tagliato a dadini cento grammi di prosciutto (pesce affumicato o salsiccia), sottaceti e due patate. Lessate le uova di quaglia sode quindici, fresco, sbucciate e tritate gli stessi pezzi. Mescolare tutti gli ingredienti, aggiungere una tazza di piselli in scatola, maionese, salsa piccante piccolo cucchiaio e prezzemolo tritato. È essenziale che nastoyalosya cibo per tre ore in frigorifero.

 Insalata con uova di quaglia "Elegant". Per la sua preparazione avrà bisogno di: un chilo di gamberi crudi, pomodorini dodici, sette pezzi di olive, mezzo limone, un po 'di cetriolo, lavato mazzo di lattuga, un po' di aneto e prezzemolo, parmigiano e un centinaio di grammi di maionese. Far bollire per cinque minuti, uova di quaglia, sei fresco, buccia e dividere in due metà. Vediamo ora i gamberetti. Hanno bisogno di essere messi in acqua bollente, aggiungere una fetta di limone e un po 'aneto. Cook gamberetti richiede meno di un minuto, poi estrarre e pulito. Olive tagliate a rondelle, pomodori - in due metà, cetrioli shinkuem strisce e formaggio grossolanamente tre. Poi iniziare a insegnare insalata.

 Nella metà inferiore del piatto concludere mani fascio primario lattuga, cospargere con un po 'di parmigiano. Lo strato successivo dovrebbe essere pomodori e cetrioli, cospargere con il formaggio tutti. Successivo concludono rimasta lattuga strappata, uova di quaglia e un po 'di parmigiano. Tutto è necessario versare il succo di limone. Ora decomporre attentamente gamberetti. In cima alla insalata di mettere un centinaio di grammi di maionese e cospargere con il formaggio. Piatto decorare con i verdi e olive.

 Buon appetito!

 Peaches - frutta è incredibile e molto insolito. C'è una teoria che il feto è un ibrido di pesca, mela o cross di albicocca. Sono dichiarazioni che antenato strani frutti stava esaurendo. Pesche, tuttavia, ha una origine molto diversa. Questo frutto è stato il risultato di mutazioni classica, quando samozapylyuvatysya peschi. Il risultato di fallimenti renali e non erano soffici frutta e liscia. Questo NETTARINE mutanti potrebbero apparire in qualsiasi peschi. Le conseguenze dei loro errori corretti natura stessa. Tuttavia, giardinieri che hanno valutato apprezzato frutto casuale deliberatamente infondere esso. Così mutazione insolita era un tipo di pesche.

 Nettarine - che tipo di frutta? Questo holoplodnye pesche che sono molto richieste nel mercato mondiale. Apprezzare questo frutto non solo per la sua bellezza ma anche per la sua alta gusto.

 Molti componenti utili sono composti nettarine. Che cosa è questa roba? Innanzitutto, essi includono la vitamina A. nettarine suo numero doppio di quanto in pesco. Molto stupefacenti Frutta fosforo e potassio, acido ascorbico e ferro. Presente in nettarine magnesio e sodio, potassio, silicio, zolfo e pectina, malico e acidi organici citrico, saccarosio e fruttosio e glucosio.

 Comprehensive effetto terapeutico sul corpo umano sono in grado di fornire le nettarine. Che cosa è questa capacità di guarigione? Con la sua ricchezza di minerali e vitamine del complesso di sostanze a consumo alimentare di frutta è un ottimo prevenzione di aterosclerosi e ipertensione. Ciò è reso possibile dalla capacità di nettarine espellere fluido e sodio. Componente pectina si chiederà di frutta sono eccellenti misura preventiva contro il cancro.

 Inoltre, pesca insolito grado di aumentare la secrezione delle ghiandole responsabili funzione digestiva. Questo aumenta la capacità del corpo di digerire il cibo grasso e pesante.

 Antiossidanti contenente nettarine - che tipo di articoli? L'acido ascorbico, vitamina A presente in una pesca insolita, effetti benefici sulla pelle umana. Impediscono rughe ed eliminare flaccido, tenendo cellule dell'epidermide umidità sufficiente. A causa della grande quantità di potassio nel cibo nettarine aiuta buon funzionamento del sistema nervoso, normalizzare il metabolismo e contrazioni muscolari. Pectina componenti che costituiscono il frutto, inibiscono l'attività di tutti i microrganismi dannosi.

 Il quarto bicchieri di succo parte nettarine si consiglia di bere quindici minuti prima di mangiare. Ciò fornirà preziosa assistenza a guasti frequenza cardiaca, l'anemia e la costipazione e l'acidità dello stomaco.

 Varie malattie dell'apparato digerente impedisce nettarine grazie contenute nel presente documento tessuto insolubile.

 Mangiare noci che hanno un sapore più dolce pesca, meglio fresca. Questo non solo godere del prodotto alimentare, ma anche pulire il corpo. Utili frutta e gustosa sarà asciugato. Harvest nettarine simili pesche. Con incredibili confetture cuoco frutta e conserve, li al forno. Pesche possono essere congelati, facendo di lui schiacciato o tagliato a fette, versate lo sciroppo di zucchero della frutta.

 L'idrogeno solforato a nessuno piace ... Burp uova marce - che cosa potrebbe essere più cattivo? Anche se l'odore che circonda di solito non si sentono la stessa persona la stessa cura dei sintomi. E non preoccupatevi colpito dal suo aspetto può essere un segno di una malattia molto sgradevole. Se rigurgito in nessun odore particolare, non ti preoccupare - è un processo fisiologico, anche se non il più "decente".

 Cibo Bad

 Eruttazione uova marce ragioni può essere diverso dall'uso di taluni prodotti a infiammazione del tratto digestivo. Dal momento che il sintomo appare la ripartizione dei prodotti contenenti zolfo è spesso sufficiente semplicemente per limitarne l'uso. Forse il tuo corpo non è abbastanza batteri "buoni" e troppo "cattivo".

 Residenti Colonia necessari

 Se non c'è altro, oltre eruttazione sintomi del disturbo, bere abbastanza sarà fermento da bifidobatteri: questo prodotto microrganismi benefici dieci volte di più rispetto al "vivere" lo yogurt. Non abusare del pollo, carne rossa, proteine ​​del siero, avocado e fagioli. Semplicemente non sono ben tollerati - e c'è eruttazione uova marce.

 Sovrallenamento pieno ...

 I prodotti di decomposizione per formare offerte idrogeno solforato Helicobacter pylori è noto a tutti. Se il rigurgito è causata da essa, il medico prescriverà un ciclo di antibiotici. Dopo aver ricevuto il sintomo farmaci correttamente selezionato scompare ... la prossima riacutizzazione. Spesso rigurgito si verifica in persone con una difesa indebolita, per esempio, troppi atleti allenati.

 E se sono in aggiunta e bevanda proteine ​​del siero in grandi quantità, il segno di difficoltà può verificarsi molto rapidamente.

 Diverse fasi del trattamento

 Sintomo manifesta nei casi di avvelenamento da infezione da parassiti intestinali lyabmliey. Inserire il corpo attraverso questa piaga è spesso le mani non lavate. O se una persona mangia frutta in estate "di legno" e verdure "dal giardino". Anche il tipo più puro in "loro" prodotti può minacciare l'infezione. E se ci fosse un eruttazione uova tali marce? Il trattamento consiste di diverse fasi, la prima prescritto una dieta speciale per alcune settimane, dopo di che una persona inizia a prendere anti-droga. L'automedicazione può aggravare la situazione, dal momento che l'inizio del l'influenza di droghe o nessuna formazione aumenta la tossicità e l'uomo diventa peggio. Un medico esperto non inizia mai con i farmaci, se confermato la diagnosi "giardiasi".

 Mai più

 La maggior parte eruttazione - un segno di gastrite acuta infettiva. A volte anche va trattata, un bel paio di giorni di astenersi dal cibo animale, idealmente almeno un giorno è tenere su cracker. Processo acuta è spesso accompagnata da diarrea, da questo flagello aiuta OTC significa tipo Nifuroxazide. Essa dovrebbe anche evitare freschi yogurt, latte, verdura, frutta e bacche. Dopo 1-2 giorni di infiammazione acuta è di per sé. Per la prevenzione misure piuttosto semplici - lavarsi sempre le mani prima di mangiare e dopo aver usato la toilette, non essere pigro accuratamente lavato via. Quando atterrano, ancora meglio tagliare la pelle per la piena garanzia.

 Avrete bisogno

•  Colliri
•  Aria fresca
•  Atletica
•  Tempo libero

 Istruzione

• .1

   Molte persone hanno un problema con i suoi occhi. Qualcuno soffre problemi di vista. Ad esempio, ipermetropia o miopia, altri congiuntivite, glaucoma o altri problemi. Ma spesso la gente faccia era una cosa come un grigio-beige proteine ​​colori bulbo oculare.

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   Per capire come rendere il bianco degli occhi bianco dovrebbe prima consultare uno specialista likarem- che nell'ambito della sua giurisdizione risponderà a tutte le domande che potreste avere in questo momento. Occhio medico può diagnosticare correttamente il problema e suggerire modi per eliminare gli occhi grigio-beige.

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   Popolo propri bianchi metodi colore degli occhi per così dire "sbiancare" con una dieta speciale e l'esercizio fisico. Sì, i bianchi opachi di colore degli occhi si verifica principalmente da mal funzionamento del fegato, quindi il modo migliore per trattare la proteina è, stranamente, il corretto approccio al trattamento del fegato.
  

  
   Pertanto, per migliorare il fegato, ci dovrebbe essere una dieta per il vostro corpo. Dovrebbe essere meno mangiare, bere succhi di frutta freschi e sport.

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   Capire come fare i bianchi più bianchi degli occhi - piuttosto semplice. Parlando di succhi che dovrebbero essere utilizzati nel trattamento del fegato, va notato che il più vantaggioso per il fegato sarà succhi freschi da mele e barbabietole. Questa attenzione dovrebbe essere prestata a questi prodotti da loro acquisto in normale negozio di alimentari. Guardate lo stato di frutta e verdura. Essi devono essere sicuri e durevoli. Per esercitare può anche aggiungere indurimento da soli dousing con acqua fredda. Quindi il processo di sbiancamento del bianco degli occhi diventano più sistematica e veloce.