Pancreas - un corpus significativo di funzionamento che molti non pensano lo sviluppo di pancreatite. Processi acute o croniche in pausa ferro e cambiano il suo tessuto. Affrontare la malattia e può essere da soli, se si sa come agire correttamente.

 Inoltre, essere sicuri di scoprire che cosa provoca i sintomi del pancreas del paziente. Trattamento Folk deve essere effettuata solo quando si è sicuri della diagnosi e condizione richiede un ricovero immediato.

 Come si scopre la malattia?

 Problemi con il pancreas avvertiti taglio sordo o dolore addominale. Cominciano da destra o di sinistra quadrante superiore, con l'aumento della malattia prendendo herpes natura. Il paziente vomita bile, i suoi singhiozzi tormento, eruttazione, costante bocca asciutta. Aumento della temperatura corporea e il battito cardiaco, mancanza di respiro e il sudore appare, diminuendo la pressione diventa pallido e diventa il tono della pelle malsana. Dopo i pasti pesanti con cibi grassi e fritti condizioni del paziente si deteriora, a volte fa eco dare fastidio al cuore di ciò che può essere preso per attacco di angina. L'uomo perde appetito e di peso, si è rotto sedia - il cibo non è completamente digerito. Di fronte a questi sintomi e fare in modo di consultare un medico, il problema non è grave, il trattamento può iniziare pancreas. Recensioni di medicina popolare malati in questa situazione molto positiva. Provare a metodi non troppo sofisticati di riabilitazione sicuramente vale la pena. 

 Trattamento del cancro del pancreas a casa

 Più utile in caso di problemi con le erbe e gli oneri di effetto coleretico pancreas.

 Ad esempio, fare un decotto: Prendere quantità uguali di semi di finocchio, achillea secca, erba di San Giovanni, campo equiseto, foglia di baccelli di fagiolo, anche e radice di Kalgan. Per aggiungere una collezione di celidonia metà secca. Tutti mix. Prendete un paio di cucchiai di due tazze di acqua bollente, prodotte per otto ore e una terza tazza bere mezz'ora prima dei pasti. Tale trattamento del carcinoma pancreatico in casa dovrebbe durare circa due mesi. Un'altra ricetta efficace consiglia di prendere due cucchiai fiori di finocchio, perpetuino, bacche di biancospino e un cucchiaio di droga camomilla. Una miscela di queste erbe è riempito con 750 ml di acqua, e poi ha portato ad ebollizione a fuoco basso. Fresco, ceppo e trascorrere un cancro al pancreas ossequio a casa per due mesi, dopo ogni pasto bere mezzo bicchiere di brodo.

 Nutrizione nelle malattie del pancreas

 Il fatto che il paziente non meno importante consumare. Trattamento del cancro del pancreas a casa, in alcuni casi, può essere limitato alla dieta generale bilanciata. Quindi, cercare di limitare il burro, cuocere la polenta in acqua. Non mangiare carni grasse e zuppe nutrienti. Escludi prodotti salati e in salamoia, funghi e cavolo, aglio e cipolle, fagioli, ravanelli, dolci e pasticcini, bibite e caffè. Deve Utile formaggi, cereali, frutta dolce, miele, patate, le varietà a basso contenuto di grassi di pesce e carne.

 Glaucoma - una malattia molto grave che colpisce il nervo ottico. La pressione all'interno dell'occhio aumenta, ci sono danni ai nervi, che può portare alla perdita della vista e cecità. Soprattutto questa malattia pericolosa per le persone oltre i 65 anni e per i pazienti con diabete.

 Glaucoma prima si manifesta se stesso quasi come molti trovano un po 'quando la malattia ha iniziato.

 Cause di glaucoma sacco. Gli scienziati dicono che la ragione è in parte legato allo stress, cattiva alimentazione, la pressione alta, mancanza di collagene.

 Persone trattare il glaucoma, il glaucoma è rimedi popolari, suggerisce che questo trattamento sarà aiutare un medico funzionario nominato, non sostituirlo.

 1. Trattamento di rimedi popolari glaucoma prima e sostanza più importante per la guarigione riconosce la vitamina C. Si riduce la pressione intraoculare e riduce l'infiammazione agli occhi. Per evitare possibili ?? lieve diarrea e mal di stomaco durante l'assunzione di vitamina C, allo stesso tempo ben prendono supplementi di calcio.

 2. Il secondo più importante è mirtilli. Mirtillo rinforza e protegge i vasi sanguigni e le vene, e non solo agli occhi, abbassa la pressione sanguigna nel glaucoma e cataratta può fermare la crescita. Inoltre, mirtilli deliziosi. Nella seconda guerra mondiale, i piloti britannici durante il volo masticate mirtilli per affinare la visione per l'attentato. A detta di tutti, è l'aiuto perfetto. Oggi nelle farmacie ci sono molti farmaci diversi con mirtilli al prezzo più ragionevole e il mercato di stagione si possono trovare frutti di bosco freschi.

 3. Devi mangiare gli spinaci, contiene carotenoidi oculari necessari, che si accumulano nel corpo può cambiare il corso della malattia in modo positivo.

 4. Vitamina E aiuta a rimuovere le lenti da particelle estranee. Si trova in spinaci, uova, mandorle, olivello spinoso, oli vegetali, soia, piselli e semi di mela.

 5. finocchio - erbe spesso usato in insalate, come condimento, molto buon aiuto nella lotta contro il glaucoma. In natura, quando sono immessi pelle di serpente, perde temporaneamente la visione. Durante questo periodo, i serpenti assorbono attivamente finocchio per ripristinare la visione. Il finocchio può essere mangiato crudo, preparato come tè e utilizzato in un decotto per lavare gli occhi. Glaucoma rimedi trattamento popolari riconosce eccellenti risorse vegetali finocchio nella soluzione di questo problema.

 6. Varie bacche (non solo mirtilli) anche proteggere e rafforzare i nervi dell'occhio e della retina, contribuendo in tal modo il processo di rigenerazione dei tessuti.

 7. Sage e un decotto di tè - un assistente indispensabile nella lotta contro il glaucoma. Decotto di occhi salvia lavato più volte al giorno.

 8. Trattamento dei metodi popolari glaucoma implica l'uso di erbe medicinali in combinazione con esercizi per gli occhi, molto semplici e, allo stesso tempo, efficaci. Esercizi forniscono il flusso di sangue al nervo ottico, che ha portato alla possibile ?? normalizzazione della pressione intraoculare. Esercizio migliora il metabolismo del collagene negli occhi. Il più famoso di esercizio: chiudete gli occhi e le mani 1 secondo per rimuoverli senza far cadere le palpebre e concentrare la mente sul telecomando a 1-1, 5 m punto. Visualizzazione - disegno immagini mentali immaginari, perfettamente rilassanti nervi ottici. "Pendulum" - il movimento degli occhi di sinistra - destra, come quando il monitoraggio di un pendolo immaginario, i treni i muscoli oculari e migliora il flusso sanguigno.

 Bella serie di esercizi è stata sviluppata in una sola volta il dottor William Bates. Prenota questo medico prontamente disponibili.

 9. Trattamento dei rimedi popolari glaucoma avvertito di seguire la dieta e rifiuto cattive abitudini. Caffè, tabacco e la birra è severamente proibito. La dieta dovrebbe prevalere piatti di pesce - aringhe, salmone, sgombro, halibut e altri pesci, che contengono sostanze benefiche per gli occhi. Assicurati di limitare l'assunzione di liquidi, dopo aver consultato il medico. Si può bere spesso, ma molto poco. Frutta fresca e verdura devono essere presenti nella dieta dei pazienti con glaucoma, così come le noci, latticini, farina di cereali cereali, formaggi e olio d'oliva. La carne è meglio mangiare il meno possibile.

 10. La gente glaucoma consigliato di limitare la visione televisiva, i film e la lettura. Evitare lo stress e lo stress emotivo. Mantenere la calma stile di vita.

 11. occhiali da sole quando si va fuori di vitale importanza.

 Glaucoma rimedi trattamento popolari sostiene che una corretta alimentazione in combinazione con altri metodi naturali e di un sistema di esercizi per aiutare a controllare la malattia, impedendo il suo ulteriore sviluppo e aiutando nella lotta, che si tiene la medicina ufficiale.

 Sudorazione - una funzione importante del nostro corpo. Sudorazione eccessiva si chiama iperidrosi. Dipende da molti fattori: la pubertà, la droga, il tipo di lavoro svolto e anche stato psicologico. Spesso il sudore copioso non puzza molto, e talvolta anche un piccolo numero dei suoi "aromatizzato" hard. Quando la sudorazione e l'odore di conseguenza diventare imbarazzante per noi, cominciamo a utilizzare attivamente deodoranti e antitraspiranti.

 Come sbarazzarsi di sudore ascellare? Domanda sbagliata, non può sbarazzarsi di una delle funzioni del corpo, per il bene non lo farà. È possibile eliminare l'odore di sudore sotto le braccia, usando semplici metodi collaudati di medicina tradizionale. Che i metodi noti.

 1. doccia giornaliera (preferibilmente 2 volte al giorno), abbigliamento in fibra naturale, preferibilmente gratuito. Occorre dare la preferenza di cotone, assorbe il sudore, a differenza di materiali sintetici - trappola sudore.

 2. Cercate di evitare di mangiare carne, cipolle, aglio, spezie, bevande contenenti caffeina e alcol.

 3. tabacco fornisce anche sudore cattivo odore. Fumare, soprattutto in estate, dovrebbe essere abbandonato.

 4. Un piccolo numero di semplice bicarbonato di sodio mescolato con succo di limone e pulire l'ascella. La miscela dà un ottimo effetto, soprattutto d'estate.

 5. patate semplici (raw): Si può strofinare una fetta ascelle, ma si può strofinare le patate e mettere uno strato sottile. Aspetta un po 'e rimosso. Attendere essiccamento della pelle e utilizzare il solito deodorante.

 6. Contro il sudore delle ascelle aiuta questo grande mix: 3. cucchiaino di estratto di vaniglia (vanilla può essere utilizzato per la cottura - non lo zucchero vanigliato, diluendo fascio coppia con 3 cucchiai di acqua), 100 ml di acqua e 1 cucchiaino di alcool. Versare il composto in spray preparata (spruzzatore come fiori) e disperdere tutto il corpo e anche i vestiti.

 7. soluzione Farmacia di magnesio messo ascelle bastoncino di cotone pulito subito dopo un bagno.

 La medicina tradizionale sa molte ricette, come sbarazzarsi di sudore ascellare.

 Tutti sono basati sull'uso dei fondi disponibili e non consegnare troppi problemi.

 8. di Apple aceto di sidro aiuta bene contro il sudore delle ascelle. Può essere utilizzato come deodorante.

 9. Peanut Butter bisogno di strofinare un po 'ogni sera prima di dormire. L'estate è di grande aiuto contro il sudore delle ascelle.

 10. Un grande succo Ravanello come antitraspirante. Dovete mescolare con glicerina e pulire ascelle farmacia.

 11. olio o tea tree oil rosmarino - eccellente oli antibatterici - miscelato con acqua usata per pulire la pelle.

 Alla domanda "Come sbarazzarsi di sudore sotto le ascelle?» Nutrizionisti immediatamente dare consigli: aumentare il consumo di prezzemolo e altre verdure a foglia verde. Cambiano il molto odore di sudore, il che rende meno nitida. C'è un rapporto diretto tra ciò che mangiamo e come odore. Riduzione di cibi non sani e grassi, cibi piccanti ridurrà l'odore e renderlo non così sgradevole. Ottenere l'abbondanza di frutta e verdura fresca! Evitare lo zucchero, farina bianca, burro. Buon aiuto noci. Tè con camomilla e menta odore di sudore cambiamenti per il meglio. Melissa e brodo rosmarino anche aiutare in: brodo di bere un po 'a sinistra sul fondo, pulire le ascelle residui.

 Esso contribuirà a rispondere alla domanda "Come sbarazzarsi di sudore sotto le ascelle?" Il medico, se la dieta e non aiutano sfregamento. La maggior cattivo odore di sudore è causata da carenza di zinco nel corpo. Poi i medici raccomandano farmaci con zinco o integratori minerali.

 Un altro consiglio inaspettato: Prendendo un bagno in estate, ben aggiungere l'acqua un paio di bicchieri di succo di pomodoro da pomodori freschi. Oppure limoni 1-2-succhi di frutta, se non è estate.

 Buone e completamente innocui modi per sbarazzarsi di sudore ascellare, molto. Ognuno può probabilmente prendere che risolverà questo problema sgradevole.

 Molte persone hanno probabilmente sentito il termine "caseina". "Cosa c'è?" - Chiede domande alcuni utenti. Il nome che associamo con la parola "capra". Tuttavia, nessuna relazione alla proteina animale non è. La parola "caseina" deriva dalla parola "formaggio" o "formaggio". Ecco come questi nomi suonano in alcune lingue europee. Mi chiedo perché avete bisogno di una proteina, che è la funzione di questa sostanza nel nostro corpo? Questo è il tema oggetto del presente documento. Abbiamo anche imparare quali prodotti la caseina più e che di solito prende artificialmente sintetizzato.

 Caseina. Che cos'è questo?

 Tutto nel nostro corpo è interconnesso. La mancanza o l'eccesso anche di un singolo componente porta a gravi conseguenze. Pertanto, le informazioni relative sostanze nutrienti che il corpo umano sarà utile per tutti. Quindi, caseina - una proteina del latte di altri animali. Ma prima - una proteina del siero che aiuta, per così dire, costruire i muscoli del corpo. Caseina impedisce il crollo. È chiaro che questi due componenti devono essere combinate perché le loro azioni sono complementari. Un altro la pena notare che il tratto distintivo di questa proteina da noi è la sua capacità di assimilati lentamente. Ciò è dovuto al fatto che è parte di un adesivo speciale che all'entrata nello stomaco impedisce l'azione del succo gastrico. Pertanto, l'impiego di caseina o prodotti puri contengono, una sensazione di sazietà dura troppo lungo. Non c'è lattosio. A causa delle preoccupazioni circa la comparsa di diarrea dopo il suo utilizzo non è giustificato. Questa informazione è per coloro che non amano e non bere latte vaccino. 

 Tipi di proteine ​​della caseina

 Ma non è così semplice. Si scopre che ci sono due tipi di proteine:

 • Caseinato di sodio / calcio. Quindi il metodo di trasformazione del latte di animali di diversi acidi. Questo è un prodotto più economico di vista seguente tipo di proteina. Cocktail di proteine ​​contenenti la sostanza, meno dolce di quanto la miscela di caseina micellare. I consumatori che hanno provato e lui e gli altri prodotti, in modo che lui lo stomaco un po 'pesante.

 • la caseina micellare. Formata da ultrafiltrazione del latte nello stesso modo come siero, carboidrati e grassi raffinati. Rispetto caseinato di calcio più facile ed è un prodotto di qualità superiore fra sostanze simili.

 Come ottenere la caseina?

 È importante comprendere che le proteine ​​nel nostro corpo proviene dal cibo. Ma possono essere sintetizzati chimicamente e prendere in forma pura. Così, caseina micellare, come detto sopra, è prodotto dal latte metodi dolci, senza l'uso di calore e acidi corrosivi. Questa struttura naturale della catena proteica non è rotto. Calcio e caseinato di sodio sono diversi metodi tecnologici che utilizzano acidi ed enzimi. Prodotto puro è una polvere color crema che ha un fresco odore specifico e sapore delicato. Tenere il prodotto può essere per 2 anni dopo la data di produzione a temperatura ambiente in contenitori chiusi.

 Contenente la caseina?

 Come accennato in precedenza, la principale fonte di proteine ​​prima siamo - animali da latte. E in termini di contenuto, è la caseina (di mucca) e albuminove (mare e asino). Da questo possiamo concludere che la nostra principale fonte di proteine ​​- latte vaccino e dei suoi derivati, come il formaggio. Caseina che contiene una serie di 18%. Per confronto, il latte e yogurt, questa cifra è molto più bassa - 3%. Inoltre, il formaggio è facilmente digeribili alimenti ricchi di calcio. Il più alto contenuto di proteine ​​delle note del formaggio.

 Non era fino al 30%. Un altro vantaggio di questo prodotto - di fosforo e calcio equilibrato. Ha un solo difetto - un sacco di grasso.

 Chi ha bisogno di caseina?

 Considerato qui stimola la sintesi proteica nel tessuto muscolare del corpo. Così spesso è utilizzato da persone che seriamente coinvolte nello sport, soprattutto culturisti e atleti.

 La capacità di una sostanza lentamente digerita nello stomaco e mantenere ti senti pieno per un lungo periodo, il che rende un prodotto popolare tra quelle persone perdere peso. Caseina sopprime l'appetito pure. La cosa principale qui - per sapere come usarlo. La sostanza è una fonte di proteine ​​e calcio necessario per mantenere osso sano. Così spesso si è preso le persone coinvolte in esercitazioni di riparazione e atleti alle prime armi. I vegetariani che non mangiano carne, e lo utilizzano come fonte di proteine.

 Come fare la caseina?

 Subito va notato che usano questo prodotto come richiesto. Questa è l'affermazione che "il più caseina tono muscolare migliore e più forte di salute" è fondamentalmente sbagliato. L'uso eccessivo rischio mortale di problemi digestivi. Inoltre, non dimenticate che è forte allergene sufficiente. Il fatto che contiene la caseina, ora sappiamo. L'uso di prodotti contenenti sarà utile solo per noi. Ma la caseina pura dovrebbe essere presa seguendo questi consigli:

 • l'assunzione di muscolo la sua dose giornaliera deve essere 30-45 grammi in perdita di peso - 15-20 grammi;

 • prodotto dovrebbe richiedere solo una notte (di notte);

 • Durante il peso di proteine ​​perdita shake bere 2, 3 o 4 volte al giorno

 • Se si assume che per lungo tempo, la gente sarà senza cibo, egli è per placare la fame e impedire la distruzione dei muscoli hanno bisogno di una volta prendere 30-40 grammi;

 • strumento può essere utilizzato per preparare i vari cocktails e budini, aggiungendolo al latte, acqua bollita, succo di frutta o yogurt.

 Che cosa cercare quando si acquista un prodotto?

 Questi preziosi consigli aiuteranno tutto il compratore non fa la scelta sbagliata di proteine:

 • Esaminare attentamente la composizione del pacchetto e scoprire che è la fonte di proteine. Ricordate che la maggior parte la caseina micellare meglio. Che cosa è e ciò che è prezioso, che già conosciamo. Se è una parte del prodotto, l'acquirente sa subito, come ogni produttore cerca di sottolineare.

 • La fiducia è dimostrato solo, ben noto. Il basso prezzo delle merci deve avvisare. Buona qualità è raramente a buon mercato.

 Recensioni Consumatori

 La maggior parte delle persone che praticano sport (soprattutto uomini) scrivono che prendono regolarmente la caseina. Opinioni di questo prodotto dicono che lo strumento aiuta a costruire rapidamente la massa muscolare. Alcune persone consigliano di prendere un prodotto, per esempio, in un modo. E 'buona la sete e la fame, e occupa pochissimo spazio. Questo caseina acquisto progettato per creare un cocktail, ha diversi gusti: ciliegia, cioccolato, fragola e così via. La gente in le recensioni dicono che dopo aver bevuto questa bevanda sete. Probabilmente ciò è dovuta al rigonfiamento della sostanza nello stomaco. Una volta all'interno del prodotto, si può dimenticare la fame. Se un'analisi dei fornitori più popolari di prodotto, si può concludere che li elenco come segue:

 • Dymatize Nutrition.

 • Optimum Nutrition.

 • Muscle Pharm.

 • Syntrax Micellare.

 Questo articolo è stato su una questione come la caseina. Che cosa è e perché è necessario, abbiamo scoperto.

 Al giorno d'oggi un sacco di gente a combattere l'obesità con solfato di magnesio. Slimming la sostanza da un punto di vista medico è piuttosto mezzi discutibili. Sale Epsom (magnesio) non è coinvolto a bruciare i grassi, non il metabolismo. Quindi non aspettatevi che il farmaco si aiuterà a sbarazzarsi di chili di troppo.

 In pratica medica, solfato di magnesio per la perdita di peso non è applicabile, il suo scopo principale - di prendere parte la pulizia del tratto digestivo prima di eseguire interventi addominali o con un'intossicazione alimentare. Inoltre, il magnesio viene utilizzato per l'escrezione di liquidi in eccesso nel caso di edema patologica.

 Preparazione per la perdita di peso

 Se avete il desiderio di perdere peso con solfato di magnesio, è necessario prepararsi per l'evento il vostro corpo. Si dovrebbe fare un salto di qualità nella dieta. Prima di tutto bisogna eliminare dal menu a hot dog, salsicce, cibi fritti, paté e formaggi. Questi prodotti sono una grande quantità di grasso, e non possono essere combinati con magnesio. Se si ignora questa regola, si può soffrire di fegato. Inoltre, gli alimenti ricchi di grassi aumenta l'effetto lassativo di solfato di magnesio, e pochi giorni possono essere esclusi dall'attività.

 Nella settimana della dieta deve essere rimosso salinità, sottaceti, una varietà di piatti della cucina cinese e coreano. Questi prodotti consentono di trattenere i liquidi nel corpo. Il loro uso in combinazione con magnesio può provocare violazioni dell'equilibrio acqua-sale, e il prodotto finale è un doppio onere per il corpo.
 Utilizzando solfato di magnesio per perdere peso durante la settimana dovrebbe mangiare verdure, frutta, carni magre, cereali. Per processo procedeva normalmente, dovrebbe mangiare piccoli pasti, evitando l'eccesso di cibo.

 L'ultimo giorno prima dell'inizio del farmaco per andare poluzhydkoe cibo. Potete riempire la vostra dieta yogurt, yogurt, minestre purea, uova strapazzate.

 Ammissione

 Inizia ricevere magnesio meglio il fine settimana. Sabato sarà la soluzione migliore per questo. Al mattino deve essere disciolto in acqua di solfato di magnesio. Tasso di lassativo di 20 g di polvere per tazza di liquido. È possibile utilizzare anche un'altra opzione: in 100 ml di acqua per sciogliere il farmaco, bere una soluzione con un bicchiere di qualsiasi liquido.

 Effetti lassativi dall'inizio in poche ore se correttamente preparano per la procedura entro una settimana. Nei fine settimana, è meglio non pianificare alcun caso.

 Il primo giorno del magnesio è meglio astenersi dal mangiare. Il secondo giorno (Domenica) in salute normale, senza vertigini o debolezza dovrebbero essere ripetuti procedura di pulizia.

 Magnesio solfato: recensioni

 Se l'uso di solfato di magnesio per la perdita di peso, ha un effetto negativo sul corpo, compreso il tratto gastrointestinale. Questa procedura può essere pericolosa per la salute. A causa di violazione di equilibrio acqua e sale è esaurimento e altre violazioni nel suo lavoro.

 Per normalizzare il loro status, si consiglia di prendere il farmaco "rehydron", che, però, porta a ritenzione di liquidi.

 Dopo la pulizia deve continuare a seguire una dieta. Attenzione a non contenere cibo morbido grasso. I migliori prodotti trovano yogurt e kefir. Per evitare l'aumento di peso dovrebbe essere soppresso dolce yogurt.
 Per riportare alla normale flora intestinale, si può bere la preparazione "Bifidumbacterin." Entro una settimana dovrebbe mangiare minestre con verdure e carne magra. Solo dopo dieci giorni nella dieta possono includere cereali, frutta, pane e crusca.

 Pollo al forno da tempo è entrato nella lista dei piatti più amati, sia i bambini che gli adulti. Questo piatto è un bene per la cucina di tutti i giorni, e non si vergogna di presentare al tavolo di festa. E 'universale.

 Ci sono molte ricette di cottura, tutti ricorderanno. Le ricette possono essere qualsiasi cosa, ma c'è un avvertimento che deve essere considerato al momento nessuno di loro - questo tempo di cottura di pollame, in quanto è importante per darle il tempo di prepararsi completamente, ma senza esagerare per non rovinare la carne per sempre. Pollo poco cotta è pericoloso perché può contenere batteri come Salmonella, che causa gravi salbmonelez malattia.

 Così, come cuocere pollo? La risposta dipende da quale dimensione uccello o parte di esso che si cucina a quale temperatura e in quale forma si sta preparando un pasto. Cercate di capire tutto il pollo sottigliezze tempo di cottura.

 Size Matters

 Se avete intenzione di cucinare bene il pollo, poi prestare attenzione al suo peso (in uccelli acquistati presso il negozio dovrebbe essere un adesivo con il prezzo e il peso). Come cuocere un pollo al forno?

 copie pivtorakilohramovyh devono prepararsi a circa circa mezz'ora, soprattutto se si cuocere metodo aperto a 180-200 gradi.

 Pollo in stagnola o pacchetto può contenere più piccolo e anche a 200 gradi, se siete molto affamati - ore e abbastanza. Ma mezz'ora a 180 gradi desiderio che non si è fatto male nel pacchetto non è asciugato, ma piuttosto la carne morbida sarà rozvarystoyi.

 Quale parte della preparazione

 Porzioni di pollo anche preparato diverse volte. Seni non hanno bisogno di tempo per cuocere, quindi la loro carne è tenera e si prepara in fretta. Seni Cuocere in busta chiusa o meglio 40 minuti a 180-190 gradi. Hip coscia e dovrebbero cuocere per 50 minuti alla stessa temperatura.

 Così, sapendo quanto tempo a cuocere il pollo a cucinare piatti gustosi e sani. Nel corso del tempo, come l'esperienza di cucinare questo tipo di carne avrete abbastanza, si sa per te quel pezzo come dovrebbe essere preparato e in grado di determinare la portata del suo genere fatta. Soprattutto, si dovrebbe sapere che il tempo per la cottura sul ponte deve essere maggiore o confezione di alluminio, ma sul ponte che si ottiene dalla crosta di carne, e sarà in un foglio di dieta.

 Mimosa Insalata è conosciuta non solo in Russia ma anche all'estero - dove si chiama "Russian". Con la sua popolarità Mimosa compete con insalate famosi come aringhe sotto un cappotto di pelliccia e Olivier.

 La sua preparazione non prevede significativi "investimenti", ma sembra molto elegante e appetitoso, a quanto pare, in realtà ricorda i fiori di mimosa perché rara celebrazione completa senza questo piatto.

 Ricetta mimosa era conosciuto negli anni settanta - quando veniva preparato solo nei giorni festivi. Ogni mimosa famiglia fanno in modo diverso, e quindi mimosa ricetta non è uno, ma molti, anche se i componenti principali sono gli stessi - è uova, formaggi, diversi tipi di pesce in scatola (salmone, tonno, salmone, saury), e come cipolle e maionese.

 Invece, è possibile utilizzare bastoncini di granchio in scatola di pesce o carne di granchio. Ingredienti aggiuntivi sono le patate, riso, mele, carote, formaggio fuso, noci, burro. Insalate mimosa dà spazio all'immaginazione. Anche se molto ?? difficoltà nella preparazione non la sua, ci sono alcuni trucchi e sottigliezze.

 Ogni proprietario può inviare il proprio, spesso unica e preferita mimosa ricetta. Cerchiamo insalata mimosa con riso. Per la sua preparazione sono necessari i seguenti componenti: 5-6 uova, una tazza di riso, pesce in scatola - 1-2 banche, carote - 2-4 pezzi, 150-200 grammi di formaggio, cipolle (preferibilmente rosso) - 1-2 pezzi e maionese . Mimosa Ricetta permettono tali libertà, alcuni componenti amante messo su gli occhi.

 Questa foglia di insalata e di conseguenza devono essere preparati per ogni componente di livello. Prima di tutto, è necessario cuocere riso, uova e carote e cuocere fino a questi componenti, puliti e le cipolle tritate finemente. Cipolla tritata è un must scottare con acqua bollente in modo che esso ha perso fuoco. Riso bollito lavato con acqua fredda e lasciare in un colino. I rossi d'uovo sono separati e purificati dalle proteine. Proteine ​​e strofinare grattugiato e mescolare.

 Poi strofinare grattugiato carote cotte.

 Ora iniziare a fare un insalata mimosa. Su un grande piatto collocato primo strato - sarà riso. Dovrebbe essere maionese liscia e striscio. Il secondo strato è mescolato con formaggio proteine. Inoltre ha livellato e abbondantemente spalmato con la maionese. Il terzo strato - uno strato di pesce, che deve rimuovere tutti i semi e schiacciarle con una forchetta fino condizione di liscio. Livellato questo strato coprire anche con la maionese, quindi di cui uno strato di cipolle e maionese di nuovo. Il livello successivo sarà tagliuzzato carote, che ha anche generosamente strisci maionese. Uno strato di tuorli grattugiate completa insalata. Meglio guardare brillante tuorli gialli. Potete mescolare i tuorli con le cipolle tritate verde. L'ultimo strato è impregnato di maionese non è necessaria, in quanto è grattugiato tuorli lo distinguono dagli altri insalata. Guarnire con foglie di insalata di prezzemolo, o spruzzato in un cerchio tritato, mettere l'insalata in frigorifero per due ore a strati trapelate. Per migliorare il sapore del sale ogni strato richiesto separatamente. 

 Per insalata mimosa con riso devono trovare una maionese densa, gusto limone meglio, e dieta ipocalorica e maionese non si adattano in gusto e la sua consistenza. Pertanto, se non si vuole rovinare il gusto della insalata, prendere sul serio la scelta di maionese.

 La scelta di maionese e sottigliezza sono il primo a ricevere l'insalata perfetta. Il secondo segreto di rendere deliziosa insalata mimosa è strati alternati. Alcune casalinghe preparano insalata mimosa inizio con uno strato di riso, e uno strato di pesce. Questo è sbagliato, perché il sapore dell'insalata peggio.

 Mimosa insalata è delizioso se tutti i livelli tranne il pesce e le cipolle saranno grata. Per la tabella vacanza servire una bella insalata bisogno. Insalata Molto originale mimosa è in insalata vetro in cui ogni strato è visibile.

 Questa frase sembra strano a coloro che non hanno familiarità con bodybuilding e fitness. "Window Carboidrati" - che cosa fa questa frase? Questo periodo di tempo, che dura circa mezz'ora, seguendo subito dopo qualsiasi attività fisica. "Finestra Carboidrati" può essere definito come il corpo.

 Quando la formazione (in particolare migliorato) il corpo è in stress. Nel sangue, aumentando i livelli di cortisolo e adrenalina (sottolineare ormoni) che sono prodotti da queste poche ore. Il corpo come in attesa per il carico prosecuzione, mentre la "segnalazione". Ma è dannoso. Per ripagare la reazione bisogno insulina prodotta dall'uso di carboidrati (dolci) - "finestra carboidrati" Assicurarsi di chiudere.

 Il Prossimo. Per carichi glicogeno (muscolare così come tonusno) spesi. Archivio, naturalmente, ha completato perché il corpo "causa" di glicogeno muscolare (contrariamente ad alcune credenze, non dai tessuti grassi, vale a dire i muscoli). Lasciando "finestra di carboidrati" aperta si rischia di ridurre il muscolo in dimensioni. Pertanto si raccomanda di mangiare o cioccolato, o un pezzo di torta o di torta. Non mangiare troppo, aumentando grasso ed è limitata ad una piccola porzione. Questo si applica in cerca di perdere peso. Succhi di qui "finestra carboidrati" ha chiuso (preferibilmente di uva), frutta, Gainer. L'opzione migliore - una bevanda di carboidrati. È necessario ripristinare il metabolismo dei carboidrati.

 Ora analizzare i dettagli. Supponiamo si apre la porta, e improvvisamente le pause chiave. La prima cosa che viene in mente? Ci sono molte opzioni. Principale - Castello di divulgare o utilizzare la finestra. In secondo luogo - per lo più. Così nel corpo, per scegliere la finestra. Idrocarburi. Apre dopo l'allenamento.

 Carboidrati (tipo di combustibile sotto carico) deposto il corpo "appena il fuoco." Tale carboidrati "in scatola" offerta soggetta emergenza per l'apertura e l'utilizzo durante l'attività fisica.

 Le riserve di glicogeno fegato.

 Ma se il carico è grave, ma ancora regolarmente, il vostro corpo sarà memorizzare questa glicogeno nei muscoli già. Effetto - guadagni di forza e di peso. Ogni grammo di glicogeno lega grammi di acqua, cioè il tessuto muscolare comincia tyazhelet, saturando acqua glicogeno perseguiti. Durante la settimana si sta scrivendo un paio di chili, sperando che crescono i muscoli e il corpo è saturo con solo acqua.

 Uomo Slim chiamato "asciugato". Ed è. Forza senza acqua no. Con il rilascio di perepalyuyetsya acqua glicogeno. Sudorazione con sforzo, si spende esattamente. Arrestato sudore? Stop. Il corpo parla di fallimento: bisogno di una pausa!

 Il glicogeno è immagazzinato dal corpo continuamente, anche durante l'allenamento (anche se lentamente). "Window Carboidrati" - il periodo dopo l'esercizio quando glicogeno stoccaggio è particolarmente intensa.

 Cosa succede saltare atleta "finestra"? Probabilmente giorno successivo incontrerà compromessa. Egli non ha dovuto obbedire alle vecchie scale ...

 Quindi, mangiare subito dopo l'allenamento. Il tasso di accumulo di glicogeno si riduce minuto! Due ore più tardi, ha dovuto diminuire di mezzo, sei - al minimo. Indicatori stabiliti sperimentalmente. Su quanto i carboidrati in questo momento necessaria al corpo, ma sono un intenso dibattito. Gli scienziati dicono che circa 50 grammi, bodybuilders in disaccordo e chiamare un altro numero - 200 gr. Ma questa quantità di carboidrati può causare già eccessiva secrezione di insulina, che impedisce la "conversione" di carbonio in glicogeno, quindi 80 g per carichi medi abbastanza (con una fascia di peso medio).

 E ... alcuni atleti inesperti (e non solo) ragione "caricato" in sé e carboidrati, proteine ​​e in grandi quantità, e il resto della giornata fame. Questo approccio - errore! Mangia come al solito, cinque o sei volte al giorno in piccole porzioni. Ma nelle prime due ore dopo la formazione - solo carboidrati.

 La creatina è una sostanza naturale presente nel muscolo umano e animale. Chemical il suo nome è l'acido acetico-metilhuanido. Il contenuto della sostanza nel corpo umano è circa cento grammi. Lo scopo principale è quello di svolgere le funzioni di energia creatina destinati i muscoli del corpo.

 In circostanze normali, il consumo giornaliero della sostanza è di circa due grammi. Restaurato sintetizzando creatina nel fegato, rene, e nel pancreas. Viene dal flusso sanguigno nelle cellule dei muscoli. Poi la materia si trasforma in creatina fosfato e serve come fonte di energia chimica. Il passo successivo è la scissione delle molecole di fosfato. Il risultato è la formazione di creatinina, che viene eliminata attraverso i reni come scorie.

 Poiché il numero di creatina muscolare aumenta la possibilità di ridurre muscolare. Quindi, questo elemento è fonte di aumentare la resistenza, la forza e la quantità di energia. Questo porta al raggiungimento della massima prestazioni atletiche. Resistenza ed energia dipende dalla quantità della sostanza contenuta nei muscoli. Le "creatina" recensioni di droga su atleti che parlano di un aumento del potere di venticinque per cento, promuove la ritenzione idrica nelle cellule muscolari. Si aumenta il suo volume e migliora il tono muscolare.

 Le "creatina" recensioni di droga che mostrano la sua grande popolarità nel campo del bodybuilding, ora trova la sua applicazione in altri sport. Il suo utilizzo è molto efficace e non è illegale, perché la composizione di integratori alimentari contenenti ingredienti derivati ​​esclusivamente da piante medicinali. Il farmaco "Creatina Monoidrato," recensioni CIO che sono positive, portano anche gli atleti che sono i vincitori dei Giochi Olimpici.

 L'uso di questo integratore alimentare è una dieta integratore, che svolge un ruolo protettivo nel funzionamento del cuore e dei vasi sanguigni e abbassare il colesterolo nel sangue.

 L'uso del farmaco "creatina" recensioni che parlano la sua efficacia nell'eliminazione infiammazione che sono croniche e acute, ha un'influenza positiva a sbarazzarsi di artrite. Integratore alimentare trova applicazione come supplemento alla vostra dieta quotidiana nel corso del trattamento di malattie che causano atrofia del tessuto muscolare e disturbi neyrom'yazovi.

 Creatina fosfato, che è formata dalle reazioni chimiche, protegge il sistema nervoso cardiopatia ischemica centrale e la carenza di ossigeno. Ampiamente usato in preparazione ad integrare la dieta dei vegetariani. Il suo utilizzo migliora i risultati di un campo sportivo in questo gruppo di persone.

 Il farmaco "creatina" recensioni che i pazienti con insufficienza cardiaca dimostrano la sua capacità di aumentare l'attività fisica, li riduce a aritmie settantacinque per cento. Ammissione polvere o capsule del prodotto porta ad un aumento della massa magra. Questa potenza crescente e velocità del corpo.

 Il farmaco "Creatina Universale", che passa in rassegna parlando aumenti di resistenza, mentre la sua ammissione, made in Germany. La forma della sua uscita sono capsule, polveri e compresse masticabili. Il principale ingrediente attivo del farmaco è creatina monoidrato, che viene micronizzata per migliorare il suo assorbimento da parte dell'organismo. Utilizzare questo strumento consente anche di aumentare la quantità di tessuto muscolare per il suo contenuto nelle cellule di acqua.