Avrete bisogno

•  Asparago
•  Olio d'oliva
•  Limone
•  Aglio
•  Carote
•  Hot Pepper

 Istruzione

• .1

   Il prodotto come asparagi, ha da tempo apparso sul mercato nazionale, ma il suo uso negli alimenti non è tutto, in quanto spesso trovare in qualche esotico o semplicemente non sanno come cucinare. È necessario provare a cucinare almeno un piatto di valutare il gusto di asparagi. Preparazione di questo prodotto molto, questo articolo presenta alcuni di loro, fanno si che non sarà difficile in una persona sconosciuta con asparagi.

• .2

   C'è una ricetta molto semplice da preparare come cucinare deliziosi asparagi con limone. Per preparare, è necessario preriscaldare il forno a circa 230 gradi. Nelle punte di asparagi tagliati, duro steli, germogli e sono posizionati su una teglia ricoperta di carta da forno. Separatamente, mix nel serbatoio dovrebbe essere un quarto di tazza di olio d'oliva scorza di un limone, aggiungere gli spicchi d'aglio schiacciati e 4 sono accuratamente miscelati. L'intera miscela deve pepe e sale qb. Intorno rostochkov asparagi dovrebbe essere esteso su un pezzo di spicchi di limone. Miscela deve compilare e inviare il messaggio asparagi in forno. Tempo di cottura per circa 10 minuti.

• .3

   Una varietà di questo prodotto è l'asparago bianco. Ci sono alcuni segreti di come cucinare gli asparagi bianchi, in modo che ne è venuto fuori solo gustosi. Quando si seleziona asparagi dovrebbero prestare attenzione al suo aspetto, non dovrebbe essere troppo secca, come gli asparagi per circa il 93% del liquido. La presenza di crepe profonde sul gambo, detto prodotto difettoso. Durante la cottura, in particolare di cottura, soprattutto in piatti asparagi su grandi, come il tempo che ci vuole un po 'più di preparazione, mentre campioni piccoli durante questo tempo può rozvarytysya.
  

  
  

• .4

   I negozi spesso venduto essiccato asparagi soia cotti ?? con schiuma raccolti dal latte di soia riscaldato. Per imparare a cucinare bene gli asparagi soia coreani consapevoli. Questo tipo di asparagi, chiamato Fuji adatto per la cottura di piatti piccanti che sono rappresentati in gran numero in cucina coreana. Soaked prima asparago cottura, poi tagliato in piccoli pezzi. Per tagliare i costi asparagi gusto aggiungere peperoncino o aglio. Carote Shynkovanu sono posti sulla parte superiore di asparagi, e innaffiato l'olio vegetale caldo tutta taglio, mescolato con coriandolo. Prima di servire piatto deve riempire con aceto e salsa di soia.

• .5

   Un altro modo per cucinare gli asparagi di soia, farlo con insalata, con gusto originale. Per farla essere di circa 600 gr di asparagi tagliati a fettine sottili e ammollo per circa 3 ore. In una ciotola di insalata tritata invio pelati pomodori, cipolle verdi e due uova sode bianchi. Tuorli d'uovo dovrebbero strofinare maionese, 200 grammi di yogurt, aggiungere 3 cucchiai. cucchiai di aceto, 20 ml liquore all'uovo e un po 'di senape dizhonskoy. Aggiungere sale e pepe a piacere. In un piatto mettere separato foglie di lattuga, fette di asparagi, mescolate con il contenuti UBMBFOYLB, e la parte superiore è cosparso con la salsa.

• .6

   Il fatto è che gli asparagi devono decidere autonomamente fan di questo prodotto. I piatti preparati con l'uso di questo prodotto può essere acuta, in modo da poter preparare insalate meravigliose delicati o croccante contorno fritto. In ogni caso, ricordare che l'unica asparagi utile vegetale. Dal asparago ha basso contenuto calorico, si può prendere con successo le persone che seguono una dieta.

 Avrete bisogno

•  Grasso Kefir - 1%
•  Basso contenuto di grassi panna acida e formaggio
•  Pollo
•  Carote, mele
•  Acqua minerale

 Istruzione

• .1

   La prima opzione è per 7 giorni. Questa tecnica è abbastanza rigido e ripristina a 7 chili. Va ricordato che le persone con bassa immunità non devono ricorrere a tali metodi per combattere l'obesità. Per un effetto ottimale della dieta Valley dieta quotidiana dovrebbe rompere per 5-6 ricevimenti, non mangiare dopo le 18:00. Porzione giornaliera di yogurt - 0, 5 litri.

• .2

   - 1 giorno: yogurt, patate lesse - 5 pezzi;
   - Day 2: yogurt, panna acida 15% - 0, 2 kg;
   - Giorno 3: yogurt, formaggio - 0, 2 kg;
   - Giorno 4: yogurt, pollo, cotti e sgusciati sale - 0, 5 kg;
   - Giorno 5: yogurt, carote - 500 gr o mele - 1 kg o 300 grammi di prugne secche.
   - Giorno 6: yogurt - 1 litro;
   - 7 ° giorno: acqua minerale - 1 litro. Al fine di salvare l'acqua dalla bottiglia di gas dovrebbe essere lasciato aperto per un po '.
  

• .3

   L'opzione successiva per tre settimane, tra una pausa.
  

  
   Ripristina £ 9 o più. Dopo la prima parte dovrebbe fare una breve pausa per 7 giorni, durante i quali è possibile tornare alla normale dieta, eliminando grassi, speziato, dolce e farina. Seguito da un'altra dieta settimana.

• .4

   E 'importante seguire rigorosamente pasto di ora in ora, a partire dalle 08:00 ogni due ore fino alle 18:00. Ogni giorno si consiglia di fare un clistere per una migliore pulizia dell'intestino. Valley dieta può dire non solo addio al peso in eccesso, ma purifica anche il corpo. Prima di mangiare dovrebbe prendere 50 ml di infusione (camomilla, iperico, calendula). Porzione giornaliera di yogurt - 0, 5 litri.

• .5

   - 1 giorno: yogurt, patate al forno senza sale - 0, 4 kg;
   - Day 2: yogurt, formaggio - 0, 4 kg;
   - Giorno 3: yogurt, frutta (tranne le banane e uva) - 0, 4 kg;
   - 4 ° giorno: yogurt, petto di pollo bollito - 0, 4 kg;
   - Giorno 5: yogurt, frutta - 400 grammi;
   - Giorno 6: acqua minerale - 1, 5 litri;
   - 7 Day yogurt, frutta - 0, 4 kg.

 Molti articoli scritti su ciò che è il metabolismo e come accelerare il metabolismo. La definizione è qualcosa di simile - Metabolismo (o metabolismo) - una serie di reazioni chimiche nel corpo per sostenere la vita. E, inoltre, che inizia e peggio terminologia che non è risolta nella mente della gente comune.

 Dopo aver esaminato il problema da tutti i lati, provare a spiegare il linguaggio più accessibile. Se si esamina il sistema digestivo e il metabolismo coinvolti in questi processi è efficace è una delle fasi del metabolismo - catabolismo, è durante questa fase il corpo mobilita energia.

 Cioè, in poche parole, il metabolismo degli alimenti che mangiamo, producendo l'energia necessaria per una vita attiva. Così è tornato da proteine ​​che sono necessarie per ripristinare cellule del nostro corpo. Se si decide di mangiare sano, non dimenticare una sana alimentazioneChe contribuirà ad accelerare il metabolismo.

 Come accelerare il metabolismo?

 Se si salva il metabolismo rallentato e il corpo di trasformazione alimentare in grassi che sono affamati di noi riserviamo il tempo. In quali circostanze sta succedendo questo? Quando il corpo si sente la fame primi giorni si attiva il metabolismo cercando di ottenere il massimo dal minimo che riceve. Ma se la situazione si stabilizza appena il suo corpo in quanto diventa dormiente cercando così di risparmiare il metabolismo energetico e di conseguenza si addormenta troppo. Strano ma vero per risolvere la dieta il corpo diventa più difficile da recuperare e credo che l'esperimento è finito e può eseguire processi metabolici nello stesso stato. Tuttavia non vi è alcuna necessità di eseguire metabolismo più veloce. E ogni volta la perdita di peso diventa più impossibile, e il ritorno è peso più velocemente. A proposito, se non si conosce come perdere peso velocemente a casaPoi leggi il mio articolo dettagliato.

 Dovete capire che nessuna dieta non risolverà la questione di come perdere peso in un metabolismo lento. E se si chiede la questione - come perdere peso? È necessario iniziare a lavorare sul vostro metabolismo, naturalmente, alcune restrizioni sul cibo non si può andare per, ma un rifiuto completo di cibo non risolve il problema della perdita di peso, si può solo mettere nuovi compiti per risolvere i problemi di salute.

 Numero Nome del prodotto Caratteristiche del prodotto ACCELERAZIONE METABOLISMO 1 spezie: lo zenzero, la cannella, curry, erbe Aggiungendo diverse spezie nei soliti piatti, accelera il metabolismo. circa il 10% 2 Bitter Chocolate cioccolato fondente contiene circa il 70% di cacao ed è la più tonificante. Il cioccolato contiene inoltre: potassio, magnesio, calcio, fosforo, caffeina, e altri componenti utili per accelerare il metabolismo 12-15% 3 sedano sedano è ricco di vitamine del gruppo B (tiamina, riboflavina), la vitamina C, E, provitamina A e acido ascorbico. In minerali, sedano contiene colina, proteine, ecc 30% 4 Mirtilli Mirtilli contengono fino al 18% di tannini pirokatehinovoy gruppo, il 7% di acidi organici, compresi citrico, malico, succinico, chinina, lattico, benzoico, ossalico. 15-20% 5 Noci: mandorle, noci del Brasile, anacardi, nocciole, makadami, noci pecan, pinoli, pistacchi e noci sono ricchi di proteine ​​vegetali, sostanze nutrienti e contribuiscono alla serotonina nel corpo umano - un ormone speciale che contribuisce a creare un senso di felicità e della così riduce la fame. circa il 10% 6 Salmon Una porzione di salmone contiene assolutamente pronto per il fabbisogno giornaliero di vitamina D e standard mezzo magnesio, B6, B12, calcio, ferro, niacina e altri nutrienti. 30% 7 Spinaci Spinaci aiuta a bruciare il grasso addominale, così contiene molte vitamine, soprattutto la vitamina C e provitamina A (carotene) 15-20% 8 tacchino e carni magre carni magre aumenta il tasso metabolico come il corpo di digerire le proteine bisogno di spendere ulteriore forza del 50% 9 caffè e tè verde accelera il metabolismo della caffeina contengono circa il 10% e il 10 Porridge del grano saraceno grano saraceno porridge e acqua fa miracoli, soprattutto se ti limiti al consumo di carboidrati e il 30% di acqua 11 E 'giusto dovrebbe venire prima, ma, purtroppo, non tutti noi sono bere abbastanza acqua per i processi metabolici sono stati più efficienti.

 Per una funzione del corpo sano bisogno di bere circa 8 bicchieri di acqua pura al giorno. 30-50% 12 Pepper Contenuto in peperoncino capsaicina accelera notevolmente il metabolismo, mentre l'effetto dura per qualche ora al 25% 13 Citrus Rafforzare il metabolismo attraverso un insieme unico di vitamine, minerali, acidi di frutta e fibre 15-20% 14 cibi integrali di grano Questi alimenti sono ricchi di fibre e di trasformazione, che il corpo spende una notevole quantità di calorie, che porta a metabolismo più veloce del 30-50% 15 di Apple aceto di sidro di aceto di mele recentemente guadagnato una reputazione significa capace di buon metabolismo velocità per aiutare a bruciare quei chili in più rapidamente. circa il 10% dei 16 verdi e cavoli (Cipolle, lattuga, acetosa, aneto, prezzemolo) Cavolo funge da spazzola per il corpo, la pulizia di tossine. Greens ricco di enzimi - sono proteine ​​che aiutano il cibo meglio assimilato al 25% possibile 17 Dairy per l'elevato contenuto di calcio dei prodotti lattiero-caseari è lo stesso metabolismo stimolante di circa il 10% Disordini metabolici

 Segni di metabolismo lento includono la sindrome da stanchezza cronica. Sembra niente, non fare, e ancora non hanno potere. Questo perché il corpo non può estrarre abbastanza energia dal cibo consumato. Diminuzione della libido e come risultato della depressione. Questo è un segno nascosto di metabolismo lento. Che cosa può non prestare attenzione è l'aumento di peso inaspettato e problemi con il tentativo di perdere peso. Come si suol dire non funziona niente. Una caratteristica comune è solo la pelle, capelli e unghie, che si verifica quando la carenza di nutrienti.

 Accelera il metabolismo e perdere peso senza dieta

 Naturalmente, tutti noi preoccupati, come perdere peso con diete minime, E più conveniente. La prima cosa che si dovrebbe prestare attenzione - questo è quanto l'acqua si beve durante il giorno. Allo stesso disidratazione rallenta il metabolismo e pensare non sarà notizia se dico che la gente dovrebbe bere almeno 1,5 - 2 litri di acqua. E, naturalmente, iniziare la giornata con una tazza di acqua calda, aggiungere il succo di limone ora di moda, ma non è tutto in forma. Poiché ci sono controindicazioni per coloro che hanno problemi con lo stomaco e iperacidità. Ma i vantaggi di questo metodo semplicemente troppo per una persona sana. A proposito, non dimenticate Ricette di bellezza con il limonePer essere sempre bella e attraente.

 Il secondo punto importante per un buon metabolismo è pasti punte e il corpo deve abituarsi a quella roba viene regolarmente per garantire tutte le loro esigenze. Ma è importante non mangiare troppo e se davvero si vuole perdere peso orologio ciò che si mangia. Nota la tabella dei prodotti che rimangono in questo articolo che contribuiscono a buon metabolismo.

 L'attività fisica è minima, anche se molto più alta probabilità di un elevato metabolismo. Poiché sappiamo che lo stato del metabolismo, dipende principalmente dal numero di muscoli. E, soprattutto, vogliamo avere una buona forma, e non il muscolo non è reale, in modo da non essere pigro.

 Vitamine e minerali sono responsabili dello stato del nostro metabolismo - è la vitamina D, omega-3 e sufficiente ferro, che è responsabile per la fornitura di ossigeno al tessuto muscolare del corpo.

 Il significato primario di termini medici "dieta" è stato istituito regole di catering per la guarigione del corpo, che in alcune malattie era diventato un modo di vivere.

 Ma nel momento in cui il desiderio di perdere peso è diventato un'ossessione quasi tutte le donne, la parola "dieta" è diventato sinonimo di "perdita di peso" e avviare già percepita come una dieta speciale che aiuta a ridurre drasticamente il peso.

 In giornali, riviste e su Internet e si sente solo su chi le stelle del cinema e palcoscenico sono riusciti a perdere peso e che la dieta. Jennifer Lopez e Alsou hanno affermato che cinque giorni mono-dieta del cioccolato hanno perso peso 6 kg, Victoria Beckham ha seguito ritiene dieta più efficace con sushi e ananas cocktail alghe, popolare cantante Rihanna canzoni dieta preferita a base di proteine ​​e fibre.

 Il famoso cantante Larisa Dolina anche cantato la sua decisione di perdere peso in una canzone umoristica:

 "Sono venuto con l'idea - questo richiederà e perdere peso,
 Spia di stato, come la primavera,
 E armoniosa di nave pino. "

 Ed è successo davvero! Kefir dieta Larisa Dolina ha fatto un miracolo! A causa di questa dieta, secondo il cantante, è riuscita a perdere circa 25 kg e un anno e mezzo e raggiungere le proporzioni quasi ideali.

 non richiede grandi spese per i cibi esotici dieta yogurt utile perdita di peso lento di Larisa Dolina è stato un modo meraviglioso per aiutare a perdere peso senza alcuno sforzo particolare e senza le severe restrizioni nei prodotti alimentari.

 Inoltre, il vantaggio di questa dieta è che il consumo regolare di kefir attraverso il corpo si libera di malattie, spesso causata da obesità.

 Dopo Dieta Larisa Dolina diversa a basso contenuto calorico, basso contenuto di carboidrati, basso contenuto di grassi, e la loro buona digeribilità, ha la capacità di prevenire il gonfiore e rimuovere il liquido in eccesso dal corpo, buona digeribilità delle proteine, la prevenzione della stipsi, migliorare il metabolismo e la normalizzazione della microflora intestinale.

 Le regole di base della dieta Larisa Dolina forniti gestione preliminare del giorno, tutti i giorni intestino pulizia clistere, rifiuto di mangiare dopo 18:00, 6 pasti al giorno per 7 giorni la dieta, e "correzioni" Risultati settimana con restrizione zuccherati, grassi, piatti piccanti e farinacei. Ruotare dieta Larisa Dolina della Settimana "correzioni" necessario, fino a raggiungere il peso desiderato.

 Secondo i medici, nutrizionisti, qualità positive di questa dieta è frazionata sei restrizione dieta e cibo dopo 6:00.

 Le qualità negative kefir dieta Larisa Dolina medici, tra cui restrizioni vitamine e minerali, così come lo squilibrio di proteine, grassi e carboidrati. Essi ritengono che una tale dieta può essere utilizzato come una emergenza per la perdita di peso immediata, ma come un sistema di alimentazione costante non possono essere utilizzati.

 Informazioni Generali

 Dal egg - Connection "due in uno" molto difficile da raggiungere il sapore desiderato in cucina sia. Dopo tutto, cosa tuorlo bene, è un male per la proteina, e viceversa. Ma è ancora possibile cucinare un uovo sodo e ottenere un prodotto gustoso, se si conosce il segreto per fare e seguire regole molto semplici.

 Scelta

 Prendere svezhesnesennoe mai uova, provare ad utilizzare il vecchio, in quanto la loro "invecchiamento" deriva contenuti ritiro e la forma piccola sacca d'aria. Se fatto bene la cottura aria da esso passa attraverso il suo guscio naturale e non "compromettere" l'uovo dentro. Le uova fresche sono attuali e vecchi - 3-5 giorni. Come controllare la loro freschezza? Immerso in acqua. Sul lato pende un uovo fresco (non ha sacche d'aria) e vecchi appendere (coda verso il basso pesante) in verticale.

 Come cucinare le uova sode

 Per il prodotto durante la cottura non scoppiare, girasole e acqua dovrebbe penetrare all'interno un po 'di aceto. Si può cucinare uova sode. Adagiatele in acqua fredda e densa solo uno strato di contatto senza partiti. Non mi pento di acqua. Appaiono bolle genere, ad alta temperatura di ebollizione, costringendo le uova "giro" sul piatto. Ma solo bisogno di un intero shell. Pertanto, lessateli in una modalità moderata a nulla saltato. Ricordate, surriscaldamento e troppo lungo ebollizione solo proteine ​​proteina intera "sinterizzato", il che rende più di gomma. Un tuorlo è a una temperatura troppo alta è sgradevole, maleodoranti di idrogeno solforato prodotto attraverso trasformazioni chimiche complesse.

 Quindi, se si vuole cucinare deliziose uova sode, ricordare la regola cardinale - la preparazione non li dovrebbe surriscaldarsi.

 Cottura a vapore

 Dovrebbe aspettare fino a quando l'acqua inizia a bollire, e poi spegnere il fornello. Quindi è necessario chiudere la padella con un coperchio e lasciare testicoli "domlevat" in acqua calda per circa quindici minuti. Con tenendoli in acqua bollente congelato si crea il profilo perfetto per gustare il prodotto ha raggiunto equilibrio sue due componenti. Così dovrebbe cucinare uova sode. Seguono cucchiaio per trasferirli in acqua ghiacciata per renderli facile, e, soprattutto, ben pulito. Perché è così colpisce uova sode? Il fatto che l'acqua ghiacciata in prodotto caldo crea vapore, che consente una più facile membrana vidlipyty troppo appiccicoso della proteina stessa e attaccata al buccia. Dopo aver superato dieci minuti testicoli in acqua con ghiaccio, si può facilmente "obstukuvav" di tutta la zona e delicatamente rimuovere dalla pelle. Un buon consiglio

 Testicoli raccolte e sono puliti possono essere conservati in frigorifero. Tuttavia, è auspicabile che erano in acqua fredda, che deve essere periodicamente sostituito. Casalinghe negozio Thrifty può rifornirsi uova cotte, se hanno messo in freezer. Tra l'altro, la qualità del prodotto congelato completamente perso - le stesse settanta calorie e proteine ​​preziose. Ora che sapete come cucinare yaytsa necessario per cucinare un pasto gustoso.

 La chiave per una giornata di successo

 "Ab ovo" - ha detto Romani, che significa "inizia con un uovo." Così è stato hanno aperto: tutti i pasti iniziano con questo gustoso e dietetici prodotti. Forse, l'antica tradizione, non pensiamo una deliziosa colazione senza uova o bollite "nel sacco" o le uova alla coque. Ma come tutto in cucina, sembra cosa abbastanza semplice ha i suoi segreti. Così come probabilmente avete indovinato, va qui su come cucinare i funghi, granchi, ecc, e come cucinare uova sode in modo che shkarlupky non incrinato, versato il contenuto non è, e che era deliziosa.

 Oggetto di culto

 Secondo la leggenda, Maria Maddalena, scopriamo nella confessione del cristianesimo, portato alla luce gli occhi dell'imperatore Tiberio. Si sedette al tavolo per i pasti e preparato per gustare - la tradizione romana - l'uovo. Che cosa è successo dopo? Spodvyzhnytsya apostoli coraggiosi, ovviamente, non ha detto persecutore dei cristiani, come cucinare le uova strapazzate, e cominciò a predicare Cristo e la Sua risurrezione dai morti. E un miracolo! Le uova nelle mani di bianco Tiberio rivolti al rosso. Così è nato il tradizione. Da allora, la Pasqua cristiana sode pollo bollito e dipingere in diversi colori. E alcune persone anche sviluppato una uova da colorare arte vari modelli - le cosiddette uova di Pasqua. Queste persone condividono alla luce della Domenica e dicono l'un l'altro "Cristo è risorto!". Quanti minuti per cucinare le uova alla coque

 Se le uova fresco non si può sbagliare, aumentando il tempo di cottura per due, tre o anche cinque minuti, il metodo di cottura strapazzate richiede precisione calibrata. Dopo aver fatto bollire l'acqua di cui hanno bisogno per cucinare per non più di tre (se si vuole rimanere bianco e acquoso) o quattro minuti. Se prodotto ha un guscio marrone (è più spessa di bianco), aggiungere il tempo di cottura è di un minuto.

 Molte persone, come quaglie testicolo. Essi non sono suscettibili di infezione da salmonella che non è controindicato per le persone con allergie, possono dare ai bambini anche piccoli o persone sedute su una dieta. Ma perché il testicolo è il pollo molto più piccolo, cuocerli bolliti esattamente due minuti.

 Come cucinare le uova alla coque

 In tempo di cottura deve anche sapere alcuni segreti della cucina questo delizioso prodotto. Le uova devono insegnare solo in acqua fredda prima di lavarsi il. Pan opportuno scegliere di non molto ampia, in modo che quando bolle fragile shkarlupky non colpire le pareti della pentola. Per evitare crepe dovrebbero gettare in un pizzico di saline. Quando l'acqua bolle, ridurre il calore deve essere ridotto al minimo. A uova pronte dovrebbero coprire immediatamente con acqua fredda. Non terminare la storia dei principali prodotti per la prima colazione semplici istruzioni su come cucinare le uova strapazzate. Altrettanto prezioso è l'informazione su come mangiare correttamente. Per questo "best case in Paris" è una podstavochky speciale come gli occhiali. Piatti a base di uova disposte in un piccolo fine così basso (quindi sarà più stabile). Affidandosi cucchiaio pasto, coltello, il sale e il burro. Azzerato di uova in guscio estremità smussata (circa la metà). Coltello tagliare la parte superiore e collocato all'interno di un pezzo di burro, salato tutto. Poi cucchiaio tuorli stir e burro. Vyyidayetsya centrale, il shkarlupky inferiore.

 Camicia

 Come cucinare le uova alla coque - Abbiamo già imparato. Trasferirsi in un caso più complesso - cottura in camicia. Le uova cotte senza guscio, un po 'di brodo bollente. Si rompono uno e se è sceso verso il basso, delicatamente sollevare loro una spatola di legno. Cuocere per 3-4 minuti. Asparagi bollito servito con dessert e altre verdure.

 La chiave per una giornata di successo

 "Ab ovo" - ha detto Romani, che significa "inizia con un uovo." Così è stato hanno aperto: tutti i pasti iniziano con questo gustoso e dietetici prodotti. Forse, l'antica tradizione, non pensiamo una deliziosa colazione senza uova o bollite "nel sacco" o le uova alla coque. Ma come tutto in cucina, sembra cosa abbastanza semplice ha i suoi segreti. Così come probabilmente avete indovinato, va qui su come cucinare i funghi, granchi, ecc, e come cucinare uova sode in modo che shkarlupky non incrinato, versato il contenuto non è, e che era deliziosa.

 Oggetto di culto

 Secondo la leggenda, Maria Maddalena, scopriamo nella confessione del cristianesimo, portato alla luce gli occhi dell'imperatore Tiberio. Si sedette al tavolo per i pasti e preparato per gustare - la tradizione romana - l'uovo. Che cosa è successo dopo? Spodvyzhnytsya apostoli coraggiosi, ovviamente, non ha detto persecutore dei cristiani, come cucinare le uova strapazzate, e cominciò a predicare Cristo e la Sua risurrezione dai morti. E un miracolo! Le uova nelle mani di bianco Tiberio rivolti al rosso. Così è nato il tradizione. Da allora, la Pasqua cristiana sode pollo bollito e dipingere in diversi colori. E alcune persone anche sviluppato una uova da colorare arte vari modelli - le cosiddette uova di Pasqua. Queste persone condividono alla luce della Domenica e dicono l'un l'altro "Cristo è risorto!". Quanti minuti per cucinare le uova alla coque

 Se le uova fresco non si può sbagliare, aumentando il tempo di cottura per due, tre o anche cinque minuti, il metodo di cottura strapazzate richiede precisione calibrata. Dopo aver fatto bollire l'acqua di cui hanno bisogno per cucinare per non più di tre (se si vuole rimanere bianco e acquoso) o quattro minuti. Se prodotto ha un guscio marrone (è più spessa di bianco), aggiungere il tempo di cottura è di un minuto.

 Molte persone, come quaglie testicolo. Essi non sono suscettibili di infezione da salmonella che non è controindicato per le persone con allergie, possono dare ai bambini anche piccoli o persone sedute su una dieta. Ma perché il testicolo è il pollo molto più piccolo, cuocerli bolliti esattamente due minuti.

 Come cucinare le uova alla coque

 In tempo di cottura deve anche sapere alcuni segreti della cucina questo delizioso prodotto. Le uova devono insegnare solo in acqua fredda prima di lavarsi il. Pan opportuno scegliere di non molto ampia, in modo che quando bolle fragile shkarlupky non colpire le pareti della pentola. Per evitare crepe dovrebbero gettare in un pizzico di saline. Quando l'acqua bolle, ridurre il calore deve essere ridotto al minimo. A uova pronte dovrebbero coprire immediatamente con acqua fredda. Non terminare la storia dei principali prodotti per la prima colazione semplici istruzioni su come cucinare le uova strapazzate. Altrettanto prezioso è l'informazione su come mangiare correttamente. Per questo "best case in Paris" è una podstavochky speciale come gli occhiali. Piatti a base di uova disposte in un piccolo fine così basso (quindi sarà più stabile). Affidandosi cucchiaio pasto, coltello, il sale e il burro. Azzerato di uova in guscio estremità smussata (circa la metà). Coltello tagliare la parte superiore e collocato all'interno di un pezzo di burro, salato tutto. Poi cucchiaio tuorli stir e burro. Vyyidayetsya centrale, il shkarlupky inferiore.

 Camicia

 Come cucinare le uova alla coque - Abbiamo già imparato. Trasferirsi in un caso più complesso - cottura in camicia. Le uova cotte senza guscio, un po 'di brodo bollente. Si rompono uno e se è sceso verso il basso, delicatamente sollevare loro una spatola di legno. Cuocere per 3-4 minuti. Asparagi bollito servito con dessert e altre verdure.

 Vivere in una grande città, riteniamo detta le sue regole e il suo ritmo. La mancanza di sonno, mancanza di esercizio fisico, stress e dal rumore costante - tutti i compagni inseparabili di ogni abitante urbano. Tutti questi fattori influenzano notevolmente la salute.
 Il corpo principale e posteriore, che neutralizza e resiste a tutti i fattori negativi metropoli - il nostro fegato. Fegato - una sorta di "fabbrica", che regola il metabolismo che si verifica nel nostro corpo. Le principali funzioni del fegato: metabolismo dei lipidi, carboidrati, proteine, formazione della bile e di disintossicazione.
 Informazioni utili se siete interessati a pasto sano, utile e gustoso, visitare Cooking.ua - ci troverete facilmente meravigliose ricette piatti più gustosi e salutari.
 Lo stress, cattive condizioni ambientali, la mancanza di esercizio fisico, i virus e le cattive abitudini - che distruggono le membrane delle cellule epatiche.

 L'impatto negativo sui fosfolipidi essenziali - l'unità strutturale essenziale delle membrane cellulari. E con loro è fino a settantacinque per cento del peso totale del fegato.
 I fattori avversi più comuni che colpiscono le cellule del fegato - cerchiamo di enumerarli. Inizia con gli abitanti poveri di nutrizione della metropoli: i prodotti di vkusousilitelyami e stabilizzanti, fast food, prodotti alimentari mal digerito con pesticidi e nitrati. Farmaci - Molti farmaci chimici dannosi agli organi interni, nonostante il fatto che stanno combattendo contro i virus e le malattie. Lo stress ambientale, l'inquinamento ambientale, la mancanza di sole, la carenza di acqua potabile e così via. Bad dieta che ci fanno rinunciare essenziale piena di grasso.

 Informazioni Generali

 Dal egg - Connection "due in uno" molto difficile da raggiungere il sapore desiderato in cucina sia. Dopo tutto, cosa tuorlo bene, è un male per la proteina, e viceversa. Ma è ancora possibile cucinare un uovo sodo e ottenere un prodotto gustoso, se si conosce il segreto per fare e seguire regole molto semplici.

 Scelta

 Prendere svezhesnesennoe mai uova, provare ad utilizzare il vecchio, in quanto la loro "invecchiamento" deriva contenuti ritiro e la forma piccola sacca d'aria. Se fatto bene la cottura aria da esso passa attraverso il suo guscio naturale e non "compromettere" l'uovo dentro. Le uova fresche sono attuali e vecchi - 3-5 giorni. Come controllare la loro freschezza? Immerso in acqua. Sul lato pende un uovo fresco (non ha sacche d'aria) e vecchi appendere (coda verso il basso pesante) in verticale.

 Come cucinare le uova sode

 Per il prodotto durante la cottura non scoppiare, girasole e acqua dovrebbe penetrare all'interno un po 'di aceto. Si può cucinare uova sode. Adagiatele in acqua fredda e densa solo uno strato di contatto senza partiti. Non mi pento di acqua. Appaiono bolle genere, ad alta temperatura di ebollizione, costringendo le uova "giro" sul piatto. Ma solo bisogno di un intero shell. Pertanto, lessateli in una modalità moderata a nulla saltato. Ricordate, surriscaldamento e troppo lungo ebollizione solo proteine ​​proteina intera "sinterizzato", il che rende più di gomma. Un tuorlo è a una temperatura troppo alta è sgradevole, maleodoranti di idrogeno solforato prodotto attraverso trasformazioni chimiche complesse.

 Quindi, se si vuole cucinare deliziose uova sode, ricordare la regola cardinale - la preparazione non li dovrebbe surriscaldarsi.

 Cottura a vapore

 Dovrebbe aspettare fino a quando l'acqua inizia a bollire, e poi spegnere il fornello. Quindi è necessario chiudere la padella con un coperchio e lasciare testicoli "domlevat" in acqua calda per circa quindici minuti. Con tenendoli in acqua bollente congelato si crea il profilo perfetto per gustare il prodotto ha raggiunto equilibrio sue due componenti. Così dovrebbe cucinare uova sode. Seguono cucchiaio per trasferirli in acqua ghiacciata per renderli facile, e, soprattutto, ben pulito. Perché è così colpisce uova sode? Il fatto che l'acqua ghiacciata in prodotto caldo crea vapore, che consente una più facile membrana vidlipyty troppo appiccicoso della proteina stessa e attaccata al buccia. Dopo aver superato dieci minuti testicoli in acqua con ghiaccio, si può facilmente "obstukuvav" di tutta la zona e delicatamente rimuovere dalla pelle. Un buon consiglio

 Testicoli raccolte e sono puliti possono essere conservati in frigorifero. Tuttavia, è auspicabile che erano in acqua fredda, che deve essere periodicamente sostituito. Casalinghe negozio Thrifty può rifornirsi uova cotte, se hanno messo in freezer. Tra l'altro, la qualità del prodotto congelato completamente perso - le stesse settanta calorie e proteine ​​preziose. Ora che sapete come cucinare yaytsa necessario per cucinare un pasto gustoso.